Занятия для пенсионеров: рисование, спа, цигун и танцы

Содержание

рисование, спа, цигун и танцы

Рубрики

Автомобили
Бизнес
Дом и семья
Домашний уют
Духовное развитие
Еда и напитки
Закон
Здоровье
Интернет
Искусство и развлечения

Карьера
Компьютеры
Красота
Маркетинг
Мода
Новости и общество
Образование
Отношения
Публикации и написание статей
Путешествия
Реклама

Самосовершенствование
Спорт и Фитнес
Технологии
Финансы
Хобби

О проекте
Реклама на сайте
Условия
Конфиденциальность
Вопросы и ответы

Чем заниматься на пенсии? Подработка для пенсионеров. Курсы для пенсионеров

Третий период, осень жизни. Как только не называют пенсионный возраст. Вопреки расхожему мнению, пенсионеры — это не только бабушки на лавочках у подъездов и «старики, что все так же стучат в домино».

Выход на пенсию называют также и заслуженным отдыхом. Но обязательно ли это означает, что люди просиживают перед телевизором дни и ночи, спят до отвала? А единственное развлечение – ворчание на несостоятельность по всем параметрам молодого поколения?

Человек, поглощенный заботами и сумасшедшим ритмом в жизни не представляет, чем заниматься на пенсии и куда девать столько времени. Тогда как множество занятий и возможностей открывается именно после выхода на заслуженных отдых.

Третий возраст – не время для уныния

Природой так устроено, что любые перемены — это стресс для человека. Они являются тем порогом, за которым неизвестность. Потому первое время человек на пенсии может полагать, что оказался выброшенным за борт жизни. Отсюда и уныние, плохое настроение, дурные мысли. Такое состояние затягивает, потому сразу необходимо начинать планировать дальнейшие действия.

Пример тому – успех людей, подработка для пенсионеров, которая превратила их в успешных бизнесменов. Один разработал идеи, но так как инвестора не нашлось, реализовал свои наработки сам и стал директором крупной компании. Еще одна женщина решила помочь внуку оплачивать обучение и через 5 лет превратилась в преуспевающую бизнес-вумен, владелицу сети магазинов.

Варианты занятий

Сейчас для пенсионеров предоставлены всевозможные курсы, подработки, школы и многое другое. Чтобы не потеряться в изобилии предложений, необходимо определиться со своими желаниями, и исходя от того, что душенька желает, выбирать способы реализации.

Итак, чем можно заняться на пенсии:

открыть свой бизнес;
обучиться новым навыкам и освоить другие профессии, языки;
начать наконец-то путешествовать;
заняться спортом;
удариться в рукоделие;
стать продвинутым юзером;
зарабатывать в Интернете;
осуществлять давние и тайные мечты;
участвовать в программах для пенсионеров.

Откройте свой бизнес

Кто-то мечтал о парфюмерной лавке, кто-то зачитывается классиками и расстраивается когда не находит нужную книгу в библиотеке или магазине. Главное – найти тот товар или услуги, которые интересно будет продавать.

Сейчас существует множество бесплатных тренингов и программ, благодаря которым научиться грамотно вести бизнес – проще простого. В Интернете есть сайты, посвященные бизнес-идеям, с размещенными планами.

К тому же, открыть свое частное предпринимательство можно в любом возрасте. А оформить документы запросто можно самостоятельно. Упрощенная система процесса открытия своего дела дает возможность сделаться предпринимателем за один день.

На вашей стороне – опыт и мудрость, умение разбираться в людях. Профессионалы советуют начать бизнес из двух-трех позиций, а затем увеличивать спектр услуг, руководствуясь потребностями покупателей.

Учитесь

Учиться никогда не поздно. Многие, выходя на пенсию, испытывают чувство, будто они деградируют без общения, потребности в развитии и стремлений. Это компенсировать можно началом обучения.

Пусть прогулка по городу сопровождается разглядыванием объявлений и различных офисов компаний, которые предоставляют услуги по обучению. Также всю необходимую информацию можно найти и в сети Интернет.

Не стоит ограничиваться одними только курсами для пенсионеров. Есть много организаций, которые набирают мультивозрастные группы. Нередки случаи, когда в школе танцев именно они становятся любимчиками группы или дают фору молодым.

Кроме того, никто не отменял лекции, библиотеки, видео- и аудиокурсы, тренинги и так далее. Среди них много бесплатных.

Преимущество такого обучения в том, что в нем напрочь отсутствует ненавистное слово «надо». Делать что-то для себя всегда и легче и приятней.

Путешествуйте

«Где я только не был: и в Париже, и в Берлине, и в Нью-Йорке… Да, и в Воронеже я тоже не был!». Фраза блещет сарказмом, который заденет каждого человека, который путешественник в душе. Чем заниматься на пенсии, как не подружиться со многими странами и городами, погрузиться в культуру, традиции разных народов и переполниться впечатлениями?

Здорово, если у вас мала куча внуков. Тогда вы не только себя порадуете, но и подарите незабываемые впечатления своим чадам. Детям же предоставите долгожданные минуты отдыха от визга и хлопот, связанных с маленькими монстрами.

Ограничения в путешествиях диктуют только состояние здоровья и материальные возможности. Но если вышедший на отдых – новоиспеченный преуспевающий бизнесмен, то почему не подлечиться на берегу пенистого моря?

Займитесь спортом

Заняться собой и начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. В зрелом возрасте это даже больше необходимо, чем в юном. Организм уже не тот, и нужно попытаться хотя бы укрепить и сберечь здоровье.

Известны случаи, когда женщины преклонного возраста (не просто пенсионного) проявляли чудеса гибкости, которым позавидовали бы и молодые гимнастки. А мужчины-пенсионеры зубами переносят столы, отжимаются на кулаках.

Если ставить мировые рекорды не входит в планы, то утренняя гимнастика, прогулки или пробежки значительно улучшат общее самочувствие. К таким занятиям можно приобщить и внуков.

Можно записаться в спортивную секцию, где занимаются такие же активные люди. Или устроить в родном дворе шахматный турнир.

Рукодельничайте

Когда возникает вопрос: «Чем занимаются люди на пенсии?», в воображении многих сразу возникает бабуля в очках, которая довязывает сотый километровый шарфик. На самом деле же, рукоделие не заканчивается на вязании. Квиллинг, печворк, рисование, лепка из теста или полимерной глины также не ограничивают перечень занятий.

Найти себя в этом могут как женщины, так и мужчины. Приобрести необходимые умения можно посредством журналов, курсов и даже голой фантазии. Выбор материалов – широчайший.

Прелесть этого занятия состоит еще и в том, что оно может приносить доход. Основных варианта два:

организовать свою студию творчества и обучать ему других;
выставлять на продажу свои творения.

Рукоделие дает возможность найти много новых знакомых по интересам, обрести спокойствие и умиротворение. Приятным бонусом станет материальные поощрения от клиентов. Да и заморачиваться с подарком будете на порядок меньше – сделанный своими руками шедевр высоко ценится.

Станьте юзером

Интернет стирает границы. И не только между городами и странами, но и между возрастными категориями. Общение в социальных сетях настолько набрало обороты, что увидеть в автобусе пожилого человека с навороченным телефоном, который бороздит просторы всемирной паутины – обычное явление.

Курсы компьютерные для пенсионеров помогут «чайникам» стать профессиональными пользователями. Кроме того, задействовать чудо техники можно и в бизнесе. Это облегчит множество процессов и позволит выйти на новый, качественный уровень ведения бизнеса.

Курсы компьютерные для пенсионеров обучают и простым программам, благодаря которым общение с клиентами, коллегами или друзьями станет доступнее.

На данный момент организовывается большое количество курсов, на которых желающих охотно обучат общению со сложной техникой. Некоторые настолько погружаются в процесс, что становятся IT-шниками высшего уровня.

Воспользуйтесь программами для пенсионеров

В силу того, что не у всех материальное положение позволяет жить на широкую ногу, государство и частные предприниматели стараются всячески поддержать и облегчить ношу. Для этого создаются специальные программы для пенсионеров.

Парадоксально, но иногда за такими программами гоняются и молодые люди, поскольку они предлагают больше преимуществ. К ним относятся и обучающие мероприятия, курсы для пенсионеров.

Зарабатывайте в Интернете

Еще один способ провести досуг с пользой — зарабатывать в Интернете, не напрягаясь. Для этого же вы ходили на дополнительные компьютерные курсы. Теперь, когда таинство Гугла постигнуто, его смело можно напрягать поиском подработки в Интернете без вложений или риска.

Через это великое изобретение можно продавать свои поделки, перепродавать заграничные товары, писать статьи и так далее.

Также существует масса других идей, чем заниматься на пенсии и при этом не только зарабатывать, но и получать наслаждение от любимого занятия.

