Шьем комфортер для ребенка своими руками | Самошвейка
Новорожденные детки постоянно тянут в рот пальцы или простынку. Все, что попадется под руку. Не так давно, одна мамочка, живущая в Великобритании, придумала замечательную игрушку для самых маленьких детей. Называется эта игрушка – комфортер. По сути это игрушка простынка, которую ребенок может тянуть в рот, грызть и сосать. Эта игрушка поможет развить мелкую моторику. Ее, конечно, приходится часто стирать, но это гораздо легче, чем стирать постельное белье. Проблема лишь в цене на эти игрушки, стоят они довольно дорого. Но ведь можно сшить комфортер для ребенка своими руками. Это довольно просто и быстро.
Но, так как эта игрушка сразу окажется во рту у крохи, нужно позаботиться, чтобы все материалы были натуральные:
- не используйте синтетические материалы, возьмите хлопок или ситец;
- для шитья комфортера идеально подойдет одежда для новорожденных, которая уже стала мала;
- чтобы набить голову, можно взять синтепон с ненужной мягкой игрушки, он будет быстро сохнуть после стирки.
Как сшить комфортер для ребенка своими руками, мастер-класс
Для начала нарисуем выкройку. Размеры комфортера выбирайте сами, чтобы он не был слишком большим и слишком маленьким. Чтобы ребенок мог без труда взять его в ручку.
Переносим выкройку на нашу ткань.
Обводим карандашом и вырезаем.
Обязательно нужно на всех деталях оставлять припуски на швы.
Сначала сшиваем ушки и выворачиваем их.
Затем нужно пришить их к голове.
Берем одну деталь головы и к лицевой стороне прикладываем ушки и пришиваем их.
Затем кладем сверху вторую часть головы лицевой стороной вниз.
Сшиваем по контуру голову, так чтобы ушки остались внутри.
Теперь выворачиваем голову и набиваем ее синтепоном.
Тело нашего будущего зайчика сшиваем, оставляя небольшое отверстие в районе, где будет голова.
Выворачиваем.
Теперь вставляем голову в отверстие, края отверстия подгибаем внутрь и прокладываем сверху строчку.
В принципе игрушка уже готова, но можно вышить мордочку нашему зайчику. Используя черную нитку, вышиваем простыми стежками носик, а затем ротик и глазки.
Ни в коем случае нельзя пришивать бусины или другую фурнитуру на эту игрушку. Ведь маленький ребенок может нечаянно проглотить бусинку.
Вот так просто можно сшить комфортер для ребенка.
Игрушка-комфортер — WomanWiki — женская энциклопедия
Игрушка-комфортер – является специальной игрушкой, которая должна обеспечить младенцу комфорт и покой.
Из истории
Во всем мире такие игрушки называются комфортер Куски (Comforter Cuski). Перевод слова Куски (с уэльского языка) означает «засыпать». Придумать такую игрушку удалось одной английской маме Сьюзан Каниццо, которая искала альтернативную игрушку взамен различным платочка, одеялам и прорезывателям, которые использовал ее ребенок.
Актуальность
Комфортер – это не просто игрушка. Она призвана дарить ребенку ощущение покоя благодаря маминому запаху, которым пропитывается и насыщается, находясь некоторое время при маме. Это происходит, когда игрушку носят при себе, особенно полезно держать ее подле себя во время кормления малыша. Когда ребенок один в свое кроватке или манеже, в компании с игрушкой комфортером, ему спокойно, так как он ощущает мамино присутствие благодаря мягкой и приятной игрушке. Со временем игрушка становится лучшим другом и позволяет ребенку чувствовать себя комфортно и в безопасности в периоды маминого отсутствия. Это может продлиться многие годы. Чаще всего надобность в таких игрушках отпадает к трем годам, а у некоторых детей потребность в игрушке комфортере сохраняется и до шести лет.
В продаже имеется много разновидностей игрушек –комфортеров. Они бывают с мордашками зайцев, медведей. Котов, собачек и даже маленьких гномиков. Материалы для изготовления так же бывают разными. Главное условие, чтобы они были мягкие и приятные на ощупь. Такие как,хлопок, бязь, фланель, флис, микрофибра, махровая ткань, микровельвет, и прочее. Важно, чтобы ткань была максимально натуральной и мягкой. Часто изготавливают комбинированные игрушки у которых на пузике одна ткань, а на спинке другая.
Как правило, дарят или приобретают такие игрушки на рождение малыша и впоследствии все время держат игрушку поблизости. Но есть дети, которым игрушка совершенно не интересна, поэтому по прямому назначению ее не используют. А стоимость игрушки достаточно высока.
Поэтому многие мамы шьют такую игрушку своим детям самостоятельно. Тем более, что сделать это не составляет большого труда.
Приступая к процессу создания игрушки-компаньона, учитывайте, что лучше иметь сразу две одинаковых игрушки. Так как периодически комфортер потребует чистки, а на его замену можно предложить другую такую же игрушку.
Комфортер своими руками
Для первого этапа работы требуется создать выкройку. Ее можно распечатать на принтере или нарисовать вручную.
Необходимые материалы: мягкая натуральная ткань (хлопок, фланель, ситцевая или махровая ткань), ситепон. А так же необходимые инструменты для шитья: нитки, ножницы, иголка, швейная машинка. Можно взять два вида ткани, так игрушка получиться более интересной. Если есть возможность, то для создания комфортера можно использовать хлопковую футболку из мягкого трикотажа. Этот материал уже будет обладать столь ценным и дорогим для малыша маминым запахом.
Ткань складывается вдвое и к сгибу подкалывается выкройка туловища.
