Как зимой ухаживать за волосами: Уход за волосами в зимнее время. Как бороться с сухостью и ломкостью. Мои полноценный зимний уход за длинными волосами.

Содержание

Как правильно ухаживать за волосами зимой » Notagram.ru

Нет зимой ничего более прекрасного, чем смотреть на роскошные распущенные девичьи волосы, которые украсила снежинками природа.

Но, к сожалению, в жизни далеко не все так красочно и романтично. Зима обрушивает на головы женщин целую кучу проблем. Волосы зимой быстро становятся сухими, теряют свой естественный цвет, и очень сильно электризуются. Еще обиднее, когда под действием современной экологии, волосы начинают сектись, или еще хуже — выпадать. Все эти «подарки» зимы любую женщину загонят в печаль и уныние.

Чтобы максимально избавиться от всех негативных факторов, которые влияют зимой на женскую шевелюру, доктора и косметологи советуют придерживаться ряда основных правил. Правильный уход за волосами зимой, позволит любой женщине свести к минимуму все негативные факторы, которые влияют на красоту и здоровье волос. Сегодня Notagram.ru рассказывает о самых важных правилах ухода за женскими волосами в зимнюю пору.

Как правильно ухаживать за волосами зимой

Правильное питание и витамины

С приходом зимы обязательно нужно уделять внимание рациональному питанию. Наши волосы очень чувствительны к резкому уменьшению поступления в наш организм витаминов и минеральных веществ, потребление которых у нас в зимне-весенний период сокращается по вполне очевидным причинам. Поэтому зимой обязательно нужно включать в свой рацион жирную рыбу, зелень, бобовые, яйца, орехи, семечки, морковь и молочные продукты. Также хорошим тоном будет употребление специальных витаминов для волос, содержащих витамины: A, В2, В3, В6, В8(Н), В9.

Гигиена головы зимой

Зимой к гигиене волос и кожи головы нужно подходить особенно тщательно. Главное правило — ни в коем случае не пересушивать волосы. Забудьте про фен, утюжок и плойку. Многие косметологи рекомендуют зимой увлажнять волосы специальными питательными масками 2-3 раза в неделю. Очень хорошо послужат в этом плане плотные нерафинированные масла: кокосовое, ши, какао, манго, льняное, кунжутное.

Мыть голову необходимо в зависимости от типа вашей кожи головы. Чем она быстрее становится жирнее, тем чаще, вплоть до раза в сутки. Сами волосы мыть при этом вовсе не обязательно, достаточно чтобы по ним хорошо протекла мыльная вода. Температура воды должна быть только теплая.

Без головного убора на улицу — ни ногой

Зимой головной убор защищает нас от простуды, а кожу головы от всех бед, которые могут приключиться с вашей прической. Постарайтесь носить теплую шапочку, чтобы она максимально полностью покрывала вашу голову. Головной убор должен быть теплым и не тесным, а кожа головы под шапочкой не должна покрываться испариной. Если вы не хотите носить шапку, подберите хороший шарфик или одевайте капюшон. Смысл головного убора зимой — защитить кожу головы от дерматологических проблем, а волосы от перепада температур. Следует отметить, что головной убор необходимо стирать раз в месяц.

Домашний уход за волосами в зимний период (питательные маски)

Зимний уход за сухими волосами

Сварить 3-4 небольших картофелины в «мундире», затем очистить, размять в керамической посуде, добавить 2 ст. ложки сливок или сметаны, и тщательно все перемешать. Перед тем, как мыть голову, разделите волосы на пряди, и получившуюся массу нанесите на корни, а также по всей длине волос. Накройте голову пленкой, а сверху повяжите махровое полотенце, и продержите так 30 минут. Потом вымойте голову, как обычно, используя мягкий шампунь для сухих волос на каждый день. После мытья ополосните их слабым раствором лимонной кислоты или яблочного уксуса – примерно 1 ч. л. на 5 л воды.

Зимний уход за жирными волосами

Вымойте как следует несколько клубней картофеля, и натрите их на мелкой терке, не очищая. Добавьте взбитый белок яйца и столовую ложку меда, перемешайте. Затем добавьте чайную ложку толокна и немного соли, и тщательно перемешайте еще раз. Дальше действуйте так же, как и с сухими волосами, но маску держите 20 минут, а потом вымойте голову шампунем для жирных волос. Добавьте в воду столовую ложку яблочного уксуса и ополосните волосы.

Зимний уход за смешанным типом волос

Натрите на мелкой терке небольшую сырую морковь, и смешайте в керамической посуде с 5 каплями касторового масла, чайной ложкой жирных сливок или сметаны, и небольшим количеством крепко заваренного чая. Перемешайте тщательно, и нанесите на волосы, как описано выше. Держите 40 минут, потом вымойте волосы мягким шампунем своего типа, и ополосните слабым раствором лимонной кислоты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Хорошо сушить и не забывать о маслах. Узнали у трихолога, как ухаживать за волосами зимой — citydog.by

Вы знали, что в холодное время года нашим волосам нужен особый уход? Какой именно, узнали у врача-трихолога.

«Не мыть голову слишком горячей водой»

– Как правильно мыть голову зимой?

ирина константинова

врач-дерматолог, косметолог, трихолог

– Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфорта и ощущения чистоты: вплоть до ежедневного мытья, – говорит Ирина. – И это не зависит от времени года (улыбается).

Перед мытьем стоит расчесать волосы, а после ополоснуть прохладной водой. Не стоит использовать слишком горячую воду, оптимальная температура – 40–45 градусов. Горячая вода может активировать работу сальных желез и сместить рh в щелочную сторону, а для гладкости и блеска нужна среда покислее. Именно поэтому волосы иногда ополаскивают разбавленным уксусом.

Шампунь выливаем на ладонь, разводим водой, немножко вспениваем, затем наносим на кожу головы. Не нужно распределять шампунь по длине волос: в процессе смывания волосы промоются стекающей пеной. Важно после мытья шампунем нанести кондиционер. Он имеет слабокислую ph, нейтрализует негативное влияние шампуней, способствует смыканию чешуек кутикулы и восстанавливает липидный барьер.

Волосы следует отжимать, но ни в коем случае не выкручивать. Слегка отжатые волосы нужно закрутить в мягкое полотенце: оно впитает лишнюю влагу. Не держите полотенце на голове более пятнадцати минут – пересушите волосы.

«Зимний уход может существенно отличаться от привычного»

– Как выбрать шампунь на холода?

– Зимний уход за жирными, нормальными, сухими и смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Как правило, зимой волосы становятся более сухими, поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем ph, с натуральными, растительными ингредиентами, не содержащим парабенов и силиконов.

Избегайте «семейных шампуней» и шампуней «2 в 1». В первую очередь шампунь предназначен для очищения кожи головы (по этому типу он и подбирается), а кондиционер – по типу волос.

– А что насчет масел и масок?

– Поздняя осень, зима с холодным, морозным воздухом, отопительный сезон – стрессовый период для наших волос! Как им помочь? Увлажняйте волосы и кожу: пейте побольше обычной чистой воды. Хотя волосы только на 15% состоят из воды, без нее никуда.

Используйте питательные и восстанавливающие маски два-три раза в неделю. Ищите в составе витамины группы В (В1, В5, В6), фосфолипиды, эфирные масла, протеины и аминокислоты.

Никто не отменял и «бабушкины» способы ухода. Можно сделать маску дома: например, 1–3 столовые ложки нерафинированного растительного масла (оливковое, льняное, авокадо), 1 чайная ложка сока лимона.

Перемешиваем, наносим на влажные, хорошо отжатые волосы, закручиваем в пленку и укутываем полотенцем. Через 20 минут смываем. Важно хорошо промыть волосы.

– Стоит ли в холодное время года использовать фен?

– Никогда не выходите в холодное время года на улицу с влажными волосами: волосы столкнутся с перепадом температур и «перемерзнут» за счет содержания в них воды, станут ломкими и тусклыми.

При сушке феном используйте термозащиту. Сушите волосы не слишком горячим воздухом. Конечно, этот процесс займет немного больше времени, но так вы сохраните в них влагу и не пересушите.

– Носить ли шапку?

– В этом вопросе мнения разделились: кто-то пишет, что ношение шапки не влияет на состояние волос, другие пишут, что из-за низких температур происходит спазм сосудов, питающих волосяной фолликул; соответственно, нарушается питание волосяного фолликула, и это может привести к выпадению волос.

Я за то, чтобы носить: хотя бы для того, чтобы не заболеть (улыбается). Только шапка должна быть «правильная»: из натуральных материалов (например, шерсть). Если погода позволяет, то можно использовать капюшон или платки из натуральных тканей. Но никакой синтетики и искусственного меха – они способствуют накоплению статики.

Короткие волосы: «Голову лучше мыть ежедневно»

– А как помочь коротким волосам в холодное время года?

– В уходе за короткими волосами есть свои тонкости. У таких волос нет «выходных», их нельзя собрать в хвостик или заколоть заколкой и проходить так целый день. Их нужно стричь каждые три-четыре недели для сохранения формы. Голову лучше мыть ежедневно. Любая жирность волос становится видна сразу, и ее не скрыть ни за какими «сухими» шампунями.

Кондиционеры и маски спасают длинные волосы от сухости и секущихся кончиков, а с короткими придется перейти на средства, которые наносятся на сами корни волос, потому что в них меньше силиконов.

