Паспарту своими руками для фото из ткани: мастер-класс с видео
Паспарту представляет собой картонную фигуру, обычно прямоугольник, квадрат или овал. Его часто используют двумя способами: в центр клеится фотография или в его середине проделана небольшая рамка — отверстие, в которое вставлена картина, фотография или вышивка. Это отверстие должно гармонировать по форме с содержанием изображения, формой и цветом рамки. Паспарту заполняет собой пространство между рамой и картиной. В данной статье мы разберемся, как сделать паспарту своими руками.
Старинное, но современное
Откуда и когда оно появилось? Вряд ли получится назвать точную дату и создателя. Если говорить об истории возникновения, известно лишь то, что это искусство пришло к нам со времен Леонардо да Винчи. Именно он первым стал защищать свои картины рамами, подходя к этому вопросу со всей серьезностью.
В зависимости от того, что же паспарту будет обрамлять, его задачи могут быть абсолютно разными. Если, к примеру, оно использовано для фото, то это позволяет значительно расширить восприятие изображения. Также оно выполняет информативную функцию, на нем записывают когда, кто или что изображено на фото. Иногда на паспарту находится автограф человека, изображенного на фотографии.
Важной функцией паспарту является защита. Фото, вышивка или картина благодаря паспарту находится на небольшом расстоянии от стекла, что хранит ее от деформации в течении долгого периода времени.
Декоративная функция. Это основное, для чего вообще есть смысл оформлять вышивку или картину в паспарту. В зависимости от материала, из которого она состоит, паспарту может создавать разнообразные визуальные эффекты: увеличить глубину изображения, создать баланс цвета между самой работой и рамкой. На фото ниже можно заметить, как меняется восприятие изображения в зависимости от цвета паспарту.
Вы можете изготовить паспарту для своей картины или вышивки своими руками, используя простые материалы и инструменты, как описано в мастер-классе ниже.
Потребуются:
- картон цвета, который будет подчеркивать красоту вашего изображения и сочетаться с рамкой;
- белый или простой картон;
- нож для бумаги;
- ножницы;
- клей;
- ваша картина (вышивка, фото).
Отрезать кусок картона, по размерам равный нашей работе. Разметить его, определяя центр вышивки и паспарту, вычертить на картоне прямоугольник нужного размера. Отмерить по 2 мм от каждой линии и начертить еще два прямоугольника — больше и меньше размера первого прямоугольника, равного размеру вышивки.
Теперь прорезать ножом для бумаги линию по железной линейке по внутренней разметке, а затупленной стороной ножниц или чем-то не слишком острым продавить линию по внешней разметке. В каждом углу надо сделать маленькие надрезики от одного угла до другого и загнуть внутрь поля, которые получились.
Обычно рамка состоит из трех частей: стекло, сама рамка и задняя часть, которая фиксирует картину. Вот к задней части картины и нужно прикрепить вышивку двусторонним скотчем или степлером.
Чтобы сделать паспарту более объемным, потребуется нарезать полоски белого или простого картона и приклеить их по периметру с изнанки, как на фото.
Собрать вышивку с готовым паспарту: сначала рамка, потом стекло, следом паспарту, затем вышивка, прикрепленная к задней стенке.
Картина с паспарту готова.
Этот вариант оформления будет смотреться очень хорошо и обойдется вам совсем недорого.
В багетных мастерских существуют различные виды паспарту, разные по цвету, фактуре, составу и декору. Это профессиональные изделия, и они делаются на специальном оборудовании. Бывают паспарту с декоративным теснением либо с гравировкой.
В зависимости от количества слоев картона, бывает однослойное (для современной графики) и многослойное паспарту (для создания эффекта глубины).
Если вы занимаетесь профессиональной деятельностью и создаете дорогие работы, то нужно понимать, что по своему составу различают музейное, резервационное и обычное паспарту.
Музейное паспарту: из специальных хлопковых волокон, без содержания химических веществ, которые могут со временем испортить оформленную в него работу. Применяют для ценных экспонатов или дорогих фотографий или картин.
Резервационное паспарту: из древесных опилок, с хлопковыми волокнами. Содержит небольшое количество химических веществ, которые в течение длительного промежутка времени поддерживать нужный уровень кислотности.
Стандартное паспарту: из картона. Такое паспарту несет лишь декоративную функцию, не имея защиты произведения от влияния окружающей среды.
Так как паспарту с теснением и текстурой очень дороги, любители скрапбукинга или вышивки используют для создания паспарту разные материалы, например, делают его из ткани или из бумаги для декорирования подарков. Некоторые даже используют кусочки обоев для создания прекрасных паспарту.
Мастерицы, которые вышивают бисером, также оформляют свои картины с помощью паспарту, это придает картинам глубины и выразительности.
Получить больше советов по созданию паспарту своими руками можно в видео в конце статьи.
Видео по теме статьи
Самые лучшие посты
Мастер-класс смотреть онлайн: Делаем сами паспарту для картины
Очень часто бывает так, что нужно срочно подарить картину, и есть даже подходящая рама, но или паспарту не заказано, или картина нестандартного размера, и в итоге, ваше творение так и пылится в столе. Чтобы этого избежать и у вас всегда под рукой были красиво оформленные картины, предлагаю научиться самим делать паспарту.
Все что для этого нужно — это любая бумага — акварельная, пастельная, цветная, но желательно, чтобы ее плотность была не ниже 160 g/m и ножницы!
Я обычно использую акварельную бумагу — гладкую или фактурную сторону, в зависимости от картины.
1. Берем лист бумаги, размером имеющейся у вас рамы для картины, на видео у меня это 30 см.
2. Берем картину, измеряем ее высоту (причем очень важный момент, измерять нужно именно ту часть картины, которая будет видна, то есть если у вас есть поля, то их вы в расчет не берете) — у меня это 23 см.
3. Находим разницу между высотой картины и рамки, для того, чтобы определить ширину нашего паспарту 30-23=7 см. То же самое проделываем и с шириной картины.
4. Полученную разность делим пополам (так как у меня рамка и картина квадратная) 7 см :2 = 3,5 см — это и будет шириной нашего паспарту. В случае когда у вас картина прямоугольная, и рамка соответственно тоже, то лучше высоту паспарту делать сверху меньше, чем снизу, тогда в моем случае сверху высота паспарту была бы 3 см, а снизу 4 см, так картина будет смотреться эффектнее, а сбоку оставляем одинаковое расстояние.
5. Чертим квадрат на изнаночной стороне бумаги, разрезаем его по диагонали, загибаем полученные треугольники к внешним краям.
6. Кладем картину, и снова загибаем треугольники, но уже внутрь.
Все, паспарту готово! Кстати, в таком виде и удобнее хранить картины, а если они у вас пастельные, то сверху легко прикрепляется калька, и тогда картина останется в целости и сохранности.
