Полоскать горло после еды или до еды: 9 правил полоскания горла при заболевании

Содержание

9 правил полоскания горла при заболевании

Если вы заболели, и вас мучает боль в горле, скорее всего, врач назначит вам полоскания. Эта процедура снимает раздражение и обеззараживает слизистую оболочку горла и рта, вредоносные бактерии вымываются из организма, что ускоряет процесс выздоровления.

Чтобы полоскание было наиболее эффективным, начните проводить процедуру на ранних стадиях заболевания, а также обязательно соблюдайте ряд простых правил.

Для каждой процедуры готовьте новый раствор. Не оставляйте средство на потом и не храните его в холодильнике, так оно потеряет полезные свойства. Исключение — травяные отвары, их следует готовить заранее.
Для приготовления раствора используйте только кипяченую теплую воду, температурой не ниже 37 градусов.
Для каждой процедуры берите от половины до полного стакана воды. Объем зависит от лекарства в основе раствора.
Не ешьте и не пейте сразу после полоскания. Промежуток между приемом пищи и процедурой должен составляет не менее получаса.
Не набирайте в рот слишком много жидкости сразу. Достаточно объема, равного одному умеренному глотку. Прополощите этим количеством лекарства рот и горло в течение 5-10 секунд, выплюньте и повторите.
Чтобы глубоко промыть горло, запрокиньте голову. Во время полоскания произносите вслух протяжное “Ы”.
Общая длительность процедуры должна составлять не менее 30 секунд.
Ни в коем случае не глотайте раствор для полоскания!
Обычно при простуде назначается не менее 5 полосканий в день. Чтобы не пересушить горло, через полчаса после процедуры можно выпивать немного теплого молока с добавлением масла.

Три варианта средства для полоскания горла:

Фурацилин

Недорогое противомикробное средство. Для приготовления раствора используйте одну таблетку (20 мг.) на 100 мл. воды.

Прополис

Прополис известен как антибактериальное и противовоспалительное средство.Подойдет только, если нет аллергии на продукты пчеловодства! Растворите 15 мл. настойки прополиса в 100 мл. теплой кипяченой воды.

Травяной отвар

Чаще всего для полоскания применяют ромашку, шалфей, зверобой, календулу, эвкалипт. Заварите травы горячей водой в пропорциях, рекомендованных на упаковке, и дайте отвару настояться около 30 минут. Процедите, перед применением и подогрейте.

ВАЖНО! В каждом случае лекарство подбирается индивидуально, ведь у средств имеются противопоказания. Если вы заболели, обязательно обратитесь к врачу для определения диагноза и назначения лечения.

Чем полоскать красное горло: лучшие лекарства и рецепты

Горло может заболеть в любое время года, но чаще всего это происходит в холода. Переохлаждение, легкая одежда, вирусы и бактерии быстро провоцируют воспаление горла с его покраснением, приводя к появлению ряда неприятных симптомов. Если красное горло не лечить, оно может привести к развитию более опасных и серьезных последствий, например, осложниться бронхитом или даже воспалением легких.

О чем свидетельствует красное горло?

Полоскание – эффективная лечебная процедура для лечения заболеваний горла

Само по себе красное горло не является заболеванием, это всего лишь симптом ряда из них. Чаще всего это катаральное состояние, то есть сильное раздражение и воспаление слизистой оболочки, вызванное сторонними причинами.

Причиной покраснения горла могут быть следующие болезни и состояния:

Бактериальная инфекция.
Вирусная инфекция.
Ларингит.
Фарингит.
Механическое раздражение глотки.
Аллергическая реакция.

Чаще всего поводом для развития красноты является бактериальная и вирусная инфекции. При гриппе может развиваться сильный насморк, который быстро осложняется краснотой и болью в горле. Появляется отечность, воспаление, больному становится трудно дышать, принимать пищу и воду, глотать.

Если состояние оперативно не начать лечить, оно может осложниться бронхитом или пневмонией.

При бактериальной инфекции самой частой причиной покраснения в горле является тонзиллит, или ангина. Начинается она с обычной красноты и быстро развивается в гнойное состояние с «пробками» и тяжелым течением болезни.

Покраснеть горло может и при аллергической реакции, особенно при вдыхании аллергена. Это очень опасное заболевание, так как отек и воспаление может быть настолько сильным, что приведет к полному перекрытию дыхательных путей.

Вызывает покраснение и механическое раздражение горла, которое может быть спровоцировано употреблением очень острой пищи, вдыханием слишком сухого и горячего воздуха, нахождением в запыленном помещении или заполненном веществом с резким запахом и раздражающим составом.

Лучшие лекарства для полоскания горла

Полощем горло раствором фурацилина

Дл

Как правильно полоскать горло :: Коронавирус :: Дни.ру

Осень раскинула свои холодные сети и, возможно, уже успела взять кого-то за горло. Перед основным сезоном простуд полезно узнать, а так ли чудодейственны полоскания, как их нам навязывают мамы и бабушки с самого детства.

О секретах эффективного полоскания и о случаях, когда таким способом лечить горло не имеет смысла, Дни.ру рассказал врач отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.

Полоскание горла – это хорошая вспомогательная методика к основному лечению, позволяющая снять неприятные симптомы. Идеально, если человек начинает полоскать горло в самом начале заболевания, при первых признаках дискомфорта. Тогда будет максимальный эффект от этих процедур. Но полоскание абсолютно бесполезны, если у человека пропадет голос частично или полностью, когда он изменяется, и развивается ларингит.

Рассасывание препаратов, орошение и тем более полоскание – все это останавливается на уровне задней стенки глотки, а нужно уже поводить вливание в гортань, что может сделать только доктор. Полоскания не эффективны, когда у пациента в толще небных миндалин есть так называемый казеозный детрит. Пациент пытается выполоскать пробки в небных миндалинах, но вероятность такого исхода очень низкая. Эффективно в этом случае промывание в кабинете у лор-врача, а полоскание будут лишь немного снимать отек и воспаление на задней стенке глотки.

Как правильно полоскать? Чтобы эффект от процедур был ощутимее, нужно не забывать ряд нехитрых, но важных правил:

Для раствора, который каждый раз должен быть свежим, всегда нужно использовать теплую кипяченую воду.
При полоскании нужно использовать от полстакана до стакана воды в зависимости от степени выраженности боли в горле и самого лекарственного препарата.

Не стоит набирать слишком много жидкости в рот. Набрав глоток, нужно полоскать не менее 5-10 секунд. Сплюнуть и набрать следующий глоток.
После полоскания нельзя ни есть, ни пить, ни курить от 30 минут до часа. Иначе эффекта от полоскания не будет. Сначала нужно поесть, дать пищи улечься минимум минут 15, чтобы избежать рвотного рефлекса при процедуре.
Нельзя делать одна за одной процедуры полоскания, рассасывания таблеток, орошения горла и так далее, так как наслаивается химия лекарственных препаратов и для организма это слишком большая атака. Перерыв между каждой процедурой должен составлять 10-15 минут.
Чтобы смягчить горло и избежать пересушивания задней стенки глотки, после полоскания минут через 30, можно выпить теплого молока с добавлением 1/5 чайной ложки сливочного масла.

Полоскания эффективны и для взрослых, и для детей. Пока ребенок не может полоскать, на помощь приходят антисептики в виде капель и аэрозолей. Но чем раньше вы научите свое чадо совершать характерные для полоскания действия, тем легче вам будет его лечить. Хотя всегда стоит помнить, что на полоскание бывает аллергия. Глотка может начать резко отекать и понадобится экстренная помощь. Нужно знать на что у вас аллергия и быть осторожнее с травяными растворами для полоскания.

Вот несколько самых эффективных и проверенных растворов для полоскания.

Вода, сода и йод. При остром воспалении задней стенки глотки, действительно, очень неплохо помогает раствор: стакан кипяченой вода с ложкой соды, которая обладает абсорбирующим действием, и капля йода, выступающего антисептиком. Чайная ложка соды – для ребенка, десертная – для подростка, столовая – для взрослого человека на объем 200 мл воды. Такое полоскание можно проводить два, максимум три раза в день. Если больше, то будет возникать сухость горла.

Фурацилин. Таблетки лучше бросать если не в кипяток, то в очень горячую воду, и ждать пока они растворятся. Две таблетки на стакан воды. Вариант такого полоскания тоже неплох, но недавнее исследование показало, что фурацилин сам по себе может служить питательной микрофлорой для бактерий. Слишком увлекаться им не нужно. Раньше, когда у нас микрофлора была не избалована, такое полоскание помогало хорошо.

Аптечные антисептики. Полоскать можно: вода, плюс добавление антисептиков на водной основе (Мирамистин, Хлоргексидин, Диоксидин). Разведение зависит от каждого конкретного препарата, важно не пересушить заднюю стенку гортани. Это очень эффективный и хороший вариант полоскания, но он все-таки требует предварительной консультации с врачом, что именно и сколько раз в день применять.

Перекись водорода.

Очень хорошо смягчает заднюю стенку глотки трехпроцентная перекись водорода, если есть выраженное першение и сухость в горле. На одно долгое полоскание понадобится 20 мл такой перекиси, перелитой в стакан, и еще один стакан с теплой кипяченой водой. Перекись во время процедуры будет пениться и бурлить, кроме того она оставляет горечь во рту, поэтому после нужно прополоскать горло чистой водой. Такое однократное полоскание сразу даст ощущение смягчения горла.

Полоскание хорошо проводить и в профилактических целях. Если у человека есть хронические заболевания, такие как хронический фарингит, хронический тонзиллит, то один раз в три-шесть месяцев можно полоскать горло пятидневным курсом, даже если горло в данный момент совсем не беспокоит.

В качестве профилактики можно рассматривать и выезд на отдых к морю. Нужно стараться делать этот как минимум раз в год, а лучше – два раза в год. Море для этих целей нужно выбирать чистое, без водорослей, вода не должна быть зеленой и неприятно пахнуть. Чем выше соленость моря, тем оно чище. Поэтому, отправляясь на морской курорт, читайте отзывы и выбирайте нецветущее море с оптимальной соленостью воды.

Слабосоленая вода будет бесполезна, сильносоленая пересушивает горло. Чтобы был эффект от морских промываний, вода должна естественным образом попадать в полость носа, носоглотки и глотки и так же естественно вытекать. В идеале вода попадает в нос, а вы ее потом выплевываете изо рта. Прыгать с вышек, тарзанок не нужно, чтобы не создавать гидравлический удар. Выбирать места для таких профилактических мер нужно безлюдные. И лучше чувствовать дно под ногами, чтобы не нахлебаться воды. И очень важный момент, если вы решили таким образом промывать нос, он не должен быть заложен. Иначе можно вызвать синусит - воспаление околоносовых пазух. Привозить с собой соленую воду и потом еще в течение года полоскать горло – это утопия. Такая вода нестерильна, она быстро испортится.