Все масла по уходу также придется отдать длинноволосым друзьям, а вот маски раз в неделю для питания волос никто не отменял.

Шампунь независимо от времени года следует выбирать щадящий, для ежедневного использования, чтобы предотвратить раздражение и шелушение кожи головы.

– Что насчет витаминов?

– Зимой из-за отсутствия активного солнца, уменьшения количества овощей и фруктов на нашем столе возникает необходимость в дополнительном приеме витаминов. Это касается и волос. Одни витамины нужны для роста волос, другие – для укрепления и восстановления. Большое значение имеют витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12), витамины А и С. Витамин D и омега-3 – это «тяжелая артиллерия» наряду с железом!

Главное, что нужно помнить: любые витамины и комплексы назначаются после сдачи лабораторных анализов и консультации врача.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Пора браться за голову! Как мужчине ухаживать за волосами зимой

Большинство мужчин считают, что им вообще не нужны никакие косметические средства, и они вечно будут оставаться молодыми и красивыми. Хотелось бы, но нет. По статистике 50% мужчин начинают терять волосы уже в 25 лет! А холодной зимой мужчины еще и вынуждены носить шапки, которые только усугубляют ситуацию.

Наш совет – не стесняйтесь выбрать для себя (попросите подругу или жену) косметические средства по уходу за волосами и кожей головы. А мы подскажем, на что обратить внимание.

1. Выбирайте профессиональные лечебные средства

Вернуть волосам здоровье поможет лечебный уход на основе средств Caviar Clinical Dandruff Control от Alterna. Они эффективно очищают волосы и кожу головы. В составе каждого средства есть салициловая кислота, которая отлично устраняет зуд, сухость и раздражение, вызванные перхотью.

Лечебная линия Caviar Clinical Dandruff Control, Alterna

Купить: beautydelux.ru

2. Не забывайте укреплять корни волос

Очень важно постоянно пользоваться средствами для укрепления волос: незаменимы будут тоник-активатор ShinShi от Wamiles или средство для укрепления корней волос Men от Desheli.

Тоник-активатор ShinShi, Wamiles

Купить: otome.ru

Средство для корней Men, Desheli

Купить: desheli.com

3. Придавайте объем «поникшим» волосам

Нет ничего страшного в том, чтобы мужчина придавал своим волосам объем с помощью специальных средств. Здесь поможет пудра Boost Powder, которая совсем незаметна при нанесении. Использовать ее просто: небольшое количество хорошо распределяем на коже головы, создавая желаемый объем у корней. Стильная укладка готова!

Пудра для прикорневого объема волос, American Crew

Купить: karamel-shop.ru

4. Для дополнительного ухода используйте специальные средства для укладки

Да-да, мужчинам можно и нужно укладывать волосы! Сделать волосы послушными и при этом сохранить естественный вид прически помогут матирующая крем-паста от L’Oréal Professionnel, клей для укладки из линии Mitch от Paul Mitchell или стик-воск для укладки Bamboo.

Крем-паста от L’Oréal Professionnel

Купить: beautymania.ru

Стик-воск для укладки, Bamboo

Купить: shophair.ru

Клей для укладки Mitch, Paul Mitchell

Купить: ingridshop.ru

В основном, вся представленная косметика – профессиональная, но вы легко можете купить ее не только в салонах красоты, но и в интернет-магазинах.

По материалам журнала Shopping Guide «Я Покупаю»

Уход за волосами зимой: главные правила

Если вы хотите иметь красивые волосы, за ними нужно регулярно ухаживать. Особенно в холодное время года. Низкая температура окружающей среды отрицательно влияет на структуру волос. На холоде волосы становятся слабее, кончики начинают сечься. В результате волосы часто ломаются, иногда они могут начать выпадать. Все это плохо сказывается на внешнем виде волос. Как предотвратить негативные последствия воздействия холода? Об этом вы сможете прочитать в нашей статье.

Уход за волосами зимой: основные правила

Чтобы помочь волосам сохранить их здоровье, стоит серьёзно отнестись к вопросу ухода за ними. Для этого не обязательно посещать салоны красоты, ухаживать за шевелюрой можно и в домашних условиях.

Для того чтобы избавиться от секущихся кончиков, необходимо их регулярно подстригать. Как правило, данную процедуру проводят с частотой один раз в три месяца, но осенью можно ее делать чаще. Если вы не будете подстригать кончики волос, то это спровоцирует из разрушение. В итоге шевелюра будет похожа на солому. Лучше подстричь волосы на один или два сантиметра, чем потом для восстановления шевелюры выбирать стрижку с более короткой длиной волос.
Регулярно питайте и укрепляйте свою шевелюру. Для этого подойдут как домашние, так и покупные маски, бальзамы, специальные крема для волос. Выбирайте средства, в составе которых присутствуют масла. Они насытят ваши волосы изнутри, придадут им блеска, что хорошо отразится на внешнем виде.
Относительно внимательно к выбору средств для ухода за вашими волосами. Отдавайте предпочтения тем шампуням, в составе которых отсутствуют сульфаты. Они разрушают верхний слой кожи головы, что приводит к выпадению волос, уменьшению объёма шевелюры.
Чтобы волосы не были ослабленными, старайтесь избегать резких перепадов температуры. Подобные изменения разрушают структуру волос, что в последствии приводит к их ломкости. Постарайтесь свести к минимуму использование фена, плойки, утюжка для волос. Если без них не обойтись, то не забывайте про защиту волос от высоких температур. Выдерживайте некоторое время перед тем, как выйти на улицу.
Правильное питание также влияет на здоровье ваших волос. Старайтесь включать в свой рацион рыбу, масла растительного происхождения, а также и другие продукты, в которых содержится витамин А и витамин Е. Подобные продукты питания придают блеска вашей шевелюре. Особенно в них нуждаются волосы в зимнее время года.

Если у вас есть возможность посещать салоны красоты, то ей стоит активно пользоваться именно в холодное время года. Выбирайте те процедуры для волос, которые сделают их более крепкими и сильными. Важно — чтобы мастер обладал необходимым уровнем профессионализма, тогда ему можно будет довериться.

Не выходите на улицу без головного убора

Теплая шапка отлично защищает не только нас от холода, но также и нашу шевелюру. Выбирайте изделия из натуральных материалов. Если вы переживаете, что головной убор может повредить вашу прическу, то в таком случае остановите свой выбор на платках из натуральных материалов и на капюшонах.

Перед выходом на улицу дождитесь, пока ваши волосы целиком и полностью высохнут. Влажные волосы на морозе изменяют свою природную структуру, от чего быстро становятся ломкими.

Уменьшите интервал между мытьём волос

В осеннее время года не стоит часто мыть волосы. В это время года нарушается выработка сальных желёз, не нужно усугублять ситуацию. Если вы будете использовать шампуни слишком часто, то ваши волосы станут сухими, что приведёт к потере объёма шевелюры. Также может измениться в худшую сторону структура самого волоса. В результате вы получите «солому».

Зимний уход для волос жирного типа

При жирном типе волос важно помнить правило: чем чаще вы моете волосы и сушите их феном, тем меньше кожного сала остается. Следовательно, кожа начинает вырабатывать еще больше сала, и волосы жирнеют в разы быстрее.

«Нельзя использовать масла для жирных волос» — МИФ. Они нуждаются в питании так же, как и другие типы. Важно просто правильно выбрать питательное масло, сделать подходящую данному типу маску и не стараться их обезжирить частым мытьем и сушкой.

Уход за сухими волосами зимой

Сухие волосы особенно нуждаются в питании в холодное время года. Кондиционеры и обогреватели, шапки и снег, недостаток витаминов в питании — все это может очень негативно сказаться на состоянии сухих волос. Чем можно помочь? Маски, масла, минимум сушки феном и укладки утюжком или плойкой. Не поленитесь, раз в неделю сделайте маску, которая насытит волосы, закроет чешуйки и сделает волосы более эластичными. Результат будет заметен практически сразу.

Зимний уход за волосами смешанного типа

Волосы смешанного типа зимой пушаться, путаются и жирнеют у корней намного сильнее и быстрее. В тоже время, кончики начинаются пересыхать и секутся. Чтобы измежать ломкости, страйтесь посещать парикмахерскую не реже одного раза в полтора месяца. Также правильно ухаживайте и питайте волосы, а также подберити правильные средства (шампунь для жирных волос, чтобы избавиться от излишней сальности, а бальзам — для сухих, чтобы питать и придать эластичности).

Соблюдать данные правила очень просто. Они помогут вам сохранить здоровье и внешний вид вашей шевелюры.

Уход за волосами зимой: советы трихолога

Меняется погода, и разница температур в помещении и на улице становится гораздо более ощутимой. На улице зимой мы подвергаемся воздействию холода, ветра, дождя, снега, а в помещении, наоборот жарко, воздух сухой из-за от отопительных приборов. Такой перепад температур – из тепла в холод и наоборот – чувствителен для волос (как и в целом для нашего организма).

Поздней осенью и зимой пациенты трихологов часто жалуются на сухость и ухудшение качества волос. Чтобы минимизировать вредное воздействие окружающей среды и сохранить здоровые волосы, зимой нужно выполнять несколько правил.

Итак, уход за волосами: советы трихологов.

