Техника скоростного чтения: 4 приема быстрого чтения учебной и научной литературы

4 приема быстрого чтения учебной и научной литературы

Cоучредитель портала Eduneo.ru, кандидат филологических наук, доцент, логопед, лингвист-эксперт.

Эксперт: в области русского языка, литературы, методики преподавания, логопедии

Люди читают сотни веков, но только в наше время столь остро встал вопрос о повышении скорости чтения. Основная причина – возрастание объемов информации как результат развития науки, её интегративность и необходимость в существенном ускорении освоения информации. Организуйте ежедневные тренировки своему мозгу и результат не заставит себя долго ждать. 

В русском языке чтение трактуется в нескольких значениях:

1. чтение как процесс восприятия оформленных различными способами текстов:

2. чтение как произнесение, декламирование текстов, в том числе и в учебных целях;

3. чтение как устное изложение перед аудиторией учебного (лекция) или научного материала (доклад).

4. чтение как процесс восприятия, переработки, перекодирования, понимания и запоминания различных символов и текстов с помощью зрительного анализатора.

Рисунок 1. Модель переработки текстовой информации

Углубленное — это способ чтения при котором читатель обращает внимание на детали, производит их анализ и оценку. Еще его называют аналитическим или критическим.

Например, такой способ чтения лучше всего использовать при изучении учебных дисциплин.

Быстрое чтение — сплошное чтение текста, при котором быстро идет процесс анализа фактов и синтез отдельных понятий.

Например, такой способ чтения подойдет для чтения научной, технической, экономической и т.д. литературы.

Выборочное чтение — это способ чтения при котором читаются избирательно отдельные разделы текста.

Например, такой способ используют при вторичном прочтении информационного источника после его предварительного просмотра.

Чтение-просмотр — это способ чтения при котором идет предварительное ознакомление с источником информации.

Например, берем в руки книгу, бегло просматриваем предисловие, по оглавлению отыскиваем наиболее важные положения автора, по которому можно предположительно судить об основном содержании источника, просматриваем заключение и делаем вывод о полезности и ценности текста.

Чтение-сканирование — это способ чтения источника при котором отыскивает исключительно фактографическая информация (цифры, слова, фамилии и т.п.).

Например, для доказательства своей точки зрения читатель отыскивает в книги ту или иную статистическую информацию.

Таким образом, рассмотренные способы чтения показывают необходимость не только овладения ими, но и возможность каждый раз выбирать соответствующий способ в зависимости от характера текста и бюджета времени.

Регрессия — непроизвольные, механические, повторные фиксации глазами одного и того же участка текста (фраз, слов, предложений). При таком чтении глаза совершают движение назад, но не к начальному пункту чтения, а ограничиваясь ближней зоной.

Проговаривание — это движение губ, языка и других органов речи при чтении про себя. При медленном чтении возникает внутреннее говорение, протекающее с такой же скоростью, с какой мы читаем текст вслух.

Малое поле зрение — охват глазом текста при одной фиксации взгляда. Человек воспринимает буквы, слова, в лучшем случае несколько слов, следовательно, глаза делают несколько фиксаций, что называется дроблением взгляда.

Отсутствие стратегии чтения — отсутствие цели, задачи и темы, которая двигает читателем.

Отсутствие внимания — переключение мыслей на посторонние звуки, мысли, предметы снижает интерес к чтению и тормозит восприятие текста.

Способы чтения различаются по скорости их реализации, которая определяется как количество знаков, прочитанных в единицу времени. Важным является не только скорость прочитки текста, но и коэффициент понимания, продуктивность чтения.

В разных странах и языках различаются как названия, так и значения нормативов чтения (см. таблицу).

Нормативы скорости чтения в разных странах

В нашей стране так же имеются нормы скорости чтения для взрослых (см. таблицу).

Нормативы скорости чтения в России

Конечно, скорость чтения у каждого человека индивидуальна и зависит от многих факторов: активность нервно-психических процессов, особенностей мышления, внимания, генетической предрасположенности. Но каждый человек, ежедневно тренируясь, может изменить собственные показатели.

Прием 1. Отключаем регрессию.

Необходимо силой воли заставить себя не возвращаться в ранее прочитанному тексту. Для этого можно надеть наушники при чтении или использовать специальный алгоритм чтения. Этот алгоритм предполагает последовательное извлечение информации по ключевым вопросам.

Специальный алгоритм чтения

НАЗВАНИЕ (книги, статьи) – АВТОР (авторы) – ИСТОЧНИКИ И ЕГО ДАННЫЕ – ТЕМА (о чем книга, статья) – ФАКТОГРАФИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ – СПОРНЫЕ ВОПРОСЫ – НОВИЗНА МАТЕРИАЛА И ВОЗМОЖНОСТИ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Прием 2. Отключаем внутреннюю артикуляцию (проговаривание).

Так как наша речь – это ритмический рисунок, то для увеличения скорости чтения необходимо использовать прием аритмического постукивания.

Прием аритмического постукивания

Читая про себя человек выстукивает кистью руки ритм, не соответствующий ритму русской речи. Например: раз-дватри-четырепять-шесть-семь-восемь.Этот ритм разрывает привычный механизм речедвижений при чтении русского текста, то есть мешает внутреннему проговариванию.

Прием 3. Расширяем поле зрения.

Нетренированный глаз вынужден делать 12-16 остановок во время чтения, что отнимает время и утомляет глазную мускулатуру.

Прием для научения чтению по вертикали

В таблице вписаны числа от 1 до 25. Посмотрите в центр таблицы с расстояния 30-40 см, стараясь увидеть всю таблицу. Вы должны найти все числа в возрастающем порядке от 1 до 25 за 25 секунд. Если потеряли какое-либо чисто, то ищите его, передвигая глаз только по вертикали. По этому же образцу можете сделать для себя таблицы с большим количеством чисел. Тренируйтесь 3-5 минут ежедневно.

Таблица для научения чтения по вертикали

Прием 3. Улучшаем внимание.

В психологии принято различать следующие качества внимания: концентрация, объем, переключение, распределение и устойчивость. Навыки беглого чтения требуют развития всех качеств.

Для улучшения всех качеств нужно ежедневно выполнять ряд упражнений.

Пример упражнений.

Перед вами два задания. Каждое из которых вы должны закрыть листом бумаги сразу после прочтения. Читать задания надо очень быстро. Затем следует ответить на вопросы.

Задание 1. Жена попросила мужа купить масло, мыло, мясо, капусту. Муж купил: капусте, мыло, масло, сало. Что забыл купить муж? Что он купил лишнего?

Задание 2. В комнате 235, в правом ящике шкафа, который стоит рядом с письменным столом, лежит книга Вормсбереха и Кабина “Сто страниц в час”. Принесите ее.  Где именно лежит книга? Вас просили войти в комнату 325, 235, 435? Где стоит шкаф? Где лежит книга? Кто авторы книги?

Таблица Шульте  он-лайн — один из самых эффективных тренажеров для развития внимания, памяти и навыков скорочтения.

Lumosity — онлайн версия насчитывает более 40 игр на тренировку внимания, многозадачности, кратковременной и долговременной памяти, фокуса (концентрации), стресс-менеджмента и т. д.

PEAK — содержит 25 головоломок, разделенных по нескольким категориям. Фокус – ряд упражнений по взаимодействию с фигурами: их сортировка, сопоставление и вычленение. Ловкость – головоломки, требующие быстрого принятия решений и вызывающий определенный мозговой конфуз. Решение проблем – ряд головоломок, в которых особый акцент сделал на работу с числами и геометрическими фигурами. Память – 7 упражнений для тренировки памяти и работе с карточками. Язык – предусматривает освоение навыков по быстрому подбору слов, составлению пар, поиску слов среди буквенной сетки (поддержка только английского языка).

«B-trainika» — ежедневно подбирает для Вас 5 упражнений, ориентированных на комплексное улучшение основных познавательных функций мозга. Общее время занятий составляет 15-20 минут в день. Все тренажеры выполнены в форме игр, поэтому занятия на них увлекательны и интересны.

Таким образом, при должной целеустремленности, усердии и желании успех вам обеспечен.

Другие статьи автора

5 приёмов для быстрого чтения и запоминания прочитанного

Медленное чтение приводит к тому, что человек постоянно отвлекается, быстро устаёт, а главное — не успевает за растущим объёмом цифровой информации.

Между тем с седьмого класса, то есть примерно в 13–14 лет, мозг готов осваивать более быстрые скорости чтения. Существует несколько приёмов, которые помогут развить навык скорочтения.

Методы и способы скорочтения

Обучение скорочтению поможет ребёнку быстро усваивать информацию и лучше учиться, кроме того, он будет тратить гораздо меньше времени на выполнение домашних заданий. Существуют различные методы и способы обучения скорочтению, которые включают в себя упражнения, работу с таблицами и текстами. В этой статье мы рассмотрим основные приёмы быстрого чтения.

Разминка «2–3–5»

Любая тренировка начинается с разминки мышц, а когда мы берём в руки книгу, то сразу приступаем к чтению. Чтобы глаза меньше уставали от печатных текстов и работы за компьютером, Павел Палагин в своей книге «Скорочтение на практике» рекомендует сначала «размять глаза», расширив периферическое зрение.

Представьте, что фокус вашего взгляда похож на луч прожектора и вы можете то расширять его, то сужать. Возьмите в руки секундомер, книгу формата А5 (это стандартный книжный размер), расслабьтесь и начинайте водить своим «лучом» по нескольким строчкам сначала слева направо, а затем справа налево.

Первую минуту водите по двум строкам, следующую — по трём, третью минуту — по пяти строчкам. Старайтесь чётко разглядеть все слова друг над другом, но пока не стремитесь понять их смысл.

На последнем этапе упражнения по обучению скорочтению вы должны не «перемещать луч прожектора» по строкам, а уже читать максимально быстро с пониманием по одной строчке слева направо.

«Клиновидные таблицы»

Процесс чтения основан на образах. Например, при последовательном прочтении фразы «Маша ела кашу» в голове сначала появляется образ девочки. Затем мы представляем, что она ест, а после — что ест именно кашу. Другое дело, когда видишь одновременно три слова. В голове сразу возникает образ девочки, которая ест кашу. Это происходит мгновенно и значительно ускоряет процесс чтения.

Чтобы видеть и воспринимать по два-три слова одновременно, необходимо расширять поле зрения. Для этого можно использовать специальные таблицы для скорочтения, которые помогут развить навыки.

Распечатайте «клиновидную таблицу» и сконцентрируйтесь сначала на центральном столбце. Затем медленно спускайтесь взглядом вниз, при этом проговаривая вслух боковые числа. Цель данной таблицы цифр для скорочтения — дойти до конца и увидеть одновременно числа и справа, и слева от центрального столбца.

«Лабиринт»

Ещё одна важная составляющая процесса чтения — способность длительное время концентрировать внимание.

Этот поднавык тренируется с помощью знакомых с детства головоломок-лабиринтов, которые также помогут освоить быстрый способ чтения.

Попробуйте одним только взглядом найти выход из этой ловушки.

Возвратные движения глаз

При чтении мы часто возвращаемся к уже прочитанной части текста. Это отрицательно влияет на понимание и снижает скорость.

Чтобы не перечитывать одно и то же, проводите пальцем или карандашом под строкой в процессе чтения. Выглядит этот приём быстрочтения «по-детски», зато он очень эффективен.

Техника развития скорочтения «Сбор урожая»

Этот приём также описан в книге Павла Палагина.

Когда вы прочли интересный параграф с полезной информацией и принялись за следующий, это не означает, что знания перешли из книги к вам. Ваш мозг запоминает следующее: «Полезная информация в книге. Если надо будет вспомнить её, то придётся перечитать книгу».

Чтобы информация стала частью вас и перешла в долговременную память, нужно сделать паузу, представить суть прочитанного и проговорить про себя основные моменты.

Три шага техники быстрочтения «Сбор урожая»:

1. Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок до конца, остановите процесс чтения, отведите глаза от текста и сделайте короткую паузу.
2. Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут.
3. Проговаривание основы. Постарайтесь ёмко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше.

При этом во время самого чтения важно избегать артикуляции (проговаривания текста). Для этого можно плотно сжимать губы и прикусывать язык. А ещё больше «урожая» можно собрать, вооружившись текстовыделителем и отмечая важные моменты в тексте (не больше 10 слов на одну мысль).

Тексты для скорочтения

Для развития быстрого чтения можно использовать специальные тексты для скорочтения. Эти тексты отличаются от обычных и прекрасно подходят для развития быстрого способа чтения. Например, текст может быть повёрнут от читающего на 90 градусов, написан вверх ногами, либо в нём могут отсутствовать некоторые буквы, которые необходимо отгадывать. Также при обучении скорочтению используют «зашумлённые» тексты — на такие тексты накладываются различные «решётки» или «паутинки». Тексты для скорочтения можно найти в книгах-тренажёрах по развитию скорочтения у детей.

Пример «зашумлённого» текста для скорочтения

Резюме

Регулярные занятия помогут вашему ребёнку освоить навык скорочтения и успешно использовать его в учёбе. В процессе обучения вы можете обращаться к методикам, о которых мы рассказали в статье, использовать методические пособия, включающие таблицы для скорочтения, упражнения и тексты для быстрого чтения. Хвалите ребёнка за успехи и мотивируйте его обучиться скорочтению, чтобы открыть для себя новые возможности.

Практические техники и приемы быстрого чтения любых текстов

Автор: Эдyapд Викентьевич Минько, почетный работник высшего образования России; Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения.

 

Как показывают исследования, скорость чтения большинства людей, даже много читающих, колеблется в пределах 500-750 знаков в минуту. Иллюстрацией этого факта является известное высказывание великого поэта и ученого И. В. Гете: «Эти добрые люди и не подозревают, каких трудов и времени стоит научиться читать. Я сам на это употребил 80 лет и все еще не могу сказать, что вполне достиг цели». Это еще одно свидетельство сложности и многообразности проблемы чтения.

Люди читают десятки веков, но только в наше время столь остро встал вопрос о повышении скорости чтения. Основной причиной этого является резкое, «лавинообразное» возрастание объемов информации, для усвоения и управления которыми требуется и существенное ускорение освоения информации.

Выделяют пять основных недостатков традиционного метода чтения или факторов, затрудняющих ускорение чтения.

 

1. Регрессия

Это непроизвольные, механические, повторные фиксации глазами одного и того же участка текста (фраз, слов, предложений). При регрессиях на строке текста глаза совершают движение назад, но не в исходную точку фиксации, а только вблизи нее, ограничиваясь лишь своеобразной зоной предсказания, в которой нет отчетливого и точного восприятия читаемой части текста.

Этот недостаток — самый распространенный. При медленном чтении регрессии — довольно частые явления и составляют обычно от 10 до 15 для текста объемом в 100 слов. Если возврат глаз осуществляется в результате неясности текста, это недостаток, требующий для его устранения определенного усилия, заставляющего читать дальше в надежде, что последующий текст рассеет сомнения и внесет ясность в восприятие текста.

Повторное чтение целесообразно лишь по окончании чтения всего текста, что часто снимает возникшие вопросы и делает возвраты ненужными.

 

2. Артикуляция

Это движение губ, языка и других органов речи при чтении, которые, как показали специальные инструментальные исследования, даже при чтении про себя затормаживаются лишь внешне, а на самом деле они находятся в постоянном скрытом движении. Интенсивность этих микродвижений артикуляторов зависит от уровня развития навыков быстрого чтения, предусматривающего преодоление с помощью специальных приемов артикуляции, и от уровня развития внутренней речи.

Под внутренней речью понимается беззвучная мысленная речь. В этом случае мы мыслим, как обычно, при помощи слов, но произносим их про себя. В зависимости от степени выражения внутренняя речь подразделяется на развернутую и сокращенную.

При медленном чтении возникает развернутая внутренняя речь — своеобразное внутреннее говорение, протекающее с такой же скоростью, с какой мы читаем текст вслух. При таком чтении читают не столько глазами, сколько «ушами и губами», так как считываемая информация передается в мозг, где она обрабатывается с участием речеслухового канала, пропускная способность которого во много раз меньше зрительного.

