Красивый загар: Как получить красивый загар? 10 простых правил | Секреты красоты

Содержание

Как получить красивый загар? 10 простых правил | Секреты красоты | Здоровье

Отвечает Галина Софинская, врач высшей категории Института пластической хирургии и косметологии:

— Даже 7-10 дней на море вполне достаточно для того, чтобы получить красивый загар. Главное — придерживаться определённых правил и учитывать некоторые нюансы.

1. Готовьтесь к выходу на пляж заранее

До поездки сделайте пилинг, который освободит кожу от ороговевших клеток. Его можно сделать как в салоне, так и дома с помощью скраба и жёсткой мочалки. Скраб можно купить готовый, а можно приготовить самостоятельно. Для этого подойдут кофейная гуща или мелкая соль (2 ст. л. сметаны смешать с 1 ст. л. мелкой соли). Натрите тело массирующими, круговыми движениями, оставьте на 3-5 минут, затем смойте тёплой водой.

Проводить процедуру нужно загодя — «новая» кожа подвержена ожогам. Даже домашний пилинг лучше сделать за 2-3 дня до поездки, чтобы кожа успела восстановиться.

К родинкам следует относиться с повышенной осторожностью. Под действием УФ-лучей они могут перерасти в злокачественную опухоль — меланому. Самые опасные родинки — неравномерно окрашенные и неправильной формы. Лучше до отпуска проконсультироваться с дерматологом и онкологом, а на пляже закрывать их кусочком пластыря, вырезанным по форме родинки.

2. В первые дни будьте осторожны

Как бы ни хотелось получить «всё и сразу», загорать нужно постепенно. Ударная доза солнечных лучей в первый день пребывания на море — сильнейший стресс для кожи, чреватый ожогом, реабилитироваться после которого придётся весь остаток отпуска. В первые дни нужно загорать под зонтиком, а время пребывания под прямыми солнечными лучами увеличивать постепенно.

3. Перед поездкой сходите на городской пляж

Это подготовит кожу к встрече с агрессивным южным солнцем. Загар ляжет ровнее.

4. Питайтесь правильно

Помогают загореть продукты, содержащие каротин (морковь, абрикосы, персики, сладкий перец).

Их нужно включить в рацион в преддверии отпуска. В первые дни на отдыхе налегайте на рыбу, морепродукты, яйца (в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты) и продукты, богатые витамином Е (растительные масла, орехи): они защищают кожу от солнечных ожогов.

5. Используйте средства защиты

Они препятствуют проникновению лучей опасного спектра и не позволяют солнцу чрезмерно иссушать кожу. Чем светлее кожа, тем более мощная защита ей требуется. Светлокожим нужно использовать уровень защиты SPF 30, а смуглым и уже загоревшим — 10-15.

Почему после загара на коже появляются небольшие белые пятнышки? Так проявляется грибковое поражение кожи, которое часто встречается у потливых людей. В обычной жизни никак не проявляется, а даёт знать о себе только пятнистым загаром. В отпуске с этим ничего сделать нельзя, а по возвращении лучше пройти курс лечения — при осложнении может возникнуть зуд, а при отсутствии лечения пятна сливаются в крупные очаги поражения.

Однако помните: у солнцезащитных кремов короткий срок годности — после вскрытия крем может храниться не более 6 месяцев.

Не используйте крем, оставшийся с прошлого отпуска, — при контакте с кислородом многие компоненты крема окисляются и средство перестаёт работать.

Крем нужно наносить плотным слоем на открытые участки кожи, включая губы и ушные раковины: кожа этих участков тела легко обгорает. Не мажьтесь на пляже! Это стоит делать за 15-20 минут до выхода.

6. Загорайте в правильное время

Пребывание под прямыми солнечными лучами — кратчайший путь к ожогу. Самое полезное и безопасное солнце утром — с 8 до 11 и после обеда — после 16 часов.

7. На пляже пейте больше жидкости, а после наносите на кожу крем

Солнце высушивает кожу. Увлажнить её можно как снаружи, так и изнутри. Поэтому в отпуске под рукой должны быть всегда бутылочка воды и активно увлажняющие средства с приставками «супер» или «ультра». Их нужно наносить на тело не реже 2 раз в день — утром и вечером, а на руки — до 4-5 раз в день.

8. Соблюдайте осторожность при приёме лекарств

Некоторые препараты повышают восприимчивость к солнечным лучам. Среди них — популярные антибиотики (тетрациклин, доксициклин) и оральные контрацептивы.

9. После пляжа не спешите под душ

Солнце продолжает работать около 2 часов после того, как вы покинули пляж.

10. Берегите загар

После возвращения с курорта не спешите пользоваться отбеливающими средствами, скрабами и жёсткими мочалками. Внимательно читайте этикетки — отбеливающим эффектом обладают многие кремы и маски. Причём враг загара не только косметика из тюбика — домашние маски из овсяных хлопьев, клубники и огурцов тоже сотрут бронзу с кожи.

Топ-5 важных правил красивого и безопасного загара

Если ты мечтаешь о красивом шоколадном загаре, помни – загорать тоже надо уметь. И чтобы избежать неприятных последствий, запомни несколько правил, которые помогут сохранить красоту и здоровье кожи и получить ровный бронзовый загар.

Готовься заранее

Начни с питания. Прежде чем поглощать солнечный витамин D – запасись и другими витаминами. А, С и Е – самые важные. Они усиливают и сохраняют эффект загара. Поэтому обязательно добавь в свое меню персики, морковь, шпинат, виноград, арбуз и брокколи.

Подбери солнцезащитный крем

Чем выше температура на улице, тем больше уровень SPF. Средства с самым высоким показателем, 50–60, понадобятся тебе в первые дни «солнечных ванн». Затем можешь переходить на более низкий UV-фильтр. Кстати, для каждого цветотипа показатель будет индивидуальный: для брюнеток от 15 до 20, а для блондинок и рыжих не ниже 25–30. Наноси крем на чистую сухую кожу за 15–20 минут до выхода, а после обновляй защиту каждые два часа.

Защищай кожу в воде

Не забудь добавить в косметичку и водостойкий крем с UV-защитой. Наноси его на кожу прямо перед погружением в воду. А когда выйдешь на сушу – не забудь нанести повторно, но уже на сухую кожу (оставшиеся капельки воды усиливают солнечный свет, что может вызвать ожоги).

Следи за временем

О том, что есть «опасные часы» нахождения под солнцем, ты наверняка слышала не раз. Так вот, напомним – с 12 до 15 часов загорать запрещено, в этот период уровень излучения самый высокий. А вот в утреннее время, с 10 до 12, и после 16 часов можешь ловить солнечные лучи.

Не забывай об увлажнении

Средства с пометкой «После загара» используй вечером. Они успокоят и охладят кожу, а питательные компоненты в составе восстановят водный баланс. К тому же увлажненная кожа дольше сохраняет загар.

Мнение эксперта

В самые первые дни отпуска не проводи на солнце целый день. Лучшего всего находиться в тени, используя при этом кремы с SPF 30–50, а на второй-третий день можешь увеличивать продолжительность солнечных ванн. Не забывай менять средства защиты, так как время пребывания на солнце будет разным, тон кожи тоже будет меняться, соответственно, и продукты с SPF также будут разными.

Кстати, для лица и тела нужно использовать разные средства, каждое из которых предназначено для конкретной зоны. И, конечно же, не забывайте про подготовку. Такие процедуры, как скрабирование для тела и миндальный пилинг для лица, помогут убрать отмершие частицы эпидермиса и подготовят кожу к солнцу.

Как получить ровный и красивый загар с помощью макияжа на море

Как получить ровный и красивый загар?

Тем, кто едет на море с целью загореть и вернуться домой с золотистой «корочкой», в процессе придется учесть несколько моментов.

Во-первых, к загару нужно готовиться, следуя некоторым бьюти-правилам.

Во-вторых, следует уделить внимание советам по пребыванию на солнце и уходе за кожей после его воздействия.

В-третьих, важно помнить о безопасности – даже самый красивый и ровный загар не стоит здоровья кожи.

Как быть тем, кто хочет к концу отпуска заполучить загар мечты?

Вернуться к оглавлению

Идеальный загар: 10 бьюти-советов

Подготовка кожи

Хорошо известно, что идеальный загар невозможен без пилинга, который нужно делать заранее – за несколько дней до отъезда на море.

Важно внимательно отнестись к выбору средств для процедуры: химический пилинг с фруктовыми кислотами летом – под запретом. Из-за него ультрафиолет, и без того вредящий коже, станет для нее еще большей опасностью.

Другое дело – механический пилинг: скрабы с отшелушивающими частицами (кристалликами сахара или, например, морской соли) будут в этом смысле безвредны. Они помогут убрать ороговевшие клетки кожи и за счет этого разгладят ее поверхность. Загар в результате получится более ровным.