Как правильно полоскать горло до или после еды

Как правильно полоскать горло?

Боль в горле – частый симптом простуды, который появляется неожиданно и доставляет человеку массу неприятностей. Боль в горле может быть сильной или не очень. И какой бы она не была, ее нужно лечить.

Средств для лечения боли в горле существует множество. Это могут быть спреи или аэрозоли для горла, таблетки или пастилки для рассасывания, а также различные полоскания. Именно ему – полосканию – и будет посвящена эта статья.

Преимущества полосканий.

Если сравнивать с точки зрения распределения лекарственного вещества на слизистой и его эффективности, особой разницы между спреями, таблетками и полосканиями нет. Однако считается, что терапевтический эффект от полосканий выше. Связано это с тем, что при полоскании гной, микробы и продукты их жизнедеятельности вымываются, а не проглатываются в отличие от спреев и таблеток.

Единственный минус полосканий – ими неудобно пользоваться, если вы находитесь вне дома.

Исследования показали, что пациенты, которые полоскали горло три раза в день и более, быстрее выздоравливали. Однако, чтобы не навредить себе, существует несколько простых правил, которых необходимо придерживаться.

Как правильно полоскать горло? Основные правила:

Если очень сильная ангина…

Острый тонзиллит или ангина – очень опасное заболевание. Горло может болеть настолько сильно, что больной отказывается от еды и, даже, воды. Порой, даже глоток слюны дается с трудом.

В таких случаях, первое, что необходимо незамедлительно сделать – это обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. При ангине, врачом назначается курс антибиотикотерапии.

В дополнение к назначенному доктором лечению, можно провести следующую процедуру: растворить ½ таблетки, назначенного вам антибиотика, в ¼ стакана теплой воды и прополоскать этим раствором горло. Полоскать таким раствором необходимо 2-3 раза в день в течение двух дней.

Как правило, при соблюдении всего предписания врача в дополнении с этой процедурой, состояние больного улучшается уже на второй день. При этом не забывайте: курс лечения при ангине должен быть полным, лекарственные препараты необходимо принимать по времени ровно столько, сколько назначит врач.

Как приготовить раствор в домашних условиях?

В народе имеется множество ингредиентов, которые можно использовать при боли в горле. Мы остановимся на некоторых из них, самых проверенных.

Раствор пищевой соды и йод.

Одна чайная ложка пищевой соды разводится на стакан воды и добавляется 3 капли йода. Пищевая сода прекрасно борется с грибковой инфекцией и восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Йод обладает бактерицидным и бактериостатическим действием. Эффективно устраняет практически всю патогенную флору: бактерии, грибок, вирусы.

Раствор соленой воды.

В стакане теплой воды необходимо растворить одну чайную ложку соли и соды и добавить 3-4 капли йода. Такой раствор быстро уменьшит отеки слизистой оболочки гортани и снимет боль.

Раствор фурацилина.

Одну таблетку фурацилина необходимо растворить в стакане кипятка. Раствор следует остудить и только потом полоскать горло. Фурацилин – это лекарственный препарат, который очень плохо растворяется в воде. Поэтому, чтобы ускорить процесс, его нужно растворять в кипятке.

На сегодняшний день в аптеках появилась новая растворимая форма таблеток фурацилина. Она значительно упрощает процесс приготовления раствора и сокращает время.

Растворы лекарственных трав.

Лекарственные травы очень часто используются для лечения заболеваний полости рта, в том числе и боли в горле. Ромашка прекрасно смягчает раздраженное больное горло. Календула, Шалфей и Эвкалипт очень мощные антисептики и прекрасно борются с любой патогенной инфекцией. Растворы лекарственных трав необходимо готовить на водяной бане. Таким образом, высвобождение действующих веществ будет более полным, а соответственно и лечебный эффект будет выше.

В течении дня можно готовить разные растворы и ими полоскать горло. К примеру: два раза прополоскать раствором соды, два раза прополоскать раствором фурацилина и 2-3 раза прополоскать настоем трав. В общем получится 6-7 раз полосканий за день. При таком подходе выздоровление наступит быстрее.

Обратите внимание! Не стоит полоскать горло спиртовыми растворами. Они могут сжечь слизистую оболочку полости рта, которая и без того воспалена.

источник

Как правильно полоскать горло до или после еды

Для раствора, который каждый раз должен быть свежим, всегда нужно использовать теплую кипяченую воду.
При полоскании нужно использовать от полстакана до стакана воды в зависимости от степени выраженности боли в горле и самого лекарственного препарата.
Не стоит набирать слишком много жидкости в рот. Набрав глоток, нужно полоскать не менее 5-10 секунд. Сплюнуть и набрать следующий глоток.
После полоскания нельзя ни есть, ни пить, ни курить от 30 минут до часа. Иначе эффекта от полоскания не будет. Сначала нужно поесть, дать пищи улечься минимум минут 15, чтобы избежать рвотного рефлекса при процедуре.
Нельзя делать одна за одной процедуры полоскания, рассасывания таблеток, орошения горла и так далее, так как наслаивается химия лекарственных препаратов и для организма это слишком большая атака. Перерыв между каждой процедурой должен составлять 10-15 минут.
Чтобы смягчить горло и избежать пересушивания задней стенки глотки, после полоскания минут через 30, можно выпить теплого молока с добавлением 1/5 чайной ложки сливочного масла.

Вот несколько самых эффективных и проверенных растворов для полоскания.

Перекись водорода. Очень хорошо смягчает заднюю стенку глотки трехпроцентная перекись водорода, если есть выраженное першение и сухость в горле. На одно долгое полоскание понадобится 20 мл такой перекиси, перелитой в стакан, и еще один стакан с теплой кипяченой водой. Перекись во время процедуры будет пениться и бурлить, кроме того она оставляет горечь во рту, поэтому после нужно прополоскать горло чистой водой. Такое однократное полоскание сразу даст ощущение смягчения горла.

Слабосоленая вода будет бесполезна, сильносоленая пересушивает горло. Чтобы был эффект от морских промываний, вода должна естественным образом попадать в полость носа, носоглотки и глотки и так же естественно вытекать. В идеале вода попадает в нос, а вы ее потом выплевываете изо рта. Прыгать с вышек, тарзанок не нужно, чтобы не создавать гидравлический удар. Выбирать места для таких профилактических мер нужно безлюдные. И лучше чувствовать дно под ногами, чтобы не нахлебаться воды. И очень важный момент, если вы решили таким образом промывать нос, он не должен быть заложен. Иначе можно вызвать синусит — воспаление околоносовых пазух. Привозить с собой соленую воду и потом еще в течение года полоскать горло – это утопия. Такая вода нестерильна, она быстро испортится.

источник

Полоскание горла по всем правилам

Полоскание горла различными растворами всегда считалось эффективной мерой при лечении ангины и простудных заболеваний. И если при регулярном выполнении этой процедуры болезнь не отступает, то, скорее всего, вы делаете что-то не так. О том, как полоскать горло по всем правилам, корреспонденту «MedPulse.ru» рассказала врач-терапевт Вера Соловьева.

— Сначала давайте определимся, чем именно полоскать горло, — говорит специалист. — Рецептов очень много. Из народных средств быстрее всего для лечения горла помогает полоскание раствором соды, приготовленный из стакана воды, 1 чайной ложки соды и нескольких капель йода. Иногда рекомендуется добавить туда немного соли (четверть чайной ложки). Правда, на вкус это не очень приятно, поэтому дети такой способ лечения не любят. А чтобы помогло, полоскать горло нужно до десяти раз в день.

Какие есть народные рецепты для полоскания больного горла?

Вот еще один народные средства лечения горла: можно растворить в стакане воды чайную ложку лимонного сока. Он окажет вяжущее действие на слизистую. Кроме того, кислота убьет бактерий. Тот же эффект оказывает столовая ложка трехпроцентной перекиси водорода, разведенная в стакане воды.

Чтобы смягчить раздраженное горло, можно прополоскать его следующим составом: взять по одной чайной ложке имбирного порошка и меда, развести в половине стакана горячей воды, добавить сок половины лимона.

В домашних условиях очень эффективны свекольные полоскания больного горла. Для этого нужно натереть на мелкой терке свеклу, отжать стакан сока и добавить одну столовую ложку уксуса. Полоскать горло этим раствором следует пять-шесть раз в день.

Чем можно полоскать горло при ангине в домашних условиях?

Лечение ангины народными средствами

При ангине и ларингите для полоскания горла можно использовать луковые настойки. Возьмите три чайных ложки сухой луковой шелухи, залейте 0,5 л воды, прокипятите, дайте настояться в течение четырех часов, затем процедите отвар.

— В аптеках продаются различные настойки, которые можно использовать для полоскания горла, например, зверобой, календула, ромашка, прополис, — рассказывает Вера Соловьева. — Обычно 1 чайную ложку настойки растворяют в стакане горячей воды и полощут горло несколько раз в день. Однако куда большего эффекта можно достичь, если использовать смеси трав.

Например, смешайте в равных количествах ромашку, эвкалипт, цветки календулы, или зверобой, льняное семя, календулу и ромашку. Затем одну столовую ложку этой травяной смеси залейте стаканом кипятка. Подождите, пока немного настоится, процедите настой и приступайте к полосканию.

Можно воспользоваться и таким рецептом лечения ангины: взять одну чайную ложку шалфея, четверть стакана коричневого сахара, половину чайной ложки квасцов, 3/8 стакана столового уксуса и растворить в 1/8 стакана воды.

— При проблемах с горлом нередко пропадает голос, что доставляет порой человеку огромные неудобства, — говорит Вера Соловьева. И на этот случай у народной медицины есть свои рецепты полоскания горла.

Читайте по теме: Если голос заболел

Например, медовые полоскания горла: 1 чайную ложку меда развести в стакане кипятка, кипятить еще в течение минуты, затем раствор остудить и полоскать горло. Можно смешать стакан меда с половиной стакана лимонного или клюквенного сока, прокипятить и пить каждые пять минут по одной чайной ложке.

— А вот еще один вид полоскания больного горла маслом, — рассказывает врач. — Его применяли в древней Индии. Берут в рот столовую ложку растительного масла (например, подсолнечного или оливкового) и сосут, чтобы горло ополаскивалось, в течение 15-20 минут. Затем выплевывают. Масло помогает очистить полость рта от бактерий.

Как правильно полоскать горло? Вот какие рекомендации дает Вера Соловьева.

1. Полоскание должно быть свежим. Если остался «лишний» раствор, то его лучше вылить, так как за то время, которое пройдет до следующего полоскания, туда могут попасть бактерии.

