Украшения для волос своими руками: 15 лучших мастер-классов
Красивые волосы всегда приковывают взгляды окружающих. В нашем веке существует огромное количество разнообразных причёсок и это круто! Но чтобы их сделать необходимо потратить достаточное количество времени и к сожалению самому сделать причёску не очень удобно. Чтобы выглядеть интересно, креативно, а самое главное красиво — создайте аксессуар для ваших волос на свой вкус в единственном экземпляре. В этой статье мы рассмотрим: как сделать украшения для волос своими руками.
Резинка для пучка в технике Канзаши
Вам понадобится: атласная белая и чёрная лента шириной 2,5 см; 1,2 см и 5 см, 14 прозрачных полубусин диаметром 0,6 см и 6 полубусин диаметром 0,8 см, белый фетр, белая резинка шириной 2 см, линейка, ножницы, зажигалка, 2 декоративных середины (чёрный кристалл), стразовые цепочки, белая нитка, иголка, клеевой пистолет.
Мастер-класс
- Подготовьте для будущей резинки: 32 отрезка белой ленты длинною 7 см шириной 2,5 см; 32 отрезка чёрной ленты длинною 7 см шириной 2,5 см; 2 отрезка белого фетра длинною 16,5 см шириной 2 см; отрезок белой ленты длинною 7 см шириной 1,2 см; отрезок белой резинки длинною 17 см шириной 2 см; 14 полубусин и чёрный кристалл.
- Обработайте каждый отрезок ленты зажигалкой.
- Возьмите белый и чёрный отрезок, согните под прямым углом (каждый отрезок отдельно), затем согните ещё раз, чтобы получились «домики». Соедините отрезки вместе по периметру, расположив чёрный сверху, затем прошейте нижний край, чтобы получился ромбик-лепесток. Стоит отметить, что можно не прошивать, а опаливать – для этого используйте пинцет и зажигалку.
- Сделайте 32 чёрно-белых заготовки таким образом.
- Разделите заготовки пополам, сложите их по парам и прикрепите на фетровую основу, как показано на изображении. Для крепления можно использовать нитки с иголкой либо клей.
- Соедините фетровые основы с заготовками.
- Приклейте 14 полубусин по всей длине резинки.
- Намотайте на центральную часть белую ленточку и приклейте чёрный кристалл.
- Подготовьте для будущего банта: 6 отрезков белой ленты размером 5х10см; 6 отрезков чёрной ленты размером 5х9см; 2 отрезка белой ленты размером 5х9см; отрезок белой ленты размером 1,2х10см; 6 полубусин; чёрный кристалл; белая фетровая основа диаметром 3,5см; 3 отрезка стразовой цепочки.
- Опалите края лент.
- Соберите с одной стороны 2 белых и 2 чёрных отрезка размером 5х10 и 5х9 см.
- Наклейте чёрные отрезки на белые.
- Приклейте на заготовку 6 полубусин и 3 стразовые цепочки.
- Сформируйте белый бант из 4х белых отрезков размером 5х10 см, затем чёрный бант из отрезков размером 5х9 см. Также сделайте маленький белый бантик из отрезков размером 5х9 см.
- Соберите бант: возьмите заготовку со стразовыми цепочками и прикрепите к ней белый бант их 4х петель. Сверху прикрепите чёрный бант и маленький белый бантик. Обвяжите по центру белой ленточкой и приклейте чёрный кристалл.
- Сделайте заготовку из фетрового кружочка и резинки, как показано на изображении.
- Приклейте к заготовке бант и прикрепите заготовку к резинки.
Резинка для пучка в технике Канзаши готова! Она смотрится очень нарядно, а благодаря классическим цветам прекрасно подходит для официальных мероприятий.
Свадебное украшение
Вам понадобится: 4 кремовые розы, 3 белых цветка лизиантуса, цветочные веточки, металлический гребень для фаты, ножницы, флористическая проволока, тейп-лента зелёного цвета.
Мастер-класс
- Подготовьте бутоны цветов.
- Проденьте отрезок флористической проволоки через основание бутона, согните пополам и закрутите. Проделайте этот процесс со всеми бутонами.
- Скройте флористическую проволоку обматав её тейп-лентой. Стоит отметить, что проволоку нужно обматывать у основания бутона, но большая часть проволоки должна быть свободна для дальнейшего крепления.
- Сформируйте 3 композиции из веточек и закрепите их тейп-лентой.
- Соедините тейп-лентой веточную композицию с бутоном кремовой розы. Таких композиций сделайте 3.
- Закрепите белый лизиантус по центру гребня обмотав проволоку. Излишки проволоки срезаются для эстетичного вида.
- Закрепите один белый лизиантус рядом с центральным, а второй лизиантус прикрепите с краю гребня.
- Закрепите 3 композиции из кремовых роз и веточек, заполнив весь периметр гребня.
Свадебное украшение готово! Такая цветочная композиция выглядит очень нежно и изысканно. Она подойдёт не только для невесты, а и для её подружек.
Заколка-автомат в технике Канзаши
Вам понадобится: заколка-автомат длинною 10 см, атласные ленты красного, белого и зелёного цвета, ножницы, клеевой пистолет, зелёный фетр, линейка, паяльник, нитка с иголкой, серебристый шнурок, белые полубусины, 3 декоративных маленьких цветочка.
Мастер-класс
- Подготовьте 6 отрезков зелёной ленты размером 2,5х10см.
- Согните отрезок зелёной ленты пополам, затем проведите нагретым паяльником по диагонали, сформировав 2 прямоугольных треугольника. Разверните половинки, склейте либо сшейте сформировав листок, как показано на фото-инструкции. Сделайте все листочки таким способом.
- Подготовьте 24 красных отрезков размером 4х4см.
- Смоделируйте острые лепестки из 24 красных квадратов размером 4х4см таким способом: согните квадрат по диагонали, затем пополам, склейте углы либо закрепите огнём или паяльником.
- Соедините 8 лепестков по кругу, сшейте либо склейте, сформировав цветок. Всего сделайте 3 красных цветка.
- Приклейте в центр каждого цветка декоративный цветочек и белые полубусины.
- Подготовьте 9 отрезков красной ленты размером 5х5см и 9 отрезков белой ленты размером 4х4см.
- Согните квадрат белой и красной ленты по диагонали, затем пополам, соедините их вместе, расположив белую заготовку сверху красной и склейте углы. Сформируйте 9 красно-белых лепестков таким способом.
- Соедините 9 лепестков по кругу, сшейте либо склейте, сформировав цветок.
- Приклейте на красно-белый цветок красный цветок меньшего размера.
- Подготовьте 2 отрезка белой ленты размером 5х5см и 2 отрезка красной ленты размером 4х4см. Согните квадрат белой и красной ленты по диагонали, затем пополам, соедините их вместе, расположив красную заготовку сверху белой и склейте углы. Сформируйте 2 бело-красных заготовки.
- Подготовьте полосу зелёного фетра размером 11х2,5см.
- Приклейте заколку на фетровую полоску и закрепите, приклеив в центре фетровый квадратик.
- Наклейте на фетр зелёные листы по окружности так, чтобы не было просветов.
- Сформируйте 3 петельки из серебристого шнурка и приклейте их, как показано на изображении.
- Приклейте по центру большой цветок, а по бокам маленькие.
- Приклейте 2 бело-красных заготовки из пункта 11 в нижней части большого цветка.
Заколка-автомат в технике Канзаши готова! Она чудесно подойдёт представительнице женского рода любого возраста.
Рекомендую к просмотру данное видео!
Роскошная корона
Вам понадобится: деревянная доска, паяльник, 2 медицинских зажима, канифоль, паяльный флюс и жир, без свинцовый припой, губка для очистки паяльника, клеевой пистолет, клей момент, перчатки, проволока, средство для мытья посуды, полотенце, ободок, филиграни, гребни, металлические овалы, элементы декорирования – кристаллы, камни Сваровски, бусины различных цветов и размеров.
Мастер-класс
Соблюдайте технику безопасности при работе с паяльником!
- Включите паяльник в розетку и приготовьте зажимы, чтобы не обжечься.
- Нанесите на поверхность ободка флюс.
- Смочите припой в канифоли и нанесите на ободок. Проведите жалом паяльника, как кисточкой.
- Примерьте филиграни к ободку, наметьте точки, затем на эти места наложите жир.
- Подготовьте филиграни к припаиванию. Припаивать их нужно в трёх местах – местах сцепления с ободком, набирая припой и накладывая жирок прикосновением жала.
- Подготовьте все филиграни таким же способом.
- Наметьте центр ободка, прислоните филигрань, закрепите зажимом и припаяйте его. Стоит отметить, что припой между ободком и филигранью должен расплавиться и потечь, затем дайте ему охладится секунд 20 и только потом можно снимать зажим.
- Припаяйте остальные филиграни по окружности ободка. Стоит отметить, что боковые филиграни должны крепиться к ободку и между собой.
- Припаяйте гребни к ободку с двух сторон.
- Припаяйте филигрань к задней стороне металлического овала, не забывайте наносить в места контакта жир. Сделайте 5 таких заготовок.
- Прижмите зажимами одну заготовку, нанесите жир и припаяйте к центру короны. Остальные заготовки припаяйте по кругу короны таким же способом, регулируя высоту каждой детали, создавая плавный переход.
- Тщательно промойте основу короны средством для мытья посуды, затем высушите полотенцем.
- Сделайте декоративные веточки из проволоки и бусин, как показано на изображении.
- Приклейте кристаллы термоклеем к основе короны.
- Приклейте веточки, камни и остальной декор на свой вкус, заполнив всю корону.
Роскошная корона из металла и камней готова! Также просмотрите статью: Короны своими руками.
Ободок из роз
Вам понадобится: живые розы, ободок, ножницы, клеевой пистолет.
Мастер-класс
- Отрежьте бутоны роз.
- Отрежьте веточки с листиками.
- Приклейте веточки с листиками на ободок.
- Приклейте бутоны роз на листики рядом друг с другом.