Оформление вышивки в багет | Крестик
Поговорим о видах используемых материалов, разнообразных техниках сборки, а также об их минусах и плюсах, способных повлиять на качество и внешний вид работы. Полученные знания помогут не допустить ошибок и избежать разочарования от вышивки, оформленной в багетной мастерской.
Материалы, используемые при оформлении
Стекло, паспарту, картон и багет — основные используемые в багетных мастерских материалы для оформления изделий. Разберемся в особенностях и видах этих материалов.
Багет
С французского это слово переводится как «палка», поэтому любая «палка», специально подготовленная для оформления работ и изготовления рам и называется багетом. Их существует три вида: алюминиевый, пластиковый и деревянный.
Пластиковый багет практически не отличается от деревянного по внешнему виду. Плюсами его использования являются некоторая дешевизна по сравнению с деревянным вариантом, достаточно богатое разнообразие видов и легкость. К минусам относится то, что материал хрупкий и довольно мягкий, неподходящий для оформления работ большого размера (иначе придется брать широкий, что не везде будет уместен), кроме того на таких багетах иногда не слишком крепкое декоративное покрытие.
Багет такого плана предпочтительно использовать для работ среднего и малого формата или же при необходимости более дешевого оформления.
Попросите консультацию у приемщика, имеет ли смысл в конкретной ситуации использовать пластик в качестве багета.
Деревянный багет
. Чаще всего для деревянного багета используют бальзу и сосну, но бывают варианты и из других видов дерева.Багеты производства Испании, России, Италии и Чехии чаще всего встречаются на российских рынках. Чешские и российские деревянные багеты обычно производятся из сосны, а испанские и итальянские чаще из бальзы. Бальза является более легким, качественным (без геометрических искажений и сучков) и прочным материалом, чем сосна. Однако он более дорогостоящий, поэтому бальзовый багет по цене будет дороже аналогичного варианта из сосны. При выборе подходящего багета все зависит от вашего запланированного бюджета и того, какое качество будет вас устраивать.
Алюминиевый багет. Это вариант подойдет для плакатов, постеров и фотографий, но никак не для оформления вышивки.
Паспарту
Паспарту представляет собой картонную раму вокруг оформляемой работы. Для паспарту используется толстый картон, а «окно» необходимо вырезать под тем углом, чтобы срез картона был виден примерно на 1,5 мм. Качество фирменных паспарту стандартно и не влияет на вид уже оформленной работы.
Паспарту отличается по фактуре и цвету. Срез тоже может быть в различных цветовых решениях: черный, кремовый, полосатый (чередование черных или белых полос с цветными) и белый. Помимо этого существуют специальные музейные коллекции, где картон обработан и защищен от всевозможных воздействий окружающей среды, способных нанести повреждения: пыль, кислота, влажность и свет. Далеко не во всех мастерских можно встретить такое паспарту, так как стоить оно будет очень дорого, ведь этот вариант не подходит для широкого круга потребителей. Выбирая паспарту лучше руководствоваться в первую очередь эстетическими соображениями, ведь оформление вышивки — это еще и способ самовыражения.
Стекло
Стекло бывает двух видов — антибликовое и простое. Первое имеет большую стоимость, но свет практически не отражает.
При оформлении использовалось антибликовое стекло
Если же выбор пал на стандартное стекло, то для оформления работ подойдет тонкое (1,5-2 мм) полированное стекло, которое дает возможность не сильно утяжелять изделие, хоть и является достаточно хрупким.
При оформлении использовалось обычное стекло
Слева — антибликовое стекло, справа — простое
Крупная по размерам работа под стеклом должна транспортироваться только на ребре, а не плашмя, иначе стекло может треснуть.
В большинстве случаев работы оформляют под стекло, однако для некоторых изделий это не требуется. При таком раскладе от паспарту придется отказаться, поскольку без стекла картон довольно быстро испачкается.
Если вы хотите оформить под стекло картину, вышитую бисером или объемную вышивку, то необходимо выбирать глубокий багет и просить оформления вышивки с зазором между стеклом и изделием.
Этого можно добиться также и при использовании двойного паспарту.
Картон
Этот материал используется для закрытия изделия с задней стороны и для натяжки вышивки. Для использования подойдет гофрокартон или же серый толстый картон (примерно 2 мм). Гофрокартон более экономичен по цене, но менее эстетичен и прочен. При возможности выбирать — лучше приобрести для оформления плотный картон.
Если ваша вышивка выполнялась на канве черного цвета с неполным заполнением, то для того, чтобы дырочки канвы не «светились» — под канву лучше подложить черную ткань или бумагу, а затем уже натягивать вышивку на картон.
В мастерских вам так же могут предложить различные «примочки»: слипы и наклейки для украшения готового изделия, но эти дизайнерские решения не имеют влияния на качество оформления.
Сборка
Если вы дорожите своим трудом, то перед тем как отдать на оформление вышивку в рамку, необходимо выяснить, какую технологию используют эти мастера.
Существует несколько возможных способов «закупорки» вышивки, которые применяются в разных мастерских. Однако не у всех результат будет удачным.
Канва обрезается по размеру багета, не фиксируется
В некоторых местах делают так: канва с вышивки обрезается по размеру выбранной рамки, после чего все необходимое (задник, паспарту, вышивка и стекло) вкладывают в раму и закрепляют в ней, однако никак не крепят компоненты между собой.
Плюсы данного способа сборки
- Вполне вероятно, что такое оформление вышивки окажется дешевле остальных.
- При необходимости оформленную работу будет легко разобрать и достать вышивку.
Минусы
- Оформить вышивку по-другому вы не сможете, поскольку канва уже обрезана.
- Могут быть видны зазоры, если местами вышивка недостаточно плотно прилегает к раме или паспарту.
- Испортить общее впечатление от работы может и тот факт, что канва обладает ярко выраженным направлением нитей, из-за чего канва, незакрепленная в раме, будет расположена криво относительно краев паспарту или рамы.
В результате мы видим, что у данной техники минусов оказывается больше, чем плюсов.
Канва обрезается, но фиксируется
Есть мастерские, где вышивка обрезается, но приклеивается либо к паспарту, либо на картонку с помощью двустороннего скотча.
Плюсы
Среди плюсов можно отметить лишь то, что работа прилегает к раме или паспорту более плотно (при этом вероятность зазоров остается).
Минусы
- Выровнять канву качественно (чтобы клетки шли ровно параллельно краю паспарту или рамы) не всегда удается.
- Оформить изделие иначе не получится, поскольку канва уже была обрезана;
- Избавиться от клейкого слоя, оставшегося от скотча, будет проблематично, если вы решите разобрать готовую работу.
Канва крепится на подрамник степлером
В некоторых мастерских вышивку натягивают на деревянный подрамник, после чего закрепят степлером.
