Skip to content
МСню
Β Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» АНО "ΠœΠ˜Π“Π£ΠŸ"
  • Главная
  • ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° Π‘Π°ΠΉΡ‚Π°
Β Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» АНО "ΠœΠ˜Π“Π£ΠŸ"

ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для массаТа своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Posted on 26.09.201807.09.2020

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
  • 54 Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
    • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ массаТа
    • ВравяныС тайскиС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
    • Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ травяных ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²
    • ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ травяного Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°
    • Π€ΠΎΡ‚ΠΎ травяных ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²
  • Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сами травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ / SPA / Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ / Hairlife.ru
  • МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, показания ΠΈ противопоказания, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
    • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° выполнСния массаТа
      • ПолоТСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅
      • ПолоТСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° спинС
    • Показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
    • ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа
  • ΠœΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ для массаТа, ΠΈΠ»ΠΈ наш ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Ρƒ
      • Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ тайский ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ
      • Π§Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
      • Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
      • Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄
  • πŸ‘‰πŸ‘‰ΠšΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ πŸ‘ˆπŸ‘ˆ
    • Из Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
      • Бвойства ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²
    • Показания ΠΊ сСансам
    • ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
    • МассаТная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°
      • Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со спиной
      • ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°
      • ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ
      • МассаТ Π»ΠΈΡ†Π°
  • МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
    • ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для массаТа: ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ?
    • МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
    • МассаТ масляными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
  • 30 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Врадиционная фитотСрапия Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π—Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠšΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΡƒΠΌΠΊΠ° для замачивания Π½ΠΎΠ³ Π’Π°Π½Π½Π° БПА ДСтоксикация ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ | |
  • 2ΡˆΡ‚ 50Π³ / 200Π³ Вайский БПА Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Горячий компрСсс травяной ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ травяной массаТный компрСсс мяч для расслаблСния Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° | |
  • 10 ΠŸΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ЀитотСрапия Π‘Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌ ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Мазь ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ Π’ΠΈΠ³Ρ€ Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π¨Π΅Π΅ΠΉ Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ для снятия Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² суставах | |
  • 50g / 200g Thai SPA Home Healthy Care Горячий компрСсс травяной ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ травяной массаТный компрСсс мяч для расслаблСния Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° | |

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Одна ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ β€” массаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ароматСрапия ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, сочСтаСт Π² сСбС собствСнно массаТ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΎΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ этом массаТС оказываСтся нСсколько воздСйствий сразу. ВСрмовоздСйствиС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ согрСваСт ΠΈ расслабляСт Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ рСлакс. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ скатанныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ являСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ массаТным инструмСнтом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ приятно Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π’Ρ€Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ своС Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅, энСргСтичСскоС ΠΈ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎ- воздСйствиС.

Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ стойкий Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ сказываСтся Π½Π° внСшнСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ избавляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ напряТСния ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ². РасслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ происходит Π² процСссС массаТа, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ СстСствСнный процСсс Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π° шлаков ΠΈ токсинов, способствуСт избавлСнию ΠΎΡ‚ суставных Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… спазмов. Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° массаТ горячими травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ приятным ΠΈ дСйствСнным способом укрСплСния ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свой Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΈ вСщСства, способныС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ простуд ΠΈ вирусов ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ СстСствСнный ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с болСзнями.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. НапримСр, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ способствуСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ кровообращСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ эффСктивСн ΠΏΡ€ΠΈ стрСссах, бСссонницС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Ρ…. ΠšΠ°ΠΌΡ„Π°Ρ€Π° являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ антисСптиком, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ срСдством, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ снимаСт ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠšΠ°Ρ„Ρ€ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΉΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ спазмы сосудов ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° слуТит Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, снимаСт спазмы ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ напряТСния. МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² нСзависимости ΠΎΡ‚ наполнСния являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ антистрСссовой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ шлаков ΠΈ токсинов, стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ входят: ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ (льняной ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ) Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°. Π’ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ сбор ΠΈΠ· Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π² (ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, мята, Π»Π°ΠΉΠΌ, апСльсин, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ эвкалипта, Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€.), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΌΡ„Π°Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ состояния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ, эфирныС масла Ρ…Π²ΠΎΠΈ, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, подходящиС для Ρ†Π΅Π»ΠΈ массаТа. Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ массаТС.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 1

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ массаТ проводится с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… полотняных ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΈ прогрСваСтся всС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Данная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π° ΠΈ способствуСт Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя нСсколько этапов: Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°, массаТ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ травяных ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² (основныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹: Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, постукиваниС, прСсс, вибрация), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сСрия растягивания ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ суставов.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° массаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ проводится ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час послС Π΅Π΄Ρ‹, послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ….

