выбираем цвет стен, обоев, штор и мебели
Спальная комната, как и любое другое помещение в квартире, нуждается в правильном оформлении. Важным фактором при выборе цвета является стилевое оформление интерьера. Также немаловажными являются размеры спальной комнаты. Если комната имеет маленькую площадь, то следует точно рассчитать планировку и тщательно выбирать габариты мебели.
Перед тем как планировать обустройство спальной, необходимо четко принять решение, в каком именно стиле вы хотите ее видеть, и какой цвет будет вас радовать.
Какие цветовые решения для спальни можно использовать?
Перед началом дизайнерского ремонта стоит выбрать стиль оформления спальни: это может быть и функциональный минимализм, и новомодный хай-тек, и креативный Арт-Деко, или же простой классический вариант. Немаловажным фактором при оформлении спальной комнаты является выбор цвета: цветовые оттенки мебели и стен могут меняться в течение дня под действием прямых солнечных лучей.
Обратить внимание стоит на такие оттенки:
- Белый – является нейтральным цветом, который положительно влияет на человеческое восприятие. Белый оттенок придаст комнате легкость, чистоту, визуально сделает спальную шире. Для разнообразия цветового решения можно сочетать белый цвет с другими оттенками.
- Желтый – может использоваться как основной элемент покраски, так и вспомогательный. Желтый цвет хорошо влияет на психику, успокаивает и придает чувство теплоты.
- Нежно-оранжевый – придаст спальной комнате легкость и непринужденность, он способен поднять настроение пребывающим там людям. Такой оттенок наполнит комнату приятным отливом, радующим глаз, а также поспособствует успокоению нервной системы после трудового дня.
- Голубой – данный оттенок может сочетаться с бирюзовым или изумрудным цветом. Окрашивая спальную в такие оттеночные цвета, вы создадите неповторимую обстановку комфорта и невероятного спокойствия.
- Фиолетовый – выбор такого цветового решения вполне может подойти для спальной комнаты, если данный цвет не будет ярко выражен. Чтобы избежать кричащих оттенков и не раздражать зрительное восприятие, данный оттенок можно сочетать с нежно-розовой краской.
- Коричневый – на сегодняшний день актуальный и широко применяемый цвет для спальной. Создать гармоничный вид спальной комнате поможет темно-коричневый цвет, смешанный с более светлой цветовой палитрой.
- Зеленый – способствует релаксации и обеспечивает качественный отдых. Благотворно воздействуют на психику.
Фото: белый цвет при оформлении спальни
Ещё больше фото белых спален — здесь.Желтый цвет в оформлении спальной комнаты
Желтый-серый интерьер спальни
Оранжевый цвет в оформлении спальни
Оформление спальни в серо-голубых тонах
Светло-синий цвет в интерьере спальни
Сиреневый интерьер спальни
Фиолетовый цвет в оформлении спальни
Фиолетовые оттенки в декоре спальни
Оформление спальни в классическом коричневом цвете
Коричневые и бежевые оттенки
Фото: зеленые оттенки
Чтобы спальня не вызывала чувства отчуждения, а цвета не раздражали глаза, для этого стоит более темные оттенки красок комбинировать с двумя или тремя оттенками цветов. Для придания свежести и легкости пребывания в спальном помещении, стены покрывают пастельными оттенками, а для придания комнате более насыщенной атмосферы необходимо использовать яркие оттенки с рисуночным вкраплением.
↑ вернуться к содержаниюОформление стен спальной комнаты
Немаловажную роль при обустройстве спальной комнаты играет правильный выбор материалов для отделки. Для спального места они должны быть звукоизоляционными, а стены необходимо сделать фактурными, чтобы посторонние звуки, нарушающие сон, не мешали спокойному отдыху семьи.
Бежевая стена является хорошим разбавляющим элементом
Совет. Цвет покрытия стен должен отличаться от предметов мебели, не иметь ярких, пестрых оттенков и едких цветов, чтобы не сливаться в одно целое и не доставлять дискомфорт глазам.
Стены в спальне окрашены в светло-серый тон
Выделить участок спальной комнаты можно при помощи окрашивания стен в разный цвет. В спальной комнате обычно используются белые или серые тона. Отделку спального помещения следует начинать с потолочной части, предварительно выровняв и зачистив поверхность. После чистки потолка его покрывают латексной
Серый цвет с синеватым оттенком
Неплохим вариантом при оформлении спальной послужит окрашивание стен в однотонный цвет с разноцветным вкраплением. Таким способом можно оформить изголовье кровати или стену напротив нее. Разнообразить интерьер спальной комнаты помогут расставленные по углам светильники, торшеры, вазы больших размеров с сухими декоративными растениями.
Ламинат натуральных деревянных оттенков часто используется в спальнах
Пол в спальной комнате устилают ламинатом из натурального дерева, после чего покрывают его несколькими слоями защитного лака. По желанию можно вместо паркета выложить пол плиткой из гранита или камня. Также неплохо будет смотреться покрытие пола плиткой из глянца темно-серого оттенка, а потолок при этом можно покрыть фактурной штукатуркой белого цвета. Выбирая более дешевый вариант, можно остановиться на линолеуме, внешний вид которого должен быть приближен к классическому.
↑ вернуться к содержаниюВыбор цветовой гаммы обоев
Для стен спальной комнаты чаще всего выбирают обои: они способны в любом своем виде придать уютную обстановку помещению. При выборе обоев рекомендуется обратить внимание на экологическую сторону изготовления и плотность бумажного покрытия.
Обои с цветочным рисунком
Чтобы отдых в спальной комнате был комфортным, следует учесть такие правила:
- Если окна спальной имеют выход на северную сторону, выбор обоев должен пасть на более нейтральные оттенки, такие как персиковый, белый, бежевый.
- Если окна выходят на солнечную сторону, обои могут быть с расцветкой, но использование ярких или слишком темных оттенков в спальной комнате не рекомендуется.
- Успокоение и полноценный отдых придадут обои голубые или бледно-зеленые.
- Эффект релаксации окажут обои с черно-белым рисунком.
- Не стоит использовать в спальне обои красные, фиолетовые, ярко-оранжевые, поскольку такие гаммы действуют негативно на нервную систему, могут вызвать бессонницу.
Золотистые обои в спальне
При выборе расцветки обоев не стоит забывать, что они бывают различной фактуры, а один и тот же цветовой оттенок по-разному выглядит на флизелиновых, бумажных или жидких полотнах. Каждый вид обоев имеет свой тип структуры:
- обои на бумажной основе – не имеют форматного ограничения и разнообразны в цветовой гамме.
Оттеночные цвета практически не отличаются от разного типа освещения;
- обои виниловые – имеют определенную блестящую поверхность и способствуют накоплению влажности под ними, что нежелательно для спальной комнаты;
- обои флизелиновые — имеют довольно плотную бумагу и больше подходят в качестве декорирования;
- обои акриловые — имеют хорошую гигроскопичность и прочно держатся на стенах.
Красивый принт на обоях
Помимо стандартных обоев, имеются жидкие, текстильные и обои со стеклянным волокном. Более подробно про обои обои для спальни — читайте здесь.
↑ вернуться к содержаниюМебель в спальную комнату
Наилучший вариант для обустройства спальной — это соблюдение симметрического принципа. Если выбор пал на громоздкую кровать, то неплохо будут смотреться прикроватные тумбочки, установленные по обеим сторонам спального места. Если кровать не имеет дополнительных ящичков для хранения постельного белья, то можно этот недостаток восполнить плетеными корзинами вместительного содержания, расположенными рядом с кроватью.
Белая мебель: кровать, тумба, комод, шкаф
Для чтения и рукодельного занятия можно выделить отдельный участок, на котором поставить компактное кресло с небольшим столиком. Помимо тумбочек в угловой части спальной можно установить шкаф-купе или небольшое трюмо с зеркалом.
Возле окна хорошо будет смотреться небольшое мягкое кресло и круглый стеклянный столик. Сочетание такой мебели придаст изысканности спальне.
