Маски для лица от морщин простые в домашних условиях: Самые эффективные маски от морщин — рецепты домашних масок

Для поддержания омолаживающего эффекта, маски применяют не менее 2-х раз в 7 дней.

Иногда мёд может вызывать аллергию, поэтому заранее проводят тест на чувствительность на запястье или внутренней стороне локтя.

3-е место: алоэ и оливковое масло

Пользу алоэ сложно переоценить: более 20 биологически активных веществ в составе увлажняют, питают и оздоравливают дерму. Но самое главное – это возможность разгладить даже глубокие морщины. В качестве вспомогательных компонентов используют оливковое, миндальное, тыквенное или кунжутные масла.

Состав:

• Сок алоэ – 30 миллилитров;
• Масло оливковое – 30 миллилитров;
• Сливки 20% — 1 столовая ложка.

Применение:

Все компоненты смешивают и наносят на чистую кожу. Держать маску в горизонтальном положении полчаса, смыть водой или травяным отваром из ромашки. После процедуры не обязательно использовать увлажняющий крем.

4-е место: банановая маска вокруг глаз

Обычно эту область лица избегают, но есть средство, которое разгладит мимические морщинки именно вокруг глаз. Для этого потребуется половина банана, 4-5 капель жидкого витамина Е и измельчённая петрушка. Консистенцию выдерживают на коже в течение 15 минут.

5-е место: геркулес со сливками

Данный рецепт хорошо избавляет от морщин на лбу. Все составляющие есть на кухне у любой хозяйки: овсяные хлопья, сливки любой жирности или молоко и желток. Геркулес измельчают в блендере или кофемолке, смешивают с одним желтком и парой столовых ложек сливок. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Маска из овсяных хлопьев и сливок хорошо увлажняет кожу. Эффект заметен после первого применения, а процедуру дополняют питательным кремом.

6-е место: облепиховая маска против морщин

Омолаживающий эффект облепихи обусловлен высоким содержанием жиров и органических кислот в ягоде. При регулярном применении масок из оранжевой ягоды кожа становится упругой, приобретает здоровый ровный цвет. Причём использовать можно как свежую, так и замороженную облепиху.

Для приготовления средства от морщин в домашних условиях 100 грамм облепихи смешивают с 30 граммами мёда. По желанию добавляют любое натуральное масло: оливковое, миндальное, тыквенное. Полученную кашицу массажными движениями наносят на лицо и держат не менее 15 минут.

7-е место: рецепт из тыквы

Оранжевый овощ широко применяется в косметологии. Мякоть тыквы обладает подтягивающим и питательным эффектом, способствует регенерации тканей. Дома в качестве основы используют овощ как в свежем, так и в запечённом виде.

Для разглаживания морщин на лице тыкву трут на мелкой тёрке, смешивают с 30 граммами йогурта или кефира. Для лучшего эффекта лифтинга добавляют 4-6 капель жидкого витамина Е. Тыквенную массу наносят на лицо и область декольте на 25 минут, затем смывают тёплой водой.

8-е место: голубая и розовая глина

Один из простых способов повысить тонус кожи – это приготовить маску из глины. Используют белую, розовую, зелёную, голубую и даже чёрную глину. Достаточно смешать около 30 грамм голубой или розовой глины с миндальным или тыквенным маслом. Состав наносят на очищенную кожу до засыхания глины на 20 минут.

9-е место: огуречная маска

Рецепт народного средства от морщин из огуречной мякоти не только избавляет от морщин, но и осветляет кожу. Биологически активные вещества зелёного овоща воздействуют комплексно: очищают, увлажняют, питают и подтягивают дерму. Для этого огурец измельчают на тёрке, смешивают с жидким мёдом. Продолжительность процедуры – 15 минут, затем маску смывают прохладной водой.

10-е место: клубника со сливками

Получить удовольствие можно не только поедая эти ингредиенты, но и применяя их наружно в виде омолаживающей маски. Смесь готовят следующим образом: размять 7-10 ягод клубники, смешать с 20 граммами сливок. Для густоты массы добавляют ложку овсяной муки. Общее время действия маски – 15-20 минут.

Отзывы

Яна, 32 года: «Впервые попробовала маску из геркулеса с добавлением молока. Эффект меня поразил – бархатная и подтянутая кожа. И это только после первого применения! Теперь в моей копилке красоты это любимое средство».

Маргарита, 48 лет: «Не один год борюсь с мимическими морщинами на лице и на лбу. Поскольку на даче растёт клубника, решила нетрадиционно её применить. Клубничная маска с йогуртом помогла разгладить ненавистные морщинки. Подруги даже не верят, что такого эффекта можно добиться в домашних условиях».

Ольга, 25 лет: «Регулярно пользуюсь рецептами облепиховых масок. Хотя у меня пока нет явных морщин, но эффект мне нравится – упругая и здоровая кожа. Если не лениться и делать регулярно такие процедуры, то все дорогие кремы можно выкинуть».

Избавиться от морщин можно не только на приёме у косметолога, но и в домашних условиях. Маски из натуральных овощей и фруктов не только подтягивают и оздоравливают кожу, но и дарят хорошее настроение. Главное, соблюдать принцип регулярности.

Вам может быть интересно:

Домашние маски от морщин на лице и вокруг глаз

Очень редко можно встретить женщин, у которых к 30 года не появились морщинки на лице или шее, кожа теряет упругость и становится менее эластичной. И, конечно их появление никого еще не обрадовало. Поэтому своевременно надо начинать уход за кожей, делать дополнительное увлажнение, питание, не забывать об очистке, удалении ороговевших клеток, при сухой коже откроются поры, а при жирном типе кожи правильное очищение и подобранное средство послужат для сужения пор.

В любом случае очищенная кожа может хорошо дышать и насыщаться кислородом. И даже если у вас все в порядке с эпидермисом, после 30 лет следует прибегать к профилактическим процедурам. С годами организм постепенно утрачивает возможность быстро восстанавливать кожный покров, но это не повод махнуть на себя рукой и списать все проблемы на неизбежную старость. Надо помочь себе, стареть ведь тоже можно красиво.

Содержание статьи:

Причины появления морщин

Конечно, старение неизбежно, но можно помочь коже замедлить этот процесс. Не стоит впадать в истерику и кидаться из крайности в крайность, сначала ничего не делать, а потом скупать сумками различные косметические средства, даже не особо вникая, а подходят ли они для вашего типа кожи, проблеме, возрасту. А на эти аспекты следует обращать особое внимание.

Появление морщин с возрастом, это следствие недостатка влаги в клетках кожи. С возрастом коллаген и эластин постепенно утрачиваются, а именно эти белки обеспечивают упругость и сохраняют влагу в коже. Плюс к этому неблагоприятные погодные условия, ультрафиолет, стрессы, неправильное питание, вредные привычки… Все это не добавляет красоты нашей коже.

Если у вас нет возможности посещать косметический салон регулярно, вы спокойно без лишних затрат можете приготовить необходимые вам средства в домашних условиях. Но будет не плохо, если вы, хотя бы раз обратитесь к специалисту, который подскажет вам направление, в котором следует действовать, определит тип кожи, обозначит проблемы и даже посоветует какие ингредиенты вам лучше использовать в приготовлении домашней косметики.

Рецепты масок от морщин в домашних условиях

У масок приготовленных вами самостоятельно есть масса преимуществ:

• во-первых, вы их приготовите из натуральных ингредиентов;
• подберете в их состав те компоненты, которые вам наиболее необходимы;
• приготовите ее непосредственно перед применением, это не отнимет много времени, а маска всегда будет свежеприготовленной и без всякой химии;
• удобство еще и в том, что нет необходимости выходить на улицу, как после косметического салона, а значит кожа не получит сразу после процедуры стресс, а маску вы сможете сделать себе непосредственно перед сном.

Перед нанесением любого косметического средства на кожу, не забывайте, что ее необходимо очистить, просто элементарно хорошо умойтесь. В приготовлении масок для сухой кожи, которая нуждается в дополнительном жире, базовым ингредиентом должны стать растительные масла.

