Чем занять себя в декрете: Чем заняться в декрете чтобы заработать деньги

4 варианта заработка на хобби от 300$

Ожидание малыша – волнительный и приятный период жизни женщины. Ну, вот ребенок появился на свет, молодая мама приноровилась к новому ритму жизни, а спустя несколько месяцев осознала – у нее остается свободное время. Поэтому задумывается, чем можно заняться в декрете. Рассмотрим, чем же разнообразить однообразные будни. В этой статье рассказывается о различных вариантах занятости. Которые позволят с пользой проводить время, получать новые знания и даже подзаработать.

Содержание статьи:

Чем можно заняться маме в декрете: удаленная работа

Читайте также: Как сейчас зарабатывают в интернете: 25 эффективных способов

Начнем с обнародования не секретной и всем известной истины – появление ребенка провоцирует дополнительные затраты. Порой заработной платы папы и пособия на содержания малыша не хватает. Ведь крохе постоянно требуются:

• подгузники;
• пеленки;
• новая одежда;
• игрушки;
• полноценное питание и т.п.

Поэтому молодые мамы ищут не только интересное, но прибыльное с финансовой точки зрения занятие.

Фриланс-услуги

Регистрация на биржах фриланса позволит найти подработку. Среди наиболее популярных вакансий, представленных на биржах:

• копирайтер – написание статей и текстов для сайтов, печатных журналов и т.д.;
• дизайнер – как сайтов, так и интерьеров, визиток;
• переводчик – письменный перевод;
• контент-менеджер – публикует на сайте подготовленные копирайтером статьи;
• SMM-специалист – проводит наполнение и продвижение групп и тематических сообществ в социальных сетях.

Естественно, есть и другие направления деятельности фрилансера. Однако мы остановились на тех, которые лучше всего подходят молодым мамам.

Чем можно заняться в декрете: удаленная работа

Она предполагает, что женщина занимается тем, что она делала до беременности. То есть, работает по своей специальности, но только из дома. На тех же биржах фриланса можно найти подобные вакансии. Но чаще всего они представлены на сайтах по поиску работы. Удаленная работа подходит:

• юристам;
• переводчикам;
• бухгалтерам;
• журналистам;
• и т.п.

Предварительно оговариваются условия сотрудничества – сколько времени в день мама готова уделять работе, какое вознаграждение будет получать за это.

На электронную почту приходят задания для выполнения. После выполнения (составления бухгалтерской документации, написания статьи, перевода текста – в зависимости от специализации), женщина отправляет их работодателю.

Будьте осторожны

К сожалению, в интернете все еще встречаются мошенники. Поэтому, пока не убедитесь, что перед вами честный заказчик, не отправляйте ему работу. Например, на фриланс-биржах достаточно изучить профиль работодателя – как давно он зарегистрирован, сколько у него отзывов и какие.

Нашли вакансию на сайте по поиску работы? Вам нужно получить подтверждение, что перед вами реальная компания.

Чем можно заняться в декрете: хобби и его монетизация

Читайте также: Как зарабатывать на хенд мейд от 300$: 10 крутых идей

Вероятно, ранее у вас не было возможности заниматься любимым делом, хобби. Теперь, когда появилось немного свободного времени и так нужны «перезагрузки», отдых от постоянных бытовых забот, займитесь своим увлечением.

Хобби позволит вам наполнить жизнь дополнительными эмоциями, почувствовать себя счастливой и полноценной женщиной, которая кроме пеленок и подгузников нашла приятное времяпровождение. Тем более что почти любое хобби в итоге можно монетизировать и зарабатывать на нем.

Рукоделье

Если постоянно задумываетесь, чем можно заняться в декрете чтобы заработать, рассмотрите этот вариант.

К примеру, вязание вещей. Первоначально вы будете вязать только своему малышу, но если появится желание, а вещи окажутся чудо, как хороши, почему бы не «работать» на заказ?

Вашими первыми клиентами станут мамочки с детской площадки, где вы гуляете с ребенком.

Чем можно заняться в декрете: хенд-мейд

В принципе, это такое же рукоделие. Только я вынес его в отдельный раздел, потому что тут буду говорить не о вязании или шитье, а о других направлениях:

• изготовление шкатулок;
• шитье кукол;
• составление букетов из необычных вещей или даже продуктов;
• предметы для обустройства жилья.

Тут уж, что только подскажет фантазия. Благо, в интернет полно обучающих статей и уроков по любому направлению.

Кстати! Что бы быстро и выгодно продать свои товары, вам понадобится интернет магазин! Пройдя мой курс по созданию и продвижению интернет магазина с нуля, вы сможете реализовать свой товар быстро и выгодно и вам не нужно будет искать реализатора или открывать физический магазин!

Кулинария

Еще одно направление, чем можно заняться в декрете чтобы заработать – это готовка. Вроде бы и так молодая мама постоянно занята на кухне, но простое обыденное приготовление пищи легко превратить в искусство.

Как вариант – заняться кондитерским направлением. Торты и пирожные, приготовленные домашними кондитерами, пользуются большим спросом.

Совет! Для вдохновения посмотрите фильм «Шоколадница». Думаю, после этого у вас проснется желание заняться кондитерским направлением.

Чем можно заняться в декрете: личный блог

Вам есть, что рассказать? Заведите собственный блог. Тему сайта выбирайте в зависимости от личных предпочтений, увлечений. Каждый день пишите хотя бы по одной статье, и спустя несколько месяцев сайт начнет приносить доход.

Если получится писать больше и чаще, возможности заработка существенно возрастают. Тем более что есть несколько способов, как монетизировать личный блог.

Кстати! Наиболее простой метод – это реклама от Яндекс, Google, прочих поисковых систем. Она автоматические публикуется на сайте, а когда пользователи кликают по объявлениям, вы получаете доход. Есть и другие способы – размещение платных статей, рекламных баннеров и т.д.

К примеру, вы можете вести типичный «мамский» блог, но если сможете сделать его интересным и познавательным для других молодых мам, вам гарантирован успех!

Не знаете, как сделать сайт своими руками? Не волнуйтесь – в этом нет ничего страшного и сложного. Я подробно рассказываю об этом на своем авторском бесплатном онлайн тренинге. Он идет четыре дня – по одному часу в день строго вечером. По завершению тренинга у вас будет личный сайт, сделанный своими руками, с первыми статьями, комментариями и посетителями.

Обратите внимание! Собственный сайт – хорошее решение, если вы занимаетесь рукоделием. Через него будете продвигать свои товары и свой талант!

Сомневаетесь в собственных силах и думаете, что не сможете сконструировать блог даже под моим руководством? Не нужно отрицательного настроя. В конце концов, если у вас что-то даже не получится, я помогу решить все трудности.

Также во время обучения расскажу, как правильно писать статьи, подбирать к ним ключевые запросы, привлекать посетителей, работать в административной панели сайта и многое другое. Полученных знаний будет достаточно, чтобы вести личный блог!

Самообразование

Читайте также: Пассивный доход в интернете: 8 способов зарабатывать от 500$

Еще одно направление, чем можно заняться маме в декрете – самообразование, получение новых знаний. Один из вариантов такого образования я уже привел выше – мой тренинг по созданию сайтов.

Есть много других вариантов. К примеру, если вы давно хотели подтянуть знание иностранных языков – теперь уж точно вы сможете уделять полчаса в день этому занятию.

Или, может быть, вам не нравится ваша работа? Так почему бы не попробовать что-то новое? Благо, развитие современных технологий существенно приблизило знания к человеку. Теперь вовсе необязательно ходить в институт или посещать библиотеки.

Тем более, чтобы войти в мир айти нет необходимости получать специализированное образование в высшем учебном заведении. Для многих компаний важно не ваше образование, а реальные знания, навыки, умения. Подумайте, чем бы вы хотели реально заниматься:

• продвижением сайтов;
• маркетингом;
• дизайном;
• копирайтингом;
• ректурингом;
• или еще чем-то.

Пройдите курсы – они проводятся даже в режиме онлайн. Этого уже будет достаточно, чтобы после выхода из декрета устроиться на новую должность. Пусть и в режиме «junior», но продвижение по карьерной лестнице зависит только от вас. Главное – есть хорошая стартовая площадка.

Чем можно заняться в декрете чтобы заработать: личный совет

Часто молодых мам навещает послеродовая депрессия. Однообразие будней, нехватка сна, переживания за малыша и просто полностью изменившийся образ жизни негативно отражается на психике женщины.

Если знать, чем можно заняться маме в декрете, легко избежать уныния и тоски. Вы получите глоток кислорода, который положительно отразится на настроении. А это очень хорошо и для ребенка – пусть он не осознает, но зато хорошо чувствует, в каком настроении и состоянии пребывает его мама.

Как по мне, оптимальный вариант для женщины в декрете – ведение собственного блога. Он станет настоящей отдушиной. Спустя которое время – начнет приносить деньги. Если будете делать все с душой, возможно, к моменту выхода из декрета, вы уже не захотите возвращаться к обычной работе. Да и не будете видеть в этом смысла.

Чтобы узнать, как сделать сайт своими руками и стать блоггером в декрете, «приходите» на мой онлайн тренинг! Поверьте, будет интересно!

Чем занять себя в декрете или я уже схожу с ума от безделья. — 35 ответов на Babyblog

Всем привет, я вышла в декрет аж полторы недели назад, первую неделю дня 3, я оформляла документы и ходила по врачам, а сейчас уже неделю я сижу дома, не могу сказать что нечем заняться, но это достаточно скучно, подруги на работе, те кто при детях говорят только о детях, я конечно не против, но не все же время, складывается ощущение, что у человека нет других интересов, кроме ребенка. Возможно я и сама стану такой, но пока у меня есть другие интересы и другие желания, кроме того чтобы выбирать памперсы и соски. Не бросайте в меня тапки, но и мое мнение имеет право на жизнь. Я хочу общаться с супругом на темы интересные нам обоим, а не только о ребенке, ведь мир не остановится от того, что у нас будет малыш))) Так вот я провела неделю в блаженном безделье….спала и ела и опять спала и ничего не делала. За это время в видимо отдохнула капитально, а может у меня натура такая и я задумалась, что еще примерно 2 месяца безделья я точно не выдержу. И тогда я решила заняться чем-нибудь полезным для себя, итак:

1. Гимнастика для беременных + дыхательная гисмнастика

2. Курсы при ЖК для беременных

3. Поскольку у меня куча времени теперь я могу готовить, Решила изучить новые рецепты и приготовить, то что давно хотела, но не было времени.

4. Решила освоить полезное для себя навык швеи. Хочу сделать мелкому игрушки и бортики на кроватку))

5. Есть у меня еще одна задумка, но тут как говорится, если сильно повезет))) Хочу попросить начальство позволить мне немного поработать на удаленке за хотя бы половину з/п, но это под очень большим вопросом.

6. Начать учить английский времени полно, а английский нужен.

П.С. Возможно вы скажите, что это узкий круг интересов, да не спорю, но по крайней мере для меня это лучше, чем сидеть дома и пялится в телевизор с утра и до прихода супруга. Не хочу стать теткой с которой не о чем поговорить. Соответственно надеюсь найти подруг по интересам))

идеи для развития и творчества, полезные советы и примеры идеального декрета

Беременность – особенное время в жизни женщины. Многие будущие мамы перед рождением малыша оставляют работу и уходят в декретный отпуск. Статья расскажет о том, как провести это время полезно и приятно, какие новые занятия и хобби можно для себя найти в период декрета.

Проводим декретный отпуск с пользой: новые хобби и увлечения для молодой мамы

Декретный отпуск – это период, цель которого – подготовка к рождению малыша, а также последующий уход за ним. У молодой мамы появляется много свободного времени. Есть много способов, как провести этот период полезно для себя и ребенка.

Когда уходят в декрет?

Если беременность протекает без каких-либо осложнений, то женщина имеет право уйти в декрет на 30-й неделе беременности. В том случае, когда у будущей мамы ожидается рождение двойни или тройни, разрешается уход в декретный отпуск на 14 дней раньше – на 28-й неделе.

Чем заняться

Находясь в таком отпуске, можно найти для себя полезные занятия как до, так и после рождения ребенка.

До рождения малыша

1. Подготовьте необходимые вещи для будущего ребенка:

• одежду;
• коляску;
• игрушки;
• бутылочки и соски;
• автокресло, если у вас есть машина.

