Чем увлечься в свободное время: 25 идей для нового хобби и 50 ресурсов-помощников

25 идей для нового хобби и 50 ресурсов-помощников

1. Каллиграфия — искусство красивого письма

Работа Покраса Лампаса

Если вы думаете, что каллиграфия — это только иероглифы, то ошибаетесь. Возводить буквенные знаки в ранг искусства можно и кириллицей, и арабской вязью, и ивритом. И это всегда больше, чем рисование. Каллиграфия — это чистое созидание и дзен.

Прокачаться в каллиграфии:

1. «Ультрамарин» — онлайн-журнал о граффити, стрит-арте, дизайне, искусстве и уличной культуре в России и за рубежом. Отдельный раздел посвящён каллиграфии.
2. Calligraffiti.nl — сайт одного из самых популярных каллиграфов и уличных художников Нильса Мёльмана, известного как Шу (Shoe). Он считается изобретателем стиля каллиграффити.

2. Дудлинг и зентангл — иррациональная живопись

sibmama.ru

Это занятие подойдёт тем, кто начинает выводить каракули, как только берёт в руки пишущее средство. Дудлинг с английского так и переводится — «каракули» (doodle). Это иррациональный стиль рисования, развивающий память и креативность, а также уже самостоятельная форма современного искусства.

Прокачаться в дудлинге и зентангле:

• Tanglepatterns.com — известный сайт с огромным количеством узоров для создания плиток зентангл.
• Zendoodle — крупное сообщество для влюблённых в дудлинг и зентангл.

3. Марблинг — рисование на воде

youtube.com

Вы когда-нибудь выискивали в небе причудливые фигуры из облаков? Тогда это хобби для вас: нерастворимыми красками создаётся узор на водной глади, а потом переносится на бумагу, ткань или какую-либо поверхность. Получается очень необычно и красиво, а процесс по-настоящему завораживает.

Существует две основные техники марблинга: персидская эбру и японская суминагаши. В первой преобладают абстрактные узоры, а во второй — кругообразные разводы.

Прокачаться в искусстве марблинга:

• Marbling.org — международное сообщество поклонников марблинга с библиотекой, галереей и форумом.
• Suminagashi.com — сайт, посвящённый суминагаши и другим видам марблинга.

4. Фризлайт — замёрзший свет

popmech.ru

Возможно, вам уже встречались странные молодые люди, которые колдуют фонариками перед фотокамерами. Это фризлайтеры. От английского freeze — «замёрзнуть» и light — «свет». Свет действительно будто застывает в морозном воздухе, когда его снимают на длинной выдержке. С помощью этого приёма создают как красивые абстракции, так и цельные образные композиции. Главное, никакой компьютерной обработки.

Прокачаться во фризлайте:

• Lpwa.pro — всемирный альянс рисующих светом.
• Freezelight.ru — это авторский русскоязычный арт-проект, посвящённый рисованию светом. На сайте вы найдёте видеоуроки и галерею с крутыми работами.

5. Мехенди — роспись хной по телу

salonbeauty24.info

Древняя восточная традиция, которая в XXI веке вновь на волне популярности. Появляется всё больше художников, развивающихся в мехенди, и если вы тоже ищете новые формы, то обязательно попробуйте порисовать хной по телу. Другая форма увлечения мехенди — фотографирование в созданных на его основе образах, в том числе в ню-стилистике.

Прокачаться в мехенди:

• Mehendischool.ru — онлайн-обучение росписи хной.
• Nidhi’s MehndiART — авторский YouTube-канал с видеоуроками мехенди для новичков.

6. Канзаши — украшения из лент

qulady.ru

Кандзаси — это традиционное японское украшение для волос, которое женщины носят с кимоно. У нас этот термин приобрёл новое звучание — канзаши — и новый смысл. Канзаши — это техника рукоделия, с помощью которой создаются красивые заколки, броши и другие украшения. Чтобы попробовать себя в этом направлении, вам потребуется несколько атласных лент, свеча или зажигалка и иголка с ниткой.

Прокачаться в канзаши:

• Kanzashi.club — сайт, где собраны мастер-классы и литература по канзаши.
• «Ярмарка мастеров» — в разделе, посвящённом канзаши, есть множество фото- и видеоуроков.

7. Фелтинг — валяние шерсти

livemaster.ru

Фелтинг (фильцевание) — это техника рукоделия, когда из шерсти создаются объёмные рисунки, игрушки, панно и другие декоративные элементы. Выделяют несколько направлений: сухое, мокрое валяние, нуно-валяние. Для работы потребуется овечья шерсть, специальная игла или мыльный раствор. Хобби идеально для женщин и детей.

Прокачаться в фелтинге:

• Woolwares.ru — сайт о валянии для новичков с видео и мастер-классами.
• Club.osinka.ru — раздел форума о валянии на популярнейшем сайте о рукоделии.

8. Изографика — вышивка по картону

У нас это занятие также называют нитяной графикой или просто изонитью, а в англоязычных странах — embroidery on paper («вышивка по бумаге»). Всё, что нужно, чтобы творить в этом направлении, — плотная бумага и нитки. Отлично подходит для совместного творчества с детьми.

Прокачаться в изографике:

• «Страна мастеров» — на этом сайте собрано множество мастер-классов и примеров готовых работ, в том числе в технике нитяной графики.
• «Любимый урок» — серия мастер-классов по изонити.

9. Пэчворк — лоскутное шитьё

tutknow.ru

Вид прикладного творчества с многовековыми традициями, когда разрозненные лоскуты ткани превращаются в цельное мозаичное полотно. В технике пэчворк (квилт, квилтинг) можно сшить не только одеяло, но сумку или, к примеру, игрушку.

Прокачаться в пэчворке:

• Jacquelynnesteves.com — блог Жаклин Стивс, которая просто обожает квилт.
• Loskut.handmadecrafts.ru — мастерская пэчворка с материалами из одноимённого бумажного журнала.

10. Роспись пряников

livemaster.ru

Хобби для тех, кто любит готовить и рисовать. Это можно делать одновременно, если заняться росписью пряников айсингом (специальной сахарной глазурью). Если по-настоящему увлечься и набить руку, этим можно даже зарабатывать.

Прокачаться в росписи пряников:

• «Ярмарка мастеров» — самая известная в Рунете торговая площадка с хендмейд-товарами, где среди прочего собраны мастер-классы по выпеканию и украшению пряников.
• Julia Mylle — авторский YouTube-канал по росписи пряников.

11. Пивоварение — приготовление пенного напитка в домашних условиях

joyreactor.cc

Пивоварение — это целая наука. И многие успешно осваивают её прямо на своих кухнях. Сначала подзадоривает результат: вкусное пиво днём с огнём не сыщешь. Но потом затягивает и сам процесс.

Прокачаться в пивоварении:

12. Вторая жизнь старых вещей

housesdesign.ru

Recycle в переводе с английского означает «повторное использование вещей». Так называется экологическое направление, подразумевающее разделение мусора, ответственное потребление и энергосбережение, а также направление прикладного творчества. Зачем выбрасывать старый бабушкин комод, грузовые паллеты, пластиковые бутылки или винные пробки, если им можно дать вторую жизнь? Просто проявите фантазию.

Прокачаться в recycle:

• Recyclemag.ru — интернет-издание об экологичном образе жизни. На сайте собраны новости, статьи и советы о том, как заботиться о планете и жить в соответствии с философией минимализма.
• Pinterest.com — в самой творческой из всех соцсетей вы найдёте множество мастер-классов по переделке и декорированию старых вещей. Запрос — DIY recycle.

13. Кастомайзинг — от джинсов до байков

bikeexif.com

Кастомайзинг — это переделка одежды. Кастомайзеры перекраивают джинсы в юбки, рубашки — в платья, а заурядные футболки превращают в дизайнерские. Хобби для тех, кто хочет всегда быть на стиле, но не готов тратить много денег на одежду.

У мужчин кастомайзинг часто выражается в преображении мотоциклов и автомобилей. Кастом-байки — настоящие произведения искусства, а их создатели обычно буквально болеют своим увлечением.

Прокачаться в кастомайзинге:

• «Вторая улица» — сайт и одноимённое комьюнити, где тысячи мастеров выкладывают свои работы по переделке вещей и вдохновляются идеями друг друга.
• Customoto.com — сайт, где есть всё о создании эксклюзивных мотоциклов.

14. Моддинг — преображение техники снаружи и внутри

twitter.com/@Razer

Термин «моддинг», то есть модификация, изменение, традиционно применяется по отношению к переделке компьютеров. Пик моды на это хобби пришёлся на середину нулевых. Сейчас рулят смартфоны и планшеты, поэтому модифицируют и их, а также другие гаджеты. Для современных моддеров важен не только внешний вид, но и производительность устройств.

Прокачаться в моддинге:

• Modding.ru — крупный портал о моддинге с форумом.
• Topmods.net — один из старейших русскоязычных сайтов об этом хобби.

15. Выращивание бабочек

youtube.com

Красивое и необычное хобби для биологов и романтиков. Помимо специальных знаний, вам потребуется инсектарий, увлажнитель воздуха, термометр и другие приспособления, чтобы порхающие красавицы чувствовали себя хорошо. Но если всё получится, то разведение тропических бабочек может стать прибыльной подработкой.

Прокачаться в выращивании бабочек:

• Wikihow.com — подробный туториал по созданию красоты из кокона.
• Raisingbutterflies.org — англоязычный блог человека, который выращивает бабочек больше 30 лет.

16. Контемпорари — самовыражение через танец

baletka.by

Контемп — это танцевальное направление, сочетающее классику, джаз-модерн и восточное искусство движения (цигун, йогу и тайцзицюань). В нём нет чётких границ, главное — самовыражение. Контемпорари учит понимать своё тело, владеть им и движениями выражать свой внутренний мир.

Прокачаться в контемпе:

• «Контемпорари.рф» — сайт об истории, теории и практике контемпа. Много полезной информации о движениях, методах и техниках.
• Contemporary-dance.org — крупный англоязычный сайт о контемпорари.

17. Дэнсхолл — музыка и танец из сердца Ямайки

gymbox.com

Это музыкальный и танцевальный стиль, выросший из регги. Особой популярностью сейчас пользуется именно танец дэнсхолл. Его динамика и раскрепощённость подкупают с первых секунд. Если вам надоела рутина, нужен выплеск энергии и вы хотите посоревноваться в танцевальных баттлах, это увлечение для вас.

Прокачаться в дэнсхолле:

• Dancehallreggae.com.au — австралийский сайт, посвящённый ямайской культуре. Здесь много музыки, видео и новостей из мира регги и дэнсхолла.
• Dancedb.ru — сайт, где собраны видеоуроки и информация по различным танцевальным стилям, в том числе дэнсхоллу.

18. Зумба — танцевальный фитнес

премиумспорт.рф

На стыке хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота родилась зумба. Это направление придумал колумбиец Альберто Перес в конце 1990-х. В зумбе задействовано максимальное количество мышц — это не только отличное времяпрепровождение, но и эффективный способ похудения.

Прокачаться в зумбе:

• Zumba.com — официальный сайт бренда Zumba fitness.
• Zumba.pro — интернет-афиша зумба-мероприятий. Здесь вы найдёте единомышленников, информацию о вечеринках и мастер-классах.

19. Буккарвинг — резьба по книгам

factinteres.ru

Буккарвинг — это создание объёмных композиций из многостраничных бумажных манускриптов. Carving в переводе с английского означает «резьба», book — «книга». Резьба по книгам популярна во всём мире, но требует терпения, трудолюбия и аккуратности. Это хобби для усидчивых людей с художественным мышлением. Наибольших высот в этом искусстве достигли Брайан Деттмер, Николас Галанин, Гай Ларами, Кайли Стиллман и Роберт Те.

Прокачаться в буккарвинге:

• Briandettmer.com — официальный сайт Брайана Деттмера с фотографиями работ великолепного мастера и видео его выступлений.
• Artifex.ru — подборка статей о книжном карвинге в этом творческом альманахе.

20. Буккроссинг — книгообмен

skr.su

Буккроссинг можно назвать одним из способов красивого избавления от старых книг. Суть такова: человек, прочитавший книгу, оставляет её в каком-нибудь общественном месте (библиотеке, кафе, книжном магазине, метро и так далее). Случайный прохожий подбирает её, забирает себе, чтобы прочесть, а сам взамен «теряет» где-нибудь другую книгу. Отслеживать перемещение книг можно на сайте проекта. Его миссия — популяризация чтения и бережное отношение к природе.

Прокачаться в буккроссинге:

• Bookcrossing.com — международный сайт буккроссинга.
• Ballycumber.ru — русскоязычный сайт в поддержку международного движения книгообмена.

21. Посткроссинг — открытка от незнакомца

primamedia.today

Посткроссинг — это глобальный проект, суть которого в обмене бумажными открытками. Система выдаёт вам случайный адрес, вы отправляете человеку открытку, а сами получаете от кого-нибудь ещё (одна из схем). По состоянию на 2017 год на официальном сайте посткроссинга зарегистрировано свыше 676 тысяч человек со всего мира. Люди обменялись более чем 40 миллионами открыток. Посткроссинг очень популярен в России и Беларуси, ведь это романтично и помогает найти новых друзей.

Прокачаться в посткроссинге:

• Postcrossing.com — официальный сайт проекта.
• Postcross.ru — русскоязычный портал любителей посткроссинга.

22. Геокэшинг — поиск сокровищ

find-way.com.ua

Это международная туристическая игра, суть которой в поиске «клада». Одни игроки делают тайники, а другие с помощью GPS их ищут. За почти двадцатилетнюю историю у игры появились миллионы поклонников. Плюс в том, что этим хобби можно заниматься не в одиночку, а всей семьёй или компанией друзей.

Прокачаться в геокэшинге:

• Geocaching.com — официальный сайт движения геокэшинга.
• Geocaching.su — главный сайт российских геокэшеров.

23. Сурвивализм — мастерство выживания

zlikovec/Depositphotos.com

Сурвивалистами называют людей, которые намерены выжить в любой чрезвычайной ситуации — от природных и техногенных катастроф до эпидемии. Произойдёт с ними что-то подобное или нет — неважно. Важно быть готовым! Сурвивалисты собирают свой тревожный чемоданчик, устраивают игры-тренировки и приобретают ряд полезных навыков (оказывать первую помощь, разводить огонь, обеззараживать воду и так далее).

