Техника скорочтения: Как развить навык скорочтения: 7 простых упражнений

Научиться скорочтению можно и самостоятельно. Для этого всего лишь нужны большое желание, вера в результат и ежедневные тренировки. И если желание есть у многих, то с верой будет посложнее. Вспомним, как дети учатся кататься на велосипеде: кто думает, что упадет, действительно падает; кто уверен, что сразу поедет, каким-то чудом держит равновесие и едет. Верим – у нас получится!

Что касается тренировок, то делаем специальные упражнения ежедневно по 30-40 минут в течение 21-го дня. Психологи считают, что столько времени нужно, чтобы избавиться от старой привычки и привить новую.

Для упражнений нужно выбрать удобное время и место, чтобы ничто не отвлекало от чтения. Бесполезно делать это, к примеру, в метро, где невозможно сосредоточиться.

Что тормозит чтение?

1. Проговаривание текста при чтении «про себя», или субвокализация

Эта привычка закладывается у нас тогда, когда мы учимся читать и каждое слово произносим вслух по слогам. Читать мы научились, а привычка осталась. Некоторые не только внутренне проговаривают текст, но и шевелят при этом губами. Естественно, что о быстром чтении не может быть и речи, ведь при всем желании человек не способен сказать более 500 слов в минуту. Значит, и читать он будет с той же скоростью. Тот же, кто овладеет методами скорочтения, сможет прочитать за это же время до 2 тысяч слов.

2. Регрессное чтение

Главный тормоз, сдерживающий скорость чтения – возвратные движения глаз к уже прочитанному тексту. Нам кажется, что, перечитывая фразу или абзац, мы глубже вникаем в их суть, но в действительности это не так. Нарушается логика самого текста, и мы вынуждены снова и снова возвращаться к прочитанному, что только усугубляет ситуацию. Специалисты по скорочтению считают, что при необходимости вернуться к какому-то месту лучше после того, как будет прочитан весь текст.

Избавившись от регрессий, с которыми читает большинство людей, можно увеличить скорость чтения в 2-3 раза.

3. Ограниченное поле зрения

Поле зрения – это пространство восприятия текста. У людей, читающих медленно (и таковых большинство) оно составляет 4-5 см. Их можно сравнить с подглядывающими в замочную скважину, которые видят лишь малую часть картины. Специалисты говорят, что расширить тренировками поле зрения невозможно. Зато с их помощью можно научиться воспринимать информацию, которая расположена в области, охватываемой периферическим зрением. И в результате тренировок она может составлять до 10 см.

Упражнения для развития навыка скорочтения

Зная «врага» скорочтения «в лицо», мы можем его устранить. Не стоит ждать немедленных результатов и разочаровываться, если их нет или они оставляют желать лучшего. Развитие любого нового навыка требует некоторого времени. Это как в спорте: высокие результаты достигаются только упорными тренировками.

1. Читаем с указкой

Чтобы наш взгляд плавно скользил вперед, читаем с указкой (палочкой для суши), двигая ее чуть быстрее нашего понимания текста. Можно это делать и с помощью пальца, если так удобнее.

Данное упражнение называется упражнением по форсированию скорости чтения. Взгляд должен следить только за строчками, вдоль которых передвигается указка, и ни в коем случае не выпускать ее из поля зрения, возвращаясь к уже прочитанному.

Через некоторое время мы избавимся от регрессий и сможем читать без указки.

2. Подавляем артикуляцию 

Некоторые специалисты считают субвокализацию естественным процессом, помогающим снизить нагрузку, связанную с усвоением нового материала. Тем не менее, она существенно замедляет чтение.

Подавить артикуляцию – работу речевых органов (языка, губ, гортани) во время чтения «про себя», а не вслух, можно с помощью отвлечения внимания. То есть параллельно с чтением мы (или обучающийся вместе с нами партнер) можем выстукивать карандашом по столу какой-то ритм. Это отвлечет нас от мысленного проговаривания текста.

Кроме постукивания, можно воспользоваться методом обратного счета: 10, 9, 8, 7, 6 и т. д. Мы будем следить за счетом, чтобы не сбиться, и не сможем проговаривать слова. Вместо счета можно напевать какой-нибудь мотив (вслух или «про себя»), читать наизусть скороговорки или простенькие стишки.

3. Метод «зеленой точки»

Этот метод позволяет научиться воспринимать информацию, находящуюся в поле периферического зрения. В центре страницы с каким-нибудь текстом рисуем зеленую точку и в течение 10 минут концентрируем на ней свое внимание. Мысленно представляем зеленую точку перед собой и когда ложимся спать и закрываем глаза.

Поупражнявшись с концентрацией внимания на зеленой точке в течение двух недель, начинаем рассматривать текст, расположенный по горизонтали и вертикали от нее. Стараемся охватить взглядом как можно больше слов – их не нужно читать, достаточно просто видеть.

Упражнение с зеленой точкой могут дополнить занятия с таблицами Шульте, разработанными специально для улучшения периферического зрения. Сами таблицы и методику занятий по ним можно скачать с одного из сайтов.

4. Тренируем тарабарщину

Тренировки в так называемом тарабарском чтении, или чтении справа налево, развивают мышление, внимание и способность концентрироваться.

Для начала можно потренироваться читать справа налево с помощью палиндром (от греч. «назад» и «бег») – слов или словосочетаний, которые одинаково читаются что слева направо, что наоборот. Примеры палиндром: «А роза упала на лапу Азора», «Дорог Рим город или дорог Миргород», «Коту скоро сорок суток», «Нажал кабан на баклажан» и т. п. А затем можно приступить к тренировкам на обычном тексте. В Интернете можно найти сайт, где предлагаются электронные книги, написанные справа налево, и заказать их бесплатно.

5. Читаем вверх ногами

Упражнения по чтению книги, перевернутой вверх ногами, позволяют увеличить скорость чтения. Сначала читаем абзац в перевернутой книге, затем возвращаем ее в нормальное положение и перечитываем его. Мы сразу ощутим, насколько легко и быстро сможем это сделать!

6. Метод «тик-так»

Во время чтения захватываем взглядом только начало и конец строки, а не каждое слово, как при обычном чтении. Этого будет достаточно для понимания смысла прочитанного, скорость же чтения существенно увеличится.

7. Чтение по диагонали

Взгляд скользит по диагонали страницы. Движения глаз влево или вправо не допускаются, возврат к уже прочитанному тоже. Сначала взгляд будет охватывать лишь несколько слов, но по мере тренировок объем воспринимаемого будет увеличиваться. Главное в этом методе – научиться выделять ключевые фразы и пропускать словесный мусор. Читать нужно начинать от верхнего левого угла страницы к правому нижнему. Людям, овладевшим этим методом, достаточно лишь окинуть страницу взглядом, чтобы понять, о чем идет речь.

Те, кто хочет досконально овладеть методами скорочтения, должны подобрать подходящую книгу. Это может быть «Учимся читать быстро» И. Головлевой. Также в Сети немало обучающих видеокурсов, например «Больше чем скорочтение».

Удобно и интересно обучаться скорочтению с помощью различных приложений. Одно из них – Spreeder. В него загружается текст, а количество слов и скорость их появления можно задать самостоятельно. 

© Тимошенко Елена, BBF.RU

Как научиться быстро читать: эффективная техника скорочтения

Привет, друзья! С вами Людмила Редькина. Бывают моменты, когда нам нужно обработать огромное количество информации. И эти терабайты новых знаний важно правильно “проглотить” и запомнить. Есть много разных методик, развивающих память и мышление, но я хочу рассказать о скорочтении, которое делает ваш мозг активнее, увеличивает скорость работы всех психических процессов, вы двигаетесь вперед и идете в ногу со временем! Ниже я расскажу вам, как научиться быстро читать, и опишу действенные методы для развития скорочтения.

Преимущества быстрого чтения

Исследования мозга дали нам ценную информацию: он может “додумывать” без осознания, “дорисовывать” без целой картинки. Но многие об этом и понятия не имеют. Мы пытаемся улучшить память и работу мозга, хотя изначально не знаем, на что действительно он способен.

А знаете ли вы, что без гласных букв в строке вы поймете, о чем идет речь? А догадывались ли вы, что при закрытии третьей части текста вертикально вы тоже полностью поймете его смысл? Обучение технике скорочтения основывается на этих, казалось бы, мелочах. Но при “поглощении” больших объемов информации скорочтение очень экономит время.

Скорее всего, среди ваших знакомых есть человек, которому для прочтения книги требуется максимум 1 день, тогда как вам потребуется около 5 дней. Да и заставить себя прочитать книгу иногда ой как трудно! Быстро читающих людей не много, но они используют этот навык себе на пользу для развития мышления и успехов на работе. Кто откажется от успешности и экономии времени?!

Наблюдая за быстро читающими людьми, вы, возможно, заметили, как они буквально через несколько секунд перелистывают страницы. Неужели они ничего не запоминают и не видят? Все они видят, но при таком чтении их мозг усиленно работает по заранее отработанной схеме, человек знает:

• какую информацию он ищет;
• как она ему пригодится в жизни;
• какими другими способами он может получить подобную информацию.

Все эти хитрости помогают справиться с задачей получения информации как можно быстрее и эффективнее.

Подготовка

Чтобы научиться быстро читать в домашних условиях, нужно подготовиться. Остальное за нас сделает наш головной компьютер. Мозг привык работать быстро. Если вы сейчас быстро прочитаете этот текст, вы поймете, о чем речь.

По рзеузльаттам илссоевадний анлигсйокго унвиертисета, не вжнао, в каокм проякде в солве рсапжоолены бкувы. Галовне, чотбы преавя и пслонедяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне мгоут селдовтаь в аблосюонтм бсепордяке, все-рвано ткест без побрелм чтаитсея. Пичрионй эгото ялвятеся то, что мы чиаетм все солво цлиеком, а не кдаужю бкуву по отдльенотси.

Получилось? У меня тоже! Если не задумываться над каждой буквой отдельно, большой отрывок текста можно “проглотить”, даже если слова и буквы в нем запутанные.

Еще можете попробовать прочитать текст на этой картинке, где нет некоторых букв вообще, они заменены, но мозг все-равно считывает текст, и вы понимаете смысл.

Вы решились развивать у себя скорочтение, но с чего начать? Я советую начать со статистики, чтобы через время видеть, чего вы достигли. Статистика – это тест, который покажет вам, как быстро вы читаете.