Ободок из живых роз готов! Ничего не может быть прекраснее – чем живые цветы. Помимо этого, волосы впитают чудесный аромат, который не сравнится ни с одними духами.
Рекомендую к просмотру данное видео!
Тиара
Вам понадобится: толстая ювелирная проволока, плоскогубцы, клей, золотистый шнур либо верёвка, декоративные фигурки (у нас звёздочки и луны), щипцы, спрей-краска золотистого цвета.
Мастер-класс
- Подготовьте отрезок проволоки по размеру Вашей головы. Стоит отметить, что тиара – это не замкнутое украшение.
- Придайте округлую форму ювелирной проволоки.
- Обмотайте концы проволоки золотистым шнуром, закрепите клеем и оставьте нужную Вам длину завязочек.
- Покрасьте декоративные фигурки спрей-краской золотистого цвета и оставьте высыхать.
- Выложите фигурки по окружности будущей тиары.
- Приклейте декоративные фигурки на проволоку, воспользовавшись крепким клеем и щипцами. Стоит отметить, что детальки лучше размещать на одинаковом расстоянии друг от друга.
- Оставьте высыхать.
Драгоценная тиара готова!
Амурчик
Вам понадобится: ободок, клеевой пистолет, мягкая проволока золотистого цвета, красный фетр, фломастер, лист бумаги.
Мастер-класс
- Обведите ободок фломастером на листе бумаге.
- Дорисуйте стрелу с сердечным концом.
- Вырежьте из красного фетра 2 сердечка.
- Подготовьте отрезки мягкой проволоки для стрелы.
- Прикрепите заднюю часть стрелы к ободку, как показано на изображении.
- Приклейте сердечки с двух сторон мягкой проволоки и прикрепите к ободку.
Амурчик готов!
Заколки «Кошачьи ушки»
Вам понадобится: 2 металлические заколки, плотный белый фетр, блестящий розовый фоамиран, клей момент Кристалл, секундный клей, ножницы, деревянная шпажка, шаблоны ушек.
Мастер-класс
- Нарисуйте на картоне кошачьи ушки двух размеров, затем вырежьте шаблоны ушек.
- Перенесите шаблон ушка большего размера на белый фетр и вырежьте 2 заготовки.
- Обведите шпажкой шаблон меньшего ушка на обратной стороне фоамирана и вырежьте 2 заготовки.
- Склейте Моментом блестящее ушко с фетровым ушком.
- Приклейте ушки к заколкам секундным клеем.
Заколочки «Кошачьи ушки» готовы! Рекомендую к просмотру данное видео!
Ушки зайца
Вам понадобится: толстая пушистая проволока белого и розового цвета, клеевой пистолет, ободок, белая сетчатая ткань, ножницы, кусачки.
Мастер-класс
- Разрежьте пушистую проволоку и сформируйте каплевидные заготовки для ушей, как показано на фото.
- Сформируйте ушки зайца.
- Приклейте белую мягкую проволоку на ободок.
- Приклейте ушки.
- Приклейте белую сетку во внутренние ушки.
- Сделайте бант из белой сетки и закрепите в центре пушистой проволокой.
- Приклейте бант сбоку ободка.
Ушки зайца из мягкой проволоки готовы! Такое креативное украшение головы замечательно подойдёт для детского праздника и тематичной фотосессии.
Яркое украшение
Вам понадобится: искусственный цветок, металлическая заколка, зелёный фетр, клеевой пистолет, ножницы и плоскогубцы.
Мастер-класс
- Срежьте бутон искусственного цветка.
- Вырежьте небольшой прямоугольник из зелёного фетра.
- Зажмите фетровый прямоугольник в заколке.
- Нанесите горячий клей на лицевую сторону заколки и фетровую часть.
- Приклейте бутон и дождитесь высыхания.
Яркое украшение для волос готово! Такой цветок точно не останется без внимания. Данное украшение отлично подойдёт для фотосессии и тематической вечеринки.
Рекомендую к просмотру данное видео!
Ободок-Единорог
Вам понадобится: обруч, блестящий картон, ножницы, клеевой пистолет, белый фетр, простой карандаш, искусственные цветы.
Мастер-класс
- Распечатайте либо перерисуйте шаблон ушка и рога, затем вырежьте.
- Обведите шаблон ушка на белом фетре и вырежьте его. Для одного ободка понадобится 2 фетровых ушка.
- Вырежьте 4 ушка меньшего размера из блестящего картона.
- Приклейте 2 блестящих ушка с двух сторон фетрового ушка. Сделайте 2 такие заготовки.
- Перенесите шаблон рога на блестящий картон и вырежьте его.
- Сформируйте конус и закрепите клеем.
- Вырежьте полосочку блестящего картона и приклейте её на поверхность ободка.
- Приклейте конус по центру ободка.
- Приклейте ушки.
- Приклейте 3 цветка, как показано на изображении.
Ободок-Единорог готов! Такое сказочное украшение замечательно подойдёт на любой детский праздник:-)
Японское украшение
Вам понадобится: палочки для суши, бисер, тонкая леска, линейка, простой карандаш, клей, блестки.
Мастер-класс
- Приложите палочку к линейки и сделайте отметку на 8ми см.
- Подготовьте 4 отрезка лески и завяжите их после отмеченной линии, расположив их, на одинаковом расстоянии друг от друга.
- Нанизайте на леску бисер и завяжите узелок. Таким способом заполните бисером ещё 3 отрезка лески.
- Нанесите клей на часть палочки, обильно посыпьте блёстками и оставьте высыхать.
- Закрутите пучок и вставьте украшение.
Японское украшение для волос из палочек от суши готово! Рекомендую к просмотру данное видео!
Детская повязка из фоамирана за 10 минут / Children Headband Foam for 10 minutes
Watch this video on YouTube
Венок из живых цветов
Вам понадобится: живые цветы нежных оттенков, проволока, ножницы, тейп-лента.
Мастер-класс
- Сформируйте каркас венка из проволоки.
- Срежьте самые красивые цветочки и веточки.
пошаговые инструкции и простые варианты украшения
Следует помнить, что украшения для волос должны быть яркими и праздничными в торжественные дни и более спокойные в обычные, однако и в том, и в другом случае этот аксессуар дополняет ваш стиль. В мире существует практически бесконечное число таких вещиц, поэтому важно не переусердствовать и подобрать то, что нужно именно вам.
Украшения для волос делятся на два типа, а именно которые делают акцент и заканчивают образ, и которые служат простым фиксатором для волос, но в обоих случаях главное – это подобрать аксессуар так, чтобы он сочетался с общим стилем одежды.
В статье представлены несколько фото украшений для волос, чтобы вы могли с легкостью разобраться как он выглядит.
Оглавление статьи
Невидимки
Главная задача данного вида – это фиксация. С помощью данного украшения вы можете с легкостью спрятать отдельные пряди волос или кончики, просто расположив в правильном месте головы. Более того, невидимками можно закреплять ленточки на волосах или другие виды украшений.
Данный аксессуар является обычным металлическим изделием в виде узкой пластины, которая сложена пополам. Невидимки бывают разных размеров и цветов.
Наиболее распространенным является 50-ый размер, а цвет может быть совершенно любым, от черного до разноцветного. Если украсить такой предмет блестками или маленькими стразиками, то это уже получится украшение для волос, а не просто аксессуар.
Заколка-Вуалетка
Используется он в основном на торжества, например для свадьбы или праздного вечера. Вуалетки изготавливаются из тоненькой сетчатой ткани с использованием различных украшений на ней.
Кстати, ее можно сделать своими руками, для чего потребуется лишь кружевная ткань в виде сетки, ножницы, войлок, нить с иглой, клеевой пистолет и, если это потребуется, то элементы декора. Это основной перечень элементов из чего можно сделать украшения для волос, можно всегда дополнить на свой вкус.
Необходимо отмерить границы вуалетки на ткани, учитывая некоторое расстояние, которое потребуется для швов. Отрезать по контуру. Вырезать несколько элементов в виде листьев из войлока, которые станут фундаментом для перьев и кружевной ткани. Приклеить перья к основе из войлока.
Сложить в виде гармошки верхнюю часть кружевной ткани, не приклеивая примерить на голове, а уже затем соединить обе части и наклеить поверх цветок или другие декоративные элементы. Делайте пометки как правильно сделать украшение в домашних условиях из приведенной инструкции.
Сеточка
Представляется как паутинка, которая свисает с макушки головы вместе с волосами. Данное изделие служит помощником при создании нелегкой прически, так как волосы под ней становятся более пластичными.
Для того, чтобы придать особую форму волосами, необходимо просто поместить волосы в сетку и придать понравившуюся форму. Совет: длина сетки должна составлять не менее 35 см, чтобы задуманная прическа стала держаться.
Гребень
Гребень и невидимки в качестве держателя фаты – это наилучший вариант, однако фата бывает как с гребнем, так и без него. В случае, если фата не оснащена гребнем, следует возвести основу из крестообразно вставленных невидимок, а затем закрепить фату на этом месте при помощь гребня.
Месторасположение фаты бывает одним из трех – либо это нижняя затылочная часть головы, либо макушка, либо по уровне ушей. После чего фату необходимо закрепить вдоль волос с внутренней стороны с помощью шпилек большого размера. Для того, чтобы фата стала пышной, следует заламывать каждый уровень и прикреплять немного выше последнего.
Но как же быть, если волосы для фаты короткие. Во-первых, необходимо прочнее закреплять фату на волосах, так как есть вероятность, что она просто может слететь в самый неподходящий момент. Во-вторых, следует сделать небольшие хвостики из волос на месте крепления фаты и крепить непосредственно на них. В данном случае фату прикалывают также гребнем или можно использовать шпильки, у которых ножки загнуты.
Диадема
Еще одним привлекательным украшением является диадема, но она используется исключительно в прическе для свадьбы или вечера.
Диадема также может быть выполнена совместно с гребнем, в таком случае необходимо просто вставить его в волосы, однако обычно диадему комфортней закреплять при помощи невидимок, а от гребня избавиться.
