Полезные растения в доме
Растения — этот полный загадок и тайн мир. А зная его секреты, можно использовать растения для профилактики и защиты от заболеваний.
Иногда с разными хозяевами они «ведут» себя по-разному. Но есть безусловно полезные для большинства людей комнатные «целители».
Хлорофитум
Неприхотливое растение, способное расти при минимальном уходе. Улучшает энергетику и поддерживает физическое здоровье. К тому же у этого растения еще масса полезных свойств:
- Увлажняет воздух. Корни хлорофитума приспособлены для выживания в жарких странах, они накапливают влагу, а потом отдают ее в окружающее пространство.
- Уничтожает вредные микробы и вирусы в воздухе. Полезно содержать растение, если вы склонны к заболеваниям бронхолегочной системы, частым вирусным инфекциям, если у членов семьи частые простуды, хронический насморк, понижен иммунитет. Неплохо размещать хлорофитум в туберкулезных диспансерах, профилакториях и в инфекционных больницах.
- Поглощает дым, вредные химикаты из воздуха. Именно поэтому хлорофитум рекомендуют размещать на кухне.
- Положительно влияет на энергетику человека. Уменьшает стрессы, улучшает эмоциональное состояние. Повышает умственную работоспособность.
Фикус Бенджамина
Поклонники учения фен-шуй считают, что это растение способно принести в дом достаток, а также излечивает от бесплодия. Привлекает в дом полезных друзей и защищает от негатива. Трансформирует негативные эмоции в состояние радости и умиротворения. И даже оберегает дом от стихийных бедствий.
Но есть и лечебные свойства, за которые ценят это растение:
- Фикус Бенджамина хорошо очищает воздух от микробов и токсинов. Полезен для семей с детьми, особенно если у них ослаблен иммунитет. Зеленая крона растения поглощает вредные вещества из воздуха.
- Листья растения помогут при фурункулезе, мастопатии, остеохондрозе с корешковым синдромом.
- Из частей растения изготавливают настойки от артрита, гинекологических заболеваний, болезней зубов и пародонта.
Герань
Красивое и популярное среди цветоводов растение. Роскошные цветки разнообразной окраски способны украсить жилище и улучшить настроение.
Полезные свойства герани для здоровья и энергетики человека известны давно:
- Защищает от порчи и негативного магического воздействия.
- Полезна для беременных женщин, оберегая их от сглаза.
- Укрепляет отношения в семье и способна привлечь вторую половинку одинокому хозяину.
- Аромат растения снимает усталость и улучшает эмоциональный фон.
- Очищает атмосферу от вредных веществ.
- Нейтрализует воздействие излучения от компьютеров и бытовых приборов, сотовых телефонов.
- Защищает дом от нежелательных «гостей» — мух, комаров, тараканов.
- Настойка из листьев герани лечит бесплодие, мочекаменную болезнь, эффективна при гайморите, хроническом насморке и фарингите.
- Листья растения способны исцелить тугоухость и воспалительные заболевания уха, облегчают зубную боль.
- Применяется при кожных нарывах и экземе.
- Отвар листьев используют при воспалительных заболеваниях кишечника.
Алоэ
Самое распространенное и неприхотливое растение. Широко применяется в косметологии, отличное домашнее «лекарство» при многих болезнях.
Сок растения применяют в лечебных и косметических целях, благодаря богатому составу и антисептическим свойствам:
- Входит в состав смесей для улучшения иммунитета.
- Применяется при противовоспалительных заболеваниях легких, желудка, кишечника.
- Обладает общеукрепляющим действием, тонизирует, омолаживает организм изнутри.
- Лечит насморк, болезни десен, гайморит, заболевания глаз.
- При наружном применении омолаживает, увлажняет кожу, борется с прыщами и воспалениями.
- Лучшее средство для лечения нарывов и фурункулов.
Алоэ в доме улучшит ауру жилища, очистит от негатива и сгладит ссоры. Помирит враждующих.
Высушенный лист растения носят с собой в качестве оберега.
Применяется в ритуалах любовной магии.
Размещенный над входной дверью высушенный лист алоэ прогонит нежелательных гостей и привлечет в дом удачу.
Драцена
Драцена — дерево любви и счастья.
Приносит достаток в дом, привлекает любовь. Помогает наладить мир в семье.
Очищает от негатива и вредного магического воздействия.
Неоценима польза драцены для физического здоровья человека:
- Сок растения применяют при заболеваниях желудка.
- Сильный антиоксидант, имеет противораковое действие.
- Разжижает кровь, снижает риск возникновения тромбов.
- Фильтрует воздух в помещении.
- Защищает от микробов.
- Помогает лечить нервные заболевания.
- Присутствие в доме драцены улучшает состояние костной системы, помогает справляться с болезнями зубов и лечит остеохондроз.
Полезные комнатные растения которые должны быть в каждом доме с фото и названиями
Автор Elena На чтение 6 мин. Просмотров 109 Опубликовано
Комнатные растения создают домашнюю атмосферу. В зависимости от того, какие полезные комнатные растения которые должны быть в каждом доме вы выберете, меняется настроение интерьера. С помощью растений можно сделать интерьер более спокойным или лаконичным или, наоборот, привнести в него элемент экзотичности. Помимо эстетики домашние растения могут повлиять и на экологию дома.
Полезные комнатные растения которые должны быть в каждом доме
Комнатные растения действительно работают как эффективный очиститель воздуха и это было научно доказано. Но некоторые экземпляры в этом отношении мастера, способные удалять в воздухе вредные органические соединения и излучения. Поэтому заведите себе хотя бы пару их них.
Плющ
Одно из самых неприхотливых комнатных растений, его быстро растущая листва заполняет за короткий промежуток время много пространства. Существует около 7 видов плюща.
Листья выделяют кислород и поглощают вредные пары и неприятные запахи. Поэтому стоит поселить растение на кухне. Еще одна причина завести в доме плющ — это его успокающее воздействие на негативные эмоции. Впрочем, таким свойством обладают все вьющиеся растения.