Подойдет, например, «Драгоценный скраб красоты» от Garnier.

Еще один важный пункт в подготовке кожи – эпиляция. Если через день прибегать к бритью и тем самым на регулярной основе беспокоить кожу, равномерным слоем загар на нее вряд ли ляжет. Позаботьтесь о гладкости, которая будет сохраняться неделю или две, и запишитесь на восковую эпиляцию или шугаринг – тогда ничто не будет мешать коже «принимать» загар. Перед этой процедурой, кстати, тоже как раз нужно сделать пилинг.

Тщательный уход

Масло для тела, лосьон, молочко, крем – что бы вы ни выбрали, коже будет полезно дополнительное увлажнение. Перед пляжным отдыхом это особенно важно. Эксперты утверждают, что на сухую кожу загар может ложиться пятнами, в то время как с увлажненной таких проблем не будет. А еще такая мера обезопасит кожу от иссушения, которое грозит ей в том случае, если слишком уж злоупотреблять солнечными ваннами. Попробуйте, например, сухое масло для тела от Kiehl’s.

Коже потребуются не только стандартные увлажняющие средства, но и отдельные (в том числе и декоративные) продукты с SPF, направленные на защиту кожи от УФ-лучей. Наносите их перед выходом на солнце – для того, чтобы они успели впитаться и не оставили на коже белых разводов. Помните о том, что после купания лучше обновлять защитный слой и заново наносить средство с SPF – например, солнцезащитное молочко для тела Sublime Sun от L’Oréal Paris.

Солнцезащитное молочко L’Oréal Paris Sublime Sun SPF 30 © rivegauche

Солнцезащитный крем для лица Lancôme Soleil Bronzer SPF 30 © lancome

Питательное масло для лица и тела La Roche-Posay Anthelios XL SPF 50 © laroche-posay

Солнцезащитный флюид Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 © kiehls

Загар по расписанию

Большая ошибка, которую допускает большинство людей, – ложиться загорать на весь день сразу же после приезда на море. Этого делать нельзя даже в том случае, если у вас самый надежный и проверенный крем с SPF 50.

Кожа должна привыкнуть к активному воздействию солнечных лучей, поэтому ограничьтесь 40 минутами или – в крайнем случае – часом пляжного отдыха.

Это поможет настроить кожу на то, что ей предстоит. Далее старайтесь загорать только в те часы, когда солнце приятно греет, а не беспощадно палит. Речь идет об утреннем времени до 12 и вечернем – после 16-17.

Когда, что и чем защищать

Самые быстро сгораемые зоны на теле – нос и плечи. Их следует обрабатывать солнцезащитным кремом каждые полчаса. Важно также делать это перед купанием – во время нахождения в воде кожа подвержена загару в еще большей степени. Кроме того, не забывайте про головной убор – кепка или шляпа с широкими полями помогут избежать солнечного удара.

В защите нуждается не только кожа, но и волосы. Если за ними не ухаживать, по приезду домой они, вероятнее всего, станут тусклыми и сухими. Чтобы сохранить здоровье волос, перед выходом на пляж наносите на них кокосовое, аргановое или масло ши.

Движение нон-стоп

К тем, кто целенаправленно укладывается на шезлонг и переворачивается с одной стороны на другую в течение всего дня, загар «пристает» хорошо. Но еще лучше эффект у тех, кто двигается – гуляет, бегает, играет в пляжный волейбол, плавает. Солнце падает при этом на все участки тела. Так что «белых пятен» не останется – при «лежачем» загаре такой риск есть.

Следите за рационом

Ровного и красивого загара помогут добиться не только бьюти-процедуры, но и питание. Добавьте в ежедневный рацион продукты, богатые антиоксидантами, среди которых – морепродукты, рыба, оливковое масло, фрукты и овощи (персики, абрикосы, дыни, арбузы, морковь, тыква): они помогут защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

Средства с пометкой «после загара» — must have для тех, кто хотел бы приехать домой с красивой, золотистой кожей. Они же в большинстве своем содержат как увлажняющие, так и успокаивающие компоненты, которые помогают смягчить последствия солнечного воздействия. К таким средтвам относится, например, успокаивающее восстанавливающее молочко после загара Sublime Sun от L’Oréal Paris. где найти?

Усиление эффекта

Бронзер

Хочется, чтобы и после приезда загар сохранял идеальный вид? Тогда хорошо увлажняйте кожу (важно избегать ее обезвоживания), не увлекайтесь пилингом и пользуйтесь оттеночным маслом или бронзером. Например, Beached Bronzer от Urban Decay. Он особенно пригодится для того, чтобы «выровнять» загар, если он лег неравномерно. В этом случае средство необходимо нанести широкой кистью на те участки тела, которые должны быть загорелыми.

Бронзирующая пудра Lancôme Belle De Teint Powder Glow Trio © lancome

Салфетки-автозагар

Если загар лег неравномерно, кроме бронзера поможет автозагар. Выбирайте средства, которые не окрашивают кожу в оранжевый оттенок – например, салфетки-автозагар. Ими протирайте те области, которые должны быть загорелыми.

Салфетки-автозагар L’Oréal Paris Sublime Bronze © wildberriea

Пигмент для тональной основы

Еще один вариант – использовать пигмент для создания тональной основы. Такой есть у NYX Professional Makeup. Смешайте каплю средства со своим тональным кремом и нанесите на лицо – чтобы получить идеальный оттенок загара или, наоборот, сделать кожу более светлой.

Пигмент для создания тональной основы NYX Professional Makeup Pro Foundation Mixer © nyxcosmetic

Что делать, если кожа все-таки обгорела? Примите прохладный душ, а затем нанесите либо специальное средство от ожогов, либо любое другое успокаивающее, в состав которого входят алое вера, зеленый чай или огурец. Не носите обтягивающую одежду – она будет соприкасаться с поврежденными участками и травмировать кожу.

Вернуться к оглавлению

Каких правил вы придерживаетесь, чтобы получить ровный загар на солнце? Напишите комментарий.

Как получить красивый и ровный загар

Смуглая, загорелая кожа – настоящее украшение, но в погоне за красотой важно не навредить здоровью. Разобраться с правилами получения насыщенного и безопасного загара лучше еще до поездки на море.

Как подготовить кожу к загару?

Чтобы солнечные ванны не стали для всего вашего организма большим стрессом имеет смысл провести подготовку тела к загару. Правила подготовки просты и не требуют больших усилий:

Очищение кожи.

Для того чтобы загар закрепился на теле нужно удалить ороговевшие частички кожи. Поможет в этом пилинг, сделать его можно в салоне красоты, купить готовый состав в магазине, или воспользоваться популярными домашними рецептами. Солевые, кофейные, фруктовые пилинги очистят кожу и подарят ей упругость.

Прием витаминов.

Способствует ровному, красивому загару витамин А. Витамин Е антиоксидантными свойствами защитит кожу, предотвратит шелушение и старение. Витамин С полезен в профилактике ожогов. Кроме приема аптечных витаминов, которые следует принимать за несколько недель до отпуска, подготовиться к восхитительному загару помогут некоторые продукты питания. Употребление в пищу свежих оранжевых фруктов и овощей, а также соков из них помогут бронзовому оттенку быстрее проявиться.

Как правильно загорать на море?

Основное правило – постепенность и последовательность. Свежий воздух, шум моря и безмятежная обстановка располагают к длительному пребыванию под палящими лучами солнца. Как итог – ожоги и плохое самочувствие. Есть несколько правил, которые уберегут от подобных проблем:

На море обязательно использование солнцезащитного крема, его наносят до приема солнечной ванны, чтобы уберечься от ожогов. Индекс защиты выбирается исходя из оттенка кожи, и варьируется от 2 до 50.
Для тела полезны специальные средства после принятия солнечных ванн, выпускаемые в форме спреев, кремов, гелей и бальзамов. Они успокоят и увлажнят кожу, наносить их следует сразу после солнца.
В первые дни на море лучше избегать средств, усиливающих загар. Ведь все тело еще только привыкает к новым условиям.
Важно соблюдать временной режим пребывания на солнце. Нахождение на солнце во время максимальной её активности опасно. Время с 10 до 12 дня, а также после 16 вечера самое благоприятное для солнечных ванн. А продолжительность зависит от степени подготовленности кожи и природных особенностей. В таблице указано время, которое можно провести на солнце без вреда здоровью.

Рекомендуемое время пребывания на солнце

Как правило, эти рекомендации врачей мало кто соблюдает. Но помните хотя бы рекомендуемый интервал времени безопасного нахождения на солнце, и что время увеличивать надо постепенно, что больше 1 часа вообще не стоит загорать, и что загореть можно даже в тени. Так что, красота хоть и требует жертв, но не во вред своему здоровью.

Загорать можно лежа или стоя, не забывайте только переворачиваться и открывать недоступные солнышку места. Отлично «прилипает» загар во время подвижных игр. Купание также ускорит процесс, ведь вода действует как лупа, привлекая и сосредотачивая на теле больше солнечных лучей.