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слуТат для наполнСния ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСанса массаТа, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ всС содСрТимоС выбрасываСтся. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ катСгоричСски запрСщаСтся, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΠΏΠΎΡ‚, шлаки ΠΈ токсины Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… банях ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ помСщСния ΠΈΡ… Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΡƒ. Основная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ: ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ бСрутся Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для воздСйствия Π² горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ двиТСния ΠΈ быстрый ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. ΠžΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ; ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ массаТа травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. НС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ слишком горячим. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ остынСт

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ – восприятиС, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ свой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ голос. Вишина Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π°, особСнно Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 2

* * *

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ чувства, страха, бСспокойства, послСдствий стрСсса ΠΈ хроничСской усталости. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ спокойствиС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ доставку кислорода ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ обСспСчиваСт Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт. ΠŸΡ€ΠΈ этом происходит ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈΠ· распарСнной Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, поэтому Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, происходит Π΅Π΅ рСгСнСрация.

Π’Ρ€Π°Π²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ максимуму, Π²ΠΎ врСмя массаТа. Они ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ всС свои ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚, Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ энСргСтику, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ энСргСтику. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ достигаСтся, Ссли Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ массаТ с Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ массаТ, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π’Ρ€Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ получится Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ массаТ.

***

Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π°Π²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для массаТа. Π ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ сбор Ρ‚Ρ€Π°Π², ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. https://www.livemaster.ru/item/14084815-fen-shuj-i-ezoterika-travyanye-meshochki-dlya-massazha-i-prav

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡƒ массаТ Π² ΠšΠ°Π»ΡƒΠ³Π΅ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, энСргСтичСский. По вопросу Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ сообщСнии.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 3

54 Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Одним ΠΈΠ· разновидностСй тайского массаТа, ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ особСнно популярным Π² послСднСС врСмя, являСтся массаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ массаТа извСстСн с Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ своСобразный Π²ΠΈΠ΄ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ распространСниС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… SPA-Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.

Π’ качСствС приспособлСний для провСдСния массаТа ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, извСстныС Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ названиями: компрСссы ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π°Π², ΡˆΠ°Ρ€Ρ‹, сашС.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π°:

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ массаТа

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ массаТа приносит свои ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эффСкты, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…:

  • сСдативный – происходит успокоСниС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, снятиС физичСского, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ психичСского пСрСутомлСния
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ тонуса ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ свСТСсти ΠΈ приятного Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅
  • Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ шлаков ΠΈ токсинов
  • снятиС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса
  • стимуляция работоспособности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ провСдСния воздСйствия Π½Π° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΠΊΠΈ-Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ проходят ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° массаТируСмыС участки происходит Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ использования ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π² процСсс массаТа вносятся элСмСнты Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎ- ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

ВравяныС тайскиС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ травяных тайских ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² нагрСвания Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚:

  • ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅;
  • Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² эфирных маслах, соСдинСнных с ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²;
  • с ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ горячСго камня Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ эффСкт.

Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° массируСмой области. Π’Π°ΠΊ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ нСбольшого Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, Π° для спины – большСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ травяных ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Для этого Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся хлопчатобумаТная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ 25 Π½Π° 25 см.

Π’ сСрСдину ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ смСсь ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π°Π², объСмом 50-70 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Вравяной Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой, слоТив ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠšΡ€Π°Ρ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΌ. Если ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ (Π±Π°Π·Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ обтСсанный ΠΌΡ€Π°ΠΌΠΎΡ€), ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ слСдуСт Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π° нСсколько сСкунд.

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ травяного Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ травяного Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ опрСдСляСтся Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, проходящСго ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ массаТа, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ цСлями, поставлСнными массаТистом для достиТСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта. Бтандартная смСсь наполнитСля с использованиСм экзотичСских Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ спСций ΠΈΠ· Африки Π½Π΅ популярна Π² нашСй странС.

Однако Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ растСния всС ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…: ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ свойством ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС – ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ лСмонграсс, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π°.

Π’ процСссС Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° травяных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для провСдСния тайского массаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌ, собранным Π² нашСй мСстности.

ВсС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹, Π° ΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹.

Π¦Π΅Π΄Ρ€Π° цитрусовых растСний, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ моТТСвСльника, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ, нСбольшиС Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ростки ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡˆΠΈΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Π² спинС.

ΠΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρƒ, мятныС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ соцвСтия ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ простуды.

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠΈ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Π° цитрусов, ΠΊΠΎΡ€Π° Π΄ΡƒΠ±Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ламинария ΠΈ пСрСмолотая морская соль ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ для массаТа с Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктом Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Π° ΠΈ мята снимут стрСсс ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с бСссонницСй.

Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ растСния Π² сочСтании с ΠΊΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ для массаТа ступнСй.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ массаТа ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². По Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ сСанса ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° травяной сбор ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡƒΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ массаТСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡˆ, Π° послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ получаса.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ травяных ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²



Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сами травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ / SPA / Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ / Hairlife.ru

ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² массаТС рСлакс ΠΈ стоят Π½Π΅Π΄Ρ‘ΡˆΠ΅Π²ΠΎ. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ самим ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для массаТа Ρ‚Π΅Π»Π°. МалСнькиС — для массаТа Π»ΠΈΡ†Π°. Π‘Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ Π»ΡŒΠ½ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ Π»ΡŒΠ½ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŒ). Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 30-40 см ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ полоски Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ° 20×50 см. ΠšΠ»Π°Π΄Ρ‘ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ сухиС, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. Бостав Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ. МоТно Π² состав Ρ‚Ρ€Π°Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько капСль эфирного масла. Бостав ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ° зависит ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° массаТа.