Отличным инструментом является тест для проверки скорости чтения на сайте Викиум. Это отличная развивающая площадка, на которой вы сможете найти тренажеры для развития мозга. Могу похвастать своими результатами: 600 слов в минуту и 50 % понимания текста. Это средний уровень, есть к чему еще стремиться. А какие у вас результаты? Отметьте в комментариях ваши первоначальные показатели.

После прохождения теста пора начинать развивать скорость чтения и понимания информации. Да, вот в этом вся и загвоздка. Читать быстро можно, но вот чтобы запоминать прочитанное, уже нужно тренироваться.

Кстати, о детях. Научить первоклассника скорочтению довольно сложно, но уже девочку или мальчика в 9 – 10 лет можно натренировать быстро и с пониманием усваивать информацию. В этом помогают разные техники, в частности таблица слогов.

Слоговая таблица

Слоговая таблица помогает тренировать чтение в любом возрасте. Ниже представлена простая таблица на русском языке.

Для улучшения навыка читайте вслух все строки таблицы вправо и влево. Постепенно ускоряйте темп чтения. Затем можно переходить к слогам, состоящим из 2 согласных и 1 гласной буквы.

Техника тренировки тут такая же. Старайтесь достигать своего максимума в темпе чтения. Необходимо читать вслух и взрослому человеку, чтобы нарабатывать быстрое чтение.

Ребенку в 7 лет при обучении чтению тоже можно давать эти слоговые таблицы. Это будет своего рода стимуляцией к чтению для его головного мозга и зрительного анализатора.

Пользуясь этой методикой, уже в 10 лет ребенок будет отличаться от сверстников. Ведь в этом возрасте мозг детей особенно пластичен и восприимчив к обучающим программам. Это нам взрослым нужно думать, как развивать память и внимание, чтобы эффективнее работать.

Как научиться скорочтению с помощью упражнений

Помочь ребенку научиться быстро читать можно, используя следующие упражнения:

1. Чтение простых слов. Напишите на отдельных листах слова: дом, еж, кот, ров, кит. Показывайте их ребенку, а он должен как можно быстрее читать их. Когда он научится их мгновенно читать, напишите слова из 4 букв, затем из 5. После этого переходите к словосочетаниям.
2. Показывайте ребенку сначала слова с картинками. Затем картинки прикрывайте. Следующим этапом показывайте слова вместе с примерами, чтобы он учился быстро считать в уме. Следите за тем, чтобы он грамотно читал, ведь в процесс подключена не только зрительная память, но и слуховая.
3. Вместе с развитием быстрого чтения развивайте дикцию. Для этого используйте скороговорки или читайте с детьми рэп (в пределах разумного!). Совместное упражнение с ребенком принесет массу положительных эмоций вам и море впечатлений ребенку.

Между прочим, такая тренировка подойдет для обучения чтению по-французски, по-немецки, на английском языке и любых других иностранных языках. Кроме того, чтение с перепутанными буквами вам тоже будет удаваться, так как такая техника скорочтения в иностранных языках тоже работает.

Но вот на арабском языке так читать не получится, ведь там вместо букв используются знаки.

Упражнения для взрослых отличаются от вышеперечисленных. Быстро читать вам помогут следующие задания.

Настройка

Настройтесь. Посмотрите на картинку своего рабочего стола, всмотритесь в ее мелкие детали. Затем закройте глаза и вспомните всю картинку, вплоть до мелочей. Откройте глаза и сравните реальную картинку и воображаемую. В чтении нужно обращать внимание на содержание, а не на мельчайшие детали.

Метроном

Если у вас есть метроном, настройте его на медленную скорость. Прочитайте отрывок текста медленно. Затем увеличьте скорость. Вы должны достичь не только быстрого чтения, но и понимания текста.

Обратный порядок

Читайте в обратном порядке. Скорость чтения вправо и влево должна стать равной.

Помощь друга

Попросите кого-нибудь найти в тексте слово, затем максимально быстро его отыщите. Тренируйтесь так несколько раз.

Скольжение

Одним из самых быстрых способов обучения является упражнение “скольжение”. Не всматривайтесь в буквы, а старайтесь охватить за несколько секунд максимальное количество единиц: букв, знаков, цифр. Сначала вы запомните мало, затем будет получаться усваивать все больше информации.

Кстати, это упражнение работает при обучении чтению нот с листа, чертежей и другой нужной информации.

Диагональ

Упражнение, при котором вы читаете начало и конец строки. Для чтения по-диагонали есть даже программа. Сначала вы будете ничего не понимать, через некоторое время тренировок вы увидите, что ваш мозг усваивает уже намного больше информации.

Полезные советы, как научиться хорошо и быстро читать

Учась быстро перерабатывать написанную информацию, вам следует воспользоваться следующими советами.

Не проговаривайте слова

Старайтесь читать только глазами. Еще в школе мы привыкаем проговаривать слова шепотом, когда читаем текст. Это мешает скорочтению. Известно, что шевеление губ его замедляет. Поэтому избавляйтесь от этой привычки, если хотите ускорить свое чтение.

Не возвращайтесь

Часто чтец при окончании строки возвращается на ту, которую только прочитал. Это значительно замедляет темп. Старайтесь не возвращаться к одной и той же строке несколько раз, лучше используйте линейку или указательный палец.

Не упускайте текст

Удивительная техника – слежение за текстом. Повороты головы, участие рук в процессе чтения помогают его ускорить. Подключение периферического зрения очень полезны для освоения огромного количества информации.

Обучайтесь

Не забывайте, что любой навык требует усердия и обучения. Узнать, как лучше читать, вы можете из книг. Например, очень полезной для вас будет книга Е. А. Нефедовой и О. В. Узоровой “Самый быстрый способ научиться читать. Слоговые таблицы”. Эти авторы также помогают научиться быстро читать по-английски.

Видео

Также будьте открыты для получения полезных советов из видеоисточников. Один из них смотрите ниже.

Проверка новой скорости

Конечно, пройдя все упражнения и воспользовавшись советами, вы захотите узнать, получилось ли у вас сдвинуть свое чтение с привычной скорости. Узнать свой новый уровень не составляет труда. Вы это сделаете с помощью уже пройденного однажды теста.

Тренинг для освоения скорочтения

Достичь отличных результатов вам поможет курс “Скорочтение” от Викиум. Курс позволит вам улучшить обработку и запоминание информации. Вы получите упражнения для развития внимания и памяти, тренажеры для активизации деятельности мозга, освоите разные техники на концентрацию, работу периферического зрения.

Викиум дает 7-дневную гарантию возврата средств!

Это вложение в себя очень быстро окупится, так вы станете гораздо более продуктивны.

В любом случае, друзья, у вас есть несколько вариантов, каким путем пойти: вы можете совершенствоваться самостоятельно или купить за небольшие деньги курс и максимально быстро добиться результатов.

Также на нашем блоге есть подборка из 11 лучших курсов скорочтения.

Заценить 11 курсов →

Заключение

Дорогие читатели, чтобы быстро читать, нужно:

1. Подготовиться.
2. Потренироваться с помощью упражнений.
3. Почитать дополнительную информацию по этой теме.
4. И работать, работать, работать!

Я надеюсь, в этой статье вы почерпнули важную информацию. Делитесь ею в соцсетях и пишите свои комментарии. Всем пока!

С Уважением, Людмила Редькина

10 простых упражнений для развития навыков скорочтения

Прежде чем приступить к упражнениям, выясни свою нынешнюю скорость чтения. Прочти какой-нибудь текст. Желательно отключить телефон и удалить из комнаты посторонних. Не подгоняй себя, читай с обычной скоростью. Нам все равно не удастся проверить правдивость твоего результата, поэтому мы не будем смеяться над тобой, даже если ты покажешь очень слабые навыки чтения по складам. Засеки время на секундомере и приступай к тестированию.

Теперь справься с таблицей и определи, на каком уровне находятся твои читательские способности.

«С помощью приемов скорочтения любой темп можно повысить в 2—5 раз», — уверяет Юлия Орлова, преподаватель курсов скорочтения при Президентской бизнес-школе. Правда, для этого тебе придется не только прочесть эти упражнения, но и заниматься ими по часу в день. Задания можешь чередовать в любой последовательности: навыки, приобретенные в одном упражнении, пригодятся и в других.

 1. Смертельный проговор 

80% людей при чтении проговаривают слова. У одних (ведущих новостей, пользующихся телесуфлером) это выражается явно, у других — опосредованно. Иногда немую артикуляцию можно заметить по легкому движению губ читающего, но чаще — только при проведении рентгенокиносъемки гортани.

По словам Юлии Орловой, эту вредную привычку, тормозящую чтение, ты приобрел, учась читать — проговаривая текст про маму, моющую раму, по буквам, потом по слогам, затем складывая их в слова. В результате ты привык усваивать текст лишь после того, как проговоришь его. Но для понимания необязательно задействовать мышцы гортани.

Рассматривая фотографию, ты не объясняешь себе, что на ней изображено. («Так, что у нас тут? Девушка сидит на диване, волосы распущены, ноги расставлены… А-а! Понял!) Информация со снимка сразу передается в мозг, минуя органы речи. Того же самого можно добиться и при чтении.

Чтобы подавить движение губ, читая, прижимай их пальцем. Для борьбы с внутренним проговариванием читай текст, одновременно считая до тридцати или напевая (можно без слов) песню. Мышцы гортани окажутся задействованы, и мозг начнет принимать информацию напрямую. Первую неделю-две ты не будешь понимать содержание текста, но постепенно все придет в норму.

 2. Следуй за белой указкой 

Несмотря на то что тебе кажется, будто твои глаза при чтении плавно движутся по строке, в действительности зрачки совершают регулярные остановки через каждые 1,5—2 слова (кажущаяся плавность достигается за счет способности глаза оставлять на сетчатке увиденный образ). Хотя эти притормаживания и кратковременны, в сумме они могут занимать до двух минут на одну страницу.

Чтобы снять глаза с тормозов, используй особенность, приобретенную глазом в процессе эволюции. Помимо всего прочего, самый первый глаз был создан много миллионов лет назад еще и для того, чтобы улавливать движение (второй глаз был создан только для симметрии). Именно в движении и заключена основная информация о происходящем вокруг.

Возьми в руку карандаш и, ведя им под строкой, начни читать текст. Глаз, уловив движение, бросится за указкой, попутно читая то, что ты ему подсунул.

Освоившись с первоначальной скоростью, каждый раз ускоряй движение указки. Постепенно глаза привыкнут к возросшей нагрузке, и скорость заметно увеличится.

