ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ, Π²Π·ΡΠ² Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ. Π―ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΡ.- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ:
- ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²;
- ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ;
- ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π4 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠ° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ. Π ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ).
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π².
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ (3-4 ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΡ , ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΡΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π².
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Π€Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π±ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ° Β«ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ».
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½: ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ: ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΎΡΡ «ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°»
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π½Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π°ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Ρ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ.
1. Π€Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ).
2. ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡ (Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠ°Ρ).
3. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈ.
4. 2 Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
5. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° 2 Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΡΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ² ΡΡΠΈΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΊ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ»Π°.
Π¦Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΡ .
ΠΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ·ΠΎΡΠ°.
ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ, Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠ»Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈ. Π Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Β«ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β»: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°
ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² 202 ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ
ΠΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Β«ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅! ΠΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄!
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Β«ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β»
- ΠΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
- ΠΠ³Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ, Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΈΠ½Π΅.
- Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ (Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ) Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ: ΡΡΡΠ°Π·Ρ, Π±ΠΈΡΠ΅Ρ, Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ΅.
![ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Β«ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Β«ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β»](/800/600/https/three-needles.ru/wp-content/uploads/2019/05/pasted-image-0-3.png)
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅). ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠΊ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ² Β«Π·Π° ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡΒ», ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅ΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Β«ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π΅ΠΌ;
- ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 7 ΡΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 4,5 ΡΠΌ.
Π£ΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ, Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π΅, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ.
Π‘ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΠΌ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΡ Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
![Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°](/800/600/https/fb.ru/misc/i/gallery/8885/2142978.jpg)
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°-Π±ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ
![Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°](/800/600/https/fb.ru/misc/i/gallery/56028/2118629.jpg)
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
![ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ](/800/600/https/fb.ru/misc/i/gallery/56028/2118630.jpg)
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
![Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ](/800/600/https/fb.ru/misc/i/gallery/56028/2118632.jpg)
![ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°](/800/600/https/fb.ru/misc/i/gallery/56028/2118633.jpg)
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ
![Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ](/800/600/https/fb.ru/misc/i/gallery/56028/2118634.jpg)
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
![Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°](/800/600/https/fb.ru/misc/i/gallery/56028/2118635.jpg)
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° — Π₯ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅
![](/800/600/https/hobbirukodelie.ru/wp-content/uploads/2019/12/Babochka_fetr_0.jpg)
1. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ:
- ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²;
- ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ;
- ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ!
- Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π4 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
- Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ.
- ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠ° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
![](/800/600/https/hobbirukodelie.ru/wp-content/uploads/2019/12/Babochka_fetr_1_4.jpg)
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ. Π ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ).
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π².
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ (3-4 ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΡ , ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- ΠΡΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π².
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
- Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
![](/800/600/https/hobbirukodelie.ru/wp-content/uploads/2019/12/Babochka_fetr_5_8.jpg)
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅.
![](/800/600/https/hobbirukodelie.ru/wp-content/uploads/2019/12/Babochka_fetr_9_10.jpg)
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
2. ΠΡΠΎΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡ;
- Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ;
- Π½ΠΈΡΠΊΠΈ;
- ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈ.
![](/800/600/https/hobbirukodelie.ru/wp-content/uploads/2019/12/Babochka_fetr_11.jpg)
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ!
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 2 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΈΠ· Ρ ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
- ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². - Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ-Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° | 100 ΠΠΠΠΠΠΠ
ΠΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Google+
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΒ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².Β
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 ΠΌΠΌ, Π΄Π²Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π° (Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.), ΡΠΈΠ½Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Β Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΠΊΡΡΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
4.5 / 5 ( 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° )
ΠΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Google+
Π€Π΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
![Craft pink and yellow butterfly and flowers with white paper, copyspace on blue wooden background. Hand made felt toys. Abstract s stock photo Craft pink and yellow butterfly and flowers with white paper, copyspace on blue wooden background. Hand made felt toys. Abstract s stock photo](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/craft-pink-yellow-butterfly-flowers-white-paper-copyspace-blue-wooden-background-hand-made-felt-toys-abstract-s-sky-101587710.jpg)
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Copyspace Π½Π° ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ½Π½ΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ s
![Brooch in the form of a butterfly, beads and a bracelet handmade made of felt on a white background stock images Brooch in the form of a butterfly, beads and a bracelet handmade made of felt on a white background stock images](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/brooch-form-butterfly-beads-bracelet-handmade-made-felt-white-background-99787394.jpg)
ΠΡΠΎΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅
![Insect made of felt. Butterfly bee and ladybug toy for baby stock image Insect made of felt. Butterfly bee and ladybug toy for baby stock image](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/insect-made-felt-butterfly-bee-ladybug-toy-baby-material-crafts-home-kindergarten-183236011.jpg)
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊΠ°.ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠ°-Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
