Мастер-класс на тему: Кофейное сердечко
Мастер-класс на тему «Кофейное сердечко»
Введение: Проблема, на которую направленно мероприятие: поиск новых способов развития мелкой моторики у детей посредством знакомства с простейшими техниками декоративно-прикладного творчества.
Предназначение :Для педагогов дополнительного образования ,педагогов начальных классов, родителям с детьми школьного возраста.
Назначение: Подарок-сувенир. Оформление интерьера, изготовление подарков для родных и близких к праздникам своими руками.
Цель: Изготовление сердечка из кофейных зёрен. Развитие художественно-творческих способностей у педагогов, родителей, детей.
Задачи:
Обучающие: освоение современных нетрадиционных технологий при работе с природным и бросовым материалом. Обогащать свой творческий потенциал. Сформировать у детей и взрослых художественный вкус, рвение сделать что-то необычное своими руками.
Развивающие: развитие фантазии, образного мышления, воображения. Желание делать приятное своим близким, коллегам, знакомым.
Воспитывающие :воспитывать самостоятельность, аккуратность в работе , любовь к близким, бережное отношение к предметам своего труда. Способствовать распространению педагогического опыта в области обучения детей при работе с природным и бросовым материалом.
Ожидаемые результаты:
-практическое освоение современных нетрадиционных технологий при работе с природным и бросовым материалом направленных на развитие мелкой моторики рук.
-приобщение педагогов к творчеству ,раскрытие личного потенциала и роста мастерства.
-повышение уровня профессиональной компетентности.
Структура мастер-класса:
Вступительная беседа о кофе и изделий из него.
Выставка работ из кофейных зёрен.
Пошаговое выполнение работы.
Используемая литература.
Деятельность руководителя:
-Работа под девизом «Знаешь сам-поучи другого.
»
-Умение владеть вниманием аудитории.
«Запах кофе выручает от стрессов»
Принято считать, что запах кофе отлично бодрит. Однако ученые из 3-х стран установили, что у запаха кофейных зёрнышек есть ещё одно свойство.
Специалисты Южной Кореи, Германии и Страны восходящего солнца доказали, что запах кофе ослабляет симптомы и последствия стресса. Такие выводы были сделаны в ходе экспериментов .
Испытания свидетельствуют, что аромат кофе приводит к изменениям в работе 17 генов и производстве белков в головном мозге. Так , запах кофейных зёрнышек стимулирует выработку веществ, обладающих антиоксидантными качествами.
Эти вещества защищают нервные клетки от повреждений и помогают быстрее восстановиться после стресса.
Зёрна кофе на нынешний день являются наиболее популярным материалом для сотворения различных поделок своими руками.
Кофейные зёрна-великолепный материал для декора, ведь он имеет приятный запах, не портится, имеет насыщенный цвет и интересную фактуру.
Они приносят счастье в дом, владеют неповторимым ароматом, который создаёт атмосферу тепла и уюта в доме. В поделках из кофейных зёрен, как и во всём, что делаешь самостоятельно, есть частичка вашей души и тепла ваших рук.
Сегодня мы научимся делать вот такое оригинальное кофейное сердечко. Это замечательная идея для подарка ко Дню Святого Валентина. А как приятно удивлять родных и близких маленькими подарками. Без повода. Просто так! Только потому, что мы их любим и ценим. И это кофейное сердечко порадует самых дорогих вот таким ароматным талисманом.
Запасаемся неплохим настроением и вперёд!
Для работы нам понадобятся такие материалы: плотный картон, шпагат, гуашь коричневого или черного цвета, клей Титан, клей Момент , крючок для вязания, кофейные зёрна , клеевой пистолет, сухоцветы, карандаш, ножницы, белая бумага .
Приступаем к работе.
По шаблону обводим и вырезаем из плотного картона основу в форме сердца. Еще одно сердце вырезаем из белой бумаги.
Красим её гуашью коричневого или черного цвета.
Из шпагата с помощью крючка вяжем цепочку, можно сплести просто косичку.
По контуру приклеиваем её с помощью клеевого пистолета или клея Момента.
Не забываем про петельку. Закрепляем её на обратной стороне.
Для аккуратности заклеиваем изнаночную сторону вырезанным из белой бумаги сердцем.
Переворачиваем на лицевую сторону и всю поверхность сердца покрываем хорошим слоем клея Титан.
И сразу же начинаем приклеивать кофейные зёрна , стараясь, чтобы они прилегали как можно ближе друг к другу .В хаотичном порядке приклеиваем зёрна разными сторонами.
Для украшения можно использовать сухоцветы, пряности: палочки корицы, плоды бадьяна.
Вот и всё наше кофейное сердечко готово!
Завершили мы сейчас
Наш чудесный мастер-класс.
Постарались мы для вас.
До свиданья, в добрый час.
Кофейный топиарий «Сердце» | Мастер-класс своими руками
Кофейное дерево или кофейный топиарий – отличное украшение интерьера и подарок всем ценителям кофе. Это деревце не только будет радовать Ваш глаз, но и наполнять Ваш дом бодрящим ароматом.Для изготовления кофейного топиария Вам понадобится:
— картон, у меня в поделке – гофрированный;
— ватные диски для снятия макияжа;
— бумажные салфетки;
— нитки;
— акриловая краска коричневая или черная, кисточка;
— палочка для суши;
— шпагат;
— чашка с блюдечком;
— гипс или шпаклевка;
— палочка корицы, звездочка бадьяна, атласные ленты, бусинки для украшения;
— термопистолет и клей.