Существует поверье, что листья плюща «выселяют» из дома мужчин (цветок мужегон), но верить в это не стоит. Ведь во многих счастливых семьях можно увидеть на кухне это растение.
Плющ не любит прямых солнечных лучей, комфортно чувствует себя в тени и в месте с рассеянными лучами.
Папоротник
Если вы решите завести у себя дома один из видов папоротника, то не будете разочарованы. Особенно, если выберите нефролепис. Это растение очень быстро разрастается, его перистые листья радуют сочной зеленью и создают «летнюю» атмосферу. Но самое главное достоинство папоротника — в его мощном свойстве очистителя воздуха. Он поглощает пыль, вредные химические соединения и нейтрализует излучения от электронных приборов.
Поэтому его хорошо поместить возле телевизора и компьютера. А еще считается, что листья папоротника охраняют дома от негативной энергии. Папоротники — полезные комнатные растения которые должны быть в каждом доме.Еще больше информации о цветах: неприхотливые комнатные растения: фото и названия.
Уход за папоротником несложный. Держите землю в горшке постоянно влажной и защищайте листья от прямых солнечных лучей.
Аспарагус
Симпатичное пушистое растение в виде небольшого куста, вместо листьев на растении ярко-зеленые мягкие иголочки. Хотя это растение не радует цветами, оно очень ценное. Очищает воздух не только от пыли и тяжелых металлов, но и от болезнетворных бактерий. Аспарагус рекомендуется держать возле постели человека с болезнью верхних дыхательных путей и легких.
Растение не переносит сухость, земля в горшке должна быть всегда влажной, можно налить воду в поддон. Еще аспарагусу требуется много света.
Азалия
Роскошный комнатный цветок, точнее пышный куст, густо покрытый крупными яркими цветами. Существует несколько разновидностей — азалия индийская и японская. Все они красивы по-своему и не отличаются в правилах ухода.
Листья азалии выделяют фитонциды, которые уничтожают вредные бактерии и взамен дают чистый кислород.
Однако, растение требует тщательного ухода и капризно к условиям содержания. Азалия не выносит сухого воздуха, тяжело переносит отопительный сезон. Любимое место для цветов — подоконник на восточной стороне без попадания прямого солнечного света. Опытные цветоводы держат горшки с азалией в кашпо с влажной галькой или гравием.
Алое
Вот уж какое растение обязательно должно быть в доме. И лучше сразу приготовить для него горшок побольше, чтобы получить крупные листья. Алоэ не только насыщает воздух в помещении кислородом, но и повышает его влажность. А целебные свойства его листьев широко известны. Вот некоторые из них:
заживляют раны, даже гнойные,
свежий сок, разведенный водой помогает при насморке и кашле,
помогает при проблемах с пищеварением,
лечит акне.
Алоэ выделяет кислород в темное время суток, поэтому лучше всего держать его в спальнях.
В уходе растение не прихотливо, попивайте его понемногу несколько раз в неделю и берегите от прямого солнечного света.
Бегонии
Существуют два вида бегонии: лиственные и цветущие. Каждый из них хорош по своему. Лиственные радуют ярким серебристым окрасом и менее требовательны в уходе. Цветущие создают в интерьере почти курортную атмосферу.
Листва бегоний уничтожает вредные микроорганизмы в воздухе, даже такие грозные, как бактерии стрептококка и стафилококка. Заодно поглощают вредные токсины и увлажняют воздух. Бегонии, особенно цветущие, рекомендуется на ночь ставить у кровати, так как они улучшают сон.
Оба вида любят свет и чувствительны к дефициту влаги в почве и воздухе.
Хлорофитум
Неприхотливое растение с длинными полосатыми листьями в виде кустарника. Несколько раз в год на нем появляются нежные белые цветочки. Хлорофитум признан самым эффективным природным детоксикатором. Его листья поглощают токсичные вещества, которые выделяют синтетические материалы в доме: линолеум, ковролин, лаки, краски. Кроме этого листва нейтрализует болезнетворные микроорганизмы, проникающие в помещение снаружи.
В уходе хлорофитум совершенно нетребователен, ему не важно в каком месте жить. Но чтобы листья были более яркие, требуется побольше света. Поливать нужно по мере необходимости или поставить горшок в поддон с водой.
Драцена
Эффектное растение, представляющее собой тонкое изящное деревце с узкими длинными листьями на верхушке. Может достигать до 2 метров высоты. Активно очищает воздух от вредных химических соединений в воздухе, которые производят линолеум, паркетный лак или моющиеся обои. Нейтрализует выхлопные газы, которые попадают в помещение с улицы. Если поставить драцену в спальне, то сон будет крепче.
Уход за драценой не сложен. Достаточно 3-4 раза поливать отстоянной водой и не ставить горшок под прямые солнечные лучи.
Герань
Душистое растение с красивыми цветами. Причина, по которой растение стоит держать в доме — фитонциды, способные уничтожать вредные микроэлементы и бактерии. Считается, что запах герани отпугивает мошкару и комаров, поэтому в теплых странах цветы выставляют на подоконник снаружи. Герань отлично освежает воздух и повышает уровень влажности в помещении. Нежный запах герани помогает при бессоннице, поэтому хорошо держать ее в спальне.
В уходе не требует особых условий содержания, кроме регулярного полива и просторного горшка. Для цветения растению необходимо как можно больше солнечного цвета.
Кактусы
Кактусы насчитывают несколько десятков разновидностей. И все они помогают насыщать воздух кислородом, очищая его от вредных химических веществ. Иголки растения нейтрализуют вредные излучения от домашних гаджетов. Поэтому полезно ставить их поблизости от мониторов телевизора и компьютера.
Кактус – прекрасный оберег от дурного глаза и порчи. Поставьте его в детскую комнату. Какие еще комнатные растения купить в детскую можно прочесть здесь.