3. Не отступать 

«Кроме периодической фиксации взгляда и проговаривания самой распространенной ошибкой неискушенного читателя является регрессия глаз», — говорит Юлия. Определенное время при чтении занимает «отскок» зрачков влево для того, чтобы перечитать еще раз уже пройденное слово, которое, как тебе подсознательно кажется, ты пропустил или не понял.

Пристраститься к такому способу чтения ты мог в начальных классах школы и к настоящему времени уже не осознаешь этого, как не замечаешь давно выработанные рефлексы.

Здесь тебе пригодится визитная карточка, уже два года валяющаяся на столе, которую ты время от времени машинально перечитываешь, хотя и знаешь, чем там все заканчивается. Переверни визитку обратной (пустой) стороной, чтобы тебя не отвлекали буквы. Теперь начни читать любой попавшийся текст, закрывая каждое прочитанное слово карточкой (рис. 1).

Стремиться к понимаю текста необязательно. Сейчас для тебя важнее научиться не дать глазу совершить скачок в обратном направлении.

Скорочтение

Сегодняшний мир предлагает нам гигантское количество информации и знаний из разных областей, которое нужно уметь быстро и эффективно усваивать. Данный онлайн-курс предназначен для людей, желающих быстро и бесплатно научиться технике скорочтения в домашних условиях. Программа данного курса состоит из нескольких уроков по развитию ключевых навыков для развития способности быстрого чтения, которые вы сможете усвоить самостоятельно за несколько недель. Методика наших занятий подходит как для детей, так и для взрослых, и содержит многочисленные техники и упражнения для того, чтобы научиться читать быстрее.

А если вы хотите освоить технику быстрого чтения как можно быстрее и эффективнее, записывайтесь на нашу специальную программу «Быстрое чтение».

Оглавление:

Сложно себе представить, что еще 20-30 лет назад, чтобы найти ответ на какой-нибудь вопрос, нужно было пойти в библиотеку, взять книги по интересующей вас теме и там искать желаемые материалы. В наши дни достаточно просто задать соответствующий запрос поисковой системе и получить огромное количество информации по интересующему вас вопросу.

Теперь нет проблемы нехватки информации, но есть проблема ее переизбытка, в котором человек теряется. В современном информационном пространстве нужно уметь ориентироваться, чтобы сделать это пространство полезным для себя. Одним из полезнейших навыков является способность быстро, и главное, с пользой воспринимать информацию, которую мы видим в своих ноутбуках, электронных книгах, iPhone, iPad и во всех прочих источниках информации, в том числе газетах и книгах.

Умение быстро прочитать статью, книгу, учебник, а также понять и усвоить материал позволит вам стать эффективнее, успешнее, чем вы были раньше. И главное, это сэкономит ваше время, которое становится одним из важнейших ресурсов. В данном разделе собраны полезные материалы о том, как овладеть техникой скорочтения с высоким уровнем эффективного восприятия информации.

Сегодня потратив время на освоения методов быстрого чтения, завтра вы сможете получать и обрабатывать больше информации, оставаясь хозяином своего сэкономленного времени.

Что такое скорочтение?

Скорочтение (или быстрое чтение) это способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Быстрое чтение превышает по скорости обычное чтение в 3-4 раза. (Википедия).

В одной из самых популярных школ «быстрочтения» в России, в школе Олега Андреева, говорится, что пройдя 2 ступени обучения, можно достичь скорости чтения 10 000 знаков в минуту, что составляет примерно 5-7 страниц средней книги.

Получается, что за получасовую поездку в метро с такой скоростью можно прочитать 150-200 страниц книги. Это гораздо больше, чем прочитает среднестатистический человек за такое время.

Кроме «Школы Олега Андреева», свои курсы предлагают такие знаменитые сегодня специалисты в скорочтении, как Наталия Грэйс, Андрей Сподин, Владимир и Екатерина Васильевы и многие другие. Однако некоторые люди научились быстро читать, не посещая курсы, школы, тренинги и специальные центры, а также не читая учебников по быстрому чтению – многих из них вы даже знаете, это Максим Горький, Владимир Ленин, Томас Эдисон и многие другие. Поэтому попробуйте сначала научиться сами, тем более для вас это ничего не будет стоить.

А как быстро читаете вы?

Предлагаем вам проверить, насколько вы быстро читаете. Для этого прочитайте текст в упражнении ниже и ответьте на несколько вопросов на его усвоение.

Описание курса

Данный курс предназначен для овладения навыком быстрого чтения. Наиболее полезен такой навык скорочтения для изучения интернет-ресурсов, информационных статей, для чтения газет, журналов, научно-популярной литературы, учебников. Быстрое чтение позволит вам не только читать тексты быстрее, но и лучше осваивать информацию – находить ее и запоминать в порядке приоритетности.

Данный тренинг предполагает ежедневные занятия дома или на работе по 20-40 минут (можно заниматься реже, но тогда эффект будет меньше). Курс состоит из 5 этапов, каждый из которых предполагает освоение определенных навыков, помогающих читать быстро. Для овладения навыком важно больше практиковаться – читать статьи на интересных вам ресурсах (например, понравившиеся разделы в Wikipedia), читать газеты, журналы, учебники – уделять этому не менее получаса в день дополнительно.

При таком режиме занятий вы получите результаты уже через пару недель, а если будете заниматься 2-3 месяца, то сможете существенно увеличить скорость и качество чтения.

Как учиться читать быстро?

Чтобы научиться читать быстро на этом сайте, просто выполняйте упражнения, описанные в 5 уроках. Если пытаться обобщить различные техники по обучению быстрому чтению, то процесс освоения этим навыком можно разделить на 5 частей (это и есть 5 уроков). Каждый урок позволяет овладеть определенным навыком, способствующим повышению скорости вашего чтения и эффективности освоения материала. Содержание уроков построено таким образом, чтобы можно было максимально интерактивно и удобно заниматься онлайн без преподавателей и репетиторов.

Для начала посмотрите все уроки, попробуйте выполнить упражнения, если какой-то навык вам дается быстро, то не останавливайтесь долго на данном уроке. Например, многие люди не испытывают проблемы с вниманием при чтении и способны сразу перейти к Уроку 2. Уделяйте больше внимания тем урокам и упражнениям, которые:

1. кажутся вам полезными
2. вызывают у вас затруднения.

Необязательно проходить упражнения в такой последовательности, которая указана в уроках, главное достичь поставленной цели для каждой части.

5 уроков быстрого чтения

5 навыков, полезных для быстрого чтения, которым вы сможете научиться на нашем сайте:

1. Концентрация внимания (УРОК 1)
Вы, наверное, замечали, что интересная книга читается на одном дыхании и быстрее скучного учебника. Также, к примеру, при чтении интересной книги вы постепенно ускоряетесь, погружаясь в процесс чтения… Внимание для скорочтения очень важно, а главное, его можно тренировать.

2. Подавление артикуляции (проговаривания текста) (УРОК 2)
У большинства людей есть привычка читать текст, проговаривая его про себя. Если Вы хотите прочитать текст быстро, это нужно делать «молча», то есть, избавив себя от артикуляции.

3. Совершенствование зрительных навыков (УРОК 3)
Умение видеть весь текст сразу в абзаце или даже на странице, понимать его структуру, читать не слева направо, а сверху вниз (или, как говорят, « по диагонали») – это важный навык при быстром чтении. Поэтому зрительные навыки тоже нужно тренировать, а в жизни они могут пригодиться и при вождении автомобиля, в игровых видах спорта и т.д. В уроке представлены специальные таблицы и тренажер для тренировки скорочтения.

4. Быстрое чтение и управление информацией (УРОК 4)
Не секрет, что большинство текстов имеют лишь небольшую часть полезной информации, которую вы должны научиться быстро находить. Этот навык приходит чаще всего с опытом чтения, однако вы можете ускорить этот процесс с помощью специальных упражнений.

5. Скорочтение и развитие памяти (УРОК 5)
Когда вы научитесь читать быстро, вы сможете осваивать достаточно большой объем информации. Но навык быстрого чтения может оказаться бесполезным, если прочитанное будет забыто, что в принципе не странно, при таком объеме информации. Эту информацию нужно уметь запоминать.

Кроме того, на сайте представлены дополнительные материалы по быстрому чтению: книги и учебники, видео, тренажеры и программы, материалы для скачивания, а также статьи с комментариями и отзывами из социальных сетей.

Желаем вам успешно научиться быстро читать!

Перейти к первому уроку

Упражнения для скорочтения

Секрет освоения техники скорочтения — регулярные упражнения в развитии памяти, внимания и овладении другими навыками быстрого чтения.

Какие упражнения для повышения скорости чтения будут полезны в любом возрасте?

Наибольшую пользу несут те упражнения, которые устраняют причину низкой скорости восприятия и обработки визуальной информации.

Основным ошибками, создающими барьер в скорости чтения и у детей, и у взрослых, считают непроизвольные возвратные движения глаз (регрессию) и ненужную артикуляцию, которой обучились мы как раз в детстве.

Главные недостатки, препятствующие эффективному и быстрому восприятию информации:

• проблемы с концентрацией внимания;
• небольшой угол (поле) зрительного охвата текстовой информации.

Так, упражнения для скорочтения в 1 классе должны быть направлены в первую очередь на развитие способности концентрировать внимание и на расширение поля охвата информации. «Малое поле зрения» является, пожалуй, важнейшей причиной, по которой детей учат читать сначала по буквам, по слогам, затем по целым словам, фразами и предложениями с выражением, подтверждающим понимание читающим смысла написанного.

Умением воспринимать длинные фразы и целые предложение «одним взглядом» может похвастаться и далеко не каждый взрослый. На этом развитие зрительных навыков чтения у большинства людей и останавливается.

Расширяем поле зрения

Детям любого возраста рекомендуем развитие ряда перечисленных навыков с помощью увлекательной онлайн игры-упражнения на основе таблиц Шульте.

«Развитие периферического зрения по таблицам Шульте»

Регулярные тренировки с помощью таблиц Шульте позволят Вашему ребенку не только интересно провести время, но и поспособствуют повышению концентрации внимания, расширению периферического зрения и развитию памяти.

«Расфокусированный взгляд». Основная задача тренировки — использование рассредоточенного взгляда для восприятия большей площади страницы или экрана. Упражнение можно выполнять в различных вариантах, например, для поиска с помощью рассеянного зрения одинаковых элементов или для запоминания большего количества элементов, которые удалось охватить не перемещая взгляд с центрального объекта внимания.

