Уход за волосами зимой главные правила: Правила ухода за волосами зимой

Правила ухода за волосами зимой

Если у вас есть такая возможность, сушите волосы естественным путём без использования фена. В ином случае используйте термозащиту. Главное правило – не выходить на улицу с влажными волосами!

3. Увлажнение и питание волос

Эти две задачи являются китами правильного ухода за волосами зимой в домашних условиях. Советуем организовать многоступенчатый бьюти-ритуал: после мытья – кондиционер, затем увлажняющая сыворотка, крем для волос с протеинами, масло на кончики. О самых эффективных средствах по уходу за волосами зимой мы расскажем дальше.

4. Выбор головного убора

Шапка, с одной стороны, помогает минимизировать воздействие холода на пряди. Но, к сожалению, она одновременно стимулирует работу сальных желез кожи головы, а также способствует образованию статического электричества. Выбирайте головной убор из натуральных материалов: хороший вариант – шёлковый платок или шапка из кашемира.

5. Регулярная стрижка

Даже если вы отращиваете волосы, не забывайте состригать секущиеся кончики. Это позволяет минимизировать сухость и остановит дальнейшее повреждение прядей.

Уход за волосами зимой: лучшие средства

Шампунь и кондиционер Davines Nounou

Уплотняющий шампунь Nounou богат растительными протеинами, которые эффективно питают и восстанавливают волосы. Формула также содержит витамин C, позволяющий “взбодрить” тусклые волосы зимой и оказывающий антиоксидантное действие. Несмотря на высокую питающую способность, шампунь совсем не утяжеляет. Кондиционер Nounou идеально подходит для ухода за волосами зимой в домашних условиях. Он спасёт даже пряди, повреждённые в результате агрессивных процедур: обесцвечивания, химической завивки, мелирования.

Уход за волосами зимой — 7 самых важных советов

Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.

Прослушать аудиоверсию статьи:

1. Принимайте витамины. Это может быть общеукрепляющий поливитаминный комплекс, в состав которого входят также необходимые организму микроэлементы, или специальные витамины для волос, кожи и ногтей, так называемые витамины красоты. Очень вероятно, что помимо витаминной подпитки могут потребоваться изменения в питании. В зимние месяцы наши волосы особенно нуждаются в столь полезных для организма полиненасыщенных жирных кислотах омега-3, протеинах, кальции, цинке, витаминах и микроэлементах, которые содержатся в овощах, зелени, бобовых и других природных источниках. Подробнее о том, как нужно питаться, чтобы восстановить и оздоровить волосы, читайте в статье «Топ-10 продуктов для укрепления волос».

2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.

Чтобы предотвратить или вылечить выпадение волос, трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. О разных способах массажа для улучшения роста волос, мы уже рассказывали в этой публикации. Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника — подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.

Очень хороший эффект для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос оказывает дарсонваль со специальной насадкой. Важной частью лечения при выпадении волос является лазерная расческа — она улучшает кровоснабжение луковиц, способствует синтезу белка, из которого строятся волосы и стимулирует рост так называемого подшерстка — молодых волос.

3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.

Специальные серии средств, которые эффективно увлажняют волосы зимой, есть у таких популярных марок как Londa, Moltobene, Paul Mitchell, Wella, Weleda. Они делают волосы более эластичными, гладкими, блестящими, снимают статическое электричество, которое заставляет волосы пушится и делает их непослушными, а некоторые из них также помогают снять раздражение и зуд кожи головы.

4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.

Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.

После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.

5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время — то дольше.

6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.

Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несымваемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.

7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.

Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.

При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.

---

---

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:

Уход за волосами зимой в домашних условиях: советы и рекомендации

Зимой волосы нуждаются в особом уходе, потому что резкие перепады температур, холодные порывы ветра — все это сказывается на здоровье и внешнем виде локонов. Они становятся тусклыми, ломкими, часто электризуются. Поэтому чтобы таких проблем не возникало, нужен специальный уход за волосами зимой, который будет поддерживать состояние вашей шевелюры на необходимом уровне.

Основные правила по уходу за волосами в зимнее время 

Почему в зимний период уход за волосами должен быть особенным? Для этого есть ряд существенных причин:

• Под воздействием низких температур кровообращение кожных покровов головы протекает медленнее, поэтому волосы получают меньше питательных веществ.
• Физиологические процессы, протекающие в тканях организма, просто не успевают перестроиться, поэтому прическа теряет свой здоровый внешний вид.
• Часто зимой появляется перхоть. Это связано с тем, что в холодное время года люди носят головные уборы в течение длительного времени и из-за резких перепадов температуры.
• А частая электризация прядей связана с недостаточным увлажнением, которое нередко случается в холода.
• В помещениях воздух чаще всего очень сухой, из-за чего корни и кончики могут пересушиваться.

Поэтому оставляя волосы без внимания, мы рискуем потерять их красоту во время холодов. Но правильный уход поможет избежать или решить данные проблемы.

Существуют главные правила ухода за волосами зимой:

• Чтобы не травмировать структуру, нужно использовать мягкий шампунь, подходящий вашему типу волос.
• Необходимо получить нужное количество витаминов и полезных элементов. Это можно сделать при помощи включения в рацион молока, яиц, бобовых культур, фруктов, овощей, рыбы, морепродуктов. А сладкую и острую пищу стоит употреблять в небольшом количестве. Включите в рацион витамины групп А и В, С, F и E — они способствуют росту и укреплению ваших локонов. Также делайте маски, включающие перечисленные компоненты.
• Замените все пластмассовые расчески на гребни из натуральных материалов — они уменьшат электризацию прядей. От фена зимой лучше совсем отказаться.

• При выборе укладочных средств отдавайте предпочтение тем, в составе которых минимальное содержание спирта.
• Зимой обязательно носите головной убор — даже если вы решили быстро сходить до магазина. Резкие перепады температур — большой стресс для ваших локонов. Поэтому чтобы избежать травмирования ваших прядей, надо максимально оградить их от таких температурных скачков. Головной убор поможет защитить кожу головы от неблагоприятных погодных условий. Кроме того, лучше всего прятать свои локоны под одежду, чтобы лишний раз не травмировать их структуру.

• Используйте щадящие средства для зимнего ухода за волосами. Желательно использовать натуральную косметику для волос без потенциально вредных ингредиентов, например, продуктов нефтепереработки, SLS, SLES, силиконов и т. д.
• Чтобы защитить шевелюру от низкой температуры и потери влаги, можете использовать специальную несмываемую сыворотку. Благодаря этому средству по уходу за волосами, пряди зимой становятся блестящими и кажутся более живыми. Это происходит из-за большого количества ингредиентов, которые нужны для восстановления структуры. Но наносить ее нужно ровно в таком количестве, которое указано на упаковке, чтобы прядки не казались неухоженными и утяжеленными.
• Важно зимой использовать специальные серии по уходу за волосами. У них щадящий состав и в них входят все необходимые компоненты (например, витамины, масла, полезнейшие растительные экстракты), которые укрепляют, увлажняют и защищают шевелюру зимой.

• При подборе средств, выбирайте только те продукты, которые подходят вашему типу волос.
• Для профилактики и устранения проблем с шевелюрой используйте масленый коктейль. Он поможет устранить и предотвратить шелушение кожи головы, перхоть, секущиеся кончики, отсутствие блеска. Достаточно просто смешать касторовое, репейное и оливковое масла. При возможности стоит добавить туда витамин А и Е.
• Для улучшения кровообращения кожи головы, можно использовать механическое воздействие — массаж. Делать нужно 5 или 10 минут утром и вечером, круговыми движениями. Можно использовать расческу с длинными зубьями — просто аккуратно проводите ею по коже головы.

Важно! Нельзя появляться на улице с влажными прядями. Влага, находящаяся внутри волоса, замерзнет и они могут легко травмироваться.

Видео: рекомендации по уходу за волосами зимой.

Правила зимнего ухода за жирным типом волос

В холодное время года пряди засаливаются быстрее из-за ношения головных уборов. Поэтому особенно важно минимизировать тепловое воздействие на волосы.

1. Голову нужно мыть теплой, даже прохладной, водой. Но не горячей — так вы только усилите работу сальных желез.
2. Стоит отказаться (или сделать минимальным) использование фена и утюжка для волос.
3. Для уменьшения жирности и придания блеска локонам, применяйте картофельные маски, а также маски на основе сока лимона.
4. Исключите из средств для укладки те, в состав которых входит силикон.
5. Голову нужно мыть по мере загрязнения.

Если вы будете при уходе за жирными волосами зимой соблюдать эти несложные рекомендации, вам не придется ежедневно мыть волосы, и локоны сохранят свой здоровый блеск и красоту.

Правила зимнего ухода за сухими локонами

В холодное время года волосы нуждаются в большем питании и увлажнении. На локонах, склонных к сухости, резкие перепады температур сказываются сильнее, чем на волосах других типов. Поэтому зимний уход за сухими волосами нужно выполнять, опираясь на следующие рекомендации:

1. Выбирайте косметические средства, предназначенные только для вашего типа волос. В их состав должны входить питательные элементы, которые увлажнят и создадут защитную оболочку вокруг прядей.
2. Минимизируйте использование фена и утюжков.
3. Раз в 2 месяца подстригайте сухие концы волос.
4. Старайтесь не мыть голову слишком часто. Или же используйте мягкий шампунь и бальзам после.
5. Полезно раз в неделю для мытья волос, склонных к сухости, использовать кислое молоко.
6. Один или два раза в неделю делайте маску, которая содержит натуральные масла и витамины (например, кокосовое масло, оливковое, репейное, витамин А).
7. Регулярно употребляйте витаминную еду (актуально для всех типов шевелюры).

Если соблюдать перечисленные советы, локоны будут менее ломкими. Кожа головы будет шелушиться меньше, а локоны получат достаточное увлажнение.

Зимняя забота за волосами смешанного типа

Обладательницы данного типа должны тщательно заботиться о своих локонах. Пряди смешанного типа наиболее чувствительны к резким перепадам температурам. Если вы не будете заботиться о них, то корни будут быстро засаливаться, а кончики останутся сухими и ломкими.

Вот что нужно делать:

1. Регулярно проводите увлажняющие процедуры (маски, ополаскивание травами).
2. Делайте для волос витаминные маски.
3. Включите в ежедневные мероприятия массаж кожи головы.
4. Выбирайте шампунь для сухого типа волос, а бальзам — для жирных и пористых.
5. Откажитесь от использования фена и утюжка для волос. Или же сведите к минимуму их применение.
6. Мойте волосы по мере их загрязнения.

Советы по уходу за нормальным типом волос

Такие локоны примерно одной толщины и достаточно увлажнены, и зимнее время важно сохранить блеск и эластичность прядей. Правильный уход такими за волосами в зимнее время поможет сохранить и даже приумножить красоту шевелюры нормального типа.

1. Мыть волосы нужно только по мере их загрязнения.
2. Используйте косметические средства, подходящие для данного типа.
3. Вода для мытья головы должна быть комнатной температуры.

Рецепты масок

Полноценный уход за волосами зимой в домашних условиях невозможен без масок. Ведь маски являются одним из эффективных способов ухода за волосами, они помогут поддерживать здоровый и красивый вид локонов в любой сезон, без исключения. И нужно делать их 1-2 раза в неделю. Ниже вам ждут самые полезные зимние рецепты:

Зимняя картофельно-сметанная маска 

В основе этого рецепта — картофель. Возьмите 2 отварные картофелины, хорошенько размягчите и добавьте 2 ст. л. сметаны. Картофельно-сметанную массу нанесите на пряди, наденьте шапочку и оставьте на полчаса. Потом смойте теплой водой. Такая масочка оказывает питающее действие.