Считается, что это самое неприхотливое растение. Это правдиво отчасти. Если поставить растение в затемненном месте и поливать раз в месяц, оно не погибнет. Но для активного роста и цветения кактусу необходимы свет и влага.
Считается, что красивые цветы способны лишь радовать глаз. Но в случае с некоторыми комнатными растениями помимо эстетического удовольствия вы получите ощутимую пользу для своего здоровья. Поэтому стоит держать в доме несколько растений и потратить совсем немного времени на уход за ними.
Полезные свойства комнатных растений. Список комнатных растений
Хлорофитум
Данное комнатное растение способно очищать воздух от вредного вещества, попадающего в воздух из синтетических материалов — формальдегида. А поскольку синтетических вещей становится всё больше, то данное растение очень полезно.
Сансевиерия
Способна уничтожать некоторые вредные испарения химического происхождения. Но более полезна тем, что вырабатывает большое количество кислорода, при этом выделяя вещества, укрепляющие иммунитет.
Лавр
Это прекрасное комнатное растение способно уничтожать бактерии и вирусы в огромных количествах, благодаря чему является очень полезным. Помимо этого, лавр также улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.
Эвкалипт
Комнатное растение уничтожает бактерии, в том числе и болезнетворные. Это делает воздух чище и здоровее. В результате, дышать им легче и полезнее.
Аспарагус
Комнатные виды растений рода Аспарагус способны очищать воздух в помещении, что является главным их достоинством. Также они благотворно влияют на нервную систему, и даже способны повышать продолжительность жизни.
Мирт
Делает воздух чище, значительно сокращая количество бактерий. Помимо этого, мирт выделяет полезные вещества, заставляющие лёгкие расслабляться. И это, вкупе с чистым воздухом, позволяет дышать легче. Особенно полезно растение людям, испытывающим затруднения с дыханием.
Алоэ
Вырабатывает кислород даже по ночам, из-за чего данное комнатное растение стоит ставить в спальне. Помимо этого, сок алоэ обладает лекарственными свойствами. Часто его используют для заживления ран и предотвращения воспаления. Достаточно для этого приложить разрезанный вдоль кусочек листа к ране и забинтовать.
Фикус
Вырабатывает большое количество кислорода, уничтожая при этом микроорганизмы и предотвращая развитие вирусных заболеваний (благодаря выделению фитонцидов). Помимо этого, делает воздух более влажным и собирает из него пыль, которая оседает на листьях растения.
Розмарин
Выделяет большое количество веществ, благотворно влияющих на дыхательную систему. Благодаря этому розмарин крайне полезен людям, имеющим заболевания органов дыхания. Помимо этого, растение улучшает деятельность мозга.
Герань (Пеларгония)
Очищает воздух в доме, уничтожая вирусы и бактерии. Оказывает благотворное влияние на нервную систему. Также известно тем, что убирает излишнюю влажность.
Декоративный лимон
Очищает воздух, выделяя при этом вещества, уничтожающие бактерий.
Кактус
Кактусы широко известны своей способностью поглощать электромагнитное излучение. Поэтому рекомендуют ставить это колючее растение возле электротехники.
Бегония
Бегония увлажняет воздух в комнате и устраняет из него пыль (не всю, разумеется). Также выделяет вещества, уничтожающие болезнетворные микроорганизмы.
Перечная мята
Благотворно влияет на нервную систему и улучшает аппетит. Ещё одним свойством растения является способность справляться с мигренями. Мята перечная — очень полезное растение.
Диффенбахия
Очищает воздух от токсинов и других вредных веществ (в том числе и ядовитых).
Аглаонема
Очищает воздух, а также ионизирует его. Выделяет при этом вещества, способные бороться с вредоносными бактериями. Помимо этого, аглаонема благотворно влияет на нервную систему, помогая справиться со стрессом.
Циперус
Делает воздух чище и влажнее, что очень важно.
Карликовые хризантемы
Оказывают положительное влияние на нервную систему, заряжая бодростью и улучшая настроение.
Хамедорея
Поглощает вредные и ядовитые вещества, находящиеся в воздухе. Очень полезна тем людям, которые живут в крупных городах.
Хвойные растения
Хвойные растения отлично очищают воздух, что оказывает оздоравливающее воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
Полезные комнатные растения
Обычай украшать помещения растениями известен с самых древних времен. Кроме эстетической функции, которую с успехом выполняли домашние оранжереи, всегда были известны и другие полезные свойства, благодаря которым выращивать дома такую красоту стало доброй традицией.
Дело в том, что некоторые домашние растения благотворно влияют на качество воздуха в помещениях, очищая и ароматизируя его. Современные дизайнеры интерьеров также используют растения не только для украшения помещений, но и для оздоровления воздушной среды в них.
Воздухоочистители, конечно, очищают и обеззараживают воздух в помещениях, но они пока не способны сделать его полезным для здоровья. А вот зеленые растения выделяют в воздух летучие вещества, которые даже в незначительных концентрациях способны не только очистить воздух от вредных микроорганизмов, но и улучшать самочувствие людей.
