Как вести себя в первый рабочий день на работе: HR-специалисты о том, как уйти с новой работы в первый день и не потерять репутацию — Офтоп на vc.ru

Содержание

Что необходимо делать и как себя вести в первый рабочий день?

Наконец-то Вы нашли работу своей мечты или, по крайней мере, работу, которая Вам по душе. Впереди первый рабочий день, и при мысли о нем сердцебиение учащается, а к горлу подкатывает ком волнения. Это естественно, однако спешим Вас заверить – все не так трудно, как представляется, и Ваших силах повести и представить себя таким образом, чтобы влиться в новый коллектив быстро и безболезненно.

Вообще, готовиться к первому рабочему дню нужно начать еще на собеседовании или с того момента, когда Вы получили приглашение на работу. Если для Вас эти этапы позади, а необходимые вопросы Вы не задали, то найдите дельный предлог для звонка в фирму и как бы заодно уточните непонятные Вам детали.

Содержание статьи:

Как следует подготовиться за день до первого рабочего дня?

Что необходимо узнать еще на собеседовании для того, чтобы достойно подготовиться к выходу на работу:

Кто встретит вас в офисе в первый рабочий день. Кто будет Вашим куратором и к кому обращаться в случае, если у вас возникнут вопросы.
Время начала и окончания работы, распорядок рабочего дня.
Принят ли в компании дресс-код и каков он.
Необходимо ли Вам в первый день принести с собой документы, если да, то какие именно и куда. Как будет организован процесс оформления.
Уточните, какие компьютерные программы вам придется использовать в работе.
Итак, все, что необходимо, Вы узнали, во всем разобрались. К чему сейчас волноваться? В последний свободный день расслабьтесь и создайте себе позитивный настрой. Проведите день без напряжения, конфликтов и переживаний, не загружайтесь размышлениями о том, как Вас встретят завтра, все ли Вы поймете с первого раза, и подобными мрачными мыслями. Лучше посвятите день отдыху, любимому хобби и группе поддержки в виде Ваших родных и близких.

Что необходимо продумать с вечера:

Спланируйте, в какой одежде Вы отправитесь на работу и сразу приготовьте ее;
Продумайте макияж. Он должен быть не вызывающим, деловым;
Соберите сумочку, проверьте, все ли необходимые вещи и документы Вы взяли с собой;

Вот теперь раздражающие мелочи утром не испортят Вам настроение!

Постарайтесь лечь спать пораньше, чтобы утром выглядеть свежей и отдохнувшей;
В день Икс с утра настройтесь на позитивный лад, ведь Вам необходимо быть спокойной и уверенной в себе, чтобы произвести на коллег положительное впечатление;
Знаете, что обычно является причиной возникновения стресса в первый рабочий день? Именно, незнание как себя вести и как себя лучше подать;
Главное, что Вам перво-наперво необходимо запомнить: Ваши отношения с коллегами должны быть в высшей мере дипломатичными;
Все мы в курсе, что практически в любом месте есть люди, которые испытывают удовольствие, видя мучения новичка. Наша задача – доставить им как можно меньше поводов позлорадствовать;
Хорошие взаимоотношения с коллективом играют очень важную роль. Приготовьтесь, что к Вам будут присматриваться и отношение поначалу может быть пристрастным. Коллегам ведь тоже интересно, кто вы, что собой представляете, и как поведете себя в той или иной ситуации.

Что от Вас требуется в первые дни работы?

Приводим список полезных советов, которые помогут Вам в первый рабочий день чувствовать себя в своей тарелке и получить максимум пользы и положительных эмоций.

Не переживайте! Постарайтесь сильно не беспокоиться. Первый день на работе – это всегда стрессовая ситуация, потому что необходимо сразу понять и организацию труда, и особенности фирмы, и запомнить имена коллег. Просто постарайтесь сконцентрироваться. Носите с собой блокнот и помечайте детали.
Будьте вежливы и дружелюбны! В отношениях с коллегами от Вас требуется дружелюбное приветствие и вежливые контакты. Обращайтесь к сотрудникам именно так, как установлено в организации. Если никаких подобных традиций в компании не существует, то лучше обращаться к коллеге по имени, к старшему по возрасту – по имени и отчеству. Запомните, что по фамилии обращаться невежливо.
Интересуйтесь делами коллег! Здесь не переборщите и не навязывайтесь. Радуйтесь успехам сослуживцев и сопереживайте их неудачам.
Не демонстрируйте личных антипатий и обид! Если кто-то пришелся Вам не по душе, не стоит этого показывать. Кроме того, не грузите сотрудников рассказами о своих проблемах и неприятностях.
Держите в порядке рабочее место! Не нужно поправлять макияж за столом, перекладывать или рассматривать документы на чужом рабочем месте. Не используйте рабочий телефон для личных переговоров.
Будьте внимательны к окружающим! Если кто-то обратился к Вам с вопросом или за советом, уделите этому человеку внимание. В том случае, если Вы не находите в разговоре ничего интересного, то попробуйте уцепиться хотя бы за что-то.
Откажитесь от прямолинейности, не умничайте! Не стоит с порога рассказывать и показывать всем свои таланты и знания. Главное сегодня – продемонстрировать интерес к работе, желание и способность работать, внимательность. На данном этапе не стоит вносить никаких, пусть даже дельных, предложений.
Постарайтесь избежать скоропалительных выводов! У Вас еще будет время разобраться, плохо ли то, что Вам показалось таковым сначала. Лучше побольше наблюдайте и задавайте вопросы, которые начинаются с «как».
Присматривайтесь! Наблюдайте за работой коллег. Обратите внимание на то, как они общаются друг с другом, с шефом, с Вами. Постарайтесь в ближайшее время определить, к кому можно обратиться за помощь, кто может поддержать, а кого стоит опасаться.
Дресс-код. Пословица «по одежке встречают, а по уму провожают» в Вашем случае очень актуальна. Если Вы не хотите раздражать коллектив, то не будьте белой вороной. Какой бы стиль одежды Вам ни нравился, на работе следует придерживаться принятых правил дресс-кода. Одевшись не так, как того требует ситуация, Вы будете чувствовать себя нелепо и некомфортно. Обратите внимание на то, как одеты Ваши сослуживцы.
Будьте пунктуальны! В трудовом договоре четко указан Ваш режим дня. Скорее всего, Вы вскоре заметите, что не все сотрудники придерживаются принятого распорядка. Кто-то опаздывает на работу, кто-то уходит раньше. Не делайте поспешных выводов насчет свободного режима. Если старым сотрудникам что-то позволяется, то необязательно это будет позволено новичку, то есть Вам. Не опаздывайте ни к началу рабочего дня, ни с обеда, иначе Вы запросто можете потерять доброе расположение сотрудников и начальника. Если уж все-таки Вы опоздали -смотрите 30 лучших объяснений вашего опоздания начальству.
Ищите поддержку! Старайтесь завоевать положительное отношение коллег доброжелательностью. Обычно новому сотруднику дается куратор, который вводит его в курс дела и отвечает на возникающие вопросы. Однако если определенного человека не назначили, то Вам придется выбрать его самой. Не волнуйтесь, в любой компании есть опытные работники, которые готовы помогать новеньким или неопытным сослуживцам. Постарайтесь сразу установить с ними нормальные отношения.
Пользуйтесь обратной связью! Не стоит начинать общение со своим начальником с решения конфликтных ситуаций. Через некоторое время, в зависимости от продолжительности вашего испытательного срока, узнайте у начальника, устраивают ли его результаты Вашей работы. Спросите, видит ли он какие-то недостатки или имеет ли какие-нибудь замечания. Не бойтесь этих вопросов. Начальник поймет, что Вы заинтересованы в дальнейшей работе в его фирме и адекватно воспринимаете критику.
Не старайтесь сразу сделать все идеально! Успокойтесь. В течение испытательного срока от Вас не ждут блестящих результатов. Всем понятно, что новичку надо освоиться и разобраться в специфике работы, чтобы не допускать ошибок.