После появления малыша на свет у счастливой мамы не будет столько свободного времени для похода по детским магазинам.

Такие покупки лучше всего совершать с подругой, у которой уже есть дети или же с вашей мамой. Они порекомендуют, что лучше для малыша, и это поможет избежать лишних трат и ненужных покупок.

2. Обустройте дом. У многих женщин перед родами появляется инстинкт «гнездования» – стремление сделать дом уютным для всех членов семьи. Поэтому заранее обустройте комнату малыша, а также купите необходимые вещи для банных процедур и кормления.
3. Расширение своих знаний в области ухода за ребенком. Будущей маме рекомендуется изучить специальную литературу по воспитанию детей, уходу и кормлению. Не лишним будет посетить какие-нибудь курсы для беременных, где интересно и подробно рассказывают, как ухаживать за малышом.

Что делать в декрете до года

1. Проводите больше времени с ребенком. Каждая мама должна хорошо изучить поведение малыша. В первые месяцы жизни это особенно важно, так как позволят вовремя обнаружить отклонения в развитии ребенка, его здоровье и принять соответствующие меры.
2. Развитие малыша. Ближе к 3-4-м месяцам у ребенка появляются первые звуки. С этого периода нужно подключать развивающие игрушки, активно разговаривать с ним для развития словарного запаса.
3. Отдых и уход за собой. Найдите хотя бы пару часов в день и на себя. Молодой маме важно хорошо выглядеть, тогда ее самочувствие и настроение всегда будут отличными.

Скорректируйте рацион, уделите время ежедневной физкультуре, чтобы держать себя в форме.

Что делать в декрете до трех лет

 

1. Уделите внимание образованию и развитию малыша. В это время ребенок уже умеет говорить, ходить и способен к обучению. Поэтому не лишним будет записать его в развивающие секции.

Считается, что в 3 года у детей очень высокие способности к запоминанию новой информации.

2. Больше гуляйте. Ребенок уже подрос, и вы можете больше времени проводить с ним на свежем воздухе. Посещайте всевозможные детские площадки, мероприятия. Займитесь изучением растений в парке или посмотрите на животных в зоологическом саду.
3. Занятия физической культурой. В этот период рекомендуется заняться фитнесом или аквааэробикой. В современных спортивных комплексах одновременно проводятся занятия для взрослых и для детей. В то время, как мама занимается в группе для женщин, с малышом будут работать детские тренеры.

Какими полезными хобби заняться в период беременности: идеи

В декретном отпуске можно не только заниматься развитием малыша, но и придумать развлечения для себя.

1. Кулинарное творчество. Если вы всегда хотели научиться готовить, то сейчас настало подходящее время. В период беременности изучите кулинарные книги, сайты и испытайте себя в приготовлении экзотических блюд.
2. Больше читайте. При современном темпе жизни всегда не хватает времени спокойно и тихо посидеть за любимой книгой. Но в период беременности вы можете этим заняться: заново перечитать хорошие книги или открыть для себя новые. Чтение классической художественной литературы – это отличный способ саморазвития.
3. Ведение блога в социальной сети. Если вы любите фотографировать и рассказывать интересные истории, то вашим хобби может стать ведение собственного блога. Это модное и популярное хобби, которое к тому же и прибыльно, если наберете много подписчиков в аккаунте.
4. Займитесь рукоделием. Вязание, шитье, вышивание или даже лепка – это приятное и полезное занятие для будущей мамы. Творчество приносит удовольствие и развивает моторику рук и мышление. Также вы сможете сделать своими руками подарки для близких и вещи для малыша.
5. Уделите время самообразованию. Если вы давно мечтали пройти курсы маникюра, получить водительские права или же выучить иностранный язык, то декретный отпуск – отличное время для саморазвития и образования. Интернет – это огромный источник информации, где вы найдете специальные курсы и электронные книги.
6. Найдите подработку. Находясь в декретном отпуске, можно хорошо подзаработать. Сейчас много вариантов удаленной работы в интернете. Если вы знаете иностранный язык или являетесь специалистом в какой-либо другой области знаний, то займитесь репетиторством на дому.

Таким образом, декретный отпуск – это незабываемое время в жизни каждой женщины, которое можно провести с пользой и удовольствием, открывая для себя новые занимательные хобби.

Полезное видео

Жизнь в декрете или как не скучать с маленьким ребенком

Декрет – это настоящее испытание для любой женщины. В первую очередь потому, что приходится поменять свой стиль жизни, пожертвовать некоторыми любимыми привычками. Как результат – многие женщины жалуются на то, что им нестерпимо скучно сидеть дома с маленькими детьми. Давайте поговорим о том, как разнообразить свой досуг, сидя дома с ребенком.

Многие женщины, сидящие дома с маленьким ребенком, испытывают скуку. Более того, такая скука волне может перерастать в настоящую депрессию, поэтому выход из круга постоянного недовольства жизнью очень важно найти как можно скорее.

И самое главное: в том, что вам скучно, нет и не может быть ничего предосудительного или тем более постыдного! Вы ни в коем случае не должны себя винить, считая плохой матерью. Вы – прекрасная мать, просто вы тоже личность, у которой есть свои потребности (как физические, так и интеллектуальные), интересы, увлечения, без которых жизнь кажется скучной, теряя привычные краски. И это абсолютно нормально! Поэтому прячем подальше периодически всплывающее чувство вины, и начинаем рассуждать здраво.

Боитесь признаться себе и окружающим, что вам скучно сидеть дома с ребенком? Без паники: данный факт, хоть и вызывает сильное чувство вины и откровенного стыда, вовсе не является подтверждением того, что вы плохая мать. Вовсе нет, наоборот, вы совершенно нормальная мать! И наш сайт для мам razvitie-krohi.ru попытается вам это доказать и даст несколько советов, как пережить этот непростой период в вашей жизни.

Почему вообще становится скучно

Еще будучи беременной, любая женщина рисует свой будущий декрет в самых ярких красках. Ей кажется, что это будут самые счастливые несколько лет в ее жизни. Но, когда это долгожданное время приходит, оказывается, что все не так легко и здорово, возникает недовольство, которое легко переходит в депрессию.

Женщина спрашивает себя (естественно, испытывая чувство вины): что со мной не так, почему мне скучно, чего мне не хватает, ведь моя мечта сбылась, у меня прекрасный ребенок и т.д.? Все очень просто. На плечах современной женщины – очень много обязанностей, которые с появлением ребенка никто и не думал отменять. Она, как и прежде, должна (с точки зрения стереотипов современного общества) отлично выглядеть, прекрасно готовить, поддерживать чистоту и уют в доме, быть хорошей любовницей и т.д.)

И никто не спрашивает при этом, чего хочет сама женщина, легко ли ей. Ситуация усугубляется, если у молодой мамочки нет помощников. А ведь чем старше ребенок, тем больше времени и сил он требует. Полгода, год, полтора, и женщина начинает осознавать, что ей уже просто нестерпимо скучно…

Каждая сталкивалась с ситуацией, когда приходится отрываться от начатых дел, чтобы уделить время ребенку. Малыш в очередной раз подбегает, дергает за одежду со словами: «мама, пойдем играть!». И вы послушно выключаете утюг, выключаете недоваренный суп, бросаете недовешенное белье, выключаете недосмотренный сериал или заканчиваете незавершенный разговор по телефону,  (или откладываете любое другое дело) и идете строить замки, домик для Барби, делать прически куклам или катать машинки. Казалось бы, ведь это должно быть очень увлекательно – играть в пиратов или в прятки, лепить из пластилина смешных зайчат и медвежат, делать уколы пациентам и давать им игрушечные пилюли. И увлекательно все это выглядит лишь со стороны, а в сотый раз уже далеко не так весело! Да и чтобы получать искреннее удовольствие от детских игр, нужно, наверное, самому впасть в детство…

[sc name=”rsa” ]

Родители должны всем своим существом впадать в детство, чтобы действительно получать искреннее удовольствие от игры с маленькими детьми.

Но это большая редкость, особенно в наше время, когда вокруг столько соблазнов и столько всего интересного! Это и увлекательные фильмы, и книги, и общение с любимыми друзьями, и возможность поболтать с подружками по телефону. А чего стоит один только интернет. Как видим, интересы у мамочки и ребенка – совершенно разные, в результате чего женщина начинает сильно скучать. А дети, даже самые маленькие, это очень хорошо чувствуют, улавливая малейшие перепады настроения мамы. И здесь начинает мучить совесть, ведь малыш ни в чем не виноват!

Есть ли выход из замкнутого круга

Так что же делать в ситуации, когда игры с ребенком наскучили, как разнообразить свой досуг, сидя в декрете? Возможно ли это вообще или просто стоит, сжав зубы, потерпеть эти несколько лет, пока ребенок пойдет в детский сад и появится больше времени для личной жизни и интересов?

Выход однозначно есть.

1. Во-первых, необходимо честно себе признаться в том, что вам скучно, что это главная причина вашего недовольства.
2. Во-вторых, избавиться от естественного, но совершенно неуместного чувства вины перед своим ребенком. Повторимся еще раз: вы ни в чем не виноваты, вы тоже заслуживаете быть счастливой, и вы не обязаны приносить любые жертвы долгожданному материнству.
3. В-третьих, необходимо постараться найти и осознать главные причины, из-за которых вам становится скучно.

И, наконец, найти выход из сложившихся обстоятельств.

Рассмотрим наиболее важные причины, которые приводят к тому, что вам становится нестерпимо скучно сидеть дома с маленьким ребенком, а также советы, благодаря которым вы сможете изменить ситуацию в лучшую сторону.

Усталость

И это понятно: за день женщине приходится переделать огромное количество дел, требующих колоссальных энергетических затрат (постоянные кормления, купания, переодевания ребенка, активные игры, уборка квартиры, приготовление пищи и многое другое). Это изматывает, истощает, и порой вгоняет в настоящую депрессию. Ребенок требует энергично побегать вместе с ним по дому, а у вас нет сил даже встать.

Что же здесь можно предпринять? Советуем детально проанализировать свой «рабочий» день, выделив главные и второстепенные дела. Чаще всего, женщины страдают от того, что неправильно расставляют приоритеты. Решите сразу, что для вас важное, а что второстепенное и сосредоточьтесь на первом, а остальное – по возможности.

Следующий шаг – подумать, как можно немного разгрузить свой “рабочий” день, ведь просто невозможно получать удовольствие от общения с ребенком, одной рукой готовя ужин, другой гладя белье, параллельно играя с малышом и т.д. Живите проще! Не глаженное белье никуда не денется (его всегда можно погладить завтра), сегодня не успели помыть полы? – Помоете завтра! Дела всегда были, есть и будут, к ним нужно относиться «философски». Да и муж вполне может по мере возможностей подключаться к домашней работе, даже если работает (вы тоже по-своему работаете, и еще не известно, чья работа тяжелее). Прекрасно, если вы можете обсудить свою проблему с мужем, попросить помощи и вместе найти выход.

Не пытайтесь быть идеальной мамой, женой и хозяйкой одновременно – никаких сил не хватит.

Невозможно, имея маленького ребенка, содержать дом в идеальном состоянии, и все это понимают.

Читаем также: Отчего ты устала? Ты же дома сидишь! Или памятка мужьям, не понимающим все «прелести» декретного отпуска

Как всегда, нет времени

Дефицит свободного времени – вторая важная причина, приводящая к тому, что женщина испытывает постоянное недовольство, сидя дома с ребенком. Самое яркое тому подтверждение: форумы для мамочек просто пестрят жалобами на то, как мало времени у них остается на себя.

Что сказать? Мы, женщины – создания чувственные. Мы остро нуждаемся в положительных эмоциях, которые нам дарят красивые наряды, макияж, любимые фильмы и книги, общение с друзьями и прочее. И в декрете эта потребность никуда не пропадает. Каждой из нас, чтобы чувствовать себя счастливой, важно находить время для себя, своих увлечений и маленьких радостей.

Что можно предпринять в условиях острого дефицита времени? Ну, во-первых, если вы правильно оценили и распределили приоритеты (см. предыдущую главу), то наверняка поняли, какими делами в течение дня можно пренебречь, дабы выделить свободную минутку для себя.