Улучшаем концентрацию внимания

«Активизация обоих полушарий». Возьмите текст знакомой для вас тематики и читайте по абзацу попеременно то правым, то левым глазом. Благодаря такому нехитрому приему вы по очереди активизируете оба полушария мозга.

«Выделение главного». Многие выдающие личности пользовались этим приемом. Просто взять маркер или карандаш и выделить 2-3 самые важные мысли со страницы. Еще лучше это упражнение усовершенствовать и не просто выделить главное, а знаками проставить свои критические замечания: очень важная информация — «!» или «NB», согласны — ставим «+», не согласны — «-» и т.п.

«Называем цвет». Называйте вслух при чтении следующего цветного текста цвета слов. Именно цвета, а не то, что написано.

Красный. Зеленый. Синий. Желтый. Фиолетовый. Оранжевый. Коричневый. Синий.

Красный. Синий. Зеленый. Фиолетовый. Желтый. Коричневый. Синий. Зеленый. Синий.

Не спешите сделать это с невероятной скоростью. Хорошо, если после тренировки вам в принципе удалось выполнить упражнение без ошибок.

«Найди слово». Варианты выполнения упражнения:

• Искать на странице все слова, начинающиеся на определенную букву.
• Искать на странице все случаи упоминания определенного слова или фразы.

Отгадывание загадок – простой и очень эффективный способ тренировки навыков концентрации внимания в любом возрасте. Для этой цели хорошо подходят загадки обманки или вопросы на логику с подвохом.

Избавляемся от регрессии

«Режем пол строки». Читая текст, закрывайте листом бумаги половину строчки (верхнюю часть). Таким образом, вы заставите мозг догадываться о написанном и в то же время в такой ситуации закономерно захочется увидеть следущую строку еще до того, как Вы «срежете» ее часть. Это упражнение приучит вас при чтении забегать вперед и одновременно не возвращаться к прочитанному.

«Указка». Чтобы отучиться от привычки возвращать взгляд назад к уже прочитанному, пусть ваш взгляд постоянно следует за ручкой, карандашом или пальцем, который будет все время вести вас вперед.

«Чтение на скорость». Вспомним тест на скорость чтения в начальной школе. Берем таймер и замеряем свой нынешний результат по прочтению одной страницы, главы или статьи.

Подавляем артикуляцию

«Альтернативный текст». Параллельно с чтением проговариваем что-либо, не имеющее отношения к предмету внимания. Например, напеваем мотив песни («ля-ля-ля, тру-лал-ла») или произносим в уме другой текст, например, пословицы, скороговорки, или ведем счет по порядку независимо от количества прочитанных слов или строк. Главное при этом не терять концентрацию.

«С закрытым ртом!» Если во время чтения у вас еще и шевелятся губы или двигается язык, нужно их чем-то занять. Эта ошибка нередко присутствует у детей после постоянного чтения вслух в младших классах. Попробуйте параллельно грызть карандаш или сухари или жевать жевательную резинку.

«Барабанная дробь». Выстукиваем пальцами по столу какой-нибудь ритм, чем сложнее он будет, тем лучше. Если заняты пальцы рук, автоматически будет хотя бы частично блокироваться речевой центр мозга.

«Чтение под отвлекающую музыку». Отличный способ для подавления желания проговаривать читаемый текст — прослушивание музыки, не имеющей постоянного ритма. Лучше всего для этой цели подойдет джаз.

Развиваем память

«Нестандартное чтение». Чтение текста, повернутого от вас на 90 градусов, на 180, 45 и т.д. Пример выполнения упражнения: переворачиваем страницу вверх ногами и ставим задачу прочтения текста задом наперед (т.е. справа налево). Такая тренировка особенно полезна для детей с целью сформировать в памяти эталоны целостных букв независимо от того, как они расположены.

«Восстанови пропущенные буквы». Отличное упражнение на развитие словесно-логической памяти. Во время прочтения текста с пропущенными буквами остановки для «отгадывания» очередного слова вынуждают держать в памяти слова и смысл прочитанного ранее. Хорошая тренировка не только для памяти, но и для устранения таких помех быстрого чтения, как возвратные движения глаз и артикуляция.

Развитие скорости мышления

Одна из основных причин, по которой возможно существенно развить скорость чтение у любого человека — избыточность информации на всех уровнях текстов (особенно, размещаемых в интернете), начиная от предназначенных для привлечения внимания заголовков и вводных конструкций, до отдельных слов со слабой или вовсе отсутствующей смысловой нагрузкой.

Регулярное решение логических задач развивает умение отделять главное от второстепенного, вырабатывает навык «включения слепоты» в отношении избыточной информации и «мгновенного» восприятия важных мыслей. Достигается это, в первую очередь, благодаря регулярным упражнениям в скорости восприятии условий задачи и понимания сути задаваемого вопроса. Осознанный анализ структуры задач развивает навык дробления заданий на условия и группы условий, выделение одного или нескольких вопросов, осознание оптимального порядка решения подзадач, поиск вариантов решения.

Выполнение заданий от LogicLike поможет в любом возрасте:

• улучшить концентрацию внимания;
• развить скорость мышления;
• повысить способность мыслить логически правильно;
• и в результате существенно повысить скорость чтения и запоминания важной информации.

20-30 минут занятий на ЛогикЛайк каждый день — проверенный способ развить логику и скорость мышления, внимание и память.

Техника быстрого чтения: упражнения, уроки, как освоить

Скорочтение – это техника быстрого чтения, приобретаемая способность, которая увеличивает скорость в 3–20 раз от среднестатистической (а это 180-200 слов в минуту). С ее помощью, можно ускорить восприятие текстовой информации и освоить процесс запоминания прочитанного.

Много программ, с помощью которых допустимо повысить уровень чтения, ускорить процесс запоминания и достичь расширения ячеек памяти. Все обучающие уроки таких программ нацелены на развитие человека в духовном и, конечно же, интеллектуальном плане.
Олег Андреев известный автор, предлагает обучение по своим программам, которые сам и составляет.

Чем полезна техника скорочтения

• Обучение увеличению скорости чтения. Некоторые смогли увеличить ее в 20 раз, но среднестатистические достижения это прирост в 5 раз.
• Обучение дает более качественное и быстрое восприятие текстовой информации.
• Развитие памяти и, конечно же, внимания.
• Возможность развить собственную интуицию, которая не будет лишней в обыденной жизни.
• Возможность развить или же усовершенствовать творческие способности.
• Полноценное физическое оздоровление организма.
• Обучение воздействует на духовный рост человека.

Чтобы познать, ощутить, реализовать все эти пункты нужно пройти и изучить 7 основных законов, на которых держится техника быстрого чтения. Именно эти законы заложены в основу всех методик. Программа «Как увеличить скорость чтения?» требует времени, внимания и, конечно же, желания человека, без которого реализация и достижение положительного результата невозможны.

Олег Андреев, в свою очередь, выделяет 7 программ, каждая из которых нацелена на работу над собой и развитие своих интеллектуальных способностей и духовности.

Правила быстрого чтения

• Нет регрессии.

Регрессии – это движения глаз, которые непроизвольно совершает чтец. Доступная формулировка – это повторное чтение текста. Происходит это по нескольким причинам:

• первая – сложный текст, который требует обострения внимания и соответственно повторного прочтения;
• вторая причина – это переосмысление прочитанного.

Регрессии – это своего рода привычка, из-за которой замедляется техника быстрого чтения. Чтобы избавиться от регрессий, нужно просто тренироваться. Суть тренировки – текст нужно прочитывать с максимально высоким уровнем внимания и сосредоточенности.

Для лучшего результата нужно избавиться от всех посторонних мыслей и отвлекающих факторов. К тому же для памяти эффективно и одно прочтение. Процесс запоминания срабатывает мгновенно, а повторное чтение или обострение на одном слове может сбить с основного смысла.

• Нет артикуляции.

Артикуляция – это мимика чтеца, которой сопровождается ознакомление с текстовой информации на подсознательном уровне. Артикуляция сопровождает чтение как вслух, так и про себя. Многие считают, что читая про себя, процесс ускоряется, но это ошибочное мнение.

Это явление имеет свою классификацию:

• сопровождение текста механическими движениями;
• проговаривание непосредственно в речевом центе – это куда более глубокий и менее контролируемый уровень.

Принцип работы построен на чтении под сопровождение определенного звука (музыку исключаем). Нужно использовать звуковые записи с более быстрым и чуть замедленным ритмами, которые стоит включать при чтении и параллельно постукивать в ритм. Андреев посвящает целую программу для овладения этим процессом, в этом учении его мнение кардинально отличается от уроков зарубежных учителей.

• Интегральный алгоритм чтения.

Суть этого правила основана на оптимизации и выделении основного смысла, который в себе несет текст. Смысловому восприятию текста может научить только специальная программа, на самостоятельном обучении познать и освоить это правило невозможно.

• Вертикальное движение глаз.

Легко сказать, а применить куда сложнее. Это правило позволяет избавить чтица от лишних движений глаз, которые тратятся на переход с одной строки на другую. Так читает обычный человек, что обусловлено маленьким полем зрения. Вертикальное движение глаз основано на движении глаз сверху вниз, но строго через центр страницы. Этот способ позволяет читать фразу целиком, а не по отдельным словам.

• Выделение доминанты.

Такой прием позволяет выделить самое основное смысловое значение текста и отсечь второстепенную информацию. У этого метода выделены 2 принципа:

• определение и выделение центральных смысловых пунктов;
• интуитивное осмысление текста.

В своей книге Андреев доступно разъясняет этот процесс.

• Развитие памяти и внимания.

Внимание, концентрация и память – это направляющие, с помощью которых удается достигать высоких результатов в скорочтение на практике.

Методика быстрого скорочтения позволяет овладеть вниманием, это такой замкнутый круг: без внимания нельзя быстро читать, но быстро читая, достигаешь высшего уровня внимания и развития памяти.

Незаменимый помощник в усовершенствовании памяти и внимания – это упражнения со словами, мысленное чтения их наоборот. Регулярные тренировки дают результаты. Стоит начинать с простых и коротких слов и с каждым днем усложнять себе задачу.

• Обязательный ежедневный минимум.

Развитие быстрого чтения требует особых психологических затрат и усилий от человека. Став на путь познания этой программы необходимо читать в день несколько журналов, статей, газет и не менее 50-100 страниц книги.

Олег Андреев в своих учениях отдает предпочтение пунктам: 1,2,3,4,6 и называет их не правилами, а помехами, которые тем или иным образом замедляют технику чтения, снижают уровень запоминания. Но при всем при этом господин Андреев предлагает изучить объем читаемого текста, что со временем предоставит солидный бюджет времени.