Маска для зимы с бананом, яйцом и маслом

Из мякоти одного банана сделайте кашицу. Соедините ее с яичным желтком и 2 ст. л. растительного масла. Равномерно нанесите на локоны и смойте через 30 минут щадящим шампунем. Средство очень эффективно против сухости и ломкости.

Кисломолочная зимняя маска 

Смешайте 2 ст. л. кефира и 2 ст. л. сметаны, добавьте к этим продуктам одну ст. л. отвара ромашки и капсулу витамина Е. Маску нанесите на вымытые и немного влажные волосы, оставьте на 15 минуты и смойте теплой водой. При регулярном использовании смесь способна подарить блестящие, крепкие и упругие локоны.

 

Луковая укрепляющая маска 

Желток соедините с 3 ст. л. оливкового масла, луковым соком (примерно 3-4 ст. л.) и желтком. Равномерно нанесите на пряди эту массу, наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху дополнительно обмотайте голову полотенцем. Через полчаса смойте маску теплой водой. Прекрасное средство для оптимизации кровообращения и укрепления корней, эффективно против выпадения.

Увлажняющая зимняя маска с маслом и лимоном 

3 ст. л. растительного масла (например, кокосовое, оливковое, горчичное) смешайте с 1 ч. л. сока лимона и вотрите смесь в корни волос и распределите по всей длине. Оставьте на полчаса и смойте щадящим шампунем.

Растительный зимний коктейль против перхоти

Возьмите по 1 ст. л. касторового, репейного и оливкового масел, соедините, добавьте 3 столовой ложки сока алоэ. Втирайте такую смесь два раза в неделю и оставляйте на 1-2 часа до мытья головы.

Зима, несмотря на холода, интереснейшее время года. Ведь можно кататься на коньках, санках, лыжах, играть в снежки и лепить снеговика. Но важно при этом оставаться красивой. Правильно подобранный зимний уход за волосами в соответствии с учетом их особенностей позволит сохранить их красоту и здоровье даже в холодное время года.

Всего Вам хорошего! 

Вконтакте

Одноклассники

Мой мир

Facebook

Twitter

Google+

главные правила. Как увлажнить, восстановить и укрепить волосы в зимний период? Советы трихолога

Уход за волосами

В зимнее время года волосы нуждаются в специальном уходе. Без него они становятся тонкими, тусклыми, пропадает блеск, начинают более активно работать сальные железы. Чтобы избежать этих неприятных последствий, необходимо соблюдать не только советы профессиональных трихологов, но и правильно питать, увлажнять и укреплять свои локоны. О том, как это делать и какие правила нужно соблюдать неукоснительно – читайте в нашей статье.

Главные правила

Зимой мы часто сталкиваемся с низкими температурами и их частыми перепадами, повышенной сухостью кожи и недостатком питательных веществ. Все эти факторы оказывают прямое влияние на состояние и внешний вид шевелюры. Именно поэтому уход за локонами в зимнее время обязательно должен начинаться с соблюдения базовых правил.

• Мыть голову необходимо так часто, как вы привыкли. Распространённое заблуждение – жир защищает волосы от излишней сухости и потери питательных веществ.
• Носить головной убор необходимо обязательно. И чем ниже температура на улице, тем теплее он должен быть.
• Укладочные средства можно использовать, но в минимальных количествах.
• В холодное время года обязательно нужно не только увлажнять волосы, но и питать, и укреплять их.

Именно профессиональная косметика в это время станет лучшим другом для тех, кто хочет правильно и всесторонне ухаживать в зимний период за своими локонами.

Профессиональные советы трихолога

Трихолог — это тот специалист, который знает о ваших локонах всё, поэтому к его советам необходимо не просто прислушиваться, а выполнять все возможные процедуры самостоятельно в домашних условиях.

• Для очищения кожи головы использовать следует только мягкие очищающие средства со щадящим составом.
• Все гребни, расчёски и щётки для волос должны быть изготовлены из натуральных материалов – щетины и древесины.
• От регулярного использования фена лучше отказаться. Сушить локоны лучше естественным путём с использованием тёплого полотенца. В случае крайней необходимости можно сушить волосы только прохладным воздухом.
• Необходимо сбалансировать свой рацион – минимизировать жирную и сладкую пищу и обогатить меню продуктами с большим содержанием клетчатки и белка. Дополнительно следует принимать общий комплекс поливитаминов.
• Средства для укладки волос, так же, как и шампуни, должны быть с максимально щадящим составом и без большого содержания спирта.
• Лучше выбирать средства для ухода за локонами, предназначенные именно для использования в зимнее время года. Особое внимание следует уделить защитным несмываемым продуктам – сывороткам, спреям или муссам.

И самое главное – это регулярность. Если вы начали серию процедур по увлажнению или питанию волосяных фолликул, значит, необходимо выполнить весь курс до конца. Только так можно будет добиться желаемого эффекта.

Уход за волосами разного типа

Локоны любого типа зимой нуждаются в особом уходе. Но только в зависимости от типа самих прядей, его основные параметры могут существенно изменяться.

Сухие волосы

Именно обладательницы этого типа волос чаще сталкиваются с проблемами внешнего вида и состояния своей шевелюры. Основные рекомендации по уходу за сухими волосами.

• Вся уходовая и очищающая косметика должна быть предназначена исключительно для этого типа волос.
• Категорически не рекомендуется использовать фен и любые другие приборы для укладки локонов.
• Кончики следует подстригать минимум раз в два месяца.
• Раз в 10 дней мытьё головы следует проводить не шампунем, а кислым молоком. Это позволит и удалить загрязнения, и дополнительно увлажнить волосы.
• Раз в неделю следует делать либо питательные, либо увлажняющие маски.

Также трихологи советуют после каждого мытья наносить на пряди специальные восстанавливающие или защитные бальзамы.

Уход за жирными локонами

Обладательницы такой шевелюры часто сталкиваются с повышенной деятельностью сальных желёз, а также с интенсивным выпадением волос. Поэтому им трихологи советуют выполнять такие рекомендации.

• Мытьё головы осуществлять только прохладной водой, ни в коем случае не горячей.
• Постараться исключить использование фена, плойки и утюжка, а также по возможности отказаться от использования разнообразных укладочных средств.
• Обязательно необходимо регулярно делать питательные и укрепляющие маски. Лучше всего их чередовать.
• После каждого мытья волос на их кончики следует наносить питательные масла в небольшом количестве.
• Не использовать средства, содержащие в своём составе силикон.
• Мыть голову необходимо только по мере её загрязнения.

Помимо этого, важно подбирать и правильное очищающее средство для кожи головы – оно должно иметь щадящий состав, но при этом подходить именно вашему типу волос.

Нормальный тип

Обладательницам такой шевелюры повезло больше всех. Уход за их локонами зимой практически не отличается от стандартного:

• мытьё головы водой комнатной температуры;
• регулярное использование бальзама и кондиционера;
• раз в неделю питательные или увлажняющие маски;
• минимальное использование фена и прочих приборов для укладки волос.

Эти простые рекомендации в совокупности с главными правилами ухода за волосами зимой обеспечат красоту и здоровье локонов даже в самое холодное время.

Локоны смешанного типа

Вот обладательницам таких волос следует уделить особое внимание уходу за ними. Очень важно осуществлять целый комплекс процедур и, конечно же, соблюдать базовые рекомендации.

• Мыть локоны следует только по мере их загрязнения, а не впрок.
• Шампунь должен быть предназначен для ухода за сухим типом волос, а вот бальзамы и кондиционеры — для жирного или нормального.
• Регулярно необходимо делать увлажняющие и питательные маски. Здесь лучше курсовое использование сначала одних процедур, а спустя неделю после их окончания, сделать курсовое использование других.

Также трихологи рекомендуют делать специальные витаминные маски для волос хотя бы 1 раз в 14 дней. Для этого лучше использовать профессиональные готовые средства, которые имеют сбалансированный состав и доказанную эффективность. Очень важно помнить о том, что зимой, независимо от типа локонов, выходить на улицу с влажными, и тем более мокрыми локонами, нельзя. Восстановить их потом, после полученных повреждений, будет очень сложно.

Питаем, укрепляем, увлажняем

Именно эти три постулата являются основой ухода за волосами зимой. И основываются они на применении специальных масок. Этот косметический продукт, предназначенный для витаминизации прядей можно купить в уже полностью предназначенном для непосредственного использования виде в профильных магазинах, а можно приготовить маски и своими руками, и эффект от них будет не хуже.

Укрепляющие смеси

Использовать их рекомендуется перед мытьём головы. Частота зависит от типа волос, но лучше всего не чаще одного раза в неделю. После нанесения смеси на локоны, голову необходимо утеплить. Среднее время воздействия – около 1 часа. Курс использования составляет 10 процедур.

• Дрожжевая маска позволяет не только укрепить корни волос, но и улучшить их рост, усилить их блеск, улучшить рост и уменьшить потерю волосяных фолликул. Для этого необходимо смешать 11 г дрожжей с 60 мл тёплого кефира или молока. Оставить маску в тепле на полчаса, а потом тщательно втереть в корни волос. Смыть прохладной водой.
• Горчично-медовая смесь. Такой вариант маски рекомендуется только для обладательниц жирных локонов. Смешивают 1 ч. л. горчичного порошка, щепотку сахара и 50 мл горячей воды. Когда смесь остынет до комнатной температуры, в неё добавляют 1 ст. л. жидкого мёда. Как и в предыдущем случае, смесь наносят на корни.
• Луковая маска оставляет на волосах неприятный аромат, хотя и обладает высокой эффективностью. После её использования рекомендуется ополаскивать локоны раствором уксуса – он нейтрализует запах. Смесь готовят так: 1 желток смешивают с 4 ложками смеси сока лука и масла оливы (их берут в равных частях). Наносят маску не только на корни, но и на сами волосы.

Перед использованием любой такой смеси необходимо сделать проверку на наличие аллергии. Для этого небольшое количество маски наносят на локтевой сгиб и оставляют на 30 минут. Если неприятных ощущений не появилось, то смесь можно использовать.

Питание и увлажнение

Можно использовать готовые витаминные маски, а можно раз в неделю перед мытьём головы втирать в корни волос смесь витаминов А и Е, касторовое масло, или делать маски на основе кисломолочных продуктов. Именно эти компоненты одновременно позволяют и увлажнять волосяные луковицы, и питать их необходимыми микроэлементами.

Наиболее эффективными считаются следующие смеси.

• Банановая маска отлично питает волосы, а ещё дарит им неповторимый блеск. Для её изготовления 1 спелый банан измельчают в пюре, добавляют к нему чайную ложку мёда и столовую ложку натурального йогурта или жирного кефира. Наносят на волосы по всей длине. Минимальное время выдержки – 45 минут, максимальное – 2 часа.
• Картофельная маска готовится на основе 1 крупного отварного корнеплода, смешанного с 100 мл тёплого кефира. Смесь должна иметь однородную консистенцию. Её наносят на кожу головы в тёплом виде. Время воздействия – 1 час. Лучше всего голову утеплить.
• Сметанная маска с добавлением мёда увлажняет локоны, питает их и придаёт им блеск. На 100 мл сметаны кладут 1 ст. л. жидкого мёда. Смесь наносят на волосы на 45 минут, смывают прохладной водой.

Как и укрепляющие смеси, эти маски используют курсом – 7 процедур минимум, частота нанесения на локоны – 1–2 раза в неделю. Их тоже лучше всего использовать перед мытьём головы.

Регулярное использование масок для волос и следование советам трихологов позволят сохранить красоту и здоровье локонов любого типа даже в самую суровую зиму.

О том, как правильно ухаживать за волосами зимой, смотрите в следующем видео.

Уход за волосами зимой: как сохранить здоровье волос

Здравствуйте, уважаемые читатели. В статье говорим о правилах ухода за волосами в зимние месяцы.