Перерисовывается контур на ткань и добавляются припуски на шов. Нам потребуется две таких детали. Их сшивают между собой, с помощью швейной машины, не зашивая только область шеи. Края ткани в области изгибов выкройки следует подрезать ножницами с лезвием зиг-заг или сделать несколько надрезов близко к строчке. Это позволит ткани лежать ровно и не стягиваться.
Через получившееся отверстие на шее, выворачивают деталь на лицевую сторону и проглаживаем утюгом.
Таким же образом поступаем с деталями ушей (4 шт) и головы (2 шт). Для ушек не зашитая часть должна быть снизу деталей, а для головы – в области шеи. На голове предварительно необходимо сделать вытачки на каждой половинке. Уши можно пришить к уже готовой набитой голове, подогнув во внутрь края пришиваемой части или заранее вставить их в шов на голове, закрепив портновскими иголками. Во втором случае ушки должны быть уже заполнены синтепоном.
Вышиваем нос и глаза. Не стоит использовать пуговицы или бусины для глаз и носа, так как это не безопасно для совсем маленьких детей.
Надежно пришиваем голову к туловищу и завязываем на каждой лапке крепкий узелок. Вот и все премудрости. Так быстро и просто можно изготовить самую первую и самую нужную игрушку для малыша.
Разновидности комфортеров
Кроме предложенного варианта пошива игрушки комфортера можно изготовить его в другом виде.
- Связать с помощью пряжи, крючка и спиц. При этом основное полотно для туловища предоставляет большой простор для фантазии мамы-рукодельницы. Его делают ажурным, разноцветным, с различными фактурами и рисунками.
- Сшивают вместе два прямоугольника. В центре одного из них (который будет лицевой частью) прорезают небольшое отверстие, через которое выворачивают изделие. К данному отверстию пришивают подготовленную голову игрушки.
См.также
Ссылки
Простые выкройки для новорожденного: распашонка, конверт, комфортер своими руками
Любите порукодельничать? На нашем сайте мы подобрали для вас выкройки для новорожденных!
Так как у многих молодых мам не хватает времени, сил, финансов и навыков, чтобы сшить для новорожденных сложные изделия, то и выкройки должны быть простыми.
Мы предлагаем вам сшить конверт, пеленалку, пинетки, слюнявчик, комфортер своими руками. А также более сложное изделие – распашонка (выкройка к каждому изделию прилагается).
Конверт для новорожденного своими руками
Простая выкройка, по которой можно сшить конверт на лето или весну-осень в зависимости от толщины утеплителя (синтепона). Кроме синтепона понадобится два вида ткани для внутренней и внешней сторон и две молнии длиной 50 см.
Вырежьте детали из той и другой ткани, а между ними проложите синтепон. Молнии вшиваются в процессе стачивания деталей между собой. Вот выкройка и фото готового конверта:
Конверт-пеленалка для новорожденного
Такая пеленалка очень проста в исполнении и удобна в применении. Она позволит зафиксировать ручки малыша, чтобы он не будил себя ими. Закрепляется она с помощью липучек.
Таким образом, вам потребуется лишь два вида ткани и липучки.
Выкройку для грудничка в полный размер можно скачать здесь.
Или воспользоваться вот такой схемой с капюшоном:
Пинетки из фетра
Очень легко можно своими руками сшить для новорожденных выкройки очень красивые и изящные пинетки из фетра.
Фетр должен быть довольно плотным. Украсить пинетки можно пуговками, вышивкой, ленточками. Детали сшиваются вручную обметочным швом. (скачайте эту выкройку, чтобы открыть в натуральном размере)
Комфортер своими руками для новорожденного
Комфортер – это такая салфетка-игрушка, которую мама держит при себе, а отлучаясь от ребенка, оставляет рядом с ним в кроватке.
Комфортер пропитывается запахом мамы и молочка, и малыш даже во сне ощущая родной запах, чувствует себя в безопасности и крепко спит.
Сшить такую игрушку очень просто. Вам понадобится два вида ткани и нитки, чтобы вышить носик и глазки. А также немного наполнителя для головы и лапок.
Нагрудник-слюнявчик
Здесь есть два варианта выкройки для грудничков – на завязках или на липучках, соответственно выкройки разные.
Ткань должна хорошо впитывать и легко стираться.
Можно сшить слюнявчик в несколько слоев, а с изнаночной стороны слой выкроить из клеенки. Главное, чтобы размер хорошо подходил в области шеи – чтобы не туго и не слишком свободно.
Выкройка распашонки для новорожденного
Распашонки своими руками шьются элементарно просто. Можно даже без выкройки обойтись, взяв для примера готовую распашонку. Наша распашонка, выкройка которой представлена ниже, предназначена для новорожденного (до 2-3 мес) с царапками на рукавчиках (впрочем, если они вам не нужны, их можно не выкраивать).
Для начала стандартные размеры распашонок:
| Возраст ребенка | Длина распашонки | Ширина распашонки | Длина рукава | Ширина рукава |
| До 2 месяцев | 24 | 28 | 6 | 9 |
| От 2 до 6 месяцев | 26 | 32 | 8 | 10 |
| От 6 месяцев до 1 года | 30 | 34 | 10 | 14 |
А вот и выкройка распашонки:
На детали переда синим цветом выделены запах и царапки.
Обратите внимание, что спинка выкраивается одной деталью – сложите ткань вдвое, расположив сгиб как на рисунке. Швы расположите наружу, обработайте оверлоком или зигзагом. Подробно о том, какими должны быть распашонки для новорожденных здесь.
Надеемся, вам пригодятся эти выкройки для новорожденных – своими руками шить деткам одно удовольствие!