Прокачаться в сурвивализме:

• Odnagdy.com — блог о движении выживальщиков.
• Survivalbook.ru — форум о выживании и подготовке к постапокалипсису.

24. Исторические реконструкции

massonforstock/Depositphotos.com

Хотите почувствовать себя бравым римским легионером или сражающимся за князя русским дружинником? Погрузитесь в удивительный мир исторической реконструкции. Это одновременно наука и художественное творчество. Одни восстанавливают старинную технику и реставрируют доспехи, другие устраивают представления. Чтобы воссоздать всё достоверно, нужны глубокие знания и терпение. У исторической реконструкции множество поклонников, создаются клубы, проводятся различные фестивали.

Прокачаться в исторических реконструкциях:

• Rushistory.org — официальный сайт Российского исторического общества, портал для профессионалов и любителей истории.
• Reconlog.ru — каталог клубов исторической реконструкции, а также мероприятий, связанных с ними.

25. Волонтёрство — безвозмездная помощь

100 оригинальных вариантов ответа на непростой вопрос

«Чем увлекаешься»: как остроумно можно ответить на этот вопрос?

 

При знакомстве нам, помимо вопросов о имени и возрасте, месте работы или учебы, часто задают пространные вопросы, которые ставят нас в тупик. На вопрос «Чем увлекаешься?» — что можно ответить, чтобы выглядеть оригинальным и достойным собеседником? Давайте рассмотрим подходящие варианты ответов.

 

Что ответить, если по-настоящему ничем не увлекаешься?

Чаще всего на вопрос «А чем ты увлекаешься?» в голову приходит ответ с перечислением любимых книг, фильмов, занятий, а иногда и мест, где нравится бывать, блюд, которые нравятся кушать. Но, если это всё перечислять, это будет очень долго, да ещё есть риск прослыть занудой.  Как выпутаться из этой ситуации, мы рассмотрим в нашей статье.

Да, бывает в нашей жизни и такое, что из-за занятости на работе или учебе нет ни сил, не желания ночами клепать рыцарские доспехи и строгать мечи, а в выходные, вместо сна и поездки в Ашан – бегать в них по лесам. Но в разговоре с понравившейся девушкой или на собеседовании так не скажешь. Есть риск навсегда потерять себя в глазах собеседника.

Найдите для себя набор остроумных «ответов ни о чём», выучите их и в зависимости от ситуации употребляйте. Нам понравились такие варианты:

• «Чем увлекаюсь? Ответами на подобные вопросы»;
• «Не увлечен»;
• «Я в вечном поиске»;
• «Увлечен увлечениями, стараюсь от них увильнуть».

Еще 20 оригинальных вариантов ответа на этот вопрос:

1. Увлекаюсь увлекательными увлечениями!
2. увлекаюсь тем, что мне любопытно в предоставленный момент;
3. ленюсь на кровати;
4. мое увлечение редкое и интересное: я запукливаю ищерь анахоретным аксельбантом;
5. занимаюсь исторической реконструкцией событий в своей голове;
6. сижу ставлю лайки в Инсте каждому 36-му посту в ленте;
7. рублюсь в Сегу с младшим братом;
8. изучаю бытие во всех его проявлениях;
9. увлекаться не умею, я сразу люблю;
10. сломанным и разрушенным, а потом сижу восстанавливаю;
11. пытаюсь проникнуть в матрицу, но чаще всего приходится просто настраивать вай-фай…;
12. вытаскиванием периодически ручек из известного места, а потом стыдливым прятанием их на нагретое место, дабы больше не позориться;
13. работой увлекаюсь, на другое времени не хватает;
14. пока немногим, но многое хотелось бы попробовать…;
15. скорее не увлекаюсь развлекаюсь: вышиваю крестиком и бисером;
16. одним очень увлекательным делом, но это большой секрет. И не расскажем мы о нем, и не и нет…;
17. вы готовы выслушать длинный список моих увлечений?
18. всем помаленьку и ничем конкретно;
19. а с какой целью интересуешься?
20. реализую секретный план по спасению Сирии от иранцев.

Чего точно не следует делать, это упоминать о Вашем увлечении вредными привычками или компьютерными играми в большом количестве, а также грубить или отвечать об отсутствии увлечений. Кроме этого, важно оценивать контекст места, времени и обстоятельств – где, когда и кому Вы отвечаете на этот вопрос. Рассмотрим самые популярные из этих ситуаций.

Как ответить на такой вопрос на собеседовании?

Собеседование – важное мероприятие. Чтобы добиться на нем успеха, нужно отвечать на такой вопрос, представляя, как бы на него ответил человек, которого лично Вы бы уважали.

Как правило, ответ на такой вопрос на собеседовании включает в себя несколько обязательных блоков:

1. Рассказ о своем основном занятии, касающемся профессиональной деятельности, которой Вы хотите заниматься в данной организации: работа, учёба, изучение науки.
2. О своем дополнительном занятии/профессиональном образовании, не касающемся сферы деятельности компании, в которой проходит собеседование. Это может быть пение, танцы, — всё, что может быть профессией. Но не следует упоминать просмотр сериалов или коллекционирование пивных бокалов.
3. Рассказ про собранные коллекции, если они действительно представляют ценность: старинные монеты, редкие марки, картины, антиквариат.
4. Рассказ о том, чем любите заниматься дома , например, о шитье одежды, изготовлении мебели.
5. Рассказ о Ваших обязанностях в семье, например, уход за детьми или пожилыми людьми.
6. Любимые темы, к изучению которых лежит душа: история, мода и другое.

 

Как ответить приятелю на вопрос «чем увлекаешься»?

Если Вы хотите завести с человеком лёгкие приятельские отношения, уместно ответить с юмором, а иногда – на грани фола. Наша откровенность располагает к нам людей, особенно одного пола.

• Вспомните детство! Особенно, если Вы одного возраста с собеседником. Процитируйте мультфильм, который Вы смотрели будучи ребенком, или детский развлекательный фильм или мюзикл. «А мы вот тут, плюшками балуемся…»;
• Пошутите! Принцип юмора – сочетать несочетаемое. «Усиленно тренируюсь перед Олимпиадой по ничегонеделания»;
• Шутите над собой: «Занимаюсь бегом, от телевизора к холодильнику и обратно»;
• Используйте контекст ситуации: «Пивом разминаюсь, хочешь присоединиться?»

Ответов можно придумать много, главное, чтобы они были веселые и по делу, и Вы быстро станете душой компании.

 

Как можно ответить девушке?

Чтобы выбрать правильное направление ответа, важно владеть хотя бы небольшой информацией о предмете Вашего интереса. В первую очередь, оцените, что важно ей самой и какого молодого человека она ищет. Карьеристка будет искать увлеченного работой, домашняя девушка оценит парня, помогающего маме по дому и любящего готовить, экстремалка ищет парня, с которым не соскучишься.

Но абсолютно любая из них оценит признание себя в качестве важной части Вашей жизни. Поэтому ответ в стиле: «Я увлекался поисками той самой, единственной… пока не встретил тебя!» — будет универсальным. Главное, им не злоупотреблять.

Также, большинство девушек оценит парня, увлекающегося спортом. Спорт с алкоголем и курением несовместимы, а редко можно найти достойную девушку, которая одобряет эти вредные занятия.

 

Как ответить парню на вопрос об увлечениях?

Даже если Вы видите этого молодого человека в первый раз, но Вам уже захотелось произвести на него хорошее впечатление, стоит вспомнить о традиционных ценностях и представлениях в обществе о хорошей девушке, с которой каждый был бы рад встречаться, а, возможно, и связать свою жизнь.

• «Люблю проводить время с семьёй и помогать им». Такой ответ покажет Вас хорошей домашней девушкой, которая точно не будет связываться с плохими компаниями;
• «Занимаюсь плаванием (фитнесом, пилатесом)». Девушке важно иметь красивую фигуру, и, даже если сейчас она далека от идеала, любой молодой человек оценит Ваши усилия по совершенствованию себя;
• «Много работаю, чтобы добиться успеха в карьере». В современном мире мужчины ценят женщин с умом и характером, стоящих на социальной лестнице не ниже их уровня. А многие – вообще теряют голову от бизнес-вумен. Как вариант, если Вы ещё учитесь, можно ответить: «Я учусь в достойном учебном заведении, стараюсь получить хорошее образование и состояться в жизни»;
• «Изучаю принципы здорового образа жизни и правильного питания, хочу быть здоровой и красивой до ста лет!». Такой ответ покажет разумную и практичную девушку, которая заботиться о себе и о здоровье будущего потомства;
• «Изучаю кулинарию и кухню народов мира, люблю экспериментировать и удивлять своих близких новыми вкусными блюдами!». Ни один мужчина не устоит против такой девушки;
• «Изучаю психологию, хочу узнать секрет идеальных отношений!». Такой ответ сразу покажет Ваше уважение к партнеру, и сразу даст тему для разговора с молодым человеком.

Даже при первом знакомстве у Вас есть много вариантов, как ответить и не показаться странном или скучной. Главное, улыбайтесь и будьте уверены в себе и своих ответах. Ведь если парень уже к Вам подошёл – он точно в Вас заинтересован!

Итак, в этой статье мы рассмотрели разные варианты ответов на вопрос «Чем ты увлекаешься?» в зависимости от ситуации. Правильный ответ на этот вопрос не только поможет в построении отношений или карьеры, но и покажет Вас человеком, умеющим поддержать интересный разговор.

Видео: чем увлекается Вера Козлова?

Чем увлечься? Самые разные увлечения людей разного возраста с разными интересами

Существует мнение, что хобби в некоторой степени может рассказать о характере человека. Однако далеко не все из нас знают, чем увлечься, в результате чего бессмысленно проводят свободное от работы или учебы время. Вместо этого можно подобрать себе наиболее подходящее хобби, которое может помочь на время забыть обо всех насущных проблемах, и полностью посвятить себя любимому делу. Хобби – это своеобразный релакс.

У человека может быть как одно, так и несколько любимых занятий. Есть и люди, у которых увлечений нет вовсе. В большинстве случаев они просто не знают, чем увлечься. Хотя немало и тех, кто не желает тратить свое время на какие-либо занятия. Если вы не знаете, чем можно увлекаться, но хотите обзавестись каким-нибудь хобби, то данная статья предназначена специально для вас. Итак, начнем.

Занятие спортом – отличный способ провести свободное время

Одним из наиболее популярных видов хобби можно считать занятия спортом. Интересно, что подойдет подобное увлечение для людей различных возрастов. Занятия спортом имеют массу преимуществ. Фитнес, командные игры или просто утренняя пробежка – все это позволит вам не только отвлечься от всех проблем, весело провести время и укрепить здоровье, но также привести свое тело в порядок. Следить за своей физической формой – это признак хорошего тона и внимания к собственному внешнему виду и здоровью. Заниматься спортом в наши дни стремятся многие жители мегалополисов.

Автомобили – увлечение для настоящих мужчин

Желаете узнать, чем увлекаются парни и мужчины различных возрастов? Автомобили – это страсть многих представителей сильного пола. Они привлекают не только быстрой ездой. Наверняка у каждого есть хотя бы один знакомый, который может сидеть в гараже часами, разбирать и заново собирать разные автомобильные запчасти.

Многие мужчины буквально замирают при виде роскошных машин. Представьте себе: невероятно красивый «Феррари» или брутальный «Ленд-Ровер» – что еще нужно для настоящего мужского счастья? К тому же в последнее время активно увлекаться автомобилями и даже мотоциклами начали представительницы несравненной половины человечества.

Бильярд и боулинг

В последнее время все большую популярность среди достаточно широкого круга людей набирают бильярд и боулинг. Это, казалось бы, исключительно мужское развлечение может быть интересно и многим современным девушкам. Как же хорошо в пятничный вечер собраться компанией, сыграть партию в бильярд или же в боулинг, весело провести время!

Это отличный способ поддержания спортивной формы. Увлечение подобными играми не требует от игроков наличия богатырского здоровья, а также невероятной физической силы. Тем не менее, боулинг и бильярд способствуют физическому развитию организма: реакция становится более быстрой, вырабатывается глазомер и, конечно же, координация движений. Подобные игры позволяют тренировать такие необходимые для любого человека качества, как выдержка и хладнокровие. Боулинг и бильярд дают неплохой заряд бодрости и позволяют на время забыть о повседневных хлопотах и проблемах. Если вы не знаете, чем увлечься, попробуйте освоить эти игры. Занятия боулингом или бильярдом не дадут вам скучать.

Кулинария – занятие для людей всех возрастов

Чем может увлекаться современная девушка? Конечно же, кулинарией! Интересно, что готовка – это занятие не только для женщин и девушек. Никто не будет спорить с тем, что лучшими поварами в мире являются мужчины, поэтому кулинария также подходит и для представителей сильной половины человечества.

Готовка – довольно интересный способ проведения досуга. Каждый из нас желает как-нибудь порадовать любимых и близких людей, но далеко не всегда мы знаем, как же это осуществить. Приготовьте какое-нибудь оригинальное и необычное блюдо – подобным способом вы не только порадуете родных, но и приятно их удивите. Поверьте, комплименты и благодарности не заставят себя ждать.

Компьютерные игры и интернет

Наверное, все знают, чем увлекаются подростки. Компьютерные игры и интернет в наши дни являются наиболее распространенным способом проведения досуга у подростков. Интересно, что время от времени побаловаться компьютерными играми может молодежь и даже те, кто постарше.

Интернет же завоевал всех: как самых маленьких, так и пожилых. Социальные сети в наши дни являются незаменимым способом общения, без которого уже трудно представить свою жизнь. Общаться при помощи соцсетей просто: не нужно выходить из дома, в то время как при помощи видеосвязи можно пообщаться с собеседником вживую. Конечно, компьютерные игры и серфинг веб-сайтов вряд ли можно назвать полноценным увлечением, но на все это среднестатистический житель России тратит действительно очень много времени.

Чтение книг

Чем можно увлекаться в свободное время помимо боулинга, компьютерных книг или тех же автомобилей? Чтение книг – еще один прекрасный способ проведения досуга.