Уход за волосами зимой является насущной проблемой всех без исключения женщин.

Зимой волосы поочередно подвергаются воздействию холода на улице и слишком сухого (из-за включенного отопления) воздуха в помещениях.

Кроме того, не улучшает состояние волос головной убор. Зимой наш рацион обеднен витаминами, и это тоже влияет на волосы негативно, они становятся ломкими.

Главные секреты зимнего ухода за волосами

Есть определенные правила ухода за волосами зимой, выполнение которых обеспечит волосам в зимний период здоровье, силу, прекрасный внешний вид.

• Витамины. Желательно подобрать комплекс витаминов и минералов (общеукрепляющий или специальный для волос и ногтей), а также организовать рациональное питание. В меню обязательно должны быть продукты, которые содержат жирные кислоты омега-3. Введите в рацион красную рыбу, семена льна, брокколи, цветную капусту, кунжутное масло, фасоль.
• Улучшение кровоснабжения прикорневой зоны. Сосуды в холодное время года сужаются, что сказывается и на коже головы: корни ослабевают, волосы тускнеют. Справиться с этими проблемами поможет массаж головы: делать его необходимо раз в два-три дня.
• Увлажнение. Зимой волосы пересушены. Чтобы нейтрализовать отрицательное воздействие сухого воздуха, нужно пить достаточно много чистой воды, а дома и на работе включать увлажнитель воздуха. Следует приобрести бальзамы и кондиционеры, способствующие увлажнению волос, делать специальные маски.
• Восстановление. Чтобы волосы хорошо восстанавливались, им понадобятся питательные маски. Лучше всего, если в их состав будут входить витамины группы В, масла и протеины.
• Применение несмываемых сывороток. Данные субстанции, нанесенные на волосы после мытья, отлично защитят их от холода и пересыхания.
• Использование шампуней, созданных специально для холодного времени года. При отсутствии такого средства в магазинах можно остановить свой выбор на шампунях, которые предназначены для ослабленных волос.
• Применение растительных и эфирных масел. Эфирные добавляются в маски (три-пять капель), растительные используются сами по себе.

Поскольку в зимние дни волосы становятся суше, шампунь необходимо приобрести максимально деликатный, с нейтральным pH.

Требуется также постоянное (поочередное) применение после шампуней восстанавливающих либо увлажняющих бальзамов и кондиционеров, защищающих волосы от сухости.

Что применять для ухода

Придадут гладкость волосам, сделают их блестящими, предохранят от повреждений вследствие обволакивания каждого волоска защитной пленкой.

Наносится на влажные волосы (при жирности только на кончики волос) на две-три минуты.

Втирать кондиционер нет необходимости. Смывается он водой комнатной температуры. Применяется после каждого мытья волос.

• Ополаскиватели

Способствуют гладкости и объемности, а также хорошему впитыванию ингредиентов питания, добавляют волосам недостающей влаги.

Наносятся только на волосы на пять минут. Применяются после того, как были использованы бальзам или маска.

Защищает каждый волосок и «ремонтирует» его. Средство превосходно действует на луковицу, справляется с жирностью волос, способствует уменьшению их наэлектризованности.

Необходимо втереть в кожу головы на десять-пятнадцать минут, хотя сейчас встречаются и быстродействующие средства (следует внимательно читать инструкцию).

Применяется раз в три-четыре дня. Поскольку это уходовое средство является смесью масел и парафинов, оно оставит на ваших волосах тончайшую пленку. Такие бальзамы хороши, если волосы сухие.

Однако сейчас выпускаются бальзамы без масел, они подойдут для волос жирного и смешанного типа.

Как ухаживать за волосами дома

Как ухаживать за волосами зимой в домашних условиях? Процедуры ухода различны для разных типов волос.

Так, если волосы сухие и ломкие, потребуются средства, в которых много питательных веществ. Фен используется по минимуму.

Если это необходимо, то применяйте термофлюид, тогда гидролипидная пленка на волосах не подвергнется сильному разрушению.

Если у вас жирные волосы, то главной целью мероприятий по уходу станет сокращение воздействия факторов, которые повышают жирность.

Все уходовые средства (от шампуней до кондиционеров, от масок до бальзамов) следует смывать в этом случае лишь чуть теплой водой.

Не нужно делать укладки, применяя средства, в составе которых имеются масла, силиконы.

Для любых волос подойдет антистатик с алоэ, убирающий статическое электричество с волос.

Пару листиков алоэ необходимо на сутки замочить в воде, оставить в темном месте, потом поместить настой в емкость с пульверизатором.

Распылять перед укладкой.

Также наэлектризованность сухих волос можно убрать, если нанести на них гель. С жирных статическое электричество убирается после нанесения пенки (в гель и пенку входят антистатики).

Помогут также масла розы и лаванды: их следует применять при расчесывании, просто нанеся на расческу.

Сухие волосы и маски

На вопрос, как правильно ухаживать за волосами зимой, специалисты всегда отвечают, что без масок обойтись невозможно. Итак, маска для сухих волос:

• С кефиром: питает волосы кальцием, протеинами. Наносится на тридцать минут, потом надевается специальная шапочка из полиэтилена (можно использовать обычное полотенце для обматывания). Смывается водой комнатной температуры.
• С маслом ши: питает и защищает. Наносится на тридцать минут, при этом выполняется массаж для усиления кровотока и усиления воздействия питающего масла.
• Картофельная: делается из сваренного в мундирах картофеля, размятого со ста граммами сливок. Наносится на тридцать минут. Для смывания используется вода комнатной температуры. Добавьте в последнее ополаскивание яблочный уксус (граммов двадцать).
• Оливковая: понадобятся желток, сорок граммов масла, несколько капель лимонного сока. Наносится на полчаса. Обеспечивает замечательное увлажнение
• С пальмовым маслом. Продолжительность процедуры до получаса. Далее смыть с использованием шампуня.
• С коньяком, медом, яйцом: сто граммов коньяка, две столовые ложки меда, яйцо смешивают и наносят на пятнадцать минут.
• С маслами ши и какао. Взять по столовой ложке масел, смешать, распределить по поверхности волос. Длительность процедуры один час. Смывается с применением шампуня.

Волосы жирного и смешанного типа: делаем домашние маски

• Картофель, белок и мед для жирных волос. Картофель натирается (две средние картофелины), к нему добавляют взбитый белок, мед (сорок граммов), толокно (пять граммов), соль на кончике ножа. Смесь используется тридцать-сорок минут, затем необходимо применить привычное средство для мытья волос.
• Морковь для волос смешанного типа. Натертая морковь смешивается с касторовым маслом (четыре-пять капель), сметаной (тридцать граммов), крепко заваренным чаем (четверть стакана). Наносится на полчаса. Затем маску смыть негорячей водой, ополоснуть волосы водным раствором сока лимона.
• Масла кунжута, авокадо, иланг-иланга и лаванды для волос смешанного типа. Потребуется пятнадцать граммов кунжута, столько же авокадо (растительные масла), по пять капель эфирных масел иланг-иланга и лаванды. Продолжительность процедуры 45-50 минут.

Что вам предложат в салонах красоты

Вам известно, как ухаживать за волосами зимой, но вы не имеете достаточного времени для домашних мероприятий по уходу?

Посещайте салон красоты. К процедурам, традиционным для зимы, обычно относятся:

• Экспресс-уход с применением питательной маски. Посетить салон нужно будет пять раз с небольшими временными интервалами. Длительность каждой процедуры около получаса.
• Трехфазное восстановление поможет волосам, которые значительно повреждены. Используются молочко с аргинином, глицериновый состав, в который добавлена молочная кислота, подпитывающий крем. На три недели гарантируется великолепный результат.
• Применение протеинового красителя, который необходим не только для сохранения цвета волос, но и защиты их от зимних холодов, сухости. Действует средство больше месяца.
• Восстановительный комплекс по-японски с использованием питающих волосы сывороток и субстанций, отличающихся ярко выраженным эффектом увлажнения.

Волосы и зима: не допускайте основных ошибок

Важен не только грамотный уход за волосами, но и недопущение весьма распространенных ошибок.

• Не следует выходить из дому с волосами, которые вы не досушили. Вода будет замерзать прямо в волосе, что приведет к ломкости. Волосы, в конце концов, станут секущимися.
• Нельзя ходить зимой без головного убора. Волосяным луковицам не показано переохлаждение, ведь при нем очень сильно сужаются сосуды. Волосы начнут выпадать, станут ломкими, безжизненными, потеряют природный блеск.
• Избегайте горячей воды для мытья, вы разрушаете при этом структуру каждого волоса. В прикорневой зоне волосы будут жирнеть. Появятся тусклость и слабость. Лучше всего использовать чуть теплую воду.
• Промокните мокрые волосы полотенцем, а спустя пятнадцать-двадцать минут можно применить фен: воздух в нем должен быть теплым. Идеально вообще обходиться без электрофена.
• И, наконец, помните, что бальзамы либо кондиционеры обязательны в зимние месяцы.

Если выполнять все простые правила, не совершать главных ошибок, ваши волосы в холода и морозы будут крепкими, пышными и красивыми.

Уход за волосами зимой: правила, советы и маски

Подробности

Опубликовано 07.11.2015 08:44

Мороз и пронизывающий ветер, присущие зимнему периоду пагубно сказываются на состоянии волос. Они становятся тусклыми, слабыми, начинают выпадать и электризоваться. Поэтому в зимние месяцы волосам необходим особенный уход. Для этого не обязательно посещать специализированные салоны или покупать дорогостоящие средства. С легкостью можно осуществлять уход за волосами зимой в домашних условиях.

Основные правила ухода за волосами

Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их силу, здоровье и красоту? Изначально необходимо подобрать волосам правильный уход, который напрямую будет зависеть от их структуры и типа.

Правила ухода за жирными волосами:

• Обладательницам жирных волос не следует мыть их горячей водой, высушивать феном и выпрямлять утюжком;
• Для уменьшения процента жирности и придания волосам здорового блеска можно воспользоваться масками, изготовленными на основе сырого или вареного картофеля;
• Зимой следует ограничить использование средств для укладки, в состав которых входит силикон;
• Как можно реже трогать волосы руками.

Правила для сухих волос:

• Рекомендуется как минимум раз в 7 дней делать питательную маску, изготовленную на основе натуральных растительных масел;
• Использовать шампуни, бальзамы, кондиционеры, предназначенные исключительно для сухих волос. Они обязательно должны содержать питательные компоненты, выполняющие увлажняющую и защитную функции;
• Не рекомендуется часто пользоваться феном;
• Регулярно через каждые 6–8 недель необходимо подстригать сухие кончики волос;
• Все используемые косметические средства должны быть одной фирмы и одной серии. В этом случае волосам не нужно будет каждый раз приспосабливаться.

Наиболее подвержен влиянию низкой температуры смешанный тип волос. В зимний период он как никакой другой требует особого ухода. Если не обеспечить качественный зимний уход за волосами этого типа, то корни быстро покрываются жирной пленкой, а кончики становятся сухими и ломкими.

Правила для смешанного типа волос:

• Рекомендуется использовать различные косметические средства. Например, шампунь для сухих волос, а кондиционер для жирных и т. п. Только в этом случае необходимо следить, чтобы кондиционер не попадал на корни волос и как можно меньше шампуня было нанесено на кончики;
• Регулярно используйте увлажняющие маски, способные увлажнять и в то же время регулировать работу сальных желез.

Полезные советы для волос — в холодные время

Зима является тяжелым периодом для человеческого организма, который ощущает острую нехватку полезных витаминов и микроэлементов. В итоге иммунитет снижается, что пагубно отражается не только на состоянии внутренних органов, но и на внешнем виде. Особенно это заметно по коже и волосам. К тому же на волосы негативно влияет холод и сухой воздух.