Вы можете ознакомиться с каким-либо мастер-классом, как сделать украшение для волос, чтобы не допустить ошибок. Данный аксессуар вставляется в прическу, когда она закончена примерно на половину, так как в таком случае невидимки легко спрятать в прядях прически.
Помимо всего того, о чем вы узнали, существуют украшения в виде живых и не живых цветов или ленточек, гребень и другие модные аксессуары. Запомните, что предметы, которые украшают ваши волосы, всегда должны быть в восхитительном состоянии, потому как трещины, сколы и стертости будут не только ухудшать внешний вид украшения, но и самой прически.
Фото украшений для волос
Как сделать украшение для волос своими руками из бусин и проволоки, атласных лент, бисера, фоамирана, со стразами. Пошаговые инструкции с фото
Придать оригинальности и шарма любой прическе можно с помощью украшений, изготовленных собственноручно из бусин, проволоки, лент, кружева, бисера и других подручных материалов. Украсив заколки, шпильки или гребешки для волос, можно создать эксклюзивную укладку для вечернего праздничного мероприятия, или разнообразить ежедневные прически.
Для этого требуется немного свободного времени, набор необходимых материалов и чуть-чуть фантазии. Набросок желаемого украшения можно сделать на бумаге, или просто в своем воображении. По мере изготовления изделия можно пытаться экспериментировать с разными вариантами различных материалов и дополнений, пока не получится наилучший результат.
Ободок из бусин и лент
«Усмирить» непослушные локоны волос или челку может обычный пластмассовый или металлический обруч для волос. Но своими руками его не сложно сделать отличным украшением, применив для этой цели ленты из атласа или шелка, бусины и проволоку. Из лент можно сделать цветы и сплести декоративную косичку, а поле ободка и его края расшить бусинами, или разместить по центру.
Для украшения обруча необходимо:
- ленты из атласа или шелка;
- быстро высыхающий клей;
- проволока или леска;
- бусины нужного цвета и размера;
- пластмассовый стандартный ободок, широкий или узкий (по желанию).
В начале работы нужно наклеить на концы обруча с внутренней стороны небольшие кусочки ленты. Для создания основного фона ободка можно взять ленту из гипюра, кружева или атласа, шириной до 3 см. Для изготовления цветочных украшений можно брать ленту шире, чем больше ширина ленты – тем больше будет диаметр цветка. На косичку тоже понадобится узкая лента.
Выполнение:
- Плотно обернуть обруч лентой под углом 45 град., слегка перекрывая край предыдущей полосы, оставив в начале и в конце ободка по 1 см ленты. Концы ленты подвернуть и пришить к наклеенным ранее кусочкам ленты с внутренней стороны, закрепив таким способом основу будущего декора.
- Сплести косичку необходимой длины, закрепить ее вдоль обруча клеем, концы подвернуть внутрь и приклеить.
- По центру ленточной косички наклеить или пришить с одинаковым отдалением друг от друга, бусины. Нанизать бусины на проволоку и закрепить концы по краям ободка.
- Из ленты или кружева сделать цветок, собрав для этого на нитку одну сторону аналогичной косички и стянуть по нитке до образования цветка, затем прошить через плоскость основания заготовки.
- В центр цветка можно пришить 1 или несколько бусин и зафиксировать цветок на обруче в желаемом расположении с помощью клея.
Такое оформление ободка не требует больших усилий или материальных затрат и доставит массу положительных эмоций.
Винтажное свадебное украшение из бусин
Винтажное свадебное украшение для волос своими руками из бусин и проволоки не сложно сделать дома, потратив немного времени. Винтажный стиль предусматривает пастельные цвета бледных розовых, голубых и желтых оттенков, а так же жемчужные и белые цвета. Фурнитуру для таких украшений нужно подбирать именно в таких тонах. Можно сплести свадебный венок, диадему, корону или веточку.
Для изготовления венка для волос потребуется:
- серебряная проволока;
- бусины из жемчуга или стекляруса бледных тонов;
- бесцветный, быстро высыхающий клей;
- тонкий металлический ободок.
Ободок будет основанием для веночка и к нему потом можно прикрепить фату.
Для любого украшения вначале лучше нарисовать на бумаге приблизительный образец будущего изделия.
Выполнение:
- Нарезать проволоку на куски по 10-15 см для веточек веночка и надеть на каждую по несколько бусин, можно разных размеров. Затем, каждую бусину прокрутить вокруг оси несколько раз, создавая таким способом ножки для каждой в отдельности, разной длины.
- Закрепив таким образом все бусины на середине отрезка проволоки, скрутить края проволоки вместе таким же образом. В итоге получается небольшая веточка с несколькими бусинами. Чем больше будет таких заготовок – тем пышнее получится венок.
- Закрепить на ободке заготовки с бусинами, формируя расположение и наклон веточек на разной высоте и в разные стороны. Хорошо зажать основания ножек на ободке и нанести на место крепления каждой заготовки каплю клея.
Из таких же заготовок можно сделать свадебную бутоньерку, связав вместе несколько веточек белой, атласной лентой в виде банта.
Свадебные шпильки из бусин
Аналогичным методом и из тех самых материалов украшаются шпильки для прически невесты. Ножки веточек с бусинами закрепляются на изгибе шпильки. На 1 шпильке можно прикручивать по несколько веточек или бусин, ножки заготовок можно сделать короче и уменьшить количество бусин на веточке. Из бусин можно сделать цветок, комбинируя разные оттенки и использовать бисер.
Украшение для волос своими руками из бусин и проволоки можно носить как в праздники, так и в повседневной жизни.Еще 1 вариант украшения шпилек – сделать цветок из тесьмы, или узкой ленты, и пришить бусину в центр цветка. Потом заготовку закрепить на шпильке.
Гребень со стразами на свадьбу
Для укладки длинных волос свадебной прически часто используется гребень, с разнообразными вариантами декоративного украшения. Эффектно выглядит сверкающий стазами гребень, которым закреплена короткая фата, или в виде заколки в волосах. Стразы имеют по 2 сквозных отверстия для крепления. Чтобы украсить гребень крупными стразами, проволоку нужно брать толщиной 0,4 мм.
Выполнение:
- Протянуть проволоку через верхний ряд отверстий стразов, сформировать узор, или его часть, затем протягивать проволоку через нижние отверстия.
- Одновременно закреплять на верхней части гребня, заплетая за зубья гребешка.
- Обвернуть проволокой по всей длине гребня собранные в узор стразы и закрутить концы проволоки круглогубцами, обрезать и загнуть острые концы.
Второй способ украшения гребня стразами – нашить украшение на плотную ткань или кожу и приклеить на гребень, прикрепить проволокой или нитками.
Заколки с цветами из фоамирана
Украшения для волос можно сделать своими руками не только из бусин и проволоки, в том числе и свадебные, а и из цветочных элементов, сделанных с фоамирана. Одним из аксессуаров будет заколка с пышной, белой розой, или несколькими цветками поменьше.
Смастерить украшение не трудно, так как фоамиран хорошо принимает и держит заданную форму, не теряет цвет под воздействием воды и изделия из него очень легкие.
Для создания заколки необходимо:
- фоамиран нужного цвета;
- клей «Секунда»;
- ножницы;
- картон;
- тонкую проволоку;
- несколько бусин или кристаллов небольшого размера;
- свеча или зажигалка;
- заколка или зажим, на который будет крепиться цветок.
Фоамиран нужен двух цветов – светлый или белый для самого цветка и зеленый, для листьев.
Выполнение:
- Шаблон для лепестков цветка и листьев нужно вырезать из картона, в зависимости от величины нужного цветка.
- На листе материала зубочисткой обрисовать 8 заготовок по 4 лепестка каждая и вырезать, формируя волнистый край.
- Сложить все готовые лепестки в стопку, слегка перекрутить, чтобы они немного закруглились, и легче собирались в цветок.
- Каждый лепесток необходимо подержать над свечой или зажигалкой и пальцами немного выдавить прогретую часть, закруглить, а низ лепестка немного сжать.
- Из бусин и проволоки сделать несколько тычинок для каждого цветка, скрутить основания ножек тычинок вместе.
- Вокруг тычинок собрать все лепестки, накладывая и немного смещая по кругу. Каждую деталь нужно приклеивать у основания, слегка прижимая к предыдущей.
- Из фоамирана зеленого цвета вырезать чашку для розы из 4-5 листьями, слегка закатать кончики на внешнюю сторону, проколоть по центру зубочисткой и надеть на основание цветка, предварительно капнув клея.
- Вырезать листья и также закрепить на стебле.
- Закрепить на заколке цветок с помощью клея.
Венок вокруг пучка из фоамирана
Изделия из фоамирана практичные и легкие, при необходимости их можно помыть, или тонировать другим цветом. Из разных оттенков материала получается красивый венок вокруг пучка, если ножки цветов закрепить на металлический ободок, или проволчный круг и приколоть к волосам.
Жемчужные невидимки
Украшения для волос своими руками из бусин и проволоки очень просто сделать из невидимок. Жемчужные невидимки можно использовать для ежедневной укладки отдельно и в комбинации с другими украшениями волос. Необходимо взять кусок проволоки, закрепить в начале невидимки, нанизать бусину, проволоку обкрутить вокруг верхней части заколки, подтянуть и повторять операцию до конца невидимки.
Потом закрепить конец проволоки, откусить и можно заправить конец проволоки в последнюю бусину. Проволока серебристого цвета не будет заметна на фоне жемчуга. Таким же способом можно сделать бусины на ножках, прокрутив каждую вокруг оси несколько раз. Получится более объемное украшение.
Венок из красного бисера
Для венка из бисера необходимо сделать кольцо по размеру окружности из толстой мягкой проволоки. Нарезать 25-30 отрезков тонкой проволоки, длиной 10-12 см. Бисерины нанизать на отрезки по несколько штук и заготовить из них веточки и цветочки на длинных ножках. Затем готовыми веточками оплести ободок проволоки по типу плетения венка и закрепить.
Промежутки между ножками на ободке тщательно обмотать лентой из атласа, которую можно завязать в бант, или обрезать и аккуратно сшить.