Программа, которую излагает автор Андреев, предлагает некий тренажер скорочтения, который будет занесен в таблицу. Таблица под названием «Анализ объема чтения», которая наглядно демонстрирует скорочтение на практике, позволяет увеличить тенденцию своего развития, усовершенствовать процессы запоминания и расширения ячеек памяти.

Таблица «Анализ объема чтения»

Таблица должна наглядно отображать объем текста, который прочитан в течение дня. При этом он разбивается отдельно по дням и стилям прочитанного материала (учебники, пособия, словари, газеты, журналы и т. д.). Критерии объем текста и потраченное время на этот текст.

Измеряемые единицы: текст нужно подсчитывать в штуках, что касается стиля материала, и непосредственно знаков в каждом из стилей, ежедневно потраченное время на чтение записывать нужно в минутах, а недельный результат выставлять в часах. Таблица – это своего рода личный стимул, где человек видя результат предыдущего дня, старается его преодолеть. Андреев утверждает, чтобы увидеть результат и задать темп своего развития хватит недели.

Андреев не единственный автор, который разъясняет приемы скорочтения, не менее популярны книги Хромовой и Берда. Каждый из них дает ответ на главный вопрос: «Как научиться скорочтению?».

Обучение этой методике позволяет развить пять из пяти типов чтения. Стоит знать, что человек, не изучавший быстрочтение, обладает только двумя.

Типы чтения:

• Сосредоточенное чтение, его применяют при изучении узко профильного текста (юридического, медицинского, технического и т. д.). Это отличный тренинг для развития памяти.
• Чтение неспешное, оно характерно для художественной литературы.
• Опережающее чтение или же предварительное – с его помощью определяют суть читаемого.
• Для получения представления о содержании применяют беглый просмотр.
• Непосредственно само быстрое чтение – скоростное чтение.

Упражнения для скорочтения

• Читать текст стандартным способом, сверху вниз и в обратном порядке. Это первый тренинг для памяти и внимания.
• Второй урок тренирует внимание. Обучение заключается в поиске одного слова, на которое укажет другой человек. Текст для этого упражнения подойдет абсолютно любой, будь это учебное пособие или роман.
• Методика быстрого чтения и программа беглого чтения позволяет развивать логическое мышление. Для этого упражнения подойдут художественные тексты. Обучение заключается в чтении через строчку или предложение. Такие уроки недопустимы для чтения деловой документации, она обязывает к внимательному и сосредоточенному прочтению каждого слова. Этот способ отображает результаты в показательной таблице, которую предлагает Андреев в обучение. Обучение направлено на ускорение при чтении, и на развитие памяти и улучшение запоминания прочитанной информации.
• Ускоренный просмотр страниц (20 секунд на 1 страницу). За это время нужно определить основные слова, несущие главный смысл и пролистывая страницы составлять текст, которые не терял бы своего общего смысла. Такие уроки под силу тем, кто прошел обучение уже примерно наполовину, и владеете основными навыками запоминания.
• Читайте книги на одном ритме без замедлений и без остановок, не перечитывайте одно и то же предложение по несколько раз.
• Освоив предыдущий пункт, усложняйте задачу, следующие уроки нужно прочитанный текст закрывать листом, соблюдая скорость.
• Происходит ускорение, если перемещать палец левой руки по странице на расстоянии 2–3 см от читаемого текста.

Эти упражнения позволят достигнуть результатов в скорочтении и поднять уровень запоминания информации.

Скорочтение: как научиться в домашних условиях

Для каждого человека обучение чтению начинается с распознавания букв, потом слогов, со временем наше зрение уже способно охватывать целые слова и составлять из них предложения. Подобной методики вполне достаточно для того, чтобы прочитывать в минуту до 300 слов, однако в современном мире, в условиях огромного количества информации и знаний, нужно не просто уметь читать, а делать это быстро и как можно более эффективно. Добиться высокой скорости восприятия печатного текста помогает скорочтение — способность как минимум в 3–4 раза быстрее усваивать информацию без ухудшения понимания материала.

У тех, кто полноценно освоил навыки данной методики, счет идет на десятки тысяч слов в минуту. Среди достоинств техники скорочтения — возможность увеличить объем запоминаемого текста, сэкономить время на его изучение, развить внимание и значительно ускорить мыслительные процессы. В этой статье мы поговорим о методике скорочтении, теории и, конечно, разберем практику – конкретные приемы, как научиться читать быстрее

Как работает методика скорочтения?

В интернете можно найти различные курсы по обучению скорочтению – существуют как занятия с преподавателями, так и видеоуроки. Впрочем, освоить методы скорочтения можно и в домашних условиях, абсолютно бесплатно. Главняе условие – быть достаточно усидчивым, регулярно тренироваться и как можно чаще применять полученные знания на практике. Будьте готовы к тому, что тренировки займут не один день и даже не пару недель.

Как научиться скорочтению в домашних условиях?

Многие курсы скорочтения в своих программах отталкиваются от одних и тех же методов (что не удивительно, ведь в школе или до нее нам всем прививают один и тот же метод чтения, который и тормозит процесс). Приведем основные способы, которые помогут увеличить скорость чтения без потери в эффективности. Обучение технике скорочтения можно разделить на две группы: сначала надо избавиться от того, что мешает читать быстрее, а потом учиться наращивать скорость (это достигается в основном практикой). Рассмотрим базовые упражнения для развития навыка скорочтения.

Приобретаем нужные для скорочтения навыки и избавляемся от ненужных

1. Одним из основных препятствий на пути к быстрому чтению является субвокализация , т.е. привычка мысленно проговаривать текст про себя. В результате наш мозг, помимо зрительной, вынужден обрабатывать еще и речевую информацию,

Если субвокализация сопровождается бубнением вслух или движением губ (артикуляцией), избавиться от нее можно, зажав между зубами какой-либо предмет или аккуратно прикусив язык. Если же проговаривание происходит на уровне связок (но без выраженного произнесения звуков) и мозга, наилучшим способом подавления субвокализации станут специальные упражнения. Во время чтения человеку предлагается отбивать карандашом или пальцем определенный такт, произносить про себя скороговорки и стишки, напевать, считать до 20 — словом, делать то, что мешает произносить про себя текст. Развить навыки скорочтения поможет даже метроном (его можно купить или скачать в Интернете программу-метроном) и читать под стук механизма, периодически меняя частоту его ритма.

2. Другим «тормозом» в освоении навыка скорочтения выступают так называемые регрессии — возвратные движения глаз и перечитывание абзацев и предложений. Подсчитано, что в силу невнимательности или наличия трудных для понимания отрывков текста человек возвращается к прочитанному до 10-11 раз! Устранить проблему можно с помощью картонной закладки или, например, листа бумаги, которыми необходимо закрывать уже усвоенный материал.

3. Еще одной причиной небольшой скорости чтения является плохо развитое периферическое зрение, не позволяющее охватить одним взглядом объемные участки текста. В этом случае рекомендуется обучение вертикальному чтению, при котором, глядя в центр строки, человек будет видеть ее целиком и сможет переходить на следующую строчку как бы по вертикальной линии.

Тренироваться лучше всего на узких текстах (к примеру, газетных колонках) или таблицах Шульге, представляющих собой квадраты из 25 ячеек. В каждую ячейку вразброс вписывают цифры от 1 до 25, а затем с расстояния около 30 см, сосредоточив взгляд на центральной цифре, пытаются отыскать остальные по порядку.

Чтобы не привыкать к одной таблице, стоит нарисовать несколько или вместо цифр использовать буквы алфавита. Если таблица 5х5 станет для вас слишком легкой, количество ячеек всегда можно увеличить.

Увеличиваем скорость

Когда вы успешно избавитесь от привитых с детства тормозов, вы уже будете читать быстрее, чем раньше. Однако нет пределов совершенству, и техника скорочтения — не исключение. Так, чтобы дополнительно повысить

Тренируясь, обязательно следите за тем, чтобы вы понимали смысл прочитанного. Если смысл стал от вас ускользать — немного сбавьте скорость, ведь от 100 добросовестно прочитанных, но не понятых страниц практической пользы немного.

Как читать на 300% быстрее за 20 минут — Блог автора Тима Ферриса

(Фото: Дастин Диас)

Сколько еще вы могли бы сделать, если бы выполнили все необходимые чтения за 1/3 или 1/5 времени?

Увеличение скорости чтения — это процесс управления движением мелкой моторики — период.

Этот пост представляет собой сжатый обзор принципов, которым я научил студентов Принстонского университета в 1998 году на семинаре под названием «Проект PX».Приведенный ниже текст был написан несколько лет назад, поэтому он сформулирован как напыщенная прозаика Плюща-Лигера, но результаты существенные. Фактически, находясь в самолете в Китае две недели назад, я помог Гленну МакЭлхозу увеличить скорость чтения на 34% менее чем за 5 минут.

Я никогда не видел, чтобы этот метод был неудачным. Вот как это работает…

Проект PX

Проект PX, единственный трехчасовой когнитивный эксперимент, дал среднее увеличение скорости чтения на 386%.

Он был протестирован на говорящих на пяти языках, и даже дислексики были приучены читать технические материалы со скоростью более 3000 слов в минуту (слов в минуту), или 10 страниц в минуту.Одна страница каждые 6 секунд. Для сравнения, средняя скорость чтения в США составляет 200-300 слов в минуту (от 1/2 до 1 страницы в минуту), причем верхний 1% населения читает более 400 слов в минуту…

Если вы понимаете несколько основных принципов работы зрительной системы человека, вы можете устранить неэффективность и увеличить скорость, улучшив удержание.

Для выполнения упражнений из этого поста и просмотра результатов вам понадобятся: книга из 200+ страниц, которые могут лежать ровно в открытом виде, ручка и таймер (идеальный вариант — секундомер с будильником или кухонный таймер).Вы должны выполнить 20 минут упражнений за одно занятие.

Во-первых, несколько определений и различий, характерных для процесса чтения:

A) Краткое содержание: Вы должны минимизировать количество и продолжительность фиксаций на строку, чтобы увеличить скорость.

Вы читаете не по прямой, а скорее в последовательности саккадических движений (прыжков). Каждая из этих саккад заканчивается фиксацией или временным снимком текста в вашей области фокусировки (прибл.размером с четверть на расстоянии 8 дюймов от поверхности для чтения). Каждая фиксация длится от до ½ секунды у неподготовленного человека. Чтобы продемонстрировать это, закройте один глаз, поместите кончик пальца на верхнее веко, а затем медленно просканируйте прямую горизонтальную линию другим глазом — вы почувствуете отчетливые и отдельные движения и периоды фиксации.