Совет первый: не увлекайтесь диетами

Зима – это не самое подходящее время для жестких диет, особенно предполагающих ограничения в употреблении белков. В холодное время года у жителей России расход энергии достаточно большой, поэтому питаться нужно рационально, но при этом в меню обязательно должна присутствовать белковая пища (мясо и проч.), а также овощи и фрукты.

Совет второй: принимайте витамины

В холодное время года желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые насыщают наш организм теми элементами, которые мы в недостаточном количестве получаем с пищей. Для этого в принципе подходят любые готовые общеукрепляющие комплексы, продающиеся в аптеках. Если же вы зимой отмечаете ухудшение качества ваших волос, то вам стоит принимать специальные витамины для укрепления волос и ногтей.

В состав таких комплексов входят витамины и минералы, которые необходимы всему нашему организму:

витамины групп А и В;
витамин Е;
цинк;
селен;
магний и др.

Совет третий: обратитесь к врачу

Рекомендации по приему в зимнее время витаминов и минералов лучше всего получить у врача – косметолога или трихолога. Усиленное выпадение и ухудшение структуры волос могут быть не основной проблемой организма, а всего лишь одним из симптомов заболеваний других органов, например, эндокринной системы, или свидетельствовать о железодефицитной анемии. Если человек в целом здоров, то смена сезонов не должна приводить к каким-либо заметным ухудшениям состояния его кожи и волос. Если же выпадение с наступлением зимы значительно усилилось, значит, ваш организм таким образом сигнализирует о наличии заболеваний.

Самостоятельно принимать витамины для укрепления волос все же не рекомендуется. Переизбыток витаминов может ухудшить ситуацию, а также вызвать аллергическую или побочную реакцию. Врач поможет определить, какие именно витамины необходимы вам при конкретных проблемах организма, а также даст советы, как их сочетать, как скорректировать питание.

Совет четвертый: используйте питательные маски

Зимой будут очень полезны питательные маски. Они помогут защитить волосы от сухости, воздействия ветра, холода и других неблагоприятных зимних факторов. Маски помогают нормализовать баланс влажности волос и кожи головы. Содержащиеся в них растительные экстракты и другие ингредиенты восстанавливают и улучшают структуру волос, увлажняют их, придают блеск и шелковистость. После применения масок волосы становятся более послушными, легче расчесываются и меньше страдают от химического (средства для укладки) и термического (фена) воздействий.

Использовать маски желательно не чаще одного раза в неделю, так как они могут жирнить волосы.
Средства для ухода за волосами и кожей головы (шампуни, бальзамы, маски) лучше выбирать из одной косметической линии.

Совет пятый: не увлекайтесь бабушкиными рецептами

Сегодня очень популярны рецепты косметических средств «от бабушек и прабабушек», которые легко приготовить самостоятельно. Однако трихологи не рекомендуют увлекаться масками домашнего приготовления.

Во-первых, они, как правило, содержат продукты питания (яйца, коньяк, мед, молоко и другие), которые принесут гораздо больше пользы, если их применять по прямому назначению, вовнутрь, а не наружно.

Во-вторых, не стоит забывать, что наши бабушки пользовались подручными средствами не из-за их волшебного целительного действия, а из-за дефицита. Сейчас в магазинах и аптеках представлен огромный выбор уходовых средств. Каждый может подобрать себе линию для ухода за волосами зимой, подходящую по цене, запаху, составу и другим параметрам.

В-третьих, в готовых кремах, масках, шампунях состав сбалансирован, эти средства прошли необходимые клинические испытания и предназначены именно для наружного использования.

Совет шестой: подстригайтесь регулярно

Не стоит думать, что, раз зимой волосы часто прячутся под головными уборами, их нужно реже подстригать. Стандартный совет парикмахеров соответствует рекомендациям врачей: один раз в месяц сухие кончики необходимо подстригать, ведь на них уже невозможно воздействовать масками или бальзамами.

Ошибаются те девушки, которые, стремясь в зимнее время отрастить длинные волосы, не остригают кончики. Регулярно состригая самую сухую часть волос, мы улучшаем их качество и придаем им ухоженный вид.

Совет седьмой: ухаживайте за волосами в соответствии с их типом

Уход за жирными волосами зимой

Жирные волосы встречаются у многих жителей России – это связано с нашими генетическими особенностями. Возможно, в какой-то степени повышенная активность сальных желез была связана с необходимостью защищаться от холода зимой, и эта особенность передалась нам от предков по наследству.

Жирные волосы нуждаются в особом уходе. Желательно использовать только шампунь, подходящий для этого типа волос, а бальзамы и маски выбирать быть легкие. В уход за жирными волосами логично включить средства с себорегулирующими веществами.

Себорегулирующие средства:

очищают кожу головы;
успокаивают кожу;
имеют противоспалительное действие;
регулируют салообразование;
не дают на фоне избытка активности сальных желез размножаться микробам, бактериям;
снижают раздражение кожи головы;
предотвращают появление перхоти;
оказывают противозудное воздействие;
обеспечивают правильный гидролипидный баланс кожи головы и волос.

Зимний уход за сухими волосами

Сухие волосы, помимо обычного мытья, зимой нуждаются и в активном дополнительном уходе – в виде масок, спреев и др. Питательные средства предохраняют волосы от высушивания, защищают их, придают им блеск.

Если вы уже следуете вышеназванным советам трихолога, но ваши волосы все-таки не радуют вас своим внешним видом, обратитесь к врачу. За оставшееся до Нового года время еще можно успеть нормализовать баланс витаминов и минералов, скорректировать ежедневный уход и пройти курс мезотерапии.

Уход за волосами зимой

Зима — прекрасная пора в году, ассоциируемая с Новым годом, Рождеством, катанием на санках, а также и холодом. И, именно в зимний холодный период времени многих интересует, как правильно ухаживать за волосами.

В зимний период самым действенным средством по уходу за волосами являются маски для волос, разнообразие которых просто поражает. Настоящей находкой являются профессиональные питательные и увлажняющие маски, представляющие собой витаминный коктейль для волос с присутствием витаминов А, С и Е, питающий в достаточной мере волосы и наполняющий их красотой и здоровьем. Данные маски наносят непосредственно перед самым мытьем с использованием губки или специальной кисти.

Среди народных средств наиболее эффективной маской, обеспечивающей волосы кальцием и служащей защитой от холодов, является кефирная маска. Достаточно нанести ее на волосы, укрыть махровым полотенцем и смыть через 30 минут. Результатом подобной маски является насыщение волос молочными протеинами, что сказывается самым положительным образом на волосах. Читайте ещё: Правила ухода за волосами во время беременности.

Также хороши и маски из сока, картофельные, сочетание картофеля с простоквашей, а также желтком и мёдом. Отличным укрепляющим действием характеризуются маски яблочные, из смеси крепкого чая и тёртой моркови. Данные маски наносятся на волосы и головной кожный покров, далее надевается полиэтиленовый пакет, махровое полотенце и через час тщательно промываем шампунем волосы.

Правильный уход за волосами зимой

не увлекайтесь диетами

принимайте витамины

витамины групп А и В;
витамин Е;
цинк;
селен;
магний и др.

В состав таких комплексов входят витамины и минералы, которые необходимы всему нашему организму.

используйте питательные маски

Использовать маски желательно не чаще одного раза в неделю, так как они могут жирнить волосы.
Средства для ухода за волосами и кожей головы (шампуни, бальзамы, маски) лучше выбирать из одной косметической линии.

Уход за жирными волосами зимой

Себорегулирующие средства:

очищают кожу головы;
успокаивают кожу;
имеют противоспалительное действие;
регулируют салообразование;
не дают на фоне избытка активности сальных желез размножаться микробам, бактериям;
снижают раздражение кожи головы;
предотвращают появление перхоти;
оказывают противозудное воздействие;
обеспечивают правильный гидролипидный баланс кожи головы и волос.

Зимний уход за сухими волосами

Активное использование фенов, стайлеров и других современных средств для укладки помогают современным женщинам выглядеть красивее, но при этом негативно отражаются на структуре волос, сушат их. Сухие волосы, помимо обычного мытья, зимой нуждаются и в активном дополнительном уходе – в виде масок, спреев и др. Питательные средства предохраняют волосы от высушивания, защищают их, придают им блеск.

Питательные маски для волос

Картофельная маска для жирных волос

Сырой картофель — 2 шт.
Яйцо — 1 шт.
Мед — 1 ст.л.
Соль — 1 ч.л.

Натрите картофель на мелкой терке и смешайте с взбитым яичным белком, медом и солью. Равномерно распределите маску на чистых влажных волосах, накройте полиэтиленом и полотенцем и оставьте на 20 минут. Смойте маску теплой водой с шампунем.

Кефирная маска для сухих волос

Кефир — 3 ст.л.
Репейное или касторовое масло — 1 ст.л.
Яйцо — 1 шт.

Взбейте кефир с маслом и яичным желтком и равномерно нанесите на чистые влажные волосы. Затем оберните волосы пленкой, накройте полотенцем и оставьте на 1 час. Смойте теплой водой с шампунем.

Банановая маска для поврежденных волос

Банан — 1/2 шт.
Сметана — 1 ст.л.
Мед — 1 ст.л.
Яйцо — 1 шт.

Смешайте в блендере половинку банана со сметаной, медом и яичным желтком. Равномерно нанесите маску на чистые влажные волосы и накройте волосы пленкой и полотенцем. Оставьте примерно на час, а затем смойте теплой водой с шампунем.