Несмотря на ошибочное мнение о том, что в наши дни книги отошли на второй план, чтением увлекается достаточно большое количество людей различных возрастов. Это, пожалуй, самый лучший способ расширить свой кругозор, пополнить словарный запас и скоротать время.

Каждый из нас проходит стадию особого увлечения книгами. Некоторые зачитываются художественной литературой в детстве, для кого-то знакомство с ней происходит в подростковом возрасте. Иные и вовсе знакомятся с литературой уже на пенсии, когда в распоряжении имеется много времени, появляется желание познать нечто новое и интересное. Получать удовольствие от чтения книг могут люди различных возрастов, а для некоторых литература – это больше, чем просто хобби.

Коллекционирование марок

Далеко не всегда на вопрос «Чем увлекаешься в свободное время?» многие могут дать ответ. Однако есть и те, кто моментально ответит на этот простенький вопрос. Коллекционирование марок – это один из наиболее популярных видов хобби абсолютно во всех странах. Увлечение марками характерно больше для пожилых людей, но и среди молодежи найдется немало тех, кто увлекается филателией.

Марки – это не просто красивые картинки небольших размеров, как некоторым может показаться. Они могут иметь огромную ценность или не обладать таковой вовсе. Все зависит от того, использовались ли они, приклеивались ли к конверту, много ли подобных марок было выпущено. Состояние марок также играет немалую роль в определение ценности. Наиболее дорогими марками являются те, которые были выпущены малым тиражом и с типографской ошибкой.

Большинство из тех, кто увлекается филателией, занимается коллекционированием марок своей страны и изучением их истории. Немалый интерес для них представляют президентские или специальные марки, приуроченные к каким-либо важным праздникам. Не менее распространены у филателистов марки с изображениями растений, животных, транспортных средств, а также предметов живописи. Если вы не знаете, чем увлечься, попробуйте начать коллекционировать марки. Это поистине увлекательное занятие, которое в обозримом будущем может даже принести доход.

Вязание и рукоделие

Если вы желаете узнать, чем увлекаются девушки, обязательно почитайте о рукоделии. Из всего его разнообразия можно выделить следующие виды:

• вязание;
• бисероплетение;
• бижутерия ручной работы;
• макраме;
• шитье.

Поскольку из всего вышеперечисленного большей популярностью пользуется как раз-таки вязание, то рекомендуется акцентировать внимание именно на данном женском хобби.

Это наиболее популярный вид увлечения многих женщин. Известно, что именно вязанием занимались наши бабушки. Как же хорошо в наши дни уметь вязать! Ведь это, казалось бы никому не нужное, увлечение находит свое применение. Вязаные вещи – это своего рода эксклюзив, а подобное хобби позволит каждой девушке стать своеобразным домашним модельером. Помимо всего прочего, данное занятие — превосходное средство от стрессов.

Какое бы хобби для себя вы бы ни выбрали, обязательно помните, что оно должно быть действительно для вас интересным. Ни в коем случае не нужно заниматься тем, что не нравится. Главная цель хобби – это помочь отвлечься от стрессов и повседневных забот, поэтому выбранное вами занятие должно быть вам в радость.

как найти минуты для отдыха и увлечения

У вас нет свободного времени, чтобы заняться любимым хобби? Отбросьте отговорки! Найти время можно всегда

Если в огромном списке хобби вы нашли свое увлечение, но теперь никак не можете выделить для него время в своей насыщенной и напряженной жизни, все равно не спешите отказываться от удовольствия! Психологи утверждают, что увлечения – это важная составляющая, помогающая бороться с депрессиями, лишним весом и хроническими заболеваниями. Всегда можно найти время на хобби не в ущерб остальным делам и основным обязанностям!

1. Советы по поиску времени для увлечения
2. Как освободить пару часов дома

Советы по поиску времени для увлечения

Начните с малого – выкроите хотя бы полчаса в день, и вскоре вы заметите, как рутинные дела начнут делаться быстрее и с большим удовольствием. А все потому, что у вас появится стимул быстрее их завершить и заняться тем, что приносит радость.

Для начала разберитесь со своим типом: если вы сова, то уделяйте любимому занятию вечерние часы, но всегда устанавливайте строгий лимит, чтобы оставалось достаточное время для сна.

Жаворонкам, просыпающимся ни свет, ни заря и коротающим драгоценные утренние минуты на бессмысленное лежание в постели или просмотр повторов телепередач, рекомендуется посвящать любимым делом раннее утро. Это поднимет настроение и зарядит положительной энергией на весь день.

Некоторыми увлечениями вполне можно заниматься в общественном транспорте, а если хобби требует спокойной домашней обстановки, то в метро или автобусе вполне будет удобно заняться изучением теории, например, почитать книги по валянию, поискать в интернете с телефона или планшета новые схемы по бисероплетению или посмотреть идеи для пошива игрушек из носков или мыловарению.

Чем вы занимаетесь на работе, когда выдается свободная минутка? В очередной раз просматриваете фото друзей в социальных сетях или от скуки едите сладости, попутно подыскивая варианты диет? Не лучше потратить эти минуты на свое любимое увлечение?

Если работа позволяет, то с собой можно взять картину для вышивки крестиком или бисером, а если на работе нет соответствующих условий, но есть компьютер, то можно изучить новые техники вышивки.

Как освободить пару часов дома

Если дома любимым занятием не дают заниматься дети, то лучший способ найти для него время – заразить своим увлечением ребятишек, совместный отдых с детьми обязательно принесет свои плоды и сплотит разные поколения.

Многие женщины жалуются, что все свободное время у них съедает домашние обязанности, а на хобби не остается ни минуты. Попробуйте систему флай леди – занимайтесь рутинными делами ежедневно в небольших порциях. К примеру, по понедельникам и четвергам протирайте мебель от пыли, а по средам мойте полы.

Готовьте сразу большими порциями и замораживайте излишки – времени на объем потратится немного, зато в следующий раз достаточно будет только разогреть котлеты или жареную курочку.

Некоторые дела вполне можно доверить современной технике, которая быстро справляется с обязанностями и дарит кучу свободного времени!

И последнее: никогда не ищите причины и поводы, чтобы отказаться от любимого занятия! Направьте все силы на то, чтобы выкроить для своего удовольствия хотя бы час в день! Результат не заставит себя ждать!

Чем заняться в свободное время: 5 советов

Содержание:

Согласитесь, иногда так хочется сделать небольшой перерыв в работе или учебе и просто отдохнуть! Устройте себе обязательную пятиминутку отдыха прямо на рабочем месте — а чем заняться в это время, вы можете прочитать ниже.

Чем заняться на перерыве?

Как правило, стандартный перерыв на работе длится от получаса до часа — этого достаточно, чтобы заняться чем-нибудь не просто интересным, но и полезным. Разделите свободное время следующим образом:

• в первые 5-10 минут сделайте зарядку глазами;

• еще 10-20 минут посвятите легкой разминке — приседаниям, выпадам и наклонам, их можно выполнить даже в офисе возле своего рабочего места;

• оставшееся время оставьте для обеда, прогулки на улице и приятных разговоров с сотрудниками.

Этот своеобразный график прекрасно подойдет тем, кто проводит бóльшую часть рабочего дня в сидячем положении.

Чем же заняться в свободное время тем, чья профессия связана с активными физическими нагрузками? Вам лучше восстановить силы и отдохнуть: подберите спокойные интересные занятия для перерыва. К примеру, женщины могут вязать крючком, а мужчины — читать.

Это не значит, что вам нужно зацикливаться на каких-то стандартных хобби — можно просто смотреть фильмы на компьютере, и это уже будет хорошим отдыхом.

У студентов и школьников свободное время длится не так долго: средняя продолжительность большой перемены — 20-30 минут. За это время обязательно нужно успеть поесть, чтобы голод не ослабил ученика и не отвлекал во время занятий.

Школьный завтрак обязательно должен включать в себя полезные витамины и микроэлементы. Вот примерный состав: бутерброды с куриной грудкой и свежими овощами, яблоко, злаковый батончик и… немного шоколада! Считается, что пара шоколадных конфет даже полезна — сладости помогают улучшить мозговую деятельность.

Не забывайте и про интересные занятия вроде игр в догонялки, прятки и даже футбол. Конечно, так на перерыве будет много шума, но чем больше ребенок двигается на переменах, тем лучше — ведь остальную часть дня он проводит, сидя за партой в одном положении.

Отдых после работы

Несмотря на множество бытовых забот, у некоторых людей возникает вопрос — чем заняться в свободное время после работы?

Интересные занятия в таком случае условно делятся на 2 категории: те, которые подходят для отдыха после работы в будние дни, и те, которыми можно насладиться в выходной.

Свободное время после работы

После работы важно дать отдохнуть не только своему телу — мозг также нуждается в перезагрузке, очищении от рабочих мыслей. Не спешите заниматься домашними делами сразу после возвращения домой: сядьте в кресло и просто посидите 5 минут. Не думайте ни о чем вообще или подумайте о чем-то приятном.

Здесь снова действует правило контраста — если весь день вы работаете сидя, обязательно подвигайтесь — отправьтесь на прогулку, сделайте зарядку или потанцуйте.

Если же вы все время на ногах — проведите свободное время спокойно: посмотрите телевизор или почитайте газету.

Лучше выбирать не новостные, а развлекательные издания: такие, в которых публикуются юмор, кроссворды, фото-приколы. Причем вам не обязательно покупать прессу: интересные сайты сейчас появляются, как грибы после дождя — стоит только зайти в Интернет.

После того как отдых от работы закончен, можно вовсю отдаться любимым хобби — для этого и существует свободное время! В зависимости от предпочтений и режима дня выбирайте увлечения активные или пассивные.

К первым можно отнести бег, езду на велосипеде и роликовых коньках, танцы, волейбол и футбол, ко вторым — скрапбукинг и вышивка лентами, рисование батиком и создание авторской бижутерии.

Отдых в выходные дни

Выходные дни предоставляют простор для фантазии — вы можете заняться всем, чем хотели, но не успевали из-за работы.

К примеру, мужчин привлекает рыбалка с выездом на ближайшее озеро, некоторые предпочитают заняться техникой и перебирать свои автомобили, а кто-то бежит на длительную тренировку в спортзал.

Девушки и женщины тоже знают, как провести свободное время с толком: что может быть лучше прогулки с любимой подругой за покупками и посиделками в кафе с открытой террасой? Есть и такие, которые с головой уходят в любимое хобби. К примеру, валяние игрушек из шерсти — занятие очень интересное, но требует много времени, которого так не хватает с понедельника по пятницу!

Между прочим, свободное время, проведенное за рукоделием, может пойти на пользу. Некоторые мастерицы наловчились создавать такие шедевры, что превратили увлечение в дело всей жизни — и зарабатывают больше, чем на старой работе.

Интернет — для отдыха

Иногда свободное время появляется в самых неожиданных местах: в пробке, в очереди к врачу. Естественно, возникает вопрос: чем заняться, если под рукой только мобильный телефон?

Благо, сейчас практически во всех общественных местах действует бесплатный Wi-Fi, а где его нет — ловит мобильный Интернет. Да, вы правильно поняли — всемирная паутина тоже может стать отличным развлечением на время. О подборке самых интересных сайтов в Интернете читайте здесь.

Сайты для мужчин

Интернет может удовлетворить любые запросы, ведь там есть сайты развлечений, тематические порталы, новостные ленты и онлайн-игры.

Юным ребятам наверняка понравятся бесплатные сервисы игр, в которых можно найти квесты, стрелялки и многое другое. Молодым парням придутся по душе познавательные сайты о разных технических, компьютерных, спортивных модных новинках, представленные в формате таблоидов (сайты, в которых тексты небольшого размера сопровождаются огромными фотографиями).

А зрелым представителям сильного пола можно предложить сайты новостных агентств и онлайн-платформы газет или телеканалов.

Сайты для женщин

Девушкам и женщинам придутся по вкусу собрания советов моды. Как накрасить стрелки, какие джинсы считаются модными в этом сезоне или что из сладкого лучше приготовить на ужин — наверняка все это хочет знать каждая красавица и умница.

Особенно, если статьи с советами на таких порталах подкреплены яркими фотографиями, иллюстрирующими каждый шаг.

Универсальный совет, чем заняться в свободное время, который подходит как девушкам, так и парням — зарегистрируйтесь на сайтах знакомств. Вы можете относиться к этому скептически, но лучшие сайты знакомств для серьезных отношений предоставят вам такие возможности, которые вряд ли можно встретить на других онлайн-сервисах.

Вот лишь некоторые из них: интересные знакомства с людьми, которые могут стать вашими лучшими друзьями и даже второй половинкой, практика иностранных языков (если сайт знакомств — иностранный), возможность слушать музыку, играть в предложенных приложениях и делиться своими мыслями. И все это — бесплатно!

Полезные советы для тех, кто только планирует зарегистрироваться на сайте знакомств, вы можете узнать из следующего видео:

Источник: http://megapoisk.com/chem-zanjatsja-v-svobodnoe-vremja-poleznye-zhitejskie-sovety

Чем заняться студенту в свободное время кроме учебы: 5 нестандартных хобби + полезные советы

У большинства абитуриентов довольно смутное представление о студенческой жизни. Им кажется, что в свободное время они будут ходить по вечеринкам, выставкам, театрам, кафе и обсуждать с друзьями вопросы жизни, смерти и вообще. При этом они даже не задумываются о том, есть ли в принципе у студентов свободное время.

Конечно, с помощью нашего телеграм-канала вы сможете без проблем написать или оформить отчет по практике, курсовую или даже диплом. Но это едва ли выкроит так много времени, чтобы не знать, куда его девать.

Ну ладно, обо всем по порядку. Давайте с вами разбираться, много ли свободного времени у студентов и куда его девать в случае избытка.

Сколько свободного времени у студентов и школьников

В институте общественного мнения «Анкетолог» провели большое исследование среди школьников и студентов. В ходе исследования сотрудники выясняли, сколько свободного времени у каждой категории учащихся. 

На что тратят время школьники

33% учащихся школ сказали, что после учебы, кружков и секций у них остается свободных 1-2 часа. Еще 30% отметили наличие 5 свободных часов. Примерно 22% школьников располагает в среднем от 2 до 5 часов.