При жирной дерме необходимо наоборот урегулировать излишнюю выработку кожного сала, но при этом не пересушить ее, хорошо подойдут маски с использованием имбиря, банана, алоэ. Еще раз обращаю ваше внимание, следите за тем какой у вас тип кожи и помните, что молоко, масло, сметана жирную кожу сделают еще жирнее, а, например, яичный желток еще больше стянет и без того сухую кожу.

Ну а теперь предлагаем вам несколько рецептов масок по уходу за кожей против морщин и дополнительного увлажнения.

Маски с применением огурца

Наиболее популярным в косметических масках является свежий огурец, как его сок, так и мякоть в целом.

Измельчите огурец, добавьте один куриный желток и не очень полную ч. ложку масла оливы или миндаля. Нанесите на лицо и шею на 30 минут.

А на зону вокруг глав в это время можно положить просто тонкие ломтики огурца. Получите отличное питание и отбеливающий эффект, желток подтянет кожу, масло смягчит, а в целом вся маска поможет в разглаживании морщин.

Также отличными питательными свойствами обладает маска из огурца и сметаны, измельчите огурец и смешайте со сметаной до образования кашицы и можно наносить на лицо.

Маски с использованием желатина

Очень хорошо зарекомендовали себя маски от морщин с применением желатина.

Натрите на мелкой терке очищенный огурец и возьмите массу в 20 гр., подержите на сите 10 минут. Оставшуюся кашицу переложите в посуду и добавьте 5 гр. сухого желатина, по 5 мл настоя цветов аптечной ромашки и заваренного зеленого чая. Поставьте состав на водяную баню или слабый огонь до растворения желатина. Затем добавьте по 5 мл огуречного сока и сока алоэ. Маску на лице держите 20 минут.

Растворите 2 ложки желатина в жирном молоке обычным способом на водяной бане или медленном огне и затем добавьте огуречный сок. На лице выдержите 30 минут. Такая маска очень полезна после 50 лет, она поможет бороться с дряблой и увядающей кожей.

Помните, что маски, в составе которых присутствует желатин необходимо снимать аккуратно, смочив ватный диск, не следует снимать желатиновую пленку, резко срывая ее, иначе вы можете нанести вред коже.

Маски на основе картофеля

Хороший рецепт для сухой и уставшей кожи:

• возьмите одну ст. ложку картофельного пюре
• добавьте одну ст. ложку натертой мелко моркови
• одну ст. ложку крахмал, после хорошо перемешайте
• в конце добавьте смешанные один яичный желток и три ст. ложки молока

Можно взять 3-4 ст. ложки простокваши и добавить по одной ст. ложке :

• картофельного крахмала
• натертой на мелкой терке моркови

Нанести на 15-20 минут, смыть и нанести тонким слоем увлажняющий крем.

Отварите в мундире одну крупную картофелину, очистите ее и разомните. Две ложки этого пюре соедините с одной ст. ложкой сметаны и одной ст. ложкой молока.

К массе добавьте по одной ч. ложке оливкового масла (можно заменить на любое, которое вам больше подходит) и глицерина.

Если у вас жирная кожа используйте состав:

• одна ст. ложка картофельного крахмала,
• три ст. сметаны с большим процентом жира,
• одну ч. ложку меда
• 9,5 ч. ложкек соли.

Эта маска смывается через 15 минут холодной водой.

Маски на основе рисовой муки

Рисовая мука обладает полезным свойством — она умеет хранить в себе полезные вещества достаточно долгое время.

• возьмите две ст. ложки отжатого сока свежей моркови
• две ст. ложки сока грейпфрута с мякотью
• добавьте одну ст. ложку рисовой муки
• одну ст. ложку жирной сметаны

Хорошо перемешайте. После проведенной процедуры, маску с лица снимайте смоченным в соке грейпфрута ватным диском, после этого умойтесь и воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Еще один неплохой рецепт витаминной маски:

• соедините рисовую муку 1 ст. ложку
• с двумя ст. ложками сока грейпфрута
• двумя ст. ложками жирного молока или в сливок

Для изготовления простой маски, например перед сном, смешайте по 1 ст. ложке:

• меда
• рисовой муки или овсяной (можно измельчить овсяные хлопья)
• добавьте крепкий черный чай

Чай обязательно используйте натуральный листовой, пакетированный чай может только навредить, например оставить коричневые пятна или вовсе реакцию на коже. Причина этого — использование производителями ароматизаторов и усилителей вкуса.

Маски из алоэ и томатов

При появлении первых морщин на лице и шее хорошо подойдет следующий состав: слегка подогретую 1 ст. ложку меда смешайте с 2 ст. ложками сока алоэ.

Напоминаем, что алоэ необходимо брать лучше двухлетний, нижние, наиболее жирные листья и предварительно в завернутом состоянии их нужно подержать в холодильнике 10-15 дней. В темном, прохладном месте они приобретут большую пользу.

Сок алоэ и его мякоть можно применять самостоятельно без добавок, просто нанеся на лицо в чистом виде. Алоэ это кладезь витаминов, минералов и отличный увлажнитель для кожи.

Мимические морщинки на лбу хорошо поможет сгладить мякоть томатов без семечек и кожуры. Просто нанесите ее на лоб.

Рецепты масок из белокочанной капусты

Очень часто в рецептах против морщин на лице и шее используется белокочанная капуста. Маски из капусты можно применять людям с любым типом кожи. Они снимают отеки, устраняют воспаления, оказывают положительный эффект на работу сальных желез, обменных процессы, увлажняют и питают кожу. Помогут при угревой сыпи, излишней сухости, пигментации.

Пропустите через мясорубку листья капусты или можно воспользоваться блендером, возьмите:

• одну ст. ложку массы,
• один яичный желток
• одну ч. ложку нерафинированного растительного масла

Хорошо перемешайте и нанесите на 15-20 минут на шею и лицо.

• одну-две минуты подержите в кипятке 2-3 капустных листка
• смажьте шею маслом оливы
• наложите на нее капустные листья

Подержите 15-20 минут и протрите кожу отваром ромашки.

• возьмите три ст. ложки мелко измельченной капусты
• добавьте по одной ч. ложке меда и сухих дрожжей
• залейте двумя ст. ложками свежеотжатого яблочного сока

Отставьте смесь на 20 минут до набухания дрожжей, а затем нанесите на лицо и шею на 20 минут. Маска хорошо омолаживает кожу.

Как часто применять домашние маски?

Насколько эффективен будет результат от применения масок, зависит то, насколько дотошно вы подойдете к ее приготовлению, соблюдению пропорций и сроку выдержки на лице. Не следует переусердствовать, в противном случае можно получить совершенно обратный результат.

Эффект от применения масок можно получить только тогда, когда вы регулярно их используете, делая это курсами, а не от случая к случаю. От хаотичного применения средств не стоит ждать положительного результата, и не удивляйтесь, что вы не заметите пользы и изменений.

Маски следует применять два раза в неделю в течение 1-2 месяцев, затем следует месячный перерыв, потом курс повторите.

Маску на лице выдерживайте 15-25 минут. Затем ее следует смыть теплой водой (если в рецепте не указан другой способ снятия маски), лучше, если она будет кипяченой, можно использовать минеральную воду без газа. И хорошо если вы не будите вытираться полотенцем, дайте коже впитать влагу. Зоны глаз, рта и носа обходите стороной. Для этих частей лица есть отдельные рецепты.

Как убрать гусиные лапки вокруг глаз?

Для век приготовьте маску из:

• половины столовой ложки 9% творога
• половины ч. ложки меда
• одной ч. ложки растительного масла
• одной ч. ложки жирных сливок
• одной ст. ложки жирного теплого молока

На веках держите 15 минут.

Против «гусиных лапок» вокруг глаз смешайте в одинаковом количестве:

• один яичный желток
• одну ложку растительного масла

Нанесите под глазами и на «гусиные лапки».

От морщин вокруг глаз предлагаем следующий способ борьбы:

• слегка подогрейте сливочное или растительное масло
• размочите в нем мякиш белого хлеба

Получившуюся кашицу нанесите вокруг глаз на 25 минут.

При морщинах вокруг рта используйте яичный белок, растертый с медом в небольшом количестве, несколькими каплями глицерина и камфорного масла. Маску смойте через 20 минут.

