ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌ Β«Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΒ» Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ: ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°-Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ;
- ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ·ΠΎΡΡ;
- Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ;
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Β«ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Β»:
ΠΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ:
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ» Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΠ΅Π»Π°Β» Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ. Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ
ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°.
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠ° ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊΒ», Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈΒ», Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΒ». ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°: ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ β ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Β«ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉΒ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²:
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Β«Π²ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡΒ» ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ.
- Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ, Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ:
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ. Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Β«ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°Β»:
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²:
- ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ β ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . Π¨ΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 3-4 ΠΌΠΌ.
- Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ: Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Β«ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΒ» Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°Π»Ρ β Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ!
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π½Π°Π»ΠΎΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ β ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΡ :
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ 100 Π³ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠΊ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ».
- ΠΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ² 6-7 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (105 ΡΠΎΡΠΎ)
Π’ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Β ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ°:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ;
- Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π°Ρ,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅.
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π° Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΏΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°:
- Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°;
- Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ;
- ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ
Π§ΡΠΎΠ±ΡΒ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΠ ΠΠ’ΠΠ’Π ΠΠΠΠΠΠΠΠ!
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°
ΠΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅Β ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°Β ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΠ ΠΠ’ΠΠ’Π ΠΠΠΠΠΠΠΠ!
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠ°ΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ,Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠΠ ΠΠ’ΠΠ’Π ΠΠΠΠΠΠΠΠ!
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²: 18Β 240
ΠΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ — Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ°
Β
ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΌΠ°?
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ.
Β
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² β ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Β
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ!Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Β
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ
Β
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ? ΠΡΡ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
Β
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π»Π΅Π·Π΅ΠΌ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°.
5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΡΠ·ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ°Ρ.
Β
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π·Π°ΡΡΡΠ», ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ , Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π², ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°
Β
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ — Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±? ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ! ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ!
Β
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ.Β
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°. Π‘ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Β
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ! ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ β Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΉ
Β
Β ΠΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°, Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β 3-5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ . Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π° Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Β
Β Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ β Π»ΠΈΡΡΡΡ
Β
ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π΄ΡΠ±Π°, ΠΊΠ»Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°.
Β
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΡ, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΡΡΠΉ β ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ
Β
Β Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π° — Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ.
Β
ΠΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ. ΠΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π·Π°ΡΡΡΠ». ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡ.
Β
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?!
Β
ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅!Β
ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- 1 ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- 2 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
- 3 Π’ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ
- 4 ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ
- 5 ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠΊΠΈ
- 6 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ
- 7 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ
- 8 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π°ΠΉΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ
- 9 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ
- 10 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π±Π΅Π·Π΅
- 11 ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
- 12 ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ
- 13 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
- 14 ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ β ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
- 15 ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ
- 16 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ
- 17 ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
- 18 ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
- 19 ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ
- 20 ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
- 21 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
- 22 ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 23 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
- 24 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ
- 25 ΠΡΠ΅ΠΌ Π¨Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ
- 26 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ΠΎΠΌ
- 27 ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ
- 28 ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ
- 29 ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ
- 30 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠΌ
- 31 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
- 32 Π€ΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- 33 ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ
- 34 Π‘Π²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
- 35 ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
- 36 Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- 37 ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 38 ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ
- 39 ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ
- 40 ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ
- 41 Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ
- 42 Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅
- 43 ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΎ
- 44 ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΎ
- 45 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ, Π°ΠΆΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ
- 46 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ
- 47 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ
- 48 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ?
- 49 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ: ΡΠΎΡΠΎ
- 50 Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
- 51 Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
- 52 ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ
- 53 ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
- 54 ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ
- 55 Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ
- 56 Π’ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
- 57 Π’ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠΌΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ, Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΡ, Π·Π²ΡΠ·Π΄Ρ.
ΠΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ, ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅.
Π’ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΉ:
- ΠΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ β ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ°.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π°ΡΡ, ΠΌΡΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π’ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ². Β ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠΆΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ:
- ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π° Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π°Ρ;
- ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ .
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΏΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- 200 Π³Ρ. ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ 4 ΡΠΉΡΠ°, ΠΈ Π²ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ.
- Π’ΡΠΈΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π΄Π° ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΠΈΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π»Π΅Π³Π»Π° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Β«ΠΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌΒ». Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π½Π°ΡΠ°Β»:
- Π‘ΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ (ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ), Π½ΠΎ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ β Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π΄Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
- Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ β Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ (Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ!) Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΡΡΠΉ β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π΄ΠΎ 60-70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ 50-55 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ:
- ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄;
- ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ;
- ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ), ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ:
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½Π° (Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²). ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π² Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ! Π ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ!