Следующий вопрос, на который хотела получить ответ команда, звучал так: «На что вы тратите свободное время?». И вот какие результаты получили:

• 66% школьников сидят в интернете,
• 44% занимаются спортом,
• 44% общаются с друзьями,
• 33% смотрят телевизор,
• 11% ходят в кино.

На что тратят время учащиеся колледжей и техникумов

От 2 до 5 часов свободного времени у 45% учащихся средних учреждений образования. Тех, кто имеет в распоряжении 1-2 часа и больше 5 часов, примерно одинаковое количество – по 22% и 23%.

И только у 4% учащихся меньше 1 часа свободного времени или нет его вовсе.

На вопрос, чем они занимаются в свободное время, были получены следующие ответы:

• 74% сидят в интернете,
• 72% общаются с друзьями,
• 52% читают учебную литературу,
• 44% смотрят телевизор,
• 40% читают художественные книги, журналы, газеты,
• 38% занимаются спортом,
• 36% ходят в кино, театр и музеи.

На что тратят время учащиеся вузов

У 47% студентов остается около 2-5 часов свободного времени. У 24% респондентов его не больше 1-2 часов. И только 18% могут похвастаться 5 часами ничегонеделанья. И у 6% бедняжек остается меньше часа свободы. 

Интересно то, как они распоряжаются свободными минутами:

• 79% сидят в интернете,
• 58% общаются с друзьями,
• 39% читают художественные книги, журналы, газеты,
• 38% смотрят телевизор,
• 32% занимаются спортом,
• 32% ходят в кино,
• 21% читают учебную литературу,
• 11% ходят в музеи,
• 3% занимаются другими делами.

Есть ли способ научиться тратить свободное время так, чтобы это было не слишком напряжно, но при этом приносило пользу?

Правила организации свободного времени

Чтобы не тратить и без того малое количество СВ (свободного времени) впустую, рекомендуем соблюдать следующие принципы:

1. СВ должно работать на студента, а не студент на него.
2. СВ должно быть ограниченным.
3. СВ нужно посвящать любимому хобби или делу.
4. СВ – это отличная возможность научиться чему-то новому, что ранее было недоступно.
5. СВ помогает отвлечься от учебы, но не всегда.
6. СВ позволяет посвятить себя родным и близким.
7. СВ нужно проводить так, чтобы запомнить его.
8. СВ не должно утомлять.

Способы организации свободного времени

Специалисты рекомендуют тратить свободное время с умом и на благо будущей профессиональной деятельности.

Одни утверждают, что неплохо бы в свободное время поработать. Так делают 12% студентов России, подрабатывая и получая опыт (не обязательно по специальности) и деньги уже на этапе обучения.

Другие уверены, что пока мозг молодой и здоровый нужно пользоваться его силой и тратить свободное время на обучение. Около 9% студентов посещают в свободное время разные курсы, семинары, тренинги и прочие виды дополнительного обучения.

И самые активные тратят свободное время на саморазвитие: участвуют в секциях, занимаются спортом и т.д.

А вот конкретные виды деятельности, которые можно выбрать с пользой для себя сегодняшнего и будущего.

Участвуйте в вузовских мероприятиях

Если уж вам приходится жить в стенах университета, то и свободное время нужно учиться проводить там же.

Это экономит вам кучу времени и денег, ведь не приходится тратиться на общественный транспорт и курсы вне университета.

Узнайте, какие виды внеучебной деятельности есть в вашем институте. Вы можете принимать участие в благотворительных акциях, местных концертах, студенческих выставках и т.д.

Вы можете подумать, что это крайне скучно и неинтересно. На самом же деле основная цель этих событий – научиться налаживать связи, развивать коммуникативные способности, совершенствовать навыки самостоятельной работы и взаимодействия с окружающими.

Найдите работу по специальности

Только обязательно убедитесь, что это никак не скажется на учебе. И только потом можно искать подходящую работу во время учебы. Это прекрасный способ получить дополнительные деньги, а также подготовиться ко взрослой жизни.

Мы рекомендуем найти что-то по специальности. Тогда у вас будет прекрасная возможность постажироваться и наработать опыт.

Мы настоятельно рекомендуем искать работу недалеко от дома или места учебы. Это сильно сэкономит время на дорогу.

Станьте волонтером

Студенческие годы – самое подходящее время выплеснуть свои альтруистические стремления и начать помогать людям. Поверьте, потом будет не до этого, поэтому вступайте в ряды волонтерских организаций и начинайте спасать мир.

Многие вузы имеют на своей базе такие организации. Например, МГУ, СПбГУ, РПГУ им. Герцена и прочие. Тут можно заниматься охраной окружающей среды, оказывать помощь нуждающимся, выступать в городских мероприятиях и т.д.

Запишитесь в вузовский кружок

Университеты пошли навстречу студентам и создали на собственной базе разные секции и кружки, где студенты могут организовать досуг и таким образом выразить свою индивидуальность.

Спортивные секции, танцевальные кружки, единоборства, литературные вечера, университетский КВН – выбирайте по душе и пробуйте себя.

Займитесь наукой

Если чувствуете в себе талант и силы заняться научной деятельностью, обязательно займитесь. Это плюс в вашу будущую профессиональную карму, а также хороший повод отсутствовать иногда на занятиях по уважительной причине.

Проводите исследования, пишите научные статьи, принимайте участие в конференциях, конкурсах, грантах. И постарайтесь сделать так, чтобы вуз заметил ваши старания. В жизни бывают случаи, когда это помогает. Например, когда студента решают отчислить.

Советы студентам

1. В эти годы старайтесь делать то, что вам кажется фантастическим и неосуществимым. Ваша цель – выйти из зоны комфорта, и делать это нужно как можно чаще. Будет страшно, но оснований для этого нет, так как это чисто психологический дискомфорт.

   Если удастся, с вас спадут оковы, а вы сами откроете для себя новые горизонты.

2. Выбирайте тот вид деятельности, который доставляет вам положительные эмоции: радость, смех, чувство удовлетворенности.
3. Ни в коем случае не забывайте, что организму нужно отдыхать.

   Какая бы важная задача перед вами ни стояла, запланируйте достаточно времени на сон. Иначе могут пострадать и хобби, и учеба.

4. Учитесь налаживать контакты и полезные связи. Ваша задача – научиться налаживать контакты.

   Этот навык потом еще не раз выручит вас во взрослой жизни.

Предупреждения студентам

Человеку свойственно лениться. Если перед нами стоит крайне непривлекательная задача, мы ищем миллион отговорок, только чтобы ей не заниматься.

Сразу же научитесь справляться с этим чувством. Иначе в будущем эта способность захватит вас настолько, что вы станете тем, кто срывает сроки, откладывает важные дела.

Заставляйте себя сразу делать важное, потом – все остальное.

Студенту нужно проявлять себя. Иначе он потеряет интерес ко всему, в том числе – и к учебе. А этого допустить никак нельзя. Находите свободное время и занимайтесь тем, к чему лежит душа. А с учебой поможет сервис студенческой помощи.

Источник: https://Zaochnik-com.ru/blog/chem-zanjatsja-studentu-v-svobodnoe-vremja-krome-ucheby-5-nestandartnyh-hobbi-poleznye-sovety/

35 полезных советов, чем заняться на работе в свободное время, когда скучно

Общение нужно каждому из нас. Так почему бы не поговорить с кем-нибудь, когда скучно на работе? Вот несколько идей.

1. Найдите в сети забавную картинку или демотиватор и разошлите коллегам по электронной почте или в корпоративном чате.
2. Предложите коллеге, с которым работаете над одним проектом, выпить по чашечке чая или кофе и обсудить детали вашей совместной работы. Это будет полезно вам обоим.
3. Подумайте, не нужна ли кому-то ваша помощь? Если вам все равно нечего делать, помогите коллеге. Будьте уверены, он ответит вам ответной услугой.
4. Если кто-то из коллег недавно вам помог, не поленитесь — напишите ему несколько строк со словами благодарности.
5. Позвоните родственнику, с которым давно не общались. Или подруге. Не забывайте старых друзей.

Тренируем мозг

Если ваша работа приводит к тому, что острота вашего ума теряется, тогда этот раздел для вас. Посмотрите, чем заняться на работе в свободное время или в перерыве.

1. Давно ли вы читали литературу по саморазвитию? Самое время начинать. Вы получите новые идеи, которые позволят стать успешнее.
2. Скачайте в интернете лекции на интересующую вас тему. Если у вас на работе разрешено, слушайте вебинары в наушниках.
3. Точно так же можно порекомендовать аудио подкасты. Темы здесь самые разные: от политики до стиля.
4. Изучайте иностранный язык. Сегодня существует множество приложений для смартфона, даже бесплатных, которые позволят в любом месте повторять иностранные слова, учить грамматику и т.д.
5. Найдите кроссворд и попробуйте его разгадать. Подойдут также ребусы, судоку и др.

Способы взбодриться

Если вам нечем заняться на работе, если вы утомились, то вот несколько вариантов, позволяющих взбодриться.

1. Предложите коллегам сходить за кофе для всех. Или за булочками в ближайшую кулинарию. Или за суши. Вы прогуляетесь, а сослуживцы будут довольны. Рекомендую статью о том, как завоевать авторитет в коллективе.
2. Прогуляйтесь вокруг здания, где вы работаете. Если вы отлучитесь на 5 минут, вряд ли кто-то будет возражать. Зато вы наполнитесь энергией, особенно на сидячей работе.
3. Даже за рабочим столом можно устроить небольшое занятие по физкультуре. Потянитесь, выполните наклоны, двигайте ногами и руками. Это поможет убрать напряжение в теле.
4. Сделайте себе апельсиновый сок и выпейте его. Для этого нужно принести на работу самую простую и дешевую соковыжималку для цитрусовых. Будьте уверены, коллеги вам еще спасибо скажут.
5. Предложите устроить пятиминутное проветривание в кабинете. После него всем станет комфортнее работать.

Как развлечь себя?

Поговорим, что делать, если нечем заняться на работе, а до «отбоя» еще далеко. Вот несколько способов убить время и получить позитивные эмоции.

1. Почитайте статьи в интернете на любую тему, которая вам интересна. Девушкам наверняка понравятся кулинарные сайты, а мужчинам — про автомобили.
2. Сыграйте в игру на мобильном телефоне. Кстати, среди игр есть развивающие.
3. Напишите друзьям сообщение вконтакте. Или побеседуйте с ними в Вайбере.
4. Попробуйте себя в роли писателя. Быть может, вы давно мечтали написать рассказ, да всё не хватало времени. Или попробуйте завести свой блог, напишите в него пост. Опубликуйте что-нибудь на своей странице вконтакте.
5. Попробуйте помечтать о следующем отпуске. Почитайте о том, в какие страны можно поехать. Какие достопримечательности посмотреть. Можете заглянуть на сайт туроператора. Вполне возможно, вы найдете выгодную акцию раннего бронирования.

Бывает так, что на работе неожиданно появляется много свободного времени — чем заняться в этом случае? Навести порядок — вот отличная идея.

1. Проверьте рабочий стол на компьютере. Обновите обои. Удалите всё лишнее, создайте необходимые для работы ярлыки. Возможно, вы давно хотели установить какую-то программу или удалить устаревшую? Обновите пароли везде, где требуется. Не забывайте, что иногда это делать просто необходимо.
2. Наведите порядок в электронном почтовом ящике. Удалите ненужную почту, рассортируйте по папкам, отпишитесь от рассылок, которые не читаете.
3. Ваш смартфон тоже нуждается во внимании. Очистите память, удалите ненужные фотографии и видеозаписи. Проведите инспекцию приложений — что требуется обновить?
4. Теперь займитесь своим рабочим местом. Разберите бумаги и канцелярские принадлежности. Протрите пыль с мебели, экран компьютера.
5. Разберите содержимое ящиков стола, тумбочки. Проверьте, какие вещи вы храните в шкафу, и не пора ли унести их домой.

С пользой для дела

Пожалуй, не стоит посвящать этому обеденный перерыв — единственное время вашего полноправного отдыха. Зато когда дела сделаны и хочется заняться чем-то полезным, можно воспользоваться приведенными ниже вариантами.

1. Устройте мозговой штурм по одному из ваших проектов. В течение 10 минут записывайте все идеи, которые приходят вам на ум.
2. Найдите книгу или журнал по вашей профессии, чтобы расширять свои знания.
3. Запишитесь на он-лайн курсы или марафон. Это может быть обучение не только по вашей основной специальности, но и связанное с необходимыми для работы навыками. Например, для финансового консультанта — курс психологии общения.
4. Найдите группы в социальных сетях, посвященные вашей профессии. Вступите в них. Кто знает, вдруг вы завяжете там полезные знакомства или даже найдете новую работу?
5. Подпишитесь на личные странички людей, которые многого добились и делятся секретами своего успеха.

Расслабляемся

Если рабочий день выдался непростым, следует отдохнуть и расслабиться при первой же возможности. Например, в обед или в конце смены. Кстати, почитайте статью о том, почему вы устаете на работе.

1. Просто ничего не делайте. Вообще ничего в течение 2 минут — закройте все окна на экране компьютера, отложите смартфон. Это отлично помогает на любой работе.
2. Посмотрите красивые фотографии в интернете. Например, пейзажи с разных концов планеты или изображения экзотических животных.
3. Слушайте аутотренинг по релаксации. Мягкий голос вас успокоит и настроит на расслабление, избавление от тревог.
4. Медитируйте. Даже на рабочем месте можно это сделать, главное, чтобы никто не отвлекал. Закройте глаза, сконцентрируйте внимание на дыхании. Попробуйте ни о чем не думать — только о вашем дыхании. Ощущайте, как вы вдыхаете и выдыхаете воздух.
5. Заварите себя чай, кофе или какао. Устройте паузу. Пейте медленно, наслаждаясь вкусом напитка.

Источник: https://narabote.club/process/organizatsiya/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya.html

Чем заняться в свободное время? 10 полезных советов

То, как мы проводим досуг, оказывает влияние и на другие сферы нашей жизни, в том числе на карьеру и успешность. Так что выбирайте осознанно, чем заняться в свободное время.

Не тратьте драгоценное время жизни на безделье и тем более на то, чтобы просто его убить. Ниже мы рассмотрим 10 полезных занятий, которым посвящают свой досуг успешные люди.