Растения для очищения воздуха
- Сансевиерия
Как называют это растение в народе, тещин язык. Это комнатное растение является одним из наиболее эффективных для очистки воздуха. Оно способно фильтровать и делать безвредными формальдегиды, входящие в состав многих чистящих средств, применяемых нами в быту. - Фикус
Это очень распространенное растение отфильтровывает многие загрязняющие вещества, такие как формальдегид, который содержится в коврах и мебели, а еще — трихлорэтилен и бензол. - Хризантемы
Фильтруют бензол, обычно присутствующий в клее, красках, в пластмассе и моющих средствах. - Алоэ
Это растение, принадлежащее к семейству суккулентов, очень неприхотливо при выращивании. Оно также может оказаться надежным союзником в борьбе против формальдегидов и бензолов. - Драцена
Драцена способна бороться с загрязняющими веществами, содержащимися в маслах и лаках. - Сциндапсус
Сциндапсус удивителен своими очищающими свойствами. Он даже способен поглощать формальдегиды из выхлопных газов, поэтому его можно держать в теплом гараже. - Гербера
Гербера — это цветущее растение, идеальное для удаления трихлорэтилена, часто присутствующего в одежде. Помести его в комнату с гардеробом или в спальню, но имей в виду: гербера требует много света. На ночь лучше удалять ее из комнаты, где ты спишь, ночью это растение очень активно поглощает кислород. - Каланхоэ
Каланхоэ не только может украсить помещение, но и способен очищать воздух от формальдегида. Его источники в квартирах и офисах: табачный дым, газовые плиты, некоторые аэрозоли, гели и аромасвечи, ковровые покрытия… В ряду растений-фильтров каланхоэ занимает не самое видное место, однако эта его особенность с лихвой компенсируется завидной неприхотливостью и нетребовательностью к условиям культивирования. - Спатифиллум
Борется на отлично с наиболее распространенными летучими органическими соединениями, такими как бензол, формальдегид и трихлорэтилен, но и эффективен также с толуолами и ксилолами. - Хлорофитум
Благодаря своей густой листве и белым цветам растение способно фильтровать бензол, окись углерода, формальдегид и ксилол.
Тебе понравился список этих растений-санитаров? Эти комнатные растения очень известны, возможно, какие-то уже растут у тебя дома, радуют глаз и освежают воздух. Пополняй свой домашний зеленый уголок новыми представителями флоры, так ты позаботишься о здоровье всех, кто живет с тобой. И о своем, конечно.
Сообщи своим друзьям об этих растениях, которые трудятся, фильтруя воздух. Пускай это вдохновит их на создание зеленого оазиса у себя дома!
Как комнатные растения влияют на ваше здоровье
Есть очевидные преимущества в проведении времени на открытом воздухе, гуляя среди растений и деревьев — то, что японцы называют «лесными купаниями». Но приходило ли вам в голову когда-нибудь, что использование растительного мира в помещении также может быть полезно для вашего здоровья?
Живые растения — больше, чем просто украшение: исследования показали, что зелень в доме и на рабочем месте может снизить стресс, положительно повлиять на ваше настроение и даже повлиять на чистоту воздуха, которым вы дышите.Вот пять важных вещей, которые вы должны знать о преимуществах (и потенциальных рисках) комнатных растений.
Как растения нам помогают
Улучшают качество воздуха в помещении. Преимущество растений в очистке воздуха было первоначально обнаружено НАСА, которое в 1989 году решило определить, могут ли растения очищать воздух на своих космических станциях и, соответственно, в энергоэффективных зданиях с небольшой внешней вентиляцией. Исследователи обнаружили, что многие виды комнатных растений эффективно удаляют из воздуха формальдегид, бензол и другие загрязнители в закрытой экспериментальной камере.
Какие растения были наиболее полезными? НАСА обнаружило, что обыкновенный паук и золотистый потос были наиболее эффективными; другие полезные растения включали драцену, филодендрон, фикус, английский плющ, мирную лилию, китайское вечнозеленое растение, бамбук и тростниковую пальму. Более позднее исследование, проведенное Американским обществом садоводческих наук, показало, что паук, золотистый потос и змея снижают концентрацию озона в искусственной среде помещения. (Если вы хотите узнать больше о том, какие растения лучше всего подходят для очистки воздуха, читатель из Виктории, Канада, поделился с нами этой статьей со своего личного веб-сайта с подробностями о 20 растениях из исследования НАСА и других исследований, включая какие вид ухода, которого требует каждый.)
Неясно, применимы ли эти же преимущества в реальных ситуациях, а также какая концентрация растений вам понадобится для очистки воздуха в помещении. Действительно, EPA заявляет, что нет убедительных доказательств того, что «разумного количества» комнатных растений было бы достаточно для удаления значительного уровня загрязнителей. Но до тех пор, пока растения не вызывают аллергию, есть множество других веских причин, чтобы включить их в домашний декор (см. Ниже), и любая польза от очистки воздуха будет бонусом.
Они могут поднять настроение и повысить продуктивность. В мире, где мы живем перед компьютерами, не связанными с природой, вполне разумно, что размещение растений в вашем рабочем пространстве может иметь эффект улучшения настроения. Но это также подтверждается наукой: в исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Journal of Experimental Psychology , исследователи обнаружили, что концентрация, продуктивность и удовлетворенность работой были выше у офисных работников, чье рабочее пространство было обогащено растениями, по сравнению с контрольной группой, которая не было зелени на рабочем месте.
Они могут помочь в исцелении. Исследования показали, что растения и цветы могут иметь положительное влияние на исход хирургических больных. В одном исследовании пациенты, выздоравливающие после абдоминальной хирургии, нуждались в меньшем количестве обезболивающих, имели лучшие физиологические реакции на различные тесты и испытывали меньше беспокойства и усталости, если в их комнатах были цветущие или лиственные растения. Они также сообщили, что их больничные палаты довольны ими больше, чем пациенты, у которых не было зелени.Другие исследования показывают, что растения сокращают время, необходимое пациентам для выздоровления после операции, возможно, обеспечивая успокаивающий эффект и смягчая последствия шумной, хаотичной больничной среды. Есть также свидетельства того, что садоводческая терапия, при которой пациенты фактически ухаживают за растениями в больницах или домах престарелых, приносит пользу людям с деменцией, скелетно-мышечной болью и травмами головного мозга с физической и психической точки зрения.
С другой стороны, растения и почва, в которой они находятся, могут содержать бактерии и грибки, которые могут вызывать внутрибольничные инфекции — одна из причин, по которой растения обычно не допускаются в палаты пациентов, перенесших трансплантацию.Поэтому, если вы навещаете кого-то в больнице, кто очень болен или с ослабленным иммунитетом, или кто находится рядом с другими пациентами, которые могут быть, не приносите растения или цветы в качестве подарка на выздоровление.
