Писать ли в резюме про хобби?
У рекрутеров нет единого, стандартного отношения к наличию в резюме информации про хобби. Одни считают ее бесполезной и лишней — по крайней мере, именно в резюме. На собеседовании про хобби, как правило, всё равно спрашивают.
Другие рекрутеры информацию о хобби в резюме ценят. В каких-то случаях она может послужить вам дополнительным плюсом. Или минусом — тут важно быть осторожным и правильно оценивать ситуацию.
Обычно рекрутеры говорят, что смотрят на сведения о хобби в любом случае лишь «в довесок» к чисто рабочей информации и никогда не делают по данным о хобби поспешных выводов о кандидате. Но истории, когда резюме включили в итоговый «шорт-лист» или, наоборот, отвергли без звонка только из-за хобби, тоже изредка встречаются.
Хобби — то, чем вы предпочитаете заниматься на досуге, потому что это занятие само по себе доставляет вам удовольствие, независимо от того, приносит ли оно доход или какую-то практическую пользу.
Иногда дело не в удовольствии, а в том, что вы считаете какое-то дело очень важным.
Например, спортом многие занимаются без особого удовольствия, из побуждений заботы о здоровье. А волонтеры на благотворительные проекты тоже идут не за удовольствием — эта работа бывает тяжелой как физически, так и психологически, — а из-за потребности помогать другим. Поэтому ваши занятия вне работы многое говорят о вас как о личности.
Некоторые рекрутеры опираются на сведения о хобби, пытаясь построить психологический портрет соискателя. Это, конечно, поверхностная оценка, пожалуй, даже наивная, потому что для построения полноценного психологического портрета требуется глубокое исследование. Но вы не знаете, к профессионалу какого уровня и опыта попадет ваше резюме. Нужно просто иметь в виду, что, возможно, по вашим хобби попытаются судить о вашем характере в целом. А значит, и о том, подходит ли вам функционал, который предполагает вакансия.
Скажем, если ваше хобби требует уединения и сосредоточенности (например, вы увлеченно рисуете или что-то мастерите), а работа связана с интенсивным общением с людьми, то рекрутер может подумать: «О, да он, наверное, интроверт, а нам нужен яркий экстраверт».
Если про свое уединенное хобби вы впервые упомянете уже на собеседовании, после того как рекрутер лично убедится в вашей открытости и общительности, это вряд ли «испортит» его личное впечатление от вас. Но на том этапе, когда за вас говорит только ваше резюме, такая информация может вызвать ненужные сомнения.
Рекрутеры любят, когда у соискателей такие хобби, которые подчеркивают стереотипные представления о характере, свойственном той или иной профессии. Например, как бухгалтерам, так и программистам отлично «подходят» хобби, требующие усидчивости и сосредоточенности: вязание, вышивание, рыбалка, собирание пазлов.
Это, разумеется, не значит, что программист, который по выходным «зажигает» в рок-группе за барабанами, пишет код хуже коллеги, который проводит выходные с удочкой в руках. Просто хобби, которое можно хоть как-то связать с профессией, вызывает больше доверия в глазах рекрутера.
Нейтральные хобби — фитнес, путешествия, чтение книг, фотографирование и так далее — тоже могут составить о вас некоторое впечатление.
Так, регулярные занятия спортом обычно расценивают как признак силы воли и целеустремленности, любые творческие увлечения — как признак креативности, изучение иностранных языков и любовь к чтению серьезной литературы или нон-фикшен — как признак ума, культурного уровня и интеллигентности.
Идеальный вариант с точки зрения работодателя — если ваше любимое занятие на досуге как-то связано с работой и усиливает вас как профессионала. Например, вы дизайнер, а в свободное время еще и рисуете «для души», или ваша работа плотно связана с общением с людьми, а ваше хобби — изучение психологии. Или вы эксперт в какой-то сфере (врач, юрист, финансист, бухгалтер и так далее) и в свободное время ведете просветительский блог на профессиональную тему. Рекрутер может расценить такое хобби как признак глубокой увлеченности профессией.
А вот если ваше хобби никак не связано с работой, но, очевидно, требует от вас много времени и сил, оно заставит рекрутера призадуматься. Во-первых, не увлекаетесь ли вы этим делом в ущерб работе? А во-вторых, что для вас важнее? Вдруг вы свою профессию терпеть не можете, занимаетесь ею вынужденно, а ваша настоящая жизнь — как раз в хобби? Может быть, вы вообще сейчас на стадии перехода в новое профессиональное русло и ищете новое место только как временное пристанище на короткий срок? Сами вы можете быть уверены в том, что ваше насыщенное хобби не мешает вашей не менее любимой работе.
Но не стоит давать пищу для лишних сомнений рекрутерам.
Например, есть разница между спортом на любительском уровне и на уровне профессиональном, когда вы должны тренироваться каждый день, строго соблюдать режим и часто ездить на соревнования. Вряд ли ваш потенциальный босс будет в восторге, если вы откажетесь задержаться на работе в период аврала, потому что у вас тренировка, и в самый неподходящий момент возьмете отпуск ради поездки на чемпионат. А такие опасения непременно возникнут, если вы слишком подробно напишете в резюме про свои спортивные увлечения.
«Однажды я получила резюме, в котором девушка написала про членство в общественном правозащитном движении, — рассказывает HR-менеджер Ирина, попросившая не указывать ее фамилию. — Наша компания приветствует социальную активность сотрудников, а это движение, безусловно, занималось полезной деятельностью. Но, посетив его страницу в социальной сети, я поняла, что наша соискательница играет в этом движении одну из ключевых ролей, а значит, отдает ему очень много сил.
Наша вакансия тоже предполагала очень интенсивный характер работы, с частыми командировками, и по опыту прежнего сотрудника на этой должности я знала, что совмещать такую работу с чем-то еще невозможно. Значит, если бы мы приняли эту девушку, у нее вскоре случился бы внутренний конфликт из-за необходимости выбрать что-то одно. Сомневаюсь, что она выбрала бы работу. Я предпочла не тратить ни свое, ни ее время на встречу».
Не зря говорят, что хорошо работает тот, кто умеет правильно отдыхать. Если профессия и вакансия предполагают высокие нагрузки и глубокую вовлеченность, то наличие у человека какого-нибудь хобби особенно полезно. Это помогает ему переключаться с режима «работа» на режим «отдых». А такое умение — один из способов избежать эмоционального выгорания на работе. Профессиональные рекрутеры об этом прекрасно знают.
Значит, чем больше стресса в вашей работе, тем ценнее для вас и для вашего работодателя ваша способность восстанавливаться с помощью хобби. И это как раз тот редкий случай, когда полезным кажется даже хобби, абсолютно не связанное с работой.
С этой точки зрения не имеет значения, активное у вас хобби или пассивное. Даже если вы страстный любитель сериалов — это неплохо. По крайней мере, точно лучше, чем если вы любитель топить стресс в бутылке.
Компании с развитой корпоративной культурой стремятся пополнять кадровые ряды теми, кто их культуру разделяет. Например, есть компании, которые активно поддерживают здоровый образ жизни и спорт, регулярно проводят с
что написать [+Примеры целей в жизни]
Создайте продуманное предложение работодателю – и вы наполовину в деле!
Начните с главного – укажите ваши жизненные цели в резюме.
Зачем сообщать о целях?
Даже если ваши амбиции не идут дальше того, чтобы получать зарплату, вам придется заинтересовать HR.