2. Если в рецепте нет специальных указаний, то вода для полоскания должна быть достаточно горячей (но, естественно, не кипяток!).

3. Старайтесь не глотать раствор во время полоскания, так как его состав хоть и полезен для горла, но может повредить, например, желудку.

4. Лучше проводить полоскания после еды. Окончив процедуру, не следует некоторое время ничего есть или брать в рот, а то все лечение пойдет насмарку.

5. Не забывайте полоскать горло по крайней мере три раза в день, а лучше чаще — иначе существенного эффекта процедура не окажет!

Если у вас есть проверенный рецепт народного средства от боли в горле, пожалуйста, оставьте отзыв об этом рецепте в комментариях ниже.

источник

Как правильно полоскать горло?

Практически при всех заболеваниях ротовой полости и глотки в составе комплексной схемы терапии назначаются полоскания. Данные процедуры позволяют провести антисептическую обработку слизистых оболочек в домашних условиях. Также они обеспечивают снятие раздражения и легкое обезболивание. Для достижения положительных результатов важно знать, как правильно полоскать горло. Оказывается, имеет значение не только частота, но и продолжительность каждой процедуры.

Как полоскать горло, согласно правильной технике?

Перед тем как рассматривать принципы выполнения самого полоскания, необходимо обратить внимание на приготовление раствора. Он должен соответствовать 2-м требованиям:

Температура не ниже 37 градусов. Раствор для полоскания нужно делать теплым или даже слегка горячим, но настолько, чтобы не обжечься. Идеально, если температура жидкости такая же, как у тела или чуть выше.
Свежесть. Раствор нельзя готовить заранее и хранить в холодильнике, в противном случае он утрачивает все свои целебные свойства. Каждая новая порция лекарства должна быть максимально свежей.

Теперь о правилах полоскания горла:

Не стоит выполнять процедуру сразу после или накануне приема пищи. Это делает ее бессмысленной. Лучше полоскать ротовую полость и глотку в промежутке между трапезами, в пределах получаса.
Для обеспечения максимального доступа лечебного раствора к пораженным тканям необходимо хорошо запрокидывать голову назад.
Не надо набирать слишком много жидкости в рот, достаточно объема, соответствующего одному глотку.
Длительность полоскания должна быть около 30 секунд, так целебный раствор тщательно промоет гортань.
Чтобы улучшить орошение миндалин и труднодоступных областей глотки нужно произносить букву «Ы» при полоскании и тянуть ее, как в песне.
Очень важно контролировать дыхание во время процедуры. Это позволит предупредить проглатывание раствора, которое может неблагоприятно отразиться на работе пищевода, желудка и всей пищеварительной системы.
Длительность всего полоскания – около 4-5 минут. За этот период как раз используется стакан лекарственной жидкости.
Частота проведения процедуры зависит от заболевания и активных компонентов раствора, но обычно доктора советуют полоскать гортань от 5-ти раз в сутки.

Как видно, ничего сложного в обработке глотки нет, освоить технику полоскания можно с первого раза.

Как правильно полоскать горло при ангине?

Вышеописанные инструкции применимы при лечении любых форм фарингита, меняется только частота выполнения процедуры. Если поинтересоваться у отоларинголога, как правильно полоскать горло при гнойной ангине, он порекомендует делать это 6-10 раз в день, соблюдая 20-30-минутные перерывы между приемами пищи.

Важно отметить, что при фарингите полоскания не являются основным методом терапии, они назначаются как вспомогательные меры лечения в составе комплексной схемы.

Как правильно полоскать горло при тонзиллите и ларингите?

При воспалениях гортани и небных миндалин тоже помогают представленные процедуры. Частота полосканий – до 8-ми раз в день с использованием антисептиков.

Как и в случае с ангиной, при тонзиллите и ларингите необходимо проводить полноценное комплексное лечение.

Как правильно полоскать горло при болезнях ротовой полости?

Если поражены ткани языка, десен и слизистых оболочек щек, полоскания делать еще проще. Нужно набрать в рот приготовленную лечебную жидкость и колебать ее движениями челюстей, как после чистки зубов.

Частота процедур при болезнях ротовой полости – от 10-ти раз в сутки. Важно проводить антисептическую обработку после каждого приема пищи или напитка.

источник

Полоскание горла

Наступил сезон холодов, а вместе с ним возросла и частота простудных заболеваний, как среди деток, так и среди взрослых. Неприятные симптомы всегда появляются в самый неподходящий момент и весьма ухудшают наше самочувствие. Порой легким першением в горле дело не заканчивается, появляется болезненность при глотании, отечность и сиплость голоса. Голос может даже вовсе пропасть, а миндалины могут покрыться гнойными ранками. Во всех этих случаях полоскание горла оказывается очень эффективным и даже совершенно необходимым элементом в составе комплексного лечения. Данная процедура направлена не только на снятие местного воспалительного процесса, она также помогает механически вымывать болезнетворные бактерии. Если при малейших признаках заболевания Вы сразу же приступите к полосканию горла, то высока вероятность, что Вы сможете избежать осложнений и значительно ускорите процесс выздоровления. Хотя в данном случае все же актуально выражение «лучше позже, чем никогда».

Как правильно полоскать горло

Сегодня на повестке дня насущный вопрос о том, как правильно полоскать горло, чтобы добиться максимального эффекта и при этом не навредить самому себе. Все очень просто – нужно лишь соблюдать совсем несложные рекомендации.

Средство для полоскания должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим и не холодным. Чтобы проверить температуру воды, окуните туда палец и подержите несколько секунд. Вы не должны ощущать ни малейшего дискомфорта. Кстати, питье во время лечения тоже должно быть теплым.
После полоскания не ешьте и не пейте в течение 15-20 минут, а также постарайтесь некоторое время не нагружать голосовые связки и не дышать холодным воздухом.
В острый период процедуры нужно проводить каждые 2-3 часа, но не реже, чем 3 раза в день. Полоскание требует регулярности. Даже когда симптомы практически сойдут на «нет», не ленитесь продолжать полоскания, чтобы не дать болезни никаких шансов. Полоскание горла при ангине способствует скорейшему выздоровлению, уменьшению болевых ощущений и активно борется с бактериями на местном уровне. А при гнойной ангине оно также направлено на минимизацию проглатывания бактерий во избежание серьезных осложнений.
Сама же техника полоскания крайне проста: набрав раствор в рот, поднимите голову вверх и полощите горло на выдохе – природные рефлексы сработают сами. Важно отметить, что в целях техники безопасности полоскание горла детям возможно только когда ребенок уже вполне сознательный и сможет правильно выполнять Ваши инструкции. Учить малыша столь полезному навыку можно уже с трехлетнего возраста и, конечно, в игровой форме. Покажите процедуру на собственном примере, а потом попросите ребенка набрать водичку в рот и, не глотая ее, говорить букву «А» с поднятой головой. Чтобы заинтересовать ребенка, поэкспериментируйте с гласными буквами или расскажите историю о веселых пузырьках в ротике. Если у малыша что-то не получается, подбодрите его и ни в коем случае не ругайте.
И последнее: процедуру полоскания нужно проводить не менее 4-5 минут, набирая раствор небольшими глотками.

Полоскать горло в домашних условиях, оказывается, очень просто и эффективно, да и времени такое лечение много не отнимет. Зато польза будет колоссальная!

Чем полоскать горло?

Теперь скажем пару слов о том, чем полоскать горло. Водка и уксус для этого не подходят, а не растворившиеся крупинки марганцовки могут вызвать ожог слизистой. Для полосканий применяют фармацевтические препараты, а также травяные отвары. Кроме того раствор для полоскания горла можно приготовить и из подручных средств, которые есть в каждом доме. Выберите для себя более эффективный и удобный способ.

Полоскание горла содой поможет при болях в горле и для нормализации кислотности при ангинах и фарингитах: в стакане теплой кипяченой воды разводят 1 ч. л. соды.
Полоскание горла солью эффективно вымывает микробы и помогает избавиться от вязкой слизи, однако здесь важно не переборщить с концентрацией, чтобы не обжечь слизистую. Неполной чайной ложки вполне достаточно на стакан воды. Кстати, соль для полоскания горла можно применять не только для лечения, но также для профилактики во время эпидемий. Классическим же сочетанием компонентов является 1 ч. л. соды, 1 ч. л. соли и буквально 3-4 капли йода на 250 мл воды. Однако полоскание горла йодом возможно только в случае отсутствия аллергии.
Хлорофиллипт для полоскания горла используют в виде 1%-го спиртового раствора, который продается в аптеке. На стакан воды понадобится десертная ложка хлорофиллипта, а для деток 5-12 лет – чайная ложка. Целесообразно сочетать такое полоскание с закапыванием носа масляным раствором хлорофиллипта.
Фурацилин для полоскания горла, безопасный даже для самых маленьких, особенно эффективен при гнойной ангине. Просто растворите 2 таблетки в стакане воды.
Полоскание горла хлоргексидином проводят после предварительной чистки зубов и полоскания ротовой полости и горла, например, ромашковым чаем. Для процедуры понадобится всего 1 ст. л. раствора.
Полоскание горла календулой и другими травами (ромашкой, шалфеем, эвкалиптом) очень эффективно для снятия воспаления, однако его хорошо бы сочетать с полосканием медицинскими антисептиками.

Помните, если в течение нескольких дней симптомы только нарастают, обязательно обратитесь за консультацией врача, чтобы он скорректировал и дополнил Ваше лечение. Будьте здоровы!

Автор: Анастасия

Меня зовут Анастасия, уже более 10 лет я работаю с детьми. Круг моих интересов достаточно широк, это здоровье, воспитание детей, психология, семейные отношения. Я являюсь кандидатом наук, поэтому оцениваю все не только с практической, но и с научной точки зрения. За время своей работы я накопила много информации, которой с удовольствием поделюсь с вами.

источник

Полоскать горло нужно правильно

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такими неприятными симптомами, как боль, покраснение, першение в горле и осиплость голоса. У одних это происходит на фоне простуды, другие надрывают горло на работе, третьи – живут в условиях загрязненного воздуха. Но всех объединяет старый добрый метод лечения – полоскание горла! Как и чем полоскать горло, рассказывает «МК-Латвия».

Мало кто задумывается о том, почему же этот способ помогает и какой раствор для полоскания самый лучший. Однако к этому методу лечения прибегают постоянно, и не зря.

Горло – это первый уровень защиты организма от патогенных организмов. Там располагаются миндалины, которые являются нашим иммунитетом. Бактерии и вирусы скапливаются на слизистой оболочке горла. Во время борьбы с патогенными организмами миндалины увеличиваются, начинают болеть и покрываются гноем.