Возможные недостатки заводов
Обострение аллергии . Сенная лихорадка часто ассоциируется с пыльцой на открытом воздухе, но если ваша аллергия проявляется дома или на работе, на самом деле причиной может быть комнатное растение. Например, в исследовании 59 пациентов, страдающих аллергическим ринитом (сенной лихорадкой), о которых сообщалось в журнале Allergy , у 46 из них была аллергия на комнатное растение.Наихудшими нарушителями были фикус, юкка, плющ и пальма. Меньше было реакции на герань, орхидеи, папоротники и лавры. Попробуйте удалить растения, чтобы увидеть, имеет ли это значение; в противном случае ваша домашняя аллергия может быть вызвана пылевыми клещами или плесенью.
Опасности для домашних животных . Общество защиты животных ведет пугающе длинный список растений, которые могут быть ядовитыми для домашних животных, от легкой тошноты до смерти. Американское общество по предотвращению жестокого обращения с животными (ASPCA) опубликовало аналогичный список на своем веб-сайте.Некоторые виды животных могут иметь особую уязвимость по отношению к потенциально ядовитым растениям. Например, любая часть лилии может отравить кошку. К другим распространенным комнатным растениям, которые могут быть токсичными для собак или кошек, относятся саговые пальмы, азалии и тюльпаны. Если вы думаете, что ваше животное заболело или могло проглотить ядовитое вещество из растения, обратитесь к местному ветеринару или позвоните на круглосуточную горячую линию по борьбе с отравлениями ASPCA по телефону 888-426-4435.
Итог: Не обязательно иметь комнатные растения, особенно если у вас нет зеленого пальца или вы не беспокоитесь о том, чтобы о них заботиться.Но если они вам нравятся, и они не беспокоят вашу аллергию, они могут улучшить не только эстетику вашего дома, но, возможно, улучшить ваше здоровье, счастье и продуктивность.
Первоначально опубликовано в июне 2017 г. Обновлено в феврале 2019 г.
Также см. 20 советов по борьбе с загрязнением воздуха в помещении.
9 видов, которые легко сохранить в живых
Быстрый просмотр Instagram расскажет вам, насколько модной стала комнатная листва. Однако все эти фикусы и папоротники приобрели популярность не только потому, что на них приятно смотреть.
Люди выстилали свои подоконники зеленью после того, как НАСА опубликовало серию исследований, относящихся к концу 80-х годов, в которых говорилось, что комнатные растения могут очищать воздух. Wolverton BC, et al. (1989). Интерьерные ландшафтные растения для борьбы с загрязнением воздуха в помещениях. https://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/19930073077.pdf
К сожалению, тогда, похоже, некоторые выдавали желаемое за действительное. Исследователи теперь говорят, что вам понадобится 680 растений в доме площадью 1500 квадратных футов, чтобы листва действительно пошла на борьбу с токсинами. German J, et al. (2018). Критический обзор: насколько хорошо растения работают в качестве очистителей воздуха в помещении. https://www.buildingecology.com/download/critical-review-how-well-do-house-plants-perform-as-indoor-air-cleaners/
Но комнатные растения обладают и другими преимуществами для улучшения качества воздуха и здоровья. что вам не нужно создавать джунгли от стены до стены, чтобы наслаждаться. Даже небольшое количество листвы может улучшить качество воздуха в помещении. Так почему бы не добавить в жилое пространство несколько простых в уходе растений?
По данным Агентства по охране окружающей среды, вне зависимости от того, спим ли мы, пьем Netflix или работаем в офисе, мы проводим около 90 процентов времени в помещении. И время, проведенное внутри, подвергает нас загрязнению воздуха в помещении.
Причины загрязнения воздуха в помещении
Вы, вероятно, не думаете о своем журнальном столике как о источнике газов, но если он сделан из ДСП, это так. Краска на стенах и обивка мебели — это лишь некоторые другие предметы в доме или офисе, которые выделяют летучие органические соединения (ЛОС), такие как формальдегид.
Уровни ЛОС внутри обычно в два-пять раз выше, чем снаружи. Мы все в той или иной степени подвержены загрязнению воздуха в помещениях, и это, вероятно, не вызывает проблем.Но в некоторых случаях, когда вентиляция плохая или у людей, которые могут быть очень чувствительными, это может вызвать тошноту.
Головные боли, тошнота и усталость — это некоторые из симптомов, которые иногда называют «синдромом больного здания».
Хотя для того, чтобы повлиять на уровень ЛОС, потребуется заполнить дом или офис невероятно большим количеством листвы, комнатные растения все же могут улучшить качество воздуха.
Комнатные растения могут
- уменьшить раздражение глаз, ушей, носа и горла
- предотвратить или облегчить кашель и заложенность носа
- снизить уровень стресса
- повысить способность внимания
Очистка комнатных растений снижает уровень CO2 и увеличивает относительное влажность. Gubb C, et al. (2018). Могут ли комнатные растения улучшить качество воздуха в помещении за счет удаления CO2 и снижения относительной влажности. DOI: https://doi.org/10.1007/s11869-018-0618-9 Другими словами, они помогают избавиться от застоявшегося воздуха и действуют как естественный увлажнитель воздуха, который может предотвратить или облегчить раздражение глаз, носа и т. Д. горло и даже легкие.
Листва не только улучшает качество воздуха, но и помогает людям чувствовать себя лучше. Например, взаимодействие с комнатными растениями может снизить стресс. Ли М. и др.(2015). Взаимодействие с комнатными растениями может снизить психологический и физиологический стресс за счет подавления активности вегетативной нервной системы у молодых людей: рандомизированное перекрестное исследование. DOI: https://doi.org/10.1186/s40101-015-0060-8
Это не значит, что вам нужно поговорить о своем алоэ вера — если только вы этого не хотите. Мы никогда не будем судить. Пересадка, обрезка или полив ваших очищающих воздух комнатных растений помогут.