Игрушка-комфортер
Совсем недавно в интернет-магазинах для новорожденных появилась новинка – игрушка-комфортер. Молодые мамочки, идущие в ногу со временем, тут же начали опробовать сие чудо. Давайте и мы узнаем предназначение такой игрушки для ребенка.
Для чего нужны игрушки-комфортеры?
Из названия игрушки можно догадаться, что предназначена она для комфорта малыша. Но непонятно, каким образом она этому способствует и чем отличается от плюшевых мишек и уточек. Ведь игрушка-комфортер – это просто одно или двухсторонняя мягкая тряпочка с пришитой головой милой зверушки.
Оказывается, свое название она заслужила тем, что мама во время кормления младенца, прикладывает ее к груди и мягкая тряпочка-зверушка буквально пропитывается запахом кормилицы.
Когда малыша перекладывают в кроватку для сна, ему подкладывают игрушку-комфортер, чтобы он чувствовал рядом родной запах и меньше беспокоился.
Многие детки, удовлетворяя инстинкт сосания, постоянно теребят во рту краешек пеленки или одеяльца. Этим же эффектом обладает и маленькая мягкая тряпочка, при помощи которой малыша можно успокоить в любое время, лишь дав ему знакомую игрушку в ручки. Она безопасна и не накапливает микробы, так как часто подвергается стирке.
Игрушка-комфортер своими руками – мастер-класс
Сшить своими руками игрушку-комфортер может каждая мамочка, используя простые выкройки. Их совсем необязательно искать в интернете, ведь можно придумать собственный дизайн простой детской игрушки:
- Для работы потребуется любая мягкая гипоаллергенная ткань – нежная байка, махра или ситец. Важно, чтобы она не линяла и не была окрашена краской ядовитых цветов. Лучше выбрать материал нежных пастельных тонов для изготовления милого зайчика.
- Нужно взять два разноцветных отреза со сторонами не менее 40 см для основной части, а обрезки сгодятся для деталей.
- Выкройка для игрушки-комфортера максимально проста – это две части для туловища, две детали для головы и четыре для ушек.
- Выкроив игрушку, следует определиться с дальнейшим ходом работ, разложив перед собой подготовленные детали зайчика.
- Желтую и розовую части нужно сшить между собой, оставив отверстие для головы, и еще одно сбоку.
- Синим отмечено непрошитое место, размером до 10 см.
- С изнанки прострачиваем голову зайчика, оставив два отверстия – для шеи и ушей, а детали ушек сшиваем вместе и выворачиваем.
- Уши размещаем на положенном месте.
- Для наполнения головы используем нитки мулине или синтепон.
- Голова готова.
- Пришиваем головку и выворачиваем туловище, через оставленное отверстие.
- Разрез аккуратно застрачиваем.
- Намечаем лапки, завязав их узлом, и наш зайка-комфортер готов к использованию.
В магазинах, помимо тряпочных игрушек-комфортеров, можно встретить и вязанные.
При помощи крючка мама также может связать милую зверушку для любимого сына или дочки.
100 вопросов для детей — начало простого разговора на английском
Дети могут быть застенчивыми, им не всегда легко разговаривать со сверстниками или взрослыми. Этот список из 100 вопросов для ознакомления может помочь. Слушайте разговор на английском со звуком.
Обновление : не пропустите наш новый сайт для изучения английского 123 Bien! — предлагает бесплатные уроки и аудиоконтент для изучения базового английского языка.
Обновление : многие школьные педагоги использовали этот бесплатный ресурс, чтобы помочь детям выучить английский язык (разговоры на ESL).Эти простые вопросы «познакомься» идеально подходят, чтобы сломать лед и побудить детей говорить. Я добавил аудиозаписи произношения (MP3 Audio ESL Questions for Kids), чтобы помочь вам услышать эти разговорные вопросы на английском языке. (США, носитель американского языка).
100 вопросов, чтобы дети говорили
Вопросы о предыдущей неделе
- Чем вы занимались на этой неделе?
- Чем вы развлекались на этой неделе?
- Что вам пришлось сделать на этой неделе, что вам не понравилось?
- Видели ли вы на этой неделе кого-нибудь, кого давно не видели?
- Вы ходили в гости на этой неделе?
- Кто-нибудь приходил к вам домой на этой неделе?
- Есть ли у вас какие-нибудь захватывающие истории о прошедшей неделе?
Вопросы о семье
- Сколько у вас братьев и сестер?
- Ваши братья и сестры старше или младше?
- Как их зовут?
- Как вам быть старшей / младшей сестрой / братом?
- Как зовут ваших родителей?
- Где работает ваш папа / чем он занимается?
- Где работает ваша мама / чем занимается ваш папа по работе?
- Чем вам больше всего нравится заниматься в семье?
- Есть ли у вас домашние животные?
- Какие у вас домашние животные?
- Как зовут ваших питомцев?
Вопросы о них
- Сколько тебе лет?
- Когда у вас день рождения?
- Что вы делали на прошлый день рождения?
- Если бы у вас был идеальный день рождения, что бы это было?
- Какая ваша любимая еда?
- Что твоя мама / папа готовит на ужин, чего ты терпеть не можешь?
- Какое ваше любимое мороженое?
- Какая ваша любимая конфета?
- Какой твой любимый цвет?
- Какое ваше любимое животное в зоопарке?
- Какое ваше любимое время года?
- Ваша спальня оформлена? Как это оформлено?
- Вы должны делить спальню с кем-нибудь?
- Если бы вы могли получить в подарок одну вещь во всем мире прямо сейчас, что бы это было?
- Кем вы хотите стать, когда станете старше? Зачем?