Осуществляйте мечты

Не ничего лучше из того, чем можно заняться на пенсии, как начать осуществлять свои мечты. Это может быть давно забытое, но желанное безрассудство или комплекс занятий, которые описаны выше.

Во-первых, никто не имеет права вас осуждать, и в зрелом возрасте каждый приходит к пониманию этого. Потому даже самая дерзкая мечта имеет право на существование и воплощение.

Во-вторых, пока здоровье и время позволяют, то почему не сделать то, что давно хотели? Тем более, что откладывать можно вечно и так и не успеть сделать то, что хотелось.

Исходя из всего вышесказанного надеемся, что вопрос: «Чем заниматься на пенсии?» для вас никогда не останется без ответа.

полезные советы и варианты досуга

Из этой статьи вы узнаете:

Чем заняться на пенсии в первую очередь
Чем можно заняться на пенсии мужчине
Чем заняться на пенсии женщине
Какие способы заработка доступны для пенсионеров
Каким бизнесом можно успешно заниматься на пенсии
Какую новую профессию можно освоить пенсионеру
Чем занимаются люди на пенсии в разных странах

Начав трудовую деятельность, человек практически сразу начинает думать о пенсии, представляя себе спокойную, размеренную жизнь в свое удовольствие, без суеты и начальства, и думая, чем заняться. Но когда наступает тот самый момент окончания трудовой деятельности, многих людей охватывает паника. Привыкшие к постоянному движению, разнообразным делам и общению, они поначалу все свободное время тратят на отдых и домашние дела. Когда заняться на пенсии нечем, а отдых уже поднадоел, появляются апатия и чувство собственной ненужности. Чтобы этого не произошло, хотим предложить вам массу вариантов, чем заняться на пенсии, чтобы принести пользу душе и телу, а может, немного и пополнить кошелек.

5 полезных советов, чем заняться на пенсии в первую очередь

Совет 1. Приведите в порядок фигуру

Это первое, что приходит в голову, когда задумываешься, чем заняться на пенсии одинокой женщине. Пенсия — самое прекрасное время заняться своей фигурой, убрать лишние килограммы, немного подтянуть мышцы и привести организм в тонус. Самое лучшее начинание — утренняя гимнастика. Отлично заняться в группе, к примеру йогой или плаванием в бассейне. Это и здоровье, и забота о себе, и общение.

Не спешите получить результат. Важно заняться и с удовольствием достигать маленьких целей. Начинайте с самых несложных упражнений, со временем добавляя повторения и совершенно новые задания. Постепенно организм привыкнет к нагрузкам, ваши занятия будут приносить только позитив, подкрепляя уверенность в себе видимыми в зеркале и на весах результатами. Самые активные и смелые пенсионеры могут начинать каждое утро с пробежки.

В уходе за лицом и телом всегда важны системность и постоянство. Регулярно уделяя тренировкам определенное время, вы сделаете вопрос, чем заняться дома на пенсии, неактуальным. Правильно распределяя свободное время, можно все успевать сделать размеренно и спокойно.

Совет 2. Разберите гардероб

Не раздумывайте, чем можно заняться на пенсии женщине, а лучше пересмотрите свой гардероб. Если вы уже умеете вязать или шить, то пенсия — пора вспомнить и отточить свои навыки. Времени на пенсии предостаточно и для того, чтобы заняться изучением какого-либо рукоделия и обновить гардероб прекрасными вещами. Вы сможете самостоятельно придумывать, кроить и шить себе халаты, юбки, вязать шапочки себе и внукам. Свободного времени на пенсии предостаточно.

Даже на пенсии не забывайте заниматься собой, следить за модой и баловать себя элегантными вещами. Посещайте магазины, следите за скидками — это поможет приобрести стильную и красивую вещь гораздо дешевле. Просматривая модные журналы, форумы и сайты в интернете, вы найдете массу советов, рекомендаций, видеопоказов о подборе аксессуаров, шарфиков, обновлении уже имеющихся вещей и многое другое. Не жалейте устарелые и надоевшие предметы, смело выбрасывайте их из шкафа.

Старайтесь заботиться о себе, прекрасно выглядеть, находить себе применение и не думать, чем заняться, будучи на пенсии.

Совет 3. Начните правильно питаться

Здоровое и правильное питание — залог активной и долгой жизни. Постоянные перекусы, некачественные продукты, еда второпях и всухомятку могут серьезно навредить организму. В ускоренном ритме рабочего дня вы могли и не задумываться над этим, глотая очередной бутерброд с колбасой. Теперь же есть чем заняться на пенсии. Полностью пересмотрите свой рацион питания. Максимально исключите из него жирное, копченое, сладкое, колбасы и т.д. Позволяйте себе только качественные и полезные продукты. Ешьте больше овощей, фруктов, кисломолочного. Подойдут также мясо и рыба нежирных сортов.

Продумайте примерное меню и запишите, какие и в каком количестве продукты будут необходимы. Ведя подсчет покупок, вы уже через месяц сможете заняться анализом количества потраченных средств, определите разницу цен в различных магазинах, где можно брать дешевле и выгоднее.

Пополните свою коллекцию рецептов полезными блюдами, относящимися к здоровому питанию. Делитесь ими, угощая семью, друзей, соседей, приучая их к мысли, что еда должна быть полезной. Ваши усилия не пропадут даром, а вернутся вам отличным самочувствием и улучшившимся пищеварением.

Совет 4. Читайте классику

Решая, чем заняться дома на пенсии, не забудьте о книгах. Самое частое времяпрепровождение пенсионеров заключается в просмотре огромного количества сериалов, выпусков новостей, различных ток-шоу, криминальных сводок. В результате ничего, кроме усталости, негативных эмоций и отупения, вы не получите. Совсем другое дело, если свободное время посвятить позитиву, приятным эмоциям, приключениям или романтике. Чтение любимых книг — увлекательнейшее занятие на пенсии, на которое всегда не хватало времени.

Уделите внимание классике, перечитав творения Лермонтова, Гоголя, Куприна, Бунина, Шукшина. Не старайтесь покупать все книги, можно просто записаться в библиотеку и получать все больше позитивных эмоций.

Чем заняться, выйдя на пенсию? Конечно же — чтением! Уют, комфорт и книга — что может быть лучше?

Совет 5. Гуляйте и путешествуйте

Важная рекомендация, чем заняться после выхода на пенсию, — это не замыкаться в стенах квартиры. Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу и здоровью, и эмоциональному настрою, и налаживанию общения. Выбирайте парки, улицы города, музеи, выставки. Побродите по улицам, где давно уже не были: будет интересно посмотреть, как они изменились. Как вариант можно найти книгу-путеводитель по вашему городу и посетить достопримечательности и места, которые в ней описаны.

Старайтесь на пенсии не пропускать различных выставок и экспозиций. Следите за новостями об их прибытии в ваш город. В будние дни там будет достаточно мало посетителей, и вы сможете все рассмотреть без спешки и суеты. Возможно, что у вас уже есть единомышленники, которые согласятся составить вам компанию и посетить соседний город в качестве экскурсии.

Воспользуйтесь интернетом. Если нет финансовой возможности осмотреть мировые достопримечательности, вы сможете виртуально посетить замки Франции и норвежские фьорды.

Чем можно заняться на пенсии, выбрав занятие по душе

Общение с семьей

Самое важное, чем занимаются пенсионеры, — это своей семьей. Теперь у вас есть возможность полноценно уделять внимание своим родным и близким людям. Предложите супругу совместный поход или рыбалку. Помогите жене в ведении хозяйства. Радуйте детей своим оптимизмом и уверенной жизненной позицией, помогайте с внуками, передавайте им свой опыт и мудрость. Водите малышей на различные занятия и в спортивные секции. Будьте нужными своей семье, помогая во всем. Исследования показывают, что забота о внуках значительно продлевает жизнь бабушек и дедушек и делает их счастливыми.

Работа на даче

Чем заняться после выхода на пенсию? Облагораживанием дачного участка! Приусадебный участок требует постоянного ухода, здесь точно дела найдутся всегда: то вскапывание грядок, то прополка растений, то полив. Вы всегда будете на природе, дышать свежим воздухом и активно двигаться. Дачный участок — прекраснейший способ заняться своим здоровьем на пенсии. Не стоит перетруждаться, делайте все с удовольствием и рассчитывайте силы. Полученные результаты порадуют вас экологически чистыми овощами, ягодами, фруктами. Яркие букеты украсят ваш дом.

Участие в работе благотворительных организаций

Чем заняться, выйдя на пенсию, как не благотворительностью? Страшно осознавать, что вокруг нас так много людей, нуждающихся в помощи. Это и обездоленные дети, и немощные старики, и беззащитные животные. Телефоны и адреса организаций, где можно заняться благотворительностью, легко найти в интернете.