Однако подобный метод возможен лишь для вышивок крупного размера, кроме того это очень трудоемкой процесс. Использование подрамника более целесообразно в оформлении батиков, рисованных картин и тканых гобеленов, но не вышивок, если, конечно, это не ковровая вышивка.
Канва натягивается и фиксируется нитками
Существует еще один вариант закрепления и оформления вышивки в рамку, дающий возможность почти идеального результата с технической стороны. В этом случае изделие натягивают на достаточно плотный картон нитками. При натяжке происходит выравнивание канвы, и таким образом клетки канвы идут идеально параллельно краю картона, на который она натягивалась.
В случае если вышивка оформляется без паспарту, то картонка с работой соответствует внутреннему размеру рамы. Если же паспарту предполагается, то натянутая на картон вышивка должна быть крупнее «окна» паспарту на 5-7 мм с каждой из сторон, для того чтобы прикреплять было незатруднительно. Чаще всего картон с изделием крепится к обратной стороне паспарту с помощью обычного широкого скотча, но прежде чем закрепить вышивку, ее выравнивают в паспарту по лицевой стороне.
Сборку работы небольшого размера в таком варианте можно выполнить и дома, но для этого необходимо заказать все нужное (стекло, две картонки: для задника и для натяжки, паспарту и раму) в комплекте в багетной мастерской.
Готовый комплект для оформления работы (без бусиков, конечно))
Самостоятельное оформление изделий размером более чем формат А5 нежелательно, так как в домашних условиях наружний задник также будет вкладываться внутрь и рама при этом может потерять часть своей жесткости.
Плюсы
- Возможно оформление вышивки без стекла, а значит можно будет легко снять изделие для стирки.
- Вышивка закреплена в раме равномерно.
- При необходимости изделие легко можно переоформить в другое паспарту или багет.
- Вышивку легко собрать и разобрать в домашних условиях.
- При таком оформлении канва не обрезается.
Минусы
- Этот способ более дорогостоящий, однако это зависит и от выбранной фирмы, и от ее ценовой политики.
- Времени на оформление потребуется больше за счет трудоемкости процесса.
Теперь, зная более детально о материалах, которые используются мастерами, а также обладая новыми знаниями касательно способов сборки, вы сможете более профессионально отнестись к выбору багетной мастерской, где ваши требования и пожелания будут учтены.
ПОДЕЛИСЬ!«Крестик» плохого не посоветует! 🙂
Как самому сделать паспарту? — Оформление — Тематические и авторские страницы НУ — Народный УЧЕБНИК вышивки
Самодельное паспарту для оформления вышивки (мастер-класс) |
Хочу поделиться своим опытом изготовления паспарту.
или срок изготовления паспарту назначают длительный, а вышивка, к примеру, предназначена на подарок и сроки поджимают;
согласитесь, что причин может быть масса.
При желании и небольшом навыке работы с картоном и бумагой выход всегда есть. Правда, без специального профессионального инструмента добиться фаски в 45° здесь не удастся, но можно получить тоненькую полосу шириной в 1-3 мм, которая с расстояния примерно в пол-метра будет неотличима от фаски.
Нам понадобится:
1. Металлическая линейка, желательно шириной не менее 4 см
2. Нож со сменным лезвиями
Покупаем в магазинах отделочных материалов, или в строительных магазинах.
3. Двухсторонний скотч
4. Лист хорошего картона (он так и называется — картон для паспарту),
5. Бумага (40х60 см) для рисования пастелью (она бывает разных оттенков, кажется пр-ва Италия).
Покупаем в магазине канцтоваров, или в магазине товаров для художников
Если нет бумаги нужного цвета, и размер паспарту не превышает размеров листа А3 (такой размер обусловлен возможностью печати цветного принтера), просто с помощью графических программ подбираю нужный оттенок, делаю «заливку» листа, а затем распечатываю на принтере и использую в дальнейшей работе. Причем распечатанные на струнном принтере гораздо лучше тех, которые печатаются на лазерном.
На фото паспарту сделаны с использованием напечатанных на принтере листов.
С обратной стороны картона делаю разметку нужных размеров паспарту, затем с помощью ножа и линейки очень аккуратно из купленного картона вырезаю рамку.
Конечно, нужна сноровка, можно потренироваться на небольших кусочках.
За один прорез не сразу удается разрезать, особенно на уголках, поэтому иногда приходится проводить ножом дважды. Резать лучше ли на специальных ковриках или на куске стекла или зеркала. Я режу на толстом стекле.
Если цвет паспарту не подходит для данного оформления, продолжаю.
Вырезаю из купленной бумаги подходящего оттенка такое же по размеру паспарту. Внутреннее окошко вырезаю на 1-1,5 мм больше исходного, делается это для того, чтобы по внутреннему периметру сохранилась светлая полоска, которая визуально выглядит так же, как и вырезанная в багетке «фаска», срез под углом 45°.
На картонное паспарту с лицевой стороны наклеиваю по периметру полоски двухстороннего скотча. При этом я отступаю от внутреннего окошка примерно 3-5 мм. Для чего я это делаю, будет понятно на следующем этапе.
Затем аккуратно «сажаю» паспарту из бумаги на картон. Точно размещаю вырезку поверх закрытого защитным слоем скотча.
Удобнее всего начинать приклеивание с одной из горизонтальных полос.
Поочередно, осторожно отогнув бумажное паспарту, снимаю защитный слой с полосок скотча и закрепляю горизонтальные, а потом вертикальные стороны.
Бумага все-таки вещь деликатная, подвержена небольшому растяжению или смещению, и не всегда удается при наклейке добиться того, чтобы оставшаяся светлая полоска у окошка паспарту оказалась одинаковой ширины (до долей миллиметра) по всем четырем сторонам.
С помощью ножа и опять-таки металлической линейки очень деликатно (чтобы не прорезать насквозь картонное паспарту) подрезаю бумажное паспарту.
Сделать это несложно, нужно только либо точно разметить, либо старательно и аккуратно ориентироваться на глаз.
Подрезанная бумага снимается легко, так как (помните?!), наклеенный скотч не доходит на 3-5 мм до внутреннего окошка.
Вуаля! В итоге имеем готовое паспарту нужного цвета с одинаковой по ширине светлой обводкой
Если хочется еще больше оттенить оформление, получить объемный эффект, делаем контрастную обводку – двойное паспарту.
Обычно я изготовляю аналогичную вторую рамку из картона и соединяю их двухсторонним скотчем.
Но в данном случае размер готовой работы 60х45 см, и утяжелять ее дополнительным картоном мне не захотелось.
Поэтому я на изнаночную сторону наклеиваю скотч и прикрепляю верхнее паспарту на лист контрастной бумаги.
Затем с помощью ножа и линейки вырезаю внутри окошко, оставляя полоску шириной от 1 до 3 мм в зависимости от желаемого, задуманного результата.
Таким образом, в течении максимум получаса готово двойное паспарту.
А оставшиеся «серединки» идут на изготовление меньших по размеру для следующих работ, что в домашних условиях, приводит к определенной экономии на расходных материалах для оформления собственных работ.
На фото некоторые из моих оформленных работ с самостоятельно изготовленными паспарту.
По роду своей деятельности иногда приходится сталкиваться с владельцами багетных мастерских нашего города, они всегда очень удивляются, когда я им говорю, что эти паспарту я сделала сама. И еще всегда удивляются, как я натягиваю свои вышивки и как в хорошем смысле «экспериментирую» над рамками, заказанными у них.
Страница сайта
«Мастер-классы по оформлению«
Как подобрать паспарту: 5 оригинальных решений — Сделай сам
Декорирование — один из важнейших этапов в дизайне интерьера.
Именно с его помощью помещение приобретает ту индивидуальность и самобытность, которой не хватает сразу по окончании ремонта.
Наверное, самым используемым приемом стало декорирование стен. Это могут быть картины, постеры, гобелены — да все что угодно. Но чаще всего — это рамки с изображениями.
В рамки могут быть вставлены фотографии членов семьи, пейзажи, абстрактные рисунки, детское творчество, гравюры.
Все это добавляет свою нотку в создание уюта.
Но есть один маленький секрет, который сделает ваши изображения в рамках еще более выразительными.
И секрет этот — паспарту. Да. все именно так просто. Говоря простым языком, паспарту — это контрастная по цвету «окантовка» вашего изображения.
Паспарту может быть тонким — см 5 или очень широким — 10, 15 или даже 30 см. Его размер регулируете исключительно вы в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.
Решение №1: Чаще всего паспарту имеет одинаковую ширину со всех четырех сторон. Но это совершенно не догма. Очень интересным может стать и решение, когда паспарту шире в нижней части ( это наиболее выгодная сторона для того, чтобы подчеркнуть все достоинства вашего изображения и не исказить восприятие).
Решение №2: В идеале паспарту должно быть контрастным как по отношению к рамке, так и к изображению.
То есть, если рамка черная, а фотография черно-белая — паспарту априори белого цвета.
Его, конечно же, можно сделать и ярко-салатовым, но не будем вдаваться в крайности.
Обсудим ключевые базовые приемы, а уже интерпретировать их каждый может на свое усмотрение.
Решение №3: Паспарту даже может быть… два.
Это в случае, когда рамка и изображение между собой контрастны.
В этом случае уместен вопрос: «Для чего же в этой ситуации паспарту?»
Дело в том, что парспарту очень хорошо фокусирует внимание. И любое изображение будет выглядеть более выигрышно в окружении контрастных цветов.
Кроме того, не пользуясь паспарту, вы рискуете «украсть» часть своего изображения. Оно будет спрятано под рамой.
Решение №4: Нетрадиционным решением может стать прозрачное паспарту. То есть, скорее — его отсутствие.
Решение №5: И еще одно решение — паспарту в один цвет. Особо выигрышно смотрится в белом цвете.
И это еще одно приятное исключение, которое подтверждает правила, описанные выше.
1 вариант: Отправиться в багетную мастерскую.
Захватите с собой изображение и раму. Мастера помогут вам подобрать цвет паспарту и вырежут его из очень плотного картона, стыкуя края по диагонали.
2 вариант: Сделать паспарту своими руками.
Этот вариант уместно использовать, если изображения будут под стеклом.
В этом случае просто вставьте в рамку лист плотной белой бумаги, а потом аккуратно по центру разместите ваше изображение (можно его немного закрепить сухим карандашным клеем).
Предварительно, конечно же, следует сделать соответствующие замеры, чтобы все точно и ровно соприкасалось.
Экспериментировать с диагональной прирезкой в домашних условиях и без соответствующих навыков и инструментов, думаю, не стоит. Хороший результат придет к n-ному разу. А сумма за испорченные материалы превысит стоимость услуг багетной мастерской.
Измените что-то в своем доме!
Меняйте постоянно.
И пускай вам будет всегда приятно возвращаться Домой!
Источник
Паспарту своими руками — пошаговое изготовление
Паспарту – цветной картон, который заполняет пространство между художественной работой и рамой. Оно может понадобиться для графики, акварели, вышивки, а также фотографий и других творческих работ, которые вы хотели бы оформить в рамку.
Паспарту для рисунка или вышивки — аккуратный декоративный элемент, тщательно подобранный по цвету и фактуре, сможет сделать акцент на вашей работе или же поместить небольшую текстовую надпись. Кроме того, с паспарту нет необходимости подбирать рамку по размеру оформляемой работы.
Особенности выбора паспарту
Важно правильно подобрать паспарту, чтобы он смотрелся гармонично. Важно уделить внимание цвету, он должен контрастировать с основной работой и поддерживать цветовое решение рамы. Кроме того, он должен иметь определенное соотношение по ширине между рамой и размером надписи.
Эффектно смотрится двойное паспарту, а также вариант с разной шириной верхней и нижней рамки. Но не менее важно и аккуратно вырезать паспарту. Следуя простой инструкции, вы легко можете сделать паспарту своими руками.
Для создания понадобятся:
- Картон или кусок плотной бумаги выбранного оттенка. Это могут быть как матовые, так и блестящие варианты. Все зависит от того, какой дизайн вы для себя выбрали
- Также нужны острые ножницы или канцелярский нож
- Линейка, желательно металлическая
- Клей
Для работы с ножом обязательно используйте специальную подложку, которая позволит не повредить стол во время резки.
Как правильно вырезать паспарту?
Для начала определитесь с размером рамки. Она должна быть на 5-7 сантиметров больше готовой картины с каждой стороны и подходить по форме (пропорциональный прямоугольник, квадрат, вытянутая форма).
- Перед тем, как начать делать паспарту своими руками, обязательно замерьте внутренний размер рамки. Подстилающий картон и картон, из которого вы будете вырезать паспарту, должны быть на несколько миллиметров меньше, чем сама рамка. Но не переборщите, иначе работа будет выпадать из рамы, поскольку ее нельзя будет плотно закрепить
- Далее необходимо определиться с внутренними размерами. Измерьте ширину и высоту рисунка (вышивки), прибавив по 2-4 сантиметра от каждого края, в зависимости от размера работы
- Теперь необходимо рассчитать ширину паспарту для вышивки. Просто измерьте внутреннюю длину и ширину рамки, вычтите из нее, соответственно, длину и ширину картины и разделите пополам. Это и будет ширина паспарту по длинной и короткой сторонам картины
- Отложите необходимые размеры на заготовке паспарту, прорисуйте карандашом, отрежьте по металлической линейке острым ножом, используя подстилку
- Далее необходимо приклеить работу к паспарту изнутри, тщательно соблюдая расположение (отступив 2-4 сантиметра от каждого края). Для приклеивания лучше использовать двусторонний скотч
Осталось только поместить работу в рамку. Задача, как сделать паспарту, решена.
Необычные решения для картин
Помимо классического паспарту для картин, существуют нестандартные решения. Например, это может быть паспарту из бумаги с рисунком или орнаментом, как растительным, так и фигурным.
Кроме того, фотографы и любители вышивки задаются вопросом как сделать паспарту двойным. Для этого достаточно вырезать два паспарту, один на 3-5 мм шире другого и наложить их друг на друга и приклеить двойным скотчем. Однако нужно соблюдать аккуратность, чтобы обе стороны внутреннего паспарту имели одинаковый размер. Только тогда оформление картины будет смотреться аккуратно.
Стильное паспарту позволяет придать вашей картине по-настоящему завершенный внешний вид. Сделать его не сложно, однако многое зависит от того, насколько гармоничным будет цвет и фактура материала, который вы выберите. Он также должен гармонировать с рамой вашей работы.
Только попробовав несколько вариантов, вы сможете в полной мере быть уверенными в том, что ваша картина будет смотреться как настоящий шедевр.
| 30 миль / ч (миль в час) | Многие люди проезжают по этому городу более 30 миль в час. Это очень опасно. |
| плохо | Она очень плохо сдала экзамен, поэтому ей придется сдавать его повторно. |
| самое лучшее | Не беспокойтесь о том, чтобы все было правильно. Просто постарайся. |
| бизнес | Мне было приятно иметь с вами дело. |
| работа по дому | Я должен пойти домой и поработать сегодня днем. |
| курс | Джон решил пройти курс вычислительной техники этой осенью. |
| кроссворд | Она сидела на диване, разгадывала кроссворд и пила чай. |
| повреждение | Ураган нанес большой ущерб дому. |
| посуда / мытье посуды | Ненавижу мыть посуду. В этом году надеюсь купить посудомоечную машину. |
| чертеж | Маленький мальчик часами рисовал. |
| ваш долг | Он должен выполнять свой долг и заботиться о своих пожилых родителях. |
| экзамен | В этом семестре мне нужно сдать три экзамена и написать огромное эссе. |
| упражнение | Джули любит заниматься спортом, особенно бегать. |
| упражнение | Учитель попросил нас сделать много упражнений по грамматике на праздниках |
| кому-нибудь услугу | Мой друг оказал мне огромную услугу и одолжил мне немного денег. |
| садоводство | Давид часто после обеда в воскресенье занимается садоводством. |
| хорошо | Она помогает бездомным и старается творить добро. |
| хорошо | Вы должны есть овощи. Они тебе хорошо сделают! |
| волосы | Элли целую вечность причесывается по утрам. |
| вред | Я пролил кофе на свой костюм и попытался его почистить, но принес больше вреда, чем пользы. Теперь это выглядит еще хуже! |
| домашнее задание | Вы закончили делать домашнее задание? |
| работа по дому | Давайте сегодня утром быстро поработаем по дому, а потом пойдем куда-нибудь пообедать. |
| гладильная | Моя мама слушает радио, пока гладит. |
| работа | Я думаю, что студенты отлично справились с этим эссе. Отлично. |
| прачечная / стирка | Он стирал, убирался в доме и готовил обед. |
| Ваши ногти | Дженни любит делать маникюр каждую неделю. |
| картина | На берегу реки сидел старик и рисовал. |
| оформление документов | Все ненавидят делать документы? |
| исследования | В данный момент я занимаюсь исследованием своей диссертации. |
| торговый | Я пойду по магазинам завтра утром. Нам нужно молоко, хлеб, макароны и бананы. |
| раз (= находиться в тюрьме) | Он ворвался в банк, был пойман полицией, и теперь он отбывает срок. |
| скважина | Моя сестра хорошо справляется со своей новой работой. |
| работа | К сожалению, Люси много работает по выходным. |
| худшее | Купила всю новую зимнюю одежду: — ботинки, пальто и очень теплую шапку. Погода, сделай все возможное! |
| вносит поправки | Мне очень жаль, что я вас расстроил. Как я могу исправить? |
| запись на прием | У нее заболел зуб, поэтому она записалась на прием к стоматологу на следующий день. |
| устройства | Хорошо, в сентябре мы собираемся в отпуск. Сделаем кое-какие приготовления. Я найду гостиницу, а вы можете посмотреть авиабилеты. |
| попытка | Я знаю, что мы можем не успеть на самолет, но давайте, по крайней мере, постараемся успеть. |
| верю | Любимая игра детей — заставить их поверить в то, что они издавна короли и королевы. |
| определенные | Я думаю, что кафе открывается в шесть, но давайте проверим.Я не хочу стоять на улице и ждать! |
| изменение | Я внес в документ некоторые изменения. |
| выбор | На какую работу вы собираетесь пойти? Вам нужно сделать выбор. |
| комментарий | Моя мать оставила комментарий по поводу моей обуви. |
| жалоба | Еда пришла так долго, что Джули пожаловалась менеджеру. |
| признание | Я хочу признаться.Это я съел последний кусок шоколада. |
| дата | Я буду рад видеть вас в ближайшее время. Как насчет того, чтобы назначить свидание на следующей неделе? |
| решение | Я принял решение. Я собираюсь вернуться в университет. |
| разница | Посещение тренажерного зала действительно повлияло на то, как я себя чувствую. |
| открытие | Когда Джон был в последний раз в Лондоне, он сделал открытие — красивое маленькое кафе на тихой улице. |
| усилие | Вы недостаточно стараетесь! Сделать усилие! |
| ошибка | Он сделал несколько ошибок в отчете, и начальник сказал ему переписать его. |
| ваш побег | Грабители банка взяли из сейфа 10 000 фунтов стерлингов и скрылись. |
| исключение | Обычно детям не разрешают смотреть телевизор, но сегодня я сделал исключение, так как погода была ужасной. |
| отговорка | Почему Лиза опоздала? Она извинилась? |
| торц | Ребенок откусил брокколи и поморщился. |
| пожар | Мы поставили палатку, развели огонь и выпили горячего напитка. |
| дурак | Не надо петь при всех! Вы выставите себя дураком. |
| состояние | Люси заработала состояние, продав свою компанию.Теперь ей не нужно работать. |
| друзья | Она любила университет и завела много друзей. |
| удовольствие от | Дети любят подшучивать над учителем, но только когда она не смотрит. |
| суета | Ничего страшного! Я в порядке, это просто кашель. Не суетитесь! |
| оттиск | Дженни, безусловно, произвела впечатление прошлой ночью! Все мои друзья спрашивают о ней. |
| шутка | Интервью вначале было очень напряженным, но потом Джон пошутил, и после этого все прошло гораздо спокойнее. |
| путешествие | Из-за снега постарайтесь не совершать поездки, которые не являются абсолютно необходимыми. |
