Валяние из шерсти для начинающих: подробная инструкция с фотографиями
Для процесса валяния используется натуральная шерсть. Она имеет чешуйчатую структуру (как секущийся волос) и выглядит вот так.
Наверняка вы видели у некоторых людей пышную спутанную шевелюру. Именно по причине неоднородной структуры волоса создается такой эффект пышных волос. Но если в сфере красоты не приветствуется такое положение вещей, то в технике валяния – это главное условие успеха. Благодаря секущемуся шерстяному волосу мы сегодня имеем возможность изготавливать потрясающие шерстяные изделия. Таким образом, валяние – это техника создания шерстяных изделий путем запутывания шерстяных нитей.
Валяние бывает мокрое, сухое, нуно-войлочное. Есть разные техники валяния, которые зависят от того, какое изделие вы хотите получить. Это может быть одежда, мебельные аксессуары, игрушки, обувь и др. Наиболее популярными являются сухое и мокрое валяние.
Разбираем популярную технику сухого валяния из шерсти
Суть этого процесса состоит в многократном протыкании шерсти специальными иголками. Эти иглы имеют множество насечек, с помощью которых путаются шерстяные волокна. Использовать иглы для валяния нужно очень осторожно, т.к. малейшее прикосновение может нанести вам травму. Кроме того, при неаккуратном использовании игл можно повредить поверхность, на которой производится валяние.
Процесс сухого валяния можно проследить на фото, представленных ниже.
Берем кусочек непряденой шерсти и чуть разминаем его в руках. Затем скручиваем его в валик.
Затем начинаем работу с иглой. Как можно глубже втыкаем иголку в кусочек шерсти по всей окружности, постепенно поворачивая ее. Изделие будет становиться плотнее, а его поверхность ровнее.
Начинать работу нужно с самой толстой иглы. По мере того как плотность изделия будет повышаться, нужно использовать более тонкие иглы. Работу можно считать завершенной, если изделие при сжатии не изменяет форму.
Для сухого валяния нужно иметь в виду следующее:
Во-первых, отделив кусочек шерсти, его нужно помять в руках, чтобы шерсть больше спуталась. Это облегчит процесс валяния.
Во-вторых, не нужно добиваться плотности изделия фанатично. При чересчур плотной форме нити шерсти порвутся.
В-третьих, для крупных поделок набивайте внутренность изделия синтепоном или сливером. Это сэкономит пряжу и ваше время.
Для валяния из натуральной шерсти, которое подойдет и для начинающих, в качестве изделия лучше подойдут игрушки и техника сухого валяния.
С помощью валяния можно украсить одежду, сделав небольшую аппликацию на шерстяной или войлочной ткани. Аппликация также поможет при маскировке дефекта на любимой одежде.
А вот какую игрушку можно сделать с помощью техники валяния.
Для работы нам понадобятся:- Непряденая шерсть
- Иглы для валяния
- Синтепон
- Нитки
- Подложка или губка
- Акриловая краска
- Полимерная глина
- Кисточка
- Сухой пастельный мелок
Описание работы для новичков с инструкциями
Для начала берем кусочек синтепона и формируем из него яйцевидную фигуру с помощью цыганской иглы (толстая игла с большим ушком).
Дальше принимаемся за шерсть. Ее нужно хорошо размять в руках, чтобы волокна хорошо спутались. Нужно распушить шерсть так, чтобы мы могли наложить ее на фигуру из синтепона.
Наловив шерсть на синтепон, начинаем валяние самой грубой иглой. Углублять иглу нужно как можно ближе к центру изделия, чтобы волоски хорошо спутались.
Дальше делаем лапы. Создаем нужную форму, немного сваливаем фигурки, но так, чтобы они остались рыхлыми. А один край, который будет прикрепляться к туловищу, не трогаем совсем.
Приваливаем лапы к туловищу, добавив на место соединения деталей немного шерсти.
Слегка загибаем лапки, чтобы они смотрелись естественно. А потом закрепляем все иголкой.
Добавляя на нужное место шерсть, формируем мордочку. Чтобы сделать глазницы, тыкаем иголкой по месту, где они будут располагаться, продолжительное время, пока впадины не станут нужного размера.
Дальше формируем носик. Для этого сначала делаем плоское место треугольной формы на мордочке путем опять же работы иглы по нужному месту. Чуть ниже мы прикрепляем три подушечки, две из которых будут щеками под усики кота, а третья будет подбородком.
Для этого валяем три шарика нужной формы. Приваливаем их на место как показано на рисунке выше.
Можно увеличить кончики лап, добавив на них немного шерсти. После этого пройтись иголкой по кончикам так, чтобы сделать пальчики.
На этом этапе можно сделать шлифовку игрушки в тех местах, которые уже закончены и не будут дорабатываться.
Затем формируем хвост, валяем его, загибаем до нужной формы и шлифуем.
Прикреплять хвост нужно с необработанного конца (не сваленного). Втыкаем иглы как можно глубже, чтобы хвост сидел крепко.
Следующий этап – глаза. Их мы делаем из полимерной глины. Сделав глаза нужного размера (должны подходить под наши глазницы), шлифуем их наждачной бумагой и приклеиваем клеем на место.
Ротик прорабатываем иголкой. На место чуть выше носика приваливаем кусочек шерсти. Здесь мы будем делать складочки над носом.
Делаем носик из шерсти другого цвета, валяем его и прикрепляем к сделанной ранее треугольной плоскости. А снизу носика прокалываем ноздри.
Делаем ушки. Для этого отделаем маленькие кусочки шерсти, кладем их на подложку, начинаем валять. В процессе работы ушки переворачиваем и валяем с другой стороны, чтобы они не завалялись в подложку. Кроме того, валять оба ушка надо одновременно, иначе вы не сможете сделать их одинаковыми.
Чтобы края ушек были четкими, по контуру обрабатываем их иголкой.
Приваливаем уши к голове.
Последним этапом будет рисование глаз.
Получился очень милый котик.
Мокрый способ создания изделия в технике валяния
Это наиболее древний способ валяния. Он использует мыльный раствор.
Суть этого способа в том, что непряденую шерсть мочат в мыльном растворе, затем сушат ее и разглаживают в нужных направлениях. В результате получается материал – войлок.
При мокром валянии обязательно нужно учитывать усадку шерсти на 30 — 40%.
Одним из способов мокрого валяния может быть техника валяния в стиральной машине.
Это можно сделать, во-первых, путем обматывания крупного изделия шерстью. Сверху его закрепляют с помощью капрона и стирают в деликатной стирке.
Может получиться вот такое интересное изделие.
