Трава для полоскания горла при простуде: Травы для горла — лучшие таблетки, спреи и сиропы для лечения

Трава для полоскания горла при простуде

Полоскание горла при простуде

Несмотря на то, что медицинские технологии неустанно развиваются, а фармакологическая промышленность постоянно предлагает все новые лекарственные препараты, полоскание горла при простуде остается востребованным методом лечения неприятного недуга. Это неудивительно, ведь процедуру каждый может выполнить в домашних условиях с минимумом затрат.

Простудой в быту принято называть ОРЗ (острые респираторные заболевания). Недуг часто сопровождается болью в горле, доставляющей немало неприятностей. Полоскание — действенное средство для устранения воспалительного процесса в носоглотке и снятия болезненности. Метод активно применяется среди взрослых и детей. Давайте рассмотрим, чем эффективнее всего полоскать горло во время простудных заболеваний.

Полоскание горла при простуде: народные средства

Народная медицина знает немало действенных способов борьбы с воспалением и болезненными ощущениями в горле. Особой популярностью у приверженцев народной медицины пользуется полоскание горла при простуде содой.

Чтобы приготовить универсальный лечебный раствор, необходимо в стакане теплой воды растворить половину чайной ложки обычной пищевой соды. Полоскания желательно проводить каждый час.

Описанный выше метод можно сделать еще действеннее, если в раствор помимо соды добавить половину чайной ложки морской или поваренной соли. Применять средство также необходимо для частых полосканий на протяжении всего дня.

Для лечения боли в горле при простуде народные врачеватели предлагают использовать целебные свойства лимона. Сок половины лимона смешивают с 200 мл воды, получившийся раствор используют для регулярных полосканий. Если лимона под рукой нет, можно растворить половину чайной ложечки лимонной кислоты.

В качестве альтернативы лимону также подойдет яблочный уксус. На 200 мл теплой воды будет достаточно чайной ложки уксуса. На первых порах полоскания лучше выполнять ежечасно, когда болевые ощущения уменьшатся, можно увеличить интервал между процедурами до двух часов.

Лекарственные растения для полосканий

Лекарственные растения для полосканий

Если в вашей домашней аптечке имеются травяные сборы, вы можете приготовить целебные отвары. Травы для полоскания горла при простуде должны обладать противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Рассмотрим несколько эффективных рецептов:

• возьмите сбор из календулы, ромашки и эвкалипта. На стакан кипятка потребуется по столовой ложке каждого ингредиента. Снадобье настаивают под крышкой 30 минут, затем процеживают и используют для полосканий;
• аналогичным способом готовится настой календулы, ромашки, льняного семени и зверобоя. Средство обладает выраженным противовоспалительным эффектом и быстро поможет справиться с симптомами простуды;
• против воспаления и боли эффективными являются травы чабрец и шалфей. По ложки листьев этих лекарственных растений настаивают в стакане кипятка, через полчаса процеживают и полощут горло;
• также вы можете приготовить смесь из чабреца, листьев крапивы, корневищ бедренца и девясила. Столовую ложку сбора залейте кипятком или прокипятите на плите в течение 10 минут.

Медикаментозные растворы для полосканий

Полоскать горло во время простуды можно и медикаментозными средствами. С этой целью применяется раствор мирамистина, который выпускается, в том числе, и в форме спрея.

Хорошим антисептическим эффектом обладает фурацилин. Это средство особенно эффективно при первых признаках простуды, когда в горле отмечается небольшое першение. Измельченную таблетку растворите в половине стакана кипятка, разбавьте до комфортной температуры и используйте для регулярных полосканий.

Натуральный препарат Форцис на основе ладанника шалфеелистного разработан специально для профилактики гриппа и простудных заболеваний

Напомним, что при простуде полоскание горла должно применяться в составе комплексного лечения, ведь для полного выздоровления необходимо не просто снять болезненные симптомы, но уничтожить возбудителя. Именно от правильно поставленного диагноза будет зависеть успех лечения.

Не забывайте и о профилактике, ведь простуду, как и многие другие болезни, гораздо легче предупредить, чем потом вылечить. Натуральный препарат Форцис на основе ладанника шалфеелистного разработан специально для профилактики гриппа и простудных заболеваний. Полифенолы, входящие в состав ладанника, надежно защищают организм от проникновения патогенных микроорганизмов, не оказывает при этом иммуномодулирующего действия. Средство абсолютно безопасно, поэтому принимать его можно длительно.

Как и чем полоскать горло при простуде. Полоскание горла содой, солью и йодом

В этом материале рассмотрим вопрос о предупреждении инфицирования и лечения болей в горле — как правильно полоскать горло и чем полоскать горло при простуде?

Каждый человек в своей жизни болеет простудой, и не раз. И всегда это стандартный набор симптомов – температура, насморк, кашель и болевые ощущения в горле. Конечно же, каждый из симптомов, сопровождающих простуду сам по себе не приятен, но особенный дискомфорт причиняет боль в горле, ведь она становится препятствием для нормального употребления пищи, а иногда и жидкости.

Как правильно полоскать горло?

Для преодоления заболеваний горла часто используют лекарственные средства, но давно известно, что в период простудных заболеваний замечательно помогает полоскание горла.
Полоскание горла важная процедура в процессе терапии воспаленного горла и профилактики гриппа и простуды.

Если ежедневно полоскать рот и горло даже обычной теплой водичкой, то можно существенно уменьшить риск простудных заболеваний. А если полоскание проводить обычной смесью состоящей из воды, соли и соды, то эффект будет непревзойденным.

Полоскание помогает очистить миндалины от вирусов, которые попадают в носоглотку и оседают на слизистой горла. Поэтому при простуде

полоскать горло просто необходимо, чтобы процесс выздоровления пошел быстрее. Узнайте: как успокоить сильный кашель.

Кроме того, если начать полоскание горла в момент первых проявлений заболевания, то можно остановить процесс развития болезни, так как вирус вымоется из горла, и не будут проникать дальше в носовую полость.

Важно также следовать несложным правилам для проведения процедуры, чтобы полоскание горла давало нужный результат. Итак, как правильно полоскать горло?

1. Смесь для процедуры необходимо приготовить чуть теплее температуры тела (40-50 С). Если провести процедуру горячей жидкостью, то есть вероятность нанесения слизистой еще большего вреда, а если холодной – то процедура не даст эффекта.
2. Чтобы жидкость для полоскания горла охватила максимально больший участок, а проводя эту процедуру нужно откидывать голову назад.
3. Каждую процедуру полоскания нужно проводить в течение 30-45 секунд.
4. Процедуры полоскания должны быть регулярными для достижения наилучшего результата.
   При соблюдении этих несложных правил полоскания горла будет действенным способом, чтобы преодолеть простуду как можно быстрее.

Чем полоскать горло при простуде?

Чаще всего, почувствовав признаки боли или першение в горле, люди начинают применять лекарственные леденцы для рассасывания, но эффект от этого крайне мал. Важной задачей в первые часы атаки организма вирусами, убрать эти вирусы из организма. Для этого необходимы средства, которые характеризуются противомикробным действием.

1). Фурацилин. Это противомикробный препарат наружного применения. Для приготовления смеси для полоскания необходимо взять 10 таблеток по 0,01 г. или 5 по 0,02 г., перетереть до состояния мелкого порошка и перемешать с литром теплой воды. Затем раствор нужно хорошо вымешать, чтобы порошок полностью растворился.

2). Хлоргексидин. Это препарат антисептического действия. Полоскание этим средством проводиться несложно – необходимо отмерить столовую ложку хлоргексидина и прополоскать рот и горло на протяжении 30-45 секунд. По окончании этой процедуры рекомендуется не есть, а также не пить около часа.

3). Хлорофиллипт. Это спиртовая настойка на основе эвкалипта зеленого цвета с бактерицидными свойствами. Для подготовки смеси требуется 1 чайную ложку средства развести в 100 гр. воды. Это средство безопасно, поэтому его разрешается применять в процедурах полоскания горла малышей. Единственным минусом этого средства является возможность появления аллергических реакций.

4). Перекись водорода. Это антисептическое средство, которым пользуются для лечения горла уже многие года. Для приготовления смеси для полоскания горла нужно смешать 1 столовую ложку антисептического средства в 100 мл. теплой водички.

Чем можно полоскать больное горло

Также в процедурах полоскания больного горла можно применять природные средства, которые давно популярны благодаря своим лечащим свойствам.

1. Прополис. Он обладает прекрасными противомикробными свойствами, также обеспечивает противовоспалительное и обезболивающее влияние. Чтобы подготовить смесь необходимо 5 капель настойки прополиса ввести в 100 мл. теплой воды.
2. Ромашка. Полоскание горла ромашкой поможет снять воспаление, а также эта трава характеризуется хорошими бактерицидными свойствами. Настойка ромашки подготавливается так – завариваем стаканом кипятка две столовые ложки травы, а затем оставить настаиваться около получаса. Также в аптеках есть возможность приобрести спиртовую настойку, и приготовить смесь для процедуры смешав чайную ложку настойки со 100 мл. теплой воды.
3. Мед. Полоскать горло при простуде
   можно, приготовив раствор из натурального меда, который смягчит слизистую. Чтобы приготовить смесь нужно размешать чайную ложечку меда в 200 мл. воды. Но, с этим раствором стоит быть осторожным, так как медом можно спровоцировать сильнейший приступ аллергии.
4. Эфирное масло чайного дерева. Раствор с этими эфирными маслами избавит и от бактерий, и от вирусов. Чтобы подготовить смесь для полоскания необходимо взять одну чайную лодку соды или поваренной соли и накапать туда 5 капель эфирного масла, а затем перемешать в 200 мл. теплой воды. Эта смесь, кроме того, что очистит горло от вирусов, еще и смягчит и обезболит его. Узнайте: можно ли парить ноги при температуре.

Полоскание горла содой

Наверное, самое известное из средств для полоскания больного горла является смесь соды, соли и йода. Самый замечательный результат дает начало полоскания сразу же, как только почувствовались начальные признаки заболевания горла. Таким образом, вы гарантированно сможете предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Итак, чтобы подготовить смесь нужно 250 мл. теплой прокипяченной воды и размешать в нем по одной чайной ложе соли и соды, а затем дополнить тремя каплями йода. Процедуру нужно повторять не реже, чем три раза в день, а после полоскания стоит воздержаться от еды и питья около получаса.

Не меньший эффект дает полоскание раствором на основе соды является смесь соды, соли и яичного белка. На вкус этот раствор достаточно противный, но эффект того стоит. Итак, понадобиться 1 чайная ложка соды, 1 чайная ложка соли, яичный белок и стакан теплой воды. Облегчение вы почувствуете сразу, так как обволакивающие свойства белка снимут раздражение слизистой и успокоят боль.

Подводя итоги, необходимо акцентировать особое внимание на том, что боль в горле всего лишь один из симптомов простуды, и помимо снятия болт в горле, не стоит забывать о простых правилах для скорейшего выздоровления:

• обильное теплое питье;
• постельный режим;
• регулярное проветривание помещение;
• сбалансированное питание;
• витамины.

Если придерживать эти простых советов, то простуду можно преодолеть в считанные дни. Так что будьте здоровы!

ТОП лекарств, чем лучше полоскать горло при простуде

Содержание:

Боль в горле является одним из главных симптомов простуды. При попадании патогенных вирусов в кровь развивается воспалительный процесс в области зева и гортани. В отдельных случаях возможно присоединение бактериальной инфекции, и тогда ситуация осложняется ангиной. Выясним, чем полоскать горло при простуде для быстрого устранения болевых ощущений.

10 самых популярных аптечных средств

На фармацевтическом рынке в большом ассортименте представлены медикаментозные средства, предназначенные для снятия воспалительного процесса в горле. Лечение демонстрирует наибольшую эффективность при комплексном подходе, однако решающую роль в выздоровлении играет полоскание.

Фурацилин

Антибиотик Фурацилин является, пожалуй, одним из самых действенных и проверенных средств для лечения больного горла. Этот противомикробный препарат на основе нитрофурана активен в отношении различных возбудителей инфекции. Для приготовления средства необходимо пару истолченных в порошок таблеток растворить в стакане теплой воды. У патогенных бактерий резистентность к нитрофурану вырабатывается медленно. В продаже также имеются шипучие таблетки, которые упростят больному задачу.

Хлорофиллипт

Спиртовой раствор с экстрактом листьев эвкалипта сочетает в себе противовоспалительные и антисептические свойства, а также обладает рядом дополнительных преимуществ:

• снимает болевые ощущения;
• действует губительно на грибы и простейших;
• оказывает иммуномодулирующее действие;
• борется с пневмотропными вирусами и герпесвирусами;
• стимулирует восстановительные процессы.

При использовании Хлорофиллипта возможны аллергические реакции, поэтому необходимо провести специальные пробы перед началом лечения.

Мирамистин

Препарат с выраженным бактерицидным и противовирусным действием продается во флакончике с распылителем. Полоскание горла Мирамистином позволит быстро купировать воспаление. Лекарственное средство не раздражает нежную слизистую оболочку и не провоцирует аллергические реакции. Схожим действием обладает препарат Хлоргексидин, который по эффективности не уступает своему аналогу.

Йодинол

Мощный антисептик Йодинол выпускается в виде раствора для местного применения. Его основу составляет йод, который отличается ярко выраженным противомикробным действием. Лекарственное средство назначается в том числе для лечения опасного осложнения простуды – тонзиллита. Следует учесть, что препараты с содержанием йода оказывают местнораздражающее воздействие на ткани.

Перекись водорода

Доступное и популярное антисептическое средство активно используется для полоскания горла при простуде. При контакте вещества с поврежденной слизистой оболочкой создаются неблагоприятные условия для деления и развития микробов. Применение перекиси водорода практикуется также при ангине. Для приготовления раствора требуется развести столовую ложку средства в стакане подогретой воды.