B) Сводка: Вы должны устранить регресс и обратный пропуск, чтобы увеличить скорость.

Нетренированный субъект участвует в регрессии (сознательное перечитывание) и обратном пропуске (подсознательное перечитывание из-за неправильной фиксации фиксации) до 30% от общего времени чтения.

C) Синопсис: Вы должны использовать тренировочные упражнения, чтобы увеличить горизонтальный диапазон периферического зрения и количество слов, регистрируемых на фиксацию.

Нетренированные субъекты используют центральный фокус, но не горизонтальный диапазон периферического зрения во время чтения, отказываясь от до 50% своих слов за фиксацию (количество слов, которые могут быть восприняты и «прочитаны» в каждой фиксации).

Протокол

Вы: 1) изучите технику, 2) научитесь быстро применять техники с помощью кондиционирования, затем 3) научитесь проверять себя чтением на понимание.

Это отдельные, и ваша адаптация к последовательности зависит от их разделения. Не беспокойтесь о понимании, если, например, вы учитесь применять двигательный навык со скоростью. Адаптивная последовательность: методика «техника со скоростью» всестороннее тестирование чтения.

Как правило, вам нужно практиковать технику со скоростью, в 3 раза превышающей вашу конечную скорость чтения цели. Таким образом, если вы в настоящее время читаете со скоростью 300 слов в минуту, а ваша целевая скорость чтения составляет 900 слов в минуту, вам нужно будет практиковать технику со скоростью 2700 слов в минуту или 6 страниц в минуту (10 секунд на страницу).

В этом введении мы рассмотрим два основных метода:

1) Трекеры и кардиостимуляторы (адреса A и B выше)

2) Расширение восприятия (по адресу C)

Первый — Определение исходного уровня

Чтобы определить вашу текущую скорость чтения, возьмите учебник (который должен лежать ровно, когда он открыт на столе) и подсчитайте количество слов в 5 строках. Разделите это количество слов на 5, и вы получите среднее количество слов в строке.

Пример: 62 слова / 5 строк = 12.4, округляемое до 12 слов в строке

Затем подсчитайте количество строк текста на 5 страницах и разделите их на 5, чтобы получить среднее количество строк на странице. Умножьте это на среднее количество слов в строке, и вы получите среднее количество слов на странице.

Пример: 154 строки / 5 страниц = 30,8, округлено до 31 строки на страницу x 12 слов в строке = 372 слова на странице

Отметьте первую строчку и прочтите с таймером ровно в течение 1 минуты — не читайте быстрее, чем обычно, а читайте для понимания.Ровно через минуту умножьте количество строк на среднее количество слов в строке, чтобы определить текущую скорость слова в минуту (слов в минуту).

Секунда — трекеры и кардиостимуляторы

Регрессию, обратный пропуск и продолжительность фиксаций можно минимизировать с помощью трекера и кардиостимулятора. Чтобы проиллюстрировать важность трекера, использовали ли вы перо или палец при подсчете количества слов или строк в приведенных выше расчетах базовой линии? Если да, то это было сделано с целью отслеживания — с помощью наглядного пособия для определения эффективности и точности фиксации.Это особенно важно для улучшения скорости чтения за счет устранения такой неэффективности.

В данной статье мы будем использовать ручку. Держа перо в доминирующей руке, вы подчеркнете каждую линию (с надетым колпачком), удерживая взгляд над кончиком пера. Это будет не только служить средством отслеживания, но и определителем скорости для поддержания постоянной скорости и уменьшения продолжительности фиксации. Вы можете держать его, как при письме, но рекомендуется держать его под рукой, прижатым к странице.

1) Техника (2 минуты):

Попрактикуйтесь в использовании ручки в качестве трекера и иноходца. Подчеркните каждую линию над кончиком пера. НЕ ЗАСЛУЖИВАЙТЕ СЕБЯ ПОНИМАНИЕМ. Удерживайте длину каждой строки не более 1 секунды и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Читайте, но ни в коем случае не занимайте каждую строку более 1 секунды.

2) Скорость (3 минуты):

Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (2 строки для одной «одна-одна-тысяча»).Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это скоростное упражнение, разработанное для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.

Третий — расширение восприятия

Если вы сфокусируетесь на центре экрана компьютера (фокус, относящийся к фокусной области ямки внутри глаза), вы все равно сможете воспринимать и регистрировать стороны экрана.Тренировка периферического зрения для более эффективной регистрации может увеличить скорость чтения более чем на 300%. Необученные читатели используют до ½ своего периферийного поля на полях, переходя от первого слова к последнему, тратя 25-50% своего времени на «чтение» полей без содержания.

Для иллюстрации возьмем гипотетическую строчку: «Давным-давно студентам нравилось читать по четыре часа в день». Если бы вы могли начать чтение в «время» и закончить строку на «четыре», вы бы исключили 6 из 11 слов, что более чем вдвое увеличило бы вашу скорость чтения.Эту концепцию легко реализовать, и ее можно комбинировать с уже отработанным трекингом и ритмом.

1) Техника (1 минута):

Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду. Начинайте 1 слово с первого слова каждой строки и заканчивайте 1 слово с последнего слова.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ. Удерживайте длину каждой строки не более 1 секунды и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Читайте, но ни в коем случае не занимайте каждую строку более 1 секунды.

2) Техника (1 минута):

Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду. Начинайте 2 слова с первого слова каждой строки и заканчивайте 2 слова с последнего слова.

3) Скорость (3 минуты):

Начинайте не менее 3 слов с первого слова каждой строки и заканчивайте 3 словами от последнего слова. Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (2 строки на одну «одну-одну-тысячу»).

Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это скоростное упражнение, разработанное для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.

Четвертый — Расчет новой скорости чтения слов в минуту

Отметьте первую строчку и прочтите с таймером ровно в течение 1 минуты. Читайте с максимальной скоростью понимания.Умножьте количество строк на ранее определенное среднее количество слов в строке, чтобы определить новую скорость слов в минуту (слов в минуту).

Поздравляю с завершением беглого обзора некоторых методов, которые можно использовать для ускорения человеческого познания (определяемых как обработка и использование информации).

Заключительные рекомендации: Если используется для изучения, рекомендуется не читать 3 задания за время, которое вам потребуется, чтобы прочитать одно, а, скорее, прочитать одно и то же задание 3 раза для улучшения восприятия и запоминания, в зависимости от релевантности к тестирование.

Счастливые тропы, пейджинговые блейзеры.

###

Получите совершенно новую расширенную и обновленную 4-часовую рабочую неделю , которая включает более 50 новых тематических исследований по дизайну роскошного образа жизни, построению бизнеса, сокращению рабочего времени на 80% + и путешествию по миру.

Связанные и рекомендуемые сообщения:

Тим Феррис, интервью с Дереком Сиверсом

Статьи Тима Ферриса на Huffington Post

How to Tim Ferriss Your Love Life

Сопутствующие и рекомендуемые

The Tim Ferriss Show — один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 500 миллионов раз.Он трижды был выбран в категории «Лучшие подкасты Apple», часто является подкастом с интервью №1 среди всех подкастов Apple и неоднократно занимал первое место из более чем 400 000 подкастов. Чтобы послушать любой из прошлых выпусков бесплатно, посмотрите на этой странице .

Скимминг как метод скорочтения

2. Образование
3. Языковые искусства
4. Скорочтение
5. Скимминг как метод скорочтения

Ричард Суц, Питер Веверка

Скорочтение — хороший способ усвоить много печатной информации быстро, но иногда вам просто нужно понять суть того, о чем пишут, без всех деталей. Вот когда может оказаться полезным умение бегло просматривать текст.

Когда вы просматриваете страницу, вы берете основные идеи из материала для чтения, не читая все слова.Вы ищете и ухватываете за слова, которые, кажется, передают главное значение. Читатели бегло просматривают, когда времени мало или когда им нужно понять общие идеи, но не детали статьи или книги. Скимминг происходит со скоростью, в три-четыре раза превышающей нормальную скорость чтения. По этой причине ваше понимание прочитанного резко ухудшается, когда вы просматриваете текст.

Исследования показывают, что люди читают и понимают текст на экране компьютера медленнее, чем они читают и понимают печатные материалы. Читатели также не могут так эффективно бегать по экранам своих компьютеров.Когда вы читаете или просматриваете веб-страницу на своем компьютере, делайте это медленнее, чем обычно, если вы хотите эффективно читать и бегать по страницам.

Скимминг берет самую важную информацию со страницы, не читая все слова. (Этот термин происходит от процесса обезжиривания молока, когда фермер снимает сливки — самый богатый материал — с верхней части молока, прежде чем оно будет обработано.) Строго говоря, снятие жира — это не метод чтения, а, скорее, метод уборки мусора. Вы ищете самую отборную информацию и надеетесь, что важный материал не пройдет мимо вас.

Когда вы быстро читаете, вы бегаете до такой степени, что не зацикливаетесь на всех словах. По сути, вы отсеиваете некоторые слова и сосредотачиваетесь на оставшихся. Однако беглый просмотр переводит понятие передачи некоторых слов на другой уровень. В процессе беглого просмотра вы сосредотачиваетесь только на существенных идеях и пропускаете незначительное, маргинальное и второстепенное.

Первый шаг к распознаванию основных идей при беглом просмотре — это знать, когда бегать. Некоторые материалы и ситуации практически требуют снятия скимминга:

• Излишне длинные официальные документы и запутанные бизнес-отчеты почти невозможно не просмотреть.

• Газеты с их готовыми кусками слов созданы для беглого просмотра.

• Если у вас не хватает времени, вам часто приходится бегло просматривать, потому что у вас нет времени, чтобы прочитать материал.

Часто начальные и заключительные абзацы произведения отражают основные идеи автора. В первых абзацах часто говорится о том, что автор планирует доказать, а в заключительных абзацах объясняется, почему доказательства автора оправданы.Внимательно прочтите эти параграфы; не просматривайте их.