Укрепляющая маска с авокадо для сухих и нормальных волос

Авокадо — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Кефир — 1 ст.л.
Яйцо — 1 шт.

Смешайте в блендере авокадо с кефиром, оливковым маслом и яичным желтком. Нанесите маску на чистые влажные волосы, накройте волосы полиэтиленом и полотенцем и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой с шампунем.

Маска для блеска волос

Репейное масло — 1 ч.л.
Касторовое масло — 1 ч.л.
Лимонный сок — 2 ч.л.

Смешайте репейное и касторовое масло с лимонным соком и нанесите на сухие волосы примерно за 40 минут до того, как вы хотите помыть голову.

Делать маски для волос рекомендуется примерно раз в неделю, но только при условии, что у вас нет аллергии ни на один из компонентов.

Как ухаживать за волосами зимой: 10 главных правил

Принимайте витамины. Сейчас, к счастью, нет дефицита витаминно-минеральных комплексов, поэтому вы можете выбрать любой подходящий вариант. Это могут быть мультивитамины для укрепления организма, «ударные» комплексы для спортсменов (если вы испытываете серьезные физические нагрузки), а также специализированные препараты для волос, кожи и ногтей. В период холодов волосяным фолликулам также необходимы цинк, полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, железо, сера.
Пересмотрите питание. Это главное, что нужно сделать, если с волосами зимой творится беда. Большинство перечисленных выше макро- и микроэлементов можно получить из привычных продуктов. Например, употребляя 2-3 раза в неделю жирные сорта рыбы, вы покроете потребность организма в Омега-3, а ежедневный прием необходимого количества растительного и животного белка активизирует метаболизм и даст ресурс для построения волосяного стержня. Взрослому человеку необходимо употреблять по крайней мере 1 г белка на 1 кг веса. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, сыре, твороге, печени, сое, ростках пшеницы, орехах и бобах.
Кроме того, зимой крайне важно не урезать в рационе сложные углеводы, ведь они являются источником энергии, необходимой для поддержания всех систем организма. Сложные углеводы – это каши (овсяная, гречневая, перловая), рис (бурый, дикий), макароны из цельных сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, отруби.
Постарайтесь мыть голову не горячей водой, а теплой или даже прохладной. Правильный уход за волосами зимой – это, прежде всего, аккуратное мытье. Слишком горячая вода способствует большей ломкости, особенно, в зимнее время. Кроме того, высокие температуры подстегивают работу сальных желез – трудяги начинают интенсивно увлажнять волосистую часть головы, в результате чего волосы становятся жирными гораздо быстрее.
Не стоит тереть волосы полотенцем и расчесывать мокрые пряди. Пересушенные морозами локоны особенно чувствительны к механическим повреждениям во влажном состоянии, чешуйки напитанного водой стержня неплотно прилегают друг к другу. Поэтому вы рискуете порвать их расческой или повредить структуру, растирая полотенцем.
Поменяйте укладочные средства на уходовые. Использование средств для укладки нужно свести к минимуму, отдавая предпочтение тюбикам с ухаживающими и питательными компонентами, не на водной основе. Чтобы подготовить волосы к зиме, запаситесь спреями и легкими муссами после мытья. Несмываемые средства прекрасно сглаживают пушистость и дарят волосам блеск, плюс снимают электростатическое напряжение и питают.
Увлажняйте локоны и кожу головы. В зимний период очень важно пить достаточное количество чистой пресной воды, чтобы волосы и кожа не страдали от засухи. Норма потребления воды для взрослого человека – 30 мл на 1 кг веса. Кроме того, нужно постараться нейтрализовать негативное воздействие отопления в доме – сухой воздух сильно обезвоживает волосы. Для поддержания оптимального уровня влажности можно использовать самый простой увлажнитель воздуха, который легко найти в магазине бытовой техники.
Улучшайте кровоснабжение в коже головы. Под воздействием низких температур и в объятьях тесных головных уборов сосуды сужаются, затрудняя приток питательных веществ к луковицам. Из-за этого к концу зимы мы обнаруживаем на голове тусклую безжизненную и порядком поредевшую копну. Чтобы этого не произошло, трихологи рекомендуют регулярно проводить массаж кожи головы.
Не лишним будет также массировать шейный отдел позвоночника, потому как нарушение деятельности сосудов шеи может привести к снижению умственной деятельности и выпадению волос, что и происходит, как правило, именно зимой. Если неудобно массировать шею и плечи самостоятельно, купите специальный аппликатор с иголками – первое время лежать на нем будет дискомфортно, однако результат вы почувствуете практически сразу.
Как можно реже пользуйтесь феном с горячей сушкой и плойками, а если есть возможность, стоит совсем от них отказаться.
Не стоит также отказываться от шапки. От холода кровеносные сосуды головы сужаются, в результате доступ питательных веществ к корням ограничивается, что приводит к ослаблению и возможному выпадению волос. Выбирая шапку, обратите внимание, что ее изнаночная сторона должна быть сделана из натуральной ткани, и обязательно снимайте шапку в помещении, не давая возможности волосам «потеть».
Повышайте иммунитет. Стрессы и постоянные недосыпания резко снижают защитные функции организма в зимний период, что приводит не только к простудам, но и к некоторым дерматологическим заболеваниям. Так, себорейный дерматит, вызывающий перхоть и выпадение волос, является результатом интенсивного размножения грибковых бактерий, которые только и ждут возможности оккупировать поверхность кожи головы. Чтобы этого не допустить, пейте витамины, питайтесь полезной пищей, занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю, соблюдайте режим труда и отдыха.

Как правильно мыть и укладывать волосы зимой?

С приходом холодов на нашу голову обрушиваются проблемы, а именно проблемы с волосами. Ты замечаешь, что они начинают выпадать, быстро становятся сухими, тускнеют и секутся. Как же ухаживать за ними в период холодов, чтобы избежать этого? Давай рассмотрим все поэтапно.

Как мыть?

Зимой волосы лучше мыть средствами без вредной химии — парабенов, глицерина. Старайся выбирать шампунь, который содержит больше растительных компонентов. Сегодняшняя косметология предлагает широкий выбор таких шампуней. Если волосы жирные у корней, намыливай их у корней дважды, минимально затрагивая кончики. Сухие и нормальные волосы мой как обычно, но не забывай после шампуня использовать бальзам, который наноси только на длину волос, не на корни. Огромную роль играет температура воды, которой ты моешь голову: при любом типе волос она не должна быть слишком горячей, иначе ты можешь пересушить кожу головы. Пусть вода будет чуть теплой, комнатной температуры.

Что делать после мытья волос?

Процедура ухода за волосами после мытья не заканчивается. Зимой обязательно используй восстанавливающий бальзам-ополаскиватель. На чистые волосы зимой обязательно наноси несмываемые средства: они продолжат питать волосы в течение всего дня. Для сухих волос используй специальные масла.

Как укладывать волосы?

Откажись от утюжков и фенов. Фен будет еще более пересушивать волосы, а от утюжка появятся секущиеся кончики. Термозащитным средствам не стоит особо доверять: далеко не все из них надежно защищают волосы от пересушивания. Очень часто зимой электризуются волосы. Спасти прическу тебе помогут увлажняющие средства с эфирными маслами, например, иланг-иланга или розмарина. Многие из них выпускают в форме спреев. Ты можешь их брать с собой и использовать где угодно.

Удели внимание кончикам!

Сильно секутся кончики? Один-два раза в неделю наноси на них специальное, именно для них предназначенное средство, или просто питательную маску для сухих волос.

И последнее: обязательно носи зимой головной убор. Так ты защитишь себя не только от простудных заболеваний, но и сохранишь волосы красивыми и здоровыми! Оставайся всегда безупречной, даже в холодную погоду!

Правила нанесения масок для укрепления корней волос:

Наносите маски на кожу головы за 30-60 минут до мытья волос;
Нанесение смесей сопровождайте массажем волосистой части головы;
Втирайте смеси только в корни волос и, при необходимости, наносите на кончики. На всю длину волос маски не наносят.
Смывайте маски шампунем, при необходимости, несколько раз, до полного промывания волос.

Пройдите тест на диагностику волос, чтобы получить персональные рекомендации по укреплению волос и уходу за ними, в зависимости от актуального состояния ваших волос.

Зимой скорее всего, голову нужно будет мыть более часто из-за повышенной активности сальных желез. Не стоить пользоваться чересчур горячей водой, поскольку это будет лишь активизировать деятельность сальных желез. Читайте ещё: Уход за волосами комбинированного типа.

Зима — замечательное, сказочное и просто волшебное время года. Время, когда появляется естественный румянец на щеках, когда нежно и красиво летает снежок. Да, все это просто замечательно, но есть и не очень хорошая «сторона этой медали». Зима — это также, сильные морозы, резкие перепады температур, загрязненный на улицах и слишком сухой в помещениях воздух, также это постоянный недостаток витаминов. Одним словом, зима — это испытание не только для самочувствия, состояния кожи, работоспособности человека, это проблема в первую очередь с которой сталкиваются волосы.

Под головными уборами не просто происходит деформация прически, но и кожа головы начинает тоже остро нуждаться в воздухе. Увы, совсем без головных уборов зимой не обойтись. Организм может среагировать на понижение температуры повышением жирности волос, ведь именно так организм пытается спастись от холода, и волосы начинают выпадать быстрее. Без головного убора можно обходиться максимум до минус пяти градусов Цельсия. Если же долго находиться в помещении в головном уборе, кожа потеряет возможность дышать. Лучше подбирать шапку и натуральных материалов. Если не хочется мять волосы под шапкой, на помощь может прийти верхняя одежда с капюшоном.