Во-вторых, можно использовать специальную пряжу для валяния. Из нее можно связать изделие чуть больше по размеру, чем нужно и постирать его в машинке. Вот что вы получите.
Видео-подборка для знакомства с данной техникой
youtube.com/embed/f9l-fAX9dwg» frameborder=»0″/>
Котенок в технике сухое валяние. Мастер-класс для новичков
Опубликовано Ноя 10, 2014
Не могу пройти мимо этих замечательных и нежных зверюшек, изготовленных в технике валяния автора IVANNA ИВАННА (Анна Иванова). И представляю ее же мастер-класс по валянию котенка. Идеальное пособие для начинающих рукодельниц.
И еще несколько тем про игрушки:
Валяние. Как правильно сделать край изделия из шерсти
Коты и кошки в технике сухого валяния. Мастер-класс
Валяние. Как сделать котенка своими руками
Трогательные игрушки не могут оставить равнодушными. Мастер-класс по валянию котенка рассчитан на новичков, поэтому скульптура тела игрушки максимально простая.
Что необходимо для работы
Для валяния нам понадобится черная, рыжая и белая шерсть кардочес, иглы № 36,38,40 и 40 обратная, стеклянные глазки и сухая пастель.
Обратим внимание на применение игл: №36 — используем на начальном этапе, переходим на 38 — для большего уплотнения игрушки.
Пошаговый мастер-класс по валянию котёнка
Валяем «шарик»-голову. Обязательно оставьте хвостик!
Глаза, особенно новичкам, лучше делать первыми — это облегчает дальнейшую работу. Веки можно свалять каждое по отдельности, а можно сделать полосочку, которую прикладываем к глазику и отрезаем лишнее. Чтобы было красиво — веко должно полностью закрывать глаз. Далее мы его «поднимаем» и делаем нужной формы.
Приваливаем необходимые объемы на лобик и мордочку. Приваливаем «шарик»-носик.
Прорабатываем детали носика и мордочки. Для формирования контуров — бьем иголочкой в одно и то же место до появления углубления.
Валяем ушки. Приваливаем, формируя изгибы.
Тельце можно свалять отдельно и привалять к «хвостику» головы. А можно путем добавления шерсти, к тому же «хвостику» с одновременным формированием скульптуры тела
Делаем лапки и приваливаем. Добавляем объемы шерсти в нужных местах.
Валяем «колбаску» хвост. Чтобы было легче на начальном этапе, скручиваем шерстку в спираль. Приваливаем.
Оцените статью:(6 голосов, среднее: 2.8 из 5)
Поделитесь с друзьями!Мокрое валяние для начинающих
Мокрое валяние названо так, потому что для сваливания волокон шерсти используется вода, а точнее — мыльный раствор.
Вам понадобятся:
- шерсть,
- вода,
- мыло (или любое моющее средство),
- москитная сетка или специальная упаковочная пленка с пупырышками,
- целлофановые перчатки для рук (это не обязательно, но желательно, если Вы заботитесь о коже своих рук),
- пульверизатор.
Шерсть для мокрого валяния бывает тонкая, полутонкая и гребенная лента.
Тонкая шерсть — это шерсть мериносов, она очень мягкая и легкая, из нее можно делать шарфы.
Полутонкая шерсть слегка грубее, из нее делают шапки и сумки.
Гребенная лента очень грубая, ее тяжело валять, лучше добавлять ее понемногу при валянии плотных изделий.
Мыльный раствор для мокрого валяния делается так: брусок мыла натирается на крупной терке и заливается двумя литрами кипятка. Затем он перемешивается, чтобы мыло полностью растворилось, настаивается примерно два часа до загустения, и потом его можно использовать. Подходит и готовое жидкое мыло.
Мыльный раствор облегчает запутывание волокон шерсти между собой.
Когда раствор готов, можно приступать к валянию. При валянии шерсть дает усадку на 20%, это обязательно необходимо учитывать.
Начинающим лучше начать знакомство с войлоком с самого простого, предлагаю Вам мастер — класс о том, как использовать мокрое валяние шариков.
Из валяных шариков можно создавать яркие, нарядные бусы и браслеты. Из разных по размеру шариков можно собрать игрушки, украшения для интерьера и даже подставки под горячие тарелки.
Ошибиться можно лишь с размером, но это не страшно. При сборке бус или браслета в середине разместите шарики покрупнее, а ближе к краям — помельче. Валяные бусы из шерсти — это очень креативно!
Шаг 1: Расстелите на столе подстилку (лучше использовать пупырчатую пленку, она недорогая, многоразовая, в ней не застревают волокна шерсти). Пленку кладут пупырышками вверх.
Из пасмы шерсти вытяните толстую непрозрачную прядку. Для большого шарика понадобится 4 прядки. Способов сворачивания можно применить два:
- первый способ: первую прядку сверните в плотный клубок, положите на щётку для фелтинга или на толстую губку и протыкайте иглой для фильцевания в нескольких местах, затем последовательно намотайте в клубок все прядки и фильцуйте иглой со всех сторон, чтобы получилась круглая форма.
- второй способ: все прядки сложить друг на друга, длинными концами в одну сторону.
Начинать сворачивать нужно с того конца, где прядки короткие. Аккуратно и плотно сворачивая, натягивая боковые концы прядок внутрь и вновь сворачивая. Дойдя до длинных концов прядок, мы их обертываем получившуюся заготовку, чтобы она не развалилась.
Чтобы шарики получились одинакового размера, всегда берите одинаковое количество шерсти. Если валяете шарики из разной шерсти, то регулировать величину шарика можно толщиной прядки.
Шаг 2: Подходим к самому мокрому валянию.
Наши заготовки окунаем в воду и выжимаем их, чтобы вода проникла в самую глубь волокон. Затем вновь макаем и снова выжимаем.
На шарик налейте мыльный раствор или жидкое мыло, чтобы оно хорошо впиталось в шерсть. Нежно катайте шарик между ладонями, чтобы верхний слой укрепился и шерсть не расползалась.
Затем в резиновых перчатках на пузырчатой пленке катаем шарик с усилием, нажимая на него и подливая воду, можно использовать пульверизатор. А можно продолжить катать его между ладонями с усилием нажимая на шарик. Валяйте до тех пор, пока шарик не уменьшится, станет жёстким и упругим (на это уйдет около 10 минут).
Можно сделать шарик из разных цветов шерсти. Для этого заготовить заготовку-шарик по аналогии, как рассматривалось выше из основного цвета. Закрепить его волокна с помощью воды, мыла и круговых движений руками и начать выкладывать наши волокна другого цвета на наш шарик. Каждый слой фиксируя так, как уже было описано выше.