[sc name=”ads” ]

Во-вторых, не следует стесняться и просить помощи у близких (мужа, бабушек, дедушек, а иногда и друзей). Вы удивитесь, но даже минимальная смена обстановки (например, вы оставили ребенка с бабушкой, а сами сходили на маникюр, встретились с подругой, посетили бассейн и т.д.) способна очень сильно изменить настроение и зарядить энергией! Вернувшись домой даже после непродолжительного отдыха (иногда достаточно и часа-двух), вы настолько соскучитесь за своим малышом, что игры с ним будут доставлять вам удовольствие еще долго!

Поверьте, найти и выкроить время для себя можно (и нужно) в любых обстоятельствах, если правильно распределить все те же приоритеты. Благо, что мы живем во время высоких технологий, и сегодня у каждой из нас есть стиральная машина, мультиварка и прочее, существенно облегчающее быт и экономящее время.

Читаем также: 7 бытовых приборов, необходимые любой маме

Иногда, чтобы снять напряжение и переключиться, достаточно уложить ребенка спать, заварить себе ароматный чай и какое-то время просто наслаждаться, отпустив все заботы. И таких приятностей может быть очень много (кофе в парке, пока ребенок спит в коляске, вечерняя ванна, пока малыш играет с папой, что-то вкусненькое, разговор с подругой по телефону и т.д.)

Устала быть мамой. Как не сойти с ума в декрете:

Разнообразим занятия с ребенком

Хотите, чтобы ваш ребенок рос умным и хорошо развивался? Думаете, что учить ребенка –это скучно и неинтересно? Благодаря огромному количеству современных развивающих методик и приспособлений, можно превратить процесс обучения в увлекательный (причем, как для ребенка, так и для вас) процесс. Не пренебрегайте такой возможностью! Смело покупайте всевозможные пальчиковые краски, конструкторы, развивалки и занимайтесь с удовольствием. И главное – включайте фантазию, всегда можно придумать что-то интересное для вас обоих!

Более того, при условии финансовых возможностей, к вашим услугам профессиональные курсы, на которых с вашим чадом будут заниматься профессиональные педагоги (а вы сможете посвятить это время себе).

Мамы раскупают всевозможные учебные пособия и методики, чтобы упорно каждый день заниматься со своими крохами. Для чего? Чтобы при очередной встрече сказать подругам: «А мы уже Есенина знаем на зубок, и это в полтора-то года!»

Очень важно в этом деле – не переборщить. Все занятия хороши в меру, а сильный напор способен отбить у ребенка желание учиться. Пожалуй, идеальным вариантом будут занятия в школе раннего развития 1 или 2 раза в неделю, на которых ребенку будет действительно интересно. И самое главное – не нужно форсировать события и стремиться обучать ребенка тому, к чему он пока еще не готов (например, учить читать раньше трех лет). Гораздо лучше играть с ним в одновременно интересные и развивающие игры. Так что, не перегибайте палку, пусть все будет постепенно и в свое время.

Скучно без работы

Речь о том, что женщинам, которые до декрета активно строили карьеру, страстно любили свою работу, либо просто вели активный деловой образ жизни, не хватает этих впечатлений. Особенно, когда они наблюдают за своими успешными коллегами, которые, не сбавляя оборотов, достигают трудовых успехов.

В таком случае, подумайте о том, каким образом вы могли бы реализовать себя, сидя в декрете. Это может быть, как частичная занятость на прежнем рабочем месте, так и другой вид деятельности, которым вы могли бы заниматься без ущерба для семьи. Например, можно договориться с начальником и работать на пол ставки или брать какую-то работу на дом. Если же такой возможности нет, можно попробовать освоить любой другой вид деятельности, не требующей полной занятости (вариантов достаточно много: сетевой маркетинг, работа в интернете и т.д.) Таким образом, вы сможете реализовываться, развиваться, да и деньги лишними никогда не бывают.

Читаем также: Работа на дому для мам в декрете без обмана и вложений – 8 лучших вакансий на 2018 год

Недостаток общения

С появлением ребенка, привычного общения становится гораздо меньше. Это и понятно: подругам, не имеющим детей, либо тем, чьи дети уже подросли, не особо интересны разговоры о грудном вскармливании и детских болезнях. Из-за этого недостатка женщинам и становится очень скучно.

Как быть в этой ситуации? Поищите среди своего круга тех, кто, как и вы, недавно родил ребенка или только готовится к этому событию. Не стесняйтесь, предлагайте вместе проводить время. Можно гулять или ходить к друг другу в гости. Общие интересы очень объединяют. А игры с малышом в компании с другими детками и их мамочками всегда веселее.

Слишком однообразные игры

Что может быть хуже однообразия? Конечно, малышам очень интересно целыми днями бегать и прыгать, играя с любимыми игрушками, чего не скажешь о вас. Одни и те же игры, изо дня в день, способны невероятно утомить и наскучить.

Как же быть? Включайте свою фантазию и придумывайте разнообразные игры и занятия, которые будут доставлять удовольствие вам обоим. Как вариант: предложите малышу порисовать пальчиковыми красками на ненужных обоях и присоединитесь к этому увлекательному занятию, готовьте с ребенком игрушечную еду, мойте детскую посуду, придумайте массу веселых активных игр. Вам в помощь – мыльные пузыри, мозаика, кинетический песок, пластилин, развивающие конструкторы, мольберт, на котором можно творить первые шедевры, и многое другое.

И будьте внимательнее к своему малышу, не давайте ему понять, что вам в тягость игры с ним. В конце концов, не его вина в том, что у вас слишком много дел. Гораздо лучше привлекать его к работе по дому (конечно, в пределах разумного). Предложите ребенку поучаствовать в приготовлении пищи (например, он вполне может игрушечным ножом нарезать овощи или фрукты), уборке квартиры (например, помочь вам развесить белье, сложить свои игрушки, вытереть пыль на маленьком столике и т.д.). Поверьте, большинство детей с огромным удовольствием и энтузиазмом воспринимают такие просьбы! Еще один огромный плюс такой деятельности – ребенок учится чему-то новому, чувствует себя нужным и полезным.

6 способов занять ребенка без игрушек. Развивающие игры с ребенком 1 – 3 года:

Но, если, перепробовав все эти способы, вы все еще мечтаете убежать из дома, можно попробовать нанять няню. И не думайте, что в этом есть что-то постыдное, ведь, переложив часть обязанностей на другого человека, у вас появится больше возможностей общаться с любимым ребенком.

Как видите, сделать свою жизнь в декрете более разнообразной и яркой вполне реально, главное не падать духом и немного поразмыслить. Помните также одну банальную истину: для того, чтобы работать, у вас будет еще целая жизнь, а ребенок будет маленьким только раз. В конце концов, это самые счастливые годы, о которых мы еще не раз вспомним в будущем. Удачи вам и вашим деткам!

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Когда маме скучно с ребёнком. Дневник мамы – психолога

что делать, чтобы заработать денег после рождения ребенка, чем занять себя до родов.

С седьмого месяца беременности и еще три года после родов женщина-мама законно пребывает в отпуске по уходу за ребенком. Хлопоты и бессонные ночи с катастрофическим недосыпом сопровождают женщину первые полгода. Затем начинает назревать вопрос, чем заняться в декрете.

Малыш спит, ест и гуляет по часам, сон женщины медленно возвращается в привычные рамки, свободного времени становится больше. Энергичные дамы начинают скучать. Быстро приноровившись к рутине ухода за новорожденным, они обнаруживают в себе море сил, которые некуда девать.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Как заработать во время декрета

Современные женщины независимы. В них постоянно пробуждается желание стать наравне с мужчиной: работать, самостоятельно обеспечивать себя, не висеть не шее супруга, не просить денег на новую покупку, быть активной и самодостаточной. Именно такие дамы в первую очередь задаются вопросом, как реализовать себя в декрете. Вторыми о заработке в декрете задумываются женщины, обремененные недостатком денежных средств. Вариантов найти работу и реализовать себя много.

Чем заняться в декрете, чтобы заработать денег:

• открыть курсы;
• заняться репетиторством;
• переводить тексты;
• стать фрилансером;
• работа на дому;
• бизнес по франшизе;
• вести видеоблог;
• записывать аудиокниги;
• подрабатывать парикмахером-косметологом;
• проверяющий в рекламном агентстве;
• тайный покупатель;
• расклейка объявлений;
• открыть домашний детский сад.

Современные женщины находят тысячи возможностей

Первый год-два практичнее выбрать вариант:

• со свободным графиком – ребенок всегда неожиданно заболевает;
• без существенных капиталовложений – во-первых, финансы тратятся на ребенка, во-вторых, капиталовложения требуют контроля, а на это требуется много времени, которого у молодой мамы может не оказаться в нужный момент;
• не работать непосредственно с людьми – курсы, репетиторство, парикмахер и прочее требуют отлучаться на час или два, придется искать с кем оставить малыша.

Малыши до полутора лет требуют от мамы много внимания: ползают, не ходят на горшок, тянут в рот что под руку попадет. Бросить клиента и бежать мыть чаду попу означает либо потерять клиента, либо оставить малыша без помощи. Оба варианта неприемлемы. Работа без контакта с людьми развязывает маме руки: можно заниматься делом, когда есть время и спокойно бросить это занятие , когда ребенок требует внимания, не боясь потерять деньги

Чем заняться до родов

Чем заняться в декрете до рождения ребенка. Можно построить плацдарм для ведения бизнеса после родов.

Возможные действия для будущей мамы:

• пройти курсы обучения косметолога-парикмахера, мастера маникюра, мастера по наращиванию ресниц;
• усовершенствовать свои знания иностранного языка;
• составить бизнес-план, собрать документы для открытия своего бизнеса.

Любые курсы требуют от мам времени на посещение. С годовалым малышом на руках ходить на них невозможно. Практичнее получить необходимые знания заранее, а воспользоваться ими, когда наступит удачный момент.

Еще до родов можно пройти курсы в интернете

Иностранный язык – полезно, практично, прибыльно. Посещение курсов разнообразит быт будущей мамочки, обеспечит постоянным общением, не позволит чувствовать себя бесполезной. Применить полученные знания можно всегда: начиная от подработки во время декретного отпуска и заканчивая новой должностью на новом предприятии по выходу из декрета. Знания языков ценятся в конторах по туризму, компаниях, работающих с иностранными фирмами, в издательствах, а также в онлайн-организациях по переводу текстов.

Сбор, оформление и подача документов – нешуточное дело в России. После того, как женщина решит, каким бизнесом заняться, ей предстоит: выстоять очереди, пробежать по десятку инстанций, заверить копии, выбрать и обустроить помещение. Трудно выполнить всё с крохой на перевес. Проще оформить необходимые бумаги до родов, а запустить дело спустя 5-6 месяцев после родов.

Обратите внимание! Научиться в декрете до родов чему-то новому практично и удобно, ведь малыш еще не отнимает у мамы много времени, домашнему хозяйству уделяется минимум сил, женщина не успеет забыть полученную информацию.

Занятия по интересам

Виды занятости

Самое простое для женщины – это работа на дому. Первые 6 месяцев жизнь мамы полностью сосредоточена на уходе за младенцем. После полугода появляется свободное время – идеальный момент вспомнить о своем хобби.

Хэнд-мейд

Каждая женщина делает «что-то» для себя: читает книги, шьет, вышивает, плетет из бисера, вяжет. Хэнд-мэйд ценится на вес золота в современном мире. Организовать продажу собственных творений не составляет труда – выставить товар в интернете, предлагать друзьям, принимать участие в городских выставках.

Хэнд-мэйд ценится в современном мире

Фрилансер

Статьи на любую тематику пользуются спросом на просторах интернета ввиду появления новых сайтов, обновления информации, появления новой продукции. Запросы на биржах копирайтеров не заканчиваются.

Достаточно уметь:

• преподносить текст лаконично;
• находить в интернете нужную информацию;
• работать с документами в формате MO Word на уровне обычного пользователя.

Все остальное прибудет с опытом во время выполнения работы. Приятный бонус – абсолютно никаких финансовых затрат. Понадобятся только компьютер и интернет.

Переводчики требуются на биржах копирайтеров, в конторах родного города, на студенческих сайтах. Можно давать свои объявления на сайтах различной направленности.