Привычка проговаривать текст сформирована у большинства читающих в детстве, когда учатся читать: сначала слово произносится по буквам, потом по слогам и, наконец, вслух целиком.

 

3. Малое поле зрения

Под этим понимается участок текста, четко воспринимаемый глазами при одной фиксации взгляда. При традиционном чтении, когда воспринимаются буквы, слова, в лучшем случае несколько слов, поле зрения очень мало, вследствие чего глаза делают много лишних скачков и фиксаций (остановок), что принято называть дроблением взгляда.

Чем шире поле зрения, тем меньше становится таких остановок, а в итоге чтение эффективнее. При быстром чтении за одну фиксацию взгляда воспринимаются не два-три слова, а вся строка, целое предложение, иногда и весь абзац.

Существенно снижает скорость чтения и так называемое сканирование, т. е. непроизводительный переход глаз от конца каждой прочитанной строки к началу новой, как это происходит при телевизионной развертке изображения.

При таких переходах не только теряется время, но и быстрее устают глаза. При быстром чтении движение глаз более экономно, поскольку чтение осуществляется вертикальным движением глаз, сверху вниз по центру страницы с охватом полем зрения ширины всей страницы, строк, абзацев.

 

4. Отсутствие гибкой стратегии чтения

Значительное препятствие в ускорении чтения. Главное в проблеме быстрого чтения — не столько устранение рассмотренных факторов, связанных с механизмами речи и движением глаз, сколько изменение работы механизмов мозга, управляющих чтением и обеспечивающих получение значимой информации благодаря правильному выбору стратегии смыслового восприятия текста.

Та или иная скорость и техника чтения подчиняются прежде всего целям, задачам и тем установкам, которые читатель ставит перед собой. Отсутствие эффективной стратегии чтения является серьезным препятствием в ускорении чтения.

 

5. Отсутствие внимания

Является одновременно и причиной и следствием замедленного чтения, снижения понимания и запоминания текста. Переключение мыслей на посторонние предметы, звуки и мысли снижает интерес к чтению, затрудняет понимание прочитанного и вынуждает перечитывать текст или его отрывок заново.

Поэтому для ускорения чтения чрезвычайно важным является тренировка внимания и одновременное создание условий, снижающих или устраняющих отвлечение внимания.

 

В зависимости от поставленной цели есть различные способы чтения, среди которых основными являются следующие.

Углубленное — при котором обращается внимание на детали, производится их анализ и оценка. Обычно такое чтение называют аналитическим, критическим, творческим, и оно считается лучшим при изучении учебных дисциплин.

Обучающиеся при этом читают текст, опираясь на свой макроконтекст и приобретенные ранее знания, и на этой основе творчески осмысливают прочитанное, находят в нем новое для себя, самостоятельно формулируя выводы, что позволяет легче воспринять и запомнить прочитанный новый материал.

Быстрое чтение — это сплошное чтение текста, обеспечивающее полное и качественное усвоение прочитанного и выполняемое нетрадиционными методами, значительно ускоряющими процесс чтения при достаточно полном понимании прочитанного текста.

Быстрое чтение — не поверхностное чтение «по диагонали», как его иногда ошибочно трактуют те, кто не знаком с его сущностью и механизмом, а активный созидательный понятийный процесс, в ходе и в результате которого читатель анализирует факты, суждения, производит синтез отдельных понятий, закладывая фундамент нового знания.

Вот почему разработка методики обучения быстрому чтению и ее активное использование требуют не только решения задач управления некоторыми речевыми, слуховыми и зрительными анализаторами, но и разработки системы алгоритмов умственной деятельности, т. е. операций извлечения и обработки необходимой и достаточной для читателя информации, заложенной в тексте.

Профессиональные (научные, технические, экономические и др.) тексты строятся, как правило, по законам логики. Методы быстрого чтения потому и обеспечивают высококачественное усвоение прочитанного, что используют эти законы при извлечении смысловой информации из исходного текста. Быстрое чтение при высоком уровне его освоения частично переходит в углубленное чтение.

Панорамное быстрое — это результат дальнейшего совершенствования техники быстрого чтения. Используя специальные тренировочные упражнения с таблицами (цифровыми, буквенными или графическими), обучающийся добивается значительного увеличения оперативного поля зрения.

Возникает эффект разведения зрительных осей глаз, за счет чего значительно повышаются скорость чтения и качество усвоения прочитанного.

Выборочное чтение — это разновидность быстрого чтения, при котором читаются избирательно отдельные разделы текста. В этом случае читатель как бы видит все и ничего при этом не пропускает, но фиксирует внимание только на тех аспектах, которые ему необходимы.

Этот метод часто используется при вторичном чтении информационного источника после его предварительного просмотра. При этом скорость такого чтения значительно выше скорости быстрого чтения, поскольку страницы листают до тех пор, пока не отыщется нужный раздел, который и читают углубленно.

Чтение-просмотр используется для предварительного ознакомления с источником информации. При таком чтении этот источник берется в руки, бегло просматривается предисловие, по оглавлению отыскиваются наиболее важные положения автора, по которым можно предположительно судить об основном содержании источника, просматривается заключение и на основании этих действий делается общий вывод о полезности и ценности для читателя этого источника информации и целесообразности более подробного ознакомления с ним.

Чтение-сканирование — это быстрый просмотр источника информации с целью поиска фактографической информации (фактов, цифр, слов, фамилий и т. п.) Человек, умеющий читать быстро, выполняет этот поиск в 2-3 раза быстрее читающего традиционно.

Этот способ требует тренировки зрительного аппарата и особенно периферического зрения, что позволяет при беглом взгляде на страницу текста быстро увидеть нужные сведения.

 

1. Освоение методов и приемов быстрого чтения — процесс приобретения новых навыков умственной деятельности. Обязательное условие успешности самостоятельного обучения — его непрерывность, регулярность занятий, полнота и систематичность выполнения всех упражнений.

Период занятий следует спланировать так, чтобы на протяжении всего времени (а цикл тренировок занимает обычно десять-двенадцать недель, т. е. 2.5-3 месяца) выделять ежедневно для тренировок час-полтора.

Весьма желательным компонентом обучения является проведение в период занятий саморегулирования аутогенной тренировки, представляющей собой научную психологическую дисциплину, методику самовнушения, которая позволяет посредством психических процессов, прежде всего представления, внимания и эмоциональных состояний, влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой, т. е. регулирующих деятельность всех органов человека и обмен веществ.

В процессе обучения быстрому чтению роль представлений, внимания и эмоционального состояния исключительна велика.

Чтение в значительной степени — процесс подсознательный, т. е. большая часть механизмов психической деятельности, сопровождающих чтение и регулирующих его эффективность, управляется подсознанием. Достижения психологии свидетельствуют о том, что управлять этими процессами — задача реальная.

Разработан комплекс упражнений, обеспечивающих обучение на подсознательном уровне, в ряду которых важная роль принадлежит аутогенной тренировке, которая, как показали сравнительные исследования, на 40% повышает эффективность обучения быстрому чтению. В связи с этим весьма желательно хотя бы элементарное владение техникой аутогенной тренировки, которую можно освоить по имеющейся литературе или пройдя соответствующие курсы.

 

2. Сознательное освоение упражнений и осознанное участие в изменении тех процессов, которые связаны с умственными действиями. Читать быстро, усваивать полно и глубоко прочитанное без познания сути процессов самого чтения невозможно. Поэтому методы, основанные только на использовании приборов, чаще всего имеют ограниченную эффективность.

Они тренируют только следственные факторы (движение глаз, периферические механизмы речи и слуха) и оказывают слабое воздействие на мозговые центры, управляющие процессами чтения. Поэтому результаты такого обучения поверхностны и созданный с их помощью неустойчивый стереотип чтения разрушается довольно быстро.

 

3. Постепенность наращивания скорости и приобретения навыков: от легкого к трудному. Переходить к следующему упражнению нужно только тогда, когда устойчиво освоены предыдущие.

 

4. Рабочее место, режим занятий должны быть хорошо организованы, что подразумевает выполнение ряда требований:

• Работа должна выполняться в одно и то же время.
• Продолжительность каждого занятия должна составлять час-полтора.
• Рабочее место должно быть хорошо освещено и не иметь ничего лишнего.
• Необходимо соблюдать правила гигиены умственного труда.
• Рекомендуется читать не только в положении сидя, но и (преимущественно) в положении стоя, размещая книгу на наклонной поверхности.
• Во время занятий полезно делать небольшие перерывы, давать отдых глазам, выполнять легкие физические упражнения.

 

 

Изучите скорочтение и другие практические навыки по абонементу, со скидкой.

Методы и правила быстрого чтения, основные приемы быстрого чтения — Блог Викиум

На протяжении многих веков люди получали большую часть необходимой им информации благодаря чтению. Несмотря на многовековой стаж появления печатной продукции, потребность в высокой скорости прочтения появились лишь у современных людей.

Главным стимулом стал чрезмерно возросший объем информации, для восприятия и освоения которой требуются ускоренные методы. Скорость зачитывания текстов среднестатистического человека не превышает показателей в 500-700 печатных знаков в минуту, что вызывает определенные сложности в освоении материала и требует большего времени для его прочтения.

Методы быстрого чтения – в чем заключается секрет?

Само упоминание техники быстрого прочтения у многих вызывает резонные вопросы о том, за счет чего можно увеличить скорость? Знание и применение ряда простых правил позволит существенно увеличить скорость восприятия прочитанного материала, и позволит изучить основные методы и принципы. Большая часть методик осуществляется за счет устранения проблем, возникающих вследствие ряда факторов и привычек. И так, давайте рассмотрим основные проблемы, мешающие нам прочитывать необходимый материал с необходимой скоростью.

Читать без регрессий – просто и доступно

Под понятием регрессия подразумевают сопровождение глазами прочитанного текста в обратном направлении с целью прочитать строку еще раз. Данная проблема считается наиболее распространенной, ошибочно считать, что такой метод больше способствует запоминанию. Многие читатели автоматически перечитывают текст дважды, даже не концентрируя на этом своего внимания. Среднестатистическое повторное зачитывание происходит приблизительно 10-15 раз на каждых 1000 слов текста, при этом подразумевается, что человек возвращается на начало строки, начиная ее читать заново.

В данном случае могут существовать и обоснованные повторы, обусловленные возникновением новых мыслей и идей, такая категория повторов получила терминологию реципация. Её главной задачей является детальное осмысление материала, что требует дополнительного прочтения текста. Правила скорочтения помогают сделать применение этого способа эффективным подспорьем на завершающем этапе прочтения.

Регрессии побуждают взгляд совершать поступательные движения в обратном направлении, при этом обоснованной необходимости для этого не существует. Если такое будет продолжаться в каждой прочитанной строчке, то читателю придется перечитывать текст дважды, соответственно скорость чтения будет ниже на аналогичный показатель. Такие регрессии являются важнейшим недостатком, снижающим скорость чтения, чаще всего, возвраты глаз являются необоснованными.

Причина возникновения регрессии, проста до банальности – чаще всего – это просто сила привычки, возникшая при чтении сложных текстов или простой невнимательности, когда возникает необходимость в повторе. Простой отказ от регрессий позволит увеличить скорость чтения до двух раз, и правильность восприятия текста до трех раз. Теперь, когда скорость чтения существенно возросла, можно переходить к следующему этапу.

Чтение без использования артикуляций

В данное понятие попадает непроизвольное использование языка и губ, автоматическое повторение прочитанного «про себя». Движение речевых органов оказывают непосредственное влияние на быстроту прочтения, существенно затормаживая процесс. Интенсивность подобных движений определяется навыками, привычкой и высоким показателем сложности конкретного текста. С раннего детского возраста такой навык развивается в неправильном направлении, что автоматически влияет на появление артикуляций.

Для большинства людей сложно признать наличие у них такого понятия как артикуляция, хотя со стороны мы часто слышим как человек «бубнит» что-то во время чтения. Благодаря современным методам исследования, удалось выяснить, что такое явление как артикуляция есть практически у каждого, рентген съемка показала активность элементов глотки отвечающих за произношение звуков. Возможность исключения проговаривания слов даже мысленно, считается наиболее рациональным методом научиться читать быстро.

С Викиум вы сможете организовать процесс тренировок по основам быстрого чтения с индивидуальной программой

Если у вас существует убеждение в том, что вы не проговариваете слова, на самом деле это не так, сама методика школьного обучения была построена таким образом, что артикуляция (проговаривание вслух) было привито со школьной скамьи. Переучиваться гораздо сложнее, чем учиться заново, но основные приемы быстрого чтения позволят кардинально изменить ситуацию в лучшую сторону.

Методы решения проблемы повторения прочитанного материала

Существует несколько техник обучения, позволяющих справиться с существующим дефектом, что дает возможность повысить скорость чтения:

• Если проговаривание проходит с движением мимической мускулатуры, шепотом, или другими производимыми звуками, следует просто взять какой-то предмет в зубы, лучше всего подойдет карандаш. Степень сжатия его и неприятные чувства при этом, научат вас держать под контролем любые механические движения, и вы сможете устранить процесс повтора, мешающий быстрому чтению;
• Повторение слов в мыслях считается более сложным дефектом, так как здесь задействован мозговой центр речи. Применимый метод для искоренения данного недостатка получил название «клин клином». Его смысл сводится к тому, что речевой и двигательный центры мозга соседствуют, поэтому тренировать чтение следует под определенный ритм (не музыкальный), делая во время чтения ритмические движения. На первый взгляд выглядит сложно, но довольно эффективно и действенно.

Основы быстрого чтения с использованием алгоритма интеграла

Основной задачей, которую преследует скорочтение, является не количество получаемых печатных знаков, а эффективность и оптимизация полученной информации, ее усвояемость и восприятие прочтенного текста. То есть книга должна быть не просто прочтена, но зафиксирована в памяти, осмыслена и понята. Люди не задумываются над скоростью прочтения текста, в итоге читают его медленно во всех ситуациях. Существует определенное правило, на его основании, техника прочтения и восприятия материала, должны соответствовать поставленным задачам. Индивидуальная программа и её выполнение позволяет в необходимый для этого момент переключаться и увеличивать показатели скорочтения.

Вертикальное движение глаз

При прочтении любого материала используется ограниченный угол зрения, возникающий участок текста фиксируется взглядом, после чего информация анализируется в мозге. Традиционный метод чтения позволяет разово зафиксировать не более 2-3 слов, после чего глаз делает новые скачки и последующие фиксации. Соответственно расширение поля зрения позволит одновременно получить больший объем информации, а снижение количества остановок позволит сделать процесс чтения более эффективным. Освоивший данный метод человек, за одну фиксацию воспринимает уже не несколько слов, а целую строку, предложение, а при развитии навыка даже абзац.

Такое чтение позволит не просто повысить скорость, но и увеличит восприятие материала, так как мозгу не потребуется собирать цельное предложение из отдельных фраз и фрагментов. Смысл текста станет больше понятным, что будет способствовать лучшему восприятию и запоминанию.

Еще одним существенным недостатком можно считать движение глаз вдоль строки, такие посылы отнимают время и силы, вызывая быструю усталость. Вертикальное прочтение позволит избежать таких движений, экономно расходуя силы и время в процессе прочтения материала. Движение взгляда по вертикали дает возможность развить методы быстрого прочтения и улучшить качество усвоения.

Выделение доминанты или главного значения прочтенного текста

Проблема восприятия прочитанного текстового материала может быть связана с трудностью восстановления связующих составляющих предметов и имеющимися о них знаниями. Читая несложный текст, мы получаем восприятие на основании уже имеющегося багажа знаний, понимаем уже известный смысл и значение слов, ассоциируя их с собственным восприятием. С текстами трудными для восприятия, несущими поток новой информации, дело обстоит сложнее, здесь требуется установка новой логической цепочки, выстроенной в пространстве и времени.

Процесс осмысления прочитанного материала в такой ситуации требует концентрации внимания, достаточного багажа знаний и навыков их применения, а также должного владения некоторыми приемами мышления. Стремление запомнить текст вызывает естественное желание его понять, для чего используются следующие приемы. Выделяются ключевые опорные пункты в тексте, а также используется антиципация.