Закончив выкладывать цветные волокна продолжим уваливать наш шарик до упругости.
Шаг 3: Теперь шарики нужно прополоскать в теплой воде до исчезновения пены и отжать через полотенце.
Бусины проткните насквозь шилом и высушите на нержавеющих иглах.
Когда бусины высохнут с помощью толстой иглы с большим ушком или швейного шила с ушком на кончике нужно собрать их на шнурок. Бусины располагаются с небольшим интервалом, каждая бусина фиксируется с обеих сторон узелками или бусинами.
Фелтинг мастер-класс для начинающих, фото и видео
Фелтинг для начинающих — мастер — класс Содержание статьи:В течение многих веков рукоделие одно из составляющих в быту человека. Еще в стародревние времена люди обратили внимание на факт того, что шерсть может сваляться и образовать прочный материал.
Техника, которая подразумевает под собой валяние шерсти, называется – фелтинг.
Именно об этой технике сегодня и пойдет речь в нашей статье. Мы детально расскажем про фелтинг для начинающих.
Техника фелтингаФелтинг – это
Фелтинг, как мы говорили ранее, это валяние шерсти. В технике используется исключительно натуральная шерсть, которую с помощью иголок и определенным способом скатывают, сваливают и сбивают.
Фелтинг бывает двух видов:
Рассмотрим каждый вид подробнее. Для мокрого фелтинга используется мягкая и гладкая шерсть, суть заключается в том, что перед валянием шерсть замачивают в мыльной воде и только после этого мнут в нужный узор.
Для сухого фелтинга берут грубую и толстую шерсть, волокна такой шерсти лучше сваливаются. Специализированные иголки, которые протыкают слой шерсти, сбиваю ее в сплошной пласт.
Фелтинг для начинающихИменно с помощью этого способа создают игрушки, одеяла и обувь, украшения и элементы декора.
На сегодняшний день фелтинг – это одно из самых популярных типов рукоделия. Связано это с тем, что фелтинг позволяет не только проявить себя с творческой стороны, но и приносит пользу, а также практичность.
Фелтинг для начинающих
Для того чтобы фелтинг стал вашим хобби, не обязательно получать специальное образование или посещать дорогостоящие курсы. Многие фелтинг мастера – самоучки, а вам в свою очередь могут помочь их опыт и фелтинг мастер – класс, видео которого вы можете увидеть далее. Видео вам подробно покажет и расскажет весь процесс валяния шерсти, поможет исключить ошибки, которые начинающие мастера совершают, а также откроет некоторые секреты и хитрости техники.
Фелтинг для начинающих – мастер — класс
Сегодня, мы расскажем о том, как сделать енота. Для игрушки вам потребуются следующие приспособления:
- Сливер – основа
- Шерсть для валяния цветная
- Губка или щетка для валяния шерсти
- Иглы для валяния, лучше купить изначально полный набор, так как вам понадобятся тонкие, средние треугольные
- Проволока – будет исполнять роль каркаса, который требуется для мелких деталей игрушки
- Глазки – можно приобрести в магазинах, в которых продаются аксессуары для шитья и кроя
- Клей, которым вы будете приклеивать глаза и шерсть к каркасу
Техника фелтинга
Валять игрушку нужно с головы. Берем кусочек сливера и сначала руками, а потом на губке формируем шарик, используйте иголки для удобства. Изначально следует использовать иглу среднего размера и только после того, как появятся четкие контуры, берем более тонкий вариант иглы.
К нижней части шарика добавляем два небольших пучка сливера – это будут щечки игрушки. Затем приваливаем к голове нос. Это лишь основа игрушки, затем раскрашиваем нашего енота, слегка распушив лоскуток цветной шерсти приваляйте его к основе.
Если своего енота вы хотите раскрасить в несколько цветов, то вас потребуется сделать ровный контур. Для этого вам потребуется тонкая полоска шерсти. Не спутывая полоску приваляйте ее к основе, обозначая границы, и только после этого заполните оставшееся пространство необходимым цветом. Для обозначения границ используйте тонкую иглу.
Такой вид техники вам понадобиться, когда вы будете окрашивать носик енота.
Для ушей используйте изначально цветную шерсть на губке создавайте необходимую форму, нижнюю часть ушей сваливать не нужно, так как она будет крепиться к голове. При создании парных элементов игрушки обязательно проверяйте форму и размер изделия.
Для того чтобы сделать туловище, сваливаем из сливера конус, который будет к низу закругляться. Затем, приваляйте к нему цветную шерсть. В том месте, где будет шея, шерсть не сваливают, так как это будет креплением головы к туловищу.
Тонкие изделия нужно выполнять из проволоки. Лапки относятся к таким изделиям. Лоскуток цветной шерсти сваляйте и добавьте немного клея, после того как клей подсохнет, обмотайте вокруг шерсть, а остатки заправьте в ладошку игрушки.
Фелтинг для начинающих — мастер — классЛадонь формируется из двух маленьких кусочков шерсти, а из сливера делаем конус, в узкую часть вставляем готовую кисть, а широкую приваливаем к туловищу. Ноги игрушки выполняются по аналогии с ручками. Оформляем детали цветом, приклеиваем глаза, добавляем хвост, обозначаем рот и енот готов.
Фелтинг фото
В интернете можно найти огромное количество фелтинг фото, также предлагаем вашему вниманию видео, которое более подробно расскажет о фелтинг технике.
Коза — сухое валяние из шерсти
Авторский мастер-класс: Сара РензуллиПосмотреть пошаговые видео уроки валяния козла. Идеальный мастер-класс для новичков.
Урок 1. Изготовление «скелета»
Чтобы сделать каркас игрушки высотой около 13 см, возьмите два отрезка алюминиевой проволоки 1,6 мм длиной 46 и 50 см. Из более короткой части подготавливаем переднюю часть: голову, шею и передние лапы. Сложите проволоку пополам, скрутите и на расстоянии 8 см согните.Второй кусок проволоки соединяем с первой заготовкой и из нее скручиваем спинку и ножки, не забывая о естественных изгибах. Если ножки выходят разной длины, поправить плоскогубцами несложно. Каркас плотно обмотан синельной проволокой.
Урок 2. Оберните скелет шерстью
. Оборачиваем скелетной белой шерстью, начиная с тонких частей. Удерживая большой палец с большим пальцем в точке старта, закрутите им ноги. Оставьте копыто без шерсти, если вы думаете сделать их другого цвета.Оборачиваем хвост от кончика к туловищу, оборачиваем спинку, грудную часть и симметрично утолщаем его, пропуская волосы через плечо, через ноги и спину. Теперь нужно утолщать бедра, периодически сбрасывая шерсть. Поворачиваем голову от шеи к носу.
