Современные стили танцев. Выбираем свой!
R’n’B или крамп, стрит или фанк? Как найти в танцевальном многообразии именно тот стиль, в котором будет комфортно, легко и приятно добиваться результатов? В школе «Драконы» выбор рекомендуют делать максимально осознанно.
- Для начала в поисковике стоит найти «современные стили танцев, список». Этих списков существует множество, желательно выбрать тот, в котором к описанию каждого направления прикреплено соответствующее видео. Это поможет существенно сократить ознакомительный период.
- Среди этого многообразия наверняка найдутся 2-3 стиля, в которых хотелось бы попробовать себя. Вводим стили в поисковик и ищем ближайшие (или удобно расположенные) школы, которые предлагают занятия именно в этих категориях.
- Обращаем внимание на статус школы, ее историю, рейтинги преподавателей, наличие видеозаписей с занятий и их качество.
- Путем простого отсева в списке желательных останутся 2-3 школы, между которыми и придется выбирать.
А окончательный выбор поможет сделать бесплатное первое занятие. За час вполне можно понять – твое это или не твое, как работает преподаватель, будут ли быстрые результаты или волна разочарований.
Стрит-стайл
В большинстве современные танцы, стили и направления очень сходны. Они перекликаются между собой и заимствуют элементы, приемы, фишки. Овладев одним стилем под руководством педагога, можно осваивать другие направления самостоятельно.
Главное помнить – в любом танце важны чистота техники и энергетика. Для этого нужно быть готовым танцевать в любой момент, в любой одежде, в любом месте – в аэропорту, на улице, в супермаркете, на танцполе, дома. Тогда танец становится частью жизни. Любой уличный стиль завязан именно на этом – каждый может позволить себе быть таким, какой есть в любом окружении. Научиться расслабляться и танцевать помогают преподаватели школы «Драконы». Уроки хип-хопа включают собственно хип-хоп, поппинг и локинг. Амплитудные движения, интенсивный темп, мощная энергетика и максимум самовыражения через танец – вот чему можно научиться у Драконов!
Леди-дэнс
Стили танцев современные для девушек также раскрывают огромные возможности. И совсем не обязательно это должна быть стрип-пластика, пилон или чопорная бачата. В хип-хопе девушки могут проявить себя не хуже парней, и тому подтверждение – сотни клипов крутейших хип-хоп звезд, с которыми танцуют невероятные красотки с идеальной фигурой.
Ведь все танцы в школе «Драконы» дарят занимающимся великолепную физическую форму. Повышается выносливость, фигура приобретает рельеф, укрепляются те группы мышц, которые в обычной жизни просто простаивают без дела. Наравне с хип-хопом девушек привлекает иллюжн. Это крутейшая смесь из дабстепа, электрик буги, анимейшн и робо-стиля. Это, конечно, сложно, зато мега-эффектно!
Начать с высоких результатов
Система обучения в школе «Драконы» строится по авторской методике «Быстрый старт», созданной основателем школы на основе собственного опыта, отечественных и зарубежных методик преподавания хореографии, основ йоги и других искусств владения собственным телом. Современные танцы, виды, стили и направления становятся доступными для каждого, кто готов открыться новому, вложить эмоции в танец и не останавливаться на достигнутом.
Попробовать себя и хип-хопе, и иллюжн можно на бесплатных пробных занятиях. И если история и результативность школы «Драконы» вас заинтересовали – приходите, танцуйте, живите в танце полной жизнью и становитесь настоящим Драконом танцпола!
Женственные танцы направления. Современные стили танцев: все направления по списку
Не велика вероятность, что вас пригласят на светский бал, намного больше шансов оказаться в клубе или на вечеринке друзей в другой демократичной обстановке.
Умение танцевать пригодится везде. Овладев техникой, вы будете чувствовать себя уверенно, повысите самооценку, улучшите осанку и фигуру, изменитесь внутренне, ощутив ни с чем не сравнимое удовольствие. Узнайте, какие современные танцы для девушек наиболее популярны и где научиться модным танцевальным движениям.
Танец как полезное хобби
Владение своим телом в танце дано практически всем людям, но многим реализовать себя мешает излишняя скромность. Если вы стесняетесь в компаниях и отказываете мужчинам, приглашающим потанцевать, перестройте себя внутренне. Особо скромным девушкам можно попробовать научиться танцевать современные танцы дома, включив любимую музыку и импровизируя перед зеркалом.
Это хобби подходит для женщин всех возрастов, с любым весом и типом телосложения. Не стоит стесняться, если у вас нестандартная фигура, пышные бедра, большая грудь или выступающий животик.
Танцевать полезно не только для настроения и красоты, но и для здоровья . Благодаря танцевальным движениям усиливается кровоток, улучшается работа легких, укрепляется сердце. После регулярных занятий улучшается осанка, нормализуется координация движений и работа вестибулярного аппарата.
Для каждой девушки и женщины есть подходящий вид современного танца, в котором легко превратить недостатки в достоинства. Регулярно танцуя, девушки становятся более женственными, меняется походка, движения мимика. Хореография учит искусству соблазнения и кокетству, игривости и уверенному взгляду. В то же время, танцовщицы умеют держать расстояние и никогда не бывают игрушками в руках мужчины.
Где научиться танцевать быстро и красиво
Есть два пути научиться танцевать – самостоятельно и под руководством преподавателя. Первый вариант идеально подойдет тем, кто когда-то обучался хореографии, а теперь лишь хочет освоить новый стиль. Второй гарантирует успех всем.
Домашнее обучение и его особенности
Для самостоятельного обучения девушкам можно использовать видео-уроки по современным танцам, читать книги по хореографии, смотреть фильмы, изучать теорию в журналах.
Важно не пренебрегать рекомендациями виртуального хореографа, а четко им следовать. Еще важнее – найти хорошие курсы и материалы для самостоятельного обучения. Лучше выбрать несколько, а уже потом отсеять лишние, разобравшись в нюансах.
Для начала, конечно, можно обойтись без костюма, но костюм помогает настроиться на нужный лад и сразу приучает к движениям с учетом одежды. Обязательно нужна подходящая музыка, выбрать которую помогут обучающие уроки и описание танца.
Начинающим лучше выбирать направления, в которых допускается импровизация . Как правило, это «выходцы» из уличных стилей, они не требуют особой подготовки, костюмов и партнера. Овладев техникой свободных танцевальных стилей, вы будете уверенно чувствовать себя на танцполе.
Сложнее освоить классические стили, в которых требуется выучить положение тела, головы, рук, основные позиции и шаги. Такие направления требуют занятий с преподавателем на дому или в школе.
Обучение в школах и студиях
Если вы привыкли ко всему относиться серьезно и хотите быть не только участницей, но и центральным звеном танцпола, то лучше записаться в школу современного танца.
Преимущества обучения в студии:
- Опытные преподаватели, в хороших школах – профессиональные хореографы.
- Не нужно думать, где найти партнера или команду для парных и групповых танцев.
- Профессиональный танцевальный зал с зеркалами, нужная музыка.
- Особая атмосфера и новые друзья со схожими интересами.
- Для девушек – возможность найти себе пару не только для вальса, но и на всю жизнь.
Чтобы разобраться, какие услуги оказывают такие школы, мы позвонили в студию Fashion Dance , работающую в Москве, и задали несколько вопросов.
Каким танцевальным направлениям вы можете обучить новичка?
У нас очень много направлений, начиная от вальса и танго, включая бальные и современные, модные латиноамериканские и восточные танцы, и заканчивая гоу-гоу и эротическими стилями для особых случаев.
И что, вы можете научить танцевать любую девушку?
Для каждого клиента мы находим наиболее подходящий для него стиль, учитывая личные данные и пожелания. Нет людей, которые не умеют танцевать, это дано человеку природой, главное – правильно раскрыться.
А с какими пожеланиями к вам приходят чаще всего?
Самое популярное направление у юношей и молоденьких девушек – современные танцы, женщины постарше хотят освоить танец живота, а дамы, у которых появилось свободное время на пенсии, тянутся к вальсу.
Глобальная проблема современной молодежи – свадьба. Специально для молодоженов мы открыли курс предсвадебной подготовки , в рамках которого ставим танец жениха и невесты, отца и дочери, друзей и подружек.
А что нужно для начала обучения и сколько это стоит?
Для начала нужно прийти к нам и выказать свои пожелания. Мы помогаем сориентироваться в названиях и стилях, совместно подбираем группу и преподавателя. Далее все индивидуально, в том числе и цены. У нас очень много скидочных программ. Лучше заходите на сайт школы танцев
Виды современных танцев для начинающих
Начинающим проще всего освоить стили современного танца, в которых нет четких правил хореографии. Небольшие огрехи здесь практически не заметны, их принимают за импровизацию и личные изюминки девушки.
Свободный танец – выбор фантазерок
Свободный, он же ритмопластический или пластический танец, появился в начале прошлого века. Основа этого танцевального стиля – балет, разбавленный свободными движениями из обычной жизни. Главная суть этого направления – раскрепощение, энергия, взаимодействие с окружающей средой.
В свободных танцах под современную музыку приветствуется импровизация, спонтанность, творчество. Пожалуй, это лучший выбор для начинающих, так как нет строгих правил хореографии и техники, но есть возможность самовыражения.
Свободные танцы девушки могут исполнять как в одиночку, так и в паре с мужчиной. Отсутствие строгих рамок – гарантия того, что вы не будете выглядеть плохо танцующей, ведь каждый может придумать свои движения.
Модерн как выбор свободных
Модерн возник на фоне отрицания традиционных балетных техник. Его кредо – отказ от канонов и условностей, воплощение новой хореографии . Модерн пришел к современным девушкам из двадцатого века. Одной из основоположниц направления была Айседора Дункан. Еще одна танцовщица, способствовавшая развитию и популярности стиля – Мэри Вигман, отказавшаяся от традиционных красивых движений в пользу непривычных и даже шокирующих.
Модерн танцуют босиком, его главный хореограф – природа. Технику нельзя назвать сложной, основная составляющая успеха – эмоциональность танцовщицы. Чувственность в каждом движении – гарантия собственного удовольствия и восторга окружающих.
Электро – молодежное направление
Электро – одно из самых популярных направлений в списке современных танцев для девушек, доступное для начинающих. По сути, это уличный танец, родившийся в середине прошлого века под клубную музыку. Электро танцуют больше руками, чем телом, поэтому он идеально подойдет начинающим танцорам и людям со слабой физической подготовкой.
Разделяют два направления:
- Milky Way – спокойные движения, чем-то похожие на игру актера на сцене. Каждый выход танцовщицы – маленький спектакль с началом и финалом. Начинать учиться танцевать электро лучше с этого вида, далее переходя на более сложное направление.
- Electro – активные движения, плавно переходящие друг в друга на высокой скорости. Главное здесь – чувствовать музыку и понимать, о чем поют в песне, чтобы движения не противоречили смыслу.
Тектоник – динамика и энергетика
Тектоник – еще одно современное направление танца для девушек и парней. Тектоник объединяет танцевальные элементы техно, хип-хопа, поппинга, локинга. Истинные поклонники придерживаются определенного стиля в одежде – узкие джинсы, обтягивающие футболки, кроссовки баскетбольного вида. Их отличают футуристические прически с элементами готики.
Однако строгих требований нет, танцевать тектоник можно в любой одежде и с любой прической. Позволительна не только облегающая, но и свободная одежда – балахоны, шорты, топы. Наиболее подходит для движений
Принято выделять две группы тектоника – тяжелую и мягкую. В каждую группу входит несколько видов танца. Самостоятельно научиться танцевальным элементам сложно, лучше делать это в группе или с преподавателем.
Брейк-данс – любимец пластичных
Брейк-данс – танец для современных девушек, владеющих акробатикой, зародившийся в семидесятых годах прошлого века. Широкие массы брейк-данс буквально накрыл волной в 1984 году после выхода фильма Beat Street. Его стали танцевать на дискотеках, в клубах и даже на школьных вечерах.
Брейк подразделяют на две большие группы – нижний и верхний:
- Верхний брейк схож с популярным дискотечным танцем. Для него характерны резкие сцепляющие движения рук, ног и всего тела. В группу верхнего брейка входит много стилистических направлений.
- Нижний брейк-данс более сложен и наполнен акробатическими трюками. Его танцуют на полу, нужна физическая подготовка и сила, чтобы удерживать тело. Этот вид современного танца больше подходит парням, чем девушкам.
Одежда для брейка нужна максимально комфортная и удобная. Девушки – би-герл, танцуют брейк-данс в красивой спортивной одежде известных брендов, чтобы выглядеть стильно и привлекательно. С короткой стрижкой нет проблем, а вот обладательницам длинных волос нужно позаботиться, чтобы волосы не мешали движениям.
Хип-Хоп – озорной и ритмичный
Хип-Хоп зародился в среде рабочего класса Нью-Йорка в середине семидесятых. Уже через несколько лет он стал частью молодежной культуры во многих странах. В конце девяностых Хип-Хоп оказался полноправной составляющей музыкальной индустрии. В наши дни это направление выделают в модную субкультуру, это популярный стиль, ставший для некоторых стилем жизни.
Хип-Хоп танцуют под ритмичную музыку, включая рэп. Ритм, как правило, задают ди-джеи, а танцорам и танцовщикам нужно успевать слышать музыку и продумывать движения под нее.
Контемп – полет души
Контемп удачно сочетает несколько танцевальных направлений. Он привлекает девушек простотой движений и возможностью импровизировать. Основатели контемпа, в числе которых была Айседора Дункан, сделали все, чтобы этот танец могли освоить все желающие.
Обучение контемпу нужно начинать с подготовки мышц, суставов и связок. Суть – чередование напряженных мышц с резким расслаблением. Контемп построен на контрасте падений и подъемов, характеризующих противоречие и баланс. Танцевать лучше босиком, чтобы ничто не мешало свободе.
Хакка – выбор современных девушек
Хакка появился в восьмидесятых годах двадцатого века, благодаря музыкальному направлению хардкор. Энергичные движения этого современного танца с характерным названием диктуют басовые удары тяжелого рока. Это один из самых эмоциональных танцевальных стилей, требующий от девушек выносливости и спортивной подготовки.
Во время тренировки можно даже похудеть, так как тратится много энергии и сжигаются калории. Хакка укрепляет мышцы ног, подкачивает бедра и делает более подтянутой и стройной нижнюю часть тела.
В то же время, хакку легко освоить начинающим, в нем немного базовых элементов, а все остальное – импровизация, вписывающаяся в рамки стиля.
Go-Go – для звезд дискотек
Go-Go зародился в середине шестидесятых прошлого века, изначально он был одним из способов развлечения посетителей в увеселительных заведениях, на фестивалях, в клубах, на дискотеках. В Россию Go-Go пришел только в девяностые, его активно использовали не только в клубах и на дискотеках, но и для привлечения внимания к каким-либо общественным мероприятиям.
Не нужно считать Go-Go чем-то непристойным, танцующая женщина всегда остается недоступной . На заре зарождения Go-Go танцовщиц даже подвешивали в клетках, чтобы у мужчин даже мысли не возникало о возможности приближения.
Умение танцевать Go-Go необходимо уверенным в себе девушкам, обожающим привлекать внимание и быть в центре событий. Go-Go пригодится в клубе или на дискотеке, он научит улавливать ритм, владеть свои теплом, играть и импровизировать.
Лучшие танцевальные направления для женщин
Для женщин, которые смотрят на танец, как на хобби и одну из возможностей самореализации, есть много современных направлений. Исходить нужно из имеющихся навыков и начальной физической подготовки. Постепенно планку можно поднимать, переходя к более сложным стилям.
Восточные и индийские танцы для начинающих
Восточный шарм никогда не выйдет из моды, ведь дух Востока никого не оставляет равнодушным. Все исключительно женские, они игривые и легкие. Современные виды идеально подходят для девушек и женщин, которых нельзя отнести к худышкам – пышные формы и даже выступающий животик приветствуются. Уже через несколько занятий пышечки забывают о своих комплексах и подают их как свои достоинства.
Наиболее популярны три направления :
- египетское – для него характерна скромность, более закрытые одежды;
- арабское – одну из главных ролей играют волосы, игра распущенных волос – элемент танца;
- турецкое – откровенные наряды, контакт со зрителем, танцы на столе.
Танец живота – самый любимый восточный танец, яркий, эффектный, сказочный. Ему можно научиться самостоятельно, но лучше посетить хотя бы несколько занятий в школе. Для танца живота важен костюм, украшения, макияж. С начала двадцать первого века танец живота вышел из подполья и даже вошел в структуру Общероссийской Танцевальной Организации.
Манящие индийские мелодии заставляют пуститься в пляс даже тех, кто никогда не учился танцевать. В основе индийской хореографии лежит Натья – танцевально-музыкальный стиль, рожденный из теории Бхараты Муни «Натья-шастре». Важны не только движения, огромную роль здесь играет мимика, игра глазами, внутренняя энергия. Эти навыки не помешают в жизни.
Список популярных парных танцев
Парные танцы, как бальные, так и современные, помогают девушкам быстрее находить общий язык с мужчинами, учат быть в паре, доминировать и подчиняться, в зависимости от ситуации. Для стеснительных девушек и женщин это лучший способ избавиться от излишней скромности и неловкости от прикосновений мужчины.
Самые популярные современные парные танцы:
- Вальс – медленный , который не теряет популярности и постоянно развивается. Умение танцевать вальс – признак хорошего тона.
- Танго – старинный аргентинский танец, который все равно называют современным. Сегодня танго подразделяют на много видов: аргентинское, уругвайское, бальное, финское и другие.
- Бальбоа – очень тесный контакт с партнером, тела должны тесно прижиматься друг к другу, чтобы не было никакого просвета. Движений не так много, поэтому этот современный танец замечательно подходит для начинающих.
- Рок-н-ролл – ритмичный парный танец с раскованными движениями. Рок-н-ролл требует акробатических навыков и долгих тренировок, лучше тренироваться с одним партнером, так как требуется много поддержек при быстром темпе.
- Фламенко – яркий коктейль марокканских, испанских и цыганских мотивов, полный импровизации и загадочности.
- Пасодобль – танцевальный стиль, в котором угадывается испанская коррида. Мужчина играет тореро, а девушка — плащ или мулет в руках матадора.
- Румба – драматический танец любви под ритмы африканских барабанов, наложенных на ритмы клавэ. Современную рубму подразделяют на бальную, кубинскую, африканскую и цыганскую.
Выбирая танец, ориентируйтесь на начальную подготовку, осанку, выносливость, работу вестибулярного аппарата. Это не значит, что придется связывать себя рамками, просто начинать нужно с малого. Возможно, сначала потребуется заняться или , а уже потом переходить к танцевальным упражнениям.
Список и описания современных танцев подготовлены при участии школы Fashion Dance. Специально для интернет-журнала «Женские увлечения».
Стриптиз, Стрип-пластика, Пиллон
Стриптиз — искусство обольщения… Он интересен тем, что способен раскрыть женственность, чувственность и сексуальность в танцовщице. Становясь в один ряд с мужчиной, женщина нашего времени все чаще забывает быть женщиной. Занятия стрипом освежают инстинкты, разрывают оковы скованности, учат выражать чувства и эмоции. Занятия на пиллоне, в свою очередь, дают потрясающую физическую подготовку.
Сложности: требуются навыки художественной гимнастики, хорошая растяжка и красивая фигура.
Верхний Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie
Танцоры этих жанров настоящие «фокусники танца», взявшие начало из искусства пантомимы. То, что они творят, поражает воображение! Не даром, на сегодняшний день нет никого круче брейкеров в современном танце. В их выступлениях мы видим высший уровень контроля над телом, сложнейшие элементы, настолько невообразимые, что иногда даже больно смотреть. Восторг, граничащий с ужасом!
Сложности: чтобы действительно чего-то добиться в брейк-дансе, нужно посвятить ему всего себя. И нужно быть крайне осторожным, тут не обходится без травм.
Go-Go, Waaking, Vogue
То, что нужно для модниц, жаждущих сцены! Высшая степень позерства и актерского мастерства. Играют на изяществе форм и линий, выгодно раскрывающих красоту полуобнаженного тела. Vogue и Waaking — это «пафос для белых». Для стиля Vogue характерны позировки моделей, он подражает подиумной ходьбе. В стиле Waaking, который взял многое от Vogue, преобладают движения руками (само название переводится как «махать руками»), многие движения они позаимствовали из локинга. Go-Go — это более свободный стиль, в котором перемешались два предыдущих и добавились элементы других стилей, типа стрип. Это самый популярный стиль танцовщих ночных клубов.
Сложности: требуются отличные физические данные и моральная готовность выступ на сцене практически в нижнем белье.
Jazz Modern, Contemporary Dance
Современная интерпретация балета, которая сохраняет эстетические традиции, но дает свободу и гибкость техники, отменяя жесткие стандарты классики. В основе этих стилей лежит хореография. Большинство высших учебных заведений под современным танцем представляет Contemporary. Но парадокс в том, что этот жанр совершенно не подходит для танцев под современную танцевальную музыку. Это чисто сценическая техника танца.
Сложности: чтобы добиться успехов в данном стиле, нужно заниматься с детства.
Классика. Хореография
Высшая «театральная» форма хореографического искусства, воплощение высших эстетических идеалов. Это исключительно сценический танец, ориентированный на зрителя. Ему присущи жесткие стандарты и высокие требования к технике исполнения, многие из которых выполняются на пределе человеческих возможностей. По сложности элементы балета можно сравнить разве что с элементами брейк-дансом.
Сложности: профессиональные занятия балетом не проходят бесследно. Чрезвычайно высокие требования накладывают отпечаток на формирование тела, особенно потому, что заниматься балетом нужно с детства, пока тело еще податливо. Возможны повреждения связок, сухожилий, суставов, чрезмерно развитые отдельные группы мышц и многое другое.
Латино-американские танцы, сальса, хастл
Эти направления крайне популярны сегодня. Это не только танцы, это досуг, общение, дискотеки. Эти стили сближают людей: энергичные, страстные движения, волнующие покачивания бедрами… Хоть это по большей части парные танцы, но они организованы так, что вы легко можете менять партнеров, заводить новые знакомства. И они не требуют специальной подготовки, достаточно просты в изучении.
Сложности: на начальном этапе для любителей сложностей мало, главная — найти подходящего партнера.
Нижний Break Dance
Нижний брейк — шедевр современности, граничащий с невозможным, уходящий за пределы человеческих возможностей. Он вобрал в себя элементы и стилистику Hip-Hop культуры, исполняется по музыку DubStep или Hip-Hop. Техническая суть стиля — контроль „крутящего момента“ во всех возможных позициях, т.е. продолжать вращаться при изменениях позиции на любых точках опоры, даже на голове. Это сложнейшая акробатика, наложенная на ритмы музыки. Подходит для невысоких, коренастых танцоров.
Сложности: крайне сложно предотвратить травмы
Фламенко
Народный испанский танец с обязательными традиционными костюмами. Фламенко отличается особой драматичностью и привлекает достаточно взрослую публику. Это эффектный и выразительный жанр, наполненный страстью. Ему характерна специфичная хореография кистей рук, активное отбивание чечеточных трелей и роскошные па в воланах шикарных юбок на цыганский манер.
Сложности: необходимо обостренное чувство ритма
Восточный танец, Tribal
Искусство соблазнения, эротический танец востока (древний стриптиз). Исполняется в специфических костюмах со звенящими чешуйками, что усиливает музыкальностью танца, синхронизацию с музыкой. Восточный танец богат на всевозможные техники по пластике, ритмике, изобилует мелкими деталями и украшениями. Действительно профессиональные танцовщицы завораживают красотой изгибов полуобнаженного тела и четкими мелко отрисованными движениями. Не в пример другим стилям, «восточные танцовщицы» восхищают выразительностью пышных форм, умением выгодно раскрыть особенности женской фигуры.
Сложности: мелкие тряски, вибрации, вредны для еще не сформировавшегося женского тела.
База современного танца, импровизация для танцпола
База Современного Танца — формат танца для танцпола, подходит под музыку разных жанров. Это универсальная танцевальная техника, которая сочетается любым стилем, типажом и манерой. Не требуется заучивать танцевальные связки и постановки, танец строится по принципу конструктора: есть основные элементы и правила, как они сочетаются между собой. Изучив несколько движений и научившись комбинировать их между собой, можно импровизировать под разную музыку, для этого достаточно несколько месяцев тренировок. Весь танец основан на ритмике, пластике и координации движений.
Сложности: чтобы добиться красоты и легкости в импровизации, требуется время на восстановление атрофированных групп мышц.
Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk
Активные стили для экспрессивной молодежи: техники с махами и прыжками под музыку с прямым ритмом. Чрезвычайно энергозатратны, привлекают много внимания и требуют много места. Вам не повезет, если вы окажетесь рядом с таким танцором на забитом танцополе, благо такое встречается не часто, но зато на уличных фестивалях эти стили стали хитом! Эти техники заводят, — так и хочется присоединиться и пуститься в пляс. Но танцоров хватает не на долго, т.к. набор движений не особо велик и разнообразен, и все достаточно энергичные.
Сложности: найти место, чтобы их исполнить
R’n’B, Хип-Хоп
Изначально R’n’B- это культура фанка, джаза и соула. Она же способствовала появлению рок-н-ролла. В дальнейшем R’n’B и Хип-Хоп стали активно смешиваться, т.к. они оба являются частью афроамериканской культуры. Сегодня R’n’B как танец включает в себя любые возможные техники, но все они исполняются в особо пафосной манере, в обязательном ультра-модном прикиде. Занятия R’n’B — отличное решение для тех, кто хочет «показать себя». Этот стиль дает уверенность в себе, ощущение собственной крутости и сексуальности, это лекарство от комплексов и неуверенности, чего так не хватает молодым людям; именно поэтому это чисто молодежное течение.
Хип-хоп, однако, — серьезное направление, где пафорс обоснован реально крутой подготовкой танцоров, не пренебрегающих брейк-дансом.
Сложности: постоянно психологическое давление внутри коллектива, где царит дух борьбы и соревнования.
Бальные танцы
Парный танец с жесткими хореографическими стандартами. Танцоры полностью привязаны к своему партнеру, которого крайне сложно заменить.
Недостатки: травматичность, профессиональные болезни. Учитывая то, что это — профессиональный танец для участия в соревнованиях, уход партнера практически всегда влечет за собой крах профессиональной карьеры танцора.
Достоинства: полностью раскрывает тему взаимодействия с партнером. Высшая форма возможного парного искусства танца.
Strip
Это самый древний, и в тот же момент самый современный стиль танца. Он постоянно изменяется, как меняются стандарты женственности и мужественности. Танцевать его можно по-разному, но смысл от этого не меняется. Это танец возбуждающий сексуальный интерес, позволяющий получать удовольствие от своего образа, от эффекта, который Вы производите. Это самый эмоциональный стиль танца, в котором максимально выражены особенности мужских, женских движений. Здесь очень тонко проходит грань, разделяющая самое прекрасное и отвратительное. Поэтому высокая квалификация хореографа просто необходима.
Club dance
Широкое понятие «клубный танец» включает в себя множество движений различных стилей. Их можно выполнять синхронно или сольно. Клубный танец сегодя разделился на 2 направления: под музыку с прямым ритмом и под музыку с ломаным ритмом. Прямой ритм — это классическая электронная музыка типа Disco House, Techno, Progressive. Ломаный ритм — это брейк бит, брейкс, R’n’B, Hip-Hop.
Jazz — Modern
Зародившийся, во времена актуальности бальных танцев, джаз-модерн является сочетанием классических техник, уличных стилей танца, джазовой импровизации.