- Какую самую глупую вещь вы когда-либо сказали или сделали?
- На что вы любите тратить свое пособие?
- Что вы не умеете делать из того, что хотели бы делать?
Вопросы о школе
- Где вы ходите в школу?
- В каком ты классе?
- Нравится ли вам ваша ступень больше или меньше, чем в прошлом году?
- Вы едете в школу на автобусе?
- Как зовут вашего учителя?
- Что вам больше всего нравится в школе?
- Что ты сейчас изучаешь в школе по математике? … Языковое искусство? . .наука? ..так далее?
- Что вам больше всего нравится изучать?
- У вас много домашних заданий каждый вечер?
- Кто ваш лучший друг?
- Во что вы любите играть на перемене?
- Вы когда-нибудь оставались дома и не ходили в школу больным?
- Когда вы в последний раз были дома?
.наука? ..так далее?Вопросы об их деятельности
- Чем вы любите развлечься?
- Вы занимаетесь спортом? Какие?
- Какая ваша любимая позиция?
- У вашей команды есть название?
- Чем вы больше всего занимаетесь на выходных?
- Вы предпочитаете проводить время внутри или на улице?
- Любишь рисовать? Какие вещи вы рисуете?
- Что вы делаете, когда приходите из школы домой?
- Вы любите решать головоломки? А как насчет словесных головоломок? … Числовые головоломки?
- Ваша семья уезжает в отпуск каждый год?
- Куда уезжает ваша семья в отпуск?
- Где самое захватывающее место, где вы были за последний год?
- У вас есть велосипед? На что это похоже?
Вопросы о культуре
- Какое ваше любимое телешоу?
- Почему тебе это нравится?
- Какой ваш любимый фильм?
- Какой последний фильм вы смотрели?
- Понравилось или нет и почему?
- Какая у тебя самая лучшая игрушка?
- Любишь читать?
- Какая ваша любимая книга?
- Какая ваша любимая компьютерная игра?
- Вы любите играть в видеоигры?
- Какая у вас игровая система?
- Какая ваша любимая игра для Wii, Xbox и т. Д.?
- У вас есть портативная игровая система, например PSP или DS? Который из?
- Вы любите пойти поесть?
- Какое ваше любимое место поесть?
- У кого сейчас самые лучшие детские игрушки?
- Какую музыку ты любишь?
- Какая ваша любимая песня?
- Любишь танцевать?
- Вы умеете играть на каких-либо инструментах? Какие)?
Д.?Вопросы о духовных вещах
- Вы любите читать Библию?
- У вас есть любимый стих из Библии?
- Какое самое смешное имя в Библии?
- Молитесь ли вы Богу каждый день?
- О чем вы молитесь?
- Кто вас в церковь ведет (мама, папа, бабушка, дедушка и т. Д.))?
- Любишь ходить в церковь?
- Когда вы думаете о Боге, каким вы его представляете?
- Как вы думаете, почему Иисус решил прийти и умереть за наши грехи?
- Вы говорите с мамой и папой об Иисусе и Библии?
- Рассказываете ли вы об Иисусе другим людям?
- Кому вы недавно рассказывали об Иисусе?
Вопросы по детскому служению
- Что вам больше всего нравится, что мы делаем здесь каждую неделю?
- Что вам больше всего нравится из того, что мы делаем здесь каждую неделю?
- Что мы делали в прошлом, что вы хотели бы увидеть снова?
- Нравится ли вам приходить на [вставьте здесь название служения ваших детей]? Почему или почему нет?
- Если бы у вас была детская церковь, что бы вы сделали по-другому?
- Нравится ли вам музыка, которую мы играем в детской церкви?
Я был благословлен Богом, что я один из тех людей, которые действительно любят разговаривать с детьми (во много раз больше, чем разговаривать со взрослыми).
Мне нравится привлекать их к себе, общаться с ними, болтать с ними и учиться у них.
Однако есть много людей, которые любят детей, но просто находят, что они сидят за столом напротив них и пытаются вести разговор о таком же пугающем и чуждом, как сидеть за столом от инопланетной формы жизни, пытающейся узнать об их планете. Дело не в том, что они не любят детей, просто им сложно решить, с чего начать.
Чтобы помочь, я составил список из 100 вопросов и разговоров, которые помогут детям заговорить.Как и в любом разговоре, ключ в том, чтобы просто завязать его, тогда он начинает жить собственной жизнью. Есть буквально тысячи и тысячи вещей, о которых вы можете поговорить с ребенком.
Чем больше вы узнаете их и инвестируете в их жизнь, тем глубже и значительнее станут ваши разговоры. А пока, надеюсь, этот список поможет вам понять, с чего начать, когда нужно поговорить с детьми.
* Эта статья изначально была опубликована 17 мая 2010 г.
* Обновлено Тони Куммер в ноябре 2018 г.
план урока ESL по обучению детей английскому языку
план урока ESL по обучению детей английскому языку — как спланировать веселье 45 минут! Страница на японскомНа этом сайте множество идей, но как их на самом деле объединить сформировать урок? Что ж, за последние несколько лет этот тип конструкции «эволюционировал» на моих уроках к большому успеху!
Идея — вернуть детей в «Генки».