Ромазулан

Основу спиртового раствора составляет жидкий экстракт цветков ромашки, которая славится целебными свойствами. Фитопрепарат Ромазулан быстро купирует воспаление в области зева, убивает болезнетворных микробов и снимает неприятные ощущения. В его состав также входит гвайазулен – ароматическое соединение с бактериостатической и антиаллергенной активностью.

Настойка прополиса

Прополис – это ценный продукт пчеловодства, который успешно применяется в лечении заболеваний вирусной и бактериальной природы. Спиртовую настойку прополиса используют в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства при резях в горле. Чтобы приготовить раствор для полоскания, 1 ч.л. средства разводят в 100 мл воды.

Эфирное масло чайного дерева

Целебное средство подавляет рост болезнетворных микроорганизмов, ускоряет регенерацию слизистых оболочек и купирует воспалительный процесс. Масло чайного дерева не вызывает раздражения и не токсично. Для приготовления раствора потребуются соль, мед или сода. Пару капель масла смешивают с 0,5 ч.л. эмульгатора и разводят в стакане подогретой воды.

Настойка календулы

Спиртовая настойка цветочных корзинок ноготков активно применяется для лечения тонзиллита, фарингита и ларингита. Лекарственное средство обладает обеззараживающим и противовоспалительным эффектом благодаря входящим в состав календулы флавонидам, эфирным маслам и сапонинам. Дозировка для приготовления раствора – 1 ч.л. на 100 мл воды.

Настойка эвкалипта

Антисептические свойства растения обусловлены повышенным содержанием вещества под названием цинеол. Спиртовую настойку листьев эвкалипта с успехом применяют в лечении инфекционно-воспалительных заболеваний глотки. Перед процедурой полоскания 10-15 капель средства необходимо развести в 200 мл воды.

На заметку : ярко выраженную боль при глотании снимет ОКИ – препарат из группы НПВС с действующим веществом кетопрофен. Раствор предназначен только для симптоматического лечения. Непосредственную причину воспаления ОКИ не устранит.

Топ-10 народных средств для полоскания горла

Рецепты народной медицины усилят эффект назначенной врачом терапии. Наши предки применяли различные методы с целью выяснить, чем лучше полоскать горло при простудных заболеваниях. Наибольшую популярность продемонстрировали следующие средства:

1. Сода пищевая: полоскание горла водным раствором соды (ч.л.), йода (3 капли) и соли (ч.л.) демонстрирует отличный результат.
2. Мед: этот целебный продукт пчеловодства можно использовать для полосканий, размешав ч.л. в 200 мл воды.
3. Ромашка: целебный отвар быстро снимет воспаление. Для этой цели также применяются календула, мать-и-мачеха, кора дуба, чабрец, шалфей, зверобой и листья эвкалипта.
4. Свекольный сок: такое средство быстро устранит отечность и снимет боль за счет высокого содержания витамина С.
5. Мумие: мощный природный антисептик справится даже с запущенной болезнью. Перед полосканием необходимо 5 г вещества растворить в 0,5 л воды.
6. Хвоя ели: славится обеззараживающим эффектом за счет входящих в состав фитонцидов. Перед применением 50 г хвои и зеленых шишек залить стаканом воды, варить 20 мин., затем настаивать пару часов.
7. Молоко с чесноком: требуется добавить в жидкость 2 измельченных зубчика. Чеснок обладает способностью убивать бактерии, а молоко защитит слизистую от раздражения.
8. Имбирь: перед процедурой полоскания ч.л. сухих молотых корешков смешать с 250 мл воды. Усилит лечебный эффект ложка меда.
9. Лимонный сок: кислая среда препятствует размножению бактерий, а витамин С ускорит иммунные реакции. Чтобы приготовить средство, воду смешивают с соком лимона в пропорции 1:1.
10. Морковный сок: его целебные свойства обусловлены высоким содержанием антиоксиданта каротина. В разбавленный водой сок рекомендуется добавить немного меда.

Народные средства должны применяться в качестве вспомогательной терапии. Если сильные рези в горле и повышенная температура сохраняются дольше 5 дней, необходимо обратиться к доктору.

Полоскание горла травами | | Лечение простуды

Зачастую при первых признаках заболевания ОРВИ или гриппом больного беспокоят неприятные ощущения в горле. Слизистая глотки воспаляется и саднит. Возникает желание немедленно бежать в аптеку за препаратом, который снимет воспаление и уменьшит боль. Однако есть и другой выход – отвары для полоскания на основе травяных сборов. Они не только облегчат самочувствие, но более безопасны для организма, нежели медикаменты.

Фитотерапия – это эффективная помощь при легких недомоганиях и общей усталости. Травы, используемые для полоскания, известны в народе и доступны для каждого. Их лечебные свойства проверены десятилетиями, а разнообразие позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для любого пациента. Из сухих растений делают отвары, которыми полощут горло.

Ромашка обыкновенная

Встречается на любой местности. Наиболее насыщены полезными свойствами соцветия. Применяется в фармакологии, народной медицине, косметологии. Известна обезвреживающими свойствами. Применяется для лечения головных болей, бессонницы, повышенной раздражительности. Благоприятно воздействует на кишечник и желудок, снимает отечность тканей. Уверенно занимает лидерство, как первое средство во время лечения воспалительных процессов в горле. Благодаря противомикробному действию ее используют для полосканий, в целях профилактики вирусных заболеваний, фарингитов, ангин.

Отвары и настои ромашки противопоказаны:

детям первого года жизни;людям, склонным к диарее;больным, имеющим аллергию на растение.

Прежде чем применять ромашку, нужно обязательно проконсультироваться с врачом беременным и женщинам с проблемными менструациями, людям с заболеваниями мочеполовой системы.

Используется наравне с ромашкой. Ее дезинфицирующие и противобактериальные свойства знакомы каждому. Благодаря ранозаживляющему, противовоспалительному эффекту эк

Трава для полоскания горла при простуде lyam24.ru

Травы для полоскания горла: список эффективных рецептов

Боли в горле – это такое явление, которое может возникнуть независимо от времени года. Поэтому травы для полоскания горла должны иметься в каждой домашней аптечке. Однако необходимо помнить о том, что ограничиться только одним полосканием можно при легкой форме того или иного заболевания. Если болезнь затяжная и тяжелая, то придется дополнительно принимать медикаментозные препараты.

При тонзиллите

Тонзиллит представляет собой такое заболевание, при котором воспаляются миндалины. Острую форму тонзиллита часто называют ангиной. К симптомам этой болезни следует отнести сильную болезненность во время глотания, сухость и першение. Чтобы побороть эти неприятные симптомы, в комплексе с общим курсом терапии можно использовать травы. Для этого необходимо приготовить теплый настой из трав для полоскания горла при ангине.

Травяной сбор №1

Для его изготовления необходимо взять одну чайную ложку с горкой календулы, такое же количество подорожника. Сухие травы заливаются одним стаканом кипятка. Дать настояться средству на протяжении 1 часа, хорошо процедить. При желании в настойку можно добавить небольшое количество полыни. В таком случае все ингредиенты должны браться в равных пропорциях. Однако далеко не все способны выдержать такой сбор трав для полоскания горла, так как у полыни горьковатый привкус. А если эта трава вызывает рвотные позывы или кашель, то лучше всего не применять этот компонент в рецепте. Во время полоскания важно не нанести вреда больным участкам.

Травяной сбор №2

А какими травами полоскание горла можно осуществлять еще? Для лечения тонзиллита можно также использовать липу и цветы ромашки. Для приготовления отвара необходимо взять 1 часть цветков ромашки и 2 части липы. Смесь из сухих трав берется в количестве одной столовой ложки, заливается одним стаканом кипятка. Травы должны настояться как минимум 20 минут, после чего настой можно применять. Однако стоит обратить внимание на то, что те люди, которые имеют склонность к аллергической реакции, должны отказаться от применения любых отваров и настоев, где используются цветы.

Травяной сбор №3

Еще одной хорошей травой для полоскания горла является смесь зверобоя и календулы. Эти ингредиенты надо смешать в равных пропорциях, столовую ложку трав залить стаканом кипятка, настоять минут 30, а затем применять по назначению.

При фарингите и ларингите

Ларингит представляет собой воспаление гортани. Помимо сильной болезненности и других неприятных симптомов может появиться частичная или полная потеря голоса. Фарингит – это заболевание, при котором воспаляется мягкое небо. Чтобы вылечить эти болезни, можно применять различные сборы трав для полоскания горла. Следует рассмотреть несколько эффективных рецептов.

Чтобы облегчить состояние, можно приготовить смесь из фиалки, листьев и стеблей трехцветной череды, цветов календулы. Потребуется 3:1:2 части соответственно. Также можно приготовить смесь из травы череды, цветков пижмы и душицы в соотношении 3:1:1. Оба отвара для полоскания приготавливаются по одинаковой схеме. Берется одна ложка готовой смеси, заливается одним стаканом крутого кипятка. Постоять настой должен на протяжении как минимум 20 минут. Применяется такое средство для лечения ларингита. Кроме этого, используются эти травы для полоскания горла при простуде.

Чтобы вылечить фарингит, можно использовать в равных пропорциях траву зверобоя и листья брусники. Эти ингредиенты (столовая ложка) заливаются крутым кипятком (один стакан), настаиваются на протяжении получаса, после чего горло надо полоскать теплым настоем.

Чтобы побороть эти оба заболевания, можно использовать настой на основе листьев малины или настой на основе листьев шалфея с медом. Также разрешается применять смесь из травы тысячелистника и листьев подорожника. Для этого необходимо две ложки сухой травяной смеси залить 250 мл крутого кипятка, настоять в течение часа.

В качестве полоскания можно также применять спиртовую настойку из аптеки, которая разводится в количестве 1 чайной ложки на 100 мл кипяченой, но теплой воды. Этим средством надо полоскать горло при ларингите и фарингите.

Еще одним весьма неплохим средством для полоскания является сок каланхоэ или алоэ. Для этого ингредиент надо развести в кипяченой воде, количество которой должно быть больше порции полученного сока примерно в 3 раза.

Общие рекомендации во время полоскания

Если случилось такое, что в домашней аптечке отсутствуют все травы, которые входят в состав того или иного рецепта, то не стоит расстраиваться. Настой даже на основе отдельного растения можно применять в целях полоскания горла. Необходимо только лишь запомнить то, что для изготовления отвара и настоя для полоскания чаще всего применяются цветы бузины, липы, зверобоя, ромашки и календулы. Листья или стебли берутся у подорожника, шалфея, череды, эвкалипта или душицы. От фенхеля применяются семена, кору берут от дуба, а от алтея используются корневища.

Самыми распространенными средствами для полоскания горла являются водные настои на основе нескольких или одного растения. От отваров настой отличается тем, что цветы или трава заливаются кипятком и при этом не варятся на огне. В большинстве случаев для приготовления настоя берется пара чайных ложек сухой травы, а также один стакан крутого кипятка. Под исключение попадают только те растения, в составе которых содержится огромное количество эфирных масел. Сюда следует отнести эвкалипт. Он разводится в количестве 1 чайной ложки на 200 мл крутого кипятка.

Отвары лучше всего изготавливать из более плотных частей сухих растений. Например, идеально подойдут корневища или кора. Но если вместо настоя изготовить отвар для полоскания, то это будет некритично.

Горло следует полоскать только теплыми составами. Желательно, чтобы температура жидкости была на пару градусов больше температуры тела. Таким образом, оптимальная температура настоя или отвара для полоскания должна быть в пределах 38 градусов.

Если напиток будет слишком холодным или горячим, то это принесет больше вреда, нежели пользы.

Периодичность полосканий будет зависеть от общего состояния здоровья, а также от того, насколько быстро способны исчезать болезненные симптомы. Не надо переусердствовать с применением отваров и настоев. Также необходимо следить за тем, чтобы не навредить и без того пораженному горлу. Во время полоскания горла при ангине не надо произносить звуков и бульканий. Чем сильнее поражено горло, тем аккуратнее необходимо полоскать его в плане механического воздействия.

Однако в таком случае необходимо будет увеличить частоту полосканий. Во время ангины горло полоскать надо каждые 2 часа на протяжении 2 минут. Для менее острых болезней хватит 3 полосканий в день. Однако их продолжительность должна быть не меньше 5 минут. Кроме этого, следует обратить внимание на то, что ни в коем случае нельзя кушать сразу после такой процедуры.

Если рассматривать травы для полоскания горла, детям можно применять цветы ромашки, кору дуба, цветки шалфея, зверобой, календулу, липу, бузину. Однако перед тем как приступать к лечению ребенка, лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Заключение

В заключение стоит отметить, что весьма эффективными при лечении различных заболеваний являются полоскания горла с применением трав. Однако результат будет замечен только в том случае, если болезнь протекает на первой стадии своего развития.

Как и чем полоскать горло при простуде. Полоскание горла содой, солью и йодом

В этом материале рассмотрим вопрос о предупреждении инфицирования и лечения болей в горле — как правильно полоскать горло и чем полоскать горло при простуде?

Каждый человек в своей жизни болеет простудой, и не раз. И всегда это стандартный набор симптомов – температура, насморк, кашель и болевые ощущения в горле. Конечно же, каждый из симптомов, сопровождающих простуду сам по себе не приятен, но особенный дискомфорт причиняет боль в горле, ведь она становится препятствием для нормального употребления пищи, а иногда и жидкости.

Как правильно полоскать горло?

Для преодоления заболеваний горла часто используют лекарственные средства, но давно известно, что в период простудных заболеваний замечательно помогает полоскание горла.
Полоскание горла важная процедура в процессе терапии воспаленного горла и профилактики гриппа и простуды.