Мама фрилансер

Видеоблог

Маме для работы потребуется видеокамера, интернет и компьютер. Самое сложное – создать видео, которое будет интересно зрителям. Изображение должно быть четким, текст информативным и лаконичным, тема востребована. Набрав определенное количество просмотров, владелец канала получает возможность монетизировать результат с помощью рекламы. Популярная тема современности – как растет мой ребенок. Идеальный вариант для молодых мам.

Аудиокниги

Голосовая запись рассказа набирает популярность. Далеко не все могут читать книги сами для себя, ввиду загруженности работой, поэтому выбирают аудиозапись, которую удобно слушать по дороге. То же касается и детских сказок: мама может поставить голосовую запись крохе, а сама умчаться на кухню готовить обед. Женщинам с хорошей дикцией не составит труда выполнять такую работу, ей понадобятся лишь интернет, компьютер и микрофон. Продаются записи со специализированных сайтов.

Бизнес для декретниц

Сидя дома в период отпуска, женщине также можно подыскать работу, есть много полезных вариантов.

Курсы

Открыть курсы по обучению молодых и неопытных людей несложно. Предприятие женщина может организовать официально: с офисом, налогами, по строго установленному графику, а можно в домашних условиях по объявлению в интернете, плюс – сарафанное радио.

Чему обучать:

• хэнд-мэйду;
• языкам;
• уходу за новорожденным;
• парикмахерскому делу, наращиванию ресниц, косметологии, с условием, что женщина знает это дело, имеет опыт, уже работала в данной сфере;
• бухгалтерскому делу, экономике, с условием опыта работы в сфере.

Детский сад

Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой, куда деть малыша. Причин много – потребовалось выйти на работу до окончания декрета, нет возможности/желания отправить чадо в садик, срочно необходимо уехать из города на несколько дней/часов.

Чтобы открыть прибыльное предприятие, потребуется небольшое помещение, заключение экспертов о соблюдении санитарных норм, мебель и игрушки.

Заниматься с детьми у себя дома можно, но не практично:

• не каждый родитель захочет отдавать своего малыша просто маме, чтобы он мог посидеть у нее дома;
• сама хозяйка придет в ужас от ущерба, нанесенного ее квартире детьми;
• возникнет вопрос, куда девать своего непоседу, ведь разорваться между собственным чадом и чужим ребенком трудно.

Модно открыть домашний детский сад

Детский сад популярно преобразовывать в развивающую студию. За ребенком не просто присматривают, а обучают полезному – лепить, рисовать, ухаживать за собой. Популярна методика Марии Монтессори.

Обратите внимание! В развивающие студии с условиями пребывания целый день родители отдают детей охотнее, но для этого потребуется оформить полноценный бизнес.

Франшиза

Бизнес для ленивых. Бизнесвумен покупает у представителя право на реализацию и приступает к исполнению. Выбор товара, точку продажи, оформление зала и документов берут на себя представители. Женщине потребуется внести сумму за приобретение франшизы и регулярно проверять работу.

Занятие вне дома

За пределами своей квартиры также можно поискать, чем заняться.

Репетиторство

Подготовка учеников и студентов всегда и везде пользуется спросом. Очень важно – не пытаться учить чужого ребенка, когда свой рядом. Женщина не сможет сфокусироваться, кроха будет постоянно отвлекать и студента, и маму. Плюс подобного рода деятельности – свободный график, минимум затрат.

Репетиторство

Услуги косметолога

Личный косметолог – интересная и высокооплачиваемая работа. Стрижка, макияж, наращивание ресниц и ногтей пользуются небывалым спросом. Начинать можно с подруг, если клиентской базы нет. Если есть – проинформировать клиенток о возвращении. Работать у себя дома можно только с условием, что ребенок не будет отвлекать, а отправиться, например, гулять с бабушками на улицу. Если кроха останется дома, маме придется уделять ему время, клиентка останется недовольной.

Проверяющий в рекламном агентстве

Не пыльная работа, которой легко заниматься вместе с ребенком – фотографировать бигборды, контролировать работу раздающих листовки, сдавать отчеты об увиденном.

Тайный покупатель или распространитель рекламы

Задача – прийти в магазин, выбрать товар, пообщаться с продавцом, купить, уйти, сдать отчет. Покупку оплачивает работодатель.

В каждом городе есть агентства по продаже квартир, такси, установщики окон и прочего, предоставляющие всем желающим работу по расклейке объявлений с информацией о своих услугах. Контактные данные располагаются в местных газетах с объявлениями и на городских сайтах. Что такое икси вы можете узнать по ссылке.

Полезное видео: Чем заняться в декретном отпуске, чтобы заработать на рукоделии?

После рождения ребенка крест на себе ставить нельзя. Молодым мамам есть чем заняться в декретном отпуске, помимо ухода за ребенком. Достаточно наладить режим и отбросить прочь теорию о том, что женщина принадлежит только малышу. Счастливая мама, занимающаяся делом, принесет чаду больше радости и пользы, чем замученная и недовольная жизнью женщина, экономящая каждую копейку.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

полезные советы и ссылки от эксперта

Валерия Лещенко

Время в декрете порой сводится к «дню сурка» — каждый день одно и тоже. Чем интересным заняться маме в декрете и как развиваться? Далее советы от эксперта.

Алена Попова,  консультант для мам по вопросам семейного тайм-менеджмента и организации быта с ребенком.

Часто мамы обращаются ко мне с вопросом, чем же им заняться в декрете, собственно, кроме ухода за ребенком.

Мое глубокое убеждение, что если вы уже стали мамой (надеюсь, осознанно), то нужно принять то, что некоторое время вы будете нужны своему ребенку, и он будет забирать достаточно много вашего внимания. Если у вас есть возможность расслабиться в плане работы, не думать постоянно о том, что нужны деньги, а полностью отдать этот вопрос в руки мужа, то я бы рекомендовала обратить внимание на сферы «Я» и «Семья».

Как же можно развиваться в этих сферах?

С маленьким ребенком мы часто забываем про себя, а зря! На нас смотрит любимый мужчина, причем, ежедневно! Вы уверены, что ему нравится картинка, которая есть? Мы — пример для детей (девочки нас копируют, мальчики на подкорку записывают, как должна выглядеть и вести себя женщина (ведь мы и есть проекция их будущих жен), да и просто самой себе ведь приятно, если зубы почищены, а волосы ухожены.

Так чему же может научиться мама в сфере «Я»?

1. Уходу за волосами. Мы часто просто завязываем хвост или делаем «дульку» и совсем забываем расчесаться, а то и вовремя помыть голову. А этого делать СОВСЕМ нельзя! Я, например, по неопытности, после беременности потеряла половину своей роскошной шевелюры, мне было «некогда» за ней ухаживать. В интернете есть множество советов, однако мало собрано воедино. Смело могу порекомендовать онлайн-марафоны для мам от мастера своего дела Юлии Гузновой. Она рассказывает и показывает все настолько просто, что сложно не понять, что именно нужно делать. Юля помогает перебрать и подобрать нужный инструмент для ухода, рассказывает такие банальные вещи, как мытье головы (как же много людей, оказывается, моют голову неправильно!), показывает в видео, как делать прически на себе (а это очень важно, т.к. постановка рук, когда ты делаешь что-то на голове кому-то и себе – совсем разная).
2. Уходу за кожей. А вы знаете, как правильно ухаживать за лицом? Что такое фесбилдинг, фейсфитнес, самомассаж дзоган или ренессанс, и другие техники подтягивания мышц лица? Опять же, очень много всего в интернете. И если у вас есть, кого порекомендовать – пишите в комментариях. Я лично проходила обучение самомассажу дзоган у Ольги Баталовой. Что касается подбора косметики, то тут я больше склоняюсь к тому, что это должен сделать опытный косметолог с учетом всех особенностей вашей кожи. А потом все в ваших руках – уход за кожей утром и вечером – must have, плюс маски раз в неделю, плюс массаж курсами и для поддержания.
3. Визаж. Здесь важно взять несколько уроков лично для себя и научиться делать макияж с учетом ваших личных особенностей. Плюс узнать тренды и новомодные названия. Однако этого не достаточно! Раз в 2-3 года лучше брать дополнительный урок, т.к. все в нашем мире стремительно меняется, и ваши знания могут оказаться устаревшими. Знаю, что проводит такие уроки Антонина Манжос-Крушевская. Но вы можете поискать и другие школы визажа.
4. Гардероб. Он бывает разный – подходящий и не очень. Для начала необходимо определить свой цветотип внешности, чтобы понимать, «идет ли вам новая терракотовая кофточка». Вы «холодная» или «теплая»? А «осень» или «зима»? Или другое время года? Не имеете понятия? Тогда вам к стилисту. Например, Ольге Бубликовой. Также очень рекомендую имиджмейкера Натали Росси. Ищите и другие рекомендации, спрашивайте подруг, знакомых. Профи стилист поможет определить цветотип, строение фигуры, научит правильно подбирать вещи, которые скроют недостатки, расскажет о трендах и тенденциях.
5. Женская сексуальность. Какие отношения у вас с мужем? А какие вы хотите? А как в плане секса? Очень интимная тема. Очень деликатная. Конечно, можно послушать тех, кто вещает на сотни девушек и проводит тренинги. Но мне лично близка более мягкая работа – индивидуальная или в небольшой группе. О женском здоровье можно поговорить с сексологом Александрой Тамбовцевой, о работе с интимными мышцами и имбилдинге со Светланой Грабовой, о женской сексуальности и ее психологических аспектах – со специалистами-психологами Анной Вершебенюк и Натальей Литвин (кстати, эти психологи также много могут рассказать о подростковой сексуальности и сексуальном воспитании детей).
6. Творчество. Вот! Без него никуда! Оно дает состояние потока. Оно дает вдохновение! Оно дает глоток свежести, отвлекает, замораживает на время все наши обиды, тревоги, а порой даже помогает им выйти наружу. У вас никогда не было хобби? Или вы забыли, как оно выглядит? Оригами, изготовление свечей, мыловарение, декупаж, скрапбукинг, роспись по стеклу, арт-практики… продолжать можно до бесконечности. В мире так много всего интересного! Заведите себе привычку один раз в месяц выбираться на новый мастер-класс. Пробуйте на вкус тот или иной вид деятельности. Прислушивайтесь к себе, что он вам дает – умиротворение, вдохновение, успокоение, внутреннее наполнение? И продолжайте пробовать новое. Я, например, увлекаюсь флористикой. В качестве вариантов, которые вы себе даже не можете представить – зайдите на сайт подарочных сертификатов и посмотрите, что там есть, выберите, что захотите, и приобретите там или найдите аналог в интернете.
7. Поиск призвания. Одна из самых животрепещущих тем для мам. Во время декрета с нами происходит нечто необыкновенное – мы обнуляемся. И появляется жажда новых знаний, желание найти себя, понять, для чего мы пришли в этот мир. Я не говорю, что это происходит с каждой женщиной, но точно со многими. И в этот момент вы можете начать искать. Первое, конечно, как написано выше – творчество вам в помощь. Именно там могут прийти разные осознания. Но также есть различные курсы и тренинги. С темой призвания работает Татьяна Ларина. Я  даже проходила ее курс – много самокопания и осознаний. А если хочется личного коучинга в этом вопросе – обратитесь к Наталье Корбут.
8. Планирование. Конечно, «хорошо учиться, когда есть время», скажете вы. Но молодой маме всегда некогда…. Поспорю. Порой мы много жалеем себя. Нас не учили планировать. И поэтому нужно брать все в свои руки! Для начала почитайте книги Светланы Гончаровой, Глеба Архангельского или просто статьи по тайм-менеджменту в интернете. Выберите один вариант планирования и попробуйте внедрить. Не получилось? Не вопрос, вариантов много – берите второй, третий… Смотрите, что подходит именно вам! Вырабатывайте СВОЮ систему, берите подходящие элементы из опробованных систем, и создавайте свою личную. Я за такой подход. В своих консультациях я всегда использую одну свою систему, но всегда учитываю окружающую среду мамы, расписание все членов семьи, и мы вырабатываем новую, уникальную стратегию лично для нее.

Ну хорошо, с чего начинать работу над собой – определились. А чему же можно научиться в сфере «Семья»? Надеюсь, не разочарую, если и тут скажу – все дело в вас. Меняясь сами, вы будете вносить изменения в ваших близких. Но только через свои действия и поступки, не принуждая их, а показывая все на личном примере.