Видео: Как ухаживать за волосами осенью и зимой

Чтобы предупредить возникновение проблем с волосами и кожей головы необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Принимайте комплекс витаминов, в состав которых входят цинк, кальций и жирные кислоты омега-3.

2. Используйте бальзамы и шампуни для зимнего ухода за волосами.

3. Регулярно осуществляйте массаж волосяного покрова головы, который позволит значительно улучшить его кровоснабжение.

4. Повышайте свой иммунитет и защитите кожу головы от появления перхоти.

5. Как можно реже используйте фен, выпрямитель и краску для волос.

6. Обеспечьте своим волосам и коже головы постоянное увлажнение. Для этого пейте больше воды и пользуйтесь увлажняющими средствами, которые можно приобрести в специализированном магазине или изготовить самому. Стоит заметить, что приготовленные маски для волос своими руками будут не менее эффективными чем салонные средства.

7. Обязательно носите головной убор на улице. Он защит волосы от мороза.

8. Волосы следует мыть так часто, как это необходимо.

Средства по уходу за волосами в зимние месяцы

Красота и здоровье волос зимой напрямую зависят от правильного ухода. Для его осуществления понадобятся щадящие косметические средства из серии «зимний уход». Среди них:

1. Шампуни, содержащие кератин, протеин, липиды или глицерин.

2. Бальзамы, содержащие в своем составе витамины группы В, а также фруктовые кислоты и микроэлементы: селен, серу, кремний и цинк.

3. Несмываемые кондиционеры, в состав которых входят натуральные растительные масла.

4. Маски глубокого действия с комплексом необходимых витаминов.

Для осуществления правильного ухода за волосами можно также использовать народные методы. Их главное достоинство – наличие натуральных ингредиентов.

Маски для волос зимой — лучшие рецепты

Зимняя – картофельная маска для увлажнения

Маски для волос в холодное время следует делать примерно 1–2 раза в 7 дней. Их можно изготовить самостоятельно. Наиболее популярной является маска из картофеля.

Для ее изготовления нам понадобится:

• две предварительно отваренные картофелины среднего размера;
• 2 ст.л. сметаны.

Картофель хорошо размягчают и смешивают со сметаной. Полученную массу наносят на волосы, сверху одевают полиэтиленовую шапочку и оставляют на 30 мин. Затем смывают теплой водой.

Маска от сухости и ломкости волос

Как было сказано выше, в зимний период волосы приобретают сухость и становятся ломкими. Избавиться от этой неприятной проблемы поможет маска из очищенного и свежего банана.

Для ее изготовления нам понадобится:

Банан следует хорошо растереть до образования кашицы и соединить с остальными компонентами. Маску наносят на волосы на 30 мин, а затем смывают теплой водой с щадящим шампунем.

Маска для блеска и укрепления волос зимой

Польза головного убора в зимние месяцы неоспорима. Он обеспечивает волосам защиту от пагубного воздействия снега, мороза и ветра. Однако его постоянное ношение делает волосы слабыми и тусклыми. Укрепить волосы и придать им живой блеск поможет маска из кисломолочных продуктов.

Для ее изготовления нам понадобится:

Все вышеназванные элементы смешивают. Полученную маску наносят на свежевымытые и еще влажные волосы на 3 мин, а затем смывают.

Регулярно используя вышеназванные рецепты для волос в холодное время года, вы тем самым укрепите свои волосы, сделаете их более густыми и блестящими.

Уход за волосами зимой — отзывы

Ниже представлены отзывы о применении выше названных масок и средств для волос в зимний период.

Марина, 19 лет

С наступлением холодов мои волосы начинают электризоваться и постоянно путаются. Справиться с этой проблемой помогла маска из кисломолочных продуктов, сделавшая мои волосы гладкими и придавшая им здоровый блеск. Кроме того, я использовала шампунь и бальзам из серии «Зимний уход».

Анна, 35 лет

Я предпочитаю пользоваться масками собственного приготовления, так как они полностью натуральные и не портят волосы. Защитить мои волосы зимой и обеспечить им необходимое увлажнение помогают маски из банана и пальмового масла. Делая их по одному разу в неделю, я добилась того, что мои волосы сияют здоровым блеском и легко расчесываются даже после того, как я снимаю шапку.

Волосы являются главным украшением прекрасной половины человечества. Поэтому необходимо обратить внимание на уход за волосами в осенне-зимний период. В это время года волосы требуют особой защиты, питания и увлажнения. Для этого следует регулярно делать витаминные маски, носить шапку и использовать средства из серии «Зимний уход».

На десерт, видео: Новый уход за волосами в холодные времена года

Недостаточно прав для комментирования

Главные правила ухода за волосами в холодное время: советы профессионала

Какие меры нужно принять при появлении перхоти, шелушения и зуда в связи с наступлением холода?

В первую очередь, нужно перейти на шампунь для чувствительной кожи головы. Скорее всего, это не перхоть, а шелушение чувствительной кожи из-за обезвоживания (центральное отопление, морозный воздух). Чтобы помочь волосам, можно начать использовать масла. Средства для волос должны хорошо успокаивать кожу.

Перхоть — это заболевание кожи головы, вызываемое грибком питироспорум овале, недуг возникает обычно при жирной коже головы. Его появление не зависит от времени года. Проблема может усиливаться в зимнее время из-за перепада температур и нерегулярного или некачественного мытья головы, ношения шапки, которую не стирают. Грибок питается выделяемым кожным секретом, поэтому важно регулярное очищение специальными шампунями и применение сыворотки от перхоти.

Рекомендованные салонные процедуры

Процедуры для волос проводятся в зависимости от потребности. Если волосы электризуются, то проводятся масляные обертывания, увлажняющие купания. Если волосы ломкие — процедуры восстановления волос, например, BC Fibre Force.

Как бороться с наэлектризованными волосами?

В борьбе с электризацией прядей лучше обратиться к несмываемым спреям: они легкие и не перегружают даже тонкие волосы, при этом защищают укладку от электризации.

Готовы ли волосы к радикальным переменам зимой, если их хозяйка решила резко стать блондинкой из брюнетки?

Любые волосы в любое время года желательно подготовить к таким резким переменам с помощью нескольких салонных процедур. А затем перевоплощаться в блондинку. Стоит отметить, зимой девушки не стремятся к ослепительно светлым волосам. Зимой предпочтительнее теплые, уютные тона, это дает возможность с наименьшими рисками сначала стать пшеничной, медовой, карамельной блондинкой, дать волосам пережить эти изменения, а к весне стать еще более светлой.

Какие расчески для волос лучше всего выбирать зимой?

Нужно выбирать карбоновые расчески, которые отлично снимают электризацию. Лучше искать профессиональные варианты, так как у них качественный пластик. Можно вечером перед сном провести spa-ритуал для своих прекрасных волос: нанести на расческу спреи-блески на основе масел и бережно прочесать волосы в разных направлениях.

Прочтите и переведите следующий текст.

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

Хотели бы вы стать фрукторианцем

Во многих странах растет число вегетарианцев, людей, которые исключают мясо и рыбу из своего рациона. Сьюзи Миллер пошла еще дальше; она фрукторианка — диета не рекомендуется большинству людей.

Вот что она рассказывает о своей диете.«Я завтракаю около восьми часов. Вчера это было два яблока, апельсин и четыре помидора; Я люблю обильный завтрак. В течение дня я ничего не пью, например, чай или воду, поскольку считаю, что получаю всю необходимую жидкость из своего рациона. После завтрака я провожу детей в школу, а потом до одиннадцати хожу в спортзал. Я тренируюсь каждый день. После утренней сессии я съел пару яблок и небольшую гроздь винограда без косточек.

Затем я пошел домой и поработал.Я управляю организацией под названием Fresh Network, которая представляет собой сеть поддержки и информации о сыроедческом образе жизни, и каждые три месяца мы выпускаем информационный бюллетень. Организация предоставляет информацию о пользе сырой пищи для здоровья.

Я довольно часто беру обед с собой наверх, чтобы поесть, пока работаю. Вчера у меня было около 12 помидоров, половина салата, а затем пара яблок и апельсин. Некоторые думают, что у меня невероятно скучная диета, но это не так. Поскольку я ем только сырую пищу, это обостряет мои чувства, и поэтому моя диета мне очень нравится.

Я удостоверяюсь, что у моих детей есть свобода выбора, что им есть. Я, конечно, не заставляю их есть сырую пищу, а просто учу их тому, как это хорошо. Если они захотят приготовить еду, я приготовлю им вегетарианскую еду.

Я не люблю есть слишком поздно; со мной, кажется, не согласен. Обычно я последний раз закусываю около восьми вечера парочкой яблок, и все.

Я очень необычен для сыроеда, поскольку не ем орехи, семена и т. Д.Мое тело чрезвычайно чувствительно, и я считаю, что мне больше не нужны эти вещи. Я занимаюсь фрукторианством около трех с половиной лет и ничего не пропускаю. Люди думают, что у меня сильная сила воли. Но на самом деле это не имеет никакого отношения к этому. Вообще говоря, не хочу.

Зимой я могу съесть немного овощей на пару один или два раза в неделю, и в это время года я обычно ем больше, чем летом. Иногда у меня появляется желание — сильное желание чего-то другого. Прошлой зимой, например, я съел несколько печеного картофеля, но после того, как съел его, мое тело стало настолько странным, что с тех пор я не хотел его.

Дело не в том, что вы не можете есть определенные продукты, вы просто выбираете диету, которая вам подходит. На самом деле правил нет — каждый работает самостоятельно. И я нашел режим, с которым мне комфортно. Но это мой режим, и я никому его не рекомендую ».

Выберите лучшее объяснение подчеркнутых фраз, взятых из текста.

1. Susie Miller пошла еще дальше.

а) Сьюзи выбрала очень редкую диету;

б) пищевые предпочтения Сюзи делают ее уникальной;

в) Диета Сьюзи строже, чем у большинства вегетарианцев.

2. Я управляю организацией под названием Fresh Network…

а) Сьюзи — глава компании;

б) Сьюзи — член организации;

c) Сьюзи — сотрудник организации.

3. Поскольку я ем только сырую пищу, это обостряет мои чувства …

а) Сьюзи становится разумнее;

б) Сьюзи становится более чувствительной;

c) Сьюзи в восторге.

4. Если они чувствуют, что готовят еду, я приготовлю им вегетарианскую еду.

a) Если им необходимо есть приготовленную пищу,…;

б) Если они не против приготовленной пищи,…;

c) Если они хотят приготовить еду,… .;

5. Я не люблю есть слишком поздно; , похоже, со мной не согласен.

а) Это противоречит принципам Сьюзи;

б) Она плохо себя чувствует после этого;

в) Это противоречит правилам диеты.

Выскажите свое мнение по следующим вопросам.

1. Что вы думаете о диете Сюзи?

2. Как вы думаете, у нее есть и будет много последователей?

3. Большинство докторов одобрило бы диету Сьюзи? Почему? Почему бы нет?

4. Каковы преимущества и недостатки ее диеты?

5. Как вы думаете, людям, которые хотят следовать диете Сюзи, нужна сильная сила воли? Почему? Почему бы нет?

6.Как вы думаете, почему Сюзи не рекомендует свой режим другим людям?

7. Как вы думаете, дети Сюзи, когда вырастут, будут благодарить ее за то, что она сделала их вегетарианцами? Почему? Почему бы нет?

Литература: [5, c. 183 — 185; 6 в. 373 — 374] .

ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ № 5

Тема. Їжа. Способи приготування їжі

Способы приготовления

Мета : выберите новые лексические одиницы, некоторые необязательные при переключении рецептов и способах настройки изображений.

Тематический словарь

Способы нарезки: рубить, нарезать кубиками, натереть на терке, филе, ножницами, фарш (измельчить AE ), очистить, измельчить, нарезать ломтиками, нарезать, вертеть.

