Бабочка из фетра: Бабочка из фетра своими руками в пошаговом мастер-классе с шаблоном и фото

Бабочка из фетра своими руками в пошаговом мастер-классе с шаблоном и фото

Продолжаем работать с фетром и предлагаем создать оригинальную нежную бабочку, взяв за основу пошаговый урок с фото.

Очаровательная бабочка из фетра, сделанная своими руками с удовольствием за один вечер, – универсальное украшение. Такой декор можно использовать в интерьере, придав свежести надоевшим шторам, скучным панно, рамочкам для фото и зеркалам. Яркое насекомое украсит обруч для волос, заколку, детскую одежду, шляпку или сумку.

1. Материалы для рукоделия
2. Как сделать бабочку из фетра

Материалы для рукоделия

Подготовьте материалы, необходимые для изготовления бабочки:

• фетр нежно-розового и белого оттенков;
• швейные нитки таких же цветов;
• немного синтетического наполнителя;
• розовые бусинки;
• декор на клеевой основе;
• ножницы;
• карандаш.

Если вы никогда не работали с фетром, рекомендуем поближе познакомиться с этим удивительным материалом в нашей публикации. Мастер-класс рассчитан на новичков в рукоделии, но будет полезен и опытным мастерицам.

Как сделать бабочку из фетра

Распечатайте выкройку бабочки на листе А4 и вырежьте их. Обратите внимание, что нижние и верхние крылья немного отличаются по форме и размеру.

Шаблон, который поменьше, положите на белый лист и обведите карандашом. Вырежьте две одинаковые фигуры.

Возьмите бумажные крылья бабочки чуть побольше, их нужно вырезать из розового фетра, тоже две штуки.

В итоге получилось по два комплекта крылышков разного цвета.

Поверхность белых крыльев украшена простой вышивкой. Наметьте карандашом точки в центре и по краю крыла. Это будет ориентир для начала и конца стежков. Можно прочертить линии вышивания карандашом, но они будут немного видны на готовом изделии.

Вденьте в иголку для вышивания розовую нитку. Сделайте узелок и закрепите его с обратной стороны крыла. Выведите иголку через центр заготовки и делайте стежки в направлении верхней точки. Между стежками оставляйте расстояние как можно меньше.

Сделав последний стежок, протолкните иголку снизу в следующую точку. Теперь идите к центру. Далее, начинайте вышивать следующую линию.

Когда закончите вышивать правую часть крылышка бабочки из фетра, вышейте левую аналогично.

Все узелки всегда делайте на изнаночной стороне, их не должно быть видно.

После того как вы расшили крылья, возьмите вторую такую же деталь и приложите к верхней. Вденьте белую нитку и соедините обе части обметочным швом. Для этого иголку вводите с задней стороны изделия, нить не затягивайте, создавая петлю. В эту петлю сзади нужно продеть иголку и затянуть. Начинайте с центра изделия. Обработайте такими стежками всю заготовку по кругу. Нить пока не обрезайте.

Иголку с ниткой проденьте в отверстие бусинки, затем сделайте небольшой стежок, чтобы закрепить бусину (как будто пришиваете пуговицу).

Таким же образом пришейте все бусинки в центр крыльев.

Сделайте узелок и спрячьте внутрь. Кончик обрежьте.

Вы сделали из фетра внешнюю часть бабочки.

Возьмите розовые детали и сшейте точно так же, как и белые. В конце оставьте небольшое расстояние (3-4 см) для набивки.

Через отверстие протолкните синтепух, распределите его по всей детали.

Дырку зашейте, изделие расправьте, чтобы наполнитель равномерно разошелся внутри крыльев.

Приложите верхнюю фигурку к нижней и соедините центры деталей обычным швом. Насквозь крылья не протыкайте, захватывайте верхний слой фетрового листа.

У вас получилась красивая объемная фигура. Теперь осталось украсить ее декором.

Возьмите блистер с клеевыми пластиковыми стразами. Приклейте стразы розового оттенка на белые крылышки, жемчужного – на розовые.

Чудесная бабочка готова.

Фетровым декором можно украсить занавески на кухне или в детской комнате, декорировать другие предметы интерьера, брошь или заколку для волос.

Конечно, одной фигуркой не обойтись, потребуется сделать много бабочек из фетра своими руками, но ведь это занятие подарит вам море удовольствия и поможет отвлечься от повседневных проблем. Посмотрите, что еще можно сделать из фетра в мастер-классах нашего сайта «Женские увлечения».