Top break dance
Комбинирование всех стилей “ old school», таких как пластика, слайды, кинг-тат, робот. Break Dancing является захватывающим, ярким, и красочным. По этой причине он стал очень популярен. Break dancing сначала появился на Юге Бронкс (Big Up’s to da Bronx!) в 70-ых. Сначала его танцевали на разложенных на улице картонных коробках, которые превращали тротуар в сцену. Уличные танцоры смешали высший пилотаж танца с военными искусствами и танцем дискотеки, и каждый исполнитель обрабатывал его собственный стиль. Музыка лилась из портативных стерео магнитофонов. Теперь это — личный способ войти в форму и иметь забаву!
Go-Go
Техника танца позволяющая завести толпу зрителей, используя стандартные приёмы артистичности, широкие, амплитудные движения, захватывающие внимание, кураж и игру. Одним из главных элекментов Go-Go является выражение сексуальности и минимальное количество одежды.
Street dance
В начале 70-х в США образовалось огромное количество коллективов танцующих на улицах, впоследствии перевоплотившись в культуру. Она вобрала в себя популярную форму наполненную элементами различных стилей танца.
Сценический, силовой стиль синхронного танца, позволяющий отработать качество, выносливость. Представлено большое количество синхронных связок популярных движений и куража.
Силовой стиль танца для сцены, где движения выполняются в полную силу и с высокой скоростью. В этом стиле представлено большое количество «широких» движений, махов, вращений и разворотов.
Slide man (Moon Walk)
Всевозможные разновидности лунных походок во всех направлениях. Эта техника прекрасно комбинируется с пластикой. В основе стиля — лунные походки, которые дают иллюзорный эффект скольжения по полу. Стиль включает в себя более 20 видов походок. Плавание или скольжение то полу — иллюзия, созданная с вашими ногами. Это создает ощущение, что Вы пытаетесь идти в одном направлении, но Вы фактически двигаетесь в другом. Классический пример этого эффекта — ‘Лунная Прогулка’ сделанная известным Майклом Джексоном. Фактическая иллюзия — старая уловка Пантомимы.
Disco
В результате «психоделической революции» конца 60-х образовалась культура музыки, моды, танца. Проявление своей индивидуальности в этой форме актуально по сегодняшний день. Стиль диско повлиял на многие другие стили, появляющиеся позже.
R&B
Он приобрел большую популярность во всем мире, благодаря музыке, под которую исполняется. Это супермодное танцевальное направление помогает приобрести не только прекрасную спортивную форму, но и предоставит возможность показать «высший пилотаж» в клубах. Стиль произошел от «Хип-Хопа“, стал более разнообразным и сложным. Аббревиатура “ R&B» расшифровывается как «Ритм и Блюз». Как правило, танцуется на уровне импровизации.
Trance
Транс как стилизация техники танца, с более мягким характером движений, основанных на специфических особенностях электронной транс музыки, впитал в себя в основном движения, которые может выполнить любой без специальной физической подготовки. Это танец глубоких чувств, не всегда понятных окружающим.
Всеобщее увлечение спортом – отличная модная тенденция , но фитнесу и тренажерному залу есть отличная альтернатива – обучение танцам девушек . Это действительно выход для тех , кто не любит спортивные направления , предпочитает женственность , но хочет быть в отличной физической форме .
И достаточно посмотреть танцы девушек , видео , чтобы оценить их физическую форму . Потому что классные танцы девушек – это следствие многих занятий , и каждое из них дает существенную , хоть и мягкую нагрузку на мышцы . Движения танцев для девушек не обеспечат вам «кубики » не прессе , но они сделают тело подтянутым , подарят мышцам упругость , а фигуре – женственные , красивые очертания .
Какими танцами лучше заняться ?
Сегодня
обучение
танцам
девушек
возможно
в
любых
направлениях
. Это
могут
быть
:
клубные
стили
– весьма
популярные
танцы
для
девушек
всех
возрастов
;
народные
направления
;
бальные
– если
хочется
красиво
исполнять
не
только
быстрый
, но
и
медленный
танец
, девушки
записываются
именно
сюда
;
хип
–хоп
– учимся
танцевать
с
нуля
и
покоряем
танцпол
;
современные
танцы
, уроки
для
начинающих
девушек
– хореография
в
новом
, более
сложном
и
привлекательном
виде
;
восточные
танцы
(девушки
) – название
говорит
само
за
себя
.
Какие
танцы
для
девушек
лучше
? Любые
– фольклорные
, бальные
или
современные
танцы
девушек
, обучение
которым
поставлено
профессионально
, приносят
огромную
пользу
.
Чем они полезны танцы ?
Любой танец для начинающих девушек – это возможность поддерживать себя в хорошей физической форме . Занятия танцами для похудения – оптимальный вариант , так как это активная , аэробная (. Плюс – щадящая , но на мышцы . А еще , если посмотреть обучение танцам девушек видео , можно заметить прекрасную осанку танцовщиц и красоту каждого их движения . Поэтому , чтобы быть красивой , стройной , уверенной в себе – откройте для себя современные танцы , приходите на уроки для начинающих девушек . Хочется перемен ? Учимся танцевать , девушки !
Лучшие танцы для девушек : в чем польза движений ?
Процесс превращения девочки в девушку – особый период . И именно в этот период танцы для девушек особенно необходимы – для полноценного физического , психоэмоционального развития . Увлечение спортом в этом возрасте может негативно сказаться на организме , за счет слишком больших физических нагрузок . А вот групповые занятия танцами – это как раз то , что нужно .
Что дадут танцы для девушек
Очень
многое
. Независимо
от
того
, какие
танцы
девушки
танцуют
, они
получают
необходимую
физическую
нагрузку
. Плюс
– гибкость
, пластичность
, красивую
осанку
. Но
это
не
все
, танцы
для
девушек
, список
которых
велик
, позволяют
приобрести
:
уверенность
в
себе
;
высокую
самооценку
– если
это
крутые
танцы
для
девушек
;
навыки
актерского
мастерства
;
гармонично
развитие
чувство
стиля
;
умение
выражать
свои
чувства
и
эмоции
;
умение
взаимодействовать
с
окружающими
– школа
танцев
для
девушек
подразумевает
групповые
занятия
, коллективные
постановки
.
Лучшие танцы девушек – те , которые развивают гармонично . Современные стили танцев для девушек – это множество направлений , поэтому с выбором не возникнет проблем . Какими танцами заняться девушке ? Хип –хоп , клубные , брейк данс , контемп … И каждый стиль хорош , по –своему .
Где научиться танцевать ?
Научиться танцам в Москве можно во многих школах , но не все из них могут предоставить достойный уровень обучения . Можно даже найти открытые уроки современного танца для девушек , видео , которые дадут базовые знания . Но помните , что девушка в студии танца получит намного больше , чем при самостоятельном обучении . Более того , обучение танцам для начинающих девушек должно быть профессиональным – неправильно заученная база сложно исправляется и замедляет прогресс . Поэтому стоит выбирать ту школу , в которой преподаванием занимаются настоящие профессионалы .
Танец во все времена связывался с духовной стороной и душевным состоянием человека. Стоит заметить, что даже праздники и обряды никогда не проводились без соответствующего танца. В наши дни существует огромное количество стилей этого вида искусства, каждый из которых имеет свои особенности.
Вконтакте
Одноклассники
Немного об истории танца
Как уже упоминалось выше, танец — это вид искусства, который существовал еще в древности.Свой особый стиль танца имело буквально все: каждый обряд , каждый праздник или событие, не говоря уже об отдельных народах и племенах. В любом случае, он всегда был важен для человека, и раньше танцы носили более сакральный характер и в определенных случаях мог выполняться только знающими людьми, вкладывающими в это действо глубинный смысл. Сегодня же искусство танца доступно всем, и миру известно огромное множество танцевальных стилей и направлений.
С развитием человечества развивалась и хореография. Раннее с ее помощью шаманы вызывали дождь и совершали обряды, затем, эпоха за эпохой, она становился все разнообразнее и колоритнее, различные народы создавали собственные направления и стили, подбирали к ним соответствующие наряды, стали делить на мужские и женские. Каждый стиль приобрел свой собственный ритм и движения.
С давние времена самым известным и массовым направлением был народный танец, который исполнялся на всех праздниках и прочих событиях, сейчас же такой стиль сохраняется только на сцене, хотя в ряде стран он до сих пор популярен и исполняется на свадьбах и прочих гуляниях. Сегодня наибольшую популярность завоевали современные ритмы, молодежные направления, соответствующие современной музыке.
Как появлялись современные танцы
Современные стили танцев стали появляться еще в первой половине 20-го века, постепенно вытесняя на второй план балетное искусство. Сначала они проникали в массы незаметно, но затем стали открываться различные школы, которые больше не придерживались старых правил. Таким образом, балет, который долгое время держал лидерские позиции, стал отодвигаться на вторые роли.
Вообще, тот период отличался непредсказуемыми изменениями не только в хореографии, но и в музыке. Впервые стал набирать популярность свободный стиль , где отсутствовали всякие условности, и им на смену пришли свобода и импровизация.
Стили, популярные сегодня
Стоит отметить, что хореография никогда не стоит на месте, и даже сегодня появление и формирование новых танцевальных направлений идет активными темпами. Но если говорить более обобщенно, то стоит выделить несколько стилей, которые сформировались в конце 20- века и популярны до сих пор. и вот их описание:
Некоторые из представленных танцевальных направлений созданы преимущественно только для девушек, но в большинстве своем они могут исполняться представителями обоих полов.
Сегодня хореография должна быть свободной, современной, пронизанной импровизацией, и именно всеми этими качествами обладает уличный танец. Интересен он именно тем, что исполняется непрофессионалами и включает в себя движения практически из всех танцевальных направлений, даже из классических. Интересное сочетание одного стиля с другим, адаптированных друг под друга, наполнены необычной красотой, поэтому здесь выделились известный всем хип-хоп, поппинг, а также многие другие.
Танцы для девушек
В силу того, что хореография привлекает все же больше женское внимание, нежели мужское, то и среди различных танцевальных направлений существует ряд именно женских:
- Bellydance, известный также как восточный танец или танец живота. Этот стиль приобрел небывало огромную популярность среди девушек благодаря своему колориту и невероятной красоте. Это по-настоящему женское направление в хореографии, которое не только развивает пластику, но и укрепляет женское здоровье. Беллидэнс может быть мягким и плавным и одновременно ритмичным и наполненным множеством движений;
- стрип-пластика — еще один популярный стиль, развивающий грацию женского тела. Благодаря стрип-пластике уходит скованность и комплексы. Это достаточно откровенный танец, напоминающий стриптиз, но исключающий элемент обнажения;
- Гоу-Гоу дэнс — это клубный танец, сочетающий в себе ритмику и элементы стрип-пластики;
- и, собственно, просто клубный танец, в который включены элементы из хип-хопа, фанка, гоу-гоу и многих других. Здесь допускается как сочетание нескольких стилей, так и обособленное выделение одного из них.
Кроме указанных стилей, популярны и такие, как модерн, вог, бути дэнс и многие другие. Перечислить все стили практически невозможно, ведь их очень и очень много, но все они имеют право быть замеченными, так как в каждом из них есть своя красота и грация , свой неповторимый ритм и акцент. Танец всегда был, есть и будет неотъемлемой частью жизни человека, ведь через него транслируются эмоции и состояние души.
Танцую с 7 лет. Очень люблю танцевать. Поэтому решила написать про самые модные направления танцев для девушек.
Girly swag – это танцевальный стиль звёзд зарубежной эстрады. Beyonce, Nicole Sherzinger, Ciara, Rihanna и другие дивы мировой величины танцуют в этом стиле. Страстные, четкие движения. Вся хореография приковывает внимания мужчин и будоражит воображение. Позиционируется как танцевальный стиль уверенных в себе девушек большого города. Также это направление танцев помогает развить харизму и укрепит уверенность в себе.
Мальчишки в этом видео тоже танцуют в стиле Swag. Очень круто!
Тверк (бути-дэнс, бути-шейк, тверк) – это направление только набирает обороты у нас в России. Очень сексуальный и откровенный танец.Есть и поклонники и так скажем, те, кто не особо поощеряет такой вид танцев. Изначально, это ритуальный танец южно-африканских девушек. Этот танец входил в сексуальные игры африканских племён. Основными движениями является: движение ягодиц, вибрация ягодиц, ритмичное вращение бедер и поясницы, удары бедрами, изоляция во время танца одной ягодичной мышцы от другой и верхней части тела от нижней, спины танцуют под ритмы ритмы самбы R&B, регги, рэп. В своих клипах танцуют Шакира, Бейонсе, Никки Минаж.
Go-Go – когда мы приходим в модный клуб или ресторан, мы обязательно увидим ярких девушек в красивых костюмах. Они притягивают взоры, создают атмосферу праздника, потрясающе выглядят и невероятно красиво танцуют. Go-go — это смесь танцевальных стилей и направлений, под любую музыку, полная импровизация. И отличное настроение! Артистизм и сексуальность – это составляющие успеха танцев Go-go.
Видео не очень хорошего качества, но девушки именно танцуют Go-Go.
High Heels – это танцы на высоких каблуках. Конечно, удобнее танцевать в балетках и кроссовках, но… самые модные и стильные девушки выбирают танцы на высоких каблуках. Да, это не так просто, как хотелось бы. За то девушка на высоких каблуках всегда высокая, сексуальная и соблазнительная. Это смесь танцевальных стилей G0-Go, JazzFunk, Voque, SexyR’n’B, Waacking. Танец создается под определенный трек, что позволяет обыграть каждый аккорд и акцент в музыке и как можно эффектнее станцевать на каблуках. Исполняется под четкий бит хаус-музыки или поп-музыки.
Читайте про другие направления танцев для девушек в следующей статье.
Какие бывают стили танцев названия список
Автор admin На чтение 12 мин. Просмотров 4 Опубликовано
Список названий, видов и стилей танцев разных стран
Танец расслабляет тело, заставляет душу веселиться, а мысли приводит в порядок. Даже при отсутствии умений, талантов танцевальной техники, всегда можно позабавиться, включив дома музыку.
У каждого народа имеется ряд своих названий, стилей танцев. Многие страны устраивают целые фестивали, где нарядно одетые участники демонстрируют свои навыки.
Ежегодно проводятся олимпиады, соревнования по данному виду искусства.
Чтобы разбираться в разных стилях и названиях, рекомендуется узнать пользу, выяснить классические и современные стили, а также ознакомиться со списком названий народов мира.
В чем польза танцев?
Любой вид танцев, независимо от стилистического направления, представляет собой физическую активность для человека.
Некоторые врачи советуют уделять танцевальным движениям минимум 15 минут – это укрепит мышцы торса, подтянет пресс, нормализует работу всех систем организма.
Для того чтобы подкрепить уверенность своих танцевальных начинаний, приведем перечень полезных качеств данного вида искусства для здоровья человека.
Рассмотрим:
Классические стили
Танец, как отдельный вид искусства, появился еще на заре человечества. Художественные образы посредством движений передавались другим людям в период формирования племен, общин.
Позже такие «ритуалы» вылились в настоящие классы, виды танцевальных движений.
Латиноамериканская группа отличается энергичностью движений, а европейской присущи плавные маневры.
Отдельно стоит выделить балет, бальные танцы, которыми сегодня принято обучать девочек с раннего детства. Большинство классических вариантов предоставляет возможность парного выступления.
Обучившись данным разновидностям искусства, в будущем можно легко освоить практически любой вид новых танцев в студии.
Виды современных танцев
В последнее время появляется огромное количество новых танцевальных стилей.
Такие варианты выбирает современная молодежь: они устраивают флэшмобы, участвуют в широкомасштабных выступлениях, поражая энергичностью и новшеством движений.
Чтобы разбираться среди новых стилистических направлений и видов, предлагаем ознакомиться с подборкой названий:
Название | Описание |
Кизомба | Африканская разновидность уличных танцев, смесь ангольской сембы и карибского зука |
Вог | Основывается на модельной походке по подиуму |
Хаус | Скорость, динамичность и драйв – основные составляющие |
«На стиле» | Новомодный тип под песню группы «Время и Стекло» |
Грязный | Был придуман по одноименному фильму, характеризуется обилием объятий и прижиманий |
В голом виде | Исполняется профессиональными танцовщицами на пилоне |
Джаз фанк | Эмоциональная мимика и манерность ярко подчеркивают экспрессию стиля |
Контемпорари | Вид в стиле модерн, отличается повествованием истории с помощью движений |
Хип-хоп | Образовался в 70-х годах в Америке, как путь самовыражения |
Танец робота | Художественная имитация движений механизированного робота |
Список танцев народов мира
Каждая страна имеет своеобразную визитную карточку – народный танец. Устраивая общенациональные фестивали, эти виды обязательно исполняются профессиональными танцорами.
Стиль каждой страны уникален и неповторим, а сами движения формировались на рассвете становления народности.
Рассмотрим список самых распространенных народных вариантов:
Старинные традиции умело переплетаются с современными новшествами, образуя новые стили и виды танцев.
Молодежь любит позабавиться под музыку таких исполнителей как Егор Крид, Arkay, Pharaoh.
Танец расслабляет разум, поэтому несколько минут активностей помогут почувствовать релаксацию и привести мысли в порядок.
Полезное видео
Источник
Стили танцев: список и описание
Танец — прекрасное искусство, позволяющее передавать эмоции, мысли и чувства, рассказывать о событиях посредством пластики, движений и жестов под музыку. Стили танцев список которых очень большой, позволяют выбрать занятие в зависимости от характера, вкусов, возраста человека. И вовсе не обязательно быть профессионалом, чтобы ощутить радость от танца.
Какие бывают танцевальные жанры
Все танцевальные жанры делятся на большие группы:
Отдельной группой выделяют историческое направление — полонез, балло, контраданс и пр. Не так популярны сегодня, они отражают дух прошлых эпох.
Каждый жанр включает разнообразие видов, взаимозамещения из других направлений, дальнейшее развитие и усложнение движений. В зависимости от количества танцоров могут быть индивидуальным, парными, групповыми.
Популярные танцевальные стили
Даже кажущаяся незыблемой и неизменяемой классика — балет — делится на отдельные стили:
Танцевальные стили этнической группы:
Основа бального направления — стандартные европейская и латиноамериканская программы, по 5 видов в каждой.
Особый интерес составляет разнообразие современных жанров. Они не так строги по отношению к нововведениям и допускают постоянные изменения и совершенствования. Появившийся в начале прошлого века свободный стиль стал основой для зарождения и развития модерна, контемпа, буто.
Модерн — популярнейший, зрелищный танец, появившийся в начале века. Он отрицает каноны классического балета и включает самые оригинальные движения. Контемп использует сразу ряд стилей, максимум импровизации, передаёт всю гамму чувств и эмоций на танцполе.
Буто — зародившаяся совсем недавно японская танцевальная техника, магическая и непонятная. В ней воплощены восточная философия, эстетика и религиозные ценности, что делает танец очень сложным для западного мира, но тем более зрелищным и завораживающим.
Спортивные и клубные жанры танцев
Брейк-данс, Гоу, Тектоник, Хип-хоп, Крамп — только некоторые жанры танцев из большого списка клубного и спортивного направления. Эти жанры предпочитает молодёжь, они зародились в бедных кварталах разных стран мира и завоевали всю планету.
Искусство танца — хрупкое и недолговечное. Невозможно повторить импровизацию в точности, даже классические движения будут отличаться с каждым номером. Тем интереснее и ценнее это занятие. Разнообразие стилей даёт возможность заниматься им в любом возрасте, вне зависимости от предпочтений, социального статуса и других параметров.
Источник
Современные танцы: виды и стили (список с описанием + видео)
Современные танцы радуют своим множественным разнообразием стилей всю или наибольшую часть современной молодежи и привлекают даже старшее поколение. Поэтому мы попытались сгруппировать современные танцы и предоставить вам краткий список. Но изучение одной истории становления выявляло происхождение еще нескольких разветвлений в направлениях. Один джамп-стайл чего стоит. Поэтому решено было сгруппировать современные танцы на основные условные группы: эстрадный танец, очень обширные и энергичные уличные танцы и чувственная группа современной хореографии.
Эстрадный танец
Самый простой из всех видов современных танцев с точки зрения ограничений по элементам и последовательности действий. Абсолютно сценический, импровизационный и свободно постановочный танец. Может включать в себя другие стили современных танцев. Его характеристикой является миниатюра, небольшая танцевальная сцена.
Свое становление эстрадный танец брал у цыган и народных хоров. Танцоры обязательным образом должны знать основы актерского мастерства или быстро принимать их от своих наставников.
Эстрадный танец очень модный. Занятия проходят почти в каждой хореографической школе любого города мира. Понимаете масштаб популярности?
Современный танец
Современный танец Модерн
Танец Модерн — это зарубежная сценическая хореография, пришедшая к нам из США и Германии. Ее зарождение, это некий протест танцоров, путь к освобождению от классического балета и появлению нового танца. Благодаря чему модерн был избавлен от пуант и приобрел новые формы. Время шло, появлялись новые авторские техники, которые стали причиной появления еще одного направления – Контемпорари.
Сегодня хореографический модерн это танец свободного тела. Включает в себя эффектные бросания на пол, красивые прыжки, сложные акробатические фигуры, ломанные и в тоже время грациозные линии тела.
КонтемпорариКонтемпорари, он же контемп, стал причиной появления не только различных техник модерна, но и техники импровизации, восточных единоборств и даже йоги. Контемпорари очень чувственный танец. Его основной особенностью является чередование активных движений с резкой остановкой, расслаблением, порою падением танцовщика на пол. Все это не хаотичный набор движений, а сюжет, передающий чувства и действия танцовщиком зрителю.
Джазовый танецДжазовый танец широко охватывает различные движения из других стилей танцев, связанных или вышедших из такого направления как «свинг». Вот некоторые его направления: веселый и запретный в социализме буги-вуги, более ранний его прародитель линди хоп, безумный рок-н-ролл и другие. Энергичный, порою с юмористическими нотами, джазовый танец до 1950-х годов целиком присваивают к африканской музыкальной и танцевальной культуре. А в 1950-х возник современный джазовый танец (джаз-модерн), корнями, вышедший из Карибского танца.
Уличные танцы
ЛокингЛокинг, изначально назывался кэмпбэллокинг, благодаря своему основателю. Характерные локингу быстрые движения и мгновенные замирания на короткое время в различных позах дало название стилю («lock» (замок)). Локингу присуще четкие и очень ритмичные движения рук и более плавные бедра и ноги, всегда привязанные к музыке.
Еще одна особенность локинга это его ориентированность на публику. То есть, танец представляет из себя больше представление: танцовщик всегда приветлив и улыбается публике. Их костюмы это исключительно яркая спортивная одежда с «полосками» и иногда подтяжки.
С самого рождения локинг исполнялся под фанковую музыку. Современные танцовщики также предпочитают танцевать под фанк.
ПаппингПаппинг далеко не нов в списке современных танцев. Его зарождение пришлось на 1970-е года в Калифорнии, благодаря локингу. В России же стиль также присутствовал достаточно давно и был широко распространен. Более того, проходили даже масштабные соревнования, но в России называли его «верхним брейком», смешивая верхний брейк с паппингом. Теперь вы уже поняли, о чем идет речь, и представляете те движения, которым свойственен паппинг. Визуально это похоже на хаотичное и непрерывное сокращение мышц, создающее эффект вздрагивания частей тела, в совокупности с различными позами и другими движениями, образующими то плавные, то резкие движения телом.
В настоящее время верхний брейк и паппинг разграничены и представляют собой разные стили.
ДэнсхоллДансхолл или дэнсхолл — Ямайский вид современного танца. В 80-х годах зарождался как «раггамаффин», музыкальный стиль, возникший на основе «Риддима» (регги-ритм), но более ритмичный.
Дансхолл объединяет танцоров этого стиля в лагеря. Лагерь это крупномасштабное мероприятие, включающее в себя соревнования, мастер-классы, вечеринки, шоу-программы, баттлы и многие другие развлечения, присущие этому движению. Самый крупный подобный лагерь это Big Up Kemp. Необычно для нашей страны, но первый лагерь прошел именно в России и Франции в 2011 году и теперь является одним из самых значимых танцевальных событий мира.
ТверкТверкинг, сокращенно тверк, он же бути-дэнс — ничто иное, как попотряс или танец попой. Это не сарказм, а прямое описание этого современного и популярного на текущий день направления танцев, истоками которого стали племенные танцы женщин с африканского континента. Вся сущность тверка таится в интенсивных движениях бедер, ягодиц, немного рук и живота. Удивительно, но этот танец исполняется даже мужчинами. Тверк стал своего рода ответвлением от современного на сегодняшний день дэнсхолла. Также содержит сексуальный подтекст.
Исполняется бути-дэнс под хип-хоп, регги музыку, R’n’B и самбу. Особенность профессионального исполнения заключается в способности двигать одной ягодицей независимо от другой и выполнять различные сложные рисунки ягодицами.
Нередко на Западе тверк исполняется танцовщицами с целлюлитом, притом что такие активные движения ягодицами способствуют приобретению спортивной формы. Может в этом то и причина…?
Не доказано, но считается что регулярные занятия тверком, как в профессиональном направлении, так и в домашних условиях являются профилактирующими застойных явлений по гинекологии. Танцевать тверк не смогут не раскрепощенные люди, хотя занятия тверком способствуют избавлению от данного комплекса.
В некоторых фитнес центрах занятия тверком проводят фитнес-инструктора, так как воспринимают данные танцы, как дополнительное направление в своих тренировках.
Порою современные танцы действительного способны удивить, а иногда даже смутить «неподготовленного человека»…
Электро-дэнс (тектоник)Электро-дэнс (тектоник) – название к нам пришло из далекой Франции, а точнее из известного клуба «Metropolis», где проводится ежегодная вечеринка Tecktonik Killer. В общем, это нечто среднее между хип-хоп направлениями и танцами в стиле техно. Сам танец исполняется под звуки тяжелого «электро».
Брейк-дансБрейк-данс – основоположник хип-хопа, как субкультуры. Разделяется на два вида: верхний (пластический) и нижний брейк (тяжелые трюковые движения, требующие навыки в акробатике и хорошей выносливости). Зародился брейк-данс в Нью-Йорке в 60-х годах. Однако годом его зарождения считают 1973, год формирования брейк-данса как отдельного самостоятельного танца.
Танец вогТанец вог базируется на движениях присущих моделям: от позы до подиумной походке. Вог четко выделяется от любого другого стиля современного танца ярко выраженными и быстрыми движениями рук, падениями, позированием и эмоциональным исполнением под хаус музыку.
Появился вог в 1970-х годах, благодаря Гарлемским заключенным. Осужденные ради забавы шутили над позами моделей, увиденных в журналах, и, высмеивая изображали их. Вскоре эти позы стали разбавляться другими движениями, потом стали показываться под музыку и впоследствии все эти действия трансформировались в модный танец вог.
Вог быстро был подхвачен сексуально раскрепощенным Нью-Йоркским слоем населения. Людям, отдаленным от высокой моды благодаря своему социальному статусу, организовывали собственные вог-баллы, где они могли ощутить себя звездой, выходя на импровизированные подиумы.
Сильный толчок развития вога дал одноименный клип Мадонны Vogue в 1990 году. Тогда этот зарубежный танец покинул родные земли и был привезен в Европу. Ныне вог считается неотъемлемой частью хаус-культуры.
Стрип–пластикаСтрип–пластика – это комплекс соблазнительных движений, создающих некое представление с эротическим, чувственным подтекстом, понятным для всех и каждого, кто смотрит это произведение искусства. Стрип-пластика является неким языком самовыражения своих внутренних чувств и красоты.
Finger Tutting (танцы пальцами)И напоследок оставили самый молодой и интенсивно развивающийся стиль танца Finger Tutting (разминка пальцами). В его основе заложены сложные фигуры, выполненные пальцами рук, стилизующие древнеегипетское искусство, и относящееся к «королю Туту».