Если ежедневно полоскать рот и горло даже обычной теплой водичкой, то можно существенно уменьшить риск простудных заболеваний. А если полоскание проводить обычной смесью состоящей из воды, соли и соды, то эффект будет непревзойденным.

Полоскание помогает очистить миндалины от вирусов, которые попадают в носоглотку и оседают на слизистой горла. Поэтому при простуде полоскать горло просто необходимо, чтобы процесс выздоровления пошел быстрее. Узнайте: как успокоить сильный кашель.

Кроме того, если начать полоскание горла в момент первых проявлений заболевания, то можно остановить процесс развития болезни, так как вирус вымоется из горла, и не будут проникать дальше в носовую полость.

Важно также следовать несложным правилам для проведения процедуры, чтобы полоскание горла давало нужный результат. Итак, как правильно полоскать горло?

1. Смесь для процедуры необходимо приготовить чуть теплее температуры тела (40-50 С). Если провести процедуру горячей жидкостью, то есть вероятность нанесения слизистой еще большего вреда, а если холодной – то процедура не даст эффекта.
2. Чтобы жидкость для полоскания горла охватила максимально больший участок, а проводя эту процедуру нужно откидывать голову назад.
3. Каждую процедуру полоскания нужно проводить в течение 30-45 секунд.
4. Процедуры полоскания должны быть регулярными для достижения наилучшего результата.
   При соблюдении этих несложных правил полоскания горла будет действенным способом, чтобы преодолеть простуду как можно быстрее.

Чем полоскать горло при простуде?

Чаще всего, почувствовав признаки боли или першение в горле, люди начинают применять лекарственные леденцы для рассасывания, но эффект от этого крайне мал. Важной задачей в первые часы атаки организма вирусами, убрать эти вирусы из организма. Для этого необходимы средства, которые характеризуются противомикробным действием.

1). Фурацилин. Это противомикробный препарат наружного применения. Для приготовления смеси для полоскания необходимо взять 10 таблеток по 0,01 г. или 5 по 0,02 г., перетереть до состояния мелкого порошка и перемешать с литром теплой воды. Затем раствор нужно хорошо вымешать, чтобы порошок полностью растворился.

2). Хлоргексидин. Это препарат антисептического действия. Полоскание этим средством проводиться несложно – необходимо отмерить столовую ложку хлоргексидина и прополоскать рот и горло на протяжении 30-45 секунд. По окончании этой процедуры рекомендуется не есть, а также не пить около часа.

3). Хлорофиллипт. Это спиртовая настойка на основе эвкалипта зеленого цвета с бактерицидными свойствами. Для подготовки смеси требуется 1 чайную ложку средства развести в 100 гр. воды. Это средство безопасно, поэтому его разрешается применять в процедурах полоскания горла малышей. Единственным минусом этого средства является возможность появления аллергических реакций.

4). Перекись водорода. Это антисептическое средство, которым пользуются для лечения горла уже многие года. Для приготовления смеси для полоскания горла нужно смешать 1 столовую ложку антисептического средства в 100 мл. теплой водички.

Чем можно полоскать больное горло

Также в процедурах полоскания больного горла можно применять природные средства, которые давно популярны благодаря своим лечащим свойствам.

1. Прополис. Он обладает прекрасными противомикробными свойствами, также обеспечивает противовоспалительное и обезболивающее влияние. Чтобы подготовить смесь необходимо 5 капель настойки прополиса ввести в 100 мл. теплой воды.
2. Ромашка. Полоскание горла ромашкой поможет снять воспаление, а также эта трава характеризуется хорошими бактерицидными свойствами. Настойка ромашки подготавливается так – завариваем стаканом кипятка две столовые ложки травы, а затем оставить настаиваться около получаса. Также в аптеках есть возможность приобрести спиртовую настойку, и приготовить смесь для процедуры смешав чайную ложку настойки со 100 мл. теплой воды.
3. Мед. Полоскать горло при простуде можно, приготовив раствор из натурального меда, который смягчит слизистую. Чтобы приготовить смесь нужно размешать чайную ложечку меда в 200 мл. воды. Но, с этим раствором стоит быть осторожным, так как медом можно спровоцировать сильнейший приступ аллергии.
4. Эфирное масло чайного дерева. Раствор с этими эфирными маслами избавит и от бактерий, и от вирусов. Чтобы подготовить смесь для полоскания необходимо взять одну чайную лодку соды или поваренной соли и накапать туда 5 капель эфирного масла, а затем перемешать в 200 мл. теплой воды. Эта смесь, кроме того, что очистит горло от вирусов, еще и смягчит и обезболит его. Узнайте: можно ли парить ноги при температуре.

Полоскание горла содой

Наверное, самое известное из средств для полоскания больного горла является смесь соды, соли и йода. Самый замечательный результат дает начало полоскания сразу же, как только почувствовались начальные признаки заболевания горла. Таким образом, вы гарантированно сможете предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Итак, чтобы подготовить смесь нужно 250 мл. теплой прокипяченной воды и размешать в нем по одной чайной ложе соли и соды, а затем дополнить тремя каплями йода. Процедуру нужно повторять не реже, чем три раза в день, а после полоскания стоит воздержаться от еды и питья около получаса.

Не меньший эффект дает полоскание раствором на основе соды является смесь соды, соли и яичного белка. На вкус этот раствор достаточно противный, но эффект того стоит. Итак, понадобиться 1 чайная ложка соды, 1 чайная ложка соли, яичный белок и стакан теплой воды. Облегчение вы почувствуете сразу, так как обволакивающие свойства белка снимут раздражение слизистой и успокоят боль.

Подводя итоги, необходимо акцентировать особое внимание на том, что боль в горле всего лишь один из симптомов простуды, и помимо снятия болт в горле, не стоит забывать о простых правилах для скорейшего выздоровления:

• обильное теплое питье;
• постельный режим;
• регулярное проветривание помещение;
• сбалансированное питание;
• витамины.

Если придерживать эти простых советов, то простуду можно преодолеть в считанные дни. Так что будьте здоровы!

Чем полоскать горло при простуде: 5 эффективных рецептов

12:30, 17 Ноябрь 2018

Найбільш цікаві новини

Сезон простуд уже давно начался, и чтобы укрепить иммунитет, необходимо добавить в рацион полезные продукты с содержанием витамина С, который способен предотвратить проникновение в организм различных инфекций. Кроме того, в период эпидемии врачи рекомендуют носить маски, уделять больше внимания гигиене и избегать мест скопления людей.

Самым частым симптомом вирусных заболеваний, в том числе ангины и гриппа, является острая боль в горле. Разумеется, в этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу. В поликлинике вам пропишут медикаментозное лечение, мы же расскажем, как лечить больное горло без лекарственных препаратов в домашних условиях.

Проверенным и эффективным помощником при лечении больного горла является полоскание.

Проводить процедуру необходимо не менее 4 раз в день, а раствор должен быть теплым, но не горячим. Стоит также обратить внимание на сам процесс – раствор должен проникнуть максимально глубоко – до миндалин, для этого необходимо запрокидывать голову назад, а язык вытягивать вперед.

Прополоскав горло, жидкость нужно выплюнуть и набрать новую – пока раствор в стакане не закончится. После полоскания горла не рекомендуется принимать пищу в течение 30 минут.

Чем полоскать горло при простуде – эффективные методы:

Сода, соль, йод. Самый распространенный способ полоскать горло при ангине, гриппе и других вирусных заболеваниях. Необходимо нагреть воду (понадобится 250 мл), добавить в нее по 1 чайной ложке соды и соли, а также 3 капли йода. Полощите горло 3-4 раза в день.

Полоскание горла ромашкой. Необходимо залить 1,5 столовых ложки сушенной ромашки стаканом кипятка и дать раствору завариться под крышкой в течение 30 минут. Полоскать горло ромашкой рекомендуется каждых 2 часа в разгар простуды, когда больному становится лучше, можно снизить количество процедур до 3-4 в день. Лекарственная ромашка обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, благодаря чему ее используют не только при боли в горле во время ангины или гриппа, но и при воспалении десен и зубной боли.

При пневмонии и ангине поможет отвар эвкалипта, который обладает противовоспалительным, антибактериальным, жаропонижающим, отхаркивающим, болеутоляющим свойствами. Для этого вам понадобится 1 чайную ложку листьев эвкалипта залить 200 граммами кипятка, довести отвар до кипения, дать настояться под крышкой 15-20 минут и процедить. Существует и более простой способ: можно добавить 1-2 капли эвкалиптового масла в стакан теплой воды. Обратите внимание, полоскать горло эвкалиптом не рекомендуется людям, склонным к аллергии (необходимо для начала проверить реакцию организма) и беременным женщинам.

Снять боль и вылечить больное горло поможет настойка календулы, способствующая снятию воспаления, смягчающая и устраняющая гнойные пробки. 1 чайную ложку настойки календулы необходимо растворить в 200 мл теплой воды. Отметим, если полоскание горла при ангине и других простудных заболеваниях необходимо ребенку, дозу настойки календулы следует уменьшить вдвое, то есть на 200 мл воды 0,5 чайной ложки настойки.

Полоскать горло можно луковой шелухой. Раствор готовится не так быстро, как в предыдущих способах. 3 чайных ложки луковой шелухи необходимо залить 0,5 л воды, прокипятить и настаивать отвар в течение 4 часов. Перед полосканием процедите раствор. После процедуры вы почувствуете постепенное понижение болевых ощущений в горле.

Кроме того, при боли в горле необходимо употреблять много теплой воды, пить малиновый, смородиновый и другие чаи, а также молоко с маслом какао, которое смягчит болевые ощущения.

Какими травами полоскать горло при простуде и ангине?

Дискомфорт и боль в горле – характерные признаки вирусного или инфекционного заболевания носоглотки. Сегодня разработаны десятки лекарственных препаратов, позволяющих быстро и эффективно убрать симптомы болезни. Наряду с ними повсеместно используют отвары трав для полоскания горла.

Они не только позволяют справиться с недугом, но и полностью безопасны для здоровья. Использование натуральных компонентов признается и традиционной медициной, именно поэтому в составе некоторых аптечных препаратов можно встретить экстракты и вытяжки лекарственных растений. В статье мы расскажем, какие травами можно полоскать горло.

Показания к использованию травяных сборов

Фитотерапия – одно из самых древних направлений медицины. Лекарственные растения используются с незапамятных времен для лечения и профилактики многих заболеваний. Травяные сборы для полоскания совершенно безопасны для здоровья, при этом эффективно борются с воспалением слизистой, снимают боль и обладают антисептическим действием. Выделяют следующие плюсы использования трав для лечения болезней горла:

• большинство из них подходит даже маленьким детям и беременным;
• не вызывают привыкания и аллергии;
• оказывают мягкий и щадящий эффект, нет осложнений;
• стоят дешевле традиционных препаратов;
• вариативность использования – полоскания, ингаляции, промывания;
• при комбинировании трав можно добиться комплексного эффекта.

А вот чем полоскать горло при простуде и какие препараты и травы лучше всего применять в первую очередь, указано здесь.

На видео – какими травами полоскать горло лучше всего:

В отличие от лекарственных средств, при использовании натуральных компонентов требуется большее количество процедур, например, 5-6 полосканий в день в период острого течения болезни.

Популярные травы

В продаже можно найти как отдельные виды трав, так и многочисленные сборы, в которые входит 3 и более компонента. Выбор средства подбирается в зависимости от симптомов, течения болезни и возраста. Для лечения заболеваний горла обычно применяют следующие растения.

Ромашка аптечная

Самое популярное растение для лечения многих болезней. В качестве аптечного средства, как правило, используют соцветия ромашки для полоскания горла, в которых содержится самое большое количество полезных веществ. Обладает сильным обеззараживающим и противовоспалительным действием. Ее используют для полоскания из-за выраженного противомикробного действия. Рекомендуется при ангине, фарингите и в качестве профилактического средства. Такое средство стоит применять в первую очередь беременной, а вот как вылечить простуду беременной, подробно указано в статье по ссылке.

Нежелательно использовать ромашку в период беременности, а также женщинам, имеющим проблемы с менструациями. Нельзя применять детям до года и при проблемах ЖКТ.

Небольшие цветки этого растения обладают антибактериальным и дезинфицирующим свойствами. Помимо этого, календула обладает отхаркивающим и болеутоляющим действием, поэтому рекомендуется при болезнях, сопровождаемых сильным кашлем – бронхит, ОРВИ, воспаление легких. Усиливает регенерацию клеток, поэтому может входить в состав сборов для полоскания горла для лечения тонзиллита.

Противопоказаний для применения нет, но стоит быть осторожным при использовании спиртовой настойки календулы – ее нельзя давать детям и беременным. А вот что можно от простуды при грудном вскармливании и какие средства самые безопасные, поможет понять данная информация.

Распространенное натуральное средство для лечения множества болезней. Отвар из коры дуба снижает воспаление, а также уничтожает болезнетворные бактерии. Рекомендуется при наличии мелких кровотечений, вызванных хирургическим вмешательством или длительной ангиной.

Применяется для полосканий, а также различных настоек для промывания горла. Кора дуба может вызывать аллергию, поэтому следует быть острожным перед первым применением. А вот почему свербит в носу при простуде и какие препараты стоит применять в первую очередь, указано здесь.

Это растение повсеместно распространено по всему земному шару. В аптеке продается в качестве самостоятельного средства или в составе сборов, обычно это измельченные цветы или листья.

Обладает целым спектром лечебных свойств:

• отхаркивающее;
• восстанавливающее;
• противовоспалительное;
• антисептическое;
• общеукрепляющее.

При использовании в качестве состава для полоскания не имеет выраженных противопоказаний. Можно применять детям и беременным.