| список | Во-первых, я должен составить список всего, что мне нужно сделать. |
| убыток | Их бизнес в первый год принес убытки, но после этого дела пошли лучше. |
| любовь | В фильме герой и героиня занимались любовью. |
| беспорядок | Какой беспорядок вы натворили! Разве ты не можешь немного прибраться? |
| ошибка | Она сделала так много ошибок в своем эссе, что учитель не смог его понять. |
| деньги | Джон заработал много денег в свои 20 лет и смог выйти на пенсию в возрасте 35 лет. |
| ход | Посмотрите, как поздно! Сделаем ход. |
| шум | Пожалуйста, постарайтесь не шуметь, когда придете домой, потому что я буду спать. |
| наблюдение | Могу я сделать наблюдение? Я не думаю, что некоторым из наших клиентов нравится новая реклама. |
| предложение | Она сделала предложение о доме. Она нервничает, потому что сегодня узнает, был ли он принят, и она действительно хочет купить этот дом. |
| плата | Здравствуйте? Я хочу произвести оплату кредитной картой, пожалуйста. |
| телефонный звонок | Я собираюсь выйти на улицу и позвонить. Здесь слишком шумно. |
| планы | Дэвид планирует переехать в Париж. |
| точка | Профессор использовал множество примеров, чтобы доказать свою точку зрения. |
| прогноз | Журналист сделал прогноз об экономике, но в итоге он оказался неверным. |
| прибыль | Его бизнес с самого начала приносил прибыль. |
| прогресс | Наконец-то, застряв на час в пробке, мы добились некоторого прогресса! Приедем к 20:00. |
| обещание | Я должен усердно учиться сегодня. Я пообещал маме, что больше не буду проваливать экзамены. |
| примечание | Джон был расстроен, потому что начальник негативно отзывался о его работе. |
| резервация | Не могли бы вы позвонить в ресторан и забронировать столик на сегодня? |
| сцена | Сюзи устроила сцену в кафе из-за неправильного заказа.Она кричала на весь персонал и требовала разговора с менеджером. |
| звук | Не издавайте ни звука! Нам нужно вести себя совершенно тихо. |
| речь | Отец невесты часто выступает на ее свадьбе. |
| предложение | Могу я сделать предложение? Как насчет того, чтобы пойти поужинать? |
| конечно | Не думаю, что я оставил ворота открытыми, но я просто пойду и проверим. |
| кровать | Не могли бы вы застелить постель перед тем, как выйти из дома? В остальном это выглядит таким грязным с пуховым одеялом и подушками повсюду. |
| время (= найти время что-нибудь сделать) | Все заняты, но вам нужно найти время для учебы. Иначе вы не сможете найти лучшую работу. |
| неисправность | Этот сотрудник пытается создать проблемы. Он всегда плохо говорит начальнику о своих коллегах. |
| в визит | Я позвоню вам сегодня днем. — Мне нужно навестить мою бабушку сегодня утром. |
| ваш разум | Хотите шоколадное или клубничное мороженое? Решайся быстрее! |
| в путь | После фильма Джон пошел в кафе, где выпил две чашки кофе и немного торта. |
Как стать более продуктивным: 18 главных советов, которые помогут вам (не пропустите последний!)
Джош Спилкер
8 марта 2019 г.
Прежде чем читать еще одну статью о том, как стать более продуктивным, запомните следующее: будьте добры к себе и своим ошибкам.
Нельзя ожидать повышения продуктивности в одночасье.
Вы, вероятно, потратили годы на то, чтобы культивировать свои рабочие привычки — как хорошие, так и плохие, сознательно или подсознательно — и они не изменятся немедленно.
Небольшие корректировки могут привести к более длительным изменениям, но они могут потребовать времени и дисциплины. Когда вы читаете подобную статью о продуктивности, это кажется действительно легким. Но это не так. Я пишу это не с точки зрения эксперта, а с точки зрения коллеги по борьбе с отвлечением.
Так что будьте терпеливы и добры, преодолевая неприятные участки и попробуйте еще раз. Хорошо, теперь мы готовы:
Как стать более продуктивным
1.Составьте разумный список дел.
Не перегружайте себя. Списки дел часто терпят неудачу, потому что мы делаем их слишком сложными или задачи не равны. Некоторые задачи займут много времени, другие вообще не займут времени. Это создает дисбаланс в том, как мы распределяем время. Тогда наш список дел становится инструментом прокрастинации. Да все верно. Потому что тогда мы делаем легкие вещи, а потом действительно отвлекаемся на сложные.
Не лги, ты уже делал это раньше.Тогда вам нужно…
2. Ставьте перед задачами небольшие цели.
С каждым новым проектом или заданием объем может показаться слишком большим. Но как только вы начнете разбирать это и осознать, чего можно достичь, вы заметите, как каждая часть опирается на другую.
Одна из самых простых и практичных вещей, которую вы можете сделать, — это разбить свой маркетинговый проект или результат на более мелкие цели. Какие части и активы необходимы? С кем вам нужно поговорить в первую очередь? Разделите эти части, прежде чем даже устанавливать сроки, а затем оцените, сколько времени у вас уйдет на выполнение.Понимание масштабов того, о чем спрашивают, выполнение шагов и затем оценка необходимого времени поможет вам понять, о чем спрашивают. Иногда то, что кажется большим проектом, совсем не займет много времени, или наоборот.
3. Сосредоточьтесь на одной цели за раз.
Как вы определяете, что важно? Как ваша организация определяет, что важно?
Через OKR? КПЭ? Осмос?
Что ж, независимо от приоритета вашей компании, это ваша работа.Один из способов сделать это — использовать правило 90-90-1. Это также работает, если вы управляете командой.
Вот что вы делаете: Посвятите первые 90 минут своего дня в течение 90 дней самой важной задаче. Предложенный HR-гуру Робином Шармой, он поможет сфокусировать ваши приоритеты еще до того, как день действительно начнется.
Также очень практично. Вы не тратите все свое время каждый день на что-то одно.
Вы также можете создавать проекты, чтобы сосредоточиться на этой единственной цели и убедиться, что она соответствует общим целям вашей компании.
4. Отслеживайте свое время, чтобы определять закономерности.
Отслеживание своего времени, даже если никто вас об этом не спрашивает, может помочь вам понять свои рабочие привычки и время суток, когда вы наиболее успешно заканчиваете работу. Эффективное отслеживание своего времени, знание ваших технических привычек, от того, когда вы проверяете электронную почту до того, как часто вы проверяете свои любимые веб-сайты или социальные сети, может сильно повлиять на ваш рабочий день.