Модницам, мы не рекомендовали бы выбирать купальники сложных и необычных фасонов. Да они смотрятся красиво, стильно, но как потом будет выглядеть ваше тело.

Защищающие процедуры до и после загара

Смягчат кожу и идеально подготовят ее к нахождению на солнце теплые ванны. Перед выходом на пляж хорошо побаловать тело ванной с добавлением настоя зеленого чая: 4 столовых ложки заварки нужно всыпать в литр кипятка, настоять и вылить в воду для купания. Такой простой рецепт защитит от солнечных ожогов. Если добавить в воду столовую ложку экстракта грецкого ореха – кожа не только приобретет легкий золотистый оттенок, но и насытится веществами, защищающими от вредного солнечного воздействия.

Не стоит забывать и о процедурах после пребывания на солнце. Действенным средством будут ванны после принятия солнечных процедур. Как ухаживать за телом после приема солнечных ванн станет ясно, если понять природу процессов, происходящих во время пребывания на солнце. Воздействие ультрафиолетовых лучей заставляет организм защищаться, выделяется пигмент меланин, который и дарит телу бронзовый оттенок. Но нужно помнить, что тело, приобретая красоту, испытывает стресс. Успокоить её помогут ванны с отваром аптечной ромашки, которую заваривают в соотношении столовая ложка травы на литр кипятка и добавляют в ванну. После нужно нанести на тело специальное средство после загара.

Как правильно загорать. Cоветы, которые спасут от преждевременного старения и рака кожи

У летних солнечных ванн масса плюсов: ультрафиолет повышает уровень серотонина (здравствуй, прекрасное настроение!), способствует выработке витамина D (привет, драйв и крепкие зубы!), улучшает иммунитет (прощайте, простуды!). К тому же загар — это просто красиво.

Чтобы взять от солнца только плюсы и свести к нулю минусы вроде риска получить солнечный ожог, постареть раньше времени или заработать рак кожи, нужно правильно загорать.

1. Купите солнцезащитный крем

Это первое и ключевое правило здорового загара. Медики, которые крайне плохо ^{относятся к загару, не устают повторять: ультрафиолет приносит больше вреда, чем пользы. Так что надо избегать длительного нахождения на солнце.}

Если же это не вариант, важно защитить кожу хотя бы от наиболее опасных ультрафиолетовых лучей — UVB-типа. Эти коротковолновые лучи ещё называют жгущими: они содержат много энергии, за счёт которой вызывают покраснения, солнечные ожоги и рак.

Солнцезащитные кремы разрабатываются по большей части именно для того, чтобы спасти тело от излишне жёсткого UVB-излучения. Не пренебрегайте этой защитой.

На скорость появления загара средства с SPF не влияют. Они только увеличивают время, которое вы можете провести на солнце без вреда для кожи.

О том, как подобрать правильный солнцезащитный крем, Лайфхакер подробно писал здесь. Чтобы крем сработал, нужно:

Наносить его как минимум за 20 минут до выхода на солнце. Так санскрин впитается и надёжно защитит в том числе и более глубокие слои кожи.
Обновлять крем раз в два часа или с периодичностью, указанной на упаковке.

2. Будьте готовы загорать постепенно

Даже не пытайтесь поймать все солнечные лучи за короткие выходные. «Шоколадкой» за такой срок вы вряд ли станете, а вот риски для здоровья серьёзно увеличите. И вот почему.

Меланин — тот тёмный пигмент, который и придаёт коже шоколадный или бронзовый оттенок, — это на самом деле инструмент, с помощью которого наш организм защищается от убийственного для него ультрафиолета. Меланин создаёт вокруг клеток кожи своеобразный защитный барьер, рассеивающий опасные UVB-лучи.

Пока меланина мало, клетки беззащитны и легко мутируют под действием УФ. Солнечный ожог, который зарабатывают светлокожие люди, — это первый признак повреждения молекул ДНК, чреватый как минимум ускоренным старением, а как максимум — развитием меланомы.

Поэтому старайтесь, с одной стороны, накапливать меланин, раздражая кожу солнечным светом. А с другой — делайте это так, чтобы не повредить клетки.

Идеально — знакомить кожу с ультрафиолетом постепенно.

В первый день загорайте 10–15 минут до обеда и 15–20 минут после него.

Каждый день прибавляйте к указанному времени минут по 10. Только не давайте коже краснеть. И не забывайте о солнцезащитном креме!

3. Подготовьте кожу к загару

Чтобы коже было проще накапливать меланин, равномерно ^{и постепенно темнеть, стоит тщательно очистить её от загрязнений и омертвевших клеток.}

Можно использовать магазинный или самодельный (например, из чуть размоченных в воде овсяных хлопьев быстрого приготовления) скраб для тела или ограничиться массажем с помощью отшелушивающей перчатки.

Но не усердствуйте. Достаточно очищать кожу таким образом раз в неделю-полторы.

4. Не выходите под солнце в середине дня

Принцип прост: чем больше прямых солнечных лучей попало на кожу, тем большую дозу ультрафиолета она получила.

По данным Американского агентства по охране окружающей среды (EPA), максимум ^{излучения попадает на Землю между 10:00 и 16:00. Если вам дорого здоровье кожи и организма в целом, в это время на солнце лучше не показываться.}

А если уж показались, постарайтесь сократить время пребывания, использовать солнцезащитные кремы и прикрывать тело одеждой.

Самый безопасный загар приобретается до 10:00 и после 16:00.

5. Отправляясь на пляж, выпейте чашечку зелёного чая

Защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолета можно не только снаружи, но и изнутри. Существуют продукты ^{, которые помогают коже противостоять УФ-повреждениям. За счёт высокого содержания антиоксидантов ^{они приостанавливают процесс разрушения и мутаций клеток.}}

Итак, вам помогут:

Рыба, богатая жирными кислотами омега-3. Скумбрия, сельдь, тунец, сёмга, лосось и так далее. Также можно принимать омегу-3 в виде биодобавок.
Красные и оранжевые фрукты и овощи. Апельсины, грейпфруты, абрикосы, морковь, томаты, красный и оранжевый перец.
Чёрный шоколад.
Капуста. Обычная, цветная, пекинская, брокколи — любой овощ семейства крестоцветных.
Зелень. Петрушка, базилик, шалфей, розмарин, а также тёмная листовая зелень вроде шпината.
Зелёные и чёрные чаи.

Существуют и продукты, которые, напротив, повышают риски ^{от пребывания на солнце. Например, цельное молоко, сыр и йогурт перед выходом на пляж лучше не употреблять.}

6. Умейте останавливаться

Как правило, производство меланина заканчивается через 2–3 часа после выхода на солнце. Поэтому бессмысленно загорать целый день.

Лежание у бассейна дольше 2–3 часов не сделает вас более загорелым, а лишь увеличит риск повреждения кожи.

Кроме того, есть данные ^{, что затянувшееся пребывание на солнце не повышает, а, напротив, снижает уровень витамина D.}

7. Увлажняйте кожу после загара

Вам может нравиться шоколадный цвет. Но вот организм воспринимает избыток меланина в клетках как сигнал о повреждении кожи и стремится как можно быстрее сбросить подпорченную «шкурку». Верхний слой загоревшей кожи становится суше — так телу проще отшелушить пострадавшие клетки.

Чтобы не потерять загар раньше времени, ежедневно и тщательно увлажняйте кожу и постарайтесь не использовать скрабы и избегать активного массажа мочалкой.

Как получить быстрый и красивый загар в солярии

Загорелая красивая кожа украшает любую женщину. Темно-золотистый оттенок идет практически всем, а кроме того он удачно маскирует некоторые дефекты. Такие, как мешки под глазами и нездоровый цвет лица, целлюлит и прыщики. Обладательница красивого загара кажется более здоровой, а значит успешной. Хорошо, что в наше время получить красивый загар можно в любое время года. Проблему привлекательной загорелой кожи помогают решить солярии. Если вы хотите быстро загореть в солярии, вам обязательно нужно знать особенности этой процедуры.

Подготовка

Прежде чем посещать солярий нужно заранее подготовить кожу. Для красивого и ровного оттенка необходимо предварительно обработать тело скрабом. С помощью этого средства кожа очищается от омертвевших клеток, и лучи ультрафиолета более равномерно и интенсивно воздействуют на нее. Важно помнить, что эту процедуру нельзя делать накануне похода в солярий, а провести ее хотя бы за день. Это же ограничение накладывается на эпиляцию. Непосредственно после любого вида депиляции посещение солярия не рекомендовано.