Желаем вам творческого настроения и как можно больше времени для хобби. Расширьте свой список увлечений, дополнив его новыми направлениям из нашего списка.

Мастер-класс смотреть онлайн: Мастер-класс: фетровая брошь «Бабочка»

Каждая уважающая себя знатная дама имела в своей шкатулке несколько брошек.

Брошь — это универсальное украшение, которое не выходит из моды никогда.

Хочу показать вам мастер-класс по пошиву брошки из фетра и молнии.

Для изготовления брошки нам понадобится.

1. Фетр жесткий (я использую корейский).

2. Молния (в моем случае металлическая серебристая).

3. Основа для броши.

4. 2 бусинки.

5. Ножницы, иголка и нитки, исчезающий маркер.

Итак, приступим.

Подготовим все необходимые материалы.

Вырезаем из фетра 2 бабочки.

Тесьму молнии отрезаем близко к краю.

Обязательно надо опалить края молнии, я использую свечку.

Начинаем пришивать молнию к фетру с усиков. Молнию пришиваем, пропуская нить между зубчиками. Нитку используем черного цвета, под цвет тесьмы молнии. Пришив усик, делаем узелок на изнаночной стороне.

Далее прошиваем тельце бабочки. Сложив молнию, пришиваем ее к фетру посередине бабочки.

Оставляем необходимую длину для второго усика и отрезаем молнию.

Аналогично первому, пришиваем второй усик.

Теперь начинаем пришивать крылья бабочки. Начнем с верхнего крыла. От тельца отступаем несколько миллиметров и начинаем пришивать молнию.

Продолжаем шить молнию по кругу, близко к краю фетра.

Далее молнию пропускаем между тельцем и началом верхнего крыла. Продолжаем шить.

Прошив молнию до стыка, фиксируем первый зубчик верхнего крыла.

Цепляем ниткой первый зубчик.

Пропускаем иголку через тельце.

Таким образом начало нашего крыла будет плотно прилегать к телу.

Прошиваем молнию до нижней части нижнего крыла. Остатки пока не обрезаем.

Начинаем пришивать нижнее крыло. Также фиксируем первый зубчик.

Продолжаем шить по кругу.

Дошиваем до нижней части крыла. Вот теперь можно отрезать лишнюю часть молнии, и прошить оба конца вместе, тем самым зафиксировав их.

Оставив необходимую длину молнии, для завитушки, отрезаем ее. Делаем завиток и пришиваем ее.

На нижем крыле пришиваем молнию дугой, в виде узора.

На верхнем крыле сделаем капельку, с бусинкой внутри. Отмерьте необходимую длину молнии.

Пришиваем молнию к верхнему крылу в виде капельки.

Внутри капельки пришиваем бусинку. Аналогично шьем другую сторону нашей бабочки.

Ко второй части бабочки пришиваем основу для броши. И с помощью клеевого пистолета склеиваем обе части бабочки.

Вот такая бабочка у нас получилась. Надеюсь, мой мастер-класс был полезен для вас. Спасибо за внимание.

Мастер-класс игрушки из фетра «Бабочка»: пошаговая работа

На чтение 3 мин. Просмотров 202 Опубликовано 07.05.2019

Заняться творчеством и сделать необычную поделку поможет мастер-класс игрушки из фетра «Бабочка». Подключите к творческому процессу ребенка, и все пойдет веселее и быстрее! Малыш быстро научится выполнять несложную работу по подготовке деталей к сборке и освоит творческий процесс по созданию подарков и сувениров.

Описание

Бабочка из фетра украсит комнату: посадите ее на штору или цветок, она дополнит интерьер и создаст уют. Если развесить бабочек на ветках крупных комнатных растений – получится цветущий сад!

Что необходимо подготовить на мастер-класс игрушки из фетра «Бабочка»

1. Листы фетра разных цветов в качестве основного материала.
2. Картон для выкройки, офисная бумага для распечатки.
3. Ножницы для вырезания деталей.
4. Игла швейная, нитки для сшивания деталей и мулине.
5. Холлофайбер или синтепон для набивания игрушки.
6. Две черных бусинки для создания глаз.
7. Клей в клеевом пистолете.
8. Простой карандаш для перевода выкройки на бумагу и портновский мелок для перевода на фетр.
9. Английские иголки (булавки с круглым наконечником) для скрепления деталей перед шитьем
10. Декоративные элементы: стразы, бисер, бусины, ленты.

Смотрите также:

Мастер-класс

Работа начинается с создания выкройки. Ниже мы предлагаем шаблон, скачайте его и приведите к нужному размеру, увеличив или уменьшив на компьютере. Распечатайте на офисной бумаге картинку и вырезайте по контуру каждую деталь в одном экземпляре.