Начальный этап работы – подготовка самого сердца, конечно в специализированном магазине можно приобрести заготовку из пенопласта или найти где-то пластмассовое сердце, но я предлагаю Вам сделать это самой из обычного картона. Итак, рисуем сердце, вырезаем две заготовки.
Хорошо промазав клеем одну из заготовок, закрепляем палочку и собираем сердечко.
Для формирования объема обклеиваем сердечко ватными дисками, заворачивая их на торцевую часть заготовки. Для удобства покраски я наклеила бумажные белые салфетки.
Для того чтоб вся конструкция хорошо держалась и не рассыпалась, обвязываем сердечко нитками.
Следующий этап — покраска сердечка черной или коричневой акриловой краской.
Таким образом, мы создаем однородный фон, который не будет бросаться в глаза, даже если какой-то кусочек поверхности сердечка не будет закрыт кофейными зернами. Покраска особенно актуальна, если Вы решите сделать сердечко с одним слоем кофе.
После высыхания краски можно приступать к самому ответственному этапу – наклеиванию кофейных зерен. Я начинаю с торца, приклеивая зернышки разрезом вниз, заполняя всю заготовку.
Второй слой кофе наклеиваем разрезом вверх, стараясь располагать зерна в междурядьях первого слоя. Если Вы случайно вылили много клея и он виден, можно закрасить клей акриловой краской коричневого цвета.
Декорируем ствол топиария, промазывая его клеем и обвязывая шпагатом.
Теперь топиарий необходимо закрепить в чашке. Для этого разводим гипс (шпаклевку) достаточно густо, вставляем ствол, стараясь держать его ровно, и ждем некоторое время, чтобы ствол стоял самостоятельно.
После высыхания гипса, декорируем его кофейными зернами, закрепленными с помощью клея. Также можно пройтись по гипсу коричневой краской, засыпать слоем листового чая или молотого кофе.
На сердечко приклеиваем палочку корицы, звездочку бадьяна и ленточку. У основания сердечка завязываем бантик из коричневой атласной ленты, шириной до 1 см., узелок украшаем бусинкой.
Основание украшаем скрученной из красной атласной ленты, шириной 25 мм, розочкой. На блюдечко с помощью клея сажаем несколько зерен кофе. Также, в завершение можно покрыть кофейные зерна акриловым лаком, который не перебивает запаха кофе.
Вот Ваш топиарий и завершен! Немного фантазии, терпения – и готов отличный неординарный подарок для близкого человека!
Композиция «Кофейное сердце» | Страна Мастеров
Поделиться:
Вот оно какое кофейное )))
Зайдем с тыла, а там гречневая крупа ))))
Крупнее
Тара
Загогулина вся в хрустальной пасте и микробисере
Трещины, вроде кракелюр )))
На ручку чуть попало хрустальной пасты
И последний кадр
Наконец то я его слепила, ох сколько я с ним мучилась хотела сделать что нибудь подобное как на картинке, но оказалось не все так просто.
…
Легкого пенопластового сердца у меня так и нет, поэтому вырезала из картона несколько сердец по нарисованному шаблону и склеила их между собой, боковину заклеила шпагатом, покрасила все коричневой краской. С одной стороны приклеила зерна кофе, а с другой гречневую крупу, ее в последствии тоже покрасила коричневой краской, но мне этого показалось мало и я оттенила все полусухой кистью с золотой краской.
Проволока изначально тонкая была и сердце сильно качалось и падало, пришлось взять потолще, но с ней тааак было тяжело обращаться, ух….
А дальше начались метания с цветом….все по пунктам
1. Выкрасила и кружку и проволоку в золото, слишком ярко получилось, не понравилось.
2. Нанесла кракелюрный лак и покрасила кистью в белый, получилось как то грязно, трещины красивые были только на блюдце, но это по моему мнению, а там уж не знаю.
3. Решила все выкрасить в чисто белый, но так как проволоку уже загипсовала в кружку пришлось купить белую аэрозольную краску, закрасила ею, опять не то.
4. Увидела, что есть кое где трещины, то ли от слоев краски, то ли тот же кракелюрный лак проступил, решила это использовать. Откопала в своих закромах пудру металик цвета меди, затерла все ею, но она такая прилипучая оказалась, что получилось все в медном цвете с некоторыми светлыми проблесками.
5. Дальше долила еще гипса, т.к. немножко не доходило до краев и в итоге перемазала все этим гипсом…рррр… Вытерла гипс, получились разводы от него, сделала вид что так и задумывалось, вскрыла все лаком.
В кружку наклеила кофейные зерна насыпью на титан, на блюдце уже горячим клеем каждое зернышко, добавила бусины. Есть у меня еще хрустальная паста, нанесла ее на боковину сердца, там где шпагат, потом смешала я ее с микробисером (бульонки) золотым и помазала хаотично по всей композиции. Вскрыла еще разок лаком в основном места с микробисером, что бы наверняка не сыпался.
Вот такие муки творчества у меня были, стоили они чего то или нет судить вам.
Очень жду любых комментариев, а особенно критику.
Извините за много букв, очень хотелось поделиться процессом.
Игрушка-кофеюшка ароматное сердце с бантом: пошаговый мастер-класс по изготовлению
Всегда приятно подарить близкому человеку памятный сувенир, сделанный своими руками и с душой, а если он не только красивый, но и ароматный, сюрприз порадует вдвойне.