Помните, что маски необходимо наносить на очищенную кожу. Строго соблюдайте рецепты. Продукты для их приготовления должны быть свежими и не иметь просроченный срок годности. Если в маске используется мед, то он должен быть жидким.

Готовятся маски непосредственно перед применением. А наносить их лучше в вечернее время, непосредственно перед сном, так как во время сна мышцы лица расслабятся естественным образом, кожа восстановиться и результат будет более эффективным. Нанеся маску, примите горизонтальное положение, чтобы она не стекала, и расслабьтесь, не играйте мимикой лица, не разговаривайте. После снятия маски очень хорошо воспользоваться увлажняющим кремом.

(Visited 260 times, 260 visits today)

какие самые эффективные для сухой кожи лица от морщин

После 35-40 лет кожа особенно нуждается в регулярном и качественном уходе. Это связано с тем, что запускаются естественные процессы старения. Вырабатывается меньше эластина и коллагена, замедляется обмен веществ. Все это приводит к повышенной чувствительности к внешним раздражителям, появлению первых морщин.

Омолаживающие маски для лица – простое, но эффективное ухаживающее средство для поддержания внешнего вида и здоровья эпидермиса. Они подходят для любого типа кожи, практически не имеют противопоказаний. В статье вы найдете популярные рецепты домашних масок, которые легко готовить и использовать.

Признаки старения кожи

Наступление 40 лет у женщин является своеобразным рубежом организма, когда процессы старения проходят активнее, чем регенерация. Замедляется метаболизм, процессы в клетках протекают медленнее, чем раньше. Все это приводит к физиологическим изменениям, в первую очередь, они затрагивают зубы, волосы и кожу. Признаки старения эпидермиса и показания к применению масок:

• истончение покровов, повышенная сухость;
• появление морщин в уголках глаз, складках губ и на лбу;
• изменение контура лица;
• регулярная отечность под глазами;
• снижение упругости и эластичности кожи;
• появление пигментных пятен;
• развитие купероза в виде капиллярных звездочек.

Ускорить начало старения кожи могут неправильный образ жизни, некачественное питание, климат и вредные привычки, например, курение и злоупотребление алкоголем.

Возрастные изменения отличаются у разных народов. По статистике, афроамериканцы, латиноамериканцы, мулаты и цыгане стареют медленнее, чем все остальные.

Особенности ухода за кожей после 40 лет

От естественных физиологических процессов никуда не деться, но можно снизить скорость старения, выраженность возрастных проявлений на коже. Для этого рекомендуется:

• поддерживать регулярную активность, высыпаться;
• как можно чаще проводить время на свежем воздухе;
• включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки;
• ограничить нахождение на солнце, избегать посещения солярия;
• делать гимнастику лица, массаж и контрастный душ;
• пользоваться антивозрастной косметикой.

После 40 лет рекомендуется регулярно делать маски для восстановления кожи, укрепления сосудов и разглаживания морщин. Для этой цели подойдут как покупные, так и домашние средства.

Компоненты для масок после 40

Для приготовления домашней косметики нужно брать только качественные и свежие продукты. Полезные компоненты для омолаживающих масок:

1. Растительные масла. Насыщают клетки жирными кислотами, восстанавливают водный баланс и улучшают эластичность эпидермиса.
2. Желатин. Самый доступный источник коллагена, обладает мощным омолаживающим эффектом. Также выступает связующим компонентом, благодаря чему улучшается процесс нанесения.
3. Молочные продукты. Очищают поры, эффективно борются с пигментацией. Содержат жирные кислоты, белок.
4. Отвары лекарственных трав. Оказывают противовоспалительное и противоотечное действие. Улучшают цвет кожи лица.
5. Овощи и фрукты. В них содержится большое количество витаминов, минеральных веществ. Благодаря содержанию фруктовых кислот оказывают пилинг-эффект.
6. Аптечные жирорастворимые витамины. Для кожи после 40 лет полезны витамины A и E, которые влияют на процессы регенерации, ускоряют синтез коллагена и эластина. Витамин С является антиоксидантом, усиливает обменные процессы.

Продукты содержащие витамин А.

Достоинство домашних масок – вариативность состава. Благодаря добавлению и исключению компонентов можно добиться разного эффекта, создать средство, подходящее под тип и состояние кожи.

Мед и другие продукты пчеловодства, которые часто используют для приготовления ухаживающих масок, нужно применять осторожно. Они являются сильными аллергенами, при повышенной чувствительности приводят к побочным реакциям.

Принцип действия

Все ухаживающие домашние маски для кожи после 40 лет должны иметь комплексное действие. Желательно подбирать компоненты таким образом, чтобы усилить обменные процессы и восстановить водный баланс. Это снижает сухость и повышает эластичность. Кроме того, средство должно эффективно питать и увлажнять кожу, что позволяет комфортно работать клеткам. Антивозрастные составы направлены и на разглаживание морщин, выравнивание цвета, снятие пигментации. В результате такого действия, восстанавливаются физиологические процессы, а витамины и минералы способствуют питанию клеток для этой цели.

Витамины полезные для кожи лица после 40 лет.

Рецепты домашних масок

Существует десятки видов масок для омоложения кожи лица. Они отличаются составом, активным действием, целями применения. Популярные рецепты масок:

От морщин

Средство смягчает кожу и усиливает ее эластичность. В результате разглаживаются морщинки, снижается риск появления новых. Помимо этого, состав снимает отечность и усталость. Для приготовления нужно смешать 1 куриный желток, 20 г размельченного вареного картофеля, по 15 г витамина Е и А. Компоненты перемешать до однородной массы, нанести на лицо на 25-30 минут, затем промыть проточной водой. После процедуры нанести увлажняющий крем.

Для кожи вокруг глаз

Эта область лица отличается тонкостью кожи, которая особенно чувствительна к внешним воздействиям. Маска позволяет снять отечность, снизить количество морщин и усилить защитные свойства эпидермиса. Смешайте 10 г сливок, 5 капель масла косточек винограда и 5 мл сока перемолотой свежей петрушки. Нанести на лицо массирующими движениями, оставить на 30-40 минут, а затем аккуратно удалить средство спонжем.

Витамины содержащиеся в петрушке.

Омолаживающая на основе желатина

Состав насыщает клетки эпидермиса коллагеном и эластином, благодаря чему достигается омолаживающий эффект и подтягивается контур. Кожа приобретает бархатистость, матовость. Для приготовления смешайте 20 г желатина, 40 мл отвара ромашки, 1 ампулу витамина B2 и 10 мл масла карите. Равномерно распределите по всей поверхности лица, области шеи и декольте. Смойте проточной водой через 25-30 минут.

Подтягивающая

Обладает сильным лифтинг-эффектом, позволяет не только придать клеткам тонус, но и улучшить кровоток. При регулярном применении устраняются пигментные пятна, снижается вероятность появления брылей. Смешайте 1 яичный белок, 1 ст. л. нежирного майонеза, 10 мл лимонного сока и 5 мг глицерина. Доведите до однородной массы, нанесите по средство на кожу лица, особенно область подбородка и щек. Смойте через 20 минут.

Тонизирующая

Позволяет избавить от дряблости кожи, усиливает обменные процессы, способность клеток перерабатывать кислород и питательные вещества. Ускоряет регенерацию и усиливает эластичность тканей. Смешайте 15 г ржаной муки, 10 г меда или прополиса, 5 мл коньяка и 4 капли свежевыжатого сока апельсина. Подержать на лице 15 минут, затем тщательно смыть водой. После процедуры рекомендуется протереть кожу кубиком льда.

Освежающая

Улучшает оттенок и структуру кожи, усиливает кровоток и насыщение клеток кислородом. При регулярном применении придает бархатистость, освежает и усиливает тонус. Смешайте мякоть 1 огурца без кожицы, 10 г голубой глины и 5 г масла кокоса. Доведите до равномерно консистенции, распределите на поверхности лица, области шеи и декольте. Смойте проточной водой через 20 минут.