А вот почему после простуды не проходит заложенность носа и какие средства и препараты смогут помочь в кратчайшие сроки, очень подробно изложено здесь.

Чаще всего применяется именно для лечения воспалительных заболеваний горла. В составе листьев этого растения содержится цинеол, известный своим антисептическим действием. Среди противопоказаний – невозможность использования для беременных, период лактации, а также детям до 3 лет.

Эвкалипт можно встретить в составе различных настоек, леденцов от боли в горле и масел для ингаляций. Он обладает приятным запахом и подходит для профилактики респираторных заболеваний.

Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, как лечить голос если он пропал от простуды.

Обычно это растение применяют только в свежем виде. В его составе имеются фитонциды – натуральные вещества, обладающие сильным антибактериальным эффектом. Помимо этого, в алоэ есть антиоксиданты и витамины, необходимые для поддержания иммунитета. Особенно полезно использование этого растения для промывания горла и ингаляций.

Не рекомендуется использовать алоэ для лечения маленьких детей, а также при наличии индивидуальной непереносимости или аллергии. Подходит в качестве профилактического средства при хроническом тонзиллите и в период обострения респираторных заболеваний. А вот как лечить боль в ухе при простуде и какие препараты смогут помочь в кратчайшие сроки, указано здесь.

Сборы трав

Для лечения серьезных заболеваний горла, таких как ангина (острый тонзиллит), ларингит или фарингит рекомендуется применение сбора лекарственных растений. Благодаря сочетанию нескольких трав можно добиться комплексного и сильного действия. Обычно в состав сборов входит ромашка, календула, листья малины или брусники, кора дуба и зверобой. Перед началом курса лечения желательно ополоснуть горло небольшим количеством отвара, чтобы выявить наличие аллергии.

Сбор трав можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно. Для этого следует еще летом засушить свежие растения, тщательно измельчить их и упаковать в стеклянную или бумажную тару. Хранить лекарственные травы можно не более 1 года в сухом и темном месте. А вот почему возникает гул в ушах при простуде и как справиться с такой проблемой домашними средствами, подробно указано в статье по ссылке.

Как правильно полоскать горло

Чтобы добиться большего эффекта, а также избежать осложнений, рекомендуется соблюдать следующие правила полоскания горла травами:

• нужно использовать теплую, а не горячую воду. Оптимальная температура – 40-50 градусов;
• после набора воды необходимо слегка запрокинуть голову назад, чтобы жидкость попала в горло;
• язык нужно выдвинуть немного вперед и произнести глухой звук «Р»;
• продолжительность одного полоскания должно составлять не менее 30 секунд;
• в период обострения следует проводить процедуру каждый час, затем их количество можно сократить до 4 в день;
• полезные свойства трав теряются, если настаивать их в воде более 2 часов. На один стакан воды достаточно 1-2 столовых ложки сбора;
• после процедуры следует воздержаться от приема пищи в течение часа.

А вот чем полоскать горло при хроническом тонзиллите, очень подробно указано в данном видео.

На видео – как правильно полоскать горло:

При попадании средства в пищевод необходимо выпить как можно больше воды, а при повышенной чувствительности пищеварительной системы нужно принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса).

А вот какие ушные капли от заложенности уха при простуде стоит применять в первую очередь, можно подробонее узнать и ознакомиться перейдя по ссылке.

Полоскание горла лекарственными травами при заболеваниях горла – мягкий и эффективный метод лечения, который подходит детям и беременным. Травы применяют даже для терапии самых серьезных болезней горла – тонзиллит, фарингит и ларингит. Такой метод не является универсальным, выбор препаратов должен осуществлять только врач на основании возраста и клинической картины пациента. Чтобы процедура была эффективной, следует не только подобрать нужный сбор, но и соблюдать простые правила проведения. Если возникла аллергия, кожная сыпь и другие побочные симптомы, от средства необходимо отказаться.

от насморка, при гриппе, при кашле, противовоспалительные

Здравствуйте, уважаемые читатели! С приходом осени и весны начинается период простуд, ОРВИ и гриппов. Мы запасаемся таблетками, порошками, сиропами, боясь заболеть. Но большинство препаратов имеют сильные побочные эффекты. Мы вылечиваем простуду, но поражаются почки, печень, желудок. Не лучше ли начать лечение на ранней стадии болезни народными методами или вовсе предупредить ее? Травы от простуды и гриппа могут действовать не менее эффективно, чем лекарства, но при этом безопасны, подходят даже детям и беременным. Вы не знаете, какие растения помогут? Тогда читайте!

Немного о простуде и иммунитете

Наш организм обладает сильной защитой – иммунитетом. Но под влиянием стрессов, неправильного питания, зашлакованности и малоподвижного образа жизни он ослабевает. При слабом иммунитете очень легко простудиться или подхватить вирусную инфекцию. Так и случается с нами в осенне-зимний период или весной, когда организм ослаблен зимним гиповитаминозом, когда погода переменчивая и часто сырая, и организму труднее сопротивляться.

Что же такое иммунитет? Это биологическая защита организма, сложная система, в которой принимают участие многие органы. Как только в организм попадает инфекция, ее атакуют и обезвреживают специальные клетки. Чтобы иммунная система работала нормально, требуется полноценное питание, достаточное поступление витаминов и минералов, быстрый метаболизм. Есть уже доказаны факторы, что способствуют снижению иммунитета, вот тут, я писала об этом подробнее. Кроме этого эффект будет в разы лучше если мы будем употреблять продукты для поддержки и усиление иммунитета, так как сытый иммунитет намного сильнее голодного, если с продуктами туго или на улице весна и натуральных витаминных продуктов мало, рекомендую подключить иммунные аптечные комплексы, о топ 5 самых хороших, я писала, они быстро помогут иммунитету справится с вирусами до прихода лета и созревания полезных фруктов, овощей, зелени.

Лекарственные травы могут здорово помочь в терапии и предупреждении простудных заболеваний. Они очищают организм, питают его, угнетают вирусы и бактерии. У каждого растения свои свойства, поэтому нужно понимать, что у вас, простуда или вирусное заболевание.

Не знаете, в чем разница? При ОРВИ или гриппе организм атакует вирусная инфекция. Резко поднимается температура, появляется слабость, недомогание. В большинстве случаев ОРВИ проходит за неделю без лекарств, но потогонные и противовирусные травы ускоряют выздоровление и улучшают состояние.

Простуда развивается в результате переохлаждения. Если отсутствует заражение бактериями и вирусами, достаточно попить противовоспалительные настои трав, пополоскать горло, и все проходит. Простуда протекает легче гриппа, но запускать ее нельзя. Как и в случае с ОРВИ, если присоединиться инфекция на фоне ослабленного иммунитета, осложнением может стать воспаление легких.

Пейте травы, укрепляйте иммунитет. Я расскажу вам, какие травы подойдут от простуды и гриппа, и как их применять.

Какие травы полезны при простуде и гриппе

У каждого лечебного растения своя функция. При лечении простуды, ОРВИ или гриппа, принимая настои трав, нужно понимать, какой оздоровительный эффект вы хотите получить. Если болит горло, полощите его антисептическими отварами. При кашле потребуются спазмолитики. Понимаете, о чем я говорю? Давайте рассмотрим список лучших трав в зависимости от их функций:

• Спазмолитики от кашля. К этим травам относятся донник, мать-и-мачеха, подорожник, листья перечной мяты, корень валерианы. Растения снимают мышечные спазмы, успокаивают нервную систему.
• При болях в горле для полоскания и ингаляций. Мощными антисептическими свойствами обладают эвкалипт, чабрец, смородиновые листья, череда. Они уменьшают проявление воспалительного процесса.
• Потогонные при лихорадке. Чтобы снизить температуру тела, потребуются потогонные травы. К ним относятся цветки липы, ромашка, череда, плоды и листья малины.
• При насморке. Антисептическими свойствами обладают шалфей, зверобой, багульник. Они борются с инфекцией и уменьшают количество слизи.
• Противовирусные. При гриппе, ОРВИ, воспалении легких медики советуют принимать шалфей, зверобой, ромашку, малиновые листья, таволгу, тысячелистник, березу, душицу. Они оказывают мощное противовирусное действие, активизируют иммунитет.
• Иммуностимуляторы. Плоды клюквы и шиповника, листья брусники, эхинацея ускоряют выздоровление, заставляют организм эффективнее бороться с инфекцией. Подробнее о травах для поднятия иммунитета читайте здесь.

Полезное видео про лечебные травы при простуде

Травы также можно разделить на группы в зависимости от полезных веществ, которые они содержат. Например, ацетилсалициловая кислота (антисептик) в виде эфиров есть в тысячелистнике, ромашке. Эфирные масла, облегчающие дыхание, присутствуют в душице, эвкалипте, анисе.

Теперь, зная, какими свойствами обладают травы, предлагаю приготовить из них лечебные отвары и настои. Отвар получается более концентрированным, поэтому пить его в больших количествах нельзя. Ограничьтесь 1-1,5 ст. в день. Чтобы приготовить отвар, 1-2 ч. л. сухого сырья залейте стаканом воды, вскипятите и варите еще 5 минут. Затем остудите и процедите.

Настои бывают холодными и горячими. Для приготовления холодного настоя используйте сухое сырье и кипяченую воду комнатной температуры. Залейте ею траву и настаивайте сутки. Затем доведите до кипения и остудите.

Горячий настой лучше готовить в термосе. Для этого сухую траву (1-2 ч. л.) залейте кипятком и настаивайте в термосе 2-6 часов. Приготовленное средство пьют в течение дня. Настой подойдет и для полоскания горла.

Еще один способ приема – спиртовая настойка. Готовится она на основе водки или медицинского спирта в течение 2-3 недель. Для этого сухую траву залейте спиртовой основой в бутыль из темного стекла и держите в темном месте, периодически встряхивая. Готовое средство употребляйте по 15-30 капель трижды в сутки, запивая водой.

Спиртовая настойка не подходит детям и беременным. Для них готовьте только водяные отвары и настои.

Средства могут быть однокомпонентные или в виде сборов. Предлагаю несколько эффективных рецептов, которые помогут бороться с гриппом и простудой.

Рецепты травяных сборов от простуды

Каждый из перечисленных сборов предназначен для определенных целей, например, снятия воспаления, от повышенной температуры и т.д. Выбирайте рецепт в зависимости от вашего состояния:

• Для полоскания горла. В равных частях смешайте ромашку и шалфей. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка в термосе и настаивайте полчаса. Используйте теплый настой для полоскания горла 3-4 раза в сутки.
• При температуре. Смешайте по 20 г подорожника и липы, по 10 г ромашки и мать-и-мачехи. 4 ст. л. смеси залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 10 минут. Пейте по полстакана после каждого приема пищи.
• Противовирусный. Возьмите по 20 г эхинацеи и эвкалипта, 15 г ромашки и 5 г лаванды. 1 ч. л. сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте 5 минут. Пейте по трети стакана перед каждым приемом пищи. Средство подходит и для профилактики гриппа.
• При насморке. Шалфей, полынь и аир смешайте в равных пропорциях. 1 ч. л. смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Используйте средство для промывания носа.
• От кашля. По 1 ст. л. чабреца и корня солодки залейте 0,5 ст. кипятка и настаивайте 2-3 часа. Пейте по неполному стакану 2-3 раза в сутки.
• Противовоспалительный. Чабрец, липу, зверобой, мяту и плоды шиповника возьмите в равных частях. 2 ст. л. смеси залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 1 час. Выпейте в течение дня за 2-3 приема.

Приведенные сборы помогут организму быстрее побороть инфекции, устранят неприятные симптомы. Вместо трав можно использовать готовые тайские таблетки или порошки для иммунитета, сделанные на основе травяных экстрактов. Они действуют не хуже трав, но при этом не требуют времени для приготовления.

Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы! Подписывайтесь на мой блог, узнавайте полезные рецепты, оставляйте комментарии. До новых встреч!

Чем полоскать горло при простуде?

Простуда — довольно частый гость среднестатистического человека, привыкшего к комфортной жизни и не занимающегося закаливающими процедурами. При ней часто беспокоит боль в горле. И то, чем полоскать горло при простуде, является весьма актуальным вопросом для многих людей.

Простудой мы называем местное переохлаждение или саму болезнь, вызванную этим переохлаждением.

Промочили ноги, попали под дождь, замерзли на остановке, дожидаясь своего транспорта. Как результат — боль и першение в горле, легкое недомогание, насморк.

Механизм развития простуды

Из-за местного сужения сосудов и нарушения кровообращения в тот самый момент, когда человек ощущал холод, возможно активное размножение обычно мирно живущих в нашем организме бактерий и вирусов. Они носят название условно-патогенных. Такие микроорганизмы входят в состав флоры слизистой оболочки полости носа и глотки. В обычном состоянии болезней не вызывают, находясь в равновесии и с другими обитателями нашего горла, а так же иммунной системой человека.

Однако, стоит какому-либо фактору, а в данном случае переохлаждению, нарушить баланс, начинается активный рост колоний определенных бактерий, что и приводит к возникновению заболевания или к простуде. Типичный пример — золотистый стафилококк. Подавляющее большинство людей являются его носителями, а при этом не болеют.

Но стоит им замерзнуть в сырую слякотную погоду, выпить чего-либо холодного в зимнюю пору, может развиться болезнь с характерным симптомом — болью в горле.

Здесь все просто — стафилококк начал занимать лидирующие позиции и быстро размножается, вызывая местное воспаление носоглотки, миндалин, зева или гортани. И до тех пор, пока иммунная система не выработает специфическую защиту и не подавит рост бактерий, человек будет болеть «простудой».

Важно понять, что простуда — это не какая-то конкретная болезнь со своим специфическим возбудителем. Она не заразна, не передается другому.

Это проблема сбоя в системе равновесия микрофлоры и защиты конкретного индивидуума. Острые вирусные и бактериальные инфекции, в отличие от простуд, имеют своего возбудителя, который воздушно-капельным путем переносится в новый организм, становясь причиной конкретных болезней: риновирусной инфекции, гриппа, ангины и других.

Простые растворы для полоскания

При простуде чаще всего больного беспокоят неприятные ощущения и боли в горле. Поскольку специфического лечения простуды не существует, потому как нет конкретного возбудителя (а стафилококк это лишь частный, отдельно взятый для примера, случай), то главное лечение будет симптоматическим, направленным на уменьшение болезненности горла.

Одним из самых эффективных способов активного увлажнения горла и сокращения в нем неприятных ощущений является полоскание.

Растворы для полосканий готовятся по самым разнообразным рецептам: одни из них можно самостоятельно приготовить дома, другие — купить в аптеке в уже готовой лекарственной форме.

Простейшие составы для полоскания горла при простуде доступны практически всем. Их эффект состоит в увлажнении и очищении глотки и миндалин, уменьшении отека, снижении концентрации микроорганизмов путем их частичного вымывания вместе с засохшей слизью.

За счет этого временно облегчается першение или боль в горле, становится легче глотать. Вот некоторые варианты простых рецептов растворов для полосканий, применяемых в случае, если нужно полечить больное горло:

• Солевой раствор. Чайную ложку без верха поваренной или морской соли растворить в стакане теплой кипяченой воды.
• Содовый раствор. Берут чайную ложку гидрокарбоната натрия (пищевая сода) на 200 мл воды.
• Состав «морская вода», для которого берется по чайной ложке соли и пищевой соды на стакан воды и добавляется пара капель йода.

Травы для полоскания

Лекарственные травы обладают различными полезными свойствами:

• Противовоспалительным,
• Антисептическим,
• Ранозаживляющим.

Неудивительно, что их часто используют в терапии простудных заболеваний, чтобы готовить отвары и полоскать горло. Перечень растений, которые можно использовать для того, чтобы полечить фарингиты и тонзиллиты при простуде, довольно велик: ромашка, зверобой, шалфей, календула, эвкалипт, подорожник, фенхель, мать-и-мачеха, листья малины и березы, цветки бузины.

Список можно продолжать очень долго. Можно использовать как одну траву, так и их комбинации во всевозможных сборах.

Принципы приготовления отвара для полосканий при простуде всегда схожи: берется 1-2 столовые ложки лекарственных растений и заливается стаканом кипятка, накрывается крышкой, выдерживается 15-30 минут, после чего полученный настой нужно процедить, остудить до приемлемой температуры и можно использовать.

Обычно, покупая лекарственное растение в аптеке, вы получаете инструкцию с точно указанной дозировкой препарата и способом приготовления настоя. Приведем несколько примеров приготовления настоев из трав, которыми можно полечить больное горло:

1. Чайную ложку измельченных листьев шалфея залить стаканом кипятка. Дать настояться 10 минут.
2. Ромашку, календулу, зверобой и эвкалипт смешать в равных пропорциях. 200 мл кипятка заливать 2 столовые ложки смеси. Настаивать 15 минут.
3. На стакан кипятка взять 2 столовые ложки сухих листьев малины, укутать на 10 минут.

Лекарственные препараты

Особенности жалоб, что представляют больные при простуде, формируют спрос на спектр медикаментозных средств местного действия. Для полоскания горла используют препараты, которые обладают следующими свойствами:

1. Уменьшением воспаления,
2. Увлажнением слизистых оболочек ротоглотки,
3. Местным обезболиванием,
4. Антимикробным действием,
5. Стимулирующим регенерацию тканей.

Форма выпуска подобных препаратов — концентрированный раствор для полоскания, который нужно разбавить перед использованием. Примерами могут служить Ангилекс-Здоровье, Гивалекс, Эвкатол и другие.

Народные рецепты и методика полосканий

Бабушкины рецепты любят многие и часто применяют для лечения самых разных болезней. Мы приведем в качестве примера 2 рецепта для приготовления полосканий, но помните, что в выборе метода лечения главное руководствоваться не только его эффективностью, но и безопасностью!

Полоскание на основе куркумы делают следующим образом: размешивают в стакане горячей воды по половине чайной ложки соли и куркумы. Есть еще рецепт на основе уксуса и меда: на литр воды берется мед — 2 чайные ложки и уксус — 3 столовые ложки, все тщательно размешивается.

Полоскания рекомендуется проводить не чаще одного раза в 1,5-2 часа, но обязательно каждый раз после еды или перекуса.

Длительность самой процедуры должна быть от трех до пяти минут. Если боль в горле сильная, то лучше делать упор на повышение частоты, а не длительности. Раствор для полоскания готовят примерно близкий к температуре тела.

при боли, воспалении, кашле, ангине, простуде

Нередко при первых признаках вирусных или бактериальных инфекций у человека появляется дискомфорт в горле. Это обусловлено возникновением воспаления. Чтобы справиться с болью, применяют травяные отвары. Они облегчают самочувствие и не приносят вреда здоровью.

Травы для лечения горла

Полоскание травяными веществами позволяет улучшить состояние здоровья. Данная процедура помогает при простуде и легких вирусных недугах, которые сопровождаются умеренным воспалением гортани, миндалин. Сухие растения применяют для приготовления отваров и настоев.

Вещества помогают при разных проявлениях:

Главным достоинством трав считается противовоспалительное и восстановительное воздействие. Именно это помогает снизить боль.

Показания

Полоскания горла применяют в следующих ситуациях:

• ларингит;
• стоматит;
• тонзиллит;
• фарингит;
• кашель.

Лечебные сборы

Существует немало рецептов с травами, которые успешно справляются с поражениями горла.

При ангине

При таком диагнозе помогают такие травы, как горлянка, ромашка и шалфей. Все они имеют антисептический эффект и помогает побороть воспаление и инфекцию. Это устраняет отечность и боль.

Отдельные травы производят жаропонижающее воздействие. Также растения включают вещества, укрепляющие иммунную систему. Это многократно ускоряет процесс восстановления.

Чтобы справиться с ангиной, можно использовать различные продукты:

1. Мелко порезать 20 г подорожника и влить 250 мл кипятка. Спустя час профильтровать. Обрабатывать полость рта. Фитонциды, которые присутствуют в траве, справляются со стрептококками и стафилококками.
2. К 15 г травы горлянки добавить 200 г воды и поставить на маленький огонь. Когда состав закипит, варить 2-4 минуты. Затем настоять в течение 1 часа. Растение имеет выраженные болеутоляющие свойства и справляется с воспалением. Благодаря его использованию удается справиться с отечностью носоглотки и устранить инфекцию.
3. 15 г шалфея смешать с 250 мл кипятка. Оставить до остывания. Полоскания средством проводят каждый час. Это растение имеет масла и другие компоненты, которые справляются с отеками и воспалением. Это позволяет быстро устранить боль.

От кашля

Для приготовления полезного состава от кашля и мокроты можно применять шалфей или подорожник. Так, сушеные листья шалфея берут в объеме 4 небольших ложек, а подорожника требуется 2 большие ложки. Травы заливают стаканом кипятка и ставят на полчаса на паровую баню. Готовые средства процеживают и применяют для полосканий. Проводить процедуру нужно каждый час.

Также можно соединить шалфей, эвкалипт, мяту и ромашку в соотношении 4:3:2:2. Полученный состав в объеме 3 больших ложек заливают 2 стаканами кипятка и оставляют на несколько минут. Раствором стоит проводить полоскания 6 раз в сутки.

Простой рецепт от кашля в нашем видео:

Для промывания миндалин

Чтобы вымыть гнойный секрет, можно использовать такие вещества:

1. Взять пару больших ложек зверобоя, влить стакан спирта и убрать на 14 дней. Перед промыванием миндалин процедить и добавлять по 20 капель в 250 мл воды. Полоскания проводят 5 раз ежедневно.
2. Взять липу, ромашку и дубовую кору в соотношении 3:2:1. Большую ложку состава соединить с кипятком и оставить. Перед полосканием добавить небольшую ложку меда. Процедуру выполняют трижды в сутки.
3. Взять пару ложек тысячелистника и положить в стакан кипятка. Отвар настоять, накрыв крышкой. Профильтрованным средством полоскать горло до 5 раз в сутки.

Для ингаляций

Выполнение ингаляций при болях в горле обеспечивает прекрасный результат. Это обусловлено попаданием целебных составов в пораженное горло.

Все они производят смягчающее, противомикробное и обволакивающее воздействие. Это помогает устранить першение и ком в горле и справиться с кашлем.

Чтобы добиться желаемого эффекта, можно воспользоваться следующими советами:

1. Взять календулу, ромашку, шалфей и эвкалипт. 10 г сбора заварить в 250 мл кипятка. Делать ингаляции трижды в сутки. Процедура занимает минимум 10 минут.
2. Полезно взять бессмертник, ветки малины и полевой хвощ. 1,5 ложки сбора смешивают с 350 мл кипятка и оставляют на 2 часа. Процеженный состав используют для процедуры.

От грибковых заболеваний

Чтобы устранить грибковое поражение горла (кандидоз), можно применять такие рецепты:

1. Закапывать сок золотого уса и лимона в нос и применять состав для полосканий. На 250 мл воды берут сок 1/2 лимона и половину небольшой ложки растения.
2. Обрабатывать горло и носовые пазухи маслом облепихи.
3. Проводить полоскания отварами. Для данной цели подойдут ромашка, шалфей и календула.

При стоматитах и язвах

Справиться с поражениями ротовой полости помогают отвары целебных растений – дубовой коры, шалфея, тысячелистника. Также можно применять настойки календулы и прополиса. Благодаря этому удастся справиться с воспалением, жжением и болью.

Как лечить стоматит народными средствами, смотрите в нашем видео:

Как приготовить настой и отвар

Настой, как понятно из названия, делают путем настаивания. Данный продукт обычно делают из листьев и цветков. Именно из этих частей растения извлечь активные ингредиенты не составляет труда.

Чтобы извлечь пользу из корней и ягод, их следует сварить. Для этой цели сырье смешивают с прохладной водой и ставят на паровую баню. Готовят отвар обычно полчаса, затем настаивают еще 10 минут.

Правила лечения

Чтобы добиться отличных результатов, следует учитывать основные правила:

• эффекта можно добиться даже при использовании одного растения;
• зачастую берут настои, сделанные на воде;
• отвар делают из корней или коры;
• для горла применяют средства в теплом виде;
• запрещено есть сразу после процедуры;
• полоскания нужно выполнять довольно часто, однако важно помнить о чувстве меры, чтобы избежать механических травм.

Польза и вред

Травы наделены множеством полезных характеристик. Многие из них оказывают антибактериальное и противомикробное действие. Растения успешно справляются с воспалениями и вирусными недугами.

При этом лечебные травы имеют и определенные противопоказания.

Нельзя применять людям, склонным к аллергическим проявлениям. При беременности и лактации тоже нужно соблюдать осторожность. Многие растения включают гормоны и могут негативно отразиться на развитии малыша, поэтому детям отвары трав нужно давать только после консультации с доктором.

Применение трав для полосканий горла ликвидирует инфекции и устраняет боль. Однако очень важно строго придерживаться правил применения и учитывать все ограничения.

Травы для полоскания горла детям |

Зачастую при первых признаках заболевания ОРВИ или гриппом больного беспокоят неприятные ощущения в горле. Слизистая глотки воспаляется и саднит. Возникает желание немедленно бежать в аптеку за препаратом, который снимет воспаление и уменьшит боль. Однако есть и другой выход – отвары для полоскания на основе травяных сборов. Они не только облегчат самочувствие, но более безопасны для организма, нежели медикаменты.

Фитотерапия – это эффективная помощь при легких недомоганиях и общей усталости. Травы, используемые для полоскания, известны в народе и доступны для каждого. Их лечебные свойства проверены десятилетиями, а разнообразие позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для любого пациента. Из сухих растений делают отвары, которыми полощут горло.

Ромашка обыкновенная

Встречается на любой местности. Наиболее насыщены полезными свойствами соцветия. Применяется в фармакологии, народной медицине, косметологии. Известна обезвреживающими свойствами. Применяется для лечения головных болей, бессонницы, повышенной раздражительности. Благоприятно воздействует на кишечник и желудок, снимает отечность тканей. Уверенно занимает лидерство, как первое средство во время лечения воспалительных процессов в горле. Благодаря противомикробному действию ее используют для полосканий, в целях профилактики вирусных заболеваний, фарингитов, ангин.

Отвары и настои ромашки противопоказаны:

детям первого года жизни;людям, склонным к диарее;больным, имеющим аллергию на растение.

Прежде чем применять ромашку, нужно обязательно проконсультироваться с врачом беременным и женщинам с проблемными менструациями, людям с заболеваниями мочеполовой системы.

Используется наравне с ромашкой. Ее дезинфицирующие и противобактериальные сво

Более эффективных трав для лечения простуды и гриппа — и как их выращивать в своем саду

Eupatorium Perfoliatum (Boneset, Joe Pye Weed)

Boneset или Joe Pye Weed — растение коренных американцев, долгое время использовавшееся для лечения простуды и гриппа. Bountiful Gardens сообщает нам, что «он спас жизни многих людей во время великой эпидемии гриппа 1920 года», добавляя, что это мощное противовирусное средство.