Принцип выявление опорных пунктов в смысловой цепочке происходит следующим образом. Весь текст делится на части, в каждой из них выделяется свой смысл, что улучшает восприятие прочитанного и способствует запоминанию. В качестве опорного элемента текста может быть любое понятие, связанное с ним. В их качестве могут выступать какие-либо второстепенные детали, термины или ассоциации, облегчающие запоминание.

В качестве опоры может служить любая ассоциация, сжатая информация несущая в себе общую смысловую нагрузку. Смысл данного метода сводится к необходимости понимания главной идеи написанного, выделения важных и значимых фраз. Таким образом, из текста выделяется центральное понятие и главная идея, что в итоге позволяет собрать ассоциированные понятия в одну общую идею, что является главным принципом общего понимания текста. Данный прием позволяет получить общее понимание текста без потери его смысловой нагрузки.

Другим важным приемом увеличения скорости чтения является антиципация или предвосхищение дальнейшего текста на основании смысловой догадки. Также можно определить это понятие как психологическое предвидение текста расположенного в дальнейшем. В основе лежат приемы определения логического развития событий, за счет результата анализа предыдущих событий. Антиципация обеспечивает ожидание процесса, еще в те моменты, когда предпосылок для этого не существует.

Практиковать такое явление возможно лишь в случае продуктивной работы мышления, для чего следует развить определенные навыки. Здесь читатель сосредотачивает свое внимание на целостном содержании написанного текста, а не на его конкретных частях. Основой применения метода является понимание общего содержания прочитанного, но не его частей отдельно.

Постоянная работа над совершенствованием внимания и памяти

Необходимость полностью сосредотачиваться на выполнении определенной работы позволяет делать ее более качественно (внимательно). Навык управления своим вниманием во время чтения является ключевым элементом быстрого чтения и полноценного восприятия материала. Медленное чтение дает возможность переключать внимание на посторонние предметы, что препятствует полноценно осваивать полученную информация. Следовательно, чем быстрее мы читаем, тем лучше понимаем прочитанный материал. Если человек думает в процессе чтения о чем-то постороннем, это может стать причиной перечитывания целого отрывка текста заново.

Дневная норма и выполнение обязательств

Принятым стандартом чтения считается несколько информационных газет, научный или технический журнал и около ста страниц художественной литературы. Выполнение такой программы позволит освоить и усовершенствовать навык чтения в быстром темпе и даст возможность постоянно поддерживать необходимую «форму». Идеальным вариантом выполнения всех существующих методик являются курсы упражнений по развитию таких навыков.

Техника быстрого чтения с высоким уровнем запоминания

Содержание статьи

5 важных правил для быстрого чтения

Правило №1. Первый раз текст любого уровня сложности необходимо прочесть за один подход. Нельзя возвращаться глазами назад по уже прочитанному тексту. Возвращение к тексту и осмысление прочитанного происходит только после первого прочтения без регрессий.

Правило № 2. Пользуйтесь алгоритмом чтения, позволяющим вам получать наибольшее количество информации после первого же прочтения. Прочтите сначала название и автора. Осознайте и прочтите название источника и данные из него. Поймите основную проблему. Извлеките факты для последующего осмысления.

Подумайте над особенностями материала, отнеситесь к нему критически. Определите новое в прочитанном.

Правило №3. Для последующего осмысления пользуйтесь алгоритмом, состоящим из трёх блоков. Первый блок – ключевые слова, второй – смысловой ряд, и третий – доминантная информация, главная смысловая часть.

Правило № 4. Читайте без артикуляции. Это поможет вам укорить мысленную обработку информации.

Правило № 5. Концентрируйте внимание. Развивайте периферическое зрение и память.

Читать без регрессий: как и почему?

Регрессии – это возвратные движения глазных яблок с целью повторного прочтения ранее просмотренного текста. Это самый частый недостаток, встречающийся у людей, осваивающих технику скорочтения. Количество регрессий может составлять около 5% возвратов на 200 слов. Это существенно снижает быстроту и качество чтения.

Скорость чтения и его техника должны быть подчинены единственно тем целям, задачам и установкам, которые ставит перед собой сам читатель.

Регрессия возникает у читателей в силу привычки или низкого уровня концентрации внимания. Зачастую избавиться от регрессий можно с помощью внутренних установок и концентрации внимания.

Однако, в особых случаях можно прибегнуть к методам аутогенных тренировок.

Избавление от регрессий увеличивает скорость чтения мгновенно в несколько раз.

Читать без артикуляции: сложности и особенности

Артикуляция – это движения артикуляционного аппарата (губ, языка, сокращение голосовых связок, гортани). Артикуляция может происходить беззвучно.

Чтение текста про себя зачастую сопровождается беззвучным проговариванием прочитанного. Это также значительно влияет на снижение скорости чтения и происходит из-за того, что человек читает не глазами, а гортанью.

Таким образом, скорость чтения ограничена «речевой скороговоркой» — скоростью устной речи, когда человек говорит очень быстро.

Внутреннее проговаривание — определённый вид мысленной артикуляции. Только полностью избавившись от всех видов артикуляции (чтение вслух, беззвучная артикуляция, внутреннее проговаривание), можно приблизиться к успешному скорочтению.

Для начала можно использовать метод «стук-ритм» (выстукивание темпа чтения с помощью указательного пальца). Для подавления внешней артикуляции можно прижимать палец к губам во время чтения.

Увеличение скорости чтения также избавит от проговаривания. Чем больше мозгу нужно будет обрабатывать информации, тем меньше времени у него останется на «лишние» действия. В том числе и на артикуляцию.

Хотите прямо сейчас улучшить свою память? Получите руководство по развитию памяти от рекордсмена России! Скачайте бесплатно методичку: «7 эффективных техник запоминания»

Реципация: что это такое?

Реципация – обоснованные возвраты к уже прочитанному тексту. Следую первому правилу быстрого чтения необходимо прибегать к реципации только после первого, без регрессивного, прочтения текста.

Цель этого процесса – осмысления трудностей, встреченных в тексте во время первого прочтения. Потребность в ней возникает при появлении мыслей, идей или вопросов, вызванных текстом.

Зачем постоянно развивать внимание и память?

Внимание является важнейшим катализатором в процессе чтения. В моменты рассеянного внимания большие фрагменты текста прочитываются механически. Это серьёзно влияет на общее понимание прочитанного и способствует частым регрессиям.

Концентрация внимания способствует более полному и быстрому пониманию прочитанного текста, что существенно снижает количество регрессий и реципаций.

Внимание характеризуется несколькими факторами: концентрация, устойчивость, переключение, распределение, объём.

Концентрация внимания – уровень собранности, концентрированности читателя на чтении.

Устойчивость определяет, насколько долго читатель может концентрировать своё внимание на чтении.

Фактор переключения внимания определяет насколько быстро человек может сменить объект концентрации внимания, перенести его из одной сферы деятельности в другую.

Собственно объём внимания определяется количеством предметов, охваченных вниманием человека при быстром предъявлении.

Необходимо ежедневно выполнять обязательную норму.

Общепринятая норма для большинства техник скорочтения составляет: две — три газеты, один журнал (желательно технического или научного уклона) и 100–150 страниц любой книги.

Изучение и применение техники быстрого чтения осуществляется благодаря влиянию на разные стороны психофизической деятельности человека.

Усердие и регулярность – залог быстрого освоения техники скорочтения.

Запоминание во время быстрого чтения: реально ли это?

Учёными, во время ряда экспериментов, было доказано, что быстрое чтение в значительной степени активизирует процессы мышления и является одним из прогрессивных средств улучшения качества учебного процесса.

Отказ от регрессивного (медленного) чтения способствует увеличению коэффициента понимаемой и усваиваемой информации по отношению к количеству прочитанных символов во время первого прочтения.

Как дать себе установку на запоминание?

Необходимо дать себе команду на запоминание и максимально настроится на работу. Предварительно нужно оценить сложность и объём предстоящей информации.

Сконцентрироваться на необходимой скорости чтения. Оценить примерное количество времени, которое необходимо для прочного усвоения материала. В этом времени необходимо выделить промежуток для запоминания и часть времени для повторения.

Самой лучшей установкой является самоконтроль качества прочитанного материала. Можно использовать метод аудирования или пересказывания изученного материала.

Технология запоминания

Отлично работает приём образного группирования. Его суть состоит в том, чтобы выделить в тексте семь основных смысловых блоков (ключевых идей). Для каждого выделенного блока необходимо создать мысленный образ, ключевую картинку.

В каждой картинке должно быть не более семи ключевых деталей. Выбранные образы должны быть яркими, объёмными и легко запоминающимися.

На 10–20 секунд нужно зафиксировать образы в кратковременной памяти. Это необходимо для того, чтобы перевести их в архив долговременной памяти. После этих манипуляций ключевое слово будет вызывать картинку, а она потянет за собой смысловой отрезок прочитанного текста.

Эффективные упражнения для освоения техники быстрого чтения

Метод пристрелки

Текст нужно просмотреть за 30 секунд. После этого необходимо сформировать мысленные ответы на 3 вопроса:

• какие три факта были наиболее запоминающимися?
• что необходимо уточнить?
• где в тексте находятся основные мысли?
• как можно кратко выразить идеи текста?

Процесс просматривания текста повторяется 4 раза.

Каждый раз, после просмотра, необходимо представить факты изученного текста в виде сюжетных изображений, образов. Нужно чётко выделять новизну полученной информации после каждого просмотра.

Техники скорочтения известных людей

Большинство великих политиков и творцов в совершенстве владели техникой быстрого чтения.

• Владимир Ильич Ленин читал более 2500 слов в минуту. Именно в этом скрылся секрет огромного количества знаний и умений вождя.
• Иосиф Сталин владел выдающейся библиотекой и читал каждый день не менее 500 страниц. Он использовал цветные карандаши для выделения ключевых слов и мыслей текста. Несколько за один сеанс чтения.
• Раймон Луллия изобрёл первые техники скорочтения, которые позднее в совершенстве освоили Александр Пушкин, Наполеон Бонапарт, Джон Кеннеди и другие.

Скорочтение для детей — упражнения для развития техники чтения

Современные дети с раннего возраста перегружены графической информацией. Большинство 3-4 летних малышей уже умеют пользоваться смартфонами и планшетами, играют в мобильные игры, смотрят мультики. В результате, когда приходит время учиться, они испытывают затруднения при восприятии текстовой информации. Увы, плохая техника чтения — проблема, знакомая сегодня многим родителям школьников. Дети читают неуверенно и в медленном темпе, долго выполняют задания, что негативно сказывается на их общей успеваемости как в младшей школе, так и в среднем и старшем звене.

Так зачем нужно скорочтение?

Скорочтение — это навык, который позволяет быстро воспринимать текстовую информацию. Но речь идет именно о восприятии текста, а не автоматическом проглатывании. Феноменальная скорость без понимания прочитанного не только не поможет в учебе, а скорее навредит.

Педагоги понимают под скорочтением сформированный навык обработки учебного материала. Это значит, что школьник, владеющий таким навыком, может быстро изучать и усваивать параграфы учебников, научные статьи и другую образовательную информацию. Если ребенок читает медленно, у него остается мало времени для анализа информации и выполнения задания (например, при написании ВПР). Для того, чтобы ученик чувствовал себя уверенно на контрольных и проверочных работах, успешно осваивал программу, ему необходимо владеть навыком быстрого чтения.

Помимо этого, можно выделить еще несколько плюсов в освоении школьником техники скорочтения.

1. Тренируется память. Ребенок может не только запомнить, но и пересказать большие объемы информации.
2. Повышается интерес к учебе, возрастает уверенность в своих силах.
3. Ребенок значительно быстрее справляется с домашними заданиями, что освобождает время на хобби, интересные занятия, отдых.
4. Развивается зрительное внимание и концентрация.

Что мешает ребенку (да и взрослому) читать быстро?

1. Узкое пространство восприятия текста (поле зрения). У большинства людей оно составляет 4-5 см. Именно столько текста при чтении видит человек. Для освоения техники скорочтения необходимо развивать периферийное зрение и расширять это пространство до 7-8 см.

2. Регрессия глаз. Это очень распространенный рефлекс — машинальное возвратное движение глаз к уже прочитанному тексту. Прочитав часть текста, человек автоматически возвращается взглядом назад, и теряет время. Силой воли запретить себе возвращаться на уже прочитанный текст невозможно, для этого потребуются тренировки.

3. Артикуляция. Когда ребенок только учится читать — он читает вслух, четко и громко проговаривает слова. Ребенок взрослеет, а привычка внутренне проговаривать текст (а иногда и шевелить при этом губами) остается. В определенных ситуациях и в дальнейшем это может быть оправдано — например, при чтении стихотворений, когда важно чувствовать логические ударения, выдерживать паузы. Но для быстрого чтения артикуляция не нужна.

5. Неразвитое внимание. Чтобы понимать новую информацию, моментально схватывать главную и второстепенную мысль при беглом чтении, нужно обладать повышенным вниманием и не отвлекаться на внешние факторы.  

Обучаемся быстрому чтению

Увлекательные упражнения

1. «Гонки»

Это упражнение позволяет повысить скорость чтения и способствует развитию речи. Выберите вместе с ребенком любимое стихотворение и предложите прочитать его несколько раз, каждый раз увеличивая темп насколько это возможно.

2. «Письмо в бутылке»

Расскажите ребенку историю, что к вам в руки попала бутылка с письмом, выловленная из моря. Но некоторые буквы смыла вода, и прочитать послание будет не так-то просто. Содержание письма может быть любым на ваш выбор, но «стирать» буквы следует в зависимости от того, насколько хорошо ребенок уже читает.

3. «Голова-хвост»

Существует два варианта выполнения этого упражнения. В первом варианте взрослый зачитывает начало слова, а ребенок должен найти его окончание («хвост»). Чтобы это сделать, нужно как можно быстрее пробежаться глазами по тексту и отыскать необходимое слово. Второй вариант предполагает зачитывание взрослым начала предложения, а ребенку требуется найти конец. Такая тренировка отлично развивает умение «сканировать» текст глазами, а также повышает концентрацию внимания (помните, мы уже говорили, насколько это важно?)

4. «Первый и последний»

Попросите ребенка прочитать текст про себя, но при этом произносить вслух первую и последнюю букву каждого слова. Затем пусть расскажет, о чем был текст. Упражнение учит быстро переключать внимание и одновременно выполнять несколько действий (чтение, понимание, запоминание).

5. «Партизан»

Ребенок читает текст вслух. Но, когда взрослый произносит слово «Партизан», ребенку необходимо приложить палец к губам (еще вариант — взять в зубы карандаш) и продолжать чтение молча. Услышав фразу «Партизан сбежал» школьник убирает палец от губ или карандаш, и продолжает снова читать вслух. Это полезная тренировка для устранения проговаривания слов во время чтения.

Не старайтесь выполнять все упражнения сразу. Чередуйте их, меняйте, комбинируйте, чтобы они не надоедали ребенку. Главное — занимайтесь понемногу, но регулярно.

«Скорочтение»: тренажеры от издательства «Планета»

Замечательным подспорьем для родителей и педагогов в вопросе обучения школьников технике скорочтения являются тренажеры от издательства «Планета». На момент подготовки статьи (конец 2019-начало 2020 года) издательством уже выпущены пособия для 3 и 4 класса и готовятся к выпуску пособия для 1 и 2 класса.

В этих пособиях собраны необычные тексты-задания, работа с которыми поможет школьникам значительно повысить скорость чтения. Выполняя их, ребенок научится читать без артикуляции, видеть предложения целиком, концентрироваться на чтении. К каждому тексту предлагается несколько вопросов на проверку осознанности и практические задания для закрепления навыков.

Скорочтение: тренажер для 3 класса

Скорочтение: тренажер для 4 класса

Работать с тренажерами ребенок может как самостоятельно, так и с помощью родителей или педагогов. Ребенку предлагается засечь время и начать читать текст «про себя». Затем указать в специальном окошке, сколько времени было затрачено. На следующий день или через день можно повторить упражнение и снова засечь время. Проверить, получилось ли прочитать текст быстрее, чем раньше. На обороте каждой страницы располагается текст-«помощник», к нему можно обратиться в том случае, когда читать «необычный» поначалу трудно.