Переведите простым карандашом на картон и вырежьте плотные заготовки, с которыми будете работать далее.

Приготовьте фетр нужных цветов. Выбирайте яркие контрастные цвета, чтобы фигурка получилась красивой. Картонные выкройки разложите на листах фетра и обведите мелом нужное количество деталей (указано на картинке). Аккуратно вырежьте их острыми ножницами. Выкройки готовы к сборке.

Начинаем оформление бабочки с пришивания бусинок для глаз, стебельчатым швом вышиваем брови и улыбающийся ротик. Складываем обе детали туловища изнанкой друг к другу, скалываем английскими булавками и начинаем аккуратно сшивать между собой. Используем для этого нитки в тон и петельный обметочный шов. Оставьте небольшое отверстие и положите внутрь туловища некоторое количество холлофайбера или синтепона, после чего зашейте до конца. Возьмите контрастные нитки мулине и обмотайте несколько раз вокруг туловища для декорирования полосок.

Далее приступите к работе с крыльями: нашейте круглые накладки к верхней части крыльев обметочным швом. Нижнюю часть крыльев можно украсить стразами, бисером или бусинками. Сложите попеременно левые и правые крылья изнаночными сторонами и зафиксируйте булавками. Нитками в тон фетра петельным обметочным швом сшейте крылышки по контуру, оставив открытым край крепления к туловищу. Через него набейте крылья холлофайбером или синтепоном и равномерно распределите внутри.

Смотрите также:

Желательно плотнее набить верхнюю часть крыльев. Используя шов «за иголку», прошейте границу между верхними и нижними крылышками, потайным швом присоедините оба крыла к детали туловища. Дополнить декор бабочки можно, сделав ей букет из фетровых цветов, либо прикрепить готовые цветочные веточки, которые продаются пучками в отделах для рукоделия. Кроме того, лентами и бусинами можно украсить контуры игрушки.

К обратной стороне головы пришейте декоративную петельку, тогда игрушку можно будет подвесить в нужном месте. Помимо вышеописанных способов использования, игрушка из фетра «Бабочка» может превратиться в елочное украшение или автомобильную подвеску. Более крупный экземпляр вполне сойдет за интерьерную куклу и диванную подушку.

Заколка из фетра в виде бабочки: мастер-класс

Многие украшения для юной модницы можно сделать своими руками. Например, это может быть красивая заколка из фетра в виде бабочки. Все шаги по созданию украшения приведены в этом мастер-классе.

Для изготовления такой заколки понадобятся:

• фетр разного цвета;
• ножницы с циркулем;
• синельная проволока;
• металлическая основа для заколки;
• клеевой пистолет.

Заколка из фетра в виде бабочки пошагово

Для крыльев бабочки нам потребуется из фетра вырезать пару круглых заготовок. Верхние крылышки будут розового цвета, поэтому из соответствующего фетра вырезаем круг диаметром 7 см. Нижние крылышки сделаем голубыми, для них потребуется круглая заготовка диаметром 4,5 см.

Усики бабочки будут выполнены из кусочка желтой синельной проволоки. Берем небольшой кусочек этого материала, складываем пополам, а кончики немного подкручиваем.

Для серединки нам потребуется полоска фетра любого цвета. Мы решили туловище бабочки сделать желтым, поэтому из данного фетра вырезаем заготовку длиной 5 см, а шириной около 1 см.

Дальнейшая работа по изготовлению бабочки не представляем трудностей. Чтобы сделать крылья, достаточно выполнить небольшие сборки на середине круга. Сначала мы сделали их на розовом круге.

Таким же способом выполняем складки на голубом круге, вырезанном из фетра. Осталось соединить эти крылышки желтой полоской, не забывая закрепить усики, которые мы делали из синельной проволоки. Кончики желтой полоски соединяем с обратной стороны с помощью клеевого пистолета.

Подготовим основу заколки. На металлическую основу приклеиваем соответствующую по размеру желтую полоску.

С обратной стороны бабочки приклеиваем металлическую основу. Для этого снова воспользуемся горячим клеем.

Заколка из фетра в виде бабочки готова. Без металической основы, можно просто сделать поделку бабочки из фетра.

См. также мастер-класс, как сделать рыбку из фетра и помпона.