Один ΠΈΠ· составов Ρ‚Ρ€Π°Π²: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ сухиС ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΈ цитрусовых, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ моТТСвСльник, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ сухиС ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ сосновых, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°,эфирныС масла сосновых.

ΠŸΡ€ΠΈ простудных заболСваниях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ состав Ρ‚Ρ€Π°Π² для наполнСния Π² травяной ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ: Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ (Ссли Π½Π΅Ρ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ), мята, Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Π°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ сбор: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΈ цитрусовых, сухиС водоросли Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ, эфирныС масла апСльсина, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π°. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ Ρ…Π²ΠΎΡ‰Π° ΠΈ соль.

На 200 Π³ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ вСса ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°: 150 Π³ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, 50 Π³ соли.

Для подтяТки ΠΈ упругости ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌ массаТС, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹Π³Π½Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, примСняСм ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ сбор: ΠΊΠΎΡ€Π° Π΄ΡƒΠ±Π°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΈ цитрусовых, эфирноС масло цитрусовых.

ΠšΠ»Π°Π΄Ρ‘ΠΌ травяной состав Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π°, всС 4 ΡƒΠ³Π»Π° ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ ΠΈ обвязываСм Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ. Π£Π·Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ завязываСм, просто ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Надо ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всё Π±Ρ‹Π»ΠΎ сдСлано Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Вравяной ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ нСсколько Ρ€Π°Π· для массаТа, Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свСрху Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ куском Π½Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° для Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹. НастаиваСм ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π² кипяткС Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ 37,2 градуса, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉ посуды ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ для массаТа Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². Одним Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ массаТС травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° вдавливания ΠΈ вкручивания.

Β 

Β 

Β 

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, показания ΠΈ противопоказания, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ для рСлаксационного воздСйствия Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ мягко ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎ-энСргСтичСскиС Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ заболСвания.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π² мСдицинских Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ…, космСтичСских ΠΈ массаТных салонах ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ входят: дСрСвянная Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ (льняной ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ) Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°. Π’ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ сбор ΠΈΠ· Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π², Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ кафрский Π»Π°ΠΉΠΌ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΌΡ„Π°Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ состояния ΠΈΠ»ΠΈ заболСвания ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, эфирныС масла Ρ…Π²ΠΎΠΈ, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ чувства, страха, бСспокойства, послСдствий стрСсса ΠΈ хроничСской усталости. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ спокойствиС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ доставку кислорода ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ обСспСчиваСт Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт. ΠŸΡ€ΠΈ этом происходит ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈΠ· распарСнной Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, поэтому Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, происходит Π΅Π΅ рСгСнСрация.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° выполнСния массаТа

Как ΠΈ старинныС Π²Π΅Π΄ΡƒΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ мСсту Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ сСйчас ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚Β» ΠΈ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚Β» травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ суставы, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ.

МассаТ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ вострСбован, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ простотС выполнСния высокий Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½. Вравяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ массаТист постукиваСт, касаСтся, Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚, приТимаСтся ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² локальной области. Π­Ρ‚ΠΈΠΌΠΈ манипуляциями массаТиста быстро наступаСт тСрапСвтичСский ΠΈ профилактичСский эффСкт.

МассаТ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ с классичСскими двиТСниями ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ставят Π² Смкости Π½Π° баню ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΡƒ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ самомассаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ с врСдоносными токсинами.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°: Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π² ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ…. Если Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ горячими травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Если травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π° двиТСния – Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ставят Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° массаТ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ снова горячими травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Вакая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа позволяСт ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹: ΡΡ‚ΠΎΡƒΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ (Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ горячими ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ) ΠΈ массаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Ρƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ послС выполнСния Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа классичСскими двиТСниями.

Π£Π·Π΅Π»ΠΊΠΈ с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π·Π°ΡΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π»Π°ΠΌΠΏΡƒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. ПолСзно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ массаТа ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π² саунС, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ морской соли ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². Π’ сухой льняной ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€- ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ с травяным сбором, свСрху ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΡƒ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°. Π£Π·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ с максимальной ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ полчаса. Π’ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ кипСния Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… капСль Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ².

ПолоТСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅

Для выполнСния массаТа спины ΠΏΠΎΠ΄ стопы ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ простынСй, открывая Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ… мСстах, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ спину ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ (ΠΏΠΈΡ…Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ) маслом, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ классичСский массаТ спины Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, двигаясь ΠΊ пояснично-крСстцовой Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 5-6 Ρ€Π°Π·.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ похлопывания ΠΈ постукивания, валяния ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния: прямолинСйныС, Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, спиралСвидныС ΠΏΠΎ всСй повСрхности спины, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ валяниС ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Одним ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ массаТист упираСтся Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ подвздошной кости, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ ΡˆΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ΅Ρ‚ 2-4 Ρ€Π°Π·Π° с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ фиксируя ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅: ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠžΡΡ‚Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ снова Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ простынСй.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Для выполнСния массаТа Π½ΠΎΠ³ сначала ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŽ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ маслом Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ классичСскими массаТными двиТСниями. Горячими ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ массаТист быстро прикасаСтся ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, начиная ΠΎΡ‚ ягодиц ΠΈ заканчивая Π½Π° стопС. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ΅Ρ‚ 2-3 Ρ€Π°Π·Π°.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ (Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·) Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30-60 сСк, акцСнтируя Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…. ВыполняСт ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ валяниС ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Одним ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ двиТСния (прямолинСйныС ΠΈ спиралСвидныС) ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ямки ΠΊ ягодицам, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ – Π² сторону стопы.

Π£Π·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ€Π΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ массаТСм. Ногу ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ простынСй ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ конСчности.

ПолоТСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° спинС

Для выполнСния массаТа ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ маслом классичСскими двиТСниями ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎ массаТным линиям. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ массаТист Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ касаСтся горячими травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ вдоль Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€, Π½Π΅ затрагивая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ соски Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ β€” Π² сторону солнСчного сплСтСния ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌ (ΠΏΠΎ Π·ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ).

Π‘ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ маслом Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ выполняСт Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ касания Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, удСрТивая ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния: постукиваниС ΠΈ валяниС ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, начиная ΠΎΡ‚ кисти. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ конСчности.

По Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ массаТ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹.

Для выполнСния массаТа Π»ΠΈΡ†Π° травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ маслом ΠΏΠΎ массаТным линиям. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ нСбольшиС ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Π² ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… лишнюю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ² ΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сторонС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ выполняСт классичСскиС массаТныС двиТСния. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ срСдины Π»Π±Π°, направляя ΠΊ вискам ΠΈ фиксируя ΠΈΡ… Ρƒ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π³Π»Π°Π·, Π½Π° висках. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ выполняСт ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, начиная ΠΎΡ‚ срСдины ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, фиксируя Ρƒ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π³ΡƒΠ±, ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² носа (ставит Π½Π° линию синуса носа), ΠΈ направляСт двиТСния ΠΊ ΡƒΡˆΠ°ΠΌ.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

МассаТ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ:

  • частых стрСссов, хроничСской усталости;
  • бСссонницы ΠΈ интоксикации ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;
  • Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ суставах ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π΅, остСохондрозС, спондилСзС, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅;
  • ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, частых ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²;
  • усталости послС спортивных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ массаТ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ:

  • онкологичСских, ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π’Π˜Π§-Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ;
  • Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сСрдСчно-сосудистой систСмы;
  • психичСских расстройств;
  • Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½, сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°;
  • обострСния ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
  • бСрСмСнности, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСнструаций;
  • ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°;

НС Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ массаТ послС употрСблСния алкоголя ΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. БСанс длится 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ спустя 1,5-2 часа послС Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρ‹.

МассаТ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ травяных ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² – приятная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, направлСнная Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚Π΅Π»Π°, быстрого Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π° токсинов ΠΈ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠœΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ для массаТа, ΠΈΠ»ΠΈ наш ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Ρƒ

тайский массаТ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Как это часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ — ΠΈΡ‰Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Π‘Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° я ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Ρƒ Π² поисках ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ космСтичСском ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π΅, ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ случайно Π½Π°Ρ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ тайских ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ. Π—Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π° ΡˆΡ‚ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅? Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ классныС.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. И Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ распарСнными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ дСлаСтся массаТ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. Один (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ !!!) ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ, стоит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ тайскиС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ содСрТат Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ спСции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ растут, СстСствСнно, Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρƒ нас. Но ΠΌΠ½Π΅ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ водятся Π² нашСм Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. Они Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивны, Ссли ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. И ΡƒΠΆ ΡΠ²Π°Ρ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ простого.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ тайский ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ кусочСк Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Ρ‚ΠΎ бишь Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ) Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΡƒ, ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ соСдиняСм, Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ толстой Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ тСсСмкой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТный. Π― пошла ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этим ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. Бшила ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠ½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΌ. Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΠ½Ρ‹ΡˆΠΊΠ° для Π»ΠΈΡ†Π° — 6 см, для Ρ‚Π΅Π»Π° — 10 см. Высота – 10 см. Для Ρ‚Π΅Π»Π° взяла довольно Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ самотканый Π»Π΅Π½ (нашСлся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π² Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…), для Π»ΠΈΡ†Π° — Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ.

Пока я шила ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ своСврСмСнно ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π³ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ. Π ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚. Из спинки ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² сдСлаю ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для массаТа. Π¨Π΅Π»ΠΊ — это ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Π»ΠΈΡ†Π°.