Применение косметических средств

Получить красивый загар помогают специальные косметические средства – лосьоны и масла для загара. Их использование является обязательным условием быстрого и качественного загара, поскольку быстро загореть сухая кожа не может. Кроме того, эти косметические продукты защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Периодичность

Важный фактор достижения положительного результата за короткий срок – периодичность посещения солярия. Между сеансами должен быть промежуток времени – оптимально 48 часов. Максимальное время пребывания в кабине – 15 минут. Для получения красивого оттенка загара достаточно 5 сеансов, если загорать раз в два дня по 10 минут. Но конечно эти цифры могут быть скорректированы в зависимости от индивидуальных особенностей. Ведь есть люди, которые очень быстро загорают, а другим на это требуется больше времени.

Разумная достаточность

Важно помнить, что загар должен подчеркивать индивидуальность женщины, а не превращать ее в шаблонную «мулатку». Как и любая косметическая процедура, сеансы загара в солярии могут сделать женщину более привлекательной, а если ими злоупотреблять, могут испортить здоровье и внешность.

Загорая в солярии можно не только получить красивый цвет кожи, но и добиться желанных результатов в короткие сроки. Тем не менее, к этой процедуре нужно относиться со всей ответственностью и осторожностью, ведь искусственное солнце оказывает ощутимое влияние на состояние и здоровье кожи.

5 золотых правил красивого загара на море

Журнал/5 золотых правил красивого загара на море — «Тонкости туризма» делятся лучшими секретами. Подробные инструкции, важные лайфхаки и все, что нужно знать о мире туризма — на страницах «Тонкостей».

Отправляясь на отдых в солнечные страны, каждый мечтает об идеальном оливково-бронзовом загаре. Получить его совсем несложно, если следовать нескольким простым правилам. Осиливших статью внизу ждет крутой совет, как добиться стильного эффекта выгоревших на солнце волос.

Посоветовавшись с несколькими косметологами и диетологами, мы подготовили перечень рекомендаций и лайфхаков для тех, кто планирует свой отдых на южных курортах и хочет вернуться домой с волшебным загаром.

Нет желания читать? Теперь то же самое можно посмотреть:

5. Защитные средства — только из аптеки

В аптечных солнцезащитных кремах и спреях содержится больше натуральных компонентов, и их защита от негативного воздействия солнечных лучей эффективнее. В первые дни отпуска рекомендуется использовать средства с индексом от 30 SPF, а когда загар уже начнет проявляться, можно переходить на кремы и масла от 10 SPF.

4. На пляж — утром и вечером

Известно, что солнце повышает иммунитет, помогает справиться с аллергиями и вирусами и является мощным антидепрессантом. Однако полезно оно лишь в утренние часы до 11:00 и вечерние после 16:00. Время, когда солнце в зените, лучше проводить за прогулками в тени, семейными играми или, по крайней мере, — под широким зонтом, чтобы уберечь кожу.

3. Лицом к солнцу

Располагайтесь на пляже так, чтобы солнце грело стопы — тогда лучи будут падать вдоль всего тела. Чтобы не слепило глаза, голову можно немного приподнять, и обязательно меняйте положение тела каждые 5-10 минут. По возвращении с пляжа примите прохладный душ и нанесите на тело увлажняющий лосьон — кожа будет сиять, а загар — проявляться интенсивнее.

2. Употребляйте в пищу оранжевые овощи и фрукты

Ешьте персики, абрикосы, пейте свежевыжатый апельсиновый и морковный соки. В них содержится бета-каротин, способствующий выработке меланина, именно он придает коже красивый оттенок. Считается, что активную роль в этом процессе играет и аминокислота тирозин, которая есть в красном мясе, тунце, фасоли, миндале и авокадо. Так что не отказывайте себе в удовольствии за обедом и ужином.

Чаевые – это, конечно, приятно, но есть и другой способ порадовать горничных. В холодильнике можно оставить для них бутылку воды или мороженое. Но не забудьте в таком случае подписать, что это именно благодарность для горничных.

1. В хамам — за очищением и расслаблением

Если поедете в Турцию, обязательно посетите хамам. Чтобы загар ложился равномерно, перед первым походом на пляж тело необходимо очистить от омертвевших клеток. Для этого отправляйтесь в знаменитую турецкую баню — хамам. Сделайте пилинг рукавицей Кесе, мыльный массаж и настройтесь на лучший отдых в своей жизни!

9 веских причин никогда не отдыхать в Турции | Наши аргументы:

А вот и обещанный совет для дочитавших.

Если вместе с умопомрачительным загаром хочется похвастаться стильным эффектом выгоревших на солнце волос, нанесите на отдельные пряди несколько капель лимонного сока — результат не заставит себя долго ждать. Отдыхайте с удовольствием!

Нравятся «Тонкости»? Давайте дружить (постим только по делу).

22 мая 2018

самых популярных способов имитировать красивый загар

Трудно отрицать тот факт, что сияющий загар может выглядеть потрясающе на всех.

То, что здесь более холодные месяцы, не означает, что вам нужно обходиться без красивой, загорелой кожи.

Есть много разных способов создать и сохранить потрясающий загар в течение всего года.

Предлагая множество вариантов для безопасной загорелой кожи, давайте рассмотрим самые популярные варианты, а также их плюсы и минусы.

Способы имитации загара…

1. Профессиональный загар-спрей

Плюсы : Профессиональный автозагар может быть одним из лучших способов избежать полос, пятен или интересных цветовых результатов.

Всемирно известный спрей-загар для знаменитостей Джимми Коко отмечает, что профессиональный спрей-загар может добавить убийственный контур тела (то есть определение мускулов, которым вы, возможно, не были в то время) и может исправить любые линии загара, которые вы не можете хотеть.

Многие солярии и спа-центры предлагают профессиональные средства для загара.

Минусы : Профессиональные автозаголовки ОЧЕНЬ дороги. Они могут стоить от 50 до 100 долларов за сеанс.

Если у вас нет бюджета кинозвезды, это не очень практично. Профессиональные средства для загара не держатся дольше, чем обычные средства для загара или автозагар (около недели).

Еще один минус — удобство. Вам нужно сесть в машину, поехать в салон, а затем ехать обратно, покрытые спреем.Вам также должно быть комфортно раздеваться до костюма на день рождения перед совершенно незнакомым человеком!

2. Автоматическая камера для автозагара

Плюсы : Заготовки для кабины могут быть более дешевой альтернативой профессиональным загарам.

Они обходятся примерно по 25 долларов за сеанс и при этом могут обеспечить хороший, ровный загар.

Они обеспечивают немного больше конфиденциальности, вы все еще голые, но только вы и будка (будка не судит, обещаю).

Модная шапочка для душа закрывает волосы от попадания на них средства для загара. Вы наносите лосьон или крем, чтобы средство для загара не прилипало к особенно сухим участкам, таким как колени, локти и ступни.

Минусы: Эти загара не так популярны, как профессиональные спреи или лосьоны для автозагара.

Они неплохо справляются с попытками создать подходящий для всех загар, но иногда они терпят неудачу.

Быть запертым в закрытой кабине, полной тумана для автозагара, тоже немного ошеломляет.

Это всегда было моей нелюбимой частью — попадание в лицо дубинки для загара, когда я пытался задержать дыхание и зажмуриться.

Кроме того, радость от ситуации с ногами всегда доставляет удовольствие (* в ужасе смотрит на ноги).

Они либо очень темные, либо оранжевые, либо представляют собой прекрасную смесь того и другого.

Пятнистые ступни (будь то верх или низ) — не самые милые вещи в мире, и их сложно скрыть.

3.Бронзеры / Макияж

Плюсы : Использование макияжа или бронзатора — один из самых быстрых способов придать вашей коже бронзовый блеск.

Для тех из нас, кто хочет мгновенного удовлетворения, это может быть пирог.

При нанесении бронзатора используйте пушистую короткую кисть и нанесите ее там, где солнце будет естественным образом попадать на ваше лицо, например, на нос, подбородок, лоб и щеки.

Вы также можете протереть грудь или шею, чтобы продолжить сияние.Для придания сияющего вида можно даже использовать кремы или гели.

Минусы: Макияж и бронзаторы могут мгновенно сотворить чудо, но на самом деле они действуют только на ваше лицо и грудь.

Фактор времени и беспорядка затрудняет нанесение бронзатора на все тело. Не говоря уже о том, чтобы они покрывали всю вашу одежду.

Самый большой недостаток заключается в том, что это временное явление, и вы теряете свою бронзу, как только смываете ее или по мере того, как проходит день.

4.Автозагар

Плюсы: Автозагар — один из самых дешевых и эффективных способов имитации красивого загара.

Средства для автозагара более удобны и позволяют загорать, не выходя из собственного дома.

На рынке есть буквально сотни вариантов автозагара. (Чтобы найти свой идеальный автозагар, просмотрите наш список лучших автозагаров )

Поскольку вы наносите их самостоятельно, вы можете настроить загар для вашего конкретного тела.

При необходимости вы также можете внести коррективы на следующий день, так как продукт у вас под рукой.