Если инфекция оказывается сильной, либо иммунитет слабым, то путь бактериям открыт, и они продвигаются дальше (в нижние отделы легочного тракта), вызывая ларингит, бронхит и пневмонию. Особенно часто бурное и быстрое развитие болезни наблюдается у детей и беременных женщин. А если учитывать, что малышам и беременным женщинам нежелательно пить антибиотики, то полоскание горла может стать единственным средством спасения.

Таким способом мы частично вымываем патогенные организмы со слизистой, кроме того, создаем условия, при которых микробы и вирусы жить не могут.

Соль, сода и вода – наши лучшие друзья!

Самым дешевым, но одним из самых эффективных средств для полоскания горла является содо-солевой раствор («Морская вода»). Этим средством пользуются поколениями, но оно не теряет своей актуальности до сих пор.

Способ приготовления: в 1 ст. теплой воды размешать по 1 ч. л. соды и соли. Для повышения эффективности раствора в него можно добавить 3-4 капли йода.

Дело в том, что бактерии способны жить в определенной кислотной среде, а соль и сода меняют Ph, это приводит к гибели микроорганизмов, в свою очередь йод оказывает антисептическое (обеззараживающее) действие. «Морская вода» смягчает горло и снимает воспаление.

Цвет и вкус раствора нравятся не всем, однако пользу может оценить каждый. Если полоскание начать с самых первых признаков нездоровья (першение в горле, недомогание и т.п.), то можно даже предотвратить дальнейшее развитие болезни. Стоит помнить, что большие дозы йода сжигают слизистую.

Такой доступный и простой рецепт применяется при любом покраснении горла, будь то вирусная или бактериальная инфекция. Поможет это средство и тем, кто надорвал голос, например, лекторам и певцам. В этом случае можно обойтись без йода.

Хлорофиллипт простуду победит!

Этот зеленый спиртовой раствор знаком многим. И его эффективность также проверена временем.

Способ приготовления: в 100 мл воды необходимо растворить 1 ч. л. хлорофиллипта и тщательно перемешать.

Средство готовится на основе эвкалипта. Современная медицина доказала, что вытяжка из этого пахучего растения обладает бактерицидными свойствами, т.е. убивает микробов.

Раствор хорош тем, что его можно использовать и для самых маленьких. Даже детям до года врачи рекомендуют при покраснении горла давать пить несколько раз в день 1 чайную ложку воды с 5-8 каплями хлорофиллипта. Не стоит бояться проглатывания этого средства, оно не оказывает негативного влияния на организм, наоборот, таким образом можно усилить его противомикробное действие.

Производители хлорофиллипта советуют перед первым применением проверить, нет ли на это средство аллергии. Для этого готовым раствором можно прополоскать рот, если через 7-8 часов на слизистой не появилось покраснений, пузырьков или припухлостей, средство можно использовать без опасений.

Хлорофиллипт помогает не только при стафилококковой инфекции, но и при вирусном заражении. Оно лечит ангины, фарингиты и ларингиты. Его эффективность замечена даже в разгар болезни.

Прополис – природная помощь

Это вещество, вырабатываемое пчелами, помогает от большого числа болезней, эффективно оно и при покраснении горла. Прополис обладает не только антимикробным, противовоспалительным, но и обезболивающим действием, а ведь покраснение горла чаще всего сопровождается першением и болью.

Способ приготовления: в 100 мл теплой воды нужно растворить 5 капель аптечной настойки прополиса.

Врачи, изучавшие свойства прополиса, отмечают, что он помогает не только при бактериальных воспалениях горла, но и в случае раздражения его дымом. Это средство можно использовать учителям и певцам при ларингите.

Эфирное масло чайного дерева творит чудеса!

Это масло ароматерапевты рекомендуют хранить в каждой домашней аптечке как средство первой помощи. Чайное дерево – растение, которое обладает не совсем приятным запахом, у многих оно ассоциируется с больницей и лекарствами. Но те, кто хоть раз попробовал лечиться этим эфирным маслом, больше никогда от него не отказываются.

Способ приготовления: эфирные масла не растворяются в воде, поэтому 4-5 капель масла сначала нужно капнуть в чайную ложку соли или соды, а затем размешать в теплой воде (1 стакан).

Эфирные соединения чайного дерева убивают не только бактерии, но и на вирусы, и даже грибы. При полоскании раствор оказывает обезболивающее и смягчающее действие. Главное, найти 100% натуральное масло, а не его суррогат.

Хлоргексидин является фармацевтическим препаратом, который обладает противомикробной и противовирусной активностью. Он выпускается в форме таблеток, аэрозоля и раствора. Для полоскания горла нужна именно последняя разновидность препарата.

Способ приготовления: взрослым это средство не нужно разбавлять, можно полоскать концентрированным раствором. Для детей оно разбавляется водой в соотношении 1:2 (1 часть хлоргексидина на 2 части воды).

На одну процедуру достаточно 10-15 мл раствора. Но глотать хлоргексидин не стоит, если это произошло, следует сразу выпить большое количество воды и принять 10 таблеток активированного угля, так как средство предназначено только для местного применения.

Этот раствор рекомендуют детям, но в этом случае следует соблюдать меры предосторожности: во время процедуры ребенок должен наклониться лицом вниз над раковиной, а взрослый человек при этом шприцем под давлением может ввести раствор в рот таким образом, чтобы он сразу вытек наружу. При правильном применении и соблюдении всех мер безопасности хлоргексидин не оказывает побочного действия и аллергии.

Данное средство отлично справляется со стафилококковой и стрептококковой инфекцией, а также вирусными фарингитами.

Известно множество растений, оказывающих противовоспалительное и бактерицидное действие. Среди них ромашка, шалфей, календула, листья малины, зверобой, душица, эвкалипт. Для полоскания можно использовать одно растение или сбор из нескольких. Второй способ предпочтительней, так как травы усиливают действие друг друга.

Настой ромашки готовится так: 2 столовые ложки сухой травы заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. В такой же пропорции можно приготовить настой шалфея и календулы.

Более удобно применять аптечные готовые спиртовые растворы этих лечебных трав. Достаточно развести в 1 стакане теплой воды 1 чайную ложку спиртового раствора календулы, ромашки или зверобоя.

Эти растения обладают антисептическими свойствами. Они рекомендуются при бактериальных и вирусных поражениях горла. Также травяные растворы помогают при раздражении горла сигаретным дымом.

Мед хорошо смягчает горло, его можно принимать внутрь и использовать для полоскания.

Способ приготовления: в 1 ст. теплой воды размешать 1 ч. л. меда.

Это средство подходит больше тем, кто страдает хроническими ларингитами. Не стоит применять такой раствор для детей младше трех лет. Он может вызвать у них аллергию.
Стоит отметить, что эффективным будет только такое полоскание, для которого использовался натуральный продукт пчеловодства, а не искусственный мед.

Напоследок несколько общих рекомендаций, которые желательно соблюдать во время любого полоскания:
Раствор должен быть как можно более свежим. Остатки от предыдущего полоскания лучше вылить, а используемую посуду вымыть.

Раствор должен быть теплым, но, ни в коем случае не горячим и не холодным;
Полоскания следует проводить минимум 3 раза в день, особенно после еды, но лучше – чаще;
После процедуры нельзя есть и пить в течение 20-30 мину;
Одно полоскание должно продолжаться минимум 30 секунд.

И помните, даже самый эффективный раствор для полоскания желательно сочетать с ингаляциями и обильным питьем. В этом случае выздоровление наступит гораздо раньше.

источник

Фурацилин для полоскания горла — как разводить таблетки. Советы

Здравствуйте, дорогие читатели. Одним из лучших способов лечения больного горла считается полоскание различными растворами. Во время полоскания активные вещества антибактериального средства воздействуют непосредственно на очаг заболевания. Поэтому, при первых проявлениях простуды специалисты советуют сразу же полоскать горло, ведь именно так можно предотвратить дальнейшее распространение инфекции. Средств для полоскания горла существует немало, но, наиболее популярное из них знакомо каждому, и это — Фурацилин. Этот препарат используют уже давно, даже наши бабушки боролись с надоедливой простудой именно таким способом. Удивительно, что такой эффективный препарат является достаточно дешевым, а значит, он доступен абсолютно каждому.

Мы привыкли использовать его только при инфекционных заболеваниях горла, но, кроме этого, применять Фурацилин можно даже при воспалении десен или инфекциях ротовой полости.

Такое лекарство имеет достаточно большой спектр воздействия, поэтому у каждого человека оно должно быть в аптечке. Ведь обычно болезнь не предупреждает о своем визите, правда?

Поэтому, для того, чтобы вовремя начать правильное лечение, необходимо знать, как же правильно разводить таблетки Фурацилина, и какие пропорции составят идеальный раствор.

Лечебное действие препарата — фурацилин

Фурацилин — антибактериальное средство, действие которого направлено на устранение микроорганизмов, являющихся возбудителями воспалительных процессов в организме человека.

Он также оказывает помощь в борьбе с грибками и бактериями, вирусами, которые наносят существенный вред организму.

Кроме своего сильного действия на бактерии в полости рта, препарат используется при заражении кишечной и дизентерийной палочкой, а также — борется с развитием сальмонеллы.

Данный препарат не только способствует гибели бактериальных клеток различного рода, но еще и усиливает защитную функцию организма.

Останавливает дальнейшее развитие инфекционного заболевания, а также — предотвращает возможное его возвращение.

В отличие от других антибактериальных средств, Фурацилин не вызывает привыкания, поэтому его можно использовать как основное средство при длительном курсе лечения. Его действие проявляется примерно через 40 минут после начала применения.

В особенно тяжелых случаях, к примеру, при гнойном тонзиллите, процедуру необходимо повторять каждые полчаса, при этом необходимо значительно ограничить прием пищи.

А необходимо это для того, чтобы действие лекарства было направлено на устранение максимального количества болезнетворных бактерий.