Приятный теплый тон стен и яркие декоративные подушки
Совет. Интерьер спальной комнаты не должен быть чрезмерно напичкан лишними предметами декора. Если имеется необходимость разместить предметы туалета или статуэтки, для этого необходимо отдельно приобрести встроенный шкафчик со стеклянной полочкой.
Картинные изображения в спальной комнате и семейные фотографии, развешанные по всей стене, придут изысканности интерьеру. Дополнить оформление спальной комнаты можно самостоятельно, подвесив декоративные цветы и светодиодные лампы с плафонами разной геометрической формы.
Коричневый и молочный цвет
Отличным дополнением будет установка полочек разного диаметра молочного цвета, над которыми можно подвесить плазменный телевизор. При оформлении спальной комнаты необходимо учитывать все элементы отделочного материала, чтобы они имели сочетание и не вызывали дисбаланс.
Мебель и предметы интерьера освещаются при помощи установленных высоких торшеров по всей площади спального участка и подвесных светильников со встроенными светодиодами. Дополнить интерьер спальной комнаты можно при помощи предметов дизайнерской работы.
Цвет штор для спальной комнаты
Если спальная комната содержит большой оконный проем, для такого варианта подойдут римские или австрийские шторы.
Важно. Окна больших размеров должны сохранять симметричность штор: для этого карниз должен находиться под потолочной частью, чтобы шторы могли иметь обтекающую арочную форму, без содержания горизонтальных полос.
![]()
Бирюзовые шторы в цвет спального текстиля
Подходящими шторами для спальной комнаты считаются полотна, имеющие тонкую проницаемую ткань. Такая фактура легко пропустит солнечный поток света и смягчит контрастность интерьера в вечернее время. Выбирая наиболее подходящую фактуру для спальной комнаты, стоит учитывать все тонкости оформления, чтобы приятно было в ней находиться не только в вечернее и ночное время, но и в любое другое время суток.
Золотистые шторы сочетаются с золотистой вышивкой покрывала
Дверной проем в спальной комнате можно занавесить шторкой в виде переплетенных между собой нитей. Данное оформление окна и входа в спальную комнату сделают ее шире и уютнее. Правильный выбор штор, мебели, предметов интерьера, создадут в вашей спальной уютную атмосферу сна и отдыха. Но стоит помнить, что спальная комната должна быть оформлена по индивидуальным предпочтениям каждого человека, поэтому при ее обустройстве необходимо прислушиваться к собственным ощущениям и отдать предпочтение не модным тенденциям, а собственному вкусу.
Какой цвет выбрать для спальни? Рекомендации и более 150 фото отсортированных по цвету
Цвет спальни имеет огромное значение , так как влияет на наше психическое и эмоциональное состояние. На выбор цвета влияют исходные данные помещения, её функциональная нагрузка и индивидуальные предпочтения хозяев спальни.
- Если спальня – это место для релаксации и безмятежного сна, то для цвета стен нужно выбирать теплые спокойные кремовые, песочные, бежевые цвета или достаточно разбеленные желтые и голубые.
Спальня в бежевых тонах
- Если в спальне размещено рабочее место место (комната школьника или студента), то рекомендуются светлые серо-зеленые, серо-голубые, разбеленные теплые оттенки салатового и другие нейтральные цвета, способствующие сосредоточенному умственному труду.
Подробнее про зелёный цвет в интерьере и его сочетания читайте в этой статье.
Молодежная спальня в зеленых тонах
- В супружеской спальне непременно должно найтись место для романтики и страсти. Окраска всех стен в красный цвет – не самый удачный вариант, а вот украсить стену за изголовьем кровати, хороший выход из положения. Лежа в кровати, эту часть комнаты практически не видно, и она не будет мешать засыпанию, а вне кровати она будет притягивать взгляд и настраивать на романтический лад. И не забудьте про балдахин, который привнесёт в любую спальню 100% романтики.
Активное изголовье в спальне
- По этому же принципу можно сделать детскую спальню, что бы в ней было место и для активных игр и для релаксации. Подробнее о дизайне детской комнате написано в этой статье.
- Выбранный для изголовья цвет можно поддержать в аксессуарах и текстиле, но в более спокойных оттенках.
Спальня в коричневых тонах
- Большую спальню сделать более уютной помогут темные теплые оттенки коричневого, сливового и бордового цветов.
Этот же прием можно использовать и в супружеской спальне, особенно если мебель будет светлой.
Спальня в зеленых тонах
- Цвет спальни для пожилых людей, ведущих малоактивный образ жизни должен быть спокойным, в приятных глазу тонах, без резких контрастов, не возбуждающий, но и не убаюкивающий. В этой комнате люди находятся длительное время, поэтому ее колорит должен способствовать спокойствию и уюту. Различные спокойные оттенки зеленого и бежевого отлично справятся с этой задачей.Лучше, если стены будут светлыми, что будет способствовать лучшей общей освещенности, которая очень важна для пожилых людей с плохим зрением.
Бежевый, песочный, желтый и коричневый цвет в интерьере спальни. Более 50 фотографий
Зеленый цвет в интерьере спальни.Более 20 фотографий
Синий, голубой и бирюзовый цвет в интерьере спальни. Более 30 фотографий
Красный, розовый и фиолетовый цвет в интерьере спальни. Более 30 фотографий
Статьи по теме “Дизайн спальни”
Поделиться ссылкой:
Цвет обоев для спальни (80 фото)
Спальня – одна из самых любимых комнат для каждого человека. Здесь мы можем расслабиться после тяжелого дня, хорошенько выспаться и набраться сил для решения новых вопросов, которые готовит грядущее утро. Чтобы отдых был действительно полноценным, а утро – по-настоящему добрым, важно правильно оформить интерьер, в частности отделку стен, которые задают основной фон. Популярным материалом на протяжении долгого времени были и остаются обои, разнообразие которых позволяет творить настоящие чудеса. Сегодняшние модели пестрят разнообразием расцветок и узоров. В нашей статье мы рассмотрим, какие обои станут лучшим решением для спальни.
Виды обоев для спальни
Существует немало материалов, из которых производят современные полотна, и каждый из них имеет свои индивидуальные технические характеристики. Сразу отметим, что спальня не является каким-то особенным помещением – здесь нет условий повышенной влажности, загрязненности и перепадов температур, поэтому подойдет абсолютно любой вид обоев. Выбор будет основываться как на эстетических показателях, соответствии стилю, так и на финансовых возможностях, ведь некоторые образцы стоят отнюдь не дешево.
Наиболее простым и знакомым всем вариантом выступают бумажные полотна. Стоимость их значительно ниже, чем других видов, поскольку производитель отводит им недолгий срок службы, однако при бережном обращении полотна могут радовать своих хозяев до тех пор, пока те сами не захотят сменить дизайн. Более прочными являются флизелиновые и виниловые обои, обладающие более плотной фактурой, что позволяет скрыть недостатки поверхностей. Создать наиболее уютную и экологичную обстановку помогут полотна на основе натуральных материалов: бамбуковые, пробковые, текстильные.
Значительно скорректировать пространство, оживить интерьер и сделать необходимые акценты помогут фотообои. В помещении спальни они чаще всего содержат изображения природы, представителей мировой фауны или ночных городов (выбор рисунка зависит от общего стиля).
Современным вариантом выступают также стекловолоконные обои, предназначенные для покраски. Они дают возможность запросто сменить цветовую палитру комнаты в любой момент, когда прежняя обстановка уже надоест.
Что нужно учесть при выборе обоев
Выбирая обои для спальни, важно правильно подобрать палитру. Известно, что каждый человек воспринимает тот или иной оттенок, узор по-разному. Но существуют некоторые основные правила, которых стоит придерживаться, а именно:
— Чтобы интерьер со временем не вызывал раздражительность, спальню лучше оформлять в светлых холодных оттенках, зрительно расширяющих пространство. Теплые цвета можно применять в оформлении просторных опочивален большой площади, так как они помогут сделать комнату меньше и уютнее;
— Расположение узоров полотен влияет на геометрию пространства: вертикальные линии «поднимают» потолок, горизонтальные расширяют линии, а диагональные создают динамичную атмосферу, поэтому последние являются не лучшим вариантом для комнаты отдыха;
— Не стоит отдавать предпочтение пестрым рисункам, которые создадут излишнее мельтешение, такое полотна можно разместить фрагментами, чередуя со спокойной однотонной отделкой.