Чему может научиться мама в сфере «Семья»?

1. Первое, что приходит в голову – общение с семьей. Как понимать близких, как понимать ребенка, с которым мама находится 24 часа в сутки? Какие физиологические процессы у него сейчас происходят, а какие психологические? Очень рекомендую курс для родителей Светланы Ройз.  «Подлечить» себя, понять ребенка и мужа, но опять таки, «подлечить» себя на первом месте, ведь все мы «родом из детства» и смотрим на своих близких через призму своего мировосприятия.
2. Организация быта. Это тоже важная часть нашей жизни. Кто-то не может жить в бардаке, кому-то хочется творческого беспорядка, а кто-то совсем перфекционист. Это, конечно же,  о работе с собой, но результат важен для всей семьи. Поэтому данный пункт в сфере «семья». Что могу посоветовать? Систему флайледи, ее адаптированную под мам версию — флаймама от Светы Гончаровой, проект Оргледи от Виктории Кириенко. Ну и, конечно ,книга Мари Кондо «Магическая уборка» — еще один вариант организации быта. Здесь снова призываю вас относиться к каждой системе без фанатизма, брать только то, что близко вам и укладывается в вашу систему мироздания.
3. Ведение семейного бюджета. Очень важная наука для мамы. Как организован бюджет вашей семьи? Зарабатывает муж, а вы у него просите? Зарабатываете одинаково оба, но у каждого своя «кубышка»? Или все деньги в общий котел? Есть ли у каждого из вас тогда своя «заначка»? А как правильно вообще – общий или раздельный, с заначками или без них, тратить мужнину зарплату на семейные расходы, а свои деньги только на себя? Вариантов множество. Опять же – все мы уникальны и создаем свои уникальные семьи. Но азы финансов все равно одинаковы. И законы у денег есть. И важно отличать понятия «финансовая независимость» и «финансовая свобода». Разобраться с финансами помогут финансовые эксперты. Например, Наталия Турпетко или Александра Грудзевич.
4. Безопасность ребенка. Думаю, каждая из мам согласится, что это важно. И здесь тоже есть несколько направлений. Если вашему малышу до 5 лет, задумывались ли вы, насколько безопасна квартира/дом для ребенка? Где хранится бытовая химия? Что есть в вашей аптечке? Очень много мелких нюансов, о которых вы бы никогда не подумали, может описать Елена Лизвинская. А если ребенок старше, спросите вы? Тогда впору рекомендовать тренинги для безопасности. Как вести себя с незнакомцами, на улице, что делать, если тебя пытаются схватить и т.д.? Такого плана тренинги проводит для детей Анна Носач.
5. Питание. Наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Не нужно никому рассказывать, что переработанные продукты в магазинах содержат много красителей, подсластителей, усилителей вкуса. Как начать прикорм правильно? Как сделать, чтобы питание ребенка было богато витаминами и минералами, а не сахаром и пищевыми добавками? Как правильно? Что такое правильно? Так много вопросов – где искать ответы? Мои примеры – детский диетолог Анна Бойко, взрослый диетолог Мария Федоренко – у каждой из экспертов на странице вы сразу наткнетесь на полезные советы или вкусные рецепты. Ну и не могу не сказать про Дарью Черненко, автора сайта МенюНедели, которая ас в организации домашнего питания. Как готовить раз на две недели? Как составить меню на неделю и закупить нужное количество продуктов, как правильно хранить продукты, как планировать запасы – и это не полный список вопросов, на которые вы обязательно найдете ответ.

Что еще могу порекомендовать полезно-интересного в онлайн? Ищите «своих» экспертов и следите за их страничками. Многие из них ведут прямые эфиры в Facebook, где делятся своими знаниями. Или есть те, кто организовывает такие эфиры.

Ну а если вам надоест учиться дома, и вы захотите выйти в свет, милости прошу на мои бранчи для мам, которые освещают выше упомянутые направления.

Помните, всего вокруг очень много – ищите СВОЕ!

П.С. Все приведенные имена в данном материале – мой личный опыт и мои ценные сокровища. Я специально даю ссылки на профили в Facebook, чтобы вы могли полистать хронику и увидеть человека-специалиста, с чем он работает. Вы можете использовать эти рекомендации, а можете искать свои.

Фото: shutterstock

Читайте также

Чем вы занимаетесь в декрете? — 61 ответов на Babyblog

Просто хочется выговориться) Накипело из-за дурацких вопросов) 

Случилось так, что почти всю беременность я не работала (сразу скажу не от хорошей жизни), то на больничном, то в отпуске, в больнице лежала, брала отпуск за свой счет, а теперь я в декрете. И на протяжении всего этого времени разные люди (родственники, друзья, коллеги и тд) задают мне один и тот же вопрос: «Тебе не скучно? Наверняка тебе ужасно скучно сидеть одной дома!»

С мужем живем вдвоем, 5 дней в неделю он с утра до вечера на работе. 

Так вот! Мне ни разу не было скучно за весь этот период!!!! И хватит меня об этом спрашивать ))) Ну если не так категорично, может и было скучно, раза 2 минут по 10…но не больше.Всем, кому интересно, пишу, чем же я занимаюсь в декрете, может кого-то на что-то воодушевит. Ну и конечно буду рада послушать, чем же вы занимаетесь в декрете и как проводите время. А если кто еще раз спросит, буду просто ссылку кидать на этот пост, себе нервы экономить . 

Итак, я…

1. Читаю. 

Как я давно мечтала читать! Но вечный круговорот: работа, дом, готовка, уборка, друзья, развлечения и тд оставляли время почитать только в метро и иногда на работе, когда было свободное время  т.е. читала я мало и от случая к случаю. Для меня беременность первая и поэтому интересно знать все-все-все, список книг довольно большой. Читаю и серьезную литературу, и легкое чтиво, и журналы (куда ж без них) и отвлеченные от беременности книги. 

2. Убираюсь. 

К рождению ребенка решила навести просто супер генеральную уборку. Помыть, почистить и разобрать все очень основательно. Так как живот уже большой, делаю все достаточно медленно.

3. Смотрю фильмы и сериалы. 

Это из серии «книг», на что просто не хватало времени, но очень хотелось.

4. Сижу на форуме ББ. 

Первый раз в жизни. Раньше регистрировалась конечно и на других. Но обычно максимум через неделю мой энтузиазм угасал и я бросала это дело, а еще мучилась, как отписаться наконец от этих дурацких оповещений на почту, не везде это легко сделать) Когда открыла для себя бэби блог, затянуло не на шутку, прям простор для деятельности. Радует, что здесь не только простая болтовня, но действительно ооочень много полезной информации, можно найти ответы практически на все вопросы.

5. Занимаюсь своими любимыми коробочками. 

Я их так называю. Параллельно с основной работой, я уже больше года продаю подарочную упаковку и аксессуары: подарочные коробки, пакеты, разные мелочи для украшений подарков, бантики, ленточки и прочее. Сама очень люблю, чтоб подарок был упакован красиво и другим предлагаю сделать тоже самое. Основную часть заказываю у поставщика и перепродаю, но и сама много украшаю. Очень затягивает. Ну и творчество, все ведь говорят, что во время беременности полезно заниматься творчеством, правда?

6. Собрала пазл. 

Не скажу, что фанат этого дела. Но муж подарил огромный, уже не помню сколько там деталей. Собрала с большим удовольствием, недели 3 где-то собирала, сейчас красуется на стене на балконе, больше никуда не влез))

7. Готовлю. 

Стараюсь порадовать мужа и себя новыми кулинарными изысками. Придумываю что-то новое, смотрю рецепты у ббшечек. Готовлю десертики, чем раньше занималась редко. Все хочу выложить свои творения и каждый раз забываю сфоткать, а без картинки как-то скучно.

8. Гуляю. 

Честно одна бродить по улицам не люблю, тем более никакого живописного места по близости нет. Так что днем гуляю до детских магазинов (благо по близости их много) . А зато в выходные и иногда в будни вечером выезжаем с мужем и с друзьями погулять в парк или усадьбу, или еще куда-нибудь. В Москве масса красивых мест, перечислять можно долго. Уверена, что и не в Москве их тоже много.

9. Изучаю все детское, пишу списки и делаю покупки, смотрю видео про роды, про уход за новорожденными и тд. 

Наплевала на все предрассудки и начала закупать вещички с 12-ой недели беременности. В основном заказывала вещи из Европы. Очень рада, что занялась этим так заранее. Во-первых, доставка месяц-два, в декрете уже рискованно немного, во-вторых, сейчас и так куча всяких забот с покупками. Или может я просто такая дотошная? А еще надо все перегладить, перестирать, перемыть…

10. Делаю кучу мелких дел, до которых просто не доходили руки. 

Я думаю, у каждого такие есть. У меня, например, поменять ИНН и права (со сменой фамилии так и не поменяла, вроде как не критично, но точку поставить нужно), встречаюсь и общаюсь с теми, кого давно не видела и не слышала, много всяких новостей интересных узнаю, съездила на кладбище к дедушке (да, да, я в приметы не верю), ну и куча всего, уже и не вспомню. Вроде все мелочи, но время потратить нужно.

11. Познакомилась с системой flyLady

и усиленно по ней занимаюсь, там всякие задания, мотивации, упражнения на тему «как все успевать по дому». Нашла же здесь на ББ. Мне очень интересно, да и дом стал выглядеть по-новому, и новые привычки появились. Красота

12. Учу английский. 

Давно хочу довести свое знание языка до свободного разговорного, но как-то все не складывается. Занимаюсь дома сама, немного не мой вариант конечно…самой тяжело, но я стараюсь, учу слова, слушаю тексты, делаю упражнения). Если б раньше начала, лучше наверное по скайпу заниматься, но теперь уже поздновато.

13. Высыпаюсь. 

Да,у меня бывает бессоница, и иногда я засыпаю к 3-4 утра, но тем не менее, мысль, что тебе не надо вставать в 6 утра и бежать на работу, отпаиваясь кофе, очень греет (может я просто не сильно люблю свою работу… )

14. Вышиваю крестиком. 

Как-то давно мне подарили набор вышивки, вышивала год, ибо времени не было, тратила буквально по полчаса в неделю. Но я его закончила и теперь захотелось новый. Купила еще больше размером, думаю, года 3 буду шить, а может и больше))) Ну не могу я это делать быстро, но зато мне нравится и я получаю истинное удовольствие.

15. Медленно завтракаю каждый день(!).

С детсва люблю посмаковать на балконе с чашечкой кофе, почитать книжку или просто посмотреть в окно. Прийти в себя с утра вообщем) Очень давно у меня такой возможности не было. С утра до работы, какой там завтрак, поспать бы)) В выходные тоже всегда куча планов, дел и забот. А тут такой кайф! Никуда не надо спешить! Мне этого очень не хватало. Наслаждаюсь одним словом, правда не кофе, а чаем или какао, но тоже неплохо))

14. А еще иногда впадаю в детство и играю в компьютерные игры

ну вот хочется мне и все тут, ничего не могу с собой поделать Да и зачем? А с осознанием, что возможно больше никогда и не поиграю, вообще занимаюсь этим с большим удовольствием)))

Наверняка, что-то забыла, но ничего страшного, вспомню — допишу. И знаете, что самое интересное, практически не смотрю телевизор. Просто не хватает времени)) Смотрю буквально по 10 минут в день Москву 24, когда делаю макияж) Даже не смотрю, а слушаю.

И напоследок, не то чтобы, у меня все так всегда хорошо и я вся такая жизнерадостная. Как и у всех бывает плохое настроение, раздражительность, нервозность, депрессия, слезы, крики, но все это как правило быстро проходит) Ну и потом, когда плачешь, это ж не скучноВсем желаю легкой и позитивной беременности, а также много интересных занятий и развлечений

Отпуск по беременности и родам

Введение

Если вы забеременели во время работы, вы имеете право взять 26-недельный декретный отпуск. Вы можете взять это время с работы от полная, временная или неполная занятость, независимо от того, как долго вы проработали работаю на вашего работодателя.

Если у вас достаточно взносов на социальное страхование (PRSI), вы имеете право к пособию по беременности и родам (включая самозанятых). Вы также имеете право принимать дополнительный отпуск по беременности и родам до 16 недель, но он не покрывается Пособие по беременности и родам.Вы должны взять отпуск по беременности и родам не менее 2 недель, прежде чем ваш ребенок должен родиться и как минимум через 4 недели после рождения ребенка.

Законодательство, регулирующее этот отпуск, — это декретный отпуск. Законы о защите 1994 и 2004 гг.

Правила об отпуске по беременности и родам

Выплата в декретном отпуске

Социальное обеспечение: Вы можете получить материнство Пособие Департамента по делам занятости и социальной защиты (DEASP), если у вас достаточно взносов PRSI.

Ваш работодатель: Как правило, работодатели не должны платить женщины, находящиеся в декретном отпуске.

Вам следует проверить свой трудовой договор, чтобы узнать, имеете ли вы право для оплаты и пенсионных взносов от вашего работодателя во время вашего материнства Покидать.

Ваш контракт может давать вам право дополнительно платить от вашего работодателя. на пособие по беременности и родам, пока вы находитесь в декретном отпуске. Например, ваш работодатель может пополнить сумму, которую вы получаете от пособия по беременности и родам, в соответствии с вашим нормальная оплата.

Что происходит с моими взносами в PRSI?

Когда вы получаете пособие по беременности и родам, вы автоматически получаете PRSI кредиты. Чтобы продолжить получать кредиты, пока вы не выплачиваете дополнительную декретный отпуск, вы должны попросить вашего работодателя заполнить заявление форма для получения кредита на отпуск по беременности и родам (pdf) после вашего возвращения на работу.

Могу ли я взять дополнительный отпуск по беременности и родам?

Вы можете взять дополнительный отпуск по беременности и родам еще на 16 недель, начиная с сразу после окончания вашего 26-недельного отпуска по беременности и родам.Материнство Пособие не покрывает дополнительный отпуск по беременности и родам, и ваш работодатель не придется заплатить вам за это время.

Если вы заболели во время дополнительного декретного отпуска, вы можете спросить вашему работодателю, если вы можете завершить дополнительный отпуск по беременности и родам. Если они согласны, они будут относиться к вам как к больному. Вы может иметь право на болезнь Польза. Однако вы не можете взять на себя оставшуюся часть вашего дополнительного материнства. уйти позже — см. «Подробнее об отсрочке декретного отпуска». ниже.

Государственные праздники и ежегодный отпуск

Обычно считается, что вы работаете, пока вы декретный отпуск или дополнительный декретный отпуск. Это означает, что вы можете продолжить увеличьте свое право на ежегодное Покидать. Вы также имеете право на выезд на любые праздники, которые случаются. во время отпуска по беременности и родам (включая дополнительный отпуск по беременности и родам).

Мертворождения и выкидыши

Если у вас мертворождение или выкидыш в любое время после 24-й недели беременности, вы имеете право на полный декретный отпуск.Это означает, что вы можете взять базовые 26 недель беременности и родов. отпуск и 16 недель дополнительного отпуска по беременности и родам. Если у вас достаточно PRSI взносов, вы можете получать пособие по беременности и родам в течение 26 недель основного декретный отпуск.

Чтобы подать заявление на получение пособия по беременности и родам после мертворождения, вам необходимо отправить письмо от врача с бланком заявления на пособие по беременности и родам. Письмо должен указать ожидаемую дату рождения, фактическую дату рождения и номер недель беременности.

Преждевременные роды

Если ваш ребенок родился до даты, когда вы должны начать беременность отпуск, вы можете взять дополнительный отпуск по беременности и родам.Вам предоставляется отпуск 26 недель, начиная с со дня рождения ребенка, плюс дополнительный отпуск на количество недель между фактической датой рождения вашего ребенка и датой, которую вы запланировали начать отпуск по беременности и родам. Пособие по беременности и родам выплачивается за все это продленный декретный отпуск.

Пример — Ваш ребенок родился на 30 неделе

Триш планировала начать отпуск по беременности и родам и пособие по беременности и родам на 37 неделе. ее беременности, которая была за 2 недели до конца недели, когда ее ребенок было обусловлено.

Однако ее ребенок родился на 30 неделе беременности — за 7 недель до этого. она планировала уйти в декретный отпуск и начать получать пособие по беременности и родам. она получили отпуск по беременности и родам в течение основных 26 недель со дня рождения и доп. 7 недель в конце этих 26 недель. Итак, основной декретный отпуск Триш и Пособие по беременности и родам продолжалось до тех пор, пока ее ребенку не исполнилось 33 недели.

Когда я могу взять отпуск по здоровью и безопасности?

Ваш работодатель должен проводить отдельную оценку рисков, когда вы беременны, недавно родили или кормите грудью.Они должны либо устраните любые риски или уведите вас от них. Если эти варианты невозможны, они должны предоставить вам отпуск по охране здоровья и безопасности. Если вы беременны, отпуск по охране здоровья и безопасности может продолжаться до тех пор, пока вы не уйдете в декретный отпуск.

Во время отпуска по здоровью и безопасности вы получаете свою обычную заработную плату за первые 3 года. недели. После этого вы можете получить Здоровье и преимущества безопасности от DEASP, в зависимости от вашего вклада в PRSI. На веб-сайте Управления здравоохранения и безопасности есть список беременных. на работе FAQ.

Могут ли отцы брать декретный отпуск?

Отцы могут взять отпуск по беременности и родам, если мать умирает в течение 40 недель после родов. рождение. Если она умрет в течение 24 недель после родов, он может принять 16 недельный дополнительный отпуск по беременности и родам. Если мать умирает более 24 недель после родов отец может взять отпуск по беременности и родам до 40 недель после рождение. Отпуск начинается в течение 7 дней после смерти матери.

Какой еще отпуск могут взять родители?

Родителям доступны различные виды установленного законом отпуска.Ты можешь быть имеет право на:

• Отпуск по уходу за ребенком: дает родителям право взять 26-недельный неоплачиваемый отпуск с работы для ухода за своими дети до 12 лет
• Отцовский отпуск: новые родители (другие чем мать ребенка) может взять отпуск на 2 недели в первые 6 дней месяцев после рождения или усыновления ребенка
• Отпуск для родителей: дает родителям право на двухнедельный отпуск по уходу за детьми в возрасте до 1
• Отпуск по усыновлению: для усыновителей одинокие и приемные матери
• Отпуск по форс-мажорным обстоятельствам: Для люди, которым необходимо срочно взять отпуск из-за травмы или болезнь близкого члена семьи
• Отпуск опекуна: На люди, которым нужно взять отпуск, чтобы обеспечить постоянный уход за кем-то кому это нужно, на время

Вы можете получить обзор всех видов отпусков в нашем документе об отпусках, доступных родителям.

Могу ли я отложить декретный отпуск, если у моего ребенка больница?

Вы можете отложить или отложить отпуск по беременности и родам, если ваш ребенок в больницу (но не если они просто нездоровы).

Если вы хотите отложить декретный отпуск, обратитесь к своему работодателю. (или дополнительный отпуск по беременности и родам) и вернуться к работе, пока ваш ребенок находится в больница. Ваш работодатель имеет право отказать.

Отцы, находящиеся в декретном отпуске, не могут его отложить.

Чтобы запросить отсрочку отпуска по беременности и родам, вы должны взять отпуск по беременности и родам не менее 14 недель, в том числе 4 недели после родов. Вы можете вернуться к работе и отложить отпуск по беременности и родам на срок до 6 месяцев.

Если вы отложите отпуск по беременности и родам и вернетесь к работе до рождения ребенка вне больницы, то вы можете взять оставшийся отпуск в одном квартале. Это должно начать в течение 7 дней после выписки ребенка из больницы. Ваш работодатель может попросить больницу подтвердить письменно, что ребенок попал в больницу а затем подтвердить дату выписки.

Если вы отложите отпуск по беременности и родам и вернетесь к работе, вы должны написать по адресу сообщите DEASP, кто приостановит действие вашего пособия по беременности и родам. Когда ребенок После выписки ваш терапевт или больничный врач должен написать об этом DEASP. Вам следует затем снова начните получать пособие по беременности и родам. Все документы, которые вы отправляете в DEASP должен показать ваш личный Номер государственной службы (номер PPS).

Что будет, если я заболею во время отложенного родильного дома Покидать?

Если вы вернетесь к работе после переноса декретного отпуска, и вам потребуется время выкл, потому что вы заболели, то либо:

• Ваш работодатель может посчитать, что вы вернулись в декретный отпуск на в первый день болезни, или
• Вы можете отказаться от права на оставшуюся часть материнства отпуск, чтобы вас считали больным.

Могу ли я вернуться на старую работу после декретного отпуска?

Считается, что вы работаете, пока находитесь в декретном отпуске и дополнительный декретный отпуск. Это означает, что вы имеете право вернуться в работать на одной работе с одним и тем же трудовым договором. Если это тоже трудно найти, ваш работодатель должен предоставить подходящую альтернативную работу на условия, которые не «менее благоприятны», чем на вашей предыдущей работе.

Если заработная плата или другие условия улучшились во время вашего родовспоможения уйти, то вы должны получить улучшения, когда вернетесь к работе.

Если вы решите не возвращаться к работе после отпуска по беременности и родам, вы должны уведомить своего работодателя обычным способом, как указано в вашем контракт. Вы можете прочитать больше в нашем документе о предоставлении уведомление.

Грудное вскармливание : Вы можете взять перерыв или работать меньше часов без потери заработной платы до 26 недель после родов, если вы кормите грудью.

Увольнение : Закон о материнстве защищает вас от несправедливости увольнение.Если у вас возник спор с работодателем по поводу материнских прав, вы можете подать жалобу в Комиссию по трудовым отношениям. См. «Споры и жалобы »в разделе« Как подать заявку »ниже.

Могу ли я взять отпуск для посещения врача?

Пока вы беременны, вы можете взять отпуск в разумные сроки для посещения врача. связано с беременностью. Вы можете взять отпуск столько, сколько вам нужно для эти посещения, включая время на дорогу к назначенному времени и обратно, и для самого приема.

Вы должны предоставить своему работодателю справку от врача, чтобы подтвердить беременность и предупредите о посещении врача за 2 недели. Вы должны показать вашу карточку приема, если ваш работодатель попросит ее показать в любое время после вашего первое свидание.

Вы также можете взять отпуск для посещения врача на срок до 14 недель после рождение. Вы имеете право на получение заработной платы при соблюдении этих медицинских назначений, как до, так и после родов.

Могу ли я взять отпуск для дородовых занятий?

Вы можете взять оплачиваемый отпуск для посещения дородового классы.Ваше право распространяется на один набор дородовых занятий, за исключением последние 3 класса набора. Отцы могут взять оплачиваемый отпуск, чтобы посетить последние 2 дородовых занятия непосредственно перед родами.

Как подать заявление на отпуск по беременности и родам

Отпуск по беременности и родам : Вы должны подать заявление своему работодателю в написать как минимум за 4 недели до того, как вы захотите уйти в декретный отпуск. Видеть «Уведомление об отпуске» ниже.

Пособие по материнству : Вы должны подать заявление на пособие по беременности и родам в отдел пособий по беременности и родам DEASP не позднее, чем за 6 недель до вас. собираюсь уйти в декретный отпуск.См. «Где подать заявку» ниже.

За какое время я должен уведомить своего работодателя?

Уведомление об отпуске : Вы должны предоставить своему работодателю не менее 4 письменное уведомление за несколько недель о том, что вы планируете взять отпуск по беременности и родам и должны предоставить медицинская справка, подтверждающая беременность.

Вы также должны предоставить письменное уведомление не менее чем за 4 недели, если хотите принять дополнительный отпуск по беременности и родам на 16 недель. Вы можете отправить оба этих уведомления по адресу в то же время.

Ранние роды : Если ваш ребенок родился более чем на 4 недели раньше ваш срок, вы должны сообщить своему работодателю в письменной форме в течение 14 дней после рождение.Никакого другого уведомления не требуется.

Медицинская справка : Если ваш врач указывает на медицинское справка о том, что вы должны начать декретный отпуск по медицинским показаниям в раньше, чем планировалось, ваш декретный отпуск начнется с этой даты. Нет другое уведомление необходимо.