Чем заняться в свободное время. 10 вариантов

Прогулка

Прогулка, либо занятие спортом. Скорее всего, вы скажете: «Ну да, ничего нового». Но следует помнить о том, что спорт повышает нашу устойчивость к стрессам, уверенность в себе и дает нам отличную физическую форму.

Рекомендую почитать:

Пожалуй, каждый, кого вы спросите, чем заняться в свободное время, даст вам аналогичные рекомендации. Причем не имеет особого значения, каким именно видом физической активности вы будете заниматься.

Это может быть йога, тренажерный зал, или даже обычная прогулка. Крайне важно уделять время своему телу.

Открывайтесь новому

Открывайтесь новому и ищите то, что вас вдохновляет. Странно, когда люди сидят перед телевизором на диване в то время, как мир наполнен таким огромным количеством нового и интересного.

Забудьте о привычном времяпрепровождении и идите в неизвестность. Если вы учитель – сходите в ресторан, если повар – отправляйтесь в музей.

Новое и непривычное перезагрузит ваш мозг, и вы сможете найти ответы на давно волнующие вас вопросы. Дома на диване очень уютно, но стоит оглядеться вокруг, и ваша жизнь заиграет новыми красками.

Поддерживайте отношения с близкими

Будьте всегда на связи и в хороших отношениях с близкими, друзьями и просто коллегами. Часто мы забываем даже позвонить, не говоря уже о личной встрече с родственниками или коллегами.

Однако, живые встречи дают намного больше каждой из сторон. Это отличная возможность не только пообщаться, но и решить все недомолвки внутри семьи. Если не знаете, чем заняться в свободное время, соберите ваших друзей или родных вам людей на совместный ужин или любую другую встречу.

Вполне вероятно, что вы сможете изменить накалившиеся отношения, и это послужит отличным толчком для вашего дальнейшего роста и развития, в том числе карьерного.

Умейте говорить «НЕТ»

Практикуйте умение говорить «нет». Невозможно вести несколько проектов одновременно и каждому уделять равное внимание, нельзя быть в двух или трех местах сразу.

Все мы это понимаем, но иногда нагружаем себя лишними задачами, которые на нас сваливают коллеги или близкие. Всегда задавайте себе вопрос, приоритетна ли для меня эта задача?

Если вы согласитесь на то, что не имеет для вас большого значения, вы можете упустить что-то более важное для вас. Чем быстрее вы научитесь говорить «нет» малозначимым для вас задачам, тем лучше будет для вас.

Общайтесь с природой

Гуляйте на природе. Искусственное освещение в офисе и кондиционируемый воздух не добавят здоровья вашему организму. Тяжело жить при таких условиях длительное время.

Если не знаете, чем заняться в свободное время, отправляйтесь на природу, чтобы восполнить утраченные силы и энергию. Съездите на пикник, за город, если работаете дома, расположитесь с ноутбуком в саду. Всегда можно найти какой-то способ быть наедине с природой.

Будьте ОФФЛАЙН

Отключите все устройства и побудьте офлайн. Нам постоянно приходят уведомления из соцсетей, письма на электронную почту и просто сообщения на мобильный телефон. Вы вполне можете отказаться от всего обилия информации в свободное время пару раз в месяц.

Обязательно выделяйте время только для себя и нечего и никого больше. Таким правилом пользуются все успешные люди.

Постоянные оповещения, приходящие на телефон не дадут вам полноценно отдохнуть. Если вы отключите все гаджеты, мир не рухнет без вас.

Вечерние «ритуалы»

Придумайте вечерние «ритуалы». Большинство из нас слышали о важности утренних «ритуалов». Как вы начнете день, так он и пройдет, но его завершение тоже немаловажно.

Многие думают о том, что сегодня произошло, кто-то читает книги перед сном, а кто-то просто выключает телефон, чтобы его не беспокоили поздние сообщения.

Создайте свои собственные вечерние привычки, которым вы будете следовать, тогда вы точно будете знать, чем заняться в свободное время каждый вечер.

Организуйте отпуск

В настоящее время не каждый может позволить себе даже уехать в отпуск. Но, если глава компании может отдохнуть от своих важных дел, то почему бы этого не сделать и вам?

Интересные статьи:

Можете договориться о половине положенного времени на отдых, либо о том, что будете выходить на связь в определенное время.

Развивайтесь

Вкладывайте в собственное развитие. Постоянное обучение позволяет нам не только развиваться, но и держит мозг в постоянном тонусе. Главное, постоянно поддерживать его работу и не давать уснуть.

Ходите на курсы и семинары, обучайтесь дистанционно. Вложение в самого себя поможет вашему карьерному и профессиональному росту.

Уделите время себе. Медитация, йога

Стресс имеет свойство накапливаться и влиять на наше самочувствие. Успешный человек обязательно найдет время для себя и отдыха. Причем отдыхать тоже можно по-разному.

Важно, чтобы занятие вас отвлекло от повседневных трудностей. Можете заняться медитацией, йогой, стретчингом.

Неделя состоит из 168 часов. В среднем, на работе мы находимся приблизительно 40 часов. Чем заняться в свободное время решить вам. Лучше потратить его с пользой для самого себя.

Источник: https://8×6.ru/2018/07/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya-10-poleznyh-sovetov/

Обзор того, чем заняться в свободное время в гостях, дома и на улице

К большому сожалению, немногие люди могут похвастаться наличием времени на себя и свои любимые занятия. А когда оно появляется, то пропадают всякие мысли, как им правильно распорядиться, и человек просто лежит перед телевизором. А ведь лучше провести его продуктивно и найти, чем заняться в свободное время и при этом принести пользу.

Учеба и работа

Маленькие дети всегда находят себе занятие, а также занимают других, а вот поколение постарше часто не знает, чем полезным можно заняться в свободное время, если оно появилось во время рабочего дня или на учебе.

Чаще всего в такой ситуации люди просто входят в интернет или играют в игры на телефоне. Но можно найти такие развлечения, что помогут расслабиться, проявить интеллект или развить творческий потенциал:

• Рисование и черчение. Так найдется нескучное занятие, а окружающие будут видеть серьезный вид работника, который чем-то очень увлечен.
• Творческий проект. Есть время подумать над тем, на что не хватает времени, но мысли об этом не покидают голову. Возможно, это будет касаться даже работы, в таком случае своими идеями нужно поделиться с руководством.
• Организация пространства. Уборка рабочего места, разбор старых бумаг и избавление от хлама — прекрасное времяпрепровождение.
• Медитация. Можно послушать аудиофайлы и расслабиться, и никто не догадается, что сотрудник или ученик сейчас отдыхает.
• Чтение. Это тихое занятие позволит повысить свой интеллектуальный уровень, при этом никому не мешая.

Что делать, если скучно — 14 идей!

А если возвращаться к интернету, то и там немало вариантов для интересных занятий. Кроме игрушек и бесконечного перелистывания ленты в соцсетях, можно сделать следующее:

• развлечься на сайте знакомств;
• скачать программу по изменению своего облика и знатно повеселиться;
• начать изучать иностранные языки по приложениям;
• освоить фотошоп или другую программу;
• пройти психологические тесты;
• подобрать себе новую прическу в специальном приложении;
• решить кроссворд, сыграть с соперником в интеллектуальную игру;
• составить программу тренировок;
• написать список целей на месяц;
• поболтать с друзьями и знакомыми.

Главное — не увлечься, занимаясь чем-либо на рабочем месте или во время занятий, так как можно просидеть за интересным делом много часов, а работа так и останется незавершенной.

Чем заняться в СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ?►5 полезных дел для свободного времени

Занятия для дома

Сидя дома, можно тоже проводить время продуктивно. Полезные дела обязательно найдутся. Можно заняться следующим:

• Поработать над уютом в жилище, разобрать шкаф, освободить от ненужных вещей пару-тройку полочек.
• Убраться там, куда обычно не доходят руки. Это может быть кладовка, антресоли, закрома за мебелью и так далее. Во время генеральной уборки можно найти массу давно потерянных вещей.
• Украсить дом: покрасить стены, повесить декор, сделать перестановку.
• Отремонтировать то, что давно уже сломано.
• Заняться спортом. Это подарит бодрость и хорошее настроение.
• Подумать о своих жизненных целях. Можно помечтать и пофантазировать на тему своего будущего и понять, что нужно сделать, чтобы жизнь стала лучше.
• Поухаживать за домашними питомцами: причесать, помыть, поиграть, заняться дрессировкой. Зверек будет очень счастлив и благодарен. Если питомца нет, то можно заняться живыми растениями.
• Потренироваться в том, чему уже давно хочется научиться. Быть может, это рисование или шитье, пение или игра на музыкальном инструменте.
• Привести себя в порядок: сделать новый макияж, прическу, принять ванну или сделать спа-процедуры, поделать маски. Вариантов масса.
• Приготовить кулинарный шедевр. Так можно удивить домочадцев не дежурным ужином, а настоящим праздником живота.
• Заняться рукоделием или творчеством. Кстати, это может приносить доход, поэтому любые подобные навыки нужно развивать. Необычные изделия ручной работы сейчас в моде.
• Заняться саморазвитием, записаться на курсы по интересам.

Если речь идет о человеке, который заскучал дома, находясь в обществе детей, то вариантов развеселиться просто целое множество: можно устроить бой подушками, порисовать, поиграть в подвижные игры, научить малыша чему-то новому. Здесь можно продолжать до бесконечности.

Маленькая девочка также сможет организовать свой досуг: нарисовать рисунок, сплести браслет из бисера, поиграть в игрушки, убрать в своей комнате. А парень-подросток вместо бесполезных компьютерных игр может занять себя мужскими делами и помочь родителям по дому. Занятый ребенок — это всегда хорошо.

Чем заняться в свободное время? Катя Olfan12 для Девчат

Выходим на улицу

Людям, которые постоянно работают, в радость даже самая обычная прогулка по городу. Но ее также можно сделать продуктивной:

• Сесть в автомобиль и поехать в любом направлении, вот прямо куда глаза глядят. Это подарит новые эмоции и расслабит голову от мыслей.
• Отправиться в приют для детей или животных. Можно помочь знакомому старику по дому или же погулять с маленьким ребёнком подруги, чтобы дать той отдохнуть.
• Погулять по магазинам, сходить в кафе.
• Позвонить любимым людям, с которыми давно не было связи.
• Пробежаться трусцой.
• Посидеть на лавке и помечтать.
• Пройтись по красивым местам, слушая любимую музыку.

Природа располагает к успокоению и помогает отвлечься от вечной рутины. Если есть возможность, то лучше уехать за город. Там время пройдет незаметно и максимально продуктивно. Отдых на природе — лучшее, чем можно заняться. Это актуально для всех: и женщин, и мужчин.

Свободное время в компании

Нередко бывает так, что и компании становится скучно: кто-то начинает зевать, кто-то — бродить по комнатам, а кто-то и вовсе засыпает. Эту ситуацию можно исправить следующим образом:

• Включить громкую музыку и потанцевать.
• Приготовить вкусные закуски и съесть их под интересный фильм;
• Поиграть в настольную игру.
• Поспорить с друзьями на желание.
• Провести конкурсы (например, «Вопрос — ответ»).
• Пофотографироваться.
• Сходить на прогулку.
• Спеть в караоке.

Каждая компания разнообразна своими интересами. Нужно отталкиваться именно от этого. Если людей в ней объединяет что-то общее, то это и нужно обыграть.

Пять Вещей, которые нужно делать в свободное время.

Мужские дела

Мужчина также может провести свое свободное время не просто лежа на диване, а с пользой. И это можно устроить даже без денег:

• Настольные игры с членами семьи или друзьями.
• Поход в сауну. Это занятие для настоящих мужчин, которое не оставит никого равнодушным. Только не стоит идти туда с пивом и рыбкой, лучше взять с собой травяной чай — так парилка пойдет на пользу.
• Прогулка в одиночестве или в компании. Очень полезно пройтись по берегу какого-либо водоема или по лесу, дыша чистым воздухом.
• Спорт. Это может быть бег по парку, занятия на турнике во дворе или даже езда на велосипеде. На пользу пойдет все. Даже зимой можно занять себя хоккеем или катанием на коньках.
• Хобби. Да, у мужчин оно должно быть. Можно пойти в гараж и позаниматься машиной, поиграть в шахматы с другом или же сходить поплавать в бассейн. Тут кто на что горазд.
• Дела по дому. Сильной половине всегда есть чем заняться в доме. Можно отремонтировать сломанную вещь, навести порядок в своих вещах, прибить полку, проверить сантехнику и так далее. Любая работа по хозяйству приносит пользу, а тем более, если речь идет о своем участке. Тут варианты безграничны: стрижка газона, чистка бассейна, прополка грядок и прочие садовые дела.

А также взрослый мужчина может не думать, чем полезным заняться в свободное время, а посвятить его любимой девушке: сходить с ней в кино, устроить романтический вечер, приготовить совместный ужин или даже просто посмотреть фильм. Можно также уделить внимание детям, если они есть. Малыши будут без ума от радости, если их папа превратится в индейца, дракона или же пойдет вместе с ними играть в футбол.

Вместо того чтобы скучать и тратить время впустую, нужно максимально эффективно использовать свободное время. Не исключён вариант дополнительного заработка во время таких перерывов. Лучше, конечно, отдыхать, но и дополнительно поработать никому не помешает.

Что делать если скучно дома (чем заняться)

Источник: https://sizozh.ru/obzor-togo-chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya-v-gostyah-doma-i-na-ulice

Чем заняться в свободное время дома | Хочу Все Знать

У современного человека настолько редко бывает свободное время, что когда оно все же появляется, он просто не знает, что с ним делать.

В результате вместо того, чтобы сделать что-то полезное, мы весь день валяемся в кровати или эксплуатируем смартфон.

Чтобы такого не случалось, предлагаем вам 10 идей, которые подскажут, как грамотно и с пользой провести свободное время, когда вроде как нечем заняться.

Если в вашей квартире всегда порядок, значит, там либо никто не живет, либо вы «клининговый» маньяк, который все свое время посвящает уборке.

А теперь серьезно: в каждом доме обязательно найдутся несколько пыльных полок, грязное окно, разбросанные вещи.

Поэтому если у вас вдруг появился лишний час времени, потратьте его на то, чтобы сделать квартиру чистой и красивой. Помните, что порядок в доме — это порядок в голове.