Хорошим приемом считается комбинация обоев в спальне. Например, две стены оформлены в одном цвете, а остальные две – в другом. Причем это могут быть как цвета-соперники, так и «родственники» (синий с голубым, оливковый с травянистым и т.д.). Безошибочной можно назвать комбинацию любой палитры с белоснежной или кремовой. Такие интерьеры всегда отличаются свежестью и оптимизмом.
Цветовые решения
Прежде, чем выбрать цвет спальни, опираясь на личные симпатии, стоит подумать о том, для кого она предназначена. Например, если здесь будут отдыхать пожилые люди, вероятно, им не понравится комната с белыми стенами, а ребенок может не понять всей тонкости оформления стен алым цветом. К тому же, раз уж Вы настроились на поклейку обоев, то уже наверняка определились со стилем, в котором тот или иной заиграет по-особенному.
Белые обои для спальни
Белая палитра дарит интерьеру чистоту, легкость и объем. Она имеет немалый спектр оттенков (жемчужный, молочный, перламутровый и пр. ), которые способны создать приятную, уютную атмосферу. Белый гармонирует со всеми цветами, поэтому в спальне не сложно создать контрасты, придавая обстановке некую неординарность.
Для каждого стиля можно подобрать наиболее подходящий тип белоснежных обоев. В минималистическом направлении это будут однотонные полотна, подчеркивающие лаконичность оформления. Классические апартаменты можно украсить полотнами с вензелями, добавить немного коричневого, кремового, черного тона в текстиле и мебели. В популярном ныне стиле лофт можно одну из стен, как правило, у изголовья, оформить полотнами, имитирующими белую кирпичную кладку. Оживить обстановку помогут яркие детали декора, контрастные шторы, элементы мебели.
Синие обои для спальни
Синий цвет дарит обстановке умиротворение, безмятежность, напоминая о морской глади, небесной синеве. В то же время, в комбинации с рисунками и полосами он выглядит довольно достойно, подчеркивая аристократизм оформления. Очень важно не переусердствовать с цветом, его насыщенностью и количеством. Используя темные теплые тона, можно уменьшить пространство, сделать его более замкнутым, поэтому такой выбор хорош лишь для очень просторных хором с большими окнами.
Лучший вариант – подобрать синей палитре удачных компаньонов, которыми могут стать бежевый, серебристый, светло-желтый. Легко и воздушно смотрится комната в бело-голубом исполнении. Иногда в оформлении выбирают один лидирующий, более темный, тон, к которому подбирают более светлые оттенки. Превосходно будут смотреться апартаменты в средиземноморском стиле. Нередко синеву разбавляют белыми, коричневыми, желтыми тонами, которые вызывают ассоциации с теплым летом, отдыхом на роскошной яхте.
Зеленые обои для спальни
Зеленая палитра идеально подходит к оформлению спальни. Давно доказано, что она способствует расслаблению, успокаивающее действует на психику. Цвет имеет множество оттенков, которые вполне можно сочетать в пределах одной комнаты. Особую легкость придадут обои с рисунком, чередующиеся с однотонными полотнами. Данная палитра прекрасно подойдет для стиля прованс. Фисташковый тон полотен с цветочным принтом будет гармонировать с деревянной состаренной мебелью и нарядным текстилем.
Красные обои для спальни
Применение алой палитры в интерьере спальни вызывает немало противоречий, так как она способна вызывать раздражительность. В пользу цвета можно сказать, что он также способен придать энергии и жизненных сил, если правильно подобрать тон, внести его в интерьер в небольшом количестве, сопроводить удачными оттенками-компаньонами. Аристократично и фешенебельно смотрится багровая палитра в спальне, а красные обои с белым (розовым, кремовым) рисунком внесут в обстановку ощущение безмятежности, легкости.
Чтобы расширить пространство, можно применить розовые полотна, фотообои или оформить красным цветом одну из стен, оставив остальную отделку в светлой гамме. Особенно грациозно смотрится спальня в восточном стиле, где различные тона красного составляют гармоничную композицию с золотистыми элементами.
Коричневые обои для спальни
Коричневый цвет – универсальный, он великолепно подходит для любой возрастной категории. Пребывание в комнате, оформленной в подобных тонах, заставляет забыть о любых неприятностях и невзгодах. Цвет обладает обилием оттенков, комбинация которых в едином интерьере создает стильный респектабельный образ.
Осветлить обстановку, сделать ее более воздушной, просторной поможет хорошее освещение, присутствие зеркальных поверхностей и светлых вкраплений. Великолепно будут смотреться светло-коричневые бамбуковые полотна в эко-спальне, дополнением к которым станет легкий травянистый декор. Совершенную противоположность составят тканевые коричневые обои с позолоченными вкраплениями, которые придадут поистине королевский шик хоромам в стиле ампир, барокко, классика, подчеркивая элитное дорогостоящее оформление.
Серые обои для спальни
Пепельный тон создает спокойную уравновешенную атмосферу. Внедренный в отделке стен обоями, он становится достойным полотном, на фоне которого можно обрисовать любую композицию. Чтобы дизайн не показался скучным, можно чередовать текстуры, рисунки, дополнять интерьер яркими элементами.
Серый цвет идеально подойдет к любому стилевому направлению. В стиле хай-тек это могут быть металлизированные полотна, прекрасно подчеркивающие техно-уклад, в скандинавской спальне светло-серый оттенок с изящными морозными узорами напомнит о суровости климата и одновременно придаст нотки тепла и уюта. В классической опочивальне пепельные тона настенных обоев аристократично дополнит белоснежная гипсовая лепнина, мебель светлых тонов.
Цвет обоев для спальни – фото и идеи
Чтобы лучше прочувствовать тонкости оформления спальни обоями в том или ином цвете, рекомендуем посетить нашу фотогалерею. Здесь также представлены примеры комбинаций различных палитр и узоров, на примере которых будет намного проще создать свой индивидуальный дизайн. Приятного просмотра!
психология и фен-шуй, популярные сочетания, таблица оттенков
Цвет стен в спальне — это фон для интерьера, а не основной дизайнерский акцент. В спальне много текстиля, который имеет свой цвет и текстуру, поэтому нельзя допускать конкуренции.
Блок: 1/4 | Кол-во символов: 179
Источник: https://DesignWiki.ru/spalnya/cvet-sten.html
Какой цвет выбрать для спальни — основные факторы
Цвет спальни является прямым отражением внутреннего состояния души хозяина, становится движущей силой, которая задает ритм жизни. Обстановка спальни и палитра, в которой она выполнена закладывает наибольший отпечаток на психику человека. Это первый посыл, который мы получаем в момент пробуждения и отпечаток, который заложен в нас в момент засыпания.
Чтобы правильно выбрать палитру для спальни нужно учитывать огромное количество факторов от ее габаритов до особенностей характера.
Все критерии можно условно поделить на такие группы:
- В зависимости от площади — чем меньше комната, тем светлее и прохладнее должны быть оттенки для ее оформления.
- От уровня освещения — для пространств с плохим уровнем освещения недопустимо использование темных тонов.
- Стилистика комнаты — для того или иного направления характерны определенные цветовые гаммы.
- Психологический фактор. Спальня — это комната, где мы должны расслабиться и цвет ее должен этому способствовать.
Каждый из этих факторов в большей или меньшей степени стоит учитывать при выборе цветовой гаммы для спальной комнаты.
Блок: 2/11 | Кол-во символов: 1127
Источник: https://remont-spalni.ru/dizajn-i-interer/tsveta-dlya-spalni.html
Белый цвет – в приоритете
Дизайнеры называют белый цвет – самым интересным, утонченным и наиболее богатым оттенками. Удивительно, да? Причина в том. что белый цвет очень «подвижен» и отлично работает с другими цветами. Это цвет спокойствия и умиротворения, изящества и мудрости.