По словам Джорджины Робинсон, Джорджа Агуркиса и Энтони Шербо из Университета Уилкс, Уилкс-Барре, Пенсильвания:

«Boneset использовался коренными американцами для лечения различных заболеваний, включая боль в горле, лихорадку, озноб, нерегулярный менструальный цикл, эпилепсию, гонорею, заболевания почек, а также для того, чтобы вызвать рвоту, вылечить укусы змей, изгнать глистов и лечить простуду и другие заболевания. гриппа, особенно в восточной части Соединенных Штатов, чай с очень горьким вкусом готовят из Eupatorium perfoliatum .При употреблении результаты были мгновенным излечением от болезни.

«Фермеры обычно держали под рукой сушеные косточки для лечения простуды или гриппа. Костный набор считается противовирусным, антибактериальным, противопаразитарным, стимулятором потоотделения, жаропонижающим, противоотечным, мягким слабительным, тонизирующим средством для слизистых оболочек, иммуностимулятором, релаксантом гладкой мускулатуры, противовоспалительным, цитотоксическим, легким рвотным средством, стимулятор периферического кровообращения и желудочный горечь.

«Научные исследования показали, что на самом деле костяк действительно помогает при лечении гриппа и простуды.Abascal & Yarnall 2006 в обзоре отметили, что группа людей, подвергшихся пандемии гриппа 1918 года, лечилась лекарственными травами, включая костный набор. Этот альтернативный препарат оказался чрезвычайно успешным в лечении гриппа, облегчил болезненные симптомы гриппа и предотвратил легочные осложнения и смерть. Исследование даже показало способность противодействовать нарушению регуляции цитокинов, вызванному тяжелыми случаями заболевания ». http://klemow.wilkes.edu/Eupatorium.html

Мод Грив, в A Modern Herbal , называет Евпатории «одними из самых важных растений, используемых в фитотерапии.(Есть еще немало других видов евпаторий, имеющих лекарственную ценность.)

Ссылаясь на Boneset, Grieve заявляет: «Boneset был любимым лекарством североамериканских индейцев, которые называли его именем, эквивалентным« Ague-weed », и он всегда был популярным лекарством в Соединенных Штатах. вероятно, в американской практике нет растения, которое бы использовалось более широко и часто…. В качестве лекарства от катара, особенно при гриппе, он широко используется и дает наилучшие результаты при приеме по рюмке согреванием каждые полчаса, при этом пациент все время остается в постели; после четырех или пяти доз возникает обильное потоотделение и наступает облегчение.Утверждается, что популярное название Boneset происходит из-за огромной ценности этого лекарства при лечении разновидности гриппа, который широко распространен в Соединенных Штатах и ​​который из-за сопутствующей боли обычно называют лихорадкой перелома ».

Grieve сообщает нам, что, хотя все части растения активны, только трава является официальным, то есть официальным лекарством в Фармакопее Соединенных Штатов, поэтому в лечебных целях используются только надземные части растения.

Дозировка

Настой костного отвара (чай) готовится путем замачивания 30 минут 30 минут сушеной травы в 2 ½ стакана кипятка.Рекомендуемая доза составляет от ½ стакана до одной чашки, принимать в горячем виде каждый час или, как предлагает Грив, каждые полчаса. Его принимают в постели, потому что идея состоит в том, чтобы вызвать потоотделение и снизить температуру. Некоторые источники говорят, что после того, как лихорадка начала спадать, следует принимать меньшие дозы каждые 2-3 часа, пока все признаки лихорадки не исчезнут.

Поскольку чай Boneset очень горький, вы можете предпочесть сушеную измельченную траву в капсулах 00 или в виде настойки.

Настойку можно приготовить в домашних условиях, переложив нарезанные надземные части свежего растения в банку и заливая водкой.Накройте банку плотно закрывающейся крышкой и дайте настояться около месяца (один лунный цикл), процедите и разлейте по бутылкам. Рекомендуемая доза настойки для взрослых составляет 10 капель четыре раза в день.

Другой способ избежать горького вкуса — расфасовать сушеную измельченную траву в капсулы 00. Предлагаемая Гривом доза сушеной измельченной травы составляет 12-20 зерен, что соответствует 1-2 капсулам размера 00.

Предупреждения

Чрезмерные дозы могут вызвать рвоту.

Растущий костяк

Boneset — это простое в выращивании и привлекательное многолетнее растение, вырастающее от 2 до 4 футов в высоту и выносливое в зонах 3-8.Семенам требуется не менее 30 дней холодной влажной стратификации (обработка холодом).

Самый простой способ сделать это — положить семена в небольшой контейнер, например, в бутылку для таблеток, с небольшим количеством влажной посадочной среды и хранить в холодильнике в течение определенного времени. После стратификации сеять в помещении или на открытом воздухе примерно за 3 недели до последних ожидаемых заморозков.

Хотя Boneset — умеренно привлекательное растение, оно может показаться слишком грубым для цветника, за исключением задней части каймы.Или это может быть выращено в саду с травами.

.

Лучшие травы от насморка

Когда мы приближаемся к сезону простуды и гриппа, в моей голове играет песня из мюзикла «Ребята и куклы». Женщина с гнусавым голосом и бруклинским акцентом сетует: «La grippe, la grippe, la постназальная капля. С хрипами, чиханием и носовыми пазухами, которые на самом деле просто прыть.

La grippe в переводе с французского означает грипп. А когда мы простужены или гриппом, мы часто чувствуем себя захваченными чем-то, и облегчение не может наступить достаточно быстро.

Вирусы простуды и гриппа вызывают заложенность верхних дыхательных путей — насморк, чихание, заложенность носовых пазух и першение в горле.Оба могут вызывать кашель, но грипп, как правило, задерживается в нижних дыхательных путях.

Простуда обычно возникает постепенно, и ее симптомы концентрируются в верхних дыхательных путях. Не грипп — он устраивает засаду. Помимо поражения верхних дыхательных путей и миграции вниз, грипп вызывает недомогание, головную боль, мышечные боли, лихорадку, озноб, истощение и потерю аппетита. Вы вообще чувствуете себя ужасно.

Симптомы начинают исчезать через два-пять дней, хотя слабость и утомляемость могут сохраняться в течение нескольких недель.

Многие вирусы, все они очень заразны, вызывают симптомы простуды и гриппа. Каждый вирус может претерпевать незначительные изменения, чтобы перехитрить нашу иммунную защиту, поэтому простуда и грипп продолжают возвращаться. Поскольку никто не нашел лекарства от этих вирусов, большинство врачей лечат их лекарствами, предназначенными для облегчения симптомов. В некоторых случаях эти лекарства могут мешать процессу заживления или не подходить для данного состояния.

Однако все больше исследований показывают, что травы могут помочь нам в сезон простуды и гриппа.Эти лечебные травы могут повысить иммунитет, предотвратить болезни или поддержать естественные боевые тенденции организма, сокращая время, которое мы проводим в страданиях. Выберите одну из следующих трав, чтобы создать свою собственную смесь, которая повысит иммунитет, борется с вирусами и / или уменьшит симптомы.

Первая линия защиты: травы, повышающие иммунитет

Наиболее тщательно изученным средством защиты от простуды и гриппа является эхинацея ( Echinacea angustifolia, E. pallida, и E.пурпурная ). Основное достоинство этой травы — ее способность повышать общий иммунитет: она стимулирует лейкоциты, одну из первых линий защиты организма от болезней; увеличивает выработку интерферона и других противовирусных веществ; и увеличивает способность иммунных клеток поглощать и уничтожать вторгшиеся микробы.

Исследования в пробирках показывают, что эхинацея напрямую борется с гриппом, хотя эти эффекты еще не были продемонстрированы на людях, — говорит А. Фрэнсис Бринкер, врач-натуропат, инструктор Юго-западного колледжа натуропатической медицины и автор книги Противопоказания и лекарственные препараты на травах. Взаимодействия (Eclectic, 1995).Но, по словам Бринкера, эхинацея борется с микробами при непосредственном нанесении на область инфекции, например, при полоскании горла смесью из 1 стакана воды и 30 капель настойки эхинацеи.

Некоторые клинические испытания были посвящены влиянию эхинацеи на простуду и грипп. Шесть исследований показывают, что прием эхинацеи значительно снижает риск респираторных вирусных инфекций по сравнению с плацебо. Еще шесть исследований показывают, что эхинацея сокращает продолжительность простуды и гриппа и снижает тяжесть симптомов по сравнению с плацебо.

Варро Тайлер, доктор философии, заслуженный профессор фармакогнозии в Университете Пердью, говорит, что эти результаты позволяют предположить, что прием препарата эхинацеи при первых симптомах может сократить продолжительность простуды и гриппа примерно на четверть — одну треть от их продолжительности. нормальная продолжительность, или от десяти дней до примерно семи дней. Тайлер добавляет, что время начинать принимать эхинацею — это любое время между контактом с человеком, болеющим простудой или гриппом, или появлением симптомов.

Что касается дозы, то Роб Маккалеб, президент и основатель Фонда исследований трав в Боулдере, штат Колорадо, говорит, что прием 900 мг (от четырех до пяти капельниц большинства экстрактов) эхинацеи в день является наиболее эффективным.Бринкер говорит, что при острой инфекции главное — частое дозирование. Он рекомендует принимать от половины до одной пипетки каждые 1-2 часа. Когда почувствуете себя лучше, увеличивайте интервал между приемами.

Астрагал ( Астрагал перепончатый ) хорошо известен в Китае как тонизирующее и адаптогенное средство. Многие исследования, большинство из которых проводятся в лаборатории, показывают, что он укрепляет иммунную систему и борется с вирусами, бактериями и воспалениями. Принимаемый регулярно с течением времени, он может обеспечить постоянную поддержку иммунной системы.

Победить вирусы гриппа

Соединения, обнаруженные в бузине ( Sambucus nigra ), могут ингибировать фермент, который вирусы гриппа используют для проникновения через клеточные мембраны. В одном исследовании в пробирке сироп, сделанный из сока бузины, экстракта малины, глюкозы, лимонной кислоты и меда, подавлял множество вирусов гриппа как типа A, так и типа B. Исследователи также давали сироп ежедневно в течение трех дней детям (две столовые ложки) и взрослым (четыре столовые ложки), которые только что переболели гриппом.Полное излечение произошло почти у 90 процентов людей в течение двух-трех дней для группы бузины по сравнению с минимум шестью днями для тех, кто принимал плацебо.

Исследователи отметили, что никакие традиционные лекарства не лечат грипп A и B эффективно, но бузина действует по низкой цене и без известных побочных эффектов. Некоторые производители делают сиропы и леденцы, содержащие экстракт бузины.

Исследователи находят другие травы, которые могут быть эффективными борцами с вирусами, по крайней мере, в пробирках.Хотя эти травы еще не были протестированы на людях, любое из них могло бы стать достойным дополнением к аптечке от простуды или гриппа.

Чеснок ( Allium sativum ) приносит пользу здоровью во многих отношениях, включая его способность укреплять иммунную функцию и подавлять или уничтожать широкий спектр микробов. Исследования в пробирках показывают, что чеснок активен против вирусов, вызывающих простуду и грипп. Некоторые активные ингредиенты чеснока выводятся через наши легкие именно там, где вы хотите, чтобы они предназначались для борьбы с инфекциями.Чеснок также способствует отхаркиванию мокроты, помогая отхаркивать слизь. В сезон простуды и гриппа вы можете принимать добавки с чесноком и / или есть много чеснока. Я добавляю сырой чеснок в пищу или добавляю его в блюда непосредственно перед подачей на стол, чтобы сохранить его активные ингредиенты.

Корень солодки ( Glycyrrhiza glabra ) содержит глицирризин, который, согласно исследованиям в пробирках, инактивирует и подавляет рост ряда вирусов, включая вирусы гриппа. Подобно эхинацеи, солодка содержит полисахаридные ингредиенты, которые могут вызвать выработку организмом интерферона (белков, выделяемых инфицированными вирусом клетками для предотвращения размножения вируса) и активировать различные лейкоциты.

Зверобой ( Hypericum perforatum ), согласно исследованиям в пробирках, может подавлять вирусы гриппа А и вирус парагриппа (который вызывает симптомы гриппа), но не риновирус (известный вирус простуды). У мышей он боролся с инфекцией парагриппа, но исследователям еще предстоит изучить влияние зверобоя на людей, заболевших гриппом.

Lomatium ( Lomatiumiskum ) давно используется коренными американцами для лечения бактериальных и вирусных инфекций, особенно дыхательных путей.Лабораторные тесты показывают, что это мощный истребитель многих вирусов и бактерий.

По словам Эда Альстата, врача-натуропата и президента и владельца Eclectic Institute, компании, которая исследует, разрабатывает и производит ботанические лекарства, врач по имени Эрнест Креббс заметил, что коренные американцы Юго-Запада быстро оправились от эпидемии гриппа 1917 года. Он объяснил их выздоровлением употреблением корня ломатиума и с большим успехом начал использовать это растение в своей практике.Поскольку использование корня lomatium связано с высыпанием на всем теле, Alstat рекомендует принимать изолят lomatium — специально обработанный экстракт — для устранения смол, вызывающих сыпь.

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) подавляет вирус гриппа А в исследованиях в пробирках. Эта трава также богата питательными веществами, включая много каротиноидов и флавоноидов, и помогает облегчить сезонную аллергию.

Мелисса ( Melissa officinalis ) демонстрирует некоторые противовирусные эффекты в исследованиях в пробирках против парагриппа и многих других бактерий.

Эфедра ( Ephedra sinica ) содержит эфедрин, химическое вещество, связанное с гормоном адреналином, также известным как адреналин, и синтетическое противоотечное средство псевдоэфедрин.

Эфедрин устраняет заложенность дыхательных путей и расслабляет дыхательные пути. Однако в то же время эфедра стимулирует сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Большие дозы могут повысить кровяное давление и вызвать сердцебиение, нервозность, бессонницу, тошноту, приливы крови и головные боли.