Желание помочь более нуждающимся людям отвлекает человека на пенсии от его собственных проблем, придает сил и наполняет жизнь смыслом. Обширное восьмилетнее исследование, проведенное учеными Мичиганского Университета (США), подтвердило гипотезу о том, что смертность людей, не участвующих на пенсии в волонтерских движениях, выше на 40%.

Передача опыта

Решая, чем заняться на пенсии, подумайте, какой колоссальный жизненный опыт вы уже имеете. Сколько полезного вы можете дать своим детям и внукам, как много знаете и помните! Для начала психологи советуют привести в полный порядок семейный альбом. Затем попробуйте вспомнить и записать все о своих родственниках, постарайтесь заняться составлением генеалогического древа вашей семьи. Относитесь к этой работе с любовью и оптимизмом, ваши потомки будут вам благодарны.

Обучение новому

Людям, вышедшим на пенсию и раздумывающим, чем заняться, полезно научиться чему-нибудь новому, освоить какие-то навыки, пробовать сделать то, что ранее не получалось. Полноценно восполнить упущенное поможет составление индивидуальной программы обучения или чтения. Начните с постижения компьютерной грамотности, освойте возможности интернета, попробуйте ими воспользоваться. Это дает возможность осуществления множества услуг, не выходя из дома: к примеру, оплатить жилищно-коммунальные счета, обслуживание телефона, различные банковские операции, записаться к врачу, совершить интернет-покупки разных товаров и т.д. Важнейшее преимущество интернета в том, что с помощью социальных сетей и других программ можно заняться бизнесом, общаться с людьми, находящимися на самых разных от вас расстояниях. Вы сможете поговорить с родными, побывать у них в гостях, сидя у себя на диване, повидать старых друзей, давно уехавших в другой город или страну, и найти новых собеседников и единомышленников.

Можно заняться изучением иностранного языка. В помощь будут разнообразные аудиокурсы, позволяющие сделать это самостоятельно. Можно на пенсии посещать занятия по массажу, йоге, обучиться вождению автомобиля. Будьте уверены в своих силах. Любое обучение направлено на развитие человека, расширение его кругозора, тренировку памяти.

Освоение новой профессии

Чем заняться на пенсии? Приносящее доход дело определить несложно. Если вы уверены, что сможете работать, то попробуйте подыскать себе вариант, занимающий неполный д

Как пожилым разнообразить свою жизнь? Полный перечень всех бесплатных кружков, клубов и секций Екатеринбурга: Общество: Облгазета

Ленинский район, тел. 210-28-93
«Незабудки» (творческая и прикладная деятельность)	Вторник, 12:00 — 14:00	ул. Волгоградская, 47
«Бодрость» (занятия по ЗОЖ)	Ежедневно, 10:00 — 11:00	Парк им. Чкалова
«Оптимисты» (оздоровительная гимнастика)	Вторник и четверг, 11:00 — 13:00	ФОК «Соболь», ул. Постовского, 47
«Бусинка» — бисероплетение	Четверг, 11:00 — 13:00	ул. Волгоградская, 47
Клуб любителей поэзии «Муза»	Один понедельник месяца, 14:00 — 16:00	ул. Московская, 37
Клуб любителей поэзии, прозы, искусства и театра «Узорщики слова»	Первая среда месяца, 14:00 — 16:00	ул. Московская, 37
Клуб шахматистов «Ладья»	Среда, 14:00- 18:00	ул. Сурикова, 7
Объединение участниц конкурсов красоты среди дам элегантного возраста разных лет «Дамский каприз»	Последний четверг месяца, 15:00 — 17:00	ул. Московская, 37
Клуб любителей общения «Сплетницы»	Один четверг месяца, 12:00 — 13:00	ул. Московская, 37
Клуб садоводов «Смородинка»	Один вторник месяца, 11:00 — 13:00	ул. Московская, 37
Клуб повышения компьютерной грамотности «Навигатор»	Первая пятница месяца, 10:00 — 12:00	ул. Московская, 37
Театральный клуб	Последняя среда месяца, 10:00 — 12:00	ул. Амундсена, 66а
Клуб краеведов «Дядя Ваня»	Один раз в месяц, 10:00 — 12:00	ул. Московская, 37
Клуб любителей кино «Казаки»	Один раз в месяц, 15:00 — 16:00	ул. Московская, 37
«Наши — лучшие» (всё о спорте, здоровое дыхание)	Один раз в два месяц, 16:00 — 17:00	ул. Московская, 37
Клуб любителей боулинга «Светоч»	Один раз в месяц, 10:00 — 11:00	ул. Ясная, 2, ТРЦ «Фан-Фан»
«Мастерская здоровья»	Один раз в месяц, 16:00 — 18:00	ул. Московская, 37
«Ностальгия» (вечер встречи для именинников)	Один раз в месяц, 15:00 — 17:00	ул. Московская, 37
Клуб «Вязаночка»	Один раз в месяц, 16:00 — 17:00	ул. Волгоградская, 47
Школа пожилого возраста «Творческая и прикладная деятельность»	Вторник, 10:00 — 11:30	ул. Волгоградская, 47
Школа пожилого возраста «Безопасная жизнедеятельность»	Первый и третий четверг месяца, 14:00 — 16:00	ул. Амундсена, 66а
Школа пожилого возраста «Краеведение»	Второй и четвёртый вторник месяца, 14:00 — 16:00	ул. Амундсена, 66а
Школа пожилого возраста «Социальный туризм»	Первый и третий вторник месяца, 14:00 — 16:00	ул. Московска, 37
Школа пожилого возраста «Активное долголетие»	Пятница, 10:00 — 11:00	Парк им. Чкалова
Школа пожилого возраста «Обучение навыкам ухода»	Вторая и четвёртая пятница месяца, 14:00 — 16:00	ул. Амундсена, 66а
Школа пожилого возраста «Садоводы-огородники»	Четвёртый вторник месяца, 11:00 — 13:00	ул. Московская, 37
Школа пожилого возраста «Профессиональная ориентация»	Один раз в квартал, 14:00 — 16:00	ул. Московская, 37
Школа пожилого возраста «Правовая и экономическая культура»	Два раза в месяц по понедельникам, 15:00 — 17:00	ул. Московская, 37
Школа пожилого возраста «Финансовая грамотность»	Три раз в квартал, 14:00 — 16:00	ул. Московская, 37
Школа пожилого возраста «Компьютерная грамотность»	По отдельному графику	ул. Московская, 37
Школа пожилого возраста «Социокультурная реабилитация»	Один раз в месяц, 15:00 — 17:00	ул. Московская, 37

полезные советы и варианты досуга — ВОЛЖСКИЙ ПЕНСИОНЕР

5 полезных советов, чем заняться на пенсии в первую очередь

Совет 1. Приведите в порядок фигуру

Совет 2. Разберите гардероб

Совет 3. Начните правильно питаться

Совет 4. Читайте классику

Чем заняться, выйдя на пенсию? Конечно же — чтением! Уют, комфорт и книга — что может быть лучше?

Совет 5. Гуляйте и путешествуйте

Чем можно заняться на пенсии, выбрав занятие по душе

Общение с семьей

Работа на даче

Участие в работе благотворительных организаций

Желание помочь более нуждающимся людям отвлекает человека на пенсии от его собственных проблем, придает сил и наполняет жизнь смыслом

Передача опыта

Обучение новому

Освоение новой профессии

Чем заняться на пенсии? Приносящее доход дело определить несложно. Если вы уверены, что сможете работать, то попробуйте подыскать себе вариант, занимающий неполный день. Важно, чтобы труд не был вам в тягость. Пусть доход будет небольшой, но приятное времяпрепровождение пойдет вам на пользу. Подходящий вариант можно поискать в объявлениях газет, на сайтах, занимающихся подбором вакансий. Работа на пенсии даст вам возможность снова ощутить себя нужным обществу, добавит определенный бюджет и позволит не ухудшить качество жизни.

Хобби

Увлеченных людей, умеющих делать что-либо своими руками, не зря считают счастливыми. Раздумывая, чему посвятить досуг, вспомните о своих увлечениях, на которые практически не оставалось времени, пока вы работали. Возможно, вы мечтали научиться рисовать или играть на фортепиано, заняться батиком или выступать в хоре. На пенсии возможности безграничны. Вы можете шить, вязать, вышивать, валять из войлока, плести из бисера, соломы, лозы или бересты.

Вашим лучшим помощником в освоении нового или возобновлении старого мастерства станет книга. В любом книжном магазине вы найдете массу изданий, посвященных различным видам рукоделия. В вашем городе могут проводиться необходимые курсы или мастер-классы, которые вдобавок расширят и круг общения. Если все правильно организовать, то, отдавая свободное время занятию любимым делом, вы сможете получать не только положительные эмоции, но и небольшой доход как добавку к пенсии.