Стрекоза на шпильке
Красиво украсить шпильки для волос можно бусинами на проволоке, или бисером в форме стрекозы. Для этого нужны цветные и белые бусины, кусок проволоки около 1 м. Плетение стрекозы начинается с тела изделия, к которому потом прикрепляется 1 или 2 ряда крыльев, по желанию. Для глаз стрекозы нужны 2 бусины большего размера и темного цвета.
Выполнение:
- На отрезок проволоки в 60 см надеваются большие бусины для глаз, между ними вставляется маленькая бусина и три бусины тела будущей стрекозы.
- Расположить бусины для глаз по центру отрезка, а следующие 3 сзади, создавая начало тела. Второй конец проволоки пропустить сквозь эти же 3 бусины и подтянуть.
- В следующем ряду поставить 4 бусины, так же пропуская оба конца проволоки через эти бусины. Таким способом сплести тело заготовки, уменьшая количество бусин к концу тела.
- Пропустить через 3 ряд отрезок проволоки и набрать с 2 сторон по 25 бусин для формирования крыльев, протянуть концы проволоки через следующий ряд тела, подтянуть и закрепить.
- Таким же способом сделать вторую пару крыльев.
- Готовое изделие прикрепить к шпильке с помощью проволоки.
Лилия из атласных лент на заколке
Заколку не сложно украсить собственноручно сделанным цветком лилии из атласной ленты. Для этого вырезается картонный образец лепестка цветка, по нему вырезаются заготовки из ленты, края лепестков обрабатываются над свечой. Для придания формы заготовке, ее нужно подержать над пламенем и сформировать пальцами.
С изнаночной стороны лепестка нанести продольные полосы, собрать и склеить основания лепестков, прикрепить готовые тычинки. На основание готового цветка наклеить кружок из ткани и склеить его с заколкой.
Гребень с веточкой из бисера
Чтобы украсить гребень красивой веточкой из бисера, нужна проволока толщиной 0,2 мм и сам бисер. Проволока закрепляется на основании гребня, на нее нанизывается бисер и прокручивая каждую бусину вокруг своей оси делается ножка.
Бисерины на ножках разной длины образовывают веточку.
Сделать на гребешке несколько таких веточек разной высоты и различной конфигурации. Полученные заготовки выложить в виде веточки.
Ромашки из лент и бусин на ободке
Обычный ободок можно декорировать ромашками из атласных лент и бусин. Для этого нужно обмотать лентой ободок и наклеить сделанные ромашки. Цветок делается из узкой атласной ленты, нарезав полосу на 28 частей, длина которых 8 см. Отрезки сложить вдвое и за плавить над пламенем свечи. Для каждого цветка заготовить по 3 кружка из фетровой ткани.
На фетровую деталь наклеить по кругу 14 заготовок лепестков, сверху наклеить еще один ряд ленточных лепестков. В центр заготовки вклеить фетровый кружок, пришить к нему несколько желтых бусин, или засыпать желтым бисером. Готовый цветок приклеить к обручу, изнутри зафиксировать кружком из фетра с помощью клея.
Ободок с розами из фоамирана
Можно украсить ободок розами из фоамирана, сделав цветы меньших размеров, чем для заколки. Готовые розы наклеиваются от центра ободка к концам, под цветки подклеиваются листья из зеленого фоамирана.
Венок из незабудок из фоамирана
Венок из незабудок можно сплести из отдельных цветков или из собранных в букетики. Заготовки лепестков вырезаются фигурным дыроколом или вручную. Закруглить лепестки можно приложив их к не очень горячему утюгу.
Венчики лепестков надеть на проволочные стебли, зафиксировав в центре бусиной или каплей клея. Закрутить стебли вокруг ободка, или сплести, как обычный венок из живых цветов.
Ободок с цветами из лент и бисера
Существует множество вариантов украшения обруча цветами из атласных лент, которые можно сделать крупными и мелкими, или скомбинировать. Заполнение центра цветка бисером позволяет скрыть места приклеивания лепестков. Разнообразить украшения можно добавлением бисерных веточек между цветами, или с помощью клея приклеить сверкающие бисерины по поверхности цветков и листьев.
Такое декорирование создает эффект росы на цветках.
Все материалы, необходимые для создания украшений для волос, всегда есть в магазинах для рукоделия. Эти аксессуары пригодится для школьниц любого возраста, для девушек по старше и взрослых женщин. Сделанный своими руками свадебный аксессуар из лент, фоамирана или бусин и проволоки останется приятным воспоминанием о важном событии.
Видео: украшение для волос своими руками из бусин и проволоки
Делаем украшения для волос своими руками из бусин и проволоки:
Как сделать гребень из проволоки, узнайте в видео-ролике:
Украшения для волос своими руками
Различные свадебные украшения являются неотъемлемым элементом любой церемонии. Но их стоимость часто довольно высокая.
К счастью, создать свадебные украшения для волос своими руками не так сложно как кажется: понадобится лишь закупить необходимые материалы и тщательно соблюдать технологию создания предмета. Качество таких декоративных элементов будет на высоком уровне, а различные мастер-классы с подробным описанием процесса значительно упростят и ускорят работу.
Ободок с лентами и бусинками – мастер-класс
Ободок для волос является не только украшением, он имеет и практичный характер. Такое изделие поможет убрать от лица непослушные локоны и качественно зафиксировать укладку.
Обруч может быть изготовлен на основе пластика, каучука или металла. Для свадьбы отличным решением станет создание ободка, украшенного живыми или искусственными цветами.
Изготовление декор с помощью бусин, жемчуга, атласных ленточек, стразов, жемчуга и различных бантов не отличается особой сложностью, так что с такой работой сможет справиться даже новичок в рукоделии.
Для начала понадобится приготовить все необходимые материалы.
Для создания свадебного ободка потребуется:
- Непосредственно обруч из пластмассы или другого материала. Лучше использовать широкие экземпляры.
- Гипюровая лента шириной порядка 5 мм.
- Клеящее вещество. Оптимальным выбором станет прозрачный раствор.
- Кружевная ленточка шириной примерно 12 мм.
- Небольшие бусины.
- Ножницы и иголка с нитями.
После приготовления всех необходимых компонентов можно переходить к работе.
Процесс декорирования ободка для свадебной церемонии состоит из следующих этапов:
- Отрезаются небольшие частички кружева и с помощью клея присоединяются к уголкам изделия. Нужно чтобы кружево выглядело привлекательно и естественно.
- С помощью зажима с одного края обруча закрепляется полоска кружевной ткани и постепенно наматывается вокруг изделия.
- Лишний материал обрезаются, понадобится оставить кончики длиной порядка 10 мм. Они подворачиваются на обратную сторону изделия и прикрепляются с помощью клея.
- Затем с помощью гипюровой ленточки плетется объемная коса. Отрезается 1 м ткани, откладывается определенный отрезок, из которого в дальнейшем будет создан цветок. Остальные 3 м обрабатываются в определенном порядке. Сначала завязывается бантик, после понадобится потянуть за любой конец ткани, чтобы распустить сторону. В свободные петельки продевается петля, созданная на основе конца ленточки, а далее затягивается второй конец ткани. Затем необходимо создать петлю с другой стороны и продеть ее в предыдущую. Такая процедура поможет создать косу исходя из длины обруча.
- После чего понадобится выплести аналогичную косу из оставшегося материала длиной 1 м. Чтобы создать из образованной косы цветок, необходимо прошить ее по краю наметочным швом и затянуть нитку. Затем концы ткани обрезаются и посередине цветка приклеится бусинка.
- Коса на основе ленточки прикрепляется к обручу сверху кружевной ткани. После чего понадобится дождаться полного высыхания клея, это может занять до получаса.
- Бусины надеваются на нитку. Рекомендуется применять уже готовые бусы, изготовленные на основе искусственного жемчуга среднего размера. Нить с бусинами прикрепляется к изделию посередине косы с помощью клея.
- На выбранном участке ткани пришивается или приклеивается собственноручно изготовленный цветок.
Такой ободок станет отличным решением для свадьбы. Он не только зафиксирует прическу, но и дополнит волшебный образ невесты. Подобные декоративные украшения производят на гостей приятное впечатление.
Аксессуар с живыми цветами для прически невесты
Свадебную прическу отлично украсят декоративные элементы, изготовленные с использованием живого цветка.
Оптимальным выбором для создания такого украшения станут белые гардении, яркие розы и разноцветные орхидеи. Также можно выбрать более нежные виды цветов, например, лютики.
Для создания такого аксессуара лучше всего использовать полностью раскрытые бутоны растений выпуклой формы, они будут хорошо смотреться на локонах невесты. Для обработки цветка под элемент декора понадобится использовать цветочные ленты и проволоку.
Ленты можно приобрести в цветочных ларьках или в магазинах для рукоделия.
Порядок действий при изготовлении такого украшения выглядит следующим образом:
- Стебель цветка у основания протыкается иголкой, через образовавшуюся дырочку протягивается проволока. Она обрезается таким образом, чтобы остались концы с длиной порядка 20 см.
- Проволока оборачивается несколько раз вокруг основания растения, ее концы скручиваются вместе по всей длине. Это поможет удлинить ножку цветка.
- Ствол цветка оборачивается цветочной лентой и проволокой по всей длине, остатки ткани обрезаются.
- Из края созданной цветочной ножки делается петелька с формой, подходящей для прикрепления цветка к волосам с помощью заколки или шпилек.
При создании прически необходимо избегать попадания лака на созданное цветочное декоративное украшение.
Как красиво оформить шпильки для свадебной укладки – инструкция
Красиво украсить шпильки могут помочь бусины и проволока. Такая процедура не отличается особой сложностью, но при этом позволяет создать действительно эффектное декоративное украшение для укладки.
Из материалов кроме непосредственно шпилек потребуется использовать проволоку толщиной порядка 40 мм, жемчужные бусины, кусачки и круглогубцы. Для создания украшения понадобится придерживаться следующей технологии выполнения работы:
- Первым делом отрезается кусок проволоки длиной в 40 см. Он оборачивается несколько раз вокруг основания шпильки.