Видео: как ухаживать за волосами зимой

Как ухаживать за волосами зимой? — Уход за волосами в зимний сезон

Ваши волосы нуждаются в достаточном количестве влаги и питания в течение года. Но зимой вашим волосам не хватает питания, так как они становятся действительно сухими из-за экстремальных климатических изменений. На рынке вы можете приобрести разнообразные продукты, произведенные различными местными и импортными компаниями.

Поскольку все люди не предпочитают косметические продукты из-за их побочных эффектов, простые домашние средства также могут помочь сделать ваши волосы здоровыми и привлекательными.

Даже зимой солнце может быть очень вредным, так как солнечные лучи также могут повредить ваши волосы. Защита волос от солнца здесь очень много значит. Давайте познакомимся с некоторыми средствами по уходу за волосами на зиму.

Зимой в какой-то момент вы обнаружите, что выпадает много волос. Секущиеся кончики и сухие волосы чаще всего встречаются зимой. Вы не можете позволить себе потерять волосы или позволить им стать более сухими и ломкими. Зима — это время, когда уровень влажности меняется, и это может вызвать множество проблем с волосами.Позаботьтесь о своих волосах с надлежащими мерами предосторожности, и вы обнаружите, что ваши волосы растут лучше, чем в другие зимы.

Перематывать прошлые моменты упругости волос, глядя на свои тусклые и вьющиеся волосы !? Тогда самое время сделать ваши волосы свободными от вьющихся и подготовиться к звуку воздушной мелодии. Это неотъемлемые шаги, которым нужно следовать при любом типе волос.

Как ухаживать за волосами в зимнее время года

Вода и диета

Зимние советы по уходу за волосами

Зима для некоторых может быть прекрасной, но она также вызывает повреждение кожи и волос.Очень важно поддерживать водный баланс тела. Достаточное количество воды и сбалансированная диета обогатят вашу кожу и кожу головы.

Распутать от повреждений

Зима известна своей сухостью кожи и волос. Обработка ломких и сухих волос сложнее. Всегда не забывайте распутывать волосы (попробуйте сделать это пальцами) перед тем, как расчесать их, иначе есть вероятность поломки волос.

Ночная охрана

Очень часто, когда пора ложиться спать, пренебрегают обычным уходом за волосами.Но важно всегда защищать волосы зимой, даже ночью. Перед сном рекомендуется надевать головной убор или головной убор, но убедитесь, что на нем есть линия шелка или атласа.

Тепло от горячего масла

Процедуры с горячим маслом, как известно, чрезвычайно эффективны для ухода за волосами и приносят хорошие результаты при повреждении волос, особенно в зимний период. Массаж с горячим маслом нагревает кожу головы и помогает ей удерживать влагу.

Мягкая ткань для волос

Лучшие пакеты для сухих волос

Как ни странно, зимой даже полотенца могут повредить волосы.Часто рекомендуется использовать мягкую футболку или что-то из этого материала вместо полотенца, когда вы сушите волосы.

Натуральный уход

Переход на натуральные средства всегда хорошая идея. Странное, но отличное средство по уходу за волосами — чай. Чай придает блеск волосам и делает их упругими. Смешайте чайные листья с теплой водой и используйте ее в качестве последнего полоскания.

Подкройте любые зимние шапки шелком или атласом

Одна из ключевых вещей, которую мы часто игнорируем при уходе за волосами, — это ущерб, наносимый нашей одеждой.Если вы собираетесь использовать какой-либо головной убор из хлопка, акрила или шерсти, выровняйте их шелком или атласом. Лучше всего для этой цели использовать шелк или атлас, что-нибудь состаренное или старое и винтажное, которое можно пришить к подкладке шляпы.

Кроме того, если вы носите головной убор, рекомендуется перед этим нанести увлажняющий крем на масляной основе, чтобы волосы не расплывались. Если вы выбрали обдув или у вас химически обработанные волосы, шелковые шарфы определенно лучше для вас, чем любой другой головной убор.

Стандартные планки

Подстригание кончиков волос поможет избавиться от секущихся кончиков, которые неизбежно станут проблемой в зимний сезон из-за сухого воздуха и статического электричества, которые непременно нанесут вред кончикам волос. Выбирайте регулярную стрижку примерно на 2-3 см, чтобы волосы оставались здоровыми и могли расти даже зимой.

Используйте сухой шампунь для оживления волос между мытьями

Так как зимой рекомендуется уменьшить частоту мытья головы, люди с жирными волосами могут обнаружить, что волосы часто становятся очень вялыми, особенно при использовании головных уборов, которые могут вызвать потливость головы и придать волосам вид. хромать.

Если вы имеете дело с вялыми волосами, может быть полезно меньше кондиционирования, особенно у корней волос, а тоник-загуститель может помочь добавить объем. Сухие шампуни могут помочь оживить волосы, избавившись от излишков масла и придав им более полный вид между мытьями.

Перхоть зимой

Зимний сезон символизирует не только белый снег, но и белую шелушащуюся кожу на нашей коже головы — «перхоть». В этом сезоне больше подвержены зудящей, чешуйчатой и шелушащейся перхоти из-за низкой влажности воздуха.

По мнению экспертов, не пользуйтесь феном до наступления сезона, потому что это усугубит состояние и ухудшит состояние. Нанесение горячего масла, приготовленного из лимона и масла, — простой и оптимальный метод решения проблемы перхоти. Тщательно нанесите его на всю кожу головы, а затем помассируйте в течение нескольких минут.

Без ворса

Не только низкая влажность воздуха придает блеск волосам, но и наши зимние защитные свитера, шарфы, шапки и перчатки даже делают волосы непослушными.Никогда не смывайте волосы слишком горячей водой, которая делает волосы более грубыми, вместо этого теплая вода — ваш лучший выбор.

Расчешите волосы щеткой, сделанной из пластика и щетины кабана. Нанесите на волосы несмываемый кондиционер, чтобы надолго сохранить их гладкость.

Бодрый и сияющий

Трудно найти упругие и шелковистые волосы в толпе на зимних дорогах. Сухость и вьющиеся волосы делают волосы более тусклыми и менее живыми.Чтобы подстраховать проблему, мед может быть вашим партнером. Хорошо расчешите волосы и удалите спутанные волосы, нанесите мед на корни волос и наденьте шапочку для душа, оставьте ее примерно на 30 минут и смойте теплой водой.

Этот процесс омолаживает волосы и делает их такими, как вы хотите — блестящими и упругими. Это одна из лучших процедур по уходу за волосами, которыми можно пользоваться в зимний сезон, чтобы избавиться от повреждений.

Идеальная сушка

Натуральные маски и маски для волос на зиму

В большинстве случаев вымытые зимой волосы не доходят до идеальной сухости.Если вы считаете, что завязать волосы можно, хотя они немного влажные, возможно, это не лучшее решение.

Влажные волосы являются первопричиной ряда проблем с волосами, поэтому никогда не используйте прическу, когда они влажные и мокрые. Пусть это дойдет до полной сухой гаммы и спорта, сколько стилей вы можете.

Кондиционер и кондиционер

Кондиционер играет слишком большую роль в зимнее время, чтобы удерживать лишнюю влагу в волосах. Вы также можете добавить в кондиционер кондиционирующие масла, чтобы получить дополнительные преимущества.Но выберите нежирные масла, нанесите смесь масла и кондиционера на волосы на срок до 15 минут, а затем смойте теплой водой.

Уход за волосами от потери влаги зимой

Есть шарф, шапки и другие подобные покрытия, которые можно использовать, выходя на улицу. Они сохранят влагу в волосах и не потеряют ее из прядей. Воздействие солнца, суровые погодные условия и холодный ветер отнимают влагу из ваших волос, и вы должны принять меры для предотвращения таких условий.

Устранение статического электричества с волос

Возможно, вы обнаружили, что носки застревают внутри сушилки из-за статического электричества. То же самое происходит с вашими волосами, и виноват холодный ветер. Вы можете использовать смягчитель для волос и втирать его в волосы. Это снимет статический заряд и не даст волосам стать ломкими и сухими.

Меньше мытьё шампунем сохранит влагу зимой

Как сохранить волосы увлажненными

Шампунь выводит жирные вещества из волос.Частое мытье головы шампунем снимает с волос защитный слой натурального масла.

Состояние после каждого сеанса мытья головы и ополаскивать холодной водой перед мытьем, чтобы предотвратить вымывание влаги. Оставив часть кондиционера в прядях волос, вы также сохраните влагу в прядях.

Уровень тепла в увлажнителе

Когда наружная температура выше, чем температура в помещении, это может вызвать раздражение текстуры кожи.Волосы тоже ощущаются такими же, и вы должны контролировать температуру увлажнителя или кондиционера, чтобы не было большой разницы в температуре в комнатах.

Ваши волосы будут выглядеть ухоженными, если на улице нет резкой разницы в температуре, когда вы выходите из своей очень теплой комнаты.

Избегайте теплого душа и горячей воды зимой

Постарайтесь не использовать горячую воду в душе. Мытье волос очень горячей водой снимет с волос естественный масляный покров и придаст им сухую текстуру.Используйте теплую или холодную воду, чтобы тепло не сушило и не повредило волосы.