Тексты очень разнообразные, задания необычные и увлекательные, они не дадут школьнику заскучать и повысят его интерес к чтению книг в целом. В чем же их необычность? Здесь ученик встретится с текстами, написанными «вверх ногами», «зашумленными» текстами (с наложенными «паутинками» или «решетками»), без пробелов, с использованием разных шрифтов, деформированными и многими другими текстами «со странностями».

Для примера давайте рассмотрим задание из тренажера 4 класса с «зашумленным» текстом.

Текст сказки закрыт «паутинкой». Чтение такого текста помогает расширить периферийное зрение и предотвратить регрессию глаз. Линии паутинки наложены таким образом, что они проходят через слова. В результате ребенку ничего не остается, как читать сразу целыми словосочетаниями и предложениями, видеть как можно больше слов, догадываться, что это за слова. Также паутинка затрудняет чтение в целом, и возвращаться взглядом назад становится некомфортно.

 

Рассмотрим еще один пример из этого пособия — текст с закрытой верхней частью строк. Это упражнение также расширяет поле зрения и предупреждает регрессию.

Еще одно красивое задание — текст с использованием разных шрифтов. Такого рода упражнение можно подготовить и самостоятельно, выбрав любой понравившийся отрывок. Для этого всего лишь нужно в обычном текстовом редакторе набрать текст разными шрифтами. И вот что получается! Таким образом мы снова успешно боремся с регрессией глаз. Новый шрифт в каждом предложении (или даже в каждом слове) автоматически останавливает взгляд читателя.

Еще одно эффективное упражнение на устранение регрессии рассмотрим на примере из тренажера для 3 класса. Ребенку предлагается прочитать текст, начиная с последнего слова каждого предложения, то есть не слева направо, а справа налево. Поскольку физиологически мы всегда читаем слева направо, то при «обратном» чтении глаза направо уже не будут возвращаться, ведь такой рефлекс у нас отсутствует. Проверьте сами!

Задания в тренажерах расположены от простых к сложным. Давайте рассмотрим наиболее сложное упражнение — текст с наложенной решеткой. Оно может вызвать затруднение даже у взрослого! Но такой текст читать ребенку будет как раз очень интересно, это отличная мотивация для чтения в целом, а не только в рамках тренажера.

Важно! Не забывайте, что все эти тексты ребенок должен читать «про себя», не вслух и даже не шепотом! Помните, что любое проговаривание значительно снижает скорость чтения.

Памятка родителям

1. Очень важно проверять понимание прочитанного, особенно после выполнения упражнений на подавление артикуляции. Задавайте ребенку вопросы по тексту, обсуждайте, просите пересказать.

2. Обязательно отмечайте даже небольшие успехи и делайте акцент на положительных моментах обучения.

3. Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими школьниками, единственным критерием для сравнения должны быть достижения самого ребенка. К примеру, сегодня он прочитал текст быстрее, чем вчера, а завтра его ждут новые рекорды!

4. Не ограничивайтесь только занятиями по скорочтению. Читайте книги, детские журналы, ходите в библиотеку.

5. Показывайте положительный пример. Пусть ребенок чаще видит в ваших руках книгу, чем смартфон или планшет. Именно от вас, дорогие родители, во многом зависит, полюбит ли ваш ребенок чтение! Мы искренне желаем вам удачи!

Быстрое чтение — Школа Олега Андреева

Что такое скорочтение? Просто умение читать быстро? На самом деле термин подразумевает способность быстро и эффективно воспринимать текстовую информацию. Применение специальных методов и техник позволяет превысить скорость обычного чтения в несколько раз. В сущности, Быстрое чтение (скорочтение) представляет собой анализ и выбор главной и важной информации из читаемого текста. Важно понимать, что такие навыки важны при чтении технических книг, справочников. А вот художественную литературу и поэзию быстро читать не стоит.

Польза на практике

При обучении в Школе вместе со скорочтением развиваются и другие навыки:

• память;
• концентрация внимания;
• общение.

Происходит увеличение словарного запаса, формируется умение четко формулировать свою мысль и появляется интуитивная грамотность.

Умение быстро прочитать статью или книгу, понять и усвоить всю информацию позволит стать вам более эффективным и успешным. А главное это сэкономит вам время.

В наше время в победителях оказывается тот, кто способен перерабатывать большие объемы данных и делать это быстро. В итоге побеждает человек, способный быстро обучаться, анализировать информационные потоки и читать!

Ну, а вы? С какой скоростью читаете вы?

Пройдите тест и узнайте ваши способности по скорочтению и усвоению информации:

Онлайн обучение от школы Олега Андреева

Заинтересовались?!

Думаете «как научиться скорочтению?» Пройдите наши тренинги, подберите для себя или для вашего ребенка подходящую программу.

Немного о школе Олега Андреева

Создание методики началось еще в 70-х, в период с 1972 по 1976 года проводились циклы лекций в обществе «Знание» по основе методики скорочтения, вышло первое издание полноценного учебника-самоучителя «Техника быстрого чтения. Затем в 1990 открывается Школа Олега Андреева – школа авторской методики скорочтения. Мы гордимся не только богатой историей, но и большим количеством наград и патентов по скорочтению. Методика защищена более, чем 40 патентами России – результат многолетних научных поисков и кропотливой работы, на основе которых разрабатывались образовательные программы Школы Олега Андреева.

Основополагающим курсом нашей Школы можно считать программу «Доминанта» — техника быстрого чтения», но само быстрое чтение не является самоцелью. Цель – способствовать личностному и духовному росту обучающихся, с помощью методики быстрого чтения открывать новые горизонты и помогать ставить новые амбициозные цели!

Форматы обучения

• Стандартный. 8 занятий от 1 до 3 уроков в неделю. Продолжительность каждого занятия 1,5 – 2 часа. Продолжительность домашнего занятия около 1 часа в день.
• Экспресс. Рассчитан в первую очередь на школьников и студентов, занятия проводятся в дни каникул в течении 8 дней, продолжительность урока 1,5 – 2 часа, Домашние занятия — примерно 1 час в день.
• Индивидуальный. Программа «Бизнес-класс» рассчитывается с учетом индивидуальных особенностей слушателя, проводится в удобное для клиента время. Этот курс прошли руководители и топ-менеджеры крупных компаний и банков, члены Государственной Думы, Совета Федерации, крупные политики.
• Корпоративное обучение. Проводятся семинары и тренинги для сотрудников организаций. Программы обучения разрабатываются в соответствии с графиком заказчиков. Эти тренинги способствуют существенному повышению личной эффективности сотрудников.
• Интернет-обучение. Для детей с 14 лет и взрослых. Полноценный интернет курс с теорией и отработкой упражнений, для тех у кого нет времени на личное посещение учебного класса.

Программы быстрого чтения

Скорочтение для взрослых (от 14 лет):

• Доминанта;
• Сатори;
• Ультра-Рапид.

Скорочтение для детей:

• Спринт – старше 10-11лет;
• Спринт плюс – старше 10-11лет;
• Старт – старше 12-13лет;
• Старт плюс – старше 12-13лет.

Скорочтение по программе Доминанта:

Если вас интересует, как развить скорочтение, то записывайтесь на этот курс. Задача уроков: освоить технику скорочтения и начать тренировать память и внимание.

Обучение проводится очно, заочно и онлайн. Итоговые результаты показывают скорость чтения до 5000 символов в минуту. По окончании можно продолжить изучать быстрое чтение по курсу Сатори и далее.

Скорочтение по программе Сатори:

Вторая ступень в методике Олега Андреева в обучении быстрому чтению. Целью тренинга является дальнейшее развитие навыков после курса «Доминанта».

В этом комплексе используется специальная методика, разработанная самим основателем школы. Принцип заключается в тренировке памяти, путем вызова у слушателя курса состояния активного творчества. Своего рода «озарения».

В этом состоянии у обучающегося повышается способность к образному восприятию настолько, что он уже не запоминает текст, а видит его в целом. И способен воспроизвести его с любого места.

Эти и другие приемы повышают у слушателей скорость чтения до невероятных 10 000 знаков в минуту!

Скорочтение по программе Ультра-Рапид:

Как и следует от своего названия, курс предназначен для достижения поистине высоких показателей по технике чтения, до 20000 знаков в минуту.

В основе методики этого урока лежит тренировка сверхвнимания, включающая комплекс специальных упражнений для формирования «симультанного» — мгновенного восприятия текста. Именно это состояние позволяет читателю воспринимать колоссальные объемы информации и быстро читать.

Скорочтение по программе Спринт:

Обучение скорочтению начинается с этих уроков, и предназначено для юных учеников 10-11 лет. В этом возрасте дети испытывают стресс и усталость от возросших домашних заданий. У ребенка начинает расти нежелание учиться из-за большого количества сваливающихся знаний. А ведь они им очень понадобятся. Перед родителями и педагогами появляются вопросы:

• Как повысить тягу к знаниям?
• Как оптимизировать учебный процесс?
• Как пройдет подготовка ребенка к переходу в старшие классы?
• Как научиться быстрочтению?

Есть решение. Наш курс «Спринт».

Особенность урока в том, что она проходит в игровой форме и закрепляется легкими домашними заданиями. А программный комплекс включает в себя развитие таких навыков:

• моторика;
• воображение;
• внимание;
• техники чтения.

Скорочтение по программе Спринт плюс:

Программа логически продолжает предыдущую. В комплекс упражнений входят специальные методики для формирования мышления, воображения, а также тренировка памяти и скорости восприятия.

Обучение быстрому чтению проводится только в очной форме в формате 8 занятий по 2 раза в неделю.

Скорочтение по программе Старт:

Программа ориентирована для детей 12-13 летнего возраста. Комплекс упражнений помогает поднять показатели скоростного чтения в 5, 10 и более раз. Ученики приобретут именно те умения, благодаря которым их успеваемость повысится в разы. Получат навыки по технике скоростного чтения, формирования и грамотного выражения своих мыслей.

У ученика появляется вера в собственные силы и уверенность в знаниях. А это многого стоит!

Скорочтение по программе Старт плюс:

Курс представляет собой комплекс упражнений по закреплению навыков быстрого чтения и формированию новых по развитию концентрации внимания и памяти. Уроки проходят в игровой форме и включают в себя повышение грамотности, развитие воображения и логического мышления.

По окончанию любых курсов быстрого чтения каждый выпускник получает диплом с указанием начальных и конечных результатов.

Программами быстрого чтения школа не ограничивается. Мы предлагаем курсы развития аналитических способностей, управления сном, активизации подсознательной деятельности и многое другое. Узнайте подробнее о наших условиях, выберите подходящий курс, и начните осваивать скорочтение!

8 методов скорочтения, чтобы читать быстрее

Руководство по технике быстрого чтения и советы, чтобы научиться читать быстрее

Задача — В наши дни нас засыпают таким количеством материалов для чтения, что зачастую невозможно уследить за этим непрерывным потоком информации. В результате мы в конечном итоге прокручиваем заголовки и тизеры вместо того, чтобы углубляться в контент, который действительно нас обучит. Независимо от того, находимся ли мы на работе или учимся, нам часто приходится гоняться со временем, чтобы выполнить наши задачи или быть в курсе последних событий в интересующих областях.

Решение — Следовательно, скорочтение может быть жизненно важным и ценным навыком в современном мире. Люди, которые учатся читать быстрее, используя проверенные методы скорочтения, могут читать в три раза быстрее, чем средний читатель, который читает от 200 до 250 слов в минуту.

Преимущества — Скорость чтения заставляет человеческий мозг работать лучше и быстрее. Когда вы научитесь ускорять чтение, ваш мозг будет обучаться усваивать информацию намного быстрее, чем он привык.Это улучшит как вашу память, так и функциональность вашего мозга. Есть и другие преимущества, включая расширенные общие и специализированные знания, улучшенные навыки решения проблем, повышение уверенности в себе или лучшую сосредоточенность.

Цель — Это руководство призвано помочь вам научиться читать быстрее. Я объясню основные техники скорочтения и дам вам советы, материалы, ресурсы и рекомендации, которые помогут вам стать продвинутым читателем и учеником.

1.Как читать быстрее — начало работы

Некоторые люди ошибочно полагают, что скорочтение невозможно выучить. Другие твердо утверждают, что это приносит свои плоды — чтение быстро ограничивает понимание текста и удовольствие от него.

Эти две точки зрения не принимают во внимание одну вещь, а именно тот факт, что быстрое чтение является научно обоснованной привычкой, для достижения которой требуется практика.

Чтение — это корректировка работы вашего мозга во время чтения, в том числе устранение правил чтения для первоклассников, таких как чтение вслух или слово за словом.Давайте сделаем небольшую разминку с помощью следующих общих советов и предложений (здесь нет жестких правил), чтобы вы начали.

• Прочтите этот или другой учебник о том, что такое скорочтение и как ему научиться.
• Посмотрите видео или послушайте подкасты на эту тему, если вы предпочитаете аудиовизуальные средства массовой информации.
• Ознакомьтесь с общими фразами и терминами.
• Проверьте свою скорость чтения, чтобы узнать, где вы стоите, и установить свои цели.
• Проверьте также свое понимание.Скорость и понимание действуют как пара.
• Ищите приложения, инструменты, книги и ресурсы, которые помогут вам систематически учиться.
• Адаптируйте к своей системе такие техники, как разбиение на фрагменты или создание заметок.
• Лучший совет по скорочтению: Exercise, Exercise, Exercise
• Прочтите больше, улучшите свои общие знания. Чем больше вы знаете, тем более успешным можете стать.

2. Изучите 3 основных метода скорочтения

Чтобы повысить вашу производительность, я рекомендую изучить эти техники скорочтения за угол, чтобы читать быстрее и понимать больше.

Метод 1 — Скимминг и сканирование

Что бы вы ни планировали прочитать, попробуйте предварительно просмотреть свой материал и просмотреть текст, прежде чем полностью его прочитать. Это даст вам представление о том, какие разделы текста вы можете полностью пропустить, и поможет определить, где находится важная информация. Нет смысла читать все от корки до корки. Читайте то, что нужно прочитать, не более того.

Вы можете сканировать заголовки, имена, числа, таблицы, графики, изображения, выдержки, блоки содержимого или просто летать над страницей, чтобы получить первое представление о теме.В научно-популярных книгах чтение первых 3-5 предложений каждого раздела даст вам краткий обзор наиболее важных идей и фактов. Помните: хороший читатель уже знает, что ждет впереди.

Установите цель чтения, спросив себя, чего вы ждете от конкретного текста или книги. или автор. Зная главы, вы даже можете бегло просмотреть конкретную информацию и пропустить несколько абзацев или страниц. Просматривайте и читайте быстро, не теряйте подробностей.

Техника 2 — Стимуляция руки

Использование указательного пальца или пера в качестве инструмента для ведения и перемещения глаз по тексту — самый простой из всех методов скорочтения.Мы знаем это еще со школьных времен, но перестали им пользоваться. Просто проведите пальцем под линиями. Вы также можете применить зигзагообразные узоры.

Познакомившись с этой техникой, вы можете попробовать управлять глазами двумя пальцами. Но вместо того, чтобы плавно перемещать их по линиям, примените два отскока на каждой линии. Он быстрее и сложнее, но ваша способность читать отрывки слов будет определять, насколько быстро вы сможете прыгать и при этом понимать предложение.

Техника 3 — Чтение отрывков слов

Минимизируйте количество фиксаций глаз или остановок на линию.В идеале вы читаете, сосредоточив глаза на середине строки, и при этом у вас будет возможность уловить и понять все предложение. Вот способ выучить это с помощью ручки и бумаги. Начните с трех слов, затем с четырех и пяти.

Цель состоит в том, чтобы не читать слово за словом, а разделить текст на блоки для чтения, а затем читать блок за блоком или «прыгать» между целыми блоками слов. Блок — это, по сути, единица слов, которую вы можете легко прочитать за один присест.

Читая куски слов, вы существенно сокращаете время чтения, потому что вы используете периферическое зрение для поглощения информации вокруг блока слов, который вы уже читаете.

Как вы читаете и понимаете фразы, содержащие более одного слова? Вы обычно узнаете их как двух- или трехбуквенные фразы, а не читаете отдельные слова, из которых они состоят. Попробуйте ввести следующие названия городов:

Нью-Йорк — Рио-де-Жанейро — Сантьяго-де-Чили.