Правила поведения с новым шефом и коллегами

Теперь поговорим о том, какие правила Вы должны соблюдать при непосредственном общении с новыми коллегами и шефом. Не старайтесь сразу набиться в любимчики и друзья начальника.

Во время разговора с сослуживцем или начальником важно не только слушать внимательно, но и выглядеть внимательно слушающим. Контролируйте себя. Смотрите на собеседника, слегка наклонившись в его сторону. В ходе разговора:

не надо сутулиться, но и стоять по стойке смирно не стоит, расслабьте плечи, поза должна быть непринужденной;
не скрещивайте руки на груди;
не рассказывайте длинные бородатые анекдоты;
не рассматривайте других людей или предметы на столе в то время, когда кто-то с Вами беседует;
не переполняйте свою речь непонятными словами и словами паразитами.

Если Вы по должности координируете работу подчиненных Вам сотрудников, то Вы непременно столкнетесь с какими-то конфликтными или кризисными ситуациями, критикой, в случае если сотрудник будет выполнять свое задание не надлежащим образом. Чтобы выйти из таких ситуаций, не испортив отношения с подчиненным, запомните несколько правил:

критикуйте сотрудника только наедине с ним, никогда при свидетелях;
критикуйте его ошибки, а не самого человека;
говорите по существу проблемы, конкретно;
целью критики должно быть улучшение работы, а не уничижение личных качеств сотрудника и уничтожение доверия.

Если критические замечания выдвинули в Ваш адрес, то воспринимайте их спокойно. В случае если критика не обоснованна, Вы имеете право спокойно об этом сказать.
Прежде чем сделать коллеге комплимент, помните о следующем:

будьте искренней и конкретной;
комплимент должен быть вовремя и к месту;
не делайте сравнений.

Если комплимент делают Вам, то:

С улыбкой поблагодарите;
Не жеманничайте и не говорите фраз типа: «Ой, ну что Вы, какая ерунда!»;
Не говорите, что могли бы сделать и лучше, если бы имели больше времени;

Будьте внимательны и чутки к коллегам. Если кто-то из них серьезно заболел, то позвоните ему или навестите. Если в офисе принято пить чай, поздравлять именинников с днем рождения, то принимайте участие в таких мероприятиях, помогайте в организации, не будьте равнодушными.

Послесловие (Первый рабочий день окончен)

После героически пережитого первого рабочего дня, возможно, голова у Вас пойдет кругом из-за обилия информации и впечатлений. Но не теряйтесь, больше слушайте и записывайте. А состояние дискомфорта на новой работе бывает у каждого и очень скоро пройдет.

Поэтому не оправдывайтесь без конца из-за возникающих недочетов. Главное – проявите понимание и постарайтесь что-то исправить и сделать свою работу лучше. Даже если в первый рабочий день Вы одновременно намудрили с компьютером, ксероксом, факсом, а несчастный принтер заставили печатать пятьсот страниц без остановки, дайте коллегам понять, что Вы нормально воспринимаете справедливую критику и готовы учиться. В конце концов, ошибки – это ступеньки к успеху!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Первый день на работе: как себя вести? Советы

Как себя вести в первые дни на новой работе

Когда поиск работы подошел к концу, и вы уже устроились на работу, которая вам подходит, кажется что все уже позади. Однако многие переживают по поводу адаптации на новом месте, в новом коллективе, о будущих отношениях с руководителем. Эти вопросы встречаются весьма часто, и не стоит сильно волноваться, так как психологи уже много лет изучают данный вопрос и готовы поделиться рекомендациями, о том, как себя вести в первые дни на новой работе.

Подготовьтесь заранее

Если сразу же после собеседования вам предложили работу, не торопитесь убегать. Постарайтесь сразу же уточнить у работодателя некоторое детали о вашей будущей работе. А именно:

Кто будет контролировать вас на данной должности, к кому вам можно обратиться за советом;
Какой график работы предприятия;
Обязательно спросите, есть ли в данной организации дресс-код;
Уточните перечень документов, который необходим для оформления;

Всю полученную информацию, стоит запомнить или записать, и обязательно принять к сведению. Это поможет избежать глупых ситуаций в первое время работы на новом месте.

Что делать накануне первого рабочего дня

Чтобы первый рабочий день не обернулся первым стрессом на новом рабочем месте, лучше подготовиться к этому дню за ранее. Накануне лучше исключить употребление алкоголя, а вот отдых в спокойной обстановке, прогулки на свежем воздухе, и чтение интересной книги, наоборот пойдет на пользу, чтобы получить максимум положительных эмоций, и не оставить место волнению. Обязательно лечь спать по раньше.

Так же чтобы утром не тратить время напрасно, подготовьте заранее:

Свой наряд (одежду) на работу. За ранее переберите гардероб, определите что будете носить на работу, и приготовьте одежду за ранее, чтобы утром только одеться;

Документы для трудоустройства. За ранее подготовьте все документы и положите в сумку, или на то место где вы их точно не забудете, рядом с ключами от машины или от дома.
Расписание сборов. Определите сколько времени вам понадобиться на сборы и дорогу на работу, учитывая все возможные обстоятельства. Старайтесь не опаздывать в первый рабочий день.

Не откладывайте слишком много дел на утро, то что можно сделать с вечера обязательно сделайте заранее.

Первый день на работе

Впервые оказаться в компании незнакомых людей, это стресс иногда даже для подготовленного человека, чтобы не поддаваться панике, и не испортить первое впечатление о себе следуйте советам психологов.

Не переживайте напрасно, вы не первый и не последний, через это проходит каждый человек. Помните, с каждым следующим днем будет легче, адаптация пройдет очень быстро

Общайтесь с новыми коллегами вежливо, если умеете красиво улыбаться, улыбайтесь, если нет, то говорите дружелюбным тоном, это поможет вам снять напряжение, и расположить к себе коллег.
Если заговорить с незнакомым человеком для вас невыполнимая задача, лучше видите себя скромно и наблюдайте, это поможет лучше изучить правила и порядки на новом рабочем месте, и отвлечься от стресса.
По возможности задавайте вопросы своему непосредственному руководителю, особенно, если вы чего то не поняли, или совершили ошибку, новичкам прощают все, а общение это еще и хороший повод узнать друг друга лучше.

Что нельзя в первый рабочий день

Многие в первый рабочий день могут допустить грубые ошибки, которые не обернуться ничем хорошим. Чтобы адаптация в коллективе прошла гладко, не в коем случае не делайте следующее:

Не опаздывайте. Даже если это произошло не по вашей вине, не пунктуальных людей всегда недолюбливают

Не забывайте имена. Запоминайте имена тех, с кем уже познакомились, если память вас подводит, то записывайте.
Не льстите начальнику и коллегам.
Не хвастайтесь. Выскочек не любят везде.
Не устанавливайте свои порядки на новом рабочем месте. Даже если вас что то не устраивает, следует немного потерпеть, всему свое время.
Не навязывайте свою дружбу или близкие отношения.

Идеальных людей не бывает, но скромное поведение, и порядочность еще никому не навредили, показывать себя с положительных сторон, и быть дружелюбным человеком это хорошо, но научитесь сначала наблюдать, чтобы знать где проявить свои сильные стороны эффективно.

Что нужно сделать в первый рабочий день

Первый рабочий день может стать серьезным испытанием. Чтобы не впадать в отчаяние, потратьте все время и силы, на знакомство с новым рабочим местом.

Познакомитесь с коллегами. Если коллеги первыми идут на контакт, не в коем случае не стесняйтесь, они проявляют к вам искренний интерес, отвечайте им тем же. Так же знакомтесь со всеми, с кем вам необходимо контактировать в процессе работы. Если коллектив не большой купите угощение к чаю.
Организуйте свое рабочее место. Во первых отложив это, в будущем вы можете не успеть сделать это, а во вторых произведете впечатление кропотливого и ответственного работника.
Наблюдайте за атмосферой в коллективе, постарайтесь понять что за люди вас окружают, у кого какие интересы. Изучите правила по которым живет ваша организация.

Первый рабочий день это настоящее испытание, однако делайте все по порядку, следите за языком и своими действиями, не ведите себя излишне вызывающе, и не старайтесь показать себя таким каким вы не являетесь, не поддавайтесь панике, будьте собранными но спокойными, тогда знакомство с коллективом и адаптация пройдет быстро и останется приятным воспоминанием.

12 советов, что делать в первые недели на новой работе — Work.ua

Сколько вам требуется времени, чтобы освоиться на новом месте? Эти 12 советов помогут быстрее влиться в команду и добиться первых результатов. Иначе рискуете провалить испытательный срок или остаться незамеченными.

Ежедневно тысячи людей берутся за новую работу. Все они волнуются и переживают о том, соответствуют ли новому месту. «Первые три месяца на новом месте — это, по сути, продолжение собеседования, — говорит карьерный эксперт Аманда Огастин. — С первого дня вы должны вести свою игру».

Work.ua публикует ее рекомендации, что следует делать и как себя вести в первые недели на новом месте, чтобы добиться хороших результатов.

1. Неустанно знакомьтесь

Знакомьтесь первым. Приветствуйте людей в лифте, на кухне, в уборной. В итоге это окупится. «Так вы вольетесь гораздо быстрее, потому что у ваших коллег может не найтись времени подойти к вам, — говорит Огастин. — Начните с тех, кто работает рядом с вами, с кем вы взаимодействуете напрямую». В их интересах, чтобы вы начали как можно успешнее, потому что ваша работа влияет на них.

2. Подружитесь со старожилами, которые помогут вам сориентироваться (и одолжат карандаш)

Узнайте всех «игроков», расспросите о тех, кто работал в компании до вас. Найдите опытного сотрудника, который хорошо понимает, что происходит в компании и поможет вам осмотреться. «В компаниях есть свой язык и шутки, понятные тем, кто внутри, — говорит Огастин. — Найдите того, кто поможет расшифровать аббревиатуры и разобраться во внутренней политике». К тому же вам нужен кто-то, к кому вы сможете обращаться по пустякам. Вряд ли вы пойдете к боссу за карандашами — ему за это не приплачивают.

3. Согласуйте ваши ожидания с начальником и коллегами

«Подстройтесь под расписание вашего начальника, — говорит Огастин. На ознакомительном собрании выясните, каких успехов они ожидают в первую неделю, месяц и три месяца. Если вы занимаете руководящую позицию, важно согласовать ожидания с вашими подчиненными. От стиля общения до рабочих часов — первая неделя задает тон.

4. Проанализируйте состав вашей новой команды

Обратите внимание на еле уловимые сигналы, которые вы получаете от вашего коллектива. Есть вероятность, что один или несколько ваших сослуживцев метят на ваше место, так что будьте начеку, предупреждает Огастин. Старайтесь использовать поддержку и таланты ваших коллег, чтобы избежать разочарований от нововведений.

5. Разузнайте, где кофе

Поиск кофе — всегда успешная стратегия. Также важно освоить неписанные правила, которые действуют в офисе и нарушение которых приводит людей в бешенство. Кто моет посуду? Какие полки общие? Если в вашем офисе несколько холодильников, люди будут расстраиваться, когда вы воспользуетесь не тем. «Наблюдайте за тем, как поступают другие, и впитывайте увиденное, как губка», — советует Огастин. Нет ничего плохого в том, чтобы спросить, как работает кофемашина.

6. Начните демонстрировать и документировать то, что вы обещали компании при приеме на работу

«Что бы вы ни обещали на собеседовании, поставьте своей целью продемонстрировать, что вы собираетесь добиться этого, рекомендует Огастин. Если вы говорили, что ваш конек социальные сети или цифры, немедленно начните работать с аккаунтом компании в сети или приводить в порядок аналитику. Тут же составляйте список собственных достижений. Ведите учет своих достижений, самых больших заслуг и позитивных откликов. Нужно сделать это своей привычкой как можно раньше и держать наготове для будущих аттестаций и переговоров о зарплате.

7. Разведайте обстановку и приготовьтесь к маневру

В первые недели впитайте в себя столько информации, сколько сможете. Если вы настроены на грандиозные перемены в компании, сначала разберитесь, как дела ведутся сейчас, и заручитесь доверием вашей команды. «Завоюйте людей, уделяя им время и разбираясь, что происходит в компании и почему, а когда вы начнете внедрять нововведения, у вас будут сильные аргументы, которые поддержит ваша команда», — советует Огастин.

8. Наведите порядок и сделайте его вашей привычкой

На вас обрушится поток новой информации, и привычка к порядку, по крайней мере, сделает вашу жизнь проще. Это отличное время, чтобы избавиться от плохих привычек. «Это прекрасная возможность преодолеть трудности и слабости из вашего прошлого опыта», — говорит Огастин. Например, если вы пытались развить навыки тайм-менеджмента, используйте первую неделю, чтобы распланировать каждый день и следовать этому плану на практике.

9. Попадайтесь на глаза как можно чаще

Присутствуйте на всех собраниях, на которых сможете, советует эксперт, и не бойтесь высказываться. Вы почувствуете, что и почему важно для компании, и другие привыкнут видеть вас рядом. Станьте экспертом в своей сфере, и коллеги будут знать, к кому обратиться в будущем.

10. Закрепляйте новые знакомства в социальных сетях

Как только вы официально приступите к новой работе, важно обновить статус в социальной сети и добавить в друзья новых коллег.

11. Обновите контакты с прежними коллегами по работе

Возможно, это парадоксально, но первая неделя на новой работе — отличное время, чтобы связаться с коллегами по старой работе. «Свяжитесь с людьми, с которыми работали раньше, и попросите у них рекомендации», — советует Огастин. Лучшее время попросить рекомендации — когда вы не ищете работу, говорит она.

12. Узнайте, где находится ближайшая аптека и кафе

Изучите окрестности. Вы знаете, где ближайшая аптека? Что насчет легкого перекуса, кофе с коллегами или подходящего места для бизнес-ланча? Вы должны знать, где можно купить пластырь. На всякий случай.

Статья по теме: 14 советов как освоиться на новой работе.

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Новичок в коллективе или первые дни на новой работе

Как же вести себя в этот период, чтобы органично влиться в существующий коллектив и хорошо зарекомендовать себя с первых дней? По мнению психологов, первое впечатление о человеке крайне важно и именно оно закладывает фундамент будущих взаимоотношений. Посмотрим, как же правильно вести себя с новыми коллегами.

Приходя на новое место, вы попадаете в уже сформировавшееся сообщество со своими ценностями, законами и правилами. Большая часть этих правил существует в негласной и неписаной форме, и вам потребуется некоторое время, чтобы их усвоить. Поэтому поначалу ваша основная задача – сохранять нейтралитет и наблюдать. Будьте вежливы, сдержанны, открыты. При этом используйте любую возможность, чтобы присмотреться к новым коллегам, изучить правила игры, понять возможные границы, которые не стоит переступать. Обычно каждый рабочий коллектив – это весьма богатый набор ролей и масок. Попробуйте понять, кто есть кто в данной среде, тогда вам будет проще найти место и для себя.

Стиль взаимоотношений в компании чаще всего диктуется сверху и колеблется в зависимости от принятой степени формальности. Неформальная среда обычно складывается в молодых, а также в небольших компаниях.

В крупных корпорациях степень открытости и свободы гораздо меньше. Госучреждения в нашей стране славятся совсем специфической атмосферой. Разная степень формальности имеет свои плюсы и минусы, однако, стоит придерживаться принятых правил: «белые вороны» выживают недолго.

Итак, попробуем сформулировать некоторые правила, следуя которым вы легче адаптируетесь на новом рабочем месте.

Что делать не надо в новом коллективе:

Не устраивайте революцию. Хотя бы в первые недели работы. Присмотритесь, сориентируйтесь, у вас еще будет возможность проявить себя.
Не надо закрываться, забиваться в угол и прятать глаза в документы. Общаться рано или поздно все равно придется, но чем дальше, тем сложнее это будет сделать. Не нужно выкладывать душу перед новыми знакомыми, просто соблюдайте минимальные правила вежливости и хорошего тона.
Не стоит вести себя надменно и высокомерно. Часто это способ скрыть волнение, но такой метод оттолкнет от вас сослуживцев.
Не попадайтесь на провокации. Для сотрудников вы как новая игрушка для ребенка: интересно проверить, как она ведет себя в разных ситуациях. Не позволяйте использовать вас как развлечение. Мягко, но уверенно покажите, что вы человек деловой и пришли сюда работать, оберните провокацию в шутку.
Не старайтесь понравиться всем сразу: дайте и новым коллегам время к вам присмотреться.
Не теряйте чувства меры. Даже если здесь принято бурно отмечать приход нового сотрудника, не стоит перебарщивать с алкоголем в первый же день.

Что надо делать, приходя на новую работу:

Соблюдайте правила взаимодействия, принятые именно в этой рабочей среде. Это касается манеры общения, стиля одежды, нюансов рабочего процесса (перекуры, чаепития, опоздания…). Адаптировавшись, вам легче будет понять, как проявить свою индивидуальность без ущерба карьере.
Сохраняйте доброжелательный и открытый настрой. Помните, что не только новые коллеги изучают вас, но и вы присматриваетесь к ним. Довольно редко, но все же бывает так, что именно знакомство с новыми сослуживцами дает человеку понять, что он попал не туда, куда хотел, и становится причиной смены работы.
Попробуйте найти неформального лидера – человека, пользующегося бесспорным авторитетом. Наладив с ним доверительные отношения, вам будет легче встроиться в коллектив с его подачи.
Для поддержания уверенности в себе обустройте новое рабочее место так, чтобы вам было комфортно и удобно, принесите душевные и полезные мелочи.
Если чувствуете себя скованно и неуверенно, опирайтесь на свои достоинства: вспомните, что вам удается особенно хорошо, в чем вы чувствуете себя компетентным, и делайте в первую очередь именно это.
Используйте секреты невербального общения. Держите ладони открытыми, не зажимайтесь, не перекрещивайте ноги – это сигнализирует собеседнику о вашей уверенности и готовности идти на контакт. Однако, не стоит надеяться, что этих мер будет достаточно: важно действительно почувствовать себя так, иначе вы рискуете выглядеть смешно.
Научитесь с самого начала вежливо отказывать. Покажите коллегам, что вы знаете, чего стоите. Иначе велик риск, что вам сядут на шею в первый же день. Избавиться от этого впоследствии будет очень трудно.
Помните, что, в первую очередь, вы пришли сюда работать! Начальство будет оценивать ваши результаты, а не коммуникативные способности.

Все вышеперечисленные правила помогут вам только в том случае, если вы не забудете главного – оставаться собой. Даже идеально выстроенное поведение мало поможет, если вы неискренни и не соответствуете себе: любой обман рано или поздно вскроется.

Испытывать волнение при входе в новый коллектив вполне нормально. Вам будет проще, если вы воспримите этот опыт, как уникальную возможность для самореализации. Незнакомые люди не знали вас до этой минуты и готовы увидеть и поддержать таким, какой вы есть в настоящий момент, тогда как привычное окружение часто невольно тормозит развитие. Ну и, конечно, главное помнить, что, прежде всего, вы пришли сюда работать, повышать свой профессионализм. Установление хороших отношений с коллегами – вторичная цель, которая призвана обеспечить комфортность вашего карьерного роста.

Советы «новичков»

У меня опыта вхождения в новые коллективы не много, но я успел встретиться с двумя совершенно разными вариантами. В первом весь рабочий коллектив был настоящей единой командой, хотя и обязанности, и род деятельности у людей не пересекались. Каждый готов помочь, если что, чувствуется плечо человека рядом. В такой коллектив легко и приятно вливаться и становиться его частью. Во втором же случае вроде бы все общаются, но при этом нет сплоченности, каждый делает строго свой участок работы, помочь ближнему — дикость (со своими проблемами пусть разбирается сам, главное — моя работа сделана). В таком коллективе очень продолжительное время чувствуешь себя скованно и одиноко. Я сам человек неконфликтный. В новой среде обычно я подстраиваюсь, поэтому сильных проблем не возникает. Правда есть один минус: все воспринимают такое поведение как проявление слабости почему-то и пытаются сесть на шею. Алексей, координатор в интернет-компании

Лично я, когда прихожу в новый коллектив, стараюсь установить дружеские отношения — очень помогают совместные чай-паузы. Там можно узнать о взаимоотношениях в коллективе, выявить лидера и т. д. Обязательно приношу вкусные угощения к чаю. Безотказный способ установить дружеский контакт и расположить к себе коллег. Но, безусловно, главное – это ваша уверенность в себе, как в профессионале. Угощения не сделают вас профессиональнее в глазах коллег и руководителя. Валерия, сотрудник типографии

Мнения эксперта в области карьерного консультирования:

«Приходя на новое место, большинство людей стремится как можно быстрее «влиться» в коллектив и завоевать расположение окружающих. Первое впечатление о человеке действительно важно и им можно «управлять». В том случае, если завтра ваш первый рабочий день на новом месте, помните о следующем:

Внешний вид. На собеседовании обратите внимание на существующий в компании дресс-код. В ваш первый рабочий день стоит выбрать одежду соответствующего стиля.
Приходите на работу вовремя. Позаботьтесь заранее о своем маршруте и заложите дополнительное время на дорогу. Опоздания могут быть восприняты как неорганизованность и безответственность.
Улыбайтесь. Улыбка располагает собеседника и уменьшает дистанцию в общении. Вместе с тем воздержитесь от неискренней, «натянутой» улыбки.
Слушайте и наблюдайте. В первые рабочие дни стоит настроиться на сбор информации и ее аккумуляцию. Это даст вам возможность лучше сориентироваться в ситуации.
Находите сходства. Дело в том, что люди склонны быстрее сближаться с другими в том случае, если у них есть что-то общее. В разговоре отмечайте любые детали, которые вас сближают с коллегами.
Просите. Не стесняйтесь обращаться к «старожилам» с вопросами о существующих в компании традициях, «порядках» или за помощью (но в удобное для них время). Таким образом, вы продемонстрируете уважение к их знаниям и опыту.
Воздержитесь от обещаний, высказываний о переменах и нововведениях. Даже в том случае, если вы, например, кризис-менеджер и в ваши планы входит в дальнейшем что-то в компании поменять, наложите небольшой «мораторий» на инновации до того момента, пока вы не оцените ситуацию и не сориентируетесь в окружении.

Таким образом, почувствовав корпоративную культуру и основные «правила игры» вы можете начинать действовать. Но это уже следующий этап.

Что нельзя делать в первый день на новой работе – Hussle

Первая работа связана со множеством тревог. Новичок беспокоится по поводу того, как он выглядит, как его примет коллектив, справится ли он с задачами и как долго продержится в команде. HR-эксперты зачастую дают молодым специалистам одни и те же советы — от соблюдения дресс-кода до необходимости вовремя появляться в офисе. По мнению писателя и аналитика Энн Нидеркорн, рекрутеры могут упускать другие, пусть и менее очевидные, но не менее важные детали. Пообщавшись со своими коллегами из сферы бизнеса, Нидеркорн составила список ошибок, которых стоит избегать на первой работе.

Участвовать в корпоративных интригах

В первые рабочие дни легко проникнуться доверием к своим коллегам. В этот период именно они являются проводником по корпоративной культуре и политике компании. Новичок так или иначе вовлекается в разговоры сотрудников, во время которых может услышать много неприятного об организации. К примеру, люди могут жаловаться на низкую зарплату, переработки и неадекватное начальство. Молодому специалисту легко поверить им на слово, так как у него пока нет повода для сомнений или контраргументов.

Энн Нидеркорн предупреждает: новичку легко угодить в эту ловушку. Под впечатлением от историй более опытных коллег у человека может сформироваться неправильное восприятие компании. Начинающему сотруднику намного проще поверить негативным отзывам, чем позитивным, так как для большинства из нас работа ассоциируется с трудностями и испытаниями. В этой ситуации аналитик советует вести себя рационально и помнить о том, что всегда существует противоположная точка зрения. Кроме того, новичку доподлинно неизвестно, почему его коллеги так невзлюбили свою работу. Не исключено, что причина кроется в них.

По мнению Нидеркорн, начинающему специалисту не стоит вовлекаться в подобные разговоры — лучше всего вести себя отстраненно: улыбаться, понимающе кивать головой, но ни с чем открыто не соглашаться. Кроме того, лучше держаться подальше от людей, которые разлагают моральный дух в команде. Скорее всего, руководитель знает о них, а потому удивится, когда увидит нового сотрудника среди заговорщиков.

Быть индивидуалистом

Многие новички стремятся к тому, чтобы как можно лучше зарекомендовать себя в первые дни. По этой причине они бросаются выполнять чуть ли не все задачи, предварительно не разобравшись в деталях. Нидеркорн останавливает таких энтузиастов: «Начальство скептически относится к людям, которые, не разобравшись в своих должностных обязанностях, стараются взвалить на себя все проекты отдела». По ее мнению, не нужно строить из себя супергероя — лучше поймите, чего именно от вас ждет руководство и коллеги.

Кроме того, индивидуалистов не любят в коллективе. Окружающие будут считать, что вы стараетесь выслужиться и затмить собой остальных работников, обесценивая их достижения и опыт. Даже если вы талантливый и способный специалист, все равно необходимо оставаться командным игроком. Позвольте начальнику самостоятельно отметить ваши сильные стороны и выделить вас среди коллег.

«Не беспокойтесь о своем вкладе в работу — вы еще успеете проявить себя, — дает рекомендации Нидеркорн. — Прежде чем стать «звездой», научитесь хорошо справляться со своими прямыми обязанностями, а после расширяйте круг задач и делитесь личными идеями по поводу улучшения рабочего процесса».

Не просить о помощи

Нидеркорн отмечает: «Не бойтесь задавать вопросы и признаваться в том, что вы чего-то не знаете. Проясняйте ситуацию в тот момент, когда у вас возникают трудности, а не когда вы уже успели совершить ошибку». Новичкам порой трудно просить о помощи: они переживают, что руководство или коллеги осудят их за некомпетентность. На самом деле, грамотный начальник не будет критиковать стажера за отсутствие знаний. Каждый человек на первом этапе карьеры не обладает полнотой профессиональных навыков, а потому опытные сотрудники осознают необходимость помощи новому коллеге.

Если молодой специалист не решился спросить и допустил фатальную ошибку, то его молчание может дорого обойтись компании: к примеру, организация лишится прибыли или потеряет клиента. По этой причине Нидеркорн советует начинающим работникам не стесняться и в трудных ситуациях обращаться за помощью к коллегам. Благодаря такому тесному общению новичок сможет быстрее обрести в коллективе наставника или друга.

Не поддерживать связь с начальством

После того, как вы освоились в новом коллективе, необходимо постоянно поддерживать связь со своим руководителем: держите его в курсе своих дел и сообщайте о собственных достижениях. Нидеркорн рекомендует заранее договориться с начальником по поводу формата обратной связи: как часто и в каком виде лучше всего отправлять отчеты о проделанной работе. К примеру, это может быть доклад на еженедельном собрании или регулярные электронные письма.

По мнению HR-экспертов, многие сотрудники недооценивают важность общения с руководством. Они предпочитают держаться на расстоянии от начальства и рассказывать о себе лишь тогда, когда директор сам об этом попросит. Конечно, комфортное общение во многом зависит от самого босса. Но если человек всегда настроен на беседу, то необходимо воспользоваться этой возможностью. Обмен информацией позволяет обеим сторонам находиться в курсе событий: руководитель лучше осведомлен о текущих проектах и настроениях в коллективе, а работники знают, как начальство оценивает их труд, чего от них ждет и в каком направлении развивается компания.

Отказываться от работы

Зачастую новичку в первые дни приходится выполнять не ту работу, на которую он рассчитывал. К примеру, повара вместо приготовления блюд для гостей ресторана отправляют на заготовки. Дизайнера заставляют разрабатывать однотипные макеты визиток. Аккаунт-менеджеру приходится составлять огромную базу данных потенциальных клиентов и выслушивать звонки от разгневанных заказчиков. По мнению Нидеркорн, не стоит в этот момент гневно заявлять: «Я не для этого к вам устроился!» Во-первых, руководству всегда виднее, какую работу должен выполнять сотрудник. Во-вторых, даже в самых скучных и рутинных обязанностях можно найти пользу.

Постарайтесь понять, какие новые навыки вы сможете освоить, выполняя эту работу. Например, вы научитесь виртуозно общаться с агрессивными клиентами, превращая их в своих друзей. Или узнаете намного больше о графических редакторах, их функциях и способах применения. Либо изучите абсолютно все продукты на кухне, методы их отбора, логистику поставок и впоследствии станете незаменимым помощником шеф-повара в этих вопросах.

Нидеркорн отмечает: «Даже если ваша первая работа не похожа на работу мечты, не относитесь к ней как к пустой трате времени. Лучше сфокусируйте внимание на ее плюсах: общайтесь с коллегами и клиентами, устраивайте презентации, предлагайте новые идеи, постоянно узнавайте новое о своей сфере деятельности». Пусть эта должность принесет максимум пользы и станет важным этапом карьерного роста.

На что следует обращать внимание при найме сотрудника кроме его профессиональных качеств

как себя вести с коллегами и руководством

Первый день на новой работе вряд ли будет эффективным или результативным. Не старайтесь сразу браться за выполнение должностных обязанностей, так как еще не знаете, как себя вести, иначе рискуете наделать много ошибок и принести компании вред.

Как себя вести в первый день на новой работе?

Как бы ни был высок ваш профессионализм, в каждой организации есть подводные камни и тонкости. Основная задача в первый день на работе – получить как можно больше информации о новом работодателе, должности и рабочем месте. Важно случать, наблюдать и усваивать информацию, которую предоставляет руководитель или куратор.

Самая большая ошибка новичков – залезать «со своим уставом в чужой монастырь». Ни в коем случае не начинайте в первый рабочий день делать замечания своим подчиненным или коллегам, даже если знаете, как организовать работу на более высоком уровне. Единственный результат, которого можно достигнуть таким поведением, – это настроить против себя коллектив.

Предложения по оптимизации и рационализации доведите до своего руководителя, когда тот об этом спросит или настанет подходящий момент.

Как завоевать авторитет среди новых коллег?

Лучше всего вести себя с первого рабочего дня так, чтобы заслужить уважение коллег, создать и сохранить безупречную репутацию, не давая повода для сплетен. Переход на дружеские отношения в рабочем коллективе возможен лишь в случае, если проработать с людьми некоторое время, составить свое мнение о каждом его члене, основанное на фактах и наблюдениях — первое впечатление о людях, как правило, бывает обманчиво.

Каковым бы ни оказался коллектив на новой работе – командой единомышленников или группой одиночек — доброжелательный настрой, улыбка, чувство юмора, естественная манера поведения, уверенность в себе и готовность к сотрудничеству гарантированно помогут новичку расположить к себе новых коллег.

Какие документы взять с собой при трудоустройстве?

Как правило, первый день на новой работе начинается с посещения отдела персонала и оформления необходимых документов. Не забудьте взять с собой:

Паспорт
СНИЛС
Свидетельство о присвоении ИНН
Военный билет (для военнообязанных мужчин) или приписное удостоверение (для призывников)
Документ об образовании
Свидетельство о браке
Свидетельства о рождении детей
Реквизиты банковской карты, если планируете получать на нее заработную плату безналичным путем

Перед подписанием трудового договора специалист по персоналу должен ознакомить нового сотрудника со всеми локальными нормативными актами компании, такими как:

Правила внутреннего трудового распорядка
Положение об оплате труда
Коллективный договор
Должностная инструкция и пр.

Не нужно просто ставить подпись в листе ознакомления, прочитайте внимательно все предоставленные менеджером документы, не оставляйте это дело на потом – впоследствии о них можно забыть или не найти время для их изучения. Если что-то будет непонятно, уточняйте у специалистов или задавайте вопросы кадровому работнику. Так вы будете знать, как себя вести в различных ситуациях. Понять и усвоить правила, прописанные в этих документах, — основная задача новичка в первый день работы.

Также специалист службы персонала вручит новому сотруднику информационный буклет «Памятка новичку», в котором прописаны ответы на самые распространенные вопросы, а также список сотрудников компании с указанием их должностей и номеров корпоративных телефонов.

Часто менеджеры по персоналу при приеме на работу сами проводят устную беседу и рассказывают о корпоративных правилах, дресс-коде и традициях, принятых в организации, особенностях корпоративной культуры, требованиях для всех сотрудников. Кроме того, новому работнику должны вручить один экземпляр трудового договора.

Как проходит знакомство с коллективом?

Сотрудник в первый день работы на новом месте будет представлен коллективу, а коллектив представлен ему. Если предприятие большое, очное знакомство произойдет в рамках отдела и тех специалистов, с которыми возможно непосредственное взаимодействие в процессе работы. С остальными сотрудниками знакомство произойдет постепенно по мере выполнения должностных обязанностей, а они смогут узнать о новом члене коллектива из информационной рассылки по электронной почте или объявлений на внутреннем форуме корпоративного сайта.

В идеале новичка должны пригласить на ознакомительный тренинг в составе группы таких же только что принятых в организацию работников. Вводную информацию на тренинге необходимо слушать внимательно, не стесняйтесь задавать вопросы по существу, показывать заинтересованность в работе на новом месте. Часто группам новичков показывают фильмы о компании или организуют экскурсию по предприятию.

Если вы устраиваетесь в отдел продаж, в первый день вас должны ознакомить с основными функциями менеджера по продажам, рассказать про варианты мотивации менеджера по продажам, предоставить пример воронки вопросов http://prodagi-life.ru/voronka-voprosov-pri-vyyavlenii-potrebnostej-v-prodazhax/, одобренный руководством.

В первый день на работе инженер по охране труда проводит с вводный инструктаж по технике безопасности, а непосредственный руководитель рассказывает о нормах соблюдения безопасности на рабочем месте. Работника познакомят с наставником, который будет отвечать за его стажировку первые несколько дней.

Непосредственный руководитель в первый день новичка обязан объяснить базовые задачи и цели выполнения обязанностей, срок их исполнения, критерии оценки. В этот момент не забывайте задавать вопросы, если что-то непонятно, чтобы первые результаты труда на новом месте оказались именно такими, как ожидает руководитель.

Если первый день на новой работе прошел именно так, как описано выше, кандидату повезло попасть в компанию, которая заботиться о своих работниках, вкладывает деньги в их эффективную адаптацию и развитие, нацелена на долгосрочное и взаимовыгодное сотрудничество. И теперь только от его усилий зависит, станет ли он частью этой команды.

Если же нет совпадений ни по одному перечисленному пункту, задумайтесь, стоит ли терять свое драгоценное время и проходить столь нелегкий процесс адаптации в компании, где потребности и проблемы персонала никого интересовать не будут.

Мой первый день на работе — личное повествовательное эссе

Арсалан Баиг
Доктор Наталья Ноланд
Английский 1301
12 февраля 2013 г.

Мой первый день на работе
Когда я был маленьким, я не мог дождаться, когда стану достаточно взрослым, чтобы устроиться на работу. Конечно, это был бы хороший способ подружиться и научиться готовиться к жизни в реальном мире, но для меня это было главным образом зарабатывание денег. Необходимость просить у родителей наличные каждый раз, когда мне нужно было немного, раздражала меня, в основном потому, что они всегда говорили нет.Каждый раз, когда они это делали, я всегда скулил и жаловался на то, как все будет по-другому, когда у меня будут собственные деньги, что я никогда не прошу их ни о чем и так далее. Это было не совсем так, но в то время казалось разумным сказать. Я, должно быть, подал заявку на десятки вакансий, и когда я наконец получил электронное письмо, в котором говорилось, что мне нужно приехать на собеседование, я был взволнован. Конечно, работа была сезонной, но эй, по крайней мере, у меня наконец-то были свои деньги. После того, как собеседование закончилось и я заполнил соответствующие формы, я был готов начать свой первый день в моем магазине Things Remembered.Я нервно приближался к магазину, надеясь произвести хорошее первое впечатление. В магазине было светло, а потолок освещен галогенными лампами, которые освещали дисплеи. Вывески на витринах заполнили магазин до такой степени, что они были почти ошеломляющими, как если бы весь магазин пытался кричать: «Эй, эта шкатулка для драгоценностей бесплатна при каждой покупке, которую вы делаете в магазине! Так что купите что-нибудь! ». Водяные шары усеяли всю правую половину магазина; от машущих кошек до снеговика, голова которого была водным шаром, в этом магазине были все.Два человека стояли у стендов с жетонами и довольно громко спорили о том, какой жетон лучше. Вдалеке еще один человек лихорадочно разговаривал по телефону с другом, практически умоляя его помочь в том, что подарить его жене на годовщину их свадьбы. К сожалению, как только я вошел в магазин, я наткнулся на вывеску. В …

Продолжить чтение

Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

Мой рабочий день ()

Мой рабочий день (4)

Я бы хотел опишу тебе мой рабочий день.Все дни выглядели очень одна и та же.

Что касается На самом деле, я не рано встаю. Ненавижу рано вставать, но я к этому привык. В будние дни я обычно встаю в 7. делаю свое утренняя гимнастика. Затем умываю лицо и руки и очищаю зубы. Я не принимаю душ по утрам. Я обычно предпочитаю делаю это после школы.

В половине второго семь Я готов завтракать.Я люблю зажигать завтрак, состоящий из чашки кофе или чая и некоторых бутерброды с сыром или колбасой. После завтрака я уезжаю в школа.

Моя школа не далеко от моего дома. Обычно я хожу туда. Это занимает у меня 10 минут чтобы попасть в школу. Уроки начинаются в 8:30. м. и закончить в около 3 р. м. Шесть или семь уроков в день — обычное дело расписание уроков. Я редко обедаю в школьной столовой.я обычно возьми с собой упакованный ланч.

Дважды в неделю я оставайтесь в школе после уроков, чтобы играть в баскетбол.

Когда я приду домой родителей нет дома, они работают до 6 часов. м. и моя бабушка не живет с нами. Вот почему я обедаю из холодильник и разогреваю сам. Во время ужина я обычно люблю слушать музыку. После обеда немного отдыхаю. Иногда Я читаю книгу или смотрю телевизор около получаса или разговариваю со своим друзья по телефону.

После этого я начать делать домашние задания. Мне нужно около четырех или пяти часов, чтобы как следует справиться с домашней работой. И кроме того я много работаю по тем предметам, по которым я должен сдавать вступительные экзамены. Дважды в неделю я хожу на частные уроки математики, чтобы улучшить свои знания.

Как правило, я закончить уроки около 9 часов. Но один день в неделю не так уж занят.Сегодня четверг. В четверг у нас шесть уроки и у меня нет частных уроков. Так что я свободен около 2 час. А после обеда обычно помогаю маме.

Иногда я делаю ходите по магазинам, забирайте одежду у уборщицы или гладьте

у меня обычно ужин в 7 часов р. м. Мои родители в это время дома. Собираемся на кухне и за ужином делим новости дня и планируем наш следующий день.Затем я продолжаю свою работу. В 10 Я иду в кровать.

(4)

. .

. ,. . . . . , .

. , . .

. . 10. 8:30 15:00. .. .

, 6, . . . . , .

. — . ,, . , .

9. . . , . 2. .

, ,.

7. . , . . .

Лучшее время для учебы: день или ночь?

Каждый ученик (и родитель) знает, что иногда бывает трудно сесть за учебу, будь то выполнение домашнего задания или подготовка к следующему важному экзамену, особенно когда наступают выходные.

Выполнение домашней работы и выполнение предстоящих заданий так же важно в выходные, как и в течение недели. Это никогда не доставит удовольствия никому, когда наступает вечер воскресенья, а школьные задания еще не выполнены!

Соблюдение расписания занятий поможет ребенку не сбиться с пути и избежать срывов с домашними заданиями. Но, составляя этот график, многие родители задаются вопросом: «Когда лучше всего учиться моему ребенку?»

Как время дня влияет на мозг студентов

Мозги учащихся становятся наиболее острыми по утрам, после бодрящего ночного сна и сытного завтрака.Это хорошее время, чтобы открыть учебник, чтобы узнать что-то новое, или просмотреть заметки за предыдущий день. Обладая более внимательным мозгом, студенты лучше запоминают такие детали, как имена, места, даты и факты.

Днем мозг учащихся хорошо интегрирует новую информацию с тем, что они уже знают. В это время дня учащиеся могут устанавливать связи и делать полученную информацию более значимой.

Когда лучшее время для учебы?

Нет одного «лучшего» времени дня для учебы. У каждого из нас есть наиболее продуктивное время дня, когда у нас больше всего энергии. Некоторые люди утренние люди, которые просыпаются с большим количеством энергии. Другие — полуночники, у них больше энергии в вечерние часы.

Так же, как у каждого ученика свой уникальный стиль обучения, разные ученики могут лучше учиться в разное время дня. Некоторым ученикам легче сосредоточиться на учебе в утренние часы дня, в то время как другие могут обнаружить, что учеба в ночное время работает для них лучше.

Дневной Студент против Ночного Студента

The Day Studier

Для студентов, у которых больше энергии в начале дня, лучше всего подойдет утренняя учеба, когда мозг лучше концентрируется.

Студенты, которые учатся в течение дня, получают свежий и энергичный ум после хорошего ночного сна. Эта энергия помогает сосредоточиться на том, что изучается, и более эффективно усваивать информацию.

Преимущества обучения днем:

Мозг освежается после хорошего сна и может поглощать больше информации
Естественный свет полезен для глаз и сохраняет бдительность
Не нарушает режим сна
Легче создать учебную группу с одноклассниками

The Night Studier

Для студентов, у которых больше энергии, днем, вечером или ночью может быть более эффективное время для учебы. Благодаря меньшему количеству отвлекающих факторов и тишине и покое, учеба в ночное время может помочь учащемуся улучшить концентрацию и внимание.

Если ваш ученик занимается вечерним или ночным обучением, важно следить за тем, чтобы он или она высыпались каждую ночь. Детям нужно в среднем 8-9 часов сна каждую ночь — если домашнее задание или учеба откладывают время отхода ко сну, возьмите за привычку начинать немного раньше и придерживаться ночного графика.

Преимущества обучения вечером / ночью:

Больше тишины и покоя
Меньше отвлекающих факторов
Более ясный ум для творческого мышления
Сон после учебы может объединить информацию и улучшить запоминание

Найдите время дня, которое лучше всего подходит для вашего ребенка

Помните, ваш ребенок может использовать комбинацию учебных техник, включая то, в какое время дня он или она планирует учебные занятия! Как только вы узнаете, что работает лучше всего, ваш ребенок сможет начать учиться более эффективно.

Дополнительные советы по обучению можно найти на следующих ресурсах:
10 советов по снижению стресса от домашней работы
Как эффективно учиться: 12 секретов успеха
11 способов улучшить память вашего ребенка

Когда ваш первый рабочий день — WFH

В период значительных изменений в Goldman Sachs мы видим уникальную группу людей, которая переживает «новую норму» — это наши недавние участники.

Приспосабливаясь к своей новой роли, недавние сотрудники интегрируются в то время, когда мы, как и многие другие компании, переживаем внезапный и масштабный культурный сдвиг — переход от наших офисов по всему миру к преимущественно виртуальной рабочей среде.Перед ними стоит задача наладить взаимодействие с командой, с которой, как они рассчитывали, физически работать, что создает определенные проблемы. Отказ от обучения с наблюдением «за столом» при одновременном балансировании домашних обязанностей, например, — это большая вещь, которой нужно управлять, когда вы пытаетесь оказать влияние в новой роли.

Имея это в виду, наши цели при интеграции каждого нового сотрудника остаются неизменными: снабдить их инструментами, ресурсами и поддержкой, которые им необходимы для удобной интеграции в Goldman Sachs.Для этого мы виртуально связываем их друг с другом и с нашей культурой, при этом усердно работая над тем, чтобы обеспечить им успех — будь то предоставление ресурсов, таких как передовые методы работы из дома и видеосессии о повышении устойчивости, или поддержка менеджеров по найму путем предоставления с контрольными списками, чтобы структурировать эффективную интеграцию для их новых членов команды.

Мы спросили некоторых из наших недавних сотрудников, каково это работать в фирме в это время. Вот что они сказали:

Эллиотт, Управление человеческим капиталом, Нью-Йорк (вскоре переедет)

«Я был в контакте с командой Global Mobility, когда мы с женой планировали переезд в Нью-Йорк из Чикаго.Примерно за две недели до переезда мне позвонил мой менеджер и сообщил, что Goldman Sachs переходит на удаленную работу. Примерно через час весь переезд был отложен, и мы начали планировать мою виртуальную дату начала.

Мне эта фирма кажется довольно подвижной. Похоже, что практически без перебоев мы перешли на 98% удаленную рабочую силу, что весьма впечатляет ».

Karina, Engineering, Лондон

«Первый день запомнился удаленной адаптацией.Первая неделя включала в себя знакомство с моими коллегами с помощью Zoom, понимание культуры компании, знакомство с проектом, над которым я работаю, и изучение крутых внутренних инструментов в компании. Это может стать началом будущей тенденции!

Благодаря этому виртуальному опыту, который является новым для меня и многих других, я уже получил несколько советов:

Будьте активны в обращении к коллегам через видеочат при удаленном присоединении к фирме. Это поможет наладить лучшие рабочие отношения, чем просто электронная почта или мгновенные сообщения, и вы будете чувствовать себя менее изолированными в своей новой роли.
Присоединяйтесь к любым группам по интересам, например, к сообществам Goldman Sachs, чтобы общаться с коллегами-единомышленниками за пределами вашей команды.
Найдите время, чтобы просмотреть учебные онлайн-ресурсы, которые предлагает ваша компания — например, Университет Goldman Sachs предлагает отличные возможности для профессионального и личного роста ».

Марко, Compliance, Цюрих

«Самым удивительным для меня является то, насколько я близок к своей команде, несмотря на то, что мы не провели ни дня, работая вместе в офисе.

У нас есть ежедневные встречи Zoom, но также есть группа обмена сообщениями, где мы делимся интересными статьями, мемами и достижениями! Мы также организуем еженедельные напитки в конце недели, что делаем виртуально. Я думаю, что у нас много общего, поэтому с ними действительно легко общаться и вести живые дискуссии по очень многим темам — от глобальной ситуации со здоровьем до еды и вина и до Короля тигров! »

Заинтересованы в изменении карьеры? Прочтите советы наших рекрутеров по поиску работы в это беспрецедентное время.

Обзор

Professional для Upwork — бесплатный образец для начинающих

Последнее обновление 7 ноября 2020 г., автор: Phoebe

Этот пост содержит партнерские ссылки. Прочтите наше раскрытие для получения дополнительной информации.