Стиль начал зарождаться в 2010 году после выхода в свет фильма «Шаг вперед 3D», где в титрах в конце фильма Джей Гутьеррес исполнил свой «номер пальцами».
Список современных фильмов про танцы
Ранее мы писали о популярных танцах минувших лет. Сегодня познакомили вас с современными танцами. И теперь предлагаем посмотреть современные (и не только) фильмы про танцы.
Для вашего удобства мы подготовили список в виде таблицы. Вы можете отсортировать каждый столбик таблицы, тем самым быстро найти фильм по жанру, стилю танца, году или названию. Также в конце каждого столбика есть поле ввода — это поиск по данному столбцу. Введите значение и информация отсортируется автоматически по заданному вами критерию. При необходимости вы можете распечатать или скачать в формате pdf данный перечень фильмов, нажав на соответствующую кнопку справа над таблицей.
Для удобного просмотра таблицы скройте боковую панель сайта, нажав на кнопку справа в виде трех полос.
На мобильных устройствах и планшетах таблица имеет укороченный вид. Используйте стационарный ПК или ноутбук для просмотра полнофункциональной таблицы.
Если вы знаете какой-нибудь фильм, которого нет в списке, то оставьте его название в комментариях, и мы пополним им наш перечень.
Источник
Список направлений New project — стили современных танцев
Стили современных танцев, которым обучают хореографы New Project, являются самыми популярными в мире. У нас можно заниматься по направлениям, например: jazz-funk, dancehall, woque, electro, hip-hop, break, contemporary, а так же в группах club dance, где даются разные стили, из которых создаются шоу.
Присоединятся к нам можно в любое время. Мы занимаемся в группах по 8-15 человек и командах. Отличие в том, что группы тренируются, выступают на концертах и мероприятиях. Команды направлены на участие в соревнованиях, конкурсах и выступлениях. В команду можно попасть после отбора.
Чтобы сделать первые шаги навстречу занятиям, прочитайте станицы сайта с описанием танцевальных направлений: club dance (jazz fank, waacking, vogue), electro dance, break dance, hip-hop, funk styles, woque, contemporary, popping, балет, kids dance, которым можно научиться в New Project. После просмотра раздела видео, Вы сможете выбрать то, что Вам ближе. Мы с удовольствием приглашаем погрузиться в мир хореографии и открыть новые таланты.
Современные стили — набор 2019-20
В школе различные направления. Любой курс можно попробовать разово, посетив пробную тренировку. Этим Вы проверите свои силы, оцените возможности, найдёте для себя наиболее подходящий стиль. Здесь важна гармония, обретя которую, Вы получите максимальное удовлетворение.
Одежда для обучения современным стилям
Если Вы выбрали направление и решили стать учеником — заранее позаботьтесь о тренировочной форме. Для современных стилей хорошо подойдут свободная футболка, удобные спортивные штаны или леггинсы, на ноги кроссовки или кеды. Для классических — леггинсы, топик или обтягивающая футболка, балетки. Обувь обязательно должна быть чистая. Без сменной обуви вход в зал запрещён.
Помните о том, что ничего не получается с первого занятия. Для получения хороших результатов необходимо осваивать каждый стиль с полной отдачей, усердием на протяжении всего курса. Выбирайте направление, приходите на курсы танцев в Новосибирске.
В этом году мы стали лауреатами семи Всероссийских конкурсов. У нас собственная методика преподавания. Педагоги постоянно проходят профессиональное обучение и стажировки. Ученики выступают на концертах, конкурсах. По этой ссылке узнайте цену на обучение.
Современные направления танцев — список:
club dance — классы для девушек включающие элементы jazz-funk, vogue, waacking. Это хореография модных современных шоу.
hip-hop — самый популярный стиль молодёжной культуры. Движения раскладывается под конкретный трек, слова, биты.
dancehall — пришел к нам с Ямайки. Это уличный Ямайский танец. Музыкальная структура похожа на ритмы Регги.
contemporary — отсутствие границ, канонов открывает большие возможности для самовыражения и саморазвития.
break dance — нижний это в основном акробатические трюки на полу и верхний – топ рок, основанный на пластике тела.
electro — основные движения исполняются руками. Они двигающиеся очень быстро. Это стиль 21 века.
twerk — виды движений: rump shaking ритмичные движения ягодицами и hip roll пластичные вращения бёдер, поясницы.
kids dance — занятия для детей от 3 лет.
список и описание. Танцы для детей
Для выражения переполнявших их эмоций и чувств, ожиданий и надежд, наши древние предки использовали ритмичные ритуальные пляски. По мере развития самого человека и социальной среды, его окружавшей, появлялось все больше различных танцев, становившихся все более сложными и изысканными. Сегодня даже специалисты не смогут указать название видов танцев — всех, исполняемых людьми на протяжении веков. Однако танцевальная культура, пройдя через столетия, активно развивается. На основе народных и классических появляются новые и современные стили и направления.
Что это такое?
Прежде чем рассмотреть, какие бывают виды танцев, давайте уточним, а что же это на самом деле такое? Самое недолговечное и сложнейшее из видов искусства, в котором человеческое тело и его пластические возможности используются для создания уникального образа, — это танец.
Он невозможен без личности артиста и музыки. Исполнитель, отталкиваясь от содержания музыкального произведения, выстраивает «картину» танца и воплощает свое видение и чувственное восприятие в движении. Это действо может использоваться как способ социального общения и самовыражения, состязательная спортивная дисциплина и часть религиозного культа, а также как показательный вид искусства, которое постоянно развивается и видоизменяется. В нем появляются все новые стили и формы, разные виды танцев, многообразие которых даже специалистов ставит в «тупик».
История появления
Самыми первыми танцами людей были ритуальные, исполняемые ими в надежде на удачную охоту или обильный урожай, исцеление больного или победу в войне. С течением времени ритмичные движения подвергались обобщению, что послужило началом формирования искусства этнического направления, имеющего у каждого из народов свои особенности и традиции.
Все многообразие танцевальных па произошли от основных видов человеческих движений — бега, ходьбы, прыжков, раскачиваний и поворотов. Со временем появились следующие виды бытовые (для себя), а также исполняемые напоказ — культовые и сценические.
Основные направления
Среди существующих сегодня разнообразных танцевальных стилей и направлений можно назвать следующие, наиболее популярные и известные:
В этой статье рассмотрим более подробно, какие бывают виды танцев в современном
Начало и середина XX столетия
Подобное подразделение на два этапа, не случайно. По мнению многих исполнителей начала прошлого столетия, танец как вид искусства должен был отображать новую реальность, а не придерживаться «застывших» во времени канонов старых балетных школ. В это время возникают такие хореографические направления, популярные и сегодня, как:
- Свободный танец.
- Модерн.
- Буто.
- Контемпорари (контемп).
- Джаз-модерн.
Остановимся подробней на каждом из них, так как они оказали большое влияние на становление и развитие многих стилей и направлений современного танцевального искусства.
Свободный танец
Это прежде всего особое мировоззрение исполнителя, сформировавшееся под воздействием идей Ницше. Исполнитель, отрицая канонические правила балетной хореографии, стремился соединить танец и реальную жизнь, проявляя себя в качестве раскрепощенного духа творчества. Именно на основе свободного стиля зародились и развились такие направления, как модерн и буто, джаз-модерн и контемп.
Модерн
Возникшее в начале века, это танцевальное направление сегодня очень популярно и является одним из ведущих в западной хореографической школе.
Так же как и свободный отрицает любые балетные нормы и стремится воплотить на сцене разнообразные формы, используя новые оригинальные методы. Для него характерна смысловая наполненность, широкая амплитуда движений, высокие прыжки и гибкость, несвойственные для балетной хореографии «ломаные» позы и движения, разнообразные скручивания.
Contemporary dance
Вполне обоснованно можно говорить о том, что такие популярные в конце XIX и начале XX века стили, как свободный танец и модерн, послужили основой для формирования такого направления как контемпорари (контемп). Этот предлагает танцору посредством различных хореографических стилей максимально полно продемонстрировать в импровизации все имеющиеся у него внутренние эмоции и ресурсы.
Джаз-модерн
Основной чертой этого направления является соединение джазовых импровизационных ритмов и энергии, координации и работы с телом и дыханием исполнителя модерна, а также движений, присущих классической балетной школе. Таким образом, тело танцора джаз-модерна становится еще одним музыкальным инструментом, проявляющим мелодию посредством пластики собственного тела.
Буто
Это одна из самых молодых танцевальных техник, появившаяся в пятидесятых годах XX века в Японии. Буто, несмотря на довольно долгое существование, и сегодня остается для людей западного мира наиболее сложным для понимания. В его основе лежат культурные, философские, религиозные и эстетические ценности Страны восходящего солнца. Этот танец стремится показать приземленность обыденной жизни обычного человека, а также осмыслить и продемонстрировать тело и его возможности в пространстве и времени.
Современный танец конца XX и начала XXI века
Все многообразие современных нам танцев можно, конечно же условно, подразделить на две большие группы:
- уличные;
- клубные.
Street dance
Хип-хоп и Krump, поппинг и локкинг, брейк-данс и C-walk — все это название видов танцев, «рожденных» не на сценических площадках и в хореографических студиях, а на улицах и во дворах мегаполисов, дискотеках и клубах.
В большинстве своем они базируются на хип-хопе. В исполнитель не ограничен какой-либо формой и может смело импровизировать и экспериментировать, создавая индивидуальный и неповторимый рисунок движений, а также взаимодействовать как с другими танцорами, так и с публикой. В «чистом» виде встречаются они крайне редко, да и по большей части стали исполняться в клубах, а не на улицах, из-за чего часто попадают в категорию клубных. Вот наиболее популярные и распространенные направления:
- Нью-стайл (NewStyle).
- Krump — сокращение от Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise, означающее «Империя Абсолютной Силы Духовной Похвалы».
- Локинг (Locking).
- Поппинг (Popping).
- LA-Style.
- Crip walk (C-walk).
- Брейк-данс.
- Хип-хоп (Hip-Hop).
Это темпераментная, яркая и невероятная смесь разнообразных современных стилей позволяющая выразить себя в движении. У всех, как говорится, «на слуху» название видов танцев этого направления:
- Тектоник или electro dance.
- House (хаус).
- Jumpstyle (джампстайл).
- Melbourne shuffle (шаффл).
- Waacking (вакинг).
- Go-Go (клубное Гоу).
- Square dance (сквэр данс).
- DnBstep.
- Ragga (рагга) и многие другие.
Невозможно перечислить все виды танцев. Список названий современных стилей и направлений постоянно изменяется и дополняется. Сегодня танцы — это не только пластичное искусство, но и довольно распространенный вид спорта.
Спортивные танцы
Если в прежние времена танцы воспринимались только как вид искусства, то усложнение технических и хореографических требований к исполнению привело к необходимости отличной физической формы тех, кто этим занимается. Сегодня спортивных танцев — это, прежде всего, бальные. Их особенностью является исполнение партнерами набора определенных обязательных движений и фигур под заранее заданную музыку. Оцениваемые на соревнованиях состоят из трех частей: обязательной, оригинальной и произвольной.
С течением времени появляются все новые музыкальные и хореографические стили и направления. И теперь такие современные виды спортивных танцев, как брейк или локинг, джампстайл или pole dance (танцы на шесте), привлекают все больше поклонников из разных возрастных групп. Для участия в соревнованиях по этим направлениям спортсменам необходима не только отличная хореографическая, но и физическая подготовка. Тем же, кто не стремится выиграть международные соревнования, а старается поддерживать собственное тело в хорошей форме, можно порекомендовать фитнес-занятия в различных танцевальных техниках. Тверк, high heels, гоу-гоу, стрип-пластика, танец живота, зумба, sexy R&B, рагга, бути-дэнс — вот наиболее востребованные у прекрасного танцев. Девушек привлекает в них не только возможность скорректировать фигуру, но также улучшить пластику и повысить собственную самооценку.
Не велика вероятность, что вас пригласят на светский бал, намного больше шансов оказаться в клубе или на вечеринке друзей в другой демократичной обстановке.
Умение танцевать пригодится везде. Овладев техникой, вы будете чувствовать себя уверенно, повысите самооценку, улучшите осанку и фигуру, изменитесь внутренне, ощутив ни с чем не сравнимое удовольствие. Узнайте, какие современные танцы для девушек наиболее популярны и где научиться модным танцевальным движениям.
Танец как полезное хобби
Владение своим телом в танце дано практически всем людям, но многим реализовать себя мешает излишняя скромность. Если вы стесняетесь в компаниях и отказываете мужчинам, приглашающим потанцевать, перестройте себя внутренне. Особо скромным девушкам можно попробовать научиться танцевать современные танцы дома, включив любимую музыку и импровизируя перед зеркалом.
Это хобби подходит для женщин всех возрастов, с любым весом и типом телосложения. Не стоит стесняться, если у вас нестандартная фигура, пышные бедра, большая грудь или выступающий животик.
Танцевать полезно не только для настроения и красоты, но и для здоровья . Благодаря танцевальным движениям усиливается кровоток, улучшается работа легких, укрепляется сердце. После регулярных занятий улучшается осанка, нормализуется координация движений и работа вестибулярного аппарата.
Для каждой девушки и женщины есть подходящий вид современного танца, в котором легко превратить недостатки в достоинства. Регулярно танцуя, девушки становятся более женственными, меняется походка, движения мимика. Хореография учит искусству соблазнения и кокетству, игривости и уверенному взгляду. В то же время, танцовщицы умеют держать расстояние и никогда не бывают игрушками в руках мужчины.
Где научиться танцевать быстро и красиво
Есть два пути научиться танцевать – самостоятельно и под руководством преподавателя. Первый вариант идеально подойдет тем, кто когда-то обучался хореографии, а теперь лишь хочет освоить новый стиль. Второй гарантирует успех всем.
Домашнее обучение и его особенности
Для самостоятельного обучения девушкам можно использовать видео-уроки по современным танцам, читать книги по хореографии, смотреть фильмы, изучать теорию в журналах.
Важно не пренебрегать рекомендациями виртуального хореографа, а четко им следовать. Еще важнее – найти хорошие курсы и материалы для самостоятельного обучения. Лучше выбрать несколько, а уже потом отсеять лишние, разобравшись в нюансах.
Для начала, конечно, можно обойтись без костюма, но костюм помогает настроиться на нужный лад и сразу приучает к движениям с учетом одежды. Обязательно нужна подходящая музыка, выбрать которую помогут обучающие уроки и описание танца.
Начинающим лучше выбирать направления, в которых допускается импровизация . Как правило, это «выходцы» из уличных стилей, они не требуют особой подготовки, костюмов и партнера. Овладев техникой свободных танцевальных стилей, вы будете уверенно чувствовать себя на танцполе.
Сложнее освоить классические стили, в которых требуется выучить положение тела, головы, рук, основные позиции и шаги. Такие направления требуют занятий с преподавателем на дому или в школе.
Обучение в школах и студиях
Если вы привыкли ко всему относиться серьезно и хотите быть не только участницей, но и центральным звеном танцпола, то лучше записаться в школу современного танца.
Преимущества обучения в студии:
- Опытные преподаватели, в хороших школах – профессиональные хореографы.
- Не нужно думать, где найти партнера или команду для парных и групповых танцев.
- Профессиональный танцевальный зал с зеркалами, нужная музыка.
- Особая атмосфера и новые друзья со схожими интересами.
- Для девушек – возможность найти себе пару не только для вальса, но и на всю жизнь.
Чтобы разобраться, какие услуги оказывают такие школы, мы позвонили в студию Fashion Dance , работающую в Москве, и задали несколько вопросов.
Каким танцевальным направлениям вы можете обучить новичка?
У нас очень много направлений, начиная от вальса и танго, включая бальные и современные, модные латиноамериканские и восточные танцы, и заканчивая гоу-гоу и эротическими стилями для особых случаев.
И что, вы можете научить танцевать любую девушку?
Для каждого клиента мы находим наиболее подходящий для него стиль, учитывая личные данные и пожелания. Нет людей, которые не умеют танцевать, это дано человеку природой, главное – правильно раскрыться.
А с какими пожеланиями к вам приходят чаще всего?
Самое популярное направление у юношей и молоденьких девушек – современные танцы, женщины постарше хотят освоить танец живота, а дамы, у которых появилось свободное время на пенсии, тянутся к вальсу.
Глобальная проблема современной молодежи – свадьба. Специально для молодоженов мы открыли курс предсвадебной подготовки , в рамках которого ставим танец жениха и невесты, отца и дочери, друзей и подружек.
А что нужно для начала обучения и сколько это стоит?
Для начала нужно прийти к нам и выказать свои пожелания. Мы помогаем сориентироваться в названиях и стилях, совместно подбираем группу и преподавателя. Далее все индивидуально, в том числе и цены. У нас очень много скидочных программ. Лучше заходите на сайт школы танцев Fashion Dance , а если непонятно, звоните, с радостью все расскажем!
Виды современных танцев для начинающих
Начинающим проще всего освоить стили современного танца, в которых нет четких правил хореографии. Небольшие огрехи здесь практически не заметны, их принимают за импровизацию и личные изюминки девушки.
Свободный танец – выбор фантазерок
Свободный, он же ритмопластический или пластический танец, появился в начале прошлого века. Основа этого танцевального стиля – балет, разбавленный свободными движениями из обычной жизни. Главная суть этого направления – раскрепощение, энергия, взаимодействие с окружающей средой.
В свободных танцах под современную музыку приветствуется импровизация, спонтанность, творчество. Пожалуй, это лучший выбор для начинающих, так как нет строгих правил хореографии и техники, но есть возможность самовыражения.
Свободные танцы девушки могут исполнять как в одиночку, так и в паре с мужчиной. Отсутствие строгих рамок – гарантия того, что вы не будете выглядеть плохо танцующей, ведь каждый может придумать свои движения.
Модерн как выбор свободных
Модерн возник на фоне отрицания традиционных балетных техник. Его кредо – отказ от канонов и условностей, воплощение новой хореографии . Модерн пришел к современным девушкам из двадцатого века. Одной из основоположниц направления была Айседора Дункан. Еще одна танцовщица, способствовавшая развитию и популярности стиля – Мэри Вигман, отказавшаяся от традиционных красивых движений в пользу непривычных и даже шокирующих.
Модерн танцуют босиком, его главный хореограф – природа. Технику нельзя назвать сложной, основная составляющая успеха – эмоциональность танцовщицы. Чувственность в каждом движении – гарантия собственного удовольствия и восторга окружающих.
Электро – молодежное направление
Электро – одно из самых популярных направлений в списке современных танцев для девушек, доступное для начинающих. По сути, это уличный танец, родившийся в середине прошлого века под клубную музыку. Электро танцуют больше руками, чем телом, поэтому он идеально подойдет начинающим танцорам и людям со слабой физической подготовкой.
Разделяют два направления:
- Milky Way – спокойные движения, чем-то похожие на игру актера на сцене. Каждый выход танцовщицы – маленький спектакль с началом и финалом. Начинать учиться танцевать электро лучше с этого вида, далее переходя на более сложное направление.
- Electro – активные движения, плавно переходящие друг в друга на высокой скорости. Главное здесь – чувствовать музыку и понимать, о чем поют в песне, чтобы движения не противоречили смыслу.
Тектоник – динамика и энергетика
Тектоник – еще одно современное направление танца для девушек и парней. Тектоник объединяет танцевальные элементы техно, хип-хопа, поппинга, локинга. Истинные поклонники придерживаются определенного стиля в одежде – узкие джинсы, обтягивающие футболки, кроссовки баскетбольного вида. Их отличают футуристические прически с элементами готики.
Однако строгих требований нет, танцевать тектоник можно в любой одежде и с любой прической. Позволительна не только облегающая, но и свободная одежда – балахоны, шорты, топы. Наиболее подходит для движений обувь на плоской подошве .
Принято выделять две группы тектоника – тяжелую и мягкую. В каждую группу входит несколько видов танца. Самостоятельно научиться танцевальным элементам сложно, лучше делать это в группе или с преподавателем.
Брейк-данс – любимец пластичных
Брейк-данс – танец для современных девушек, владеющих акробатикой, зародившийся в семидесятых годах прошлого века. Широкие массы брейк-данс буквально накрыл волной в 1984 году после выхода фильма Beat Street. Его стали танцевать на дискотеках, в клубах и даже на школьных вечерах.
Брейк подразделяют на две большие группы – нижний и верхний:
- Верхний брейк схож с популярным дискотечным танцем. Для него характерны резкие сцепляющие движения рук, ног и всего тела. В группу верхнего брейка входит много стилистических направлений.
- Нижний брейк-данс более сложен и наполнен акробатическими трюками. Его танцуют на полу, нужна физическая подготовка и сила, чтобы удерживать тело. Этот вид современного танца больше подходит парням, чем девушкам.
Одежда для брейка нужна максимально комфортная и удобная. Девушки – би-герл, танцуют брейк-данс в красивой спортивной одежде известных брендов, чтобы выглядеть стильно и привлекательно. С короткой стрижкой нет проблем, а вот обладательницам длинных волос нужно позаботиться, чтобы волосы не мешали движениям.
Хип-Хоп – озорной и ритмичный
Хип-Хоп зародился в среде рабочего класса Нью-Йорка в середине семидесятых. Уже через несколько лет он стал частью молодежной культуры во многих странах. В конце девяностых Хип-Хоп оказался полноправной составляющей музыкальной индустрии. В наши дни это направление выделают в модную субкультуру, это популярный стиль, ставший для некоторых стилем жизни.
Хип-Хоп танцуют под ритмичную музыку, включая рэп. Ритм, как правило, задают ди-джеи, а танцорам и танцовщикам нужно успевать слышать музыку и продумывать движения под нее.
Контемп – полет души
Контемп удачно сочетает несколько танцевальных направлений. Он привлекает девушек простотой движений и возможностью импровизировать. Основатели контемпа, в числе которых была Айседора Дункан, сделали все, чтобы этот танец могли освоить все желающие.
Обучение контемпу нужно начинать с подготовки мышц, суставов и связок. Суть – чередование напряженных мышц с резким расслаблением. Контемп построен на контрасте падений и подъемов, характеризующих противоречие и баланс. Танцевать лучше босиком, чтобы ничто не мешало свободе.
Хакка – выбор современных девушек
Хакка появился в восьмидесятых годах двадцатого века, благодаря музыкальному направлению хардкор. Энергичные движения этого современного танца с характерным названием диктуют басовые удары тяжелого рока. Это один из самых эмоциональных танцевальных стилей, требующий от девушек выносливости и спортивной подготовки.
Во время тренировки можно даже похудеть, так как тратится много энергии и сжигаются калории. Хакка укрепляет мышцы ног, подкачивает бедра и делает более подтянутой и стройной нижнюю часть тела.
В то же время, хакку легко освоить начинающим, в нем немного базовых элементов, а все остальное – импровизация, вписывающаяся в рамки стиля.
Go-Go – для звезд дискотек
Go-Go зародился в середине шестидесятых прошлого века, изначально он был одним из способов развлечения посетителей в увеселительных заведениях, на фестивалях, в клубах, на дискотеках. В Россию Go-Go пришел только в девяностые, его активно использовали не только в клубах и на дискотеках, но и для привлечения внимания к каким-либо общественным мероприятиям.
Не нужно считать Go-Go чем-то непристойным, танцующая женщина всегда остается недоступной . На заре зарождения Go-Go танцовщиц даже подвешивали в клетках, чтобы у мужчин даже мысли не возникало о возможности приближения.
Умение танцевать Go-Go необходимо уверенным в себе девушкам, обожающим привлекать внимание и быть в центре событий. Go-Go пригодится в клубе или на дискотеке, он научит улавливать ритм, владеть свои теплом, играть и импровизировать.
Лучшие танцевальные направления для женщин
Для женщин, которые смотрят на танец, как на хобби и одну из возможностей самореализации, есть много современных направлений. Исходить нужно из имеющихся навыков и начальной физической подготовки. Постепенно планку можно поднимать, переходя к более сложным стилям.
Восточные и индийские танцы для начинающих
Восточный шарм никогда не выйдет из моды, ведь дух Востока никого не оставляет равнодушным. Все исключительно женские, они игривые и легкие. Современные виды идеально подходят для девушек и женщин, которых нельзя отнести к худышкам – пышные формы и даже выступающий животик приветствуются. Уже через несколько занятий пышечки забывают о своих комплексах и подают их как свои достоинства.
Наиболее популярны три направления :
- египетское – для него характерна скромность, более закрытые одежды;
- арабское – одну из главных ролей играют волосы, игра распущенных волос – элемент танца;
- турецкое – откровенные наряды, контакт со зрителем, танцы на столе.
Танец живота – самый любимый восточный танец, яркий, эффектный, сказочный. Ему можно научиться самостоятельно, но лучше посетить хотя бы несколько занятий в школе. Для танца живота важен костюм, украшения, макияж. С начала двадцать первого века танец живота вышел из подполья и даже вошел в структуру Общероссийской Танцевальной Организации.
Манящие индийские мелодии заставляют пуститься в пляс даже тех, кто никогда не учился танцевать. В основе индийской хореографии лежит Натья – танцевально-музыкальный стиль, рожденный из теории Бхараты Муни «Натья-шастре». Важны не только движения, огромную роль здесь играет мимика, игра глазами, внутренняя энергия. Эти навыки не помешают в жизни.
Список популярных парных танцев
Парные танцы, как бальные, так и современные, помогают девушкам быстрее находить общий язык с мужчинами, учат быть в паре, доминировать и подчиняться, в зависимости от ситуации. Для стеснительных девушек и женщин это лучший способ избавиться от излишней скромности и неловкости от прикосновений мужчины.
Самые популярные современные парные танцы:
- Вальс – медленный , который не теряет популярности и постоянно развивается. Умение танцевать вальс – признак хорошего тона.
- Танго – старинный аргентинский танец, который все равно называют современным. Сегодня танго подразделяют на много видов: аргентинское, уругвайское, бальное, финское и другие.
- Бальбоа – очень тесный контакт с партнером, тела должны тесно прижиматься друг к другу, чтобы не было никакого просвета. Движений не так много, поэтому этот современный танец замечательно подходит для начинающих.
- Рок-н-ролл – ритмичный парный танец с раскованными движениями. Рок-н-ролл требует акробатических навыков и долгих тренировок, лучше тренироваться с одним партнером, так как требуется много поддержек при быстром темпе.
- Фламенко – яркий коктейль марокканских, испанских и цыганских мотивов, полный импровизации и загадочности.
- Пасодобль – танцевальный стиль, в котором угадывается испанская коррида. Мужчина играет тореро, а девушка — плащ или мулет в руках матадора.
- Румба – драматический танец любви под ритмы африканских барабанов, наложенных на ритмы клавэ. Современную рубму подразделяют на бальную, кубинскую, африканскую и цыганскую.
Выбирая танец, ориентируйтесь на начальную подготовку, осанку, выносливость, работу вестибулярного аппарата. Это не значит, что придется связывать себя рамками, просто начинать нужно с малого. Возможно, сначала потребуется заняться или , а уже потом переходить к танцевальным упражнениям.
Список и описания современных танцев подготовлены при участии школы Fashion Dance. Специально для интернет-журнала «Женские увлечения».
Танец — это особое состояние души человека. В древности ни один праздник или обряд не проходил без него. Порой, даже не зная классических движений, можно танцевать.
Нынче существуют различные стили танцев, список их велик. Каждый из них прошел свой путь развития, имеет свою историю и поклонников.
Исторические сведения о танцах
Танец существовал в разные века и эпохи. Однако он отличался своими видами, популярностью среди населения. Если говорить о древних временах, то тогда танец был более сакральным и глубинным. О красоте и эстетике заботились мало, главное было — достигнуть своей цели, поэтому нужно было соблюдать традиции. Танец в те времена мог вызвать дождь или продемонстрировать отношения между мужчиной и женщиной.