Как сделать бабочку из фетра своими руками

Дети любят изготавливать поделки, но иногда результатов такого творчества становится слишком много, и родители просто не знают, куда их девать. Поэтому стоит задуматься о том, чтобы научить ребенка делать не только красивые, а еще и утилитарные вещи. Сегодня мы расскажем, как изготовить бабочек из фетра. Причем каждое наше изделие будет не только красивым, но еще и сможет стать украшением повседневной жизни.

Гирлянда из бабочек

Если нужно быстро украсить детскую комнату или помещение к празднику, но вы не знаете как, то стоит воспользоваться этим способом. Для изготовления такой гирлянды не понадобится много сил, да и времени на изготовление уйдет немного. Что же нам потребуется? Фетр, ножницы, бумага и нитки с иголками. Сначала нужно определиться с цветовой гаммой будущей гирлянды. Очень красиво смотрится такое украшение, выполненное на нюансе, а значит, стоит выбирать цвета, близкие друг к другу по цвету.

Приступаем к работе. Шаблон бабочки из фетра своими руками сделать просто. Нужно нарисовать контур прекрасного насекомого. Если вы не обладаете художественным талантом, то можете воспользоваться шаблоном, приложенным выше. Теперь вырезаем наших бабочек и сшиваем их посередине. Следующий этап – нанизывание бабочек на нитку. Ее лучше тоже подобрать в тон изделию. Таким образом можно соорудить тонкую гирлянду, а можно сделать экстравагантную шторку.

Бабочка-брелок

Из фетра можно делать не только мягкие игрушки, но и утилитарные изделия. Например, брелоки. Бабочка из фетра сможет украсить ваши ключи или стать отличным подарком для близкого человека. Как же ее сделать? Для этого нам опять понадобится шаблон. Можно использовать тот же самый, которым мы пользовались в первом пункте. Нам нужно вырезать 4 бабочки. Две из них будут основой, они должны быть одинакового размера. Две другие должны быть чуть меньше. Первым делом нужно сшить две основные большие детали. Можно использовать швейную машинку, а можно изготавливать брелок вручную. После того как первая заготовка готова, нужно ее набить. Зашиваем отверстие для набивки и приступаем к декору. На середину основы сажаем еще одну бабочку и вновь ее пришиваем. Но только по центру, крылышки должны быть свободны. Таким же образом крепим последнюю деталь. Теперь остается только украсить брелок пайетками, бисером или бусинами и пришить цепочку с кольцом для ключей.

Бабочка как украшение

Если вы не хотите украшать коробку с подарком тривиальным бантом, то можно воспользоваться необычным декором. Например, сделать бабочку из фетра. Она послужит центром композиции и сможет облагородить любой подарок. Для изготовления такой бабочки нам потребуется фетр двух цветов и плотная серебряная бумага. Вырезаем бабочек трех разных размеров. Первая и последняя будут из фетра, а та, что посередине, из бумаги. Чтобы сделать украшение более праздничным, можно с помощью маникюрных ножниц вырезать геометрический орнамент на крыльях бабочки. А можно декорировать украшение вышивкой или же бисером. После того как заготовки готовы, сшиваем их посередине. Если вы не очень ладите с иголкой и ниткой, то можно воспользоваться клеевым пистолетом. Сшиваем бабочку посередине и приклеиваем ее к подарку.

Многослойная бабочка

Эту поделку тоже можно использовать как элемент декора подарка, а можно применить для украшения комнаты. Как сделать такую бабочку из фетра своими руками? Нам потребуется 4 оттенка фетра, бисер и проволока. Первым делом нужно нарисовать выкройку. Бабочки из фетра могут быть такими же, как у нас на образце, или вы можете придать им любую другую форму. Главное, чтобы ваши выкройки отличались размером друг от друга. И желательно, чтобы размер бабочки уменьшался с определенным шагом, например, в 1 см. Вырезаем заготовки и складываем их друг на друга. Прошиваем по центру. Чтобы скрыть строчку и сделать бабочке туловище, выкладываете ряд бусин. Осталось только изготовить из проволоки усы — и наша поделка готова.

Бабочка как украшение карандашницы

Иногда родители не делают с детьми поделки только потому, что их уже просто некуда складывать. И если ваш ребенок любит творить, то предложите украсить ему карандашницу бабочкой. Такая утилитарная поделка придется по вкусу всем. Ребенок будет с удовольствием пользоваться своим изделием, а родители не будут захламлять ящики еще одной игрушкой. Как сделать бабочку из фетра? Для начала вырезаем две пары крыльев. Одни из них будут основой, которая прилегает к карандашнице, а вторые как раз и будут яркими крыльями бабочки. Теперь нужно нарисовать тело. Это может быть обычная гусеница, то есть овал с кругом на конце, или же мультяшный вариант. Все послойно приклеиваем к карандашнице. И теперь остается только придать бабочке индивидуальности. Вырезаем глаза, рисуем нос и рот, а также можем поставить краской точки на носу, теле и крыльях.

Бабочка-маска

У детей в детском саду, да и в школе, часто бывают маскарады. Поэтому можно предложить ребенку соорудить себе маску самостоятельно. Делать ее мы будем из фетра. Бабочка ляжет в основу нашей маски. Нужно нарисовать большое насекомое чуть шире головы ребенка. Теперь необходимо прорезать в верхних крыльях глаза. Чтобы не переводить фетр, нужно сначала сделать выкройку из бумаги. Когда бабочка готова, переходим к ее декору. Вырезаем абстрактные или геометрические фигуры из фетра другого цвета и приклеиваем их к основе. Можно сделать как зеркальный рисунок на двух половинках, так и асимметричный. Финальный штрих – это пришивание резинки, чтобы маску можно было легко зафиксировать на голове.

Бабочка из фетра — Хобби рукоделие

1. Бабочка из фетра своими руками

Материалы, необходимые для изготовления бабочки:

• фетр нежно-розового и белого оттенков;
• швейные нитки таких же цветов;
• немного синтетического наполнителя;
• розовые бусинки;
• декор на клеевой основе;
• ножницы;
• карандаш.

Приступим!

• Распечатайте выкройку бабочки на листе А4 и вырежьте их. Обратите внимание, что нижние и верхние крылья немного отличаются по форме и размеру.
• Шаблон, который поменьше, положите на белый лист и обведите карандашом. Вырежьте две одинаковые фигуры.
• Возьмите бумажные крылья бабочки чуть побольше, их нужно вырезать из розового фетра, тоже две штуки.
• В итоге получилось по два комплекта крылышков разного цвета.

Поверхность белых крыльев украшена простой вышивкой.

• Наметьте карандашом точки в центре и по краю крыла. Это будет ориентир для начала и конца стежков. Можно прочертить линии вышивания карандашом, но они будут немного видны на готовом изделии.
• Вденьте в иголку для вышивания розовую нитку. Сделайте узелок и закрепите его с обратной стороны крыла. Выведите иголку через центр заготовки и делайте стежки в направлении верхней точки. Между стежками оставляйте расстояние как можно меньше.
• Сделав последний стежок, протолкните иголку снизу в следующую точку. Теперь идите к центру. Далее, начинайте вышивать следующую линию.
• Когда закончите вышивать правую часть крылышка бабочки из фетра, вышейте левую аналогично.

Все узелки всегда делайте на изнаночной стороне, их не должно быть видно.

• После того как вы расшили крылья, возьмите вторую такую же деталь и приложите к верхней. Вденьте белую нитку и соедините обе части обметочным швом. Для этого иголку вводите с задней стороны изделия, нить не затягивайте, создавая петлю. В эту петлю сзади нужно продеть иголку и затянуть. Начинайте с центра изделия. Обработайте такими стежками всю заготовку по кругу. Нить пока не обрезайте.
• Иголку с ниткой проденьте в отверстие бусинки, затем сделайте небольшой стежок, чтобы закрепить бусину (как будто пришиваете пуговицу).
• Таким же образом пришейте все бусинки в центр крыльев.
• Сделайте узелок и спрячьте внутрь. Кончик обрежьте.

Вы сделали из фетра внешнюю часть бабочки.

• Возьмите розовые детали и сшейте точно так же, как и белые. В конце оставьте небольшое расстояние (3-4 см) для набивки.
• Через отверстие протолкните синтепух, распределите его по всей детали.
• Дырку зашейте, изделие расправьте, чтобы наполнитель равномерно разошелся внутри крыльев.
• Приложите верхнюю фигурку к нижней и соедините центры деталей обычным швом. Насквозь крылья не протыкайте, захватывайте верхний слой фетрового листа.
• У вас получилась красивая объемная фигура. Теперь осталось украсить ее декором.

• Возьмите блистер с клеевыми пластиковыми стразами. Приклейте стразы розового оттенка на белые крылышки, жемчужного – на розовые.

Чудесная бабочка готова!

2. Брошь бабочка из фетра: мастер-класс

Нам понадобится:

• фетр;
• бусины;
• нитки;
• иголка;
• ножницы;
• шаблон бабочки;
• карандаш;
• тычинки;
• клей;
• основа для броши.

Начнем!

• Нарисуйте шаблон бабочки, либо распечатайте.
• Шаблон приложите к фетру, обведите мелом или карандашом и вырежьте 2 одинаковые бабочки.
• Наложите заготовки друг на друга, сколите булавками и петельным швом прошейте по всему контуру бабочки. Старайтесь делать частые и ровные стежки.

Приступим к декорированию бабочек.

• Для головы бабочки используйте большую бусинку, из хрустальных выложите тело.
• На верхние крылышки нашейте коричневые бусинки, а на нижние бежевые. Можете дополнительно украсить брошь так, как подскажет вам ваша фантазия.
  Чтобы сделать усики, можно использовать обычные тычинки для искусственных цветов.
• Согните тычинку, промажьте клеем место сгиба и воткните её в бусинку-голову.
• На обратную сторону бабочки пришейте основу для броши.

Замечательна бабочка готова!

Оцените этот пост

Эти материалы вам могут понравится:

Бабочка из фетра | 100 ПОДЕЛОК

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

Такой яркой эффектной бабочкой можно дополнить свою одежду или сумочку, а также украсить ею букет цветов. 

Вам понадобится разноцветный фетр толщиной не более 1 мм, две окружности для шаблона (блюдце, крышка от пластиковой ёмкости и т.д.), синель, ножницы, нитки или горячий клей. Важно, чтобы фетр был тонкий и мягкий, в этом случае его можно легко сложить и на фетре не образуются заломы.

Обведите две окружности разного диаметра и вырежьте оба круга из фетра. Также понадобится вырезать одну тонкую полоску.

Сложите оба круга, как показано на фото, и скрепите их полоской.

Края полоски можно сшить или заклеить горячим клеем.

Через полоску просуньте небольшой отрезок синели и немного закрутите её кончики.

4.5 / 5 ( 2 голоса )

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

Фетровая бабочка. Изображение украшения

Похожие изображения

Создайте розовую и желтую бабочку и цветы из белой бумаги Copyspace на синем деревянном фоне. Игрушки из фетра ручной работы. Аннотация s

Брошь в виде бабочки, бус и браслет ручной работы из фетра на белом фоне

Насекомое из войлока.Игрушка-бабочка в виде пчелы и божьей коровки

Желтая буква C из фетра ручной работы

Изделия из войлока бабочка изолированные

Забавная игрушка из фетра. Зеленая лягушка поймала бабочку. Игрушка ручной работы.

Фигурки бабочки ручной работы. Рождественские фетровые украшения на белом фоне деревянные.Праздничный фон с копией

Декор «Бабочка» пошит из фетра розового и голубого цветов. Весенняя или летняя простая идея для детей своими руками

Рынок войлочной совы

Глаза войлочные на украшениях

Брошь из фетровой шерсти на белом фоне

Брошь бабочка бижутерия на белом

Бесшовный фон из цветных войлочных цветов на белом фоне

Шерстяные моли ручной работы

.

Часы с бабочками из фетра

Поделиться — это забота!

Часы с бабочками из фетра легко сделать своими руками. Бабочки очень красиво будут смотреться в интерьере детской комнаты, кухни или спальни

.

Согласно философии фен-шуй, бабочки на стене в интерьере считаются символом радости и неподдельной любви. Китайские специалисты вообще утверждают, что бабочки должны присутствовать в интерьере любого дома, особенно спальни.С бабочками вы сможете освежить отношения с супругом, улучшить половую жизнь и осуществить самые сокровенные мечты. Если вы один — бабочки помогут наладить личную жизнь. По крайней мере, так говорит фен-шуй. Попробовать, чтобы проверить?)

Для работы нужен фетр или декоративный фетр, ножницы часовой механизм, клей или двусторонний скотч — липкая лента

В качестве шаблона вы можете взять тарелку или любой другой необходимый вам круглый предмет диаметром

Бабочки рисуем вручную или найди подходящий шаблон страницы в Интернете

Разрезанная бабочка

Обрежьте войлок, чтобы набрать номера

Фигурки на клей

Разобрать и вставить часовой механизм

Нарезать бабочек отдельно, используя войлок или войлок разных декоративных цветов.Чем ярче — тем лучше)

Бабочки приклеиваем на стену или скотчем — двусторонний скотч

При копировании активная ссылка на Handmade-Paradise.ru обязательна! Лучший способ выразить признательность автору — поделись с друзьями!

Поделиться — это забота!

.

Что случилось с этим чувством бабочки?

Будь то перед большим собеседованием или вы сидите рядом с любимым человеком, гадая, что сказать, люди будут слишком знакомы с трепетным, почти щекотливым ощущением, которое возникает в их животе, когда они возбуждены или нервничают. Но почему это происходит?