Показания к применению

Фурацилин обычно назначается при острых поражениях бактериями ротовой полости, но, кроме этого, он будет эффективен и в таких случаях:

— поражения кожи, при которых инфекция, проникшая в организм, способствует возникновению фурункулов или карбункулов. Эти виды проявлений сопровождаются образованием гноя, а значит, с ними необходимо срочно бороться;

— раны и язвы кожных покровов, причиной которых также являются бактерии;

— ожоги достаточно больших участков кожи. В данном случае препарат способствует предотвращению заражения крови, поэтому полученный ожог необходимо постоянно промывать раствором Фурацилина до полного его заживления;

— перед операцией по пересадке кожи раствор препарата также используется для предотвращения занесения какой-либо инфекции;

— ангина и тонзиллит. Применяется для устранения инфекции из гланд, а при тонзиллите останавливает выработку гноя, который может дать осложнение на другие органы. В данном вопросе Фурацилин является наиболее эффективным, ведь он помогает избавиться от мучительных симптомов всего за несколько дней, в то время как ангина может длиться до двух недель;

— насморк устраняется путем промывания носа раствором данного лекарства, таким образом, устраняется большая часть бактерий, провоцирующих данный симптом. Даже при гайморите советуют промывать нос именно таким способом;

— проявления стоматита также устраняются при помощи данного вещества. Оно способствует быстрому заживлению образовавшихся язв, а также — предотвращению заражения опасными видами инфекций;

— воспаление плевры легких. При такой серьезной болезни производятся плевральные пункции, которые осуществляются при помощи раствора Фурацилина. Помогает остановить воспалительный процесс, путем уничтожения возбудителей в виде бактерий;

— остеомиелит. Возникает воспаление в костном мозге, возбудителем которого являются бактерии или грибки. Происходит нагноение тканей определенной области тела, при этом необходимо срочно произвести пункцию раствором данного препарата;

— гнойный отит лечится при помощи промываний внутреннего уха специальным раствором;

— конъюнктивит. В данном случае используется максимально слабый раствор, ведь оболочка глаза является достаточно чувствительной, особенно — к такому препарату.

Противопоказания

Раствор запрещается при таких проявлениях:

Заболевания почек (почечная недостаточность) или наличие камней в них.
Склонность к частым аллергическим проявлениям.
Чувствительность к активному веществу — нитрофурану.

Противопоказано применение фурацилинового раствора и аленьким детям. Ведь во время процедуры ребенок может случайно проглотить даже небольшое количество жидкости, что может вызвать некоторые побочные действия.

Возможные побочные эффекты

При попадании жидкости в желудок, организм может реагировать на данный препарат по-разному. Также произведение пункций при некоторых заболеваниях может спровоцировать неожиданную реакцию организма. Итак, побочные действия могут быть такими:

Тошнота и даже рвота.
Алле

Как правильно полоскать горло — Новости и публикации — Pharmedu.ru

Очень часто клиенты аптеки интересуются средствами от боли в горле, которые можно купить без рецепта и применять самостоятельно. Полоскание — один из самых доступных и безопасных вариантов для лечения боли в горле.

Что представляет собой полоскание рта и глотки?

Это промывание рта и горла водными растворами дезинфицирующих средств, отварами, настоями различных лечебных трав.

Как правильно проводить процедуру полоскания?

Для начала нужно приготовить раствор для полоскания. Это может быть готовый дезинфицирующий раствор, купленный в аптеке, в котором правильно рассчитана концентрация лечебного вещества. Или же неразведенное обеззараживающее вещество, которое необходимо развести в воде согласно инструкции к применению. Также для полоскания отлично подойдут вытяжки, настои и отвары трав. Температура раствора должна быть от +20 до +40 градусов. Когда раствор готов, нужно взять его немного в рот, запрокинуть голову назад, прижать язык и осуществлять выдыхания, 20-30 секунд будет достаточно. Теперь нужно выплюнуть жидкость изо рта. И нельзя допускать проглатывания раствора, так как нужные вещества слизистые оболочки уже забрали, а в жидкости собралось множество микробов со всей ротовой полости. Если процедура носит гигиенический характер, то полоскания нужно проводить после чистки зубов или после приема пищи. Если же полоскания проводятся в лечебных целях, то процедуру нужно повторять 5-8 раз в день до выздоровления.

Какие растворы и настои можно употреблять для полоскания в гигиенических целях?

Для полоскания рта после чистки зубов рекомендуется брать подсоленную воду, а также настои следующих растений: • Ромашки аптечной. • Крапивы двудомной. • Эвкалипта (листья). • Ольхи белой. • Подорожника. • Полыни горькой (стебли). • Кровохлебки лекарственной (корни). • Перечной мяты. А также в аптеках и магазинах продаются готовые растворы для полоскания после чистки зубов, которыми можно воспользоваться.

Чем можно проводить полоскания при заболеваниях полости рта и горла?

В настоящее время в аптеках можно найти множество средств, предназначенных для полоскания в лечебных целях. К ним относятся: • «Гивалекс». Оказывает антисептическое, и обезболивающее действие. Применяют при воспалениях десен, стоматите, пародонтите, ангине, тонзиллите, ларингите, а также при прорезывании зубов у детей и уходе за ротовой полостью после операций. • «Элюдрил». Оказывает противогрибковое, бактерицидное, противовоспалительное, обезболивающее и ранозаживляющее действие. Применяется при воспалении рта и глотки, обработке съемных протезов и уходе за полостью рта в послеоперационный период. • «Ангифлор». Оказывает антисептическое, спазмолитическое действие. Применяется при воспалениях и заболеваниях ротовой полости. • «Мирамистин». Оказывает бактерицидное, противогрибковое, противовирусное и антисептическое действие. Применяется для лечения и профилактики воспалений полости рта, ангины, ларингита. • «Стоматофит». Обладает противовоспалительным действием. Применяется при кровоточивости десен, стоматите, пародонтите, воспалении языка. • «Пародонтоцид». Оказывает болеутоляющее и противомикробное действие. Применяют при гингивите, пародонтите и стоматите. Это самые популярные и действенные препараты, которые можно использовать для лечения заболеваний рта и глотки. И не нужно забывать, что перед применением лекарственного средства необходимо проконсультироваться с врачом.

Природные средства

А еще при заболеваниях ротовой полости и горла можно обратиться к народной медицине. Ведь в природе очень много лекарственных растений, отвары и настои которых можно употреблять для полосканий рта и глотки. • Алоэ (настой листьев и сок). Обладает вяжущим, бактерицидным и кровоостанавливающим свойством. Применяется при заболевании горла, боли в зубах, пародонтите, фарингите и стоматите. • Дубовая кора (отвар). Обладает противовоспалительным, дезинфицирующим, бактерицидным, свойством. Применяют при воспалении десен и стоматите. • Фиалка трехцветная. Обладает отхаркивающим, противовоспалительным, антисептическим и бактерицидным свойством. Применяется при зубной боли, стоматите, кровоточивости десен, гингивите и пародонтите. • Грецкий орех (листья). Обладает ранозаживляющим, общеукрепляющим и тонизирующим свойством. Применяется при рыхлости десен, ангине и фурункулах. • Календула лечебная (цветки). Обладает ранозаживляющим, антисептическим свойством. Применяется при ангине, пародонтите, стоматите и для укрепления десен. • Тысячелистник. Обладает бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным и вяжущим свойством. Применяют при кровоточивости десен и пародонтите. • Зверобой обыкновенный. Обладает обеззараживающим, болеутоляющим и противовоспалительным свойством. Применяется при аденоидах, пародонтите, стоматите, гингивите и для восстановления десен. • Листья репы. Обладают антисептическим действием. Применяются при кровоточивости десен, для профилактики кариеса. • Липа (цветки). Обладает антисептическим и восстанавливающим свойством. Применяется при болезни десен и стоматите. • Шалфей лекарственный. Обладает антибактериальным и обезболивающим свойством. Применяется при стоматите, гингивите и зубной боли. Но стоит помнить, что каждое растение обладает противопоказаниями к применению, и перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом. Прополаскивать ротовую полость и горло можно также растворами соды, марганцовокислого калия, перекиси водорода, морской соли, настоями прополиса.

Рецепты:

1. Для обеззараживания нужно приготовить раствор марганцовокислого калия темно-розового цвета и полоскать этой жидкостью ротовую полость. 2. Для лечения флюса необходимо каждый час полоскать раствором пищевой соды с йодом ротовую полость (на стакан воды 4 капельки йода и 1 чайную ложку соды). 3. При заболеваниях полости рта можно употреблять спиртовую настойку прополиса. Раствор для полоскания: 20 капель настойки на стакан воды.

Кашель после еды: причины, лечение и многое другое

Обзор

У многих людей появляется загадочный кашель после еды. Это может происходить после каждого приема пищи или только изредка. Есть несколько возможных причин этого, в том числе кислотный рефлюкс, астма, пищевая аллергия и дисфагия, которая связана с затрудненным глотанием.

Кашель — это способ вашего организма удерживать раздражители от дыхательной системы, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, что вызывает раздражение.Большинство причин можно вылечить, изменив диету и пищевые привычки или принимая лекарства.

Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота возвращается обратно в пищевод. Вокруг дна пищевода находится мышечная полоса, которая называется нижним сфинктером пищевода. Когда вы едите или пьете, он расслабляется, позволяя еде и жидкости попадать в желудок. Иногда он не закрывается полностью после еды или питья, позволяя кислоте из желудка подниматься в пищевод. Это раздражает пищевод, что может вызвать кашель.

Другие симптомы кислотного рефлюкса включают:

боль в горле
горечь в задней части горла
кислый привкус во рту
ощущение жжения в груди, известное как изжога

гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) )

ГЭРБ — это продолжающаяся более тяжелая форма кислотного рефлюкса. Хронический кашель, особенно после еды, — частый симптом.

Другие симптомы ГЭРБ включают:

наличие кислотного рефлюкса не менее двух раз в неделю
тошнота или рвота
проблемы с глотанием
хрипы
отрыжка

ларингофарингеальный рефлюкс (LPR)

LPR, иногда называемый тихим рефлюксом Поскольку он не имеет традиционных симптомов рефлюкса, это тип ГЭРБ, при котором желудочная кислота проходит через пищевод в гортань или даже в нос.У вас может быть LPR с ГЭРБ или без него. LPR может вызвать кашель во время и после еды. Вы также можете кашлять, когда просыпаетесь, разговариваете или смеетесь.

Симптомы LPR включают:

охриплость
постоянная потребность прочистить горло
ощущение, что что-то стекает по задней стенке горла из носа, называемое постназальным капельницей

Обратитесь к врачу, если у вас есть LPR симптомы. Отсутствие лечения LPR может в конечном итоге привести к нарушениям голоса или язве горла, поэтому раннее лечение является ключевым моментом.

Не существует лекарства от кислотного рефлюкса, ГЭРБ или LPR, но некоторые лекарства и домашнее лечение могут помочь вам справиться с симптомами.

Многие виды кашля вызваны инфекциями верхних дыхательных путей, но обычно этот кашель проходит в течение двух-трех недель. Любой кашель продолжительностью 8 недель и более считается хроническим. Хронический кашель после еды может быть вызван инфекцией, которая так и не зажила должным образом.

Кашель, вызванный инфекцией, звучит как резкий, сухой, стойкий удар.Этот кашель вызывает воспаление дыхательных путей, что может усилить кашель.

Кашель, вызванный инфекциями, трудно поддается лечению, поскольку цикл воспаления и кашля препятствует заживлению. Если кашель не проходит, ваш врач может назначить противовоспалительные средства, такие как ингаляционные или пероральные стероиды.