Выделите немного времени в своем расписании, чтобы нанести на волосы некоторые из этих ухаживающих ингредиентов. Ваши волосы будут сиять и сиять даже самой холодной зимой. Эти травяные масла питают ваши волосы.

Оливковое масло

Горячим оливковым маслом можно массировать кожу головы, чтобы сохранить влагу в коже головы. Ваши локоны станут мягче, а корни волос получат достаточно питания.

Миндальное масло

Лучшие масла для борьбы с выпадением волос

Эфирные масла полезны для кожи и волос.Миндаль содержит витамины E и D, которые защищают ваше тело от сухости. Увлажните волосы миндальным маслом, чтобы превратить вьющиеся волосы в мягкую и блестящую массу на голове.

Возьмите это масло и помассируйте кожу головы. Оставьте масло на ночь, а утром смойте теплой водой. Вы почувствуете, что ваши волосы становятся сильнее и сияют здоровьем.

Алоэ вера и кокосовое масло

противогрибковых свойств наполнены гелем алоэ вера, и он также обладает антибактериальными свойствами.Это помогает избавиться от перхоти и сухости кожи головы. Смешайте немного геля алоэ вера, взятого из листьев, с кокосовым маслом. Нанесите на кожу головы и оставьте на час. Смыть обычной водой. Это также полезно для роста волос и правильного кровообращения на голове.

Травы розмарина и кокосовое масло

Рост волос может быть усилен травами розмарина, а кокос хорош для питания корней волос. Смесь розмарина и кокосового масла можно наносить на кожу головы зимой.Это помогает в росте волос и борется с выпадением волос, которое может вызвать алопецию.

Общие меры предосторожности

Как остановить выпадение волос из-за перхоти

Старайтесь не использовать лак для волос с высоким содержанием алкоголя. Любые духи, которые вы используете для ухода за волосами, также не должны содержать спирта. Это сделает волосы сухими и ломкими.

Вам также следует избегать использования бигуди и фена для волос зимой. Слишком много этих приспособлений снимет влагу с прядей и залечит их для воды.

Позаботьтесь о своих волосах, чтобы они не теряли влагу и не использовали вредные добавки. Правильный уход и использование некоторых специальных масел могут вдохнуть новую жизнь в волосы даже зимой.
Зимний уход за волосами

Используйте кепки на зимнем солнце

Когда зимой вы встречаетесь с солнцем, очень важно не допускать попадания солнечных лучей на волосы. Теперь вы можете защитить волосы от солнца, надев кепку. Шапка также может защитить волосы от солнечных лучей.Если вы не очень привыкли носить кепку, можно носить зонтик. Шапки и зонтик станут защитным слоем для ваших волос.

Щетка для волос с вентиляцией

После мытья головы нужно привести волосы в порядок. Таким образом, расчесывание — важное занятие, которому вам следует воспользоваться. Но при расчесывании у людей выпадают волосы, что приводит к их истончению.

Лучший способ избежать такой ситуации — использовать щетку для волос с отверстиями. Щетки с очень маленькими промежутками удерживают ваши волосы таким образом, что при расчесывании нужно оказывать давление, что может привести к их выпадению.Таким образом, выбирайте щетку для волос с более широкими промежутками между ними.

Правильный способ сушки волос сухой зимой

Лучшие шампуни для выпадения волос

Когда вы вымыли волосы шампунем зимой, вы не можете ожидать, что они высохнут так же легко, как летом. Таким образом, вам нужно сделать шаг к тому, чтобы волосы стали сухими. Некоторые люди имеют тенденцию вымачивать влажные волосы полотенцем и завязывать полувлажные волосы

. Но не рекомендуется причесывать влажные волосы, так как это может привести к различным проблемам с волосами.Эти проблемы могут выпасть на ваши волосы и кожу головы. Вы можете сидеть под естественным солнечным светом и сушить волосы или просто сушить волосы феном со средним или низким давлением.

Сияние и упругость волос

Даже зимой вам понравится иметь блестящие и упругие волосы. Но зимой вам нужно, чтобы ваши волосы сияли и смотрелись по-другому. Вам нужно часто расчесывать волосы, чтобы убрать углы. Вы также можете нанести мед на корни волос, чтобы зимой придать им дополнительный блеск.

После нанесения медового макияжа на булочку надеть шапочку для душа. Подождите 30 минут, а затем смойте теплой водой. Это улучшит тусклые и поврежденные волосы и восстановит блеск зимой.

Пилинг волос

Всегда важно, чтобы волосы были чистыми. Зимой вы сталкиваетесь с мертвым слоем кожи на коже головы. Через некоторое время это может принять нелепую форму. Зимой на коже увеличивается сухость.

Лучшее, что вы должны здесь сделать, — это отшелушивание. Вам нужно отшелушивать кожу головы, чтобы убрать омертвевший слой кожи. Вы можете использовать гранулы миндаля с кокосовым маслом для здорового отшелушивания. Затем смойте водой.

Избегайте жесткого стиля

Люди хотят идти вперед со стилем. Зимой волосы становятся слишком грубыми из-за сухого воздуха в окружающей среде. Лучшее, что вы можете сделать, — это быть осторожным, когда вы находитесь в процессе укладки.Лучше не использовать слишком много тепла и сывороток для волос, так как это может привести к чрезмерному повреждению ваших волос.

Лучше использовать естественный способ укладки. Если вы хотите, чтобы волосы были прямыми, сделайте их прямыми повторным расчесыванием. Также, если вы хотите скрутить их, используйте ручные валики. Причешите волосы этими бигуди и проспите ночь. Утром следующего дня можно получить красивые волосы. Также можно заплести косы и спать по ночам, чтобы получить естественные волны.

Зимние советы по уходу за волосами

В зимние месяцы волосы и кожа головы могут подвергаться сильному стрессу.Вот несколько основных советов и приемов, которые помогут сохранить здоровье волос и кожи головы зимой.

1. Защитите свои волосы от непогоды
Холодная и влажная зимняя погода может сказаться на ваших волосах. Лучший способ защитить волосы от непогоды — это накрыть голову шляпой или шарфом , но убедитесь, что он не слишком тугой, чтобы ограничить кровообращение в коже головы.

Зимняя шапка защищает волосы, но при этом может вызвать выделение пота, что может вызвать раздражение кожи головы.

Поэтому убедитесь, что вы используете шампунь против перхоти, чтобы остановить появление перхоти до того, как начнут появляться хлопья.

2. Держите волосы и кожу головы увлажненными
Если вы обезвожены изнутри, это будет видно и снаружи, поэтому не забудьте пить много воды , чтобы сохранить волосы и кожу головы увлажненными.

Использование шампуня Head & Shoulders Dry Scalp Care Shampoo увлажняет сухую кожу головы, вызванную зимней погодой и колебаниями температуры в помещении и на улице.

3. Избегайте чрезмерной укладки волос
Ограничьте использование таких инструментов, как фены и щипцы для завивки, поскольку тепло может высушить волосы и кожу головы, увеличивая риск повреждения.
Боретесь с поврежденными жарой волосами? Попробуйте шампунь Damage Rescue.

4. Регулярно подстригайте волосы
Если у вас длинные или короткие волосы, зимняя погода может сделать концы ваших волос сухими и ломкими. Регулярная стрижка сохранит ваши волосы в хорошем состоянии и снизит вероятность секущихся кончиков.

5. Мойте волосы теплой или прохладной водой
В холодные месяцы может возникнуть соблазн повысить температуру воды, но старайтесь не мыть волосы в очень горячей воде — используйте теплую или прохладную воду, чтобы избежать наносить ущерб.

Горячая вода может высушить волосы и повредить нежную кожу головы, которая может быть особенно чувствительной зимой.

6. Не выходите из дома с мокрыми волосами
Прежде чем выходить на улицу, высушите волосы феном или дайте им высохнуть естественным путем.В холодную погоду вашим волосам потребуется много времени, чтобы высохнуть — и , если ваши волосы замерзнут, вы рискуете сломаться.

Дополнительные советы и рекомендации по уходу за волосами

Дополнительные советы и рекомендации от экспертов:

Полное руководство по зимнему уходу за волосами

Ах, разрушения зимы и ее разрушительные последствия для наших волос! Окончательное руководство по зимнему уходу за волосами LongLocks предлагает простые и разумные методы, которые помогут сделать ваши волосы счастливыми и здоровыми в холодные месяцы.Следуйте приведенным ниже советам, чтобы ваши волосы оставались красивыми и здоровыми, несмотря на холодный, сухой воздух и другие проблемы, которые может принести зима!

1. Состояние, состояние, состояние! Сухая жара и холода лишают волосы влаги. Поскольку сухие волосы легко ломаются, самое важное, что вы можете делать в холодные месяцы, — это регулярно проводить глубокое кондиционирование и использовать более интенсивный ежедневный кондиционер.

2. По возможности избегайте использования обогреваемых приборов. Использование фена, щипцов для завивки или плоского утюжка зимой еще больше сушит волосы.

3. Избегайте химикатов. Не используйте химическую завивку и не используйте красители, содержащие перекись водорода зимой. Попробуйте добавить световые блики или блики всего на несколько прядей, чтобы придать вам дополнительное сияние, или попробуйте использовать краску без перекиси или краситель с низким содержанием перекиси. Ознакомьтесь с Поваренной книгой по уходу за волосами LongLocks, где вы найдете бесплатные рецепты натурального цвета волос, которые вы можете приготовить самостоятельно!