Белый цвет может быть теплым и холодным – от этого может зависеть настроение получившегося интерьера. Чтобы получить правильный холодный оттенок, нужно добавить в белый пигмент немного черного или синего. В результате получатся такие изысканные оттенки, как «пергамент», «алебастр». Теплые оттенки выглядят уютнее, их получают добавлением в белый пигмент охры, сиены и других натуральных земляных пигментов, в результате чего основа «теплеет».
Автор проекта: Татьяна Миронова. Декоративное решение строится на сочетании базовых цветов — белого, бежевого, серого — с ярко-алым.
Автор проекта: Татьяна Миронова. Декоративное решение строится на сочетании базовых цветов — белого, бежевого, серого — с ярко-алым.
Если окна выходят на восток или на север, то цвет стен в спальне лучше выбрать теплый. И, наоборот, свет, идущий с запада или с юга, лучше компенсировать холодными оттенками. Белый цвет позволяет нивелировать площадь помещения: если комната небольшая, достаточно покрасить пол и стены в белый цвет.
Белый интерьер – самый нейтральный и базовый. Создать определенное настроение можно с помощью аксессуаров и акцентов любых цветов – здесь вы ограничены только своей фантазией.
Дизайн: Annie Schlechter
Дизайн: Annie Schlechter
Дизайн: ICON
Дизайн: ICON
Фото: idealhome. co.uk
Фото: idealhome.co.uk
Блок: 2/12 | Кол-во символов: 1719
Источник: https://salon.ru/article/vybiraem-cvet-sten-v-spalne-sochetanie-sovety-pravila-udachnogo-interera-50852
Теория цветов: тон, оттенки и свет
Непрофессиональные дизайнеры думают, что главное — это цвета. На самом деле оттенки и тона важнее, особенно цветовая температура и взаимодействие со светом в спальне.
Цветовая температура
Существуют теплые и холодные цвета, это знают многие. Для выбора цвета стен в спальне куда важнее знать, что бывают теплые и холодные оттенки цветов. Особенно это касается самых распространенных фоновых цветов: белого и серого. При том, что эти цвета могут быть разной насыщенности, они идеально сочетаются между собой в любых вариациях, кроме одной — цветовой температуры.
Нельзя использовать в одной комнате белый и серый разных цветовых температур.
Т. е. вы можете использовать в спальне сколько угодно оттенков серого, но они все должны быть либо теплыми, либо холодными. Это трудно соблюсти, потому что пока не поставишь рядом два объекта, не всегда можно понять, в какую сторону смещен цвет. И это та причина, почему фото в интернете расходятся с реальными дизайнами в жизни. Даже на реальной фотографии спальни камера не передаст разницу в оттенках, в итоге на фото все выглядит классно, а в жизни не очень. Чтобы этой разницы не было как раз и важно соблюдать выделенное выше правило.
Взаимодействие со светом
Кроме вкусовых предпочтений в цвете, стоит учесть направление окон. Если окна выходят на северную сторону, то лучше выбрать теплые тона, а для южной стороны подойдут холодные и яркие оттенки. Также стоит брать во внимание размеры помещения, и использовать светлые тона, для расширения маленького пространства.
Яркие цвета лучше смотрятся при дневном освещении, спокойные постельные при искусственном. Подумайте, в какое время вы чаще находитесь в спальне, и какое освещение при этом используется. Т.к. большинство ответит, что находятся вечером и освещение искусственное, стандартный выбор для спальни — спокойные пастельные цвета.
Для создания спокойной расслабляющей обстановки вряд ли подойдут слишком яркие цвета — они ободряют и лишают сна, а спокойные наоборот действуют успокаивающе. Поэтому нужно сразу определиться, какую задачу будет выполнять интерьер спальни: помогать в раннем подъеме или способствовать быстрому засыпанию.
Подбирая цвет стен для спальни, важно учитывать сочетание с другими поверхностями в комнате. Стоит продумывать заранее весь интерьер в совокупности, подобрав цвета и материалы для пола и потолка, мебели и текстиля, которого в спальне прямо очень много. Красить стены лучше после того как будете знать какая будет мебель, поскольку сменить их окраску легче, чем заменить мебельный гарнитур.
Очень интересно с цветом могут взаимодействовать обои, про обои для спальни мы уже писали.
Блок: 2/4 | Кол-во символов: 2652
Источник: https://DesignWiki.ru/spalnya/cvet-sten.html
Что говорят психологи
Человеческая психика устроена таким образом, что каждый цвет у нас вызывает определенные эмоции и ассоциации.
В каких именно тонах должна быть спальня, чтобы благотворно влиять на наше сознание — далеко не очевидный вопрос.
Чтобы сделать правильный выбор, нужно принимать во внимание сразу несколько показателей от личных предпочтений до климатического пояса, стремлений и целей того или иного человека.
Условно можно выделить следующие комбинации:
- чтобы увеличить работоспособность и поверить в собственные силы, следует отдать предпочтение бежево-кофейной палитре, миксу серого и слоновой кости;
- заряду бодрости будет способствовать песочный, оранжевый, желто-пастельные тона;
- расслабит и придаст прохладу голубой, синий и зеленый;
- снять напряжение и избавиться от стрессов поможет микс белого и бежевого.
Что касается черных, красных, фиолетовых и чисто белых пространств, тут существует множество противоречивых теорий. Объединяет их рекомендация не использовать подобные оттенки в чистом виде, а разбавлять их.
Чистый красный будоражит и возбуждает. Такую палитру лучше оставить для другой комнаты.
Оранжевый позитивно влияет на настрой и вызывает прилив жизненной энергии. Его светлые оттенки будут удачными для детских комнат.
Желтый цвет влияет позитивно на настроение и работоспособность.
Зеленый успокаивает.
Голубой снижает активность и расслабляет. Такая палитра благотворна для напряженных и раздражительных людей.
Синий понижает работоспособность и способствует философскому настрою.
Фиолетовый вызывает понижение работоспособности, замедлению жизненных процессов и даже развития депрессий.
Ощущение тепла и сдержанности подарит коричневая палитра.
Понизит настроение и работоспособность черная палитра.
Серый в темных тонах способен угнетать.
Белый спокойный и ровный тон и сохраняет стабильность.
Для спальни меланхолика следует отдать предпочтение голубым тонам.
На флегматиков благотворно действуют зеленые оттенки.
Сангвиникам близка желтая палитра и несколько понизить их бурный темперамент можно вкраплением фиолетового.
Компенсировать темперамент холерика можно голубым и зеленым. Ему будет комфортно и в красной палитре, если выбрать ее мягкие вариации.
Блок: 3/11 | Кол-во символов: 2221
Источник: https://remont-spalni.ru/dizajn-i-interer/tsveta-dlya-spalni.html
Правила фен-шуй
Лучшие варианты цвета спальни можно выбирать основываясь на трактовку фен-шуй. Есть определенные рекомендации, которые помогут определиться в выбором палитры.
Цвет стен для спальни по фен-шуй зависит от ее места расположения. Для спальни юго-восточной или восточной стороны очень гармоничен зеленый цвет.
Юго-запад, центр и северо-восток требует оформления в коричневые тона и палитру Земли.
Для южной стороны стоит отдать предпочтение красному.
Северные помещения нужно оформить в синий цвет. Однако его стоит разбавлять.
Все оттенки по фен-шуй для спальни должны быть приглушенные. В любой комбинации нужно найти красным элементам, которые отвечают за супружескую гармонию.
Фен-шуй рекомендует избегать комбинаций белого и черного. Это самая неудачная комбинация для китайского трактата.
Блок: 4/11 | Кол-во символов: 810
Источник: https://remont-spalni.ru/dizajn-i-interer/tsveta-dlya-spalni.html
Как оформить акцентную стену?