Буквы вряд ли передают смысл или информацию. Отдельные слова уже имеют значение. Словесные фразы несут идею или концепцию. Фразы — это изображения. Понимание этих изображений — ключевой опыт в технике обучения чтению отрывков слов.Каждое предложение состоит из фраз, содержащих идею, часто нужно прочитать все предложение, чтобы понять его смысл.

3. Прекратить субвокализацию и плохие привычки к чтению

Определите и помните о своих вредных привычках к скорочтению. Если вы не знаете, какие привычки мешают вам читать, вы не сможете понять, что нужно исправить. Наиболее распространенные плохие привычки чтения — это чтение слово за словом, чтение вслух, чтение ртом или прослушивание слов в своей голове.Часто это причины, по которым вы не читаете так быстро, как могли бы.

Focus — Нет правильного или неправильного способа начать ускоренное чтение, однако я рекомендую сосредоточиться на ваших самых очевидных слабостях в чтении. Если ваша проблема заключается в субвокализации (озвучивании слов, прочитанных в вашей голове или во рту), вам нужно сначала поработать над этим.

Субвокализация — Многие техники скорочтения действительно сосредоточены в первую очередь на устранении субвокализации, которая является основной причиной медленного чтения.Конечно, в игру вступают и другие привычки чтения, которые могут замедлить скорость чтения, и они также исчезают, когда мы учимся скорочтению, но основной причиной является субвокализация.

Самый эффективный способ остановить субвокализацию — заставить себя увеличить скорость чтения. Сначала будет неловко и неудобно, и вы наверняка подумаете, что, не произнося и не озвучивая прочитанные слова, вы упускаете их значение.

Ну, это точно не так.На самом деле, как раз наоборот; наличие двух вместо трех фаз чтения делает процесс намного более оптимизированным. Вы постоянно переходите от видения и визуального кодирования слов к непосредственному пониманию их на семантическом уровне.

Однако, если вы поймаете себя на субвокализации, вы можете сделать две вещи:

1. Отвлеките себя , прошептав цифровую последовательность (2, 4, 6, 8) или напевая мелодию, продолжая читать. Некоторые также просто рекомендуют жевать жвачку.

2. Заставьте свой мозг визуализировать следующее слово, а не произносить его по буквам. Вы можете добиться этого, просто посмотрев на следующий блок слов. Посмотри, не читай. Просто позвольте вашему взгляду упасть на слова и двигайтесь дальше. Ваш мозг все равно будет воспринимать информацию и обрабатывать ее, даже если вы не нашли времени, чтобы сознательно прочитать ее и дождаться, пока ваш мозг тоже ее поймет.

Чтобы научить свой мозг приспосабливаться к этому поэтапному процессу чтения, используйте следующие методы:

Track-and-Pace — Используйте ручку, палец или другую опору, чтобы направить фокус в нужное место.Если вы также скрываете текст до и после раздела, который читаете, вы позволяете глазам оставаться сосредоточенными и не блуждать.

Расширенная фиксация взгляда — Этого можно достичь, зафиксировав в центре каждой строки, а не читая традиционно слева направо. Если вы реже зацикливаетесь на каждой строчке, вы не оставляете своему мозгу иного выбора, кроме как начать семантическую обработку визуальной информации, поскольку некогда ее озвучивать! Объедините эту технику с методом указателя.

Разделение слов на части — Другой параметр фиксации взгляда — увеличение количества слов, которые вы читаете каждый раз. Меньшее количество фрагментов слов в строке означает меньшую фиксацию взгляда на строку, что в конечном итоге означает более быстрый темп чтения и меньше шансов на субвокализацию.

Сопротивляйтесь регрессии — У большинства людей есть привычка возвращаться к предложению или абзацу, которые они только что прочитали, чтобы убедиться, что они полностью поняли смысл. Это настолько обычное дело, что большинство из нас делает это даже не замечая.

Более того, регрессия не только заставит вас субвокализировать, но и субвокализировать уже прочитанный контент. Увеличение скорости чтения отпугнет вас от повторного чтения и заставит двигаться вперед. Возможно, что когда вы впервые начнете практиковать это, ваше понимание упадет, но по мере того, как вы повторно тренируете свой мозг, он снова догонит.

Чтобы избежать пропуска назад, весьма эффективно использовать указатель, чтобы подчеркивать текст во время его чтения или накрывать его чистым листом, когда вы продвигаетесь вперед.

4. Повышение скорости чтения и понимания текста

Работает мгновенно

• Предварительный просмотр и просмотр любого материала. Найдите триггерные фразы, числа и имена.
• Напомним основную идею. Установите цель чтения.
• Задавайте вопросы Кто, где, когда, что, почему и как.
• Для чтения используйте руку / палец в качестве инструмента для стимуляции.
• Переверните страницу рукой, которую вы не используете для стимуляции руки. Это ускорит вас.
• Для чтения в Интернете: проверьте заголовки.Сканируйте маркированные списки и выделенные жирным шрифтом слова. Используйте перемещение мыши.

Требуется упражнение

• Научитесь читать группы слов. С первого взгляда начните с двух слов, затем с трех, четырех и пяти.
• Напевайте мелодию во время чтения, чтобы избежать субвокализации.
• Не возвращаться к тексту. Просто продолжай читать. Доверься себе и вернись в строй.
• Выучите общие префиксы и суффиксы, чтобы быстрее понимать слова и определять их значения.
• Осмысляйте и связывайте изображение с общеупотребительными словами, чтобы улучшить понимание.
• Пополните свой словарный запас. Учите новые слова, чтобы улучшить понимание.
• Визуализируйте информацию. Используйте методы запоминания, чтобы эффективно воплощать знания.

Включает деятельность / мотивацию

• Используйте интеллект-карты, чтобы вспоминать идеи, просматривать контент и создавать базы данных знаний.
• Утверждения создают позитивный настрой. Доверьтесь своим навыкам.
• Уменьшите уровень шума или отвлекающих ударов.
• Проверьте новые навыки или займитесь новыми проектами не менее 21 дня.
• Прочтите все, что вам попадется. Ежедневно практикуйте технику скорочтения.

Решения от плохого чтения

• Применяйте сверла для устранения субвокализации.
• Научитесь читать не менее 4 слов за одну фиксацию.
• Доверяйте себе и сопротивляйтесь регрессу, продолжая читать.

5. Используйте инструменты, чтобы научиться читать быстрее

Научиться читать быстрее — недорогой метод. Доступно множество бесплатных руководств и видеороликов, которые научат вас основным техникам скорочтения.Однако может оказаться эффективным время, чтобы пропустить крутые кривые обучения, записавшись в классы скорочтения или обучаясь с помощью программного обеспечения.

Регулярные тренировки и упражнения — ключ к улучшению ваших навыков чтения. Такие курсы или программы могут помочь достичь ваших целей быстрее, с большей точностью и дисциплиной. В маркете есть бесплатные и платные программы.

Использование этого метода — надежный способ оптимизировать и ускорить темп чтения. Такие продукты, как 7 Speed ​​Reading ™ или Become a SuperLearner, предлагают эффективное решение для людей, желающих достичь своих целей в более короткие сроки и с меньшими усилиями.

6. Советы по скорочтению для детей

• Детям тесты по чтению не нужны. Расслабьтесь и наслаждайтесь весельем.
• Простые методы, такие как стимуляция руки или предварительный просмотр, являются отличными ускорителями мотивации.
• 15 минут в день — хорошее время для практики техники скорочтения.
• Делайте занятия короткими и запоминающимися. Чем младше ребенок, тем короче занятия.
• Исследовательские книги, подходящие для детей.
• Подумайте об умной и недорогой системе поощрений, чтобы поддерживать мотивацию вашего ребенка.
• Пригласите друзей из района. Групповое обучение может быть очень эффективным.
• Составьте план того, чему учить и как учить. Объясните, чего вы хотите достичь.
• Разминка помогает повысить концентрацию внимания.

7. Практика скорочтения

• Пополняйте словарный запас, читая что-нибудь каждый день.
• Используйте техники запоминания, чтобы лучше вспоминать.
• Упражнение по чтению отрывков слов.
• Упражнение на навыки визуализации.
• Упражнение для чтения / беглого просмотра книги за пять минут
• Просканируйте городское пространство на предмет групп слов. Поймите их как одну конструкцию. Проверьте вывески, объявления.
• Реклама: потренируйтесь читать словосочетания, просматривая журналы, уличную рекламу или рекламу магазинов.
• У врача: Журналы превью. Вспомните идеи. Проверить объявления. Прочтите группы слов.
• Ознакомьтесь с бесплатными веб-приложениями, чтобы отработать технику скорочтения на мобильных устройствах.

Начните с чтения книги или статьи, которую вы уже прочитали.Если вы знакомы с материалом, вам будет легче пропускать слова и поддерживать плавный поток.

Читайте много , особенно научно-популярные. В романах часто хочется притормозить и погрузиться в мир автора, и это нормально. Но когда вы практикуете технику скорочтения, практически все, кроме литературы, будет хорошим выбором.

Используя указательный палец для направления глаз, начинайте медленно, но в сложном темпе.Пройдите еще одну-две страницы, а затем проверьте свое понимание прочитанного. Скоро вы сможете быстрее двигать рукой, что позволит быстрее читать и понимать больше.

Не всегда нужно быстро читать. Скорочтение требует большого когнитивного внимания и усилий. Кроме того, вы можете притормозить и осмыслить идеи и концепции более постепенно, удовлетворительно. Можно читать с разной скоростью в зависимости от материала. На самом деле, замедление и расслабление могут быть полезными, поскольку это даст вам время для восстановления сил.

Делайте регулярные перерывы. Таким образом, ваше понимание и внимание останутся на высоком уровне. Перерывы также помогают сохранить здоровье глаз и избежать перенапряжения.

Избавьтесь от отвлекающих факторов. Сотовые телефоны, телевидение, Интернет, радио и т. Д. Могут легко отвлекать вас во время чтения и снижать скорость чтения. Даже если вы хорошо читаете, вы можете стать профессионалом, избавившись от этих отвлекающих факторов.

Время самостоятельно. Вы можете улучшить свою скорость чтения, рассчитав время самостоятельно.Если вы рассчитываете время самостоятельно, вы не только попытаетесь улучшить скорость чтения, но и сохраните мотивацию, чтобы работать лучше. Кроме того, будет легче отслеживать свои показатели.

Каждый скоростной ридер уникален , поэтому избегайте использования только определенных методологий, лучше адаптируйте каждую из них к вашим учебным потребностям. Часто уловки, которые мы придумываем сами, улучшают наш прогресс в обучении больше, чем мог бы сделать любой научный метод.

Методы и советы по скорочтению — резюме

Несмотря на то, что скорочтение дает множество преимуществ, самым большим преимуществом этого метода обучения является то, что он экономит время.Вы сможете сохранить тот же объем данных, что и при медленном чтении. Следовательно, это может быть очень полезно для тех людей, которым каждый день приходится читать множество документов на своем рабочем месте.

Более того, учащиеся, которые умеют быстро читать, имеют конкурентное преимущество перед своими сверстниками. Исследования показали, что человек, обладающий этим навыком, может выучить язык намного быстрее, чем человек, не обладающий этим навыком. Недавние исследования быстрого чтения также показали, что именно этот метод чтения улучшает память.

Скорочтение — это тоже практика. Чем больше вы будете практиковать этот метод обучения, тем лучше вы его освоите. Существует множество техник скорочтения, которые могут помочь вам улучшить скорость чтения. Однако самое главное — вы должны научиться определять наиболее важные моменты в материале для чтения и расширять кругозор.

Благодаря скорочтению, люди могут расширить свои знания и использовать их в своих целях и для собственной выгоды.Поэтому мой последний совет: никогда не упускайте возможность прочитать что-нибудь полезное и имеющее отношение к вашим целям успеха.

Что такое скорочтение?

Есть разные определения скорочтения. Некоторые люди определяют скорочтение как «беглый взгляд и просмотр контекста». Другие подразумевают использование мета-руководства, чтобы стимулировать более быстрый темп чтения, и есть еще другие определения, которые включают оба этих и даже больше аспектов скорочтения.

Основная правда заключается в том, что скорочтение — это приобретенный навык, который люди используют, чтобы быстрее читать через письменный контент, понимать и сохранять значительный объем информации после того, как они прочитали.

Какая средняя скорость чтения?

Средний читатель читает около 200-250 слов в минуту, но средняя скорость чтения может снизиться до 100-175 слов в минуту в зависимости от сложности материала, например, научных статей.

Высококвалифицированные читатели — это те, кто достигает средней скорости чтения 500-600 слов в минуту или более, сохраняя при этом уровень понимания прочитанного намного выше 70%.

Спите лучше, читайте быстрее

• Постарайтесь поспать.
• Выпейте стакан воды перед сном.
• Избегайте тяжелой пищи, никотина, алкоголя, сахара, кофеина перед сном.
• Затемните и охладите спальню
• Регулярно делайте физические упражнения, чтобы хорошо выспаться.
• Качественный матрас полезен для сна и хорошего самочувствия.
• Избегайте использования компьютера / телевизора по крайней мере за час до сна.
• Стресс — убийца концентрации и сна. Постарайтесь расслабить свой разум!
• Медитация может помочь быстро заснуть.
• Прогрессивное расслабление мышц помогает подготовиться ко сну.
• Сон обычно улучшает внимание и концентрацию.
• Подробнее о том, как лучше спать, читайте здесь.

Ресурсы и дополнительная литература

• Запись в Википедии.
• Используйте буклеты в формате PDF (см. Выше), чтобы попрактиковаться в чтении групп слов.
• Используйте конвертер для создания собственных упражнений и материалов.
• Попробуйте читатели RSVP, такие как Spreeder.
• Используйте букмарклеты от Accelareader.
• Попробуйте Quickreader на своем устройстве iOS.
• Попробуйте Evernote или Прочтите позже приложения для лучшей организации.

Спасибо за чтение. Чтобы помочь распространить информацию, поделитесь нашим руководством о том, как читать быстрее и базовыми методами скорочтения, а также советами в вашей любимой социальной сети.

10 способов увеличить скорость чтения

У вас есть много документов, которые нужно выполнить в срок, который продолжает преследовать вас за каждым углом? Вам нужно много читать? Вы просто хотите читать быстрее, будь то по вашим личным причинам или по работе?

Итак, как читать быстрее? Вот 10 проверенных способов повысить скорость чтения.

1. Остановите внутренний монолог

Внутренний монолог человека, также известный как субвокализация, является чрезвычайно распространенной чертой среди читателей. Это процесс произнесения слов в голове во время чтения, и это самое большое препятствие, которое мешает вам увеличить скорость чтения.

Если вы слышите голоса в голове, когда читаете, не волнуйтесь. Пока это ваш собственный голос, вы читаете вместе с вами, с вами все в порядке. Фактически, именно так учителя учат детей читать — молча произносить слова в голове во время чтения.

Вы помните инструкции «Читайте в уме, пока я читаю отрывок вслух», которые довольно часто произносились в классах? Это один из способов, которым эта привычка к внутреннему монологу укоренилась в вас, как юных читателях.

Когда вас сначала учили читать, вас учили все озвучивать и читать вслух. Как только вы научились этому достаточно хорошо, ваш учитель заставил вас начать говорить слова в своей голове. Так зародилась привычка, и большинство людей продолжают так читать.Это никак не сказывается на них отрицательно, пока они не захотят читать в более быстром темпе. Если вы хотите увеличить скорость чтения, это первое, что вам нужно научиться преодолевать.

Почему это вас тормозит? Средняя скорость чтения примерно такая же, как и средняя скорость разговора. По данным Forbes, средняя скорость чтения взрослого человека составляет 300 слов в минуту.
Средняя скорость разговора такая же.

Поскольку большинство людей имеют привычку произносить слова вслух в своей голове во время чтения, они обычно читают примерно в том же темпе, что и говорят.Это означает, что ваша скорость чтения только возрастет настолько, если вы продолжите поддерживать этот внутренний монолог. Если вы хотите и дальше увеличивать скорость чтения, вам нужно устранить это.