Урок 3. Сформируйте козла
Для формирования живота берутся две полоски шерсти длиной 60 см, каждая из которых завязывается посередине свободным узлом. Узел поворачивайте поочередно с концами шерсти, чтобы одна сторона заготовки стала выпуклой, а другая — плоской.На ширину груди укладываем заготовку, заворачивая концы к центру. Заготовки прикладывают к груди и бокам живота, фиксируют и сглаживают контуры.
Урок 4. Украшаем лапки козочки темной шубой
. Важно правильно обмотать козлиные ноги меховой складкой. Делать это нужно, не кладя шерсть на сам изгиб, чтобы утолщение было естественным. Согните ноги почти под прямым углом и закрутите их темными волосами, пока не получите нужную толщину.Чтобы шерсть не соскальзывала с копыта, сделайте пару плотных витков вокруг копыта, намотайте шерсть на копыто и снова сделайте плотный завиток. Сложите копыта и украсьте ими волосы выбранного цвета.
Урок 5. Рога и голова
Для изготовления рожков подойдет проволока 0,6 мм с тканевым покрытием. Сложите его посередине, приложите к верху головой вниз и плотно заверните. Определите длину рогов и обрежьте лишнее. Оберните рога шерстью: у головы плотнее, на концах тоньше.Ослабьте и придайте рогам форму. Снимите белую шерсть, оберните шею козла и проденьте ее через рога крест-накрест, чтобы симметрично обернуть голову. Разделите две маленькие круглые формы и закрепите их там, где у козочки есть глаза.
Урок 6. Делаем шкуру козла
Если хотите, чтобы живот козла был раскрашен, начните с него шкуры. Положите козу на спину, прикрепите шубку к животу и сбейте ее. Носите отдельную шкурку из шерсти разных оттенков, оставляющую пятна. Расправьте кожу на спине и по бокам и наложите плотно и равномерно.Добавьте шерсть к хвосту и сделайте его пушистым.
Урок 7. Делаем морду
Сформируйте полукруглую головку. Область носа и губ нужно сделать темнее и плотнее, а часть ближе к рожкам не работать, чтобы переход при срывании был плавным. Заготовки заворачивают по краям и сбрасывают, формируя губы. Отдельно сделайте подбородок, от которого начинаете прикреплять части головы, постепенно придавая им форму. Сгладьте переходы, работая иглой.Над верхней губой нарисуйте контур носа.
Урок 8. Окончательная отделка игрушки
Нет, он не вызывает никаких изменений в уровнях тестостерона, эстрогена или ДГТ в вашем организме. Отсутствуют андрогенные побочные эффекты и нулевой шанс ускорить облысение по мужскому типу.
Если выпадение волос произошло в результате использования Ибутаморена, это было бы временное выпадение, а не прогрессирование облысения по мужскому типу.
Покалывание в пальцах / руках, повышенный уровень сахара в крови, интенсивные сны, некоторая летаргия, задержка воды, а также повышенный аппетит — вот степень побочных эффектов, о которых я знаю.
Можно ли сохранить прибыль от Ибутаморена после его прекращения?
Да, прирост можно поддерживать, так как он не оказывает отрицательного влияния на ваш естественный тестостерон или естественную выработку гормона роста.
Имеет ли значение время, когда я принимаю дозу Ибутаморена каждый день?
Уровни IGF-1 будут оставаться повышенными в течение 24 часов после приема однократной пероральной дозы Ибутаморена, поэтому дозировка один раз в день подойдет.
Однако после приема MK-677 уровень GH резко возрастет, что может вызвать летаргию.
Принимая это во внимание, я всегда предпочитаю использовать его перед сном, чтобы не вялость на работе или во время дневных занятий.
Как работает Ибутаморен?
После приема внутрь MK-677 дает сигнал гипофизу секретировать больше гормона роста.
Распространенным заблуждением является предположение, что MK-677 вызывает увеличение количества ежедневных пульсаций GH.
На самом деле происходит то, что он увеличивает силу каждой пульсации GH от гипофиза, следовательно, увеличивает общее количество GH в организме за 24 часа.
GH затем стимулирует печень к выработке инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1).
Чем отличается Ибутаморен от инъекционного ГР и пептидов?
Я лично видел уровни IGF-1 в анализах крови нескольких разных людей (самый точный метод определения уровней GH в организме), принимавших Ибутаморен, достигая эквивалента по крайней мере 3-4 МЕ суточной дозы гормона роста .
Эти результаты были достигнуты за небольшую часть стоимости экзогенного GH (буквально 1/20 тыс. стоимости).
В отличие от пептидов, Ибутаморен дает те же преимущества, но не вызывает десенсибилизации гипофиза, как другие GHRP, не требует инъекций и дешевле.
Короче говоря, Ибутаморен так же силен, как инъекционный GH и пептиды, но намного дешевле, его не нужно хранить в холодильнике, чтобы предотвратить разложение, и его не нужно вводить инъекциями.
Из всех имеющихся в нашем распоряжении составов, повышающих уровень GH, Ibutamoren — это лучший вариант по затратам.
Нужно ли мне использовать Ибутаморен?
Ибутаморен не прекращает естественную выработку гормона роста, и нет необходимости в ПКТ, но его следует периодически повторять, если он не используется для терапевтического лечения дефицита гормона роста.
Первая причина заключается в том, что ибутаморен повышает уровень глюкозы в крови, что может способствовать долгосрочному развитию инсулинорезистентности (точно так же, как GH или пептиды).
Вторая причина в том, что Ибутаморен, похоже, имеет убывающий эффект.
Существуют клинические исследования, показывающие резкий скачок уровней GH и IGF-1 к концу первого месяца с медленным постепенным снижением эффективности в течение следующих 11 месяцев года.
Существуют и другие исследования, которые демонстрируют этот эффект убывающей доходности, возникающий на отметке 6 месяцев с таким же медленным постепенным снижением после этого.
Кроме того, есть некоторые исследования, которые вообще не демонстрируют этот эффект убывающей отдачи.
Несмотря на ограниченность данных, факт остается фактом: ибутаморен является стимулятором секреции гормона роста, то есть механизм, с помощью которого он функционирует, опосредуется гипофизом, который имеет петлю отрицательной обратной связи, предотвращающую секрецию слишком большого количества гормона роста.
Правдоподобно предположить, что в конечном итоге организм будет способствовать принятию контрмер, чтобы вернуть уровни GH и IGF-1 к исходному уровню.