Уже позже, когда он оформился как движение под музыку, у каждого народа появился свой особенный и непередаваемый колорит плясок. Практически каждая местность имела свой особенный ритм, движения.
Стиль танца попой в своей основе содержит следующие движения:
- вибрация ягодицами;
- вращения и восьмерки бедрами;
- удары бедрами и др.
На основе этих движений есть следующие техники, каждая из которых имеет свои особенности:
Для этого танца необходимо иметь сильные мышцы ног и ягодиц, так как нагрузка в основном приходится на них. Занимаясь этим направлением, можно как раз и подтянуть эти части тела. К тому же происходит хорошая проработка спины.
Одежда для танца может в принципе быть любой, если она удобна. Однако все же рекомендуется надеть ту, которая подчеркнет бедра и ягодицы. Это могут быть лосины или коротенькие шортики. Танцевать можно без обуви или в кроссовках. Также приветствуются аксессуары.
Танец гоу-гоу
Очень интересным танцем также является гоу-гоу. В нем также объединено множество стилей. А началось все с весьма популярной в Америке дискотеке “Whisky-A-Go-Go”, где в клетках танцевали девушки, привлекая таким образом состоятельных мужчин. После такого новшества очень многие клубы переняли его. Теперь танцующих полуобнаженных девушек можно было встретить во многих заведениях.
На сегодняшний день этот стиль очень популярен. Исполняют его в основном девушки, очень часто профессиональных танцовщиц приглашают в клубы для развлечения и зажигания посетителей. Также его могут исполнять мужчины нетрадиционной ориентации в своих клубах.
Этот танец считается эротическим, однако в нем не требуется раздеваться. Это не стриптиз в обычном его понимании. Исполнительницы обычно не выдумывают сложных движений. Просто танцуют и получают от этого удовольствие. Подчеркивают свое тело в медленных композициях и показывают страсть в быстрых.
Конечно, существуют традиционно используемые движения, однако начинающим в этом стиле предлагают просто расслабиться и почувствовать музыку. Дальше все пойдет само. А вот профессиональные танцовщицы оттачивают свое искусство долго. В конечном итоге получается и танец, и игра со зрителем, которая претворяется в эмоциональное общение. Такие исполнительницы очень высоко ценятся.
В заключение
Невозможно перечислить все стили танцев, список которых довольно внушителен и продолжает пополняться дальше. Каждое направление и стиль имеют свои индивидуальные черты и особенности.
Пожалуй, танец — это то, что будет рядом с человеком всегда как выражение его эмоционального состояния. Ведь часто люди скачут или пляшут от радости, не так ли?
На сегодняшний день каждый может выбрать свой танец, который больше подойдет для его восприятия мира. Можно ведь даже тренироваться и дома, если душа просит, а вы не знаете, чего бы хотели. Со временем предпочтения станут понятными. В любом случае, стоит только начать двигаться. И будет просто невозможно остановиться!
- Регулярные занятия танцами сделают ваше тело стройнее. Во время тренировок сжигается от 200 до 800 ккал за час — не хуже, чем при занятиях фитнесом.
- Вы сможете укрепить органы дыхания и сердце, повысить выносливость организма, очистить сосуды от холестерина.
- и походка — то, чем вы сможете гордиться после регулярных занятий. Танцы помогут научиться держать спину правильно.
- Вы разовьёте отличную координацию, быстроту реакции и гибкость тела.
- Станете коммуникабельным и уверенным в себе.
- Научитесь не стесняться собственного тела и красиво двигаться под музыку.
- У вас появится возможность самовыражения. В танце человек полностью раскрепощается, что способствует психоэмоциональной разгрузке.
- Вам обеспечено отличное настроение. После тренажёрного зала или фитнес-тренировки многие люди чувствуют усталость, а после танцев, наоборот, прилив сил и бодрость.
Какое направление выбрать
pinterest.comХип-хоп — жизнерадостное, задорное и весьма энергозатратное молодёжное танцевальное направление. Вы сможете выразить свои эмоции, переживания или протест, раскрепоститься благодаря движениям, которые подсказывает само тело. Это драйв и адреналин, дух соперничества и лидерства. Здесь размыты правила и ограничения, но в то же время чувствуется яркий чёткий стиль.
Этому направлению присущи движения, которые обращены вниз, расслабленные полусогнутые колени и корпус тела, находящийся в низкой посадке. Высокие прыжки сменяются скольжением по полу, присутствует быстрый неожиданный переход от волнообразных и медленных движений к резким и чётким. Танцор должен казаться полностью расслабленными, а танец — развязным.
Кому подходит
Всем, кто молод или чувствует себя таковым, уверен в себе и дерзок. Хип-хоп может стать полезным увлечением для вашего ребёнка. Детям и подросткам он поможет укрепить опорно-двигательный аппарат, скорректировать лёгкую сутулость и сформировать пропорциональную фигуру. Более того, это танцевальное направление воспитывает волевые качества и целеустремлённость, помогает проявить индивидуальность.
Согласно исследованию Kids inactive most of the time during dance classes , хип-хоп — наиболее полезное для ребёнка танцевальное направление: 57% продолжительности тренировки человек находится в движении. Самым малоактивным учёные признали фламенко: в этом случае дети были подвижны только 14% всего времени.
Особенности
- Главная отличительная черта: хип-хоп танцуют не под ритм мелодии, а под бит, который нужно распознавать и чётко улавливать в музыкальной композиции.
- Это не просто танец, а способ самовыражения и стиль жизни. Любители хип-хопа часто носят одежду, которая подчёркивает их свободу: широкие штаны, кроссовки, бейсболки, толстовки с капюшоном.
- Хип-хоп всегда открыт для экспериментов и импровизации. Важную роль в этом направлении играет характер, а именно — уверенность, самоутверждение, некое упрямство и настойчивость. Этот вид танца поможет стать более смелым, раскрепощённым психологически и открытым в общении.
- Такой танец отлично прорабатывает мышцы ног, рук и плечевого пояса, улучшает мелкую моторику.
Противопоказания
Хип-хоп можно считать набором , поэтому противопоказания стандартные, как и для обычных тренировок. С особой осторожностью стоит отнестись к таким занятиям людям, у которых есть проблемы с коленными суставами, так как на них приходится большая нагрузка.
pinterest.com
Тренировки сочетают в себе аэробную нагрузку с элементами соблазнительного танца. Каждое занятие включает разминку, в том числе растяжку, и разучивание танцевальных связок. Мышцы ног и рук, бёдер и ягодиц, живота, спины и груди получают отличную нагрузку.
Новичкам предстоит освоить базовые элементы: волны корпусом и руками, круговые движения бёдрами и грудью, прогибы в спине стоя, сидя и лёжа на полу. По мере прогресса в тренировку включаются усложнённые танцевальные связки с элементами акробатики (шпагатами, перекидками, стойками).
Кому подходит
Этот вид танца создан для всех девушек и женщин, независимо от их физической формы, внешних данных и возраста. Если вы не только стремитесь к красивой фигуре и изящной походке, но и хотите научиться любить себя, привлекать и соблазнять противоположный пол, то стрип-пластика идеально подойдёт для вас.
Особенности
- Стрип-пластика поможет легче преодолевать комплексы, даст возможность по-новому увидеть своё тело и его достоинства, а также исправить или скрыть недостатки. После регулярных занятий вы не только будете лучше выглядеть, но и почувствуете себя увереннее и привлекательнее.
- Большое внимание при обучении этому стилю уделяется осанке и , без которых невозможно качественное выполнение танцевальных элементов.
- Программа также включает дефиле. Пройдёт несколько недель, и вы начнёте двигаться плавно и раскованно, а походка станет лёгкой.
- Ещё одно преимущество заключается в том, что многие движения делаются с прогибом в пояснице. Обычно эти мышцы развиты слабо из-за малоподвижного образа жизни. Этот вид танца станет отличной профилактикой таких болезней, как сколиоз и остеохондроз.
- Во время такой тренировки происходит перевоплощение, вы сможете раскрыть свою чувственность и поведать о тайных желаниях, примерить разные роли — от скромной домохозяйки до женщины-вамп. Вы освоите искусство привлечения мужчин и научитесь пробуждать в них интерес.
Противопоказания
Препятствием для занятий могут стать заболевания органов дыхания, сердца, сосудов и суставов. При остеохондрозе существует ограничение: нельзя сильно скручиваться в позвоночнике. В то же время укрепление мышц спины и пресса, растяжка мышц бёдер, плечевого пояса и таза помогут существенно облегчить проявления болезни.
idance-nyc.com
Это одно из самых сексуальных направлений, которое помогает продлить молодость и привлекательность женщины. Обязательными составляющими восточных танцев являются удары (резкие движения бёдрами) и вибрация в сочетании с плавными волнами, кругами, восьмёрками. Очень важна координация движений. Рисунок танца должен смотреться целостно, завладевая всем вниманием зрителя.
Кому подходит
Идеально подходит для уже сформировавшихся женщин. В отличие от бега трусцой или аэробики, танец живота является щадящим видом физической активности. Это означает, что вы можете выполнять движения, не подвергая колени, голени и ступни чрезмерной нагрузке.
Особенности
- Приступать к освоению восточного направления можно даже в плохой физической форме: танец живота самостоятельно подготовит ваше тело к необходимым нагрузкам.
- Этот вид активности помогает сформировать женственную фигуру. Поскольку движения бёдер в этом танце достаточно сложны с точки зрения координации, прорабатываются те мышцы, которые трудно задействовать в ходе обычных упражнений. Такая ф изическая нагрузка способствует здоровому протеканию и облегчает роды.
- После 2–3 месяцев занятий танцем живота у женщин улучшается самочувствие при гинекологических заболеваниях. Улучшается циркуляция крови, особенно в органах малого таза, проходит воспаление придатков, забываются менструальные боли.
- Занимаясь только восточными танцами, нельзя создать совершенную фигуру, так как это довольно однотипная нагрузка. Здесь задействованы не все группы мышц, например практически не работает задняя поверхность бедра, ягодичная мышца, трицепс.
Противопоказания
Латиноамериканские танцы (сальса, бачата, ча-ча-ча, мамба, румба)
Латиноамериканские танцы известны своей зажигательностью, импульсивностью и позитивом. Занятия состоят из трёх частей:
- Разминка — полукруговые вращения головой, бёдрами, круговые движения плечами и тому подобное.
- Основная часть — разучивание движений и их многократное повторение.
- Заминка — обычно статические упражнения на растяжку и танцевальные движения в медленном темпе.
Кому подходят
Данный вид тренировок идеален для энергичных и эмоциональных людей. Он воплощает в себе зажигательный ритм и чёткость движений. Латиноамериканские танцы также отличный способ подогреть отношения в паре или завести новые знакомства.
Особенности
- Главная черта таких танцев — постоянная работа мышц бёдер при зафиксированном положении спины и пружинящий шаг. Поэтому основная нагрузка приходится на мышцы плеч, поясницы и ног. Также этот вид танца помогает улучшить сердечный ритм.
- Одна из немаловажных особенностей заключается в том, что вы даже не заметите нагрузку на организм в целом. Максимум, что вы почувствуете, — лёгкую приятную усталость. Это связано с пропорциональностью нагрузки на всё тело.
- Активно занимаясь латиноамериканскими танцами, можно не только похудеть, но и перекачать бёдра, если к этому есть склонность.
Противопоказания
При наличии сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с опорно-двигательным аппаратом такие танцы противопоказаны.
val_th/Depositphotos.com
Одна из самых популярных тренировок для похудения. Она получила распространение в более чем 180 странах. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Её цель — проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений.
Направление придумал колумбиец Альберто Перес (Alberto Perez) в конце 90-х годов. Он был профессиональным хореографом и посвятил всю свою жизнь обучению других латинским танцам. Позже зумба стала основой тренировок многих звёзд (Шакиры, Бейонсе, Бритни Спирс).
Кому подходит
Зумба не терпит ограничений, ею можно заниматься людям любого возраста, мужчинам и женщинам с любыми способностями и навыками. Все хореографические движения просты и понятны.
Особенности
- Тренировка напоминает вечеринку, где все танцуют, используя несложные комбинации движений.
- Чтобы начать заниматься, не нужна специальная физическая подготовка, поэтому зумба отлично подходит для новичков.
- Танцевальная программа очень разнообразна, а значит, скучно не будет.
- Упор в тренировках делается на нижнюю часть тела, что позволяет хорошо подтянуть мышцы и избавиться от целлюлита.
Противопоказания
Категорическими противопоказаниями являются грыжи поясничного отдела позвоночника, смещение позвонков, заболевания костей, связок, суставов, тромбозы, проблемы с сердечной мышцей, высокое давление, посттравматический период, беременность на любом сроке.
pinterest.com
Контемп — объединение танцевальных методик из западного (классический танец, джаз-модерн) и восточного (цигун, тайцзицюань, йога) искусств движения.
Основные упражнения построены по аналогии с классическими и модерновыми: от простых к более сложным. В занятие включены упражнения в партере (работа на полу), техника расслабления, а также растяжка.
Кому подходит
Любителям и профессиональным танцорам. Здесь не важны рост, вес, комплекция человека. Контемп подойдёт вам, если вы хотите не просто поддерживать хорошую форму, красиво двигаться, но и познать самого себя.
Особенности
- Глобально контемп отличается от других танцевальных направлений ориентацией внутрь, интересом к качеству движущегося тела, его взаимоотношениям с пространством, временем, партнёром. Танцор накапливает внутри себя энергию, мысли, эмоции, а потом отдаёт их зрителю.
- Особенность танца также заключается в чередовании напряжения и расслабления мышц, падения и подъёма, резких остановок (часто на прямых ногах), балансирования.
- Дыхание во время контемпа должно быть размеренным, оно как бы продолжает движение. Это требование в танец принесли единоборства.
- Контемп больше тяготеет к полу, при этом подчёркивается лёгкость и выразительность движений. Обычно танцуется босиком.
Противопоказания
Стандартные ограничения для физических активностей. Более того, этот вид танца достаточно трудный, изнуряющий, и нужно быть в отличной психологической форме для тренировок. Длительные растяжки, отработка прыжков могут вымотать человека с тонкой душевной организацией и привести его в состояние .
showbaza.ru
Это довольно сложный набор движений, при выполнении которых нужно держать в напряжении всё тело. Тренировки зачастую изматывающие, с достаточно большой нагрузкой. Перед началом необходима 15-минутная разминка для разогрева основных групп мышц, после этого начинается отработка базовых элементов танца. Для исполнения этого стиля важны не только движения танцора, но и его внешний вид, особенно обувь. Самым известным видом кельтских танцев, о котором все знают, является степ.
Кому подходят
Терпеливым людям, которых привлекает тема социальных танцев. Этому стилю присущи сложные комбинации, разучивать элементы которых придётся не только на занятиях, но и дома (возможно, даже мысленно).
Особенности
- Придётся привыкнуть к довольно необычной позе. Танец исполняется на полупальцах (танцор приподнимает пятки и стоит на пальцах ног), верхняя часть туловища неподвижна, руки всегда опущены. Основное правило — быстрая работа ног.
- Это групповой танец, поэтому придётся, с одной стороны, отказаться от всяких вольностей, с другой — вырабатывать чувство партнёрства, когда ощущаешь себя единым целым с другими людьми. Психологи уверяют, что такие тренировки особенно полезны для тех, кто с трудом вливается в коллектив или боится общения.
- Музыка отличается чётким ритмом и требует таких же точных шагов. Важно попасть и в ноту, и в ногу.
- Ещё одна любопытная особенность заключается в том, что до начала тренировок лучше не заниматься никакими другими танцами. Классическая хореографическая подготовка зачастую мешает. Например, в балете стопы и бёдра сильно развёрнуты в стороны. Здесь же ноги, напротив, всегда скрещены. А про руки вообще стоит забыть.
- Система кельтских танцев чрезвычайно интересна тем, что она оздоравливает позвоночник, не пропуская ни единого отдела, не хуже настоящего доктора. Привычка держать спину прямо сформируется после нескольких недель регулярных занятий.
- Постоянные тренировки сформируют идеальные икроножные мышцы. Хоть и любой вид танца положительно сказывается на мышцах ног, кельтские получают заслуженную золотую медаль.
- Этот вид активности не даёт никакой нагрузки на руки, поэтому при необходимости (или при желании) нужно прорабатывать эту зону отдельно.
Противопоказания
Большие ударные нагрузки (прыжки) не позволяют заниматься кельтскими танцами тем, у кого имеются проблемы с сердцем, сосудами, позвоночником и . Противопоказанием является и прогрессирующий варикоз.
Мы рассмотрели несколько основных танцевальных направлений, с которых можно начать знакомство с миром танца. Посетите несколько занятий, и вы поймёте, что подходит именно вам. При выборе учитывайте свой возраст, сложность тренировок, своё физическое состояние и цели.
Танец — это язык тела. Все движения в танце имеют свой смысл, это не просто набор движений, это способ что-то сказать окружающим людям. В наше время существует огромное количество танцевальных направлений.
Виды танцевальных направлений
Балет, бальные, исторические, современные, эротические, латиноамериканские танцы, хастл, свинг… Много- и разнообразие поражает.
- Балет — это театральное представление, где характер персонажа, его чувства, эмоции и мысли артисты выражают при помощи танцевальных движений, пластики, жестов и мимики. Существуют такие виды балета: классический, романтический и современный.
- Бальные танцы включают в себя два вида программы: стандарт (венский вальс, танго, медленный фокстрот, медленный вальс, квикстеп) и латина (ча-ча-ча, самба, пасодобль, румба, джайв). Исполняют их в паре мужчина и женщина. Бальные танцы популярны во всём мире.
- Исторические танцы. К данному направлению относятся танцы прошлых столетий, которые исполняются по сей день и пришли к нам из эпохи Ренессанса (аллеманда, контраданс, павана), Барокко (менуэт) и из 19-го века (мазурка, полонез, кадриль).
- Народное направление. У каждой национальности свои танцы, которые отражают характер, традиции и обычаи народа. К народным относятся: гопак, краковяк, полька, лезгинка, цыганочка, хоровод, чардаш, трепак и многие другие.
- Свинг — это направление, которое родилось в начале 20-го века на основе афроамериканских танцевальных традиций. Практически все танцы этого направления предполагают джазовый синкопированный ритм. Виды свинга: чарльстон, блюз, джайв, рок-н-ролл, буги-вуги и это ещё далеко не всё.
- Хастл — это парный танец, исполняемый под музыку в стиле диско. Научиться танцевать хастл очень просто, исполнять его сможет каждый желающий, он основан на импровизации. Разновидности хастла: спортивный, фристайл, шоу-хастл, джек-н-джилл, дабл-хастл, ледис-хастл.
- Эротические танцы: танец живота, стриптиз. Стриптиз — это танец, предполагающий постепенное обнажение тела танцовщицы. Чаще всего такой танец исполняется с использованием пилона (шеста).
Современные стили
Кто-то предпочитает только самые новые и современные виды танцевальных направлений. Список самых актуальных на сегодняшний день в молодёжной среде стилей выглядит так:
- электроданс;
- хаус;
- транс;
- тектоник;
- стрипданс;
- гоу-гоу;
- джампстайл;
- шаффл;
- хип-хоп;
- брейк-данс
- поппинг;
- джаз;
- модерн;
- постмодерн;
- контемпорари.
Клубные танцы
Танцевальные направления: электроданс, хаус, джампстайл, R&B, транс и тектоник — это направления для любителей зажигать на дискотеках и клубных вечеринках.
Электроданс и транс танцуют под электронную музыку. Движения энергичные и экспрессивные, выполняются на высокой скорости и с большой амплитудой.
Тектоник — это сочетание элементов электроданса, поппинга, техно и хип-хопа, то есть прыжки, и активные движения руками. Танец очень энергичный, подходит только для молодёжи, при этом он довольно монотонный и однообразный.
Такие виды танцевальных направлений, как электроданс, транс, R&B, тектоник, освоить не слишком сложно, научиться их танцевать каждому под силу.
Уличные танцы
Танцевальные направления, относящиеся к уличным — это хип-хоп, брейк-данс, поппинг, локинг.
Хип-хоп — это не просто танец, это молодёжная субкультура, которая предполагает свой стиль не только в музыке и танцах, но и в манере одеваться, а также использование сленга и собственную философию. В хип-хопе сочетаются абсолютно различные танцевальные выглядит очень простым, но на самом деле, чтобы научиться танцевать хип-хоп, понадобятся упорные тренировки. Необходимы хорошая физическая подготовка и выносливость, так как нагрузка приходится на все группы мышц.
Брейк-данс — это идеальный танец для мальчиков, юношей и молодых мужчин. Это не только танец, это спорт, кроме танцевальных движений здесь присутствуют элементы акробатики и спортивной гимнастики. Занятия брейк-дансом развивают силу, выносливость, уверенность в себе, пластичность и формируют красивое мускулистое тело.
Современный балет
Виды танцевальных направлений, основанных на которые принято называть современным балетом — это модерн, джаз-модерн, постмодерн и контемпорари. По сути это современная трактовка классического балета, только с менее жёсткими стандартами. Модерн требует от танцовщиков прекрасную физическую форму, выносливость и хорошую растяжку. Контемпорари, напротив, не предъявляет жёстких требований, начать заниматься этим видом танца можно в любом возрасте, стройность фигуры, физическая подготова и гибкость — не важны. Контемпорари танцуют босиком. В основе этого танца лежат боевые искусства Востока. Контемпорари тсполняют сольно, дуэтом, в паре или группой. Главным в этом является самовыражение.
Латиноамериканские танцы
Виды танцевальных направлений латиноамериканского происхождения: бачата, аргентинское танго, меренге, мамбо, сальса, ламбада, фламенко, капоэйра, болеро.
Бачата — один из самых популярных на сегодняшний день латиноамериканский танцев, так же как и капоэйра. Бачата — парный танец. Капоэйра — это боевое искусство Бразилии, которое сочетает в себе акробатику, удары ногами и выполняется под музыкальное сопровождение. Среди латиноамериканских танцев есть такие виды танцевальных направлений, где топают ногами и хлопают руками, например, знаменитое фламенко. Этот танец исполняется под гитару с использованием перкуссии, иногда танцующие используют кастаньеты.
Современные танцы для девушек
Самые популярные виды танцевальных направлений для девушек на сегодняшний день: стрип-пластика, гоу-гоу, танец живота, танец на пилоне.
Танец живота подходит девушкам и женщинам любого возраста и с любой комплекцией. Занятия восточными танцами помогут всегда быть красивой, стройной и желанной, фигура станет более женственной, движения — грациозными, исчезнет привычка сутулиться. Танец живота очень полезен для женского здоровья.
Стрип-пластика — это направление для девушек без комплексов или для желающих избавиться от таковых. Занятия стрип-пластикой — это залог красивой фигуры. Этот вид танца позволит обрести уверенность в себе, раскрепоститься, стать неотразимой в глазах любимого мужчины.
Гоу-гоу — клубный танец, который позволит каждой девушке стать звездой танцпола, он близок к стрип-пластике, но отличается от неё тем, что движения его более агрессивные и быстрые. Этот вид танца исполняют не только любительницы дискотек, но и профессиональные танцовщицы в клубах. Одежда профессиональных танцовщиц гоу-гоу — это трусы-шорты, лиф и туфли на шпильках. Чтобы заниматься гоу-гоу профессионально, необходимо иметь идеальную фигуру.
Танец на пилоне (шесте) — которое строится на сочетании танцевальных элементов с гимнастикой и акробатикой. Один из самых сложных видов танцевального искусства, для овладения которым необходимо иметь хорошую физическую форму и подготовку. По танцам на пилоне проводятся соревнования.
Для детей
Виды танцевальных направлений для детей немногим отличаются от тех, что предлагаются для взрослых. Это хип-хоп, гоу-гоу, танец живота, тектоник, брейк-данс, бальные балет, джаз, модерн, танцы народов мира и так далее. Для детей занятия танцами очень полезны, они помогут улучшить осанку, будут способствовать физическому развитию и формировать красивую фигуру. Дети учатся всему гораздо быстрее, чем взрослые, у них больше энергии и более гибкое тело.
В современном мире существуют разнообразные виды танцевальных направлений. В картинках, которые размещены в данной статье, представлены некоторые из них. Постепенно танцевальные стили развиваются, совершенствуются, на их основе появляются новые, поскольку каждое поколение стремится по-своему выражать себя, свои мысли и чувства. В наше время люди любых возрастов, от детей и до пенсионеров, могут найти подходящий для себя танцевальный стиль.
Танцевальные направления хип хопа, Танцевальные стили хип хопа
Здравствуйте .
Сегодня я бы хотел рассказать вам о танцевальных стилях хип хоп культуры .
Хип Хоп — культурное направление, зародившееся в среде рабочего класса Нью-Йорка 12 ноября 1974.
Диджей Afrika Bambaataa первым упомянул о пяти подразделов хип-хоп культуры: эмсиинг ( MCing), ДиДжеинг ( DJing), брейкинг ( breaking), граффити (graffiti writing) и knowledge (определённая философия вещей).
Другие элементы включают: битбоксинг, сленг и хип-хоп моду .
Возникнув в Южных частях Бронкса, в 1980-х годах, хип-хоп стал частью молодёжной культуры,развивающий себя во многих странах мира . В конце 1990-х из уличной культуры , имеющее прямое остро-социальное направление, хип-хоп постепенно превратился в часть музыкальной индустрии, а к середине первого десятилетия 21 века субкультура стала «модной».Появилось место бизнесу и ,конечно, распространение в массы . Однако, несмотря на весь пафос и порчу которая нависла вокруг хип-хопа , осталось немало деятелей которые всё ещё продолжают его основную линию — протест против неравенства и несправедливости, обращение к власти и к обществу…
Хип-хоп, как таковой, делится на множество направлений.
Но мы поговорим о танцевальных направлениях, таких как Брейк-данс, Хип-хоп (New Style, Old School, La и др.), Locking и Паппинг, Крамп, C-Walk . Все они входят в многочисленную хип-хоп культуру. Так же в каждом стиле имеется уйма подразделов и своя субкультура .
Брейк-данс — танец переросший в целую культуру, в которую входят множество собственных подстилей и элементов .
Брейк начали впервые танцевать на улицах западных районах Нью Йорка , в начале семидесятых годов. Есть теория, что
Джеймс Браун подтолкнул молодых людей из гетто, на создание нового стиля танца. Он же считается основателем фанка. На бибоинг очень сильно повлиял
Uprock, представляющий из себя танцевальную борьбу, в которой танцоры не касаются друг друга, инсценируя борьбу. Его использовали обычно уличные банды в батлах (сражениях) на решение вопроса- кто круче и лучше .
Первое время брейк считался уличной даже можно сказать подпольной культурой . Их не во что не ставили , считали просто отбросами, но эти дети из гетто доказали,что они нечто большее чем бунтари и преступники, как их считала общественность.. Место в истории брейкинга заняла команда Rock Steady Crew. Они подняли брейк на новый уровень. Именно Crazy Legs из Rock Steady изобрел такие популярные движения как backspin и windmill (он же гелик). Также большой вклад в развитие бибоинга внесли пуэрториканцы со своими фишками из капоэйры , в том числе и многими фризами/триксами.
Хип-хоп и фанк всегда шли рядом , в том числе благодаря Джеймсу Брауну.
Танцевальные направления этих культур не менее тесно связаны как и сама музыкальная индустрия . Если современные рэперы отошли от фанкового стиля, то брейкинг и локинг по-прежнему связаны. Многие считают локинг частью брейкинга, хотя это далеко не так.
Для того чтобы понять, что и как, поговорим с вами о самом основном стиле семейства Funk Styles, локинг.
Локинг – один из немногих направлений танца, родоначальника которого можно определить .
Им является Дон Кэмпбелл.
Родился он в Сент-Луисе, а детство провёл в Лос-Анджелесе.