Вернуться на работу : Вы должны дать своему работодателю не менее 4 письменное уведомление за несколько недель о том, что вы собираетесь вернуться к работе.

Если вы не выполните эти требования к уведомлению, вы можете потерять прав.

Подача заявления об отсрочке отпуска : спросите своего работодателя как можно скорее, если вы хотите отложить отпуск по беременности и родам. Ваш работодатель может отказать в этом запросе.

Как подать жалобу

Если у вас возник спор по поводу декретного отпуска или вас уволили в в связи с беременностью или декретным отпуском вы можете подать жалобу в течение 6 месяцев возникновения спора или жалобы. Срок может быть продлен на срок до 6 месяцев, но только если у вас есть веская причина не подать жалобу в установленный срок.

Вы должны использовать онлайн форма жалобы на workerrelations.ie.

Если вам нужна дополнительная информация о ваших правах и декретном отпуске, свяжитесь с Информация Комиссии по трудовым отношениям и обслуживание клиентов. Вы можете прочитать больше информации в буклете, Ваш Разъяснение прав на отпуск по беременности и родам (pdf).

Куда обращаться

Комиссия по трудовым отношениям — информация и обслуживание клиентов

О’Брайен Роуд
Карлоу
R93 E920

Часы работы: Пн.до пт. С 9:30 до 13:00, с 14:00 до 17:00

Тел .: (059) 917 8990

Местный телефон: 1890 80 80 90

Раздел о пособиях по беременности и родам

Департамент по вопросам занятости и социальной защиты

McCarter’s Road
Buncrana
Donegal
Ирландия
F93 CH79

Тел .: (01) 471 5898

Locall: 1890 690 690 (Примечание: тарифы на использование номеров 1890 (Lo-call) могут отличаться)

.

Отпуск по беременности и родам — ​​ваши возможности по окончании

Когда вы впервые попросите отпуск по беременности и родам, ваш работодатель сообщит вам дату возвращения на работу. Они будут считать, что вас не будет в течение года, если вы не скажете им, что хотите вернуться на работу раньше.

Не беспокойтесь, если вы передумаете, когда вернуться к работе. Просто напишите своему работодателю о новых датах и ​​дайте ему достаточно времени:

• , чтобы закончить отпуск раньше, сообщите своему работодателю по крайней мере за 8 недель до новой даты окончания

• , чтобы закончить отпуск позже, сообщите своему работодателю по крайней мере за 8 недель до старой даты окончания отпуска

Если вы решите не возвращаться к работе, в вашем контракте будет указано, какое уведомление делать — если в вашем контракте ничего нет, вы должны уведомить вас как минимум за 1 неделю.

Возвращение на работу

У вас есть право вернуться на работу после отпуска по беременности и родам.

Вы были в декретном отпуске не более 26 недель

Вы имеете право вернуться на ту же работу после отпуска по беременности и родам, если вы отсутствовали 26 недель или меньше. Ваша заработная плата и условия должны быть такими же или лучше, чем если бы вы не ушли в декретный отпуск.

Это несправедливое увольнение и дискриминация по материнству, если ваш работодатель говорит, что вы не можете вернуться на прежнюю работу.Вы можете предпринять шаги для решения проблемы несправедливого увольнения, начав с разговора со своим работодателем. Если вам понадобится помощь, обратитесь в ближайший к вам совет для граждан.

Вы находитесь в декретном отпуске более 26 недель

Это несправедливое увольнение и дискриминация по беременности и родам, если ваш работодатель не разрешает вам вернуться на работу после декретного отпуска или предлагает другую работу без веской причины. Они не могут предложить вам другую работу, если:

• Ваша работа все еще существует — например, если они дали ее кому-то другому

• ваша работа все еще существовала бы, если бы вы не ушли в декретный отпуск

• новая работа — это не то, чем вы могли бы заниматься

• новая работа имеет худшие условия или оплату, чем ваша — например, если вы работали неполный рабочий день, а новая работа будет только полной

Вы можете предпринять шаги для решения проблемы несправедливого увольнения, начав с разговора со своим работодателем.Если вам понадобится помощь, обратитесь в ближайший к вам совет для граждан.

Возвращение на работу с неполным рабочим днем ​​или с гибким графиком

Вы можете попросить работодателя о гибкой работе в любое время. Это может означать изменение ваших дней или часов, работу из дома или переход с смены на обычный режим работы.

Обычно эти изменения носят постоянный характер, поэтому определите, какие изменения будут лучше всего для вас, прежде чем спрашивать. Вы можете попросить своего работодателя предоставить вам пробный период для проверки изменений.

Когда вы просите о гибкой работе, ваш работодатель не должен говорить «да», но он должен:

• договоритесь о встрече для обсуждения вашего запроса

• вынесет решение в течение 3 месяцев

• предоставит вам свой ответ в письменной форме, включая причины отказа

Проверьте, что вы можете сделать, если ваш работодатель говорит, что вы не можете гибко работать. Вы можете подать апелляцию, если они не соблюдают процедуру или приводят приемлемые причины.

Ваш работодатель не должен увольнять вас или плохо обращаться с вами за то, что вы просите работать гибко. Например, им не разрешается использовать ваш запрос в качестве предлога для повышения по службе кому-то другому вместо вас.

Не возвращаюсь на работу

Если вы решите не возвращаться к своей работе, в вашем контракте будет указано, сколько уведомлений вы должны уведомить своего работодателя. Если в вашем контракте ничего нет, вы должны уведомить об этом как минимум за неделю.

Убедитесь, что вам платят за любой оставшийся отпуск, в том числе за время, которое вы накопили, пока находились в декретном отпуске.

Проверьте, нужно ли вам возвращать материнское пособие

Если вы получаете пособие по беременности и родам по контракту, вы можете сохранить свою полную сумму только в том случае, если вернетесь на работу.

Вам не нужно будет возвращать установленное законом пособие по беременности и родам или пособие по беременности и родам, даже если вы не вернетесь на работу. Если вы не уверены, уточните, на какой вид пособия по беременности и родам вы имеете право.

Если вы получаете материнское пособие по договору

В вашем контракте или справочнике для сотрудников будет указано, сколько времени вам нужно провести на работе, чтобы сохранить полную контрактную оплату материнства.

Вы можете взять отпуск, чтобы сократить время, которое вам нужно проводить на работе. С того момента, как вы были в декрете, у вас могло быть довольно много отпуска.

Если вам действительно нужно выплатить контрактное материнское пособие, вы не потеряете его полностью. Вы сохраните то, что получили бы, если бы вам платили установленное законом пособие по беременности и родам вместо предусмотренного контрактом. Это может иметь большое значение — проверьте, сколько вы получите пособие по беременности и родам, чтобы увидеть, как это может повлиять на вас.

.

стандартов занятости | Стандарты занятости

Отпуск по беременности и родам

Отпуск по беременности и родам дает будущим мамам возможность взять отпуск без сохранения заработной платы, не опасаясь потери работы.

В чем разница между отпуском по беременности и родам и отпуском по уходу за ребенком?

Отпуск по беременности и родам — ​​это неоплачиваемый отпуск, который берут матери в конце беременности или сразу после нее.

Отпуск по уходу за ребенком берут отцы и матери для ухода за ребенком после рождения или усыновления.

Кто имеет право на отпуск по беременности и родам?

Сотрудники, которые проработали у одного и того же работодателя не менее семи месяцев подряд и планируют родить ребенка, имеют право на отпуск по беременности и родам.

Сколько длится декретный отпуск?

Продолжительность отпуска до 17 недель.

Получают ли сотрудники зарплату в отпуске?

Нет. Работодатели не обязаны выплачивать заработную плату работникам во время отпуска.Что касается всех отпусков, законодательство требует только, чтобы работодатели предоставляли свободное время и позволяли сотрудникам вернуться на свою работу после окончания отпуска. Работодатели могут и часто предоставляют большие льготы, чем те, которые предусмотрены законодательством.

Однако другие федеральные программы могут обеспечивать замещение дохода. Сотрудникам следует связаться с федеральным правительством, чтобы узнать, какие виды отпусков имеют замену дохода.

Единственное исключение в соответствии с Кодекса трудовых стандартов , когда работодатель обязан оплачивать часть отпуска, — это отпуск по причине домашнего насилия.

Существуют ли программы оплаты труда сотрудников во время отпуска?

У федерального правительства есть программы поддержки доходов для покрытия определенных видов отпусков. Чтобы узнать больше, позвоните в службу Service Canada по бесплатному телефону 1 800 O-Canada (1-800-622-6232).

Когда сотрудница может выйти в декретный отпуск?

Отпуск по беременности и родам может начаться за 17 недель до предполагаемой даты родов.

Когда сотрудники должны закончить декретный отпуск?

Как правило, отпуск заканчивается через 17 недель после его начала.Максимальный срок отпуска — 17 недель после родов.

Что делать, если сотрудники ушли в отпуск, а роды произошли после ожидаемого срока?

Работники имеют право на отпуск по беременности и родам, равный количеству дней между предполагаемой датой и рождением ребенка. Например, если роды происходят через 14 дней после предполагаемой даты родов, мать получит дополнительные 14 дней отпуска по беременности и родам.

Как сотрудники начинают отпуск по беременности и родам?

Работники, запрашивающие отпуск по беременности и родам, должны письменно уведомить своих работодателей не менее чем за четыре недели до отпуска.Они также должны предоставить медицинскую справку с указанием предполагаемой даты родов.

Что делать, если сотрудники не отправляют необходимое уведомление?

Будущие матери по-прежнему имеют право на отпуск по беременности и родам, если они не направят письменное уведомление за четыре недели. В течение двух недель после прекращения работы работодатели должны получить медицинскую справку с указанием предполагаемой даты родов и указанием дат, когда сотрудники не могли работать из-за беременности за 17 недель до предполагаемой даты родов.На этот раз пропущенное по работе время можно засчитать в декретный отпуск.

Кто решает, какой отпуск будет у сотрудника?

Сотрудники сообщают своим работодателям, какой отпуск они берут. Работодателю потребуется достаточно подробностей, чтобы показать, что свободное от работы время соответствует требованиям отпуска.

Когда сотрудникам требуется выходной, работодатель должен спросить, советуют ли они предоставить отпуск в соответствии с Кодексом трудовых стандартов.Работодатели не контролируют, когда сотрудники могут брать отпуск, предусмотренный законом, но они контролируют другие виды отпусков.

Что происходит по окончании декретного отпуска?

Сотрудники, которые взяли отпуск по беременности и родам, а также желают взять отпуск по уходу за ребенком, должны сделать это сразу же после отпуска по беременности и родам, если работодатель не согласится на иной порядок.

Как сотрудники начинают отпуск по уходу за ребенком после отпуска по беременности и родам?

Сотрудники, желающие взять отпуск по уходу за ребенком, должны уведомить работодателя в письменной форме не менее чем за четыре недели до отпуска.Дополнительную информацию можно найти в информационном бюллетене о родительском отпуске.

Что делать, если сотрудники хотят досрочно закончить отпуск по беременности и родам или по уходу за ребенком?

Сотрудники, которые хотят вернуться на работу до окончания отпуска, должны уведомить своего работодателя в письменной форме, по крайней мере, за две недели или один период выплаты заработной платы, в зависимости от того, какой период больше, перед тем, как вернуться на работу.

Что делать, если работа сотрудника больше не доступна?

Как правило, сотрудников следует вернуть на работу, на которой они работали до отпуска.Однако, если работа больше не доступна, им должна быть предоставлена ​​аналогичная должность с такими же или более высокими льготами и оплатой.

Могут возникнуть ситуации, когда у работодателя нет вакансии по причинам, не связанным с отпуском. Например, сотрудники, находящиеся в неоплачиваемом отпуске, не обязательно будут защищены от потери работы, если работодатель прекратит часть их деятельности и сократит их рабочую силу на основе системы трудового стажа.

Работодатели должны показать, что отпуск не влияет на решение об увольнении или увольнении.

Что делать, если работодатель отказывается вернуть работника на работу?

Сотрудникам должно быть разрешено вернуться к своей работе или сопоставимой работе с такой же или большей оплатой и льготами, когда они вернутся из отпуска. Сотрудники, не восстановленные на работе своим работодателем, могут подать жалобу в Службу стандартов занятости не позднее, чем через шесть месяцев после даты, когда сотрудник должен был быть восстановлен на работе.