- На длинный конец проволоки надевается бусина. Она закрепляется на расстоянии около 2 см от начала шпильки путем загибания проволоки в противоположную сторону.
- После чего понадобится скрутить вместе ножки бусины.
- Проволока оборачивается вокруг основания заколки, чтобы разделить ветки изделия.
- Отрезаются еще куски проволоки, повторяются действия из пунктов 1 и 2 для заготовленных до этого веток шпильки.
- Аналогичным способом к основанию заколки прикрепляется еще несколько веток с бусинками.
В конечном итоге получится создать декоративное украшение в виде дерева. Для изготовления такого украшения можно также применять цветные бусинки или кристаллы на основе различных камней.
Правильно выбрав цветовую палитру декора и урегулировав расположение веток, получится создать оригинальное украшение. Его можно будет использовать для декора различных свадебных причесок.
Веточка для украшения волос – как сделать
Веточка для волос достаточно популярна. Она может подойти для различных свадебных причесок.
Для создания такого изделия понадобятся следующие материалы:
- лист бумаги и карандаш;
- проволока толщиной примерно 5 мм;
- бусины разного цвета;
- кусачки и плоскогубцы.
Процесс собственноручного создания веточки для волос состоит из следующих этапов:
- Первым делом ветка рисуется на листе бумаги. Ее длина должна составлять порядка 26 см. Чтобы получить качественный результат, рекомендуется как можно чаще сверяться с эскизом.
- Проволоку обрезать не стоит, чтобы веточка не распалась. На проволоку в катушке постепенно нанизываются бусины.
- Когда они все будут надеты, их понадобится продвинуть на 50 см. С помощью этого получится создать центр веточки.
- Первая бусина закручивается с интервалом 2 см, до полного ее притяжения. На расстоянии 1, 5 см закручивается вторая бусинка, пока они нес соединяться. Аналогичным способом продеваются все бусинки.
- Когда все элементы будут продеты, остаток проволоки обрезается и закручивается плоскогубцами.
Такую веточку можно прикрепить к гребню, заколке, шпильке или использовать в качестве диадемы. С помощью бусин можно создать декоративные листики или цветочки. Такое украшение позволит невесте выглядеть оригинально и привлекательно.
Вот еще один мастер-класс по созданию красивой веточки для волос:
Украшения для волос, созданные своими руками, являются отличным решением. Они позволяют идеально дополнить образ невесты за минимальную стоимость. С помощью фото можно без проблем создать подобный декор собственноручно. Разнообразие украшений довольно большое, так что можно будет без труда выбрать наиболее подходящее решение. А какой декор для волос для вас является наиболее оптимальным и почему?
Готовим воск для волос своими руками, полезные рецепты
Отличный воск для волос своими руками может приготовить каждая прекрасная дама, которая желает использовать только натуральную косметику. Практически всегда для этого нужны материалы и инструменты, которые сделают этот процесс наиболее легким:
- стеклянная палочка;
- небольшой мерный стаканчик;
- эфирное масло;
- глубокая емкость из стекла;
- воск пчелиный;
- кастрюлька;
- медицинская вата;
- баночка для воска.
Сразу же нужно сказать, что приготовленная косметика для волос в домашних условиях расходуется довольно-таки экономно. Именно поэтому лучше делать маленькую порцию. Однако в том случае, если вы хотите не возвращаться на протяжении долгого времени к процессу приготовления, то можно делать данное средство впрок. Дело в том, что такой препарат не обладает водной фазой, поэтому его срок годности составляет 12 месяцев.
Нужно помнить, что неправильное использование столь своеобразной маски может очень быстро испортить вид прически и загрязнит волосинки. Поэтому следует придерживаться определенных правил. К примеру, самое оптимальное количество данного препарата — это шарик, который имеет размер небольшой горошинки.
Нельзя наносить его на корни волосинок. Лучше всего оставлять восковое средство на кончиках локонов. Если вы имеете чересчур непослушные локоны, то средство можно применять по всей длине шевелюры, но использовать нужно минимальное количество. Можно наносить его на влажную шевелюру, если она у прекрасной дамы густая. Смыть ее можно только шампунем. Все вышеперечисленные советы помогают избежать неожиданных неприятностей во время укладки.
Готовим средство для укладки дома
Чтобы сделать воск для кончиков волос, возьмите 2 г самого обычного пчелиного воска, 4 мл масла какао (возвращает волосам блеск, помогает удерживать влагу), 4 мл масла кокоса, 5 мл масла ши (придает шевелюре необходимую эластичность). Понадобятся еще жидкие масла. Следует использовать 3 мл оливкового масла, которое ускоряет рост волос, 2 мл масла жожоба, восстанавливающего пересушенные кончики волосков, 10 капель очень полезного масла иланг-иланг.
Заранее достаем все необходимые ингредиенты из холодильника и даем отстояться при комнатной температуре на протяжении 10 мин. В это время можно продезинфицировать при помощи спирта баночку, посудину из стекла, мерный стаканчик и палочку.
В кастрюлю необходимо налить очищенную воду и поставить на огонь. В глубокую емкость выкладывают воск, ставят ее в кастрюлю и ждут растворения главного ингредиента. Следует помнить, что он является тугоплавким.
Именно поэтому лучше нарезать его как можно мельче. После того как он расплавится, следует ввести в него масла. Когда они расплавятся, то нужно сразу же снять посуду с огня. Обязательно следите за тем, чтобы они не перегрелись.
Затем нужно добавить оставшиеся составляющие воскового препарата и тщательно перемешать. Ждем, когда полученная смесь остынет. Полученный таким образом воск необходимо вылить в баночку. Остывать он должен при комнатной температуре. Не нужно сразу же ставить его в холодное место.
Применять приготовленную косметику для кончиков волос своими руками следует на влажную шевелюру, а лучше всего наносить ее после мытья. Следует взять немного данного средства, растереть в чистых ладонях и нанести на волоски.
Если вы возьмете слишком много средства, то потом волосы будут выглядеть очень жирными.
Самые популярные рецепты
Для приготовления такой популярной и эффективной косметики для волос возьмите 10 г воска, 1 ч. л. масла кокоса, 2 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. масла ши, 7 капель масла грейпфрута, 1 ч. л. масла виноградной косточки.
Растапливаем главный ингредиент, добавляем в него кокосовое масло и масло ши, потом вводим масло виноградной косточки и снимаем кастрюлю с огня. Когда полученная масса немного остынет, следует в нее ввести все остальные составляющие. Сразу же нужно тщательно перемешать массу и вылить в баночку, чтобы средство остыло.
Восковое косметическое средство является самым лучшим среди тех, которые специалисты рекомендуют применять для укладки. Оно помогает сделать локоны гладкими и красивыми.
С помощью эфиров, которые есть в составе используемых для приготовления косметики продуктов, можно постепенно укрепить пострадавшие от косметических процедур волосинки.
Самое простое средство готовят из чайной ложки воска, 2 ст. л. кокосового масла и 2 капель апельсинового масла. Все вышеперечисленные ингредиенты перемешивают и сразу же наносят на прическу.
Отличное средство готовят из свежего сока наземной части сельдерея, масла авокадо, воска, сухого экстракта амлы, любого эфирного масла. Вышеперечисленные составляющие препарата продают в магазинах, где представлены товары для мыловарения. Возьмите половину чайной ложки экстракта амлы, ст. л. масла авокадо, 8 капель масла лаванды, пальмарозы, ладана или розового дерева. Также приготовьте 1 л. сока сельдерея, ст. ложку воска.
Пчелиный воск растапливаем, вводим в него масло авокадо. Затем в данную массу добавляем выбранное вами эфирное масло и амлу, которую предварительно растворяют в соке сельдерея. Полученную таким образом смесь следует перемешать, немного подогреть, разлить в небольшие стеклянные баночки. Этот воск для кончиков волос своими руками, приготовленный в домашних условиях, можно поставить сразу же в холодильник.
Волосы для куклы своими руками — как сделать пошагово с фото
На чтение 4 мин. Просмотров 603 Опубликовано
При создании интерьерных кукол используются различные материалы. Чаще всего они натуральные, которые так приятны на ощупь. Начинающие рукодельницы для оформления прически на голове своих игрушек используют разные материалы – шерсть для валяния, нитки, трессы с искусственными волосами, в том числе и шкурки козы. Из ее шерсти получаются очень мягкие волосики, приближенные к человеческим. В этом уроке я представляю мастер-классы как сделать волосы для куклы своими руками, как покрасить волосы с пошаговыми фотографиями.
Волосы для куклы своими руками
Как изготовить из выделанной шкурки трессы? Далее об этом в нижеописанном мастер-классе.
Для работы потребуются:
- шкурка козы с шерстью;
- клей ПВА;
- пищевая пленка;
- инструменты (ножницы, линейка, кисть).
Перед тем как начать формировать трессы, необходимо промыть шкурку, вычесать ее. Если заготовка имеет родной цвет волос, который хочется поменять на другой, то окрасить шкурку рекомендуется перед изготовлением трессов. В данном мастер-классе шкурка уже окрашена в русый оттенок, промыта и расчесана.
Состригаем шерсть небольшими пучками под самый корень. Каждый такой пучок очищаем от короткого подшерстка. Пищевой пленкой обматываем линейку. Вместо нее можно использовать любой другой небольшой предмет с плоской поверхностью (разделочную доску, старую книгу, коробку и т.д.).
Выкладываем состриженный пучок козьей шерсти на линейку, равномерно распределяем по поверхности.
Промазываем клеем ПВА, захватывая примерно 1 см от состриженного края шерсти.
Если разложенный на линейке пучок прижать второй аналогичной линейкой, то он не будет «елозить» по поверхности.
Таким образом, мы распределяем состриженные пучки друг за другом, формируя единый тресс на всю длину линейки. Оставляем его до полного высыхания клея. Как правило, на это уходит не более часа.
Из шкурки размером 15 х 10 см получается тресс длиной примерно один метр.
