ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅? — bracatuS
Β«ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅?Β» β ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π°ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅: Β«Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Β», Β«ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ».
ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΒ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ. ΠΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, Π° Π²Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ!
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅: 20 ΠΈΠ»ΠΈ 40 Π΄Π΅Π½?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅?Β» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½Π΅Π΅β¦ ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 20 Π΄Π΅Π½ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 10 Π΄Π΅Π½, Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 40 Π΄Π΅Π½ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 20 Π΄Π΅Π½.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΈ β ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3 ΠΌΠΌ,Β Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ 3 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΡΡ β ΡΠΎΠΆΠ΅ 3 ΠΌΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ. Π Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠΈ (Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ ΠΈ Ρ Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅) ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄, ΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ. Π Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ?
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ 15-20 Π΄Π΅Π½, Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ β 40-70 Π΄Π΅Π½.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅: ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅..?
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Wolford. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΠ΅Π½Π° Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ-Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Β«ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΒ». ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΆΠΈΠ² ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ β Β«ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Β«ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈΒ»? ΠΡ Π΄Π° Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ . Π¦Π΅Π½Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ.
Π ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠΎΡ Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π‘Π‘Π ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ: Sanpellegrino, Levante, Dolchi (ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Β«Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ»)β¦ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅: Marilyn ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Conte. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ: Β ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ» Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΠΈΡΠ°Ρ β Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΠΈΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Levante ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρβ¦
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ½Ρ, Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ β ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΡ, Π° ΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ β ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΡΠ°Π»ΠΈΡ β Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΊ, ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ΄Ρ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ°, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊ, Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Β«Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΒ» ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ: ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π΅ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡ. Π Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ: ΡΠ²ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΎΠΊ: Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅,Β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π°-ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡ Π΅ΡΡ 3-4, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π²Π΅Π·Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅Β ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ 99% ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π²Π΅Π·ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π»Π΅Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, Π° Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ? ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΡΠ΅Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°Β» ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ², ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ.Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅?Β Β© Bracatus
Π XIX-ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΡΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π΅ΠΌΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ:
Β«ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π½ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΈ ΡΠ½Π°,
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΒ».
5 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ β ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ?
Π‘ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°, Π½Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ 2014.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β1: ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ
- ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ 50-100 DEN. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Support (ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°).
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΠΎΠΌΠ±Π°, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β2: ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ?
- ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 5-20 DEN. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ-Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅ β 20-50 DEN.
- ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ 50-250 DEN. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β3: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ?
- ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ: Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠ°Ρ (ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 5) ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ (XS, S, M, L, XL). Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²: Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.
- XS (1) ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π΄ΠΎ 160 ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎ 55 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°.
- S (2) β Π΄ΠΎ 170 ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎ 70 ΠΊΠ³.
- M (3) β Π΄ΠΎ 175 ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎ 75 ΠΊΠ³.
- L (4) β Π΄ΠΎ 185 ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎ 85 ΠΊΠ³.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β4: ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ?
- ΠΠ°ΠΉΠΊΡΠ° (Laycra) ΠΎΡ 9 Π΄ΠΎ 31% ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π»Π°ΠΉΠΊΡΠ° 3D, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄Π°Ρ .
- ΠΠΊΡΠΈΠ» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠ° (Microtex), Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- Β«Double coveredΒ» ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π»Π°ΠΉΠΊΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π»Π°ΠΉΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΎΠ³.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β5: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ?
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2 Π²ΠΈΠ΄Π°: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° 3 ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΡΡΠΌ, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ (ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ)ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π€Π°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ β ΠΈΡ
ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π°ΠΆΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°.
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ!
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² 50β60-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ XX Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΡΡΠΈ ΠΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΠ½Π½ ΠΠΈΠ»Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π²Π²Π΅Π»Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ±ΠΊΠΈ. Π Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠΈΠ»Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π»Π° ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°.
5 ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ?
1. Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². Π£ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ» ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 5 den ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ? Π’ΠΎΡΡ-Π²-ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 den. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ 15 den ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ. Π‘ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½!
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 5β10 den ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 15β20 ΡΠΌ). ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ.
2. Π§ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅? ΠΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π». ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ β 10β20 den. ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΆ.
3. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°? Π’Π΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ 80 den ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΊΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π·ΡΡ.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ β Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π΅ β ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°.
4. Π‘Π΅ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅).
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. Π‘Π΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΡΡΠΊΠΎ.
5. Π ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠ΅ΡΡΠΉ) ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅Π½Π°
Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π²Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ , ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Π°Ρ . Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΡΠ°.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ³, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ (Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ), ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΈ ΡΠ΅, Π² ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . Π Π²ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π½Π°Ρ ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ? ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ 23 ΠΌΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Β«ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈΒ».
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² 33 ΠΌΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² 46 ΠΌΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π°. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 50 ΠΌΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ.
Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 18 ΠΌΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π°.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ?
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ? ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅.
Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ?
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°. Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π° Π² ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅ (Π½Π° 5 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ).
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ? ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 19-22 ΡΠΌ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ β 29-35 ΡΠΌ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ β 25-32 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 21-24 ΡΠΌ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 33-38 ΡΠΌ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ β 30-37 ΡΠΌ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 23-26 ΡΠΌ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² 36-42 ΡΠΌ, Π° ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ β 35-41 ΡΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 25-28 ΡΠΌ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² 40-46 ΡΠΌ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ β 38-46 ΡΠΌ. Π, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 27-28 ΡΠΌ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 44-48 ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ β 44-49 ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ?
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° (Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ).
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡΠ΅), Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ (S, M, L, XL, XXL, XXXL). ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° S ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 18-21 ΡΠΌ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 27-30 ΡΠΌ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° 42-45 ΡΠΌ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° 65-68 ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅?
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ :
- ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Relaxsan. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΌΠ° ORTO. ΠΠ½Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Venotex Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ MEDI. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Sigvaris. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
- Π, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Β«ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΒ» — ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ?
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°? ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π²Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° 2.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΠΠΎΠΊΠΎ Π¨Π°Π½Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ 2 ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠ΄ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡ β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²
Β
Β
ΠΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΠΠΎΠΊΠΎ Π¨Π°Π½Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ 2 ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ β ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
1. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ DEN, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½Ρ 20-ΡΠΈ, 40-ΠΊΠ°, 60-ΡΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 9000 ΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20 Π³, 40Π³, 60 Π³ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 15 ΠΈ 20 DEN, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² 40 DEN ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 50 DEN Π΄ΠΎ 180, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ.
2. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π»Π°ΠΉΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 10-30%.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Β«ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈΒ», ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
3. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ, Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ Β«ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΒ» ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡΒ» ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ S, M, L, XL (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ). ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ) ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
4. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ±ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ!
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π»Π°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Β«ClarisseΒ» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ .
- ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Π½ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡ 60 DEN Π΄ΠΎ 100. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Β«Support!Β».
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ! ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ.
5. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ (Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ) ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ·ΠΎΡΠ°) ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈΒ». ΠΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°!
New! ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ 2020-2021 ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ Π² 2020-2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΎΡΡ, Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π³Π»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ 2020-2021 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ 2020-2021 Π²Π½Π΅Π΄ΡΠΈΠ» Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ:
- Β Π‘ Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Β ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ.Β Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡΠΌ, Π° ΡΡΡΠ½-ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° β Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ;
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π°ΠΆΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ
- Β ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΊ 80-ΠΌ ΠΈ 90-ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΠΎ-Π½Π°ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ-ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ΄Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅;
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠ±ΠΊΡ-Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ β ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ;
- ΠΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ β ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ-ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄ Π² Π³ΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ, ΡΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ 2020-2021
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ .
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ β ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ-Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π² ΠΊΡΠΆΡΠ°Π» Π½Π°ΡΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠ², Π² ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ·ΠΎΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ:
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ;
- ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ;
- ΠΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ-ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ β ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ Ρ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ Π·ΠΈΠΌΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ 2020-2021
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ-Π²Π΅ΡΠΈ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ. ΠΡΡΠ±ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π°ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ β ΡΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅, Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΡ, Π½Π° ΡΠ΅Ρ β Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ β ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ 2020
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎ-ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ 80-Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΌΠΏΠ»ΡΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π³Π°ΡΠ΄ΡΠΎΠ±Π΅
ΠΠ»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΠΎ-Π½Π°ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ±ΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΈ-Π΄ΠΆΠ΅ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° βΠΠΎΠ³β, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ Ρ ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ β Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² β ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ .
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°.
Π’ΠΎΠΏ-5 ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ Ρ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΊΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ;
- Π’ΠΎΡΠ°Π» Π±Π»ΡΠΊ Π»ΡΠΊ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅-ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ;
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ-Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
Π―ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ- ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠΊΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ, Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ:
- Π―ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π Π²Π°Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ-ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΡΠ±ΠΈ-Π΄ΠΎΠ»Π» ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ-ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ. Β ΠΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠ²
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. Π€ΡΡΠ½-Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ ΠΈ street style β ΡΡΠΎ Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ-ΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ-ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ-ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. Β ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΡΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π» ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ-ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ. Β ΠΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ.Β ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ-ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ β Ρ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² β ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΠΆΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΠΆΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ β ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ-classic. ΠΡΠΊ Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π±Π°Π» ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΡΡΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
10 ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΈΡΠΊ… ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ- ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ
- ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
- Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ°
- ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
- tcl
- Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎ
- ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠΉ
- ΡΠΎΠ½ΠΈ
- Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°
- Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
- ΠΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Ρ
- ΠΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
- Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ
ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ
Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ
Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ
Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ — ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ,
Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. » .150. Β« .. 2011. |
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ — ΠΠΠ§ΠΠ’Π¬ ΠΠΠ‘Π£ΠΠΠΠΠΠ―
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°:
ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·.
Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ESL Conversation Questions:
- ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ? ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ?
- ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? Π§ΡΠΎ ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»? ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ?
- ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ? ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅?
- ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅? Π§ΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ?
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ.Π‘ΡΠΎΠΈΠ»ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ?
- ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ?
- ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
- ΠΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π° ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ? ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅?
- Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅? ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ?
- ΠΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π»ΠΎΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ»?
- Π Π‘Π¨Π ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ?
- ΠΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ². ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅? ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ?
- ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅? Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π» Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅? ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°?
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ?
- ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ? ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ? ΠΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Β«Π»ΡΡΡΠΈΠ΅Β» ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅.
Lockdown Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° STAX ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π½ Π·Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π° — ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅
Β«ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈΒ» Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΠ·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΡΠ²ΡΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΠΈ-ΡΠΎΡ, ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, Π½Π°ΡΠ° Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Zoom Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°Π»Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ.
KEEPING THINGS FAIR
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ°, Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΊ, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Barryβs Bootcamp, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π³Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΠ° # ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ Barryβs, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½, ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ Victoriaβs Secret. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³Π°, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 1000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π° 55-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅.Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄Π°Β», ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π³ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΌΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Reebok HIIT TR , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅ 150 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².
STAX BEST BLACK TIGHTS
Π¦Π΅Π½Π°: $ 74.95
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° stax.com.au
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ: 4.5
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π² Instagram Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Β«ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΒ». Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² — ΠΏΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΊ Π ΠΎΠΊΡΠΈ Π―ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ° MAFS ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² Π² Instagram ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ, STAX ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ.ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠ² ΠΈΡ , Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 158 ΡΠΌ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ 7/8, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ S, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 10. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ , Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ».Π¨ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π³Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΌ (ΠΎΠΉ!). Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠ°.
Π― ΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡ Π° Ρ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ».ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»Π° ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ.
NIMBLE ALL DAY HIGGINGS HIGGINGS
Π¦Π΅Π½Π°: $ 99
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° nimbleactivewear.com
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ: 5
Π― Π±ΡΠ» Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· — # ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΡΠΎΠ·.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎ Π½ΠΈΡ , Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Ρ (ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠ» ΠΈΡ , Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΉ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅Β», Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½ΠΎΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ — ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ Nimble, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ — ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ° Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅, Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ Push The Limits, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ 89 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ.
ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ REEBOK PUREMOVE
Π¦Π΅Π½Π°: $ 120
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° reebok.com.au
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ: 5
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ-Π±Π΅Π³ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Reebok Classics), Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.
Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³Π°.ΠΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±Π΅Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Reebok Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π² Π½ΠΈΡ , ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π² Π½ΠΈΡ , — ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 2XL (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 24-26). Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ (50 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²) ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ: ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.