Для сухой кожи из творога и банана

Рекомендуется при повышенной сухости кожи, выраженном шелушении. Маска нормализует работу сальных железы, питает и очищает поры. Смешайте 15 г жирного творога, 1 измельченный банан и 5 мл клубничного сока. Перед процедурой протрите кожу термальной или мицеллярной водой, нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Для комбинированной

Справляется с широким спектром задач. Устраняет воспаление, покраснение и сужает поры клеток. Выводит токсины, а также продукты распада клеток. Смягчает ороговевший слой, благодаря чему увеличивается эффективность пилинга после процедуры. Смешайте 20 г голубой глины, 5 мл витамина Е и 1 таблетку Аскорутина. Нанесите на лицо толстым слоем, подержите 15-20 минут, тщательно умойтесь холодной водой.

Для увядающей

Средство подходит для работы с выраженными морщинами, придает коже свежесть и упругость. Улучшает оттенок, снижает количество пигментации, а также восстанавливает водный баланс. Для приготовления нужно смешать 10 мл отвара ромашки, 10 г овсянки и 20 нежирной сметаны. Нанесите по всей поверхности лица, области шеи на 30 минут, затем умойтесь.

Для жирной

Маска нормализует работу сальных желез, очищает закупоренные поры, а также борется с покраснением. Устраняет сальный блеск и выравнивает цвет. Смешайте 10 г косметической глины, 5 г перемолотой гречки, 5 г кофе и добавьте 20 капель эфирного масла манго. Для придания жидкой консистенции можно добавить немного зеленого чая. Распределите средство равномерным слоем, подержите 15 минут и умойтесь.

Для проблемной

Рекомендуется при выраженном воспалении, наличии шелушения и раздражении кожи. Нормализует обменные процессы и питает ослабленные клетки эпидермиса, помогает и от прыщей. Возьмите 20 г темного шоколада или какао, 10 мл свежевыжатого сока алоэ и 5 г белой глины. Размешайте до получения вязкой смеси, подогрейте 10 минут на водяной бане. Нанесите массирующими движениями, а затем смойте через 20 минут.

Эффект от применения домашних омолаживающих масок достигается только через несколько процедур. Для поддержания результата средства следует применять с регулярностью до 2 раз в неделю.

Для соблюдения пропорций рецепта домашних средств рекомендуется пользоваться кухонными весами, а для жидких компонентов объем удобно измерять с помощью мерного стакана, чайной или столовой ложки.

Правила изготовления, применения и меры предосторожности

Чтобы домашнее ухаживающее средство было максимально эффективным, следует соблюдать простые правила приготовления и нанесения состава. Основные их них:

• перед процедурой следует снять макияж, тщательно умыться и очистить кожу;
• для приготовления маски используйте только свежие продукты;
• хранить состав можно не более 12 часов в холодильнике, накрыв емкость пищевой пленкой;
• наносить маску лучше массажными движениями по всей поверхности лица, некоторые составы можно применять для области шеи и глаз;
• не рекомендуется превышать длительность процедуры, избегать пересыхания состава на коже;
• удалить маску можно обычной водой, смоченным ватным диском, спонжем или кубиком льда.

Несмотря на то, что для приготовления домашней косметики используются только натуральные компоненты, они могут вызывать аллергию и другие побочные эффекты. Перед первым использованием небольшое количество средства нанесите на кожу локтя, подождать 1 час. Помимо этого, нежелательно использовать омолаживающие маски для молодой кожи, при открытых ранках и гнойных воспалениях.

Видео

Заключение

1. После 40 лет начинается физиологический процесс старения организма. На коже появляются морщины, изменяется контур лица, замедляются процессы регенерации и метаболизма.
2. В составе домашней омолаживающей косметики применяют натуральные масла, молочные продукты, желатин, лекарственные травы, свежие овощи и фрукты. Полезно использовать и аптечные витамины.
3. Маски для кожи лица после 40 лет должны оказывать комплексное действие. Желательно, чтобы состав не только устранял возрастные изменения, но и восстанавливал работу клеток, питал их полезными веществами.
4. Существует множество разных по эффективности рецептов домашних средств. Среди всего разнообразия есть средства для жирной, комбинированной, сухой и проблемной кожи. Отдельно выделяют составы против морщин и кожи вокруг глаз.
5. Важно не только правильно приготовить и нанести маску, но и хранить готовое средство. Перед первым использованием следует проверить реакцию организма к компонентам рецепта.

12 советов и домашних средств для естественного предотвращения морщин

Морщины — это неизбежные признаки старения, которых нельзя избежать, если мы не пойдем под нож, лазеры или химические пилинги, но они дороги и только ухудшают внешний вид. У природы есть способ дать нам то, что нам нужно, и пока мы знаем, что ищем, мы можем найти домашние средства правовой защиты на кухне и в шкафах для ванной.

К сожалению, когда кожа стареет, она теряет коллаген, который является основным стягивающим белком кожи, отвечающим за создание гладкой упругой поверхности.Это делает всех восприимчивыми к появлению тонких линий, провисаний и впадин на лице. Эффекты старения на дермальном слое значительны. Мало того, что дермальный слой тоньше, но и вырабатывается меньше коллагена. Учитывая эти шансы против вас, как предотвратить появление морщин?

Хотя гены действительно играют роль в процессе старения, действия, которые вы предпринимаете, контролируют скорость многих процессов и уровень повреждений. Возьмите под свой контроль и попробуйте недорогую банановую маску для лица или выделите время для 30-секундного массажа лица каждое утро, чтобы предотвратить и избавиться от тонких линий и морщин.

12 Приемы борьбы с морщинами и домашние средства:

1. Масла

Кокосовое масло богато антиоксидантами и может предотвратить образование свободных радикалов, которые являются одной из основных причин раннего старения . Это натуральный увлажняющий крем, смягчающий кожу, и содержащий смягчающее средство, которое помогает уменьшить уже появившиеся морщины. Втирайте кожу в кожу каждый вечер перед сном, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин во время сна.

Оливковое масло впервые было использовано более 5000 лет назад, когда оно было извлечено из оливкового дерева, которое египтяне быстро адаптировали в качестве косметического продукта. Его чаще используют в качестве увлажняющего крема, поскольку он богат антиоксидантами, витаминами А и Е, которые также помогают бороться со свободными радикалами, повреждающими кожу. Возьмите столовую ложку оливкового масла и аккуратно втирайте ее в кожу два раза в день. Он также защищает от солнечных лучей и после воздействия солнечных лучей.

2. Суперпродукты

Ваша кожа представляет собой комбинацию белков, воды и жиров, и для ее восполнения требуется здоровая пища.Миндаль вместе с витамином E насыщает кожу жиром и увлажняет ее, а мощный антиоксидант помогает предотвратить повреждение от ультрафиолета. Черника содержит очень концентрированную комбинацию антиоксидантов и витамина C, защищающего коллаген. Помидоры также богаты витамином C, но в них есть важный компонент ликопин, который защищает кожу от солнечных лучей и улучшает сосудистую систему, что придает естественное сияние. благодаря дополнительной циркуляции крови.

3. Банановая маска

Этот чрезвычайно полезный фрукт не только полезен для употребления в пищу, но также может использоваться как кремообразная маска для лица.Разомните один банан с чайной ложкой апельсинового сока и чайной ложкой простого йогурта, затем оставьте на 15-20 минут. Витамин А поможет избавиться от темных пятен и прыщиков, витамин B предотвратит старение, а калий увлажнит и увлажнит клетки кожи. Витамин Е известен как «защитник» из-за его силы в борьбе с повреждением свободными радикалами и повышении устойчивости кожи к УФ-излучению.

4. Витамин C для местного применения

Когда вы молоды, ваша кожа полна этого важного витамина.Однако по мере старения кожи она со временем уменьшается, но по-прежнему необходима и играет решающую роль в поддержании здоровья и упругости кожи, согласно данным Национального института здоровья. Пополняя уровень витамина С в вашей коже с помощью пероральных добавок или отшелушивая с помощью актуального витамина С каждое утро, вы можете устранить повреждения от солнца, такие как обесцвечивание и морщины. Редким побочным эффектом является сухость или шелушение, с которыми можно бороться ежедневным нанесением увлажняющего крема после приема витамина С.