Π§Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

На ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ 30-40 сухих Ρ‚Ρ€Π°Π², для Ρ‚Π΅Π»Π° — 50-80. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΡƒΡΡŒ, Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ сСзон, Π΅ΡΡ‚ΡŒ смысл Π½Π°ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ побольшС Ρ‚Ρ€Π°Π².

Π•Ρ‰Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΠΆΠΌΠ°, Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, тысячСлистник, ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€. Листики ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹, смородины, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ.

Π’Ρ€Π°Π²ΠΊΠΈ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ воспалСнной Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ мята, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°, чистотСл, Π»ΠΈΠΏΠ°, для Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, склонной ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ — Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, тысячСлистник, мята, Π»ΠΈΠΏΠ°. Π’ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ‚Π΅Π»Π° — ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΈ апСльсина, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

массаТ Π»ΠΈΡ†Π° травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ — баня. ОсобСнно для Ρ‚Π΅Π»Π°. РаспарСнноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ массируСм ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 20-30 Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅. Для Π»ΠΈΡ†Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ лишнюю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. На чистоС Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎ наносим подходящСС Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΈ ΠΏΠΎ массаТным линиям ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Если ΠΊΠΎΠΆΠ° тонкая ΠΈ купСрозная, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ сливки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Π― ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ испытания Π² Π±Π°Π½Π΅. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ классныС ощущСния.

ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠΈ выбрасываСм, ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· наполняСм Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π².

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ тайского массаТа с тайскими ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ настоящими тайскими Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, наш Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚. Π― с большим ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Π»Π° Π±Ρ‹ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π°ΡΡŒ Π±Ρ‹ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ тайской массаТисткС (Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ массаТисту), Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° это Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±Π΅Ρ€Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π½Π° свой Π»Π°Π΄. Польза вСдь Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Π Π°Π·Π²Π΅ я Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π°?

Автор: Π’ΠΎΠΌΠ° Пин

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ПолноС ΠΈΠ»ΠΈ частичноС ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ допускаСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ источника ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ размСщСния активной ссылки Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» нашСго сайта.

Если Π’Π°ΠΌ нравится наш ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΈ Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ссылкой Π½Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ со своими Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ читатСлями Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях. Π‘ΠŸΠΠ‘Π˜Π‘Πž!

πŸ‘‰πŸ‘‰ΠšΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ πŸ‘ˆπŸ‘ˆ

Π’ тайском массаТС сущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ для расслаблСния ΠΈ снятия ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², послСдствий стрСсса. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ использованиС Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ прСимущСство β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСансы Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аксСссуаров.

Из Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ β€” это ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Ρ‹ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ льняной ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ сторонам, ΠΈ свСрнутыС Π² ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ травяныС сборы ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

ΠœΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для салонных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ частички ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΆΠΈΡ€ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ выдСлСния. Для Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… сСансов ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ нСсколько Ρ€Π°Π· с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стиркой ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ примСнСниями. Π’ спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ спа-салонах ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, дСрСвянной Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ смСси Ρ‚Ρ€Π°Π². Однако ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ всС аксСссуары ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Бвойства ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ состав травяной смСси, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами:

  • ΠŸΡ€ΠΈ болях Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ суставах, ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, заболСваниях ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ смСсь Π½Π° основС ΠΏΡƒΡ€ΠΏΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ имбиря;
  • ΠšΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π°Β ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, снимаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния Π² суставах ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ избавляСт ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΏΠΎΡ‚Π°;
  • ΠŸΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ способствуСт Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, избавлСнию ΠΎΡ‚ стрСсса, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях;
  • ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡ‹ β€” ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ антиоксидант ΠΈ антисСптик, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² качСствС ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства;
  • ИспользованиС кафрийского Π»Π°ΠΉΠΌΠ° способствуСт омолоТСнию ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ тонус, устраняСт воспалСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ‚Π°;
  • ΠŸΠ°Π½Π΄Π°Π½ΡƒΡ успокаиваСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ сон ΠΈ снимаСт симптомы стрСсса;
  • ЛСмонграсс освСТаСт, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, снимаСт ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ токсинов ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π°;
  • Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ миндального Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² составС смСси. Для этого ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ растСния со схоТими эффСктами ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. НСкоторыС мастСра Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌ нСсколько капСль эфиров.

Показания к сСансам

Вайский массаТ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈ:

  • ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ физичСской хроничСской усталости;
  • расстройствах Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы;
  • Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΈ;
  • Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… сна;
  • интоксикации;
  • Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ вСщСств;
  • заболСваниях ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°;
  • ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ;
  • ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ…;
  • стрСссах, дСпрСссии.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ для сниТСния риска простуды, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы, стабилизации давлСния. Π’ΠΎ врСмя сСанса горячиС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ эфирныС масла, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ чувства рСлаксации, покоя, Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ с собой. РасслаблСнноС состояниС снимаСт стрСсс и Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. БСансы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€: массаТист Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΠΈΠΌΠΈΒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, снимаСт Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ народными срСдствами ΠΏΠΎ тайской ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ массаТ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ травяных ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ ряд ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. НС проводят сСансы ΠΏΡ€ΠΈ:

  • ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ;
  • заболСваниях ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ сСрдСчно-сосудистой нСдостаточности;
  • Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅;
  • расстройствах психики;
  • Π’Π˜Π§-ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ;
  • бСрСмСнности;
  • сахарном Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅;
  • заболСваниях ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы.

