Чем можно заняться на пенсии для души и дополнительного заработка
Многие люди зрелого возраста начинаю мечтать о выходе на пенсию еще до того, как им перевалило за «полтинник». Однако оказавшись на заслуженном отдыхе, они начинают страдать от вынужденного безделья и одновременно от резко сократившихся доходов. Будем откровенны: пенсионное обеспечение в нашей стране не так велико, чтобы можно было, выйти на пенсию, перестать думать о хлебе насущном и окончание жизни посвятить развлечениям. Часто российские пенсионеры задумываются, чем заняться на пенсии, чтобы заработать, так как иначе они не могут позволить себе даже недорогих удовольствий, не говоря уже о реализации давней мечты. Предлагаем читателям сайта «Новый Домострой» 20 вариантов удачного времяпровождения для пенсионеров, начиная от занятий для души и заканчивая способами заработка, для которых не важен возраст.
Чем заняться на пенсии для души
Жизнь человека – это череда всевозможных обязательств. Времени на все почти всегда не хватает. Нам приходится выбирать, чем пожертвовать, а чему посвятить свое время, чему отдать свои силы. Делая выбор между учебой и развлечениями, между работой и отдыхом, между заботой о близких или своим хобби мало кто из ответственных людей находит в себе достаточно эгоизма, чтобы отдать предпочтение тому, что хочется и нравится. Чаще побеждают «надо» и «должно». А все, что греет душу, мы оставляет на потом.
«Вот выйду на пенсию, и научусь играть на гитаре, напишу книгу, освою живопись, посмотрю мир», – говорим мы себе. Однако достигнув пенсионного возраста, нередко приходим к пониманию, что и сейчас нам приходится хлопотать о близких и искать подработки к пенсии, так как ее не хватает даже на элементарное. Остановитесь! Поймите, что откладывать исполнение мечты дальше уже некуда. Может, в вас на самом деле все эти годы умирал талантливый бард, гениальный художник или писатель, способный перевернуть мировоззрение тысяч людей. Постарайтесь выделить хотя бы немного времени, чтобы заняться тем, что приносит радость и моральное удовлетворение. Вы это заслужили!
Предлагаем вам несколько вариантов занятий на пенсии для души.
Бабушки и дедушки
Для многих людей роль мамы или папы, бабушки или дедушки не является тяжелым бременем, а приносит душевную радость. Они испытывают потребность беречь семью, заботиться о близких, передавать опыт детям и внукам. Если дети не допускают их до воспитания внуков, они переносят это трагически, так как привыкли все контролировать в своей семье или испытывают потребность в том, чтобы слышать рядом детский смех.
Если вы относитесь к этой категории пенсионеров, то можете договориться с детьми, когда и чем вы будете заниматься с внуками. Если вы не будете никого учить, как им воспитывать своих детей, и не собираетесь настраивать малышей против кого-то из родителей, вам наверняка будут благодарны за помощь. В такой ситуации отлучать вас от внуков никто не станет. И общение с ребенком станет для вас источником положительной энергии, которая сделает вашу жизнь более легкой и веселой.
Бывает, что возможности общаться с собственными внуками нет. Тогда вы можете дать объявление об оказании услуг няни, устроиться преподавателем кружка в каком-либо учреждении дошкольного образования, тренером в спортивном клубе.
Имеете деньги, педагогический опыт и организаторские способности? Тогда вы можете открыть даже частный детский сад, став его директором. Такое занятие подойдет не только для женщины, но и для мужчины.
Садоводы-любители
Не всеми сельское хозяйство воспринимается исключительно как тяжелый труд. Есть люди, которые любят возиться в земле. Посадить дерево – это для них не долг, а возможность. Если вы относитесь к таким людям, можете проводить время на даче, выращивая овощи, фрукты и цветы хоть для себя, хоть на продажу.
Те, у кого нет приусадебного или дачного участка, могут выращивать цветы или рассаду на подоконнике. Кстати, рассаду и комнатные растения тоже можно продавать, тем самым обеспечив себе приятную прибавку к пенсии.
Общественные деятели
Многие пожилые люди привыкли быть полезными обществу. Им важно, чтобы с их мнением считались. Они душой болеют за судьбу дома, двора, города, страны, планеты. В настоящее время различные институты гражданского общества в чести, и во многих общественных организациях будут рады новому члену, имеющему за плечами большой жизненный опыт и горячее желание помочь молодым. Вам стоит поинтересоваться в органах местного самоуправления, нет ли в вашем населенном пункте подобной организации.
Потребность в общении и общественной деятельности вы можете удовлетворить, записавшись в клуб «Кому за 50, 60 и так далее», в какое-либо объединение по интересам. Вы сами можете создать подобное неформальное объединение у себя на улице или во дворе.
Кстати, жители многоквартирного жилого дома будут рады получить активного домкома, который уже находится на пенсии и имеет возможность посвятить общественной работе много времени.
Творческие личности
Существует такой тип людей – творец, созидатель. Им важно создавать что-то новое, начиная от рецептов неординарных блюд и заканчивая художественными произведениями. Если вы чувствуете в себе желание рисовать, музицировать, писать стихи, танцевать, создавать красивую одежду, делать красивые вещи из подручных материалов, но не имеете соответствующей профессии, то на пенсии вы вполне можете ее освоить. Сделать это можно, даже не выходя из дома. Много курсов и мастер-классов можно найти в Интернете. Существуют даже масштабные образовательные площадки, на которых собраны сотни или тысячи образовательных проектов самой разной направленности. Советуем заглянуть на сайт «Смотри, учись», который как раз и относится к таким ресурсам.
Например, вы хотите научиться расписывать посуду или одежду, создавать живописные полотна. Наберите в поисковой строке слово «живопись», и перед вами откроется список более чем из 20 обучающих программ и мастер-классов, найдутся среди них и бесплатные.
Также вы можете написать книгу. Это могут быть сказки для детей или рассказы для взрослых, лирика или мемуары. Тем более что сегодня есть возможность выпустить почти любую книгу бесплатно и даже получить помощь в ее реализации. Так, проект по «самиздату» есть у известного издательства «ЛитРес».
Книголюбы и кинооманы
Возможно, в детстве вас было не оторвать от книги, но в последние годы вы брали ее в руки, будучи в отпуске или на больничном. Теперь вы имеете возможность читать то, что хочется, когда хочется и сколько хочется. Если устают глаза, то можно скачать аудиокнигу. Вы даже не представляете себе, как их много!
Киноманы и меломаны тоже имеют возможность наслаждаться хорошими фильмами и любимой музыкой хоть круглосуточно.
Хочется напомнить, что для соблюдения авторских прав иногда приходится приобретать электронные книги, услуги или подписки, но сейчас эти вещи стоят не слишком дорого. В электронном формате книги обходятся на порядок или даже на два дешевле, чем на бумажном носителе информации.
Путешественники, которые могут отправиться в виртуальный тур
Многие российские коллеги завидуют иностранцам, которые, выйдя на пенсию, имеют возможность ездить по миру. Они тоже хотели бы путешествовать, но чаще всего пенсии хватает только для поездок по региону проживания. Однако сегодня имеются возможности совершения виртуальных путешествий. По ссылке ниже вы можете скачать список сайтов самых известных музеев мира, которые предоставляют подобные услуги, причем бесплатно.
Скачать список сайтов музеев, на которых есть виртуальные экскурсии.
В данном списке вы найдете ссылки на виртуальные туры по Эрмитажу, Третьяковской галерее, Государственному Русскому Музею, Лувру, Музею истории искусств в Вене, Прадо, Британскому музею. На некоторых иноязычных сайтах имеется возможность переключить язык на русский или скачать план музея на русском языке.
Как пользоваться ресурсами, покажем на примере сайта Эрмитажа.
- Зайдем на сайт.
- Выберем виртуальный тур, если их несколько. Запустим его.
- С помощью колесика и кнопок мыши осмотримся и совершим движение в выбранном направлении.
- Для ознакомления с информацией об заинтересовавшем нас экспонате щелкнем на находящийся рядом значок.
- Для перехода в следующее помещение (для смены локации) щелкнем на другой знак.
Также вы можете совершить путешествие по любому городу мира, имеющемуся на виртуальной карте Гугла (а там есть любой населенный пункт планеты). Для этого нужно:
- Открыть Googl-карты.
- Набрать в поисковой строке название интересующего вас города и достопримечательностей, которые хотите посмотреть.
- Включить режим просмотра улиц (через меню, щелкнув на изображении человечка).
- Перетащить фигурку на изображение достопримечательности или улицы города.
- Пройтись по выбранному месту, двигаясь по стрелкам или перемещаясь на новую точку, щелкая по крестикам. Можно посмотреть по сторонам, двигая карту мышью, приближая или отдаляя изображения.
Пример вы можете видеть на картинках ниже. На них вы видите посещение Эйфелевой башни и Триумфальной арки в Париже.
Аналогичным образом можно «прогуляться» по Парижу или любому другому городу мира, открыв соответствующее приложение на смартфоне.
Компьютерные игры
В каждом человеке живет ребенок, и даже в людях старшего поколения. Способность увлекаться игрой свойственна многим людям, независимо от их возраста. Предполагаем, что к пенсионному возрасту многие из наших читателей научились ценить время, так что вряд ли будут убивать его, выращивая виртуальные растения на виртуальной ферме. Но на самом деле существует немало игр, которые помогают держать мозг в тонусе, и их бесполезными никак не назовешь. Это различные игры-головоломки, кроссворды, шахматы, шашки. На них не жалко потратить немного времени.
Чем заняться на пенсии мужчине и женщине, чтобы заработать
Мы уже констатировали печальный факт, что большинство российских пенсионеров не считают размер пенсии достаточным для того, чтобы не в чем себе не отказывать. Даже оказавшись на заслуженном отдыхе, они вынуждены думать, как заработать человеку в их возрасте. Мы собрали направления деятельности, которые могут принести доход мужчинам и женщинам пенсионного возраста.
Чем заняться на пенсии женщине, чтобы заработать
Предлагаем список занятий, привычных для многих дам элегантного возраста, которые могут принести доход.
- Кулинария. Вы можете печь пирожки, котлеты и другие подобные изделия и предлагать их работникам различных офисов и мелких предприятий, вблизи которых нет столовых с доступными ценами. Другой вариант – печь торты или бездрожжевой хлеб, делать крафтовый шоколад или домашний сыр. Продажу можно организовать через сайт или по объявлениям в Интернете, на рынке или в собственном магазине. Спросом пользуются и различные домашние консервы: варенья, джемы, компоты, маринованные овощи, консервированные салаты, домашние соусы.
- Рукоделие. Одежда и аксессуары ручной работы в настоящее время модны и высоко ценятся. Многие модницы готовы хорошо заплатить за связанный крючком кардиган или уютный свитер ручной вязки, за вышитую блузу, самодельную сумочку из лоскутов, колье из бисера. А вы почти наверняка умеете все это делать. К тому же занятие рукоделием помогает справиться со стрессом, укрепить нервы, что в любом возрасте не будет лишним.
- Пошив карнавальных костюмов. Такой домашний бизнес не будет востребован круглый год, но к Новому году вы на нем точно хорошо заработаете. Так что сможете накрыть шикарный стол, собрать за ним всех домочадцев и каждого наделить подарком.
- Комнатное растениеводство. Выращивать на продажу можно редкие или просто популярные комнатные цветы, а также рассаду, которая будет пользоваться спросом в весеннее время.