Не обязательно, чтобы все стенки были одного тона. В последнее время пошла модная тенденция, когда хозяева предпочитают делать самую открытую стенку какой-то особенной.
Для оформления акцентной стены в спальне совсем неважно следовать каким-то правилам, каким оно будет – зависит от вашей фантазии. Но все же стоит рассмотреть несколько наиболее подходящих вариантов, прежде чем принять окончательное решение по оформлению.
- Акцентная стена в спальне как вариант может быть оформлена фотообоями. Идеально, если это будет пейзаж или животные. При этом тона на обоях пусть будут максимально насыщенными. Остальные стены пусть останутся более сдержанными, иначе стиль интерьера будет выглядеть слишком аляповатым;
- Если стенки однотонные, то акцентную стенку можно оклеить обоями с рисунком. Яркость и размер рисунка выбирается в зависимости от яркости остальных стенок. Если комната оформлена в спокойных тонах, контраст можно заменить выраженным рельефом на обоях;
- Если вы хотите оформить стену декоративной штукатуркой, здесь правил придерживаться необязательно. Главное, чтобы стена впоследствии не выглядела слишком холодной.
Лучшие цвета краски для вашей спальни, которые способствуют созданию наиболее безмятежной и спокойной обстановки
Большинству людей будет полезно создать в своей спальне более безмятежную и расслабляющую атмосферу. При таком большом хаосе — баланс между работой и общественной жизнью, пытаясь не отставать от своего списка дел — так важно выделить пространство, которое способствует отключению от вашего дня и восстановлению связи с самим собой, не говоря уже о том, чтобы лучше выспаться возможный.Так что, если вы не очень любите декор своего будуара, возможно, пришло время сделать это, и интеграция некоторых из лучших цветов краски для вашей спальни — идеальное место для начала.
Очевидно, что цвет должен быть таким субъективным и личным решением, поэтому, хотя есть определенные тенденции — а также советы экспертов о том, каких оттенков следует избегать — вы всегда должны позволять своим вкусам и инстинктам направлять вас. Тем не менее, если вы ищете какой-то вклад, прежде чем выбрать следующий цвет для спальни, профессионалы дизайна отметили на своем опыте, что некоторые просто имеют тенденцию создавать настроение (то есть спокойное настроение) лучше, чем другие.«Мне очень нравится, чтобы цвета стен в спальне были мечтательными и вызывали у вас ощущение бегства от вашей беспокойной жизни», — говорит Тиффани Хауэлл, стилист по интерьеру студии Night Palm в Лос-Анджелесе. «Я обычно спрашиваю клиентов, куда им нравится путешествовать, а затем использую цвета, которые можно найти в тех местах, которые им дороги».
Есть несколько способов изменить цвет краски, чтобы сделать спальню местом, где вы хотите проводить больше времени: от максимального увеличения пространства до более крепкого ночного сна.Готовы обновить свой? Впереди найдите несколько идей для некоторых оттенков, которые следует рассмотреть, когда вы будете готовы внести изменения, в том числе несколько, которые вы, вероятно, никогда не ожидали.
Блюз
«Когда я думаю о безмятежных и умиротворяющих цветах для спальни, я автоматически думаю о голубом», — говорит Мишель Лисак, основатель и главный дизайнер Michelle Lisac Interior Design. «Один из моих любимых — это Headspace от Clare Paint, нежно-синий с оттенком зеленого, напоминающий мне тропическое море.«И, придерживаясь этой водной темы, Нина Грауэр из Nina Grauer Interiors любит Pavilion Blue от Farrow & Ball при проектировании самых спокойных комнат в спальне. « Водяные оттенки помогают создать успокаивающую среду для спокойного ночного сна », — добавляет она.
Но Сибилла Циммерманн, основатель и архитектор интерьера Studio Zimmermann, считает, что делать глубокие вещи тоже неплохая идея: «Еще один оттенок, который мне нравится в спальне, — это Hale Navy Бенджамина Мура, почти черный с оттенком синего», — говорит она. .«Я использовал этот цвет краски в главной спальне холостяка, чтобы создать мужественный, но в то же время элегантный вид. Мы компенсировали темные стены столярными изделиями из белого выбеленного дуба и каркасом кровати, восстановленными деревянными полами, джутовым ковром и винтажным стулом Eames из ткани с необычным рисунком «.
И Howell выбирает насыщенный серовато-синий цвет — в частности, от популярного экологичного бренда. «Мне нравится пышный серо-голубой цвет для спален, например Blue Heron от Portola Paints», — предлагает она. «Это очень успокаивает и может показаться довольно экзотическим в помещении.Кроме того, он прекрасно сочетается практически со всеми цветами ».
Серый
Photographee.eu/ShutterstockГоворя о сероватых тонах, некоторые эксперты отмечают, что это может быть особенно сложная цветовая семья для интерьера, с правильными подсказками вы Можно найти оттенок, который кажется теплым и привлекательным, а не холодным и стерильным. Для Циммерманн Пашмина Бенджамина Мура (которую она использовала для спальни своей дочери) — это именно то, что: кремовый, мягкий светло-серый цвет, который действует как идеальный нейтральный фон.«[Это] замечательно, если вы хотите чего-то другого, кроме белого, но не можете выбрать более смелый оттенок», — говорит она. «Кроме того, он хорошо сочетается с другими акцентными цветами и аксессуарами, такими как подушки, простыни и предметы искусства».
Для более холодных оттенков серого Грауэр предлагает Grey Cloud от Бенджамина Мура. «В основном нейтральный, это почти белый цвет с сине-зеленым оттенком, который очень универсален и подходит для различных дизайнерских схем», — объясняет она. Но если вы хотите потемнеть, Циммерманн указывает на другой личный выбор, хранилище банка Данна Эдвардса, которое она называет «чрезвычайно роскошным и сексуальным, особенно в сочетании с нашим каркасом кровати из орехового дерева середины века и медными вставками.«
Brown
Цветочный декор / ShutterstockИщете твердый нейтральный цвет, а не серый или белый?« Мне также очень нравятся землистые цвета на стенах, такие как Jitney от Farrow and Ball », — говорит Хауэлл о глиняном оттенке. «Он почти похож на цвет песка на пляже и выглядит очень органичным и успокаивающим».
Зелень
BMJ / Shutterstock Хотите немного больше цвета? Циммерманн рекомендует мягкие, успокаивающие зеленые оттенки, такие как Cascade Green Шервина Уильямса, хотя она признает, что успех этого оттенка может зависеть от того, как еще вы оформляете пространство.«Это не для всех, но в сочетании с правильными акцентами оно может обеспечить успокаивающий эффект и ощущение исцеления», — добавляет она.
Белый
Photographee.eu/ShutterstockНикогда не недооценивайте преобразующую силу чистого, классического белого цвета (подумайте о номере люкс в отеле). «Я люблю свежее белое, и кружево шантильи Бенджамина Мура именно оно», — говорит Циммерманн. «Когда мы покупали наш дом, мы хотели, чтобы белый цвет был чистым и ярким, и я знал, что он будет идеальным. Независимо от вашего стиля, он всегда выглядит современным и чистым.»
Yellows
TierneyMJ / ShutterstockЖелтый — такой поляризующий цвет. Если насыщенный оттенок заставляет вас чувствовать себя счастливым, но не чрезмерно возбужденным, сделайте это. Но тем, кто хочет чего-то более приглушенного, Zimmermann рекомендует Concord. Слоновая кость Бенджамина Мура, который она называет «идеальным мягким желтым, смелым, но мягким и успокаивающим».
Цветовые схемы для 4 спален, которые сделают вас счастливыми
Большинство из нас уже знают, что если мы плохо спим ночью, мы просыпаемся раздраженными. Плохой сон вызывает у нас плохое настроение, но оказывает ли он тот же эффект, наоборот? Здесь мы исследуем цвета спальни, которые делают нас счастливыми, а также некоторые научные данные о том, как цвет влияет как на наше настроение, так и на наш сон.
Какой цвет лучше всего подходит для вашей спальни?