Расширение круга общения

Пассивное просиживание дома вредит и психическому здоровью человека, и физическому. Думая, чем заняться на пенсии, акцентируйте свое внимание на активных занятиях. Это могут быть школа танцев, бассейн, клубы по интересам, специальные фитнес-занятия для пожилых людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться.

Вы можете найти единомышленников в социальных сетях, общаться с ними, вести свой блог, обсуждать в нем важные темы и делиться опытом.

С каждым годом наш круг общения все больше сужается. Довольно непросто заводить знакомства и находить друзей в пожилом возрасте. Интернет дает возможность общаться с разными людьми, наполняя вашу жизнь новыми интересами.

Одинокие пенсионеры, особенно имеющие проблемы со здоровьем, могут найти выход из тяжелой ситуации в проживании в специализированном пансионате. Не стоит воспринимать это как что-то ужасное. Современные пансионаты, особенно частные, имеют квалифицированных специалистов, оказывающих качественное обслуживание. Одинокие немощные люди находят здесь не только медицинскую заботу, но и своевременное питание, общение.

Чем заняться на пенсии мужчине, чтобы проводить время с пользой

Ведя активный образ жизни и имея желание поработать, не стоит сидеть дома. Время, потраченное впустую на просмотр телепередач ни о чем, опустошение холодильника и лежание на диване, негативно отразятся на вашем здоровье, настроении и внешности.

Чем заняться на пенсии мужчине, чтобы заработать? Этот вопрос интересует многих представителей сильного пола, достигших пенсионного возраста. Попробуйте для себя определить, что именно вам интересно из того, что вы хорошо умеете делать. Поняв, что ваши навыки дохода принести не смогут, обратитесь в центр занятости населения или орган социальной защиты. Возможно, что существуют какие-либо программы, курсы или семинары для пенсионеров. Практически все Дома культуры любых населенных пунктов организовывают клубы по интересам.

Самое лучшее, чем стоит заняться на пенсии, — это путешествовать. Если у вас есть финансовая возможность и позволяет здоровье, то иного применения себе и не ищите. Смена обстановки, знакомство с мировой культурой, походы в удаленные уголки страны благоприятно отразятся на вашем здоровье и настроении.

Несколько идей, чем заняться мужчине на пенсии дома

Занятия спортом полезны в любом возрасте. Думая, чем заняться на пенсии, запишитесь на занятия в тренажерный зал или фитнес-клуб. Профессиональный тренер поможет подобрать вам программу, соответствующую силам и здоровью. Можно и самому заняться гимнастикой, пешими прогулками или пробежками.

Изучение иностранных языков.

В изучении иностранного языка помогут аудиокурсы. В свободное время можно самостоятельно заниматься освоением любого иностранного языка. Это отличный вариант для людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться.

Увлечение хобби.

Хобби можно уделять теперь максимум времени. Все, на что совершенно не хватало минут, теперь можно делать часами: вырезать по дереву, играть на музыкальных инструментах, конструировать модели самолетов и кораблей и т.д. Многих людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться, увлекает работа на даче, в саду или огороде.

Чтение художественной или научной литературы.

Вы можете уделить достаточное количество времени чтению и обдумыванию научной литературы, произведений классики и современности.

Хорошо, если любимое дело будет приносить еще и доход людям, вышедшим на пенсию и определяющим, чем заняться.

Современное общество открывает активным пенсионерам много возможностей. Дополнительный заработок могут принести занятия репетиторством, разведение цветов и животных, ремонт машин и т.д.

Всем, кто задает себе вопрос, чем заняться, выйдя на пенсию, совет один — откройте свой небольшой бизнес. Попробуйте перепродать товар, создав интернет-магазин.

Чем заняться на пенсии женщине в деревне или городе

Чем заняться на пенсии в деревне – вопрос неактуальный. Для жителей сельской местности свободное время — большая удача. Все требует внимания — и дом, и участок, и хозяйство.

В частном доме работы всегда много, скучать не приходится. Если все же не знаете, с чего начать, то предлагаем несколько советов.

Имея финансовую возможность, свободное время и желание, люди, вышедшие на пенсию и раздумывающие, чем заняться, могут привести в порядок дом, сделать красивый современный ремонт. Не обязательно делать все и сразу. Постепенно замените старые деревянные окна пластиковыми, обновите обои и краску, займитесь интерьером. Нет смысла делать все самостоятельно. Сейчас открыто множество фирм, специализирующихся на вставке окон, ремонте или дизайне. Они часто предоставляют скидки пенсионерам. Оплатить услуги можно, занявшись одним из следующих видов деятельности.

Выращивание на продажу рассады или зелени.

Прекрасный вариант для владельцев теплиц и парников, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться. Экологически чистые овощи и зелень могут принести отличный доход, особенно в середине весны. Отсутствие подобных сооружений делает этот бизнес сезонным и приносящим стабильную прибыль.

Выращивание цветов.

Люди, вышедшие на пенсию и имеющие много свободного времени, способны выращивать различные виды цветов. Это могут быть цветы для клумбы, для букетов или комнатные растения. Спрос на любые растения всегда достаточно большой.

Бизнес на куриных или перепелиных яйцах.

Выращивание птиц выгодно тем, что требуется одноразовое вложение. Приобретается небольшой бытовой инкубатор, и молодняк уже не покупается, а выращивается самостоятельно. Можно продавать не только яйца, но и цыплят, и подросших кур.

Разведение кроликов, свиней и других животных.

Спрос на домашнее мясо всегда огромен. Кроме того, это сэкономит ваши средства, обеспечив семью мясом с собственного подворья.

Молочный бизнес.

Молочные продукты относятся к продуктам повседневного спроса. Парное молоко, творог, сметана, сыворотка, йогурты и другие лакомства не будут переводиться на вашем столе и принесут отличный доход при продаже. Если уход за коровами тяжеловат, то остановитесь на козах. Козье молоко — крайне полезный продукт, имеющий постоянный спрос.

Это лишь несколько возможных вариантов, чем заняться пенсионеру на пенсии и заработать. Но не только, проживая в селе или имея частный дом, можно поддерживать свое финансовое состояние. Достаточно легко определиться, каким бизнесом заняться на пенсии, проживая в городе и не имея дачного участка.

В городе есть следующие варианты занятий на пенсии

Репетиторство.

Прекраснейший вариант для учителей и педагогов, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться. Можно проводить индивидуальные или групповые занятия, для небольшого количества обучающихся людей. Подготовка может быть по отдельно взятому предмету, к поступлению в вуз или к сдаче ЕГЭ. Преподаватели иностранных языков могут заниматься переводом технической литературы и т.д. Все это довольно хорошо оплачивается.

Это словосочетание переводится с английского языка как «сделано руками». Под эту категорию подходит любое рукоделие: сшитая или связанная одежда, эксклюзивные аксессуары, сувениры, картины, деревянные изделия и т.п. Реализацией продукции можно заниматься самостоятельно, а можно и найти помощников.

Предоставление услуг по ремонту одежды и индивидуальному пошиву.

Идеально для работниц ателье, вышедших на пенсию и раздумывающих, чему посвятить свободное время. Необходимы оборудование и опыт работы. При наличии большого количества заказов можно пригласить швей-помощниц.

Изготовление пирожных, тортов, какой-либо другой продукции на заказ.

Оптимальный вариант для профессиональных поваров, вышедших на пенсию и имеющих массу свободного времени, и просто людей, любящих готовить. Если вы не относитесь к этим категориям, то запросто сможете заняться изготовлением полуфабрикатов (к примеру, лепкой пельменей или вареников).

В настоящее время большинство выходящих на пенсию людей достаточно хорошо владеют компьютерной грамотностью. А это означает, что список возможных занятий для них расширяется во много раз. Достаточно просто найти прибыльный бизнес в интернете. Вы можете заняться:

Написанием статей на заказ;
Ведением блога, где сможете делиться с подписчиками опытом, обсуждать важные и интересные факты и темы, зарабатывать на публикации рекламы;
Написанием контрольных, дипломных и курсовых работ, рефератов на заказ и т.п. Это оптимальный вариант для бывших работников вузов;
Фриланс-заработком, к примеру написанием отзыва, оказанием помощи в чем-либо, переходами по заданным ссылкам и т.д.

Если до сих пор у вас не было возможности изучить компьютер, то сейчас самое время приступить к этому занятию. Кроме будущего дополнительного заработка, вы найдете для себя много новой, интересной и полезной информации, а также новых друзей и собеседников.

Чем заняться на пенсии, освоив интернет

Многие пенсионеры заинтересованы в обучении компьютерной грамотности, с удовольствием смотрят различные сайты, общаются в социальных сетях и т.д. Не стоит бояться окунуться с головой в огромный кладезь информации на любую тему, усовершенствовать свои знания и получить на пенсии новые. Интернет активно стимулирует умственную деятельность пожилых людей.