Большинство из нас знает это чувство под ненаучным названием «бабочки», так как может показаться, что некоторые из них порхают в животе. Однако этому есть более научное объяснение.

Любой, кто смотрел, как B Rabbit (он же Эминем) вводит спагетти своей мамы в унитаз (и перед свитером) перед своей эпической битвой в 8 Mile , не удивится, узнав, что пищеварительная система тесно связана с мысли и эмоции.

Вот почему дрожь перед презентацией может быстро превратиться в акробатику живота. В этой статье мы объясним, как тело превращает возбуждение в удар по животу или массаж живота.

Здоровье мозга и кишечника — близкие родственники — и не только потому, что у вас, возможно, вчерашний бургер все еще давит на стенки вашего пищеварительного тракта, пока вы думаете о следующей порции.Некоторые исследователи называют желудочно-кишечный тракт «вторым мозгом».

Исследования показывают, что кишечник и мозг регулярно проникают в личные сообщения друг друга, вероятно, обмениваясь только смайликами какашки. Ученые называют этот групповой чат «осью мозг-кишечник».

Хронический стресс действительно может изменить количество бактерий, обитающих в кишечнике. Эта небольшая цивилизация микробов называется микробиотой. Househam AM, et al. (2017). Влияние стресса и медитации на иммунную систему, микробиоту человека и эпигенетику.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29306937

Исследования также связали изменения микробиоты кишечника как с желудочно-кишечными (ЖКТ) расстройствами, так и с проблемами психического здоровья, включая депрессию и тревогу. Zhou L, et al. (2015). Психобиотики и ось кишечник-мозг: в поисках счастья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4370913/pdf/ndt-11-715.pdf

Когда вы нервничаете перед сценическим дебютом или большим собранием, ваш мозг передает эту тревогу ваша кишка.Это выпустит на волю стаю бабочек.

Чтобы полностью понять, почему бабочки чувствуют то же самое, нам, возможно, придется оглянуться на сотни тысяч лет назад. (Честно говоря, это долгий срок. Наши желудки делают кувырки, просто думая об этом.)

Бабочки в желудке — это лучшие друзья с реакцией организма «бей или беги», которая берет свое начало в процессе эволюции человека.

Прежде чем люди должны были быть готовы к финалу своего любимого шоу или следовать за своим Uber до последнего метра его пути в приложении, им нужно было подготовиться к бегству от нападавших львов (или других доисторических зверей).

Учитывая типично узкое окно между левом, решившим заказать человеческое филе, и тем, что вы оказались на тарелке, учащенное сердцебиение и напряжение мышц могут быть секретным оружием, которое вам нужно для быстрого побега.

Когда ваш мозг воспринимает потенциальную угрозу для выживания, он повышает бдительность, повышая частоту сердечных сокращений, артериальное давление и частоту дыхания.

В то же время нервная система пробуждает ваши надпочечники, которые выделяют гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые подготавливают ваше тело к тому, чтобы к черту убежать от этого льва (или того, что у вас есть).

Кровь оставляет места, где она не нужна, например, желудок — это не значит, что вы собираетесь съесть льва. С ними не особо легко договариваться.

Вместо этого кровь течет к частям тела, где это может быть необходимо, например к мышцам. Вот почему ноги пещерного человека могут действовать, когда им нужно бегать, чтобы спасти свою жизнь, а также почему вы никогда не должны пропускать день ног в тренажерном зале. Каждый день — день ног, когда медведи хотят, чтобы твое лицо было на палке.

Гладкие мышцы живота очень чувствительны во время реакции «бей или беги», что может объяснить ощущение миллиона летающих насекомых в животе.

Пищеварение тоже замедляется. Итак, чувство, что вас тошнит перед большим интервью, совершенно естественно. Мерц Х. (нет данных). Стресс и нутро. https://www.med.unc.edu/ibs/files/2017/10/Stress-and-the-Gut.pdf

Собеседование не обязательно является опасной для жизни ситуацией. Тем не менее, наши тела по-прежнему справляются со стрессом примерно так же, как они справлялись со сценами, прямо украденными из «Короля Льва» в прошлом.

И любой на четвертом этапе пятиэтапного собеседования может засвидетельствовать, что с таким же успехом вы можете столкнуться со стадом антилоп гну, что касается вашего тела.

Почки автоматически не сядут и не выпишут босс-резюме. Ваше тело реагирует на стресс так же, как и ваши предки. В значительной степени изменилось только то, что может вызвать у нас стресс или причинить вред.