Также пожилых женщин часто охотно берут на работу сиделками, нянями, гардеробщицами, консьержками.
Чем заняться на пенсии мужчине, чтобы заработать
На пенсию мужчины выходят в старшем возрасте по сравнению с женщинами, если только речь не идет о военных пенсионерах. Последние еще достаточно молоды, чтобы получить почти любую работу. Они часто устраиваются охранниками, преподавателями и тренерами. Выбор профессий у обычного пенсионера не так широк, но все же и у него имеется возможность подработать на пенсии.
- Прикладное творчество. Плетение корзин из лозы, выжигание, поделки из дерева и бересты многие столетия кормят стариков. В современном мире подобные вещи тоже востребованы, хоть и приобретают их чаще в качестве сувениров.
- Охранная деятельность. Речь идет о работе вахтерами, контролерами в магазинах и на подобных должностях. Также можно устроиться сторожем, кладовщиком.
- Педагогическая деятельность. Пожилого человека могут взять на работу тренером по шахматам или шашкам, руководителем радиокружка, кружка народно-прикладного творчества, связанного с работой по дереву.
Иногда мужчины-пенсионеры не уступают женщинам в создании домашних заготовок, изготовлении сыров и другой фермерской продукции. Они тоже могут успешно зарабатывать на этом.
Способы заработка, подходящие для пенсионера любого пола
Дополнительно мы составили список прибыльных занятий для пенсионеров. Они подходят и для мужчин, и для женщин. Однако для их осуществления требуются некоторые качества или ресурсы, которыми обладают не все.
Сдача жилья в наем
Для того чтобы сдавать жилье, нужно иметь недвижимость. Некоторые пенсионеры пускают жильцов даже в ту же квартиру, в которой проживают сами, выделив для этого лишнюю комнату.
Проведение курсов и мастер-классов
Очевидно, что многие пенсионеры, отдав какому-либо делу несколько десятков лет, владеют им в совершенстве. Они могут обучать этой деятельности других людей. Обучение может быть организовано как офлайн, так и онлайн.
Репетиторство
Это занятие подходит для бывших учителей и вузовских преподавателей. Они владеют методикой обучения, знают требования ГИА и ЕГЭ, у них уже имеются наработки и, возможно, даже опыт репетиторства. Кстати, репетиторство может стать для бывших учителей основным источником дохода, в разы превышающим пенсию.
Фриланс
Удаленную работу могут найти себе бывшие бухгалтеры, программисты, учителя, журналисты и люби многих других профессий. Размещая заказ, заказчик почти никогда не интересуется возрастом исполнителя. Ему важно, чтобы заказ был выполнен качественно и в срок. Это может быть составление финансовой отчетности, написание программы, создание сайта, дизайн, написание информационных и продающих статей, рефератов, курсовых и дипломных работ. Например, можно зарегистрироваться на популярной бирже контента, и начать писать статьи за деньги. Кстати, здесь же можно заказывать статьи для своего сайта или блога.
Ведение собственного блога
Возможно, вам не интересно будет писать статьи для кого-то. Тогда вы можете создать собственный блог. Примерный пошаговый план ваших действий может выглядеть следующим образом:
- Выбираете доменное имя, убеждаетесь, что оно не занято и не имеет плохой истории.
- Приобретаете хостинг. Можем порекомендовать Макхост, Спринтхост и 1Gb (на последнем работает и наш сайт). Создавая аккаунт и выбирая тарифный план, размещаете заявку на регистрацию выбранного доменного имени.
- Устанавливаете Word Press (или другой движок, если есть достаточные знания и опыт). Скачиваете через его панель понравившуюся тему оформления.
- Пишите и публикуете материалы.
- Отслеживаете трафик через сервисы Яндекса, Гугла или другие, установив соответствующие счетчики.
- При достижении трафика от 30 человек в сутки, размещаете контекстную рекламу и начинаете зарабатывать первые деньги.
- При достижении трафика от 500 человек в сутки начинаете работать с партнерками, использовать другие источники заработка и повышаете свой доход в разы.
Если вы новичок в деле этом деле, то вам не помешает пройти курсы по созданию сайтов и блогов с нуля. Большинство из них платные, но почти все гуру предоставляют и бесплатные мини-курсы по созданию сайтов. Для старта этого вполне достаточно. Ссылки на некоторые из курсов по созданию сайтов и блогов(платные и бесплатные), а также на перечисленные выше хостинги, которые мы рекомендуем, вы можете скачать здесь.
Как видите, применение своим способностям, умениям и навыкам можно найти даже на пенсии. В заключение предлагаем вам узнать, чем занимаются пенсионеры в других странах.
Чем занимаются на пенсии в других странах
Возможно, привычки зарубежных пенсионеров вас заинтересуют. Ведь кое-что можно перенять и у иностранных сверстников.
Как живут пенсионеры в Америке
Выйдя на пенсию, американцы часто перебираются в теплые районы США, где могут получить широкий спектр услуг, ориентированных на лиц пожилого возраста. Также американские пенсионеры активно занимаются самообразованием. Курсы, предназначенные для студентов старше 60 лет, имеются во всех университетах США.
Как живут пенсионеры в Польше
Пенсионное обеспечение в Польше не слишком высоко. Денег хватает на оплату ЖКУ, питание, приобретение самых необходимых вещей. Для улучшения качества жизни польские пенсионеры занимаются активным отдыхом. Их можно часто встретить прогуливающимися по городу, паркам и скверам. С 2000 года граждане Польши получили право работать уже после выхода на пенсию. Тем, кто работает и дополнительно к пенсии получает зарплату, по карману путешествия, и они с удовольствием совершают различные туры.
Как живут пенсионеры в Испании
В Испании почти нет домов престарелых, пенсионеры живут с родственниками, поэтому не чувствуют себя одинокими. К тому же в каждом испанском городе имеется Центр пожилых, где люди старшего поколения могут общаться со сверстниками, заниматься творчеством, совершать совместные экскурсии.
Как живут пенсионеры во Франции
Французские пенсионеры ведут активную жизнь, занимаются спортом, устраивают совместные посиделки, много путешествуют. Многие из них выглядят и чувствуют себя значительно моложе своих лет.
Как живут пенсионеры в Германии
В Германии пожилые люди не принимают помощи от детей и других родственников, здесь это не принято. В преклонном возрасте они часто поселяются в пенсионных домах. Размер пенсии немецких пенсионеров зависит от того, сколько средств они сами накопили на свою старость. Многим из них сбережения позволяют много путешествовать, и они пользуются этой возможностью.
Как живут пенсионеры в Канаде
Канадские пенсионеры тоже много ездят по миру и по стране. Они любят устраивать вылазки на природу, пикники. Выходные они чаще всего проводят с семьей.
Как живут пенсионеры в Турции
Турецкие пенсионеры много времени проводят в небольших кафе. Мужчины обсуждают политику, их жены играют в карты. Также на улицах можно встретить много пожилых людей, которые торгуют цветами, лотерейными билетами и другими мелочами. Трудятся они и для того, чтобы занять время, и для того, чтобы подработать. Неуважение к старикам в Турции считается позором. Поэтому домов престарелых здесь мало, они рассчитаны на пожилых людей, у которых нет родственников, которые могли бы о них позаботиться.
Как живут пенсионеры в Швейцарии
В Швейцарии на пенсию выходят в 65 лет. Швейцарские пенсионеры не нуждаются в подработках. Пенсионного обеспечения им хватает не только на жилье и одежду, но и на саморазвитие и самообразование, путешествия и развлечения. Можно сказать, что в Швейцарии пенсионеры живут полной жизнью, и им действительно можно позавидовать.
Как живут пенсионеры в Китае
В Китае пенсионерам предоставляется много льгот. Они не платят за поездки в общественном транспорте и коммунальные услуги, бесплатно посещают музеи и другие учреждения культуры, для них работают бесплатные столовые. Однако некоторые пожилые китайцы могут пользоваться только льготами, но пенсионного обеспечения не получают. Речь идет о жителях сельской местности. Китайские пенсионеры, проживающие в городах, получаю пенсию и могут позволить себе зарубежный туризм. Они любят путешествовать, поэтому пожилых китайцев можно встретить в самых разных странах мира.
Кто-то ждет пенсию, как манну небесную, кто-то с тревогой ожидает время, когда ему придется покинуть работу и начать жить на одно пенсионное обеспечение, которое, прямо скажем, в нашей стране оставляет желать лучшего. Не привыкшие сидеть без дела, пожилые люди ищут, чем можно заняться на пенсии, чтобы это приносило радость и одновременно служило источником дополнительного дохода. Мы привели 20 с лишним направлений деятельности, доступных российским пенсионерам. Надеемся, теперь наши читатели-пенсионеры смогут подобрать занятие по душе, которое также поможет им заработать.
деньги, отдых, туризм
Хобби для пожилых или чем занять себя на пенсии
Для многих понятие «пенсия» ассоциируется с безысходностью, бедностью и бесцельным существованием. Но это мысли пессимистов, тогда как оптимисты верят, что найти себе достойное хобби вполне реально, причём без оглядки на возраст. Любимое занятие не только даст нужный настрой, но и может принести неплохой доход.
Чем можно заняться
Выбор того или иного хобби для жизни на пенсии зависит от личностных характеристик человека. Прежде чем придумать чем заняться на пенсии, следует взвесить имеющиеся таланты, пожелания и склонности. Одни мечтают путешествовать, другие рыбачить сутки напролёт, а третьих тянет в огород. Рассмотрим универсальные увлечения для мужчин и женщин.
Женщинам
У многих бабушки ассоциируются с ароматами свежеиспечённых пирогов и хороводом внуков и внучек. Но этот стереотип постепенно вытесняется из нашей жизни. Современные пенсионерки следят за своей внешностью и жизнью в целом: посещают фитнес-центры, салоны красоты, путешествуют и ведут блоги.
Справка! По опросам «Левада-центра» больше 70% сегодняшних женщин возраста 60+ категорически не приемлют привычные для бабушек юбки в пол и кофты. Они хотят носить свитшоты, парки, молодёжные кроссовки и другие аксессуары уличной моды.
Домашний уют
Организация уюта в своём доме – привычное решение для многих женщин.
Занятий в этой области более чем достаточно:
- реставрация предметов интерьера,
- роспись стен
- мелкий ремонт.
Некоторым нравится украшать свой дом скатертями и накидками вышитыми своими руками, а кому-то по душе разведение орхидей на подоконниках и роз в кашпо.
Кулинария
Классическое занятие можно возвести на новый уровень: попробовать экзотические кулинарные новинки, поразмышлять над комбинированием рецептов и просмотреть запылившуюся книгу с интересными идеями для готовки. Когда времени в достатке есть все шансы сделать из рутинного дела увлекательное занятие.
Рукоделие
Если так получилось, что женщина одинока, то рукоделие отличный способ занять себя. Бисероплетение, шитьё, вязание – увлекут на долгие часы. Идеи, схемы и прочее доступны либо в интернете, либо на курсах или тренингах. Там же можно найти единомышленников. Нет необходимости сразу приниматься за вязание носков и свитеров. Стоит попробовать смастерить игрушки, чехлы для мобильных гаджетов, декоративные подложки и т.п.
Всё сделанное своими руками необязательно должно собирать пыль в доме. Доступ в интернет даёт возможность продать практически всё и вся, к примеру, на том же «Авито». На рукоделии можно неплохо заработать.