Есть также некоторые данные, свидетельствующие о том, что хроническая секреция грелина может оказывать долгосрочное негативное влияние на пути стрессовой реакции в головном мозге.
Хотя подтверждающих данных недостаточно, осторожным людям следует цикл Ибутаморена в любом случае.
Лично я не стал бы использовать его более 6 месяцев подряд, и это было бы намного меньше, если бы у меня были проблемы с контролем уровня сахара в крови.
Если вы собираетесь использовать его, получите базовый средний уровень сахара в крови натощак, проверив его после пробуждения натощак, прежде чем принимать что-либо.
Если у вас уже есть умеренно высокий или высокий уровень глюкозы в крови натощак, я бы даже не прикасался к Ибутаморену (или GH), пока эти уровни не были доведены до более оптимального уровня с помощью изменения образа жизни, изменения диеты и / или агентов, повышающих чувствительность к инсулину.
Если вы все-таки используете его, внимательно следите за уровнем сахара в крови, и если вы начнете замечать, что у вас хронически высокий уровень сахара в крови, может быть разумным прекратить его использование или просто не использовать его вообще.
Причина номер один диабета 2 типа в бодибилдинге — чрезмерное потребление углеводов в сочетании со злоупотреблением гормоном роста.
Эти люди, вероятно, вообще никогда не контролировали уровень сахара в крови.
Если вы собираетесь использовать GH, стимуляторы секреции, пептиды или что-нибудь, что увеличивает GH / IGF-1, у вас должен быть монитор уровня глюкозы в крови, который вы используете регулярно, чтобы убедиться, что вы медленно не индуцируете резистентность к инсулину.
Чего я могу ожидать от результатов Ибутаморена?
Среди пользователей Ибутаморена обычно отмечается быстрое увеличение мышечной наполненности, размера и улучшение качества сна.
Люди нередко набирают до 10-15 фунтов, причем почти половина из них значительно быстро набирает вес в первые пару недель.
Это очень эффектное соединение, и результаты очень заметны.
С учетом сказанного, не следует ошибочно принимать весь этот вес за мышечную ткань.
Основным преимуществом GH для композиции тела является улучшенное распределение питательных веществ, липолиз и увеличение мышечной полноты, чему способствует увеличение содержания азота и внутримышечной жидкости.
Несмотря на то, что вес увеличился, и масса прибавила к виду худощавость, очень небольшая часть этого (если вообще есть) будет буквально мышечной тканью.
Очень очевидный эффект, который довольно типичен, заключается в том, что качество сна резко улучшается, и становится легче достичь быстрого сна.
Улучшение цвета лица, уровня энергии и улучшения иммунной системы также является широко известным преимуществом.
Может ли Ибутаморен подавить естественную выработку гормона роста?
Ибутаморен по своей природе стимулирует выработку естественного гормона роста.
Несмотря на то, что это экзогенное соединение, принцип его работы заключается в том, что он стимулирует гипофиз к секреции большего количества гормона роста по тому же механизму, что и в любом случае.
Все выделения GH, которые происходят с Ибутамореном в организме, являются естественными, они просто усиливаются.
Нет никаких доказательств того, что прием Ибутаморена будет подавлять естественные явления секреции гормона роста после его прекращения.
Можно ли использовать Ибутаморен для резки или набора массы?
Несмотря на то, что вы можете сократить или набрать массу на Ибутаморене, я обычно советую увеличивать объем с его помощью, поскольку он определенно имеет тенденцию резко увеличивать ваш аппетит, что делает его чрезвычайно трудным для снижения без средства для подавления аппетита.
Если вы хотите сократить употребление Ибутаморена и получить его измельчение, я настоятельно рекомендую вам приобрести мощное средство для подавления аппетита, поскольку ибутаморен почти наверняка значительно повысит ваш аппетит.
Может ли Ибутаморен противодействовать катаболическим эффектам Т3?
Это абсолютно поможет предотвратить катаболизм, вызванный t3.
Я не гарантирую, что вы не потеряете мышечную массу, так как t3 может быть ОЧЕНЬ катаболическим при достаточно высоких дозах, но он определенно поможет вам сохранить много мышц, которые вы иначе потеряете.
Существует исследование, которое показывает, как T3 фактически полностью сводит на нет преимущества GH по удержанию азота, так что само по себе должно служить примером того, насколько катаболическим может быть T3.
Влияние длительного приема гормона роста (GH) и трийодтиронина (T3) на функциональный клиренс азота в печени у нормального человека.
Является ли Ибутаморен SARM таким же, как Остарин или LGD-4033?
Нет, это мощный секретагог. Он нестероидный и не SARM, несмотря на распространенное мнение.
Секретагог GH — это вещество, которое сигнализирует гипофизу о необходимости выделения большего количества гормона роста.
Может ли прием SARM улучшить мои результаты?
Укладка Ибутаморена вместе с SARM, несомненно, повысит потенциал роста мышц.
В то время как Ибутаморен является секретагогом GH, стимулирующим гипофиз, SARM действуют исключительно на рецепторы андрогенов.
Таким образом, объединение его с SARM, таким как Ostarine или LGD-4033, по сути было бы похоже на объединение HGH с низкой дозой тестостерона.
Как и следовало ожидать, больший потенциал роста мышц и более резкое изменение общей композиции тела могут быть достигнуты с помощью комбинации этих двух методов, а не одного или другого по отдельности.
Какую пользу мне приносит повышенный уровень гормона роста и IGF-1 от MK-677?
HGH способствует и увеличивает синтез новых белковых тканей, позволяя наращивать новые мышцы.
Он невероятно хорошо усваивает жир, улучшает цвет лица, обладает потрясающими антивозрастными свойствами, увеличивает рост волос (там, где вы этого хотите).
Улучшает режим сна (уменьшает количество непреднамеренных пробуждений и улучшает сон на фазе быстрого сна), производит больше энергии, может улучшить сексуальную активность, укрепляет кости и улучшает качество и продолжительность работы сердца и почек.
IGF-1 поддерживает деление клеток (единственный гормон, который действительно может создавать новые мышечные клетки посредством деления мышечных клеток), восстанавливает повреждения нервов, снижает уровень жира в организме, а также обладает антивозрастными свойствами, подтягивая дряблую кожу, исцеляя старые травмы, а также заживление костей, сухожилий и связок.
Насколько это безопасно?
Ибутаморен имеет многообещающий профиль безопасности, основанный на всех клинических данных на сегодняшний день.
Двухлетнее клиническое исследование использования Ибутаморена каждый день в дозе 25 мг пришло к выводу, что «ежедневный прием Ибутаморена значительно повысил уровни гормона роста и инсулиноподобного фактора роста I по сравнению с уровнями здоровых молодых людей без серьезных побочных эффектов.
Миметик грелина Ибутаморен усиливал пульсирующую секрецию гормона роста, значительно увеличивал безжировую массу и в целом хорошо переносился »
Влияние перорального миметика грелина на состав тела и клинические исходы у здоровых пожилых людей: рандомизированное исследование
Есть ли какие-либо добавки, которые мне нужно принимать с Ибутамореном?
Использование 200 мкг Гуперзина А 3 раза в день может усилить эффекты Ибутаморена.
Есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что Гуперзин А может ингибировать соматостатин в организме.
Соматостатин — это противодействие организму, предотвращающее слишком высокий уровень гормона роста.
Похоже на действие миостатина на подавление роста мышц.
Гуперзин А может ингибировать соматостатин, следовательно, высвобождая больше свободного / пригодного для использования гормона роста.
Прием Гуперзина А не позволит соматостатину подавлять высвобождение ГР вашим гипофизом из Ибутаморена.
Несмотря на то, что доказательства, подтверждающие это, слабы, Гуперзин А является отличным ноотропом и очень дешев, поэтому я все равно использую его ежедневно на всякий случай.
Он имеет несколько преимуществ, не имеющих отношения к ингибированию соматостатина.
Использование агента, повышающего чувствительность к инсулину, такого как берберин, для контроля уровня сахара в крови также может быть очень полезным для использования с Ибутамореном.
Сколько времени требуется Ибутаморену, чтобы начать работать?
Ибутаморен начинает работать сразу, так как период полураспада составляет 4.7 часов.
Резкое повышение уровня гормона роста произойдет очень быстро после приема внутрь, и обычно к концу первой недели уже наблюдается довольно существенное изменение в составе тела из-за быстрого увеличения внутримышечной задержки воды и азота, которое оно вызывает.
Нужно ли мне принимать ПКТ после приема MK-677?
Нет, ПКТ не требуется, поскольку он не подавляет естественный уровень тестостерона и не влияет на вашу естественную выработку гормона роста.
Стоит ли принимать Ибутаморен даже тем, кто принимает стероиды во время цикла?
Ибутаморен — единственный продукт, который я бы на самом деле без колебаний сказал бы, что даже если бы вы были на интенсивном дозированном стероидном цикле, его добавление могло бы принести огромную пользу.
Я лично видел анализ крови, который доказывает, что он может повышать уровень IGF-1 на столько же, сколько низкая или умеренная доза GH.
Нужно ли принимать натощак?
Нет, еда в желудке никак не повлияет на абсорбцию.
Где лучше всего покупать ибутаморен (MK-677)?
Большинство источников Ibutamoren не тестируют свою продукцию третьими сторонами и не имеют какого-либо удовлетворительного уровня контроля качества.
Я настоятельно рекомендую, чтобы перед покупкой SARM или Ibutamoren у компании в Интернете вы тщательно оценили их послужной список, результаты их сторонних тестов и то, как они продают свои продукты в целом.
Это мои доверенные компании / компании, протестированные сторонними организациями 99% + Pure Ibutamoren:
Отказ от ответственности: информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для развлекательных и информационных целей. Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации. Прежде чем что-либо покупать, убедитесь, что это соответствует действующим государственным законам страны вашего проживания.
Сопутствующие товары
Руководство для начинающих по успешному рыбоводству
Руководства по аквариуму: что нужно знать начинающим аквариумистам при запуске аквариума
Ваше окно в другой мир
Добро пожаловать в мир искусства, в опыт содержания рыбы.
Каждый год тысячи новых рыбоводов открывают для себя чудо природы — аквариумы.Рыболовство дает им, и теперь у вас есть уникальная возможность не только наблюдать другой мир, но и создавать его. В процессе вы узнаете о водных существах и воочию понаблюдаете за их поведением. И нет ничего лучше аквариума, чтобы вызвать уважение к окружающей среде.
Веселый, простой и поучительный, аквариум — это необычайно красивое, всегда интересное дополнение к любому дому или офису… долгожданный источник развлечений, образования и отдыха для всей семьи.
Рыба как домашнее животное
Думайте о своих рыбках как о домашних животных, и вы согласитесь, они заслуживают наилучшего ухода и внимания, которые вы можете оказать. Они полагаются на вас, чтобы сохранить окружающую среду здоровой. Здоровый аквариум относительно легко создать и поддерживать, но это не произойдет само по себе. Это зависит от тебя.
В реках, озерах и океанах вода очищается и фильтруется естественным путем. В аквариуме — другая история. Чтобы вода в аквариуме была чистой и здоровой, вы должны помогать. Это означает, что нужно следить за тем, чтобы не переполнить аквариум и не перекормить рыбу.Это означает регулярную подмену воды, очистку гравийного слоя и надлежащую фильтрацию.
Звучит как много? Это действительно не так. Фактически, это занимает всего около 30 минут в неделю.
Помимо аквариума, фильтра и освещения, вот список того, что вам нужно для начала:
Гравий: Идеально подходит для покрытия или предварительно промытого.
Украшения: только те, которые предназначены для аквариумов (например,g., живые или искусственные растения и украшения).
Кондиционер для воды: Дехлорирует водопроводную воду, чтобы сделать ее безопасной для рыб.
Сеть: для перевозки рыбы.
Мойка для гравия: для подмены воды и очистки.
Корм для рыб: проконсультируйтесь с вашим продавцом.
Подготовка аквариума
Обращаться осторожно
Никогда не пытайтесь перемещать полностью или частично заполненный аквариум.
Никогда не поднимайте аквариум мокрыми руками.
Никогда не пытайтесь поднимать аквариум, взявшись за верхние края или раму.
Всегда беритесь за аквариум и несите его снизу, постоянно поддерживая дно.Подготовка резервуара
Используя влажную ткань, очистите резервуар изнутри и снаружи перед настройкой.![]()
Никогда не используйте мыло, моющие или чистящие средства.
Выбор места
Всегда размещайте аквариум в таком месте, которое способно выдержать его общий вес.
Аквариум, наполненный водой и гравием, весит примерно от 10 до 12 фунтов на галлон.
Всегда ставьте аквариум на ровную ровную поверхность и убедитесь, что поблизости есть электрическая розетка.
Никогда не ставьте аквариум возле источника тепла или кондиционера.
Никогда не ставьте аквариум под прямые солнечные лучи. Полный или даже частичный солнечный свет может вызвать чрезмерный рост водорослей.