способ обучения, чтобы снова к тебе привыкнуть,
разогреть их и пересмотреть предыдущие
язык времени.
| ||
| У нас есть два способа сделать это: более современный «учиться на ошибках» способ, который дает наилучшие результаты, но может быть немного неудобным для некоторых учителей или более «традиционным» способом, если вам действительно не нравится ошибаясь.  Сначала мы сделаем современный способ, так как он получил отличные отзывы из Гарвардского проекта. 🙂
| ||
| Здесь мы хотим воссоздать реальную среду разговора с нервозность трепетания сердца, возникающая при разговоре на иностранном языке в первый раз. Делаем это со специально подобранными играми. Вы можете найти объяснения каждой игры, щелкнув
урок, который вы хотите преподать, на странице учебной программы или вот несколько вещей, о которых следует помнить.
| ||
|
например только
задавайте им вопросы и заставляйте их отвечать.
Хотя, конечно, если они уже знают английский, нам не нужно его заново учить! Во всех компьютерных играх есть полные фразы, поэтому вы получаете не только лексику, но и грамматику.
сегодняшнего урока.
Но это очень важно
они не выкрикивают перевод словарного запаса, идея состоит в том, чтобы создать
связь между разговорным английским с компьютера и картинками на
экран. 
Плюс, когда ты закончишь
слова, они уже знают песню.
язык. Итак, вы идете, красиво структурированный урок с большим количеством возможностей для выступления
Английский и учи новый язык! Конечно, есть разные способы сделать
это, и, пожалуйста, не стесняйтесь варьировать, но это тот, который я использовал чаще всего
довольно часто.
Вы можете увидеть многое из этого в действии в моем бесплатном онлайн-семинаре по видео.
Мысли, комментарии или предложения? Дай мне почту.
Хорошо, выберите тему из учебной программы и приступайте!
Be genki,
Ричард
Зарегистрируйтесь, чтобы получать мои лучшие советы, игры и подсказки по электронной почте! |
Авторские права (C) 1999/2019 Ричарда Грэма www.GenkiEnglish.com
Текстовое меню | Игры | Японский | Песни / CD | Напишите мне |
Авторские права 2001 RjG
23 совета для студентов, которые откладывают дела на потом
Трудно ли вам получить мотивацию к учебе?
Посмотрим правде в глаза…
Так легко посмотреть еще одно видео или еще раз пролистать ленту социальных сетей.
Но твои экзамены быстро приближаются.
У вас нарастает паника, но вы не знаете, с чего начать.Чем больше вы паникуете, тем труднее приступать к работе.
Если вы оказались в такой ситуации, продолжайте читать.
В этой статье я расскажу о 23 проверенных стратегиях, которые успешные студенты используют для мотивации к учебе.
Приготовьтесь попрощаться с откладыванием дела!
1. Узнайте, почему вы откладываете на потом
Откладывание школьных занятий — сложная проблема, которая может иметь множество различных причин.
Вот некоторые из наиболее распространенных:
- Вы убедились, что домашнее задание вам не по силам
- Откладывание домашней работы — это способ восстать против родителей или учителей
- Вы решили, что тема скучная
- Вы ждете «идеального» времени для начала
- Задача стала такой непосильной, что не знаешь, с чего начать
Понимание того, почему вы откладываете на потом, — это первый ключевой шаг к достижению мотивации.
Потратьте некоторое время на размышления о том, что заставляет вас откладывать дела на потом. Это позволит вам определить, какие из следующих советов помогут вам больше всего.
2. Разбейте материал на куски
Основная причина откладывания на потом заключается в том, что предстоящая задача кажется непосильной.
Вот когда нужно «разбить на куски».
Разбейте каждую задачу на небольшие части.
Назначайте себе определенное количество этих порций каждый день. Внезапно перед вами больше не страшная задача, а скорее набор управляемых кусков.
Часть может быть прочитана на трех страницах вашего учебника, ответив на пять вопросов с несколькими вариантами ответов или найдя в Интернете три справочные статьи для вашей статьи.
3. Вознаградите себя
Каждый раз, когда вы выполняете одну или две порции, награждайте себя коротким периодом расслабления.
Это может быть пять минут игры на смартфоне, прогулка или игра на гитаре.
Поощрение коротких и приятных перерывов — ключевая часть техники «разбиения на части».
4. Составьте программу исследования
Мы — создания привычки. Если вам сложно получить мотивацию к учебе, вы можете заставить этот принцип работать на вас.
Привычки настолько сильны, что, если вы разовьете учебный распорядок, вам будет трудно перейти в режим релаксации без изучения.
Как вы должны составить учебный распорядок?
Первое, что нужно сделать, — это составить график обучения (см. Совет № 14).
Однако имейте в виду, что привычки не формируются в одночасье.
Исследования показывают, что для формирования привычки обычно требуется от 20 до 30 дней. Так что вам придется поработать, прежде чем эта техника окупится.
5. Четко объясните, почему вы хотите получать хорошие оценки
Один из лучших способов получить мотивацию к учебе — это четко понять, почему вы вообще хотите получать хорошие оценки.
Составьте список причин, по которым вы хотите преуспеть в учебе.
Вот несколько типичных причин:
- Хочу узнать больше и развиваться
- Я хочу развить привычку стремиться к совершенству
- Я хочу стать более целеустремленным и дисциплинированным учеником
- Я хочу поступить в хорошую школу или программу
- Я хочу иметь значительную карьеру
- Я хочу в будущем хорошо обеспечить свою семью и родителей
- Я хочу знать, что я старался изо всех сил
- Я хочу жить без сожалений
Составьте собственный список причин для усердной учебы и положите его на свой рабочий стол.
Затем, когда вы почувствуете отсутствие мотивации, прочтите список еще раз.
6. Используйте интеллектуальную карту для систематизации информации
Если вы похожи на большинство людей, скорее всего, вас научили использовать списки для обобщения информации. Классический пример — списки дел.
Таким образом, может показаться естественным использование списков для обобщения информации, которую вы изучаете.