В этом мастер классе мы предлагаем текстильное сердечко в виде кофеюшики, украшенное кружевами. Это идеальный подарок ко Дню влюбленных и просто в знак признания в своих чувствах парню, мужу или маме, его можно использовать в качестве украшения для дома или авто. Сделать игрушку просто, а времени уйдет не больше одного вечера.- Простой набор материалов
- Пошаговый мастер-класс по изготовлению
Простой набор материалов
Для изготовления игрушки-кофеюшики в виде сердечка понадобятся такие материалы и инструменты:
- льняная или плотная хлопчатобумажная ткань;
- синтепон;
- нити, иглы, ножницы;
- ватные диски;
- натуральный молотый кофе;
- кружевная лента шириной 3-4 см;
- кружевная лента шириной не более 3 см;
- атласная лента;
- 3 бусины под жемчуг.
Пошаговый мастер-класс по изготовлению
Сначала подготовьте основу. На картоне нарисуйте шаблон сердца вытянутой формы и вырежьте его. Если не умеете рисовать, распечатайте готовое изображение. Простое сердце не составит труда сделать в любом редакторе.
Нанесите с помощью выкройки контуры сердец на ткань. Для экономии материала шаблон поверните на 180 градусов. Припуск на швы сделайте в 5 миллиметров.
Вырежьте и сшейте, но не полностью, детали сердца. Вверните на лицевую сторону. Наполните изделие синтепоном и зашейте отверстие потайным швом.
Теперь нужно тонировать текстильное сердце настоем кофе. Заварите 3-4 чайные ложки натурального молотого кофе стаканом воды. Процедите настой и наносите его на ткань с помощью ватного диска. Оставьте сохнуть на 4-5 часов. Некоторые рукодельницы используют другую технику и пропитывают заготовки до наполнения синтепоном. Читайте об этом в другой нашей публикации, посвященной изготовлению кофейных игрушек.
Настала очередь украшения текстильного сердечка-кофеюшки. Из неширокой кружевной ленты сшейте цветок. Для этого по длине кружева сделайте складки через равные отрезки и зафиксируйте их иглой с нитью, собирая кружево по кругу.
В середину кружевного цветка пришейте красивую бусину под жемчуг.
От более широкого кружева отрежьте трапецию.
Пришейте кружево к кофейному сердцу, совмещая швы кружевной отделки и ткани.
По центру прикрепите с помощью нити кружевной цветок.
Из атласной ленты сложите петлю и пришейте её к сердцу. Концы ленты оставьте длинными.
Стежок замаскируйте, пришивая в том же месте жемчужные бусины .
Красивое текстильное кофейное сердце, сделанное с любовью, готово.
Не сложнее сделать мишку в этой же технике, подробно описание его изготовления описано в другом мастер-классе на нашем сайте «Женские увлечения».
Еще больше творческих идей ждет вас в Каталоге мастер-классов, а выбрать новое хобби вам поможет наш тест. Творческих успехов вам и красивых поделок!
Кофейный топиарий «Сердце» своими руками. Мастер-класс
Привет! Сегодня предлагаю мастер-класс по изготовлению кофейного топиария «Сердце», изготовленного своими руками. Топиарий — это небольшое декоративное дерево, считается, что оно приносит в дом счастье! Его принято дарить близким людям в знак уважения, любви, на везение и удачу. Такое дерево также может стать украшением Вашего дома!.
Для изготовления топиария прежде всего нужно определиться в какую емкость посадить дерево? Я взяла самую обычную кофейную чашку и задекорировала ее. Мне понадобилась чашка, белый шнур, ткань мешковина и нить, которую я вытянула из ткани и накрутила колечками, лоскутки мешковины, в которых я по краю сделала бахрому, кофейные зерна, белая тесьма «зигзаг» (небольшой кусочек), белая сезаль, палочки для ствола, кусочки пенопласта и камешков-утяжелителей для чашки, пистолетный силиконовый клей и сердечко. Сначала я приготовила чашку: обмотала ручку нитью, выдернутой из мешковины. Обмотала чашку белым шнуром и наклеила по краям чашки зигзагообразную белую тесьму. Затем наклеила на силиконовый клей лоскутки и кружочки из мешковины и немного кофейных зерен. В готовую чашку, наполненную кусочками пенопласта, на клей «посадила» ствол дерева, не забыв утяжелить камешками, которые просто набросала на дно. Такой топиарий будет стоять прочно. Ствол дерева у меня состоит из нескольких очень красивых тонких натуральных веточек.
У основания ствола прикрепила на клей сезаль белого цвета и укрепила ее небольшим количеством кофейных зерен, которые посадила на клей. Сердечко закрепила на силиконовый клей, на верхнюю часть ствола.
И теперь осталась самая приятная работа: наклеить кофейные зерна на сердечко. Запах обалденный! Наклеиваю по одному зернышку на горячий клей. На этот раз я не обожглась, но если у Вас нет опыта работы с силиконовым горячим пистолетом, будьте очень осторожны! Лучше держать кофейное зернышко не пальцами, а пинцетом!
Сначала я наклеила только один слой кофейных зерен, но мне так понравился сам процесс, что сделала еще один слой, прикрыв выглядывающие белые зазоры. Если Вы будете делать всего один слой, советую перед тем, как клеить на основу кофейные зерна, покрасить крону дерева коричневой краской, тогда между зернышками будет просвечиваться коричневый цвет.
С пожеланиями удачи, вдохновения и творческого настроения, Евгения Копакова.
фото мастер класс из кофе своими руками, как сделать в виде сердечка, топиарий из атласных лент и салфеток в форме сердца, видео
Искусственное деревце с сердцем станет той необыкновенной вещью, сделанной своими руками, которая будет притягивать взгляды гостей и наполнять атмосферу уютом и теплотой
Еще издавна сердце представляет собой любовь и нежность. Данный символ присутствует повсюду, будь это привычный всем элемент на бытовых предметах или может быть необычный кофейный топиарий, подаренный влюбленным на праздник. Далее мы предлагаем вам мастер-класс как изготовить топиарий своими руками в виде сердца из различных материалов.Топиарий «сердце» из кофе своими руками: мастер класс
Всегда приятно подарить какой-нибудь предмет сделанный своими руками. Они выглядят по-своему необычно и мило, напоминая о том человеке, кто сделал вам подарок. В последнее время стали очень популярны топиарии из кофейных зерен. Давайте рассмотрим мк как сделать кофейный декор в форме сердца.
Кофе можно назвать удобным материалом, так как благодаря своим небольшим формам его легко крепить, а за счет приятного аромата, поделка смотрится еще более необычнее
Для изготовления вам потребуется:
- Картон;
- Кофейные зерна;
- Ножницы;
- Ватные диски;
- Карандаш;
- Универсальный клей;
- Нитки;
- Джутовая нить;
- Пластиковый горшок;
- Клей ПВА;
- Толстая проволока;
- Коричневая гуашь;
- Атласные ленточки.
Топиарий из кофейных зерен в форме сердца может быть выполнен в разных конфигурациях
Мастер-класс изготовления кофейной композиции:
- В начале мк изготовим картонный шаблон сердечка, нарисовав его карандашом, а затем вырежем ножницами. Чем проще будет шаблон, тем легче будет далее изготовить композицию.
- Ватные диски понадобятся для того, чтобы сделать фигуру объемной формы. Аккуратно обмочив диски клеем ПВА, накладываем их на картонную заготовку до желаемого объема.
- Затем следует перевязать заготовку обычными нитками и оставить сохнуть.
- Как все высохнет, лучше покрасить изделие коричневой гуашью, чтобы основа была однородного цвета.
- Пока все сохнет, можно сделать ствол для сердца. Взяв проволоку, скрутите ее как вам нравится, и джутовой нитью аккуратно обмотайте весь ствол, хорошо зафиксировав край.
- Давайте вернемся к заготовке, в центре сердечка закрепим петельку из ленты и, начав от края к центру, будем с помощью универсального клея фиксировать кофе к основе. Чтобы не было просветов, кофе лучше расположить максимально плотно. Зерна можно приклеить в виде какого-нибудь узора или так же расположить их торцом. Обратную сторону нужно сделать таким же образом.
- В конце работы мк приступаем к сборке топиария. На дно пластикового горшка опускаем ствол и заливаем раствором из шпаклевки, алебастра или гипса. Смесь должна полностью застыть.
- Как только все высохнет, декорируем поверхность горшка, для этого смазываем основную часть клеем и сверху присыпаем зернами кофе. Далее остается повесить кофейное сердечко и поделка готова. Дополнить композицию можно бантом и различными бусинами.
Сердечко может быть подвешено на ствол или зафиксировано сверху
Данный мастер класс показал, что сделать кофейный аксессуар своими руками совсем несложно. Вложив всю свою любовь и старание в подобное изделие, вы подарите множество положительных эмоций себе или человеку, которому преподнесете эту красоту.
Сердце из кофейных зерен (видео)
Топиарий “сердце”: делаем из органзы (фото МК пошагово)
Для изготовления топиария из органзы понадобится стандартный набор для топиария за исключением кроны-шара: здесь з основу берется сердце
Заготовку из плотного картона соединяем с палочкой-основой и придаем сердцу нужный объем с помощью мятой бумаги, синтепона или ваты
После того, как все сердечко оклеено, выравниваем поверхность салфетками или ватными дисками (сажая на ПВА) и укрепляем конструкцию плотными витками нитей. Желательно основание окрасить в тон кофе
Нарезаем органзу на одинаковые квадратики стороной около 5 см. Для красивого и пышного изделия квадратиков должно быть немало
Квадратик из органзы складываем пополам по диагонали два раза
Затем загибаем уголок с одной и с дугой стороны
Наносим горячий клей на заготовку, прикладываем получившийся элемент и фиксируем до момента застывания клея
Таким образом оклеиваем контур нашего сердца
Далее заполняем основание декором из органзы, двигаясь по направлению от краев к середине, основной этап закончен
Берем цветочный горшок, фиксируем в нем ствол будущего топиария при помощи цемента, гипса или шпатлевки, заливая смесь на 1/3 горшка. Оставшееся пространство можно заполнить монтажной пеной, ватой или пенопластом
Декорируем крону и основание по своему вкусу
Изделие готово
Топиарий в форме сердца своими руками: мастер класс из ткани
Теперь давайте рассмотрим еще один мк как сделать топиарий сердце из ткани своими руками.
Также для тканевого топиария можно выбрать фатин — нежный сетчатый материал, который легко принимает нужную форму
В ходе работы вам понадобится:
- Картон;
- Вата;
- Шелк или органза;
- Деревянные шпажки;
- Нитки;
- Пластиковый горшок;
- Универсальный клей;
- Гипсовый раствор.
Для изготовления топиария сердце можно вырезать из пенопласта
Мастер-класс изготовления композиции из шелка:
- В начале мк нужно сделать картонную заготовку, вырезать два шаблона для сердца одинакового размера и склеить вместе. Для придания фигуре объема, обмотаем ее ватой и перемотаем нитками. Затем прикладываем на подготовленную поверхность красную салфетку и покрываем ее водой и ПВА, для того, чтобы она лучше пристала к вате.
- Для стебля возьмем три палочки и перемотаем их вместе. Чтобы зафиксировать стебель, необходимо вырезать маленькое отверстие у картонной основы и приклеить сначала к одному слою, а сверху завершить вторым.
- Далее приступим к изготовлению декоративных элементов – цветов из шелка. Для этого вырежем из ткани красного оттенка 3-4 кружочка разных диаметров. Затем нужно опалить бока кружков с помощью огня. Теперь соберем цветок, сложив 3-4 разных кружочков, а середину зафиксируем петелькой с белой бусинкой. Теперь когда все готово, приступим к финальному оформлению. К основе приклеиваем тканевые цветочки, в центре стараемся расположить более крупные, а поменьше – с краев, самыми маленькими закрываем оставшиеся просветы.
Пеноплатовые заготовки для топиария продаются в готовом виде. Они более гладкие, но слишком твердые, за счет чего не так удобны в использовании
К завершению мк, стебель рекомендуют обмотать лентой или нитками. Затем залив гипсовый раствор в горшочек, зафиксировать в нем стебель и оставить до полного высыхания. Осталось задекорировать грунт и добавить различные элементы по желанию.
Шелковые цветы для топиария: мастер-класс (видео)
Топиарий в виде сердца своими руками можно сделать не только из кофе и ткани, но и других различных материалов, таких как монет, шишек или салфеток, как это ранее было описано в мастер-классе. Топиарий из кофе отлично впишется для декора кухни, а аксессуар из ткани можно подарить на любой праздник. Главное, при изготовлении таких искусственных деревьев, не забывайте проявлять свою фантазию в полную силу, тогда топиарий станет предметом всеобщего внимания.
Топиарий “сердце” (фото)
Натто: Рецепт «Сделай сам» | ШИЗУОКА ГУРМАН
Веганы и вегетарианцы (и всеядные!) Радуйтесь! Вот простой способ сделать натто самостоятельно!
Требуется небольшая хитрость с первой партией (как с йогуртом), но со второй партии она будет полностью вашей и только вашей!
Как обычно, так как это базовый рецепт, я объясню шаг за шагом, по ходу упоминая количество!
Первые соевые бобы (daizu / 大豆 по-японски).
Используйте большую емкость, так как вам потребуется в 2–3 раза больше воды: 1 объем соевых бобов + 2–3 объема воды.
Постарайтесь использовать чистую холодную воду!
Дайте соевым бобам впитаться на ночь.
Вы обнаружите, что после ночного замачивания соевые бобы изменят форму от круглой до удлиненной!
Затем вы должны варить соевые бобы (желательно медленным способом) в течение трех часов, чтобы они стали мягкими, иначе они не будут бродить.Вы можете использовать скороварку, но вам придется экспериментировать!
Важное замечание: С этого момента, прежде всего, убедитесь, что все сосуды и посуда, которые вы используете, правильно кипячены в горячей воде, чтобы убить все микробы, или вы закончите с полем битвы дрожжей / ростков / плесени!
Используйте большую металлическую емкость для равномерного распределения по ширине и размеру.
Переложите пропаренные соевые бобы на еду, как показано на рисунке выше.
Имейте в виду, что запах будет сильным, поэтому выбирайте себе комнату!
А теперь перейдем к очень важному «подлому» трюку!
Прелесть в том, что из второй партии вы будете использовать свой батто! Друзья, обладающие некоторыми знаниями в области ферментации йогуртов или японского саке, легко поймут!
Бросьте несколько зерен натто, купленного на рынке, в полстакана воды / 100 мл / мл.(используйте качественную негазообразную минеральную воду!)
После 2–3-кратного перемешивания вода должна стать беловатой. Это ваша закваска для дрожжей / брожения!
Осторожно полейте стартер для брожения (с бобами натто) равномерно по всем пропаренным соевым бобам.
Накрыть / обернуть целлофановой бумагой. Проделайте небольшие отверстия (около 20) зубочисткой, чтобы обеспечить вентиляцию.
Постучите по целлофановой бумаге, чтобы она плотно прилегала к соевым бобам.Не нажимайте.
А теперь самое главное: температура!
Как и в случае ферментации японского риса, температура должна составлять от 30 до 40 градусов по Цельсию. Есть много способов сделать это, если у вас нет подходящего места для этого: используйте бутылку с горячей водой (вверху), поставленную рядом, и накройте ее одеялом, или положите под теплое одеяло….
продолжайте проверять температуру!
Дать бродить 20 часов.
При поднятии целлофановой бумаги натто должен показать белые волокна.
Вот и готовый продукт!
Верно сказать, натто домашнего приготовления может быть не таким «липким», как натто, купленное на рынках, но это все равно натто.
На самом деле, отсутствие «липкости» для некоторых может быть благословением!
Имейте в виду, что это настоящая еда, особенно для веганов и вегетарианцев, которые больше нуждаются в питательных веществах, чем всеядные!
Нравится:
Нравится Загрузка …
Кофе и твое сердце: стимулятор или стрессор?
Это лишь последние результаты ряда положительных исследований.Например, в анализе, опубликованном в 2013 году в циркуляре Circulation , были собраны результаты 36 исследований кофе, в которых участвовало более одного миллиона пациентов. Исследователи пришли к выводу, что у людей, которые употребляли кофе в умеренных количествах, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже, чем у тех, кто не пил кофе. Опять же, обзор показал, что от трех до пяти чашек обеспечивают максимальный уровень защиты. Кроме того, анализ, опубликованный в 2012 году в журнале Circulation: Heart Failure из пяти клинических исследований с участием более 140 000 пациентов, показал, что у тех, кто пил четыре чашки кофе в день, вероятность развития сердечной недостаточности была наименьшей.
Что такого в кофе, что влияет на ваше сердце?
Полезные свойства кофе для здоровья сердца могут быть связаны с естественными соединениями в кофейных зернах, кроме кофеина. Кофе содержит сотни уникальных фитохимических веществ, которые могут помочь уменьшить воспаление, что является хорошей новостью для вашего сердца, говорит Джеллис, потому что «считается, что есть воспалительный компонент, лежащий в основе некоторых причин сердечной недостаточности, атеросклероза и других состояний, поэтому анти- воспалительные свойства кофейных соединений могут вносить вклад в предполагаемые долгосрочные преимущества с точки зрения сердечно-сосудистых заболеваний.»
Но если вы склонны к тревоге, даже умеренное употребление кофе может быть для вас вредным.» Если отдельные пациенты чувствуют, что у них сердечно-сосудистые симптомы, которые ухудшаются от кофе — чаще всего сердцебиение или чувство тревоги — здравый смысл — отказаться от кофеина », — говорит Н. А. Марк Эстес, доктор медицины, директор Центра сердечной аритмии Новой Англии при Медицинском центре Тафтса в Бостоне.
Кофеин и ваше кровяное давление
Исследования, изучающие влияние кофе по кровяному давлению дали разные результаты.Как правило, кофе с кофеином вызывает кратковременный скачок артериального давления у людей, которые не пьют его регулярно. Это связано с тем, что кофеин стимулирует сердце и кровеносные сосуды, согласно данным клиники Майо. В 12-летнем исследовании с участием более 1000 человек в возрасте от 18 до 45 лет, у которых было высокое кровяное давление, у тех, кто пил четыре или более чашек кофе в день, в четыре раза чаще был сердечный приступ или инсульт. Напротив, долгосрочные исследования показали, что у большинства людей со временем развивается толерантность к кофеину.Обзоры многочисленных исследований показывают, что у пьющих кофе вероятность развития гипертонии не выше, чем у трезвенников, а у тех, у кого уже было высокое кровяное давление, не было больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Некоторые люди более чувствительны к стрессу, вызванному кофеином, чем другие, и данные свидетельствуют о том, что здесь играют роль генетические различия. В исследовании более 2000 случаев сердечного приступа, опубликованном в журнале The Journal of the American Medical Association , было обнаружено, что люди, которые медленнее усваивают кофеин — из-за своих генов — более склонны к сердечным приступам.
СВЯЗАННЫЙ: 9 здоровых причин потакать своей жажде кофе
«Я действительно думаю, что может быть небольшая подгруппа людей с гипертонией, которым следует ограничить употребление кофеина», — говорит д-р Эстес, подчеркивая необходимость индивидуального подхода. рекомендации.
Вы можете использовать стандартный домашний тонометр для измерения вашей личной переносимости кофеина и того, как она влияет на ваше кровяное давление; проверьте и запишите свои числа до и через несколько часов после утреннего кофе.Через пару недель отказа от кофе сделайте тест еще раз, а затем проконсультируйтесь с вашим врачом.
Если вы все же решите отказаться от кофе с кофеином, чтобы снизить кровяное давление, эксперты рекомендуют постепенно сокращать потребление, чтобы избежать неприятных симптомов отмены кофеина, таких как головные боли, усталость и изменения настроения.
Кофеин и ваш сердечный ритм
В большом обзоре исследований, опубликованных в 2013 году в журнале Heart , в котором участвовало более 115 000 человек, исследователи обнаружили, что употребление кофе не повышает риск нерегулярного сердцебиения, включая наиболее распространенные. тип, мерцательная аритмия.
Тем не менее, многие врачи советуют пациентам с сердечной аритмией ограничить потребление напитков с кофеином или вообще отказаться от них. Но Эстес предлагает индивидуальный подход. По его словам, вы можете выпивать несколько чашек кофе в день, если это не усугубляет симптомы аритмии.
Если вы хотите сделать все возможное, чтобы сердечная аритмия не влияла отрицательно на качество вашей жизни, Эстес рекомендует перейти на кофе без кофеина. Но сделайте этот шаг в дополнение к другим изменениям в образе жизни: регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте здоровую диету, употребляйте алкоголь только в умеренных количествах (если вообще употребляйте) и худейте, если у вас избыточный вес или ожирение.
Избегайте энергетических напитков с кофеином, если у вас нарушение сердечного ритма или сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе. В отличие от кофе, энергетические напитки содержат высокие дозы кофеина с экстрактами трав и потенциально опасными ингредиентами. «Очевидно, что у многих пациентов аритмия ухудшается в связи с приемом этих напитков», — предупреждает Эстес.
Скраб для тела из овсянки и кофе: Сделай сам
Скраб для тела из овсянки и кофе: сделай сам
Давайте сначала проясним одну вещь: слово не коричневое.Это бронза. Точнее бронзовая богиня. Бронзовая кожа очень легко темнеет на солнце. Я, как бронзовая богиня, летом пекла, как двойное шоколадное печенье. Меня беспокоит не столько загар (нельзя быть слишком бронзовым!), Сколько линии загара, которые я ненавижу. Ремни моих сандалий навсегда врезаются в мои ноги на протяжении всего лета. Не очень!
Скрабы для тела — отличный способ вернуть коже первоначальный оттенок.Вы снимаете верхний слой кожи (я знаю, фу), чтобы открыть новую « не загорелую» кожу .