5.Минералы

Селен может использоваться в качестве профилактического средства против морщин и действует как мощный антиоксидант. Он нейтрализует свободные радикалы в коже до того, как они нанесут ущерб, и восстанавливает эластичность, которую кожа могла потерять в результате старения.

Медь — важный минерал, используемый для образования коллагена, эластина, а также в качестве опоры и структуры. Не рекомендуется употреблять медь, потому что она нужна только в небольшом количестве, но крем, содержащий пептиды меди, помогает улучшить чистоту кожи, уменьшить тонкие линии, морщины и фотоповреждения, согласно WebMD.

Цинк важен, если у вас есть склонность к высыпаниям или прыщам, поскольку он очищает кожу и снижает выработку кожного сала. Он также помогает залечить шрамы от угревой сыпи или уже образовавшиеся поражения.

6. Маска из яичного белка

Смешайте один яичный белок с чайной ложкой свежего лимонного сока и половиной чайной ложки меда, чтобы получить антисептические и антибактериальные свойства меда, а также вяжущие вещества в лимонном соке, используемые для борьбы с бактериями. . Тем, у кого жирная кожа, больше всего полезны сильнодействующие ингредиенты яичных белков.Он помогает сузить, тонизировать и сузить поры за счет уменьшения излишка кожного сала, также известного как выделение масла из пор.

Яичные белки содержат белок для восстановления и роста тканей, калий для сохранения влаги в клетках кожи, фибофлавин для удаления токсинов и свободных радикалов, которые, как известно, вызывают морщины, и магний, который замедляет процесс старения и делает кожу сияющей. . Яичный белок также содержит лизоцим, который переваривает клеточные стенки бактерий, вызывающих угри.

7.Silky Sleep

Подушки из атласа или с большим количеством нитей — достойное вложение, когда дело доходит до разглаживания морщин. Мы проводим треть нашей жизни во сне, и наличие мягкого места для отдыха нашей впечатлительной кожи может изменить то, как наша кожа сопротивляется или создает морщины. Американская академия дерматологии рекомендует спать на спине, чтобы избежать появления морщин во сне, которые могут врезаться в поверхность кожи. Сон на боку увеличивает морщины на щеках и подбородке, а сон лицом вниз может вызвать морщины на бровях.

8. Массаж

Сделайте себе массаж с акупрессурой, сделанной своими руками. Указательным и средним пальцами одной руки сделайте 20 вращений между бровями. Слегка надавливайте на каждый висок на 10 секунд, а затем на сустав челюсти еще на 10 секунд, осторожно стиснув зубы. Он разглаживает кожу и расслабляет мышцы от ненужных микродвижений, вызывающих появление морщин от напряжения и стресса.

9. Лимонный сок с медом

Простое средство для уменьшения появления морщин непосредственно перед выходом, нанесением макияжа или умыванием лица, известное как лимонный сок с медом.Нанесите на лицо тонкий слой лимонного сока, смешанного с медом, на 10 минут, чтобы подтянуть кожу, затем смойте, почувствуйте свежесть и приятный запах. Мед содержит увлажнитель, который сохраняет влагу в клетках кожи, а лимон усиливает выработку коллагена.

10. Смесь огуречного йогурта

Пюре из половины огурца с листьями мяты смешайте с половиной чашки греческого йогурта и бросьте его в холодильник, чтобы получить прохладную, естественно увлажняющую маску для лица. Один огурец содержит B1, B2, B3, B5, B6, фолиевую кислоту, витамин C, кальций, железо, магний, фосфор, калий и цинк.Он подтягивает, осветляет, увлажняет и тонизирует кожу, защищая ее от высыхания, шелушения и растрескивания. Шведский стол витаминов поможет защититься от воспалений и нейтрализует свободные корешки, которые, как известно, вызывают преждевременное старение.

11. Алоэ Вера

Прозрачный гель в растении алоэ вера оказывает ранозаживляющее и успокаивающее действие при нанесении на кожу, особенно после солнечных ванн, благодаря содержащимся в нем витаминам и минералам. Выращивать в доме или в саду растение алоэ вера удобно и дешевле, чем покупать гель сам по себе, потому что листья снова отрастают после того, как их срезают или удаляют с основы.Солнечные ожоги — один из самых быстрых способов повредить кожу и сморщить ее, поэтому нанесение геля может облегчить процесс заживления благодаря своим противовоспалительным свойствам.

12. Сок очищает

Кожа питается витаминами, минералами и увлажняет, так что может быть лучший способ правильно ухаживать за кожей, чем кормить ее тем, что она хочет? Приготовление сока включает в себя трехдневное очищение, которое содержит лучшие питательные для кожи витамины и минералы из различных фруктов и овощей. У Blonde Vegan есть длинный список рецептов смузи, коктейлей и соков, чтобы утолить жажду и наполнить кожу тем, что необходимо для борьбы с морщинами.

Для тех, кто раздражает, делая домашние средства против морщин, мы выбрали следующие продукты.

Работают ли маски для лица? 10 вещей, которые нужно знать о типе кожи и ингредиентах

Странный и удивительный мир масок для лица расцвел в последние годы.

Там, где раньше люди придерживались кремов и глины, теперь они отваживаются на энзимные, угольные и листовые маски.

Но действительно ли эти смеси для Instagram приносят пользу вашей коже? Или их утверждения слишком хороши, чтобы быть правдой?

Читайте ответы на все вопросы.

Короче говоря, все зависит от того, какую маску для лица вы используете и чего пытаетесь достичь.

«Маски для лица могут быть эффективным способом обеспечить интенсивный поток питательных и лечебных ингредиентов для ухода за кожей в высококонцентрированной форме», — объясняет сертифицированный дерматолог доктор Нихил Дхингра из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке.

Они работают, покрывая лицо выбранной формулой на определенный период времени, обычно 10-20 минут. Это дает ингредиентам больше времени, чтобы проникнуть через поверхность кожи и подействовать.

Хотя они могут быть быстрым средством от воспаления и сухих пятен, их преимущества являются временными, то есть вы должны использовать их вместе с другими эффективными продуктами по уходу за кожей.

И доктор Дхингра добавляет: «Делать маску ради того, чтобы что-то сделать для вашей кожи, может быть рискованно и привести к удивительному количеству проблем, включая сухость, раздражение, покраснение и высыпания».

С сотнями формул масок для лица, какую из них выбрать?

Ответ довольно прост: изучите свою кожу и сразу переходите к списку ингредиентов.

Доктор Дхингра объясняет: «Ингредиенты должны соответствовать вашему типу кожи и в идеале решать конкретную проблему».

Вот что нужно искать.

Акне или воспаление

Маски для лица не являются долгосрочным средством от прыщей, но они могут помочь успокоить воспаленную кожу и предотвратить высыпания.

Ищите салициловую кислоту, перекись бензоила и натуральные ингредиенты, такие как йогурт и папайя, для удаления омертвевшей кожи и веществ, закупоривающих поры.

Овсянка и алоэ вера успокаивают, по словам сертифицированного дерматолога доктора Др.Джесси Чунг, в то время как глина и уголь впитывают излишки масла.

Темные пятна и пигментация

Боретесь с темными пятнами? Обладая способностью предотвращать гиперпигментацию, витамин С — ваш новый ингредиент.

Доктор Чунг отмечает, что койевая кислота, азелаиновая кислота и корень солодки также помогают осветлить и осветлить пигментацию.

А отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), молочная кислота и ананас, могут помочь удалить мертвую, обесцвеченную кожу с поверхности.

Сухая кожа

Сухая кожа нуждается в серьезном увлажнении, поэтому вам следует использовать маску для лица, наполненную водоудерживающей гиалуроновой кислотой.

Увлажняющие средства, такие как масло авокадо или ши, также могут смягчать и разглаживать кожу.

Тонкие линии

Хотя более глубокие морщины, скорее всего, потребуют посещения кабинета дерматолога, некоторые маски для лица могут помочь минимизировать появление тонких линий.

Витамин С снова является ингредиентом, за которым нужно следить. Как антиоксидант, он увеличивает выработку коллагена, помогая сделать кожу упругой.

Витамин Е, наряду с ресвератролом и феруловой кислотой, также является эффективным средством против старения. Они работают, чтобы защитить кожу от вещей, которые вызывают тонкие линии, таких как загрязнения и повреждения солнцем.