Способы приготовления пищи: взбить, окунуть, перемешать, процедить, размять, перемешать, отжать, сердцевину, замачивать, полоскать, перемешать, раскатать, измельчить, замешать, раскатать, просеять, взбить, лед.

Состав: кляр, сливки, тесто, мука, яичные белки, яичные желтки, сливочный крем, начинка, сахар кондитерский, глазурь.

Сравнение культур. Прочитайте следующий текст.

Знаете ли вы, , что есть в Великобритании? Управление санитарного просвещения спросило нескольких людей в Великобритании, какие блюда и закуски они едят регулярно. Вот самые распространенные ответы на опрос.

АНГЛИЙСКИЙ БЛЮД

Завтрак

Самые популярные блюда: чашка кукурузных хлопьев и чашка чая, чашка мюсли и свежевыжатого апельсинового сока, кусок тоста с мармеладом, йогурт и свежие фрукты с черным кофе или чаем.Традиционный британский завтрак — это приготовленная еда из бекона, яиц и колбас, которой предшествуют хлопья или фрукты, а затем тосты. В настоящее время этот обильный обед подают в основном в отелях и очень популярны у иностранных гостей. Британцы едят этот обильный завтрак по выходным или по особым случаям, но предпочитают небольшую и более здоровую еду, чтобы начать обычный день.

Закуски и обеды

Обед — это легкий послеобеденный обед, который едят в школе или на работе. Обед длится 30-40 минут.В некоторых офисах установлена ​​микроволновая печь, которую могут использовать сотрудники. Популярные обеды: салат или бутерброд, печеный картофель, тосты с фасолью. Иногда, когда англичане встают позже и едят первый раз примерно в 10 или 11 часов, они называют это «поздним завтраком» (завтрак + обед). Закуски очень популярны в Великобритании, и многие люди часто едят закуски между приемами пищи. Есть много закусочных и кафе, где продают хлеб, мясо и рыбу, а также всевозможные салаты (так называемые «начинки»), которые можно добавить в бутерброд.Школы и рабочие места также могут продавать закуски, такие как чипсы, шоколад, сладости и печенье. Закуски быстрого приготовления — самый быстрорастущий сектор продовольственного рынка; Ежегодно продается 5,5 миллиона пакетов чипсов. Британские дети едят больше сладостей, чем представители любой другой национальности. В 1990 году в Великобритании было продано печенье, шоколад и конфеты на сумму более 5 миллиардов долларов.

Ужин и еда на вынос

Ужин обычно является основным блюдом дня и состоит из двух блюд — мяса или рыбы и овощей, за которыми следует десерт или пудинг.Особой популярностью пользуются предварительно упакованные или предварительно приготовленные полуфабрикаты. В среднем в год продается 3 000 миллионов замороженных продуктов. Шестьдесят процентов британских домов используют микроволновую печь для приготовления пищи.
В последние годы иностранные продукты стали неотъемлемой частью британской диеты. На ужин особенно популярны блюда индийской, итальянской и китайской кухни. Большинство супермаркетов продают разнообразные блюда, которые можно разогреть в микроволновой печи.
Еда на вынос стала чрезвычайно популярной в 1980-х годах. Традиционные британские блюда на вынос — это рыба с жареным картофелем, которую едят с солью и уксусом и подают в старой газете.Большинство городов теперь предлагают широкий выбор блюд на вынос, от гамбургеров в американском стиле до турецких кебабов. Многие семьи предпочитают есть еду на вынос на ужин, а не готовить, и люди нередко покупают еду на вынос после посещения паба или после вечеринки — в дополнение к ужину! Британцы славятся своей любовью к сладкому, а послеобеденный чай с бутербродами, джемом и несколькими видами торта когда-то был традиционным обычаем. Подобно английскому приготовленному завтраку, его теперь чаще можно найти в чайных и отелях, чем в частных домах, и вы можете купить специальные путеводители, чтобы узнать, где подают лучший послеобеденный чай.Большинство работающих людей не пьют чай во второй половине дня, но у них есть небольшой перерыв в середине дня на чашку чая.

4. Поговорите со своим партнером, решите, какие блюда и закуски украинцы едят регулярно. Составьте список самых популярных блюд.

Литература: [6, c. 360 — 374].

ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ № 6

Тема.Погода и клімат

Погода и климат

Мета: предлагает новые лексические одиницы, все необязательные при соответствующих розыгрышах по погоду и клімату.

Тематический словарь

Погода в целом: метель, ветреный ветер, ветер, ливень, наводнение, разветвленная молния, шторм, ураган, туман, пасмурно, иссушенный, мокрый снег, буря, ветер.

Виды погоды: плохая, зверская, унылая, яркая, сломанная, унылая, прекрасная, прекрасная, грязная, хорошая, туманная, пасмурная, гнилая, грубая.

1. Прочтите прогноз погоды ниже и найдите в тексте слова, означающие : недавно, распространение, немного, период дождя, обильный, наращивание, период времени.

Завтра на большей части Англии и Уэльса будет ясный и сухой день, но по Ирландии и западной Шотландии будут идти облака и дождь. Во вторник в большинстве районов Великобритании будет нормально, а в среду будет тепло, с дождем или дождем на западе.

Утром ожидается ряд ливней, но в основном они будут на востоке Великобритании.В противном случае многие западные районы должны оставаться сухими и светлыми с солнечными периодами. Даже на востоке, где вероятны дожди, в промежутках будут солнечные периоды. Дождь будет наиболее обильным во второй половине дня, но опять же в основном в восточных районах, и в промежутках между ними все еще будут яркие или солнечные периоды. Западная и северо-западная Англия, Уэльс, западная Шотландия и Северная Ирландия должны оставаться в основном сухими и сухими. Ветер только легкий, в основном западный, поэтому на солнце будет тепло с температурой чуть выше нормы, но все же теплее, чем в последнее время.

2. Запишите прогноз погоды для Украины на завтра.

3. Культурное сравнение. Прочтите и переведите следующий текст.

Британская погода и настроение

Говорят, что англичане помешаны на погоде, и это неудивительно, учитывая непредсказуемую погоду, с которой им приходится сталкиваться каждый день. И, конечно же, это постоянное изменение влияет на настроение человека.

Можно несколько дней чувствовать депрессию, если небо затянуто облаками, и солнце не может пробиться сквозь облака.Точно так же дождь может испортить настроение. Хотя зима обычно не очень холодная, настроение делает вас влажная.

Однако, когда светит солнце, настроение поднимается. Радуга после шторма может вселить в вас крайний оптимизм. Весенний бриз освежит, а солнечный день оживит.

Нет ничего лучше английского лета, чтобы поднять вам настроение. С чистым голубым небом и ватными облаками вы можете почувствовать себя на вершине мира.

Теперь прочтите отрывки из нескольких прогнозов погоды и расскажите, какое настроение у англичан в эти дни.

«… День начнется с грозовых ливней на севере, которые во второй половине дня должны уступить место некоторым солнечным периодам. В Мидлендсе весь день будет в основном облачно и ветрено, а температура едва поднимется выше нуля. Юго-запад выглядит настроен на дождливый день, хотя дождь может утихнуть ближе к вечеру … «

«… Добрый вечер, меня зовут Ян Фиш. Хорошая новость сегодня в том, что погода будет лучше, чем вчера, с меньшим количеством дождя и большим количеством солнечного света.Температура будет на несколько градусов выше, но с раннего вечера снова упадет до 2 градусов по Цельсию. Завтра погода по-прежнему будет неустойчивой, с дождями в течение дня. Должно быть несколько солнечных периодов, но ближе к вечеру ливни сменится более сильными и продолжительными дождями, которые к вечеру прекратятся. В воскресенье водителям будет мешать густой туман и очень плохая видимость. При понижении температуры на дорогах также могут быть пятна черного снега, и мы не рекомендуем путешествовать, если в этом нет крайней необходимости.Позже дождь перейдет в снег и, возможно, лед на возвышенностях. Хороших выходных в любую погоду, где бы вы ни находились! »

Література [5, c. 221 — 222; 7, в. 79, с. 296 — 305]

ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ № 7

Тема. Биди опадів

Типы осадков

Мета: предлагает новые лексические одиницы, варианты и необязательные при перекладывании прогнозов погоди и при соответствующих розыгрышах по погоду.

Тематический словарь

Дождь: ливень, ливень, ливень, проливной дождь, морось, капля дождя, ливень, ливень, Всемирный потоп, поток.

Прочее: шквал, мороз, град, иней, мокрый снег, слякоть, снег, снежный покров, снегопад, снежинка, зима.

Характерные осадки: вождение, ярость, безжалостность, грубость, суровость.

Глаголы для описания действий во время стихийных бедствий: быть потерянным, нести бремя, лопнуть (берега), отрезать, эвакуироваться, бежать, спуститься, пропасть без вести, ударить, переполниться, ударить, переключиться, вызвать, побудить.

Некоторые существительные для описания стихийного бедствия: перемещенная жертва наводнения, аварийная бригада, предупреждение о наводнении, неминуемая опасность, оползень, торговый моряк, собственность, перспектива.

.

Чтение в формате ЕГЭ — вариант 1 — АНГЛИЙСКИЙ в полном порядке

Поездка

Вторая неделя поездки Сары оказалась проблематичной. Несмотря на то, что она высказывала опасения по поводу «отличной идеи» своего парня купить подержанный фургон для путешествий, она не собиралась говорить: «Я же вам так говорила», когда он сломался на полпути через Кентукки.

Однако она вздохнула, когда Джош спросил, не потратится ли она на ремонт. «Знаете, мне придется позвонить для этого своим родителям», — сказала она терпеливым, но предостерегающим тоном.

Итак, пара из них, в сопровождении сестры Сары, Мишель, и друга Шейна, оказались на несколько дней в Бардстауне с населением 11700 человек. Они пытались найти себе занятие, чтобы развлечься, пока ждали прибытия моторной части. Они устроились на ночь в причудливом отеле типа «постель и завтрак» недалеко от исторического района. Либо это, либо ряд обычных, бесхарактерных мотелей на межгосударственном шоссе, которых Сара убедила остальных избегать.«Механик сказал, что мы должны проверить Бардстаун. Это может быть довольно скучно, но насколько это может быть плохо? »- призвала она группу, не совсем уверенная, что они найдут что-то получше. Мишель, которая обычно спорила ради этого, на этот раз оказалась на борту. Ребята согласились.

После того, как об этом позаботились, они отправились на экскурсию, которую мог предложить Бардстаун. Они внимательно осмотрели главную дорогу с дюжиной или около того зданий, уцелевших с тех времен, когда город был ранним торговым постом.У каждого был свой вариант лавки безделушек. Они были очаровательны, и, вопреки интуиции Сары, существовавшей ранее, были гораздо худшие места, где можно было застрять.

Решили зайти в один из магазинов. Хотя он был просторнее других, он все же был забит вещами. «Привет, ребята», — сказал владелец магазина, когда они вошли, и это было не столько «Добро пожаловать в Бардстаун», сколько «Вы сломаете его, вы купите его». Сара подозревала, что это был соответствующий возрасту комментарий, но они этого не сделали. выглядела как самая ответственная группа, хотя в ее случае все наоборот.

Магазин был заполнен типичными предметами антиквариата: необычными, несовместимыми фарфоровыми сервизами, столовым серебром, деревянной мебелью, абажурами. На стенах были десятки старых картин, которые только художник мог любить, и больше чучел птиц, чем Сара хотела видеть. В магазине не было людей, было жутко тихо, и, хотя она и Мишель находили в товарах юмор, они хранили свои комментарии при себе. Ребята полюбили старые охотничьи ружья. «Я надеюсь, что в них не осталось пуль», — пошутила Мишель, и эти слова нарушили тишину.