Рисунок изгибами
Это направление только набирает обороты, а результаты завораживают. Здесь не нужны краски или карандаши: достаточно листа бумаги, а также воображения с усидчивостью. Подобные рисунки могут стать украшением дома, приятным подарком или способом заработка.
Лепка
Хобби достаточно простое и не затратное. Лепка из солёного теста – увлекательный, а вместе с тем творческий процесс. Если с фантазией не всё так хорошо, как хотелось бы, то стоит почерпнуть идеи из того же интернета или на специальных курсах. Полученные изделия также можно продать.
Мужчинам
Самый распространённый стереотип – ворчащий пенсионер на лавочке где-нибудь в парке. Современные мужчины также следят за собой и пытаются найти достойное и увлекательное хобби. Причём многие занятия могут стать дополнительным источником заработка.
Столярное дело
Одно из самых популярных хобби у мужчин. Для его реализации потребуются инструменты и специально отведённое место в доме. Теорию и идеи можно почерпнуть на курсах или в интернете. Из-под рук столяра выходят авторский декор, предметы интерьера и прочие изделия.
Внимание! Замечено, что работа с деревом успокаивает нервы и наполняет положительными эмоциями, а также предоставляет возможность для самовыражения.
За отсутствием места можно занять себя менее масштабным хобби – резьбой по дереву. Наполнять дом доверху результатами трудов своих нет нужды. Конвейерные или эксклюзивные изделия можно делать под заказ и таким образом подрабатывать.
Садоводство
В то время как женщин тянет к комнатным цветам, многие мужчины занимаются садовыми культурами. Помимо хлопот с фруктами и овощами можно посвятить время облагораживанию территории посредством флоры. Идеи в ландшафтном дизайне ограничены только фантазией.
Пивоварение
Оборудование начального уровня можно купить потратив на это примерно половину минимальной пенсии. Все необходимые рецепты и прочие тонкости пивоварения легко найти на просторах интернета. Учитывая стоимость пенного напитка в современных реалиях на нём можно неплохо сэкономить.
Клубы по интересам для пожилых людей
Практически в каждом городе можно найти центры или клубы для пенсионеров с каким-либо уклоном. Это своего рода аналог кружков для детей. Помимо общения пожилые люди могут развить свои творческие навыки или получить новые.
Книжные клубы
Чтение книг способствует интеллектуальному развитию человека и повышает уровень его культуры. Даже искушённый книголюб найдёт в таких местах что-то новое для себя. Как таковых капитальных вложений такое увлечение не требует. В доброй половине случаев членские взносы в клуб оплачивает государство.
Важно! Врачи настоятельно рекомендуют пожилым людям по несколько часов в день читать книги. Это способствует профилактике старческого слабоумия и других сопутствующих болезней.
Спорт
В спортивных клубах для пенсионеров делается упор на лёгкую атлетику и гимнастику. Регулярные занятия поднимают качество жизни. Совсем необязательно бегать затяжные марафоны или выполнять какие-то сложные силовые упражнения.
Вполне достаточно пеших прогулок на природе, приседаний и разминок. Всё что потребуется – это удобная обувь и желание. Дополнительным источником мотивации могут стать единомышленники. С каждой неделей можно повышать нагрузку, к примеру, увеличивать дистанцию или перейти на скандинавскую ходьбу. Последняя пользуется завидной популярностью у пожилых людей: встретить сегодня пенсионера с палками можно практически на каждом шагу.
Танцы
В танцевальных клубах можно не только научиться красивым па, но и завести новых знакомых. Ритмичные движения крайне положительно сказываются на самочувствии: повышается выносливость и нормализуется дыхание с сердечным ритмом. Танцор-новичок научится контролировать своё тело.
Путешествия
Сегодняшняя пенсия не позволяет покинуть пределы РФ, но и в нашей стране есть на что посмотреть.
Туристические клубы всегда могут предложить массу вариантов:
- озеро Байкал,
- Боголюбовский луг во Владимирской области,
- парк «Ергаки» в Красноярском крае,
- Плёс в Иваново,
- гора Белуха в Сибири и многое другое.
Очень часто крупные агентства делают солидные скидки (50-70%) на так называемые «немолодёжные» направления как членам туристических клубов, так и простым обывателям.
Полезно также почитать: Компьютерные курсы для пенсионеров
Идеи для бизнеса и заработка
При достаточном багаже знаний можно проводить мастер-классы или тренинги в любой области. Причём как в офлайн, так и онлайн формате. Любое своё хобби можно превратить в постоянный источник доходов, благо повсеместная интернетизация убирает проблему расстояния.
Популярные идеи для бизнеса:
- Hand Made. Всё что сделано своими руками можно продать. Уникальные вещи и авторские работы разберут на том же «Авито»: спрос на них есть всегда. Эксклюзивность поделки позволяет увеличить цены.
- Репетиторство. Если за плечами годы преподавательской деятельности или имеется солидный опыт в той или иной области, то почему бы на этом не заработать. Ворчать на молодёжь бессмысленно, а вот научить чему-то, да ещё и получить за это деньги – вполне реально.
- Бытовые услуги. Можно брать работу на дом: шить, ремонтировать технику, обувь и т.п. Всё зависит от умений и талантов.
- Кулинария. Торты, пироги, пельмени, рулеты и прочее пекут на заказ. Люди с большей охотой покупают именно ручные – домашние блюда, а не прошедшие по конвейеру полуфабрикаты, начинённые сомнительными ингредиентами.
Справка! Можно найти себе достойный заработок в Сети, ведя блог или беря заказы на биржах копирайтинга. Если с освоением компьютера возникли проблемы, то платные курсы или помощь внуков помогут освоить эту профессию.
Мероприятия для пенсионеров от администрации
Социальные службы вкупе с администрацией городов и посёлков часто устраивают тематические мероприятия для пожилых людей. Узнать о них можно на официальных онлайн-ресурсах муниципалитета или из местной прессы.
К примеру, администрации проводят дни физкультурника, уроки рисования, устраивают тренинги по хоровому пению, компьютерной грамотности, организуют какие-то спортивные мероприятия или мастер-классы по разным направлениям.
Заключение
Хобби – это панацея от скуки и тоски. Находясь на пенсии можно найти увлечение, которое легко станет делом жизни, а также завести новых друзей. Вполне возможно, что среди последних встретится новая любовь.
Любое занятие по душе положительно сказывается как на психологическом, так и физическом состоянии пожилого человека:
- помогает отвлечься от текущих проблем;
- способствует снижению стресса;
- открывает новые способности;
- развивает навыки;
- повышает уверенность в собственных силах;
- даёт приток сил и наполняет жизнь смыслом.
Полезное видео
Какие еще возможности открывает выход на пенсию для женщин? Смотрите в видео:
Заключение
Чтобы найти действительно идеальное занятие, понадобится немало времени, а иногда и помощь близких родственников. Главное, не останавливаться и набраться терпения, ведь жизнь на пенсии только начинается. Проводить время за просмотром посредственных сериалов и обсуждением подноготной соседей – это далеко не самое лучшее времяпровождение.
Чем заняться на пенсии
[ads-pc-2][ads-mob-2]Чем можно заняться при выходе на пенсию: хобби и образ жизни
Вот подошло время долгожданного выхода на заслуженный отдых по старости лет, но на душе тревожно. Остаются вопросы о том, хватит ли средств для поддержания привычного уровня жизни, чем заняться на пенсии чтобы заработать или просто занять свободное время.
Вспомните о чём мечтали, но в связи с занятостью на работе не реализовали задуманное. Пенсия — подходящее время, чтобы подумать о себе.
Укрепляйте здоровье
Сходите в поликлинику, пройдите медицинское обследование. Запишитесь на приём к врачам, способным решить ваши проблемы.
Для поддержания мышечного тонуса, улучшения питания всех тканей и органов, увеличьте двигательную активность. Скандинавская ходьба, прогулки на свежем воздухе быстрым шагом не менее получаса обязательно принесут положительные результаты. Укрепляет здоровье, заряжает энергией на весь день утренняя зарядка.
По возможности посещайте бассейн, занимайтесь йогой, запишитесь в группу «Здоровье» для пожилых людей в фитнес-клуб. Там не только поддержите физическую форму, но и найдёте новых знакомых.
Пересмотрите свой рацион
Чтобы жить долго, редко обращаться к врачам, научитесь правильно питаться. Исключите из рациона вредные жирные, копчённые, жаренные продукты и блюда. Ограничьте потребление сладких кондитерских изделий. Наличие свободного времени позволяет часто готовить, употреблять только свежие блюда.
Читайте художественную литературу
Если вы любитель классики, детективов или других жанров, но из-за ограниченного свободного времени не могли себе позволить такую роскошь, как увлекательная книга, сейчас самое время для чтения. Вам даже не придётся тратить средства, библиотеки функционируют как в мегаполисах, так и городах поменьше.
Вспомните старые увлечения или заведите новое
Такие возрастные изменения, как ухудшение памяти, рассеянность, невнимательность приостанавливают решением логических задач, разгадыванием кроссвордов, судоку.
Разведение домашних растений, рукоделие, пение в хоре скрасит досуг. Пенсионеры, мечтающие освоить что-то новое, обучаются иностранным языкам, вождению автомобиля, массажным практикам, игре на музыкальных инструментах. Увлечённому пенсионеру некогда скучать, зацикливаться на болезнях.
Не сидите в четырёх стенах
Путешествуйте, это расширит рамки кругозора. Если к пенсии не успели сделать накопления, изучайте достопримечательности своего города, посещайте выставки, музеи. Проще осматривать экспонаты в будний день, когда меньше посетителей. Круг знакомых, единомышленников расширится, при посещении обучающих курсов или мастер-классов.
Освойте компьютерную грамотность
Если на рабочем месте не приходилось пользоваться компьютером, то займитесь изучением ПК сейчас. Перед вами откроются новые горизонты и возможности — разговоры по скайпу с родственниками, общение в социальных сетях с друзьями, оплата коммунальных услуг, не выходя из дома. Пенсионеры, проводящие время в сети, получают моральное удовлетворение, медленнее стареют, снижается риск инсульта. В процессе поиска информации, стимулируется работа мозга. Становится доступной удалённая работа, что даёт прибавку к пенсии.
Облагородьте дачный участок
Чтобы сделать дачу не только источником экологически чистых овощей, ягод и фруктов, а местом для приятного отдыха всей семьёй, займитесь её благоустройством. При наличии свободного времени оформите красиво клумбы, дорожки, перед домом засейте газонной травой лужайку, где расположите декоративные элементы. Члены семьи захотят чаще собираться вместе. Работа на свежем воздухе принесёт моральное удовлетворение, пользу организму и экономию на продуктах питания.
Расширьте круг знакомств
У пенсионеров, прекративших общение с рабочим коллективом, значительно уменьшается число людей, готовых общаться. В основном это родственники и близкие друзья. Чтобы не замыкаться в себе, сидя дома, запишитесь в танцевальную студию, бассейн, на курсы по рукоделию или садоводству, где найдёте единомышленников. Большие возможности в плане общения открываются перед пенсионерами в интернете — городские форумы, социальные сети.
Варианты заработка для женщин-пенсионеров и мужчин-пенсионеров
Только что ушедшим на заслуженный отдых пенсионеркам, перед которыми остро стоит вопрос, чем заняться на пенсии женщине 55 лет, предлагаем следующие варианты:
- Надомный бухгалтер
Уйдя на пенсию, можно рассчитывать на удалённую работу. Чаще, оказывают бухгалтерские услуги сразу нескольким индивидуальным предпринимателям, чей бизнес связан с небольшим оборотом средств. При работе с физическими лицами проводят консультации по заполнению налоговых деклараций.
- Сиделка, няня
Подходящая занятость для одинокой женщины. Так как молодые мамы стремятся быстрее выйти на работу, а отдать ребёнка в детский сад не готовы, няни всегда востребованы. Достойную оплату за труд получают сиделки. Чтобы заработать больше, устраиваются на работу с проживанием.
- Репетитор
Вопрос, чем заняться женщине на пенсии, если она педагог, даже не стоит. Бывшие преподаватели зарабатывают на подготовке учащихся к экзаменам, поступлению в вузы. В этом случае помогают связи, приобретённые во время трудовой деятельности среди коллег и родителей.
- Экскурсовод
Образование историка приветствуется, но не обязательно. Если любите свой город, знаете интересные места, достопримечательности, обладаете даром рассказчика, то эта работа для вас.
- Диспетчер
Небольшой, но постоянный доход зарабатывают на должности диспетчеры такси, службы доставки. Во время корпоративного обучения выдают инструкции, где прописаны ответы на стандартные, часто встречающиеся вопросы.
- Тайный покупатель
Работа не требует специального образования, профессиональных навыков. Обязанности заключаются в проверке качества обслуживания покупателей в торговых точках.
- Писатель
Если можете свой опыт облечь в литературную форму, то этот вариант занятости принесёт хороший доход. Выберите тот жанр, который любите читать. Пишите о том, что знаете. Необязательно текст нести в издательство. Создавайте электронную версию, самостоятельно установите стоимость.
Такие профессии как лифтёр, гардеробщик, контролёр, вахтёр, уборщик хотя и малооплачиваемые, зато не требуют квалификации и на них охотно берут пенсионеров.
Если городской жительнице после завершения профессиональной деятельности можно заняться домашним хозяйством, кулинарией, рукоделием, то чем заняться на пенсии мужчине после 60 лет? Ответ очевиден. Чтобы бесцельно не растрачивать время за просмотром телевизионных передач, нужно обратиться в фонд занятости населения или самостоятельно подыскать работу в соответствии со своими возможностями.
Предлагаем перечень подходящих занятий для мужчин пенсионного возраста:
- Водитель
Пенсионерам с правами и стажем вождения автомобиля, рынок труда предлагает вакансии водителя в организации и для перевозок частных лиц. Занятость на этих вакансиях требует от соискателя крепкого физического, психического здоровья.
- Мастер по ремонту автомобилей
Если вы не только классный водитель с большим стажем, но и разбираетесь в техническом устройстве машин, то воспользуйтесь возможностью подработать, разрекламировав себя как знающего специалиста соседям, знакомым. Автомобилистов с каждым годом становится больше, услуги автослесаря, автоэлектрика пользуются повышенным спросом.
- Курьер или доставщик товаров
При наличии личного автомобиля, возмещении расходов на бензин и амортизацию устраиваются развозчиком пиццы, цветов, подарков к юбилеям и праздникам. Будьте готовы к тому, что лифты не везде работают.
- Заточка ножей
Не обязательно снимать в аренду помещение. Заказы берут на дом или выезжают на личном автотранспорте во дворы многоэтажных домов.
- Охранник
При наличии военной подготовки, мужчин-пенсионеров нанимают охранять офисы, торговые площадки, складские помещения. Будьте готовы к работе в ночную смену.
- Дезинсектор
В обязанности входит уничтожение вредных насекомых в квартирах и офисах. У этого вида занятости один минус — работа с ядовитыми химикатами. Но современные защитные костюмы решают проблему защиты от токсичных веществ.
- Преподаватель по военной подготовке
На эту должность берут военных пенсионеров. Трудятся отставники как в вузах на военной кафедре, так и в общеобразовательных школах.
Также для мужчин пенсионного возраста подойдут должности сторожа, консьержа, швейцара, риелтора.
Работа через интернет
Большие возможности по поиску работы открывает интернет. Фрилансерами трудятся независимо от гендерного признака. Область приложения фриланса – написание статей, создание дизайнерских проектов, компьютерное программирование, реклама. Пользуется спросом написание курсовых, дипломных работ, услуги переводчиков.
Среди востребованных бирж фриланса выделяют www.weblancer.net/, copylancer.ru, pchel.net/, fl.ru/. Пройдя регистрацию, подают заявки на понравившиеся заказы. Сразу заработать много не удастся, но со временем приобретёте постоянных заказчиков, сможете работать вне биржи.
Поняв, чем занимаются пенсионеры на пенсии, выберете подходящее занятие для себя в соответствии с возможностями, желаниями.
Как пенсионеру зарабатывать с помощью любимого дела
На сегодняшнем переполненном рынке товаров и услуг больше ценятся оригинальные авторские работы. Поэтому при серьёзном подходе к делу из хобби можно извлечь прибыль.
Популярные виды увлечений для пенсионеров, приносящие доход:
- пошив и ремонт одежды;
- изделия из «холодного фарфора»;
- макраме, вязание, вышивка, плетение бисером;
- кулинария;
- выращивание рассады, цветов;
- рисование, фотография;
- создание мягких игрушек, сувениров, разделочных досок;
- лоскутное шитьё в стиле «пэчворк»;
- дизайнерские украшения;
- иностранные языки, музыка;
- сочинение стихов и прозы;
Реализуют готовую продукцию рукоделия на ярмарках, через посредников, участвуют в выставках-магазинах народного творчества.
Не обязательно арендовать торговую точку, сбыт налаживают через интернет.
Для этого создают сайты или рекламируют товар через свои страницы или группы в социальных сетях. Услуги дизайнеров, художников, фотографов, сочинителей текстов и переводчиков пользуются спросом на биржах фриланса.
Будьте последовательными и упорными. Прежде чем определить стоимость, ознакомьтесь с аналогичной продукцией. Подсчитайте расходы на затрачиваемые материалы, оцените свой труд. Цена с лихвой должна покрывать расходы.
Доверие к товару или услуге и стоимость возрастут, если выкладывать в сети ролики с мастер-классами, в которых прослеживается процесс творчества с начала до конца.
При создании канала на YouTube, демонстрации этих видео, попутно подрабатывают на рекламе.
Если ваше хобби кулинария, то большим спросом пользуется лепка пельменей, вареников, приготовление обедов, десертов, выпечка тортов, пирожных. Готовые блюда продают соседям, знакомым, сотрудникам ближайших учреждений, сбывают через посредников или принимают заказы через интернет. Не забывайте, что работа с продуктами питания требует соблюдения санитарных норм, правил.
Рассаду и комнатные цветы выращивают на подоконниках или тёплой лоджии.
Самые востребованные растения — денежное дерево, кактусы, алое, каланхоэ.
В помощь для сбыта — городские форумы, группы цветоводов-любителей в социальных сетях.
Если товары и услуги будут пользоваться успехом, то подработка вскоре перерастёт в основной доход, покрывающий жизненные потребности.
Как на пенсии сохранить бодрость духа и позитивный настрой
Как замечено, долго живут люди, увлечённые делом, смотрящие на жизнь позитивно. Им некогда болеть и скучать. Поэтому заранее определитесь, чем заниматься на пенсии.
- Благодаря развитию новых технологий, российская медицина и косметология шагнула далеко вперёд, что позволяет поддерживать здоровье на должном уровне. Но главное, научиться мыслить в позитивном ключе, быть оптимистом и верить, что впереди ещё много хорошего.
- Зафиксируйте своё сознание, мироощущение в том возрасте, когда ощущали радость от полноты жизни.
- Избавьтесь от негативных мыслей, которые отражаются на лице, старят тело. Если хотите дожить до глубокой старости, сохранив бодрость духа, никого не осуждайте, никому не завидуйте.
- Больше движений, физических нагрузок. Поддерживают хорошее самочувствие, продлевают жизнь занятия духовными практиками, например, йогой.
- Общайтесь с молодёжью, окружите себя позитивными, оптимистичными людьми. Исключите из круга общения ворчунов, вечно недовольных жизнью, чтобы их пессимизм не передался вам.
- Не переживайте по пустякам. Пропускайте мимо ушей реплики недоброжелателей.
- Откладывайте заранее средства на пенсию, чтобы не получить стресс от резкого снижения уровня жизни. Подумайте, чему бы хотели посвятить время, определитесь с увлечениями.
- Поднимает самооценку, заряжает позитивом обучение. Не важно в какой области получать знания. Постижение нового стимулирует мозговую деятельность, отодвигает старость.
- Уделяйте внимание внешнему виду, чтобы вас заранее не записали в старики.
- Если вы одиноки, то скрасить жизнь помогает ведение дневника с описанием событий, переживаний.
Сохранение активности, чистые помыслы, открытость для общения — главные секреты долголетия, бодрости и оптимизма до глубокой старости. А сохранить физическое здоровье поможет жизнь в гармонии с собой, окружающим миром.
Чем заняться на пенсии? 8 полезных советов — Тепло любимых
Современным людям нередко страшно выходить на пенсию, так как они просто не понимают, чем будут заниматься, куда деть кучу появившегося свободного времени. В результате пожилые люди испытывают стресс, они чувствуют себя ненужными. Но у каждого пенсионера могут появиться интересные занятия и хобби.
8 советов – как спланировать свою жизнь
После выхода на пенсию стоит уделить внимание следующим занятиям:
- Обновите гардероб. Проверьте свой шкаф, избавьтесь от устаревших вещей. Даже небольшой доход может позволить выглядеть модно и стильно, особенно, если вы умеете шить или заниматься рукоделием. Это увлечение может принести и дополнительный доход.
- Укрепляйте свое здоровье. Именно на пенсии открываются возможности заниматься своим здоровьем. Начните больше ходить, правильно питайтесь, купите абонемент в бассейн, обследуйтесь у врачей. Вас обязательно порадует хорошее настроение и самочувствие.
- Правильно питайтесь. Составьте меню из полезных продуктов и выкиньте из рациона колбасу, пряности, копчености и т.д. В результате ваша фигура станет более подтянутой, а здоровье улучшится.
- Займитесь саморазвитием. Сплетни на лавочке и просмотр телепередач в огромном количестве – это не лучшее времяпрепровождения. Чтобы сохранить позитивное настроение и ясный ум на долгие годы, уделяйте внимание своему саморазвитию – изучайте компьютер, интернет, читайте книги, разгадывайте кроссворды и головоломки. И самое важное – занятия должны приносить радость.
- Начните путешествовать. Конечно, далеко не каждая пенсия позволит пенсионеру начать путешествовать, но можно воспользоваться своими льготами на проезд и отправиться в соседний город или найти акции туристических агентств. В любом месте можно найти интересные достопримечательности.
- Общайтесь, культурно обогащайтесь. Старайтесь максимально часто посещать выставки, театры, ходить в кино. Там вы сможете познакомиться с интересными людьми, получить максимально положительные эмоции, открыть что-то интересное и новое. Если нет возможности ходить в музеи, воспользуйтесь интернетом, чтобы совершить виртуальные прогулки. Обязательно прогуливайтесь в парке.
- Общайтесь с близкими. Теперь вы можете позволить себе максимально уделять внимание близким людям. Организовывайте совместные чаепития, выезд на природу. Занимайтесь внуками, водите их в секции или на занятия. Таким образом, ваша жизнь наполнится новым смыслом, а качество жизни улучшится.
- Осуществите свои мечты. Пенсия – прекрасное время для начала осуществления своих желаний. Помните, каждая мечта имеет право на воплощение, особенно если позволяют деньги и здоровье.
Мужчина на пенсии – как проводить время с пользой?
На пожилого мужчину лежание на диване, круглосуточный просмотр телевизора окажет негативное влияние, что скажется на настроении и внешности. Для того чтобы быстро не превратиться в престарелого деда, стоит правильно проводить свободное время. Например, можно заняться следующим:
- Дополнительная работа. Такой вариант предоставит вам дополнительный заработок. Пенсионеру можно устроиться вахтером, сторожем и т.д.
- Спорт. Активный образ жизни улучшит состояние здоровья и самочувствие.
- Походы, пикники, рыбалка. Вы можете чаще собираться с друзьями, чтобы общаться, рыбачить, хорошо провести время.
- Хобби. На пенсии можно заняться тем, на что ранее не хватало времени. Найдите увлечение себе по душе – резьба по дереву, выращивание садовых культур, разведение животных.
Женщины на пенсии – чем заниматься?
Женщины большую часть времени посвящают своей семье, поэтому выход на пенсию воспринимают более спокойно. Но они могут получать удовольствие не только от бытовых дел, но и от:
- Создания шедевров кулинарии. На пенсии многие начинают осваивать новые блюда, чтобы порадовать близких. Умение готовить сэкономит денежные средства, а также будет чаще собирать за общим столом всю семью.
- Занятие домашним хозяйством. Выйдя на пенсию, многие женщины занимаются выращиванием домашних цветов, садоводством, ездят на дачу, закатывают на зиму овощи и фрукты.
- Рукоделие. Созданные своими руками изделия создадут неповторимый уют и сэкономят бюджет. Процесс их создания поможет успокоить нервы, вызовет позитивные эмоции. Также можно заниматься изготовлением мыла, свечей, мягких игрушек на продажу.
- Занятие собой. На пенсии женщины могут посвятить время уходу за собой, приводить в порядок фигуру, посещать салоны красоты, заниматься различными интересными увлечениями.
Можно ли заработать пожилым людям?
Даже на пенсии человек может научиться зарабатывать, причем каждый выбирает занятие себе по душе. Это может быть:
- частный извоз – такси;
- репетиторство;
- написание на заказ статей или книг;
- приготовление блюд на заказ;
- создание интернет-магазина, ведение блога;
- выгуливание собак;
- разведение животных на продажу;
- вязание, шитье, вышивка на продажу.
Существует еще огромное количество возможностей, открывающихся перед вами, главное – найти то, что вам будет интересно. Но нередко бывает, что пожилым людям становится очень сложно, а родственники не могут уделять им должное внимание и время. В этом случае рекомендуется обратиться в частный дом престарелых. Мы предлагаем заботу и полноценный уход за пожилыми людьми с любым состоянием здоровья. У нас каждый постоялец чувствует себя нужным, в центре жизни. В нашем пансионате пенсионеры смогут заниматься интересными им хобби, интересно и активно проводить время.
Чем заняться пенсионеру? Идеи и способы дополнительного дохода.
Выход на пенсию – это всегда стресс для любого человека, ведь меняется не только образ жизни, но изменяются и приоритеты. Многие пожилые люди не знают, чем заняться на пенсии. Поэтому цель данной статьи – предложить пенсионеру интересные увлечения и хобби, которые могут перерасти в дополнительный заработок.
Чем могут заниматься пенсионеры?
Пенсионный возраст – это период, когда человек может заниматься любыми вещами, которые всегда откладывал в долгий ящик из-за постоянной занятости на работе.
Ниже выделим основные занятия, которые подойдут каждому пенсионеру:
- Стройная фигура – для поддержания жизненного тонуса и здоровья стоит уделить особое внимание физическим нагрузкам. Можно начать с зарядки, а затем стоит плавно переходить на новые направления, такие как плавание, йога, спортивная ходьба и прочее.
- Пересмотрите свой гардероб – стоит избавиться от старых вещей, которые давно устарели. Если же у пенсионера есть навыки шитья, тогда стоит обновить гардероб с помощью собственноручно пошитых моделей. Если же нет таких талантов, новые вещи можно без труда найти в недорогих магазинах в любом городе страны. Даже с небольшим размером пенсии можно выглядеть молодо и стильно.
Кроме того, на пошиве и вязании можно без труда зарабатывать, поэтому хобби может перейти в статус стабильного дохода. - Правильное питание – питательный рацион не только позволит сэкономить приличную сумму. С его помощью можно поправить здоровье и подтянуть фигуру. Лучше всего расписать меню на каждый день, чтобы планировать бюджет на месяц.
- Саморазвитие. Просмотр телевизора – это не лучшее занятие для пенсионера. Для того чтобы сохранить здравый ум и позитив на долгие годы, стоит больше уделять внимания книгам, упражнениям по тренировке памяти, изучению компьютерных технологий. Некоторые пенсионеры начинают изучать иностранные языки, которые давно мечтали освоить. Главное условие – такое занятие должно приносить радость и приятные эмоции.
- Общение – речь идет не о разговорах на лавочке с подружками-соседками, а о прогулках и активном времяпрепровождении. Например, можно пойти в парк, музей, выставку, где без труда можно познакомиться с интересными и грамотными людьми. Если нет финансов для осуществления подобной прогулки, устройте для себя виртуальное путешествие по любому городу мира с помощью интернет-ресурсов.
Для одиноких пенсионеров подойдет клуб тех, кому за 30, где можно встретить свою половинку.
- Путешествие – размер пенсионных выплат не позволяет совершать дальние поездки по городам страны. Но многие пенсионеры имеют льготы при проезде в другой город, где наверняка найдется много интересных достопримечательностей. Кроме того, туристические агентства любят устраивать акции для пожилых людей.
- Подработка – об этой тематике более подробно поговорим в другой главе данного материала.
Занятия для женщин
Женщины более спокойно относятся к пенсионному периоду, поскольку помимо основной рабочей деятельности, пожилые дамы уделяют внимание домашнему быту, внукам, кулинарии, огороду.
Помимо стандартных методов занятости, женщине стоит уделить внимание и самой себе, например:
- Заняться своим телом – за период работы многие женщины забывают о правильном питании и здоровом образе жизни, поэтому рекомендуем в первую очередь заняться физическими упражнениями, пересмотром употребляемых продуктов, прогулками на свежем воздухе.
- Самосовершенствование – именно на пенсии появляется много времени для того, чтобы заниматься любимыми вещами, на которые раньше не хватало времени. В первую очередь стоит уделить внимание хобби, которые тренируют мозговую активность. Таким образом, пожилой человек сможет быть в здравии более долгое время.
- Изменить имидж – если следовать первому пункту, то в скором времени фигура пенсионерки станет более подтянутой, поэтому возникает вопрос о смене гардероба. При этом необязательно стоит покупать дорогие вещи, достаточно следить за сезонными распродажами в любимых магазинах.
- Подработка – еще один способ отвлечься от наступления пенсионного периода. Кроме того, дополнительный заработок никому не помешает.
Также если у вас есть опыт в написании интересных и полезных статей, смотрите наш раздел вакансии.
- Собственный бизнес – можно организовать мини-бизнес. Главная задача – найти товар, который будет интересно продавать. Кроме того, бизнес может стать успешным, поскольку у пенсионеров есть ряд достоинств – жизненный опыт и умение разбираться в людях.
Смысл – стоит выделить жизненные цели и планы, которые хотелось бы реализовать после выхода на пенсию, иначе бессмысленная жизнь приводит к развитию болезней, психологических проблем и депрессии.
Что может делать мужчина-пенсионер?
Любой мужчина пенсионного возраста может найти для себя множество занятий, например:
- «В здоровом теле – здоровый дух» – такая фраза отлично подходит к гражданам пенсионного возраста, особенно к мужской половине, поскольку пенсионер в отличной физической форме чувствует себя моложе и здоровее.
- Перестановка сознания – старение начинается с мыслей, поэтому еще до оформления пенсионных выплат стоит забыть о паспортном возрасте. Вместо этого, сосредоточьте внимание на добре, развитии, энергии и любви к себе и своему окружению.
- Трудоустройство – чтобы больше общаться и выходить в общество, мужчина может устроиться на работу сторожем, вахтером или на другую специальность. Главное условие – работа должна приносить радость и эмоциональное удовлетворение.
- Хобби – стоит вспомнить занятие, которое всегда привлекало внимание, и посвятите данному хобби все свободное время. Результат не заставит себя долго ждать.
- Новые навыки – можно пройти обучение в новой сфере, например, рекомендуем изучать иностранные языки, получить диплом по новой профессии, пройти компьютерные курсы и так далее.
Какое хобби выбрать?
Для того чтобы выбрать то или иное хобби, нужно предварительно сделать следующие действия:
- Проанализируйте возможные варианты хобби за несколько лет до выхода на пенсию, чтобы мысли о скором отдыхе придавали радости, а не приводили к апатии.
- Составьте список, где будут указаны все желания, которые хотелось бы реализовать после получения первых пенсионных отчислений.
- Стоит распланировать свой бюджет до выхода на пенсию, чтобы в пожилом возрасте не возникало денежных проблем.
Ниже выделим список хобби, которые могут подойти для пожилого человека:
- Ведение блога по одной из любимых тематик, например, кулинарный, образовательный, информационный блог.
- Спорт – йога, пробежка, спортивная ходьба, плавание и так далее.
- Правильное питание для продления жизни.
- Изделия своими руками – вышивка, шитье, написание книги, вязание, садоводство, ремонт техники и прочее.
- Самопознание с помощью книг, видео-курсов, тренингов.
- Домашние хобби – цветоводство, садоводство, разведение домашних животных, уход за внуками.
- Посещение общественных мероприятий – клубы для тех, кто старше 30 лет; музеи; театр; парк; библиотека и прочее.
- Коллекционирование – собирать разрешено все, что нравиться конкретному гражданину пенсионного возраста.
Дополнительный доход на пенсии?
Практически любое хобби может приносить доход пенсионеру, приведем несколько примеров:
- Открытие онлайн-магазина по продаже изделий ручной работы.
- Ведение блога.
- Магазин на дому.
- Выращивание рассады.
- Вязание и продажа вязаных изделий.
- Выпечка под заказ.
- Репетиторство.
- Сетевой бизнес.
- Частное такси (если имеется собственный автотранспорт).
- Выгуливание собак.
- Выращивание рыб или размножение животных.
- Фото- и видеосъемка.
- Дизайнерская работа (если имеются профессиональные навыки).
- Детский сад на дому.
- Доставка подарков, цветов, еды на дом.
- Изготовление бизнес-планов, курсовых, дипломных работ.
- Написание книги.
После оформления пенсионных выплат каждый пенсионер должен понимать, что в 55 (женщины) и 60 лет (мужчины) жизнь только набирает обороты. Выход на пенсию – это прекрасное время для занятий любыми делами, которые всегда уходили в долгий ящик.
Для дополнительного вдохновения предлагаем посмотреть видео.
Если же пенсионер еще не придумал занятие, которому он сможет посвятить свободное время, тогда этот материал идеально для вас подойдет!Как заработать пенсионеру: 18 актуальных вакансий
По официальным данным, средняя пенсия по возрасту в России — 13 323 Р. Кто-то получает больше, кто-то — меньше, и многие ищут дополнительный доход.