Интернет — это всемирная сеть, представляющая собой обмен информацией с одного компьютера на другой. Достаточно оплатить подключение к интернету — и можно пользоваться всеми его ресурсами. Сидя на диване, человек может открыть и просмотреть документы и любые материалы, которые десятилетиями собирались миллионами людей. Здесь доступна любая тема, много книг, фильмов, музыки, игр и т.д. Любую тему раскрывают сразу миллионы интернет-страниц.

Современный человек легко и просто может отыскать в интернете ответ на любой вопрос, найти массу полезных советов, информации, посетить мировые достопримечательности. Интернет может занять все свободное время. Здесь масса развлечений — от кроссвордов и онлайн-игры в шахматы до просмотра любого фильма или сериала.

Пенсионеры, освоившие интернет, легко могут там подзаработать. Как вариант на пенсии можно заняться созданием собственной интернет-странички в социальных сетях и через нее реализовывать товары, сшитые или связанные вашими руками. Можно писать на заказ статьи, рефераты, дипломы, курсовые и выполнять несложные поручения. Также реально вести свой блог и обсуждать насущные проблемы и интересные факты.

Многих пенсионеров интересует, чем заняться на пенсии и как заработать в интернете, но они боятся, что не справятся и не осилят столь сложную для них науку. На самом деле все просто. Уже существует масса онлайн-курсов, способных помочь вам сделать первый шаг. С каждым днем вы будете совершенствовать свой опыт и через время уже сможете делиться им с другими пенсионерами.

Чем люди на пенсии занимаются в разных странах

США

После выхода на пенсию американцы переезжают в места, где более теплый климат. Это Флорида, Калифорния, самые смелые американские пенсионеры перебираются в Мексику. Принято считать нормой срываться с обжитых мест и начинать новую жизнь. Именно для таких людей строят жилые комплексы, имеющие самые различные бытовые условия. Такие дома прекрасны для жизни. Здесь очень просто найти знакомых и заняться общим делом. Предусмотрено все, что нужно на пенсии: и бассейн, и бильярд, и развлечения, и посиделки, и услуги сиделки или стенографиста, и т.д.

Выбрав жилье, американские пенсионеры стараются чем-либо заняться. Предлагаются различные программы университетов для обучения людей категории 60+. Чаще всего пенсионеры увлекаются историей кино, античной философией или искусством ренессанса.

Тем, кто мечтает начинать день в офисе, дается возможность найти себе вакансию при помощи ежегодно создаваемого рейтинга лучших работодателей. Пятерку лучших составляют представители банковского холдинга, двух университетов и организаций, занимающихся здравоохранением.

Польша

Польские пенсионеры, проживающие в городах, большую часть свободного времени проводят на даче и приусадебных участках. В этой стране принято считать, что только активность продлевает жизнь, поэтому популярность прогулок в парках и скверах очень высока. Дорогие коммунальные услуги съедают часть пенсии и с нею возможность путешествия по мировым курортам.

В прошлом веке в Польше запрещалось работать после выхода на пенсию. В 2000 году запрет сняли, что показало значительное количество пенсионеров, желающих и имеющих возможность еще работать и заняться каким-либо делом. Работающие польские пенсионеры уже позволяют себе путешествия.

Испания

Испанию можно считать раем для пожилых людей. Там теплый, благоприятный климат для жителей, болеющих астмой или артритом. Солнечные дни и теплое море — мечта любого человека, вышедшего на пенсию и желающего спокойно отдохнуть.

Испанские пенсионеры не испытывают чувства одиночества. Они легко находят новых друзей, особенно играя в бридж. Большинство пенсионеров Испании перебираются ближе к побережью.

В Испании практически нет домов престарелых. Это редкие случаи, когда у пенсионера нет абсолютно никого из родственников и им некому заняться. Чаще всего бабушки или дедушки наблюдают за происходящим на улице со своих балконов или ступенек крыльца, сидя в кресле-качалке.

Каждый город имеет свой Центр пожилых, где пенсионеры находятся в то время, пока их родственники заняты на работах. Пожилые люди шьют, вышивают, лепят, рисуют, ходят на совместные экскурсии и посиделки.

Франция

Пенсионерам Франции можно позавидовать. Практически все из них ждут выхода на пенсию как начала нового этапа в жизни. Они все очень молодо выглядят. Во Франции не уступают место пенсионерам в транспорте, потому что это не принято.

Секрет молодости заключается в активном образе жизни. Французские пенсионеры не замыкаются в себе, не зацикливаются на быте, а, наоборот, еще активнее занимаются спортом, «выходят в свет», встречаются с друзьями, путешествуют по миру. Некоторые на пенсии приобретают дома на берегу моря, живут там по полгода, имея возможность заняться собой.

Германия

Педантизм немцев диктует им необходимость откладывания средств на старость с самого первого трудового дня. Ко времени выхода на пенсию многие из них имеют достаточно большую добавку к пенсии, которую они накопили за всю свою жизнь. Это и дает им возможность заняться любимым делом и путешествовать по странам, развлекаться и ни о чем не думать.

В этой стране дети не обязаны содержать родителей, вышедших на пенсию. Такая помощь рассматривается как дурной тон. Некоторые старики поселяются в «пенсионных домах», где есть круглосуточное дежурство врачей, кафетерий и т.д.

Канада

Канадские пенсионеры — тоже любители путешествий. На пенсии они ездят в кемпинги, любят играть в гольф, посещать спортивные секции, организовывать завтрак в кафе с друзьями и приятелями. В выходные дни они стремятся общаться с семьей и внуками.

Турция

Чаще всего турецких стариков можно встретить в кофейнях. Седовласые мужчины, одетые в строгие костюмы, после выхода на пенсию бесконечно обсуждают политику. Их жены могут проводить время за игрой в карты и чаепитием.

Это как раз тот случай, когда пенсионеры не знают, чем заняться на пенсии и куда деть свободное время. Поэтому больше половины турецких пенсионеров работают, разнося цветы, продавая лотереи или билеты.

В Турции нет стариков, которые бы просили милостыню. Неуважительное отношение к старости считается позором, поэтому в стране практически нет домов престарелых.

Швейцария

Это высокоразвитая страна. Пенсионеры, достигшие 65 лет, уже не нуждаются в подработках и могут заняться на пенсии в свободное время своими увлечениями, хобби и проектами социального значения. Они могут позволить себе жениться и даже родить детей. Швейцарские пенсионеры отдают предпочтение пению, фотоискусству, игре на музыкальном инструменте, живописи, написанию литературных произведений, танцам и участию в театральных постановках. Огромное их количество посещают музеи, бывают на исторических местах, в театрах, на балете, концертах классики. На пенсии они обожают путешествовать, ведь пенсионные выплаты дают им возможность не отказывать себе ни в чем.

Обычные пенсионеры хотят подработать — скорее не для заработка, а для передачи своего опыта работы по специальности и консалтинга в странах с еще развивающейся экономикой. Другие активные люди пожилого возраста в Швейцарии идут учиться в университеты.

Китай

В Китае пенсия выплачивается лишь жителям городов. Селяне пока еще могут рассчитывать только на помощь близких родственников. Однако в этой стране нет брошенных стариков. Даже те, у кого своих деток нет, находят приют и заботу у других близких людей.

Спасением китайских пенсионеров является наличие больших льгот. Они не оплачивают коммунальные услуги, имеют возможность бесплатно ездить в общественном транспорте, посещать парки, музеи, сады. Для пенсионеров работают специализированные столовые и магазины.

Китайцы не думают, чему посвятить себя на пенсии. Они встречаются с друзьями, любят заняться бытом, читают книги и газеты. Это жизнерадостная нация. Такие люди любят петь, танцевать, очень популярны среди них занятия гимнастикой. Китайцы на пенсии стремятся путешествовать.

12 вакансий для пенсионеров с неполным рабочим днем

Предполагается, что пенсия — это время, когда пожилые люди, наконец, получат возможность расслабиться после десятилетий работы. Но иногда отсутствие работы вообще не работает для пенсионеров. Некоторым может потребоваться дополнительный доход, в то время как другие просто хотят оставаться продуктивными. Если вы ищете временную работу или подработку, вот 12 вакансий для пенсионеров с частичной занятостью.

Ознакомьтесь с нашим пенсионным калькулятором.

1. Медсестра

Есть несколько возможностей для медсестер. Если вы до выхода на пенсию работали медсестрой, вы можете работать несколько дней в неделю на своей старой работе или подбирать смены по мере необходимости. Уход на дому также может быть отличным вариантом, особенно если вы уже являетесь дипломированной медсестрой или LPN.