Менее заинтересованная в созерцании предметов, Сара решила завязать разговор с владельцем. «Вы прожили здесь всю свою жизнь?» — спросила Сара, воображая, что ответ будет «Да».

«Мои родители даже родились здесь. На самом деле, в городе может быть больше людей, с которыми я связан, чем нет, — сказал хозяин с прямым лицом. Сара не знала, что делать с этим комментарием, но вежливо рассмеялась. «Откуда вы, ребята?» — спросил он. «Конечно, не из этих краев».

«Мы из Нью-Гэмпшира.Путешествие по Америке. Мы собираемся в Калифорнию, — сказала она, недоумевая, не слишком ли много информации она рассказала, хотя и мало.

«О, слишком много землетрясений для меня», — сказал он. «Я останусь на месте».

«Мы думали, где нам поесть. Есть рекомендации? — искренне спросила она, но еще и потому, что не могла придумать, что еще сказать.

«Здесь все безопасно, кроме бургеров на шоссе, рядом с механиком.Худшее место, где можно поесть. Тоже худший механик в городе ».

1. Что думала Сара, когда звонила своим родителям за помощью?
1) Нетерпеливый.
2) Погасить.
3) В ярости.
4) Незаинтересован.

2. Что касается проживания, Сара была уверена…
1) было что-то получше, чем на трассе.
2), что Бардстаун будет интересным.
3) механик знал, о чем говорит.
4) она не хотела оставаться на трассе.

3. Что означает фраза «внутреннее чувство» в четвертом абзаце?
1) Момент замешательства.
3) Чувство уверенности.
2) Дискомфорт в желудке.
4) Исходное отношение или убеждение.

4. Владелец магазина поприветствовал группу…
1) юмористическим тоном.
2) искренняя доброта.
3) подозрение.
4) отношение продавца.

5. Сара думала, что картины в магазине…
1) привлекательные.
2) все очень похоже.
3) все того же художника.
4) некрасиво.

6. Сара рассмеялась над тем, что сказала владелица магазина, потому что ей…
1) это показалось смешным.
2) немного нервничал.
3) предположил, что он шутит.
4) придумал что-нибудь смешное.

7. Что, вероятно, почувствовала Сара в конце последнего абзаца?
1) С облегчением.
2) Обеспокоены.
3) Доволен.
4) Уверенно.

.

Итоговая контрольная работа по английскому языку в 10 классе

10 класс

Административная контрольная работа по английскому языку

1 вариант

1. У врача

2. В магазине

3. В классе

4. В музее

5. В плавании pool

Прочитайте тексты и установите соответствие между текстами и их заголовками: к

каждому тексту, обозначенному буквами А-G, подберите соответствующий заголовок, обозначенный цифрами 1-8.Используйте каждую цифру только один раз. В задании есть один лишний заголовок.

1. Приют для животных 5. Защита животных

2. Жестокое обращение с животными 6. Нация любителей животных

3. Успех в защите прав животных 7. Меняются вкусы

4. Отель для животных 8. Бездомные животные

A. Англичане очень любят животных. Домашние животные: собаки, кошки, лошади, утки, канарейки, куры и другие друзья людей живут в Британии намного лучше, чем где-либо еще.В Великобритании есть специальные магазины для собак, где продают еду, одежду и другие товары для собак. Есть парикмахерские и собачьи кладбища. Англичане устраивают выставки собак и устраивают собачьи ужины для победителей собачьих соревнований. Они делают все возможное, чтобы животные чувствовали себя хорошо как дома, так и вне дома.

B. Каждый год в лондонский аэропорт прибывают тысячи животных, некоторые остаются там на ночь; другие остаются на несколько недель. Например, за один месяц специальный персонал ухаживал за 47000 животных: птицами, насекомыми, рыбами, слонами, обезьянами и другими животными.Ко всем животным относятся особые условия, чтобы хозяева не беспокоились о них, пока они отсутствуют. Англичане верят, что они единственная нация на Земле, которая действительно добр к своим животным.

C. Англичане всегда любили животных. Великобритания была первой страной, создавшей общество по защите животных в 1824 году. Это общество существует до сих пор и называется RSPCA — Королевское общество по предотвращению жестокого обращения с животными. Ежегодно РНПЦ А находит новых хозяев для 96 000 бездомных животных.Кроме того, он занимается организацией различных массовых мероприятий и участвует во многих мероприятиях в сфере защиты прав животных. RSPCA также оказывает благотворительную поддержку приютам для животных.

D. Сегодня в половине семей в Великобритании есть домашние животные. Кошки особенно популярны, потому что многие люди, которые живут одни и идут на работу, как самостоятельные домашние животные. Другие популярные домашние животные — собаки, птицы, кролики, рыбы, морские свинки и хомяки. Однако в последнее время англичане стали проявлять любовь к более экзотическим животным.Вы можете встретить таких экзотических домашних животных, как крокодилы, слоны, тигры, пауки, кобры, верблюды и ящерицы.

E. Бродячие животные — это животные, не имеющие хозяев и домов. Некоторые из бездомных просто потеряли своих хозяев, но в других случаях хозяева бросили их, особенно в случае с собаками. Люди часто устают от домашних животных, когда они становятся слишком большими или создают беспорядок. Особенно на Рождество, когда люди покупают кошек и собак в качестве «милых подарков», но тогда они слишком ленивы, чтобы позаботиться о животных и выгнать их.RSPCA пытается найти хозяев для этих животных.

F. Больница помогает владельцам животных, которые оплачивают дорогие ветеринарные счета. Многие владельцы стары или живут одни со своими питомцами. Все медсестры должны пройти двухлетний курс обучения, прежде чем они смогут там работать. Им нужно научиться вводить обезболивающее, делать рентгеновские снимки и накладывать повязки. Это непросто, когда нужно наложить повязку на сломанную лапку кролика или крыло совы. Медсестры соглашаются, что лучшая часть работы — это удовлетворение, когда животное выздоравливает, а владельцы счастливы.

G. На протяжении многих лет животные считались само собой разумеющимися и всегда использовались во благо. Животные оказались легкой мишенью для цирков, браконьерства, охоты, тестирования и модных целей. Группы по защите прав животных добились большого успеха в повышении осведомленности и привлечении внимания общественности к проблемам. Были введены некоторые запреты на испытания лекарств или косметических средств на животных, и даже охота на лис была запрещена британским правительством.

На прошлой неделе мои дети посоветовали нам сделать перерыв на выходных.Через несколько минут на моем компьютере я смог забронировать авиабилеты и гостиницу, а затем распечатать авиабилеты и ваучер на гостиницу.

Все 1 _ ^DO __ менее чем за полчаса. Можно сказать, ничего удивительного в этом нет. Но тут я вдруг вспомнил, как дела 2 __ ^BE __, когда я был ребенком. Если мои родители хотели уехать, они 3_ ^{НЕ / CAN} __ использовали Интернет — потому что Интернета не было.Они 4 __ ^ИМЕЮТ __, чтобы позвонить в туристическое агентство или поехать в город и пойти в туристическое агентство.

То же самое и с телефонами. Однажды, когда я был подростком, я 5 __ ^GO ___ гулял с друзьями и пропустил последний автобус домой. Конечно, ни у одного из 6 __ ^WE __ не было мобильного телефона.

Итак, мы пошли часов 7 __ ^ПОИСК __ в поисках телефонной будки, чтобы мы могли вызвать такси.В конце концов, нам удалось его найти, но было уже два часа ночи. В те времена мобильные телефоны были дорогой роскошью.

Даже если он у вас был, вы могли использовать его только в больших городах, потому что в сельской местности не было сигнала.

И они были огромными — не намного 8 _ ^{МАЛЕНЬКИЕ} _, чем домашний кирпич. Я уверен, что в будущем мы сможем сделать их достаточно маленькими, чтобы их можно было носить как кольцо.

После недавнего землетрясения китайские эксперты по дикой природе переместили восемь гигантских медведей панд из заповедника Волонг в провинции Сычуань в Пекинский зоопарк.

Эти 1____ ^{ПРИВЛЕЧЕНИЕ} ___ черно-белые животные все моложе двух лет. Общественность 2_______ ^РЕДКО _________ видит так много молодых медведей панд в одном и том же месте. Таким образом, был большой интерес со стороны 3____ ^{НАЦИОНАЛЬНЫЙ} ____media. Кажется, все думают, что медведи панды 4____ ^FASCINATE _____.

Возможно, потому, что их так мало. Но на самом деле панды уже не так редки, как раньше. Их численность довольно быстро росла с тех пор, как китайцы организовали первые 5___ ^NATURE ________ среды обитания для медведей панды в 1958 году.

Новые методы исследования означают, что найти медведей стало меньше 6___ ^ТРУДНО ___, и мы можем отследить количество животных гораздо точнее, чем мы могли раньше. Хотя их все еще немного, их шансы на будущее выше, чем они были в течение многих лет.

Устная часть

1 вариант

Ежегодно люди во всем мире выпивают более 400 миллиардов чашек кофе. Слово «кофе» происходит от турецкого слова «kahve», обозначающего кофе, но кофе происходит из Эфиопии в Африке. Крупнейшие производители кофе в мире — Бразилия и Колумбия. Дикие кофейные растения имеют высоту от десяти до двенадцати метров. Растений на плантациях меньше: два-три метростола. Производители предпочитают небольшие растения, потому что собирать плоды проще и дешевле.Когда кофейным растениям исполняется три или четыре года, они начинают давать маленькие белые цветки. Затем начинают развиваться плоды или вишни кофейного растения. Во многих странах вишню собирают вручную, крупные производители кофе часто используют машины. Зеленые кофейные зерна обычно упаковывают в мешки по шестьдесят килограмм. Запах и вкус кофе появляются в процессе обжарки.

2. Вы должны будете начать говорить через 1,5 минуты и будете говорить не более 2 минут (12-15 предложений).В своем выступлении не забудьте упомянуть:

· где и когда была сделана фотография

· что / кто на фото

· что происходит

· почему вы храните фотографию

· почему вы решили показать картинку другу

Говорить надо постоянно, начиная с: «Я выбрал номер фотографии …».

10 класс

Административная контрольная работа по английскому языку

2 вариант

1.У доктора

2. В магазине

3. В классе

4. В музее

5. В бассейне

Прочитайте тексты и установите соответствие между текстами и их заголовками: к каждому тексту, обозначенному буквами А-G, подберите соответствующий заголовок, обозначенный цифрами 1-8. Используйте каждую цифру только один раз. В задании есть один лишний заголовок.

1. Международный язык 5. Бывшие британские колонии

2. Английский язык был не для всех 6.Нормандское завоевание Англии

3. Американский английский 7. Эффективные способы изучения английского

4. Необходимые для общения 8. Англоязычные страны

A . Проблема изучения языков сегодня очень актуальна. Иностранные языки являются социально востребованными, особенно в настоящее время, когда прогресс в науке и технологиях привел к взрыву знаний и способствовал избытку информации. Известно, что общие знания человечества удваиваются каждые семь лет.Иностранные языки необходимы как основное и наиболее эффективное средство обмена информацией между народами.

Б . Сегодня английский — это язык мира. Более 300 миллионов человек говорят на нем как на родном языке. Носители английского языка живут в Великобритании, Австралии, Новой Зеландии и Соединенных Штатах Америки. Английский — один из официальных языков в Ирландской Республике, Канаде, Южно-Африканской Республике. Как второй язык он используется в бывших британских и американских колониях.

C. Английский язык является не только национальным или официальным языком примерно тридцати штатов, представляющих различные культуры, но также является основным международным языком для общения в таких областях, как наука, технологии, бизнес и массовые развлечения. Английский — один из официальных языков Организации Объединенных Наций и других политических организаций. Это язык литературы, образования, современной музыки, международного туризма.