![](/800/600/https/img-cdn.tinkoffjournal.ru/svetlakova.gx4gmlhjryc5.jpg)
Мария Светлакова
плохого не посоветует
Если вы уже вышли на пенсию по возрасту, но чувствуете в себе силы на то, чтобы подработать и увеличить доход, почитайте, какие есть варианты: мы собрали список вакансий для пенсионеров.
Профессии по стандарту
Эти профессии не предполагают физической работы и не требуют специального образования. Многие вакансии доступны тем, у кого нет опыта работы.
Библиотекарь. В библиотеки часто принимают на работу людей старшего возраста. Работа непыльная: бережно относиться к книгам, следить за порядком и помогать с выбором посетителям.
Соискателя обеспечат стабильной зарплатой, постоянным доступом ко всей литературе и горячему чаю. В Москве библиотекари могут зарабатывать до 25 тысяч.
Пекарь. Если вам удается выпечка, на этом можно заработать: найти кондитерскую или пекарню поближе к дому, устроиться по удобному графику и продолжать заниматься любимым делом. Зарабатывать можно 30 тысяч и выше.
![](/800/600/https/img-cdn.tinkoffjournal.ru/job_minicover.j89ecwccqmri@0.5.png)
Где и как подработать
Диспетчер. Если вам не хватает общения, можно попробовать устроиться диспетчером: нужно будет обзванивать клиентов или отвечать на входящие звонки. Работа не утомительная, на ногах круглые сутки стоять не придется. Получать можно в районе 20—30 тысяч.
Репетитор. Учителя «старой школы», поддерживающие статус учебных заведений, постепенно уходят на заслуженный отдых. Но знания нужны: если вы из тех, кто преподавал в школе, предложите услуги репетитора знакомым или разместите объявление на сайте. Заработок зависит от количества учеников. В среднем один академический час в Москве стоит от 1500 Р.
Сторож. Работа сторожа зачастую спокойнее, чем кажется: можно сидеть в кресле и смотреть телевизор, а можно читать книги, уделять время хобби и даже проходить интернет-курсы. Средняя зарплата — от 12 до 20 тысяч, но можно найти и выше.
Няня. Когда семьи ищут няню, им нужен человек с педагогическим стажем, который может заботиться о детях. Часто бывает, что предпочтение отдают людям старшего возраста. Но у такой работы есть ограничения по здоровью: стоит уточнить у семьи, ожидают ли они от няни активных игр с ребенком. Работая няней, можно получать от 20 до 40 тысяч и выше.
![](/800/600/https/img-cdn.tinkoffjournal.ru/nanny_minicover.fbe8pr12lzka@0.5.png)
Как найти няню
Швея. Если умеете шить и кроить, а проблемы со зрением обошли вас стороной, можно устроиться на работу в ателье. Сможете получать от 17 до 30 тысяч.
Заработок на хобби
На хобби тоже можно заработать. Главное — знать, как именно.
Вязание и вышивание. Хендмейд сейчас дико популярен: если вы любите вязать шапки, шарфы, носочки и готовы делать это на заказ, на этом можно заработать. Начните со знакомых, а сарафанное радио само все распространит. Продвинутый уровень — завести страницу в соцсети и выкладывать работы туда.
Тряпичные игрушки. Игрушки из ткани не уступают вязаным вещам, на них тоже высокий спрос. Особенно популярны тряпичные куклы. Если вы умеете справляться с тканями, швейной машинкой и краской, сможете неплохо заработать на этом.
Выращивать овощи и фрукты. Если вы живете за городом и у вас есть свой огород, на который есть силы, время и энтузиазм, можно выращивать что-нибудь на продажу. Не все жители сельской местности готовы уделять время работе на земельном участке. Как раз таким людям и можно предложить свои услуги: свежие овощи и фрукты всегда пользуются спросом.
Торты и выпечка на заказ. С любовью к кулинарии и опытом выпекать торты на заказ не так уж и сложно. Набирайте клиентскую базу либо через знакомых, либо с помощью интернета.
![](/800/600/https/img-cdn.tinkoffjournal.ru/instabusiness_minicover.cnin9uglmeix@0.5.png)
Как безопасно вести бизнес в Инстаграме
Домашнее ателье. Покупать в масс-маркете одно и то же — это скучно, а потому работа у швеи будет всегда. Схема поиска заказов такая же, как и в предыдущем варианте: сарафанное радио или интернет.
Изготовление мебели на дому. Это одна из самых интересных работ для мужчин. Если есть любовь мастерить из дерева и руки, которые растут из правильного места, то цены вам нет. Спрос будет особенно высоким, когда клиенты начнут рассказывать о вас знакомым.
Если с компьютером на «ты»
Компьютер — это не источник головных болей и прочих проблем. При правильном использовании он поможет зарабатывать. Если вы до сих пор не задумывались о фрилансе — удаленной работе по собственному графику — пора пересмотреть свои взгляды. Вот что можно делать в интернете.
![](/800/600/https/img-cdn.tinkoffjournal.ru/online-jobs_minicover.ozpr7rmeqpna@0.5.gif)
Как понять, что перед вами плохой заработок в интернете
Проходить опросы. За прохождение тестов и соцопросов можно получить небольшие деньги. Результаты этих опросников важны для конкретной фирмы, а чем больше ответов, тем точнее статистика. За один пройденный тест можно получить от 15 до 150 Р.
Писать отзывы. Если жаловаться соседке на грубость врача, бездействие управляющей компании и бесполезный крем для лица, это никак не исправит ситуацию. А вот если оставить отзыв, то он может стать резонансным, да еще и принесет деньги. Сайты «Отзовик», «Как-просто», «Ай-рекомменд» платят за такие отзывы: деньги начисляются за количество просмотров.
![](/800/600/https/img-cdn.tinkoffjournal.ru/falshivye-otzyvy_minicover.dbygxbi8cc8b@0.5.png)
Как распознать фальшивые отзывы в интернете
Писать статьи на заказ. Если вы любите писать, но всю жизнь работали бухгалтером, у вас есть возможность воплотить мечту в жизнь: стать журналистом уже не получится, а вот зарабатывать писательством — вполне. Попробуйте свои силы в копирайтинге.
Редактировать статьи. Это следующая ступень после копирайтера. Можно сразу прийти в эту должность, если есть опыт работы с текстами, или дождаться повышения после собственных удачных статей. Только помните, что работа редактора подразумевает большую ответственность.
Обрабатывать фотографии и видео. Бегать с фотоаппаратом на пенсии уже сложно, а вот обрабатывать уже сделанные снимки на заказ — куда проще. Хорошо, если вы занимались этим раньше. Но даже если опыта нет, можно научиться самостоятельно: видеоуроков по этой теме достаточно.
Хоть пенсия и за горами, и все же: как вы планируете зарабатывать, когда начнется заслуженный отдых? Проголосуйте в нашем опросе в Одноклассниках.
Если подработка — не ваш вариант, почитайте, на чем можно сэкономить без вреда для жизни:
- На коммуналке.
- На одежде.
- На упаковке.
5 полезных советов, чем заняться на пенсии
Начав трудовую деятельность, человек практически сразу начинает думать о пенсии, представляя себе спокойную, размеренную жизнь в свое удовольствие, без суеты и начальства, и думая, чем заняться. Но когда наступает тот самый момент окончания трудовой деятельности, многих людей охватывает паника.
Привыкшие к постоянному движению, разнообразным делам и общению, они поначалу все свободное время тратят на отдых и домашние дела. Когда заняться на пенсии нечем, а отдых уже поднадоел, появляются апатия и чувство собственной ненужности.
Чтобы этого не произошло, хотим предложить вам массу вариантов, чем заняться на пенсии, чтобы принести пользу душе и телу, а может, немного и пополнить кошелек.
Совет 1. Приведите в порядок фигуру
Это первое, что приходит в голову, когда задумываешься, чем заняться на пенсии одинокой женщине. Пенсия — самое прекрасное время заняться своей фигурой, убрать лишние килограммы, немного подтянуть мышцы и привести организм в тонус. Самое лучшее начинание — утренняя гимнастика. Отлично заняться в группе, к примеру йогой или плаванием в бассейне. Это и здоровье, и забота о себе, и общение.
Не спешите получить результат. Важно заняться и с удовольствием достигать маленьких целей. Начинайте с самых несложных упражнений, со временем добавляя повторения и совершенно новые задания. Постепенно организм привыкнет к нагрузкам, ваши занятия будут приносить только позитив, подкрепляя уверенность в себе видимыми в зеркале и на весах результатами. Самые активные и смелые пенсионеры могут начинать каждое утро с пробежки.
В уходе за лицом и телом всегда важны системность и постоянство. Регулярно уделяя тренировкам определенное время, вы сделаете вопрос, чем заняться дома на пенсии, неактуальным. Правильно распределяя свободное время, можно все успевать сделать размеренно и спокойно.
Совет 2. Разберите гардероб
Не раздумывайте, чем можно заняться на пенсии женщине, а лучше пересмотрите свой гардероб. Если вы уже умеете вязать или шить, то пенсия — пора вспомнить и отточить свои навыки. Времени на пенсии предостаточно и для того, чтобы заняться изучением какого-либо рукоделия и обновить гардероб прекрасными вещами. Вы сможете самостоятельно придумывать, кроить и шить себе халаты, юбки, вязать шапочки себе и внукам. Свободного времени на пенсии предостаточно.
Даже на пенсии не забывайте заниматься собой, следить за модой и баловать себя элегантными вещами. Посещайте магазины, следите за скидками — это поможет приобрести стильную и красивую вещь гораздо дешевле. Просматривая модные журналы, форумы и сайты в интернете, вы найдете массу советов, рекомендаций, видеопоказов о подборе аксессуаров, шарфиков, обновлении уже имеющихся вещей и многое другое. Не жалейте устарелые и надоевшие предметы, смело выбрасывайте их из шкафа.
Старайтесь заботиться о себе, прекрасно выглядеть, находить себе применение и не думать, чем заняться, будучи на пенсии.
Совет 3. Начните правильно питаться
Здоровое и правильное питание — залог активной и долгой жизни. Постоянные перекусы, некачественные продукты, еда второпях и всухомятку могут серьезно навредить организму. В ускоренном ритме рабочего дня вы могли и не задумываться над этим, глотая очередной бутерброд с колбасой. Теперь же есть чем заняться на пенсии. Полностью пересмотрите свой рацион питания. Максимально исключите из него жирное, копченое, сладкое, колбасы и т.д.
Позволяйте себе только качественные и полезные продукты. Ешьте больше овощей, фруктов, кисломолочного. Подойдут также мясо и рыба нежирных сортов.
Продумайте примерное меню и запишите, какие и в каком количестве продукты будут необходимы. Ведя подсчет покупок, вы уже через месяц сможете заняться анализом количества потраченных средств, определите разницу цен в различных магазинах, где можно брать дешевле и выгоднее.
Пополните свою коллекцию рецептов полезными блюдами, относящимися к здоровому питанию. Делитесь ими, угощая семью, друзей, соседей, приучая их к мысли, что еда должна быть полезной. Ваши усилия не пропадут даром, а вернутся вам отличным самочувствием и улучшившимся пищеварением.
Совет 4. Читайте классику
Решая, чем заняться дома на пенсии, не забудьте о книгах. Самое частое времяпрепровождение пенсионеров заключается в просмотре огромного количества сериалов, выпусков новостей, различных ток-шоу, криминальных сводок. В результате ничего, кроме усталости, негативных эмоций и отупения, вы не получите.
Совсем другое дело, если свободное время посвятить позитиву, приятным эмоциям, приключениям или романтике. Чтение любимых книг — увлекательнейшее занятие на пенсии, на которое всегда не хватало времени.
Уделите внимание классике, перечитав творения Лермонтова, Гоголя, Куприна, Бунина, Шукшина. Не старайтесь покупать все книги, можно просто записаться в библиотеку и получать все больше позитивных эмоций.
Чем заняться, выйдя на пенсию? Конечно же — чтением! Уют, комфорт и книга — что может быть лучше?
Совет 5. Гуляйте и путешествуйте
Важная рекомендация, чем заняться после выхода на пенсию, — это не замыкаться в стенах квартиры. Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу и здоровью, и эмоциональному настрою, и налаживанию общения. Выбирайте парки, улицы города, музеи, выставки. Побродите по улицам, где давно уже не были: будет интересно посмотреть, как они изменились. Как вариант можно найти книгу-путеводитель по вашему городу и посетить достопримечательности и места, которые в ней описаны.
Старайтесь на пенсии не пропускать различных выставок и экспозиций. Следите за новостями об их прибытии в ваш город. В будние дни там будет достаточно мало посетителей, и вы сможете все рассмотреть без спешки и суеты. Возможно, что у вас уже есть единомышленники, которые согласятся составить вам компанию и посетить соседний город в качестве экскурсии.
Воспользуйтесь интернетом. Если нет финансовой возможности осмотреть мировые достопримечательности, вы сможете виртуально посетить замки Франции и норвежские фьорды.
pansionat-osen.ru
Post Views: 6 363
Минутку …
Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.
Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + ( !! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! [] ) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] ) + (! + [] — (!! [])))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) — []))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] —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
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [] ) + (! + [] —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
+ ((! + [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) —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»
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + ( + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [ ] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! [] ) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) — [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) » / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! [
.Пособия при выходе на пенсию — Money Advice Service
По данным Фонда Джозефа Раунтри, до 1,9 миллиона пенсионеров живут в бедности. Но многие не могут претендовать на положенные им льготы. Не упустите свои деньги — вот список льгот, на которые вы потенциально можете претендовать, и как узнать, имеете ли вы на них право.
Государственная пенсия
Государственная пенсия дает вам регулярный налогооблагаемый доход на всю оставшуюся жизнь.
Это не проверка нуждаемости, но сумма, которую вы получаете, зависит от того, сколько лет вы накопили взносы или кредиты в систему государственного страхования.
Повышение зависимости взрослых (ADI)
Если у вас есть супруг (а) или партнер, являющийся иждивенцем, вы можете получать дополнительную выплату, добавленную к вашей государственной пенсии, которая называется надбавкой для взрослых (ADI). Однако выплаты будут завершены с 5 апреля 2020 года.
Если это затронуло вас, вы должны были получить письмо от Департамента труда и пенсий (DWP) и письмо-подтверждение осенью 2019 года.
Это может привести к падению дохода от 41,90 до 70 фунтов стерлингов в неделю, но вы можете потребовать:
- Пенсионный кредит — если у вас низкий пенсионный доход.
- Универсальный кредит — для покрытия расходов по уходу и оплате жилья.
Пенсионный кредит
Пенсионный кредитпредназначен для людей с низким доходом и предназначен для увеличения дохода пенсионера до гарантированного минимального уровня.
Многие люди, имеющие право на получение пенсионного кредита, не претендуют на него, поэтому убедитесь, что вы знаете, имеете ли вы право на получение пенсионного кредита, и не упустите его.
Помощь в уплате муниципального налога
Независимо от того, владеете ли вы своим домом или снимаете квартиру, вы можете иметь право на получение поддержки от местных властей (или правительств Уэльса и Шотландии), которые помогут вам уплатить муниципальный налог (муниципальные налоговые льготы были отменены 1 апреля 2013 года, но пенсионеры должны их найти). имеют право на получение такой же поддержки на местном уровне.
В Северной Ирландии вместо муниципального налога действует система ставок. Внутренние ставки на жилую недвижимость основаны на стоимости вашего дома на 1 января 2005 года.Счетами и платежами занимается Управление земельных и имущественных услуг (LPS).
Если у вас низкий доход, вы можете иметь право на снижение ставки. Также существуют пособия одиноким пенсионерам (одиноким пенсионерам в возрасте 70 лет и старше) и инвалидам.
Помощь в оплате отопления
Зимний платеж за топливо
Это не облагаемый налогом платеж, чтобы помочь людям, родившимся 5 января 1954 г. включительно, согреться зимой. Некоторые называют это зимней надбавкой на топливо.
Выплачиваемая сумма зависит от вашего возраста и числа проживающих в вашей семье.
Если вы получали платеж в предыдущие годы, вы должны получить его снова без предъявления претензии.
Вы также должны получить его автоматически, если вы соответствуете критериям возраста и проживания и получаете любое из широкого спектра государственных пособий, включая:
- Государственная пенсия
- Пенсионный кредит,
- пособие для ищущих работу и
- Пособие по трудоустройству и поддержке.
Если вы соответствуете требованиям, в октябре вы получите письмо с подтверждением того, сколько денег вы можете рассчитывать на получение.В письме также будет объяснено, как можно обновить неверную информацию, например банковские реквизиты.
Примерно через три недели после получения письма (в большинстве случаев это будет в ноябре или декабре) вы получите Зимний платеж за топливо на выбранный вами банковский счет. В вашей банковской выписке в качестве платежа будет указано «DWP Winter Fuel».
Если вам нужно подать иск, позвоните на горячую линию по зимнему топливному платежу по тел.
Или обратитесь в Центр оплаты зимнего топлива Северной Ирландии.
Оплата в холодную погоду
Эти платежи в размере 25 фунтов стерлингов производятся, когда ваша местная температура либо записана, либо прогнозируется на уровне нуля градусов Цельсия или ниже в течение 7 дней подряд в период с 1 ноября по 31 марта каждого года.
Если вы имеете право на получение любого из ряда других пособий, связанных с доходом, включая пенсионный кредит, вы будете иметь право на выплаты в холодную погоду.
Нет необходимости подавать заявку, если вы имеете право, она будет выплачена автоматически.
Схема скидок на теплые дома
Некоторые люди могут получить вычет в размере 140 фунтов стерлингов из своего зимнего счета за электроэнергию на 2019/20.
Есть два способа получить право на участие:
- Если вы получаете элемент гарантийного кредита в пенсионном кредите и ваш поставщик является участником схемы, вы обычно получаете этот вычет автоматически из вашего счета.
- Если у вас низкий доход, претендуйте на определенные льготы с проверкой нуждаемости, и ваш поставщик является участником схемы, вы также можете получить этот вычет.Для получения более подробной информации свяжитесь с поставщиком электроэнергии.
Люди, пользующиеся счетчиками с предоплатой или с оплатой по факту, также могут получить скидку, но вам нужно будет поговорить со своим поставщиком о том, как ее получить.
Если вы получаете скидку на теплые дома и меняете поставщика энергии, убедитесь, что ваш новый поставщик предлагает скидку. В противном случае ваши счета могут вырасти. Вы можете узнать больше и проверить, какие поставщики предлагают скидки на сайтах Ofgem и GOV.uk.
Узнайте больше о скидке на теплый дом, если вы соответствуете требованиям, и о поставщиках энергии, участвующих в программе GOV.Великобритания.Вы также можете узнать больше и проверить, какие поставщики предлагают скидки на сайте Ofgem.
Схема не применяется в Северной Ирландии, поскольку топливная бедность передана исполнительной власти Северной Ирландии, которая определяет свои собственные цели и политику в области топливной бедности.
Схемы утепления и отопления
Существует ряд схем по установке теплоизоляции и улучшений отопления, чтобы сделать ваш дом более энергоэффективным.
Вы, вероятно, будете иметь право на получение пособия, если ваш дом плохо изолирован или в нем нет работающей системы центрального отопления, а также если вы получаете какое-либо из ряда связанных с доходом пособий, включая пенсионный кредит.
Воспользуйтесь ссылками ниже, чтобы узнать больше:
Польза для здоровья
Каждый человек старше 60 лет получает бесплатные рецепты и проверку зрения.
Вы также можете иметь право на помощь по адресу:
- Стоматологическое лечение ‚
- Путевые расходы до больницы и
- Очки или контактные линзы
В Северной Ирландии каждый имеет право на бесплатные рецепты.
Пособия по инвалидности и уходу
Ряд льгот доступен людям с ограниченными возможностями или лицам, нуждающимся в особом уходе.
Эти пособия включают пособие на жизнь по инвалидности (постепенно заменяемое выплатой за личную независимость) и пособие по уходу.
Преимущества для путешествий и телевидения
Автобусных проездных
Если вы живете в Шотландии, Уэльсе или Северной Ирландии, вы имеете право на бесплатный проездной на автобус, когда вам исполнилось 60 лет.
В Англии, если вы женщина, вы можете получить ее по достижении пенсионного возраста.
Если вы мужчина, вы имеете право на получение пенсии по достижении возраста государственной пенсии женщине, родившейся в тот же день.
Если вы живете в районе Лондона и вам больше 60 лет, вы имеете право на бесплатную туристическую фотокарту Oyster.
Льготы на проезд
Если вам больше 60 лет или вы являетесь инвалидом, узнайте о льготах на поездки ниже.
Бесплатный паспорт
Если вы родились 2 сентября 1929 г. включительно и являетесь гражданином Великобритании, вы можете иметь право на бесплатный паспорт.
Вам понадобится полный десятилетний паспорт, если вы хотите поехать за границу, даже если это всего один день.
Бесплатная ТВ-лицензия
Если вам 75 лет и старше, вы также имеете право на получение бесплатной телевизионной лицензии.
С 1 августа 2020 года бесплатные телевизионные лицензии будут доступны только лицам старше 75 лет, которые также претендуют на пенсионный кредит. Семья, в которой только одно лицо претендует на получение пенсионного кредита, по-прежнему будет иметь право на получение пенсионного кредита.
Пособия военным пенсионерам и вдовам
Если ваш муж, жена или гражданский партнер умерли в результате своей службы в Вооруженных силах Ее Величества или во время войны, то вы можете иметь право на пенсию вдовы или вдовца.
Вы можете получить форму заявки в Veterans UK по телефону 0808 1914 218.
Медицинские расходы для военных пенсионеров
Если вам нужна медицинская помощь из-за того, что вы стали инвалидом во время службы в вооруженных силах, вы можете получить помощь в оплате медицинских расходов в связи с принятой вами инвалидностью.
Пенсия по инвалидности во время войны
Если вы получили травму или инвалид во время службы в Вооруженных силах до 6 апреля 2005 г., вы можете получить дополнительную помощь к своей пенсии.
Воспользуйтесь онлайн-калькулятором пособий
Использование онлайн-калькулятора пособий на GOV.Веб-сайт в Великобритании — хороший способ:
- Узнайте, на какие льготы вы можете иметь право
- Оцените суммы, которые вы можете потребовать
- Покажите, что оценки изменились бы, если бы изменились ваши обстоятельства
Инструмент запросит у вас анонимную информацию о ваших сбережениях и доходах, а также о ваших расходах на такие ключевые вещи, как аренда, ипотека или выплаты по уходу за детьми.
Вы также можете получить бесплатную консультацию по льготам в Turn2Us — благотворительной службе, которая помогает людям получить доступ к социальным пособиям, грантам и другой поддержке.
.Справочник годового подтверждения пенсионеров (ACOP) для пенсионеров, проживающих за рубежом
С 30 октября 2017 года от пенсионеров-пенсионеров SSS, проживающих на Филиппинах, больше не требуется соблюдение требований ежегодного подтверждения пенсионеров (ACOP). Этим пенсионерам больше не нужно идти в отделение SSS, чтобы предъявить себя и свои удостоверения личности в соответствии с ACOP. ACOP может быть утомительным и неудобным, особенно для пенсионеров, проживающих за границей из-за ограниченного количества филиалов SSS за рубежом.Вот Руководство по ежегодному подтверждению пенсионеров (ACOP) для пенсионеров, проживающих за границей, в котором рассказывается, как соблюдать ACOP через видеоконференцию Skype.
Пенсионерам-пенсионерам в возрасте 85 лет и старше сотрудники СГБ выезжают на дом.
Однако следующие пенсионеры по-прежнему обязаны соблюдать ACOP. Каждому типу пенсионеров соответствует свой график соответствия ACOP:
Тип пенсионера | График ACOP |
---|---|
Пенсионеры, проживающие за рубежом | Месяц рождения пенсионера |
Пенсионеры по инвалидности | Месяц рождения пенсионера |
По потере кормильца | Месяц рождения умершего участника |
Дети-иждивенцы (несовершеннолетние или дети-инвалиды) | Месяц рождения умершего участника |
Опекуны детей-иждивенцев | Месяц рождения умершего участника |
Пенсионеры могут подать ACOP в течение 6 месяцев до запланированной даты соблюдения.
Если вы пенсионер, проживающий за границей и не можете посетить отделение SSS, вот как заполнить форму ежегодного подтверждения пенсионера (ACOP) с помощью документов или посредством видеозвонка Skype. Подробнее читайте.
Статьи по теме:
Вариант 1: ACOP по почте
Обязательно подготовьте и заполните необходимые документы для ACOP перед отправкой по почте. Если вы планируете соблюдать ACOP по почте, отправьте документы за месяц до месяца вашего рождения, чтобы ваши документы были доставлены раньше и чтобы пенсия не задерживалась.
Необходимые документы:
- Заполненное и подписанное Годовое подтверждение формы пенсионера (ACOP)
- Фотокопия минимум 2 действительных удостоверений личности с фотографией с подписью.
Может быть филиппинским идентификатором SSS, идентификатором UMID, паспортом, водительскими правами или любым идентификатором, выданным государственным учреждением или учреждением в стране вашего проживания
Если у вас нет действительных идентификаторов, подайте справку о внешнем виде Посольство Филиппин или консульство в стране, где вы находитесь. - Ксерокопия вашего недавнего медицинского свидетельства или любого недавнего лабораторного отчета или отчета о физическом осмотре, любого недавнего диагностического отчета или сертификата из дома престарелых, медицинского учреждения, больницы, исправительного учреждения, пенитенциарного или реабилитационного центра, если вы ограничены каким-либо из этих заведений
- Если вы являетесь пенсионером по полной инвалидности : Полный отчет о медицинском осмотре, сделанный в течение 3 месяцев до даты подачи ACOP и заверенный врачом, с указанием номера лицензии и адреса клиники, а также результатов лабораторного или другого диагностического обследования, применимого к инвалидности
Куда подавать документы ACOP:
- По почте .
Отправьте почту по адресуЦентр поддержки членов SSS — ACOP
SSS Diliman Branch
SSS Bldg., East Avenue
Diliman, Quezon City 1100
ФИЛИППИНЫ - По электронной почте
Отсканируйте все свои документы и прикрепите их к электронной почте.
Электронная почта на: [email protected]
Тема электронной почты: ACOP - Через представительство SSS Филиппин за границей
подайте все документы лично в любое представительство SSS Филиппин за рубежом
Вариант 2: ACOP через видеоконференцию Skype
Вы можете легко выполнить Ежегодное подтверждение пенсионера через видеоконференцию Skype, и вам больше не нужно готовить несколько документов и отправлять их по почте.
Вы имеете право проводить ACOP через Skype, если:
- У вас есть учетная запись Skype
- У вас хорошее и надежное интернет-соединение
- Вы находитесь на хорошо освещенном участке
- И устройство для подключения к Skype (ПК, ноутбук, планшет или мобильный телефон) с приличным качеством пикселей камеры
Просто приготовьте личную информацию, связанную с вашим SSS Pension.
Расписание видеозвонка SSS Skype:
- по филиппинскому времени с понедельника по пятницу с 12:00 до 23:00
Как назначить встречу для видеоконференции ACOP Skype?
- Чтобы установить расписание , отправьте электронное письмо по адресу: [email protected]
затем введите тему электронной почты Skype (ACOP), имя, номер SSS
Пример : Skype (ACOP), JUANA DELA CRUZ, 03-123456-78
Включите в свой адрес электронной почты следующую информацию:
Если вы пенсионер-пенсионер:
1. Тип пенсионера: Пенсионер Пенсионер
2. Имя пенсионера
2. Дата рождения
3. Номер SSS
4. Имена иждивенцев, день рождения (при наличии)
5.Адрес электронной почты, номер мобильного и стационарного телефона
6. Полный адрес (заграничный и филиппинский адрес)
7. Имя пользователя Skype для использования в видеозвонке
8. Предпочтительный график видеозвонка по филиппинскому времени
Если вы пенсионер по потере кормильца:
1. Тип пенсионера: Кормилец пенсионера
1. Имя умершего участника
2. SSS номер умершего участника
3. Дата рождения умершего участника
4. Имя пенсионера
5. Дата рождения пенсионера
6.Имена иждивенцев, день рождения (если есть)
7. Адрес электронной почты, номер мобильного и стационарного телефона
8. Полный адрес (зарубежный и филиппинский адрес)
9. Имя пользователя Skype, которое будет использоваться во время видеозвонка
10. Предпочтительные дата и время для видеозвонка, по филиппинскому времени
- Дождитесь ответа от SSS по электронной почте, на который будет отправлен ваш ссылочный номер .
- В день и время встречи дождитесь видеозвонка от агента SSS
- Принять видеозвонок от агента SSS
- Предъявите свой ссылочный номер и действительные идентификаторы представителю SSS
Предупреждение : Несоблюдение ACOP для пенсионеров, которые все еще должны соблюдать, приведет к автоматическому приостановлению пенсии в месяц после месяца рождения пенсионера.Возобновление пенсии осуществляется через два месяца после соблюдения АСОП. Вся начисленная и невыплаченная пенсия зачисляется на банковский счет пенсионера после выполнения требований ACOP.
.Государственная пенсия: Краткое руководство для понимания того, как работает ваша пенсия | Пенсия | Финансы
Тройное сокровище
На прошлой неделе канцлер Джордж Осборн в своем объединенном осеннем отчете и обзоре расходов объявил пенсионерам самое крупное увеличение в реальном выражении государственной пенсии за 15 лет, с увеличением на 3,35 фунтов стерлингов до 119,30 фунтов стерлингов в неделю с апреля. дает сегодняшним пенсионерам повышение заработной платы почти на 175 фунтов стерлингов в год.
Это происходит благодаря «тройной блокировке» Осборна, что пенсии вырастут либо за счет инфляции цен, либо роста доходов, либо 2.5 процентов, в зависимости от того, что больше. Он также установил новую фиксированную базовую государственную пенсию для тех, кто выйдет на пенсию после 6 апреля следующего года.
Он будет стоить 155,65 фунта стерлингов в неделю, что на 36,35 фунта стерлингов в неделю больше, чем нынешняя схема, плюс 1890,20 фунтов стерлингов в год. Хотя новая фиксированная ставка кажется намного более щедрой, это не означает, что нынешние пенсионеры упускают из виду.
Эндрю Талли из специалистов по пенсиям Retire Advantage говорит, что новая схема более высока, потому что она была объединена с сегодняшней дополнительной государственной пенсией.В настоящее время миллионы пенсионеров получают эти дополнительные деньги сверх своей базовой государственной пенсии. Он говорит: «Сколько вы получите дополнительно, зависит от того, сколько лет вы вносите взносы в Национальное страхование [NI]».
Некоторые работники не получат никакой дополнительной государственной пенсии, потому что они вышли из схемы, но вместо этого они должны получать более высокую личную пенсию. Лица с низким доходом, не имеющие дополнительной пенсии, не должны проиграть, поскольку они могут иметь право на получение пенсионного кредита с проверкой нуждаемости, который увеличивает их доход до стандартного минимального уровня.
Талли говорит: «Пенсионный кредит вырастет до 155,60 фунтов стерлингов в неделю со следующего апреля, почти точно так же, как фиксированная государственная пенсия, защищая самых бедных пенсионеров».
Согласно новому правилу, объявленному на этой неделе, вы больше не можете претендовать на пенсионный кредит, если вы проводите за пределами страны более месяца.
СЮРПРИЗ ДЛЯ САМОЗАНЯТОГО
Самозанятые, которые выйдут на пенсию после 6 апреля, станут крупнейшими победителями новой одноуровневой пенсии. Они не смогли создать дополнительную государственную пенсию по старой схеме, но все еще могут иметь право на получение полной фиксированной пенсии с апреля, в зависимости от их взносов в NI.
Энди Камминг, руководитель консультационного отдела Close Brothers Asset Management, говорит: «Самостоятельный работник, который выходит на пенсию в этом финансовом году, получит максимум 119,30 фунтов стерлингов со следующего апреля, но если они выйдут на пенсию после апреля, они могут получить до 155,65 фунтов стерлингов. . »
Таким образом, тот, кто достиг пенсионного возраста 6 апреля, может быть на 1890 фунтов стерлингов в год лучше, чем тот, кто достиг пенсионного возраста накануне.
ПАДАЮЩАЯ КВАРТИРА
Новая фиксированная государственная пенсия должна была упростить, но на практике это только усугубило путаницу.
Джонатан Уоттс-Лей, директор консультантов по пенсионным вопросам Wealth At Work, говорит: «Несмотря на название, не все будут иметь право на получение максимальной суммы».
Чтобы получить максимальную сумму, вам необходимо сделать 35 лет взносов в NI, при любой нехватке вы получите меньше. Уоттс-Лэй добавляет: «Крайне важно, чтобы вы заранее проверили свою пенсионную историю и историю взносов в NI. Возможно, вы сможете восполнить любые пробелы, сделав добровольные взносы в NI ».
Вы можете запросить выписку о государственной пенсии, используя форму BR19, доступную на сайте Gov.uk или по телефону 0345 3000 168.
Даже если вы получите полную фиксированную ставку, она будет стоить немногим более 8000 фунтов стерлингов в год. Питер Брэдшоу, директор по национальным счетам в Selectapension, говорит, что этого недостаточно для обеспечения комфортного выхода на пенсию. «Проницательные вкладчики поступят правильно, если сделают дополнительные взносы в частную схему».
Вам также следует подумать о других эффективных с точки зрения налогообложения сбережениях, таких как гибкие индивидуальные сберегательные счета (Isas).
Государственная пенсия может сбивать с толку, но ясно одно: ее недостаточно для обеспечения комфортной пенсии.
.