При проектировании или декорировании спальни нужно учитывать множество факторов. Дизайн интерьера играет большую роль в качестве сна и вашем счастье. Поэтому важно подчеркнуть лучшие качества вашей комнаты.Один из ключевых факторов, на котором нужно сосредоточиться, — это цвет. Скорее всего, вы слышали основы того, как цвета могут влиять на ваше настроение. Говорят, что теплые цвета, включая красный, оранжевый и желтый, вызывают чувство тепла или даже гнева. В то время как некоторые прохладные цвета — синий, зеленый и фиолетовый — вызывают у вас грусть или равнодушие. Но есть ли за этим какая-то наука? И если да, то какие цвета лучше всего поднимут вам настроение в спальне? Если вы спрашиваете себя: «Как выбрать цветовую схему для моей спальни?», Не беспокойтесь, мы рассмотрим цветовые схемы для спален, которые сделают вас счастливыми в соответствии с психологией цвета.
Связанные: тенденции дизайна 9 спален на 2020 год
Может ли цвет повлиять на наше настроение?
Несмотря на то, что в основе психологии цвета не так много научных исследований, неофициальные данные свидетельствуют о том, что цвета могут влиять на настроение и даже производительность. Например, исследование цветов таблеток показало, что таблетки плацебо теплого цвета более эффективны, чем их холодные аналоги. Кроме того, считается, что использование синих уличных фонарей в Токио снижает количество самоубийств и уличных преступлений.
Итак, если цвета могут повлиять на ваше настроение, какие цвета лучше всего использовать в спальне? Оказывается, цвета, которые делают вас счастливыми, могут быть субъективными, и на них нет однозначного ответа. Обсуждая психологию цвета для очень хорошего разума, Кендра Черри заявляет:
«Ваши чувства к цвету часто являются глубоко личными и уходят корнями в ваш собственный опыт или культуру. Например, в то время как белый цвет используется во многих западных странах для обозначения чистоты и невинности, во многих странах Востока он считается символом траура.”
Однако, несмотря на то, что лучшие цвета для спальни во многом зависят от ваших личных предпочтений и опыта, существуют общие тенденции, которые стоит изучить, когда дело доходит до косметического ремонта комнаты.
4 цветовые схемы счастливой спальни
Хотя научных доказательств мало, цвет спальни важен, и эксперты по дизайну интерьера определили приведенные ниже цветовые схемы для спален как полезные для уменьшения беспокойства и стресса.Взгляните на лучшие цветовые схемы спальни, чтобы улучшить свое настроение:
1. Желтые спальни
Включение желтого цвета в спальню передает ощущение счастья, а также идеально, если ваша комната не получает много естественного света, поскольку он может имитировать солнечный свет и делать комнату просторной. Однако в больших количествах этот цвет вызывает чувство разочарования или беспокойства.
Мы рекомендуем привнести яркие желтые оттенки в спальню с настенными рисунками, пледами или единственной эффектной стеной.Выбирайте нейтральные цвета в других местах, чтобы избежать подавляющего вида. Для остальных стен используйте успокаивающую овсянку, белую или бледно-серую. Вы также можете использовать другие натуральные материалы, такие как дерево, чтобы создать себе убежище.
2. Синие спальни
Синий считается успокаивающим и безмятежным, поэтому он часто используется в спальнях и ванных комнатах. Включите синий цвет, используя светлые оттенки по всем стенам, так как более темный синий цвет вызывает чувство печали.
В беседе с Country Living, Сью Ким, эксперт по цвету Valspar, утверждает, что небесно-голубой оттенок «мгновенно успокаивает и помогает восстановить естественные ритмы.»Она добавляет:
«Все больше доказательств связывает сон с продуктивностью и общим самочувствием, а синий цвет обеспечивает успокаивающие и восстанавливающие свойства, которые могут помочь улучшить отдых».
![]()
Если вам нужен немного более теплый синий цвет, подумайте о таких оттенках, как барвинок с оттенками фиолетового. Эти более яркие оттенки можно добавить через постельное белье, подушки или аксессуары для дома. Соедините изысканные синие тона с нейтральными цветами, такими как бежевый или кремовый, чтобы сохранить успокаивающее настроение.Или поэкспериментируйте с оттенками его дополнительного оранжевого цвета для игривого финала.
Связанные: Синие кровати
3. Зеленые спальни
Зеленый цвет обозначает природу, которая, согласно нескольким исследованиям, поднимает настроение. Добавьте этот землистый цвет в спальню, используя растения, или покрасьте стену в расслабляющий оттенок зеленого леса, чтобы получить все преимущества. Продолжите биофильную тенденцию, добавив в комнату много дерева, попробуйте дубовые полки, прикроватные тумбочки из бука или деревянные рамы.
Связанные: Как создать цветовую схему вашей спальни для более расслабляющей атмосферы
Чтобы сделать что-то более яркое, выберите более теплые оттенки в цвете спальни, например, желто-зеленый, и вы почувствуете прилив энергии. Опять же, не используйте слишком много этого цвета, так как он может подавить. Попробуйте оформить стену яркими элементами или используйте желто-зеленые аксессуары, такие как подушки, покрывала или вазы.
Связанные: Зеленые изголовья и зеленые кровати
4.Сиреневые спальни
Наряду с вышеперечисленными смелыми цветами выбор более тонких оттенков в цвете спальни также может положительно повлиять на ваше настроение. Расслабляющая цветовая гамма спальни, такая как сиреневый, привносит в спальню успокаивающие свойства, помогая вам спать, как и другие пастельные оттенки, такие как румяно-розовый или бежевый. Этот тонкий оттенок можно использовать на всех стенах спальни, так как он не слишком подавляющий. Используйте более захватывающие цвета, такие как более темные оттенки фиолетового или намёки на дополнительный желтый цвет.Опять же, внесите эти оттенки через шторы, покрывало или настенное искусство.
Как настроение влияет на наш сон?
Химические вещества или нейротрансмиттеры в нашем мозгу ответственны за изменения настроения. Нейротрансмиттеры несут и доставляют сообщения между клетками мозга, чтобы заставить нас что-то делать, думать или чувствовать. Помимо прочего, они отвечают за регулирование сна. Во время определенного настроения в нашем мозгу повышается содержание различных химических веществ.Иногда это может снизить наши шансы на хороший сон. Вот небольшое представление о том, как наш подход ко сну меняется в зависимости от настроения.
1. Счастье
Вы можете быть удивлены, узнав, что ложиться спать в суперсчастливом состоянии может быть не идеально. Ощущение удовлетворения — это нормально, но головокружение может заставить ваш мозг работать сверхурочно, а это значит, что ваше тело не будет чувствовать себя готовым ко сну. Когда вы находитесь в состоянии крайнего счастья, ваш мозг вырабатывает ряд химических веществ, называемых орексином. Эти химические вещества подавляют сон и способствуют бодрствованию; не идеален для обустройства! Вот почему важно смягчить слишком светлые комнаты с помощью нейтральных оттенков. Вам также следует включить в свой распорядок сна около техник расслабления сна , например, глубокое дыхание, ведение дневника или медитацию.
2. Напряжение
Вероятно, все мы пережили ночи, ворочаясь и ворочаясь из-за стресса или беспокойства. Это потому, что во время стресса организм вырабатывает нейротрансмиттер, называемый норадреналином, который является химическим веществом, наиболее связанным с реакцией организма «бей или беги». Он увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что затрудняет расслабление тела.Специалисты по сну в Tuck говорят:
«Нейроны голубого пятна в нижней части ствола головного мозга реагируют на норэпинефрин. Когда эти нейроны стимулируются, область коры головного мозга становится более активной. Поэтому считается, что норэпинефрин способствует пробуждению людей ».
Если у вас напряженный день и вы не можете заснуть, попробуйте выпить валериановый чай. Рекомендуется пить за час до сна, чтобы улучшить качество сна и уменьшить беспокойство.Также считается, что он обладает мягкими седативными свойствами, которые отправляют вас спать естественным образом.