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²
Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ — smitten kitchen
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 300 Β° F (Π΄Π°, 300!). ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 10 Γ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° (Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ; Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²). ΠΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ°Ρ ΡΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ: Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. (Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1008 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².) ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡ 1 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
[ΠΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° 10-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π° 80 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.]
Π ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ: Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 1 1/2 — 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.Π― ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄: ΠΠΎΡΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° 1 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ) Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°: Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ.ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ 10 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ (Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ) ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ II
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ, ΠΈ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ (Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅), ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΡΠΎΡ — ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ. Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Youtube, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ, ΡΠΈΠΏ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ —
Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΡΡ ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
Π― ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΎΠΊ), Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²Π΅Π³Π°Π½, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π½Π° 1/2.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ — Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Guinness Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ. Π. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ (Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ) ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ II
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 10-12 ΡΡΡΠΊ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠ°ΡΠ°
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (400 Π³) ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ — Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅)
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (500 ΠΌΠ») ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (125 ΠΌΠ») ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°)
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 2 Ρ.Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎ
- 2 Ρ.Π». ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (100 Π³) Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (300 Π³) ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²Π΅Π³Π°Π½)
- 1 ΠΈ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (130 Π³) ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- 6 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (725 Π³) ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ / ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
- 2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (160 ΠΌΠ») Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅)
- 2 Ρ.Π». ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 C ΠΈΠ»ΠΈ 350 F.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ 2 ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (20 ΡΠΌ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ° (Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ 9 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (22/24 ΡΠΌ).
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Β«Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Β» ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΊΡΡΡ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΌΡΠΊΡ).ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ.ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΎΠ», ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° / ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ .
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ (ΠΎΡ 1 / 2-3 / 4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ 1M.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΌ. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ).
ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ Nigella , ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΎΡ Hershey’s (Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ)ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ — Recipe Girl
Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ … ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ … ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. Π Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ … Π― ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ, Π±Π»Π°-Π±Π»Π°-Π±Π»Π°).ΠΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ½, ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π»ΠΎΠ»! ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ» Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅!
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Suzy Q — Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°?
Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌ … Π±Π΅Π· ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ — ΡΡΠ°!
Π Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ — Π° ΠΌΠΎΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅Π±Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ! ΠΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡΡ: ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΡ Π½Ρ: Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ: Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 12 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 424 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠ°Ρ ΡΡ
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 375 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² F.Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ 9-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Pam ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±Π°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Ρ ΡΡ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ).
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ.
- * ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ (Π²ΡΡΠ΅ 5000 ΡΡΡΠΎΠ²) ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- * ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
- * ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π½Π° RecipeGirl.com, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°: Π±Π΅Π»Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Nutrition
ΠΠΎΡΡΠΈΡ: 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 424 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 63 Π³, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ: 7 Π³, ΠΆΠΈΡΡ: 18 Π³, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 11 Π³, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 78 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 221 ΠΌΠ³, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ: 187 ΠΌΠ³, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 3 Π³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ: 35 Π³, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ A: 557IU, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 47 ΠΌΠ³, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 3 ΠΌΠ³
ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 25 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2014 Π³.ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 28 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2020 Π³.ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΈ ΠΠ°Π½Π³Π΅ΠΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Amazon Services LLC Associates, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Amazon.com.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ!
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ — Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π Π°ΡΠ½Π΄ 2.
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π» Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»Ρ Π½Π° ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.ΠΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅, Ρ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΠΌ.
Π― ΡΠΈΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ:
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ, Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. Β«ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ 20 Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Β».ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ.
ΠΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ — ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°.
Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ — ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ … ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Β«ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΒ», Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅. Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ — Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ! ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π² Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π΅Π³ΠΎ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ° Π½Π° Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ. ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°.
Π― ΠΎΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ.ΠΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΡΡ!
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Happy Baking:)
-Amanda-
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Joy the Baker
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Avocado Central
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ — Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°.ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ 12-16 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 6 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- ΠΠ»Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ:
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
- 4 ΡΡ.ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ (Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ) Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ 45 Π΄ΠΎ 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.