Переставив некоторые из этих вещей, вы, возможно, сможете сделать больше.Отслеживание своего времени в течение недели или двух поможет вам увидеть, где вы проводите время, и поможет вам лучше оценить свои цели из пункта №1 в следующий раз. В следующий раз, когда вас попросят повторить задание, вы лучше поймете, сколько времени вам нужно.
Вы также заметите проблемные области, в которых вы, как правило, менее продуктивны, или определите определенные особенности расписания, которые вы можете устранить, например, еженедельные собрания или встречи или даже когда один из коллег приходит поболтать на несколько минут.
Один из способов, который может помочь, — это пулевой журнал. Это мой любимый рассказ о том, как это сделать, с символами!
5. Найдите метод делегирования полномочий и последующих действий.
Одно дело — дать команде задачи и проекты; Другое дело — убедиться, что они закончили работу и сделали ее. Затем передать его на одобрение — это еще один кусок пирога, который вам нужно решить. Поиск надежного метода отслеживания проектов вашей команды сделает вашу работу более эффективной.Инструменты для совместной работы и программное обеспечение для управления проектами определенно могут помочь в этом (подробнее об этом позже), но вы также должны взять на себя обязательство использовать подобные инструменты, чтобы не подвести коллег по работе. Но и здесь важна ваша индивидуальная роль. Чем больше вы будете обновлять и выполнять следующие шаги, это также поможет вашим коллегам не сбиться с пути.
6. Создайте проактивную информационную панель.
Я позаимствовал эту идею у Ноа Кагана, основателя AppSumo. По сути, это измеримый список задач.Если вы замечаете, что определенная задача оказывает большое влияние на наш бизнес или является необходимой задачей, которую вам нужно продолжать выполнять, то укажите, сколько раз вам нужно выполнять эту задачу каждую неделю. Цель здесь — записывать вводимые данные, а не только результаты.
Это особенно полезно для маркетологов. Если вы знаете, что вам нужно твитнуть или написать определенное количество сообщений в LinkedIn, вы можете перечислить их и убедиться, что вы делаете это количество в течение недели. Вот пример моей активной панели инструментов:
Посмотрите это видео от Ноя Кагана, чтобы получить собственный шаблон активной панели инструментов.
7. Определите свои 2 часа пик.
Некоторые из нас — жаворонки, некоторые — полуночники. Но современная бизнес-среда не всегда позволяет это сделать. Возможно, офис не работает до 9, но ваш пик приходится на 5-7 утра. Лично я нахожу высокий уровень энергии, когда большинство людей завершают свой день, примерно с 16:00 до 19:00, а затем после 20:00. Часто я намеренно отнимаю часть этого времени или планирую более менее стратегические задачи в часы, когда я не так занят.Предлагается выделить не менее 2 часов в день, чтобы погрузиться в более сложную стратегическую работу, а остальные часы оставить для встреч или менее срочных задач.
Вы также сможете определить закономерности и определить, когда вы могли бы заниматься «глубокой работой» или идеей целенаправленной работы в течение более длительных периодов времени. Это концепция Джорджтаунского профессора Кэла Ньюпорта. Некоторые виды работы (например, ответы на электронные письма) являются поверхностными, в то время как другие (например, придумывание новых концепций кампании или интенсивное редактирование фотографий) могут потребовать более целенаправленного времени или «глубокой работы».”
8. Выберите одно задание и выполните его.
Это очень сложно, потому что иногда наши проекты не занимают 30 минут или час. Это может занять 8 часов или несколько дней. Каков тогда ответ? Разбейте его на одну задачу, а затем выполните эту задачу до конца. Но как долго это должно быть? А что разумно? Я думаю, что большая часть наших дней разбита на часовые отрезки. Тогда это действительно от 45 до 50 минут. У нас бывают встречи, которые начинаются в час, мы берем обеденный перерыв или назначаем звонок на час.Последовательная работа в течение 45 минут над одним делом имеет смысл, но это очень сложно.
Техника Pomodoro предлагает 25-минутные блоки времени с короткими 5-минутными перерывами, за которыми позже следует более длительные перерывы.
Pomodoro помогает устранить перебои и оценить, сколько времени у вас займет выполнение определенной задачи. Подробнее о технике Помидор читайте в этой статье.
9. Выбросьте вещи и уберите мусор.
Знаете ли вы, что ваша физическая среда влияет на вашу работу? И я не имею в виду, работаешь ты в «крутом» офисе или нет.В зависимости от вашей компании и вашей роли в компании это в значительной степени не зависит от вас. Но вы можете контролировать свое рабочее место. Это помогает вам работать более продуктивно, когда вам не нужно охотиться и клевать то, что вам не хватает. Вы сэкономите время, не сделав этого. Вы также получите больше ясности и сосредоточенности на своих задачах. Ознакомьтесь с другими советами здесь.
10. Найдите время для прогулки или занятий спортом.
Я работал в офисных парках, в деловых районах города и дома.И везде я стараюсь находить время, чтобы гулять хотя бы раз в день. Это может быть возле парковки, на улице или в парке, и это освежает больше, чем что-либо в социальных сетях.
Речь идет не о поддержании формы или похудении, не о том, что это плохо. Но упражнения могут помочь вам быть более продуктивными, потому что они повышают вашу бдительность. Поскольку это увеличивает ваш кровоток и здоровье сердечно-сосудистой системы, вы будете менее тревожными, более сосредоточенными и более способны справляться со стрессом.
11. Остановитесь и подумайте.
Когда вы отвечаете за реализацию нескольких проектов, вы должны сделать шаг назад и посмотреть, что работает, а что нет, что нужно расставить по приоритетам, а что нужно изменить. Своевременное рассмотрение — это не пустая трата времени, а оптимизация вашей работы в будущем. Чтобы узнать больше о постпроектном размышлении, прочтите этот пост.
12. Следуйте правилу двух пицц для встреч.
Встречи определенно могут замедлить темп, особенно когда собирается огромная толпа из 30 человек для «мозгового штурма».«Мы знаем, как это происходит. Говорят те же люди, которые всегда говорят. Молчаливые будут молчать.
Если вам теоретически нужно заказать более двух пицц, чтобы накормить команду, с которой вы встречаетесь, то это слишком много. Обсуждения не хватит. Будет выражено недостаточно идей. Вместо этого, если у вас есть команда, состоящая только из людей, которые съедят две пиццы, появятся более яркие идеи. Больше людей не обязательно означает лучшие идеи или более быстрые действия. Это значительно замедляет работу.
Люди менее заинтересованы и чувствуют себя менее ответственными, если идея заходит в тупик. Подотчетность потеряна.
13. Сгруппируйте похожие задачи вместе.
Когда мы переключаемся между задачами, мы, естественно, создаем трения. Запуск и остановка. Открытие и закрытие. Начало и конец. Все эти маленькие моменты складываются и нарушают нашу концентрацию. Тогда мы отвлекаемся и забываем, зачем вообще что-то просматривали.Но способ сократить переключение между задачами — это сгруппировать похожие задачи. Не отвечайте только на одно электронное письмо и двигайтесь дальше. Отвечайте на все вопросы и не возвращайтесь раньше, чем через несколько часов. Или объедините все свои электронные письма вместе. И на этой ноте…
14. Прекратите многозадачность.
Потому что переключение сильно утомляет нас. Чтобы так часто переключаться и менять, требуется энергия мозга. Мы не работаем более продуктивно, мы скользим по поверхности вещей.Современная рабочая среда не поможет вам сосредоточиться — это практически невыполнимая задача, когда Slack, Skype и Salesforce пытаются привлечь наше внимание.
Вот цитата более авторитетного человека, чем я. Профессор нейробиологии Дэниел Левитин из McGill говорит: «Это переключение связано с биологической ценой, которая в конечном итоге заставляет нас чувствовать усталость намного быстрее, чем если бы мы удерживали внимание на чем-то одном». И знаете, что еще? Кофеин нам не обязательно поможет.На самом деле, нам, вероятно, просто нужно сделать небольшой перерыв. И снова профессор Левитин: «Люди больше едят, больше принимают кофеина. Часто в этот момент вам действительно нужен не кофеин, а просто перерыв. Если вы не будете делать регулярные перерывы каждые пару часов, ваш мозг не получит никакой пользы от этой дополнительной чашки кофе ».
Ой. Не говори моему любимому бариста.
Чтобы действительно прекратить многозадачность, вам могут потребоваться приложения, которые блокируют нажатие вами кнопки мыши. Это позволит избежать отвлекающих факторов, особенно для нас, постоянных потребителей.
15. Отчитываться перед другим человеком.
Для тех, кто работает в команде, это кажется очевидным. Автоматическая система управления проектами уведомит вас о следующей задаче, когда она будет завершена. Но вам может понадобиться ответственность и при решении повседневных задач. Например, если вы достигли целей на своей упреждающей информационной панели (см. #…) Или потратили еще время на стратегический мозговой штурм или настройку кампаний. Но найдите кого-то, кому вы доверяете, который поддержит вас и не будет бить за вашу неудачу.Вам нужен вдохновитель. Это может быть ваш руководитель, но, скорее всего, ваш коллега поможет вам не сбиться с пути. И, может быть, вы тоже сможете им помочь.
16. Обращайтесь за помощью в том, чего вы не понимаете.
Если вы горды (как я!), Вы не хотите просить о помощи в том, что, по вашему мнению, вы должны уметь делать. Это проявляется в моей жизни, когда я слишком долго пытаюсь отформатировать лист Excel или создать идеальную презентацию Powerpoint.Вместо этого умные люди просят о помощи. И на самом деле их коллеги считают их более умными. Не говоря уже о том, что в долгосрочной перспективе это может сэкономить вам массу времени. Да, поначалу может быть сложно выделить несколько лишних минут на то, чтобы посмотреть видео или позвонить в службу поддержки, но в конечном итоге это поможет вам более эффективно выполнять эти задачи.
17. Получите солнечный свет.
Согласно последним исследованиям продуктивности, вы повысите свою продуктивность и внимательность с помощью большего количества естественного света.Как вы думаете, почему офисы с окнами пользуются таким спросом? Это также влияет на синхронизацию циркадных часов, которые затем влияют на ваше бодрствование и усталость.
Раньше я работал в офисных зданиях, где также оказывался посреди этажа или застрял в конференц-зале без окна. Кроме того, там, где я живу, зимой темнеет рано, в том числе в последнюю часть рабочего дня. Фигово. Что я мог сделать? Я купил лайтбокс, чтобы придать дополнительный свет своему рабочему месту.Попробуйте, если вы находитесь в аналогичном положении.
18. Посмотрите на милые картинки животных (?)
Это какое-то безумие, и вы можете в это не поверить, но просмотр картинок с милыми животными на самом деле увеличивает концентрацию внимания. Не верите мне? Это хардкорная наука. Если у вас проблемы с этим, значит, у вас проблема с самой наукой (j / k). Но на самом деле — японское исследование измеряло производительность после просмотра симпатичных животных. Да, они действительно это сделали.
Вот цитата из исследования: «Результаты показывают, что участники более тщательно выполняли задачи, требующие сосредоточенного внимания, после просмотра симпатичных изображений».
Вы можете в это поверить? Здесь вам поможет:
Нужен ли вашей команде мощный инструмент управления проектами, который может использовать вся команда? Workzone может быть просто билетом…
Запросить демонстрацию и расценки Workzone
Работаю на себя — ГОВ.UK
Если вы начинаете работать на себя, вас классифицируют как индивидуального предпринимателя. Это означает, что вы работаете не по найму, даже если вы еще не сообщили HM Revenue and Customs ( HMRC ).
Ведение бизнеса
Вы, вероятно, работаете не по найму, если вы:
- управляйте своим бизнесом самостоятельно и несите ответственность за его успех или неудачу
- имеют несколько клиентов одновременно
- может решать, как, где и когда вы выполняете свою работу
- может нанимать других людей за свой счет, чтобы они помогали вам или выполняли работу за вас
- предоставим основное оборудование для работы
- несут ответственность за завершение неудовлетворительной работы в удобное для вас время
- взимать согласованную фиксированную цену за вашу работу
- продавать товары или услуги с целью получения прибыли
Многие из них также применимы, если вы владеете компанией с ограниченной ответственностью, но не классифицируетесь как самозанятые в соответствии с HMRC .Вместо этого вы одновременно являетесь владельцем и сотрудником своей компании.
Вы можете работать как по найму, так и по найму одновременно, например, если вы работаете на работодателя в течение дня, а по вечерам ведете свой бизнес.
Вы можете проверить, занимаетесь ли вы индивидуальной трудовой деятельностью:
Продажа товаров или услуг
Вы можете классифицироваться как торговец, если вы продаете товары или услуги. Если вы торгуете, вы работаете не по найму.
Вы, вероятно, будете торговать, если:
- регулярно продавать для получения прибыли
- производство товаров для продажи с целью получения прибыли
- продают товары на регулярной основе в Интернете, на распродажах автомобилей или с помощью тематических объявлений
- получать комиссию от продажи товаров другим людям
- оплачиваются за предоставленную вами услугу
Если вы только время от времени продаете предметы или сдаете имущество в аренду (например, через веб-сайты аукционов или приложения для краткосрочной аренды), проверьте, нужно ли вам сообщать HMRC об этом доходе.