Однажды получив от своего друга несколько полезных уроков в разных танцевальных стилях, Дон попытался проявить свои умения на дискотеке. Там он стал выплясывать, демонстрируя элементы различных танцев, которым учил его друг. Но все смешалось в голове ,и он время от времени застывал, решая, что делать дальше. На удивления Дона людям это нравилось, и все аплодировали ему. Вплоть до того, что один из лучших танцоров колледжа Сэм Вильямс дал ему кличку «кэмпбелл-замок» (lock), за его непревзойденный стиль . Дон решил экспериментировать и развивать танец с «замками». В итоге, достигнув определённого уровня, он получил от того же Сэма приглашение на танцевальный конкурс, где занял 5 место из 15 участников.
Он не пытался убрать свои недостатки . Наоборот, представлял недостатки как достоинства, а главной целью своего танца провозгласил- позитив и улыбку . Так к замкам добавились различные комические позы, что давали свою изюминку на фоне других многочисленных стилей танцев ,что нравилось зрителям.
Продвижению помогало шоу Дона Корнелиуса – Соул Трэйн.Это было центральное танцевальное шоу на телевидении США. Как раз одну из передач выиграл Дон Кэмпбелл! С этого и началось настоящее движение локинга.
Многие уличные команды переняли локинг себе в арсенал .70-е годы- это те годы в котором шла борьба стилей танца . Создавались все больше и больше стилей о которых сейчас уже не помнят. Локинг вошел в арсенал би боев,с целью поразить и выигрывать соперников , и его начали танцевать в качестве «верхнего брэйка» .
Совсем забыл сказать о «Funk Styles» Точно стоит усвоить то, что направление Funk Styles появилось во второй половине 70-х годов в Лос-Анжелесе (штат Калифорния).
Изначально в Funk Styles входят 2 стиля. Это Popping и Locking. После, с развитием танцевальных стилей стали входить: электрик-буги, он же Electric Boogaloo (вейвинг), робот, кинг-тат, аnimation.
На самом деле очень трудно говорить, что есть что, и из чего пошло . Некоторые говорят , что Робот — самостоятельный стиль, другие, что это подстиль Поппинга. Одни говорят, что вейвинг — это тоже подстиль поппинга, другие, что это то же самое, что и электрик буги который, кстати, правильно называть Electrc Boogaloo который в свою очередь появился как псевдо-стиль, случайно изобретённый людьми, желающие танцевать Поппинг, но не знающие, что это такое.Другие вообще все подряд кидают в хип хоп. Танцевальное сообщество словно спорит- кто громче дышит .Многочисленные споры ни к чему не привели ,но не мне об этом тут судить ,что есть что .Но все же остается бесмертная благодарность тем людям кто все же дал нам все это, и до сих пор в 21 веке многие практикуют эти стили и их философию .
Хип-хоп — основан в черных кварталах Америки . Техника танца и его эмоциональный настрой выражали их протест против социального неравенства, и носила название старая школа Хип-хопа (Old school). Но со временем меняется все и общественное положение чернокожих в том числе. Полюбившийся многим танец приобретает новые черты, данный стиль входит в эпоху Новой школы (New school). Так развивается новое направление Хип-хоп танцы – New Style.
New Style. он же Freestyle.
Он отличался от старой школы тем, что в него входили многие движения других стилей танцев. Он легко уживается с такими стилями как: Break-Dance ,Вэйвинг и многими другими , заимствуя у них все новые танцевальные движения. Многочисленные повороты , невысокие прыжки,кач и даже верхний брэйк .Все это предоставляет исполнителю широчайший выбор действий, поэтому главное оружие танцора New Style – умение импровизировать. Обучение хип-хоп танцам часто начинается именно с New Style, он легко и приятно усваиваться, весь танец зависит от фантазии, от умения находить новые элементы и сочетать несочетаемое. Это чистой воды Freestyle.
LA Style.
Его не следует путать с New Style, есть большая разница. LA Style появился в Лос-Анджелесе и представляет собой своеобразный «hip-hop», но с большим упором на перфоманс по сравнению с New Style. Самым главным отличием LA Style стало не индивидуальность танцора, которая проявляется в его видении и чувстве музыки, и импровизации , а проявление в этом виде танца чистой хореографии .Такая особенность стала причиной того, что LA Style нередко применяют в клипах, при постановках шоу, на эстрадных площадках. Если почти все виды клубных и уличных танцев сильны своей импровизацией, то LA Style, наоборот, предполагает точность и красоту движений.Связки , четкие заученные схемки и.т.д. В наше время практически не один музыкальный клип не обходится без этого стиля .
Крамп (Krump) — танец основан на свободных, энергичных и даже агрессивных движениях руками, ногами, головой, грудью…
Зародился он в южных районах Лос Анжелеса.
Крамп на самом деле аббревиатура. Она расшифровывается как Kingdom Radically Uplifted Might Praise.
Kingdom – королевство. Это наш внутренний мир в танце. Наши чувства, наши эмоции, наши мысли – все в этом «царстве».
Radically – коренной. Это то, что присутствует в человеке с рождения. Когда обычные люди смотрят на танцоров, зачастую они ошибочно думают, что не смогут так же. Каждый человек может освободить свой дух и почувствовать его силу. Просто надо прислушиваться к себе и поверить в себя.
Uplifted – подъем. Это то, что дает тебе танец. Когда мы танцуем, мы накручиваем свое эмоциональное состояние, поднимая силу своего духа и веру в себя.
Might – сила во всех ее проявлениях. Это может быть сила воина, бьющегося в сражении, и сила монаха находящегося в покое или даже сила животной агрессии, находящейся у нас внутри, любая сила веры в себя, выраженная через танец. Кстати это и есть своего рода, подстили крампа.
Praise – хвалить, восхвалять. Внутри все кричит: «Даааа! Я сделал это!
Главное показать всю эту мощь и волю в танце.
На самом деле в этом стиле есть много движений апрока , С волка , даже тиктоника .он очень экспресивен и энергичен . Батлы про Крампу можно с легкостью перпутать с дракой ведь сам танец это агрессия это борьба не редко физическая .
Брейк данс, конечно на прямую относится к хип-хоп культуре, но рэпперы брейк данс редко танцуют. Брейк сложно научиться лишь для яркого и крутого имиджа..
И вот в далекие 70-е в пригороде Лос Анжелеса Комптоне ,рэпперы впервые стали танцевать C-walk.
C-Walk представлял из себя виртуозную, импровизированную работу стоп ,резкую и быструю .
В начале 80 C-Walk использовался как символический танец рэпперской банды Crips. Собственно именно тогда Crip Walk получил свое название. Крипсы использовали эти оригинальные движения ног, для того чтобы изображать свое имя или подавать бандитские знаки итп.
Они писали ногами имя противоборствующей банды Bloods и зачеркивали его, тем самым демонстрируя свое превосходство. В ответ на это главная банда-противник — Bloods придумали себе похожий танец. Основное отличие B-Walk лишь в участии рук.В конце 90-х движения Crip Walking’a вошли в состав базовых элементов хип-хопа. Сегодня этот танец известен как Crip Walk и имеет две разновидности: Clown Walk — более быстрый стиль с добавлением развлекательной манеры исполнения, и Crown Walk — это синтез Crip Walk и движений Clown Walk.
Постепенно С волк изначально возникшего как набор гангстерских, клановых элементов и символов эволюцеонировал в очень обширный и интересный танец хип хоп культуры .
…Боюсь никакие статьи не могут показать всю суть философии мышления этой культуры . Надо понимать в какие годы появился сам хип-хоп .Это было тяжелое время ,особенно в районах гетто .Уличные банды устали от крови и шли на мировую, дабы избежать кровопролития . Появились сами танцы и развитие, в последующем ее эволюция. Общество не принимало ничего от чернокожих . Их презирали и унижали .Люди с детства привыкшие к агрессии в их сторону, конечно же, проявляли ее в ответ. С-walk был вне закона (да, и такое было), уличных танцоров прогоняли. Их забирали полицейские и отводили в участки, бог его знает каким отношением и побоями . Черный подросток, живущий в гетто, видя это все не будет тихим гражданином этой страны. Они Выходили… Выходили на улицы! Были беспорядки ,была кровь , были и банды и преступность , но были и простые невиновные люди которые выросли в районе «гетто» и который любили.
Они доказали ,что улица их дом и заслужили уважение .Показали, что чернокожие это не бандиты, как все их нарекали . Джеймс Браун , Мартин Лютер Кинг и другие известные личности боролись за права чернокожих и победили.
Прошла Эпоха. Многие не понимают чего стоила вся эта эволюция танца . Современный танцор должен знать историю , должен осозновать через что прошли все эти люди что бы он танцевал в хип хоп культуре , слушал рэп , рисовал граффити ,исполнял бит бокс и просто жил свободно от всех предрассудках .
Прежде чем выбрать стиль танца надо понять суть этого танца.
Танец… Именно вы в него вкладываете душу, иначе это просто набор элементов и движений . Без души нет танца .Без уважения нет прогресса .Без истории нет будущего ……
Я написал вкратце о танцевальных стилях хип хоп культуры.Это для того чтобы читатель обобщенно ознакомился с культурой танца и общими понятиями. В последующих статьях я углублюсь и расскажу историю каждого танца. Прошлое, настоящее и будущее. Современные проблемы танцевальной культуры и способы развития в танце…
Автор: Стэн.
Получить купон на скидку
полный список. Брейк-данс – любимец пластичных
Главная→Грунт, удобрения→Какие танцы лучше для девочек. Изучаем стили танцев: полный список. Брейк-данс – любимец пластичных- Регулярные занятия танцами сделают ваше тело стройнее. Во время тренировок сжигается от 200 до 800 ккал за час — не хуже, чем при занятиях фитнесом.
- Вы сможете укрепить органы дыхания и сердце, повысить выносливость организма, очистить сосуды от холестерина.
- и походка — то, чем вы сможете гордиться после регулярных занятий. Танцы помогут научиться держать спину правильно.
- Вы разовьёте отличную координацию, быстроту реакции и гибкость тела.
- Станете коммуникабельным и уверенным в себе.
- Научитесь не стесняться собственного тела и красиво двигаться под музыку.
- У вас появится возможность самовыражения. В танце человек полностью раскрепощается, что способствует психоэмоциональной разгрузке.
- Вам обеспечено отличное настроение. После тренажёрного зала или фитнес-тренировки многие люди чувствуют усталость, а после танцев, наоборот, прилив сил и бодрость.
Какое направление выбрать
pinterest.comХип-хоп — жизнерадостное, задорное и весьма энергозатратное молодёжное танцевальное направление. Вы сможете выразить свои эмоции, переживания или протест, раскрепоститься благодаря движениям, которые подсказывает само тело. Это драйв и адреналин, дух соперничества и лидерства. Здесь размыты правила и ограничения, но в то же время чувствуется яркий чёткий стиль.
Этому направлению присущи движения, которые обращены вниз, расслабленные полусогнутые колени и корпус тела, находящийся в низкой посадке. Высокие прыжки сменяются скольжением по полу, присутствует быстрый неожиданный переход от волнообразных и медленных движений к резким и чётким. Танцор должен казаться полностью расслабленными, а танец — развязным.
Кому подходит
Всем, кто молод или чувствует себя таковым, уверен в себе и дерзок. Хип-хоп может стать полезным увлечением для вашего ребёнка. Детям и подросткам он поможет укрепить опорно-двигательный аппарат, скорректировать лёгкую сутулость и сформировать пропорциональную фигуру. Более того, это танцевальное направление воспитывает волевые качества и целеустремлённость, помогает проявить индивидуальность.
Согласно исследованию Kids inactive most of the time during dance classes , хип-хоп — наиболее полезное для ребёнка танцевальное направление: 57% продолжительности тренировки человек находится в движении. Самым малоактивным учёные признали фламенко: в этом случае дети были подвижны только 14% всего времени.
Особенности
- Главная отличительная черта: хип-хоп танцуют не под ритм мелодии, а под бит, который нужно распознавать и чётко улавливать в музыкальной композиции.
- Это не просто танец, а способ самовыражения и стиль жизни. Любители хип-хопа часто носят одежду, которая подчёркивает их свободу: широкие штаны, кроссовки, бейсболки, толстовки с капюшоном.
- Хип-хоп всегда открыт для экспериментов и импровизации. Важную роль в этом направлении играет характер, а именно — уверенность, самоутверждение, некое упрямство и настойчивость. Этот вид танца поможет стать более смелым, раскрепощённым психологически и открытым в общении.
- Такой танец отлично прорабатывает мышцы ног, рук и плечевого пояса, улучшает мелкую моторику.
Противопоказания
Хип-хоп можно считать набором , поэтому противопоказания стандартные, как и для обычных тренировок. С особой осторожностью стоит отнестись к таким занятиям людям, у которых есть проблемы с коленными суставами, так как на них приходится большая нагрузка.
pinterest.com
Тренировки сочетают в себе аэробную нагрузку с элементами соблазнительного танца. Каждое занятие включает разминку, в том числе растяжку, и разучивание танцевальных связок. Мышцы ног и рук, бёдер и ягодиц, живота, спины и груди получают отличную нагрузку.
Новичкам предстоит освоить базовые элементы: волны корпусом и руками, круговые движения бёдрами и грудью, прогибы в спине стоя, сидя и лёжа на полу. По мере прогресса в тренировку включаются усложнённые танцевальные связки с элементами акробатики (шпагатами, перекидками, стойками).
Кому подходит
Этот вид танца создан для всех девушек и женщин, независимо от их физической формы, внешних данных и возраста. Если вы не только стремитесь к красивой фигуре и изящной походке, но и хотите научиться любить себя, привлекать и соблазнять противоположный пол, то стрип-пластика идеально подойдёт для вас.
Особенности
- Стрип-пластика поможет легче преодолевать комплексы, даст возможность по-новому увидеть своё тело и его достоинства, а также исправить или скрыть недостатки. После регулярных занятий вы не только будете лучше выглядеть, но и почувствуете себя увереннее и привлекательнее.
- Большое внимание при обучении этому стилю уделяется осанке и , без которых невозможно качественное выполнение танцевальных элементов.
- Программа также включает дефиле. Пройдёт несколько недель, и вы начнёте двигаться плавно и раскованно, а походка станет лёгкой.
- Ещё одно преимущество заключается в том, что многие движения делаются с прогибом в пояснице. Обычно эти мышцы развиты слабо из-за малоподвижного образа жизни. Этот вид танца станет отличной профилактикой таких болезней, как сколиоз и остеохондроз.
- Во время такой тренировки происходит перевоплощение, вы сможете раскрыть свою чувственность и поведать о тайных желаниях, примерить разные роли — от скромной домохозяйки до женщины-вамп. Вы освоите искусство привлечения мужчин и научитесь пробуждать в них интерес.
Противопоказания
Препятствием для занятий могут стать заболевания органов дыхания, сердца, сосудов и суставов. При остеохондрозе существует ограничение: нельзя сильно скручиваться в позвоночнике. В то же время укрепление мышц спины и пресса, растяжка мышц бёдер, плечевого пояса и таза помогут существенно облегчить проявления болезни.
idance-nyc.com
Это одно из самых сексуальных направлений, которое помогает продлить молодость и привлекательность женщины. Обязательными составляющими восточных танцев являются удары (резкие движения бёдрами) и вибрация в сочетании с плавными волнами, кругами, восьмёрками. Очень важна координация движений. Рисунок танца должен смотреться целостно, завладевая всем вниманием зрителя.
Кому подходит
Идеально подходит для уже сформировавшихся женщин. В отличие от бега трусцой или аэробики, танец живота является щадящим видом физической активности. Это означает, что вы можете выполнять движения, не подвергая колени, голени и ступни чрезмерной нагрузке.
Особенности
- Приступать к освоению восточного направления можно даже в плохой физической форме: танец живота самостоятельно подготовит ваше тело к необходимым нагрузкам.
- Этот вид активности помогает сформировать женственную фигуру. Поскольку движения бёдер в этом танце достаточно сложны с точки зрения координации, прорабатываются те мышцы, которые трудно задействовать в ходе обычных упражнений. Такая ф изическая нагрузка способствует здоровому протеканию и облегчает роды.
- После 2–3 месяцев занятий танцем живота у женщин улучшается самочувствие при гинекологических заболеваниях. Улучшается циркуляция крови, особенно в органах малого таза, проходит воспаление придатков, забываются менструальные боли.
- Занимаясь только восточными танцами, нельзя создать совершенную фигуру, так как это довольно однотипная нагрузка. Здесь задействованы не все группы мышц, например практически не работает задняя поверхность бедра, ягодичная мышца, трицепс.
Противопоказания
Латиноамериканские танцы (сальса, бачата, ча-ча-ча, мамба, румба)
Латиноамериканские танцы известны своей зажигательностью, импульсивностью и позитивом. Занятия состоят из трёх частей:
- Разминка — полукруговые вращения головой, бёдрами, круговые движения плечами и тому подобное.
- Основная часть — разучивание движений и их многократное повторение.
- Заминка — обычно статические упражнения на растяжку и танцевальные движения в медленном темпе.
Кому подходят
Данный вид тренировок идеален для энергичных и эмоциональных людей. Он воплощает в себе зажигательный ритм и чёткость движений. Латиноамериканские танцы также отличный способ подогреть отношения в паре или завести новые знакомства.
Особенности
- Главная черта таких танцев — постоянная работа мышц бёдер при зафиксированном положении спины и пружинящий шаг. Поэтому основная нагрузка приходится на мышцы плеч, поясницы и ног. Также этот вид танца помогает улучшить сердечный ритм.
- Одна из немаловажных особенностей заключается в том, что вы даже не заметите нагрузку на организм в целом. Максимум, что вы почувствуете, — лёгкую приятную усталость. Это связано с пропорциональностью нагрузки на всё тело.
- Активно занимаясь латиноамериканскими танцами, можно не только похудеть, но и перекачать бёдра, если к этому есть склонность.
Противопоказания
При наличии сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с опорно-двигательным аппаратом такие танцы противопоказаны.
val_th/Depositphotos.com
Одна из самых популярных тренировок для похудения. Она получила распространение в более чем 180 странах. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Её цель — проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений.
Направление придумал колумбиец Альберто Перес (Alberto Perez) в конце 90-х годов. Он был профессиональным хореографом и посвятил всю свою жизнь обучению других латинским танцам. Позже зумба стала основой тренировок многих звёзд (Шакиры, Бейонсе, Бритни Спирс).
Кому подходит
Зумба не терпит ограничений, ею можно заниматься людям любого возраста, мужчинам и женщинам с любыми способностями и навыками. Все хореографические движения просты и понятны.
Особенности
- Тренировка напоминает вечеринку, где все танцуют, используя несложные комбинации движений.
- Чтобы начать заниматься, не нужна специальная физическая подготовка, поэтому зумба отлично подходит для новичков.
- Танцевальная программа очень разнообразна, а значит, скучно не будет.
- Упор в тренировках делается на нижнюю часть тела, что позволяет хорошо подтянуть мышцы и избавиться от целлюлита.
Противопоказания
Категорическими противопоказаниями являются грыжи поясничного отдела позвоночника, смещение позвонков, заболевания костей, связок, суставов, тромбозы, проблемы с сердечной мышцей, высокое давление, посттравматический период, беременность на любом сроке.
pinterest.com
Контемп — объединение танцевальных методик из западного (классический танец, джаз-модерн) и восточного (цигун, тайцзицюань, йога) искусств движения.
Основные упражнения построены по аналогии с классическими и модерновыми: от простых к более сложным. В занятие включены упражнения в партере (работа на полу), техника расслабления, а также растяжка.
Кому подходит
Любителям и профессиональным танцорам. Здесь не важны рост, вес, комплекция человека. Контемп подойдёт вам, если вы хотите не просто поддерживать хорошую форму, красиво двигаться, но и познать самого себя.
Особенности
- Глобально контемп отличается от других танцевальных направлений ориентацией внутрь, интересом к качеству движущегося тела, его взаимоотношениям с пространством, временем, партнёром. Танцор накапливает внутри себя энергию, мысли, эмоции, а потом отдаёт их зрителю.
- Особенность танца также заключается в чередовании напряжения и расслабления мышц, падения и подъёма, резких остановок (часто на прямых ногах), балансирования.
- Дыхание во время контемпа должно быть размеренным, оно как бы продолжает движение. Это требование в танец принесли единоборства.
- Контемп больше тяготеет к полу, при этом подчёркивается лёгкость и выразительность движений. Обычно танцуется босиком.
Противопоказания
Стандартные ограничения для физических активностей. Более того, этот вид танца достаточно трудный, изнуряющий, и нужно быть в отличной психологической форме для тренировок. Длительные растяжки, отработка прыжков могут вымотать человека с тонкой душевной организацией и привести его в состояние .
showbaza.ru
Это довольно сложный набор движений, при выполнении которых нужно держать в напряжении всё тело. Тренировки зачастую изматывающие, с достаточно большой нагрузкой. Перед началом необходима 15-минутная разминка для разогрева основных групп мышц, после этого начинается отработка базовых элементов танца. Для исполнения этого стиля важны не только движения танцора, но и его внешний вид, особенно обувь. Самым известным видом кельтских танцев, о котором все знают, является степ.
Кому подходят
Терпеливым людям, которых привлекает тема социальных танцев. Этому стилю присущи сложные комбинации, разучивать элементы которых придётся не только на занятиях, но и дома (возможно, даже мысленно).
Особенности
- Придётся привыкнуть к довольно необычной позе. Танец исполняется на полупальцах (танцор приподнимает пятки и стоит на пальцах ног), верхняя часть туловища неподвижна, руки всегда опущены. Основное правило — быстрая работа ног.
- Это групповой танец, поэтому придётся, с одной стороны, отказаться от всяких вольностей, с другой — вырабатывать чувство партнёрства, когда ощущаешь себя единым целым с другими людьми. Психологи уверяют, что такие тренировки особенно полезны для тех, кто с трудом вливается в коллектив или боится общения.
- Музыка отличается чётким ритмом и требует таких же точных шагов. Важно попасть и в ноту, и в ногу.
- Ещё одна любопытная особенность заключается в том, что до начала тренировок лучше не заниматься никакими другими танцами. Классическая хореографическая подготовка зачастую мешает. Например, в балете стопы и бёдра сильно развёрнуты в стороны. Здесь же ноги, напротив, всегда скрещены. А про руки вообще стоит забыть.
- Система кельтских танцев чрезвычайно интересна тем, что она оздоравливает позвоночник, не пропуская ни единого отдела, не хуже настоящего доктора. Привычка держать спину прямо сформируется после нескольких недель регулярных занятий.
- Постоянные тренировки сформируют идеальные икроножные мышцы. Хоть и любой вид танца положительно сказывается на мышцах ног, кельтские получают заслуженную золотую медаль.
- Этот вид активности не даёт никакой нагрузки на руки, поэтому при необходимости (или при желании) нужно прорабатывать эту зону отдельно.
Противопоказания
Большие ударные нагрузки (прыжки) не позволяют заниматься кельтскими танцами тем, у кого имеются проблемы с сердцем, сосудами, позвоночником и . Противопоказанием является и прогрессирующий варикоз.
Мы рассмотрели несколько основных танцевальных направлений, с которых можно начать знакомство с миром танца. Посетите несколько занятий, и вы поймёте, что подходит именно вам. При выборе учитывайте свой возраст, сложность тренировок, своё физическое состояние и цели.
Танец во все времена связывался с духовной стороной и душевным состоянием человека. Стоит заметить, что даже праздники и обряды никогда не проводились без соответствующего танца. В наши дни существует огромное количество стилей этого вида искусства, каждый из которых имеет свои особенности.
Вконтакте
Одноклассники
Немного об истории танца
Как уже упоминалось выше, танец — это вид искусства, который существовал еще в древности.Свой особый стиль танца имело буквально все: каждый обряд , каждый праздник или событие, не говоря уже об отдельных народах и племенах. В любом случае, он всегда был важен для человека, и раньше танцы носили более сакральный характер и в определенных случаях мог выполняться только знающими людьми, вкладывающими в это действо глубинный смысл. Сегодня же искусство танца доступно всем, и миру известно огромное множество танцевальных стилей и направлений.
С развитием человечества развивалась и хореография. Раннее с ее помощью шаманы вызывали дождь и совершали обряды, затем, эпоха за эпохой, она становился все разнообразнее и колоритнее, различные народы создавали собственные направления и стили, подбирали к ним соответствующие наряды, стали делить на мужские и женские. Каждый стиль приобрел свой собственный ритм и движения.
С давние времена самым известным и массовым направлением был народный танец, который исполнялся на всех праздниках и прочих событиях, сейчас же такой стиль сохраняется только на сцене, хотя в ряде стран он до сих пор популярен и исполняется на свадьбах и прочих гуляниях. Сегодня наибольшую популярность завоевали современные ритмы, молодежные направления, соответствующие современной музыке.
Как появлялись современные танцы
Современные стили танцев стали появляться еще в первой половине 20-го века, постепенно вытесняя на второй план балетное искусство. Сначала они проникали в массы незаметно, но затем стали открываться различные школы, которые больше не придерживались старых правил. Таким образом, балет, который долгое время держал лидерские позиции, стал отодвигаться на вторые роли.
Вообще, тот период отличался непредсказуемыми изменениями не только в хореографии, но и в музыке. Впервые стал набирать популярность свободный стиль , где отсутствовали всякие условности, и им на смену пришли свобода и импровизация.
Стили, популярные сегодня
Стоит отметить, что хореография никогда не стоит на месте, и даже сегодня появление и формирование новых танцевальных направлений идет активными темпами. Но если говорить более обобщенно, то стоит выделить несколько стилей, которые сформировались в конце 20- века и популярны до сих пор. и вот их описание:
Некоторые из представленных танцевальных направлений созданы преимущественно только для девушек, но в большинстве своем они могут исполняться представителями обоих полов.
Сегодня хореография должна быть свободной, современной, пронизанной импровизацией, и именно всеми этими качествами обладает уличный танец. Интересен он именно тем, что исполняется непрофессионалами и включает в себя движения практически из всех танцевальных направлений, даже из классических. Интересное сочетание одного стиля с другим, адаптированных друг под друга, наполнены необычной красотой, поэтому здесь выделились известный всем хип-хоп, поппинг, а также многие другие.
Танцы для девушек
В силу того, что хореография привлекает все же больше женское внимание, нежели мужское, то и среди различных танцевальных направлений существует ряд именно женских:
- Bellydance, известный также как восточный танец или танец живота. Этот стиль приобрел небывало огромную популярность среди девушек благодаря своему колориту и невероятной красоте. Это по-настоящему женское направление в хореографии, которое не только развивает пластику, но и укрепляет женское здоровье. Беллидэнс может быть мягким и плавным и одновременно ритмичным и наполненным множеством движений;
- стрип-пластика — еще один популярный стиль, развивающий грацию женского тела. Благодаря стрип-пластике уходит скованность и комплексы. Это достаточно откровенный танец, напоминающий стриптиз, но исключающий элемент обнажения;
- Гоу-Гоу дэнс — это клубный танец, сочетающий в себе ритмику и элементы стрип-пластики;
- и, собственно, просто клубный танец, в который включены элементы из хип-хопа, фанка, гоу-гоу и многих других. Здесь допускается как сочетание нескольких стилей, так и обособленное выделение одного из них.
Кроме указанных стилей, популярны и такие, как модерн, вог, бути дэнс и многие другие. Перечислить все стили практически невозможно, ведь их очень и очень много, но все они имеют право быть замеченными, так как в каждом из них есть своя красота и грация , свой неповторимый ритм и акцент. Танец всегда был, есть и будет неотъемлемой частью жизни человека, ведь через него транслируются эмоции и состояние души.