Астма — хроническое заболевание, поражающее легкие. Это может вызвать хрипы, стеснение в груди и кашель. Астма обычно начинается в детстве, но может появиться и в более старшем возрасте.Кашель, вызванный астмой, обычно усиливается поздно ночью или рано утром.

Симптомы астмы ухудшаются во время приступа. Многие вещества, которые могут вызвать приступ астмы, включая сульфиты, которые содержатся в пиве и вине, а также в сухофруктах и овощах, маринованном луке и безалкогольных напитках. Если вы склонны кашлять после еды или питья любого из них, причиной может быть астма.

Часто можно легко справиться с астмой, используя лекарства и избегая распространенных триггеров астмы.

Пищевая аллергия обычно развивается в детстве, но может появиться в любом возрасте. Возможно даже развитие аллергии на пищу, которую вы ели годами. Пищевая аллергия обычно вызывает аллергическую реакцию в течение двух часов после еды.

Симптомы аллергической реакции варьируются от человека к человеку, и иногда они влияют на дыхательную систему, вызывая кашель. Другие респираторные симптомы пищевой аллергии включают хрипы и одышку.

В редких случаях пищевая аллергия может привести к анафилаксии — опасному для жизни состоянию, которое влияет на ваше дыхание.Убедитесь, что вы знаете, как распознать это, чтобы немедленно получить лечение.

Дисфагия связана с затруднением глотания. Если у вас дисфагия, вашему телу требуется больше времени и усилий, чтобы переместить пищу и жидкость в желудок, что делает глотание болезненным или почти невозможным. Это может привести к кашлю или рвоте при глотании. Дисфагия также может вызывать ощущение, что еда застряла в горле, что вызывает кашель.

Дисфагию могут вызывать многие состояния, включая кислотный рефлюкс и ГЭРБ.Обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что вызывает у вас дисфагию. Иногда для устранения проблемы достаточно простых упражнений. В более серьезных случаях может потребоваться эндоскопическая процедура или операция.

Иногда небольшие кусочки пищи или капли жидкости попадают в легкие, где могут быть занесены бактерии. Обычно это происходит, когда вы глотаете что-то, и оно «попадает не в то отверстие». Здоровые легкие обычно очищаются, но в противном случае эти бактерии могут вызвать серьезное заболевание, называемое аспирационной пневмонией.Кислотный рефлюкс или дисфагия увеличивают риск развития аспирационной пневмонии.

Кашель с влажным звуком после еды — симптом аспирационной пневмонии. Вы также можете кашлять зеленой или кровянистой слизью. Другие симптомы включают:

болезненное глотание
кашель или свистящее дыхание после еды
изжога
лихорадка, которая начинается в течение часа после еды
рецидивирующая пневмония
избыток слюны
застой крови после еды или питья
одышка или утомляемость во время еды или питья

При отсутствии лечения аспирационная пневмония может вызвать серьезные проблемы, такие как абсцесс легкого или дыхательная недостаточность.Если вы подозреваете, что у вас аспирационная пневмония, как можно скорее обратитесь к врачу.

Независимо от того, что вызывает у вас кашель после еды, несколько простых шагов помогут уменьшить кашель и избежать таких осложнений, как аспирационная пневмония:

Ешьте медленно.
Ведите дневник питания и отмечайте все продукты, которые вызывают кашель.
Не ешьте во время приступа кашля — это может привести к удушью.
Принимайте все лекарства, особенно от кислотного рефлюкса или астмы, в соответствии с предписаниями.
Держите под рукой стакан воды, когда едите, и делайте много глотков.

Некоторые вещи могут вызвать кашель после еды, и большинство из них легко поддаются лечению. Следите за любыми дополнительными симптомами и работайте со своим врачом, чтобы выяснить основную причину.

Великая или ужасная идея?

Если ваш живот издает звуки, похожие на звонки модема 90-х годов, вы можете почувствовать потребность поесть, а не заниматься спортом. (Для тех, кто сбит с толку: у нас не всегда были волшебные прямоугольники в карманах, которые могли бы рассказать нам все о нас самих или о мире за считанные секунды.)

Тем не менее, может быть лучше, чем вы думаете, начать накачивать повторения, прежде чем набивать лицо. В этой статье мы даем вам полную картину того, когда есть, а когда поднимать.

Примечание редактора : Прежде чем менять диету каким-либо серьезным образом, поговорите со специалистом в области здравоохранения, чтобы убедиться, что это лучшее решение для вас.

Когда люди были охотниками-собирателями и не могли заказать еду, которая доставлялась к их дверям через 10 минут на самокате, они не могли есть, пока они не закончили быть достаточно активными, чтобы убить мамонта или залезть на дерево, чтобы получить эти сладкие, сладкие ягоды.

Но это не так просто, как «Ну, это сработало для моей пра-пра-пра-пра-великой-пра-пра-пра-пра-пра-бабушки, так что мне будет хорошо».

Разные люди лучше всего тренируются в разных обстоятельствах, и решение о том, следует ли кому-то есть перед тренировкой, может быть похоже на указание им, в какое время дня тренироваться или какую диету им следует соблюдать — это во многом зависит от того, что лучше всего подходит для вас.

(Вот наше руководство о том, почему правильное питание и тренировка — это бицепсы пчелы.)

Пора развенчать старые мифы. Вопреки распространенному мнению, исследования показывают, что употребление большого количества небольших порций в течение дня не ускорит ваш метаболизм, пропуск еды не сделает вас толстым, а упражнения на пустой желудок не аннулируют тренировку . Кто знал?

Фактически, пропуск одного или двух приемов пищи, также известный как прерывистое голодание (ПГ), может прямо улучшить вашу добычу.

Если тот факт, что Огромный Джек-мужчина практиковал IF, чтобы набрать мышечную массу для своего последнего фильма о Росомахе, не был достаточно убедительным, подумайте вот о чем: пустой желудок запускает каскад гормональных изменений во всем вашем теле, которые на удивление подходят для обеих сторон мышцы и сжигание жира.Прочтите мысленно , что , профессор X.

(Однако прерывистое голодание не даст вам выдвигающихся адамантиевых когтей. Поверьте, мы пробовали.)

Состояние голодания дает два важных эффекта:

1. Винсулин: улучшение чувствительности к инсулину

Проще говоря: ваше тело вырабатывает гормон, называемый инсулином, когда вы едите. Это помогает усваивать питательные вещества из пищи.

Затем гормон забирает сахар из вашего кровотока и направляет их в вашу печень, мышцы и жировые клетки, где они попадают в хранилище — что-то вроде того, что парень с U-образным транспортом бросает ваши вещи в сырой заплесневелый контейнер, пока вы занимаетесь серфингом на диване. .

Проблема в том, что слишком много и слишком частое переедание может сделать вас более устойчивым к действию инсулина. Низкая чувствительность к инсулину повышает риск сердечных заболеваний и снижает вероятность того, что инсулин обидится, если вы бросите ему вызов в рэп-битве. Ormazabal V, et al. (2018). Связь между инсулинорезистентностью и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. DOI: 10.1186 / s12933-018-0762-4 (Сердечное заболевание — это серьезно. Избегайте его любой ценой.)

Резистентность к инсулину также является плохой новостью для начала диабета 2 типа.Это может вызвать регулярные скачки сахара в крови (а не милые ежи). Ваши клетки меньше реагируют на инсулин, оставляя слишком много сахара для циркуляции в кровотоке.

Еще одна плохая новость (это 2020 год — хватит на всех), инсулинорезистентность также может увеличить риск рака толстой и прямой кишки. Чирилло Ф. и др. ( 2019). Ожирение, инсулинорезистентность и колоректальный рак: может ли дисрегуляция miRNA играть роль? Https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6628223/ И резистентность к инсулину идет рука об руку с высоким процентным содержанием жира в организме .Они могут даже прыгнуть вместе по дороге. Zegarra-Lizana PA, et al. (2019). Связь между процентным содержанием жира в организме и инсулинорезистентностью у взрослых со значениями ИМТ ниже 25 кг / м2 в частной клинике. DOI: 10.1016 / j.dsx.2019.07.038

Менее частое питание — это один из способов проверить свою чувствительность к инсулину до того, как она разрушится. Если вы едите реже, ваш организм реже вырабатывает инсулин, поэтому вы становитесь более чувствительными к нему (или остаетесь таким). IF также может способствовать снижению веса. Ganesan K, et al. (2018). Прерывистое голодание: выбор для более здорового образа жизни. DOI: 10.7759 / cureus.2947

2. Гормон роста: волшебный бобовый стебель

Вторая причина, по которой старомодное доброе голодание может способствовать увеличению мышечной массы, а потеря веса зависит от гормона роста (GH).

Это швейцарский армейский нож гормона, который помогает вашему телу создавать новую мышечную ткань и сжигать жир, Welle S, et al. (2013). Гормон роста увеличивает мышечную массу и силу, но не омолаживает синтез миофибриллярного белка у здоровых людей старше 60 лет.DOI: 10.1210 / jcem.81.9.8784075 снижает риск переломов костей, Barake M, et al. (2018). Влияние терапии гормоном роста на плотность костной ткани и риск переломов при возрастном остеопорозе в отсутствие дефицита гормона роста: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1007 / s12020-017-1440-0 улучшает ваше физическое состояние и повышает способность вашего организма расщеплять глюкозу без использования кислорода. Клеммонс Д. (2013). Гормон роста в здоровье и болезнях: долгосрочная терапия гормона роста — преимущества и вопросы без ответа.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529042

Наряду с регулярными силовыми тренировками, достаточным сном или покемоном, находящимся на пороге эволюции, голодание — один из лучших способов увеличить ваш уровень GH в организме.

Исследование 2011 года показало, что 24 часа без еды увеличивают производство гормона роста на 2000 процентов у мужчин и на 1300 процентов у женщин. Межгорный медицинский центр. (2011). Согласно исследованиям, регулярное периодическое голодание полезно для вашего здоровья и сердца. www.sciencedaily.com/releases/2011/04/1104030_.htm.

Эффект заканчивается, когда голодание заканчивается, что является еще одной причиной для регулярного голодания и поддержания благоприятных для мышц гормонов на пике. Но для наращивания мышц вам необходимо достаточное количество калорий и белка, поэтому дозаправка после голодания имеет решающее значение.

Хотя эти данные интересны, они все же не говорят нам, что происходит с телом во время выполнения упражнений натощак.

Новости о потенциальных преимуществах упражнений натощак варьируются от неоднозначных до не очень хороших.