Вы же не собираетесь искать работу вечно?
Ваши ближайшие личностные цели в резюме и рабочие планы – это ваш ответ рекрутеру на вопросы:
- Готовы ли вы приносить пользу на своем месте;
- Какой вклад внесете в развитие бизнеса работодателя;
- Станете ли проявлять инициативу или будете ждать четких указаний сверху.
А рекрутер уже решит, совпадают ли важные задачи вашей жизни в резюме с курсом компании.
И тут не удастся отделаться «отпиской».
О ближайших целей в жизни и в профессии все равно спросят на собеседовании.
Лишите рекрутера возможности застать вас врасплох – ответьте на вопросы о целях заранее.
Для этого подойдет сопроводительное письмо или блок «вступление».
Если не планируете увольняться через месяц-другой, отнеситесь серьезно к основным целям жизни в резюме. Дайте нанимателю понять, на что рассчитываете. Если его пожелания и ваши мотивы совпадут — повезло обоим. Нет – не тратьте напрасно время, ищите другое место работы
Как описать основные цели в резюме
Перед тем как писать в графе «Цели в жизни, работе» для резюме, помните:
Что хорошо бухгалтеру, менеджеру по продажам – смерть.
Для каждой должности свои цели: подходящие и не очень.
Не рекомендуем отписываться стандартными фразами типа «приносить пользу», «направлять силы и знания на благо предприятия».
В эту «воду» никто не верит.
Пишите по делу: укажите приоритетные на этом этапе профессиональные планы и добавьте факты.
Факты продемонстрируют, что вы не болтаете по пустякам, а идете к конкретной цели.
Чтобы правильно рассказать об основных целях в жизни в резюме, постарайтесь выстроить связь между личными выгодами, жизненной позицией и карьерными планами.
Личные цели
На собеседовании кандидаты старательно избегают разговоров «о личном», маскируя его профессиональным интересом.
И напрасно.
В стремлении получать выгоду нет ничего плохого.
В конце концов вы ищете работу, чтобы сделать жизнь комфортной и насыщенной.
Только не переусердствуйте:
Если вас не мотивирует ничего, кроме денег, работодатель этого не поймет.
И в чем-то он прав:
Запросы всегда растут и зарплата, какой бы высокой она ни была, однажды перестанет удовлетворять вас, что скажется на продуктивности и прибыли компании.
Бесконечно повышать оклад тоже нельзя: рано или поздно человек уйдет к конкурентам, либо начнет «просиживать штаны».
Допустим, вас мотивирует:
- стремление получать моральное удовлетворение от работы, гордиться достижениями,
- материальные выгоды: официальная зарплата и бонусы, соцпакет, корпоративный автомобиль,
- перспектива карьерного роста.
Смелее заявляйте об этом в своей анкете и на собеседовании. Если требования адекватные, работодатель пойдет навстречу.
Ведь для него важно, чтобы мысли сотрудника занимали трудовые обязанности, а не думы о несправедливости мира и поиск нового места работы.
Итак, определяем мотивы. Задайте себе следующие вопросы и дайте честные ответы:
«если устроюсь на эту работу, какие проблемы решу»; «что хочу получить на новом месте»; «какие действия совершить, чтобы добиться запланированного».Ответы, которые станут вашими ближайшими личностными целями в резюме:
- Хочу получить дополнительные навыки управления, приобрести новый опыт и улучшить деловой английский.
- Планирую сдать экзамен на международный сертификат и занять должность руководителя отдела финансовой отчетности.
- Мечтаю стать членом Союза журналистов и получить премию «Золотое перо России».
Покопайтесь в себе поглубже, найдете взаимосвязь личности с будущей работой, которая заинтересует нанимателя.
После этого приступайте к заполнению резюме с 5 важными жизненными целями.
Но не больше: иначе перегрузите резюме лишней информацией.
Не скрывайте амбиций если вы сможете их удовлетворить на новой работе. Амбициозные сотрудники – находка для компании.
Если работодатель видит, что ваши личные цели реализуются на новой работе, он будет уверен, что вы не уйдете через месяц к конкуренту. Ведь вы заинтересованы не только в деньгах.
При этом важно, чтобы рекрутер видел, что ваши цели появились не вчера вечером, когда вы судорожно заполняли резюме.
Чтобы получить максимальную выгоду от личных целей в резюме, придется соблюсти три условия:
- Ваша цель реализуема на новой работе. Например:
- Вы планомерно двигаетесь к цели. Например:
- Ваша цель должна приносить доход компании. Например:
Вы пишите, что хотите в совершенстве овладеть английским, устраиваясь менеджером по продажам на европейском рынке.
В резюме вы указываете, что окончили курсы английского, а сейчас берете частные уроки.
Практикуясь в английском, вы повышаете коммуникативные навыки, преодолеваете стеснение и учитесь находить подход к клиентам. Что, в итоге, приводит к увеличению продаж.
Цели профессиональной деятельности для резюме
Отделить индивидуальные планы от профессиональных несложно.
Личные — направлены на человека, связанные с работой – на тех, кто рядом: коллег, руководителя, партнеров.Цели в профессии вытекают из:
- Любимого дела, которому готовы посвящать свободное время.
- Желания добиваться результатов.
- Готовности помогать коллегам.
- Стремление расти и совершенствоваться.
Чтобы определить главные профессиональные мотивы, ответьте на вопросы:
«какие проблемы людей я умею решать»; «удобно ли людям со мной работать»; «кому я могу помочь».Ваши ответы – профессиональные цели для заполнения резюме:
- Хочу отточить умение договариваться с партнерами, наладить работу с поставщиками, увеличить число повторных обращений клиентов.
- Хочу развивать новые территории, клиентов. Участвовать в открытии новых филиалов в регионах «с нуля».
- Хочу повысить эффективность работы компании, внедрить CRM и обучать коллег.
Сотрудник, нацеленный на профессиональные достижения – мечта работодателя. Такие люди, как правило, готовы работать за идею.
Будьте активным и не бойтесь брать на себя дополнительные обязанности.
Цели для резюме без конкретной должности
В этом случае цели диктуют внешние обстоятельства.
Если вы еще не выбрали профессию или пока не встретили на 100% подходящую вакансию, приходится брать то, что есть.
Точнее, что предлагает рынок труда.
Ищите вакансии, подходящие по заработной плате, графику работы, местонахождению офиса и обязанностям.
Составляйте под каждую вакансию отдельное резюме с личными и профессиональными мотивами и отправляйте работодателям.
Постарайтесь подстроить цели под требования вакансии:
ПримерТребуется навыки планирования?Покажите, что всю жизнь только этим и занимаетесь. Посмотрите несколько вебинаров, прочитайте пару книг и добавляйте это в резюме
Примеры личных целей в резюме
Подводные камни при определении целей
Хотя мы не сомневаемся, что ваше резюме практически идеально, проверьте, не допустили ли вы три досадных ошибок:
- Одна анкета на все вакансии – путь в никуда. Не ленитесь, составьте адресные резюме, «заточенные» под конкретную вакансию и работодателя.
- Заявления типа: «хочу работать в банке, чтобы получать зарплату и гасить автокредит», «устраивает рабочий график компании, потому что люблю путешествовать» развеселят рекрутера, но не помогут получить должность. Скорее, наоборот.