Точно так же, просто находясь с вами в комнате, фикус может помочь вам сохранить концентрацию, когда вы с трудом выполняете сложную задачу, например, школьную газету или отчет о работе. Раанаас Р.К. и др. (2011). Преимущества комнатных растений для способности внимания в офисной обстановке: DIO: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2010.11.005]. Поставьте несколько горшков на свой стол, чтобы повысить уровень счастья на рабочем месте
Хотя комнатные растения могут пугать тех, у кого нет зеленого пальца или кто боится обязательств, за многими растениями легко ухаживать — так легко, на самом деле, вы Придется изрядно постараться, чтобы их убить.
У каждого вида свои любимые условия окружающей среды, поэтому поищите ярлык, который идет вместе с растением, или выполните поиск в Интернете, чтобы узнать, сколько солнечного света и воды ему потребуется. Мы составили список из девяти практически неразрушимых растений.
1. Garden Mum
Популярный и недорогой в садовых магазинах осенью, у мамы красивые цветы. Эти многолетники также отлично подходят для взаимодействия с растениями, поскольку иногда им требуется некоторая обрезка (отщипывание опавших цветов).
Разместите их в прохладном месте с солнечным светом менее 10 часов. Эти растения ядовиты для домашних животных, если их есть, поэтому держите их в недоступном для них месте. Вы можете посадить их на улице весной, когда исчезнет опасность заморозков.
2. Растение-паук
Растение-паук — одно из самых простых в выращивании комнатных растений, очищающих воздух, что делает их отличным выбором для начинающих или забывчивых владельцев. Поклонники яркого непрямого солнечного света, растения-пауки будут выпускать побеги с цветами, которые в конечном итоге превращаются в детенышей паучьих растений или паукообразных.
Вы можете поместить детенышей в их собственный горшок с почвой, оставаясь прикрепленными к материнскому растению. Затем отрежьте их, когда они укоренились. Раздайте их своим друзьям или увеличьте количество растений вокруг вашего собственного пространства.
3. Драцена
Существует более 40 различных видов растений Draceana, что позволяет легко найти тот, который идеально подходит для вашего дома или офиса. Однако владельцы домашних животных могут захотеть выбрать другое растение, так как при употреблении они токсичны для кошек и собак.
Растения Draceana часто вырастают до трех футов в высоту, поэтому для них требуются горшки большего размера и больше места. Им нравится, когда их запотевают, а не поливают.
4. Фикус / Плачущий инжир
Фикус — это дерево, которое растет на его родине в Юго-Восточной Азии и некоторых частях Австралии.Когда он растет в помещении, это выносливое растение, которое со временем может вырасти до 10 футов. Выращивайте эту неприхотливую красоту при ярком непрямом свете и позволяйте почве просыхать между поливами.
Когда температура намного выше нуля, это комнатное растение также можно вынести на улицу, чтобы украсить крыльцо или патио.
5. Мирная лилия
Спокойные лилии относительно небольшие по сравнению со многими из растений в этом списке, поэтому они идеально подходят для компактных пространств. Положите мирные лилии в тенистое место и держите почву влажной, не поливая.Эти легкие в выращивании растения будут цвести большую часть лета.
Просто имейте в виду, что мирные лилии вносят в воздух пыльцу и цветочные ароматы. Мирные лилии могут быть токсичными, если их едят дети или домашние животные.
6. Бостонский папоротник
Эти растения предпочитают очищать воздух в прохладных местах с высокой влажностью и непрямым освещением. Их относительно легко выращивать, но они должны оставаться влажными. Ежедневно проверяйте почву своего бостонского папоротника, чтобы узнать, нуждается ли он в воде, и хорошо замачивайте его раз в месяц.
7. Змеиное растение / Язык тещи
Это одно из самых сложных комнатных растений для уничтожения. Хотя иногда его нужно поливать, обычно он предпочитает более сухие условия. Змеиное растение переносит большинство уровней освещения, что делает его легким выбором практически для любой комнаты.
8. Бамбуковая пальма
Пальмы прекрасно себя чувствуют при большом количестве света вдали от холодных сквозняков. Они могут принести много зелени в ваше пространство, достигая высоты 12 футов, но они медленно растут. Дайте своей бамбуковой пальме не менее трех лет, прежде чем пересадить ее в емкость большего размера.
9. Алоэ Вера
Помимо того, что за алоэ легко ухаживать, он приносит несколько серьезных преимуществ для здоровья. Листья растения содержат прозрачную жидкость, полную витаминов, ферментов, аминокислот и других соединений, которые обладают ранозаживляющими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Это хорошее растение, чтобы держать его в кухонном окне в качестве быстрого средства от ожогов. Просто раскройте лист, чтобы получить эту слизь.
Если ваше растение не выросло в красивом горшке или если оно переросло свой предыдущий, вы легко можете его пересадить. Чтобы избежать загрязнения воздуха в помещении, выберите глиняный горшок и используйте органическую почву.
Чтобы сохранить здоровье вашего растения и дать ему наилучшие шансы на выживание в новом контейнере, тщательно полейте его в исходном горшке перед пересадкой. Обрежьте все корни, торчащие из дренажных отверстий, которые могут задержать растение в контейнере.
Для облегчения удаления переверните растение вверх дном, удерживая его у поверхности почвы, и осторожно освободите его, а не вытаскивайте.
Указатели для пересадки
- Выберите горшок, диаметр которого как минимум на один дюйм больше, чем в предыдущем контейнере.
- Поместите кофейный фильтр или лист бумаги поверх дренажных отверстий.
- Добавьте примерно 2,5 см почвы на дно нового горшка.
- Выньте растение из исходного горшка.
- Чтобы ускорить рост, обрежьте все корни, выходящие из корневого комка.
- Поместите растение в новый контейнер.
- Добавьте почву по бокам корневого кома до тех пор, пока почва не выровняется с поверхностью растения.
- Еще раз полейте. И вуаля!
Хотя растения не заменяют адекватную вентиляцию и здоровый воздух в помещении, ученые разработали комнатное растение, которое может улучшить вашу игру по детоксикации воздуха в помещении.После генетической модификации пафосного плюща исследователи протестировали его на хлороформ и бензол.