3. Депрессия и плохое настроение
Люди, страдающие депрессией, часто имеют серьезные проблемы со сном, будь то постоянное чувство усталости или бессонница. Это означает, что трудно заснуть и оставаться в комфортном сне, не просыпаясь. Депрессия — это не так просто, как грусть; это может быть вызвано химическим дисбалансом, который влияет на то, как человек чувствует, думает и действует.
Люди с депрессией часто имеют низкий уровень серотонина, химического вещества, наиболее связанного с удовлетворением и безопасностью. Недостаток серотонина может вызвать проблемы в цикле сна / бодрствования, поэтому бессонница так часто встречается у людей, страдающих депрессией. Livestrong говорит:
«Серотонин синтезируется шишковидной железой с образованием мелатонина, гормона, который напрямую связан со здоровым сном».
![]()
Без мелатонина нашему телу трудно различать ночь и день, а это означает, что мы не переходим автоматически в «спящий режим», когда темно.
Связанные: Мелатонин и сон
Лечение депрессии у каждого человека разное, но вы можете повысить уровень мелатонина, если считаете, что это может улучшить ваши шансы на качественный сон. Поужинайте кашей с бананом, вишней Морелло и имбирем, в которых много мелатонина.
Подводя итог, можно сказать, что не так много научных исследований того, как цвет влияет на ваше настроение. Однако неофициальные данные свидетельствуют о том, что это может повлиять на ваше настроение и, следовательно, на ваш сон.Лучшие цвета спальни, которые мы порекомендуем, чтобы сделать вас счастливыми, — это желтый, синий, зеленый и пастельные оттенки, например, сиреневый. Но помните, не переусердствуйте, иначе вы будете слишком счастливы спать!
Вы обнаружили, что цвета вашей спальни повлияли на ваше настроение? Дайте нам знать об этом в комментариях.
Лучшие цвета для оформления спальни
Один из наиболее частых вопросов, которые задают при оформлении спальни: «Какой цвет мне использовать?» Хотя это отличный вопрос, однако он не дает универсального ответа.Ваши личные предпочтения, ваш стиль украшения, ваш бюджет, ваш образ жизни и ваш декор во всем остальном доме — все это играет роль в принятии решения. Однако решение не должно быть чрезмерным. Вот несколько советов и идей, которые помогут вам найти лучшую цветовую схему для вашего личного уединения.
Используйте свой любимый цвет
Один из наиболее очевидных вариантов цветовой схемы вашей спальни — это ваш любимый цвет или сочетание цветов. Вы любите синий, коричневый или розовый? Какие бы оттенки вы ни предпочли, всегда найдется оттенок, который будет красиво смотреться в вашей комнате.Подумайте о цветах, от которых вам хорошо. Загляните в свой шкаф; какой цвет преобладает в вашем гардеробе? Вы тяготеете к цветам, произведениям искусства или посуде определенного цвета? В комнате, где вы восстанавливаете свою энергию, вы должны быть окружены цветом, который вам нравится.
Выбирайте по стилю оформления
Ваша спальня оформлена в определенном стиле? Некоторые темы оформления имеют связанные палитры. Вот некоторые примеры:
- Спальни в коттедже: Вы найдете множество ярких цветов, включая пастельные, полутоновые и белые.То, что вы обычно не найдете в декоре коттеджа, — это темные, неоновые, металлические или широкое использование нейтральных тонов.
- Спальни в тосканском стиле: В оформлении этого средиземноморского стиля используются солнечные тона земли, в том числе терракотовый, золотой, оливково-зеленый, коричневый и кирпично-красный. Вы часто найдете небольшие штрихи бирюзового или ярко-синего цвета, которые используются в качестве акцента, но не в качестве основного цвета.
- Современные или минималистские спальни: Эти современные убежища обычно имеют простую палитру, ограниченную нейтральными или черными, белыми и серыми.Обычны снимки ярких цветов в постельных принадлежностях, произведениях искусства или других небольших акцентах.
- Прибрежный стиль: Много синих, белых и песочно-коричневых оттенков являются отличительными чертами пляжной темы, наряду с акцентами красного, оранжевого или зеленого цветов.
- Тропический стиль: Вы любите тропики? Тогда вам понравится спальня, оформленная в веселых тонах зеленого, желтого, оранжевого, синего и лососево-розового, которые обычно ассоциируются с этим красочным стилем.
Вдохновляйтесь произведениями искусства или узорами
У вас есть коврик, произведения искусства или другие аксессуары, которые вам нравятся? Все это фантастические вдохновения для цветовых схем спальни.Если у вас есть любимая фотография, картина или аксессуар — например, уникальный стул, шкаф, отделка для окон или лампа — у него будут цвета, текстуры и узоры, которые вы можете использовать в палитре спальни. Это особенно хорошо работает при выборе цветов для детской; использование их произведений искусства предложит отличные варианты цвета, а также прекрасный способ продемонстрировать свои шедевры.
Цветовые схемы и комбинации
Еще один способ украсить — обратиться за вдохновением к цветовому кругу.Простые палитры, которые не ошибутся, включают монохромные или аналогичные цветовые схемы. Или вы можете выбрать классическое сочетание цветов, например белый плюс яркий цвет, высококонтрастные сочетания, черный и белый или один преобладающий оттенок, например синий, желтый или белый.
Используйте нейтральный цвет
Самый безопасный способ добавить цвет в спальню — придерживаться нейтральной или в основном нейтральной палитры. Однако не думайте, что нейтральный — значит скучный. Сделанная правильно, нейтральная спальня может быть достаточно гламурной, сексуальной или изысканной.Кроме того, можно легко добавить несколько цветных снимков, чтобы оживить приглушенную цветовую схему. Обычно к нейтральным относятся все оттенки коричневого, от мягкого песочного до самого темного шоколадного, но серый, черный и белый также попадают в категорию нейтральных.
цвета для улучшения сна
Некоторые из лучших цветов спальни способствуют сну и расслаблению; в конце концов, в этом весь смысл комнаты. Если вы хотите создать расслабляющий оазис, чтобы избавиться от повседневных забот, ваш лучший выбор цвета — это прохладные оттенки, встречающиеся в природе.Исследования фактически показали, что синяя спальня вызывает сон быстрее, чем другие цвета. Используйте мягкие оттенки синего, зеленого или серого, чтобы создать успокаивающую атмосферу, которая поможет вам заснуть.
Доказано, что что-нибудь работает?
Когда вы слышите фразу «отключился», вы понимаете, что пора ложиться спать. Хотя включение света может мешать сну, некоторые исследования показывают, что включение света определенных цветов, например темно-синего, может помочь вам заснуть.
Но в вашей спальне есть и другие цвета, которые также могут повлиять на ваш сон, в том числе и цвета на стенах.Цвета могут повлиять на ваше настроение, поэтому нахождение в окружении неподходящего цвета для расслабления потенциально может повлиять на качество вашего сна.
Прочтите, чтобы узнать, как именно цвет стен вашей спальни может влиять на ваш сон и какие тона вам следует придерживаться, чтобы спать каждую ночь как можно лучше.
Хотя вы можете красить стены для эстетической привлекательности, цвета могут влиять на вас психологически, в том числе на вашу способность спать. Некоторые цвета могут вызывать расслабление, в то время как другие стимулируют ваш разум и заставляют вас бодрствовать.
В целом, приглушенные цвета лучше всего подходят для стен вашей спальни, а синий, зеленый и желтый могут принести наибольшую пользу.
Синий
Синий, пожалуй, лучший цвет для вашей спальни. Мало того, что он более приглушен, синие тона также имеют более успокаивающее действие на мозг, как показано в исследовании 2018 года, посвященном синим стенам в общежитии университета.
Все оттенки синего могут создать умиротворяющую атмосферу, но для достижения наилучшего эффекта используйте более светлые оттенки на стенах спальни.
Зеленый
Зеленый может напоминать о природе, что может создать расслабляющее настроение. Для многих зеленый также является предпочтительным гармонизирующим и освежающим цветом.