D. Что норманнское завоевание сделало Англии? Это дало ему французских королей и дворян, которые принесли с собой французский язык.После норманнского завоевания в Англии было три языка. Был латынь, язык церкви, на котором писали и говорили все образованные люди. Затем был французский — язык, на котором говорили и писали короли и знать. Наконец, был английский язык, который оставался языком бедных людей, которые не понимали ни французского, ни латыни, но говорили только по-английски.

E. Универсального или идеального метода изучения языков пока не существует. У каждого свой путь.Иногда бывает скучно изучать грамматику или заучивать новые слова. Но хорошо известно, что чтение оригинальных книг на английском языке, прослушивание новостей BBC, общение с англоговорящими людьми очень поможет. Изучая иностранный язык, вы изучаете культуру и историю носителей языка.

F. Завоевание Англии норманнами началось в 1066 году с битвы при Гастингсе, где англичане сражались против норманнов. Завоевание было завершено в 1086 году. Кто были эти норманны, завоевавшие Англию? Это были викинги или «норманны», люди с севера.Примерно за 150 лет до завоевания Англии они пришли в часть Франции, напротив Англии, часть, которую мы теперь называем Нормандией.

G. Начало 1600-го года было английской колонизацией Северной Америки и созданием американского диалекта. Некоторые произношения и обычаи не изменились, когда они достигли американского берега. В некоторых отношениях американский английский ближе к английскому языку Шекспира, чем современный британский английский. Некоторые «американизмы» на самом деле являются первоначально британскими выражениями, которые сохранились в колониях, когда потерялись дома (например,g., падать как синоним осени, мусор вместо мусора, ссуда как глагол вместо ссуды)

Мне оставил немного денег и коллекцию старых книг мой дядя Альберт, когда он скончался в прошлом году.

Когда книги 1 _ ^DELIWER _, я просмотрел их, чтобы решить, какие из них оставить, а какие отдать или продать.

Затем I 2 _ ^COME _ в книге по греческой мифологии, опубликованной в 1892 году.

Это выглядело как очень редкая и ценная книга, но проблема заключалась в том, что она вообще не принадлежала моему дяде 3 __ ^{НЕ ПОКАЗАТЬ} __! Его позаимствовали из библиотеки Лондонского университета.

Несколько месяцев 4 __ ^{ПОЗДНЕЕ} __, я поехал в Лондон по делам. Я решил, что 5 _ ^ХОРОШО _ вещь, которую я могу сделать, — это вернуть книгу в библиотеку Лондонского университета.

Сходил в библиотеку и отдал библиотекарю, который 6 __ ^ВЗГЛЯД __ очень волновался.

Дядя Альберт одолжил книгу в 1923 году и, согласно их записям, там 7 __ ^BE __ 4000 фунтов стерлингов в качестве штрафа!

Это было столько же, сколько мой дядя 8 __ ^ВЫЙТИ __me!

К счастью, они сказали, что огромный штраф будет отменен теперь, когда я вернул книгу 9 _ ^IT _ владельцу. Я почувствовал такое облегчение.

Румыния — очень интересная и живописная страна.

Само название Румынии говорит о том, что отличает ее 1 __ ^{ОТЛИЧАЕТСЯ} ___ от своих соседей. Связь с Императорским Римом происходит от языка, который звучит как итальянский.

Страна размером с Великобританию. Население страны составляет 2 __ ^{НАСЕЛЕНИЕ} __ из 23 миллионов, из которых девяносто процентов составляют румыны.

Пейзаж разнообразный: 3 __ ^ГОРЫ __ районы с летними и зимними курортами, очень красивый участок Дуная, спускающийся к Железным воротам.

В Румынии есть много замков, дворцов и монастырей с 4 ___ ^IMPRESS ___ фресками.

Есть еще 5 ___ ^{ИСТОРИЯ} ___ городов 13 века, курорты на Черном море.

А если и этого недостаточно, существует более 160 спа-центров, предлагающих лекарства от 6 ___ ^РЯДОМ ___ всех болезней, известных человеку.

Устная часть

2 вариант

Верблюды известны тем, что они могут ходить по пустыням дальше, чем другие животные.Они могут путешествовать в течение нескольких дней в местах, где температура достигает 40 градусов, а количество осадков может достигать 20 мм в год. В таких условиях они часто перевозят тяжелые грузы, но люди используют их не только для транспортировки. Верблюды также производят молоко, а поскольку они могут весить до 700 килограммов, они также дают много мяса. Итак, у верблюдов много замечательных качеств, но кто из нас может назвать верблюдов красивыми? У верблюдов большой горб, странные колени, худые ноги и уродливые зубы.Они не красивы. Но не все согласны. Раз в год люди привозят своих верблюдов в районы Абу-Даби. Они здесь, чтобы найти самого красивого верблюда. В соревновании, которое длится десять дней, участвуют около 24 000 верблюдов, и судьи должны выбрать лучших на последний день.

II. Вы должны будете начать говорить через 1,5 минуты и будете говорить не более 2 минут (12-15 предложений). В своем выступлении не забудьте упомянуть:

• где и когда была сделана фотография

• что / кто на фотографии

• что происходит

• почему вы храните фотографию

• почему вы решили показать картинку другу

Вы должны постоянно говорить, начиная с: «Я выбрал номер фотографии… ».

10 класс

Административная контрольная работа по английскому языку

3 вариант

1. У врача

2. В магазине

3. В классе

4. В музее

5. В бассейне

G подберите соответствующий заголовок, обозначенный цифрами 1-8. Используйте каждую цифру только один раз. В задании есть один лишний заголовок.

1. Цвета, которые говорят 5.Будьте вежливы

2. Переодевание 6. Указывающие движения

3. Сила прощания 7. Полезный совет

4. Судя по внешнему виду 8. Общее впечатление

A. Может показаться странным, что должно быть так это, но когда у вас собеседование, ваше образование, знания и опыт могут быть менее важны, чем впечатление, которое вы производите на людей, проводящих собеседование с вами. Эксперты говорят, что произвести действительно хорошее или плохое впечатление не займет много времени, по некоторым оценкам, это займет несколько секунд.Многие работодатели проверяют перспективных сотрудников на предмет того, что они называют профессионализмом: это часто включает в себя внешний вид, поэтому убедитесь, что вы вымыли волосы, почистили обувь и носили подходящую одежду.

B. Помните, что интервьюерам, должно быть, понравилась ваша заявка, поэтому вам нужно только оправдать их ожидания! Прежде чем войти в комнату для интервью, сделайте глубокий вдох. Если вы думаете о чем-то приятном, что приносит вам чувство счастья, вы улыбнетесь и произведете впечатление уверенности.Убедитесь, что вы взяли с собой все нужные бумаги — если вы что-то забудете, вы можете выглядеть непрофессионально. Если они спросят, почему вы ушли с последней работы, не давайте длинных объяснений.

C. По окончании собеседования помните, что сотрудники компании могут оценивать вас даже после того, как вы вышли из комнаты для интервью. Так что не забудьте попрощаться с администратором или с кем-либо еще, с кем вы разговаривали, когда приехали. Сотрудники компании могут наблюдать, как вы ведете себя и общаетесь, поскольку вы можете стать ее сотрудником.Игнорирование кого-либо может стоить вам работы, которую вы так старались получить.

D. Выбранные вами цвета также могут повлиять на общее впечатление, которое вы производите. Цветовые аналитики говорят нам, что люди, носящие красную одежду, демонстрируют уверенность, а желтая — открытость. Если вы решите носить зеленый цвет, это говорит людям о вашем сострадании, а оранжевый цвет означает счастье. Однако вы, возможно, не захотите пойти на собеседование во всех ярких цветах, и вы, вероятно, выберете что-то более нейтральное: например, коричневый, серый или черный.

E. Попробуйте двигаться определенным образом на собеседовании — то, как вы двигаете своим телом или как сидите, может указывать на то, что вы за человек. Важно избегать любых защитных движений, потому что такие действия, как отказ от зрительного контакта или скрещивание рук, могут показаться очень негативными. Есть и другие вещи, которые могут произвести плохое впечатление, например, отворачивание тела от человека, с которым вы разговариваете, или постоянное прикосновение к своей одежде или украшениям.

F. Знаете ли вы, что 80-90% кандидатов никогда не забывают делать, когда заходят в комнату для собеседований? Ответ — улыбка! Так что смотрите в глаза человеку, с которым собираетесь поговорить, улыбайтесь, как только вы входите в комнату, но следуйте указаниям интервьюера в вопросе, стоит ли ему пожать руку. Подождите, пока вам скажут, где сесть, и не используйте имена, если интервьюер не ожидает этого.

г. Первые впечатления очень важны. Для многих работодателей аккуратная прическа и элегантная одежда так же важны, как и квалификация.Какие факторы влияют на это жизненно важное первое впечатление? Это сильно зависит от нашей культуры. Например, в США высокие люди считаются более надежными и серьезными в бизнесе. Во многих культурах физически привлекательные люди считаются более слабыми, добрыми, общительными и даже более умными.

Ранней весной Джулия и Джеймс сыграли церковную свадьбу. На медовый месяц они отправились в круиз по греческим островам. Это был очень современный лайнер, и на одном из них был даже бассейн. палубы.У них была огромная каюта с ванной и спальней.

Джулия очень нервничала из-за путешествия на корабле, потому что за несколько недель до этого она 2 __ ^{СМОТРЕТЬ} __ фильм «Титаник».

Она хотела проверить, что там 3 __ ^BE __ достаточно спасательных жилетов и шлюпок, прежде чем они покинут порт, на случай, если что-то пойдет не так.

По какой-то причине Джеймса это очень раздражало, и у них начались самые ужасные ссоры в тот самый 4 ___ ^ONE ___ день.

Юлия 5 ___ ^CAN ___ вряд ли верю, что это был тот самый мужчина, в которого она влюбилась годом ранее. Джеймс никогда не проявлял такого нетерпения, когда они гуляли вместе.

Она начала сожалеть о том, что вышла замуж 6 ___ ^HE ___. Чтобы еще больше упростить ситуацию 7 __ ^BAD __, Джеймс начал флиртовать с молодой женщиной на борту.

Он танцевал с 8 __ ^{ЖЕНЩИНОЙ} __ весь вечер в последнюю ночь, и это заставило Джулию расстаться с Джеймсом.

Она решила, что она 9 __ ^START __ ее жизнь снова и снова, когда она вернулась домой.

На прошлой неделе я в четвертый раз провалил экзамен по вождению.

Я знал, что мне придется пересдать экзамен по вождению, как только увидел 1__ ^EXAMINE __. Он даже не поздоровался и выглядел не очень хорошо. 2 __ ^FRIEND __.

Я немного опоздал, так как у меня был 3 __ ^SLIGHT __underestimate сколько времени мне потребуется, чтобы добраться туда.В этом перенаселенном городе все автобусы были забиты до отказа, и мне пришлось ждать больше двадцати минут, прежде чем кондуктор разрешил мне сесть в автобус.

Я знал, что извиниться будет 4 __ ^USE ___, поэтому я только что сел в машину. К счастью, я не особо чувствовал себя 5 __ ^NERVE __, но этот ужасный человек недоверчиво уставился на меня, когда я тронулся с места. Я включил передачу, но она вернулась так быстро, что я не мог поверить — прямо в стену.

Я был таким 6 __ ^{НАЗНАЧЕН} ___ когда он сказал мне, что я потерпел неудачу, я подумал, что могу плакать.