Они поместили растение в стеклянную камеру с одним из этих двух распространенных загрязнителей. В течение трех дней уровень хлороформа упал на 82 процента, а через восемь дней уровень бензола упал на 75 процентов.
Эта мощная установка для очистки воздуха в настоящее время доступна в Канаде, и исследователи запрашивают разрешение Министерства сельского хозяйства на ее продажу в Соединенных Штатах.
А пока вы можете извлечь пользу из вышеперечисленных комнатных растений или приобрести немодифицированный пафосный плющ, потому что, эй, они, должно быть, выбрали его по уважительной причине.
12 Комнатные растения для сухого воздуха в помещении
Растения прекрасны. Они украшают ваше пространство и дают вам живое существо, с которым вы можете поговорить, когда в поле зрения нет людей.
Оказывается, наличие достаточного количества правильных растений также может повысить влажность (или увлажнить) воздух в помещении, что может иметь массу преимуществ для здоровья.
Да, правильное количество влажности в воздухе может:
Растения повышают влажность воздуха за счет процесса, называемого эвапотранспирацией.
Вода из почвы проходит вверх через корни растения, через стебли и вверх к листьям (транспирация), где она испаряется в воздух через поры на листьях, называемые устьицами.
Готовы работать над своим зеленым пальцем? Мы расскажем, какие растения нужно покупать, а какие избегать, и даже дадим несколько профессиональных советов, которые помогут вам максимально использовать свои растения.
Согласно исследованию 2015 года, растения-пауки — одно из лучших растений, которые можно купить для повышения влажности в помещении.
Даже НАСА соглашается. В 80-х годах было проведено исследование, которое показало, что растения-пауки способны выводить токсины, такие как окись углерода и формальдегид, из воздуха в помещении.
Пожалуй, самая крутая часть из всех? Их очень легко выращивать.
У них длинные стебли. Подвесной контейнер лучше всего, чтобы у растения было место для каскада.
Паучьи растения лучше всего растут при ярком непрямом солнечном свете, поэтому старайтесь держать их возле окна, которое хорошо освещается естественным светом.Старайтесь, чтобы почва оставалась влажной, но не сырой.
Исследования показывают, что нефритовое растение может повышать относительную влажность в комнате. Большая часть его эвапотранспирации происходит в темноте, что делает его хорошим вариантом для повышения влажности в темные месяцы года.
Чтобы нефритовое растение процветало, держите его в ярком месте, например, возле окна, выходящего на юг. Что касается полива, то сколько вы его даете, зависит от времени года.
Весна и лето — период активного роста растения, поэтому вам нужно полить его глубоко и подождать, пока почва почти не высохнет, чтобы снова полить.
Осенью и зимой рост замедляется или останавливается, поэтому вы можете дать почве полностью высохнуть перед повторным поливом.
Пальмы, как правило, отлично подходят для добавления влажности, и пальма арека, также называемая бабочкой или желтой пальмой, не является исключением.
Они не требуют особого ухода, но требуют много солнца и влажной почвы. Держите их возле окна, в которое много солнечного света. Поливайте их достаточно, чтобы почва оставалась влажной, особенно весной и летом.
Они могут вырасти до 6-7 футов в высоту и не любят тесных корней, поэтому вам придется пересаживать их каждые пару лет по мере роста.
Английский плющ ( Hedera helix ) прост в уходе и дает вам много денег, потому что он растет как сумасшедший.
Также было показано, что у него один из самых высоких показателей транспирации. Это делает его хорошим вариантом для повышения относительной влажности и удаления окиси углерода из воздуха в помещении.
Подвесная корзина лучше всего подходит для этого плюща с мелколистными листьями. Он вырастет настолько длинным и пышным, насколько вы позволите. Чтобы держать это под контролем, просто подрежьте до нужного размера.
Английский плющ любит яркий свет и слегка сухую почву.Перед повторным поливом проверьте почву, чтобы убедиться, что она почти высохла.
Дамская пальма — густое растение, не требующее особого ухода, когда дело касается солнечного света и воды.
Лучше всего он работает при ярком свете, но он достаточно адаптируется, чтобы расти и в местах с низким освещением, хотя и немного медленнее.
Женские ладони любят, когда их поверхность становится сухой на ощупь, поэтому всегда проверяйте почву перед поливом.
Каучуковое растение не так привередливо, как другие комнатные тропические растения, поэтому за ним действительно легко ухаживать. Каучуковые растения также обладают высокой скоростью испарения и отлично подходят для очистки воздуха в помещении.
Каучуковые растения любят частичное солнце или полутень. Они могут справиться с более прохладными температурами и более сухой почвой (идеально подходит для людей, которые склонны убивать каждое растение, которое они приносят в дом).
Дайте почве высохнуть перед повторным поливом. В осенние и зимние месяцы вы сможете вдвое сократить полив.
Бостонский папоротник обладает воздухоочищающими свойствами, которые добавляют влагу и удаляют токсины из воздуха в помещении.Мы упоминали, что они тоже пышные и великолепные?
Чтобы бостонский папоротник оставался здоровым и счастливым, поливайте его достаточно часто, чтобы почва всегда оставалась влажной, и убедитесь, что он получает много непрямого солнечного света, поместив его в ярко освещенной части комнаты.
Время от времени опрыскивайте листья папоротника из пульверизатора с водой, чтобы он оставался живым, когда у вас работает жаровня или камин.
Мирные лилии — это вечнозеленые тропические растения, которые летом дают белые цветы. Обычно они вырастают примерно до 16 дюймов в высоту, но в правильных условиях могут вырасти и дольше.
Умиротворяющая лилия лучше всего чувствует себя как дома в теплой комнате, где много солнечного света. Принимает почву влажной.
Не беспокойтесь, если вы время от времени забываете полить. Он справится с этим лучше, чем его поливать.
Если у вас есть кошки, держите это растение вне досягаемости или избегайте его. Лилии ядовиты для наших кошачьих друзей.