Жирная кожа

Все, что удаляет излишки масла и помогает уменьшить закупорку пор, идеально подходит для жирной кожи.

Ищите маски для лица, содержащие такие ингредиенты, как:

• салициловая кислота
• гликолевая кислота
• сера
• древесный уголь

Что касается натуральных ингредиентов, то выбирайте йогурт и ананас, которые можно использовать для отшелушивания кожи.

Теперь, когда вы знаете, какие ингредиенты выбрать, вам нужно сузить круг маски для лица, которая лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

Список может быть длинным, но в нем легко ориентироваться. Зачем? Потому что определенные ингредиенты и типы масок идут рука об руку.

Грязь

Грязевые маски идеально подходят для всех типов кожи и предназначены для глубокого очищения.

Хотя эти маски похожи на глиняные, они на водной основе, что делает их более увлажняющими.

Различные формулы грязи содержат разные ингредиенты, но вы можете заметить в списке различные кислоты и фруктовые экстракты.

Глина

Эстетик Рене Сербон говорит, что глиняные маски, богатые минералами, отлично подходят для оживления кожи.

Два основных типа глиняных масок — каолин и бентонит — поглощают излишки масла и подходят как для жирной, так и для склонной к акне кожи.

Сербон отмечает, что они могут немного сушить, поэтому люди с сухой кожей могут захотеть поискать в другом месте.

Древесный уголь

Доказательств в пользу использования угольных масок для лица мало.

Однако, поскольку активированный уголь может поглощать токсины внутри организма, считается, что он также может удалять грязь и другие загрязнения с поверхности кожи.

Крем или гель

Более густые кремовые маски с добавлением гиалуроновой кислоты могут быть прекрасными для особенно сухой кожи, которая нуждается в здоровой дозе увлажнения.

Формулы гелей обычно включают огурец и алоэ вера, которые успокаивают и успокаивают кожу, что делает их идеальными для чувствительных типов.

Exfoliating

Химические эксфолианты, такие как гликолевая кислота и молочная кислота, широко используются в отшелушивающих масках для лица.

Эти мягкие кислоты удаляют мертвые клетки, скопившиеся на поверхности лица, делая кожу более яркой и гладкой.

Фермент

Фруктовые ферменты, например, полученные из ананасов и папайи, являются еще одним способом отшелушивания.

Как правило, они не вызывают раздражения, они также разрушают омертвевшие клетки кожи, придавая ей тонус и сияние.

Peel-off

Эти маски с резиноподобной текстурой, которые очень легко снимаются, лучше всего подходят для тех, кто не любит беспорядок.

Их также можно использовать при любых проблемах с кожей. Некоторые из них содержат кислоты, такие как гликолевая и салициловая, которые отшелушивают и борются с прыщами.

Другие полны увлажняющей гиалуроновой кислоты или антиоксидантов, таких как витамины C и E.

Sheet

Первые популярные в Корее, большинство листовых масок содержат увлажняющую гиалуроновую кислоту, керамиды, которые помогают восстановить барьер кожи, и антиоксиданты, которые защищают свободные радикалы.

Serbon утверждает, что они имеют тенденцию глубоко увлажнять и отлично подходят для:

• сухой кожи
• воспаленной кожи
• тонких линий

Overnight

Ночные формулы, также известные как маски для сна, обладают еще более мощным увлажняющим эффектом .

Если позволить таким ингредиентам, как AHA, куркума и масло ши впитаться в течение нескольких часов, у них будет больше времени для положительного воздействия на кожу.

Natural

Такие домашние ингредиенты, как овес, мед и куркума, могут использоваться в натуральных масках.

Если вы еще не догадались, эти маски — те, которые вы можете создать дома, используя чудеса мира природы.

Маски для лица содержат множество полезных ингредиентов, но некоторые добавки могут вызывать раздражение.

Чтобы избежать покраснения или сухости, проверьте список ингредиентов на наличие всего, что может плохо отреагировать на вашу кожу.

К ним относятся:

Людям с чувствительной кожей или легко раздражающимися состояниями, такими как псориаз, необходимо соблюдать особую осторожность при использовании масок для лица.

Если вы соответствуете этим требованиям, доктор Чунг советует не злоупотреблять подсушивающими ингредиентами и сильными эксфолиантами, такими как салициловая кислота или ретиноиды.

Любой пользователь маски должен также изучить все лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, чтобы узнать, включают ли побочные эффекты изменения кожи.

Например, длительное употребление кортикостероидов может привести к истончению кожи. Некоторые антибиотики и антигистаминные препараты могут повышать чувствительность кожи к солнечному свету.

Эти эффекты в сочетании с мощной маской для лица могут скорее повредить кожу, чем помочь ей.

Возможно, вы испугались использования техник ухода за кожей своими руками, но возможно сделать безопасную и эффективную маску для лица в домашних условиях.

Только не забудьте сначала нанести небольшое количество ингредиентов за ухо, чтобы проверить наличие нежелательных реакций.

Используемые ингредиенты

Для отшелушивания и осветления обратите внимание на молочную кислоту, содержащуюся в молоке и йогурте.

Алоэ вера, наряду с такими фруктами, как папайя, также помогает осветлить кожу.

Если вы хотите успокоить воспаленный цвет лица, попробуйте куркуму. А сухость можно исправить с помощью натуральных ингредиентов, таких как мед и авокадо.

Ингредиенты, которых следует избегать

Хотя неплохо сделать домашнюю работу, прежде чем намазывать лицо чем-нибудь из шкафа, некоторых ингредиентов всегда лучше избегать.

Держитесь подальше от всего кислого — такие продукты, как яблочный уксус, лимон и сок лайма, могут вызвать раздражение и даже ожоги.

Нанесение яичного белка на лицо — тоже плохая идея, которая может привести к серьезной инфекции, особенно если у вас открытая рана.

Пищевая сода с высоким содержанием щелочей также может быть агрессивной для кожи.

Как часто вы наносите маску, зависит от формулы маски и типа вашей кожи.

Например, люди с чувствительной кожей, например, могут захотеть придерживаться еженедельного употребления, чтобы не переусердствовать.

Но лучший способ подойти к нанесению маски — это прочитать инструкцию.

Некоторые маски для лица, такие как глина и маски, содержащие увлажняющие формулы, можно безопасно наносить два или три раза в неделю.

Другие средства, например отшелушивающие или антивозрастные, следует использовать только один раз в неделю, чтобы избежать раздражения.

Итак, вы нашли формулу своей мечты и знаете, как часто ее применять.

Для достижения ваших целей по уходу за кожей вам необходимо максимально использовать эти ингредиенты.

Вот несколько простых советов и приемов.

Всегда очищайте до и увлажняйте после

Тщательно очистите кожу перед нанесением любой маски для лица.

Используйте увлажняющее очищающее средство с нейтральным pH и аккуратно смойте теплой водой, чтобы поры открылись, и вы готовы к нанесению маски.

Доктор Дхингра советует после того, как вы сняли маску для лица, используйте густой увлажняющий крем без масла и сыворотку с гиалуроновой кислотой, чтобы минимизировать возможное раздражение и закрепить активные ингредиенты.

Используйте последовательно и наложите по мере необходимости

Использование маски для лица один раз и только один раз не принесет вам много пользы. Но регулярное употребление может помочь вам в достижении ваших целей.

Используйте ту же маску не менее 6-8 недель, прежде чем принимать решение.

А если у вас несколько проблем с кожей, вы можете сэкономить время с помощью мультимаскирования.

Например, вы можете обнаружить, что ваш подбородок и щеки нуждаются в отшелушивающем типе, в то время как ваша Т-зона требует некоторого контроля масла.

Не оставляйте маску слишком долго

Легко подумать, что чем дольше маска остается на лице, тем эффективнее она становится.

Но не поддавайтесь искушению оставить любую маску дольше, чем указано в инструкции.

Формула, предназначенная для использования в течение 10 минут, которую не снимать в течение часа, может вызвать раздражение и вызвать раздражение.

Помните, что цена не означает качество.

Самая дорогая маска не обязательно самая лучшая.