В одном исследовании участвовали группа, придерживавшаяся диеты IF в течение 8 недель тренировок с отягощениями, и группа, которая этого не делала. Исследователи обнаружили, что, хотя группа IF не улучшила мышечную массу по сравнению с другой группой, IF также не уменьшила эффективность упражнений. Tinsley G, et al. (2019). Ограниченное по времени кормление плюс тренировка с отягощениями у активных самок: рандомизированное испытание. DOI: https://doi.org/10.1093/ajcn/nqz126

Но в исследовании специально не рассматривались любители упражнений, качающие железо натощак.Итак, вернемся к исходной точке?

Не совсем так. Одно более раннее исследование показало, что клетки группы, которая голодала перед тренировкой, перерабатывала белок и углеводы более эффективно, чем клетки группы, которая завтракала на углеводах перед началом тренировки. Deldicque L, et al. (2010). Повышенное фосфорилирование p70s6k во время приема белково-углеводного напитка после упражнений с отягощениями натощак. DOI: 10.1007 / s00421-009-1289-x

Еще более раннее исследование, восходящее к эпохе кейтаров и очаровательных кефалей, показало, что отказ от еды перед тренировкой помогает организму использовать больше жира, не нарушая баланс сохраняемых запасов. сахара.В исследовании не изучалось влияние кейтара и кефали на гомеостаз гликогена. Dohm GL, et al. (1986). Метаболические реакции на упражнения после голодания. DOI: 10.1152 / jappl.1986.61.4.1363

Исследование тренировок натощак 2011 года показало, что упражнения натощак могут влиять на то, насколько быстро организм использует белки и превращает их в мышцы. Van Proeyen K, et al. (2010). Тренировки натощак улучшают толерантность к глюкозе во время жирной диеты. DOI: 10.1007 / s00421-010-1753-7

Точно так же, как осознание того, кто на самом деле ваше свидание в Tinder через 5 минут, может увеличить скорость, с которой вы выскакиваете за дверь, тренировки натощак могут помочь вашему телу добиться правильного результата. эффективно.И он не отправит вам SMS с угрозой сжечь нижнее белье.

Однако, как и в случае с проблемным опытом Tinder, нет гарантии, что в следующий раз вы добьетесь такого же успеха. Эти исследования небольшие и немного устаревшие, поэтому мы не можем принимать их за чистую монету. Вопрос остается спорным, например, спрашивать друзей, было ли платье черно-синим или бело-золотым.

Режимы упражнений с голоданием и кормлением могут вызывать различные реакции организма при сжигании жира и углеводов. Эйрд ТП и др. (2018). Влияние упражнений натощак и сытости на производительность и метаболизм после упражнений: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1111 / sms.13054 Однако, похоже, это не относится к потере веса непосредственно после тренировки натощак. Schoenfeld BJ, et al. (2014). Изменения в составе тела, связанные с аэробными упражнениями натощак и без них. DOI: 10.1186 / s12970-014-0054-7

Но тренировки натощак могут оказаться не такими хорошими для длительного похудания, как вы думаете.

Могут быть потенциальные преимущества, когда спортсмены на выносливость постятся перед тем, как заняться своим делом, поскольку тренировки натощак могут улучшить эффективность накопления гликогена в мышцах (да, мы знаем некоторые длинные слова — ешьте, вызов Годзиллы). Stannard SR, et al. (2010). Адаптация к скелетным мышцам при тренировках на выносливость при остром питании по сравнению с голоданием на ночь. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20452283/

Однако есть одна загвоздка: Американский колледж спортивной медицины считает, что потребление углеводов перед тренировкой также может повысить производительность.Хм.

Прирост числа людей, которые и едят перед тренировкой, являются довольно убедительным доказательством того, что качание железа после еды может работать. Черт возьми, есть даже исследования, показывающие, что прием пищи перед тренировкой может привести к снижению потребления калорий в течение дня. Melby CL, et al. (2002). Влияние приема углеводов во время тренировки на окисление субстратов после тренировки и потребление энергии. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12432174

Доказательств того, что тренировки натощак, даже если они нерегулярные, могут приносить пользу некоторым людям, ограничены.Но если вы почувствуете себя лучше и дадите отличные результаты, тогда упражнения натощак не нанесут никакого вреда или свяжут с вами результаты предыдущей тренировки с кормлением.

По сути, до тех пор, пока вы едите правильные продукты и двигаетесь таким образом, чтобы ваши движения были эффективны, ваши мышцы будут любить вас за это.

Мы знаем, о чем вы думаете: «Я не могу выполнять интенсивные упражнения без еды в животе! Дайте мне белковые закуски! Интересно, кто сегодня покинет шоу RuPaul’s Drag Race. Подожди, я оставила духовку включенной?

Хорошо, нам не нужно было столько информации.Но, во-первых, отдайте себе должное! С правильным мышлением вы способны на большее, чем думаете. Во-вторых, есть несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы помочь вам в этом новом подходе к питанию:

Во время голодания вы можете потреблять больше, чем просто воду

Не стесняйтесь подавлять тягу и получать заряд энергии с помощью черного кофе, обычного чая и т. Д. таблетки с кофеином, креатин или просто старый добрый H ₂ O.

Прервите голодание, когда захотите

Некоторым людям нравится есть свой первый прием пищи сразу после тренировки, поскольку голодание улучшает усвоение поста -тренировочное питание.Но ничего страшного, если голодание длится дольше.

Даже если вы тренируетесь утром и не едите до вечера, волна GH, на которой вы будете кататься весь день, поможет предотвратить потерю мышечной массы. Nørrelund H, et al. (2001). Эффекты гормона роста по удержанию белка во время голодания включают подавление распада мышечных белков. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11147801

Ешьте столько блюд, сколько хотите

Примечание. Мы не указали столько калорий, сколько калорий, но хорошая попытка.

Необязательно много есть в течение дня. Несмотря на некоторые давние мифы о том, что ваше тело может усваивать только определенное количество белка за раз, мы полностью способны переварить дневную норму за один большой прием пищи (конечно, это не означает, что вам нужно!) .

Исследования показали, что это не приводит к потере мышечной массы. Stote K, et al. (2007). Контролируемое испытание уменьшения частоты приема пищи без ограничения калорийности у здоровых людей среднего возраста с нормальным весом.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2645638/

Хороших вещей стоит подождать, а большое количество белка просто требует больше времени для переваривания и использования человеком. Но, действительно, переваривают и используем у нас.

Даже после того, как вы съели обычную еду, ваше тело все еще выбрасывает аминокислоты, белковые блоки Lego, в кровоток. Ваши верные мышцы всасывают их примерно через 5 часов после еды. Capaldo B, et al. (1999). Обмен субстрата между спланхном и ногами после приема естественной смешанной пищи у людей.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10331398

Однако не все белки одинаковы, и такие варианты, как сывороточный белок, довольно быстро всасываются в мышцы. Schoenfeld B, et al. (2018). Сколько протеина может использовать организм за один прием пищи для наращивания мышц? Влияние на ежедневное распределение белка. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828430/ Наблюдение за улучшениями во время тренировки в такой же степени связано с общим питанием, как и с определенным временем приема пищи.

Так что поиграйте со временем и стилями приема пищи, которые лучше всего подходят для вы .Мы вам не хозяева, и в данном случае вы тоже. Ваше тело скажет вам, каково это. Вам лучше послушать, иначе обзор Yelp будет отмечен одной звездой.

Вкратце: обмен веществ и пищеварительная система — это просто не те малыши, которые склонны к истерике, как некоторые могут заставить нас поверить. Когда дело доходит до принятия решения о приеме пищи перед приседанием, у вас есть много места для маневра.

Еда, возможно, самая укоренившаяся у нас привычка, и люди любят эту привычку — просто спросите свою ближайшую монахиню.

Нарушение режима питания путем пропуска одного или двух приемов пищи может быть титанической задачей для некоторых людей, особенно для тех, кто жил с расстройством пищевого поведения или в настоящее время это делает.

Это правда, что IF требует некоторого привыкания. Ваше тело учится не ожидать регулярных пакетов с едой, и вашему разуму также необходимо приспосабливаться. Этот дискомфорт обычно проходит, но если это не для вас, нет необходимости поддерживать его.

Тем не менее, не бойтесь попробовать. IF — это всего лишь один из подходов к здоровью и фитнесу, и, конечно же, не единственный, который может дать результаты.(Вы также можете рассмотреть сокращенную диету, другой подход к наращиванию мышечной массы с помощью еды.)

В общем, не нужно есть перед тренировкой. Если при этом вы чувствуете себя лучше, то, во что бы то ни стало, продолжайте. Но если проглотить перед тренировкой банан или тарелку овсянки — это рутина, которую вы делаете только потому, что это должно помочь вам избежать потери мышечной массы / набора жира / роста рогов, то пора расслабиться.

Вы можете свободно есть в любое удобное для вас время после тренировки.У него есть твоя спина — и все остальное тоже.

Еда после гастрэктомии | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга

Перейти к основному содержанию Мемориальный онкологический центр им. Слоана Кеттеринга
Институт Слоана Кеттеринга
Давать
Локации
Врачи
Назначения
Связаться с нами
Поиск Закрыть поиск Меню Закрыть меню
Взрослые пациенты ▼
Обзор взрослых пациентов
Онкологическая помощь
Типы рака
Оценка рисков и скрининг
Диагностика и лечение
Клинические испытания
Ваш опыт
Стать пациентом
Поддержка пациентов
Поддержка опекунов
Наши представительства
Нью-Джерси
Город Нью-Йорк
Штат Нью-Йорк
Страхование и помощь
Информация о страховании
Финансовая помощь
Найти врачаЗаписаться на прием Информация для посетителейMyMSK
Пациенты-дети и подростки ▼
Обзор пациентов-детей и подростков
Детское онкологическое лечение
Наше лечение в MSK Kids
Детское онкологическое лечение
Лечение
Педиатрические клинические испытания
Ваш опыт
Послушайте наши пациенты
Стать пациентом
Жизнь в MSK Дети
Приход в MSK Kids
Стационарное лечение
Амбулаторное лечение
Размещение
Страхование и помощь
Информация о страховании
Финансовая помощь
Найти врачаЗаписаться на прием14Информация о посетителеFAQ 900
Медицинские работники ▼
Обзор специалистов здравоохранения
Клинические ресурсы
Направление пациента
Отношения с врачом
Клинические испытания
Клинические обновления и аналитика
Инструменты прогнозирования
Образование и обучение
Продолжение медицинского образования
Стипендии
Резиденции
Возможности для студентов-медиков
Департаменты и подразделения
Анестезиология и реаниматология
Лабораторная медицина
Медицинская физика
Медицина
Неврология
Нейрохирургия
Сестринское дело
Педиатрия
Психиатрия и поведенческие науки
Лучевая онкология
Радиология
Хирургия
Найти врача Направить пациентаНовостную рассылку Подпишитесь на клинические испытания
Ученые-исследователи ▼
Обзор ученых-исследователей
Исследовательские программы и центры
Институт Слоана Кеттеринга
Программа онкологии и патогенеза человека
Центры совместных исследований
Области исследований
Темы исследований
Клинические исследования и испытания
Состояние еды и приготовление пищи — урок.Английский язык, 10–11 класс.
Чтобы говорить о состоянии еды и приготовления пищи, вам понадобится соответствующий словарный запас.