Золотой потос также называют дьявольским плющом и дьявольской лозой, потому что его практически невозможно убить. Вы можете забыть полить его и даже забыть дать ему свет на долгое время, и он все равно будет зеленым, когда вы наконец вспомните.
Тем не менее, он хорошо себя чувствует в более светлых местах и любит воду. Дайте ему высохнуть между поливами.
Его задние стебли вырастают столько, сколько вы хотите, поэтому он идеально подходит для подвешивания кашпо или установки на более высокую полку.
Чем выше, тем лучше, если у вас есть домашние животные, поскольку некоторые из его соединений токсичны для собак и кошек … и лошадей, если вы живете в большой квартире с действительно мягкими правилами.
Карликовые финиковые пальмы еще называют карликовыми финиковыми пальмами.Они идеальны с точки зрения растений. По сути, это миниатюрные копии пальм, которые вы видите на открытках с тропическими растениями.
Они помогают поддерживать чистоту воздуха в помещении и повышать влажность, а также очень просты в уходе.
Они могут вырасти от 6 до 12 футов в высоту при ярком непрямом солнечном свете и влажной, но не насквозь влажной почве.
Они также предпочитают слегка поджаренную среду, поэтому не размещайте их возле сквозняков или источников холода.
Кукуруза не даст вам бесконечных запасов кукурузы — только листья, похожие на листья кукурузы, и редкие цветения, если с ними хорошо обращаться.Он также помогает увлажнять воздух в помещении и удалять токсичные пары.
Техническое обслуживание очень просто. Перед поливом дайте высохнуть верхнему слою почвы на дюйм или около того и держите в хорошо освещенном помещении, где на него будет попадать достаточное количество непрямого солнечного света.
Это еще одна ладонь с высокой транспирацией, для роста которой не требуется никаких навыков. Пожалуйста.
Доильные пальмы любят частичное солнце, но могут обойтись и в полной тени, если почва будет постоянно влажной с парой поливов в неделю.
Чтобы помочь ему расти, убедитесь, что в горшке достаточно места, оценивая его раз в год или два или всякий раз, когда он начинает казаться тесным.
Как правило, растения полезны для окружающей среды, но некоторые из них обладают противоположным эффектом, когда речь идет о влажности.
Эти растения имеют тенденцию впитывать влагу в вместо того, чтобы выпускать ее наружу. Это не происходит мгновенно, и пара растений не будет иметь достаточного эффекта, чтобы действительно удалить влагу из вашего дома.
Тем не менее, если вы ищете максимальную влажность, вы можете ее ограничить.
К этой категории относятся растения, которым для выживания требуется очень мало воды. Подумайте о растениях, которые вы найдете в сухом климате, например о пустыне.
К ним относятся такие растения, как:
- кактусы
- суккуленты
- алоэ вера
- молочай, также называемый «молочай»
Если вы действительно хотите воспользоваться всеми преимуществами влаги и очистки, предлагаемыми этими растениями, вот несколько полезные советы:
- Размер имеет значение. Растения с более крупными листьями обычно имеют более высокий уровень транспирации, поэтому используйте больше, чтобы увлажнить и очистить комнату.
- Чем больше, тем веселее. Имейте по крайней мере два растения хорошего размера на 100 квадратных футов пространства — чем больше, тем лучше.
- Держите их подальше. Сгруппируйте растения ближе друг к другу, чтобы повысить влажность воздуха и помочь растениям развиваться.
- Добавьте камешки. Если вы имеете дело с сухим воздухом в помещении, поместите растения на поднос с галькой с водой, чтобы создать больше влажности для растений. и ваша комната.
Если вы хотите избавиться от сухого воздуха в доме и у вас есть место, подумайте о том, чтобы запастись комнатными растениями. Просто имейте в виду, что это та область, где меньше определенно не значит больше.
Для заметного воздействия на воздух в вашем доме постарайтесь иметь хотя бы несколько растений в каждой комнате. Если у вас есть место только для нескольких растений, попробуйте выбрать более крупные с большими листьями.
Адриенн Сантос-Лонгхерст — писатель-фрилансер и автор, которая больше десяти лет много писала о здоровье и образе жизни.Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно встретить резвящейся в пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить весло.
Психологическая польза от растений и садоводческой терапии
Когда вы смотрите из окна на дерево или держите ароматный букет в руках, что вы чувствуете? Вы чувствуете себя умиротворенным или наполненным радостью? Если это так, вы можете согласиться с тем, что растения обладают способностью лечить.Наука доказывает, что взаимодействие с растениями как в помещении, так и на открытом воздухе полезно для физического и психического здоровья. Любой человек любого возраста и уровня подготовки может пользоваться преимуществами садоводства и окружения природы.
В этом посте мы рассмотрим причины использования растений в жизни вашего ребенка или вашего ребенка. Мы также поговорим о садоводческой терапии и о том, как она способствует росту, исцелению и самопониманию.
Содержание:
Физические преимущества растений и садоводства
Психологические преимущества растений и садоводства
Физические преимущества растений и садоводства
Растения улучшают физическое здоровье несколькими способами. Например, вы можете помочь очистить воздух и добавить спокойствия окружающей среде, просто добавив в комнату одно растение. Вот основные причины приветствовать растения в вашем доме, дворе или сообществе.
1. Повышает качество воздуха
Комнатные растения прекрасно смотрятся в любом офисе, классе или доме, а также помогают очищать воздух. Согласно статье, опубликованной в «Загрязнение воды, воздуха и почвы», большинство городских жителей проводят время в помещениях, где загрязнение воздуха может быть в несколько раз выше, чем на открытом воздухе.Загрязнение воздуха в помещении может вызвать синдром больного здания, который включает такие симптомы, как головная боль, головокружение, потеря концентрации и раздражение горла. Ученые обнаружили в воздухе помещений более 300 токсинов, называемых летучими органическими соединениями, которые помогают выводить комнатные растения. Например, согласно этой статье, растения удаляли из воздуха большие дозы бензола в течение 24 часов.