Еще одна замечательная особенность автозагаров — они держатся в среднем 4-5 дней.

Наконец, вам не нужно одеваться и ехать домой (как вы делаете с кабинками для автозагара) и портить автомобильные сиденья.

Минусы: Средства для автозагара требуют немного практики и терпения при нанесении, но после пары попыток это может быть пустяком.

Некоторые участки кожи, например, ступни и руки, трудно равномерно загореть. Но опять же, если немного потренироваться, это обычно улучшается.

В заключение…

Есть много безопасных и эффективных способов получить красивый искусственный загар.

Одними из самых популярных способов являются профессиональные средства для загара, автоматические кабины для автозагара, средства для макияжа / бронзатора и средства для автозагара.

У каждого из них есть свои плюсы и минусы, о которых следует помнить … поэтому вам придется поэкспериментировать, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

Однако, как только вы найдете этот идеальный метод, трудно будет спорить с тем, чтобы иметь безопасный, красивый, бронзовый загар в течение всего года!

Теги: автоматическая кабина для загара, бронзаторы, профессиональный автозагар, способы имитации загара

Категория : Автозагар, Советы по автозагару

Как получить красивый загар? Автозагар против.Кровати Vs.

Спрей для загара | by Lia Buki

Многие солярии оснащены передовыми технологиями, которые безопасно, быстро и легко придадут вам сияющий, бронзовый, солнечный вид, когда вы только что вернулись из тропического отпуска. Если вы хотите добиться глубокого, ровного и великолепного загара, солярий — определенно ваш лучший выбор. Никогда раньше не были в солярии? Не волнуйся! В этом руководстве по загару есть ответы на самые насущные вопросы о загаре!

Фото Chelsea Fern на Unsplash

1.Солярий

Солярий — одна из самых популярных и распространенных услуг, предлагаемых практически во всех соляриях. Когда вы загораете, вы забираетесь в комнату, наполненную ультрафиолетовым светом, надеваете очки, ложитесь и расслабляетесь от 5 до 30 минут. Когда вы откидываетесь, лучи UVA и UVB проникают в самый верхний слой вашей кожи и затемняют ее, создавая естественный и правдоподобный загар. Эти ультрафиолетовые лучи точно такие же, как свет, излучаемый самим солнцем, поэтому результаты, которые вы получите, будут идентичны цвету, который вы получили бы естественно, если бы вы лежали на пляже или у бассейна!

2.

Солярии

Солярии работают так же, как солярии, но вместо того, чтобы лежать внутри солярия, вы все время остаетесь стоять. В среднем один сеанс в солярии длится от 7 до 15 минут, поскольку в солярии обычно используются более мощные лампы, чем в соляриях. Кроме того, солярии имеют меньший углеродный след, чем солярии, что делает их немного лучше для окружающей среды! Однако, несмотря на разную продолжительность и положение для загара, нет заметной разницы между результатами, которые вы получите от солярия, и результатами, которые вы получите от солярия.

3. Спрей-загар

Если вас беспокоят солнечные ожоги или рак кожи, спрей-загар может быть гораздо более безопасным вариантом для достижения естественного сияющего загара в местном солярии. Вместо ультрафиолетовых лучей в средствах для загара используются химические вещества, которые вызывают реакцию с пигментами вашей кожи, делая их темнее. Во время автозагара вы заходите в кабину или стойло и стоите неподвижно, когда серия настенных форсунок распыляет на вас раствор для загара. Этот раствор действует постепенно в течение следующих нескольких часов, чтобы дать вашей коже временный, но естественный загар!

4.Загар аэрографом

Загар аэрографом очень похож на обычный загар распылением, но вместо использования автоматизированной машины обученный техник-аэрограф распыляет вас самостоятельно, придавая вам индивидуальный загар, который будет именно таким темным, как вы хотите. Тип раствора для загара, который используется при автозагарах с помощью аэрографа, обычно точно такой же, как и в случае обычного автозагара. Плюс в том, что вы и ваш специалист по солярию можете сотрудничать, чтобы убедиться, что вы на 100% удовлетворены своими результатами!

Очевидно, что самый простой и экономичный способ получить загар — это расстелить полотенце и провести час или два, лежа на солнце.Однако результаты, которые вы получаете от этого метода, часто бывают неравномерными, и вы подвергаете себя опасности слишком долго оставаться на солнце и обжигать кожу, что может привести к необратимым повреждениям.

За последние пару лет солярии заработали себе дурную репутацию. Многие потенциальные энтузиасты загара были напуганы страхом перед солнечными ожогами, агрессивными химическими веществами и яркими апельсиновыми загарами Oompa-Loompa. Однако солярии не обязательно заслуживают той плохой прессы, которую они получают.

Для более контролируемого и безопасного подхода попробуйте загорать в помещении в солярии или в кабине для загара. Эта услуга доступна практически в каждом салоне загара. Вместо использования солнечных ультрафиолетовых лучей в соляриях и кабинках используются лампы, чтобы контролировать количество ультрафиолетового излучения, которое ваша кожа хорошо поглощает.

Если вы хотите полностью избежать ультрафиолетовых лучей, попросите спрей для загара или аэрограф, оба из которых содержат DHA, химическое вещество для загара, чтобы придать вам искусственное, но естественное бронзовое сияние.Наконец, вы можете подумать о покупке раствора для загара в домашних условиях или ускорителя загара, который вы можете нанести в ванной и позволить работать на ночь. У каждого из этих методов загара есть определенные плюсы и минусы, но все они подойдут, если вы хотите получить красивый, глубокий, темный загар!

Фото Томаса Саласа на Unsplash

В солярии один сеанс спрея для загара, вероятно, обойдется вам где-то между 5 долларами, что является средней ценой за спрей-загар только для лица и шеи, и 100 долларов, которые покрывают все ваше тело, но определенно на более дорогой стороне.В среднем, спрей для загара всего тела, вероятно, будет стоить вам от 35 до 45 долларов.

Аэрограф для загара, при котором вместо автоматической кабины используется техника для автозагара, может стоить на 5-15 долларов дороже. Имейте в виду, что если вы идете на встречу по загару с помощью аэрографа, вы можете дать чаевые своему мастеру по аэрографии, что может добавить пару долларов к вашим общим расходам на загар.

Если вы не хотите платить за дорогой солярий, автозагар или сеанс загара с помощью аэрографа, но все же хотите получить темный, сияющий, профессиональный загар, тогда вам лучше всего подойдет лосьон или мусс для автозагара! Эти средства для загара в домашних условиях, как правило, намного более рентабельны, чем поход в солярий, но их результаты не менее удивительны.

Эти лосьоны и муссы действуют в течение нескольких часов, чтобы создать глубокий, но все же естественный бронзовый загар, который никогда не выглядит оранжевым. Сен-Тропе и Skinerals — это одни из лучших средств для автозагара на рынке, продукты которых подходят для любого типа кожи, оттенка кожи или образа жизни. Вы можете выбрать светлые, средние и темные оттенки, постепенную или экспресс-скорость, а также текстуру мусса, лосьона или масла. Средство для автозагара найдется для всех!

Фактический процесс автозагара может потребовать некоторого привыкания, но после нескольких пробных запусков вы быстро станете профессионалом.Перед тем, как начать автозагар, убедитесь, что вы тщательно отшелушиваете и увлажняете все тело с головы до ног. Автозагар может прилипать к сухим пятнам на коже, вызывая пятнистый, полосатый или пятнистый результат.

При нанесении лосьона или мусса для автозагара обязательно надевайте перчатки или варежку-аппликатор, чтобы ладони не выглядели оранжевыми и не испачкались. Через 4–8 часов, в зависимости от формулы, которую вы используете, примите душ и смойте средство для автозагара, чтобы получить красивое бронзовое сияние.А пока надевайте свободную и темную одежду, чтобы не стереть автозагар и не испачкать ткань.

Фото Savs на Unsplash

Загар имеет тенденцию тускнеть, даже если он естественным образом проявился в ультрафиолетовом свете солярия. Если вам нравится иметь загорелую, сияющую кожу круглый год, для вас может быть отличной идеей приобрести членство в солярии. Многие солярии предлагают годовые или ежемесячные планы членства, которые позволяют вам использовать их солярии неограниченное количество раз.

Однако имейте в виду, что законы многих штатов и местные законы запрещают использование солярия более одного раза в течение 48 часов, поскольку частое и продолжительное воздействие УФ-излучения может вызвать солнечные ожоги и увеличить риск рака.

Некоторые из самых доступных членских взносов в солярии стоят всего от 15 до 20 долларов в месяц, но более роскошные уровни членства могут стоить вам от 50 до 75 долларов в месяц. Однако в большинстве случаев, независимо от того, насколько роскошно это членство, такое членство в солярии все же намного более рентабельно, чем оплата нескольких индивидуальных сеансов солярия.