Но бывают случаи, когда интеллект-карты более эффективны, чем списки, как способ организации информации.
Почему?
Потому что интеллектуальные карты имитируют работу мозга.
Создавая интеллектуальную карту, вы составляете карту того, как ваш мозг обрабатывает определенную тему.
Так легче разобраться в теме. Это также упростит вам получение этой информации, когда она вам понадобится.
Вы можете создать интеллектуальную карту, используя ручку и бумагу. Но если вы предпочитаете делать это на своем телефоне, планшете или компьютере, вы можете использовать такое приложение, как SimpleMind.
7.Сделайте «скучный» предмет интересным
Если вам трудно учить, потому что предмет «скучный», спросите себя:
«Действительно ли эта тема скучна, или она кажется такой, потому что я закрыл для нее свой разум?»
Как G.K. Честертон однажды сказал: «Нет скучных предметов, есть только незаинтересованные умы».
Если вы думаете, что тема скучная, попробуйте заняться ею, задавая себе вопросы.
Когда была разработана эта техника или теория?
Кто это разработал?
Какую проблему решило?
Каким бы изменился мир сегодня, если бы не эта техника или теория?
Если задать правильные вопросы, можно сделать интересной любую тему.
8. Поймите тему, а не просто запомните ее
Один из ключей к эффективному обучению — это развитие понимания темы, а не просто запоминание фактов.
В некоторых случаях может потребоваться запоминание наизусть.
Но, как правило, чем больше лет вы проводите в школе, тем больше от вас ожидают понимания отношений и связей между различными концепциями.
Это потребует от вас применить принципы к данному набору фактов или сделать выводы из данного набора фактов.
Понимание темы намного полезнее, чем ее запоминание. Так что такой подход к обучению не только более эффективен — он будет поддерживать вашу мотивацию.
9. Ищите пробелы в своем понимании
Попробуйте провести мини-презентацию на тему другу или родственнику.
Вы можете сделать это формально или просто поговорить с ними о теме.
Поступая так, вы углубите свои знания.
Но вы также быстро поймете, есть ли пробелы в вашем понимании темы.
Как однажды сказал Альберт Эйнштейн: «Если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо это понимаете».
10. Исследование короткими сериями
Исследования показывают, что мы учимся лучше, когда учимся короткими сериями.
Это называется «пространственное обучение», и теория, лежащая в его основе, заключается в том, что обучение включает в себя создание воспоминаний.
Воспоминания формируются через связи между нейронами. Чтобы эти воспоминания закрепились, нейроны должны оставаться в покое в течение определенного периода времени.
Вот почему мы учимся лучше за короткие промежутки времени. Такой подход дает нейронам время «отложить» эти новые воспоминания.
Прочтите совет №11, чтобы узнать, как применить этот совет на практике.
11. Используйте технику Помидора
Если вам нужна система для обучения короткими сериями, попробуйте технику Помидора.
Франческо Чирилло изобрел эту технику в Италии в конце 1980-х годов.
Используя кухонный таймер в форме помидора («pomodoro» в переводе с итальянского означает «помидор»), он обнаружил, что может лучше концентрироваться, занимаясь короткими отрезками времени.
Вот как применять технику Помидора:
- Определитесь с задачей, над которой вы будете работать
- Установить таймер на 25 минут
- Работа над заданием
- Прекращение работы при звонке таймера
- Поставьте галочку на листке бумаги
- Если у вас меньше четырех отметок, сделайте 3-5-минутный перерыв, затем повторите с шага 1.
- После четырех помидоров сделайте перерыв на 15–30 минут
- Проведите линию через четыре галочки и начните заново считать галочки
Существует множество приложений, которые помогут вам применить технику Помидора и стать учеником, который лучше управляет своим временем.
Вот некоторые из лучших приложений.
12. Не ожидайте, что будете постоянно чувствовать мотивацию
Как ни странно, один из лучших способов справиться с отсутствием мотивации — это перестать ожидать, что у вас все время будет мотивация.
Дело в том, что никто не чувствует постоянной мотивации.
Так что не полагайтесь на мотивацию для выполнения работы.
Иногда мотивации просто нет.
Вот почему вам нужны учебный распорядок и учебные привычки, потому что система всегда побеждает мотивацию.
13. Тренируйте свой мозг
Чтобы получить мотивацию к учебе, нужно тренировать свой мозг. Думайте о своем мозге как о мышце.
Развитие способности сосредотачиваться похоже на тренировку на спринтера мирового класса.
Все дело в последовательности и постепенном прогрессе.
Постоянно тренируйте свой мозг, даже когда вы не занимаетесь.
Вы можете сделать это, читая, обдумывая сложные мировые проблемы, решая головоломки или ведя дневник.
Чем больше способов тренировать свой мозг, тем сильнее и гибче он станет.
Есть также различные веб-сайты с упражнениями, предназначенными для тренировки мозга. Вот три популярных:
Как и при физической нагрузке, ключевой частью тренировки вашего мозга является отдых и восстановление. Поэтому убедитесь, что вы спите не менее 8 часов в сутки (многим студентам требуется даже 9–10 часов сна).
Питание — еще один важный аспект тренировки мозга.
Для оптимального функционирования мозгу необходимы определенные жирные кислоты. Вы можете получить эти жирные кислоты из орехов, авокадо и лосося. Другие продукты для мозга включают:
- Ягоды
- Бобы
- Тыквенные семечки
- Гранатовый сок
- Темный шоколад
14. Организуйте свое время
Составление расписания обучения — это форма обязательства, поэтому оно поможет вам сохранить мотивацию.