Fresh — свежие продукты были произведены или собраны недавно и не подвергались замораживанию, сушке и т. Д .;

Дата истечения срока продажи — дата, указанная на таре для еды или напитков, после которой ее не следует продавать;

Сырые — не вареные;

Спелые — достаточно развитые и готовые к употреблению;

Гнилой — гнилые вещества растительного или животного происхождения разлагаются;

Прочный — нелегко повредить, разрезать и т. Д .;

Недоваренный — что-то не приготовить;

Незрелые — (из продуктов питания или сельскохозяйственных культур) еще не готовы к употреблению или сбору; еще не спелые;

Переваренная — чтобы пища готовилась дольше, чем необходимо, снижая ее качество;

Запекать — чтобы приготовить что-нибудь, например, хлеб или пирог, на сухом огне в духовке;

Кипяток — для приготовления пищи в кипящей воде;

Cook — для приготовления пищи и обычно ее разогрева;

Fry — для приготовления чего-либо в горячем масле или жире или для приготовления в горячем масле или жире;

Гриль — готовьте пищу, используя прямой огонь сверху;

Heat — сделать еду теплой или горячей;

Poach — чтобы приготовить что-нибудь, особенно яйцо без скорлупы, поместив его в медленно кипящую жидкость;

Roast — если вы жарите пищу, вы готовите ее в духовке или на огне, а если пища жарится, она готовится в духовке или на огне;

Тушеное мясо — для медленного приготовления пищи в жидкости.

Примеры.

Цыпленок был пережаренным и сушеным .

Варить макароны в течение 10 минут.

Кто готовит сегодня вечером?

Обжарьте лук в небольшом количестве масла.

Запекать баранину в горячей духовке в течение 35 минут.
Головная боль после еды (реактивная гипогликемия): домашние средства
Головная боль после еды может быть признаком реактивной гипогликемии, также известной как постпрандиальная гипогликемия.Головные боли могут отвлекать, беспокоить и беспокоить, особенно если вы не знаете, что их вызывает.
Универсальных причин головных болей не существует, но более точный диагноз можно поставить, посмотрев на сопутствующие признаки.
Например, головная боль после приема пищи часто связана не столько с самим процессом приема пищи, сколько с чем-то в продукте , усугубляющим основное состояние.
Если вы чувствуете пульсирующую головную боль после употребления определенных продуктов, особенно соленых или сладких, скорее всего, у вас есть заболевание, которое вызывает головную боль в качестве реакции.
Причины головной боли после еды
Мозг — очень точный орган, который в результате очень чувствителен к изменениям в вашем теле. Ниже перечислены все возможные заболевания, способные вызывать головную боль в ответ на определенные продукты:
Гипертония: Высокое кровяное давление — распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие люди. У людей с гипертонией или людей, склонных к повышенному кровяному давлению в целом, употребление соленой пищи может вызвать головную боль.Это связано с тем, что ваши почки не всегда могут быстро обработать внезапное поступление соли, в результате чего вода попадает в кровоток. Больше воды означает больший объем крови, а это, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Повышенное давление давит на мозг, вызывая головную боль.
Диабет: Вы, вероятно, слышали термин «сахарный крах» раньше. Хотя в просторечии используется для обозначения потери энергии после прилива сахара, этот термин более точно относится к состоянию под названием гипогликемия , при котором ваш мозг не получает достаточно сахара.Это происходит, когда инсулин организма, который помогает перерабатывать сахар, слишком остро реагирует и вызывает резкое падение уровня сахара, а не управляет им. Гипогликемический шок, который может развиться у диабетиков, является более сильной версией головной боли, которая может возникнуть в результате этого эффекта.
Мигрень: Головная боль при мигрени может быть потенциально парализующим, пульсирующим ощущением, которое у некоторых людей сопровождается тошнотой и рвотой, светочувствительностью и головокружением. Не до конца понятно, что вызывает мигрень, но некоторые страдающие мигренью обнаружили, что определенные продукты, такие как цитрусовые, печень, шоколад или пахта, могут быть триггерами.
Желудочный рефлюкс: Когда вы едите острую или жареную пищу, производство желудочной кислоты временно увеличивается. В некоторых случаях кислота может просачиваться вверх через пищевод. Это вызывает набор симптомов, известных как кислотный рефлюкс, и может включать головные боли, изжогу, боль в груди или приступы кашля.
Пищевая аллергия: У некоторых людей иммунная система резко реагирует на определенные продукты. Организм высвобождает гистамины в ответ на поедание пищи, что может вызвать множество реакций, от крапивницы, головных болей или судорог до опасных для жизни состояний, таких как анафилактический шок.
Домашние средства от головной боли после еды
Самый естественный способ избавиться от головных болей, возникающих после еды, — это определить «триггерный» продукт и попытаться уменьшить или исключить его из своего рациона. Посмотрите, что вы едите, когда возникает головная боль, и попробуйте повторить прием пищи, удалив другие элементы или ингредиенты, или попробуйте напрямую вызвать подозреваемый триггер и посмотрите, что произойдет.
Для некоторых людей причиной головной боли является то, чего они могут избежать, например, цитрусовые.Для других им не повезло, если их реакция на обычный ингредиент, такой как сахар или соль. Если вы не можете отказаться от продуктов, вызывающих головную боль, вот несколько домашних средств, которые могут помочь вам облегчить головную боль:
Массаж: Большой затылочный нерв расположен на затылке у основания черепа. Известно, что мигрень облегчается, если массировать нерв. При головных болях, вызванных давлением в головном мозге, общий массаж может помочь выровнять или перераспределить давление, чтобы уменьшить боль.
Медитация, йога или расслабление: Если употребление определенных продуктов вызывает головную боль из-за высокого кровяного давления, то известные методы снижения кровяного давления могут помочь нейтрализовать этот эффект. Медитация, йога и методы релаксации — от сна до прослушивания спокойной музыки — могут быть естественными способами облегчить головную боль.
Холодный компресс: Выстилка мозга называется твердой мозговой оболочкой , и она питается артерией, расположенной в виске.Мигрень и другие формы головных болей ухудшают твердую мозговую оболочку и могут вызвать воспаление. Приложив к виску холодный компресс, вы можете охладить артерию и замедлить приток крови к твердой мозговой оболочке, чтобы получить некоторое облегчение. Вообще говоря, если ваша головная боль пульсирует или «пульсирует», это обычно означает, что она каким-то образом связана с кровотоком или давлением.
Аспирин: Это может быть лекарство, но аспирин доказал свою эффективность в улучшении кровотока и помощи в облегчении головных болей. Ключевым элементом является салициловая кислота, противовоспалительное и болеутоляющее средство, обнаруженное в коре ивы, о котором люди знали и использовали на протяжении веков.
Лаванда: Лавандовое масло для вафтинга имеет неоднозначные результаты при лечении головных болей. Некоторые люди сообщают об облегчении головной боли, другие утверждают, что их вызывает запах. Тем не менее, попробовать стоит. Имейте в виду, что масло лаванды предназначено только для ингаляций — не глотайте его.
Статьи по теме: Боль в левом виске головы: 10 причин и способы лечения
Когда обращаться к врачу
В большинстве случаев головная боль — раздражающий, но в целом безвредный симптом. Однако есть определенные случаи, когда головная боль или мигрень становятся достаточно сильными, чтобы потребовать консультации врача. Даже если вы думаете, что знаете причину своей головной боли, в серьезном случае все равно необходимо пройти обследование, чтобы убедиться, что нет основной проблемы, которую вы пропустили.Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают или боли достаточно, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность, назначьте встречу с врачом.
Кроме того, обратитесь за неотложной помощью или немедленно позвоните в службу 911, если возникнет внезапная и сильная головная боль, которая сопровождается любым из следующего: спутанность сознания, ригидность шеи, проблемы с речью, высокая температура, обморок, слабость / онемение, тошнота / рвота, не связанные с похмелье или изменение зрения.

9 правил полоскания горла при заболевании

Чем полоскать красное горло: лучшие лекарства и рецепты

О чем свидетельствует красное горло?

Лучшие лекарства для полоскания горла

Как правильно полоскать горло :: Коронавирус :: Дни.ру

Как правильно полоскать горло до или после еды

Как правильно полоскать горло?

Преимущества полосканий.

Как правильно полоскать горло? Основные правила:

Если очень сильная ангина…

Как приготовить раствор в домашних условиях?

Раствор пищевой соды и йод.

Раствор соленой воды.

Раствор фурацилина.

Растворы лекарственных трав.

Как правильно полоскать горло до или после еды

Полоскание горла по всем правилам

Какие есть народные рецепты для полоскания больного горла?

Чем можно полоскать горло при ангине в домашних условиях?

Лечение ангины народными средствами

Как правильно полоскать горло?

Как полоскать горло, согласно правильной технике?

Как правильно полоскать горло при ангине?

Как правильно полоскать горло при тонзиллите и ларингите?

Как правильно полоскать горло при болезнях ротовой полости?

Полоскание горла

Как правильно полоскать горло

Чем полоскать горло?

Автор: Анастасия

Полоскать горло нужно правильно

Фурацилин для полоскания горла — как разводить таблетки. Советы

Лечебное действие препарата — фурацилин

Показания к применению

Противопоказания

Возможные побочные эффекты

Как правильно полоскать горло — Новости и публикации — Pharmedu.ru

Что представляет собой полоскание рта и глотки?

Как правильно проводить процедуру полоскания?

Какие растворы и настои можно употреблять для полоскания в гигиенических целях?

Чем можно проводить полоскания при заболеваниях полости рта и горла?

Природные средства

Рецепты:

Кашель после еды: причины, лечение и многое другое

гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) )

ларингофарингеальный рефлюкс (LPR)

Великая или ужасная идея?

1. Винсулин: улучшение чувствительности к инсулину

2. Гормон роста: волшебный бобовый стебель

Во время голодания вы можете потреблять больше, чем просто воду

Прервите голодание, когда захотите

Ешьте столько блюд, сколько хотите

Еда после гастрэктомии | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга

Состояние еды и приготовление пищи — урок.Английский язык, 10–11 класс.

Головная боль после еды (реактивная гипогликемия): домашние средства

Причины головной боли после еды

Домашние средства от головной боли после еды

Когда обращаться к врачу

Добавить комментарий Отменить ответ