4. Не уточняйте слишком часто. В это время года лучше избегать продуктов, которые накапливаются в волосах, а не удалять их. Если ваши волосы чувствительны к воздействию силиконовых отложений, сейчас самое время избегать продуктов с производными силикона (ищите ингредиенты с суффиксом «конус»).В то время как первоначальный эффект силикона — это эффект разглаживания и сияния, силикон бывает очень трудно удалить полностью, и в конечном итоге он может подсушивать некоторые типы волос. Каким бы чудесным ни было использование осветляющего шампуня или ополаскивателя для удаления скоплений продуктов для волос, большинство из них, как правило, удаляют защитные масла с стержня волос … масла, которые очень необходимы для защиты волос в суровые холодные месяцы. При прояснении кожи зимой важно обязательно использовать мягкий осветляющий шампунь.

5. Прикройтесь! Если вы собираетесь находиться на улице, особенно при экстремальных температурах или ветре, используйте красивый шелковый шарф, чтобы защитить волосы от непогоды. Зимой солнце может быть таким же разрушительным, как и летом!

6. Помните, что зимой волосы могут быть более сухими и ломкими, а значит, и более нежными. Старайтесь не расчесывать волосы слишком часто, бабушка была не во всем права. Осторожно расчешите волосы гребешком с широкими зубьями (мой личный фаворит — средство для распутывания волос Mebco Shower Detangler, которое я использую все все время, влажные или сухие волосы… Я бы потерялся без него) хотя бы пару раз в день, чтобы предотвратить спутывание волос, и обязательно следуйте Полному руководству по удалению узлов, чтобы узнать, как безопасно удалить любые спутанные волосы! Кроме того, имейте в виду, что какими бы красивыми ни были пушистые зимние свитера, свитера с высоким воротом могут вызвать узелки на затылке, поэтому будьте осторожны с их ношением, если они доставляют вам проблемы.

7. Часто обрезайте. Если вы поддерживаете длину, подстригайте волосы примерно на полдюйма в месяц, используя пару хороших острых ножниц для укладки, которые вы используете для ничего, кроме , кроме стрижки волос! Если вы активно отращиваете волосы, в холодное время года подстригайте их на полдюйма каждые два месяца.Это поможет предотвратить перемещение стержня волоса вверх по стержню, что впоследствии может стать причиной множества неприятностей!

8. Кондиционирование волос поможет предотвратить статическое электричество. Если вы обнаружите, что ваши волосы распадаются зимой, несмотря на кондиционирование, воспользуйтесь антистатическим спреем, специально разработанным для контроля статического электричества в ваших волосах. В крайнем случае, вы можете даже протереть волосы салфеткой для сушки волос или нанести на расческу легкий спрей антистатического продукта, например Static Guard. Также важно, чтобы все ваши пушистые свитера и другая зимняя одежда были в «кондиционированном состоянии».Использование кондиционера для белья на одежде, особенно на одежде, которую вы надеваете на голову, поможет снизить статическое электричество в волосах.

9. Избегайте чрезмерно горячей воды при мытье волос. Горячая вода сушит волосы. Для получения гладких, блестящих волос круглый год ополаскивайте в теплой или даже холодной воде!

10. Попробуйте укладывать свои волосы в великолепные прически зимой. Это не только ограничит воздействие внешних факторов и сухого воздуха на ваши волосы, но и сделает их красивыми и удивительно праздничными! И, конечно же, не забудьте свои палочки для волос LongLocks!

Если у вас очень длинные волосы или вы когда-нибудь захотите их сделать, обязательно ознакомьтесь с полным руководством по выращиванию длинных волос, где вы найдете полезные советы по уходу за волосами, которые вы можете использовать каждый день!

Ознакомьтесь со всеми замечательными статьями по уходу за волосами на LongLocks!

Как ухаживать за волосами зимой

Холодная погода может нанести вред вашим волосам.Следующие советы помогут сделать ваши пряди шелковистыми и блестящими
Купите качественный шампунь и кондиционер, чтобы придать здоровый блеск. Однако не используйте слишком много шампуня, так как это факт, что из-за холодных зимних ветров ваши волосы и кожа головы остаются сухими. Мойте волосы не чаще двух раз в неделю и используйте теплую воду, чтобы избежать взъерошенности и максимального увлажнения.

Кондиционер для волос является обязательным. Наносите подходящий кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы, уделяя особое внимание прядям волос, избегая попадания на кожу головы.Это придает волосам блеск и предотвращает их ломкость.
Добавляйте маску для ухода за волосами раз в неделю в свой распорядок ухода за волосами, чтобы волосы оставались здоровыми!
Избегайте использования фена. В идеале всегда хорошо давать волосам высохнуть естественным путем. Если вы пользуетесь феном, не сушите волосы слишком сильно, иначе они станут вьющимися и поврежденными. Попробуйте установить фен в «прохладном» режиме, так как он более щадящий, хотя это может занять немного времени.
Старайтесь не выходить из дома с мокрыми волосами.Холодная погода может заморозить волосы на кутикуле и вызвать их ломкость.

Если вы используете инструменты для тепловой укладки, такие как щипцы для завивки или выпрямители для волос, вы всегда должны использовать высококачественный питательный термозащитный спрей или несмываемый кондиционер, чтобы защитить волосы и сохранить их глянцевый и увлажненный вид. Это особенно важно зимой, когда холодный ветер, дождь и дополнительное тепло от инструментов для укладки — все это способствует повреждению волос.

Используйте натуральное масло. В экстремальную погоду, будь то зима или лето, важно вернуть влагу в волосы, чтобы они не ломались.Раз в неделю увлажняйте волосы горячим маслом, чтобы сделать кожу головы здоровой и ухоженными волосами. Некоторые натуральные масла, которые работают особенно хорошо, включают кокосовое масло, масло авокадо и миндальное масло.

Подстригай волосы! Важно регулярно обновлять стрижку, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Старайтесь делать это каждые шесть-восемь недель, так как это будет способствовать здоровым волосам и их росту.