Устная часть

3 вариант

Шоколад производят из деревьев какао. Эти деревья родом из Южной и Центральной Америки, но сегодня они растут и в других частях света. Деревья какао могут расти только в странах с тропическим климатом. Деревья какао имеют высоту около 6 метров и большие зеленые листья. Шоколад изготавливается из какао-бобов.Бобы — это плод дерева. В Западной Африке все семьи помогают срезать стручки какао с деревьев. Затем бобы должны заквашиваться от 5 до 8 дней. После брожения бобы должны просохнуть на солнце. Затем корабли везут какао-бобы в мешках в страны, производящие шоколад, такие как США и Англия. Ботаническое название дерева какао — Theobroma cacao. Это означает «пища богов». Некоторые ученые считают, что шоколад может помочь людям жить дольше. Но все согласны с тем, что шоколад делает людей счастливыми!

II.Вы должны будете начать говорить через 1,5 минуты и будете говорить не более 2 минут (12-15 предложений). В своем выступлении не забудьте упомянуть:

• где и когда было сделано фото

• что / кто на фото

• что происходит

• почему вы храните фото

• почему вы решили показать картинку своему другу

Вы должны постоянно говорить, начиная с: «Я выбрал номер фотографии …».

10 класс

Административная контрольная работа по английскому языку

4 вариант

1.У врача

2. В магазине

3. В классе

4. В музее

5. В бассейне

Прочитайте тексты и установите соответствие между текстами и их заголовками: к

каждому тексту, обозначенному буквами А-G, подберите соответствующий заголовок, обозначенный цифрами 1-8. Используйте каждую цифру только один раз. В задании есть один лишний заголовок.

1. Опасная еда 5. Нездоровый обычай

2. Удобно, но нездорово 6.Лагерь для похудания

3. Опасное заболевание 7. Проблемы с весом в Британии

4. Секрет сбалансированного питания 8. Нездоровое питание

A. Проблемы с весом среди детей в Британии растут. Все больше и больше детей превышают свой идеальный вес. Дети с ожирением часто подвергаются издевательствам в школе и могут иметь проблемы со здоровьем из-за слишком большого количества нездоровой пищи, компьютерных игр и телевидения. Так открыт первый в Великобритании лагерь для детей с ожирением. Каждое утро в лагере дети три часа занимаются футболом, хоккеем и регби.После обеда у них уроки по питанию и кулинарии. Большинство детей покидают лагерь, чувствуя себя более здоровыми и счастливыми, чем раньше.

B. Вы знаете человека, который никогда не ел фастфуд? Многие рестораны продают так называемую «быструю» или «нездоровую» еду — гамбургеры, чипсы и так далее. Еда вкусная и дешевая. Такая еда очень популярна, особенно у детей и подростков. К тому же фаст-фуд экономит много времени и сил занятых работающих людей. Людям не нужно ходить в супермаркет, готовить еду и мыть посуду, когда они едят вне дома.Однако многие эксперты говорят, что фастфуд — это вредно.

C. В Северной Америке и Европе люди считают, что стройная женщина здорова и внимательно относится к тому, что она ест. Но во многих частях Африки толстая женщина считается красивой. В Центральной Африке девочек отправляют в комнаты для откорма, где они сидят, лежат и едят. Им дают пищу в кишечнике, которая помогает им толстеть. Скучно сидеть в этих комнатах так долго без дела, но девушки не против. Будущий муж хочет, чтобы его жена была толстой, чтобы окружающие подумали, что этот мужчина богат и он ответственный человек.

D. Эксперты говорят, что фаст-фуд вызывает у людей избыточный вес и даже ожирение, а также повышает риск диабета и рака. Если ваша еда включает гамбургеры, чипсы, хот-доги, пиццу и газированные напитки, такие как кола, пепси, спрайт и другие, вы столкнулись с серьезной проблемой, угрожающей вашему здоровью. Такая еда полна химических добавок. Например, банка колы содержит около восьми чайных ложек сахара и искусственных подсластителей. Более того, есть риск пищевого отравления.

E. Пищевое отравление — распространенная, тревожная, а иногда и опасная для жизни проблема для миллионов людей во всем мире.Пищевое отравление — это когда кто-то заболевает от употребления испорченной пищи или напитков или зараженных бактериями. В зависимости от типа инфекции люди могут даже умереть в результате пищевого отравления. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 16 миллионов человек в Великобритании заболевают от пищи, которую они едят, и около 1000 из них умирают ежегодно.

F. Люди сегодня, вероятно, больше озабочены едой, чем когда-либо прежде. Мы беспокоимся о том, чтобы есть продукты, содержащие слишком много жира, и поэтому сокращаем потребление таких вещей, как мясо, хлеб, картофель и молочные продукты.Проблема в том, что мы также можем исключить хорошие источники железа или других витаминов и минералов. Внезапно мы начинаем чувствовать усталость и раздражительность. Правильное питание не означает, что вы должны отказаться от всех любимых блюд; это просто означает разумное питание и избегать слишком большого количества фастфуда.

G. Генетически модифицированные культуры были созданы путем изменения генетической структуры растения, чтобы помочь ему противостоять различным заболеваниям или дать больший урожай. Однако до сих пор нет научных выводов, доказывающих безопасность ГМ-продуктов для человека.Мы не знаем, какие могут быть непредвиденные последствия. Большинство людей предпочитают не рисковать своим здоровьем, потому что ученые не уверены, абсолютно безвредна ГМО пища.

В один прекрасный зимний день мистер Уордл сказал: «Что вы скажете про час, проведенный на льду?» Всем 1 _ ^{НРАВИТСЯ} _ идея очень понравилась. «Ты умеешь кататься на коньках, Винкль?» — спросил мистер Уордл.

Г-н Винкль любил говорить, что 2 _ ^GO _ занимается многими видами спорта.

«Да, — ответил мистер Винкль. «Но у меня 3 __ ^{НЕТ / ЕСТЬ} ___ коньков. «Можете взять 4 __ ^MY __», — предложил один из друзей г-на Винкля. Мистер Винкль 5 ___ ^CAN __ ничего не сделал, но сказал, что он был очень рад, хотя выглядел он очень неудобно.

Через несколько минут все пошли к льду. Гости сразу же 6 _ ^PUT _ на коньках и начали делать круги по поверхности льда.

Все это время господин Винкль 7 __ ^TRY __ надеть коньки с синим от холода лицом и руками. Наконец-то ему это удалось.

Затем с большим усилием г-н Винкль сделал несколько движений, но почти сразу же наткнулся на другого члена компании — г-на Сойера, который строил красивые фигуры на льду.

Оба 8 __ ^FALL __ сильно упали. Но в этот момент Сойер сам смог подняться до своей 9 __ ^FOOT __.

Мистер Винкль все еще сидел на льду, пытаясь улыбнуться. «Я мог бы помочь ему подняться», — сказал Сэм, слуга.

Такие мероприятия, как городские марафоны, становятся все более популярными.

Для участия в таких соревнованиях необязательно быть профессиональным спортсменом. 1__ ^ACTIVE __.

Хотя вы должны быть достаточно хорошо 2 __ ^ENERGY ____ и достаточно подходить. Вы можете улучшить физическую форму, занимаясь бегом.

Важно не расстояние, а то, как долго вы бегаете.

Вы можете улучшить свою производительность 3 __ ^{ВЫПУСКНОЙ} ___ в течение нескольких недель. Во время вашего 4 __ ^PREPARE __ для такой длинной гонки, как марафон, в большинстве дней необходимо пробегать более пары километров.

Успешный марафон 5 ___ ^БЕГ ___ работа над психологическими аспектами бега на длинные дистанции. Психология 6 ___ ^{СИЛЬНАЯ} ____ так же важна, как и физическая форма.

Устная часть

4 вариант

Родители слишком безвольные, измученные, чтобы настаивать на том, чтобы их дети выключили телевизор. «TV Allowance» — это электронная дисциплина, которая дает каждому члену семьи определенное количество времени для просмотра и выключает телевизор, когда оно заканчивается. Машина была изобретена ученым-любителем из Флориды, который сказал, что его семейная жизнь была разрушена из-за сражений с его детьми за то время, которое они проводили перед ящиком.Недавний опрос показал, что средний американский подросток проводит три часа в день перед телевизором. Органы по уходу за детьми полагают, что «телевизионное пособие» может снизить гармоничные семейные отношения. Некоторые довольные клиенты сообщили, что они успешно убедили своих детей искать другие формы развлечений с помощью «TV Allowance».

II. Вы должны будете начать говорить через 1,5 минуты и будете говорить не более 2 минут (12-15 предложений).В своем выступлении не забудьте упомянуть:

• где и когда была сделана фотография

• что / кто на фотографии

• что происходит

• почему вы храните фотографию

• почему вы решили показать фотографию своему другу

Вы должны постоянно разговаривать, начиная с: «Я выбрал номер фотографии …».

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЙ

Оценка письменной части работы проводится путем сравнения ответов учащегося с эталонными значениями вцах, для сверки ответов к бланку ответов для каждого варианта.

В заданиях за каждый правильный ответ учащийся получает 1 балл. Задание с кратким ответом или с решением считается выполненным, если записанный ответ совпадает с эталоном (если в данных заданиях в ответе сделана орфографическая ошибка, ответ считается неверным). За неверный ответ или отсутствие ответа в любом задании выставляется 0 баллов. За

выполнение задания 1 учащийся может получить от 0 до 4 баллов; за задание 2 — от 0 до 7

баллов, за задание 3 — от 0 до 9 баллов, за задание 4 от 0 до 6 баллов.

Рекомендации по переводу баллов в отметку по пятибалльной шкале

Сумма первичных баллов Оценка

22 — 26 5

18 — 21 4

13 — 17 3

0 — 12 2

ант Вариант 1

1. 3214

2. 6457813

3. 1. было выполнено

2. было

3. не могло / не могло

4. 608 было

5. 60 было

6. 60 было сша

7. поиск

8. меньше

9. будет

1. привлекательный

2. редко

9

5. сложный

90 161

Вариант 2

1. 3214

2. 4812763

3. 1.были доставлены

2. пришло

2. не показалось / не показалось

4. позже

5. лучшее

6. посмотрел / искал

7. был

8. ушел

9. его

1. разное

4. 2. население

3. горный

4. импрессив

.

Тест №11 по ЕГЭ. Английский язык. (Ответ) ВЕРБИЦКАЯ

		Прочтите текст. Заполните пропуски в предложениях под номерами В4-В10 формами слов, напечатанных заглавными буквами справа от каждого предложения. ТЕСТ 11 (часть 1)

Российские изобретения: голография

B4	Знаете, что такое голография? Это метод , основанный на лазерах, которые позволяют создавать трехмерные изображения. (Причастие II, «основанная на», подходит по смысловому контексту)	BASE
B5	В 1962 году советский физик Юрий Денисюк пришел с первым размышлением. голограмма, также известная как «голограмма Денисюка». (прошедшее простое, т.к. событие произошло в установленный момент в прошлом, в 1962 г.)	COME
B6	Сейчас технология используется в большинстве голографические дисплеи, и он был первым, кто позволил воспроизводить многоцветное изображение на голограммах. (настоящее простое пассивное, т.к. технология используется, а не использует)	USE

Седые волосы


B7	Johnny заметил изменение внешности его матери. «Мамочка, некоторые из твоих волос с номером стали на /, стали на седыми. Почему?» — спросила любопытная девочка. (Present Continuous, т.к. говорящий хочет сосредоточиться на процессе, становятся седыми. Present Perfect, т.к. говорящий концентачивается на результат, уже стали седые.)	ОБОРОТ
B8	Мать пыталась использовать этот повод, чтобы научить своего ребенка: «Это из-за тебя, дорогой . Каждое плохое действие вашего отражается на моих волосах. (твоё действие)	ВЫ
B9	Это превращается в один мой волосок седины! » (настоящее простое, 3-е лицо)	ОБОРОТ
B10	Ребенок невинно ответил: «Теперь я знаю, почему у бабушки только седые волосы на голове.«Большинство детей на умнее , чем думают взрослые. (степень сравнения)	SMART

---

.