Вот несколько полезных шагов по созданию графика обучения:
- По каждому предмету составьте список задач, которые вам необходимо выполнить, чтобы подготовиться к экзамену.
- Загрузите шаблон расписания занятий и выделите доступное вам время каждый день для изучения
- Насколько это возможно, выбирайте одни и те же блоки времени каждый день (например,грамм. С 15:30 до 17:30), чтобы было легко запомнить расписание занятий
- Создайте ежедневный план, в котором перечислены самые важные задачи, которые необходимо выполнить на день
Пересматривайте свой учебный график в конце каждой недели.
Оцените, приближаетесь ли вы к своим учебным целям ко времени экзамена. Если нет, скорректируйте свое расписание, выделив дополнительные блоки времени для учебы.
15. Учеба в группе
Многих студентов мотивирует учиться в группе.
Конечно, очень важно найти подходящих студентов для участия в учебной группе. У этих студентов должно быть желание хорошо усвоить материал и получить пятерки.
Я также рекомендую, чтобы в учебной группе было не более четырех студентов. Если в группе больше четырех человек, это обычно отвлекает.
Учиться в группе — это не только развлечение. Это также дает каждому в группе чувство ответственности.
Когда вы учитесь в группе, вы можете брать на себя обязательства друг перед другом, связанные с новыми привычками, которые вы хотите развить, или вредными привычками, от которых вы хотите избавиться.
Но преимущества обучения в группе на этом не заканчиваются.
Когда вы учитесь в группе, вы можете объединить свои записи и получить гораздо лучшие записи, чем мог бы сделать любой один человек.
Кроме того, при обучении в группе используется тот факт, что у всех разные сильные и слабые стороны. Если есть концепция, которую вы не понимаете, велика вероятность, что кто-то из вашей группы сможет вам ее объяснить.
16. Сделайте обучение активным, а не пассивным
Пассивное обучение — это когда вы пытаетесь усвоить информацию и знания.Он основан на идее, что вы — пустой сосуд, ожидающий наполнения.
Но исследования показывают, что это не лучший способ учиться.
Мы фактически конструируем знаний, интегрируя новый материал с тем, что мы уже знаем и уже испытали.
Итак, если вы хотите быстро и эффективно изучить новую тему, используйте как можно больше активного обучения.
Примеры активного обучения:
- Поиск приложений новой темы в собственной жизни
- Проведение тематических исследований, в которых новые идеи или теории помещаются в конкретный контекст
- Реализация групповых проектов
- Рецензирование и комментирование работ ваших друзей
- Размышление о способах применения концепций к проблемам, с которыми вы сталкиваетесь
17.График релаксации
Это может показаться очевидным, но когда вы готовитесь к предстоящему экзамену, легко забыть, что вам нужно время, чтобы расслабиться.
Помните пункт 10 и «интервальное обучение»?
Мы узнаем новую информацию, создавая воспоминания. Но для формирования этих воспоминаний нужно время.
Это означает наличие промежутков между учебными порывами.
Короче говоря, вам нужно запланировать расслабление, чтобы зарядиться энергией и лучше учиться.
18. Регулярно делайте физические упражнения
Когда вы сосредоточены на подготовке к серьезному экзамену, часто упускаете из виду упражнения.
Но, насколько это возможно, занимайтесь физическими упражнениями по 20-30 минут каждый день.
Это потому, что регулярные упражнения жизненно важны, если вы хотите эффективно учиться и сохранять мотивацию.
Аэробная активность, такая как плавание, бег трусцой или ходьба, направляет в мозг кислород, кровь и питательные вещества.
Это помогает вам думать и концентрироваться.
Исследования даже показывают, что короткие периоды легких упражнений сразу после учебы улучшают запоминание новой информации.
19. Представьте, что вы успешно справляетесь с задачей
Если у вас возникли проблемы с определенной задачей, визуализируйте, как вы успешно ее выполняете.
Спортивные психологи давно знают о силе визуализации как метода решения сложных задач.
Визуализация использует «театр разума» для мысленной репетиции выполнения сложных задач.
Он работает, закладывая нервные пути в головном мозге. Когда вы постоянно визуализируете, как выполняете задачу, это облегчает выполнение задачи в реальности.
Так что тратьте несколько минут каждый день на визуализацию того, как вы успешно выполняете различные задачи, связанные с учебой, особенно если они вас пугают.
20. Напомните себе, что это не будет длиться вечно
Подготовка к экзаменам может показаться бесконечным марафоном, но у него есть дата окончания.
Напоминайте себе об этом, особенно в дни, когда вы чувствуете себя подавленным или немотивированным.
Сказав себе, что «это не будет продолжаться вечно», вы сможете сосредоточиться на свете в конце туннеля.
Но это также заставит вас усерднее учиться, потому что вы знаете, что у вас есть срочные дела.
21. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате
Когда вы учитесь, часто бывает трудно увидеть плоды своего труда, особенно вначале.
Вот почему вам следует сосредоточиться на процессе, а не на результате.
Вы выполнили сегодня большинство запланированных задач? Поздравьте себя.
Вы в целом придерживались своего учебного расписания сегодня? Сохраняйте концентрацию.
Вы кладете телефон в другую комнату во время учебы, чтобы вас не отвлекали? Так держать.
Помните, вы пытаетесь сформировать привычки.
Если вы сделаете процесс правильно, результаты будут.
22. Избавьтесь от отвлекающих факторов
Это может показаться легкой задачей, но удивительно, как много студентов пытаются учиться, глядя одним глазом на учебник, а другим — на ленту в социальных сетях.
Как будто они хотят, чтобы отвлекся.
Составьте список всех общих отвлекающих факторов, с которыми вы сталкиваетесь во время учебы.