Если вам не хочется проходить через регулярные встречи и ездить в местный солярий, но вы все равно хотите получить профессиональные результаты от салонного автозагара, подумайте о приобретении -домашний спрей для загара!

Эти удобные и эффективные устройства доступны в интернет-магазинах, таких как Amazon, но их стоимость будет зависеть от сложности приобретаемого вами комплекта. Только за пистолет-распылитель вы можете рассчитывать заплатить от 75 до 85 долларов.За весь комплект, который обычно включает пистолет-распылитель, несколько бутылок с раствором для автозагара и выдвижную палатку, вы можете рассчитывать заплатить от 185 до 275 долларов.

При этом, если вы регулярно пользуетесь спреем для загара, покупка одного набора для спрея для загара в домашних условиях может помочь вам сэкономить деньги в долгосрочной перспективе, так как вы больше не будете ходить пешком в солярий. (Подробнее: Лучшая машина для автозагара в домашних условиях)

Фото Джесси Шоффа на Unsplash

Количество сеансов, которые требуется для загара, может зависеть от ряда факторов, в том числе от того, какой метод загара вы используете, и с какой частотой вы загораете, и просто ваш личный химический состав кожи.Если вы используете солярий или солярий, вам не обязательно ожидать заметных результатов после первого сеанса загара.

Это связано с тем, что клеткам вашей кожи нужно время, чтобы окислить меланин, пигмент, который усиливает и вызывает загар. Многие профессионалы в области загара рекомендуют начинать с загара два или три раза в неделю. После 3–5 сеансов загара вы заметите, что ваш загар начинает темнеть и темнеть. Когда вы достигнете идеального уровня темноты, вы сможете поддерживать его, загорая раз в неделю.Если вы загораете спреем или аэрографом, вы заметите, что после завершения сеанса ваша кожа потемнела.

Однако, когда вы пойдете домой и примете душ, этот поверхностный бронзовый пигмент смывается. Не волнуйтесь, фактические соединения, которые вызывают углубление вашей кожи, все еще активно работают. В течение 24–48 часов вы заметите реальные результаты вашего автозагара.

Если вы хотите получить глубокий темный загар как можно быстрее и у вас нет времени сидеть на двухнедельных сеансах загара, подумайте об ускорителе загара.Как следует из названия, ускорители загара — это увлажняющие средства, которые помогают естественному развитию загара быстрее. Их можно использовать вместе с соляриями, соляриями и с обычным естественным солнечным светом.

Их активный ингредиент — тирозин, аминокислота, которая взаимодействует с меланином в вашей коже. Большинство ускорителей загара также содержат увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ вера и кокосовое масло, а также витамины. Некоторые ускорители загара также включают восхитительные ароматы тропической тематики, антивозрастные ингредиенты и ингредиенты, укрепляющие кожу. Лучший лосьон для загара для помещений

Если вы нервничаете перед первым занятием солярия и хотите знать, как подготовиться заранее, чтобы достичь оптимальных результатов, не ищите дальше! За день до посещения солярия обязательно тщательно отшелушивайте всю поверхность тела люфой или отшелушивающим скрабом. Отшелушивание помогает коже избавиться от омертвевших клеток. Если вы отправитесь в солярий со свежей отшелушенной кожей, загар продлится дольше.

Если вы хотите добиться суперэффективных результатов, нанесите лосьон для загара или ускоритель загара на все тело, прежде чем ложиться в солярий. Эти увлажняющие кремы смягчат, разглаживают и увлажняют вашу кожу, а также способствуют более темному и глубокому загару. Кроме того, не забывайте надевать защитные очки и бальзам для губ с SPF, пока находитесь в солярии. Кожа на глазах и губах чрезвычайно нежная и чувствительная, и продолжительное воздействие УФ-излучения без защиты может привести к необратимым повреждениям.

После завершения сеанса загара подождите не менее 48 часов, прежде чем вернуться в солярий. Слишком много сеансов загара в тесном контакте друг с другом может серьезно обжечь и повредить кожу. Если вы будете следовать этим простым шагам, у вас обязательно будет отличный первый солярий, а потом еще и много интересного!

Общее практическое правило после автозагара — подождать не менее 8 часов перед принятием душа. Однако, если вы загорали в солярии или в солярии, вы можете принять душ, как только захотите.Загар, производимый ультрафиолетовыми лампами в соляриях или кабинках для загара, происходит из меланина, пигмента, который содержится в клетках вашей кожи, который нельзя смыть с мылом или водой.

Это означает, что вы можете принять душ, как только вернетесь домой из солярия, если хотите. Просто используйте прохладную или теплую воду, так как горячая вода может вызвать раздражение кожи сразу после воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, не забудьте обильно нанести увлажняющий крем после душа, чтобы кожа не пересыхала.Однако, если вы использовали ускоритель загара, находясь в солярии, попробуйте подождать от 4 до 8 часов после выхода из солярия, чтобы принять душ. Это дает тирозину в ускорителе загара достаточно времени, чтобы полностью активироваться на вашей коже и сделать загар более глубоким.

С загаром можно и чего нельзя делать. Вот некоторые из самых важных! Прежде всего, если вы хотите еще больше усилить загар, используйте ускоритель загара, а НЕ детское масло. Хотя многие люди думают, что детское масло — это простой способ затемнить загар, его отражающие, усиливающие свойства могут действительно повредить вашу кожу.Загар с детским маслом — это билет в один конец к болезненному шелушащемуся солнечному ожогу. Кроме того, не наносите макияж во время сеансов в солярии.

Макияж действует как неравномерный барьер между вашей кожей и ультрафиолетовыми лучами от солярия и может сделать загар на вашем лице неровным, пятнистым или пятнистым. Одна из самых важных вещей, которые вам обязательно нужно делать во время загара, — это носить очки для загара. Недостаточно просто накинуть на глаза полотенце или сложенную футболку. Ультрафиолетовые лучи чрезвычайно мощны и без проблем проникают через слой ткани и могут серьезно повредить ваши веки и роговицу.

Ничего другого, кроме одобренных FDA очков для загара, недостаточно для защиты ваших драгоценных глаз. Наконец, избегайте использования духов или ароматных дезодорантов во время загара. Пары этих запахов могут раздражать вашу кожу в сочетании с мощным УФ-излучением, а в некоторых крайних случаях могут даже вызвать сыпь.

Как видите, существует множество различных способов добиться загара. При этом у каждого из них есть свои плюсы и минусы, и некоторые из них, несомненно, безопаснее и проще, чем другие.Загар на открытом воздухе — вероятно, худший способ получить загар. Это наиболее рентабельный метод, так как просто полежать на солнце ничего не стоит, но это также ненадежный и потенциально опасный метод загара. Многим людям сложно загореть естественным путем под солнцем, а если вы не будете слишком долго сидеть на улице, очень легко получить солнечный ожог. Top Best Outdoor Tanning Lotion

Кроме того, частое и продолжительное пребывание на солнце может значительно повысить риск развития рака кожи.Загар в помещении в солярии или кабине для загара является несколько более безопасным вариантом. Большинство соляриев ограничивают ваше пребывание в солярии или кабине не более 25 минут, что сокращает ваше ультрафиолетовое облучение до более безопасного уровня.

Кроме того, многие солярии запрещают своим клиентам загорать более одного раза в течение 48 часов, что является дополнительной мерой безопасности, которая убережет вас от солнечных ожогов. Однако ультрафиолетовое излучение солярия или кабинки — это точно такой же вид ультрафиолетового излучения, излучаемого солнцем, что означает, что оно все еще небезопасно и может привести к развитию солнечных ожогов или рака кожи.

Самый безопасный способ получить загар

Самый безопасный способ загара — это спрей для загара или использование средства для автозагара в домашних условиях. Вместо того, чтобы использовать опасный ультрафиолетовый свет для загара, в этих автозагарах используются химические вещества, которые взаимодействуют с клетками вашей кожи, искусственно затемняя их, создавая правдоподобное бронзовое сияние. С помощью спрея для загара или автозагара вы можете достичь всей глубины, темного, бронзового сияния, о котором всегда мечтали, но без опасного воздействия УФ-излучения.

Стандарты красоты во всем мире — В центре внимания исследования

В центре внимания исследования: «Принятие западной культуры американцами азиатского происхождения из Калифорнии: взгляды и практики, способствующие пребыванию на солнце»

Золотистый загар или бледно-молочная кожа?