После того как клей полностью высохнет, снимаем с линейки тресс. Далее его необходимо выровнять.
Обрезаем ножницами проклеенный край, оставляя лишь от него 3-5 мм. Трессы готовы, теперь их можно приклеить на подготовленную и размеченную поверхность головы интерьерной куклы из La Doll, паперклея, папье-маше. Однако для текстильной куклы такие трессы не подходят. В этом случае их изготавливают уже другим способом.
Из чего сделать волосы для куклы
Волосы для куклы из козьей шерсти — как изменить цвет
Куклы ручной работы пользуются большой популярностью. Они шьются из ткани, лепятся из глины, самозатвердевающегося пластика, папье-маше и т.д. Волосы для кукол делаются часто из шкурки козы. Если на козьей шкурке вас не устраивает исходный цвет шерсти, вы можете ее покрасить. Используем для этого обычную краску для волос, что продается в магазинах. Перед процессом окраски моем шкурку обычным шампунем, затем высушиваем ее. Предварительная обработка позволит удалить специфический запах с шерсти.
В стандартном наборе краски для волос содержится два тюбика, один из которых это красящий состав, другой – проявитель. В пластиковую или керамическую емкость выливаем проявитель, к которому добавляем красящий состав из второго тюбика. Тщательно перемешиваем их до однородной консистенции.
На подготовленную поверхность, покрытую защитной пленкой, выкладываем шкурку. Наносим краску, начиная с верхней стороны. После нанесения первого слоя, откидываем прядь в противоположную сторону, прокрашиваем ее с другой стороны. Затем наносим краску вновь по росту шерсти, и снова перекидываем немного прядей в противоположную сторону. Таким образом мы прокрашиваем всю шкурку.
Оставляем красящий состав на шерсти на полчаса, но наблюдаем за изменением оттенка. Возможно, вам не захочется получить волосы яркого цвета, и тогда краску необходимо будет смыть раньше положенного. Перед мытьем шкурки слегка перебираем пальцами шерсть.
По истечении времени, промываем заготовку в проточной воде. Моем ее до тех пор, пока сточная вода не станет прозрачной. В наборе по окрашиванию волос, как правило, есть еще один тюбик или саше, в котором содержится кондиционер. Поэтому используем и его, дабы получить в будущем на игрушке мягкие волосики.
Промытую от кондиционера (бальзама) шерсть расправляем пальцами от запутывания, оставляем до высыхания. Если будущие волосики плохо распутываются, их можно сбрызнуть кондиционером для легкого расчесывания.
Теперь их можно применить для создания красивой «шевелюры» — волос для кукол, которая наверняка вызовет восхищенные взгляды у ваших знакомых и близких.
Делаем парик для куклы
Как сделать поделки своими руками смотрите здесь.
Сделаю сам
Прямо сейчас в Австралии свадьбы могут продолжаться только при участии не более пяти человек — пары, празднующего и двух свидетелей (хотя Вашингтон, похоже, станет первым штатом, который расслабится, объявив, что со следующей недели могут присутствовать до 10 человек) . Таким образом, хотя похоже, что большие свадьбы и, конечно же, свадьбы в назначенных местах, еще какое-то время будут недоступны, в архивах есть красивая маленькая свадьба на заднем дворе, которая может вдохновить — полностью из Чили.Фотографировал Дарио Варгас.Брайд Фрэн хотела, чтобы этот день выглядел как винтаж, «немного шика на заднем дворе», — говорит она. «Мы украсили столы коридорами из мешковины ручной работы, старыми бутылками и каменными кувшинами в качестве цветочных ваз, наполненных деревенскими белыми и желтыми цветами, расставленными мной и моими подругами, и бумажными салфетками в качестве подставок. А чтобы придать атмосфере немного игривости, мы с мамой сшили разноцветные баннеры с нуля ».
Фрэн и Бен хотели сделать что-то особенное со своими свадебными нарядами.«У меня была идея использовать для Бенджамина тему old havanna , поэтому мы купили ему красивый льняной костюм кремового цвета и элегантную панамную шляпу, изготовленную на заказ для его большой головы! Который на самом деле прибыл из Эквадора ».
«Для платья хотелось кружева и воздуха 50-х годов. Мы также купили его на ebay, и он был изготовлен на заказ, что сэкономило нам много денег. Для своих аксессуаров я сделал вуаль в виде птичьей клетки с одним ярдом фреша из слоновой кости, гребнем и ниткой. Серьги и соответствующий браслет были Сара Ковентри, найденные на etsy, а также прекрасные заколки с цветами, которые я использовала в своих волосах.’
Пара провела церемонию единства песка, в которой также приняли участие родители, наливая песок разного цвета в одну большую вазу, чтобы символизировать слияние двух жизней. Фрэн даже смастерила себе подушку для кольца из куска желтого шелка, двух винтажных платьев и ленты! Великолепный!
Фрэн полюбила суккуленты: «Я использовала их в маленьких горшочках в качестве одолжений, у которых была карточка с информацией о посадке для каждого жеста. А мой DIY букет был сделан из белых пионов и сине-зеленых суккулентов.С тех пор Бен и Фрэн посадили все оставшиеся суккуленты на своих балконах, сделав прекрасный экологичный поворот. «Они довольно хорошо растут». — сказала Фрэн.
Бен и Фрэн решили использовать для своих свадебных канцелярских принадлежностей линейку жевательных листьев из коллекции «Сделаю сам». «Мы выбрали тему листьев жевательной резинки для всех наших канцелярских принадлежностей, потому что я думал, что она действительно выражает то чувство зеленого и расслабляющего, которое мы хотели для нашей свадьбы». — сказала Фрэн. — Мы использовали милые вееры из листьев жевательной резинки в качестве вежливости и для нашего гостя, так как это был солнечный день.’
Вместо классического свадебного торта пара предпочла веселые мини-кексы с ярко-синей, желтой и белой глазурью — настоящий хит у гостей, особенно детей. Их помещали на подставки для торта, сделанные из старых тарелок, купленных на блошином рынке, вместе с бутылками и каменными банками. Талантливая невеста Фрэн даже сделала пару красивых птичек любви из фетра в качестве украшения для торта. Подражая жениху и невесте, надев шляпу для него и вуаль в виде птичьей клетки. Слишком милая!
В завершение дня жених Бен, музыкант, после приема с парой друзей сыграл несколько специальных песен.И гостям было предложено подписать дерево в гостевой книге с отпечатками пальцев. «Конечный результат был оформлен и в настоящее время украшает нашу гостиную». Какая умная и творческая пара! Большое спасибо за то, что поделились с Фрэн и Беном!
Маски для волос «Сделай сам» | CurlyNikki
IG @_poemoney
Мэри Вольф
Когда дело доходит до того, чтобы взять свою красоту в свои руки, вы не сможете превзойти маски для волос своими руками. Самодельная маска для волос не только доступна по цене и эффективна; это может быть очень просто! Используя продукты из магазина, никогда не знаешь, что может скрываться под этикеткой.С масками для волос, сделанными своими руками, вы можете использовать самые натуральные ингредиенты, и все это из вашей кухни, для ухода за волосами, от которого вы можете чувствовать себя хорошо.
Продолжить! >>>
Маски для волос обычно изготавливаются из нескольких основных ингредиентов. Эти основные ингредиенты являются основным блюдом для ваших прядей, потому что они богаты питательными веществами и белком. Чаще всего используются суперувлажнители:
- Яйца
- Йогурт
- Мед
- Авокадо
- Оливковое масло
При изготовлении маски для волос своими руками основной целью обычно является увлажнение и укрепление волос.Пока вы используете одну из упомянутых основ, вы будете покрыты влажностью. После этого не стесняйтесь экспериментировать, пока не найдете рецепт, который даст вам наилучшие результаты. Волосы у всех разные, и им нужны разные вещи. Может быть, вашим волосам нужны витамины, содержащиеся в молоке, в то время как вашему другу по завитушкам нужно повысить калий из бананов.
Как и в случае с любой маской, будь то магазинная или самодельная, после мытья и сушки убедитесь, что ваши волосы мягкие и нежирные. Никому не нужны волосы, которых нельзя трогать! Если маска все еще жирная, возможно, вы используете маску, в которой слишком много масла в качестве основы.Попробуйте использовать меньше или добавить лимон, чтобы уменьшить жирность.
Ищете несколько моих любимых рецептов для питания ваших локонов? Посмотрите это!
Единственные три маски для волос, которые вам когда-либо понадобятся
Маски для волос из натуральных материалов, которые можно есть, сделав их достаточно
Когда дело доходит до изготовления масок для волос в домашних условиях, не забудьте повеселиться и поэкспериментировать! Это может быть отличным способом узнать ваши волосы и то, что подходит для ваших красивых прядей.
Зачем нужны машинки для стрижки волос своими руками
Машинки для стрижки волос своими руками нужны для двух вещей: для экономии и для стрижки собственных волос. Стрижка необходима для ухоженного образа, и если вы часто ходите в парикмахерские, вы накапливаете высокие счета, так как стилисты обходятся недешево.
Но вы можете решить лично постричься, купив высококачественный зуммер.Вы можете подумать, что машинка для стрижки волос потребительского класса стоит дорого, но подумайте о деньгах, которые вы можете сэкономить, сделав это самостоятельно. Вы также можете сэкономить много времени, сделав стрижку не выходя из дома. Помимо необходимой вам машинки для стрижки волос, вам также необходимо научиться правильно стричь волосы. Навыки — ничто без надлежащего оборудования, и здесь на помощь приходит мощная и достойная бритва.
Лучшая машинка для стрижки волос своими руками
Вот список машинок для стрижки, которые вы, возможно, захотите приобрести.Они делают свою работу и очень рекомендуются. Во время исследования я понял, что существует большая разница между машинками для стрижки волос клиентов, которые парикмахеры используют для стрижки волос, и машинками, которые лучше всего подходят для стрижки собственных волос.
ПродуктыWahl предпочтительнее, если у вас есть человек, который может обращаться с машинкой для стрижки. С другой стороны, Philips намного проще использовать при стрижке собственных волос из-за того, как они сделаны, с вращающейся головкой, светом и многим другим.