Добавление гравия
Добавьте от 1,5 до 2 фунтов гравия на каждый галлон аквариумной воды.Обязательно тщательно промойте гравий (вода должна стекать чистой) перед добавлением. Гравийный слой должен постепенно наклоняться к передней части вашего аквариума.Заполнение аквариума
Если вы вылейте струю воды прямо в ваш аквариум, вы нарушите гравийный слой.Мы рекомендуем перед добавлением воды поставить чистую посуду на гравий и постепенно поливать ее водой. Ручей плавно отклоняется, не перемещая гравий.
Всегда наполняйте аквариум водой комнатной температуры.В прохладной воде образуется конденсат, который создает видимость протечки. В случае образования конденсата просто протрите поверхность чистой тканью, пока температура не стабилизируется.
Всегда обрабатывайте воду дехлоратором перед добавлением в аквариум. Не добавляйте обычную необработанную воду из-под крана — она может убить вашу рыбу.
Несколько слов о декоре
Когда аквариум наполовину заполнен, вы можете добавить водные растения (живые или искусственные) и / или декоративные камни или украшения.Перед добавлением любого из этих предметов обязательно тщательно промойте их. При размещении растений рекомендуется размещать растения большего размера в задней части резервуара, а меньшие — в передней. Таким образом обеспечивается открытая площадка для плавания для вашей рыбы.Когда все украшения и растения будут на своих местах, продолжайте заполнять аквариум до уровня в 2,5 см от верхнего края.
Общая трехступенчатая фильтрация
Здоровый и успешный аквариум требует правильной фильтрации. Необходимы три этапа.
Механическая фильтрация улавливает твердый мусор, например несъеденные продукты и рыбные отходы. Картриджи фильтра — идеальный источник как механической, так и химической фильтрации.
Химическая фильтрация использует среду (активированный уголь) для адсорбции (притягивания и удержания) растворенных загрязнителей, которые могут вызывать обесцвечивание воды и запах. Для механической фильтрации предусмотрена прокладка из поливолокна для улавливания грязи и мусора. Для химической фильтрации каждый картридж заполнен активированным углем премиум-класса.
Биологическая фильтрация — это третий тип фильтрации. Устранение токсичных аммиака и нитритов, которые накапливаются в аквариумной воде, зависит от культуры полезных кислородолюбивых бактерий. Культура бактерий биологически превращает аммиак и нитрит в нитрат, который удаляется при частичной подмене воды раз в месяц. Полезные бактерии будут естественным образом расти на многих поверхностях в аквариуме (включая гравий, декоративные камни и пластиковые растения) и будут обеспечивать биологическую фильтрацию.
Если в вашей системе используется запатентованная Marineland технология BIO-Wheel ® , на ее поверхности будет расти культура бактерий. Бактерии будут процветать, потому что во время вращения BIO-Wheel они питаются за счет воздействия большего количества кислорода в воздухе. Это «влажная / сухая» биологическая фильтрация.
Тепло, свет, электричество
Для поддержания температуры воды в аквариуме можно использовать нагреватель. Большинству тропических рыб требуется постоянная температура воды от 75 ° до 80 ° F. Золотая рыбка и некоторые другие холодноводные виды являются исключением из правил. Они вполне могут существовать без обогревателя.
Освещение подчеркивает естественные цвета вашей рыбы и необходимо для роста живых растений. Есть много различных типов аквариумных светильников. Ваш дилер может помочь вам выбрать подходящий светильник для ваших индивидуальных нужд. Вытяжка или крышка аквариума — это всегда хорошая идея, потому что они помогают удерживать рыбу и не допускать попадания в нее загрязняющих веществ.
Важное примечание: Во избежание чрезмерного роста водорослей ограничьте освещение аквариума 7–10 часами в день.Подключить осветительный прибор к стандартному таймеру относительно легко.
Перед тем, как подключить обогреватель, вытяжку или любое другое электрическое оборудование, внимательно прочтите все письменные меры предосторожности в руководстве (ах) вашего владельца и обязательно используйте петлю для сбора капель. По возможности используйте розетку с защитой GFCI.
Перед добавлением рыбы…
При создании нового аквариума терпение жизненно важно для успеха. Дайте вашей системе поработать не менее 24 часов, прежде чем добавлять рыбу.
Начните с разговора с вашим продавцом о том, какие рыбы лучше всего подходят для вашего аквариума, какие рыбы совместимы друг с другом и сколько из них подойдет.
Когда вы добавляете рыбу…
Сначала добавляйте только несколько рекомендованных рыб, постепенно вводя больше в течение следующих четырех-шести недель. Выбирайте только тех рыб, которые кажутся активными и здоровыми. И будьте особенно осторожны, чтобы не переполнить аквариум. Меньшее количество более здоровой рыбы лучше, чем избыток рыбы, находящейся в состоянии стресса.
Убедитесь, что вода, в которую входят ваши рыбы, примерно такой же температуры, как вода, из которой они выходят. Чтобы уравнять две температуры, поместите транспортный контейнер (обычно пластиковый пакет) в резервуар примерно на 15 минут. Затем с пятиминутным интервалом открывайте пакет и наливайте немного воды в аквариум. Наконец, через 15 минут аккуратно натяните рыбу сеткой и поместите в аквариум. Не добавляйте воду из мешков в аквариум. Дайте рыбе выплыть из сети в аквариум. Чем менее травматичен транспорт, тем лучше.
Кормите рыб два раза в день — только то, что они съедят примерно за пять минут.
Забота о вашей новой водной среде
При правильном уходе аквариумный фильтр означает более чистую воду и более здоровую рыбу.
Вам нужно будет заменять картридж фильтра и выполнять подмену воды на 25 процентов каждые две-четыре недели. Также необходимо тщательно пропылесосить гравий, чтобы удалить все скопившиеся отходы. Самый простой и самый эффективный способ выполнить подмену воды и очистку гравия — это использовать стандартный сифонный пылесос для гравия.
Вода, которая кажется мутной, желтоватой или плохо пахнет, говорит вам о том, что воду в вашем аквариуме необходимо немедленно заменить и новый фильтрующий картридж. Если проблема не устранена, это может быть связано с тем, что у вас слишком много рыбы или вы перекармливаете ее. Отнесите образец воды своему дилеру для тестирования.
При замене воды в аквариуме обязательно сначала обработайте ее. Большая часть водопроводной воды содержит хлор или хлорамины, и добавление в аквариум неочищенной водопроводной воды может серьезно навредить рыбам.Обязательно уточните у своего дилера дехлоратор для воды, который лучше всего подходит для местной водопроводной воды.
Всегда заменяйте старую воду новой водой примерно такой же температуры, чтобы не повредить рыбу.