Накройте макушку, чтобы защитить волосы от холода. Обязательно наденьте шарф или головной убор, чтобы сохранить влагу локонов и уберечь их от поломки.
Также, чтобы в зимние месяцы не вьющиеся, не склонные к статическому электричеству волосы, как можно больше держите волосы завязанными, особенно на улице и особенно во время тренировок.
7 удивительных домашних средств по уходу за волосами зимой
Зимы почти наступили! То же самое и с проблемами с волосами, такими как ломкость волос, секущиеся кончики, вьющиеся волосы и выпадение волос. Зимой для каждого из нас становится нелегко заботиться о своих волосах из-за напряженного распорядка дня. Поэтому мы часто выбираем доступные на рынке средства по уходу за волосами на химической основе.Но действительно ли они эффективны? Все, что приготовлено с использованием химикатов, никогда не может иметь длительного и положительного эффекта.
Наша природа пропитана замечательными продуктами, которые при использовании по отдельности или в сочетании с другими ингредиентами способны творить чудеса с вашими волосами. Приверженность старинным домашним средствам, сделанным из натуральных ингредиентов, не только улучшает качество ваших волос, но и улучшает их общее состояние зимой. Вот несколько:
Домашние средства для красивых волос
1. Обработка горячим маслом
Смазка волос маслом — это основной совет по уходу за волосами, которому каждый должен следовать зимой.Массаж горячим маслом для волос — все равно что дать им полную тарелку основных продуктов. Он не только лечит вашу сухую кожу головы, но и питает волосы и их фолликулы изнутри. Вы можете пройти курс лечения одним горячим маслом или приготовить смесь из разных масел, чтобы наполнять волосы необходимыми питательными веществами.
Что делать: Возьмите небольшую миску и добавьте 2 столовые ложки кокосового масла, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку масла амлы, 1 столовую ложку касторового масла и 2 капсулы витамина Е.Хорошо перемешайте эти масла. Питательное масло для волос готово. Просто нагрейте необходимое количество масла и нанесите.
2. Маска для волос с алоэ вера
Если вы ищете натуральное средство для смягчения волос, то алоэ вера, несомненно, — это то, на что вы можете положиться. Он естественным образом обладает смягчающими свойствами. Сочетание его с любым питательным маслом для волос может творить чудеса с вашими волосами.
Что делать: Смешайте в небольшой миске гель алоэ вера, лимонный сок и столовую ложку оливкового масла (вы также можете использовать кокосовое масло).Нанесите эту смесь на волосы от корней до кончиков. Оставьте на полчаса. Ополосните волосы теплой водой, а затем используйте мягкий шампунь для мытья головы.
3. Маска для волос с бананом и яйцом
Бананы полезны не только для желудка, но и для кожи и волос. Смешивание его с яйцом дает этому фрукту совершенно новое измерение с точки зрения средства по уходу за волосами. Это полноценный натуральный продукт, делающий волосы мягкими и блестящими.
Что делать: Размять два спелых банана в небольшой миске.Теперь добавьте к ним два яйца, чтобы получилась густая паста. Нанесите эту смесь на волосы от корней до кончиков. Вымойте волосы теплой водой через 45 минут с мягким шампунем.
4. Маска для волос из яиц и йогурта
Маска для волос с яичным йогуртом — это полноценное средство для волос и их фолликулов. Протеины и пробиотики в этой маске питают и разглаживают волосы изнутри.
Что делать: Хорошо перемешайте 2 яйца и 2 столовые ложки йогурта в небольшой миске. Нанесите эту смесь на кожу головы и длину волос.Вымойте волосы мягким шампунем через час. Не пользуйтесь феном.
5. Маска для волос с маслом пажитника и горчицы
Оба ингредиента являются отличными домашними средствами для ухода за волосами зимой. Они придают волосам блеск и гладкость, делая их блестящими и красивыми.
Что делать: Замочите 2 столовые ложки семян пажитника на ночь. Утром измельчите замоченные семена, чтобы получилась паста. Добавьте в пасту 2 столовые ложки горчичного масла. Нанесите эту маску на волосы и помассируйте.Вымойте волосы теплой водой через полчаса. Для мытья головы используйте мягкий шампунь.
6. Маска для волос с молоком и медом
Молоко и мед естественным образом смягчают волосы. Нанесите маску из этих двух ингредиентов, питая волосы изнутри, придавая им естественный блеск и мягкость.
Что делать: Добавьте чашку цельного молока и столовую ложку меда в миску. Хорошо перемешайте. Нанесите этот коктейль на волосы. Оставьте на 15 минут.Вымойте волосы мягким шампунем.
7. Луковый сок и мед
Луковый сок — прекрасное домашнее средство для волос. Сочетание его с медом делает его удивительным средством по уходу за волосами, чтобы контролировать выпадение волос зимой.
Что делать: Извлеките сок одной луковицы. Добавьте 2 столовые ложки меда и столовую ложку розовой воды в луковый сок. Нанесите эту смесь на волосы с помощью ватной палочки и оставьте на 45 минут. Промойте волосы теплой водой.
Зимние советы по уходу за волосами
По возможности избегайте использования фенов. Делает волосы еще более сухими.
Всегда накрывайте волосы шарфом перед выходом из дома. Холодная погода может сделать волосы ломкими и склонными к ломкости.
Купите шелковый шарф, так как он не ломает волосы.
После мытья головы шампунем используйте кондиционер хорошего качества. Он надолго сохраняет волосы мягкими и послушными.
Старайтесь смазывать волосы маслом хотя бы трижды в неделю.Настоятельно рекомендуется смазать волосы маслом перед шампунем, поскольку это помогает удерживать влагу в волосах.
Соберите волосы как можно сильнее. Он предотвращает ломкость волос и потерю влаги. Если вы часто пользуетесь утюжками для волос и щипцами для завивки волос, всегда выбирайте продукты хорошего качества. Используйте средства по уходу за волосами, такие как термозащитные спреи и несмываемые кондиционеры, чтобы защитить волосы от тепла и повреждений.
Отменить повреждения кожи, волос и ногтей
Обзор
Зимой есть за что любить, но то, как она разрушает нашу кожу и локоны, к ним не относится.Если вам не повезло жить в неизменно теплом климате, вы точно знаете, о чем мы говорим.
Все мы знаем это ощущение зимней сухости: грубая, стянутая кожа, потрескавшиеся губы, ломкие ногти и волосы, которые словно отчаянно нуждаются в отпуске в каком-нибудь тропическом раю. Это обычное дело в это время года, и это не лестно! Причина? Во-первых, недостаток влажности в воздухе сушит нашу кожу. Но из-за этой холодной погоды мы также можем впасть в привычки, которые не помогают нашему и без того и без того иссохшему от зимы телу.
Хорошая вещь, дерматолог д-р Нада Эльбулук, доцент кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана Медицинской школы Нью-Йоркского университета, дает несколько гениальных советов, как удерживать влагу и устранять повреждения зимой — даже когда Мать-Природа доставляет ей ледяной поцелуй.
Держите душ короткими
Да, горячая вода приятна, а кто не любит 20-минутный душ с горячей водой? Ну, твоя кожа может и нет. Доктор Эльбулук говорит, что длительный душ сушит кожу, и предлагает принимать душ в течение 5-10 минут только теплой, а не горячей водой.Американская академия дерматологии (AAD) утверждает, что если вы принимаете душ дольше, ваша кожа может стать более обезвоженной, чем до того, как вы принимали душ. Горячая вода удаляет с кожи жир быстрее, чем теплая.
Увлажняйте как сумасшедший
Задача увлажняющего крема — создать на коже уплотнение, предотвращающее выход воды. В более сухих условиях (например, зимой) ваша кожа теряет влагу быстрее, поэтому очень важно, чтобы вы увлажняли ее правильно и постоянно. Комментарий доктора Эльбулука: «Вы должны быть уверены, что используете действительно хороший защитный крем.Зимой предпочитаю кремы лосьонам. Лосьоны обычно светлее. Кремы немного гуще, поэтому они больше увлажняют «.
Время также важно. «Люди действительно должны увлажняться сразу после душа, когда их кожа влажная», — рекомендует доктор Эльбулук. «Вот когда вы хотите закрепить эту влагу на коже».
Не используйте жесткое мыло
Использование жесткого мыла или моющих средств может смыть жир с вашей кожи и вызвать ее высыхание, сообщает AAD.С осторожностью относитесь к продуктам, которые могут содержать спирт или ароматизаторы, например к дезодорантам или антибактериальным мылам. Вместо этого ищите средства по уходу за кожей, которые содержат увлажняющие средства или масла и жиры. Также ищите мягкие продукты или продукты без отдушек. Чем нежнее и более увлажняет продукт, тем лучше для вашей кожи.
Нанесите вазелин
Самая распространенная проблема зимой — ломкость или скалывание ногтей. Хотя общее увлажнение тела может помочь сохранить здоровье ногтей, Dr.Эльбулук добавляет: «Легко сделать — это просто использовать более густое смягчающее средство, такое как вазелин, и нанести его на руки, особенно вокруг ногтей, где находятся кутикулы, чтобы просто помочь увлажнить область так же, как вы увлажняете свою кожу. . » Вазелин также эффективен при заживлении потрескавшихся губ. AAD предлагает наносить его как бальзам перед сном (поскольку густая жирная консистенция немного тяжелая для использования в течение дня).
Отточите свою ручную стирку
Хотя это не сезонное явление, Dr.Эльбулук добавляет, что повторное мытье рук может привести к излишней сухости ногтей. Поэтому в следующий раз, когда будете мыть руки, не забудьте нанести увлажняющий крем для рук после этого.
Шампунь меньше
Многие из причин, вызывающих сушку кожи, также могут повлиять на волосы, а именно горячая вода и чрезмерное мытье. И хотя приведенные выше советы могут помочь укротить ваши локоны зимой, доктор Эльбулук находит, что пациенты спрашивают ее больше о сухости кожи головы, которая обычно проявляется в виде шелушения или зуда.Чтобы помочь, она говорит: «Частота мытья может помочь, потому что чем больше горячей воды вы касаетесь кожи головы, тем больше вы собираетесь ее сушить. Если вы будете использовать время для мытья через день или каждые пару дней (в зависимости от вашего типа волос), это поможет уменьшить сухость, которую вы испытываете ». Если у вас перхоть, попробуйте безрецептурный шампунь против перхоти, а если он не поможет, обратитесь к дерматологу за шампунем, отпускаемым по рецепту.
Кондиционирование Подробнее
AAD также рекомендует использовать кондиционер после каждого шампуня.Кондиционер помогает улучшить вид поврежденных или обветренных волос и увеличивает силу волос. А если вам не нравится быть человеческой радиоантенной, кондиционер также помогает снизить статическое электричество ваших волос.
При мытье головы обращайте внимание на кожу головы; с кондиционером сосредоточьтесь на кончиках волос.
Меньше заботиться о волосах
Как бы мы ни любили омбре и идеально причесанные слои, чрезмерная обработка волос может повредить их. Чрезмерная обработка волос, ежедневная сушка феном или многократное окрашивание волос в сочетании с зимней погодой — двойная катастрофа для ваших волос.
Доктор Эльбулук говорит: «Постарайтесь уменьшить частоту теплового воздействия, воздействия красок и всего этого, чтобы волосы не казались сухими, ломкими или ломкими».
Если, несмотря на ваши усилия, вы обнаружите, что состояние вашей сухой кожи, волос или ногтей не улучшается, обратитесь к дерматологу.
Посетите дерматолога, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:
стойкий зуд
сыпь
красная шелушащаяся потрескавшаяся кожа
открытые язвы или инфекции от царапин
небольшие красные бугорки, из которых может вытекать жидкость при царапинах
пятна от красных до коричневато-серых
сырая, чувствительная или опухшая кожа от царапин
Это могут быть признаки зимней экземы (сезонная чрезмерная сухость зимой).Дерматолог проверит вашу кожу, чтобы убедиться, что больше ничего не происходит, и может назначить лечение.
Подробнее: 7 способов лечения обострения зимней экземы »
Q:
Какие ингредиенты следует искать при покупке увлажняющего крема?
Анонимный пациент
A:
Барьерные кремы часто содержат ингредиенты, которые помогают восстанавливать верхний слой кожи — керамиды, глицерин и гиалуроновая кислота — это то, что нужно искать в кремах.
Тем, у кого шелушение и шелушение на определенных участках, например на руках или ногах, следует обратить внимание на такие ингредиенты, как молочная кислота, которые помогут отшелушивать и избавиться от омертвевшего слоя кожи, одновременно увлажняя.
Нада Эльбулук, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана Медицинской школы Нью-Йоркского университета Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .