Как приучить грудничка спать на животе: Как приучить ребенка спать на животе? — 16 ответов на Babyblog

Совет. Если ребенок засыпает на руках, привык к укачиванию, нужно постепенно уходить от этого. Можно сокращать время проведения малыша на руках перед сном, пораньше класть его в кроватку.

Основные методы переселения малыша

Чтобы грудной ребенок захотел спать в своей кроватке, она должна быть удобной, комфортной, безопасной. До года не рекомендуют использовать одеяла, бортики, в связи с риском удушения младенца. Бортики оберегают ребенка от ударов и создают удобство, но, тем не менее, ребенок может уткнуться в них лицом. Особенно опасно, если малыш еще плохо переворачивается. Поэтому при использовании нужно быть внимательными и осторожными.

Дополнительная информация. Подушки не рекомендуют применять до достижения двух лет.

Существуют анатомические подушки, разрешенные с рождения. Рекомендовать их должен врач, часто нет необходимости в их использовании. Чтобы череп правильно сформировался, достаточно во время сна переворачивать малыша с одного бока на другой. К тому же дети много крутятся, и подушки, одеяла становятся просто бессмысленными, оказываются на другой стороне кровати. Пока ребенок не начнет уверенно переворачиваться, крутить головой, не нужно давать ему мягкие игрушки, опять же в целях безопасности.

Ребенок в кроватке с балдахином

Многие родители украшают кроватки младенцев балдахином. Когда малыш начнет садиться и сможет дотянуться до него руками, необходимо его убрать.

Использование метода замещения

Чтобы облегчить переезд в свою кроватку, можно дать ребенку игрушку с запахом мамы. Так ему будет легче уснуть, он будет чувствовать себя в безопасности. Игрушку можно оставить в кроватке и ненадолго выйти, сказав малышу, что она его охраняет и защищает. Затем поблагодарить ее. Скоро у ребенка появится ассоциация игрушки с надежностью и спокойствием. В какой-то мере она заменит маму. Это метод замещения.

Малыш спит с игрушкой

Можно несколько дней поспать на его простыне, чтобы остался запах мамы, и ребенок чувствовал его.

Метод успокоения

Малыш не всегда может одинаково хорошо засыпать и спокойно уходить в свою кровать. Возможно у него плохое настроение, самочувствие. На это тоже нужно обращать внимание. Если ребенок плачет, значит, ему необходимо внимание. Всегда нужно подходить и успокаивать малыша:

• погладить его,
• поцеловать,
• поговорить,
• спеть песенку.

Возможно, сразу не успокоится, взять на руки не запрещается. Потом положить в кроватку и там повторить весь ритуал отхода ко сну. Все дети отличаются друг от друга, им требуетс

Как быстро уложить ребенка спать. Популярные советы и рекомендации

Когда в доме появляется малыш, у молодых мамочек появляется множество вопросов по уходу за ним. Один из главных — это как уложить ребенка спать быстро и легко. Ежедневно у мам возникает масса дел, касающихся не только ухода за малышом, но и работы по дому. Несмотря на это, важно иметь время для собственного отдыха. Поэтому «быстро и легко» в этом вопросе крайне важно.

Когда новорожденный появляется на свет, у него отсутствуют понятия о ритмах сна и бодрствования. В первые недели происходит адаптация к внеутробной жизни. Именно поэтому груднички так много спят. Для новорождённого требуется примерно от 16 до 20 часов сна. Если ваше счастье спит на пару часов больше или же меньше, не спешите бить тревогу, так как он только приспосабливается. В утробе матери для него создается максимально благоприятная обстановка. Любые ваши движения для малыша — это способы своеобразного укачивания. Внутри мамы малышу темно, тепло, а ее голос всегда действует успокаивающе. Это создает естественную обстановку для сна. Поэтому когда ваша кроха появится на свет, эти условия придется ему создавать искусственно.

Сон и его нормативы

Сон — очень важный, физиологический процесс. Ведь именно во сне дети растут. Объяснить это можно тем, что во время сна в организме вырабатывается гормон роста — соматотропин. Пик его выработки приходится примерно с полуночи и до 3-4 часов утра. Поэтому немаловажным для правильного развития и роста является соблюдение режима дня, что принесет пользу не только ребенку, но и отдых родителям. Однако чем старше он становится, тем меньше времени для сна ему необходимо. Ребенку в возрасте от 2 до 4 лет достаточно 16 часов сна, в пятилетнем возрасте — 13 часов, в возрасте 6-7 лет около 12 часов, а подросткам достаточно 9 часов сна.

Существует огромное количество способов, как быстро уложить ребенка спать. Важную роль для подбора метода, подходящего именно для вашего малыша, играет его возраст.

Существует огромное количество способов, как быстро уложить ребенка спать. 

Для начала рассмотрим несколько эффективных способов, позволяющих уложить спать грудничка.

Как уложить спать грудничка

Если вы исключили вероятность того, что младенец голоден, в мокрых пеленках или же у него что-то болит, то приступаем к подбору лучшего средства для засыпания:

1. Как уже говорилось, важным аспектом является соблюдение режима дня. Подготавливаться ко сну необходимо, по возможности, в одно и то же время. 
2. За первый месяц вы должны познакомить вашего малыша с временами суток — с днём и ночью. Днём в вашей квартире должно быть светло, вы не должны общаться шепотом, но и кричать тоже, как вы понимаете, не стоит. Какая-то приятная музыка или фильм могут быть сопровождающим звуковым фоном. Ночью же, наоборот, преобладают темнота и тишина. 
3. Если есть необходимость в кормлении, или смены памперса, то делать это лучше используя нерезкий свет ночника, чтобы не перебить сон. 
4. Избыточное нервное возбуждение (активные игры, громкие звуки, обилие внимания бабушек и дедушек) за несколько часов до сна также не сыграет вам на руку. Это же будет касаться и деток более старшего возраста. 
5. Не менее важным является адекватный ритм кормлений. Каждый взрослый знает по себе, что сон после еды особенно приятный.

Можно ли новорожденному спать на животе 2020

Многие родители интересуются, можно ли новорожденному спать на животе. Это вполне закономерный вопрос, в особенности, если учесть, что сегодня отказываются от пеленания совсем еще маленьких детей. Как результат, новорожденный спит в самых что ни на есть немыслимых позах и при этом не испытывает никакого дискомфорта. Давайте вместе разбираться, можно ли грудничку спать на животе в своей кроватке. Какие меры безопасности при этом обязательно следует соблюдать?

Содержание статьи

Минусы такой позы

В конце прошлого века ученые из Соединенных Штатов провели ряд исследований и выявили СВМС – Синдром внезапной младенческой смерти. В качестве ключевой причины была названа спонтанная остановка дыхания. Почему это происходит? Случается такое явление, как правило, когда спящий ребенок, утыкался лицом в подушку (как результат, дыхание существенно затрудняется или же вовсе останавливается).

Дело в том, что у грудничка дыхательные навыки развиты очень слабо. Если учесть еще чрезмерную узость носовых каналов и неспособность ребенка самостоятельно повернуть голову в тот или иной бок, абсолютно неудивительно, что СВМС диагностировали сплошь и рядом. Вместе с тем сегодня до сих пор нет никаких доказательств, что смертность от такого синдрома напрямую связана с тем, что ребенок спит на животе.

Некоторые родители считают, что ребенку спать на животе нельзя, потому что он может захлебнуться рвотной массой. Действительно, маленькие дети очень часто отрыгивают еду после кормления. Однако вероятность такой опасной ситуации определено выше, если ребенка положить на спину. В таком случае частицы еды будут попадать непосредственно в дыхательные пути.

Стоит привести еще один аргумент против детского сна в позе на животе. Некоторые считают, что такое положение чревато сдавливанием слабой грудной клетки и нарушением вентиляции легких. Но, как показывают клинические исследования, такое утверждение относится к разряду заблуждений.

Очень многие маленькие детки спят в такой позе и не испытывают никакого дискомфорта. При этом дыхание у них спокойное, размеренное и ровное.

Преимущества позы на животе

Давайте теперь рассмотрим преимущества сна на животе. Почему такая поза полезна? Если грудничок спит на животе ночью, то его формирующийся организм получает дополнительные плюсы:

1. В животике не происходит чрезмерного вздутия и образования газов, существенно облегчается их отхождение.
2. Выполняется естественный и безопасный массаж брюшной области, уменьшаются болевые ощущения при кишечных коликах.
3. При этом ручки ребенка упираются в ложе. Положив их таким образом, ребенок меньше вздрагивает и не совершает резких движений.
4. Если ваш малыш спит на животе, у него значительно снижается избыточное давление на суставы в тазобедренной области и тонкие черепные кости. Как результат – риск их деформации сводится практически к нулю.
5. Эмбриональная поза ребенка лицом вниз способствует более активному кровоснабжению головного мозга, что также хорошо сказывается на самочувствии крохи.
6. Во время сна на животике намного лучше укрепляются шейные мышцы. Поэтому детки учатся держать голову быстрее и продуктивнее.
7. При срыгивании остатков пищи такая поза не позволяет им проникать в дыхательные пути. То есть – риск блокировки каналов существенно уменьшается.

Младенец младенцу рознь. Если вы видите, что вашему ребенку комфортно спать попой к верху, тогда не стоит нервничать. Это говорит о том, что такая поза для него оптимальна и наиболее удобна.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр считает, что детям нельзя мешать спать в удобных позах. Он также отмечает быстрое развитие шейных и спинных мышц, если малыш периодически или регулярно спит на животике. Как результат, такие детки начинают развиваться активней своих сверстников. Они быстрее учатся правильно держать головку и поворачиваться на бочок.

Ребенка можно класть на живот во время сна, так как такая поза очень полезна. Порой, родителям ничего другого и не остается при сильных коликах. Только так можно быстро и аккуратно унять боль. Особенно это актуально для совсем маленьких детей, когда применять медицинские препараты пока еще нельзя, а действовать нужно незамедлительно.

Просто проконтролируйте, чтобы в кроватке лежал достаточно плотный и удобный матрас, а простыня была лишена складок. От подушки следует и вовсе отказаться. Совсем еще маленькому ребенку нельзя спать на ней.

Известный детский врач считает, что родителям следует постепенно, но планомерно приучать своих детей к такой позе. Если ваш малыш все еще не спит на животе, старайтесь его к этому подготавливать:

• во время игры перекладывайте его на животик;
• берите его на руки животом вниз;
• ненадолго оставляйте его в такой позе после еды.

Сомнения по поводу пользы и вреда сна на животе полностью исчезнут, если купить качественное постельное белье и принадлежности. Чрезмерно мягкие или деформированные матрасы не подходят для сна ребенка на животе. В таком случае дыхание у крохи действительно затрудняется. Ему станет тяжело дышать, что может повлечь за собой полную остановку дыхания во сне.

Меры предосторожности

С какого возраста ребенка следует приучать ко сну на животе? Как и доктор Комаровский, другие специалисты считают, что это можно практиковать уже с первых месяцев. Но следует придерживаться мер безопасности:

• Нужно правильно организовать место для дневного и ночного сна. Что это значит? Полное отсутствие любых подушек под голову и жесткий матрас. Кроме того, необходимо время от времени подходить к детской кроватке и поворачивать голову малышу в один, а затем и в другой бок.
• Если вы все еще считаете, что ребенку нельзя спать на животе, перестрахуйтесь. Уложите ребенка на бок, при этом подложите под живот и спинку мягкие подушечки или валики. Таким образом, вы зафиксируете позу и защитите кроху от прерывания дыхательной функции во сне. Днем же приучайте его спать на животике под вашим контролем.
• Не спешите укладывать ребенка в кроватку сразу же после того, как покормили его. Нужно некоторое время поносить его на руках (ребенок должен быть в вертикальном положении). Это позволит удалить из кишечника попавший вместе с едой воздух. В результате, малыш не будет срыгивать остатки пищи. Значит, она не попадет в дыхательные пути.
• Ваш малыш простыл? Тогда обратите внимание на его носовые каналы, осмотрите их и при необходимости аккуратно очистите от слизи и застывших корочек. Это улучшит носовое дыхание.
• Старайтесь соблюдать оптимальный температурный режим и уровень влажности. Идеальная для ребенка температура находится в диапазоне от 20 до 22 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50 процентов. При этом желательно регулярно проветривать детскую комнату и каждый день выполнять влажную уборку. Не лишним будет купить портативный увлажнитель воздуха.
• А вы знали, что при засыпании и во сне маленькие детки непроизвольно поворачивают свои головки в сторону, где находятся родители? По этой причине мы советуем укладывать головки малышей в противоположную сторону от комнаты, где находятся мама и папа. Со временем ребенок все равно повернет голову в нужную сторону. Однако такой подход позволит избежать деформации неокрепших черепных костей.

Мы советуем приучать грудничков к позе на животике, начиная после одного месяца жизни. До этого все же следует укладывать их на бочок.

Далее, по мере взросления, они самостоятельно смогут определиться с наиболее предпочтительной позой. Вам не стоит беспокоиться, просто следите за детьми во время сна и создавайте для них максимально комфортные условия.

Автор: Макс Галинковский

Новорожденный ребенок спит на животе

Рождение ребенка – радостное событие, которое с нетерпением ждет вся семья. Родители следят за каждым движением малыша и переживают все ли с ним в порядке. Многие мамы сильно волнуются, если грудничок во сне переворачивается на животик. Они постоянно подходят к кроватке и проверяют дыхание младенца. Обоснованы ли подобные страхи? А может быть, сон на животе приносит пользу детскому организму?

Польза сна на животе для грудничков

Младенцы часто переворачиваются на животик. В такой позе детям комфортно. Они крепче засыпают и их, практически, ничего не тревожит.

Преимущества сна на животе:

1. Уменьшается количество кишечных колик в животике. Постоянный массаж стимулирует отхождение газов из детского организма.
2. Снижается риск возникновения дисплазии тазобедренных костей. Этот недуг заключается в незрелости костей таза. В дальнейшем это может привести к хроническим заболеваниям опорно-двигательной системы и пожизненной хромате.
3. Ручки малыша спокойно лежат на матрасе, поэтому он меньше вздрагивает во время сна. В позе эмбриона дети гораздо меньше расцарапывают себе лицо.
4. Тонкие кости черепа меньше деформируются, потому что давление на них снижено. Главное, родители должны периодически поворачивать головку малыша в разные стороны. Ведь груднички, когда спят, сами еще не в состоянии это сделать.
5. Тренируются мышцы шеи, и малыши раньше начинают держать головку.
6. Кислород лучше насыщает головной мозг младенца.

Опасность сна на животе (миф или реальность?)

Многие мамы боятся, когда новорожденные дети спят на животе. И их страхи обусловлены, в первую очередь, тем, что такое положение может привести к внезапной смерти малыша. Каждому родители необходимо знать риски сна в подобной позе и понимать, что действительно представляет угрозу детям, а что лишь надуманные страхи.

Опасности сна на животе:

1. Синдром внезапной младенческой смерти. Если родители неверно организуют сон ребенка, то это может привести к остановке дыхания. Поэтому, прежде чем укладывать малыша на живот, стоит внимательно изучить рекомендации по созданию условий для сна младенца.
2. Молодые родители бояться, что новорожденный, лежа на животе, может захлебнуться собственными рвотными массами после срыгивания. Сразу же отметим, что эта ситуация наиболее вероятна, если грудничок спит на спине.
3. Существует страх, что грудная клетка младенца сдавливается и ему трудно дышать. Это предрассудки! А если у ребенка во сне затруднено дыхание, то стоит обратиться к педиатру и выяснить истинную причину подобного состояния.

Реальную опасность (из всех перечисленных факторов) составляет синдром внезапной младенческой смерти (СВМС). Стоит отметить, что он возможен и у детей, спящих на спине. Доктор Комаровский подробно рассказывает, как правильно организовать сон младенца, чтобы свести к минимуму СВМС.

Читайте также:

Ребенок плохо спит, часто просыпается, в чем причина

Как уложить ребенка спать

Советы доктора Комаровского по организации детского сна

Евгений Олегович Комаровский – известный советский и украинский педиатр, врач высшей категории. Он много лет занимается педиатрией и знает все современные методики лечения детей. Главная задача врача – рассказать родителям, как правильно заботиться о детях.

Авторитетный доктор считает, что ребенку полезно спать именно на животе, а не на спине. Однако Евгений Олегович утверждает, что такой сон возможен, если родители правильно организовали сон младенца. В противном случае любящие мамы и папы сами подвергают своего ребенка опасности.

Требования по организации детского сна на животе:

1. Жесткий матрас в детской кроватке. Он не допустит, чтобы нос малыша «утонул» в перине. Более того, такая поверхность благотворно сказывается на формировании позвоночника.
2. Отсутствие подушки. Именно подушка – самый опасный враг. Чаще всего, уткнувшись в нее носом, дети задыхаются.
3. Правильный температурный режим. В комнате должен быть влажный воздух и температура не должна подниматься выше 23°С. Если ночью в квартире жарко и сухо, то в носу у младенца образуются твердые корочки, которые препятствуют дыханию малыша.

Факторы, при которых ребенку категорически нельзя спать на животе

Мамы и папы могут правильно организовать сон ребенка. Но, все-таки, существуют факторы, при которых доктор Комаровский не разрешает родителям оставлять малыша ночью на животе. Ими нельзя пренебрегать!

• мягкий или кривой матрас;
• наличие любой подушки;
• сухость в комнате и температура воздуха выше 23°С;
• курящий человек в доме.

Если хотя бы что-то, из перечисленного выше, совпадает, то спать младенцу на животе нельзя!

Что сделать, если ребенок спит на животе?

Бывают ситуации, когда родители понимают, что не могут обезопасить малыша во время сна на животе. Хорошо, если грудничок любит спать на боку. А если маленький так и норовит перевернуться на живот? Что делать в таком случае?

В первую очередь мамам и папам стоит позаботиться о комфорте новорожденного и в кратчайшие сроки организовать все необходимые условия для здорового сна. А пока малыша следует зафиксировать в среднем положении – на боку. Для этого под животик и спинку малышу нужно подложить пеленки, сложенные в несколько раз.

Если новорожденный ребенок спит на животе, в этом нет ничего плохого, груднички уже с самого рождения понимают, что для них лучше. Не стоит лишать малыша комфорта, а лучше позаботьтесь заранее о безопасности вашего чада. Тогда он будет высыпаться и хорошо себя чувствовать. В след за младенцем и мама по ночам будет отдыхать, а не подскакивать к детской кроватке через каждых 15 минут!

Читайте также:

Развитие ребенка по месяцам до года

Когда появляются первые зубы у ребенка

Развитие интеллекта ребенка от 3 до 6 месяцев

Можно ли новорожденному спать на животе?

Грудничок в первые месяцы жизни каждую минуту требует ласки и заботы от мамы. Абсолютно нормальным явлением считается то, что у родителей возникает множество вопросов по уходу за малышом: в какой позе правильно проводить кормление, можно ли грудному ребенку давать пить воду и можно ли новорожденному спать на животе.

Малыш спит

Основные правила безопасности

Молодые мамы, измученные бессонницей в первый год после родов, часто совершают много ошибок, следуя вредным советам знакомых, подруг или просто прохожей женщины. Сон на животе новорожденным младенцем некоторыми из таких доброжелателей всегда поддерживается, при этом не важно, есть ли у крохи противопоказания.

Нельзя следовать первой попавшейся рекомендации, ведь дело касается жизни малыша. Зачастую многие печальные события происходят по незнанию родителей.

Следует уделить долгое время изучению всей необходимой информации о том, как класть малыша в кроватку на ночь, почему не стоит оставлять его спать на животике в некоторых случаях, почему кроха может во сне поджать ножки под себя, в каком возрасте можно начинать выкладывать чадо на животик во время бодрствования.

Самым основным правилом выступает безопасность. Безусловно, после рождения маленького чуда все родители устают очень сильно. Независимо от этой усталости, даже если кажется, что малышу ничего не угрожает, всегда необходимо удостовериться в его безопасности.

Самые важные правила:

• Никогда не стоит курить в помещении, где есть малыш.

Важно! Детки, вдыхающие табачный дым, получают наибольший риск получить СВДС (синдром внезапной детской смерти). Кроме этого, они могут на всю жизнь стать хроническими астматиками.

• Няню или тех, кто ухаживает за ребенком, нужно в обязательном порядке проинструктировать на предмет безопасности сна.
• Температура помещения, оптимальная для сна, равна 18-22 градусам. Ни в коем случае нельзя перегревать кроху.
• В кроватке не должно быть ни подушки, ни лишних одеял и перин. В них малыш может запутаться. Лучше всего класть одетого в легкую пижаму ребенка в пустую колыбельку.
• Поверхность для сна в кроватке должна быть твердой. Никаких мягких обивок нельзя делать, равно, как спать малышу на диване, кресле. Твердый матрас, на котором хлопковая простыня, плотно закрепленная, – это идеальный вариант.
• Никаких игрушек и мелких деталей в кроватке до исполнения ребенку 4-х месяцев быть не должно. Рядом с ним также не должны находиться лампы, светящиеся предметы, еда, стаканы с водой.
• В детской комнате всегда должны быть чистота, свежий воздух.
• Лучше всего кормить малыша грудным молоком. Это в разы снижает риск СВДС.
• Если малыш любит спать с родителями, то необходимо убедиться, что постель безопасна для него, проверить матрас, прочность простыни и все остальные детали.

Оптимальная поза для сна

Одежда новорожденному зимой

Как правило, еще в роддоме врачи рекомендуют класть малыша на бочок. Они предлагают пеленать его, чтобы тем самым крохе было комфортно. К тому же пеленание дает ребенку ощущение безопасности, словно он находится в утробе матери, где было все время тесно и тепло.

Самая естественная поза для малыша – «лягушка». Он лежит на спинке, ручки и ножки согнуты, головка повернута на бок. До четырех месяцев позу для своего чада выбирают родители, поэтому важно правильно уложить его.

Существует три вида положений для сна:

• На спине,
• На животе,
• На боку.

Каждая из них имеет свои плюсы и минусы.

На боку спать рекомендует большинство педиатров и врачей. Однако в этой позе есть нюанс – важно создать условие, чтобы малыш не перевернулся на живот. Для этой цели достаточно под спинку подложить небольшое полотенце или валик.

Плюс этой позы в том, что малыш поджимает ножки к животику, это помогает отходить газикам или уменьшать неприятные ощущения от колик.

Минусом является нагрузка на тазовые косточки, поэтому малышам с дисплазией тазобедренного сустава такая поза противопоказана.

Когда малыш спит на животике, то его на долгое время категорически оставлять не стоит. Кроха может уткнуться носиком в простыню и задохнуться. Однако данная поза имеет ряд преимуществ.

На спине – эта поза самая безопасная и популярная. Поскольку головка малыша повернута на бок, то и пострадать от срыгиваний ему не удастся. Однако в данной позе родителям следует отслеживать положение головки и менять ее, дабы избежать возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратам и кривошеи. Это положение также противопоказано малышам с заболеваниями тазобедренных суставов.

Одна из оптимальных и безопасных поз для сна грудничка – на спине

Обратите внимание! На вопрос, можно ли новорожденному грудничку спать на животе, педиатр Евгений Комаровский отвечает положительно. Врач рекомендует не мешать малышу в выборе удобной ему позы.

Если кроха спит на животике, то у него укрепляется мышечный корсет, он быстрее начинает держать головку и даже опережает в развитии сверстников.

К тому же у таких деток легче проходит процесс отхождения газиков при становлении желудочно-кишечного тракта.

Сон на животе в первые недели малыша

Во сколько месяцев можно сажать мальчиков

В 90-е годы прошлого столетия в Америке активно изучался вопрос: «Можно и стоит ли новорожденному спать на животе?». Процесс набирал силу, поскольку в это время участились случаи СВДС.

Ученые и врачи тщательно изучали вопрос и пришли к выводам, что данная поза может способствовать внезапной смерти по причине того, что ребенок дышит носом в подушку. Это затрудняет его дыхание.

В первые недели, месяцы малыш не имеет достаточно развитых дыхательных навыков, поэтому сообразить, что нужно повернуть головку, в таком случае не может. К тому же, если воздух сухой, то в ноздрях младенца образуются корочки.

Находясь на животике, крохе сложнее делать вдох и выдох, корочки еще и затрудняют этот процесс. Доказательств, что СВДС возникает ввиду сна на животе, нет, но врачи сегодня рекомендуют обратить внимание на это.

Двухнедельный грудничок безопасно спит на животике

Почему еще сон месячного грудничка на животе опасен – малыш может срыгнуть и подавиться этой массой. Задохнуться рвотной массой в таком положении кроха не может,  при положении на спине такой факт вероятен.

Дополнительная информация. В положении на животике малыш может тяжело дышать. Это происходит из-за сдавливания грудины. Тогда стоит менять позу. Однако всегда следует посоветоваться с педиатром, который оценит все вероятные случаи возникновения проблем со сном конкретного ребенка.

Противопоказания

Противопоказания сна на животе для малыша:

• Отклонения в работе центральной нервной системы, патологии.
• Если шея у малыша затекает, то родителям следует это отслеживать и переворачивать ребенка.
• Недоразвитость дыхательного рефлекса. Поэтому всегда следить за тем, чтобы малышу хватало воздуха, если он уткнулся носиком в матрас.
• Комаровский: «Младенец на животике спит намного крепче. Но не забывать про то, что:

1. если в кроватке лежит подушка,
2. если в комнате сухой воздух, и температура выше 24 градусов,
3. если матрас мягкий,
4. если в комнате присутствует табачный дым, спать ребенку на животе ни в коем случае нельзя!».

Плюсы

Сон на животике позволяет малышу крепко спать

Можно ли месячному ребенку спать на животике, есть хоть какие-то плюсы? Плюсов огромное множество:

• Сон у малыша становится очень глубоким и главное – спокойным.
• Малыш ощущает безопасность и комфорт. Носик вдыхает знакомый запах простыни, которая пахнет мамой и ее руками. Новорожденный малыш воспринимает окружающий мир через призму ароматов и тактильных ощущений. Если при этом еще присутствует комфортная постель, то ребенок спит спокойно.
• Малыш уверенно держит головку.
• Суставы и кости формируются правильной формы.
• Если ребенок перевернулся во сне на животик, то тем самым он осуществил массаж внутренних органов, улучшил перистальтику желудочно-кишечного тракта.
• Лежа на животике, ребенок двигает ручками и ножками, но оцарапать себя или напугать не может.
• На протяжении первых трех месяцев малыши много срыгивают. В данной позе задохнуться от рвотной массы невозможно.
• Легче отходят газики, колики становятся менее чувствительны. Именно поэтому в моменты приступов колик рекомендуется уложить крошку на свою руку до локтя и покачать. Вероятнее всего, измученный малыш сразу же успокоится и даже уснет в таком положении.
• Ладони и ручки упираются в матрас, фиксируется устойчивое положение тела. Поэтому ребенок меньше вздрагивает и не пугается от колебаний тела.
• В этой позе можно спать деткам с тазобедренной дисплазией, поскольку давление на таз минимально. К тому же на череп давления вовсе нет, и деформировать его не получится.
• Лучше работает кровоток в голове.

Как обезопасить сон грудничка на животе

Как уложить новорожденного спать

Наличие твердого матраса в кроватке обезопасит малыша

Два основных метода:

• Использовать пеленание и родителям укладывать в нужную позу малыша,
• Использовать фиксаторы для сна, которые также могут вибрировать и укачивать кроху.

Опытные мамы рекомендуют также помнить о следующих советах:

• Не использовать подушку. До полугода она вовсе не нужна. Как и не нужны всякие полотенца, игрушки, ткани – все, во что ребенок может уткнуться носиком. Если кроха любит спать на животике, он не должен лежать на мягкой поверхности, какой является подушка.
• Если родители не хотят, чтобы чадо спало на животике, то можно уложить его на бочок, спереди и сзади его обложить разными скрученным валиками. Тогда малыш не перевернется ни на спину, ни на животик.
• Если так сложилось, что малыш спит на животике, то следует следить за положением шеи и постоянно менять его. Тогда исключается риск возникновения кривошеи.

Какой возраст безопасен для сна на животе

Удерживать головку ребенок начинает с периода одного месяца. До наступления этого момента стоит подождать со сном на животе, чтобы мышцы шеи окрепли.

Также не стоит оставлять его в такой позе надолго, дабы малыш не задохнулся, не понимая, как ему повернуть головку в сторону.

В 1-2 месяца, когда малыш уже уверенно держит голову, он сможет при необходимости повернуть сам шею и занять удобное положение.

5-6-месячные малыши могут спать на животе безо всякой опасности

В районе четырех-пяти месяцев малыш начинает пробовать переворачиваться и оттачивать навык. Поэтому в этот период ему становится проще выбрать себе позу для сна. При неудобном положении он без трудностей может сам ее сменить. Ребенок может не только поворачивать сам головку, но и отталкиваться от поверхности ручками, что еще более облегчает положение дел.

Начиная с пяти-шести месяцев, можно вовсе отпустить все страхи за сон малыша на животике. В этот период он уже может поворачивать головку, отталкиваться ручками от поверхности и при необходимости перевернуться с животика на спинку с легкостью.

Дополнительная информация. Период 5-6 месяцев сложен этими переворотами малыша. Многие мамы негодуют и волнуются, что любимое чадо стало чаще просыпаться по ночам и постоянно переворачиваться. В этих переворотах, как думают родители, ребенок сам себя будит и капризничает от пробуждения.

На самом деле кроха начинает обучаться этому навыку и пытается понять, какая поза ему удобнее. В силу своей любознательности малыш желает много раз повторить прием.

Если набраться немного терпения и дать первооткрывателю время, то пробуждения быстро закончатся, малыш снова будет спать всю ночь, радуя родителей крепким сном.

Бодрствование и выкладывание на живот

Если выкладывать малыша на животик в моменты бодрствования, то он будет учиться держать головку, мышцы шеи будут укрепляться. На первом патронаже участковый врач первым делом рекомендует заняться этой полезной процедурой.

Выкладывание малыша на животик в момент бодрствования

Что дает выкладывание ребенка на животик:

• Укрепляется мышечный корсет, в особенности шея, спина, животик.
• Осуществляется профилактика дисплазии тазобедренных суставов. При этом, выкладывая малыша, следует развести его ножки под прямым углом, как в позе «лягушка».
• Малыш учится первым навыкам ползания. Для этого следует на животике занять позицию «лягушка», после своими руками «дать» опору для пяточек малыша. Следуя рефлексам, малыш захочет оттолкнуться.
• Легче отходят газики.

Выкладывание осуществляется ежедневно перед каждым кормлением. Врачи рекомендует проводить процедуру в течение 5-10 минут. Если малыш волнуется, боится, то стоит его поглаживать по спинке, петь песни, разговаривать с ним.

В любом вопросе, связанном со здоровьем малыша, в ответе сами родители. Только они ответственны за все происходящее с крохой. Какую позу взрослые ни выбрали бы для любимого чада, стоит помнить лишь одно правило – не оставлять его одного на долгое время. Тогда спокойный, ровный и здоровый сон обеспечен всем членам семьи.

Видео

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/novorozhdennomu-spat-li-zhivote.html

Можно ли новорожденному спать на животе, с какого возраста, полезно ли это

Появление в семье малыша не только радостное событие, но и сильный стресс для родителей: возникает множество вопросов о питании, режиме дня и развитии. Одна из основных проблем – сон. В какой позе должен отдыхать малыш, можно ли новорожденному спать на животе, ответы на эти вопросы неоднозначны.

Сон на животе в период новорожденности

Сон на животе новорожденных детей – повод жарких споров среди мам, бабушек и даже врачей, с этой позой связано много страшилок, чаще всего встречается утверждение, что малыш может задохнуться.

 Польза позы для младенца

Основное преимущество сна на животике: грудничок не сможет захлебнуться, если срыгнет во время отдыха. Проблема часто возникает у деток, которые лежат на спине. Рвотные массы попадают в дыхательные пути, развивается асфиксия, аспирационная пневмония, болезнь плохо поддается лечению.

Почему сон на животе полезен:

1. Газики хорошо отходят, уменьшается интенсивность проявления колик.
2. Ребенок меньше двигает руками, что способствует более крепкому сну.
3. Ребенок не задирает голову на фоне младенческого гипертонуса.
4. Нет давления на череп и тазобедренный сустав, снижается вероятность деформации неокрепших косточек.
5. Если грудничок спить попой вверх, улучшается кровоснабжение головного мозга.
6. Детки, которые предпочитают спать на животике, раньше начинают уверенно держать головку, у них формируется правильная осанка, они меньше потеют.

Если ребенок спит на животе, его дыхание равномерное и тихое, он не стонет и не кряхтит, значит, ему комфортно и удобно. Не нужно пытаться переворачивать грудничка, он проснется, будет капризничать, могут возникнуть проблемы при следующем укладывании.

Угроза для жизни

Не так давно в педиатрии появился термин – синдром внезапной младенческо

Можно ли новорожденному спать на животе — сон в первые месяцы жизни

Вряд ли кто-то из родителей задумывался, можно ли новорождённому спать на животе. Чтобы сон грудничка стал безопасным, родителям следует позаботиться…

Казалось бы, что сложного в уходе за новорождённым. Ведь он только спит и ест, следи себе за сменой подгузников да гуляй подольше. А нет! Оставшись впервые наедине с младенцем, возникает огромное количество вопросов: как держать, точно ли наелся, не тепло ли одет… И некоторые порой кажутся совсем бессмысленными. Например, можно ли новорожденному спать на животе? Вряд ли кто-то из родителей об этом задумывался до появления первенца. Между тем вопрос не такой уж простой и актуальный с тех пор, как мамы впервые услышали о синдроме внезапной детской смерти (СВДС).

Фото: двухмесячный ребенок спящий на животе поджав под себя ножки (поза лягушки)

Что такое СВДС, и как он связан со сном детей?

По данным зарубежной статистики, из всех смертей младенцев до 30% приходится на проявление СВДС. Почему возникает данное явление, неизвестно. Совершенно здоровый малыш может уснуть и просто не проснуться. Причина — внезапная остановка дыхания.

• Закономерности проявления СВДС. Исследуя этот синдром, американцы заметили, что чаще всего он фиксируется, когда ребенок спит на животе. После того, как появились официальные рекомендации укладывать новорожденного на спину, младенческая смертность в Европе сократилась в несколько раз.
• Группа риска. СВДС встречается у карапузов до 3 месяцев, чаще всего у мальчиков. Особенно подвержены синдрому недоношенные и маловесные детки, те, которые имели проблемы с перинатальным развитием, а также младенцы из многоплодной беременности. Если мама слишком юная, курит или употребляет наркотики, пила немало кофе во время вынашивания или вскармливания, ребёнок также входит в группу риска.
• Альтернативное мнение. Другие американцы предположили, что главной причиной «смерти в колыбели» является утрата контакта с мамой, и советуют в первые месяцы спать с грудничком если уж не вместе в кровати, то обязательно в одной комнате.

Стоит отметить, что эти данные неофициальные. Верить им или нет – дело каждого родителя.

Тематическая статья:

На спинке или на животике?

Кроме СВДС, главная опасность сна на животе — случайное удушье грудничка. Физиология новорождённого устроена таким образом, что если закрыть ему носик, ребенок попросту перестанет дышать. Это может произойти, когда малыш случайно уткнется лицом в подушку или мягкий матрасик.

Сон на спине многим родителям кажется безопаснее, но это не так. Первое время новорождённые малютки только спят и едят, или совмещают одно с другим. В подобных случаях родители не дожидаются, когда выйдет воздух, заглатываемый при кормлении. Не все станут носить «столбиком» спящее дитя, поэтому иногда малютка срыгивает лёжа кроватке. Если в этот момент он будет спать на спинке, рвотные массы могут попасть в лёгкие.

Ещё о сне:

Самая безопасная поза

Во времена, когда детей пеленали, подобных вопросов не возникало, потому что младенцы не могли крутиться, устраиваясь поудобней в кроватке. Но и сегодня новорождённого и месячного ребёнка можно «зафиксировать» в правильной позе при помощи валиков или свернутых пеленок.

Фото: карапуз заснул на коленках – попой кверху

Как? На боку! Именно такое положение наиболее безопасное для сна малышей. Только помните! Кости черепа грудного ребенка очень податливы и могут деформироваться, если кроху не перекладывать сбоку на бок. Кроме того, лежание на одной стороне может привести к кривошее и искривлению тазобедренного сустава.

Если чадо упорно поворачивает голову на любимый бок, регулярно меняйте его положение в кроватке в противоположную сторону.

А что скажет Комаровский

Самый известный педиатр просит родителей не мешать ребёнку спать в удобном для него положении. Касательно сна на животе доктор высказывается однозначно. Детям полезна эта поза, т. к. она укрепляет мышцы спины и шеи. Грудничок, спящий на животе, гораздо раньше сверстников начинает поднимать головку и переворачиваться.

Тематическое видео известного педиатра

Более того, Комаровский рекомендует научить младенца спать таким образом. Ведь лежа на животе у крохи скорее отходят скопившиеся в кишечнике газы, а значит и уменьшается вероятность появления колик, которые характерны для малюток первых месяцев жизни.

А чтобы сон грудничка стал безопасным, родителям следует позаботиться о качественных постельных принадлежностях и прохладном воздухе в спальне.

Первые недели младенца лучше укладывать на бочок. Месячного ребёнка нужно научить лежать на животе хотя бы непродолжительное время для профилактики колик.

5 правил безопасного сна

Если соблюдать некоторые меры предосторожности, сон на животе станет неопасным для маленького создания.

• Уберите подушку. Деткам до года она вообще не нужна. Как бы вас ни уговаривали бабушки, пугая, что это повлияет на развитие шейных позвонков, подушка может оказаться главной опасностью для ребёнка ночью.
• Купите жесткий матрасик. Мягкая неровная поверхность – вот что действительно вредно для опорно-двигательной системы крохи. Уткнувшись носиком в «заботливо» подстеленное одеяло или подушку, ребёнок может задохнуться.
• Лечите насморк. Когда у карапуза появляются сопли, в носу начинают образовываться корочки. А это мешает ему нормально дышать. Обязательно ознакомьтесь: как новорождённому чистить нос.
• Проветривайте и увлажняйте. Зимой, когда работают обогревательные приборы, воздух становится слишком сухой. Это повлечет образование тех же корочек. Идеальная температура, при которой нужно спать деткам, не превышает 20 градусов. Особенно исключите попадание сигаретного дыма в комнату крохи.
• Уберите из кроватки лишнее. Мамы часто вешают на спинки пелёнки или одеяла, не подозревая, что во сне чадо может случайно скинуть их на себя и задохнуться.

Если подложить под матрасик небольшой валик, голова крошки будет чуть выше ног, что немного облегчит дыхание и предотвратит срыгивание.

Так можно ли новорождённому спать на животе или нет? Однозначного ответа со стороны медицины нет. Но помните, судьба любит осторожных. Будьте рядом с малышом, организуйте ему безопасное пространство и чистый воздух, а совсем скоро ваше чадо подрастет и будет само выбирать удобную для себя позу.

А как любит спать ваш малыш? Делитесь опытом в комментариях.

Когда это безопасно, а когда нет

Вопрос номер один, который возникает у нас, как молодых родителей, универсален, но сложен: как вообще можно заставить это крошечное новое существо уснуть?

Нет недостатка в советах от благонамеренных бабушек, незнакомцев в продуктовом магазине и друзей. «Ой, просто переверни ребенка им на живот», — говорят они. «Днем ты спал на животе и выжил».

Да, вы выжили. Но многие другие дети этого не сделали. Борьба за определение одной точной причины синдрома внезапной детской смерти (СВДС) ставит в тупик как родителей, так и медицинских работников.Но мы знаем одно: мы можем снизить риск СВДС, создав безопасные условия для сна.

В 2016 году Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала четкое политическое заявление о рекомендациях по безопасному сну для снижения риска СВДС. К ним относятся размещение ребенка:

• на плоской и твердой поверхности
• на спине
• в кроватке или люльке без дополнительных подушек, постельных принадлежностей, одеял или игрушек
• в общей комнате (не на общей кровати).

Эти рекомендации применимы ко всем временам сна, включая сон и ночь.AAP рекомендует использовать кроватку или другую отдельную поверхность, свободную от накладок на бампер, что раньше считалось элементом безопасности, но теперь это не так.

Вопрос на миллион долларов: что вообще считается ребенком ?

Короткий ответ — 1 год. Через год риск СВДС резко снижается у детей, не имеющих проблем со здоровьем. Например, на этом этапе у вашего малыша может быть легкое одеяло в кроватке.

Более подробный ответ заключается в том, что вам следует укладывать ребенка спать на спине, пока он находится в кроватке.Это не значит, что они должны оставаться такими. Если они сами переместят в положение для сна на животе — даже до года — это нормально. Подробнее об этом через минуту.

Это как бы противоречит логике — следовать руководящим принципам — ставить кровать в не очень уютную обстановку, подальше от уютных рук мамы, без каких-либо предметов комфорта.

Тем не менее, исследование довольно ясно показывает конкретную связь между этими рекомендациями и снижением риска СВДС, который достигает пика в возрасте от 2 до 3 месяцев.

AAP впервые представила рекомендации по сну в 1992 году, а в 1994 году началась кампания «Назад к сну», теперь известная как движение «Безопасный сон». С начала 1990-х годов смертность от СВДС снизилась с 130,3 смертей на 100 000 живорождений в 1990 году до 35,4 смертей на 100 000 живорождений в 2017 году.

Почему именно живот является проблемой, если некоторым младенцам это так нравится? Это увеличивает риск СВДС, но исследователи не совсем уверены, почему.

Некоторые исследования предполагают наличие проблем с верхними дыхательными путями, например обструкции, которая может возникнуть, когда ребенок снова вдыхает выдыхаемый воздух.Это заставляет углекислый газ накапливаться, а кислород падает.

Вдыхание собственного выдыхаемого воздуха также может затруднить отвод тепла тела, что приводит к перегреву. (Перегрев — известный фактор риска СВДС, а потоотделение — нет.)

Ирония в том, что спящий животом ребенок входит в более длительные периоды более глубокого сна и может быть менее реагирующим на шум, о чем мечтает каждый родитель. Однако точная цель, к которой стремятся родители, также делает его опасным.У тех, кто спит животом, также наблюдается резкое снижение артериального давления и контроля частоты пульса.

По сути, это своего рода safe , когда ребенок часто засыпает более легким сном и, кажется, не переходит в тот непрерывный цикл сна, который мы хотим для них (и для их усталых родителей).

Мифы, разоблачены

Один из сохранившихся мифов состоит в том, что если положить ребенка на спину, он начнет аспирацию собственной рвоты и не сможет дышать. Это было опровергнуто — и, возможно, даже есть некоторые дополнительные преимущества для здоровья от спящего режима, такие как снижение риска ушных инфекций, заложенности носа и лихорадки.

Родители также беспокоятся о развитии мускулов и плоских пятнах на голове, но ежедневное времяпрепровождение на животе помогает справиться с обоими проблемами.

Как мы уже упоминали, в руководстве рекомендуется продолжать укладывать ребенка спать на спине до 1 года, даже если ему около 6 месяцев — или даже раньше — он сможет переворачиваться в обе стороны естественным путем. Как только это произойдет, можно позволить вашему малышу спать в таком положении.

Это обычно совпадает с возрастом, в котором пик СВДС прошел, хотя некоторый риск продолжает существовать до 1 года.В целях безопасности ваш ребенок должен перекатывать последовательно в обоих направлениях, животик к спине и спина к животу, прежде чем вы начнете оставлять его в предпочитаемом положении для сна.

Если они еще не катятся постоянно и намеренно, но каким-то образом оказываются на животе во время сна, тогда да, как бы тяжело — вам нужно осторожно положить их обратно на спину. Надеюсь, они не будут слишком сильно мешать.

Харви Карп, педиатр и автор книги «Самый счастливый ребенок в доме», стал активным сторонником безопасного сна, одновременно давая родителям полезные советы, как на самом деле провести (полу) спокойную ночь.

Пеленание, поощряемое Карпом и другими, имитирует тесноту в матке, а также может помочь предотвратить пробуждение младенцев во время сна.

Замечание о безопасном пеленании

Пеленание стало популярным (снова) в последнее время, но есть некоторые опасения — например, перегрев и проблемы с бедрами — если оно выполняется неправильно. В дополнение к тому, что всегда кладите спеленутого ребенка на спину в безопасную среду для сна, в которой нет одеял, подушек и игрушек, следуйте этим рекомендациям:

• Прекратите пеленать, когда ребенок может перевернуться, или используйте спальный мешок, который позволяет держать руки свободно.
• Знайте признаки перегрева (учащенное дыхание, покраснение кожи, пот) и избегайте пеленания в теплую погоду.
• Убедитесь, что вы можете поместить три пальца между грудью ребенка и пеленкой.

Кроме того, Карп рекомендует использовать громкие грохочущие звуки для имитации матки с помощью звуковой машины для сна и сна. Он обнаружил, что положение бока и живота успокаивает младенцев, и он будет удерживать их в этих положениях, пока они покачиваются, раскачиваются и приглушаются (но не во время сна).

Методы Карпа показывают, как положение живота, наряду с другими его приемами, активирует успокаивающие механизмы у младенцев в возрасте до 3 месяцев, объясняя, почему некоторым младенцам нравится спать на животе. Но как только ваш ребенок погрузится в спокойное сонное состояние, уложите его спать на спине.

Поговорите со своим врачом

Мы действительно не знаем, сколько родителей укладывают своих детей спать на животике, потому что кажется секретом, что люди не решаются обсуждать друг с другом.Но онлайн-форумы предполагают, что их может быть много.

Вы устали — и это большое дело, которое не следует игнорировать — но, к сожалению, то, как ребенок спит лучше всего — не лучше всего, если это означает, что спит животик, прежде чем он сможет перевернуться (в обе стороны) на своем своя.

Ваш врач всегда рядом, чтобы помочь. Поговорите с ними о своих разочарованиях — они могут дать советы и инструменты, чтобы вы и ваш ребенок могли спать лучше и спокойнее.

Теоретически, если вы бодрствуете и бодрствуете, позволять вашему малышу вздремнуть у вас на груди не является вредным по своей сути, если нет риска заснуть или отвлечься каким-либо образом, чтобы обеспечить безопасность. ситуация.Но давайте будем честными — как родители новорожденных, мы всегда склонны клевать носом. И малыш может скатиться с вас в неожиданную секунду.

Другие способы, которыми родители могут помочь обеспечить безопасность во время сна:

• использовать соску
• кормить грудью, если возможно
• следить за тем, чтобы ребенок не перегревался
• сначала оставьте ребенка в своей комнате (но не в постели) год жизни

Сон на животе — это нормально, если ваш малыш принимает это положение после того, как его уложили спать на спине в безопасных условиях, и после того, как он доказал вам, что он может постоянно катиться в обе стороны.Однако, прежде чем ребенок достигнет этого рубежа, исследование ясно: он должен спать на спине.

Это может быть сложно в 2 часа ночи, когда все, что вам нужно для вас и вашего ребенка, — это немного поспать. Но, в конце концов, преимущества перевешивают риски. И прежде чем вы это узнаете, фаза новорожденного пройдет, и они смогут выбрать положение для сна, которое будет способствовать более спокойным ночам для вас обоих.

10 лучших советов по сну, которые помогут ребенку спать дольше Растягивается

Сидя на диване, подперев опухшие ноги на подушках, я посмотрела на стопку книг по сну для новорожденных на журнальном столике.В течение нескольких часов я проглатывал каждую книгу, пролистывая страницы.

Я был полон решимости научиться засыпать новорожденного.

Потом… у меня родился сын.

И … он не спал.

Представьте себе. Ребенок не спит, как написано в книге 🙂

Первые шесть недель я рылся в нем. Я был так неуверен в себе.

К счастью, мы взяли себя в руки, вооружились некоторыми ключевыми фактами о детском сне, разработали план и реализовали его.

Мы остались с этим, и в 4 месяца наш сын спал по 11-12 часов ночью, а дремота продлилась до 1,5-2 часов. Woohoo! Мы испытали ухудшение сна, засыпали на ходу, спали во время прорезывания зубов … и многое другое!