Если вы пытаетесь получить одобрение на Upwork, то этот профессиональный обзор Upwork создан для вас, чтобы помочь вам начать свою карьеру фрилансера в Upwork!

Будет справедливо сказать, что Upwork изменил мою жизнь .Менее чем за год я перешел от нулевого уровня навыков к заработку более $ 4000 в месяц на платформе.

Вместе с этим блогом я зарабатываю на Upwork более 4000 долларов в месяц. И вы тоже можете!

Люди думают, что у меня должен быть какой-то навык, чтобы добиться успеха в Upwork. Но нет! Это все было методом проб и ошибок. Вот почему я хочу поделиться с другими людьми, как добиться успеха на Upwork!

Я написал БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу , в которой я изложил точную стратегию Upwork , которую я использовал, чтобы добиться успеха на Upwork и зарабатывать тысячи долларов в месяц.

Это образец профиля, мой фактический профиль Upwork. Я хочу помочь ВАМ завоевать вашего первого клиента на Upwork и стать успешным фрилансером!

Может быть, вы из тех людей, которые лучше учатся на онлайн-курсах, что тоже круто. На Udemy есть несколько удивительных курсов, и большинство из них всегда продаются по цене 20 долларов или меньше.

Кроме того, Udemy предлагает 30-дневную гарантию возврата денег на все свои курсы, так что здесь буквально нет риска!

Это самые продаваемые курсы для фрилансеров Upwork на Upwork, если вы хотите взглянуть на них.

Как доминировать над фрилансером на курсе Upwork

Этот курс предназначен для всех, кто хочет стать фрилансером и зарабатывать полный рабочий день. Этот курс купили более 19 000 студентов, и его рейтинг 4.5 / 5, а лучше всего — всего 20 долларов!

2. Как использовать Upwork, чтобы зарабатывать на жизнь: фрилансер, полный рабочий день

6000 студентов оценили этот курс на 4,2 / 5, и он научит вас всему, что вам нужно знать о фрилансе Upwork.

3. Окончательное руководство по Upwork — от новичка до профессионала, от А до Я!

Великолепный курс, который идеально подходит для начинающих, проведет вас через весь процесс Upwork и поможет вам получить первую работу фрилансера.

Помните, Udemy предлагает 30-дневную гарантию возврата денег на любой курс, поэтому нет никакого риска, если вы купите курс и решите, что он не для вас!

Шаг 1. Как написать профессиональный обзор

Ваш профессиональный обзор — это первое, что потенциальные клиенты видят в вашем профиле.Считайте это первым впечатлением.

Даже если вы новичок в Upwork, важно, чтобы создавали впечатление , что вы серьезный профессиональный фрилансер.

Убедитесь, что вы производите впечатление уверенного и профессионального , но старайтесь не звучать слишком серьезно. Дружелюбный фрилансер всегда предпочтительнее кого-то без чувства юмора!

Upwork — это рабочая онлайн-среда. То, как вы будете вести себя в офисной среде, — это то, как вы должны вести себя на платформе.

Пишите четкими и лаконичными предложениями. Сосредоточьтесь на том, как YOU может помочь клиентам завершить их проект.

Прочтите мой пример профиля Upwork, чтобы понять, к чему вы должны стремиться. Upwork также предоставил дополнительные образцы профилей для дальнейшего вдохновения, посмотрите!

В моей бесплатной электронной книге есть целая глава о том, как создать идеальный профиль Upwork, в которой мы подробно рассмотрим, что отличает хороший профиль от других.

Важные профессиональные точки обзора

1. НАЗВАНИЕ — Это буквально первое, что клиенты видят вместе с вашей фотографией. Так сделай это хорошо! Подчеркните свой опыт и четко укажите свои навыки. Если можете, постарайтесь описать свои услуги одним предложением.

Используйте такие слова, как эксперт и опытный , чтобы создать впечатление, что вы компетентный и способный фрилансер. Не бойтесь объединить две услуги, но не более двух. Сосредоточение внимания на нише услуги в долгосрочной перспективе намного выгоднее.

2. ОПЫТ — Как долго вы работаете с выбранными навыками? Я обязательно включил в описание Upwork, что у меня более пяти лет опыта работы в качестве исследователя рынка и помощника администратора. Это помогло повысить авторитет моего профиля. Продемонстрируйте свой опыт и объясните, почему клиенты должны нанять вас. Как помочь клиенту?

3.ЯЗЫКИ — Есть ли у вас какие-либо языки, которые нужно выделить? Если вы носитель английского языка, это большой плюс для клиентов из США, Великобритании и Канады, которые ищут фрилансеров. Обязательно укажите, что вы носитель английского языка.

4. ФОТО — Ваше фото — первое впечатление и оно обязательно в счет! Улыбающаяся фотография намного предпочтительнее, но ваша одежда должна быть профессиональной.

Помните, что Upwork — это онлайн-рабочая среда , и вы хотите показать, что вы профессионал.Сосредоточьтесь на своем лице, наденьте подходящую одежду, сделайте снимок в нейтральной обстановке и улыбнитесь!

Подробнее — Как получить одобрение вашей учетной записи Upwork в 2020

Шаг 2 — Пример портфолио Upwork

В моем образце профиля Upwork вы можете увидеть, что я загрузил два примера контента, который написал для компании, в которой раньше работал.

На самом деле я выбрал навыки, чтобы попытаться стать исследователем рынка, но в то время у меня не было образцов отчетов для демонстрации. Однако я читал в Интернете, что наличие 100% полного профиля действительно помогает.

Предоставляет доказательства того, что я выполнял профессиональную работу, и опубликовано в Интернете для всеобщего обозрения. Это помогает построить доверительные отношения между потенциальными клиентами Upwork и фрилансером.

Если вы создаете свой профиль Upwork как начинающий фрилансер и у вас нет НИКАКИХ образцов для загрузки, подумайте о создании простого веб-сайта и написании для него некоторого контента.Вы можете использовать сайт, чтобы показать свои навыки в создании сайтов, графическом дизайне, знания SEO.

Или, возможно, вы могли бы разработать логотип с помощью Canva и объяснить процесс, за которым он стоит. Проявите творческий подход и не принижайте себя.

Связано: Как начать блог для начинающих

Шаг 3 — Раздел навыков Upwork

Upwork предлагает вам на выбор длинный список стандартных навыков. Вариантов более чем достаточно, чтобы вы могли конкретно определить свои навыки и помочь вам выделиться в своей нише.

Некоторые клиенты предпочитают искать определенные навыки и услуги, например веб-дизайн, эксперт по социальным сетям, виртуальный помощник . Как вы можете видеть из моего примера профиля Upwork, я включил варианты ключевого слова Virtual Assistant , чтобы убедиться, что я доступен для поиска всем клиентам, которые ищут мои услуги.

Когда вы создаете свой профиль Upwork, проведите свое исследование . Найдите различных ключевых слов , относящихся к вашим услугам, и постарайтесь включить как можно больше в раздел своих навыков.

Связано: Как получить работу на Upwork

Шаг 4 — История занятости

Включение истории вашей работы в профиль может помочь вам получить одобрение Upwork. Позволяя администраторам увидеть ваш опыт в этой области. Ваш опыт работы важен, включает в себя все соответствующие работы!

Но, честно говоря, , когда клиенты ищут фрилансеров , они редко прокручивают страницу вниз, чтобы прочитать вашу историю занятости.

При заполнении раздела об опыте работы обязательно четко изложите свои обязанности и напишите краткие описания. В моем шаблоне профиля Upwork я начинаю каждую ответственность с новой строки. Мой опыт работы понятен для чтения и понимания.

У вас может не быть опыта работы , и это нормально! Не паникуйте!

На сайте Upwork они предлагают включить ваш новый внештатный бизнес как часть вашей истории работы.Или вы можете включить соответствующие проекты, которые вы, возможно, выполняли во время обучения.

Связанный: Как доминировать над Upwork

Шаг 5 — Несколько заключительных советов от Upwork

Я нашел это на сайте Upwork.