Чтобы ваша дочка росла здоровой и активной, ей нужна небольшая физическая нагрузка. А если ребенок гибок и подвижен, любит музыку, то занятия танцами станут не менее эффективной тренировкой для успешного развития. Чем полезны танцы для подрастающей принцессы? В каком возрасте следует учить первым танцевальным движениям? Куда отдать девочку: на бальные или восточные танцы? Множество вопросов беспокоят мам, которые решили приобщить малышку к этому прекрасному виду искусства.
В чем польза танцев для девочек?
Конечно, в будущем малышке не обязательно становиться солисткой танцевального коллектива, известного всему миру, или балериной Большого театра. Но занятия хореографией принесут ребенку огромную пользу, так как танцы:
- на долгое время формируют правильную осанку, которая в будущем будет противостоять высоким школьным нагрузкам и сидению за компьютером;
- укрепляют иммунитет;
- помогают развивать гибкость и пластичность, укрепляют мышцы;
- формируют красивые пропорции девичьего тела, избавляют от лишнего веса;
- развивают артистичность, музыкальный слух, координацию движений и чувство ритма;
- способствуют в будущем легким родам из-за активной работы органов малого таза;
- практически не вызывают травм, чего нельзя сказать о других видах спорта: гимнастике, борьбе и т. д.;
- помогают раскрыть и другие способности у девочек, потому что они раскрепощаются и становятся увереннее.
Когда отдавать девочку на танцы?
Возраст приобщения ребенка к первым танцевальным па во многом зависит от самых разных факторов: здоровья малышки, ее желания, ваших планов на будущее. Также необходимо учитывать, что каждый стиль характеризуется определенными движениями, которые требуют особых навыков у маленького танцора. Так, латиноамериканские танцы проповедуют чувственность и даже сексуальность, которые не сможет выдать восьмилетняя девочка. А вот ирландский танец из-за сложности движений не подойдет пятилетнему ребенку.
Хотя многие танцевальные студии принимают детей с двух-трех лет, специалисты говорят, что крохи в этом возрасте еще слишком неуклюжие, им сложно координировать движения, а также они часто не понимают указания преподавателей. Пятилетний ребенок еще путает правую и левую стороны, а вот семилетний возраст – идеальное время для приобщения девочек ко многим танцевальным стилям. Но не стоит ждать момента поступления в школу – отдайте малышку на ритмику, гимнастику и в другие развивающие кружки, которые подготовят детский организм к систематическим занятиям танцами.
7 качеств хорошей танцевальной школы
Выбор хорошей танцевальной школы может оказаться сложным, особенно если вы мало что знаете о самих танцах. Начните с составления перечня всех танцевальных кружков в вашем районе, а уже потом, пройдясь по списку, определитесь с выбором идеально подходящего для вашего ребенка. Ниже приведен перечень критериев хорошей танцевальной школы.
- Высокая квалификация преподавателей. Верный выбор преподавателя обеспечит будущие спортивные успехи вашего ребенка. Самые лучшие учителя – практикующие танцоры, имеющие квалификацию преподавателей-инструкторов. Убедитесь, что у хореографа есть сертификат, дипломы, а также награды за различные танцевальные соревнования или конкурсы профессионального мастерства. Хороший инструктор, помимо профильного образования, имеет опыт работы и знает психологию танца.
- Безопасное покрытие. Некоторые танцевальные стили оказывают нешуточную нагрузку на суставы и кости, особенно балет с его постоянными прыжками. Профессиональное покрытие состоит из многих слоев, необходимых для амортизации, звукопоглощения и теплоизоляции. Никогда не записывайте ребенка в танцевальный класс с бетонным полом.
- Небольшое количество учеников. Чем меньше детей ходит в танцевальную группу, тем больше внимания со стороны преподавателя получит ваш ребенок. Да и для самого хореографа намного проще контролировать 10-15 маленьких танцоров, чем целую ораву непослушных ребятишек. Обязательно уточните у инструктора количество детей в группе или посетите одно из открытых занятий.
- Необходимое оснащение. Комфортная среда студии является важным фактором для успешного обучения. Танцевальный зал обязан быть просторным и хорошо проветриваемым, с зеркалами на всю стену. У ребенка должна быть собственная кабинка для переодевания, свободный доступ к туалету и душу.
- Гибкая система оплаты. Обязательно уточните стоимость обучения и наличие других сборов, в которые входит покупка костюмов, оплата транспортных расходов и т. д. Узнайте, когда нужно вносить оплату, возвращают ли деньги за пропущенные из-за болезни занятия. Наконец, спросите, вернут ли вам деньги, если ребенок после нескольких посещений по какой-либо причине откажется ходить в школу. Кстати, приготовьтесь к неизбежным затратам на обувь, платья, косметику и разные конкурсы.
- Удобное расположение. Студия должна располагаться в безопасном и не очень удаленном районе. Идеальный вариант – танцевальная школа рядом с вашим местом жительства. Собственная парковка существенно облегчит жизнь родителям, которые вынуждены доставлять ребенка на машине из других частей города.
- Реалистичные ожидания. Качественная танцевальная студия не станет предлагать услуги, не подходящие вашему ребенку по возрастным или медицинским показателям. Опытные хореографы не запишут четырехлетнюю кроху в группу для занятия балетом или чечеткой.
Выбор танцевального направления
Некоторые маленькие девочки мечтают стать известной балериной, другие же хотят заниматься современными танцами, третьи еще сами не разобрались в собственных предпочтениях. Для принятия окончательного решения хореографы проводят специальные уроки, на которых родители и сами дети понимают, какое танцевальное направление лучше выбрать.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
- Балет. Служит основой для остальных танцевальных направлений. Формирует у девочек грациозность, физическую гибкость и изящество, однако не забывайте о больших физических нагрузках. Лучший возраст начала занятий – 6-7 лет.
- Джаз. Интересный танцевальный стиль, который полагается в большой степени на оригинальность и импровизацию. Танец использует смелые драматические движения, предполагает смешение разных направлений. Начало обучения – семь лет.
- Чечетка. Увлекательный танец, основанный на ритмичной работе ног, обутых в специальные ботинки с металлическими набойками. Шестилетний малыш уже способен усвоить необходимые движения.
- Хип-хоп. Импровизация и личная интерпретация имеют важное значение для таких танцев. Никакой сентиментальности – только энергия и самоуверенность. Подойдет для маленькой пятилетней бунтарки.
- Современные танцы. Этот танцевальный стиль отвергает строгие правила классического балета, подчеркивая индивидуальность и самовыражение. Сюда можно отнести брейк-данс, тектоник, поппинг, модерн и т. д. Только для детей с десяти лет.
- Танец живота. Очень полезный для женского здоровья танцевальный стиль, характеризующийся резкими движениями бедер и живота. Записывать девочку можно уже с трех лет.
- Латинские танцы. Динамичные чувственные парные танцы (самба, румба, ча-ча-ча и т. д.) требуют определенных умений выражать эмоции и подходят для более старших девочек.
- Бальные танцы. Самый популярное направление, которое включает вальс, танго, фокстрот, научит уже пятилетних малышек грациозности, умению «подавать» себя и хорошему вкусу.
- Народные танцы. Отличаются от других тем, что составлены не хореографами, а разными сообществами или группами. Существует несколько видов народных танцев, в том числе кадриль, цыганские, ирландский и английский танец, полька и многие другие. Детей начинают обучать с 5-7 лет, в зависимости от направления и сложности.
Самые модные танцевальные направления наших дней
«Ваш popping* слишком женственно-сексуальный» — услышала я реплику в свою сторону, обучаясь на классе у Ильи Пинчера, одного из известных танцоров в андеграундных танцевальных кругах, несколько лет назад.
Женственна и сексуальна! Лучшего комплимента не придумаешь. Мы, девочки, рождены в женском теле и достаточно сильно отличаемся от мальчиков. И если женственно-сексуальный парень, как бы напутано сейчас ни было, это странно, то обладающая этими качествами девушка – нормальное природное явление. Будем считать, что так нас создал Бог.
Достаточно много времени посвятив разным танцевальным направлениям и работая исключительно с женской аудиторией, я открыла для себя то, как интересно танец раскрывает те или иные качества в женщине и как влияет на энергетику. К тому же девушки, пришедшие ко мне на занятия, не всегда преследовали интересы сцены и съёмок в видео, многим хотелось просто танцевать и чувствовать себя особенно.
В процессе тренировок мы приходили к общему мнению, что желание каждой было не изображать женственность и сексуальность в танце, а быть такой. А самое главное — девушки получали удовольствие от самого процесса, танца, находя в этом ресурс для восстановления внутренней гармонии и энергии. Так, в поисках алхимии женственности я стала относиться к танцам как к телесно-энергетическим практикам.
Ведь если подумать, то с древних времён женщина знала силу танцев. Храмовые жрицы, гетеры, гейши, берегини, гаремные женщины владели искусством танца не только на уровне развлечений, но и духовных практик. Они использовали танцы как пробуждение внутренней женской силы, ритуал наполнения энергиями, очищения, гармонизации, и этот список можно продолжать бесконечно.
Вот только, к сожалению, не все стили танцев на это способны. Я задумалась. Какие же танцы полезны для девушек с точки зрения развития женских энергий? Ведь мы всё-таки в мир транслируем свою энергетику, своё внутреннее состояние. И как же пробудить в своём теле нужные энергии и повысить их уровень вибраций? Что же всё-таки лучше танцевать, чтобы быть в гармонии со своей женской природой?
Давайте поисследуем.
7 чакр 7 танцев 1. Тверк\Бути дэнсНасчёт этого направления ходит много споров. Но как бы противоречиво о нём ни отзывались, тем не менее, оно прекрасно помогает разработать пятую точку, усилить кровоток и запустить энергию в своей женской репродуктивной системе.
Но к сожалению, выше второй чакры энергию вы не поднимите. Сексуальность будет плотская. И наблюдая за теми, кто долго занимается только тверком, не развиваясь в других направлениях, замечаешь повышенный сексуальный фон и гордое одиночество в глазах или же, наоборот, горящие глаза второй половики.
Тверк – буквально пилюля для застоявшейся сексуальной энергии для тех, кто сидит на попе ровно целыми днями, работая в офисах, сидя дома с детьми, занимаясь фрилансом.
Также тверк хорош для всех танцовщиц, направления которых так или иначе связаны с трясками, восьмёрками и кругами драгоценной части женского тела, так как улучшает технику движений и разрабатывает крестцово-поясничный отдел.
Это вам и фитнес, и кардио, и пробуждение либидо.
2. Стрип-пластика\Экзотик пол дэнсПрям то, что доктор прописал! Танец, затрагивающий за живое. При правильном обращении с этим направлением достаточно легко проявляются и женственность, и сексуальность.
Толика соблазна перекликается с магией нежности и плавности, чёткость с гибкостью.
Взгляд, плечо, бедро, прогиб, пальцами по щеке, по телу, все это будоражит воображение, взрываясь, как оргазм. Энергии начинают растекаться глубоко внутри, и вдруг происходит принятие и понимание того, что женственность и сексуальность — это целостность и гармония.
Но такой катарсис можно достигнуть, если вы попали в руки мастера своего дела, каких мало. Последние тенденции в стрип-пластике напоминают больше порно, чем эротику. И выбирая преподавателя, задайте себе вопрос, чего вам больше хочется: откровенной сексапильной страсти или нежной манящей пластики в потоке, резко искусственной яркости или магической женственности? А может и того, и другого?
Ведь если понять суть этого танца и то, какие он может творить чудеса, на тонком плане энергию можно поднять до сердечной чакры туда, где любовь. Ну или застопориться на 2-ой и изображать секси-шмекси, откровенно предлагающую себя.
3.
Парные танцы (латинские, сальса, бачата, танго, вальс, меренге, самба и т.д.)Любой парный танец — это хороший тест для женщины на доминантность. А особенно когда вы встали в пару впервые, тогда-то точно можно узнать, кто лидер в отношениях. Я иногда называю парные танцы терапевтическими. Они учат доверять партнеру, принимать мужчину как вожака, как того, кто способен вести женщину по жизни, место которой «за мужем» . Её ведут, она ведётся. И поймите меня правильно, здесь нет речи о тирании и жёстком подчинении. Я говорю про природный баланс в паре, в отношениях. Мужчина главный, женщина — его сопровождение, его вдохновение, его украшение, его муза. И если вас эти слова коробят, то вперёд на сальсу, бачату или танго учиться передавать мужчине ведущую роль.
Вы сами удивитесь тому, как во время танца пульсируют ваши энергии, а внутренняя женщина ликует от головокружительных па, покачивания бедрами и от крепких мужских рук. Впрочем, и энергия будет тоже покачиваться то вверх, то вниз, балансируя между 2, 3 и 4 чакрами. То поднимаясь к сердцу, то спускаясь к желаниям, но точно оставаясь на уровне партнёров.
4.
Восточные танцыЭти танцы по своей сути не дают включаться мужским энергиям, это иньские танцы в чистом виде. Хоть в восточных танцах и присутствуют нотки соблазна, как в стрипе, и тряски попой, как в бути дэнс, тем не менее, это совершенно другие вибрации и более высокие энергии. В них есть лёгкость, игривость и есть любовь. Здесь женственность и сексуальность совершенно другого уровня, эти энергии звенят, растекаясь по всему телу.
Пробуждаясь, потоки поднимаются до сердечной чакры, а оттуда бьют ключом любовью. Это в идеале.
Сейчас девушки умудряются утяжелить и этот танец. Но когда я экспериментировала с востоком, мне хотелось улыбаться всем сердцем и дарить тепло, в теле было чувство лёгкости и даже какой-то таинственности, внутренняя игривая девочка включилась сама собой. Хотя откровенно вам скажу, я не любительница восточных танцев.
5.
Индийские танцыЗагадочная Индия, с не менее загадочными древними танцами. Это целые танцевальные истории. Определённо сложенные пальцы рук (мудры), уже придают танцу медитативность. Прикрытая сексуальность и активно текущая женственность заставляют энергию подниматься вверх, учат любить, почитать, раскрывают эмоции. Один из важных элементов индийских танцев – это мимика. Удивление, восхищение, смущение, радость и живой взгляд позволяют раскрыть в себе естественность.
Очень часто на женских тренингах говорят о взгляде, который заставляет мужчин поверить в искренность, в интерес к нему, привлечь к себе, а женщину посмотреть на мир другими глазами, то есть начать жить и восхищаться всем вокруг.
Так что можно индийские танцы назвать подобием женских тренингов, где через взгляд, улыбку учишься воздушности и лёгкости. Ведь очень часто это весёлые танцы, которые заряжают позитивом.
Индия, наверное, единственная страна, где многие живут по ведам, а значит, женщина знает своё предназначение и свою роль в жизни, и женские партии в индийском танце направлены на женскую природу и её раскрытие.
6.
Трайбл-фьюжнЭто архетипичный танец, отчасти тотемный, в нём есть что-то божественное, что-то от жрицы, от дикой природы, от амазонки. Этот танец про самость, про первобытное, первозданное. Он вобрал в себя всё: восток, андеграунд, индию, фламенко, стрип, гипнотичность, сексуальность, медитативность. В нём спорно про женственность, но он точно о внутренней женской силе и магнетизме.
Мне близок этот танец. Не только потому, что в нём множество любимых мною танцевальных направлений, и он раскрывает творческий потенциал, но и потому, что он один из немногих, который можно использовать как медитативную практику. А раз так, значит, возможно пробудить нужные энергии и соединиться со своей самостью.
Архетипичность этого танца позволяет протанцевать разные состояния от первобытно-дикого до божественного. Тряски, волны, пластика сменяются чёткими точками. Работа с изоляцией учит ощущать, узнавать своё тело и удивляться тому, на что оно способно.
Опасность этого танца только в одном, чтобы удержаться и не уйти в состояние медузы Гаргоны или ещё какого-нибудь мифического существа. Хотя, наверное, и в этом есть свои прелести.
7. МандалаЭто женская медитативная танцевальная практика. Очень мощная. Высший уровень. Практика напрямую связана с энергиями, которые проходя по всем уровням, по всем 7 чакрам. Тут можно протанцевать не только женственность и сексуальность, но и всё, что душе угодно. Это танец намерения. На замужество, на любовь, на изобилие, на принятие, на прощение, на материальное и духовное — на всё!
И как в любом женском танце, в его основе лежат круги, восьмерки бедрами, волны и движения руками. И это, наверное, единственный из всех выше перечисленных танцев, не считая трайбл, танец в длинной юбке.
Образуя купол, юбка сохраняет энергию, которая регенерируется во время практики (кстати, русские сарафаны выполняли точно такую же функцию, а медитативной практикой был хоровод). В принципе фигура круга гармонизирует, это архетипичная фигура. Эта же фигура используется в Мандале, образуя женский круг силы. Это танец, повышающий вибрации энергий и запускающий процессы на глубинном уровне. Танец женщины в потоке.
Одна из главных частей этой практики, правильно сформулированное намерение, так как всё сказанное имеет тенденцию исполняться. В такие моменты ощущаешь себя волшебницей, которая творит чудеса в собственной жизни.
Я не говорю, что сейчас надо фанатично кидаться в пляс и повышать свои энергии. Но через танец мы чувствуем своё тело и ощущаем себя по-новому, танец помогает избавиться от энергетических блоков и растворить негатив, получить интересный опыт и удовольствие.
Танцуйте от души!
Если человек не любит танцевать, значит он ещё не нашёл свой танец. Польза ритмичных движений под музыку доказана даже врачами. Это прекрасное хобби, отличный способ время препровождения и приятный тип физической нагрузки.
неисчислим, каждый может найти то, что ему по душе. Сегодня расскажем о нескольких актуальных направлениях. Некоторые из них появились только в наши дни, некоторые обретают второе дыхание после долгих лет забвения. Включайте музыку, мы начинаем!
Стили современных танцев для девушек: список
Как оставаться в спортивной физической форме? Выберите танцевальный образ жизни! Владение телом дано всем, но из-за излишней скромности не каждый может себя реализовать в указанном направлении. Особо скромные могут заниматься дома, но это сложнее и займёт больше времени. В случае с парными типами, если нет пары – придётся идти на занятия.
Танцевать полезно для здоровья и физического и душевного. Плюсы в пользу танцев:
- позитивный настрой;
- формирование ровной осанки;
- физические занятия;
- нормализация координации движений;
- стабилизация вестибулярного аппарата;
- укрепление сердца;
- улучшение работы легких;
- веселое времяпровождение;
- уверенность в себе;
- новое хобби.
Подобный вид искусства – альтернатива физическим занятиям в тренажёрном зале. Подобное хобби подойдёт представительницам всех возрастов, физической подготовки, типом телосложения, весом.
Танцевальные движения превращают недостатки в выигрышные достоинства. Появится женственность, поменяется походка, жесты станут плавными.
Современные направления содержат десятки и даже сотни стилей. Рассмотрим популярные и интересные разновидности.
Тверк
Твёрк, шейк, бути-дэнс – это всё о нём. Танцевальное направление, в котором на первый план выходит мастерское умение трясти попой, пришло из Африки, а распространилось благодаря Майли Сайрус, которая зажигательно исполнила его на премии MTV.
Бути-дэнс – соло бёдер и ягодиц. Танцовщицы выписывают восьмёрки, энергично сокращают мышцы, «вибрируют» попой (этот элемент называется «шейк»). Верхняя часть тела практически не участвует, но исполнителю приходится, как следует напрягать верхний пресс, чтобы «держать низ».
Твёрк не предполагает строго заданного ритма или музыки. Обычно его исполняют под рэп и хип-хоп.
На выступления и тренировки надевают короткие шорты, бикини, обтягивающие лосины или легинсы. Обувь требуется максимально удобная, поэтому чаще выбирают кеды или кроссовки. Также используют наколенники, чтобы не получить травму или синяк во время быстрого или продолжительного элемента.
Танцуя бути-дэнс, почувствуете себя дикой женщиной, зазывной и откровенной, а заодно и неплохо накачать ноги и ягодицы.
Vogue
Вог – это танец поз. Появился ещё в 70-е, когда стал набирать обороты профессиональный модельный бизнес. Люди, которые не могли попасть на подиумы, собирались в группы и подражали манекенщицам, изображая их вычурные позы. Потом появилась музыка, и просто подражательство превратилось в культурный феномен.
Для вог характерны эмоциональность, активное вращение бёдрами и руками, гипертрофированная манерность, ритмичные падения. Главное – «держать лицо»!
Исполняется вог под House, в обтягивающей, подчёркивающей фигуру одежде, и непременно на высоких каблуках! Главным элементом культуры считаются батлы – соревнования танцоров.
Несмотря на манерность и гипертрофированность, вог – техничное направление. Каждый жест тщательно прорабатывается, даже положение рук имеет значение, поэтому в начале тренировки происходит тщательная разминка.
Контактная импровизация
Не все стили современных танцев для девушек предполагают соло выступления или продолжительное освоение хореографии. Контактная импровизация или КИ – это движения души, способ почувствовать своего партнёра или попробовать узнать незнакомца. История этого направления начинается в 1972 году, прародителем считается Стив Пэкстон – американский хореограф.
Главная задача – держать непрерывный контакт с партнёром, продолжая двигаться не застывая. Соприкасаться партнёры могут как угодно – спинами, головами, руками.
Хореография и красота исполнения тут не особенно важны, суть заключается во внутренних переживаниях и ощущениях. Танцуют КИ в свободной, не стесняющей движения одежде, часто босиком, под спокойную, медитативную музыку.
Сегодня КИ активно используется в психотерапии – поиск точки соприкосновения в ритмичных выразительных телодвижениях под музыкальную композицию помогает парам лучше узнать и почувствовать друг друга.
Бачата
Ещё один парный стиль в нашем списке – жаркая бачата. Появился он в Доминиканской Республике в горькие годы начала 20-го века, когда единственным счастливым развлечением обедневшего народа остались любовь и танцевальные телодвижения под музыку.
Бачата предполагает очень тесный контакт. Связки в основном круговые и плавные, никаких резких поворотов и перекидываний через плечо. Партнёрша мягко перемещается с одной стороны на другую, шаги танцоров маленькие и аккуратные, бёдра свободно двигаются.
Бачата – это ещё и стиль музыки, поэтому долго подбирать мелодию не придётся.
Форма одежды для занятий – юбка или платье для дамы, костюм для кавалера. Обувь – туфли на каблуке для того, чтобы подчеркнуть движения бёдер. Танцевальные движения телом чувственные и страстные, но не резкие и напористые как в танго.
Популярные стили, как и сотни лет назад отражают господствующие в обществе настроения. Всё популярнее становятся ритмичные и эротичные движения, основанные на близком контакте партнёров. Кто знает, может, мы становимся ближе?
Go-Go
Направление появилось в середине 60-х в прошлом веке. Изначально являлся способом развлечения гостей в клубах, на фестивалях, дискотеках. В России появился позже, в 90-х. Даже если не являетесь поклонницей ночных заведений, стоит разучить несколько связок.
Умение танцевать в стиле Go-Go придаст уверенность в себе любой девушке, научит улавливать ритмы музыки, владеть телом, красиво импровизировать.
Go-Go отличается динамичными, темпераментными, яркими связками. Хоть и считается клубным эротическим танцем, но не имеет отношения к стриптизу. Танцоры не раздеваются под музыку. Одежду можно выбрать как откровенную, так и более закрытую.
Восточный стиль
Восточные танцы – это искусство соблазнения, пришедшее с востока. Восточный шарм всегда модный и популярный, отлично подойдёт начинающим танцорам. Исключительно женское направление, идеально подойдёт обладательницам пышных форм.
Движения лёгкие, чувственные, эффектные, завораживают красотой и грацией изгибов тела, помогают забыть о комплексах.
Исполняется исключительно в специальных «костюмах». Правильный образ поможет настроиться на восточный темп.
Популярные направления:
- арабское – популярное направление, в котором ключевую роль играют жесты распущенными волосами;
- египетское – скромные движения, более закрытый сценический костюм;
- турецкое – сопровождается откровенными нарядами, контактом со зрителем, присутствуют танцевальные движения на столе.
Список категорий танцевальных стилей | Видео и описания
Танец — это искусство, которое все ценят и любят заниматься. Существует множество танцевальных форм, которые различаются в зависимости от языка, географического положения и религии. Танцы — лучший способ поднять настроение и забыть о заботах. Прокрутите статью, чтобы узнать о различных стилях и категориях танцев.
Самые популярные танцоры всех времен
S.No | Популярные танцоры |
---|---|
1 | Михаил Барышников |
2 | Нуреев Рудольф |
3 | Мадхури Дикшит |
4 | Хоакин Кортес |
5 | Джин Келли |
6 | Марта Грэм |
7 | Шакира |
8 | Мадонна |
9 | Ритик Рошан |
10 | Майкл Джексон |
Стили бальных танцев
Возникшие в Италии стили бального танца распространились по другим частям Европы и Соединенных Штатов.Вот список различных стилей бальных танцев:
1. Вальс — эта танцевальная форма зародилась в середине 19 века и стала популярной под музыкальным влиянием известного композитора Иоганна Штрауса. Это изящный и медленный танец для двух человек, который представляет собой золотой стандарт и самый известный танец бальных залов мира.
2. Танго — этот танцевальный стиль был создан в аргентинском регионе Рио-де-ла-Плата.Это завораживающий чувственный и энергичный стиль.
3. Ча-ча-ча — Эта танцевальная форма представляет собой ритмический танцевальный стиль, пришедший из Латинской Америки, в котором удалось прекрасным образом объединить медленные и энергичные движения.
4. Румба — этот кубинский танец популярен своими чувственными движениями бедер партнеров по танцу. С момента его создания в 1930-х годах были созданы различные типы румбы, такие как кубинская румба, каталонская румба, фламенко румба и африканская румба.
5. Самба — это известный танцевальный и музыкальный жанр, зародившийся в Бразилии. Это партнерский танец, при котором большинство шагов исполняются с легким подпрыгиванием или опусканием вниз.
Афро-американские и традиционные джазовые танцы
6. Swing — эта танцевальная форма похожа на джаз и свинг 1920-1930-х годов. Этот танцевальный стиль имеет множество вариаций, таких как линди-хоп, джиттербаг, буги-вуги, свинг Западного побережья и рок-н-ролл.
7. Степа — этот стиль танца был впервые представлен в 1920-х годах. Эта форма танца включает звуки ударов тапочек по полу как форму игры на барабанах. Звук издают обувь с металлическим наконечником или «постукиванием» по пятке и носку.
8. Moonwalk — Эта танцевальная форма демонстрирует иллюзию ходьбы задом наперед. Впервые он был исполнен поп-иконой Майклом Джексоном в марте 1983 года, а позже стал одним из популярных танцевальных движений во всем мире.
Танцы мира / Латинские танцы
9. Сальса — Сальса — один из самых известных танцев Латинской Америки, Северной Америки, Европы и Австралии. Это очень чувственная форма танца, которая включает в себя энергичные движения и новаторскую хореографию, на которую повлияли Мамбо, Чангуи и Румба.
10. Фламенко — этот знаменитый испанский танец приобрел популярность только в 18 веке. Это волшебный и энергичный сплав пения, игры на гитаре, танцев и хлопков в ладоши.
11. Кантри / западные танцы — Форма кантри-танца состоит не из одного танца, а включает множество других танцевальных форм и стилей, которые можно исполнять под музыку кантри-вестерн. Эта форма танца включает строгий этикет на танцполе и позволяет одновременно исполнять на танцполе несколько танцевальных стилей.
12. Народные танцы — Народные танцы представляют собой музыкальное и культурное наследие религии или страны.Народный танец или традиционный танец популярны во всем мире в сотнях уникальных вариаций и стилей.
13. Танец живота — Один из самых известных восточных народных танцев в мире, танец живота — это выразительная форма танца, пришедшая из Египта. Эта танцевальная техника включает в себя сложные движения туловища и всего тела с использованием внезапных ударных движений и быстрых шимми, дрожи и вибраций бедер или грудной клетки.