Wahl 79524 Набор Deluxe для стрижки волос, 24 предмета
Это изделие Wahl — одно из лучших, что вы можете там найти.Его одобряют более 298 потребителей, и он имеет рейтинг 4,5 звезды на Amazon. Всего за 45 долларов вы можете приобрести машинку для стрижки волос, которая даст вам все необходимое.
Он оснащен высокоскоростным двигателем Powerdrive, который легко обеспечивает плавные и точные разрезы. Он также имеет постоянно выровненные лезвия из высокоуглеродистой стали, которые никогда не нуждаются в регулировке. В комплект входят 10 направляющих гребней, три гребня, ножницы, две заколки для волос и тряпка для шеи. Для сохранности предусмотрен ящик для хранения. Кроме того, предоставляется DVD с инструкциями и 5-летняя гарантия, чтобы вы могли убедиться, что продукт высшего класса.
Wahl 79300-400 Color Pro Полный набор для стрижки из 20 предметов
Если вы не можете позволить себе 24-компонентную модель Wahl Deluxe, Color Pro — это то, что вам нужно. Вы можете получить его за 30 долларов. Вы также уверены, что этот продукт вас не подведет, потому что он имеет рейтинг 4,5 из 5 звезд на Amazon с более чем 1339 отзывами.
Color Pro имеет направляющие гребни с цветовой кодировкой, которые помогут вам запомнить, какие направляющие гребни вам нужны для конкретного человека.Он также имеет клавиши с цветовой кодировкой, которые могут помочь вам при выборе правильной настройки. Лезвия самозатачивающиеся, изготовлены из лезвий из высокоуглеродистой стали. Этот прибор — один из лучших по уходу за головой и телом.
назад в меню ↑Philips Norelco QC5570 / 40 Машинка для стрижки волос своими руками Plus
Эта модель от Philips дороже Color Pro. Вы можете получить его за 40 долларов, но более высокая цена компенсируется несколькими интересными функциями.Norelco имеет эксклюзивную головку нового дизайна, вращающуюся на 180 градусов.
Эта функция упрощает доступ к местам, труднодоступным для обычной машинки для стрижки волос. Он также имеет 13 встроенных настроек длины в диапазоне от 15/32 до 19/32. Время автономной работы также хорошее — до 60 минут. Он имеет беспроводную опцию, что делает его более портативным и удобным в использовании.
назад в меню ↑Philips Consumer Lifestyle G370 / 60 Набор для ухода за несколькими женихами
Вслед за Norelco идет набор для многократной стрижки Philips (который позволяет очень легко подстричься).Этот комплект для нескольких женихов имеет 4-звездочный рейтинг на Amazon, и его любят более 1045 потребителей. Это самый дорогой из перечисленных продуктов, но он того стоит.
В G370 используется новая технология Philips SteelWave, в которой лезвия имеют волнообразную форму, что позволяет стричь волосы точным и равномерным движением. Также есть гребешок для волос, усов и бороды с 9 разными фиксаторами длины. Это упрощает процесс обрезки и делает ее универсальной. Этот продукт также включает сумку для хранения для подзарядки и хранения.Щетка для чистки и расческа также входят в комплект для ухода за волосами.
назад в меню ↑Wahl 79524-3001 Набор для домашней парикмахерской из 30 предметов
Еще один продукт от Wahl вошел в мой список, потому что это продукт, который порадовал более 206 клиентов, и из-за этого этот продукт получил 4-звездочный рейтинг на Amazon. Это немного дешевле, чем набор Philips Multi-Groom, и вы можете воспользоваться этим набором Home Barber за 45 долларов.
Этот домашний набор для парикмахера содержит 30 инструментов для стрижки волос.Это ваш универсальный набор, который дает вам удобство покупки одного продукта, который содержит все необходимое. Этот продукт содержит многофункциональную машинку для стрижки, беспроводной триммер для ретуши и беспроводной персональный триммер с 2 головками. Wahl включил лопасти из высокоуглеродистой стали, которые рассчитаны на несколько лет. Вы никогда не ошибетесь с Wahl, потому что это уже признанный бренд в индустрии машинок для стрижки волос. Кроме того, Wahl предоставила 5-летнюю гарантию, чтобы убедиться, что вы находитесь в надежных руках Wahl.
На что следует обратить внимание перед покупкой личного комбайна
В поисках машинки для стрижки волос вы можете почесать голову, потому что существует несколько машинок для стрижки волос, которые могут вас запутать. Ваша собственная машинка для стрижки волос будет хорошей инвестицией, и вам нужно знать, чего вы хотите, прежде чем выходить на улицу. Вот список вещей, которые следует учитывать при выборе машинки для стрижки волос.
1. Поищите беспроводные машинки для стрижки волос. Зачем? Потому что он очень портативный и очень удобный в использовании.Некоторые из беспроводных машинок для стрижки волос имеют встроенные батареи и перезаряжаемые. Он может быть тяжелее, но он более портативный. Его также проще использовать, когда нет розетки кондиционера.
Избавьтесь от стресса всего за пять минут
Ваш почтовый ящик только что загружен несколькими письмами с пометкой «срочно», у вас крайний срок проекта по EOD, и ваша мама только что позвонила, чтобы узнать, не содержит ли курица глютен. Было бы преуменьшением сказать, что у вас немного потрепали нервы.
Прежде, чем вы перейдете к Джесси Спано, несколько минут, возможно, будут всем, что вам нужно, чтобы расслабиться и снова сосредоточиться.
Мы собрали 40 способов быстро расслабиться и снять стресс.
1. Получите зеленый чай по телефону
Этот травяной тоник дает вам преимущества L-теанина, химического вещества, которое может помочь уменьшить реакцию организма на стресс White DJ, et al. (2016). Антистрессовые, поведенческие и магнитоэнцефалографические эффекты питательного напитка на основе l-теанина: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. DOI: 10.3390 / nu8010053 . К тому же, просто глядя на кружку с зеленой жидкостью на столе, вы тоже можете успокоиться, благодаря способности землистого цвета успокаивать vKurt S et al.(2014). Влияние цвета на настроение студентов. DOI: 10.1177 / 2158244014525423 .
2. Расслабление с шоколадом
Если вам нужен быстрый перерыв, отломите кусок темного шоколада, чтобы укрепить здоровье вашего мозга и уменьшить стресс Berk L, et al. (2018). Темный шоколад (70% органического какао) увеличивает спектральную плотность мощности острой и хронической ЭЭГ (мкВ 2 ) гамма-реакции (25-40 Гц) на здоровье мозга: повышение нейропластичности, нейронной синхронности, когнитивной обработки, обучения, памяти, вспоминание и медитация осознанности.DOI: 10.1096 / fasebj.2018.32.1_supplement.878.10 . В качестве дополнительного бонуса в темном шоколаде меньше сахара, чем в молочном, но он поражает сладкоежек.
3. Дайте себе немного меда
Янтарный эликсир от наших веселых друзей может помочь уменьшить беспокойство, бороться с депрессией и даже защитить мозг Rahman MM, et al. (2014). Неврологические эффекты меда: настоящее и будущее. DOI: 10.1155 / 2014/958721 .
Добавьте мед в чай, кофе, йогурт или просто ложкой возьмите банку.Сладости также помогают быстро зарядиться энергией.
4. Тропики
Сделайте пятиминутный перерыв, чтобы очистить, нарезать и откусить сочное манго. Странный факт: манго содержат соединение под названием линалоол, основной ингредиент эфирного масла лаванды. И вы знаете, что делает лаванда — аааааа. Может уменьшить стресс и беспокойство. de Cássia da Silveira e Sá R, et al. (2017). Анальгетическая активность компонентов эфирных масел: обновленная информация. DOI: 10.3390 / ijms18122392 .
5.Жуйте жевательную резинку
Может быть, вы застряли в шумном пробке, отчаянно убираетесь в доме перед выступлением родственников или готовите последнюю курсовую работу. Жевательная резинка — простой способ удержать монстра стресса в страхе, потенциально улучшая ваше настроение и продуктивность Allen AP, et al. (2015). Жевательная резинка: когнитивные способности, настроение, самочувствие и связанная с этим физиология. DOI: 10.1155 / 2015/654806 .
6. Хрустите и жуйте
Вместо того, чтобы сжимать челюсти, можно заставить ее работать.Смесь для тропических растений, яблоко или несколько стеблей сельдерея обеспечат приятный хруст, чтобы обуздать спираль.
7. Медитируйте
Нет необходимости отправляться в недельный тихий ретрит с йогами, выглядящими дзэн, чтобы обрести некоторую безмятежность. Это также не требует полного очищения вашего ума. Вы можете медитировать всего за одну минуту с помощью техник визуализации. Попробуйте перед встречей, на которой, как вы знаете, Гретхен будет действовать вам на нервы.
8. Расположите голову ниже уровня сердца
Положите голову между колен или встаньте и опустите голову и руки к пальцам ног.Если ваша голова находится ниже сердца, это оказывает восстанавливающее действие на вегетативную нервную систему (ВНС), уменьшая вашу реактивность на реакцию «бей или беги». Papp ME, et al. (2013). Увеличение вариабельности сердечного ритма, но отсутствие влияния на артериальное давление после 8 недель хатха-йоги — пилотное исследование. DOI: 10.1186 / 1756-0500-6-59 .
9. Связь со своим дыханием
Вы, вероятно, уже дышите — если только вы не задерживаете дыхание. Мы, как правило, делаем это, когда находимся в возбужденном состоянии. Независимо от того, задерживаете ли вы воздух, делаете небольшие глотки или гипервентилируете, вы можете усилить реакцию организма на стресс.
Хорошая новость в том, что медленные и полные вдохи могут вас успокоить. Попробуйте выполнить быстрое дыхательное упражнение, чтобы вернуться в более расслабленное состояние.
10. Сожмите себя
Вы знаете, как ваша кошка на секунду напрягается, напрягая все эти кошачьи мускулы, а затем расслабляя их? Выглядит неплохо, правда? Что ж, вы тоже можете попробовать это — или, по крайней мере, его версию.