Желтый
Хотя желтый не всегда вызывает сон, он может быть полезным, когда просыпается в желтой спальне из-за того, что этот цвет имеет приятные коннотации. Как и в случае с синим и зеленым, придерживайтесь более светлых оттенков, которые не будут отвлекать вас от сна.
Другое
Некоторые оттенки земли также могут быть уместны для стен вашей спальни, если они не слишком темные.Другие варианты включают бежевый и мягкий белый. Серебро — еще одна альтернатива, которая может создать более спокойную атмосферу, которая может способствовать лучшему сну.
Избегайте глянцевой краски
Независимо от того, какой цвет вы выберете, отделка краски может иметь одинаковое значение с точки зрения качества сна. Чрезмерно глянцевое покрытие может отражать свет и, в свою очередь, стимулировать ваш мозг, поэтому вместо этого выберите более плоский или матовый.
Как показывает практика, в спальнях следует избегать чрезмерно ярких цветов.К ним относятся ярко-красные и оранжевые цвета, которые считаются энергичными и поднимающими настроение цветами. Исследования, проведенные в 2014 году, показывают, что красный цвет может усилить ваш инстинкт борьбы или бегства, делая вас более бдительными и внимательными к своему окружению.
Яркие или неоновые розовые и пурпурные цвета также могут быть слишком стимулирующими, когда вы ложитесь спать. Не рекомендуется использовать темно-серый и коричневый цвета, поскольку они могут вызвать чувство неуверенности.
Если вам просто нужен более яркий цвет, подумайте о более приглушенной версии.Например, ярко-фиолетовый можно заменить на бледно-лиловый, а красный цвет пожарной машины можно заменить мягким оттенком лосося.
В зависимости от планировки вашего дома, вы все равно сможете использовать некоторые из наиболее ярких цветов в других комнатах вашего дома. Подумайте о том, чтобы сохранить более яркие цвета для домашнего офиса или игровой комнаты вашего ребенка.
Древняя китайская практика фен-шуй также заслуживает внимания, когда вы выбираете цвета для стен спальни.Фен-шуй фокусируется на балансе в вашем повседневном жизненном пространстве, чтобы помочь создать энергию.
Сон признан жизненно важной формой омоложения, поэтому имеет смысл применить принципы фэн-шуй и к вашей спальне. Что касается цвета, более светлые тона, такие как кремовый, бежевый и белый, предпочтительнее других оттенков традиционного цветового круга.
Но фен-шуй также признает необходимость использования других цветов в вашей спальне в зависимости от того, в каком аспекте своей жизни вы пытаетесь достичь баланса.Например, считается, что окрашивание стены, выходящей на восток, в зеленый цвет, полезно для вашего здоровья.
После того, как вы выключите свет в спальне, вы с меньшей вероятностью увидите цвета на своих стенах и заметите какие-либо эффекты, в зависимости от того, насколько они темные.
Помимо рисования успокаивающих цветов на стенах спальни, вот еще несколько способов создать спальню, удобную для сна:
- Установите плотные шторы, чтобы не пропускать солнечный свет ранним утром и свет уличных фонарей.
- Установите диммеры выключателя света, которые можно опускать, когда вы начинаете расслабляться.
- Держите термостат на низком уровне.
- Используйте несколько слоев постельного белья, включая верхнюю простыню, одеяло и дополнительное одеяло.
- Используйте более приглушенные или сочетающиеся по цвету акценты и украшения.
- Создавайте белый шум с помощью вентиляторов или приложений для телефона.
Есть также аспекты вашей спальни, которые могут не способствовать сну. Не храните в спальне следующие предметы для лучшего ночного отдыха:
- мобильные телефоны, планшеты и ноутбуки, излучающие синий свет, подавляющий мелатонин, телевизоры
- продукты питания
Перед тем, как выбрать цвет, который может осветлить ваш комнату, считайте, что для спальни лучше всего подходят более светлые и приглушенные тона.Исследования показывают, что от этого может зависеть ваш сон.
Помимо цвета стен, важно продумать и другие аспекты спальни, чтобы лучше выспаться ночью. Если, несмотря на внесенные изменения, вы продолжаете испытывать бессонницу или другие хронические проблемы со сном, обратитесь за советом к врачу.
Лучшие цвета для покраски спальни для лучшего сна
Некоторые эксперты считают, что цвета в спальне могут повлиять на ваш сон.
Getty Images В идеале ваша спальня должна казаться безопасным убежищем, где вы можете расслабиться, расслабиться и подзарядиться, когда вам это нужно больше всего. Сколько времени вы можете потратить на поиски лучшего удобного матраса, подушки, трекеров сна и других обновлений для своей спальни, есть еще один фактор, который также может повлиять на качество вашего сна: цвет ваших стен.
Если вы живете в съемном доме или квартире, скорее всего, вы не имели права голоса в выборе цвета краски для вашего дома.Но если у вас есть выбор, цвета, которые способствуют расслаблению и отдыху, могут способствовать лучшему сну, по словам Джейми Голда, консультанта по велнес-дизайну и автора книги Wellness by Design: Руководство по оптимизации вашего дома для каждой комнаты. для здоровья, фитнеса и счастья .
Создание более спокойной обстановки в спальне может повлиять на то, как хорошо вы спите. Для некоторых людей использование определенных цветов может помочь создать идеальную среду для сна. Если вам интересно узнать о связи между цветами и сном, продолжайте читать, чтобы узнать о том, как выбрать цвета, которые больше подходят для сна.
Какие цвета лучше всего подходят для сна?
Когда я выбирал цвета для своей спальни, я выбирал цвета на основе моих личных предпочтений и стиля. Но, по словам Голда, вы можете проявить еще большую стратегию со своей спальней, поскольку «одни цвета стимулируют ваши чувства, а другие помогают расслабиться».
Нет ничего плохого в выборе цветов для вашего дома, которые вам просто нравятся. Но если вы ищете способы связать цвет и хорошее самочувствие, вы можете действовать еще более осознанно.«Комфорт и радость — одна из пяти составляющих моего оздоровительного дизайна, и включение вашего любимого цвета в ваш дом, безусловно, может улучшить это. Однако вы действительно хотите подходить к этому стратегически, и понимание свойств цвета может помочь», — говорит Голд.
Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.
Опять же, вы захотите выбрать цвета для своих стен, декора или постельного белья, которые вам действительно нравятся, но, по мнению ученых-цветоводов, благоприятные цвета, которые создают спокойствие в вашей спальне, включают светло-голубой, фиолетовый, мягкий персик, мягкий зеленый , розовый или абрикосовый. Нейтральные цвета, такие как бежевый, коричневый и серо-коричневый , также могут работать «, — говорит Голд.
Если вы не можете покрасить стены, добавьте успокаивающие цвета с помощью декора, например постельного белья, ковров, предметов искусства и штор. более возбуждающий цвет, который может не подходить для спальни.
Getty ImagesЦвета, которых следует избегать в спальне
Возможно, вам стоит дважды подумать, чтобы использовать яркие, смелые цвета в своей спальне, и отложить их для других комнат, например офиса, где вы хотите почувствовать себя возбужденным.«Я покрасил свой офис в кирпично-красный цвет как из-за его творческих, стимулирующих свойств, так и из-за того, что комната выходит на частный внутренний дворик с кирпично-красными стенами, и мне нужна была визуальная связь внутри и снаружи», — говорит Голд.
«Я бы не стал использовать этот цвет в своей спальне, даже если бы она также выходила во внутренний дворик. Эта комната выкрашена в мягкий, насыщенный сливовый цвет, который мне кажется расслабляющим. воспоминания «, — поясняет он.
Опять же, цвета, которые вы в конечном итоге находите успокаивающими или стимулирующими, могут варьироваться в зависимости от вашего личного опыта.Но в целом вы должны «избегать стимулирующих цветов, таких как красный, оранжевый и ярко-желтый. Известно, что они генерируют энергию, поэтому вы не должны допускать их в комнату, где целью является погружение в сон», — говорит Голд.
Сейчас играет: Смотри: Amazon Halo: фитнес-трекер и подписка на здоровье …
3:35
Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.