Отложите набор ведер, губок и полотенец для использования только с вашим аквариумом. Это поможет предотвратить попадание в систему вредных загрязнителей.
И всегда отключайте электрическое оборудование перед любым обслуживанием аквариума.
Искусство войлока — Творческие, ремесленные и ремесленные курсы и мастерские
Чему вы хотите научиться? Все категории Искусство Искусство: история искусства Искусство: цифровая живопись и рисунок Искусство: рисование Искусство: коряги и расчесывание пляжа Искусство: энкаустика искусство «горячий воск» Искусство: ткань Искусство: обрамление и монтаж Искусство: рисование и портреты Искусство: масляная и акриловая живопись Искусство: пастель Искусство: перо и тушь Искусство: роспись по шелку и батик Искусство: акварель Искусство: дикая природа и ботанические иллюстрации Искусство из смолы Пчеловодство Кузнечное дело и изготовление клинков Кузнечное дело Кузнечное дело: изготовление ножей, мечей, кинжалов и топоровКниги Ремонт книг, освещение и исторические рукописи Переплетное дело и изготовление книг Ремесленные книги: написаны опытными наставниками нашего ремесла Иллюстрация и детская книжная иллюстрацияСтроительство и поделки своими руками и обслуживание дома Традиционные строительные навыки и консервацияКустарное дело и лесная школаКаллиграфия и письмо Надпись кистью Каллиграфия Творческое письмо Гравировка Изготовление вывесок и подписьСделка свечейКерамика и гончарные изделия Керамика: лепка из глины Керамика: глиняная скульптура Керамика: глазирование, обжиг, тиснение, скольжение и раку Керамика: ручное строительство, изготовление щипцов, катушек и плит Керамика: живопись Керамика: фарфор Керамика: литье в шликере и изготовление форм ярмарки ремесел, фестивали и выставки Рождество Корпоративные дни и тимбилдинг Креативные праздники: Европа и за ее пределами Креативные праздники: Пасха в Великобритании Помолвка, свадьба и юбилеи Групповые семинары: девичники, мальчишники и дни рождения Хэллоуин Детские мастерские: семья и дети Долгосрочные (еженедельно или ежемесячно) День матери Романтические школьные праздничные семинары и мероприятия День святого Валентина Дизайн Модный дизайн Игровой дизайн и анимация Графический дизайн Дизайн интерьера Дизайн ювелирных изделий Дизайн продуктов и 3D-печать Текстильный дизайн Веб-дизайн и интернет-маркетинг Мода и аксессуары Аксессуары: модная сумка с головы до пят изготовление Шитье и пошив одежды: пошив одежды Швейные изделия (изготовление головных уборов и украшения) Изготовление шарфов и перчаток Изготовление обуви Войлочное искусство и роспись шерсти Войлочное валяние (мокрое валяние) Войлочное валяние Нуно валяниеПроизводство пленкиФлористикаЕда и напитки Напиток: домашнее приготовление Еда: выпечка Еда: выпечка Еда: украшение торта Еда: изготовление сыра Еда: приготовление шоколада Еда: кулинария Еда: кексы Еда: добыча и дикие продукты Еда: без пищевых продуктов Еда: кондитерские Еда: варенье, джем, чатни, маринование и приготовление желеРоспись мебелиСадоводство Дизайн и уход за садом Мебель и украшения Садоводство: выращивайте свой собственный Террариум и домашнее озеленение Стекло Искусство стекла Выдувание стекла Эмалирование стекла Роспись стекла Формованное или плавленое стекло Лэмпворк и изготовление горячих стеклянных бусин Витражное стеклоЗдоровье и благополучие Креативная терапия Травяные средства и медицина Осознанность Физическое благополучиеТехнические ремеслаДомашняя обстановка Изготовление абажуров Изготовление ковров S часто меблировка (подушки, жалюзи и занавески). Ювелирные изделия. Бисероплетение и бисероплетение. Вырезание драгоценных камней и гравировка. Ювелирные изделия из стекла. Изготовление ювелирных изделий: установка камня. Ювелирные изделия: изготовление браслетов, цепочек, манжетов и браслетов. Ювелирные изделия: изготовление серег, кулонов и цепочек. Ювелирные изделия: ковка из золота и серебра. Ювелирные изделия: изготовление колец. Украшения из металлической глины и серебра. Украшения из металла, алюминия и меди. Украшения из полимерной глины. Украшения из смолы. Украшения из проволоки и проволоки. Вязание, вязание крючком и макраме. Вязание амигуруми. Вязание крючком. Вязание крючком. Вязание на макраме и веревках. Изготовление кожаных сумок из кожи. Кожа: ремни, кошельки. аксессуары Кожа: резьба, шитье и передовые методы Кожа: аксессуары, ошейники и прихватки для домашних животныхМеталл, медь, золочение, изделия из металла, оловянные работы и литье, сварка, смешанная техника, и коллаж, мозаика, изготовление музыки и инструментов, естественная красота и средства для тела, естественная красота: средства для кожи и косметика Изготовление духов и ароматерапия Мыло Рукоделие Аппликации Вышивка крестиком Свободная анимация и машинная вышивка Ручная вышивка Изготовление кружева Пробойная игла Лоскутное шитье и лоскутное шитье На улице и в сельской местности Навыки животноводства и мелкого хозяйства Копирование и уход за лесными угодьями Укладка живой изгороди Изготовление препятствий Сельские промыслы Скотоводство и охрана природы : изготовление карточек Поделки из бумаги: декупаж Поделки из бумаги: изготовление и папье-маше Поделки из бумаги: мраморность Поделки из бумаги: вырезка из бумагиФотографияПечать и печать Коллаграф, литография, травление и монопечать Цианотипия и солнечная печать Линогравюра (линогравюра) и блочная печать Натуральная / экологическая печать и крашение Печать и дизайн Трафаретная печатьСкульптура Бронзовое литье и скульптура Фигуративная скульптура Гипсовая скульптура Скульптура Powertex Каменная скульптура Восковая скульптура и резьба Скульптура из ивы Скульптура из проволоки Шерстяная скульптура Швейная и швейная машина Швейная машина Швейная машинаSpinni ng, ткачество и крашение Крашение Индиго окрашивание и шибори Прядение Гобелен Ткачество Резьба по камню, надписи и стены из сухого камня Стены из камня Резьба по камню Вырезание букв Каменная работа Экологичность и экологичность Природный дом и экологические продукты Утилизация, повторное использование и ремонт и автоматыОбивкаСтудии для ковки и творческие площадки для свадьбы: сделай своими руками Резьба по дереву Точение по дереву Изготовление венков