По словам Минди Грин, директора образовательных услуг Фонда исследований трав, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предложило ограничения на применение эфедрина, рекомендуя, чтобы люди принимали не более 8 мг алкалоидов эфедрина в течение шести часов и не более 24 мг в сутки и не более семи дней.

Масло перечной мяты ( Mentha ¥ piperita ) и чистый ментол часто включают в коммерческие продукты, такие как назальные деконгестанты, леденцы от горла, капли от кашля, средства для массажа грудной клетки и ингалянты.То же самое и с маслом эвкалипта ( Eucalyptus globulus ). Каждая трава содержит соединения, которые расслабляют дыхательные пути и открывают заложенные пазухи и носовые ходы.

В одном исследовании люди, которые вдыхали ментол, показали, что это уменьшало их респираторный дискомфорт, возможно, потому, что ментол стимулирует рецепторы холода. Например, просто выйти на холодную улицу можно, чтобы избавиться от духоты. Вы можете попробовать нанести несколько капель масла перечной мяты или эвкалипта на ватный диск и поставить его на тумбочку, чтобы вдыхать пары во время сна.Следите за тем, чтобы масло не попадало в глаза и не втирало его в слизистые оболочки, и никогда не наносите эфирные масла в нос младенцам или маленьким детям или рядом с ними, поскольку это, как сообщается, вызывает остановку дыхания.

Травы от болей

Эфирное масло мяты перечной можно применять наружно для стимуляции нервов, которые воспринимают холод, и уменьшения сигналов, передающих боль. Нанесите масло мяты перечной на виски, чтобы уменьшить головную боль (но не в глаза), или добавьте две капли масла мяты перечной в ванну.Масло перечной мяты прекрасно сочетается с эфирными маслами лаванды , ( Lavandula spp.), Травы , которую часто хвалят за расслабляющее действие ее аромата, и эвкалипта. При приеме внутрь чай из мяты перечной, приготовленный из одной чайной ложки сушеных листьев и цветков перечной мяты на каждую чашку кипяченой воды, способствует потоотделению, что помогает снизить температуру.

Пиретрум ( Tanacetum parthenium ) в настоящее время популярен благодаря своей способности облегчать мигрень, но он имеет еще более долгую историю использования для снятия лихорадки, артрита и других воспалительных заболеваний.

Имбирь ( Zingiber officinale ) может бороться с воспалением и болью. Он также может действовать как отхаркивающее и согревающее средство, которое может помочь, если вы замерзли. Маккалеб говорит, что имбирь — его любимая трава от простуды и гриппа, и он предпочитает порошкообразную форму свежей. Чтобы заварить чай, он добавляет половину чайной ложки порошка или две полные пипетки спиртового экстракта в чашку горячей воды. «Не беспокойтесь о процеживании имбиря, — говорит он. он просто осядет на дне чашки.Добавьте мед и лимон по вкусу.

Цветки тысячелистника ( Achillea millefolium ) борются с воспалениями и мышечными спазмами, способствуют потоотделению. Травники давно включили их в средства от простуды и гриппа.

Травы для снятия боли в горле и кашля

Эти травы, известные как успокаивающие, содержат густые вещества, которые покрывают и успокаивают раздраженные дыхательные пути. Обычно рекомендуется успокаивающее средство, коровяк ( Verbascum thapsus ), также может помочь ослабить кашель и бороться с вирусами.Лабораторные тесты показывают, что его листья и цветы обладают мощной активностью против вируса герпеса, но не полностью инактивируют вирусы гриппа.

Другие успокаивающие средства включают корень зефира ( Althaea officinalis ), кору вяза скользкого ( Ulmus rubra ) и листья подорожника (Plantago spp .).

Отхаркивающие средства, которые помогают ослабить секрецию дыхательных путей, чтобы они могли кашлять, включают horehound ( Marrubium vulgare ), эвкалипт , тимьян и (Thymus vulgaris ).Тимьян борется с микробами, а его флавоноиды помогают уменьшить спазмы гладких мышц, открывая узкие дыхательные пути.

Оша ( Ligusticum porteri ) была одной из самых популярных трав среди коренных американцев Запада и Юго-Запада. Фезер Джонс, исполнительный директор Центра ботанических исследований Скалистых гор и президент компании Turtle Island Herbs в Боулдере, штат Колорадо, говорит, что оша борется с вирусами и является отхаркивающим средством. Травники используют отвары, настойки или сиропы из корня для лечения кашля и боли в горле (они обладают хорошим обезболивающим эффектом).Тем не менее, Джонс отмечает, что оша находится под угрозой чрезмерного сбора, а Маккалеб говорит, что никаких коммерческих культивируемых источников не существует. Используйте osha только в том случае, если ваш поставщик клянется, что его или ее поставка была произведена с соблюдением этических норм.

---

Линда Б. Уайт, доктор медицины, независимый редактор и писатель, специализирующаяся на лечении травами.

.

5 способов борьбы с простудой и гриппом с помощью чеснока — LearningHerbs

На протяжении тысячелетий люди полагались на чеснок, чтобы сдерживать инфекции, увеличивать энергию, поддерживать сердце и ароматизировать пищу. Люди выращивают чеснок так долго, что мы даже не совсем уверены, где и когда начались первые методы выращивания; возможно Азия или древняя Персия? Шумерские глиняные таблички, написанные почти 5000 лет назад, ссылаются на лечебные и съедобные свойства чеснока, и мы знаем, что он использовался в качестве лекарства в Древнем Египте и Греции.

Почему популярность?

Чеснок — сильнодействующее растение, которое придает блюдам неповторимый вкус и приносит много пользы для здоровья. Травники обычно используют чеснок при симптомах инфекций верхних дыхательных путей в качестве общего противомикробного средства, а также для поддержки здоровья сердца и пищеварения.

Чеснок — лекарство от народа!

Это недорогое изделие, которое можно легко найти в местном продуктовом магазине или на фермерском рынке. Также очень легко выращивать в умеренном климате.

Хотя чеснок обладает множеством далеко идущих лечебных свойств, эта статья посвящена тому, как с помощью чеснока бороться с простудой и гриппом. Регулярное употребление чеснока может помочь поддержать вашу иммунную систему и уменьшить тяжесть простуды и гриппа.

Как чеснок может предотвратить заболевание

Чеснок — сложное растение, которое действует во многих отношениях.

С традиционной и энергетической точки зрения сырой чеснок — это ароматная, острая и пряная трава. Это отличное растение, которое поможет вам узнать о травяной энергетике! Даже от одного небольшого кусочка сырого зубчика чеснока вы сразу почувствуете его действие.В чесноке нет ничего мягкого!

Чеснок очень острый, острый и острый, его лучше всего использовать при холодных и застойных условиях. Дотянись до него, когда чувствуешь, что падаешь с чем-то и , тебе тоже холодно. Чеснок также можно использовать для поддержки процесса лихорадки. Это стимулирующее потогонное средство, что означает, что оно помогает вашему телу согреться при ознобе.

Чеснок особенно эффективен при снятии заложенности носа в легких или носовых пазухах.Сырой чеснок пряный и стимулирует отток слизи, а также помогает разжижать и выводить ее из организма. Это эффективно как при внутреннем, так и при наружном применении в виде настоянного масла, например, при растирании груди или ступней. (См. Рецепт чесночного масла ниже.)

Несколько исследований показали, что чеснок эффективен как для профилактики, так и для лечения инфекций верхних дыхательных путей.

В одном клиническом испытании было проанализировано количество инфекций верхних дыхательных путей в трех группах детей.В одной группе дети принимали экстракт чеснока с длительным высвобождением, другая группа детей принимала фармацевтический препарат, который был разработан для подавления инфекций верхних дыхательных путей, а также контрольная группа принимала плацебо. У тех, кто принимал чеснок, было значительно меньше симптомов со стороны верхних дыхательных путей по сравнению как с контрольной группой, так и с теми, кто принимал лекарство.

По моему опыту, сырой чеснок, если принимать его в начале болезни, может сократить ее продолжительность.Одно исследование показало, что люди, принимавшие выдержанный экстракт чеснока в течение 90 дней, страдали такими же простудными заболеваниями и гриппом, как и те, кто принимал плацебо; однако симптомы, о которых они сообщили, были менее серьезными, и они пропустили меньше дней работы или учебы. Исследователи пришли к выводу, что добавка с выдержанным чесноком «может усиливать функцию иммунных клеток и может частично отвечать за снижение тяжести простуды и гриппа».

Чеснок известен своими антимикробными свойствами и доказал свою эффективность против многих различных патогенов in vitro.Возможно, из-за этого его иногда ошибочно называют растительным антибиотиком. Термин «антибиотик» означает анти-жизнь и используется для описания фармацевтических препаратов, которые без разбора убивают все бактерии, с которыми они вступают в контакт. Хотя чеснок оказывает значительный эффект против многих патогенов, вам придется съесть его невероятное количество, чтобы убить здоровые кишечные бактерии, обнаруженные в вашем пищеварительном тракте. Фактически, чеснок содержит инулин, пребиотическое вещество, которое поддерживает здоровую флору кишечника.

Чеснок также делает то, чего не делают фармацевтические антибиотики! Чеснок может повысить активность вашей иммунной системы.Исследования показали, что он увеличивает количество естественных клеток-киллеров иммунной системы и снижает воспалительные цитокины (химические посредники иммунной системы).

Лучшие способы употребления чеснока от простуды или гриппа

Чтобы бороться с простудой и гриппом с помощью чеснока, я предпочитаю чеснок сырой. (Во многих исследованиях, которые я цитировал в этой статье, использовался экстракт выдержанного чеснока). Порошок чеснока и приготовленный чеснок не обладают одинаковым действием в отношении иммунитета (хотя он прекрасен для здоровья сердца и пищеварения, но это все другая статья).

При покупке чеснока ищите чеснок, выращенный для вас на месте, а не то, что было отправлено за границу. В осенние месяцы наш местный фермерский рынок ломится от местного чеснока. Вы даже можете попробовать различные сорта и получить представление о сложных вариациях между разными видами чеснока.

Я люблю запасаться плетеным чесноком. Этот чеснок будет оставаться сильным и свежим в течение шести-девяти месяцев.

Для повышения эффективности чеснока каждый раз, когда вы его используете, раздавите зубчик чеснока и оставьте на 10-15 минут.Затем продолжайте готовить еду или желаемое средство. (10-минутный период ожидания позволяет ферменту аллииназе преобразовать аллиин в аллицин, который отвечает за аромат и активность свежего чеснока.)

Вот совет по удалению бумажных чехлов с чеснока — это особенно полезно, если вы готовите много чеснока. Положите отдельные зубчики в стеклянную банку и энергично встряхните. Это ослабит и часто удалит бумажную оболочку, что упрощает обработку чеснока.

Меры предосторожности (чеснок не для всех)

• У некоторых людей аллергия на чеснок, и им следует избегать его.
• Некоторые люди чувствительны к чесноку, и умеренное его количество вызывает расстройства пищеварения (например, газы и вздутие живота). Эти люди могут избегать употребления чеснока или начинать с очень малых доз и повышать свою переносимость.
• Сырой чеснок может вызывать тошноту или рвоту; всегда начинайте с меньшего количества и постепенно увеличивайте, чтобы избежать проблем.
• Чеснок очень горячий по своей природе.Людям с жарким и сухим телосложением лучше всего его использовать экономно.
• Если чеснок вызывает неприятный запах изо рта, попробуйте съесть одну-две веточки свежей петрушки после приготовления с чесноком.
• Принято считать, что чеснок может чрезмерно разжижать кровь. Эти опасения исходят из исследований in vitro (исследования в чашке Петри в отличие от исследований на людях). Однако несколько исследований in vivo (проведенных на людях) показали, что диетический чеснок не слишком разжижает кровь и, следовательно, может не вызывать беспокойства у послеоперационных пациентов или тех, кто принимает варфарин.Если вы принимаете какие-либо фармацевтические препараты или лекарства, разжижающие кровь (например, аспирин, нестероидные противовоспалительные, антикоагулянтные или антитромбоцитарные препараты), перед приемом чеснока проконсультируйтесь с опытным врачом.

Пять простых и легких рецептов использования сырого чеснока

Чеснок дешев, его легко найти и его просто использовать для приготовления самых разных блюд. Ниже вы увидите пять моих наиболее распространенных способов использования сырого чеснока, особенно когда я хочу бороться с простудой и гриппом с помощью чеснока.

# 1 Суперсильный чесночный хлеб (или овощи)

Один из самых простых способов съесть много свежего чеснока — смешать его с маслом или маслом, а затем съесть его с хлебом или крахмалистыми овощами.

Это хорошо работает по нескольким причинам.

Масло помогает изменить сильный вкус и энергетику чеснока. Другими словами, вы можете съесть намного больше чеснока, если смешать его с маслом, чем просто съесть целые гвоздики. Я также считаю, что намазывание этого продукта на хлеб или крахмалистые овощи еще больше помогает смягчить любое расстройство желудка, которое может возникнуть.

Я делаю эту смесь сырого чеснока, когда чувствую, что что-то заболел, или когда у меня заложенность легких. После многих лет этого я могу съесть таким способом внушительное количество чеснока! Я также люблю добавлять в эту смесь свежий или сушеный тимьян и орегано. Когда вы едите это в первый раз, ешьте медленно, если это не подходит вашему желудку. Также обратите внимание. Вы, вероятно, скоро заметите, что все ваше тело нагревается, а застойные явления уменьшаются. Работает очень быстро!

Вот пример рецепта, но, честно говоря, я никогда не измерял это, когда делал это сам.