Как влияет неоплачиваемый отпуск…

Когда дело доходит до того, сколько уведомлений работодатель или работник должен направить при увольнении, время, потраченное на отпуск, должно быть включено в определение продолжительности службы. См. Дополнительную информацию в информационном бюллетене о прекращении трудовых отношений.

Отпуск не влияет на продолжительность отпуска, на который имеет право сотрудник, поскольку время, проведенное в отпуске, включается в стаж работы сотрудника. Однако, поскольку отпускные — это процент от заработной платы, отпуск повлияет на отпускные.Для получения более подробной информации см. Информационный бюллетень «Отпуск и отпускные зарплаты».

Что происходит с пенсией и другими льготами, пока работник находится в отпуске?

Трудоустройство считается непрерывным в течение установленного законом отпуска. Это означает, что сотрудник по-прежнему работает, но не получает заработную плату за период отпуска. Когда сотрудники возвращаются из отпуска, они по-прежнему имеют право на любую пенсию и другие льготы, которые у них были до отпуска. Кроме того, их годы службы включают время, проведенное вне дома.

Будет ли информация об отпуске конфиденциальной?

За исключением случаев, когда это требуется по закону или если работник дал согласие, работодатели не могут раскрывать информацию, связанную с отпуском, кроме как другим лицам на рабочем месте, которым это необходимо для выполнения своих обязанностей.

Какой период работы?

Период занятости — это промежуток времени с момента начала работы сотрудника у работодателя до дня окончания работы.

Период занятости также включает периоды временного перерыва в работе (увольнение, неоплачиваемый отпуск), сезонной занятости и когда работник возвращается на работу к тому же работодателю после перерыва менее двух месяцев.

Сотрудники, которые работают в сезонной отрасли и возвращаются к одному и тому же работодателю каждый сезон, имеют непрерывный стаж. Каждый последующий сезон, который они возвращаются, добавляет еще один год службы к их общему стажу работы.

За дополнительной информацией обращайтесь по вопросам занятости:

Телефон: 204-945-3352 или бесплатный звонок в Канаде 1-800-821-4307

Факс: 204-948-3046

Сайт: www.manitoba.ca/labour/standards

Это общий обзор, и используемая информация может изменяться. Для получения подробной информации, пожалуйста, обратитесь к действующему законодательству, включая Кодекс стандартов занятости, Закон о заработной плате в строительной отрасли, Закон о найме и защите рабочих, или обратитесь в Стандарты занятости.

Доступны в альтернативных форматах
по требованию.

Дата публикации: 14 апреля 2020 г. .

Вот что делать, если ваша компания не предлагает декретный отпуск Skillroads.com

Рождение детей является жизненно важным условием нашего биологического и экономического выживания. На уровне страны экономический рост обязывает родителей привлекать как можно больше будущих сотрудников и налогоплательщиков. К сожалению, женщинам по-прежнему приходится делать выбор между карьерой и семьей из-за слабых законов об отпуске по беременности и родам в нашей стране. Forbes заявляет, что США не могут оставаться мировым экономическим лидером без предоставления гражданам оплачиваемого семейного отпуска.Есть ли способы защитить свои права и насладиться счастьем отцовства? Давай попробуем выяснить.

Нулевые недели оплачиваемого отпуска в рамках федерального отпуска по беременности и родам

В отличие от законов, защищающих права женщин во многих развитых странах Европы и Азии, отпуск по беременности и родам в США не предоставляет женщинам таких стандартных правил, которые требуют оплаты отпуска по беременности. Согласно статистике Министерства сельского хозяйства, воспитание ребенка от рождения до 18 лет обычно стоит более 233000 долларов.Принимая во внимание объем работы, необходимой для воспитания ребенка — общий уход, питание, образование и т. Д. — оба родителя не могут работать и заботиться о ребенке одновременно. Биологические реалии родов таковы, что именно мать берет отпуск и жертвует своей карьерой ради воспитания ребенка. Следовательно, доход семьи сокращается и не восстанавливается полностью в течение длительного периода времени.

Штаты с оплачиваемым декретным отпуском

Калифорния, Нью-Джерси и Род-Айленд — три штата, которые в настоящее время предлагают оплачиваемый отпуск по беременности и родам и отпуск по болезни.Начиная с 1 января, Нью-Йорк станет четвертым штатом, в котором разрешен оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам продолжительностью до восьми недель. Политика Калифорнии в отношении отпуска по беременности и родам защищает вас больше, чем где-либо еще в стране. Заболевания, связанные с беременностью, считаются ограниченными возможностями по закону Калифорнии; таким образом, женщины имеют право на получение страховых выплат по инвалидности во время отпуска. В этом отношении определение «инвалид» довольно широкое. Сюда входят потеря ребенка, послеродовая депрессия, постельный режим, гестационный диабет, преэклампсия, послеродовой уход, роды, дородовой уход и т. Д.

Положение об отпуске по беременности и родам FMLA

Закон о семейном отпуске по болезни (FMLA) — это федеральный закон, который дает вам право брать отпуск до 12 недель в год для ухода за новым ребенком и по другим причинам здоровья. Он включает отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком и дает вам право вернуться к своей работе. Отпуск по FMLA не оплачивается, но вы можете использовать свой так называемый отпуск по болезни, чтобы получить оплату хотя бы за короткий период времени. Прочтите общие правила FMLA и исключения, чтобы проверить возможность подачи заявки.

Вы должны соответствовать 3 основным требованиям:

• Вы проработали в компании не менее года
• у работодателя не менее 50 сотрудников в радиусе 75 миль
• вы отработали не менее 1250 часов на вашего работодателя в течение 12 месяцев (около 24 часов в неделю)

Политика FMLA в отношении усыновления применяется к женщинам, которые отдают ребенка на усыновление сразу после рождения. Чтобы физически и морально восстановиться после родов, женщина может какое-то время оставаться дома.

Если вы стали инвалидом из-за беременности

В результате беременности молодая мать может столкнуться с самыми разными проблемами со здоровьем, такими как гипертония, кровотечение, диабет, воспалительные заболевания и т. Д. Изучите Синюю книгу SSA по инвалидности, чтобы узнать, соответствуете ли вы требованиям для обращения за помощью. Вам разрешается взять отпуск по беременности и родам на 6 недель или продлить его до 4 месяцев с помощью отпуска по беременности и родам. Есть шанс получить краткосрочное страхование нетрудоспособности в декретном отпуске, если вы уже беременны.Инвалидность — одна из причин досрочного ухода в декретный отпуск. Поищите в Интернете полисы страхования по инвалидности вашего штата.

Дискриминация и преследование строго запрещены

Можно ли остаться без работы во время отпуска по беременности и родам? Дело в том, что ваш работодатель не имеет права уволить вас из-за беременности. Когда вы вернетесь на работу после отпуска по беременности и родам, работодатели имеют право уволить вас только в том случае, если вы до увольнения были плохим работником. Точно так же потенциальный отпуск по беременности и родам не является причиной найма на работу мужчин вместо женщин — это считается дискриминацией.New York Times недавно обнаружила примеры дискриминации при беременности в крупнейших компаниях США. Защитите себя и положитесь на Закон о дискриминации при беременности, FMLA, Закон о гражданских правах 1964 года.

Запас дней

Начните копить больничные и отпускные. Это значительно продлит ваш отпуск. Конечно, это актуально для женщин, которые только планируют беременность через год и больше, но не для уже беременных.

Как получить оплачиваемый отпуск по беременности и родам и другие вопросы, которые вам нужно задать

Если вы уже работаете или просто ищете новую работу, будет разумно узнать политику компании в отношении отпуска по беременности и родам.

Вот несколько вопросов, которые следует задать в HR относительно декретного отпуска:

• Какой есть оплачиваемый и неоплачиваемый отпуск по беременности и родам?
• Подпадает ли я под действие Закона о семейных и медицинских отпусках или других законов штата?
• Что происходит с моим положением, пока я нахожусь в декретном отпуске?
• Какая политика у нашей компании для поддержки молодых родителей?
• Есть ли минимальный отпуск по беременности и родам или отпуск по беременности и родам неполный рабочий день?
• Какие еще варианты отпуска по беременности и родам?

Постарайтесь получить как можно больше информации.В среднем отпуск по беременности и родам длится шесть недель, но вам может потребоваться больше времени из-за послеродовой депрессии или возникших осложнений. Спросите, будет ли отпуск по закону FMLA одновременно с отпуском, предоставляемым вашей компанией. Проще говоря, спросите, разрешает ли ваш работодатель сначала взять шесть оплачиваемых недель, а затем еще шесть недель без оплаты по FLMA.

Работаем отдельно от дома

Мы уже говорили, что воспитание детей сегодня — довольно дорогое дело. Возможно, вам понадобятся дополнительные источники дохода, чтобы покрыть счета и другие домашние расходы.Запросите работу на дому в связи с беременностью, если вы чувствуете, что не можете работать в офисе или работать удаленно после родов. Попросите мужа, родственников или друзей выделять вам несколько часов в неделю, чтобы поработать в одиночестве (и немного расслабиться). Даже гораздо меньшая зарплата лучше, чем ничего. Кроме того, вы будете в курсе всех последних новостей, новых проектов и мероприятий в компании. Таким образом, это увеличит ваши шансы продолжить работу в той же должности после окончания отпуска.

Создайте родительскую группу специалистов в своем офисе

Я уверен, что вы не единственный родитель в компании. Во-первых, объединенные усилия поднимут вопросы работающих родителей. Во-вторых, выше вероятность того, что ваши жалобы будут рассмотрены и рассмотрены соответствующим образом. Коллеги помогут найти ответ на вопрос, как вести переговоры с начальником, и поддержат ваши попытки действовать.

Сделайте так, чтобы ваш голос был услышан за пределами вашего рабочего места

Молчание — знак принятия.Если вы не согласны с нарушением прав женщин, высказывайте свое мнение. В критической ситуации, когда ваши права были грубо нарушены — вас уволили или вам отказали в отпуске по семейным обстоятельствам — позвольте СМИ осветить это. Найдите местные или общенациональные газеты и телеканалы. Расскажите им свою историю.

5 компаний с оплачиваемым отпуском по беременности и родам для родных и усыновителей

Крупнейшие компании вышли за рамки стандартов в отношении отпуска и предлагают достаточно времени, чтобы насладиться первым годом рождения ребенка.Причем отпуск по беременности и родам для приемных родителей предоставляется почти на тех же условиях, что и отпуск по беременности. Компании США, предлагающие оплачиваемый отпуск по беременности и родам, перечислены ниже.

1. Семейная политика Amazon

Политика занятости

Amazon предоставляет уникальную возможность «Leave Share» и гибкую программу возврата к работе под названием «Ramp Back». На то, чтобы привязаться к новорожденному, предлагается почти год.

2. План семьи Netflix

Одно из карьерных преимуществ Netflix — неограниченный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком.Много времени уделяется уходу за новорожденным. Работодатели получают отпуск по беременности и родам для усыновления на тех же основаниях. Родители никогда не теряют работу и возвращаются к работе, когда чувствуют, что готовы.

3. Google Maternity Leave

Льготы для сотрудников Google: от 18 до 22 оплачиваемых недель биологическим матерям и до 12 недель отпуска по беременности и родам для усыновления. Новоиспеченные родители получают денежный подарок на ребенка.

4. Семейный отпуск в Facebook

Социальные льготы Facebook предлагают молодым родителям отпуск до 4 месяцев.Можно разделить время в течение года. В 2017 году генеральный директор Facebook Марк Цукерберг взял двухмесячный отпуск по уходу за ребенком в Facebook.

«В Facebook мы предлагаем четырехмесячный отпуск по беременности и родам и отцовский отпуск, потому что исследования показывают, что когда работающие родители находят время, чтобы побыть со своими новорожденными, это хорошо для всей семьи. И я почти уверен, что офис все еще будет стоять, когда я вернусь », — говорит Цукерберг.

5. Семейный отпуск в Microsoft

Microsoft — одна из лучших компаний по декретному отпуску.Биологические матери получают до 20 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам, а приемные семьи — до 12 недель. Работодателям также разрешается оставить работу, чтобы ухаживать за тяжелобольным членом семьи.

.