В то время как сияющая кожа с золотистым загаром является распространенным эталоном красоты в Америке, в Азии многие люди стремятся достичь бледной, молочно-белой кожи. Хотя эти культурные определения красоты кажутся полярными противоположностями, влияние, которое эти стандарты оказывают на обычное население, пагубно; многие американцы увеличивают риск рака кожи из-за частых посещений солярия, ^[1], и многие азиаты наносят на кожу химически токсичные отбеливающие кремы. Из-за этого исследователи хотели изучить восприятие красоты у азиатов как в Америке, так и в Азии в своем исследовании. ^[2]

Восприятие молодых и старых

В рамках своего исследования исследователи опросили пациентов в дерматологической клинике и провели онлайн-опрос, в котором подвергалось сомнению отношение респондентов к своей коже, уделяя особое внимание различным ответам азиатов, выросших в Азии, и азиатов, выросших в Соединенных Штатах.Через сотни респондентов исследователи обнаружили, что респонденты, которые жили в Америке и были более поздними поколениями иммигрантов, обычно считали загар идеальным. ^[2] Более того, эта же группа считала, что нанесение солнцезащитного крема было чрезмерным, и 60% из этой группы сообщили, что лежали на солнце, чтобы добиться загара. Напротив, старшее поколение и менее западные респонденты обычно считали светлую кожу идеальной. Они также обнаружили, что эти люди в среднем чаще использовали осветлители кожи и сознательно избегали солнца.

Вопросы социальной среды

Хотя американские и азиатские культурные определения красоты прямо противоречат друг другу, результаты исследователей предполагают, что такое восприятие красоты зависит от воспитания человека. От молодых американцев азиатского происхождения, отправляющихся в солярий, до пожилых азиатов, избегающих пребывания на солнце, — долгосрочные последствия этих стандартов красоты в конечном итоге связаны с окружающей средой. Поэтому, прежде чем искать ультрафиолетовые лучи для золотистого загара или покупать ингредиенты для отбеливающего домашнего средства, примите во внимание, что стандарты красоты кожи, которые, возможно, заставляют вас делать это, далеки от универсальных.

* Этот веб-сайт предназначен только для получения общей информации о красоте, благополучии и здоровье кожи. Этот веб-сайт не может использоваться вместо медицинских консультаций, диагностики или лечения каких-либо заболеваний или проблем. Информация, представленная на этом веб-сайте, никогда не должна использоваться для игнорирования, отсрочки или отказа от лечения или совета врача или квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Секрет идеального загара — 8 советов по получению бронзы своей мечты

Сейчас лето, и мы надеемся, что у вас на уме только одно: как получить правильный загар! Это, безусловно, проблема для тех из вас, кто хочет выглядеть сногсшибательно весь сезон и продержаться хотя бы в течение первых нескольких недель осени.

Золотисто-коричневый загар не только делает вашу кожу великолепной, но и помогает выглядеть стройнее. Кроме того, солнечные ванны повышают уровень серотонина и делают вас счастливее, поэтому нет ничего лучше, чем немного повеселиться на пляже и набраться этого знаменитого витамина D.

Прежде чем надеть купальный костюм и шлепанцы, следует помнить о некоторых вещах, которые помогут превратить загар в искусство. Вот наши 8 советов и приемов, которые сделают вашу кожу гладкой и бронзовой и помогут вам выделиться из толпы на вечеринках у бассейна.

1. Всегда используйте защиту

Прежде чем говорить о солярии, мы должны уточнить одну вещь: солнцезащитный крем всегда необходим. Если вы боитесь, что это помешает вам потемнеть, подумайте еще раз. Ваша кожа обновляется каждые десять дней, поэтому чем медленнее вы загораете, тем дольше он продержится. Применяйте лосьон каждые 2 часа и после того, как выйдете из воды. Вы бы не хотели обжечь кожу, правда?

savvysassymoms.com

2. Мягко и регулярно отшелушивайте

Загар — это ваша кожа, реагирующая на солнце.Убедитесь, что вы регулярно отшелушиваете, чтобы избежать накопления или предотвратить блокировку лучей омертвевшей кожей. Если вы забудете об отшелушивании, загар станет неравномерным, чего вы, конечно, не хотите. Слегка потрите, чтобы не растерять весь цвет, если вы уже темнее. Если вам нужен натуральный скраб, вы можете приготовить его самостоятельно, и есть множество вариантов на выбор: сахарный песок, смешанный с медом, кофе и оливковым маслом, или молотая овсяная каша, смешанная с небольшим количеством соли.

3.Увлажняйте до и после

Более мягкая кожа выглядит лучше загорелой. Увлажните свое тело на ночь перед тем, как собираетесь загорать, и сделайте его максимально шелковистым. Сконцентрируйтесь на наиболее проблемных областях, на тех, которые сохнут быстрее всего, поскольку они могут вызвать неравномерный загар. Вы можете получить увлажняющий лосьон для загара, чтобы убить двух зайцев. Кроме того, не забывайте пить много жидкости, чтобы тело и кожа оставались увлажненными во время загара.

4. Двигайтесь вокруг

Меньше всего вам хочется, чтобы на вас были разные цвета, поэтому убедитесь, что вы поворачиваетесь, чтобы все ваше тело было доступно ласкам солнца.Когда загораете спереди, поднимите руки вверх, а когда поворачиваетесь на живот, также держите руки в стороны. Таким образом вы обнажаете даже те части, которые сложнее показать. Переворачивайте каждые 15 или 30 минут. Когда вы чувствуете сонливость, свернитесь калачиком под зонтом, чтобы не заснуть на боку.

5. Защитите глаза

Яркий свет на зрительном нерве стимулирует гипоталамус, который производит меланин, таким образом улучшая загар. Но ваши глаза также могут легко обгореть, поэтому лучше всего надеть шляпу или держать их закрытыми, вместо того, чтобы использовать солнцезащитные очки, лежа на солнце.

6. Гуляйте на природе

Более безопасные солярии — это только миф. На самом деле, гораздо полезнее находиться на солнце. И это потому, что с солярием вы получаете более высокую концентрацию УФА, в 12 раз больше. Лучи UVA могут более глубоко проникать в вашу кожу и в конечном итоге вызывать большее повреждение свободными радикалами. Таким образом, солнце остается лучшим и полезным выбором для идеальной коричневой кожи, к которой вы стремитесь.

sciencemag.org

7.Смотреть время

Врачи рекомендуют избегать солнечных ванн с 10 до 16 часов, даже когда на улице облачно. Меньше всего вам хочется получить ожог и навсегда повредить кожу. Имейте в виду, что после сжигания она не превратится чудесным образом в красивую бронзу. Красный определенно не ваш цвет, а боль — не ваша игра!

8. Душ после

Принятие ванны или душа, горячего или холодного, всегда полезно после того, как вы посидели на солнце, чтобы удалить с кожи весь лосьон, масла, соль и песок, чтобы она выглядела шелковистой.Обязательно увлажняйте кожу после, иначе бронза станет неоднородной и неоднородной. Вы также можете использовать охлаждающий крем, чтобы избежать ожогов. Любой лосьон на основе алоэ вера успокаивает и успокаивает вашу кожу.

Теперь, когда у вас есть все, что можно и чего нельзя, вы готовы выйти на улицу и поцеловаться на солнце. Найдите себе идеальный купальный костюм, хорошую книгу или журнал, запомните эти советы и рекомендации и наслаждайтесь каждой минутой!

Скоро мы запустим невероятно вкусные чайные смеси.Присоединяйтесь к нам, вас ждет множество особых подарков.

Pale Skin Vs Tan Skin: Что красивее?

Бледная кожа более привлекательна? Или загорелая кожа? Некоторым людям нравится выходить на жару и отдыхать на пляже в летний сезон. Некоторые стараются держаться подальше от солнца, чтобы их кожа не потемнела.

Бледная кожа

Более светлый вид в большинстве азиатских стран указывает на богатство и благородство.Причина, по которой женщины предпочитают светлую кожу, объясняется неравенством социальных классов. Стремление азиатов к светлой коже связано с их опасениями гиперпигментации. Даже те, кто не такой бледный, пытаются сделать свою кожу светлее с помощью многих косметических средств. Эти отбеливающие средства широко рекламируются и продаются по всему миру. Он воспринимается как красота и имеет отношение к социальной гордости, и люди считают, что молочная кожа прекрасна.

3 причины наслаждаться бледной кожей

Меньше морщин.

Воздействие УФ-лучей может вызвать повреждение кожи, например, преждевременное старение кожи и появление морщин. Держитесь подальше от солнца, и в более поздние годы вы будете выглядеть моложе.

2. Снижение риска рака кожи.

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца может повредить ДНК клеток кожи и вызвать рак кожи. Бледная кожа, которая легко обжигается, особенно чувствительна, это отличный повод насладиться оттенком.

Избегайте линий загара.

Вы можете носить любой топ, не открывая полосок бикини. Так что вам не нужно думать о том, чтобы выглядеть нелепо, когда вы обнажаетесь перед зеркалом в ванной.

Вот 5 лучших знаменитостей, которые невероятно красивы с бледной кожей:

Это Аманда Сейфрид. Светловолосая бомба также находит способ уравновесить свою бледную кожу макияжем, который кажется естественным, но не смывает его.

Лили Коллинз демонстрирует одно из главных преимуществ бледности: она помогает выделяться жирным бровям.