Для этого нужно понимать одно: в этом нет необходимости. Необязательно проговаривать каждое слово в голове, чтобы понимать прочитанный материал. Это было, когда вы были моложе, но теперь вы можете вводить значение, просто глядя на слова. Ваш мозг все еще обрабатывает информацию.

Например, когда вы видите знак «ДОХОДНОСТЬ», вы на самом деле останавливаетесь, чтобы произнести слово в своей голове? Конечно, нет. Вы просто смотрите на это и обрабатываете автоматически. Это то, что вам нужно делать, когда вы читаете печатные материалы, такие как книги или документы.

Если вам трудно это сделать, попробуйте почитать инструментальную музыку в наушниках или пожуйте жевательную резинку. Отвлечение внимания заставит ваш мозг меньше сосредоточиться на субвокализации, хотя вы все равно будете смотреть на слова и обрабатывать их.

2. Разделение слов на части

Разделение слов на части тесно связано с идеей устранения внутреннего монолога. Это акт одновременного чтения нескольких слов, который является ключом к более быстрому чтению. Все эти советы по чтению связаны друг с другом, но разбиение слов на части, вероятно, является наиболее активным инструментом, который можно использовать, когда вы работаете над увеличением скорости чтения.

Человек может воспринимать несколько слов за раз, даже если мы обучены — как упоминалось во внутреннем монологе — читать каждое слово за раз и не пропускать ни одной статьи.Использование периферийного зрения — один из способов упростить этот шаг, но мы вернемся к нему в следующем разделе.

А пока сконцентрируйтесь на попытке прочитать три слова одним взглядом. Продолжайте движение вниз по странице, отмечая, насколько быстрее вы заполняете всю страницу текста. Вы по-прежнему можете обрабатывать и понимать то, что читаете, но тратите на это гораздо меньше времени.

А теперь сделаем еще один шаг вперед в этой концепции. Возьмите карандаш и слегка нарисуйте две вертикальные параллельные линии вниз по странице, разделяя текст на три части.Начните с левого верхнего угла страницы, как обычно, и закройте все, что находится ниже этой линии, рукой или листом бумаги.

Сосредоточьтесь на чтении текста в каждом разделе как на одном. Соберите слова вместе и прочтите их с первого взгляда, как на дорожных знаках. Продолжайте делать это вниз по странице, соответственно перемещая бумагу. Вы заметите, что ваша скорость была выше, чем раньше.

Продолжайте использовать этот метод, пока не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы испытать себя немного сильнее.

3.Не делайте

, а не Перечитайте слова на странице

Прежде чем мы перейдем к периферическому зрению — а это самое главное, — вам нужно избавиться от привычки перечитывать слова на странице.

Если вы посмотрите глазами обычного человека, когда он читает, вы заметите, что он прыгает и порхает. Они не просто текут равномерно вперед и назад, как должны. Это потому, что средний человек — вы тоже так делаете — склонен возвращаться к словам, которые они уже прочитали.Это то, что мешает вам увеличить скорость чтения.

Скорее всего, вы делаете это, даже не осознавая, что делаете это, поэтому избавиться от этой привычки довольно сложно. Самый простой способ, даже если вы чувствуете себя немного по-детски, — использовать свой палец или закладку, чтобы направлять вас.

Продолжайте бегать пальцем по странице вперед и назад, не останавливаясь и не возвращаясь назад. Продолжайте отслеживать слова, пока ваш палец продолжает двигаться вниз по тексту.Когда дойдете до конца, подумайте о том, что вы читаете. Вы не вернулись ни на одно слово (надеюсь!), Но все же помните то, что прочитали.

4. Используйте периферийное зрение

Поздравляем! Вы сделали ключевой шаг, который действительно связывает все воедино. Возможно, это не последний шаг, но, безусловно, очень важный.

Используйте описанные выше техники для просмотра и понимания нескольких слов одновременно. Вместо того, чтобы разбивать слова на более мелкие группы, попробуйте читать по одной строчке за раз.Для этого нужно смотреть в центр линии и использовать периферийное зрение, чтобы прочитать остальную часть. Отсканируйте страницу таким образом, и когда вы дойдете до конца, вы обнаружите, что все еще поняли то, что читали, но сделали это в рекордно короткие сроки.

5. Используйте таймер

Говоря о «рекордном времени», теперь у вас есть шанс проверить себя и поработать над тем, как увеличивать скорость чтения каждый раз, когда вы читаете. Установите таймер на одну минуту, считывая нормально по мере того, как время сокращается. Когда таймер сработает, отметьте, сколько страниц вы прочитали.

Веб-сайт WordstoPages поможет вам определить, сколько слов вы прочитали. Теперь объедините все, что вы узнали, и повторите тест. Запишите и это число.

Продолжайте делать это, каждый раз увеличивая свой предыдущий счет. Установите ежедневную или еженедельную цель и побалуйте себя, когда вы ее достигнете. Продолжайте эту небольшую игру, и вы сможете быстро увеличить скорость чтения!

6. Ставьте цель

Если вы будете подотчетны, это будет лучше, если вы будете придерживаться чтения и тестов по таймеру.Поставьте себе цель читать определенное количество страниц каждый день / неделю и т. Д. И придерживайтесь ее. Когда дойдете до него, побалуйте себя. Стимул никогда никому не повредит!

7. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Старая поговорка «Практика ведет к совершенству» на самом деле чертовски точна. Любой профессионал, художник, музыкант и т. Д. Регулярно отрабатывает свое дело.

Читатель должен делать то же самое. Чем больше вы читаете, тем лучше у вас это получается. Чем лучше вы читаете, тем больше вы увеличиваете скорость чтения.

Теодор Рузвельт прочитал одну книгу перед завтраком, а затем еще три или четыре вечером. Он также читал газеты и другие подобные брошюры. Я не уверен, сколько были эти книги, но предполагаю, что они были средней длины. Используйте его одержимость как топливо для своих собственных целей.

8. Используйте маркер

Считаете ли вы, что ваше зрение скользит по странице во время чтения? Не проблема. Просто поместите учетную карточку под каждой строкой и сдвиньте ее вниз по мере чтения.Это гарантирует, что вы будете читать по одной строчке за раз, вместо того, чтобы бегать глазами и ничего не замечать.

9. Работайте над улучшением своего словарного запаса

Подумайте об этом: вы читаете, а затем наталкиваетесь на слово, которое вы не знаете. Вы его пропускаете? Вы пытаетесь понять это по контексту? Вы перестаете его искать? Какой бы курс действий вы ни предприняли, вы значительно замедляете свое время, если не останавливаете его все вместе, чтобы найти тормозящее слово.

Если вы будете работать над улучшением своего словарного запаса, вы будете знать больше слов.Чем больше слов вы добавите в свой репертуар, тем быстрее вы прочитаете. Чем быстрее вы прочитаете, тем больше сможете прочитать. Это может показаться самоочевидным, но это важно.

10. Просмотрите основные моменты FIRST

Наконец, когда вы находитесь в реальном времени и вам нужно что-то прочитать до вчерашнего дня, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Откройте книгу и прочтите все основные моменты. Прочтите оглавление. Прочтите субтитры. Прочтите подписи под схемами. Получите общее представление о главе / разделе / ​​и т. Д..

Затем прочтите первый абзац каждого основного раздела. Прочтите последнее. Прочтите середину. Подумайте об этом в своей голове и сложите воедино.

Затем начните читать все остальное, применяя методы, которые мы только что обсудили. Вы сохраните свою информацию лучше, а также быстрее сможете читать.

В итоге, в следующий раз, когда вам нужно что-то быстро прочитать, просто скажите себе: «Заткнись и посмотри на страницу!»

Бонус: простая техника для ускорения вашего понимания

Более быстрое чтение может помочь вам быстрее выучить больше информации.Но иногда более быстрого чтения недостаточно. Вы также хотите иметь возможность быстрее осмысливать сложные концепции или идеи. Для этого можно использовать простую технику. Если вы хотите узнать, как это сделать, просто присоединяйтесь к бесплатному уроку Fast Track — Spark Your Learning Genius . Это целенаправленное занятие, которое значительно увеличит вашу скорость обучения. Забронируйте место бесплатно прямо сейчас.

Дополнительные советы для более быстрого обучения

Рекомендуемое фото: Blaz Photo через unsplash.com

Полезных методов скорочтения

Полезные методы скорочтения

Движения рук на самом деле могут навредить людям больше, чем помочь им.Добавляя к чтению еще один компонент, вы просто добавляете костыль, который может фактически замедлить вас, а не помочь вам двигаться быстрее. Кроме того, то, как вы переворачиваете страницы прочитанного, также может заставить вас читать медленно, а также ухудшить понимание. Есть также множество полезных техник, которые вы можете использовать для улучшения своего чтения.

Указывая

Указание — это когда вы используете руку, палец, карандаш или другой предмет в качестве устройства, которое помогает вам оставаться на линии.Однако в этом нет необходимости и тратится энергия. Вся страница должна быть открыта и доступна вам, когда вы читаете, чтобы вы могли улучшить визуальный прикус, а не ограничиваться одной строкой, на которой вы находитесь. Если вам трудно избавиться от этой привычки, вам может потребоваться буквально сидеть сложа руки, пока вы читаете, пока вы не сможете читать, не используя руки.

Это привычка, которую часто рекомендуют специалисты по быстрому чтению; однако этой привычки лучше избегать.Каждый раз, когда вы закрываете страницу рукой или картой, вы ограничиваете свою способность полностью понимать печатный материал. Любое движение руки или пальца просто отвлекает.

Медленное перелистывание страниц

Этот аспект может показаться тривиальным, но было несколько наблюдений, что медленное перелистывание страниц делает читателей неэффективными. Среднестатистическому читателю требуется четыре секунды, чтобы перевернуть страницу и продолжить чтение. Это столько же времени, сколько требуется многим скоростным читателям, чтобы прочитать всю страницу.Медленное перелистывание страниц может легко привести к тому, что читатель не только медленно будет читать, но и повлияет на вашу скорость понимания. Если вам нужно четыре секунды, чтобы перевернуть страницу, это приведет к потере нескольких минут на чтение любого материала для чтения.

В идеальном мире книги печатались бы на непрерывном листе, но это затрудняло бы хранение книг библиотеками и книжными магазинами. Мысль писателя не заканчивается в конце каждой страницы, что затрудняет понимание того, что вы читаете; особенно, если вам нужно четыре секунды, чтобы перевернуть страницу.

Один из способов ускорить перелистывание страниц — «сломать» корешок книги. Это позволяет быстро перелистывать страницы. Удерживая книгу обеими руками, с силой и многократно отогните ее назад так, чтобы обложки встретились сзади.

«Разрыв» следует делать каждые десять-пятнадцать страниц. Процесс ослабляет переплет и позволяет страницам лежать ровно. Это избавит вас от необходимости прижимать страницы рукой, что увеличивает время их переворачивания. Конечно, вы хотите сломать корешки только тех книг, которые у вас есть.Этот процесс обычно требуется только для книг в мягкой обложке, поскольку книги в твердом переплете будут лежать ровно сами по себе.

Скимминг

Когда вы просматриваете материал для чтения, вы намеренно пытаетесь читать с твердым обзором выбранных деталей. Когда вы просматриваете, нужно делать это с целью:

• Вы стремитесь извлечь основные идеи из большого количества материалов для чтения.

• Вы проверяете, можете ли вы безопасно пропустить отрывок в материале для чтения.

• Чтобы найти материал, который вам необходимо внимательно прочитать.

• Чтобы получить вид с высоты птичьего полета, не разбираясь в деталях.

Есть несколько типов материалов, которые подходят для снятия шкур, в том числе:

Скимминг похож на предварительный просмотр, за исключением одного отличия. Когда вы просматриваете текст, вы добавляете больше, чем просто чтение первого предложения абзаца. Когда вы бегаете бегло, вам может понадобиться прочитать несколько строк, а не одно предложение.Затем вы позволите своим глазам бегать по отрывку в поисках выделяющихся ключевых слов. Вы также будете искать числа, даты, имена и другие детали, которые могут вам понравиться. Затем прочтите также последнее предложение абзаца. Этот процесс может показаться трудоемким, но на самом деле вы можете сделать это гораздо быстрее, чем вы думаете.

Сканирование

Сканирование — это противоположность беглого просмотра. Вы фактически все время просматриваете материалы для чтения; вы, вероятно, просто не знаете названия того, что делаете.Вы будете сканировать несколько типов материалов для чтения, в том числе:

• Конкретные темы в указателе или содержании.

• Очки в спортивной секции.

• Номера телефонов или имена в телефонной книге.

Скимминг и сканирование также могут работать рука об руку. Вы можете бегло просмотреть заголовки в газете, но вы можете просмотреть статью в поисках конкретных деталей, которые бросаются в глаза.

Сканирование может выполняться очень быстро, до 1500 слов в минуту.Поскольку вы обычно ищете конкретную деталь или факт в том, что вы сканируете, вы, вероятно, также хорошо понимаете, что ищете.

Пропуск

Пропуск при чтении означает, что вы не читаете весь раздел целиком. Когда вы пропускаете какой-либо момент в чтении, это, вероятно, ненужный материал или просто вспомогательный материал. Опытный читатель точно знает, когда можно пропустить раздел. Пропуск — это своего рода выборочное чтение.Вы можете вообще не читать раздел, если:

• В материале нет ничего нового.

• Это не касается ничего, что вам нужно знать.

Если вы со временем прочитаете несколько разных материалов для чтения, то вам, вероятно, придется многое пропустить при чтении. Например, если вы читаете газеты, веб-сайты или журналы по определенной теме, в которых содержится много одинаковых основных фактов или моментов, то вы, вероятно, можете пропустить чтение нескольких разделов материала вместе.Предварительный просмотр и беглый просмотр также помогут вам определить области, которые вы также можете безопасно пропустить.

Внедрение скоростного чтения в повседневную жизнь

Нет смысла учиться скорочтению, если вы не можете внедрить его в повседневную жизнь. Разве не было бы замечательно, если бы вы дочитали утреннюю газету? Или было бы здорово, если бы вы действительно могли прочитать роман от начала до конца за разумный промежуток времени и вспомнить, о чем на самом деле был рассказ?

Ваш образ мыслей о повседневном чтении может иметь большое влияние на то, насколько быстро и эффективно вы умеете читать.Однако, если вы эффективно реализуете свои новые навыки скорочтения, вы сможете сделать ежедневное чтение чем-то, чего вы с нетерпением ждете, а не боитесь.

Скорочтение Деловое общение

Когда дело доходит до делового общения, вам, скорее всего, придется иметь дело с разными длинами и форматами. Вы, наверное, видите все, от записок и писем до отчетов и политик. Некоторые из них могут быть интересными, а другие ужасными и унылыми. В любом случае, скорочтение не всегда подразумевает как можно более быстрое чтение этих документов, но быстрое чтение одних частей и медленное чтение других поможет вам извлечь максимальную пользу из чтения.Есть также определенные области, на которых следует сосредоточиться, в том числе:

• Актуальность материала для вашей работы

• Сколько времени у вас есть на это.

• Ваше знание темы

• Нужно ли на это отвечать

Всегда просматривайте материал заранее и обязательно просматривайте его на предмет ключевых слов, фраз и ключевых фраз.

Электронная почта для быстрого чтения

Электронная почта сегодня является неотъемлемой частью бизнеса и жизни.Скорее всего, вы получаете сотни электронных писем каждый день от самых разных людей, включая сотрудников, клиентов и клиентов. Вот четыре совета, которые помогут вам управлять своим почтовым ящиком.

1. Посмотрите, кто это и кто прислал.

2. Посмотрите на тему письма.

3. Просмотрите сообщение, прежде чем читать его полностью.

4. Используйте приемы скорочтения, такие как поиск ключевых слов, фраз на экране.

Наконец, используйте эффективные темы при отправке электронных писем, чтобы при получении ответа вы автоматически знали, что ответ — это тот ответ, который вы хотите прочитать полностью.Строки темы электронного письма также могут сказать вам, нужно ли вам читать письмо сразу или вы можете подождать, чтобы прочитать его позже.