Поухаживайте за собой

Этот пункт преимущественно написан для девушек. Вспомните, когда вы в последний раз делали педикюр, пользовались масками для волос и лица, лежали в ванне с ароматными маслами? Не помните? Тогда самое время посвятить свободное время уходу за собой.

Можно не ограничиваться чем-то одним, а организовать целый СПА-салон со множеством уходовых процедур. Не забывайте, что в первую очередь вы — девушка, а потом уже мама, большой начальник, домработница и т.д.

А значит, и выглядеть вы всегда должны безукоризненно!

Займитесь спортом

Речь идет не о тренажерном зале, а об элементарных упражнениях, которые вы можете сделать дома, когда выдалась свободная минутка. Поприседайте, постойте в планке, попрыгайте на скакалке, устройте пробежку, в конце концов. Поверьте, интернет подкинет вам множество легких фитнес-программ, из которых вы сможете выбрать ту, что придется по душе.

Вспомните о книгах

Не можете заставить себя встать с дивана? Или просто решили весь день проваляться в кровати? Ваше право, но делайте это с пользой. Отложите на несколько часов телефон и возьмите в руки книгу.

Когда, как не сейчас, когда нечего делать, взяться за ум? Точнее, за чтение. Если считаете такое времяпрепровождение скучным, посвятите книге всего 10 минут.

Поверьте, за это время вы так втянетесь в сюжет, что не заметите, как пролетит день.

Составьте список дел

Отговорка «Я и так все помню» здесь не сработает. Даже если вы сто раз будете прокручивать у себя в голове, что должны сегодня сделать, то все равно забудете про какую-то мелочь.

Поэтому ноги в руки, а точнее, ручку с блокнотом в руки — и вперед. Когда вы составите список дел, «лишнего» времени у вас точно не будет. Наоборот, 24 часов в сутках покажется мало.

Зато продуктивность жизни станет на несколько уровней выше.

Составьте список целей

Хочу записаться на курсы английского, хочу съездить в Турцию, хочу научиться готовить борщ. Все это и много других пунктов — цели, к которым нужно стремиться. Не стоит плыть в неизвестном направлении, руководствуясь фразой «Пусть будет как будет».

Пока вы сами не поймете, чего хотите, ваша жизнь останется серой и скучной. Так что как только появятся лишние полчаса, посвятите их составлению списка целей, как легковыполнимых, так и далеких.

Именно этот лист бумаги будет вас мотивировать на новые свершения, так что поторопитесь расставить приоритеты.

Дырки на джинсах уже перестали выглядеть модно, а ручки на сумочке отжили свое? Тогда хватайте за руку лучшую подругу или друга и отправляйтесь по магазинам! Отговорка «У меня нет денег» не сработает. Если в копилке действительно не так много сбережений, то постарайтесь закупиться по минимуму: ремень, серьги, яркие шнурки — чем не покупки для поднятия настроения?

Заработайте денег

Помните фразу из любимого советского мультика: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, надо сначала купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет»? Так вот, в каждой квартире обязательно найдутся вещи, которые просто лежат без дела: старая гитара, маленькое платье, мягкие игрушки. Чтобы они принесли пользу кому-то другому, сфотографируйте их и разместите объявление на барахолке за символическую цену или шоколадку.

Таким образом вы сможете убить сразу двух зайцев: и дом от хлама освободить, и денег заработать на джинсы и сумку из предыдущего пункта.

Послушайте классику

Даже если вы не являетесь фанатом классической музыки, все равно послушайте хотя бы несколько популярных произведений. Они развивают хороший вкус, повышают ваш культурный уровень. А врачи говорят, что подобные композиции еще и на здоровье положительно влияют. Не зря педиатры советуют беременным женщинам включать классику для будущих малышей.

Ничего не делайте

Этот пункт немного противоречит всей нашей статье, но мы объясним, в чем вся «соль». Психологи рекомендуют время от времени откладывать все дела и просто ничего не делать. Этот своеобразный тайм-аут решит много проблем, а именно — позволит чувствовать себя посвежевшим, отдохнувшим, и главное — живым.

Современные люди настолько озадачены вопросом полезного времяпрепровождения, что забывают наслаждаться жизнью. Поэтому, чтобы освободить себя от глупых мыслей и вздохнуть наконец-то полной грудью, посвятите день или хотя бы несколько часов ничегонеделанию.

Но не увлекайтесь! Грязная посуда и поход в магазин долго ждать не будут.

Источник: https://znaniyaetosila.ru/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya-doma/

5 советов, которые помогут найти свое предназначение

• 7 идей из фантастических фильмов, которые ученые воплотили в жизнь
• 14 законов о защите прав животных, которые нужно принять по всему миру немедленно
• 9 пар советских и российских актрис, которые похожи настолько, что начинаешь думать об их родстве
• 12 фильмов, в которые киностудии не верили и выделили копеечный бюджет. А они разорвали кинотеатры мира
• 20+ фотографов, которые доказали, что для креативных снимков нужен вовсе не фотошоп, а смекалка
• Мы собрали 8 причин перестать жаловаться на свою тяжелую долю (Если вы не японка)
• 12 отечественных актрис, которые не вписываются в стандарты красоты, но это им только на пользу
• 20 человек, которые плевать хотели на все законы логики разом
• 11 актерских дуэтов, которые однажды сыграли влюбленных. Им так понравилось, что они решили повторить
• 10 трюков Apple, благодаря которым компании удается продавать людям вещи, которые им не по карману
• Пользователи сети вспоминают странные фразы учителей, которые они запомнили на всю жизнь
• Пользователи Reddit рассказали о загадочных воспоминаниях из детства, которые достойны серии «Секретных материалов»
• 13 пользователей рассказали, в какие несуразные истории они попадали из-за своих имен
• 18 твитов о воспитании от мамы, которая учила дочь давать отпор неадекватным людям
• Посмотрите, как танцует котик из Японии, который уже стал мемом
• 22 не самых приятных факта, узнав которые вы будете по-другому смотреть на мир

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/5-sovetov-kotorye-pomogut-najti-svoe-prednaznachenie-1744915/

Хобби и увлечения современных людей

По мнению психологов отсутствие досуговых занятий, дел для души пагубно сказывается на психологическом состоянии человека. Нам необходима творческая разрядка, отдушина для реализации забытых на полке идей, простор для выражения фантазии, поле для проявления скрытых способностей личности, иначе мы потеряется в скучной жизненной трясине. Одни из самых полезных вариантов времяпрепровождения — это творческие занятия, в которых воплощается часть души, становятся осязаемыми стремления и желания, тайные резервы, таланты. Например, кто-то делает кукол, фигурки из глины, дерева, шьет игрушки, тапки, вяжет варежки, носки, кто-то рисует, вышивает крестиком, фотографирует, разводит кошек, читает книги. Также полезны активные виды увлечений: спорт, танцы, путешествия, дайвинг, огородничество-садоводство. Творческие занятия — движение и развитие для душевной энергии, активные виды увлечений — совмещают реализацию душевных и физических потенциалов.

Одни из самых непродуктивных «увлечений» — просмотр телевизора, бесцельное сидение в Интернете, непозитивные «тусовки» с друзьями, бесконечный шопинг, игры в казино, частое посещение ночных клубов, мест массовых развлечений.

Выбор хобби зависит и от уровня развития личности, предпочтений, характера, темперамента, и от доступности тех или иных видов досуга, от наличия времени, возможностей, желания заниматься своими увлечениями. Рутинная работа в офисе или физическая, но часто тоже монотонная, на заводе — как основное, максимально поглощающее заполнение жизни окрашивает ее в серый цвет. А людей, занятых на подобных категориях труда  среди работающего населения — подавляющее большинство. Если не разбавлять тусклый цвет — серым становится и мироощущение, настроение, и все вокруг. У немногих работа является одновременно любимым занятием, в котором есть место полету души, а работа, которая нравится — это важно, как и для души, так и для качества выполнения дела. Хобби же в основном не имеет цели зарабатывания денег, однако может перерастать в бизнес. В общем, с тем, что хобби, увлечения нужны, думаю, согласны все. Но все же, если в идеале можно понимать под увлечением какое-то полезное дело, то в реальности нередко увлечение — это банальное, скромное занятие.

Чем увлекаются сегодня?

Есть среди нас достаточно тех, кто предпочитает какие-то необычные, фантазийные виды творчества. Однако, к сожалению, картина реальности такова, что большинство предпочитают «ленивые» или легкие, бесполезные виды досуга.

Согласно данным опроса ФОМ (2014 год) — 17 % населения в целом не имеют досугового времени, среди работающих  — 21 %. Среди оставшихся 83 %, имеющих свободное время, тратят его на: самое популярное занятие — просмотр ТВ, общение с друзьями, домашние дела, игры с детьми, внуками, чтение, сближение с природой, «ничегонеделание», «посиделки» в Интернете, за «компом», спорт, рукоделие, садоводство, огородничество, посещение театра, кино, музеев, выставок, рыбалку, охоту, танцы в клубах, на дискотеках, занятие творчеством, прослушивание музыки, разгадывание кроссвордов, походы по магазинам, тюнинг авто, реставрацию, ремонт квартиры, дома, обучение чему-нибудь, улучшение состояния здоровья, 3 % — занимаются непонятным хобби, 3 % затруднились дать название своему досуговому занятию.

Что касается активности в посещении реальных мест скопления людей и пульсации жизни, то самое популярное место  — это торговые центры, магазины, что актуально для всех категории опрошенных. Среди людей с доступом к ресурсам на втором месте по частоте посещений — парки, леса, природа, на третьем — бани, сауны, на четвертом — кафе, рестораны, на пятом — кинотеатры, на шестом — концерты, далее — выставки, музеи, экскурсии, зоопарки, бильярд, боулинг, бассейн, спортивный клуб и т.д. Среди работающей касты — картина по местам примерно та же, но в процентном отношении немного скуднее, чем в случае с первой категорией. Библиотеки посещают 10 % населения в целом.

На фото: Зеленая полоса — население в целом — актуальна для всех групп

И если, отвечая на вопрос о том, как они проводят свободное время, заявили, что в 18 % смотрят ТВ, то в случае ответа на вопрос «Есть ли у вас увлечения, любимые занятия, не связанные с работой, учебой? Если есть, то с чем связаны эти увлечения, чем именно вы занимаетесь?» — подавляющее большинство из опрошенных выбрало все тот же просмотр ТВ.

Данные ФОМа, неизвестно с чем связана такая корреляция, возможно с разницей в постановке вопроса или в интерпретации информации. Однако и так ясно: телевидение и Интернет затянули в свои сети много народу, и это далеко не 18 % населения.

В общем, 46 % населения в целом в качестве любимого занятия смотрят ТВ, 24 % — сидят в Инете, а вот в среди возрастной категории 18-30 лет — аж 49 % постоянно пребывают во всемирной паутине и считают это главным увлечением в жизни, 38 % смотрят ТВ, 54 % — выделяют как важное увлечение общение с друзьями. Дачу, огород любят 32 % опрошенных, чтение — 30 %, кулинарию — 19, разводят домашних животных — 18 %, автомобили — 19 %, рыбалку, охоту — 13 %, рукоделие и подобное — 13 %, спорт — 10 %, музыку, пение — 9 %, флористику, цветоводство — 8 %, компьютерные игры — 8 %, самые редкие хобби — художественное творчество (4 %), танцы (3 %). Читают больше всех женщины с высшим образованием, занимаются разведением животных, цветов, кулинарией и рукоделием тоже чаще всего женщины.

А вот что нам рассказывают данные, взятые со страницы одного блогера (указано, что опрос проводился среди широкого круга знакомых человека, написавшего пост):

«Как люди тратят свободное время?»

Отдых за границей — 13,7%

Компьютерные игры — 8,5%

Книги — 20,8%

Посещение культурных заведений — 26,5%

Хобби — 23,7%

Укрепление здоровья — 20,8%

Нет денег на «культуру» — 46%

 

“Есть ли у вас хобби и какое? ”

Нет — 51,2%

Коллекционирование — 20,4%, подробнее о коллекционировании монет читайте здесь

Активный отдых — 9,5%

Околоспортивные игры — 6,2%

Прикладное искусство — 8,5%

Технохобби — 6,6%

Цветоводство — 11,4%

Два хобби — 13,7%

 

“Посещаете ли вы культурные мероприятия?”

Театр — 49,8%

Кинотеатр — 37%

Концерты — 31,7%

Выставки — 40,3%

Не посещаю – 27,9%

 

Если заглянуть в Википедию, то хобби — это совсем не просмотр ТВ, это какое-то необычное занятие, чем люди занимаются почти тайком. Приходят с работы, купив по пути домой новую старинную марочку 1949 года, аккуратно заправляют ее в солидный альбом, где сотни подобных картинок, любуются, после прячут все на антресоль. Вот это хобби. Получается, у большинства россиян просто нет хобби. То есть, либо у них любимая работа, либо абсолютно нет времени, либо обычное занятие для развеивания скуки, либо лень заводить не только увлечение, но и работу.

Из своеобразных занятий самые громкозвучные и мудреные — фалетристика (коллекционирование разных медалей, значков), скрипофилия — (собирание вышедших из обращения ценных бумаг), скрапбукинг (создание и оформление семейных или личных фотоальбомов), кладоискательство, плавание с акулами в клетке, карвинг (вырезание по яичной скорлупе, овощам, фруктам). Но, надо заметить, совсем неординарные хобби могут тонко преодолевать грань ненормальности. Например, ну зачем взрослому, адекватному человеку собирать коллекцию ножниц, стеклянных бутылок советского времени, потрепанных билетиков со всех станций отправлений, в которых бывал путешественник? Или подвергать себя опасности… Одно дело экстремальные виды спорта аккуратно, а другое игра с акулами, ходьба по перилам балконов и т.д.

Несмотря на то, что очень мало встречаются в опросах такие занятия, как сбор грибов, ягод, рыбалка, охота — многие предпочитают именно их.