НС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ сСансы ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ возбуТдСнности. БСанс Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π° послС Π΅Π΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5 часов. Π”ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ алкоголя ΠΈ употрСблСния ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅.

МассаТная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°

МассаТ сочСтаСт Π² сСбС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, ΠΉΠΎΠ³Ρƒ, Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. ВСрапСвтичСский ΠΈ профилактичСский эффСкт достигаСтся Π·Π° счСт использования классичСских ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² похлопывания, разминания ΠΈ поглаТивания.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ массаТ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎ тайской ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ начинаСтся с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²: Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΊ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΡƒ крСпят Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ всС Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько капСль Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ цитрусовых масСл. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСансом ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² саунС. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° провСдСния Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

  1. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ для удалСния лишнСй Π²Π»Π°Π³ΠΈ;
  2. ΠœΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ аксСссуара: Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ горячСС, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния. Длинная дСрСвянная Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° позволяСт ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ массаТиста ΠΎΡ‚ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ².

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со спиной

ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° спины происходит ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ°. Под Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ нСбольшой Π²Π°Π»ΠΈΠΊ. Π’Π΅Π»ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ простынСй, оголяя лишь участки, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ происходит Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСансом Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ наносят ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΈ проводят нСбольшой классичСский массаТ:

  1. Π Π°ΡΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅Β ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°Β Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π° поясницу.
  2. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, снова Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° спину.
  3. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 6 Ρ€Π°Π·.
  4. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния, скольТСния ΠΈ валяния ΠΏΠΎ прямым линиям, по двиТСнию часовой стрСлки и спиралСобразно ΠΏΠΎ всСй спинС.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ горячий ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅ подвздошной кости, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ шСС. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 4 Ρ€Π°Π·. Π’ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСанса с силой Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ стороны ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: это усиливаСт приятныС ощущСния ΠΈ чувство расслаблСнности ΠΈ покоя.

ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°

МассаТноС воздСйствиС Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ начинаСтся с нанСсСния нСбольшого количСства Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ масла, остатки ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Для этого Π²Π°ΠΌ понадобится хлопчатобумаТная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ мягкая салфСтка. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ горячими ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ двиТСния ΠΏΠΎ часовой стрСлкС. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°ΡΒ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠ°ΡΒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ β€” грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° вдоль Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€. Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ соски Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ надавливаниями ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊ солнСчному ΡΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ

ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ начинаСтся с нанСсСния масла ΠΈ классичСских ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: Π²ΠΎ врСмя разминания Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ обрабатываСтся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ участок ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ступнСй. ПослС этого горячиС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° нСсколько сСкунд. НаправлСниС двиТСния ΠΎΡ‚ ягодиц ΠΊ стопам. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·. ΠŸΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ проводят Π² Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 60-70 сСкунд для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠžΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ области ΠΊ ягодицам ΠΈ ΠΊ стопС проходят прямолинСйными ΠΈ спиралСвидными двиТСниями. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ массаТСм или Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.

Для массирования Ρ€ΡƒΠΊ горячими ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ касания ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ остыли β€” производят похлопывания ΠΈ валяния. НаправлСниС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ β€” ΠΎΡ‚ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ основных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

МассаТ Π»ΠΈΡ†Π°

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° провСдСния массаТа травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расслаблСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ классичСскими поглаТиваниями ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ мягкого массирования. МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° проводят Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ макияТа ΠΊΠΎΠΆΠΈ послС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ компрСсса.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ начинаСтся с классичСских Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ рСспираторных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ усталости ΠΊ массаТному маслу Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ эфиры. Для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ нСбольшиС ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ β€” Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, Π΄ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороны ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ. МассаТноС воздСйствиС начинаСтся ΠΎΡ‚ сСрСдины Π»Π±Π° ΠΊ вискам ΠΈ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡŽ Π³Π»Π°Π·. ДвиТСния ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ поглаТивания ΠΈ надавливания ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ€Ρ‚Π° ΠΊ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΠΌ носа. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сСанс Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ массированиСм Π»ΠΈΡ†Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎ массаТным линиям.

Вайский массаТ с использованиСм Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ…Β ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²Β Ρ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ β€” это эффСктивноС срСдство ΠΎΡ‚ усталости, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² суставах ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ сСрдСчно-сосудистой систСмы. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… сСансов Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅Β ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β Π΄Π»Ρ понимания располоТСния массаТных Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, основных ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ опрСдСлСния силы ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ участка Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ сСансы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… курсов опрСдСляСтся Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ исходя ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ЀитотСрапия, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… способов лСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ВсС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ проводятся с использованиСм Ρ‚Ρ€Π°Π². Она относится ΠΊ Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, эффСкт ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ классичСских Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ². На самом Π΄Π΅Π»Π΅, это цСлая Π½Π°ΡƒΠΊΠ° – Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, которая часто просто растСт ΠΏΠΎΠ΄ нашими Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ курсы, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ этим ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· разновидностСй Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Он прСдставляСт собой Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТСм ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… находится травяной сбор, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, имбиря, ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡ‹, Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, эфирных масСл, ΠΊΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‹.

ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для массаТа: ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ?

ВравяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ самому. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ травяной сбор Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ льна. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° для удобства ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ травяныС ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для массаТа своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя шлаки, ΠΏΠΎΡ‚, всС Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Вакая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ дСпрСссии, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ самочувствиС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ практичСски Π½Π° всСх участках Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ особо Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятна, ΠΎΠ½Π° способствуСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Π»Π°, поэтому особо Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° послС напряТСнного Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² качСствС дополнСния ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ тайскому массаТу.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ со спины. ΠœΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΠΈΠΌ водят вдоль поясницы. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап – растирания ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ПослС этого ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ двиТСниям. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивныС двиТСния, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях:

  • Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ шлаки, токсины;
  • снимаСт стрСсс;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ насыщаСтся кислородом;
  • ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ всСм Ρ‚Π΅Π»Π΅;
  • снимаСт Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ.

МассаТ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Вакая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° способствуСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, избавлСнию ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ воздСйствиС Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки Π»ΠΈΡ†Π°. На ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ нанСсти ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ПослС этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ саму ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, которая прСдусматриваСт ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΊ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ.

МассаТ травяными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

МассаТ масляными ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ДСлаСтся с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эфирных масСл, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. КоТа Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ красного ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ избавляСт ΠΎΡ‚ «апСльсиновой ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΈΒ». Π­Ρ‚ΠΎ происходит благодаря ΡƒΡΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Тидкости ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ всСх этих ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π΅ΡΡ‚ΡŒ противопоказания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

  • аллСргия;
  • ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ заболСвания;
  • заболСвания сСрдСчно-сосудистой систСмы;
  • Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π°Π², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π²ΠΎ врСмя сСанса;
  • Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚.

30 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Врадиционная фитотСрапия Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π—Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠšΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΡƒΠΌΠΊΠ° для замачивания Π½ΠΎΠ³ Π’Π°Π½Π½Π° БПА ДСтоксикация ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ | |

30 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² традиционная фитотСрапия для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, сумка для замачивания Π½ΠΎΠ³, Π²Π°Π½Π½Π°, спа, дСтоксикация, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ:

  • 100% Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ качСствСнный
  • Он сочСтаСт Π² сСбС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ китайских Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π² для замачивания Π½ΠΎΠ³.
  • УстраняСт ΡΡ‹Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, рассСивая Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, согрСвая Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅Ρ†, способствуя ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.
  • Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ стопы, ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ацСсодин, способствуСт сну.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ токсинов, антистрСсс, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.
  • ΠŸΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΡΠ΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ замСдляйтС процСссы старСния.

использованиС:

  • 1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ травяной ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π² Ρ‚Π°Π·.
  • 2. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 95 градусов.
  • 3. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • 4. УстановитС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 40 градусов.
  • 5. Π—Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ.
  • 6. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости.
  • 7. Π’Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ сухим ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.

БпСцификация:

  • Бостав: Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ даншСн, Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° кСйскСй, лСонурус, cyperus rotundus ΠΈ Π΄Ρ€.
  • ВСс Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ: 15 Π³ / ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚
  • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ: ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π». 24x16x7 см (9,45×6,30×2,76 дюйма)
  • Π¦Π²Π΅Ρ‚: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ.
  • Π‘Ρ€ΠΎΠΊ годности: 3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
  • ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ: 1 ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° (30 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²)

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅:

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄: 1 см = 10 ΠΌΠΌ = 0,39 дюйма
  • Π’ Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ отклонСния Π² 1-3 ΠΌΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ измСрСния. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ставку.
  • Из-Π·Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ издСлия. Бпасибо!

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚:

  • 1 ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° (30 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²) x травяной мСшок (дСмонстрация Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… аксСссуаров Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π°).

.

2ΡˆΡ‚ 50Π³ / 200Π³ Вайский БПА Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Горячий компрСсс травяной ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ травяной массаТный компрСсс мяч для расслаблСния Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° | |

50Π³ для массаТа Π»ΠΈΡ†Π°; 200Π³ для массаТа Ρ‚Π΅Π»Π°!


ИспользованиС компрСссионного ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ° для массаТа Π»ΠΈΡ†Π° для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° стала свСтлСС ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»Π° ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π΅ΠΉ.