Как ускорить чтение веб-сайта

Независимо от того, занимаетесь ли вы школьными исследованиями или просто ищите что-то в Google, вам нужно научиться ускорять чтение в Интернете. Интернет — отличный ресурс для поиска информации по множеству разных тем, но часто могут потребоваться часы чтения, чтобы найти то, что вы ищете, если вы не знаете, как это сделать эффективно.

При поиске в сети вам необходимо эффективно искать информацию. Веб-фуражиры — это искатели информации, которые безжалостно ищут то, что ищут, и при этом используют отличные навыки скорочтения. Они просматривают и просматривают то, что ищут, и когда находят это, они читают то, что доступно, а затем продолжают охоту. Когда вы ищете в Интернете, вам нужно усвоить так много информации, что вы не сможете прочитать ее всю, поэтому вы должны действовать эффективно.

Правильный поиск в Интернете также может вам помочь. Всегда используйте поисковую систему и используйте точные ключевые слова. Нет причин использовать маленькие слова, такие как «и» или «в». Фактически, в Интернете эти слова называют «стоп-словами». Это потому, что поисковые системы не индексируют эти слова, они индексируют только те слова, которые длиннее и имеют значение. Это показывает, что ключевые слова применимы не только для скорочтения, но и для поиска в Интернете. Использование этих слов в поисках и чтении позволяет вам быть эффективными в двух сферах вашей жизни.Кроме того, всегда используйте основные поисковые системы, такие как:

Многие люди этого не знают, но AltaVista на самом деле является самой старой поисковой системой в Интернете и часто может быть более эффективной, чем популярный Google. Если вы не можете найти то, что ищете в одной поисковой системе на первых трех страницах, перейдите на другую.

Как только вы найдете страницу, на которой может быть то, что вы ищете, используйте свои методы сканирования и беглого просмотра, чтобы эффективно читать сайт. Многие люди имеют плохую привычку распечатывать информацию из Интернета.Это плохая привычка, поскольку она не только тратит впустую бумагу и чернила, но и тратит время на чтение, а также увеличивает вашу стопку чтения, которую вы, возможно, уже имеете.

Управление почтой

Некоторые люди получают огромное количество почты ежедневно. Они получают газеты, журналы, письма, счета и многое другое. Если вы разработаете систему и будете ее придерживаться, вы сможете более эффективно обрабатывать свою почту.

Для большинства людей оплачивать счета — скучная и ужасная задача.Однако есть несколько способов более эффективно организовать свою почту и управлять ею, особенно своими счетами.

• Подготовьте банкноты, как только вы их откроете. Откройте свои счета, быстро просмотрите их и выбросьте лишние страницы или рекламу. Затем поместите купюру в конверт, который нужно отправить по почте, или скрепите их вместе. Поместите почтовый ящик с пометкой «Счета к оплате» или «Счета к оплате» и храните его в месте, где вы их не забудете.

• Отметьте конверт сроком оплаты счета. На каждом счете напишите дату его оплаты на стикере на счете. Обязательно храните счета в порядке их сроков оплаты, чтобы их было легче оплатить, когда они должны быть оплачены.
  
• Создайте список своих ежемесячных счетов и сделайте его 12 копий. В вашем списке укажите название компании, сумму к оплате и срок оплаты. Вы можете составить этот список на листе Excel или в электронной таблице, чтобы вы могли заполнять информацию по мере ее получения, поскольку не все счета будут иметь одинаковые суммы платежей и даты оплаты.Когда вы сядете оплачивать свои счета, вы будете точно знать, что вам нужно оплатить и сколько вы должны, чтобы вы могли ускорить процесс выписки чека или оплаты счетов через Интернет.

Это может показаться своевременным для начала, но вы обнаружите, что избавляетесь от большого количества ненужной почты и никогда больше не опоздаете с оплатой счета.

10 видеороликов Youtube о скорочтении

Дополнительные статьи о скорочтении:
1) 5 расширений для ускоренного чтения для Chrome;
2) 5 интеллектуальных игр для скорочтения;
3) 7 лучших книг по скорочтению.

1. Экспериментируйте с удивительной скоростью чтения! — BBC

44 271+ просмотров, 10 августа 2018 г.

BBC экспериментирует с технологиями скорочтения. Чтобы помочь ориентироваться в мире постоянно растущего объема информации, BBC совместно со стартапом экспериментирует с новыми технологиями, которые могут позволить аудитории читать контент BBC быстрее, чем когда-либо прежде. Сайрус Сайхан, глава отдела цифрового партнерства, подробно рассказывает об этом захватывающем проекте.

2.Как ускорить чтение | Тим Феррис

1436029+ просмотров, 26 июля 2017 г.

Тим Феррис, автор книги «4-часовая рабочая неделя» и ведущий шоу Тима Ферриса, учит скорочтению.

3. Упражнения по скорочтению — Учебное пособие по методам

214 398+ просмотров, 8 января 2012 г.

В этом видео объясняется техника скорочтения по фрагментам слов.

Когда вы читаете 2–3 слова за одну фиксацию, вы работаете с одним изображением в своем мозгу, затем вы читаете другой «кусок слова», затем другой образ.Рабочая память работает с парами изображений одновременно; поэтому понимание будет очень высоким. Медленные читатели читают слово за словом. Хорошие читатели сразу читают 2–3 слова, скоростные читатели — 5–6 слов.

4. Как читать книгу в день | Джордан Гарри | TEDxBathUniversity

2031222 просмотра, 17 мая 2018 г.

После того, как из-за дефекта речи в детстве ему было трудно читать, Джордан изучил стратегии от ведущих мировых лидеров по быстрому чтению, чтобы значительно улучшить свои способности к чтению.Джордан теперь помогает другим раскрыть свой потенциал и научиться чему-либо быстрее. Потому что он знал, что проводить часы за чтением книг и просмотром семинаров не так эффективно, как могло бы быть. Этот доклад был сделан на мероприятии TEDx в формате конференции TED, но независимо организовано местным сообществом.

5. Наука, лежащая в основе скорости чтения — Информация о колледже Компьютерщик

629 638+ просмотров, 10 сентября 2015 г.

Работает ли скорочтение, или это просто прославленный скимминг? Как быстро ты умеешь читать книгу? В этом видео мы разберем науку о том, как работает чтение, и посмотрим, сколько времени занимают движения глаз и когнитивные паузы.

6. Узнайте, как ускорить чтение — лучшие методы скорочтения

741 042+ просмотров, 16 декабря 2015 г.

Кто угодно может научиться читать быстрее. Скорочтение — это приобретенный навык, а обучение скорочтению — это навык, который поможет вам всю оставшуюся жизнь. В среднем человек читает около 200-250 слов в минуту. Когда вы научитесь ускорять чтение, вы сможете удвоить или утроить эту скорость чтения, просто выполнив действия, описанные в этом видео.

7. Является ли скорочтение реальной вещью?

117,559 просмотров, 23 марта 2015 г.

Есть ли способ улучшить свои навыки чтения? Посмотрите это видео.

8. Я научился ускорять чтение за 21 день

251 630+ просмотров, 26 января 2020 г.

Я научился ускорять чтение за 21 день. Это было потрясающе. Я чувствую себя немного супергероем. Как быстро я в итоге дочитал? Посмотрите видео, чтобы узнать.Это довольно круто. Скорость чтения только для книг? Неа. Это касается всего, что связано с чтением — электронной почты, социальных сетей, академических текстов, контрактов. Список бесконечен.

9. 3 шага, чтобы читать быстрее — правда о скорочтении

514 171+ просмотров, 21 марта 2018 г.

Является ли скорочтение фактом или вымыслом? В этом видео мы рассмотрим различные методы, используемые скоростными читателями, и обсудим, какие из них полезны, а какие не стоят шумихи.Посмотрев это видео, вы научитесь читать быстрее.

10. Как ускорить чтение

358 337 просмотров, 26 января 2009 г.

Повысьте эффективность, научившись читать в три раза быстрее с помощью этих проверенных методов скорочтения:

Шаг 1: беглый просмотр

Шаг 2: позвольте пальцу двигаться

Шаг 3: Заткнись!

Шаг 4: «Фрагмент»

Шаг 5: Продолжайте

Шаг 6: Практика

Попробуйте тренировку по скорочтению >>

Это чушь скорочтения?

Скорочтение — это навык, который кажется почти суперсилой.Возможность быстро читать и понимать книги, статьи и другие письменные материалы изменила бы жизнь многих из нас. Но есть ли у вас способности к скорочтению или это то, чему может научиться каждый? Множество дешевых приложений, утверждающих, что преподают эту технику, хотят, чтобы вы думали, что ей можно научиться. Давайте посмотрим на заявления о скорочтении и на то, действительно ли можно читать 1200 слов в минуту.

Для некоторого контекста: большинство из нас склонны читать со скоростью около 200-400 слов в минуту.Скоростные читатели утверждают, что набирают около 1000-1700 слов в минуту. Чтобы лучше понять, обоснованы ли эти утверждения исследованиями, Lifehacker поговорил с профессором и экспертом по отслеживанию глаз Кейт Рейнер, доктором философии. из Калифорнийского университета в Сан-Диего незадолго до своей кончины в 2015 году.

Давайте начнем с рассмотрения различных методов скорочтения, прежде чем углубляться в то, что работает, а что нет.

Различные методы скорочтения

Прежде чем мы сможем говорить о скорочтении, мы должны изложить особенности того, как мы обычно читаем и понимаем текст.Slate разбивает то, что мы знаем о чтении:

Если вычесть количество времени, потраченного на обдумывание сложных и незнакомых концепций — редкость, когда люди читают для удовольствия, — чтение становится ужасающе механическим процессом. Вы смотрите на слово или несколько слов. Это называется «фиксацией» и в среднем занимает около 0,25 секунды. Вы переводите взгляд на следующее слово или группу слов. Это называется «саккада» и в среднем занимает около 0,1 секунды. Повторив это один или два раза, вы делаете паузу, чтобы понять фразу, которую вы только что посмотрели.В среднем это занимает от 0,3 до 0,5 секунды. Сложите все эти фиксации, саккады и паузы в понимании, и вы получите около 95 процентов всех читателей колледжа, читающих от 200 до 400 слов в минуту.

Скоростные ридеры якобы сокращают время зацикливания на слове. Они, как правило, делают это за счет сокращения субвокализации, конечная цель — быстрее, чем указанные выше 0,3-0,5 секунды. Идея скорочтения существует с 1950-х годов, но в последнее время она возрождается, и за последние несколько лет появилось множество приложений.

Как и следовало ожидать, существует несколько различных популярных методов скорочтения, но большинство из них можно разделить на пару широких методов, включая беглый просмотр, мета-руководство, быструю последовательную визуальную презентацию и другие.

Скимминг — это просмотр текста в поисках важных частей для чтения. Хотя это обычно считается методом скорочтения, вы не учитесь читать быстрее. Вы просто учитесь, какие части можно пропустить. Как и следовало ожидать, исследования показывают, что мы не запоминаем так много деталей, когда просматриваем информацию.

Мета-гид — более старая техника. Это когда вы направляете взгляд пальцем (или указателем, например ручкой). Смысл в том, чтобы уменьшить отвлечение и сосредоточиться на конкретных словах, чтобы увеличить скорость чтения.

Другой метод подталкивает вас «читать» сразу несколько строк на , расширяя ваше периферийное зрение . Тим Феррис разработал технику скорочтения, которая основывается на этой идее и тренирует ваше внимание больше, чем что-либо еще.

Rapid Serial Visual Presentation (RSVP) — метод, используемый большинством современных цифровых систем скорочтения.На экране мигают отдельные слова, поэтому вы концентрируетесь на одном слове за раз. По мере того, как вы привыкаете к системе, вы увеличиваете скорость отображения слов на дисплее. Здесь вы можете увидеть в действии метод RSVP под названием Spritz.

Если вам интересно узнать о собственной скорости чтения, вы можете найти свою с помощью этого теста на сайте ReadWriteWork или MyReadSpeed.com.

Как скорочтение влияет на понимание

Конечно, скорочтение — хорошая идея, и способность видеть 1000 слов в минуту технически возможна.Но проблема в том, что вы по-настоящему не поймете всех этих слов. Исследования здесь довольно ограничены, но книга под редакцией Рейнера «Движение глаз и обработка информации во время чтения» является одним из наиболее всеобъемлющих взглядов на то, как работают наши глаза, когда мы читаем. Рейнер считает, что утверждения о скорочтении — это ерунда, потому что наши глаза не могут так работать. Как он объяснил в нашем интервью:

Вы, вероятно, можете заставить себя читать чуть больше 500 слов в минуту, но вы ограничены глазами и анатомией сетчатки.Чтобы понять текст, вам нужно переместить глаза, чтобы поместить фовеа в ту часть текста, на которой вы хотите сфокусироваться. Острота зрения довольно заметно падает за пределами ямки, и вы не можете различать слова и текст далеко от ямки. Итак, это фактор, ограниченный скоростью, как и то, насколько быстро мозг может обрабатывать информацию.

Когда дело доходит до устранения субвокализации с помощью таких методов, как мета-гид, Рейнер указал, что вы быстро теряете понимание:

Вы можете тренироваться быстрее, и, вероятно, будете, но когда вы начнете двигаться слишком быстро, вы начнете терять понимание.Большинство методов скорочтения подразумевают избавление от субвокализации. Исследования показывают, что когда вы делаете это, а текст трудный, понимание нарушается.

Что касается таких методов, как Ferriss ’, которые требуют одновременного чтения нескольких строк? Рейнер сказал, что они не работают:

Другое утверждение состоит в том, что вы можете получить больше информации за одну фиксацию глаза, но нет никаких доказательств того, что мы можем это сделать. То, что мы знаем о физиологии сетчатки, противоречит представлению о том, что вы можете воспринимать две строки текста одновременно.

И, наконец, цифровая система RSVP имеет серьезную проблему с рабочей памятью:

Затем с RSVP слова приходят довольно быстро, но рабочая память перегружается, и слова приходят быстрее, чем вы можете с ними справиться.

Исследования, в том числе исследование Рейнера и его коллег, проведенное в 2016 году, показывают, что по мере увеличения скорости чтения понимание текста падает. Это означает, что вы не воспринимаете информацию, что противоречит цели чтения. С RSVP (и приложениями, которые его используют) у вас нет возможности оглянуться назад, чтобы перечитать текст, и вы перегружаете краткосрочную память, так что вы не запоминаете столько же.

Конечно, есть контраргументы. Совсем недавно Spritz сделал заявления, противоречащие утверждениям Рейнера. Это неудивительно, учитывая, что они продают приложение для обучения людей скорочтению. Spritz утверждает, что, поскольку их система позволяет вам смотреть на одну точку, вы можете читать быстрее. Это могло быть правдой, но это не объясняет проблемы с рабочей памятью Рейнера.

Spritz также не сообщает, как было проведено их исследование или сколько людей участвовало в их исследовании.Так что, вкупе с тем фактом, что они продают приложение для скорочтения, это означает, что вы захотите отнестись к этим результатам с недоверием (или ложкой). Фактически, в нашей охоте за исследованиями, подтверждающими утверждения о скорочтении, мы обнаружили, что большинство исследований проводилось компаниями, которые продают различные методы скорочтения. В случае с техникой Тима Феррисса он использует идеи, основанные на науке, но я не смог найти исследований, помимо заявлений самого Феррисса в его сообщении в блоге.

Приложения, которые научат вас скорочтению

Но это еще не все плохие новости.У скорочтения много сторонников. Джим Пейджелс из Slate любит систему ответов. Ольга Хазан из Atlantic считает, что приложения для скорочтения лучше всего подходят для скучных новостей или электронной почты, а не для всего, что требует полного понимания. Точно так же методы, которые полагаются на беглый просмотр, а не на более быстрое чтение, имеют смысл, когда вы зубрите в школе или читаете что-то неважное.