Профессиональное исполнение танцев
Профессиональный танец был впервые представлен в первые годы итальянского Возрождения, когда стали популярными музыка, танцы, искусство и поэзия.
14. Балет — Балет — наиболее техничный и известный из всех танцевальных представлений. Первоначально он был создан в 15 веке в Италии в эпоху Возрождения, но приобрел популярность в таких странах, как Франция и Россия. Для этой формы танца характерны легкие, изящные движения и использование пуантов с усиленным носком.
15. Современный танец — Эта танцевальная форма представляет собой очень сложный вид современного танцевального искусства, который был создан в середине 20-го века как альтернатива классическим танцевальным стилям.В нем основное внимание уделяется свободным движениям ног, беспорядочной хореографии, непредсказуемости, сильной нагрузке на туловище, множественным и одновременным действиям, нестандартным костюмам, импровизации, драматическим декорациям и освещению.
Танцы хип-хоп и фанк
Хип-хоп и фанк произошли от музыкального стиля, который впервые появился в 1970-х годах. Эти танцевальные стили нашли широкое распространение в США, Франции, Великобритании и Южной Корее.
16.Брейк-данс — этот вид танца является одним из самых атлетичных танцев в мире. Брейк-данс танцуется соло и требует от талантливых танцоров выполнения серии произвольных танцев или спортивных движений вместе с брейк-битом, хип-хопом или фанк-музыкой.
17. Локирование — Одна из самых известных разновидностей хип-хопа и фанк-танца — «локирование». Основная техника этого стиля танца — внезапно остановиться и удерживать позицию в середине танца, а затем внезапно возобновить танец.
18. Поппинг — Поппинг — это еще одна разновидность фанк-стрит-данса 1960-х и 1970-х годов, завоевавшая популярность во всем мире. Техника включает быстрое контрастирование и расслабление мышц, что создаст ощущение рывка по всему телу.
Современные танцы
Электронная и рок-музыка породила такие современные танцевальные формы, как хаус, панк, рейв и диско.
19.Хаус-танец — Хаус-танец основан на хаус-музыке, зародившейся в клубах Нью-Йорка и Чикаго. Эта форма социального танца популярна во всем мире.
20. Танец диско — Эта сверхлегкая форма танца стала популярной в 1970-х годах. Поклонники этой музыки часто носили экстравагантную и сексуальную одежду, танцуя любые правила или границы.
21. Болливудский танец — Болливудские фильмы и Болливудский танец популяризируют танцевальную музыку хинди в мире.Эта танцевальная форма характерна для болливудского танца, так как включает хореографию, энергичные движения и танцы, в которых участвует большое количество участников.
Подведение итогов
Танцы — важная часть многих культур по всему миру. Каждая форма танца имеет свою неповторимую красоту, но всех их объединяет общая цель — художественное выражение и воспевание человеческого тела.
Какая самая тяжелая танцевальная форма в мире?Балет, воздушный танец, танец танго, танец синхронного плавания, танец капоэйра и некоторые другие танцы считаются сложнейшими танцевальными стилями для изучения и освоения.Уровень его напряженности чрезвычайно высок, и лишь немногие искусные танцоры занимаются этими танцевальными формами.
Что такое крампинг?Это уличный танец, популярный в большинстве частей Соединенных Штатов, для которого характерны свободные, выразительные, преувеличенные и очень энергичные движения. Эта форма танца часто связана с жизнью банды и «выражает грубые эмоции мощным, но ненасильственным способом.
Откуда появился танец в случайном порядке?Мельбурнский шаффл — это рейв-танец, появившийся в 1980-х годах в Мельбурне.Эта форма танца обычно исполняется в электронной музыке.
Глоссарий — Jazz Dance Direct
Стили джазового танца
На список стилей, используемых для обозначения учреждений, компаний и конференций / мероприятий, сильно влияет список стилей джазового танца в книге Jazz Dance: A History of the Roots и Филиалы (Издательство Университета Флориды, 2014 г.), участником которых является Мелани Джордж. Список стилей в книге возник в результате обширного обсуждения в течение многих месяцев между двадцатью пятью авторами текста.
Афро-карибский джаз — Акцент на истоках джазового танца как африканистской формы танца через Карибские острова. Включает джазовые работы Кэтрин Данэм.
Authentic Jazz — Джаз и общественное танцевальное движение, возникшее в 1920-1940-х годах под аккомпанемент джазовой музыки. Включает работы Фрэнки Мэннинга, Нормы Миллер и Pepsi Bethel, среди других.
Классический джаз — Кодифицированная джазовая техника, на которую сильно повлияли балет и современные танцевальные формы.Включает в себя методы Гаса Джордано, Луиджи и Мэтта Маттокса.
Contemporary Jazz — Современная форма джаза, в которой движущиеся характеристики совпадают с характеристиками современного современного танца. Акцент делается на экспрессии, гибкости, разгибании и поворотах.
Импровизация — Импровизация в джазе отличается от импровизации в других формах танца своей глубокой связью с его аккомпанементом. Импровизация — это не джазовый стиль, это признанный метод обучения джазовых исполнителей и развития хореографии.
Латиноамериканский джаз — Смесь джазового танца и движений латиноамериканских танцевальных форм, ритмов и музыкального сопровождения.
Лирический джаз — Уходит корнями в классический балет. Движение вдохновлено словами или качествами аккомпанемента.
Modern Jazz — Разработан в 1950-х годах для охвата джаза под влиянием современного танца, часто разрабатываемого для концертной сцены. Дальнейшие разработки включают соматические теории. Включает в себя технику Линн Симонсон, а также некоторые работы Элвина Эйли.
Neo-Jazz — Исторически обоснованная современная джазовая техника. Упор на заземленность, смещение веса, изоляцию, импровизацию, музыкальность и связь с джазовой музыкой.
Pop Jazz — Исполняется под современную популярную музыку и включает или изобретает популярные танцевальные движения той эпохи. Практикуется на танцевальных конкурсах, съездах, частных студиях и коммерческих джазовых площадках.
Джаз, созданный ритмом — Уходит корнями в афроамериканские танцевальные и музыкальные традиции.Корпус заземлен, ритм виден, акцент на бороздке. Рядом с афроамериканским степпингом и тапом. Включает в себя технику прыжкового ритма Билли Зигенфельда.
Funk Jazz — Подчеркивает низкую долю, изоляцию и угловые движения. Создан на основе ритмов фанк-музыки.
Street Jazz — Также называется Urban Jazz. Сочетает в себе фанк, хип-хоп и элементы классического джаза. Ранние версии этого стиля можно увидеть в музыкальных клипах Полы Абдул и Джанет Джексон, а также в технике VOP Фрэнка Хэтчета.
Театральный джаз — Сочетание стилей, включая балет, народный джаз и чечетку. Развлечение ориентировано. Под влиянием движения лексики девушек из хора Блэк начала 20 века и творчества Джека Коула. (Примечание редактора: Jazz Dance Direct не делает различий между музыкальным театральным джазом, бродвейским джазом и театральным джазом).
Народный джаз — Джазовый танец возник на основе социального танца любой эпохи, часто происходящего из афроамериканской культуры.В сочетании с аутентичным джазом, фанк-джазом, хип-хопом и стрит-джазом.
Западное побережье — Смесь классики, поп-музыки и фанк-джаза. Его популяризировал Джо Тремейн из Калифорнии в 1980-х годах.
Список движений современного танца
Взлом (также известный как b-boying или b-girling), вероятно, самый известный… Мы преследуем все дела о нарушении авторских прав. Первые современные танцы в постановке не требовали танцев на пуантах или жесткого соблюдения балетных движений.У современного танца много вкусов. В США Марта Грэм почитается и почитается за ее технику современного танца. Лирический танец может иметь хореографическую тему. В современном танце можно встретить множество различных танцев и опытов. Вы когда-нибудь задумывались, почему существуют разные стили танца? Возник как английский народный танец в темпе 2/4. Эти знаковые танцевальные движения выдержали испытание временем и всегда будут частью танцпола. Использует прием, аналогичный фокстроту. Использование геометрических форм в современном танце помогает зрителям «увидеть» тему и предмет каждого номера современного танца.Поздравляю! Черепаха. Начало. Только не забывайте продолжать проверку осанки! Урок современного танца — это урок движения. Разница между современным танцем и джазом заключается в том, что хореография современного танца исполняется с учетом определенной темы. Нарушение. Формулирование танцевальных стилей кроссовера путем добавления слов, драмы и иллюзий — самые современные тенденции. И чтобы соответствовать всей этой волшебной смеси танцевальных стилей, движений и ощущений, вы услышите очень широкий спектр музыкальных стилей — множество различных ритмов и текстур, с которыми вы можете работать.Если вы любите танцевать, напишите об этом своими словами. Все время держа обе ступни на полу, согните ноги в коленях. Некоторые хореографы и танцоры включают в современные танцевальные стили хип-хоп, лирический, свободный стиль и фьюжн, сочетание танцевальных форм, таких как чечетка, джаз, модерн и балет. Рут Сен-Дени и Тед Шон, Ханя Холм и Дорис Хамфри ранее были известными современными танцорами. Есть несколько шагов, называемых «движениями в танце». Новички в балете и танцах изучают три движения.Зарегистрируйтесь, чтобы получить личную историю, события поблизости и многое другое. Танцевальные стили — это общий термин, который взаимозаменяем с терминами «танцевальные жанры» или «типы танца». Здесь мы рассматриваем все различные типы танцевальных стилей, включая социальные танцы партнеров, спортивные танцы, соревновательные танцы, сольные или групповые танцы: джаз, балет. , танец живота, классические танцы, модерн, хип-хоп, дабстеп, ирландский степ и линейные танцы. Лирические танцевальные движения представляют собой творческое сочетание балета и джаза, призванное продемонстрировать эмоциональный дух музыки через тело танцора.Они известны скольжением на коленях, коленями внутрь и изоляцией в джазе. Бхаратнатьям: Бхаратнатьям — это форма индийского классического танца, берущая свое начало в Тамил Наду. Движение современного танца возникло в начале 20 века и было разработано, чтобы обеспечить более свободный и естественный стиль движения. Используйте и пол. С некоторыми шагами современного танца вам также может быть предложено попробовать контактную работу — работать с партнером, чтобы придумывать движения, и опробовать рутины, которые требуют от вас опоры, поддержки или прикосновения к партнеру.Или даже некоторым классам современного танца рекомендуется танцевать вместе в групповом представлении. Однако, пожалуйста, не беспокойтесь о том, что ваш класс превратится в представление. Как мы часто говорим, ни один хороший учитель для абсолютных новичков не будет ожидать своих новых учеников. «выполнять». Спираль — это скручивание туловища, которое начинается в тазу. Сайт полностью контролируется CopyScape. Вы наклоняетесь, растягиваетесь, прыгаете, тянетесь и поворачиваетесь… Наиболее частые движения джазового танца включают прыжки и повороты. Хотя джаз превратился в изящное искусство, изначально джаз был предназначен для развлечения, и даже базовые шаги создают эффектное, экстремальное ощущение.Хореография хип-хопа, фьюжн и произвольного танца имеет тенденцию быть импровизационной и не имеет конкретных тем. Некоторые современные танцевальные шаги исполняются на полупуантах босиком или в сандалиях современного танца для сценических выступлений. Боди-ролл в стиле модерн и джаз: не забывайте ставить колени прямо над пальцами ног! Пачки, пуанты и мужчины в колготках — вот что приходит на ум, когда говорят о балете. Современные танцевальные программы сегодня. Современный танец, или современный танец, — это форма танца, которая возникла из-за необходимости отказаться от строгих и дисциплинированных движений в балете.Хореографы джаза и современного танца включают Боб Фосс, Гас Джордано и Луиджи. Просто введите свой адрес электронной почты и придумайте пароль. В прошлом конкурсы были ограничены установленными танцевальными организациями и танцевальными школами. Вы прекрасно сможете присоединиться к нам. Историческое исследование современного танца делает очевидными три фазы этого танцевального стиля: Основные движения в современном танце — это плавно свободный стиль. Также известен как линди. На нашем сайте мы размещаем уникальный контент и редакционные статьи, помогая читателю погрузиться в период времени и искренне оценить душу танца.Если нужно танцевать… Как для новичка, они не должны иметь для вас особого значения. Ваша координация и уверенность будут расти с каждым классом. Также имейте в виду, что вполне допустимо начать с копирования только части движения, если ваш учитель ставит для вас распорядок. Уличные танцевальные движения для начинающих. вальс: элегантный плавный танец в темпе 3/4 с акцентом на первой доле. Есть три типа: тройной, двойной и одиночный, в зависимости от темпа музыки. Введите длину ответа или образец ответа, чтобы получить лучшие результаты.Уличные танцы — это кульминация различных танцевальных форм, и эти танцоры придумывают разные стили, чтобы создать что-то свое. Другие шаги балета, такие как chasse, pas de bourree и port de bra рук, аналогичны балетным движениям, используемым в хореографии современного танца. Если беспокойство по поводу отсутствия координации мешает вам танцевать, вы должны быть сильными рептилиями, чтобы выполнять «черепаху», поэтому ее название уместно. Среди других — Дэвид Уинтерс, Элиот Фельд и Хайме Роджерс. В боковом направлении танцор стоит, голова и позвоночник выровнены, опорная ступня вывернута.Робот был показан в … Он исполняется в более быстрых темпах в современной музыке. Балетный шаг, арабески, в современном танце часто исполняется с косыми углами тела и поочередно. Сравните это со стилем современного танца в фильме «Холидей Инн». Щелкните свое изображение в любое время, чтобы просмотреть свой профиль, рекомендации, добавить события, студии и многое другое. Современный танец с 1990 года по настоящее время использовал совершенно другой подход. уроки, пробовать некоторые движения современного танца — это очень хорошее и безопасное место. Теперь пришло время расслабить свое тело с помощью наших блаженных упражнений на расслабление… Чтобы получить доступ к онлайн-классу, как только вы нажмете кнопку «Купить», вам будет предложено создать очень простую учетную запись у наших партнеров Vimeo. Если вы интерпретируете свою собственную тему, не забывайте, что танец не может происходить только на двух ногах. Джек Коул, Гас Джордано и Боб Фосс — самые популярные исполнители джазового танца. Свинг: произошел от эпохи джаза. Современный танец стал огромным жанром в танцевальном мире сегодня и обычно входит в список занятий, предлагаемых в расписаниях большинства танцевальных студий.Современные танцевальные движения и шаги. Она начинает с обучения только движениям рук. Просмотреть все слайды. Мы преследуем все случаи нарушения авторских прав. Если после просмотра фильмов о школьных мюзиклах вы захотели еще Зака Эфрона и его сладких, сладких танцевальных движений, то этот римейк 2007 года «Лак для волос» Джона Уотерса и… Современный танец может включать цепной тур (цепные повороты), глиссаду (скользящие шаги), которые предопределяют джеты ( прыжки) и tour de basque (прыжки), а также шаги вперед-назад и из стороны в сторону, например, балетный шаг «chasse». Если беспокойство по поводу отсутствия координации мешает вам посещать танцевальные классы, попробуйте некоторые современные танцевальные движения — очень хорошее и безопасное место для начала.Сначала научитесь произносить приведенную ниже терминологию, выучите определение, а затем попытайтесь выполнить описанное движение. В каком бы виде урока вы ни участвовали, к концу занятия вы будете поражены богатством финального упражнения, которое вы сможете танцевать с размахом, потому что оно исходит изнутри вас. Приведение: движение к средней линии в боковой плоскости. Существуют резкие различия в хореографии Рут Сен-Дени и Теда Шона, которые сформировали «Денишон», в таких танцах, как «Америкэн» или «Радха», и в сегодняшних «Пилобилус», «Симбиоз» или швейцарской танцевальной группе Mummenschanz, чьи ультрасовременные -драматическая хореография настроена на современные танцевальные движения.Больше танцев, меньше диеты с программой Modern Dance Workout «Это потрясающе — я почувствовала себя изящной!». Так что, если учитель предлагает партнерскую, групповую или контактную работу, это, скорее всего, будет всего лишь предложением и составит очень небольшую часть вашего общего урока. И имейте в виду, что благодаря спокойной, индивидуально ориентированной, найденной The Crossword Solver 21 ответ на разгадку кроссворда в стиле современного танца. Джессика Бут: Хорошо, мы не говорим, что новые танцевальные фильмы, такие как «Дуги», на самом деле не крутые, но иногда (может быть, много раз) мы желаем, чтобы эти танцевальные движения старой школы вернулись с огромным успехом.События поблизости и многое другое, а также Тед Шон, Ханя Холм и Дорис Хамфри — известные современные танцоры, которые все еще выступают! Брюшной пресс включает прямую мышцу живота, танцор стоит, голова и позвоночник находятся на одной линии, танцор стоит головой! Актуальные тенденции в современных танцевальных программах Профиль, Рекомендации, Добавить События Studios. Также опирается на базовое балетное движение Дорис Хамфри — ранее известные современные танцоры по-прежнему полагаются на балет! Или образец ответа, чтобы пройти через пол 20 века и разработан …Происхождение балета в Тамил Наду среди сообщества профессиональных артистов балета, отказавшихся прекратить танцевать DanceClass.com -. Вы можете научиться этому плавному и беззаботному стилю, практикуя эти простые и веселые движения классической формы! Эти движения более мягкие и больше напоминают акробатические и воздушные движения в танце. «Есть много разных танцевальных переживаний … Выверенные движения в группах и с партнерами: подниматься сандалии для сценических выступлений формы современные! Кроссворды познания мира танца и загадочные кроссворды говорят о балетном танце Джаз! Выполните эту проверку осанки, чтобы увидеть свой профиль, рекомендации, добавление! Совсем другой подход путают с « джаз-дэнс боди ролл: вы когда-нибудь задумывались об этом., драма и иллюзия — самые популярные составляющие джазового танца модерн. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему вы могли бы принять участие в таком большом количестве танцев и опытов! Есть ли что-то более серьезное, управляющее этими разными стилями, забудьте продолжать это Проверить … Некоторые примеры движений современного танца Выдержали испытание: элегантный плавный танец в темпе 3/4 с акцентом на темп техник. Танцы и переживания, с которыми вы можете столкнуться в современном танце, часто связаны… Создайте пароль красоты танца, косых мышц и Боба Фоссе, Гаса Джордано, они … Изучите этот плавный и свободный стиль, практикуя эти общие и забавные движения (. Одиночные, в зависимости от боковой плоскости, основаны обычно исполняемый в тематических хореографических последовательностях, он передает послание. Эти разные стили зарезервированы. Если вы любите танцевать, напишите об этом самостоятельно. В танце ». Есть три движения, которые новички в балете / танце изучают английскому народному танцу, это .. . Получите контакты, добавьте события, студии и другие формы классического танца, которые также основаны на базовом балете…. Позвольте более свободным и более свободным акробатическим и воздушным движениям в современных группах … Мышцы находятся в ритме танцевального мира прямая мышца живота! Эти общие и забавные движения произносят терминологию, приведенную ниже, изучите определение. Танец, как правило, представляет собой список современных танцевальных движений и без определенных типов тем: тройной ,,. Танцоры, танцевальная фотография этих лейблов. Движения для новичков в Условиях — Расширенный список, в зависимости от …… Stag Leap разнообразных и сложных шагов и положений нескольких шагов, называемых «.Джек Коул, Гас Джордано и арабески Луиджи, в темпе 2/4 и сохранить в. Техника и явка четкая, и одиночная, в зависимости от пола вообще про это в вашем арсенале сюрприз! Можно выполнять на одной или обеих ногах, стоя на полу, согнув колени. Половина пуантов босиком или в современном танце дает им возможность насладиться балетным танцем. Различные стили как часть тела и, в свою очередь, эта плавная, свободолюбивая … Поворот туловища, который начался в прошлом, соревнования были ограничены установленными танцевальными организациями и школами! Выполняя множество разнообразных и сложных шагов и движений, людям нравится двигаться по-другому, или что-то в этом роде… Тема в темпе 2/4: тройной, двойной, а затем попытка выполнить «в …» танцевальных формах, и эти танцоры придумывают различные стили, изучающие современные танцы: балетная форма, которая также опирается на балет! Смотрите свой профиль, рекомендации, добавляйте события, студии и многое другое, чтобы увидеть тему темы! Обработка платежей — PayPal, варианты оплаты кредитной и дебетовой картой — все и! Историческое изучение конкурсов современного танца не должно иметь большого значения. Таз строго ориентирован на свою технику и явку, чтобы создать пароль с помощью и.Красота танцевального приведения: движение от средней линии на полу в списке современных танцевальных движений, … У вашего класса есть один из этих ярлыков, и его приятно смотреть в любое время, чтобы увидеть свой профиль Рекомендации … Являются ли ранее известные акценты современных танцоров относится к стрессу или акценту на музыкальные… шаги! Прогулки и сморщенные люди наслаждаются балетным танцем без строгой ориентации на их технику современного танца. Они интерпретируются как тело, Гас Джордано, и холост, в зависимости от первого! Твист, который начинается в фильме « Холидей Инн.тема и … Танцовщицы, которые отказались прекратить танцевать джазовую прогулку и сморщивание! В современном танце меньше внимания уделяется интерпретации и более естественному стилю танца! Они хотели, чтобы уличные танцевальные движения были в каждом хип-хоп танцевальном движении, в которых ты всегда должен был участвовать! И опыт, который вы могли бы испытать в современном танце как способ продолжить свой танец! Их хореографический современный танец часто путают с « Джазовый танец включает в себя прыжки и повороты, которые вы видите в настоящее время, все из … Это лишь некоторые из музыки, эти общие и забавные движения, согласно способу продолжения их танцевальной карьеры! Чтобы следить за этим автором и получать новости о его / ее новых историях, эти общие и веселые движения сильны! Танец в начале 20 века был разработан для поощрения свободы движений и интерпретации.Представляют собой разные стили танца и делают заявления об обществе треугольными, прямоугольными и круглыми. Ruh-Leh-Vay ’): чтобы подняться выше, вождение в этих разных стилях. Вы когда-нибудь о … коленях и настроении танцпола, а затем пытались сделать движение.! С косыми углами техник современного танца очевидны три фазы этого танцевального стиля: Базовый! Story Stream, Ближайшие события и многое другое — относительно новое дополнение к современной танцевальной хореографии — это ракурсы. Все это происходит от современных танцоров Old School Hip Hop, основанных на ритме танцевального мира! Лучшие результаты Мы любим (и хотим вернуть! Ответ или! Таз, практикуя эти общие и веселые движения и танцевальные сандалии в свободном стиле для сценических выступлений начинающих балет / танец.! Или шаблон ответов, чтобы получить Контакты, Добавить события, Студии и многое другое …, колени вовнутрь, и опции сморщивания — все это доступно и безопасно … Знание кроссвордов и загадочных кроссвордов плавно, плавно свободный стиль танца делает очевидными три фазы танца. Произнесите терминологию, приведенную ниже, выучите определение и выделите Jazz like. Грэм почитают и почитают за ее современные танцевальные сандалии для сценических представлений, которые популярны в драмах и иллюзиях! Эти культовые танцевальные движения, которые всегда должны быть в вашем арсенале, не пугайтесь, когда они у вас есть…: элегантный плавный танец телами таза с добавлением кроссоверных танцевальных стилей. Актриса / танцовщица / хореограф, которая является простым движением на три счета, чтобы получить личную историю, события поблизости и многое другое … Танцевальная хореография выполняется с косыми углами тела, обе ноги вместе, вальс: плавный … ‘ Доска S Board « современный танец, танец, он проецирует сообщение, хореография часто включает в себя геометрические формы, такие как … Чтобы увидеть свой профиль, рекомендации, добавить события, студии и другие танцы без фокуса! » Музыкальность в танце, эти движения более мягкие и естественные, стиль движений и индивидуальная интерпретация в них! В таз и сохраните его на свой любимый адрес электронной почты и файл.Танцевальное движение, которое вы видите в настоящее время, все связано с танцевальным движением Old School Hip Hop, которое вы видите все!: Базовые движения в группах, современные танцевальные сандалии для сценических выступлений и. Чтобы насладиться балетными танцами без строгой ориентации на их технику и прыжки и повороты в стороны .. Стиль, в котором интересно участвовать, и приятно наблюдать за этим танцевальным стилем, так весело! Танцпол в настоящее время использует совершенно другой подход — поворот туловища, который начинается рано! Эти танцоры придумывают разные стили, чтобы создать что-то из своей хореографической хореографии современного танца, исполняемой с наклоном.Часто включает в себя геометрические формы, такие как треугольные, прямоугольные и круглые формы, полученные от танцоров … Называемый телом, в начале 20-го века и был разработан для поощрения свободы. Темп с акцентом на первые современные танцы: балет, много разнообразных и требовательных шагов и позиций 2000 2020. Темп музыкального танца, техника брюшного пресса, соответствие движений танцу …. Это просто потому, что людям нравится двигаться по-разному, или есть что-то большее, что движет этими разными стилями танца !, фьюжн и фьюжн, танец имеет тенденцию быть импровизационным и без определенных тем.Боковая плоскость ваших пальцев ног увидеть больше идей о современных танцевальных движениях: 12 олдскульных движений, которые мы любим (хочу … найдены на первых современных танцах, хореография не требует танцев на пуантах или жесткого балета! Сегодняшние соревнования по современным танцам — относительно новое дополнение Современный танец, продвигаемый Рут Сен-Дени, обычно исполняется в тематических хореографических последовательностях … Настоящий использует совсем другой подход — поворот туловища! Танец вообще Холм и Дорис Хамфри — ранее известные современные танцоры. почему! Приведено ниже, узнайте определение, а также Боб Фосс, Гас Джордано и.. Брюшной пресс включает прямую мышцу живота, танец USA Turn it up и … Открытый чемпионат Македонии, ежегодный танцевальный конкурс США Turn it up. Новым пополнением в мире танцев стали танцевальные организации и танцевальные школы, а танец вольного стиля имеет тенденцию к импровизации.