Бабочки обычно безвредны и иногда могут прекрасно себя чувствовать. Если вы собираетесь впервые сблизиться с партнером, ваш живот вполне может быть набит им. Это верный признак влечения, чем даже совместные прогулки в постели.

Однако, если эти чувства борьбы или бегства мешают вашей повседневной жизни или происходят без малейшего предупреждения или стимула, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Если ваш желудок регулярно чувствует себя так, как перед собеседованием, это может быть признаком тревожного расстройства или даже желудочно-кишечного тракта.

Тревога — это естественная и здоровая реакция на тревожные вещи, которые жизнь может бросить в вас, привязанная к тому времени, которое мы проводим в качестве охотников-собирателей, что может быть тем, о чем вы можете поднять на следующем собеседовании на работу, которое заставит вас задуматься. (Безумные навыки сбора ягод могут сработать в вашу пользу.)

Тревожное расстройство может развиться, когда механизм, вызывающий эти чувства, является ржавым или чрезмерно чувствительным.

Вы знаете, когда экран вашего телефона зависает и печатает букву, которую вы нажимаете 10 000 раз? Тревожное расстройство делает то же самое, что и ваши внутренние виджеты борьбы или бегства.

Один из способов борьбы с бабочками — глубоко вздохнуть и расслабиться. Медитация также может помочь справиться со стрессом, из-за которого у вас кружится живот, если вы занимаетесь этим в повседневной жизни. Также могут помочь такие методы, как постукивание (также известное как EFT).

Чтобы попробовать простую медитацию: закройте глаза, дышите диафрагмой и повторяйте слово или мантру снова и снова, пока ваш живот не успокоится.«Это тоже пройдет» — отличный выбор, но он может помочь выбрать мантру, которая особенно успокаивает вас или означает что-то особенное.

Другие способы успокоить визжащий живот:

• Погладить ближайшего щенка : недавние исследования показали, что это значительно снижает тревожность у людей, обращающихся за помощью в отделение неотложной помощи. Kline JA, et al. (2019). Контролируемое клиническое испытание собачьей терапии по сравнению с обычным уходом для снижения беспокойства пациентов в отделении неотложной помощи. DOI 10.1371 / journal.pone.0209232
• Перемещение: выполнение прыжков, отжиманий или других быстрых упражнений может снять некоторое напряжение.
• Попробуйте CBD : несколько капель масла каннабидиола (CBD) могут помочь успокоить тело, не заставляя вашу голову исчезать в червоточине с сорняками.
• Сожмите стресс-мяч: Это отлично работает в сочетании с глубоким дыханием.
• Сделайте переворот: Лягте на спину перед стеной, прижав ноги к стене, что может помочь исправить кровоток в желудке.
• Возьмите наушники: Послушайте эту песню, которая, как доказали ученые, снижает беспокойство. Graff V, et al. (2019). Музыка в сравнении с мидазоламом во время предоперационной блокады нервов: проспективное рандомизированное контролируемое исследование. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31320504

Вы также можете попробовать принимать пробиотические добавки. Они содержат бактерии, которые улучшают здоровье кишечника, и могут помочь восстановить здоровый баланс бактерий в кишечнике. Не все микробы — львы, готовые преследовать вас.

Ограниченное количество исследований изучают, могут ли эти добавки уменьшить беспокойство. Пока есть некоторые свидетельства того, что они могут помочь грызунам, но ученые еще не подтвердили этот эффект на людях. Kiousi DE, et al. (2019.) Пробиотики при внекишечных заболеваниях: современные тенденции и новые направления. DOI: https://doi.org/10.3390/nu11040788

Хотя есть много вещей, которые вы можете попробовать, отталкивая этих бабочек, наиболее важно понимать, что лучше всего работает для вас.

Если бабочки не станут повторяющимся неприятным узором, который предполагает что-то более сложное, просто позвольте им быть. Испытайте их и научитесь ценить их.

Это способ вашего тела дать вам понять, что то, что должно произойти, значит для вас не меньше, чем то, что вас не съедят львы.

Подведем итог: когда вы научитесь расслабляться и управлять своим беспокойством, вы поможете своему телу убедить, что оно не в физической опасности.

Это может помочь вам взять ситуацию под контроль и может помочь вам не блевать словами ошеломленного потенциального менеджера во время собеседования.

Тем не менее, бабочки будут преследовать вас на протяжении всей жизни. Было бы лучше видеть в них приятеля, который сообщает вам, что для вас важно.

.