Об авторе книги

Ричард Сутц — основатель и генеральный директор компании Literacy, разработчик программы скорочтения Reader’s Edge ^® . Программа Суца обучает беглому чтению беззвучно для эффективного и результативного скорочтения. Питер Веверка является автором множества книг Для чайников . Его статьи и рассказы публиковались в Harper’s, SPY, и других журналах

техник скорочтения

Мифы чтения

1. Чтение линейное. Я всегда считал, что чтение — это линейный процесс; вы знаете, начинайте с самого начала и доводите до самого конца в точном порядке, в котором он был напечатан. Чтение не более линейно, чем мышление (или, как я в конце концов обнаружил, чем письмо; немногие писатели начинают с начала — действительно, они обычно «пишут первую часть последней.«

2. Правильное чтение дословно. В детстве я начал изучать отдельные буквы. Они не особо помогли. Затем я начал произносить слоги. Наконец, я мог читать целые слова. Зачем останавливаться на словах? Что ж, я знаю одну причину, по которой у меня был профессор колледжа, который заставил нас поклясться, что мы «читаем каждое слово» нашего дополнительного чтения. Зачем? Он не заставлял нас клясться, что мы «прочитаем каждое письмо». Ответ прост: этот профессор (как и я) никогда не переходил от букв, слогов и слов к чтению фраз, предложений и абзацев.Он полагал, что единственный способ внимательно читать — это утомительный метод чтения по одному слову за раз.

3. Чтение — трудоемкая задача, требующая много времени. Вовсе нет! Чтение может быть веселым и быстрым. В самом деле, скорочтение похоже на автогонки — оно намного увлекательнее.

4. Все части книги имеют одинаковую ценность. Этот миф существует до тех пор, пока вы на самом деле не напишете свою книгу. Затем вы сразу понимаете, что в книге есть «вспомогательный» материал, иллюстрации, а иногда и целые главы только потому, что издатель настаивает.Возьмем, к примеру, сообщения. Вы когда-нибудь слышали сообщение и хотели бы быстро перемотать его вперед по этой длинной истории, иллюстрирующей то, что вы уже понимаете? Что ж, при чтении вы можете перемотать вперед.

5. Более быстрое чтение уменьшит удержание. Извините. Так должно быть, не так ли? Те, кто медленно стонет через книгу, старательно произнося каждое слово, может даже шевеля губами, должны получить большую награду, не так ли? Сожалею. Фактически, техники скорочтения улучшат понимание и запоминание.

Подготовка к чтению

Итак, мы готовы к чтению. Но пока не читайте книгу. Сначала нужно сделать несколько шагов.

ПЕРВЫЙ: УСТРАНИТЕ ВСЕ ОТВЛЕЧЕНИЯ: Избавьтесь от всего, о чем ваш разум мог думать, кроме материалов для чтения. Есть разговор? Деятельность? ТЕЛЕВИДЕНИЕ? Неудобное сиденье? Музыка в фоновом режиме? (Хорошо, хорошо, я знаю, что многие из моих читателей — студенты колледжей, которые утверждают, что «учатся лучше» с музыкой в ​​фоновом режиме. Продолжайте и заявляйте об этом, но вы ошибаетесь.Вам может «понравиться» больше, но вы не учитесь лучше. Все, что может занять ваш ум, снижает вашу концентрацию — даже занимая ваш «ум на заднем плане». Если хотите, обманывайте себя, но если вы действительно серьезно настроены читать быстрее, устраните отвлекающие факторы.

ВТОРОЙ: Спросите: Какова моя цель? Почему вы это читаете? А что это за литература? Вы читаете для развлечения классику или художественную литературу? Тогда зачем вообще торопиться? Как неторопливый обед, сядьте поудобнее и попробуйте каждый кусочек — прокрутите в уме вкусные фразы.Или дополнительное чтение для курса, в котором вы изучаете, должно быть знакомо с основными понятиями? Тогда поиск понятий — вот почему вы читаете, верно? Или, может быть, вы читаете дополнительные материалы, в которых вас будут тестировать по содержанию? Или, может быть, дополнительное чтение, где вам нужно будет сказать: «Я читаю каждое слово»? Или это книга, в которой вас будут проверять на сроки и сроки? Или, может быть, вы просто читаете книгу в поисках новых идей для своей ситуации. Или вам нужно написать отзыв.Или, может быть, вы планируете научить этому других. Посмотрите, насколько разными могут быть ваши цели для каждого? Прежде чем открыть книгу, выделите минутку, чтобы заявить себе о своей цели. Это во многом определит, как вы с этого момента будете читать книгу.

ТРЕТИЙ: ПРОЧИТАЙТЕ 10 минут ПРЕДВАРИТЕЛЬНО . Уделите десять минут или меньше и предварительно прочитайте всю книгу. Попробуйте, если вы никогда этого не делали раньше. Относитесь к книге как к пазлу. Вылейте его, а затем организуйте все части, прежде чем собирать их вместе.Прочтите пылезащитный чехол и любые обзоры на него. Тогда просмотрите аннотацию автора. Перейдите к Оглавлению и посмотрите, сможете ли вы разобрать всю книгу на этой странице. Пролистайте всю книгу, страницу за страницей, просмотрите все сводки, таблицы, цитаты, диаграммы (особенно), просмотрите заголовки всех разделов и вперед.

Скорее всего, вы найдете КЛЮЧЕВУЮ ГЛАВУ, пока делаете это. Некоторые издатели говорят (разумеется, не для протокола): « Книга — это просто одна большая глава с дюжиной других глав-заполнителей .»Если это так, найдите ту главу.

ЧЕТВЕРТАЯ: Прочтите КЛЮЧЕВУЮ ГЛАВУ. Начните использовать методы быстрого чтения, упомянутые ниже, чтобы прочитать эту КЛЮЧЕВУЮ ГЛАВУ. Вы не обязаны ждать, пока прочтете все главы перед этой, как будто вы должны съесть стручковую фасоль перед мороженым. Книга ваша — вперед и усвойте основную идею, прежде чем начать!

После того, как вы прочитали ключевую главу, вы готовы прочитать остальную часть. По порядку спереди назад или в другом порядке, который лучше подходит для вашей цели.Теперь несколько актуальных советов по чтению.

Методы быстрого чтения

1. Повысьте уровень комфорта и скорости. Насколько комфортно вы едете на машине? Как быстро вы должны бежать, прежде чем почувствуете, что находитесь «на грани»? 70 миль в час? 90? 120? Как насчет 210 миль в час, средней скорости, которую могут водители Indy? Вникнуть в суть? Некоторые люди научились водить машину быстрее; повышен уровень их комфорта. Вы можете сделать то же самое и для чтения. Признайтесь, скорочтение — это не в основном техника; это о мировоззрении.На самом деле это может быть причиной того, что вы можете проигрывать компакт-диск во время чтения — вы просто едете со скоростью 25 миль в час. Можете ли вы представить себе водителя автомобиля Indy, играющего музыку на заднем плане? Нет. Гонщик сосредотачивает все свои навыки на трассе. Если вы собираетесь прогуляться по книге после обеда в воскресенье, не обращайте на это внимания. Но если вы серьезно относитесь к тому, чтобы стать спид-ридером, начните ожидать от себя большего.

2. Считайте книгу шахтой, полной РУДЫ, а не ЗОЛОТА. Книги предлагают изыскателям чудесное золото.Но читатель должен перебрать тонны руды, чтобы найти и переработать золото. Быстрый читатель меняет мировоззрение: перестает возиться с рудой и ищет золото. Что такое книга? Какие слова? Они «носители» истины, мыслей, идей, тезиса, информации, терминов, концепций, понятий. Кто-то читает книгу, чтобы понять смысл, а не зацикливаться на словах. (У меня есть соблазн поговорить об изучении Библии, но на этот раз мы оставим это в покое.) Переключите свое мышление на поиск золота.

3.Закройте Subvocalizing . Большинство из нас научились читать, произнося слова. Проблема в том, что большинство из нас никогда не останавливались. Конечно, возможно, мы больше не произносим их вслух или даже не шевелим губами, но в нашей голове мы «читаем про себя». Мы научились читать ртом и ухом. Чтобы стать быстрым читателем, нужно отказаться от этой привычки (или, по крайней мере, уменьшить ее) и принять метод «взгляд и разум». Это в основном вопрос настроения. Вместо того, чтобы действовать так, как ухо (даже внутри вашей головы) — это путь к уму, начните верить, что глаз — это врата в ум.Начните пить из книг глазами. Пусть книги переходят в сознание прямо из глаза, минуя рот и уши. Давай, попробуй.

4. Используйте свой палец. Для большинства начинающих читателей это шок. Они помнят, как в начальной школе читали пальцем, и полагают, что это замедляет чтение. На самом деле палец — это ваш пейс-кар. Он ведет вас вперед в быстром темпе, держит вас в фокусе и позволяет избежать прыжков назад. Есть несколько способов использовать палец (или руку), но сначала попробуйте их.По мере того, как вы будете совершенствоваться, купите одну из книг по скорочтению и выберите ту схему, которая вам больше подходит.

5. Избавьтесь от привычки делать обратные прыжки . Большинство из нас читают строки, подобные этой, чтобы понять смысл, но когда мы читаем, наши глаза возвращаются назад, чтобы задержаться на слове, которое мы только что пропустили. Мы делаем это сами того не зная. На самом деле, вероятно, единственный способ узнать, сколько раз вы прыгаете назад, — это попросить кого-нибудь посмотреть, как вы читаете, и пересчитать ваши глаза. Но если у вас нет кого-то, кому вы чувствуете себя достаточно комфортно, глядя вам в лицо, пока вы читаете, просто поверьте мне — вы, вероятно, пропустите.Как остановиться? Сначала признайся, что делаешь это. Затем начните узнавать, когда вы это делаете. Наконец, когда возникает соблазн пропустить назад, относитесь к книге как к фильму — то есть, даже если вы что-то пропустили в фильме, вы не останавливаете видео и не воспроизводите его повторно. Вы просто позволяете этому течь, надеясь, что вы справитесь позже.

6. Используйте периферийное зрение. Точно так же, как вы должны развивать мышцы в тренажерном зале, ваш разум можно натренировать, чтобы использовать зрение, чтобы принимать более широкий объем данных. Например, вместо того, чтобы читать слева направо по строкам, представьте, что есть линия прямо посередине этой страницы, и вы следуете за ней.Позвольте вашему глазу уловить периферийным зрением фразы справа или слева. Ты можешь сделать это? С практикой вы можете научить свой ум читать «по обе стороны дороги», даже если ваши глаза находятся на центральной линии. Чтобы практиковать этот навык, большинство скоростных читателей на самом деле рисуют линии вниз по страницам книги, пока не овладеют навыком с невидимой линией. Позвольте своему разуму впитывать информацию на странице, не глядя прямо на нее — точно так же, как вы «видите» обочины дороги, управляя автомобилем.