Я перепробовала кучу купленных в магазине скрабов для тела, чтобы вернуть нормальный тон моей кожи, но ни один из них не кажется достаточно сильным, чтобы помочь. Не говоря уже о том, что у меня аллергия практически на все. Кокосовое масло, кокосовое масло, некоторые типы моющих средств, что угодно. Когда у вас чувствительная кожа, поиск продуктов для тела, которые не вызывают раздражения, может быть проблемой в …… задней части 😛 К тому же, гораздо лучше делать вещи дома, потому что (1) вы экономите деньги, (2) меньше вредные ингредиенты, поэтому нет раздражения или аллергии, (3) это весело.
В основе этого скраба для тела — кофе и овсянка, а в качестве эксфолианта — сахар. Кофе помогает увеличить приток крови к поверхности кожи, а также помогает уменьшить проявление целлюлита. Овсянка обладает естественным увлажняющим действием. Мед известен как увлажнитель и детоксификатор, а масло помогает как мощный увлажнитель. Прежде чем мы начнем, я должен упомянуть, что при приготовлении домашних продуктов для тела нужно проявлять осторожность. Все, на что у вас аллергия со стороны пищеварительной системы, также может вызывать реакции при местном применении.С другой стороны, вы контролируете, что входит в ваши продукты, поэтому вы можете убедиться, что не используете ничего, что, по вашему мнению, может нанести вред вашей коже.
Хорошо, поехали:
Состав:
- 1 чашка кофейной гущи.
- ½ стакана овсянки.
- ½ стакана сахара.
- ½ стакана меда.
- 2 столовые ложки оливкового масла.
Начните с измельчения овсянки до мелкого порошка.
Отмерьте оставшиеся сухие ингредиенты в большую миску.
Смешайте ингредиенты и добавьте мед и масло.
Смешайте, пока все не покроется медом. Если нужно, добавьте еще меда.
У вас должна получиться липкая консистенция без каких-либо сухих ингредиентов. В качестве необязательного шага вы можете добавить несколько эфирных масел по своему выбору. Порошок корицы тоже прекрасен (УДИВИТЕЛЬНЫЙ запах!).
[Предупреждение: если вы любитель кофе, возможно, вы захотите съесть это.И почему бы нет? Он сделан из съедобных ингредиентов, но не так хорош на вкус. Поверьте, я пробовал].
Готово! Очень просто. Вы можете быстро взбить немного перед ванной или приготовить еще и хранить в ванной. Я бы рекомендовал не хранить его более 1-2 недель. Хотя это может и не испортиться, может быть нападение муравьев (мед и сахар, можете ли вы их винить?).
Если вам кажется, что текстура для вас слишком грубая, вы всегда можете добавить меньше сахара или полностью отказаться от сахара.Один только кофе должен дать вам достаточно зерна, чтобы отшелушивать чувствительную кожу.
Источник изображения: 1
Как приготовить питательный пакет для кожи с имбирем: DIY
Aroma Magic Almond Nourishing Cream
Chanel Precision Hydramax + Active Nutrition Nourishing Cream
Fab India Coral Glow Face Pack
Easy Homemade Face Packs for Dry and Oily Skin
Anti Aging Homemade Face Pack ( С фотографиями)
Biotique Pistachio Ageless Nourishing & Revitalizing Face Pack
Lotus Herbals Face Pack Review: Teatreeclear, Claywhite, Marinyouth
10 советов для сияющей кожи с кухонной полки
Домашняя маска для лица с куркумой
Aroma Magic Mineral Face Pack Детоксифицирующая маска
Jovees Травяная маска против загара и очищающая маска для лица
Домашняя маска для отбеливания кожи
Маска для лица Dhathri Fairness
Aroma Magic Calamine Face Pack Acne Skin
Everyuth Home Facial — Papaya Face Pack
Olay Age Protect Anti-Aging Cream
Garnier Wrinkle Lift Anti-Aging Крем
Everyuth Natural Cucumber Face Pack
Biotique Milk Protein Face Pack
Anti Ag ing Домашняя маска для лица (с фотографиями)
Глиняная маска Freeman с авокадо и овсянкой
Средство для полировки кожи Lotus Herbals: Kiwi & Grapes
Coffee Heart Mug — интернет-магазины и обзоры на Coffee Heart Mug на AliExpress
Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, чтобы купить кофейную кружку в форме сердца.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.
Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.
AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эта кофейная кружка в виде сердца станет одним из самых востребованных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили кофейную кружку в форме сердца на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.
Если вы все еще не уверены в кофейном сердечке и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.
А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести кружку с сердечком для кофе по самой выгодной цене.
У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.
Как представиться на английском ► 4 простых шага
Вы знаете, как представиться на английском? Сегодня вы узнаете, как это сделать, но сначала позвольте мне рассказать вам историю о себе, когда я изучал французский язык.
Раньше я стеснялся, когда говорил по-французски.
Я понятия не имел, что сказать, когда встретил кого-то нового, особенно на новой работе.
«Bonjour, je m’appelle Christina».
А потом…?
Могу ли я сказать, откуда я? (чтобы они знали, почему я делаю так много ошибок с мужским / женским родом во французском…)
Могу ли я рассказать о своей работе?
Могу ли я сказать свой возраст?
А какие времена использовать?
Индекс: Как представиться на английском языке — Что вы узнаете:
Вам сложно представиться на английском языке?