2. Адвокат пациента

У вас нет лицензии медсестры? Вместо этого вы могли бы стать защитником терпения. Если у вас нет опыта в уходе за пациентами, вам может потребоваться посещать занятия и получить сертификат сертифицированного помощника медсестры (CNA).Но требования могут варьироваться от одного работодателя к другому.

В качестве защитника интересов пациентов вы можете работать в больнице или некоммерческой организации. Или вы можете работать самостоятельно. Вы будете нести ответственность за то, чтобы помочь пациентам понять, какие у них есть варианты лечения, и убедиться, что их проблемы решаются их медсестрами и врачами.

3. Налоговый исполнитель или бухгалтер

Если вы бухгалтер на пенсии или просто хорошо разбираетесь в деньгах, подумайте о том, чтобы стать налоговым составителем или бухгалтером.Налоговые составители в основном работают с января по апрель, но они могут зарабатывать довольно много денег. По данным Бюро статистики труда, по состоянию на май 2015 года средний налоговый работник зарабатывал около 21,50 доллара в час.

Если вам нужна помощь в поиске клиентов, вы можете попросить о помощи своих друзей и родственников. Или вы можете попробовать работать в крупной налоговой или бухгалтерской фирме. Прежде чем вы начнете, вам нужно будет зарегистрироваться в IRS и оплатить идентификационный номер налогоплательщика (PTIN).Вы также должны пройти тест на компетентность, проверку на пригодность и проверку на соответствие налоговым нормам.

Если налоги не для вас, вы можете попробовать поработать неполный рабочий день для малых предприятий, которые не могут позволить себе штатного бухгалтера. Средний бухгалтер зарабатывает более 16 долларов в час. Если вы станете сертифицированным бухгалтером, это повысит ваши шансы получить работу в таких группах, как Американский институт профессиональных бухгалтеров.

Статья по теме: 10 лучших городов для работающих на пенсию — издание 2016 г.

4.Crafter

У вас есть хобби или навыки, которыми у вас никогда не было времени, работая на полную ставку? Не позволяйте своим талантам пропадать зря! Теперь, когда вы на пенсии, вы можете целыми днями заниматься ремеслом, вязанием и созданием всего, что захотите. Затем вы можете получить прибыль от плодов своего труда, сделав себе имя на Etsy или в своем собственном сообществе. Небо это предел.

5. Библиотечный помощник

Если вы любите читать книги и работать в своем сообществе, подумайте о том, чтобы стать помощником библиотеки.Вы будете проводить дни, помогая постоянным посетителям, каталогизируя и раскладывая книги и журналы. Помощники библиотеки могут зарабатывать около 13 долларов в час, хотя их рабочее время может варьироваться в зависимости от того, где они работают.

6. Temp Worker

Временная работа в офисе может быть идеальной для всех, кто хочет иметь гибкий график работы. И когда дело доходит до получения одной из этих рабочих мест, пенсионеры могут иметь преимущество благодаря их многолетнему опыту работы. Чтобы найти концерты, вы можете проверить такие компании, как Kelly Services, которые могут предоставить вам доступ к различным временным вакансиям.

7. Сотрудник по розничным продажам

Работа в розничной торговле с частичной занятостью может дать пенсионерам возможность быть продуктивными и социальными. Вы сможете общаться с разными людьми и одновременно зарабатывать деньги. Лучше всего то, что в зависимости от того, где вы работаете, вы можете воспользоваться скидкой для сотрудников или другим преимуществом.

8. Государственный служащий

Пенсионеры, которые не могут найти других подработок, могут попробовать работать на правительство.Если вы отправитесь на usajobs.gov, вы найдете вакансии в различных агентствах, таких как Почтовая служба США и Служба национальных парков.

9. Консультант или фрилансер

В наши дни недостатка в консультационных должностях нет. В зависимости от вашего прошлого и уровня опыта вы можете работать консультантом в разных компаниях.

Как консультант, вы можете быть обязаны работать только над определенными проектами. И вы сами составите свой график.То же самое и с фрилансерами. Если у вас много клиентов, вы будете получать стабильную зарплату, которую сможете использовать для покрытия счетов и других расходов на проживание.

Статья по теме: Работа для пожилых людей

10. Сотрудник спортивной арены

Вы когда-нибудь хотели, чтобы вам платили за просмотр бейсбольного матча? Подумайте о поиске сезонной работы или работы на неполную ставку на местных спортивных аренах. Наблюдая за игрой или представлением, вы можете заработать деньги в качестве швейцара или повара на одном из прилавков.

Лучшие десять стран, которые вышли на пенсию

6. Малайзия

Чистые и современные города Малайзии могут похвастаться непревзойденной системой общественного транспорта, а также одними из самых дружелюбных людей в Азии. Страна также находится на туристическом рынке, предлагая как незабываемый бюджетный отдых, так и первоклассный роскошный отдых. Его многокультурное общество терпимо относится ко всем религиям, и именно это смешение культур делает Малайзию такой особенной для многих.

7. Испания

В Европе Испания выделяется своей превосходной инфраструктурой, системой здравоохранения мирового класса и непринужденным образом жизни. А пенсионеров с ограниченным бюджетом привлекает низкая стоимость жизни и недвижимости. Действительно, пара может комфортно жить в небольшом городе всего за 1900 долларов в месяц, включая аренду. Небольшие апартаменты с одной и двумя спальнями можно арендовать всего за 500 долларов в месяц и купить за 70 000 долларов и выше. Еще один плюс: средиземноморская диета, которая полезна и полезна одновременно.

8. Никарагуа

До недавнего времени крупнейшая нация в Центральной Америке обычно обходилась в пользу своих более популярных соседей — Коста-Рики и Гватемалы. Уже нет. Хотя Никарагуа остается бедной, за последние несколько лет произошли серьезные улучшения в инфраструктуре, включая расширение международного аэропорта в Манагуа. В довершение всего, здесь отличное здравоохранение, небольшой трафик, теплые люди и низкая стоимость жизни. Семейная пара с ограниченным бюджетом может чувствовать себя комфортно, получая 1500 долларов в месяц — неплохо.

9. Португалия

Еще одна недорогая страна, Португалия, также привлекает пенсионеров своей невысокой стоимостью жизни и недвижимости. Во многих небольших городах пара может преуспевать всего на 1700 долларов в месяц; в Лиссабоне, столице страны, требуется около 2200 долларов в месяц или больше. Другие важные преимущества — обычно мягкий климат и превосходные красные и белые вина страны. (Морепродукты тоже отличные.) Спокойная атмосфера означает меньше стресса, а западное побережье с пляжами предлагает множество возможностей для отдыха.

10. Мальта

На карте эту крошечную цепочку островов между побережьями Сицилии и Северной Африки легко пропустить. Но это средиземноморское направление на протяжении десятилетий очаровывало бесчисленное количество посетителей благодаря своим многовековым городам, сапфирово-голубым водам и 300 дням в году, связанным с солнцем и теплой погодой. Для пенсионеров прожиточный минимум весьма приемлем; пара может жить здесь менее чем за 2700 долларов в месяц. А если у вас когда-нибудь возникнет островная лихорадка, вы можете просто совершить трехчасовую поездку на пароме до Сицилии или сесть на недорогой рейс до Парижа.

Американская ассоциация пенсионеров (ARA)

Ежеквартальный информационный бюллетень ARA — октябрь 2020 г.

Ежеквартальный информационный бюллетень ARA — Скачать PDF здесь
Октябрь 2020
ARA Vol 36 Issue 4

Вашингтон Рамбл

Капитан Майк Смит, USNR (в отставке)

С глубокой грустью мы сообщаем о кончине капитана Майка Смит, USNR (в отставке.), Чье имя раньше украсил бы эти страницы в его должность исполнительного директора Американская ассоциация пенсионеров. Неожиданно умер в родном городе Кантона, Огайо, в декабре прошлого года. Майк прослужил 30 лет на флоте Резерв в качестве сотрудника по связям с общественностью, на пенсии в 2006 году. Он был очень активен в Ассоциация офицеров запаса, служа на многочисленных должностях и продвигается, чтобы стать президентом.Он был также старшим членом Совет ветеранов национальной армии Альянс НМВА).

Майк прослужил 30 лет на флоте Резерв в качестве сотрудника по связям с общественностью, на пенсии в 2006 году. Он был очень активен в Ассоциация офицеров запаса, служа на многочисленных должностях и продвигается, чтобы стать президентом. Он был также старшим членом Совет ветеранов национальной армии Альянс (NMVA). Родился в Кантоне, получил степень магистра. степень в области кино и медиаискусства в Американский университет в Вашингтоне.Работал исполнительным директором в Общая информация о динамике Технологии, в связях с общественностью для Красный Крест и ABC News, и писатель-фрилансер для национальных СМИ публикации и периодические издания.