Сделайте все возможное, чтобы устранить каждого из них.
Например, вы можете:
- Отключите доступ в Интернет
- Переведите телефон в режим полета
- Положите телефон в другую комнату
- Отключить групповые чаты
- Использовать беруши
- Удалить все игры с телефона, планшета и компьютера
23. Если не хочется начинать, установите таймер на 5 минут
Иногда самое сложное — это просто начать.
Но боязнь сделать что-то почти всегда хуже, чем действительное действие. Как только вы начнете, вы обнаружите, что все оказалось не так плохо, как вы думали.
Так что, если вам не хочется работать, установите таймер на 5 минут.
Вы можете сказать себе, что по истечении этих 5 минут вы можете прекратить работу.
Но, по всей вероятности, у вас был бы некоторый импульс, так что вы продолжите.
Надеюсь, эти слова Иоганна Вольфганга фон Гете вдохновят вас:
«Все, что вы можете делать или мечтать, вы можете делать, начните.В смелости есть гений, сила и магия ».
Заключение
Ключи к мотивации к учебе — это организация своего времени и работы и знание того, как эффективно использовать свой ум.
Вот что я показал вам в этой статье: 23 совета, как организовать свое время, развить правильное мышление и максимально эффективно использовать свой мозг.
(Загрузите бесплатный PDF-файл ниже, чтобы узнать 7 дополнительных советов.)
Следуйте этим советам, чтобы учиться с умом — не усердно — и скоро вы станете успешным учеником, который не откладывает на потом!
Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.
| |||||
The Little Gingerbread Man — Кэрол Мур — Удивительная новая версия классической сказки Пряничный человечек. | |||||
Путешествие Благородного Гнарбла — Даниэль Эррико — Иллюстрировано Кристианом Колабелли — Глубоко под волнами океана грубая рыба мечтает увидеть солнце и небо. Также доступно на Amazon в твердом переплете и изданиях для Kindle. | |||||
Невидимые аллигаторы — от Hayes Roberts — Маленькая Сари обнаруживает невидимых аллигаторов, тихо крадущихся вокруг, создавая проблемы для нее и всех остальных. | |||||
Храбрый пират обезьяны — Хейс Робертс — Пират Моди использует корабль своего отца, чтобы следовать по карте. Поможет ли то, что он находит, выдержать укол в кабинете врача? | |||||
Магнит для собак Wiener — от Hayes Roberts — Что вы можете сделать с магнитом для собак Wiener? Кики Мари собирается узнать. | |||||
Животные на ферме — Роландо Мерино — Иллюстрированная история звуков животных. Это теперь бесплатная полная онлайн-книга «Говорящий щелчок по слову»! | |||||
Сокровище пирата — Кэрол Мур — Иллюстрировано Аурой Мозер — Пират во сне Джимми говорит ему, где найти закопанное сокровище. | |||||
Птица Битаба — Кэрол Мур — Иллюстрировано Майклом С. Вебером — Сочетание воображения с уроком естествознания. | |||||
Медведь Вольстенкрофт — Карен Льюис — Иллюстрировано Майклом С. Вебером . | |||||
Банка Олли — Кэрол Мур — Иллюстрированный рассказ с анимацией. | |||||
Круглая птица не умеет летать – Ли МакЭндрюс — Иллюстрированный рассказ. | |||||
Китти хочет коробку — Кэрол Мур — Краткий иллюстрированный рассказ. | |||||
История подсчета — Роландо Мерино — Иллюстрированный рассказ с анимацией. | |||||
Алфавит — Роландо Мерино — Анимированный рассказ об алфавите. | |||||
Животные, которых можно увидеть в зоопарке — Роландо Мерино — Иллюстрированный рассказ о животных зоопарка со звуком и анимацией. | |||||
Buzzy Bee — Кэрол Мур — Краткий иллюстрированный рассказ. | |||||
Buzzy Bee and Friends — Кэрол Мур — Краткий иллюстрированный рассказ. | |||||
Buzzy Bee’s Night Out — Кэрол Мур — Иллюстрировано Дэном Ветцелем — Buzzy Bee отправляется в ночь в поисках вкусных цветов. | |||||
Buzzy Bee’s Picnic — Кэрол Мур — Иллюстрировано Дэном Ветцелем — Buzzy Bee не может устоять перед вкусностями пикника. | |||||
| БЕЗОПАСНОСТЬ ВАКЦИНЫ Видео Роберта Ф. Кеннеди-младшего, председателя Управления защиты здоровья детей (Родители: узнайте о рисках) | |||||
| |||||
| Дом Хэллоуина — Кэрол Мур — Не ходите туда на Хэллоуин.Посмотрите, что происходит ночью. | |||||
| Atlas висит на — Ричард Свон — Атлас должен отпустить край или держаться? | |||||
| Fruit Salad — Ричард Свон — Банан, апельсин и виноград — все знали, кем они хотят быть, но Apple не могла решить. | |||||
| Маленькая мисс Мэри и макияж большого монстра — by G.G. Торопов и Клеоне Кэссиди — Готова ли модная Маленькая мисс Мэри превратиться в монстра? | |||||
| Мистер Койот встречает мистера Улитку — Стори-Джин Агапит , индийский автор коренных американцев — Иллюстрировано Майклом С.Вебер . | |||||
| Absulum the Reindeer Elf — Дункан Уэллс — Иллюстрировано Кэрол Мур . | |||||
| Вырастите свою собственную горгулью — Валери Хардин — Иллюстрировано Кэрол Мур . | |||||
| Wumpalump — Шерил Пирсон — Иллюстрированная религиозная притча. | |||||