В последнее время становятся такие, ранее экзотические виды увлечений, как оригами, декупаж, валяние из шерсти, плетение из бисера, изготовление открыток из подручных материалов своими руками, витражная роспись, шитье и изготовление кукол, игрушек, строительство моделей (авиатехники, макетов домов, храмов, варка натурального мыла с разными добавками, оформление старых предметов мебели в неожиданных (ярких, противоположных прежнему стилю) красках и формах, декорирование разных вещей, коллекционирование старинных шкатулок, деревянных резных тарелок, зеркалец, выжигание по дереву. Вообще, некоторые из этих увлечений стали модными, если раньше занятие рукоделием считалось скучным занятием, то сегодня на эту сферу начинают смотреть по-другому.

Народ тяготеет к тому, чтобы создавать что-то простое и одновременно необычное своими руками, добавляя перчинку, изюминку, стилизуя в винтажном стиле, загибая деталь в сторону, чтоб не как у всех. Девушки носят браслеты, сережки из бисера, связанные своими руками. Это тоже своего рода фишка времени — «украшение из прошлого» или с этническими мотивами, яркими цветами. Моя знакомая, например, вяжет бусы из шерстяных ниток, обвивая шарики вокруг скатанной фольги, маленьких болванок из разных материалов. Если пару лет назад такие украшения брали неохотно, то сегодня спрос на них гораздо выше.

Еще из интересных занятий сегодня можно выделить: чтение электронных книг в автобусе, сочинение стихов не для публикаций, фотографирование — на любительском или профессиональном уровне, коллекционирование долларов, шахматы, собирание магнитиков на холодильник, аргентинское танго, прогулки по заброшенным местам, игра на гитаре.

По данным ВЦИОМ самые популярные недосуговые занятия, а именно увлечения, хобби  — сбор ягод, грибов (каждый второй предпочитает этот вид увлечений — 44 %), каждый четвертый рыбачит — 25 %, и гораздо реже — каждый двадцать пятый (то есть 4 %) — охотится, собирают травы 8 % из опрошенных (правда данные 2013 года, но вряд ли что-то кардинально изменилось).

«Рыбалка особенно популярна среди 25-44-летних (31-33%), обеспеченных (32%)  респондентов.  В наименьшей степени рыбной ловлей увлекаются пожилые респонденты (12%). Рыбная ловля — главное мужское хобби: 42% опрошенных мужчин увлекаются ею. Однако и среди женщин есть поклонницы рыбной ловли (10%).

Что касается остальных видов досуга, то походы в лес за грибами и ягодами наиболее популярны среди москвичей и петербуржцев (55%), женщин (47%), 35-59-летних (48-50%), сбор трав — среди женщин (10%)»

(ВЦИОМ)

Смотрят ТВ, собирают грибы, рукодельничают, читают.. этим, получается, занимаются большинство россиян во время отдыха.

Наверное, если смотреть со стороны на вязание или изготовление поделок — это может показаться скучным. Но сегодняшний модерн, лоск и драйв, привнесенный в сферу творчествая, подтянули многих сомневающихся к тому, чтобы примкнуть к группе творящих вещи своими руками. Яркие цвета материалов, ленточки из атласа, бисер, напоминающий кристаллы Сваровски — из этого получится совсем другая открытка, чем из бумаги и цветного картона. Это очень затягивает и оживляет. Да и психологи говорят о том, что работа с материалами, создание образов, картин, арт-терапия одни из самых оптимальных вариантов для выхода негативных эмоций, избавления от депрессий, переключение сознания с какой-то проблемы на позитив. В общем, рукоделие и творчество стали креативным делом.

«Увлечение» — означает не только стремление к деятельности, но и отрыв от мешающей раскрытию потенциала озабоченности повседневностью, отвлечение.

Поэтому вместо того, чтобы смотреть телевизор — лучше сделать красивую открытку, записаться на танцы, сходить порыбачить.

Чем вы занимаетесь в свободное время в Италии?

. НЕДЕЛЯ....

ВВЕДЕНИЕ
Бетси: Всем привет! С возвращением на ItalianPod101.com. Это начальный сезон 1, урок 2 — Чем вы занимаетесь в свободное время в Италии? Я Бетси.
Офелия: Чао! Офелия здесь! В этом уроке вы узнаете, как использовать правильные глаголы в –are, -ere, -ire.
Бетси: Этот разговор происходит в баре после школы.
Офелия: Это между Мике и Джеком. Спикеры — друзья, поэтому они будут использовать неформальный язык.
Бетси: Давайте послушаем разговор.
ДИАЛОГ
Мике: Cosa fai di solito dopo la scuola?
Джек: Lavoro in un ristorante qui vicino il mercoledì e venerdì sera.Oppure leggo qui al bar o … dormo a casa. E tu?
Мике: Anch’io lavoro. В una pasticceria, tre volte alla settimana. Играть в теннис и играть в итальянскую студию в школе в центре.
Джек: Ma tu parli già bene l’italiano!
Бетси: Давайте послушаем разговор медленно.
Мике: Cosa fai di solito dopo la scuola?
Джек: Lavoro in un ristorante qui vicino il mercoledì e venerdì sera. Oppure leggo qui al bar o… dormo a casa. E tu?
Мике: Anch’io lavoro. В una pasticceria, tre volte alla settimana. Играть в теннис и играть в итальянскую студию в школе в центре.
Джек: Ma tu parli già bene l’italiano!
Бетси: А теперь давайте послушаем это с английским переводом.
Мике: Cosa fai di solito dopo la scuola?
Мике: Чем вы обычно занимаетесь после школы?
Джек: Lavoro in un ristorante qui vicino il mercoledì e venerdì sera.Oppure leggo qui al bar o … dormo a casa. E tu?
Джек: Я работаю в ресторане неподалеку по вечерам в среду и пятницу. Или читайте здесь, в баре, или … спите дома. А ты?
Мике: Anch’io lavoro.В una pasticceria, tre volte alla settimana. Играть в теннис и играть в итальянскую студию в школе в центре.
Мике: Я тоже работаю. В кондитерской три раза в неделю. По пятницам я играю в теннис, а по понедельникам изучаю итальянский в школе при центре.
Джек: Ma tu parli già bene l’italiano!
Джек: Но ты уже хорошо говоришь по-итальянски!
БАНТЕР ПОСЛЕ РАЗГОВОРА
Бетси: Офелия, я недавно прочитала опрос о том, нравится ли итальянцам их распорядок дня или нет.Какой в ​​среднем день в жизни итальянца?
Офелия: Как вы понимаете, утром люди едят капучино и выпечку в обычном баре.
Бетси: Тебе нравится это делать?
Офелия: Да, и многие итальянцы тоже!
Бетси: Хорошо, а как насчет работы?
Офелия: Люди обычно ездят на работу.Согласно опросу, большинство людей, отвечая на вопрос о работе, сказали, что они предпочли бы иметь ту же работу до выхода на пенсию.
Бетси: Это интересно. Тогда как насчет деятельности после работы?
Офелия: Ну, они не очень активные! После работы большинство людей идут домой, ужинают и проводят вечер перед телевизором.
Бетси: Правда? Но ведь по выходным этот распорядок меняется, верно?
Офелия: Верно! Люди в Италии тусуются со своими друзьями по выходным, обычно в субботу вечером.
Бетси: Что итальянцы делают со своими друзьями?
Офелия: Обычно они любят вкусно поесть и выпить вкусное вино дома или в ресторанах.
Бетси: Понятно, звучит хорошо. Хорошо, теперь перейдем к словарю.
КЛЮЧЕВЫЕ VOCAB И ФРАЗЫ
Бетси: Давайте подробнее рассмотрим использование некоторых слов и фраз из этого урока.Сначала мы рассмотрим …
Офелия: MERCOLEDI ’
Бетси: СРЕДА
Офелия: Вот образец предложения.«Che cosa fai mercoledì sera?»
Бетси: «Что ты делаешь в среду вечером?»
Офелия: Здесь слово «сера» означает «вечер», и вместе вы можете сказать «mercoledì sera», что означает «вечер среды.’
Бетси: Офелия, можем мы поговорим о днях недели?
Офелия: Конечно. Начнем с «понедельника». Во-первых, «Лунеди». (ПАУЗА)
Бетси: Понедельник.А как насчет вторника?
Офелия: martedì. (ПАУЗА)
Бетси: Среда?
Офелия: mercoledì.(ПАУЗА)
Бетси: Четверг?
Офелия: giovedì. (ПАУЗА)
Бетси: Пятница?
Офелия: venerdì.(ПАУЗА)
Бетси: В субботу?
Офелия: сабато. (ПАУЗА)
Бетси: В воскресенье?
Офелия: доменика.(ПАУЗА)
Бетси: Все они мужские?
Офелия: Все они мужского рода, за исключением «domenica», что означает «воскресенье».
Бетси: Вы можете увидеть этот список дней недели в примечаниях к уроку.
Офелия: Обратите внимание, что первая буква не заглавная, как в английском.
Бетси: Хорошо! Какое следующее слово?
Офелия: SETTIMANA
Бетси:
Офелия: Вот образец предложения.«In una settimana ci sono sette giorni».
Бетси: В неделе семь дней.
Офелия: Слово «сеттимана» женского рода. Здесь есть слово «сетте» внутри, что означает число «семь».’
Бетси: Это хороший совет для запоминания слова. Есть ли выражения со словом «сеттимана»?
Офелия: Да. Во-первых, давайте взглянем на «прекрасную сеттимана». Здесь «штраф» означает «конец», а «сеттимана» означает «неделя».’
Бетси: Это буквально означает «конец недели» или «выходные» на английском языке.
Офелия: Вы можете догадаться, что означает это слово — сеттимана бьянка.
Бетси: Что означает второе слово?
Офелия: bianca означает «белая», поэтому в целом это означает «белая неделя».
Бетси: И…это сейчас лыжный сезон?
Офелия: Верно. Люди называют лыжную неделю сеттимана бьянка или «белая неделя». Например, вы можете сказать «Maria trascorre la settimana bianca a Cortina».
Бетси: «Мэри проводит лыжную неделю в Кортине.«Хорошо, а теперь перейдем к грамматике.
ГРАММАТИЧЕСКАЯ ТОЧКА
Бетси: В центре внимания этого урока — спряжение итальянских глаголов в индикативе настоящего.
Офелия: Да. Итальянские глаголы делятся на три группы спряжения в соответствии с окончанием инфинитива.
Бетси: Не могли бы вы кратко представить их одного за другим?
Офелия: Конечно.В первой группе все глаголы оканчиваются на –A.R.E. или «Are». Например, lavorare (МЕДЛЕННО), что на английском языке означает «работать».
Бетси: А как насчет второй группы?
Офелия: Во второй группе все глаголы оканчиваются на –E.R.E или «эре». Например, leggere (МЕДЛЕННО) означает «читать» по-английски.
Бетси: Хорошо, а что насчет третьего?
Офелия: Все глаголы в третьей группе оканчиваются на I.R.E »или« ire ». Например, dormire (МЕДЛЕННО) слово, означающее« спать »на английском языке.
Бетси: Итальянские глаголы спрягаются в различных лицах и числах путем добавления правильного окончания к основанию.
Офелия: Совершенно верно.Когда вы читаете правильные глаголы на итальянском языке, вам просто нужно заменить окончание инфинитива -are, -ere, -ire на нужное лицо и окончание числа. Это проще, чем кажется.
Бетси: Вы можете привести пример?
Офелия: Конечно.Из первой группы, «LAVORARE», что означает «работать», вы можете спрягать их, заменив окончание инфинитива «-are».
Бетси: Хорошо, давайте проверим их по очереди, сменив тему. А как насчет подлежащего «Я» или местоимения от первого лица?
Офелия: Вы можете поставить «O» вместо «are».’
Бетси: Например, «Я работаю» может быть ..
Офелия: ‘lavor-o’. Вы можете убрать «ARE» в конце глагола и поставить вместо него «O». Поэтому «Лавор-О.’
Бетси: А что насчет «ты работаешь?» (неофициальный)
Офелия: Вместо этого вы можете поставить «Я». Так что это будет «Ту лавор-и».
Бетси: А что насчет «он или она работает»?
Офелия: Вы можете поставить «А» в конце.Так что это будет «Луи лавор-а» или «лей лавор-а». Помните, что «LEI LAVORA» — это еще и вежливый способ сказать «вы работаете».
Бетси: А что насчет «Мы работаем?»
Офелия: Вы можете использовать «iamo» в конце, так что это будет «Noi lavor-iamo»
Бетси: А еще есть местоимение, означающее «ты» во множественном числе, верно?
Офелия: Верно.Когда вы используете глагол с местоимением «Voi», это должно быть «Voi lavor-ate». Вы можете поставить «-ATE» вместо «-ARE». (PAUSE)
Бетси: Хорошо, давайте проверим последнее. А как насчет «Они работают?»
Офелия: Вы можете заменить «ARE» на «ANO.«Так и должно быть. ‘Loro lavor-ano.’
Бетси: Хорошо, теперь давайте посмотрим на глаголы во второй группе, оканчивающиеся на «ere»
Офелия: Глаголы «ERE» очень похожи, но есть некоторые различия.Давайте рассмотрим различия, но здесь мы просто сравним с правилами спряжения первой группы.
Бетси: Конечно. Как сказать «он читает» или «она читает»?
Офелия: «Луи легг-е или Лей легг-е» (пауза) «Луи легг-е или Лей легг-е».Здесь вы можете поставить «E» в конце.
Бетси: Другое дело, что вам нужно было ставить «А», когда вы спрягаете глаголы, оканчивающиеся на «Are».
Офелия: Верно.
Бетси: И вы можете найти такую ​​же разницу при использовании местоимения «Voi», верно?
Офелия: Верно. Вы можете сказать «Вы читаете» как «Voi legg-ete» (ПАУЗА) «Voi legg-ete»
Бетси: Значит, это не а.t.e », но« e.t.e », E вместо A, когда говорят о второй группе.
Офелия: Верно.
Бетси: А что насчет «они читают»?
Офелия: Это «Loro legg-ono» (ПАУЗА) «Loro legg-ono».Здесь вы можете использовать «ono» для второй группы, что очень похоже на «Ano» для первой группы.
Бетси: Хорошо, тогда давайте посмотрим на третью группу, которая заканчивается на «IRE». Давайте рассмотрим различия в этой группе. Как сказать «Он спит» или «Она спит»?
Офелия: это «Lui dorm-e или Lei dorm-e» (PAUSE), «Lui dorm-e» или «Lei dorm-e»
Бетси: Значит, это то же самое, что и вторая группа.Тогда как насчет местоимения «Voi?»
Офелия: это «Voi dorm-ite» (PAUSE) «Voi dorm-ite». Вы можете использовать «ite» для глаголов в третьей группе. Для местоимения «Лоро» вы можете использовать то же слово «оно», которое вы использовали для второй группы.
Бетси: Обязательно проверьте записи урока, чтобы закрепить все, что вы узнали в этом уроке.
Outro
Бетси: Хорошо. На этом урок все. Спасибо, что выслушали всех, и увидимся в следующий раз!
Офелия: Поехали!