- Личные цели без профессиональных – гарантия провала. Кому нужен эгоист, сконцентрированный на собственных интересах? Но и обратная ситуация не лучше: в альтруизм никто не верит, не ставьте общественное всегда выше личного. Главное –
Скорее, наоборот.Вывод
Подготовка «проходного» резюме похожа на шахматную партию.
Продумывать придется каждый ход, а незначительных деталей нет.
Ваш опыт расскажет о прошлом, а цели – о будущем: станете ли вы для работодателя выигрышным билетом или ненужным балластом, от которого будет трудно избавиться.
Ваша задача — подготовить резюме, которое выделит вас из общего потока кандидатов и позволит пройти на следующий этап собеседования.
Даже если вы не планируете задерживаться надолго в компании, будьте лояльны и выполняйте свои обязанности.
Ваши старания оценят и, возможно, предложат другую интересную должность.
Но даже если вы найдете наконец работу мечты и уволитесь, рекомендации всегда будут кстати.
38 пунктов, которые вы обязаны исключить из вашего резюме прямо сейчас
Создание резюме — головная боль для каждого, кто ищет работу. Резюме — это ваша история, которую вы рассказываете рекрутёру или потенциальному работодателю. Согласитесь, что изучать сюжет с лишними подробностями или большим количеством ошибок будет не очень приятно. Мы расскажем вам о том, что пора выбросить из своей истории.Итак, перейдём к резюме и ошибкам, которые вы совершаете.
Начнём с того, что вы не должны злоупотреблять стандартными словами (ответственный, стрессоустойчивый и т.д.), а также применять чересчур креативный дизайн, который в некоторых случаях может принести больше вреда, чем пользы. Очень часто в резюме закрадывается большое количество деталей, которые раздражают, а иногда даже отталкивают рекрутеров. Для того, чтобы получить приглашения на большее количество собеседований, пробегитесь по своему резюме и убедитесь, что там нет ни одного из этих 38 пунктов.
Структура / Форматирование
1.
Карьерные цели Не стоит забивать свое резюме скучными шаблонными предложениями, типа: «Я хочу работать в вашей компании и развиваться в этом направлении». Лучше как можно более доходчиво объясните, почему вы заинтересованы в конкретной должности.
2. Чрезмерная визуализация
Большое количество визуальных элементов способны затруднить анализ вашего резюме, следовательно, и процесс принятия решения. Вы можете добавить свою фотографию, однако разнообразные графики и рисунки оставьте для дизайнеров (им в резюме это необходимо).
3. Большое количество однообразного текста
Рекрутеры обычно просматривают резюме довольно быстро (за минуту в лучшем случае и за 5 секунд — в худшем), поэтому ваша цель заключается в том, чтобы сделать его максимально читабельным. Избегайте больших текстовых блоков, лучше используйте отдельно маркированные списки (так называемые bullet points).
4. Вторая страница
Если у вас меньше 5 лет стажа, а резюме занимает больше одной страницы, то баллов в вашу копилку это определённо не добавит.
Даже если резюме и не умещается на одну страницу, грамотное форматирование способно это исправить.
5. Разнообразные шрифты
Старайтесь использовать один или два (в крайнем случае). Если их будет больше, они будут отвлекать или даже раздражать HR-менеджеров.
6. Фраза «Рекомендации предоставляются по запросу»
В худшем случае, вы будете выглядеть слишком высокомерно, в лучшем — вы могли бы использовать это пространство для того, чтобы более детально описать свои навыки и опыт.
7. Перечисление навыков вместо опыта
В большинстве случаев рекомендуется придерживаться формата обратной хронологии (т.е., когда ваш самый последний опыт описывается в самом начале). Однако если вы считаете, что ваш последний опыт не стоит подчеркивать (может быть, он не столь релевантный) или, допустим, вам приходится возвращаться к работе после долгого перерыва, лучше начать своё резюме с раздела «Общие Сведения» («Executive Summary»). В этом разделе вы сможете подчеркнуть свои лучшие навыки и достижения, являющиеся релевантными для той позиции, на которую вы претендуете.
Но далее всё равно необходимо расписать свой опыт.
Личные данные
8. Ваш адрес
Подумайте, кому это вообще интересно? Если вы подаете заявку на позицию, вы понимаете, куда вам придется ездить (ходить/летать) в случае получения позиции и автоматически с этим соглашаетесь.
9. Ваш рабочий e-mail
Серьёзно хотите, чтобы ваш будущий работодатель знал, что для поиска работы вы используете свое рабочее время и компьютер компании, в которой сейчас работаете?
10. Ваш “креативный” e-mail
Если вы пользуетесь одним электронным адресом уже 10 лет, и создавали вы его, будучи ещё ребенком, вполне возможно, что адрес будет похож на: princess12@…com или mrhalk13@…ru. Если это так, срочно нужно завести новый ящик, иначе потенциальный работодатель может вас неправильно понять.
11. Ваши специфичные хобби
Если вы увлекаетесь игрой в сквош или занимаетесь полупрофессиональной фотосъемкой, то можете оставить это в своем резюме (и то только в том случае, если вы претендуете на начальную позицию и у вас нет достаточного опыта, чтобы заполнить резюме).
Однако, если вы увлекаетесь пошивом кукол из старой одежды или собираете самолетики из спичек (а что, бывает), то ни в коем случае не пишите об этом, так как некоторым такие хобби могут показаться чересчур глупыми.
12. Дата вашего рождения, семейное положение и вероисповедание
Мы живем в 21 веке, веке толерантности и равноправия. Любой уважающий себя работодатель не будет спрашивать вас об этих трёх факторах (как минимум до первой встречи), так зачем же писать об этом в резюме?
Опыт работы и образование
13. Характер выполненных вами заданий
В большинстве случаев, рекрутеров не интересует то, что вы делали изо дня в день (допустим, отвечали на телефонные звонки и письма по электронной почте), их интересует только результат (например то, что вы перевыполнили план продаж на 72%).
14. Нерелевантный опыт
Если у вас совсем нет опыта и заполнить резюме совершенно нечем, то указывать, что вы 6 месяцев проработали в МакДональдсе (а что, бывает) совершенно не стоит.
15. Неоплачиваемая стажировка
Кому какое дело, оплачивалась ваша стажировка или нет? Если вы получили отличный опыт — укажите это, и дело с концом.
16. Всё, что связано со школой
Если вы не перво- / второкурсник, указывать в резюме ваши школьные достижения не имеет смысла. Лучше постарайтесь придумать, как сделать ваш студенческий опыт (организация и участие в различных мероприятиях и т.д.) привлекательнее.
17. Навыки, которыми владеют (или по крайней мере должны владеть) все
Например, умение работы в MS Word или навыки по поиску информации в Интернете.
Определённые слова
18. Нераспространённые слова
Зачем писать «утилизировал», когда можно написать «использовал», особенно если учесть, что второе точнее и проще? Пробегитесь по тексту резюме и задайте себе вопрос: «А использую ли я в обычной жизни все эти фразы?» Если ответ отрицательный, замените эти слова на более простые и доступные. Важно: этот пункт не применим к профессиональной терминологии.
19. Профессиональный сленг
Несмотря на то, что профессиональную терминологию использовать позволительно и даже иногда необходимо, сленг использовать не стоит. Убедитесь, что всё в резюме понятно HR-менеджеру, иначе вероятность, что дальше него ваше резюме не уйдёт, значительно возрастёт.
20. Слова, которые имеют негативный подтекст
Включая случаи, когда вы используете их как положительные (например: «Я решил эти проблемы и исправил ошибки путем…»). Исследования показывают, что такие слова, как «проблема», «ошибка», «неудача» в тексте вашего резюме могут негативно повлиять на то, как рекрутер будет его воспринимать.
21. Любые слова и фразы из следующего списка, которые раздражают практически всех рекрутеров (и не только). Список начинается с «Лучший в своём роде» и продолжается так:
22. Инициативный.
23. Нестандартно мыслящий
24. Способен к тесному взаимодействию
25. Человек, на которого можно положиться
26.
Лидер
27. Приносящий пользу
28. Ориентированный на результат
29. Командный игрок
30. Прагматичный
31. Трудолюбивый
32. Стратег
33. Динамичный
34. Мотивированный
35. Добросовестный
36. Проактивный
И ещё кое-что:
37. Опечатки
Не надейтесь на одну лишь автоматическую проверку грамматики в MS Word. Попросите друзей или знакомых взглянуть на ваше резюме (и, возможно, дать совет, как его поправить).
38. Неправда
За некоторым исключением не стоит говорить неправду. Любые ложные навыки, которые вы укажете в резюме, можно будет проверить или при собеседовании, или в первые две недели вашего испытательного срока. Иногда желание научиться значит для работодателя больше, чем опыт.
Ваше увлечение хобби в анкете
Сразу о главном. Указание хобби, увлечений и ваших личных интересов в резюме — это второстепенная вещь.
Не принципиально, будет у вас об этом написано в резюме или нет.
При этом стоит помнить, если в резюме про хобби можно ни слова не писать, то на собеседовании вас как личность обязательно оценят. Вполне вероятно, что вас могут спросить — что вы делаете в свободное время, чем увлекаетесь, как проводите отпуска и т.п.
О хобби лучше упомянуть
Все-таки, взвешивая все за и против, я рекомендую указывать в резюме ваши хобби и увлечения. Это сделает резюме чуть живее и привлекательнее.
Какие хобби лучше указать в резюме
Идеальный случай, когда ваши личные интересы и увлечения в резюме соответствуют вашей профессии. К примеру, если веб-дизайнер фотографирует, делает арт-мебель, рисует акварелью или еще что-то подобное, это супер.
Однако идеальные случаи бывают не всегда, и рассматриваемый дизайнер вполне может быть тяжелоатлетом, увлекаться шахматами или ездить на рыбалку. Это тоже нормально. Это смотрится адекватно и об этом можно писать.
Примеры хобби в резюме
В резюме будет смотреться хорошо:
- Любой неэкстремальный спорт — плавание, бег, коньки, танцы, футбол, армрестлинг, самбо и т. д.
- Музыка (не важно сочиняете вы, играете или просто ходите на концерты).
- Рыбалка, охота, лес.
- Рукоделие (шитье, вязание, создание изделий из кожи, мягких игрушек, бус, украшений и прочие вещи). Конечно, это женские штучки и в резюме они будут адекватно смотреться.
- Чтение, литература, история.
- Садоводство, разведение цветов и растений.
- Творчество (рисование, фотография, плетение бисером, изготовление скворечников и многое другое).
- Животные (кошки, собаки, кони, рыбки и т.д.).
- Кулинария.
д.Все эти примеры выглядят адекватно. О любых подобных хобби и увлечениях можно написать в резюме совершенно спокойно. Это покажет вас с хорошей стороны.
Если у вас странное хобби — выбирайте выражения
Есть интересы, которые нужно упоминать осторожно или вообще о них промолчать. К таким увлечениям можно отнести:
- Свой бизнес. Очень неоднозначная вещь и встречаются люди, которые сочтут вас слишком умными.
- Торговля на фондовом рынке.
- Покер или другие азартные игры. Азартные люди плохо управляемы, а это огромный минус для соискателя.
- Религиозные интересы, магия и гадания в любом их виде.
- Особо экстремальный спорт. Он хорошо будет смотреться в резюме специалиста по безопасности, телохранителя и т.п. Если же вы претендуете на другие должности и увлекаетесь чем-то экстремальным, будьте сдержанны в выражениях. Можно вместо «гонок на мотоциклах» написать «мотоциклы», вместо «mix fight» написать «единоборства» и т.п.
Хочу еще раз повториться. Если хобби соответствует вашей профессии, пишите его. Если вы хотите стать журналистом спортивного журнала и вести колонку про борьбу, пишите про все единоборства, которыми занимались. Это сыграет вам на руку.
Если у вас нет хобби — расслабьтесь
Если у вас нет увлечений, вы — нормальный человек. Расслабьтесь и не пишите в резюме в разделе хобби ничего. Если на собеседовании будут спрашивать о ваших занятиях в свободное время, говорите про семью, дом, друзей.
При заполнении резюме многие кандидаты задумываются о том, стоит ли что-то писать о своих увлечениях. Рекрутеры утверждают, что сведения об интересах кандидата на работу позволяют выстроить психологический портрет. Вы можете ориентироваться на готовый пример хобби в резюме, если не уверены в том, что именно следует писать в этом разделе.
Правильный подбор увлечений
Конечно, соискателя в первую очередь оценивают по его опыту, приобретенным навыкам. Но личные увлечения позволяют понять, насколько вы соответствуете открытой вакансии и культуре компании.
Беспроигрышными для всех дол
Образец резюме без опыта работы, как его составить и на что обратить внимание
Умение грамотно заниматься поиском работы — это одно из важнейших навыков в жизни. Жизнь человека во многом зависит от того, как он зарабатывает средства к существованию и где строит свою карьеру. Поиск работы — очень ответственное дело и одновременно сильный стресс. Это особенно трудно для тех, кто только начинает свою трудовую жизнь.
В статье подробно рассказано о том, как составить резюме без опыта работы и представлен его образец.
Что писать в резюме без опыта работы
Когда человек только начинает свою трудовую карьеру, ему может показаться, что писать в этом документе нечего. На первый взгляд непонятно, что может сказать о себе человек, который еще никогда не устраивался на работу.
Нужно понимать, что предприниматель заинтересован не только в том, чтобы найти работоспособного сотрудника, но и в том, чтобы помочь ему освоить профессию, освоиться, приобрести квалификацию. Он рассчитывает в новом сотруднике увидеть трудолюбивого, стремящегося научиться новому, амбициозного работника и готов его поддерживать в этом.
Хотя для резюме не существует строго установленной формы, на практике у этого документа сложилась определенная структура. Когда работодатель знакомится с документом, он рассчитывает увидеть привычную ему структуру.
Текст нужно составить таким образом, чтобы обратить на себя внимание будущего начальника, показать свою способность выполнять трудовую деятельность и быть частью коллектива предприятия.
Если человеку до сих пор не приходилось составлять резюме, лучше всего это сделать, воспользовавшись существующими правилами и советами экспертов. Основная цель, которой должно достигнуть резюме — создать у будущего начальника впечатление, что кандидат идеально подойдет на рассматриваемую должность.
Контактная информация
Ознакомившись с документом, возможно, работодатель захочет уточнить определённую информацию или составить мнение о кандидате. Для этого будет необходимо связаться с ними или вызвать для продолжения переговоров. Для этого потребуется контактная информация автора резюме. В резюме должны быть указаны фамилия, имя, отчество соискателя, а также способы связаться с ним при необходимости.
Для этого лучше всего указать номер мобильного телефона. С его помощью можно связаться с нужным человеком в любое удобное время. Также указывают адрес электронной почты или номер стационарного (домашнего) телефона. Также принято указывать адрес проживания, хотя это не является обязательным.
Для работодателя может иметь значение то, насколько трудно будет добираться до работы новому сотруднику. Если он живет слишком далеко, то вряд ли сможет уделить трудовой деятельности достаточно сил и времени.
С развитием интернета вошли в употребление другие варианты связи. Если дать адрес своего аккаунта в социальных сетях, блога или сайта, то это может помочь произвести нужное впечатление на будущего работодателя. Однако это нужно делать только в тех случаях, когда информация на этих страницах поднимет авторитет автора резюме. Если она имеет нейтральный характер или относится к посторонним темам, то предоставлять такие ссылки не всегда имеет смысл.
Иногда стоит специально создать страницу для контакта и оформить ее подходящим образом. Это должно произвести нужное впечатление и является ещё одним из вариантов предоставления контактной информации.
Желаемая должность
Автор резюме должен не только рассказывать о своих достоинствах, но и показать, что он лучше других подходит для профессии и должности, на которую он претендует.
Поэтому в документе важно указать желаемую должность и объяснить, почему именно автор документа сможет хорошо справиться с такой работой.
Образование
У того, кто первый раз ищет работу ещё нет трудового опыта. Поэтому он не сможет подтвердить своей квалификации примерами. Тем не менее он сможет рассказать о своих достоинствах другими способами. Для этого он может подробно остановиться на описании того, чему он учился и какие курсы окончил. Если речь идет о студенте, который недавно окончил учебное заведение, он должен указать то, какой диплом имеет.
Такой рассказ происходит в форме перечисления того, в какие годы по каким специальностям получил диплом и окончил курсы. Предпочтительно, чтобы изложенные данные подтверждали уровень квалификации, достаточный для работы на нужной должности.
Вместо опыта работы: стажировка, практика
Когда резюме составляет выпускник учебного заведения, он должен упомянуть о том, где он проходил практику и стажировался. При этом человек изучал профессию, приобретал профессиональный опыт.
Если он имеет отношение к должности, на которую выпускник претендует, то это может быть веским аргументом при принятии решения предпринимателем.
При описании этих периодов своей жизни необходимо точно указывать название предприятия, выполняемые обязанности и время, когда проходила стажировка. Даже если практика длилась всего несколько недель, данные о ней необходимо включить в резюме. При описании работы нужно максимально конкретно рассказать о выполняемой работе. Например, не стоит говорить только о помощи руководителю. Необходимо конкретно рассказать, какая деятельность при этом выполнялась: отвечал на звонки, работал с электронной почтой, составлял график работы.
В качестве опыта нужно указать занятие волонтерской деятельностью, если это поможет произвести положительное впечатление на будущего руководителя. Желание работать, умение справляться с разнообразными и сложными задачами, инициативность могут стать причиной принятия предпринимателем положительного решения о приеме на работу.
При описании этого периода своей жизни необходимо указать время, в течение которого осуществлялась волонтерская деятельность, организацию, в которой происходила работа? и мероприятия, где волонтёр принимал участие.
Награды и достижения
В том случае, если в активе имеются победы на олимпиадах, конкурсах или соревнованиях, нужно о них рассказать. При этом нужно кратко рассказать о том, где, когда и за что они были получены. Это особенно важно, если они имеют прямое или косвенное отношение к сфере профессиональной деятельности, которая имеет отношение к будущей работе.
Тренинги, курсы и сертификаты
Когда человек стремиться профессионально развиваться, это является сильным аргументом для предпринимателя взять на работу автора резюме. Человек, который активно работает над своим развитием, будет это делать дальше, стараясь проявить себя на работе, построить карьеру на новом рабочем месте.
Если в активе претендента есть прохождение различных курсов профессиональной направленности, наличие сертификатов, подтверждающих квалификацию, изучение тренингов по нужным для работы специальностям, то об этом нужно сказать в резюме.
Нужно понимать, что предприниматель, хотя и ищет кандидатов на конкретную должность, может нуждаться и в других сотрудниках. Результатом изучения рассматриваемого документа может стать не только принятие на указанную вакансию, но и другие варианты трудоустройства.
Навыки
Предпринимателю важно знать, что он получит, если возьмёт этого человека на работу. Поэтому важно предельно ясно рассказать о том, что он умеет делать на профессиональном уровне. Если такого опыта нет, то нужно упомянуть о соответствующем обучении.
Нужно понимать, что значение могут иметь не только профессиональные навыки, но и личные качества. В качестве примера можно указать целеустремленность, трудолюбие, стремление учиться, уважение к коллективу и другие. Иногда наличие таких или аналогичных качеств может иметь приоритетное значение при принятии на работу.
Если потенциальный работник активно участвовал в общественной деятельности, то это может рекомендовать его в качестве инициативного сотрудника, умеющего работать с людьми.
Достижения в спортивной деятельности много говорят о его волевых качествах.
Большую роль имеет уровень владения компьютером. Практически в любом случае потребуется владение офисными приложениями. Может потребоваться умение работать с мессенджерами, скайпом или другими коммуникационными программами. Иногда необходимо освоить специализированные приложения профессионального характера. В документе важно конкретно указывать уровень владения компьютером.
Иногда важное значение имеет наличие интересов, которые имеют отношение к профессиональной сфере. Если они есть, желательно кратко об этом рассказать. Те, которые к работе не имеют отношения, в резюме включать не стоит.
Какую зарплату указывать в резюме
Скромность в запросах не всегда является положительным качеством. Более профессиональными обычно являются амбициозные сотрудники. Если не указать желаемый уровень зарплаты, то это выглядит так, будто автор резюме не уверен в том, что он хочет здесь работать. В некоторых случаях это может стать основанием для отказа.
С другой стороны, если претендовать на слишком большую зарплату, то это также может не устроить потенциального работодателя. Поэтому необходимо указать ту, которая будет соответствовать разумным ожиданиям.
Составляйте сопроводительное письмо
В резюме претендент на рабочее место подробно рассказывает о себе. В этом документе в основном излагаются основные факты, относящиеся к кандидату на получение места. Иногда этого недостаточно. Сопроводительное письмо не является обязательным для предоставления, но некоторые компании настаивают на его наличии. Этот документ сводит воедино содержание резюме и подчёркивает наиболее важную информацию в нём.
При его составлении надо учитывать, что основная задача сопроводительного письма состоит в том, чтобы привлечь внимание к кандидату. Этот документ должен быть кратким.
Здесь должна быть представлена наиболее важная часть информации. На прочтение должно уходить не более 15-30 секунд. При его написании не рекомендуется пользоваться распространенными шаблонами. Если предприниматель поймет, что ему направили стандартный вариант, скачанный из интернета, он воспримет это как неуважение.
Нужно удержаться от пересказа резюме. Задача сопроводительного письма состоит в том, чтобы акцентировать внимание на наиболее важных моментах. Здесь важно объяснить, что отличает автора от других кандидатов, и почему выгодно выбрать именно его.
Рекомендуется обращаться к работодателю по имени и отчеству. В тексте нужно упомянуть название компании. В документе должно быть выражено личное отношение к ней. Важно при написании письма избегать грамматических, синтаксических и стилистических ошибок.
Стиль изложения должен иметь информационный характер с акцентом на определенных вопросах. Нужно кратко упомянуть, о какой вакансии идет речь, откуда кандидат получил о ней информацию, почему она подходит ему, чем он будет полезен работодателю. Будет полезно, если после прочтения предприниматель ощутит, что этот человек активно стремится получить вакансию.
Образец резюме
В написании резюме полезно руководствоваться не только рекомендациями, но и образцами. При составлении своего резюме нужно сравнить его с имеющимся образцом и, если нужно, внести дополнения и изменения.
Скачать резюме можно ниже:
Особенности резюме
Составление резюме следует определенным правилам. Хотя не существует формальных требований, тем не менее форма изложения стала традиционной. При составлении документа нужно помнить о следующем:
- Этот документ должен быть лаконичным. Его объем может составлять 1-1,5 страницы.
- Информация должна быть изложена кратко и понятно.
- Резюме составляют в обратном хронологическом порядке. Сначала приводят более позднюю информацию, затем — всё более раннюю. Это связано с тем, что при найме на работу происшедшее с кандидатом в последние годы имеет приоритетное значение.
- Не нужно приводить деталей, не имеющих отношения к делу. Предпринимателю нужно знать только то, что поможет правильно принять решение о вакансии.
- Пользуясь стандартным планом резюме, нужно не только уделить внимание каждому разделу, но и при необходимости создать дополнительные. Документ не должен быть слишком объемным, но и не может состоять всего из нескольких строчек. Если не хватает основной информации, рекомендуется найти возможность дополнить резюме дополнительным содержанием (например, рассказать о личных качествах, отношении к работе).
- В тексте стоит употреблять сокращения как можно реже. Если есть необходимость, то можно использовать те, которые являются общеупотребительными.
- При составлении документа иногда забывают о том, что желательно предоставить фотографию. Она должна создавать впечатление о кандидате на вакансию, но должна быть выполнена в бизнес-стиле. Наличие фотографии показывает серьезность намерений.
- Если резюме его заинтересует, следующим шагом станет собеседование. Во время разговора работодатель прояснит для себя интересующие его вопросы. Перед отправкой документа, если есть такая возможность, желательно показать его своим знакомым и выслушать, если у них будут замечания. Это повысит шансы на принятие положительного решения предпринимателем.
- Если при написании были пропущены некоторые разделы, то это снижает шансы произвести впечатление на работодателя. Если нет достаточного объема информации для заполнения, то нужно изложить содержание кратко.
- В некоторых профессиях может быть полезным портфолио. Например, это пригодится для работы журналистом. Независимо от отсутствия опыта работы по основной специальности можно написать для него статьи самостоятельно.
- При составлении резюме нужно самому составить мнение о том, как оно выглядит. Важно, чтобы оно было написано таким образом, чтобы помочь получить нужную работу. При необходимости его нужно доработать.
Правильно составленное резюме является одним из важнейших шагов по построению своей карьеры. При работе над ним нужно приложить максимум усилий для того, чтобы произвести наилучшее впечатление на работодателя.
В этом видео рассказаны главные правила составления резюме без опыта работы:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
IELTS Speaking Part 1: Распорядок дня, мероприятия, досуг
• Что бы вы хотели изменить в своей повседневной жизни?
Я бы хотел встать утром раньше, чем сейчас. Далее я хотел бы заняться регулярными упражнениями в спортзале. Кроме того, я хотел бы пораньше покинуть офис / университет, чтобы прогуляться по парку на час. Кроме того, мой нынешний распорядок дня в порядке.
• Все ли ваши дни одинаковы?
Не совсем.Мои обычные офисные / университетские дни и выходные совсем другие. В то время как в обычный день я остаюсь занятым в офисе / университете, я в основном остаюсь дома в выходные дни. Процедуры тоже совершенно разные. Во время моих более продолжительных отпусков мой распорядок дня меняется, и он сильно отличается от других загруженных дней.
• Расскажите мне о вашем типичном буднем дне и ваших типичных выходных.
Ну, в обычный будний день я встаю рано утром, принимаю душ и ем свой завтрак.Затем я спешу в офис / на уроки, и плохой транспорт убивает время на дорогах. По прибытии в офис / университет мне нужно сосредоточиться на работе / учебе и уроках, и я возвращаюсь домой около 18:30. Я обедаю около 20:30, читаю ежедневные газеты или книгу, смотрю новостной канал и просматриваю Интернет. Я учусь / провожу время с семьей до 11:30, а затем готовлюсь ко сну. Обычно я сплю около 12:30 и всегда стараюсь что-нибудь почитать или послушать перед сном.Если у меня крайний срок экзамена / офиса, я учусь / работаю до поздней ночи.
Напротив, в выходные я просыпаюсь поздно утром, беру газету и просматриваю заголовки и некоторые интересные разделы новостей. Потом принимаю душ и завтракаю. Я смотрю телепрограммы, а затем выхожу на улицу, чтобы встретиться со своими коллегами / друзьями, которые живут поблизости. Я провожу какое-то время на улице, а затем возвращаюсь домой до обеда. В полдень я сплю, а вечером либо иду в торговый центр, чтобы купить необходимые вещи, либо в театр, чтобы посмотреть фильм с друзьями / членами семьи, либо хожу в парк гулять.По вечерам я либо играю в видеоигры, либо провожу время за чтением книг или в Интернете. Обычно я обедаю около 22:30 в выходные дни и ложусь спать после 13:30.
• Каков баланс работы / учебы и свободного времени в ваш обычный день?
Что ж, я думаю, что смогу поддерживать хороший баланс между моей работой / учебой и свободным временем в моей повседневной жизни.
Когда я нахожусь дома, я провожу время с членами своей семьи. У меня есть некоторые личные интересы и хобби, которые я не оставил.Я могу найти время, чтобы провести время с членами моей семьи даже в выходные дни. Я регулярно встречаюсь с друзьями и провожу с ними время.
В целом я доволен своим распорядком дня, поскольку он позволяет мне вести работу / учебу отдельно от личной жизни.
• Есть ли у вас хобби или интересы? Кто они такие?
Ну, у меня много хобби и интересов, включая коллекционирование монет, коллекционирование марок, чтение книг, просмотр фильмов в кинотеатре и обновление блога.
Я люблю обновлять свой блог и трачу 1-2 часа в день на то, чтобы писать для него. Это блог, связанный с технологиями, и я очень рад отметить увеличение ежедневных посетителей.
У меня более 300 монет из разных стран, среди которых много старых монет, которые больше не используются. Я люблю собирать новые монеты и марки, когда это возможно. Я люблю читать книги, особенно художественную, и смотреть фильмы в кинотеатрах с друзьями и членами семьи в основном по выходным.
• Как вы заинтересовались (интерес или хобби, о которых вы упомянули)?
Ну, я заинтересовался коллекционированием монет в основном потому, что у одного из моих дядей было это хобби, и в детстве я находил это увлекательным и познавательным.
Я начал собирать марки, возможно, потому, что это было обычным хобби, когда я был подростком. Это то, чем я до сих пор увлекаюсь. Чтение книг — это привычка и хобби, которое я, возможно, унаследовал от бабушки, которая много читала и была мудрой женщиной.Просмотр фильмов в кинозале — это то, что мне самому было приятно и привлекательно.
Наконец, написание блога было сначала академическим требованием, а потом я понял его полезность и возможность.
• Чем можно заняться в свободное время в родном городе / деревне?
На самом деле, в моем родном городе есть множество занятий. Наслаждение закатом у реки — общий интерес местных жителей. Им часто нравится кататься на лодке, играть в футбол, рыбалку и тому подобное.Молодые люди часто играют в крикет, бадминтон и настольный теннис. Есть также несколько больших библиотек, где любители книг могут приятно провести время.
Кто-то из новоприбывших в нашем городе может посетить местную фотогалерею, музей и публичную библиотеку.
• Как вы обычно проводите отпуск?
В основном я провожу отпуск с семьей. Обычно дни заняты, и у меня едва ли есть время, чтобы провести весь день с семьей. Вот почему я в первую очередь предпочитаю провести время с членами семьи.Кроме того, я часто гуляю с друзьями по вечерам или играю с ними в подвижные игры.
• Есть ли что-нибудь, что вам особенно хотелось бы посетить? Почему?
Что ж, я хотел бы посетить Рим из-за его исторического значения и туристических достопримечательностей. Прошло довольно много времени с тех пор, как я планировал посетить этот город специально, чтобы увидеть Колизей, фонтан Треви, Римский Форум, Пьяцца Навона, Базилику Святого Петра, Пьяцца дель Кампидольо и музей Ватикана.
• Чем вы обычно занимаетесь в свободное время?
Как я уже говорил, в свободное время я в основном провожу время с членами семьи и друзьями. Я часто смотрю с ними фильмы, играю в футбол и шахматы, хожу за покупками. Я также читаю сборники рассказов и веду личный блог в свободное время.
• Какой твой любимый цвет? Почему?
Синий — мой любимый цвет. Вероятно, это потому, что это цвет неба и олицетворяет безмятежность, спокойствие, природу и порядочную личность.
• Нравится ли вам сейчас те же цвета, что и в молодости? Почему, почему нет? Да, синий всегда был моим любимым цветом. Кроме того, в детстве я мало интересовался пурпурным и зеленым цветом, который мне понравился в позднем подростковом возрасте.
• Что можно узнать о человеке по цветам, которые ему нравятся?
Цветовое предпочтение может отражать психологию и личность человека. Из предпочтений человека в цвете мы можем узнать о его происхождении, личности, выборе и многих других психологических аспектах.
• Имеют ли какие-либо цвета особое значение в вашей культуре?
Да, белый и красный — это цвет нашей национальности и флага. Белый символизирует мир и безмятежность в нашей культуре. Хотя красный цвет имеет другое значение в нашей культуре, совершенно нормально использовать красный, чтобы показать наше уважение к нашей стране и свободе.
• Вы предпочитаете отдыхать дома или гулять вечером? Почему?
Это действительно зависит. Если я остаюсь дома весь день, я предпочитаю гулять вечером.Если я остаюсь на улице весь день и возвращаюсь домой вечером, я предпочитаю остаться дома, а не выходить снова.
• Что вы любите делать, когда выходите на вечер?
Я звоню своим близким друзьям, чтобы узнать, чем они занимаются и заняты они или нет. Если они бесплатны, я либо решаю пойти в парк и провести там время с друзьями, либо устроить игру на открытом воздухе, такую как крикет или бадминтон.
Иногда вечером выхожу за покупками, если это необходимо, или наслаждаюсь фильмом в кинотеатре.
• Насколько это популярно среди людей в вашей стране?
Я бы сказал, что это довольно популярно среди масс в моей стране. Многие из них любят вечером посещать парки или любое другое место отдыха. Молодые люди предпочитают играть в подвижные игры, в то время как женщины в основном предпочитают ходить по магазинам. Людей, которые любят кино в кинотеатрах, тоже очень много, и я чувствую это каждый раз, когда хожу туда.
• Какие развлечения вам не нравятся? Почему, почему нет?
Да, есть определенные виды деятельности, которые другие люди находят интересными и интересными, а мне совсем не нравятся.Например: мне никогда не нравится играть в любые игры, которые могут причинить физический вред другим. По моему мнению, насмехаться над другими и делать глупые комментарии только для того, чтобы задеть чужие чувства. Никогда не понимаю, как можно получать удовольствие от такой отвратительной деятельности!
Ааа, мне очень не нравится смотреть мусор и скучную мыльную оперу, в которой практически нет реального сюжета или творчества. Наконец, мне никогда не нравится слушать музыку очень громко, так как в большинстве случаев это раздражает других.
• Какие вещи заставляют вас смеяться?
Просмотр забавных и юмористических сериалов, таких как «Друзья», «Теория большого взрыва» и «Как я встретил вашу маму», часто вызывает у меня смех. Я также люблю и смеюсь, когда вижу, как мой четырехлетний племянник делает что-то смешное или серьезное. Похоже, у него есть чувство юмора и он обязан рассмешить меня.
Кроме того, я смеюсь, когда вижу, как какое-нибудь милое животное играет или делает что-то интересное. Еще одна вещь, которая заставляет меня смеяться, — это глупость молодых и взрослых людей, но часто это скорее жалость, чем чистый смех.
Резюме / CV Викторина | Деловой английский
Вы можете пройти этот тест онлайн или распечатать на бумаге. Он проверяет то, что вы узнали на странице «Ваше резюме / резюме» в разделе «Деловой английский», посвященном резюме и сопроводительным письмам.
1. Ваше резюме или CV должны включать ваши личные данные, образование и
история жизни
история работы
досуг
2.Термин «резюме» встречается чаще, чем «резюме» в
. Американский английский
Британский английский
Деловой английский
3. Задача вашего резюме очень проста: получить вам
более высокий профиль
более высокая зарплата
собеседование при приеме на работу
4. Термин «личные данные» охватывает такие данные, как ваш
имя и адрес
рост и вес
доход и сбережения
5.Ваши личные данные должны быть указаны в _______ резюме.
вверху
внизу
сзади
6. В вашем резюме об образовании должны быть указаны места учебы и все соответствующие _______, которые вы получили.
квалификация
должностей
льгот
7. Какой период обучения составляет , а не , который обычно указывается в резюме или резюме?
высшее
среднее
начальное или начальное
8.В разделе «Опыт работы» перечислите все свои должности, указав вашу _______ работу вверху.
первый
последний
лучший
9. Если вы не претендуете на очень высокую должность, лучше всего ограничить свое резюме
одна страница
две страницы
три страницы
10. Какие из этих тем также освещаются во многих резюме?
судимость
семейная история
языков
Ваш результат:
Правильных ответов:
Почему нужно меньше работать и больше времени уделять хобби
Поскольку профессионалы во всем мире ощущают все большую нехватку времени, они отказываются от важных для них вещей.В недавней статье HBR отмечалось, что в опросах большинство людей «могло бы назвать несколько занятий, например, занятия хобби, на которые они хотели бы найти время». Это более важно, чем может показаться, потому что упускают не только отдельные люди. Когда у людей нет времени на хобби, компании расплачиваются за это. Хобби могут существенно улучшить выполнение сотрудниками своей работы по трем причинам: они пробуждают в вас творческий потенциал, дают свежий взгляд на вещи и укрепляют вашу уверенность.
Тара Мур / Getty ImagesПоскольку профессионалы во всем мире ощущают все большую нехватку времени, они отказываются от важных для них вещей.В недавней статье HBR отмечалось, что в опросах большинство людей «могло бы назвать несколько занятий, например, занятия хобби, на которые они хотели бы найти время».
Это более важно, чем может показаться, потому что упускают не только отдельные люди. Когда у людей нет времени на хобби, компании расплачиваются за это. Хобби может значительно улучшить работу сотрудников. Я знаю это по личному опыту. Я всегда любил играть на гитаре и сочинять. Но, как и везде рабочие, я могу попасть в ловушку ощущения, что у меня нет времени заниматься этим.Как руководитель отдела формирования спроса в Nextiva, у меня достаточно ресурсов, чтобы занять меня круглосуточно. Я легко могу попасть в ловушку «72-часовой рабочей недели», которая учитывает время, которое люди проводят за работой на наших телефонах в нерабочее время.
Когда я попадаю в аварию, всегда есть искушение сделать что-нибудь малоподвижное и бездумное. Неудивительно, что просмотр телевизора является самым популярным видом отдыха в США и возглавляет список в других странах, включая Германию и Англию.
Но, проводя время за музыкой, я развиваю некоторые из моих самых важных навыков на рабочем месте.
Творчество. Чтобы выделиться и конкурировать в сегодняшней многолюдной и постоянно меняющейся деловой среде, организациям нужны новые инновационные идеи, которые помогут преодолеть шум. Передо мной стоит задача постоянно искать новые способы привлечь внимание потенциальных покупателей. Но придумать полностью оригинальную идею может быть сложно, когда ваш разум наполнен целями, показателями и сроками.
Творческое хобби уводит от всего этого. Будь вы музыкант, художник, писатель или повар, вы часто начинаете с чистого листа. Вы просто думаете: что я создам, что вызовет те эмоции, к которым я стремлюсь?
Неудивительно, что, предоставив себе это мысленное пространство и сосредоточившись на чувствах , вы можете пробудить свои творческие способности. Нейробиологи обнаружили, что рациональные мысли и эмоции задействованы в разных частях мозга. Чтобы открылись шлюзы для творчества, оба должны быть в игре.
Перспектива. Одна из самых сложных задач в творческом процессе — продумать, как кто-то воспримет вашу идею. Но, занимаясь творческими хобби, люди все время так думают. Гончар представляет, как на это отреагирует получатель вазы. Детективный романист задумывается, удивит ли ничего не подозревающий читатель поворот сюжета.
Когда я делаю перерыв в работе, чтобы заняться музыкой, я снова осознаю эту точку зрения. Я все думаю о том, как мог бы отреагировать тот, кто впервые услышит мою песню.Я делаю все возможное, чтобы видеть (или слышать) мир чужими глазами (или ушами). Затем, когда я возобновляю рабочий проект, я забираю этот менталитет с собой.
Уверенность. Когда я сталкиваюсь с трудной задачей на работе и чувствую себя в тупике, я начинаю сомневаться, смогу ли я когда-нибудь найти успешное решение. Легко потерять творческую уверенность. Но после часа работы на гитаре и безупречной игры по нотам я чувствую себя хорошо. Я могу сказать, что мой мозг жаждал такого удовлетворения.И когда я снова сталкиваюсь с этим рабочим проектом, я приношу уверенность.
Оказывается, людей вроде меня изучали. В одном исследовании исследователи обнаружили, что «творческая деятельность положительно связана с опытом восстановления (то есть мастерством, контролем и расслаблением) и результатами, связанными с производительностью (то есть творчеством в работе и дополнительным ролевым поведением)». Фактически, они писали: «Творческая деятельность вдали от работы может быть досугом, который предоставляет сотрудникам необходимые ресурсы для работы на высоком уровне.”
Эта статья также встречается в:
Итак, моим коллегам-профессионалам, я настоятельно рекомендую уделить время своему творческому хобби. Это не должно быть долго. Исследование показало, что 45 минут, потраченных на рисование, помогают повысить уверенность в себе и повысить способность выполнять задачи.
Я также предлагаю вам поощрять ваш бизнес отмечать увлечения сотрудников. Zappos развешивает на стенах работы сотрудников и поощряет людей украшать свои столы тем, чем они хотят.Некоторые компании проводят шоу талантов. Даже сотрудников, которые могут не обладать такими талантами, следует поощрять делать то, что кажется творческим и веселым. Некоторые руководители тратят время на собственные увлечения, подавая правильный пример.
А когда у вас будет немного времени для творческого перерыва в хобби, освободите его от чувства вины. В конце концов, когда вы это сделаете, от этого выиграют все.
Тема 3. Хобби и досуг Текст 1. Свободное время как социальное явление
До того как 20 -й века у американцев было мало времени на досуг и они не действительно одобряю досуг.Пуритане идеал напряженной работы остался сильный, а досуг ассоциировался с «праздными богатыми», иногда называют праздным классом.
Британцы разделяют Протестантская трудовая этика (= вера в то, что тяжелая работа полезна для людей), но всегда считали, что людям полезно заниматься деятельностью вне работы. Традиционная поговорка предупреждает, что «все работа и отсутствие развлечений делают Джека скучным мальчиком ». Однако некоторые люди считают, что свободное время следует тратить на полезные занятия и не просто растрачены (= потрачены впустую).Детей часто поощряют развить интерес или хобби, которым они могут заняться в свободное время время. Многие британцы больше заботятся о своем досуге, чем о о своей работе, которая для некоторых является просто средством заработка жить дальше.
Текст 2. Традиционные хобби
Традиционный хобби в помещении или развлечения включать сбор вещи, например ракушки, модели автомобилей, куклы, комиксы, марки, монеты или открытки. Дети также собирают наборы карточек с картинками из пакетов. чая и маленьких игрушек или моделей из пакетов хлопьев для завтрака.Многие собирают стикеры (= картинки с клеем на спине) футбола или бейсболисты, или звезды эстрады.
Многим нравится делать что-то творческое, например живопись или рисунок, воспроизведение музыки, вязание или шитье
Несколько у людей есть хобби, которые уводят их далеко от дома. Наблюдение за птицами особенно популярны. То же самое с летающими моделями. Другие люди идут в государственные архивы и церкви, чтобы исследовать их семью история. Одно из очень британских хобби — это трейнспоттинг, который включает в себя посещение железнодорожных станций и запись имен или номеров поезда.Спектр увлечений, популярных сейчас, отражается в количестве специализированных журналов, доступных как в Великобритании, так и в США.
Многие люди занимаются спортом как их хобби. Самый популярный вид спорта, которым занимаются люди, включает: футбол, баскетбол, софтбол, крикет и теннис. Некоторые люди играют неофициально с друзьями, другие присоединяются к местной команде. Многие компании также есть команды, которые играют друг против друга. Некоторые люди идут регулярно в спортивный центр или развлекательный центр. Которая обеспечивает помещения для занятий спортом и в помещении, такие как сквош и бадминтон, и обычно есть бассейн.Другие присоединяются к спортивному клубу который обслуживает конкретный вид спорта, например гольф или снукер. Клубы обычно также есть бар и организуются общественные мероприятия для своих членов.
Такие виды спорта, как футбол, баскетбол и плавание дешевы и привлекают много людей. Гольф и парусный спорт, которые стоят дороже, как правило, привлекают более состоятельных люди. Боулинг и катание на коньках — популярные социальные мероприятия. среди молодых людей.
Более необычные виды спорта включают ориентирование (= бегать с места на место, следуя отмеченным подсказкам на карте), парапланеризм (= парение по воздуху, прикрепленное к купол как парашют) и полеты на воздушном шаре.
А много людей, интересующихся спортом, предпочитают смотреть на других играть на стадионе или по телевидению, а не играть самих себя. Бейсбол, футбол, крикет, гольф, а также скачки регулярно транслируются по телевидению.
.