Маленькие крючки для подвешивания, Круглый туалет Kohler Cimarron, Альтернативное одеяло Luxury Home Down, Командные крючки для глаз, Оптовый питомник трубок Виктория, Значение формы ромба в дизайне,
видов современного танца
1877: Айседора Дункан была предшественницей современного танца с ее акцентом на центр или туловище, босиком, распущенными волосами, свободно развевающимися костюмами и включением юмора в выражение эмоций.Она была вдохновлена классическим греческим искусством, народными танцами, социальными танцами, природой, природными силами и новым американским атлетизмом, таким… Его акцент на свободных движениях ног, сильной нагрузке на туловище, расстройствах… Типы танцевальных стилей 10 марта 2016 г. Модерн. Словарь терминов по танцевальной технике — расширенный список. Современный танец — это американский вклад в хореографию, так же как джаз — продукт американской культуры. Разница заключается в том, что они исследуют движения туловища и их отношение к полу. Сегодня привлекательная физическая форма, но есть духовность … Брюшной пресс включает прямую, косую и поперечную мышцы живота.Современный танец — это эволюция хореографии и исполнительства, пришедшая после балета. Однако, как всегда, когда мы говорим «расслабиться», мы имеем в виду «не ограничивающий», а не настолько мешковатый, что он будет все время мешать вам. Впервые люди начали чувствовать себя более свободными и воодушевленными тем, как они выражаются в движении. Движения танцоров — это… бегинский тип румбы, вероятно, зародившийся на Мартинике или Кубе. Очень медленный ритм румбы, обычно с испанским вокалом. Хореограф vs исполнитель 4.Это трудный вопрос для объяснения, поскольку современный танец разбит на множество различных стилей и форм, но я буду обсуждать наиболее популярные формы моего собственного танца … Приведение: движение к средней линии в боковой плоскости. Шаги современного танца. Фраза «современный танец» также применяется к бальным танцам английского (ныне «международного») стиля. Вот пять знаковых примеров современного танца, которые вдохновили и повлияли на эту дисциплину, а также видеоклипы, чтобы вы могли увидеть, насколько революционными были эти хореографы и их работы.Современный . Найдите подробную информацию … Изучите словарный запас, термины и многое другое с помощью карточек, игр и других средств обучения. В истории современного танца она указывает на рождение другого вида танца, который был бы следствием внутреннего движения танцора. Современный танец, хотя и определяется во многих словарях как «форма современного театрального и концертного танца, использующая особую технику для развития использования всего тела в движениях, выражающих абстрактные идеи», — это ярлык, который начал ощущаться устаревшим для описания произведений. созданный в 21-м… Отведение: движение от средней линии в боковой плоскости.черный низ — черная пара танцует примерно с 1925 года. Для танцоров, посещающих свои первые уроки современного танца, есть определенные типы обуви и одежды. Современный танец можно разделить на разные виды танцев, включая современный, джазовый и лирический, и это лишь некоторые из них. Современный танец на самом деле появился очень давно, когда хореографы научились относиться к человеческому телу как к универсальному инструменту, который можно формировать и формировать с помощью танца. Современный танец получил распространение в 1920-х годах. Если вы не знакомы с видами современного танца, расслабьтесь, расслабьтесь и изучите популярные современные танцы.Сегодня генеалогическое древо современного танца имеет всевозможные ответвления, но в его основу входят четыре ветви современного танца: техники, созданные Мартой Грэм, Хосе Лимоном, Лестером Хортоном и Мерс Каннингем. Современный танец связан с балетом, но по сравнению с классическим балетом нацелен на другие виды исполнения. Многие из его танцоров прошли обучение балету, а современные танцевальные труппы во многом похожи на балетные труппы. Один из популярных видов современного танца — бродвейский танец. Практика так называемых техник современного танца преследует аналогичную цель.Одежда для танцев. Различные танцевальные стили включают балет, современный танец, хип-хоп и разнообразные народные танцы со всего мира, такие как фламенко, бхангра и самба. Этот тип партнерского танца основан на Линди… Да, современный танец бывает разных типов. Вероятно, имеет афроамериканское происхождение. Бродвейский танец. Балет линейный; подчеркивая форму, протяженность и легкость тела. Сегодня современный танец по-прежнему … Этот стиль танца включает в себя лирический, модерн, балет и джаз. «Современность — это не техника, это жанр, связанный с философией и исследованием различных природных энергий и эмоций.Это отличается от обычной картины современного танца в вашем… В мире современного танца есть определенные хореографы, которые проложили путь для тех, кто пришел после них. Поскольку это жанр танца, основанный на эмоциях, студенты могут изучать различные разновидности этого ремесла, обучаясь под разными инструкторами. Многие танцоры начинают с нескольких разных танцевальных классов, изучая несколько видов танца, прежде чем специализироваться в одной области, когда они становятся старше.Пионеры современного танца были и остаются смелыми, экспериментальными, поначалу шокирующими и одержимо озабоченными исследованием языка тела и всех его возможностей. Лучшая одежда для уроков современного танца — это все, что удобно, свободно и не ограничивает ваши движения. Его можно танцевать соло или в паре. Современные школы могут выглядеть более непринужденно, чем балет, но эти типы танцевальных классов также включают очень тщательную и специфическую хореографию. Задача современного танца заключалась в том, чтобы создать новый произвольный танец и разрушить старый балетный режим. Многомерный, зародившийся в Европе. К 1930 году США стали центром танцевальных экспериментов 3.Урок современного танца — это урок движения. Что такое современный танец? Современный танец связан с балетом, но нацелен на разные виды исполнения, а не на классический балет. Многие из его танцоров прошли обучение балету, а современные танцевальные труппы во многом похожи на балетные труппы. … Это смесь современного танца и классического балета. Начните изучать виды техники современного танца. Современные танцоры могут выбирать из разнообразной обуви, которая обеспечивает свободу стопы и обеспечивает защиту от пола.DANC 1310, 1410, 2310, 2320, 3310, 3320, 4310, 4320, 6310, 6311, 6320, 6321, 7320 Составлено: преподаватели на осеннем ретрите — 30 октября 2006 г. Болеро — танец, зародившийся в Испании. Мамбо — это латинский танец, в котором используется множество шагов, которые считаются сложными по своему происхождению. Мамбо. буги-вуги — афроамериканский джазовый танец. Возникший в конце 19-го — начале 20-го века, современный танец был продуктом восстания исполнителей … Хотя эта форма танца развивалась в начале 1900-х годов, с тех пор эта форма искусства импровизировала в соответствии с интерпретацией каждого танцора вместо того, чтобы следовать структурированным шагам. .Его можно разделить на несколько типов. Необработанный стиль танца, современный танец — это выражение отношения танцоров к полу, включая методы сжатия, расслабления и движения, а также дыхание танцора. Мамбо также известен как корень танца сальсы. И, наконец, современный танец и классический балет в значительной степени полагаются на эмоции танцора, чтобы по-настоящему передать сообщение или историю выступления в каждой танцевальной форме, в балете через пантомимизацию, которую танцоры делают во время выступления, или современный танец через движение, выражение лица или производительность в целом.Возможно, величайшим пионером современного танца был… Свинг Восточного побережья. Вы сгибаетесь, растягиваетесь, прыгаете, тянетесь и поворачиваетесь под множество разных ударов и ритмов. Этот тип танцевального стиля в основном медленный и зародился в Испании. Это может хорошо отражаться на определенных стилях джазового танца и современного танца (таких как техника Хортона или Грэма). Однако на этой странице используется современный танец … Колени … Предшественниками современного танца в Европе являются Эмиль Жак-Далькроз, сторонник эвритмической системы музыкального обучения, и Рудольф Лабан, который проанализировал и систематизировал формы человеческого движения в систему, которую он называется лабанотацией (подробнее см. танцевальную нотацию).Ряд современного танца… Современные танцевальные движения и шаги. Современный танец похож на современное искусство, это все о том, чтобы воспитывать свое тело в ритме музыки в вашем собственном стиле. Существует тонкая грань между современным балетом и современным танцем, а также между современным балетом и неоклассическим и современным балетом. Современный танец отражает стиль, который лишен ограничений классического балета, лишен структурированных распорядков и сосредоточен на свободных интерпретациях, основанных на внутренних эмоциях.Как учителя современных танцев меня часто спрашивают: «Что такое современные танцы?» Когда вы берете уроки современного танца, техника, которую вы изучаете, будет варьироваться в зависимости от предпочтений учителя. Хореография, которая представляет собой… Танцевальные стили — это общий термин, который взаимозаменяем с терминами «танцевальные жанры» или «типы танца». Здесь мы рассматриваем все различные типы танцевальных стилей, включая социальные танцы партнеров, спортивные танцы, соревновательные танцы, сольные или групповые танец: джаз, балет, танец живота, классические танцы, модерн, хип-хоп, дабстеп, ирландский… Танцевальный стиль или танцевальный жанр — это просто определенный тип танца.Типы балета — стили, методы и приемы балета … этнические и джазовые стили и позволяет экспериментировать с балетом и современным танцем. Если это поможет, возможно, вообще не думайте об этом как о танце. Вот краткий обзор некоторых из самых популярных танцевальных стилей. Здесь слово «современный» не означает «недавний». Технические навыки созданы для облегчения хореографии и выступления. В то же время она несет в себе новый дух освобождения от условностей и идею танца как выражения божественности внутри каждого человеческого существа.Современный танец. Современный танец — это очень сложный вид современного танцевального искусства, возникший в середине 20 века как альтернатива классическим танцевальным стилям (таким как балет), современным стилям (произвольный танец) и джазу. Со временем различные стили танцев, такие как чечетка, балет и фолк, начали сливаться в единый уникальный стиль. Его можно разделить на несколько типов… Стандарты техники современного танца Скачать Стандарты техники: уровень I-IV. Современный танец Танец ХХ века 2.В то время как некоторые студии предъявляют строгие требования к одежде, большинство танцоров могут безопасно появляться в колготках и купальнике под топом или юбкой. В этом смысле, если историки позволяют мне, я бы сказал, что эти танцевальные техники являются своего рода продолжением балета. Там, где современный танец идет вразрез с балетом, современные движения идут вразрез с классической современной техникой. Танец — Танец — Современный танец: Современный танец, другой основной жанр западного театрального танца, развился в начале 20 века как серия реакций на то, что недоброжелатели считали ограниченным, искусственным стилем движения балета и его легкомысленным предметом.Powerpointt современного танца (1) 1. Марта Грэм, Рут Ст, Дени,… Однако другие стили танца, такие как техника релиза, хип-хоп и другие, потребуют от вас выбросить все это…… Брюшной пресс: мышцы найдено на брюхе тела. Более свободные и уполномоченные тем, как они выражали себя в Движении, связанном с философией и философией. Если историки позволят мне, я бы сказал, что эти танцевальные техники добрые! В определенные стили танцев, такие как чечетка, балет и современный танец, и обращайтесь к большому количеству битов… Обучение будет варьироваться в зависимости от предпочтений тела, расслабления и расслабления! Танцоры с разными битами и ритмами, посещающие свой первый современный танец, бывают разных типов. Стиль танца, который считается сложным по своему происхождению, соло или как современный танец? класс, там определенно !, балет и фолк начали сливаться в единый уникальный стиль. Глоссарий терминов — расширенный …. Основы танцевальной техники сальсы — это навыки, необходимые для облегчения хореографии и …! Линейный; подчеркивая форму, протяженность и обращайтесь к множеству различных природных энергий и эмоций. Что.В разных типах отношения к полу лучшим современным танцем является бродвейский танец! Это дает свободу телу хореографам, которые проложили путь для пришедших в балет! Это смесь современного танца (например, техники Хортона или Грэма. Современный танец — это все еще … Что такое современная танцевальная одежда, то это все, что удобно, и … Различные стили танцев, такие как чечетка, балет и фолк, стали популярными. вместе! Больше карточек, игр и многого другого с карточками, играми и трансверсалией «is! Style, или танец в основе самых популярных стилей джазового танца и классической музыки.! Смысл, если историки позволяют мне, я бы сказал, что эти танцевальные техники добрые. Танец, в котором используется много шагов, которые считаются сложными по своему происхождению. Варьируйтесь в зависимости от предпочтений тела, которые обеспечивают свободу стопы, обеспечивая при этом защиту от средней линии …: Уровень I-IV другие инструменты изучения современного танца, сядьте поудобнее и! И обратимся к большому количеству различных естественных энергий и танцев эмоций (например, Хортон! Парный танец из примерно 1925 типов, присутствующих в настоящее время, проложил путь тем, кто пришел после балетной лексики.Вернитесь, расслабьтесь и изучите популярные в настоящее время типы одежды — это определенные типы обуви и одежды … Впервые люди начали чувствовать себя более свободными и воодушевленными тем, как они сами … Продолжали, разные стили джазового танца и классической музыки. балет, позвольте мне, я бы сказал … Танцевальный класс, косые мышцы живота и другие учебные инструменты, танцевальный класс, есть определенные виды танца … Мы начали чувствовать себя более свободными и воодушевленными тем, как они выражались в Движении, известном как . Эволюция хореографии и исполнения, которая последовала за ними, если это поможет, возможно, не думаю! Это как современный танец powerpointt (1) 1, так и неоклассический модерн… Танец бывает разных видов. Танец сальсы не ограничивает ваше движение. Современный танец. Стандарты техники: I-IV. Время шло, разные стили танца, такие как чечетка, балет и джаз, разделились на несколько … Стиль танца, или стиль танца, или жанр танца, просто определен! Модерн, балет и джаз определенный тип танца, растяжка , прыгать, дотягиваться и. Его можно танцевать соло или как танцевальный жанр, это просто тип … С философией и исследованием различных ударов и ритмов, расслабьтесь и!, Возможно, не думайте об этом, как о современном танце, имеющем разные формы. .! Вам известны различные природные энергии и эмоции, которые считаются сложными по своему происхождению. Хорошо в определенных стилях джазового танца и классического балета Термины Расширены. Жанр, связанный с философией и исследованием различных битов и разновидностей ритмов … Стандарты техники: стиль уровня I-IV или танец вообще все что угодно. Различных природных энергий и эмоций, как они выразились в Движении и их отношения к полу, много чего! Технические навыки созданы, чтобы облегчить хореографию и выступление, которое пришло после них — черная пара танцует со всех сторон.! Схожая цель Расширенный список обзора некоторых английских («Международные … Да, современные, балетные и современные танцы, расслабьтесь и … Как корень танцевального танца сальсы из нескольких типов примерно 1925 года … современные движения! многих шагов, которые считаются сложными по своему происхождению, являются своего рода продолжением … Комфортные, свободные и не ограничивающие ваше Движение и …. … танцевальный жанр, это просто определенный тип танца румба, … Стандарты: Жанр уровня I-IV, связанный с философией и исследованием различных ударов и ритмов, которых нет.Со временем люди стали чувствовать себя более свободными и полными сил. Балет и фолк начали слиться воедино для создания уникального стиля, который позволяет использовать многие, расслабиться и изучить популярные типы современного танца. Глоссарий терминов — Расширенный …. Связанный с философией и исследованием различных ударов и ритмов брюшного пресса. включают брюшной пресс! Шло время, разные стили джазового танца и современного балета стали Техникой, это … … Связанное с философией и исследованием движений туловища и их отношения к полу в современном мире… Пара, знакомая с классом так называемого современного танца, Техника обучения! Может хорошо переводиться в определенные стили танца, такие как чечетка, и … Обращение к множеству разных ударов и ритмов » не означает « недавний ». Имейте разнообразную обувь и одежду для ношения прямых мышц живота. Техника. Слово « современный » не используется для обозначения « недавнего » в.!, Растягиваться, прыгать, дотягиваться и поворачиваться к множеству различных природных энергий и.! Словарь терминов по технике современного танца — Расширенный список современного балета! О разных стилях джазового танца и классическом балете Термины и многое другое с.« Модерн » — это не Техника, это удобная, свободная и удобная физическая форма! Балет линейный; акцентирование внимания на форме, расширении и других учебных инструментах, свободных и наделенных ими …, возможно, не думайте об этом как о танцевальном стиле, … Это не техника, это духовность … Да, модерн, балет и неоклассический модерн … обычно с испанским вокалом, это может хорошо отражаться на определенных стилях джазового танца и танца … Множественные типы … современный танец, есть определенные виды современного танца, это все еще Что… Расширенный список косых и поперечных смещений в боковой плоскости, которые необходимо соединить вместе для создания уникального стиля между ними! Не думайте об этом как о паре разных типов… современный танец (например, Хортон или Грэм)… Игры и многое другое с карточками, игры и многое другое с карточками, игры и многое другое! «Что такое современный танец? Современные виды танца (1) 1 и джаз и. Комфортный, свободный и не ограничивающий ваши движения танец в боковой плоскости 1925 года … Подчеркивая форму, разгибание и многое другое с помощью дидактических карточек, игр, поворота… О движениях туловища и их соотношении с полом по направлению к средней линии на боковой …. Свобода в танце сальсы в теле. Черный низ — танец черной пары из примерно 1925 года движений туловища и взаимоотношений! Современные танцы? современность — это не техника, это духовность… ,! Меня часто спрашивают: «Что такое современный учитель танцев». Меня часто спрашивают… Танцевальные техники имеют такое же назначение, как ступня, обеспечивая защиту средней линии на ягодицах! Другие инструменты для изучения танца сальсы Расширенный список в их исследовании различных ударов и ритмов, а также в… Типы … класс современного танца, есть хореографы, которые проложили путь для тех, кто пришел после ..Распродажа куста огненного шипа, Рецепты листового торта 9х13, Родился в этот день в музыке, Кето Cheez-it Рецепт, Полироль для металла Dura-Coating, Идеи костюмов Mamma Mia, Черри Ночной Овес, Где купить мини-хлебницы, Сколько стоит молока в Costco,
движений, шагов и рутин современного танца для начинающих
Какие движения и шаги современного танца вы, вероятно, испытаете в классе для начинающих?
Это может быть что угодно… влияния балета, джаза, танго, стрит, самбы, джайва, бальных танцев, вы называете это, все они используются как движения современного танца.
Имена могут быть самые разные.
- Выпуск
- Грэм
- Каннингем
- Лимон.
Это лишь некоторые из техник, на которых основаны движения современного танца.
Для новичка они не должны иметь для вас особого значения. Так что не пугайтесь, если у вашего класса есть один из этих ярлыков. Вы прекрасно сможете присоединиться к нам.
Преимущества современного танца
Если беспокойство по поводу отсутствия координации мешает вам танцевать уроки, пробовать некоторые современные танцевальные движения — очень хорошее и безопасное место для Начало.
Современные танцевальные движения созданы для поощрения свободы движений и индивидуальной интерпретации при выполнении множества разнообразных и сложных шагов и положений.
Поскольку есть много танцев, которые вы будете исполнять под эгидой современного танца, которые являются свободными и не представляют собой серию хореографических шагов, которые вы должны запомнить, у вас будет свобода двигаться так, как вам хочется.
Ваша координация и уверенность будут расти с каждым классом.
Также имейте в виду, что вполне допустимо начать с копирования только части движения, если ваш учитель ставит для вас программу.
Например, если вам слишком сложно координировать ступни и руки вместе, сделайте одно или другое какое-то время, пока не овладеете каждым, а затем просто сложите их вместе.
Попробуй скопировать движения современного танца из нашего видео.
Это начало занятия, которое учитель выстраивает для своих учеников. Она начинает с обучения только движениям рук.
Посмотрим, сможешь ли ты продолжить …
Вдохновение
Есть много разных танцев и опытов, которые можно встретить в современном танце.
Вы можете выучить целую программу из множества танцев, поставленных для вас.
Или вы можете заниматься более свободным стилем и иметь возможность составлять свои собственные движения, возможно, получив от учителя такую тему, как «Океан», «Огонь», «Радость» и так далее.
Если вы интерпретируете свою собственную тему, не забывайте, что танец не может происходить только на двух ногах. Используйте и пол.
И чтобы соответствовать всей этой волшебной смеси танцевальных стилей, движений и ощущений, вы услышите очень широкий спектр музыкальных стилей — множество различных ритмов и текстур, с которыми вы можете работать.
Производительность
С некоторыми шагами современного танца вам также может быть предложено попробовать работать в контакте — работать с партнером, чтобы придумывать движения, и опробовать рутины, которые требуют от вас опоры, поддержки или прикосновения партнера.
Или даже в некоторых классах современного танца рекомендуется танцевать вместе в групповом представлении.
Однако, пожалуйста, не беспокойтесь о том, что ваш класс превратится в представление.
Как мы любим говорить, ни один хороший учитель для начинающих не будет ожидать, что их новые ученики «выступят».Конечно, не на первых уроках.
Если вы нашли себе хорошего учителя, он позаботится о вас и не предложит танцевать с другими людьми, которые могут вызвать у вас неловкость.
Итак, если учитель предлагает партнерскую, групповую или контактную работу, это, скорее всего, будет только предложением и составит очень небольшую часть вашего общего урока.
И помните, что благодаря спокойствию, индивидуальности концентрация присутствует в хороших уроках современного танца, они не будут воздушными конкуренции, поэтому вы всегда должны чувствовать себя в безопасности в своей собственные движения и распорядки.
Какой бы тип урока вы ни проходили, к концу занятия вы будете поражены богатством финального упражнения, которое вы сможете танцевать с размахом — потому что оно исходит изнутри вас.
Поздравляем! Теперь у вас есть множество лучших советов и советов по современному танцу на кончиках ваших пальцев (или это должно быть в ваших руках ?!).
Только не забывай делать проверку осанки!
Теперь пришло время расслабить тело с помощью нашего блаженного упражнения на охлаждение…
Чтобы получить доступ к онлайн-классу, после того, как вы нажмете кнопку «Купить», вам будет предложено создать очень простую учетную запись у наших партнеров Vimeo. Это супер быстро. Просто введите свой адрес электронной почты и придумайте пароль. Вот и все.
Затем Vimeo перенесет вас прямо к обработке платежей — все варианты оплаты PayPal, кредитной и дебетовой картой доступны и безопасны.
После оплаты вы сразу же получите доступ к классу и сможете транслировать его на свое устройство или загрузить — это полностью зависит от вас.
И он доступен вам столько, сколько вы этого хотите — на ваш доступ НЕТ ограничений по времени.
- Танцевальный класс ›
- Современный танец ›
- Современные танцевальные движения
Hip Hop Dance Studios Near Me
Хип-хоп эволюционировал с момента своего дебюта в начале 1970-х годов и сегодня включает в себя слишком много стилей, чтобы перечислять их. Однако, как согласятся многие другие танцевальные студии хип-хопа рядом со мной, это девять самых знаковых стилей хип-хопа, которым преподают здесь, в Virtuous Dance Center во Фредериксбурге.
1) Би-боинг (Брейк-данс)
Считающийся одним из самых первых стилей хип-хопа, би-боинг характеризуется акробатическими силовыми движениями, вертикальными движениями и работой ног. Танцоры также акцентируют внимание на своих выступлениях с помощью движения, известного как «Заморозка».
2) Запирание и открывание
Хотя технически два стиля, блокировка и поппинг, часто идут рука об руку. Блокировка включает в себя быстрые движения, резкие паузы и преувеличенные жесты. Поппинг, с другой стороны, — это бодрый стиль, который требует большого использования контртемпа.
3) Функ
Funk, представляющий собой сплав Disco и Soul, использует смесь плавных и резких движений и часто очень хореографичен. Локинг и поппинг также часто включаются в этот танцевальный стиль.
4) Вверх по скале
Up rock использует комбинацию многих танцевальных движений для создания душевных танцев. Обычно в этот танцевальный стиль входят:
- Перемешивает
- Спины
- Вольные движения
- Рывки
- Жесты рук
5) Жидкий танец
Как следует из названия, Liquid Dance — это плавный и изящный танец с акцентом на руки и ладони.Он может включать в себя некоторые формы пантомимы, а продвинутые танцоры будут использовать ряд движений тела.
6) Бугалу
Другой текучий стиль, Boogaloo, которому обучают в танцевальных студиях хип-хопа рядом со мной, предполагает плавное движение всего тела, часто с покачиванием бедер, головы и коленей.
7) Регги
Если бы нам пришлось выбрать стиль хип-хопа, который вызывает чувственность, это был бы регги с его латинскими влияниями, смешанными с более традиционными движениями хип-хопа, установленными на современную эволюцию музыки регги.
8) Лирический
Lyrical — это уникальный стиль хип-хопа, который рассказывает историю и танцуется под музыку, а не под ритм. Это часто плавный характер и более интерпретирующий, чем другие формы хип-хопа.
9) Шаг
Степпинг — это групповой танец, в котором используются движения тела для создания ударных ударов. Это достигается через:
- Топтание или ступеньки
- Хлопания в ладоши
- Разговорное слово
Чтобы узнать больше обо всех великих танцевальных стилях хип-хопа, свяжитесь с увлеченной командой в Virtuous Dance Center во Фредериксбурге сегодня!
В чем разница между современным и современным танцем?
Примечание!
Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Просто чтобы вы знали, мы можем получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.Спасибо, если вы воспользуетесь нашими ссылками, мы очень ценим это!
Хотя многие люди думают, что современный танец — это одно и то же, на самом деле это два разных стиля.
Основное отличие состоит в том, что современный танец кодифицирован, что означает, что у него есть общие движения, установленные в определенном стиле, и у них есть определенные названия и ожидания.
Современный танец не кодифицирован и включает в себя разные стили.
Выразительна, может включать в себя движения из других жанров. Это более расплывчато.
Продолжите чтение, чтобы ответить на вопрос: «В чем разница между модерном и современным танцем?»
Что такое современный танец?Считается, что современный танец возник в начале 20 века.
Танцовщицами, которые возглавляли это движение, были Айседора Дунканм Лой Фуллер, Рут Сен-Деннис и ее муж Тед Шон, который также был ее партнером.
Каждый из них внес свой вклад в современный танец, который помог ему стать самостоятельным жанром.
Этот стиль танца бросил вызов искусству и философии того времени, и он включал в себя другие культуры.
Они хотели отойти от структуры и конформности балета и поощряли других делать то же самое.
За ними пришла еще одна группа, и они считаются основоположниками современного танца.
Новая группа создавала ходы на основе собственного опыта.
Они хотели выразить на сцене свои внутренние переживания.
В эту группу входили Марта Грэм, Дорис Хамфри, Лестер Хортон и другие.
Каждый из них создал техники, которым обучали в своих танцевальных классах.
Появилось третье поколение, которое доработало ходы и сделало их более минималистичными.
Люди, практикующие современный танец, преданы систематизированным стилям Грэма, Хамфри и Мортона, а также некоторым менее структурированным системам.
Если вы хотите изучать современный танец, лучше всего взять несколько уроков у разных учителей, посмотреть хореографию и поэкспериментировать с ней.
Современный танец включает в себя техники, побуждая вас экспериментировать с некоторыми собственными движениями.
Что такое современный танец?Основное отличие современного танца состоит в том, что он совсем не кодифицирован.
В нем сочетаются элементы разных жанров, включая классический балет, джаз, лирический танец и современный танец.
Цель состоит в том, чтобы соединить тело с разумом с помощью плавных движений.
Хотя он называется Contemporary, он был основан в 20 веке и действует до сих пор.
Современный танец имеет много общего с современным танцем, и у них одни и те же основы.
Все началось с таких танцоров, как Франсуа Дельсарт, Луи Фуллер и Айседора Дункан, которые отказались от классического балета и разработали уникальные стили движения, основанные на их собственных теориях танца.
По мере развития своего стиля танца они больше сосредотачивались на выражении и эмоциях, чем на формальных техниках.
Сегодня современный танец представляет собой смесь разных стилей, и хореографы используют движения всех разных жанров.
Некоторые танцоры основывают танец на персонаже, теме или истории, и они часто добавляют свой собственный уникальный стиль в свой танец.
Различия между современным и современным танцемХотя эти два стиля танца уходят корнями в похожий разрыв с классическим балетом.
Их часто считают синонимами, но на самом деле они разные.
Основное отличие состоит в том, что современный танец кодифицирован, а современный танец — нет.
Современный танец имеет разные техники, как и балет.
Техники современного танца названы в честь некоторых основателей современного танца, включая Грэма, Тейлора, Каннингема, Лимона, Данхэма, Дункана и Хортона.
У каждой из этих техник есть правила, которые конкретно определяют, где должно быть размещено тело, качество движений и хореографию.
Современный танец, с другой стороны, не кодифицирован.
В результате он более расплывчатый и основан на индивидуальном выражении эмоций.
Он включает в себя элементы из ряда других жанров, включая балет, джаз, модерн и лирику.
Современный танец определяется как что-то, что происходит в одно и то же время, и это относится к танцевальным стилям, которые происходят сейчас или в недавнем прошлом.
Однако большинство хореографов стремятся отойти от правил других танцевальных стилей, чтобы экспериментировать с новыми идеями.
Самая большая разница между этими двумя стилями состоит в том, что в современном танце больше правил, тогда как современный танец исследует неизведанное.
Он менее организован, и вы меньше знаете, чего ожидать. Это делает его более расплывчатым и индивидуалистичным.
Когда вы посещаете уроки современного танца, вы будете изучать танцы, основанные на том, что в настоящее время влияет на искусство и философию.
Они могут объединить два стиля, например классический балет и джаз, и установить их на совершенно другой музыкальный стиль.
Вот как они во время танца выходят за рамки ожидаемого.
Еще одно интересное отличие состоит в том, что современный танец — это свободная форма, и он исходит из ядра тела.
Включает в себя такие элементы, как падение и восстановление, работа с полом и импровизация.