Некоторые маски не подходят для вашей кожи, и это, скорее всего, не связано с их ценой, а во многом с их составом.

Найдите лучшую формулу в рамках своего бюджета, ища тщательно исследованные ингредиенты и читая отзывы других людей с вашим типом кожи.

Никакая маска для лица не творит чудеса. Но вместе с правильным режимом ухода за кожей они могут улучшить текстуру и внешний вид вашей кожи.

Однако ежедневное использование очищающего, увлажняющего и солнцезащитного крема гораздо важнее.

Лорен Шарки — журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймайте ее в Твиттере.

Маски для лица могут реально увеличить риск заражения COVID-19

Примечание редактора 22/04/20: В более ранней версии этой статьи говорилось, что коронавирус не передается по воздуху.Это было изменено, чтобы отразить отсутствие научного консенсуса. Сегодня Всемирная организация здравоохранения по-прежнему заявляет, что маски для лица следует носить с умом, поскольку их неправильное использование может вызвать инфекции, а их чрезмерное использование вызывает нехватку для передовых рабочих.

Быть напуганным перед лицом нового вируса, о котором мы знаем относительно мало и который вызывает тревогу во всем мире, — это нормально.

И все же причина того, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) усердно работает над предотвращением дезинформации и паники вокруг нового коронавируса, заключается в том, что люди часто совершают нелогичные и даже вредные поступки, когда они в панике.

Одним из таких примеров, по мнению нескольких экспертов в области здравоохранения, в том числе специалиста по профилактике инфекций Эли Перенцевича, является широкое использование масок для лица, которое привело к нехватке этого продукта во всем мире.

Нет доказательств того, что маски эффективно предотвращают широкое распространение инфекции

Хотя подавляющее большинство случаев COVID-19 — инфекции, вызванной новым коронавирусом, — зарегистрировано в Китае, на момент написания ВОЗ официально назвала коронавирус глобальная чрезвычайная ситуация в области здравоохранения.Недавний всплеск инфекций в Италии, Южной Корее и Иране заставил мировые организации заявить, что риск высок, хотя сдерживание все еще возможно.

Одна вещь, которая не поможет бороться с большим количеством инфекций и может даже помешать усилиям, — это широкое использование различных типов масок для лица, которые, как ошибочно, считаются очень эффективными для предотвращения передачи вируса повсюду. сообщества.

Как сообщил Forbes специалист по инфекциям Эли Перенсевич, доктор медицины, профессор медицины и эпидемиологии Медицинского колледжа Университета штата Айова, подавляющему большинству людей не следует носить маску, даже если есть случаи коронавируса. в своих сообществах.

Почему? Короче говоря, нет убедительных научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что маски для лица любого типа, включая хирургические маски и респираторы, такие как «маска N95», эффективны для предотвращения заражения коронавирусом внутри сообщества.

Но это еще не все.

Маски действительно могут увеличить ваши шансы заразиться

«Среднестатистическому здоровому человеку не нужна маска, и они не должны носить маски», — сказал Перенцевич. «Нет никаких доказательств того, что ношение масок на здоровых людях защитит их. Они носят их неправильно и могут увеличить риск заражения, потому что чаще прикасаются к своему лицу ».

СВЯЗАННЫЕ С: ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ, КАСАЮЩИЕСЯ СМЕРТЕЛЬНОГО КОРОНАВИРУСА УХАНЬ

Во-первых, подавляющее большинство людей покупают хирургические маски. Они предназначены для того, чтобы больные не могли заразить других, они не задерживают попадание капель.

«Маска N95» действительно защищает от микробов, хотя и не со стопроцентной эффективностью.Однако, как объясняет д-р Перенцевич, даже несколько эффективная маска может вызвать у пользователей ложное чувство безопасности, из-за чего они забывают часто мыть руки и перестают прикасаться к лицу — гораздо более эффективный метод профилактики.

Более того, медицинские работники обучены эффективному использованию «масок N95». Их учат, как правильно надевать герметичные маски на лицо и как утилизировать маски, не заразившись загрязнениями, которые накапливаются в фильтре маски.У большинства населения, конечно же, нет такой подготовки.

Возможно, самая важная причина, по которой большинству населения рекомендуется не носить маски, как указывает доктор Перенцевич, заключается в том, что снятие и надевание любой маски заставляет человека касаться своего лица несколько раз в день. Это наиболее вероятный путь заражения.

Широко распространенные убеждения основаны на дезинформации

Люди в основном покупают маски для лица из-за отсутствия точных сведений о передаче коронавируса.Истерия также явно увеличивает спрос, поскольку публика встречает натиск в СМИ изображений людей в масках.

К сожалению, некоторые продавцы также неизбежно пользуются ситуацией и извлекают выгоду из широко распространенной паранойи, продавая маски в Интернете.

Однако одним очень важным фактором является отсутствие научного консенсуса относительно того, передается ли новый коронавирус воздушно-капельным путем. Несмотря на то, что многие считают, нет четких доказательств того, что коронавирус можно вдохнуть, когда зараженный человек поблизости выдыхает.Вместо этого COVID-19, скорее всего, передается через капли, которые часто растекаются по поверхности и рукам людей.

Серьезные люди — НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!

Они НЕ эффективны в предотвращении заражения #Coronavirus среди населения, но если поставщики медицинских услуг не могут заставить их ухаживать за больными пациентами, это подвергает их и наши сообщества риску!
https://t.co/UxZRwxxKL9

— Главный хирург США (@Surgeon_General) 29 февраля 2020 г.

Неправильное представление о том, что маски эффективны для предотвращения заражения, заставило некоторых экспертов выразить озабоченность, в том числе U.S. Главный хирург Джером Адамс, доктор медицины, который сосредоточил внимание на том факте, что дефицит подвергает опасности медицинских и передовых работников.

Следует ли носить маску?

«Единственный раз, когда вы захотите маску, — это если вы заболели и вам нужно выйти из дома», — сказал доктор Перенцевич Forbes . «Если вы заболели гриппом или думаете, что у вас COVID, тогда вы должны надеть маску, чтобы защитить других. У себя дома, если вы чувствуете, что заболели, вам следует надеть маску, чтобы защитить членов вашей семьи ».

Тем, кто заразил членов семьи, также рекомендуется носить маски, когда они должны находиться в непосредственной близости от инфицированного человека.Им также рекомендуется узнать, как правильно использовать маску и как правильно ее утилизировать — всю эту информацию можно найти в этом подробном сообщении ВОЗ.

Какой самый эффективный способ предотвратить заражение?

Тот факт, что коронавирус, кажется, распространяется воздушно-капельным путем, означает, что лучший способ предотвратить его — просто часто мыть руки и стараться не прикасаться к лицу.

Как объяснила Карен Флеминг, доктор философии, профессор биофизики Университета Джона Хопкинса в подробном обсуждении в Твиттере, COVID-19 — это «оболочечный» вирус, что означает, что он имеет внешний слой липидной мембраны »и «Мытье рук водой с мылом может« растворить »этот жирный жировой слой и убить вирус.

Хотя советы по гигиене могут показаться обыденными, говорит Флеминг, мыло может стать настоящим спасением, когда дело доходит до предотвращения заражения COVID-19.

COVID-19 и маски для лица: 4 распространенных мифа

Многие страны мира рекомендуют людям носить маски в общественных местах в рамках своей стратегии по сдерживанию пандемии. Мы рассмотрим, почему некоторые люди не носят маски, и обсудим, что говорят научные данные об их ношении.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации.Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

С начала пандемии COVID-19 ученые и другие эксперты обсуждали, следует ли широкой публике носить маски для лица и должны ли эти маски быть медицинскими или самодельными масками для лица.

С начала апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США рекомендовали людям носить самодельные маски для лица в местах, где физическое дистанцирование невозможно.

В других странах, например в Великобритании и Германии, в общественном транспорте в обязательном порядке использовались маски для лица.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) долгое время уклонялась от таких рекомендаций, утверждая, что только медицинские работники, те, у кого в настоящее время есть новый коронавирус, а также те, кто ухаживает за ними дома, носят маски медицинского уровня.