«Майк был выдающимся офицером ВМФ. который с честью служил многочисленным подразделения по связям с общественностью в районе Вашингтона «, — сказал капитан Джим Нет, USNR (в отставке), Совет ARA член и юрисконсульт. «С его счастливая общительная личность, он был друг для многих, кто служил с ему.»

» Нам повезло, что Майк в качестве нашего исполнительного директора и представителя в Вашингтоне для многих лет «, — сказал президент ARA. Деннис Эгге. «В этой роли он сделал большой вклад в ARA и наши дело, ради которого мы чрезвычайно благодарен. Нам очень жаль слышать о его прохождение. «

VALOR (Ветераны против пожизненного репрессивного вознаграждения) является некоммерческой организацией.

Пенсионеры силовых структур США (армия, флот, военно-воздушные силы, корпус морской пехоты, береговая охрана, служба здравоохранения и NOAA) подпадают под действие очень несправедливого федерального закона, который позволяет судам штата делить их пенсионное пособие после развод с условиями, которые зачастую более жесткими, чем условия любого обычного развода.Посетите сайт VALOR.

Военнослужащие имеют уникальную пенсию, которая требует, чтобы они были доступны для военного отзыва всю свою жизнь. У их бывших супругов нет таких обязательств, но они все равно могут получать часть пенсионного вознаграждения от пенсионера службы в форме на всю жизнь даже после того, как бывшие супруги снова поженились. Этот закон отражает ситуацию, принятую в 1982 году, которая больше не актуальна. Многие штаты имеют или модифицируют свою (гражданскую / гражданскую) систему развода, чтобы больше не требовать пожизненных выплат бывшему супругу.

Из 2,5 миллионов пенсионеров более 246 832 пенсионеров ежедневно затрагиваются этим несправедливым законом. Многие из них стали инвалидами в результате своей службы нашей стране. Помогите внести изменения в Закон о защите бывших супругов военнослужащих (USFSPA), чтобы обеспечить справедливость для пенсионеров военнослужащих и отразить текущие реалии развода в Америке. Ваш вклад будет использован для оплаты юридических услуг, обучения в поддержку реформы / отмены, кампании и повышения осведомленности общественности, найма и рекламы.

Пожалуйста, помогите поддержать наших ветеранов в восстановлении их справедливо заработанной и обещанной пенсии / гонорара. VALOR (Ветераны против пожизненного подавляющего вознаграждения) — это некоммерческая организация.

Посетите веб-сайт и страницу GoFundMe, чтобы поддержать VALOR.

Резюме законопроекта — HR 2323 — внести поправки в Налоговый кодекс 1986 года, чтобы разрешить определенным организациям ветеранов учитывать членство супругов, вдов и вдовцов военнослужащих для целей определения статуса освобождения от налогов.

Для получения дополнительной информации перейдите сюда

Вниманию всех участников, у которых есть или уже была какая-либо компенсация по инвалидности VA, включенная в задание на выплату АЛИМНИЯ или ПОДДЕРЖКИ ВСПОМОГАТЕЛЬНОЙ И / или ДЕТСКОЙ ПОДДЕРЖКИ
Вниманию всех участников, которые имеют или получили какую-либо компенсацию по инвалидности VA, включенную в задание на выплату АЛИМНИЯ или ВСПОМОГАТЕЛЬНОЙ И / или ПОДДЕРЖКИ РЕБЕНКА, будь то на основании оформленного УКАЗа о разводе или ПРИКАЗА О ПОДДЕРЖКЕ РЕБЕНКА. позволяет вам подать в суд на действия и принципы вашего государства или содружества, причастные к этому незаконному заданию.Этот судебный процесс позволяет вам требовать возмещения ущерба от системы, если вы надлежащим образом отстаиваете свои права 38 USC Section 5301 (a) на «АННУЛИРОВАНИЕ его ВКЛЮЧЕНИЯ» в отношении вашего незаконного постановления и / или постановления. Если вам будет предоставлен недействительный указ или распоряжение, вы также будете иметь право на полное ВОССТАНОВЛЕНИЕ с процентами любой и всей компенсации VA, украденной у вас с первого дня! Затем у вас также будет требование о возмещении дополнительного ущерба для урегулирования в окружном суде США в случае нарушения федеральных и конституционных прав граждан.НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ НА ПОДАЧУ ДАННОГО ИСКУССТВА НЕТ. Чтобы получить дополнительную информацию, отправьте свою контактную информацию после того, как вы нажмете и откроете
http://www.disabledvetchildsupportrights.com

Пенсионеры военной службы с ежемесячными удержаниями USFSPA

Данные предоставлены DFAS Cleveland, OH и USCG PPC, Topeka, KS

Загрузите PDF-файл здесь
окт.2017 г.

Статистические данные о влиянии Закона о защите бывших супругов военными на Военнослужащие в отставке

Для тебя.С.Арми; ВМС США; Корпус морской пехоты США; ВВС США; Береговая охрана США; Корпус связи NOAA; Коммуникационный корпус PHS

Загрузите PDF-файл здесь
окт.2017 г.

ВНИМАНИЕ

Офицеры USPHS,

согласно

Закон о защите бывших супругов военнослужащих (10USC1408).

Если вы обдумываете, ожидаете или находитесь в процессе развода, вы действительно

необходимо иметь копию Divorce and the Military II , 19,95 долларов США (включая S&H).

Свяжитесь с Американской ассоциацией пенсионеров [некоммерческая организация, освобожденная от налогов 501 (c) 19], чтобы сделать заказ и / или присоединиться.

То, что вы или ваш адвокат по разводам можете не знать о USFSPA, может серьезно повредить вам в течение всего вашего пенсионного возраста!

www.americanr etirees.org
909-557-0107
[email protected]

ДЛЯ НЕМЕДЛЕННОГО ВЫПУСКА
16 марта 2018

Верховный суд вынес решение в пользу ветеранов по делу о разводе, за которым внимательно следят

Верховный суд США единогласно постановил в понедельник по делу Howell v.Хауэлл, что суд штата не может компенсировать потерю части пенсионного пособия ветерана разведенным супругом, когда этот ветеран отказывается от пенсионного пособия в пользу пособия по инвалидности. Этот вопрос горячо обсуждается в течение многих лет.

В 1991 году суд присудил Сандре Хауэлл половину пенсионного пособия ветерана ВВС Джона Хауэлла, когда пара развелась. Однако, узнав в 2005 году, что он имеет право на пособие по инвалидности, Джон, получивший 20-процентный рейтинг инвалидности от Департамента по делам ветеранов, решил отказаться от своей пенсионной выплаты в размере 250 долларов из 1500 долларов в месяц, которая подлежит налогообложению. в пользу ежемесячного пособия по инвалидности 250 долларов от VA, которое не облагается налогом.Это уменьшило ежемесячное урегулирование бракоразводного процесса Сандры на 125 долларов, поэтому она вернулась в суд, утверждая, что она должна получить половину его пенсионного пособия, если бы он не выбрал пособие по инвалидности.

Верховный суд Аризоны поддержал ее иск в своем толковании Закона о защите бывших супругов военнослужащих, который регулирует порядок разделения пенсионных выплат военным после развода.

Постановление Верховного суда в понедельник отменило решение суда Аризоны.

До 2003 года ветераны-инвалиды должны были выбирать либо свою полную пенсионную компенсацию от Министерства обороны, либо пособие по инвалидности VA с уменьшенным пенсионным аннуитетом. Этот штраф стал известен как «компенсация VA». Однако многие ветераны выбирают компенсацию, поскольку выплаты по инвалидности не облагаются налогом. В законопроектах о разрешении на оборону 2003 и 2004 годов Конгресс в некоторых случаях отказался от этой компенсации, и ветеранам с боевыми травмами, приводящими к прекращению карьеры, или с инвалидностью 50 процентов или выше было разрешено одновременно получать оба типа выплат.

Полная ссылка здесь

Решение Верховного суда

Горячие прессы

ОТЧЕТ СОЛЬБЕРГ

Благодаря DFAS и Закону о свободе информации, мы можем разделить текущие расходы, которые USFSPA берет на персонал силовых структур, и, в более широком смысле, саму национальную безопасность, которая защищает нас от наших внешних и внутренних врагов.

97-й Конгресс передал президенту Рейгану положения USFSPA, и он подписал их законом. Сенатор от Айовы Гарольд Джепсон извинился передо мной в меморандуме за вред, который его закон (именно его версия законопроекта утвердил совместную конференцию) нанес профессиональному персоналу силовых структур и, соответственно, национальной команде обороны, на которую мы все полагаемся. чтобы защитить нас от наших внешних и внутренних врагов.