Один из самых красивых актрис Кореи, Сон Хе Ка, имеет бесспорный светлую кожу, что делает ее выглядеть моложе.

Знаменитая корейская звезда Ли Мин Хо, снявшая множество известных корейских дорам, продемонстрировала нам свое завораживающее лицо и красивую светлую кожу.

Посмотрите на Роберта Паттинсона в его гладкой и естественно бледной коже. Он живой вампир!

Коричневая кожа

Хотя быть справедливым — обычное дело в Азии, загар известен на Западе, где загар считается гламурным, здоровым и модным.У жителей Запада другие взгляды на белую кожу, потому что дубление кожи модно. Чем вы кожевник, тем вы привлекательнее. Это самый модный образ, которым вы можете обладать прямо сейчас. Люди проводят долгие часы на солнце, чтобы загореть, и даже используют средства для загара, например, солярии. Многие люди также пробуют спрей для загара, чтобы получить идеальное бронзовое сияние для особых случаев.

3 причины наслаждаться загаром

Обеспечивает дополнительную защиту

При дублении клетки меланоцитов производят меланин и вытесняют его из клетки. Меланин предотвращает более глубокое проникновение УФ-излучения в клетки. Он поглощает УФ-энергию и рассеивает ее в виде тепла.

Повышает уверенность в себе

Загорелая кожа выглядит лучше и привлекательнее. Некоторые знаменитости тратят миллионы долларов только на то, чтобы сохранить свое солнечное сияние. Светлая кожа кажется мягкой, тусклой и болезненной. Вот почему они загорают, чтобы выглядеть и чувствовать себя более здоровыми.

Неограниченный солнечный свет

Не нужно тратить деньги только на то, чтобы получить бронзовое свечение.Добивайтесь естественного загара везде, пока есть солнце.

Ниже представлены 5 знаменитостей, которые великолепно выглядели с загорелой кожей:

Дженнифер Энистон усовершенствовала естественное искусственное свечение. Таким образом, доказать, что для автозагара сегодня нужно больше выглядеть, чем просто после тропического отпуска.

У Приянки Чопры красивая загорелая кожа, и она всегда сохраняет сияние.

Ким Кардашьян известна своей загорелой кожей и сияющим цветом лица.

Вам понравится загорелая кожа Тейлора Лотнера и его милая улыбка.

Марио Лопес выглядит моложе с возрастом благодаря своей от природы темной коже и потрясающе привлекательному лицу.

Бледная кожа против загара

Завершение

Итак, бледная кожа или загорелая кожа — кто красивее? Можем ли мы сделать окончательный вывод? Ответ — категорическое НЕТ. Ведь у нас будет бесчисленное количество возможностей изменить цвет кожи, цвет волос, методы красоты и стиль одежды.Все цвета кожи прекрасны, что бы ни доставляло вам радость и комфорт, будь у вас бледная кожа или загорелая кожа.

Tan Beautiful Luxury Машина для автозагара

Описание

Усовершенствованный технический дизайн сочетается с простотой использования и непревзойденными характеристиками в системе полного спрей-загара Tan Beautiful. Эта высококлассная система, продуманно разработанная для того, чтобы стать основой вашего роскошного автозагара, состоит из встроенной шкалы управления, высокопроизводительной турбины и профессионального пистолета-распылителя с быстроразъемным шлангом; почти все, что вам нужно, в одном элегантном и компактном корпусе.

Ваши принадлежности должны быть такими же роскошными, прочными и многозадачными, как и вы. Вот почему вам нужна надежная и доступная по цене машина, представляющая новый стандарт в системах автозагара. Элегантный и функциональный пистолет-распылитель с гладкой хромированной отделкой и эргономичной рукояткой с легкостью работает дома, в мобильном режиме или в любом спа-салоне.

Пистолет оснащен простой системой нажатия одной кнопки, что делает его простым и эффективным в использовании. Тонкая игла из металлического сплава диаметром 8 мм и воздушный колпачок означают, что он одинаково способен к полному или тонкому покрытию с меньшим количеством засоров и длительным сроком службы.

Регулируемая чашка для жидкости облегчает измерение раствора, а сверхпрочный шланг легко подключается к вашей основной системе для загара.

Машина Tan Beautiful создана с использованием запатентованной технологии, которая позволяет выбирать из широкого диапазона стилей распыления от широкого до тонкого, благодаря простой в использовании ручке управления жидкостью. Регулируемое управление распылением позволяет легко выбирать горизонтальный или вертикальный веерный узор для эффективного нанесения загара, а также круглый узор распыления, который дает вам тонкие возможности для контурирования и выделения.Подобные современные функции позволяют вывести ваши настройки на новый уровень, обеспечивая по-настоящему персонализированные, роскошные и профессиональные результаты для всех ваших клиентов.

Для включения достаточно просто повернуть ручку, а высокоэффективный электродвигатель потребляет меньше энергии, чем обычная модель. Этот двигатель также обеспечивает оптимальный поток воздуха, что делает автозагар более эффективным и действенным, обеспечивая превосходные результаты без разводов.

Высокоэффективный мотор также легкий и тихий, что делает его незаметным вариантом, который одинаково ценен как в любых условиях, так и для мобильных специалистов по красоте в дороге.Сверхкомпактный, с быстроразъемными соединениями, это одна из самых универсальных, практичных и шикарных моделей на рынке.

Полная система спрей-загара Tan Beautiful оснащена съемным моющимся воздушным фильтром, который обеспечивает приток чистого воздуха и помогает защитить вашу систему от засоров и засоров. Встроенная функция обогрева позволяет вашим клиентам чувствовать себя комфортно в любой среде, а ножки с резиновым покрытием предотвращают появление царапин на вашем полу или на полу ваших клиентов.

Эта полная система также поставляется с прочным шлангом, быстроразъемными фитингами и подходящим высокопроизводительным пистолетом для загара.Изящный и эргономичный пистолет-распылитель имеет регулируемую ручку регулировки подачи жидкости и регулируемую ручку распыления.

Функциональная и изысканная, это идеальная комплексная система автозагара для специалистов по роскошному автозагару.

Этот красивый загар может стоить вам жизни

Ах, тепло солнца на вашем лице. Сияние загара от лета, проведенного на пляже или на воде. Простое удовольствие понежиться в лучах. Многие из нас любят проводить время на открытом воздухе на солнышке.Хотя некоторое воздействие солнечного света важно для нашего здоровья и благополучия, слишком много солнца вызывает повреждение кожи, преждевременное старение и может привести к различным видам рака кожи.

Рак кожи — наиболее распространенный вид рака. Рак кожи варьируется от легко поддающихся лечению или удалению небольших красных сухих пятен до более серьезной меланомы, которая может распространяться по всему телу и приводить к летальному исходу. Повторное удаление раковых образований кожи, особенно с лица, шеи и верхней части груди, может привести к появлению некрасивых рубцов.

Хотя любая кожа может быть повреждена всего лишь за 15 минут пребывания на солнце, некоторые люди подвержены большему риску развития рака кожи. Факторы, повышающие риск развития рака кожи, включают: серьезные солнечные ожоги в молодом возрасте; пребывание на солнце в сочетании с курением; более светлый естественный цвет кожи; кожа, которая горит, покрывается веснушками, легко краснеет или становится болезненной на солнце; солярий в помещении; голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы. Семейный или личный анамнез рака кожи также увеличивает риск развития рака кожи.У людей с определенными типами и большим количеством родинок может развиться меланома. Регулярные осмотры кожи вашим семейным врачом или дерматологом являются ключом к обнаружению небольших удаляемых раковых образований.

Хорошая новость заключается в том, что почти все виды рака кожи можно предотвратить.

Вот несколько проверенных советов по снижению вероятности развития рака кожи:

Помните, что кожа находится на солнце круглый год, а не только летом. Солнце отражается от воды, снега и даже от тротуара, поэтому для защиты вашей кожи необходимо несколько стратегий.
Ищите тень под зонтиком, деревом или укрытием, особенно в середине дня, когда солнце наиболее интенсивно.
Используйте шляпу, юбку, длинные рукава и солнцезащитные очки. Для максимальной защиты надевайте шляпу с полями из плотно плетеной ткани, чтобы затенять лицо, уши и шею сзади. (Избегайте дырявых соломенных шляп!). Некоторая одежда сертифицирована для защиты от вредных лучей и имеет рейтинг солнцезащитного фактора (SPF).
Солнцезащитные очки защищают глаза и нежную окружающую кожу от повреждения ультрафиолетовыми лучами и снижают риск катаракты.
Солнцезащитный крем лучше всего работает в сочетании с этими другими средствами защиты от солнца. Солнцезащитным кремам присваивается номер SPF, который оценивает их эффективность в блокировании УФ-лучей. Вам следует использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше. Наносите солнцезащитный крем каждый день перед выходом на улицу, нанося толстый слой на все открытые участки кожи.