В наши дни вы можете легко попробовать это на себе. Вам не нужно заказывать какие-либо из этих приложений на обороте отрывочного журнала, и большинство из них стоит всего пару долларов или бесплатно.Тем не менее, суть в следующем: не ждите потрясающих результатов. Вот несколько вариантов:

• Spreed: Это расширение Chrome использует технику RSVP для отображения слов на экране. Просто выберите нужный текст на любой веб-странице, а Spreed сделает все остальное. (Бесплатно)
• Outread : Приложение для iOS, использующее вариант мета-руководства. (Бесплатно)
• Accelerator : Приложение для iOS, использующее вариант RSVP. (2,99 доллара США)

В конечном итоге вам решать, сколько времени и усилий вы хотите потратить на то, чтобы читать быстрее.Чтобы ускорить чтение, требуется много внимания и умственных усилий, а когда вы делаете это, вы упускаете информацию. Если вы из тех, кто любит сделать паузу и подумать над идеей, когда вы наслаждаетесь книгой или статьей, достижение скорости может не для вас, потому что эти моменты ушли.

Итак, вкратце: скорочтение всего, что вам нужно по-настоящему понять, вероятно, плохая идея. Однако, если у вас есть несколько документов, которые вам нужно просмотреть, или вы читаете что-то не столь важное, эти методы все равно могут оказаться полезными.Просто знайте, что вы не станете сверхбыстрой машиной для понимания прочитанного.

Эта история была первоначально опубликована в марте 2014 года и обновлена ​​28 октября 2020 года, чтобы обновить мертвые ссылки, привести содержимое в соответствие с текущим стилем Lifehacker, изменить заголовок и добавить новое изображение заголовка.

Как ускорить чтение — Это эффективный метод проверки?

Что такое скорочтение?

«Скорочтение» — это процесс, при котором вместо того, чтобы идентифицировать отдельные слова, читатель будет быстро обрабатывать и распознавать фразы на странице сразу.В этой технике нет ничего нового, поскольку скорочтение рекламировалось как подлинный навык с 1950-х годов, когда Эвелин Нильсен Вуд впервые придумала эту фразу. В последнее время появился ряд дешевых приложений и расширений для просмотра веб-страниц, которые обучают вас искусству скорочтения. Некоторые из самых популярных включают:

• OpenSpritz : Расширение, которое использует технику под названием «Spritz» (мы рассмотрим это позже), которая отображает слова на экране, выделяя по одной букве каждого слова за раз.Предполагается, что это позволяет удерживать положение глаз даже для повышения скорости чтения.

• Spreed : Это расширение создано для Chrome и похоже на OpenSpritz, поскольку оно также отображает нужные слова на вашем экране. Однако он не выделяет каждую букву
в отдельности.

• Velocity / Outread / Syllable: Velocity и Syllable используют вариант Speed ​​Reading, называемый RSVP, а Outread использует мета-гид. Мы рассмотрим эти варианты позже на

Некоторые будут естественно быстрее других, но в среднем люди читают со скоростью около 200-400 слов в минуту (слов в минуту).Возможность быстрого чтения теоретически позволит вам удвоить этот показатель. Среднее количество слов в минуту, которое может переварить Speed ​​Reader, составляет около 1000-1700 слов в минуту.

Это, несомненно, может показаться привлекательным для тех, кто хочет втиснуть столько доработок за небольшой промежуток времени, поэтому давайте углубимся в методику, чтобы увидеть, действительно ли она полезна для вашей учебы.

Как ускорить чтение

Прежде чем мы углубимся в искусство скорочтения, нам нужно понять, как мы обычно понимаем текст.Slate.com сломал то, что мы знаем о хорошем чтении, в этом отрывке текста:

«Если вычесть количество времени, потраченного на обдумывание сложных и незнакомых концепций — редкость, когда люди читают для удовольствия, — чтение становится ужасно механическим процессом. Вы смотрите на слово или несколько слов. Это называется «фиксацией» и в среднем занимает около 0,25 секунды. Вы переводите взгляд на следующее слово или группу слов. Это называется «саккада» и в среднем занимает около 0,1 секунды.Повторив это один или два раза, вы делаете паузу, чтобы понять фразу, которую вы только что посмотрели. В среднем это занимает от 0,3 до 0,5 секунды. Сложите все эти фиксации, саккады и паузы в понимании, и вы получите около 95 процентов всех читателей колледжа, читающих от 200 до 400 слов в минуту ».

Скоростные ридеры теоретически сокращают время, затрачиваемое на зацикливание на словах, сокращая так называемую «суб-вокализацию». Субвокализация — это то, как мы все произносим и слышим то, что читаем в своей голове (то, что вы делаете сейчас).Вместо этого быстрые читатели будут «бегло просматривать» строки текста.

Как учиться с использованием различных методов скорочтения

Один из способов приблизиться к скорочтению — это его разновидность, называемая «методом сканирования». Как и все вариации скорости, это существенно снизит количество суб-вокализации, которую вы делаете во время чтения. Для этого попробуйте сосредоточиться на блоках слов, а не на отдельных словах. Чтобы добиться этого, вам нужно находиться в расслабленной обстановке и пристально смотреть на страницу, которую вы читаете.Это поможет вам не воспринимать слова как единственное препятствие, которое нужно преодолеть. Затем, когда вы приближаетесь к концу строки, позвольте своему периферийному зрению (зрению, которое происходит вне точки фиксации, то есть вдали от центра взгляда) направить ваш взгляд к окончательному набору слов. Это должно помочь уменьшить эти паузы и субвокализацию. По мере практики ваши глаза смогут быстрее скользить по странице.

Другими разновидностями скорочтения являются «метод указателя» и «метод отслеживания и определения скорости».«Метод указателя» был оригинальным способом приближения к скорочтению в 50-х годах, когда Эвелин Нильсен Вуд впервые применила эту технику. Это так же просто, как провести пальцем или карточкой под строками текста. Эвелин утверждала, что с помощью этого простого трюка она могла читать до 2700 слов в минуту.

«Метод отслеживания и определения скорости» очень похож на «Метод указателя», поскольку вы проводите ручкой по тексту, который читаете. Вы можете оставить колпачок ручки или подчеркнуть текст с помощью этой техники.Идея, лежащая в основе преимущества этого варианта, заключается в том, что вы фокусируете взгляд над кончиком пера, что, следовательно, улучшает ваше внимание к словам.

Когда ускорять чтение

Мы знаем, что скорочтение поможет вам читать быстрее, но подходит ли это при повторном чтении? Самая эффективная скорость чтения — это способность понимать текст, который вы читаете, в темпе выше среднего. Как показали исследования, чем быстрее вы прочитаете, тем меньше информации вы получите.Помня об этом, если вы редактируете технический или сложный документ, то скорочтение вам не подходит. Точно так же, если вы пересматриваете предмет, который для вас совершенно новый, или вам нужно научить кого-то этим знаниям, то скорочтение здесь не ответ.

В книге Кейта Рейнера «Движение глаз и обработка информации во время чтения» утверждается, что скорочтение невозможно, поскольку наши глаза не могут читать таким образом;

«Вероятно, вы можете заставить себя читать чуть больше 500 слов в минуту, но вы ограничены глазами и анатомией сетчатки.Чтобы понять текст, вам нужно переместить глаза, чтобы поместить фовеа в ту часть текста, на которой вы хотите сфокусироваться. Острота зрения довольно заметно падает за пределами ямки, и вы не можете различать слова и текст далеко от ямки. Итак, это фактор, ограниченный скоростью, как и то, насколько быстро мозг может обрабатывать информацию «.

Однако, если вам нужно понять только основные аргументы и информацию, представленную вам, скорочтение может существенно помочь вам втиснуть всю эту информацию за короткое время.Это особенно верно, если вам нужно что-то перечитать, когда вы, возможно, менее заняты / отвлечены.

Влияние скорости чтения на вашу версию будет варьироваться от человека к человеку. Как правило, если вам нужно запомнить большую часть информации, вам нужно будет читать ее медленно, со скоростью менее 100 слов в минуту (в отличие от более 1000 слов в минуту, которые может дать скорость чтения). Вы узнаете, подходит ли это вам, только поэкспериментировав с этой техникой с частями редактируемого текста.

Стратегии поиска исправлений при скорочтении

Решили попробовать скорочтение? Вот несколько последних советов, которые помогут вам воспользоваться всеми преимуществами скорочтения во время проверки:

• Не отвлекайтесь. Поместите себя в среду, где мало отвлекающих факторов (включая отключение телефонных уведомлений), чтобы все ваше внимание было сосредоточено на словах перед вами.
• Начни с шага ребенка. Как уже говорилось, огромный и сложный текст может быть не идеальным для скорочтения, поэтому, по крайней мере, сначала используйте эту технику для проверки простых статей или нескольких страниц, пока вы не привыкнете к этой технике.
• Прикрывайте прочитанные слова. Это еще больше повысит ваше внимание к словам, которые вы еще не прочитали.
• Знай, что хочешь знать. Поскольку вы будете бегло просматривать текст, может быть полезно заранее решить, что вы хотите узнать из текста.Это позволит вам быстро перебирать слова и фразы, которые, как вы знаете, не имеют отношения к поставленной задаче.
• Запишите свой прогресс и практику. Проверьте себя в отрывках текста, используя как технику скорочтения, так и без нее, чтобы увидеть, улучшилось ли запоминание того, что вы исправили. Наконец, как и все в жизни, чем больше вы практикуете скорочтение, тем лучше у вас это получается.

Если вам интересно, какова ваша текущая скорость чтения, есть онлайн-тест, который вы можете пройти от Staples.

3 изученных метода скорочтения: действительно ли они работают?

Давайте продолжим нашу мини-серию о скорочтении!

В первом видео из этой серии мы рассказали о том, как работает процесс чтения — как ваши глаза двигаются и фиксируются на тексте, так и как ваш мозг постоянно останавливается для обработки поступающей информации.

На этой неделе я хочу рассмотреть три широко разрекламированных метода скорочтения, каждый из которых утверждает, что может обойти или улучшить некоторую часть этого процесса, чтобы увеличить скорость чтения.Эти три техники включают:

1. Увеличение области ваших фиксаций — по сути, чтение текста периферийным зрением
2. Устранение субвокализации — подавление голоса в вашей голове, который «говорит» то, что вы читаете
3. Rapid Serial Visual Processing — последовательное отображение каждого слова в одном месте

Вопрос в том, работает ли какое-либо из них?

Начнем с утверждения, что скоростные читатели могут фиксировать большие области страницы .Некоторые люди утверждали, что они даже могут зафиксировать страницу только один раз, сделав «мысленный снимок» страницы и обработав все сразу.

Аналогичным образом, в исследовании 1962 года упоминалось о быстром читателе, который мог достичь скорости 10 000 слов в минуту, сделав только 6 фиксаций на страницу , которые делались вокруг страницы против часовой стрелки — очевидно, не следуя строкам текста вообще. .

Однако это исследование не имело какой-либо меры понимания, и дальнейшие исследования показали, что хорошее понимание может быть достигнуто только тогда, когда читатели следят за строками.Кроме того, текст не воспринимается периферийной областью вашего зрения.

В исследовательской статье 1987 года по скорочтению сообщалось только об одном правильном ответе из 30 случаев , когда читателя проверяли на тексте, находящемся на расстоянии более трех буквенных интервалов от места фиксации.

Если добавить эти данные к тому, что мы уже знаем о размере фовеальной области глаза, результаты очевидны: фиксации небольшие, и вы не можете понять текст, который не попадает в их пределы или не очень близко к ним.

А как насчет , устраняющего суб-вокализацию? Некоторые курсы скорочтения соглашаются, что вам нужно читать текст, чтобы понять его, но ваш «внутренний голос», который, по сути, говорит то, что вы читаете, замедляет вас. Если бы вы могли как-то избавиться от этой субголосой речи, смогли бы вы быстрее обрабатывать текст?

Опять же, исследования показывают, что эта тактика вряд ли сработает. По словам Элизабет Шоттер, автора одного из самых последних исследований скорочтения:

«Существует множество свидетельств того, что, когда люди узнают слова визуально, они обращаются к звукам этих слов, чтобы понять их.”

Даже если вы не читаете вслух, ваш мозг посылает сигналы вашим голосовым связкам, когда вы читаете. Ученые НАСА даже разработали инструмент для обнаружения и измерения этих сигналов.

Ученые провели исследования, в которых они пытались заставить участников устранить суб-вокализацию — в некоторых случаях путем проигрывания тона при обнаружении этих сигналов голосовых связок, в других — путем того, что участники напевали вслух во время чтения — и в каждом случае, понимание пошло вниз.

Кажется, что чтение неразрывно связано с нашими возможностями обработки слухового языка, и попытка разделить их приносит больше вреда, чем пользы.

Итак, давайте перейдем к нашему третьему методу — и это тот, о котором вы, ребята, просили рассказать больше всего. Это метод, используемый приложениями для ускоренного чтения, такими как Spritz, Spreeder и другими, и называется он быстрой последовательной визуальной обработкой.

Эти приложения работают, показывая каждое слово в чтении отдельно в быстрой последовательности. Слова фиксируются в одном месте, что устраняет необходимость в саккадах — ваши глаза могут оставаться на одном месте, пока слова меняются.

Методика RSVP берет свое начало в устройстве, называемом тахистоскоп, которое мигает изображениями с помощью слайд-проектора в быстрой последовательности, чтобы помочь людям улучшить скорость распознавания.Во время Второй мировой войны тахистоскопы использовались для обучения пилотов-истребителей более быстрому распознаванию других самолетов как друга или врага, а в 1960-х годах некоторые школы начали использовать их, чтобы помочь учащимся повысить скорость чтения.

Многие современные приложения RSVP имеют свои уникальные особенности — например, Spreeder позволяет вам выбрать, сколько слов будет мигать на экране за раз, а Spritz регулирует положение каждого слова, пытаясь помочь глазу достичь его. «Оптимальная точка распознавания» быстрее.

Для всех этих функций, однако, независимые исследования в настоящее время показывают, что системы RSVP не работают должным образом. Одна из основных проблем заключается в том, что системы RSVP передают каждое слово, требуя, чтобы ваш мозг попытался обработать их все. Как мы узнали из первого видео этой серии, люди на самом деле не зацикливаются на всех словах в тексте — слова содержания зацикливаются не только на функциональных словах.

На самом деле, исследование скорости чтения 1987 года выявило кое-что весьма интересное — для нормальных читателей не только длина слов объясняет, почему слова содержания зацикливаются чаще.Даже в тестах чтения, где использовались трехбуквенные слова содержания, обычные читатели зацикливались на большей доле этих слов содержания по сравнению с функциональными словами. С другой стороны, скиммеры и читатели зациклились на почти равном количестве содержания и функциональных слов в этом типе теста.

Это показывает, что при нормальной скорости чтения наш мозг способен разумно фиксировать самые важные слова. Но с RSVP эта способность исчезает, и отображается каждое слово. Это делает вашу рабочую память узким местом; он напрягается, чтобы не отставать, пока весь этот текст наливается с постоянной скоростью.Мои собственные неформальные тесты систем RSVP подтверждают это; Я нахожу это утомительным читать таким образом, и я обычно не могу вспомнить многие детали после того, как делаю это более, чем, скажем, 30 секунд.

Еще одним ударом по приложениям RSVP является то, что они не допускают регрессии — повторного чтения текста, который вы уже прочитали. Элизабет Шоттер провела еще одно исследование в 2014 году, в котором подробно рассматривались системы RSVP, и заключение этого исследования заключалось в том, что это большая проблема. Неспособность сделать регресс отрицательно сказалась на уровне понимания.

Итак, на мой взгляд, полезность трех техник, поскольку они относятся к чтению для понимания и обучения, полностью опровергнута. Значит ли это, что все они бесполезны? Может быть, не во всех случаях — например, я читал некоторые мнения о том, что приложения RSVP могут быть полезны для быстрого чтения таких вещей, как текстовые сообщения и электронные письма.

Однако, если вы пытаетесь изучить новый материал из книги, я бы не рекомендовал использовать эти методы. Они не помогут.

Если вам интересно глубже изучить исследования и статьи, которые я использовал для изучения этого видео, ознакомьтесь с разделом «Видеозаметки» ниже.

Если вам не удается посмотреть видео выше, вы можете просмотреть его на YouTube.

Ищете дополнительные советы для учебы?

Если вы хотите научиться читать и учиться по книгам более эффективно, вы найдете гораздо больше советов в моей книге 10 шагов к получению отличных оценок (при меньшем изучении).