Законодатели штата уклоняются от вопроса реформы USFSPA, ложно заявляя, что это мандат Конгресса.Интересно, что шесть из наших великих штатов защищают своих пенсионеров-государственных служащих от вреда, который положения USFSPA возлагают на наши сотрудники Федеральной военной службы. Как ни странно, другие государства хотят, чтобы мы поверили, что они тоже не могут аналогичным образом защитить тех, кто делает возможным все свое существование … .Подробнее->

Развод и военные II

** ВЫ ДОЛЖНЫ ПРОЧИТАТЬ ДАННУЮ КНИГУ ПРАВДЫ ИЛИ ПОСЛЕДСТВИЯ **

Узнайте, как неопубликованные положения Закона о защите бывших супругов о военной службе нацелены на карьеру военнослужащих, сотрудников PHS и NOAA! ………………….. ЗАКАЗАТЬ КНИГУ ……………………. …..

(1) То, чего вы не знаете, может навредить вам
(2) Что такое USFSPA и чем не является
(3) Где вы были в 82-м? ( вещей, которые вам не сказал рекрутер )
(4) Много споров
(5) Это доход или собственность?
(6) Женщины в униформе
(7) Резерв и охрана
(8) Все разводы не одинаковы: что нужно учитывать
(9) Федеральные льготы: здесь сегодня и могут исчезнуть завтра
(10) Финансовые Управление до и после развода
(11) План пособия по случаю потери кормильца
(12) 51 разновидность и подсчет
(13) Процесс развода
(14) Выбор адвоката
(15) Стратегии
(16) Законодательная среда:
(17) ) О ARA
(18) Восстановление справедливости и равенства

Посмотреть полное содержание развода в милиарии

В Закон о защите бывших супругов военнослужащих (USFSPA)

Закон о защите бывших супругов военнослужащих (USFSPA) был введен в действие якобы для защиты бывших супругов достойных военнослужащих.По иронии судьбы, это привело к большему количеству жертв среди военнослужащих, чем те, для защиты которых он был предназначен.

Американская ассоциация пенсионеров (ARA) была основана в 1984 году специально для устранения многочисленных проявлений неравенства, обнаруженных в Разделе 10 USC 1408 et seq (USFSPA). ARA — это организация поддержки ветеранов (VSO) 501 (c) (19), зарегистрированная в Калифорнии как Tax Exempt Corporation 1551226, с федеральным налоговым идентификатором 33-0246743 . В наши полевые члены входят все мужчины и женщины, служащие силовых структур, проживающие в Соединенных Штатах и по всему миру.

USFSPA 1099-R Предупреждение о мошенничестве

Для заинтересованного государственного налогового департамента не существует простого способа определить, какая форма 1099-R принадлежит военному пенсионеру или бывшему иждивенцу военного супруга. Кроме того, нет простого способа определить, указывает ли форма 1099-R освобожденная от налогов заработная плата военнослужащих в отставке или не освобожденные от налога выплаты в соответствии с декретом о разводе, для которого Раздел 10 Свода законов США,

Раздел §1408 (c) (2), применяется. Если вы можете идентифицировать резидента, который, по вашему мнению, совершил или совершает это мошенничество, связанное с USFSPA, рассмотрите возможность сообщения его контактной информации в аудиторское бюро Департамента доходов (анонимно, если хотите).Мы уверены, что их результаты расследования в каждом конкретном случае конфиденциальны.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

UCI CER На главную | Центр для заслуженных и пенсионеров

Электронная почта UCI пенсионера и UCInetID

● Загрузите постоянную электронную почту UCI и форму UCInetID

Управление информации и технологий (OIT)

● Щелкните здесь, чтобы получить справку по электронной почте UCI, VPN, UCInetID, спаму и т. Д.

Дополнительные услуги>

Ежемесячный обзор

● В течение ограниченного времени наши друзья из California Casualty предлагают пенсионерам UCI бесплатную подарочную карту на 25 долларов при заполнении новой автоматической квоты *.

Чтобы начать работу, посетите: www.readyforquote.com/jana.

* Предложение по подарочной карте заканчивается 31 декабря 2020 года.

● НОВИНКА / Доступны дополнительные скидки! Ознакомьтесь со скидками 2020 года в категориях, нажав ниже.

Больше скидок>

Часто задаваемые вопросы

● Просмотр часто задаваемых вопросов

Текущие возможности

Медицинскому центру UCI нужны волонтеры
Взрослые волонтеры из сообщества обучены обеспечивать теплую и гостеприимную атмосферу для пациентов и посетителей в UCI Health.Волонтеры работают совместно с больницей и медицинским персоналом, чтобы поддерживать наше стремление всегда предоставлять индивидуальный уход высочайшего качества и превосходное обслуживание.
Щелкните для получения дополнительной информации.

Irvine Ranch Conservancy Native Seed Farm
Природные достопримечательности Irvine Ranch изобилуют природными достопримечательностями мирового уровня. Пешие прогулки, катание на горных велосипедах, катание на лошадях, прогулки на природе при лунном свете, наблюдение за дикой природой, восстановление среды обитания и многие другие мероприятия регулярно проводятся под руководством обученных доцентов, гидов, земельных управленцев и других добровольцев.
Щелкните для получения дополнительной информации.

Больше возможностей>

OPM.gov

Что нового

10 ноября

14 октября

Управление персонала США (OPM) объявило сегодня, что в плановом году на 2021 год средний общий размер страховых взносов для нынешних непочтовых служащих и пенсионеров, зачисленных в планы в рамках Программы медицинского страхования федеральных служащих (FEHB), увеличится 3.6 процентов. В этом году рост ниже, чем в прошлом году.

8 октября

Управление персонала США (OPM) санкционировало использование программы перевода в чрезвычайный отпуск (ELTP) для федеральных служащих, пострадавших от лесных пожаров в Калифорнии 2020 года.

8 октября

30 сентября

29 сентября

U.S. Управление персонала (OPM) опубликовало сегодня меморандум, в котором агентствам предоставляется информация о давней политике федерального правительства по предоставлению сотрудникам ограниченного времени на отдых для голосования на выборах на федеральном уровне, выборах штата, округа или муниципалитета.

21 сентября

Управление персонала США (OPM) объявляет о запуске Объединенной федеральной кампании (CFC) 2020 года с участием директора Корпуса мира Джозефин Олсен, доктора философии.D., выступающий в качестве почетного национального председателя 2020 года. Директор Олсен в третий раз будет выполнять обязанности почетного председателя CFC.

14 сентября

Управление персонала США (OPM) сегодня запустило опрос о точке зрения федеральных служащих 2020 года (FEVS), анкету, которая измеряет восприятие федеральными служащими условий в их агентствах.

3 сентября

OP) объявляет, что его платформа USA Staffing® Onboarding компании Human Resources Solutions стала победителем конкурса Igniting Innovation Awards 2020, проводимого Консультативным советом Американского совета по технологиям и промышленности (ACT-IAC).

11 августа

OPM выбрала страховых компаний для предоставления комплексного, доступного и недорогого стоматологического и офтальмологического страхования через FEDVIP с 1 января 2021 г.

Посмотреть, что нового в архивах

Association of BellTel Retirees, Inc.

Добро пожаловать в Ассоциацию BellTel Retirees Inc. , которая защищает более 205000 Bell Atlantic, NYNEX, GTE, MCI, Idearc и Verizon, а также пенсионеров и пенсионеров, которые были переведены в Idearc / SuperMedia.Ассоциация также представляет активных сотрудников по вопросам пенсионеров, таким как преобразование остатков денежных средств, здравоохранение и сокращение других льгот.

Многие пенсионеры со всей корпоративной Америки были брошены на произвол судьбы своими бывшими работодателями. Более 134 000 бывших профсоюзов и членов руководства Ассоциации пенсионеров BellTel, представляющих 205 000 пенсионеров Verizon, объединились, чтобы бороться с таким корпоративным и исполнительным высокомерием и отсутствием уважения к пенсионерам и действующим сотрудникам.

Мы считаем, что, если все пенсионеры будут действовать сообща, мы сможем обеспечить защиту пенсий от инфляции и посредством действий Конгресса и принятия законодательства гарантировать медицинские льготы, которые были сокращены за последние 20 лет. В настоящее время Ассоциация работает над законодательством штата и федеральным законодательством для защиты пенсионных пособий и является лидером в двух судебных исках от имени пенсионеров.

Щелкните здесь , чтобы получать регулярные сообщения электронной почты, интересные для пенсионеров Verizon. Также мы будем уведомлять вас о последних последних новостях о социальном обеспечении, Medicare и других действиях на политической арене.

Мы защищаем ваш адрес электронной почты.

Мы никогда не продаем и не предоставляем его кому-либо за пределами нашей организации.

Мы не хотим перегружать ваш почтовый ящик и будем отправлять сообщения только с важными текущими новостями или событиями, которые, по нашему мнению, представляют интерес для наших участников.

Пенсионеры говорят!

Посетите наш канал YouTube, чтобы увидеть истории пенсионеров их голосом.