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹


ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ травяной ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ для Π»ΠΈΡ†Π° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ

травяной ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ для компрСсса ΠΏΠΎ всСму Π»ΠΈΡ†Ρƒ.



УстранСниС сырости ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ инь ΠΈ ян, Ρ†ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈ для устранСния застоя, усилСниС ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†ΠΈ для изгнания ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ².
ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ рСвматичСском Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, заболСваниях ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, выпячивании поясничного ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°, растяТСнии поясничной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, гипСростозС склСротина, Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Π΅, эпигастралгии, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚. Π”.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, сначала Π½Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ массаТный мяч, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ, Π½Π°Π³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° нСбольшом ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ нанСситС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄: сначала ΡƒΠΏΠ°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ полиэтилСновый ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, помСститС Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΡƒ, ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π² соотвСтствии с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуациСй, Π° Π½Π΅ фиксировано!

Π¦Π²Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ свСт отличаСтся, ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° отличаСтся, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ дисплСя отличаСтся, Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ фактичСский Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ! Если Π΄Ρ€ΡƒΠ³ покупатСля Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚, поТалуйста, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅! Бпасибо

.

10 ΠŸΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ЀитотСрапия Π‘Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌ ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Мазь ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ Π’ΠΈΠ³Ρ€ Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π¨Π΅Π΅ΠΉ Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ для снятия Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² суставах | |

10 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π‘Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°Ρ… ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ лСчСбная мазь ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° шССй Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Π° Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ для снятия Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² суставах

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚: Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ китайской Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: 10 * 7 см Π“ΠΎΠ΄ хранСния: 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Показания: Быстро снимаСт Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, связанныС с ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ болью, Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, простой болью Π² спинС, растяТСниями, растяТСниями, ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ костСй, Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ обмороТСниями, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ.(Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для офисных Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², популярСн Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ…). Как ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ: 1. ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок 2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны пластыря. 3. Π‘Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ сторону Π² области, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль. 4. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ пластиковой основы, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ пластыря Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ участкС. 5. снимитС с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ нанСситС. 6. 8 часов ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, 5 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю Π½Π° процСсс. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ: 1. Π½Π° Ρ€Π°Π½Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.2. Ссли Ρƒ вас аллСргия Π½Π° аспирин ΠΈΠ»ΠΈ салицилаты. 3. с Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. 4. ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°) 5. с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ для внСшнСго примСнСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ использованиС ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ссли: 1. условия ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ 2. симптомы ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. 4. появляСтся ΡΡ‹ΠΏΡŒ, Π·ΡƒΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

900 13.

50g / 200g Thai SPA Home Healthy Care Горячий компрСсс травяной ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ травяной массаТный компрСсс мяч для расслаблСния Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° | |

50 Π³ ΠΏΠ°Ρ€Π° масаТ для Π»ΠΈΡ†Π°; 200 Π³ ΠΏΠ°Ρ€Π° масадТС ΠΊΠ°ΠΏΡ€Π°Π».

Usar la comprimir pelota para masajear la cara para Nutrir la piel facial para brillar mΓ‘s y reducir las cicatrices del acnΓ©.

Π Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Π½Ρ‚Π΅ порос

Dejar la bola de hierbas faciales en agua frΓ­a durante 5 minutos y luego meterla en agua tibia y luego tomar

Bola de hierbas para comprimir toda la cara.


26

H8c07bda295044d5fb00a0d3bf9583c27U

h3050c494fc5342a0ab96729fdb7a0dc3S

H5ca911aa2ca7463bbf3dbec629b1c32fQ Hf6ab00a58b8e459597492219b4ab2741O Hdfcfaa15469f474a9690defa9c37257bT

Expulsa la humedad y el frΓ­o, ajusta el yin y el yang, el qi y la Sangre, tonifica el qi para el retraso, reforzando el qi vital para el patΓ³geno.
Se utiliza para artritis reumΓ‘tica, ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ, hombro periatitis, protrusiΓ³n de intervertebra lumbar, tensiΓ³n psoΓ‘tica, hiperostosis de esferotina, dimenorrea, epigastralgia, tejido blando ΠΈ Ρ‚. Π”.

ИспользованиС: El primer método, primero moja la bola de masaje, luego coloca el horno microondas, caliéntalo con un pequeño fuego durante aproximadamente 2 minutos, luego sÑcalo y ponla sobre la piel. El segundo método, primero envolver el producto con una envoltura de plÑstico o una bolsa de plÑstico, meterlo en el vaporizador, steam durante 10-15 minutos con calor medio, presta atención al tiempo de calentamiento que se debear de la acuerdo , ‘No fijado!

.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

  • Π’ΠΈΠ΄Ρ‹
  • Π’Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ°
  • ΠœΡƒΠ»ΠΈΠ½Π΅
  • Нитками
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹
  • Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹
  • Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°
@ 2025 Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» АНО Π’Πž "Московский институт государствСнного управлСния ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π°" Π² Псковской области