Но в начале июня ВОЗ выпустила список рекомендаций, в которых предлагались наиболее подходящие типы масок для использования в различных условиях.Это включало использование немедицинских масок в людных местах и ​​в общественном транспорте.

Тем не менее, не все места или люди использовали маскировку для лица.

В этой специальной статье мы исследуем четыре причины, по которым некоторые люди предпочитают не носить маски. Мы смотрим на утверждения, лежащие в основе этого, в контексте научных данных, доступных сегодня.

Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу для получения дополнительных рекомендаций по профилактике и лечению.

Утверждения: маски не являются эффективным способом защиты от нового коронавируса, только N95, и маски имеют заявления об отказе от ответственности, в которых говорится, что они не могут помешать кому-либо приобрести новый коронавирус

Эти утверждения представляют собой суть аргумента вокруг, носить ли маску. Основная цель просить широкую публику носить маски там, где невозможно физическое дистанцирование, не состоит в том, чтобы защитить владельца.

Вместо этого, эта мера общественного здравоохранения направлена ​​на то, чтобы не дать людям с инфекцией SARS-CoV-2, которые протекают бессимптомно или бессимптомно, передавать вирус.Эксперты называют это контролем версий.

Вместо того, чтобы защищать носителя, система контроля источников пытается заблокировать выброс содержащих вирус капель в воздух, окружающий человека, носящего маску.

Несколько исследовательских работ показали, что простое закрытие лица может в некоторой степени уменьшить количество капель и, возможно, некоторых аэрозолей.

Утверждение: Нет научных доказательств эффективности масок

Проф.Триша Гринхал из Оксфордского университета в Соединенном Королевстве выразила поддержку использованию масок для лица в нескольких известных исследовательских журналах, таких как The BMJ .

«Аргумент, что мы не должны рекомендовать маски для лица из-за отсутствия опубликованных экспериментов , не согласуется с другой политикой общественного здравоохранения в отношении инфекционного контроля в целом и [COVID-19] в частности», — недавно написала она в Журнал оценки в клинической практике .

«Математическое моделирование предполагает, что покрытие лица, которое на 60% эффективно блокирует передачу вируса и которое носят 60% населения, снизит R0 до уровня ниже 1,0».

— Проф. Триша Гринхал

R0 — это технический термин, обозначающий базовое репродуктивное число, которое обозначает количество других людей, которым один человек может передать инфекцию.

Когда R0 ниже 1, каждый человек с SARS-CoV-2 будет передавать вирус менее чем одному человеку, что со временем снижает общее количество случаев в популяции.

Одно недавнее исследование, проведенное в BMJ Global Health , рассматривало передачу SARS-CoV-2 в 124 семьях, в которых хотя бы один член имел COVID-19. Данные показали, что маски для лица были «на 79% эффективны в снижении передачи», если человек с COVID-19 носил их до того, как у них развились симптомы.

Основные моменты статьи:

Утверждение: Маски могут быть загрязнены очень быстро, и каждый раз, когда пользователь вдыхает, он вдыхает загрязняющие вещества

Маски могут быть источником инфекции для человека, носящего их, по словам ВОЗ.

Исследование, проведенное в 2017 году с участием 16 медицинских работников, показало, что самозаражение было обычным явлением, когда волонтеры надевали и снимали медицинские средства индивидуальной защиты.

CDC рекомендует, чтобы люди не касались своего лица, когда носили маску в общественных местах, и мыли руки, если они сделают это случайно.

Медицинские маски блокируют попадание микроорганизмов в нос и рот пользователя. Неясно, относится ли это и к домашним маскам для лица.

В недавнем исследовании, которое еще не прошло экспертной оценки, исследователи протестировали различные ткани, чтобы увидеть, сколько капель разного размера пройдет через них.

«Мы обнаружили, что большинство домашних тканей практически не пропускают капли, даже будучи однослойным. При использовании двух слоев эффективность блокировки может достигать уровня хирургической маски без значительного ухудшения воздухопроницаемости », — пишут авторы в рукописи.

Претензия: маски могут вызвать пневмонию или другие легочные инфекции.

Нет данных, свидетельствующих о том, что маски увеличивают риск развития пневмонии или других бактериальных, вирусных или грибковых инфекций легких у владельца.

ВОЗ признает, что если человек носит одну и ту же маску в течение длительного времени, на ткани могут расти микроорганизмы.

CDC рекомендует снимать защитную маску с лица по возвращении домой и вымывать ее перед повторным использованием.

«Все маски следует менять, если они мокрые или заметно загрязнены; влажную маску нельзя носить в течение длительного периода времени. […] Либо выбросьте маску, либо поместите ее в герметичный пакет, где она хранится до тех пор, пока ее можно будет вымыть и очистить », — советуют ВОЗ.

Заявление: Маски ограничивают потребление кислорода и увеличивают углекислый газ (СО2), а также увеличивают потенциальный риск отравления СО2

В одном небольшом исследовании было изучено 39 добровольцев с терминальной стадией почечной недостаточности, которым проводился диализ во время атипичной пневмонии. пандемия в 2003 году. Исследователи обнаружили, что 70% участников, которые носили респиратор N95 в течение 4 часов во время лечения, испытали падение уровня кислорода.

Другое исследование не обнаружило различий в уровнях кислорода у 10 медсестер интенсивной терапии, которые носили респираторы N95 в свои смены.

Отравление углекислым газом встречается очень редко, и эксперты в основном связывают его с несчастными случаями, происходящими в замкнутых пространствах, например на кораблях и шахтах.

Гиперкапния или гиперкарбия возникает, когда у человека слишком много углекислого газа в крови. Гипервентиляция и некоторые заболевания легких могут привести к гиперкапнии. Это может проявляться в виде головокружения и головных болей в легкой части спектра и спутанности сознания, судорог и комы в тяжелой части.

Исследование 2006 г. показало, что во время пандемии атипичной пневмонии в 2003 г. у медицинских работников, которые носили респираторы N95 более 4 часов за раз, чаще возникали головные боли.

Представитель CDC недавно рассказал Reuters о гиперкапнии: «Со временем в маске будет медленно накапливаться CO2. Однако уровень СО2, который может накапливаться в маске, в основном приемлем для людей, подвергающихся его воздействию. У вас может возникнуть головная боль, но вы, скорее всего, не будете страдать от симптомов, наблюдаемых при гораздо более высоких уровнях CO2. […] Маловероятно, что ношение маски вызовет гиперкапнию ».

Заявление: Маски опасны для людей с определенными заболеваниями (ХОБЛ, астма), поскольку они могут ограничивать дыхание

ВОЗ признает, что люди, страдающие астмой, хроническими респираторными заболеваниями или проблемами с дыханием, могут испытывать трудности, когда носить маски для лица.

CDC рекомендует не носить маску для лица всем, у кого проблемы с дыханием.

Решает ли человек следовать советам общественного здравоохранения и носить маску, зависит от индивидуального выбора, по крайней мере, в странах, где ношение масок не является обязательным.

Это может никогда не быть четкой темой, и не может быть решения для тех, кто предпочитает консультироваться с большим объемом хорошо проведенных научных исследований, чтобы помочь им принять свои решения.

Некоторые эксперты считают, что проведение рандомизированных контрольных исследований с целью выявления точного вклада масок в замедление распространения SARS-CoV-2, вероятно, нецелесообразно.

Некоторые люди могут счесть ношение маски простым приспособлением к своей повседневной жизни и с готовностью будут носить маску, отправляясь в людные места, покупая продукты или навещая друзей.

Некоторым людям, например маленьким детям и людям с проблемами дыхания, ношение маски нецелесообразно или невозможно. Однако этим людям все равно может быть полезно, если их будут носить другие.

Чтобы узнать в реальном времени о последних событиях, касающихся нового коронавируса и COVID-19, щелкните здесь .

9 побочных эффектов от ношения масок для лица

Ваша маска для лица выполняет двойную функцию — защищать всех: она не дает вам распространить ваши микробы и может не дать другим микробам проникнуть в вас. Однако при бездумном использовании маски также могут вызвать нежелательные побочные эффекты. Вот что они такое и как их предотвратить. Читайте дальше и, чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти верные признаки того, что у вас уже был коронавирус.