![Handmade yellow letter C made of felt stock images Handmade yellow letter C made of felt stock images](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/handmade-yellow-letter-c-made-felt-childrens-alphabet-small-butterfly-151725374.jpg)
ΠΠ΅Π»ΡΠ°Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π° C ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
![Products made of felt butterfly isolated royalty free stock image Products made of felt butterfly isolated royalty free stock image](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/products-made-felt-butterfly-isolated-white-background-88297646.jpg)
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊΠ° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅
![Funny felt toy. Green frog caught a butterfly. Handmade toy. stock photo Funny felt toy. Green frog caught a butterfly. Handmade toy. stock photo](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/funny-felt-toy-green-frog-caught-butterfly-handmade-toy-funny-felt-toy-green-frog-caught-butterfly-handmade-toy-isolated-160812370.jpg)
ΠΠ°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
![Handmade bauble figurines a butterfly. Christmas felt decoration on a white wooden background. Holiday background with a copy stock image Handmade bauble figurines a butterfly. Christmas felt decoration on a white wooden background. Holiday background with a copy stock image](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/handmade-bauble-figurines-butterfly-christmas-felt-decoration-white-wooden-background-holiday-background-copy-159669581.jpg)
Π€ΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅.ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΉ
![Butterfly decor sewn from pink and blue felt. Spring or summer simple DIY idea for kids stock image Butterfly decor sewn from pink and blue felt. Spring or summer simple DIY idea for kids stock image](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/butterfly-decor-sewn-pink-blue-felt-spring-summer-simple-diy-idea-kids-crafts-photo-85264051.jpg)
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ Β«ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
![Felt owl market royalty free stock photography Felt owl market royalty free stock photography](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/felt-owl-market-sale-93258277.jpg)
Π ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Ρ
![Felt eyes made of felt on decorations stock photo Felt eyes made of felt on decorations stock photo](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/felt-frog-eyes-jewelry-holidays-costume-made-decorations-162845450.jpg)
ΠΠ»Π°Π·Π° Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
![Brooch made of felt wool on a white background royalty free stock photography Brooch made of felt wool on a white background royalty free stock photography](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/brooch-made-felt-wool-white-background-169727217.jpg)
ΠΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅
![Butterfly brooch jewelry on white royalty free stock photography Butterfly brooch jewelry on white royalty free stock photography](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/butterfly-brooch-jewelry-white-butterfly-brooch-jewelry-white-background-104576327.jpg)
ΠΡΠΎΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ
![Seamless pattern of colored felt flowers on a white background royalty free stock image Seamless pattern of colored felt flowers on a white background royalty free stock image](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/seamless-pattern-colored-felt-flowers-white-background-seamless-pattern-banana-pineapple-watermelon-butterfly-felt-163076416.jpg)
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅
![Handmade wool moths royalty free stock photos Handmade wool moths royalty free stock photos](/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/b/handmade-wool-moths-beautiful-butterfly-decoration-felt-wool-handmade-sit-background-tree-137598538.jpg)
Π¨Π΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
.Π§Π°ΡΡ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°!
Π§Π°ΡΡ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π½-ΡΡΠΉ, Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ. ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ.Π‘ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ — Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½-ΡΡΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ?)
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ — Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°
Π€ΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².Π§Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ — ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅)
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ — Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° Handmade-Paradise.ru ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°! ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡ — ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°!
.Π§ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π³Π°Π΄Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ Π°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ B Rabbit (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΠΠΌΠΈΠ½Π΅ΠΌ) Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· (ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΠ²ΠΎΠΉ Π² 8 Mile , Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡ, ΡΠ·Π½Π°Π², ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΎΠΆΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΊΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° — Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ — ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ³Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ Β«Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌΒ».
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Β«ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΒ».
Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΎΠΉ. Househam AM, et al. (2017). ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΡ.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29306937
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ (ΠΠΠ’) ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ. Zhou L, et al. (2015). ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ-ΠΌΠΎΠ·Π³: Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4370913/pdf/ndt-11-715.pdf
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π±ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠΊΠ°.ΠΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. (Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.)
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Β«Π±Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΈΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Uber Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π±Π΅Π³ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΡ Π»ΡΠ²ΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ).
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ²Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ).
ΠΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ²Π°. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π°, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ — Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Β«Π±Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΈΒ», ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΡ Π₯. (Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ). Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½ΡΡΡΠΎ. https://www.med.unc.edu/ibs/files/2017/10/Stress-and-the-Gut.pdf
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Β«ΠΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΠΡΠ²Π°Β» Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ»ΠΎΠΏ Π³Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΡΡ-ΡΠ΅Π·ΡΠΌΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡ ΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π° — ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²-ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ. (ΠΠ΅Π·ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.)
Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΠ°Π½ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ 10 000 ΡΠ°Π·? Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π·Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ EFT).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ: Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ.Β«ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΒ» — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ·ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ:
- ΠΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° : Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. Kline JA, et al. (2019). ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. DOI 10.1371 / journal.pone.0209232
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ CBD : Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ»Π° (CBD) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΡΡ: ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡ: ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. Graff V, et al. (2019). ΠΡΠ·ΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²: ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31320504
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ — Π»ΡΠ²Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄ΡΡ . Kiousi DE, et al. (2019.) ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π½Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ : ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. DOI: https://doi.org/10.3390/nu11040788
Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡ. ΠΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ .
ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π±Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
.