Должно быть легко сказать о себе 3 строчки.В конце концов, вы знаете себя лучше всех. Когда вы представляете себя на английском, словарный запас не очень сложный. Вы обычно знаете слова.
Так легко представиться на английском, не так ли?
Нет, не всегда. Сложно говорить о себе.
(Как однажды сказала Аланис Мориссетт: «Разве это не ирония?»)
Почему нет?
Ну, , потому что не всегда знаешь, что включить . Если вы начинаете работать в новой компании, возможно, вы чувствуете себя немного робким.А когда вы не чувствуете себя комфортно, вы делаете больше ошибок. Это нормально.
Вот типичных ошибок , которые я слышу ВСЕГДА. Все. Файл. Время.
«Привет, меня зовут Орели, мне 36 лет. Я финансовый менеджер. Я проработал в HP 4 года. У меня двое детей.»
Whaaaaaat? Вы видите, что не так в этом введении?
Если да, расскажите в комментариях! Посмотрим, будут ли у нас такие же идеи 🙂
Как представиться на английском за 4 простых шага
Итак, как вы правильно представитесь по-английски? Это проще, чем ты думаешь.Давайте взглянем.
Все, что вам нужно для начала, — это 4 шага.
Шаг 1. Назовите свое имя (ОК, это очевидно…)
Начните с вашего имени и должности или вашего отдела. Действительно просто.
Вы можете просто сказать: «Привет, я (имя), , и я только начинал как (должность) в отделе (название вашего отдела) ».
Например:
Привет, меня зовут Бруно, и я только начинал работать консультантом по продажам в отделе маркетинга.
Шаг 2. Поделитесь важной информацией о себе
Вежливо и дружелюбно обращаюсь к и расскажите немного о себе . Вы не хотите просто задавать вопросы.
Светская беседа похожа на игру в пинг-понг . Иногда вы задаете вопросы, иногда даете информацию. Вы можете сказать что-нибудь о своей предыдущей работе.
Например:
- До этого я работал менеджером по решениям в Orange.
Шаг 3. Расскажите больше о себе
Мы хотим узнать о вас еще ! Расскажите, например, как долго вы работаете в своей области.Для этого вам понадобится настоящее совершенное непрерывное время.
Например:
- Я работаю в телекоммуникационной отрасли около 12 лет.
Шаг 4: Время настольного тенниса! *
* посмотрите видео, чтобы понять, что это номер
И затем вы можете вернуть «беседу» другому человеку. Простой вопрос типа «А как насчет вас, чем вы занимаетесь?» хорошо, если вы еще не говорили на эту тему.
Другие варианты:
- А сколько времени вы здесь работаете?
- И как это место по сравнению с другими компаниями, в которых вы работали?
- Как вы попали в (область, в которой работает другой человек: финансы, туризм и т. Д.)?
Пусть разговор развивается. Расслабьтесь и наслаждайтесь.
Даже если вы ошибаетесь в английском, цель состоит в том, чтобы установить связь с другим человеком.
Самостоятельное введение в английский класс
Вы скоро пойдете на (первый) урок английского языка и не знаете, как лучше представить себя в классе?
Я хотел бы показать вам несколько простых примеров самостоятельного введения в этой конкретной ситуации.
- Привет, я Мария. Я приехал из Нью-Дели в Индии и только начал работать помощницей по хозяйству в Нью-Йорке.
- Привет, меня зовут Том, и я собираюсь начать свой семестр по обмену. Я буду студентом UCLA (Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе).
Как представиться во время интервью
Еще одна сложная ситуация, когда нужно представиться — собеседование. Кто не боится вопроса: «Представьтесь, пожалуйста, по-английски»?
Чтобы подготовиться к этому, эти короткие примеры могут быть вам полезны :
- Доброе утро, меня зовут Себастьян Кларк.Я приехал на собеседование в 10 часов утра на должность менеджера по интернет-маркетингу.
- Здравствуйте, я Натали. Приятно познакомиться с вами лично. (если вы уже разговаривали с этим человеком раньше по электронной почте или телефону)
Приговоры ледокола, с которых можно начать разговор с
Теперь, когда вы знаете, как представиться на английском и как работает разговор, следующим шагом будет активное начало разговора с кем-то. Звучит сложно? Я тебя прикрыл!
Чтобы помочь вам с этим, вот несколько ледокольных предложений для начала разговора .
Они пригодятся во многих ситуациях : в офисе, в школе или везде. Просто попробуйте их.
- Что это за напиток? (все любят говорить о напитках и еде)
- Мне нравится ваше имя. Вы назван в честь кого-то? (особенно хорошо работает в ситуациях, когда люди носят именные бирки)
- Как у вас дела сегодня? (простой, но эффективный)
- Кто ваш образец для подражания? (неважно, дядя это или суперзвезда, этот вопрос требует некоторого размышления, прежде чем дать ответ)
- Что вам больше всего нравится в родном городе? (хорошие воспоминания часто могут стать положительным началом разговора)
- Если бы вам пришлось использовать вымышленное имя, какое бы вы выбрали? (требует творчества и, скорее всего, перейдет к забавному началу разговора)
- Если бы вам пришлось быть плиткой шоколада, кем бы вы хотели быть? (все любят шоколад, и этот вопрос настолько абсурден, что собеседник его наверняка запомнит)
Есть ли у вас другие предложения ледокола, которые подходят вам? Делитесь ими в комментариях!
Помните: светская беседа начинается с представления себя, но это только начало!
После того, как вы представитесь на английском, вам нужно поговорить о чем-то: о вашем опыте, ваших проектах, ваших выходных, я не знаю!
Это светский разговор.