Проведите свободное время на этих 5 занятиях и узнайте интересные вещи |

Иногда бывает слишком заманчиво провести свободное время, играя в игры на смартфоне или гуляя с друзьями.Это, конечно, весело, но более конструктивное времяпрепровождение принесет вам больше пользы в долгосрочной перспективе.

На самом деле нет оправдания тому, чтобы сказать: «Мне безумно скучно», учитывая множество забавных занятий, которые вы можете попробовать. Выберите любое из следующих занятий и максимально используйте свободное время!

Чтение должно стать вашей привычкой, когда у вас есть свободное время. Чтение расширяет ваши знания и держит вас в курсе последних событий в вашей карьере.Не говоря уже о том, что полученные вами новости и знания сделают вас интересным человеком на вечеринках и общественных мероприятиях!

Используйте свое свободное время для обучения. Это поможет вам профессионально и лично. Создайте список для чтения в свободное время и возвращайтесь к нему каждый раз, когда у вас есть несколько часов, чтобы убить.

Сохраняйте свой ум, знания и память острыми с помощью книги или биографии по саморазвитию, если художественная литература — не ваша чашка чая, и вы получите два преимущества в одном.

Если вы считаете себя таким же хорошим писателем, как Шекспир, почему бы не попробовать себя в этом самостоятельно?

Даже если вы этого не сделаете, письмо — отличный способ провести время.Это не обязательно должно быть чем-то формальным, что вы отправите в издательство. Делайте это для развлечения, делайте это, чтобы отточить свои навыки письма и взрастите свой творческий потенциал!

Попробуйте написать в гостевом блоге все, что вам нравится и в чем вы разбираетесь — от «Звездного пути» до японской культуры кавайи. Твитните в прямом эфире о специальном телевизионном или спортивном мероприятии или в блоге, чтобы вывести эти мысли и чувства из вашей системы в более широкий мир.

Вы, наверное, слышали этот совет тысячу раз, но двуязычие дает множество познавательных, социальных и профессиональных преимуществ.Обидно хотя бы не попробовать!

Подумайте обо всех французских фильмах, которые вы сможете посмотреть, не читая субтитров.

Вы знаете, как вы всегда думали, что вам суждено стать философом? Даже если у вас степень MBA, вы всегда можете развить свою страсть к философии, записавшись на бесплатный академический класс. Поищите один из курсов, предлагаемых многими известными университетами, включая Гарвард, Массачусетский технологический институт, Йельский университет и другие.

Игры для мозга, как и другие игры, вызывают привыкание, но в них есть смысл.Погрузитесь в игру для мозга, выбрав любую игру на таких замечательных онлайн-ресурсах, как Lumosity.com и Fitbrains.com от Rosetta Stone. Существуют также различные приложения, такие как 92 Logic Games и Left Vs Right.

Многие люди считают приготовление пищи творческим занятием, снимающим стресс. Независимо от того, являетесь ли вы опытным поваром или новичком, который только начинает экспериментировать с новыми блюдами, приготовление пищи может быть волнующим опытом.

Постарайтесь рассматривать приготовление пищи как снятие стресса, а не как то, что вы должны делать каждый день.Воспользуйтесь возможностью воссоздать классику детства — это может быть не совсем как лазанья вашей мамы, но просто представьте себе удовлетворение, которое вы почувствуете, когда положите этот первый аппетитный кусок сыра в рот.

Подкрепите свои экзистенциальные заботы и романтическую сторону созерцанием звезд. Назовите звезду через онлайн-сервис для этого особенного человека в вашей жизни или подпишитесь на информационный бюллетень НАСА и престижные журналы, такие как Sky and Telescope и All About Space, чтобы стать поклонником астрономии.

Поделитесь своим временем, навыками. и знания с людьми, которым это нужно. Проверьте возможности волонтерства в своем кампусе, школе или сообществе, и вы найдете ту, через которую сможете внести свой вклад.

Возможности для проектов и обучения безграничны. Ежегодно составляйте список вещей, навыков и занятий, которые вы хотите выполнить, и проверяйте одно за другим каждый раз, когда у вас появляется свободное время.

Как вы проводите свободное время ?.

Презентация на тему: «Как вы проводите свободное время?».»- стенограмма презентации:

1 Как вы проводите свободное время?

2 Чем вы занимаетесь после школы? Чем вы занимаетесь?
свободное свободное время для досуга

3 В свободное время я…
занимаюсь катанием на лыжах танцы плавание коньки танцы плавание играю в баскетбол музыкальный инструмент

4 Что вы любите? Я люблю заниматься… играть… футбол
конькобежный спорт дайвинг волейбол шахматы гитара плавание рисунок езда на велосипеде

5 Чем ты увлекаешься? Увлекаюсь … читать книги смотреть телевизор
играть в компьютерные игры \ программировать театр кино музей иду в

6 Что вас интересует?
Меня интересует… Моя сестра (брат) интересуется… Мои друзья интересуются… танцы собирают значки пение играют в футбол вязание

7 Хобби — любимое развлечение человека
«Дважды счастлив тот, у кого есть хобби, потому что у него два мира, в которых он может жить…»

8 У разных людей разные увлечения
Занятия спортом Содержание домашних животных Рыбалка Танцы Путешествие Охота Коллекционирование Просмотр телевизора Чтение книг Слушание… Просмотр видео Игра на гитаре (музыкальные инструменты) Выполнение добровольной работы Участие в лотереях

9 Хобби Учиться Собирать вещи Делать вещи Делать вещи
История компьютера Марки Почтовые открытки Игрушки Картинки Языки Чашки Делать вещи Делать вещи Спорт Кулинария Живопись Музыка Садоводство

10 Есть много пословиц
о хобби. Лучше всего работает тот, кто занимается своим делом.Каждый по своему делу. Практика — лучший мастер. Кто начинает много, кончает мало. Самые занятые мужчины больше всего отдыхают. О вкусах не спорят. Наш лучший друг — это наше хобби. Ни один живой человек не может все. Вкусы разнятся. Там, где есть воля, есть и способ.

11 Как бы вы охарактеризовали свое хобби?
захватывающе увлекательно интересно расслабляюще опасно удивительно Мое хобби — это…

% PDF-1.6 % 331 0 объект > endobj xref 331 207 0000000016 00000 н. 0000005592 00000 н. 0000005889 00000 н. 0000006018 00000 н. 0000006174 00000 н. 0000007267 00000 н. 0000007945 00000 н. 0000008674 00000 н. 0000009420 00000 н. 0000010079 00000 п. 0000010575 00000 п. 0000010689 00000 п. 0000010999 00000 п. 0000011111 00000 п. 0000011275 00000 п. 0000011888 00000 п. 0000012400 00000 п. 0000012966 00000 п. 0000013623 00000 п. 0000013985 00000 п. 0000014687 00000 п. 0000019760 00000 п. 0000020462 00000 п. 0000020871 00000 п. 0000021555 00000 п. 0000022173 00000 п. 0000027808 00000 п. 0000032715 00000 п. 0000032744 00000 п. 0000033404 00000 п. 0000034053 00000 п. 0000034174 00000 п. 0000034328 00000 п. 0000034449 00000 п. 0000034570 00000 п. 0000034724 00000 п. 0000035219 00000 п. 0000035373 00000 п. 0000035494 00000 п. 0000035648 00000 п. 0000035769 00000 п. 0000035923 00000 п. 0000036043 00000 п. 0000036189 00000 п. 0000036309 00000 п. 0000036455 00000 п. 0000037049 00000 п. 0000037346 00000 п. 0000037443 00000 п. 0000037597 00000 п. 0000042051 00000 п. 0000042674 00000 п. 0000043210 00000 п. 0000043648 00000 п. 0000043896 00000 п. 0000049087 00000 п. 0000049661 00000 п. 0000049775 00000 п. 0000049890 00000 п. 0000055558 00000 п. 0000055692 00000 п. 0000055719 00000 п. 0000056118 00000 п. 0000056233 00000 п. 0000060267 00000 п. 0000060673 00000 п. 0000061782 00000 п. 0000066909 00000 н. 0000066964 00000 п. 0000067611 00000 п. 0000310516 00000 н. 0000310596 00000 п. 0000311046 00000 н. 0000311462 00000 н. 0000311837 00000 н. 0000312194 00000 н. 0000312640 00000 н. 0000312888 00000 н. 0000317316 00000 н. 0000317425 00000 н. 0000317543 00000 н. 0000317997 00000 н. 0000321991 00000 н. 0000322438 00000 н. 0000322886 00000 н. 0000323311 00000 н. 0000335206 00000 н. 0000335287 00000 н. 0000335556 00000 н. 0000335626 00000 н. 0000335936 00000 н. 0000335965 00000 н. 0000340859 00000 н. 0000346566 00000 н. 0000346691 00000 н. 0000347126 00000 н. 0000347575 00000 п. 0000351122 00000 н. 0000356400 00000 н. 0000356445 00000 н. 0000356933 00000 н. 0000357058 00000 н. 0000357171 00000 н. 0000369051 00000 н. 0000377354 00000 н. 0000381018 00000 н. 0000622658 00000 н. 0000626203 00000 н. 0000899042 00000 н. 0000

9 00000 н. 0001041287 00000 п. 0001045904 00000 п. 0001272419 00000 п. 0001275961 00000 п. 0001456683 00000 п. 0001456758 00000 п. 0001457024 00000 п. 0001457088 00000 п. 0001457163 00000 п. 0001457495 00000 п. 0001457530 00000 п. 0001457596 00000 п. 0001457722 00000 п. 0001458139 00000 п. 0001458203 00000 п. 0001458278 00000 н. 0001458609 00000 п. 0001458644 00000 п. 0001458710 00000 п. 0001458836 00000 п. 0001459259 00000 п. 0001459334 00000 п. 0001459604 00000 п. 0001459679 00000 п. 0001459949 00000 н. 0001460024 00000 п. 0001460293 00000 п. 0001460368 00000 п. 0001460638 00000 п. 0001460713 00000 п. 0001460983 00000 п. 0001465275 00000 п. 0001465786 00000 п. 0001466411 00000 п. 0001466722 00000 п. 0001469487 00000 п. 0001469913 00000 п. 0001470387 00000 п. 0001470618 00000 п. 0001510830 00000 п. 0001551042 00000 п. 0001598235 00000 п. 0001645428 00000 п. 0001645457 00000 п. 0001645532 00000 п. 0001652861 00000 п. 0001653194 00000 п. 0001653229 00000 п. 0001653295 00000 п. 0001653411 00000 п. 0001653486 00000 п. 0001669489 00000 п. 0001669819 00000 п. 0001669854 00000 п. 0001669920 00000 н. 0001670036 00000 п. 0001670065 00000 н. 0001670140 00000 п. 0001670507 00000 п. 0001670530 00000 п. 0001670596 00000 п. 0001670712 00000 п. 0001670741 00000 п. 0001670816 00000 п. 0001671194 00000 п. 0001671217 00000 п. 0001671283 00000 п. 0001671399 00000 н. 0001671428 00000 п. 0001671503 00000 п. 0001677376 00000 п. 0001677708 00000 п. 0001677743 00000 п. 0001677809 00000 п. 0001677925 00000 п. 0001677954 00000 п. 0001678029 00000 п. 0001684360 00000 п. 0001684692 00000 п. 0001684727 00000 п. 0001684793 00000 п. 0001684909 00000 н. 0001684938 00000 п. 0001685013 00000 п. 0001689825 00000 п. 00016 00000 п. 00016 00000 н. 00016 00000 п. 00016 00000 п. 00016 00000 п. 00016 00000 п. 0001697820 00000 н. 0001698153 00000 п. 0001698188 00000 п. 0001698254 00000 п. 0001698370 00000 п. 0000004436 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 537 0 объект > поток x ڴ TYL \ U2wvfYXe6a-0

Чем вы любите заниматься в свободное время?

Предположим, вы и ваши друзья в отпуске, поэтому вы спрашиваете друг друга, чем вы любите заниматься в свободное время.Вот некоторые предложения!

Qu’est-ce que tu aimes faire pour t’amuser? [Чем вы любите развлекаться?]

En géneral, qu’est-ce que tu aimes faire quand tu sors? [Чем вы обычно занимаетесь, когда выходите на улицу?]

Normalement, qu’est-ce que tu aimes faire detons temps libre? [Чем вы любите заниматься в свободное время?]

Qu’est-ce que tu as envie de faire ce soir? [Чем вы хотите заняться сегодня вечером?]

Qu’est-ce que tu veux faire ce выходные? [Чем вы хотите заняться в эти выходные?]

Est-ce que tu veuxaller au cinéma? [Хочешь пойти в кино?]

Tu voudrais Aller au théâtre (avec moi)? [Хочешь пойти в театр (со мной)?]

a te d’aller prendre un apéro / un pot / un verre? [Хотите выпить?]

Qu’est-ce que tu penses d’aller à la plage ce в выходные? [Что вы скажете, мы пойдем на пляж в эти выходные?]

.

J’aime Aller au cinéma. [Я люблю ходить в кино.]

J’aime lire. [Люблю читать.]

Je collectionne: des timbres, des pièces anciennes, des bouteilles, de vin, des porte-clés. [Коллекционирую: марки, старые монеты, бутылки, вино, брелки.]

J’aime écouter de la musique. [Я люблю слушать музыку.]

J’aime jouer aux cartes. [Я люблю играть в карты.]

J’aime faire du sport. [Я люблю заниматься спортом.]

Je prefère rester à la maison et de détendre. [Я предпочитаю оставаться дома и отдыхать.]

J’aime faire du vélo. [Я люблю кататься на велосипеде.]

J’aime faire du jogging, де ля марш. [Я люблю бегать трусцой]

J’aime voir des Films.