7. Научитесь читать КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА. 40-60% слов на странице не являются ни критическими, ни важными. Действительно, если кто-то взял белые пятна и спрятал их от вашего взгляда, вы все равно могли бы понять, о чем идет речь в абзаце. Итак, само собой разумеется, что если бы вы могли выяснить, какие КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА являются этими КЛЮЧЕВЫМИ СЛОВАМИ, вы могли бы просмотреть мимо других слов и позволить своему разуму заполнить пробел. Тренируйте свой ум, чтобы находить эти ключевые слова, и вы повысите скорость чтения.

8.Устраните «Автобусные остановки» (упоры для глаз ). Когда ваши глаза читают эту строчку, они периодически останавливаются и «отдыхают» на слове. Глаза детей часто останавливаются на каждом слове, когда они учатся читать. Затем, когда вы растете, ваши глаза плавно перемещаются по линии, как газонокосилка, затем вы останавливаетесь на долю секунды на слове, а затем снова начинаете снова. Большинство читателей никогда не избавятся от этой привычки, но, как автобус, останавливающийся на каждом углу, она замедляет ваш прогресс. Постарайтесь уменьшить количество перерывов для глаз до 3-4 на строку, может быть, даже меньше, когда вам станет лучше, следите за тем, чтобы взгляд двигался плавно строка за строкой, позволяя своему разуму впитывать знания на строке.

9. Делайте перерывы . Исследование ясное. Постоянное чтение час за часом менее эффективно, чем пятиминутный перерыв каждый час или реже. Сядьте, чтобы прочитать 100 страниц в течение следующего часа. Установите даже будильник. Затем вознаградите себя печеньем или бутербродом, когда вы достигнете своей цели за 60 минут.

10. Установите цель по времени. Хотите прочитать книгу на 300 страниц? Решите, как быстро вы его прочитаете. Если вы не умеете быстро читать, возможно, вы установите в качестве цели только среднюю скорость чтения в США: одну страницу в минуту (250 слов / мин.). Или, если вы уже читаете выше среднего, установите 100 страниц в час и погрузитесь. Если вы выбрали 100 страниц в час, это 50 за полчаса, 17 за 10 минут или 1,7 страницы в минуту. Продолжайте идти по трассе, притворившись, что вы участвуете в автогонке, подталкивайте себя, сосредотачивайтесь, выходите на «край гонщика» — трасса чуть не вышла из-под контроля, но все еще находится под контролем. Сделай это; это будет интересно!

Методы удержания

1. Подчеркнуть, обвести, сделать заметки на полях .Не выделять всю страницу, как это делают некоторые студенты! Обычно вы не отмечаете более двух или трех элементов на странице, и многие страницы не будут иметь маркировки. Разметка страниц увеличивает запоминаемость — у вас есть размеченная Библия? Если вы это сделаете, вы можете почти «увидеть» страницу в своей голове, вспоминая ее. Маркировка помогает. (Выделение может помочь — однако ваши собственные отметки, вероятно, лучше).

2. Важные страницы «собачьего уха» . В 250-страничной книге, вероятно, будет 25 страниц, достойных собачьего уха.Переверните страницу, чтобы вернуться позже. Чем больше собачье ухо, тем важнее страница. У большинства книг есть только четыре или пять собачьих ушей на полстраницы.

3. Перенесите ключевые заметки на лицевую сторону книги. Понял? Центральное сообщение? Цитата, которая по сути представляет собой всю книгу? Запишите это в начале книги. Зачем? Вообще говоря, когда дело доходит до новой информации, вы либо «используете ее, либо потеряете за 20 минут». Когда вы его обнаружите, переверните книгу вперед и нацарапайте ее; это закрепит идею в вашем уме.А еще лучше свяжите это с тем, что вы уже знаете, и запишите это тоже. Связанную информацию можно вспомнить гораздо лучше, чем изолированную информацию.

4. Когда закончите, перечитайте загнутые страницы . Просто бегите назад и перечитайте золото. Вот суть книги (если вы выносили суждения насквозь).

5. Теперь напишите «аннотацию» на оборотной или передней стороне. Готово! Сходите за пиццей, но не сейчас. Потратьте еще несколько минут и напишите «аннотацию» своими словами.Когда писатель представил предложение для этой книги, у него или у нее, вероятно, был единственный абзац или страница, в которых излагалось, о чем эта книга. Чтобы резюмировать книгу, просто «перепроектируйте» книгу, чтобы получить реферат или диссертацию авторов.

6. Рассмотрите возможность создания «MindMap» содержания . Если вы собираетесь пройти тестирование по этой книге, попросите кого-нибудь научить вас использовать «Интеллектуальную карту» Тони Бьюзена, чтобы запомнить всю книгу на одной странице. Помните, что разум в основном вспоминает идеи и изображения, а не слова.Ментальная карта позволит вам «изобразить» всю книгу, и вы будете выглядеть так, как будто обладаете «фотографией» (которая вам действительно не нужна, если вы просто будете следовать советам из этой статьи).

7. Но если вы одолжили книгу и не можете пометить ее, зацепите ее за ухо или иным образом «используйте» это взятое — тогда используйте наклейки 3M вместо собачьих ушей и напишите свои комментарии на полпути. листы бумаги, как вы идете.

Наконец, запомните: скорочтение — это не какой-то волшебный секрет, который вы можете разгадать за десять минут, и Presto! Теперь вы можете читать 1000 слов в минуту.Правда, вы можете научиться читать быстрее; возможно, удвоить вашу текущую скорость за две недели. Но чтобы научиться быстро читать на всю жизнь (например, стать опытным автогонщиком), нужны время, концентрация и практика. Эта короткая статья может помочь вам начать работу, но чтобы стать настоящим экспертом, вам нужно много практиковаться.

Для дальнейшего развития этого навыка попробуйте одну из множества книг по быстрому чтению. (Вам нужен только один для начала, почти все статьи (как эта), книги и курсы в основном посвящены схожим методам.)

Кейт Друри

7 методов чтения для углубления обучения и знаний

Чтение — это метод общения, который позволяет человеку превратить письмо в смысл.

Он позволяет читателю преобразовывать письменный текст в понятный язык с независимостью, пониманием и беглостью, а также взаимодействовать с сообщением.

7 Следующие методы или стили чтения:

1. Сканирование.
2. Скимминг.
3. Активное чтение.
4. Подробно.
5. Скорость.
6. Структура-Предложение-Оценка
7. Обзор-Вопрос-Прочитать-Прочитать-Обзор.

Чтение — прекрасная привычка, способная существенно изменить жизнь человека. Это может развлечь нас; развлекают нас и обогащают рассказанными знаниями и опытом.

Существуют некоторые техники чтения, которые, если их освоить на этапе роста, могут помочь нам стать лучше и более всесторонними читателями.

Эти навыки не обязательно могут быть изучены в виде жестких теорий или правил, но если их хорошо понять однажды, они определенно могут улучшить навыки чтения и повысить качество и количество результатов, которые мы получаем после чтения.

Ниже приведены семь стилей / техник чтения, используемых в различных ситуациях:

1. Техника чтения — сканирование

Сканирование текста — это стратегия чтения, которая используется для получения некоторых конкретных точек зрения путем просмотра всего текста.

Чтобы выделить важные моменты книги, читатели могут бегло просмотреть ее краткое содержание или предисловие, либо начальную и конечную главы этой книги.

Например,

Этот метод используется для поиска имени в телефонном справочнике.

2. Техника чтения — беглый просмотр

Эта техника чтения используется для понимания сути всего текста. Обычно мы используем эту технику во время чтения газеты или журнала.

При использовании этой техники мы читаем быстро, чтобы понять основные моменты, и пропускаем детали.

Это полезно для предварительного просмотра отрывка перед его подробным чтением или для восстановления понимания отрывка после его подробного прочтения.

Связано: 8 Причина, почему чтение важно для учащегося

3.Активный стиль чтения

Активное чтение направлено на углубленное понимание текста. Согласно этой технике, читатель активно взаимодействует с текстом во время его чтения.

Получить более глубокие знания текущего текста невозможно путем беглого чтения или просмотра текста.

4. Детальное чтение

Этот метод используется для точного извлечения информации из всего текста. Используя эту технику, мы читаем каждое слово, чтобы понять смысл текста.

При внимательном чтении мы можем сначала просмотреть текст, чтобы получить общее представление, а затем вернуться к подробному прочтению. Мы можем использовать словарь, чтобы найти значение каждого незнакомого слова.

Связано: 15 методов развития навыков письма

5. Скорочтение

Скорочтение на самом деле представляет собой комбинацию различных методов чтения.

Цель скорочтения — в основном увеличить скорость чтения без ущерба для понимания чтения текста.Вот некоторые из стратегий, используемых в скорочтении:

• Определение слов без акцента на каждой букве;
• Не для озвучивания всех слов;
• Не озвучивать некоторые фразы;
• Тратить меньше времени на одни фразы, чем на другие;
• Скимминг мелких участков.

6. Структура-предложение-оценка

Это интересная техника чтения, предложенная Мортимером Адлером в его книге «Как читать книгу».

Эта техника чтения в основном применима к документальной литературе.Эта методика предполагает чтение по трем следующим шаблонам:

• Изучение структуры произведения;
• Изучение логических предложений, составленных и организованных в цепочки вывода;
• Оценка аргументов и выводов по существу.

7. Методы чтения: опрос-вопрос-чтение-повторение-повторение

Этот метод направлен на облегчение четкого понимания текста, чтобы читатель мог научить всему, чему он научился в процессе чтения.

Процесс состоит из пяти различных этапов, а именно:

• Обзор
  Обзор включает в себя получение быстрого представления обо всем письменном произведении. Например, чтения введения или краткого содержания книги будет достаточно, чтобы получить представление об этой книге.
• Вопрос
  Мы не просто читаем слова или смотрим на слова, но на самом деле пытаемся разобрать основной смысл текста. Поэтому мы должны подготовить вопросы в уме и искать ответы, читая текст.
• Читать
  Читателям следует читать выборочно, если они ищут что-то конкретное.
• Прочтите
  Читатель должен отвечать на вопросы своими словами, используя только те ключевые слова, которые необходимы для резюмирования полной идеи.
• Обзор
  Читатель должен просмотреть все в своем уме.

Чтение — это базовая основа, на которой строятся академические навыки людей. Поскольку мы знаем первостепенную важность чтения, ему уделяется первоочередное внимание в начальном образовании.

Многие считают, что чтение — это истинная мера успеха человека в учебе. Большинство изучаемых нами предметов основаны на простой концепции — читать, понимать, анализировать, синтезировать и получать информацию.