Постепенное расслабление включает в себя напряжение и расслабление мышц, часть за частью тела. У вас может не хватить времени на выполнение всего кадра за пять минут, но хватит только рук, плеч, шеи и головы.
11. Скажите, что ваш ABC перевернутый
Нет, это не тест на IQ, но это на удивление надежный способ расслабиться. Произнесение алфавита в обратном порядке временно отвлекает вас от беспокойства о предстоящем свидании или ожидающей проверки эффективности. Время от времени можно подшутить над собой. Обратный отсчет тоже может помочь.
12. Визуализируйте то, что вы хотите или что хотите.
Творческая визуализация — это упражнение на внимательность, разработанное Шакти Гавейн в ее книге Творческая визуализация .Техника включает в себя мысленное представление того, что вы хотите, чтобы произошло в вашей жизни, или того, что вы хотите чувствовать. Он может быстро снять стресс.
13. Закройте гляделки
Немного темноты за вашими веками поможет скрыть внешние факторы, вызывающие у вас проблемы. Стрессоры могут выглядеть немного иначе, когда вы откроете глаза, готовые снова встретиться с миром.
14. Помассируйте руки
Вместо того, чтобы тревожно заламывать руки, побалуйте их легким прикосновением. Одно исследование показало, что всего пятиминутный массаж рук может помочь уменьшить беспокойство, Nazari R, et al.(2012). Влияние массажа рук на тревожность у пациентов, перенесших офтальмологические операции с использованием местной анестезии. DOI: 10.5681 / jcs.2012.019 .
Втирайте свой любимый крем в ладони. Помассируйте каждый сустав и перепонку между пальцами. Сожмите и отпустите кулаки. Затем согните запястья. Растяжка поможет снять напряжение от бесконечных нажатий на клавиатуру или прокрутки телефона.
15. Попробуйте акупрессуру.
Когда вы уже находитесь в состоянии стресса, последнее, что вам может понадобиться, — это больше давления.Но акупрессура может помочь уменьшить тревогу, согласно недавнему исследованию W H Au D, et al. (2018). Влияние акупрессуры на тревогу: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1136 / acupmed-2014-010720 .
Акупрессура похожа на разновидность иглоукалывания без укола. Он призван стимулировать естественные процессы заживления в организме. Пальцами найдите две ямки, в которых мышцы шеи прикрепляются к черепу. Сильно надавите на 15 секунд, чтобы снять напряжение в шее.
16.Катите теннисный мяч под ногами
Одолжите грубую игрушку Фидо всего на минуту, если на ней нет слюни. Лакросс или мяч для гольфа тоже подойдут. Осторожно катите мяч под сводами стопы, чтобы усилить давление, когда найдете болезненное место.
17. Выразите свое разочарование на шаре стресса
Иногда можно сердиться. Стресс может вызвать ярость, и что важно, так это то, как вы справляетесь с этой пламенной эмоцией. Может возникнуть соблазн выбросить ноутбук из окна ближайшего офиса или положить его на рог в пробке, но выжать мяч для снятия стресса — более безопасный и дешевый вариант.
18. Обрызгайте лицо холодной водой
Сойдите в туалет и откройте кран. Охладите руки и лицо средством H 2 O и нанесите немного на точки пульса. Холодная вода оказывает тонизирующее действие. Но это также может успокоить вас, если температура вашего тела повышается после неприятного разговора с партнером или разговора с начальником.
19. Помассируйте кожу головы
Возникает ли у вас желание выдернуть волосы из списка дел? На самом деле дергание за волосы — это метод массажной терапии, который может помочь уменьшить напряжение головы и вызвать расслабление.Осторожно потяните за волосы, чтобы кожа головы слегка приподнялась. Затем сделайте легкий массаж кожи головы.
20. Побыть в одиночестве
Жаркое купание в компании бомбочек для ванны и свечей может показаться идеальным, но любое пространство, дающее вам уединение, подойдет. Все, что вам нужно, это пять минут побыть в одиночестве, чтобы немного приблизиться к спокойствию.
21. Отключитесь и отключитесь
Если ваша кабинка не успокаивает, найдите минутку, чтобы найти подходящее место. Сядьте, например, под деревом.Если вы не можете убежать, добавьте что-нибудь успокаивающее в свое пространство. Может быть, это ароматная чашка травяного чая или уютный свитер. Или просто сфокусируйтесь на своем горшке на какое-то время и подышите.
22. Получите немного лучей
Вам нужен более солнечный вид? Ищите естественный свет — нет, только пиво. Солнечный свет, будь то через окно или снаружи, может рассеять ваши заботы An M, et al. (2016). Почему нам нужно больше природы на работе: влияние природных элементов и солнечного света на психическое здоровье сотрудников и их отношение к работе.DOI: 10.1371 / journal.pone.0155614 .
23. Смотрите в окно
Разрешите себе ничего не делать, кроме взгляда. Глядя на такие природные пейзажи, как деревья и общественные парки, можно расслабиться больше, чем смотреть на технический экран. Но даже если природы нет рядом, простое наблюдение за внешним миром в течение нескольких минут может выбросить вас из головы.
24. Беспорядок Wrangle
Если вы чувствуете себя рассеянным, это может быть вызвано тем, что беспорядок взял верх. Отсортируйте файлы на рабочем столе компьютера.Если вы не на работе, освежите пятиминутное пространство того места, в котором вы находитесь, чтобы по-новому взглянуть на это. Может, это означает просто заправить кровать.
25. Поднимите ступни вверх
Если вы весь день сидели, поза йоги «ноги вверх по стене» омолодит вялые икры или ступни и многое другое. Восстанавливающий эффект позы может помочь успокоить тело и разум.
26. Растяжка
Вам не нужно 90-минутное занятие йогой, чтобы воспользоваться преимуществами растяжки. Вы можете сделать это, когда вам нужно где-то оставаться на месте или когда вы в пути.
27. Увеличьте частоту сердечных сокращений
Суета и суета дня могут вызвать у вас чувство сгорания. Обеспечение притока крови и эндорфинов может дать вам силы для решения любой стоящей задачи.
Сделайте несколько бёрпи, прыжков или отжиманий. Или просто бегайте трусцой на месте. Даже короткие упражнения помогут справиться со стрессом.
28. Прогуляйтесь
Прогуляйтесь в кофейню, чтобы взбодриться, или выведите Пушика на прогулку, чтобы размять ноги. Быстрый круиз вокруг квартала сочетает в себе упражнения и смену обстановки, что дает двойной удар по тревоге.
29. Запишите
Изложение своих чувств на странице дает выход тому, что у вас на уме. Попробуйте вести дневник о долгах, заботах о работе или даже о раздражении на своего партнера или соседа по комнате. Просмотр слов может открыть вам новую перспективу.
30. Слушайте свои любимые мелодии
Наверняка у вас есть плейлист Spotify, который подбодрит вас или успокоит вашу душу. Проверните его. Одно исследование показывает, что Linnemann A, et al. (2015).Прослушивание музыки как средство снижения стресса в повседневной жизни. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2015.06.008 . И если вы не собираетесь никого беспокоить, продолжайте и подпевайте. Ты знаешь чего хочешь.
31. Сделайте шаг вперед
Потеря себя в ритме может помочь вам избавиться от стресса. Кроме того, танцы заставляют кровь течь, восстанавливая прилив кислорода.
32. Разгадайте кроссворд.
Число 10 по горизонтали: Тревога, потрясение или испуг (семь букв). Если вы угадали «стресс», значит, вы в хорошей форме, чтобы разгадать кроссворд.Игры для мозга, требующие концентрации, могут отвлечь вас от всего, что вас съедает.
33. Понюхайте цветы
Действительно, остановитесь и понюхайте их. Держите свежую банку любимого напитка рядом с рабочим местом или в гостиной и вдыхайте запах, когда возникает стресс.
34. Попробуйте ароматерапию
Чтобы капнуть немного лаванды, ладана или другого эфирного масла в диффузор, нужно всего минуту. Или смешайте несколько капель с вашим любимым маслом-носителем (например, жожоба), вотрите в руки и вдохните.Успокаивающие ароматы могут помочь избавиться от стресса и беспокойства, стимулируя рецепторы в носу, которые соединяются с той частью мозга, которая регулирует эмоции.
35. Нюхать цитрусовые
Головка для чипсов. Запах сладкого апельсина может помочь уменьшить симптомы беспокойства и улучшить настроение, как показывают исследования Dosoky NS, et al. (2018). Биологическая активность и безопасность цитрусовых spp. эфирные масла. DOI: 10.3390 / ijms19071966 . Не торопитесь и очистите хороший, сочный, чтобы получить дозу успокоения.
36. Сварить фасоль
Просыпайтесь и понюхайте кортадо или отправляйтесь в комнату отдыха, чтобы надеть фасоль. Вы почувствуете себя лучше только от запаха кофе, не говоря уже о кофеине. А сам процесс приготовления или стоя в очереди за латте временно уводит вас от всего, что вызывает у вас стресс.
Разумеется, не переборщите, иначе вы перейдете от возбужденного состояния к возбужденному.
37. Обниматься с пушистым другом
Немедленно назначьте время для зависания со своей четвероногой подругой.Домашние животные могут повысить самооценку и даже облегчить укол социального неприятия.
38. Смейтесь
Включите видео на YouTube. Ничто так не портит настроение, как хихиканье. Даже наука утверждает, что смех — лучшее лекарство. Но вы можете убедиться в этом сами. Получите кучу этих одержимых фитнесом кошачьих, чтобы посмеяться.
39. Поговорите с приятелем
Если вы поговорите о своих чувствах с другом, который не может умереть, ваш разум успокоится и вы поймете, что кому-то действительно не все равно. Если у вас мало времени, даже быстрый обмен текстовыми сообщениями может стать спасением.
40. Начните планировать свободное время.
Грохочущие волны, теплый песок, легкий ветерок, взъерошивающий волосы. Что ж, по крайней мере изображение хорошее.