Что вам понадобится…

• 1 большой зубчик чеснока (или 2 маленьких зубчика)
• 1 столовая ложка сливочного масла (или другого масла по вашему выбору)
• 1/2 чайной ложки тимьяна (по желанию)
• 1/2 чайной ложки орегано (по желанию)

1. Измельчите зубчик чеснока и дайте ему постоять 10–15 минут.
2. Смешайте вместе сливочное масло, чеснок и зелень. Намажьте смесью хлеб или крахмалистый овощ. При желании повторите.

# 2 Чесночный уксус или Oxymel

Яблочный уксус сохраняет свежие свойства чеснока и сам по себе является тонизирующим средством.Мне нравится этот простой препарат при простуде или гриппе или для облегчения боли в горле. Ищите сырой и непастеризованный яблочный уксус — избегайте дистиллированного уксуса с яблочным вкусом. Когда вы добавляете мед в этот препарат, он называется оксимел.

Что вам понадобится…

• 2 цельные луковицы или головки чеснока
• 1/4 стакана меда или по вкусу (по желанию)
• 2 стакана яблочного уксуса

1. Очистите чеснок, крупно нарежьте и оставьте на 10 минут.Вылейте его в стеклянную банку на пол-литра, пока она не станет на 3/4.
2. Если используете, добавьте мед. Наполните банку яблочным уксусом (вы не можете использовать весь уксус).
3. Хорошо перемешайте. Накройте стеклянной или пластиковой крышкой (уксус разъест металлическую крышку и испортит смесь).
4. Оставьте это в прохладном темном месте. Ежедневно встряхивайте. Примерно через 3 дня я начинаю пробовать его, чтобы посмотреть, как меняется вкус. Я люблю процедить его через 1–2 недели, когда чесночный аромат еще остается резким и сильным.

Чесночный уксус или оксимел лучше всего использовать в течение года. Принимайте это по чайной ложке или рюмкой в ​​начале простуды или гриппа.

# 3 Масло с чесноком (для ног, ушей и груди)

Нанесение чесночного масла на ступни или грудь — это проверенная временем традиция для уменьшения тяжести болезни. Это особенно полезно для снятия заложенности грудной клетки. Многие люди с удивлением обнаруживают, что после наружного применения чесночного масла у них возникает чесночное дыхание! Однако это хороший знак! Это означает, что эфирные масла чеснока выходят через ваши легкие, что помогает устранить застойные явления в легких.

Для достижения наилучших результатов делайте это ежедневно по мере необходимости (а не запоминайте заранее).

Что вам понадобится…

• Несколько свежих зубчиков чеснока
• Оливковое масло

1. Мелко нарежьте несколько зубчиков чеснока. Дайте постоять 10 минут.
2. Поместите чеснок в небольшую банку. Слегка смажьте это оливковым маслом.
3. Дайте настояться от 30 минут до 12 часов. Очень хорошо процедить. (Целые кусочки чеснока могут обжечь чувствительную кожу, поэтому важно удалить весь чеснок и использовать только масло.)

Для ног : Чесночное масло для ног — это народное средство, которое отлично подходит для детей и взрослых. Непосредственно перед сном втирайте масло в стопы пациента. Немедленно накройте ступни старой парой носков. А потом еще одна пара носков. Спите как обычно, а утром вымойте ноги.

Для груди : Нанесите настоянное масло на переднюю и заднюю часть груди. Наденьте старую футболку или хорошо заверните в полотенце, чтобы защитить постельное белье или мебель. Мне нравится ставить на это бутылку с горячей водой или грелку, чтобы масло проникало через кожу.Подождите не менее 30 минут. При желании можно продолжать добавлять масло.

Для ушей : Чесночное масло также отлично помогает при ушных инфекциях (когда барабанная перепонка не перфорирована). Его можно использовать отдельно или в сочетании с маслом цветков коровяка. Чтобы использовать это при ушной инфекции, я рекомендую слегка подогреть масло, а затем добавить одну или две капли в больной слуховой проход.

# 4 Мед с чесноком

Мед — вкусное и мощное лекарство само по себе.Фактически, исследователи показали, что ложка меда лучше останавливает кашель, чем стандартные лекарства, отпускаемые без рецепта. Когда мы добавляем чудеса меда с лекарственными травами, получается идеальное сочетание!

В мед можно настаивать практически любую свежую зелень. Мед гидрофильный, это означает, что он вытягивает воду из свежих трав. Вы заметите, что через день или два настоянная медовая смесь превращается в более жидкую жидкость, больше похожую на сироп.

Я особенно люблю мед с чесноком.Острый и пикантный вкус чеснока оживляет сладость сиропа. Я использую эту смесь при сильном кашле и боли в горле.

Для этого рецепта ищите местный сырой мед. Если ваш мед кристаллизовался, осторожно нагрейте его на теплой водяной бане, чтобы довести до жидкого состояния.

Примечание. Мед не следует употреблять детям в возрасте до двух лет или употреблять в избытке, если у вас есть нарушение обмена веществ, такое как инсулинорезистентность или диабет.

Что вам понадобится…

• Около 5 зубчиков чеснока
• Мед сырой

1. Зубчики чеснока нарезать крупно и дать им постоять 15 минут.
2. Поместите их в стеклянную банку на 4 унции; в идеале банка должна быть заполнена чесноком на 3/4.
3. Далее наполните банку медом. Размешайте как следует. При необходимости добавьте еще меда.
4. Уже через 2–3 дня мед приобретет вкус чеснока. При желании можно процедить чеснок или оставить его в меде и есть вместе с ним.

Это будет храниться бесконечно; однако со временем мед может кристаллизоваться. В этом случае можно разогреть мед в пароварке.

# 5 Гремолата из петрушки и чеснока

Гремолата — итальянский препарат, очень похожий на песто. Однако вместо того, чтобы смешивать ингредиенты в блендере до однородной массы, вы мелко измельчаете все до крупной текстуры. В результате получается взрывной вкус, который одинаково восхитителен как для мяса, так и для овощей. Это прекрасный способ ежедневно есть много чеснока! Его очень просто приготовить и очень вкусно.

Что вам понадобится…

• 3/4 стакана мелко измельченной плоской петрушки (около 1 пучка)
• 3 измельченных зубчика чеснока
• 1 чайная ложка измельченной цедры лимона
• 2 чайные ложки лимонного сока
• 1 чайная ложка оливкового масла
• 1/2 чайной ложки соли (для этого я предпочитаю Maldon или другую хлопьевидную соль)

1. Мелко нарежьте листья петрушки (я использую несколько стеблей, если они молодые и гибкие) и поместите их в небольшую миску.
2. Добавьте измельченный чеснок, цедру лимона, лимонный сок и оливковое масло. Хорошо перемешайте и добавьте соль.
3. Попробуйте смесь на этом этапе. Нужно ли больше лимона? Чеснок?
4. Отрегулируйте по своему усмотрению. Наслаждайтесь в течение дня.

Я хотел бы услышать от вас!

Вы любите использовать сырой чеснок? Что из этого вы вдохновили попробовать? У тебя уже есть любимый препарат?

Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.

.

Как использовать эфирные масла при простуде

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Большинство людей знают о простуде и делают все возможное, чтобы найти лекарства. Если лекарство от простуды не приносит облегчения, подумайте об использовании альтернативных методов для лечения симптомов. Эфирные масла могут лечить такие симптомы, как заложенность носа, и даже сокращать продолжительность простуды.

Преимущества

1. Эфирные масла могут служить альтернативой лекарствам.
2. Некоторые масла могут помочь вам заснуть, что снижает риск простуды.
3. Некоторые масла могут помочь в лечении вирусных инфекций, а другие — снизить температуру.

Эфирные масла являются альтернативой лекарствам, отпускаемым по рецепту и без рецепта. Некоторые эфирные масла могут помочь вам заснуть. Достаточный сон может помочь предотвратить простуду.

Исследования показывают, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, имеют в четыре раза больше риска простудиться, чем люди, которые спят семь часов в сутки и более.

К эфирным маслам, которые способствуют расслаблению и сну, относятся:

• лаванда
• ромашка
• бергамот
• сандаловое дерево

Хотя эфирные масла веками использовались в качестве народных средств, научных исследований, подтверждающих это, мало их эффективность против простуды. Однако некоторые исследования подтверждают их использование.

Одно исследование 2010 года показало, что вдыхание пара с эфирным маслом ромашки помогает облегчить симптомы простуды.Отдельное исследование 2010 года показало, что масло мелалеуки, также известное как масло чайного дерева, обладает противовирусными свойствами.

Сильная простуда иногда может перерасти в неприятный бронхит. Согласно обзору 2010 года, масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами. Эти свойства исторически использовались для лечения простуды. Масло эвкалипта и его основной компонент, 1,8-цинеол, могут безопасно бороться с вирусами и респираторными проблемами, такими как бронхит, при вдыхании или пероральном приеме. Эвкалипт также используется для создания прохладных компрессов для снижения температуры.

Масло мяты перечной используется как естественное противоотечное средство и жаропонижающее средство. Он содержит ментол, ингредиент, который содержится в растирании для местного применения, который помогает уменьшить заложенность носа. Исследование in vitro в 2003 году продемонстрировало вирусную активность масла мяты перечной. Ментол также используется во многих каплях от кашля, чтобы успокоить боль в горле и успокоить кашель.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует несколько методов использования эфирных масел.

Вдыхание паром похоже на сауну с эфирными маслами.Для достижения наилучших результатов выполните следующие действия:

• Добавьте до семи капель эфирного масла в большую кастрюлю или миску с кипящей водой.
• Наклонитесь над миской (держитесь на расстоянии около десяти дюймов, иначе вы можете получить ожог паром) и накройте голову полотенцем, чтобы создать палатку.
• Закройте глаза и дышите через нос не более двух минут за раз.

Чтобы вдохнуть эфирные масла напрямую, понюхайте их прямо из бутылки или добавьте до трех капель на ватный диск или носовой платок и вдохните.Вы также можете добавить несколько капель на подушку перед сном.

Расслабляющий и менее интенсивный способ использования эфирных масел — это ванна. Размешайте от двух до 12 капель в одной столовой ложке масла-носителя и добавьте смесь в воду в ванне.

Чтобы облегчить головную боль, нанесите каплю разбавленного масла перечной мяты на виски.

Ароматерапевтические диффузоры — менее прямой способ вдыхания эфирных масел. Электрические и свечные диффузоры обеспечивают рассеивание легкого масла; испарители обеспечивают более интенсивную диффузию.

Риски

1. Нанесение неразбавленных эфирных масел на кожу может вызвать ожоги или раздражение.
2. Вдыхание запаха в больших количествах или в течение продолжительного времени может вызвать головокружение.
3. Многие эфирные масла могут быть небезопасны для детей.

Эфирные масла, как правило, безопасны при использовании в низких дозах, но они обладают сильным действием, и их следует использовать с осторожностью. Не принимайте эфирные масла внутрь. При нанесении на кожу в неразбавленном виде эфирные масла могут вызвать ожоги, воспаление, зуд и сыпь.Чтобы снизить риск раздражения, разбавьте эфирные масла маслом-носителем, например:

• масло жожоба
• масло сладкого миндаля
• оливковое масло
• кокосовое масло
• масло виноградных косточек

Перед использованием эфирных масел для детей или младенцам лучше проконсультироваться с врачом или опытным ароматерапевтом. Для детей NAHA рекомендует использовать три капли эфирного масла на 30 грамм масла-носителя. Взрослым NAHA рекомендует использовать от 15 до 30 капель эфирного масла на одну унцию масла-носителя.

Масло мяты перечной нельзя давать детям младше шести лет. Согласно исследованию 2007 года, из-за ментола маленькие дети перестают дышать, а у младенцев развивается желтуха.

Вдыхание эфирных масел в больших количествах или в течение длительного времени может вызвать головокружение, головную боль и тошноту.

Если вы беременны или имеете серьезное заболевание, вам не следует использовать эфирные масла без консультации с врачом.

Отъезд: Быстрые советы по лечению детей, больных простудой или гриппом »

Не существует известного лекарства от простуды.Это означает, что если вы простудились, единственное, что вы можете сделать, — это дать ей пойти своим чередом. Наряду с эфирными маслами вы также можете облегчить симптомы с помощью:

• ацетаминофена или ибупрофена от лихорадки, головной боли, незначительных болей и болей
• противоотечных препаратов для снятия заложенности и очищения носовых проходов
• полоскания с соленой водой для успокоения боль в горле и кашель
• горячий чай с лимоном, медом и корицей для облегчения боли в горле
• жидкости, чтобы избежать обезвоживания

Если ваша мама кормила вас куриным супом, когда вы простужались, она что-то знала.Исследование 2000 года показало, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить тяжесть респираторных инфекций. Куриный суп и другие теплые жидкости, например горячий чай, помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.

По словам А., эхинацея помогает предотвратить простуду и сократить ее продолжительность. Пастилки с цинком, принятые в течение 24 часов после появления симптомов, также могут сократить продолжительность простуды.

Если вы простудились, попробуйте вдыхать пар эфирных масел, чтобы уменьшить заложенность носа.Пейте много жидкости и как можно больше отдыхайте. Большинство простуд проходят в течение недели. Если у вас задержка или у вас постоянная температура, кашель или затрудненное дыхание, обратитесь к врачу.

Лучший способ предотвратить простуду в будущем — сохранить здоровье своей иммунной системы. Вы можете сделать это, соблюдая сбалансированную диету, достаточно спать и регулярно занимаясь спортом. Не время узнавать об эфирных маслах и покупать необходимые вам принадлежности — это не время, когда вы больны. Изучите все, что вы можете сейчас, чтобы быть готовыми использовать их при первых признаках симптомов.Начните с нескольких базовых масел, таких как масло лаванды, мяты перечной и чайного дерева.

Продолжайте читать: 11 домашних средств от простуды и гриппа »

.