Аевит как принимать для кожи лица: Витамины в препарате АЕВИТ и для чего они нужны

Витамины в препарате АЕВИТ и для чего они нужны

На аптечных полках обнаруживаются простые средства, стоящие недорого, но действующие на кожу лучше любого косметолога. Одним из таких действенных и дешевых препаратов является масляный раствор витаминов Е и А, называющийся Аевит. Дорогая косметика привлекает нас известными брендами, а в аптеке лежат препараты, работающие не хуже раскрученных аналогов. Простой раствор в масле витаминов Е и А работает только в жирной среде, поэтому в других растворах, например, водном, эффективность этих составляющих равна нулю.

Препарат АЕВИТ

Состав лекарственного средства

Одна капсула лекарственного препарата содержит витамина А (ретинола пальмитата) 100 000 МЕ, витамина Е (альфа-токоферола) 0,1 г. В качестве растворителя для витаминов применяется подсолнечное масло. Масляный раствор витаминов помещается в растворимую оболочку, которая состоит из глицерина, желатина, бензоата и гидроксибензоата.

Если применяется для лечения раствор для инъекций, то в одном его миллилитре вмещается витамина А 0,035 г, витамина Е 0,1г

Крем Аевит содержит в своем составе, кроме витаминов Е и А, такие вещества: феноксиэтанол, экстракты розмарина, малины, эдельвейса, пропилгептил, этилгексиглицерин, дистеарат, эрукат, олеил, жирные спиртовые соединения, стеарат глицерин, вода без минералов.

Выпускаемые формы витаминов АЕВИТ

Фармацевтические формы представлены тремя видами препаратов:

• мягкие капсулы округлой формы желтого или бежевого цвета с разделяющей линией посередине, цвет раствора внутри варьируется от желтого до оранжевого, что допускается по нормам производителя;
• жидкий раствор для уколов заключен в ампулы, содержащие 1 мл масляного витаминного вещества;
• крем питательный аевит для лица во флаконах по 50 гр.

Терапевтическое действие на организм

Аевит является лекарственным комбинированным препаратом, компоненты которого участвуют в разных метаболических процессах человеческого тела. Терапевтические эффекты аевита различны по действию, поэтому витаминный комплекс поражает широтой применения. Аевит обладает антиоксидантным, стимулирующим действием, способствует активному размножению клеток эпителия, модулирует защитные силы организма, регенерирует ткани некоторых внутренних органов.

Аевитом восстанавливают кроветворение, приводит в норму проницаемость стенок сосудов на всем протяжении системы распределения крови. Лекарство содержит составляющие для нормальной работы органов зрения и репродуктивной системы, регулирования обмена белков и липидов. Его функции не ограничиваются только основными видами обмена. Аевитом восстанавливают работу органов и систем внутренней и внешней секреции.

Сочетание полезных эффектов для организма делает возможным лечение Аевитом волос не только в качестве косметологического средства, но и для терапевтических результатов. По отзывам пользователей, витаминный комплекс оказывает положительное действие при разрушении волос и луковиц, содействует обеспечению структурных компонентов волоса необходимыми минеральными веществами.

Применение витаминного комплекса Аевит замедляет окислительные процессы по переработке жирных кислот и уменьшает число кислых соединений. Такая работа способна прекратить гемолиз эритроцитов и разрушение клеточных структур. Механизм антиоксидантного действия позволяет, по отзывам потребителей, использовать препарат для проблемных зон вокруг глаз для увеличения упругости кожи в этих местах и омоложения. В отзывах тех, кто пользовался Аевитом для оздоровления ногтей и волос, отмечается высокий результат в борьбе с различными патологическими состояниями.

Защитная функция организма проявляется в стимулировании звеньев иммунной системы, отчего возникает активность лимфоцитов. Отзывы пациентов и врачей сходятся в одном мнении, что легче предупредить болезнь, чем потом тратить силы на ее лечение.

Фармакодинамика и фармакогенетика препарата

Фармакологические возможности комбинированного витаминного препарата не зависят от способа поступления лекарства в организм человека. После попадания в пищеварительный тракт, ретинола ацетат легко перемещается в лимфу и кровяную плазму, где вступает в контакт с белками, что позволяет ему путешествовать к тканям и органам.

В печени сохранение витамина А происходит в качестве эфирной пальмитиновой кислоты, здесь же совершаются процессы трансформации естественной структуры лекарства. Выведение из организма происходит медленно, на протяжении 3 недель уходит только треть поступившей дозы.

Другой активный витамин Е находится в тканях организма и участвует в метаболических процессах перехода из естественной структуры лекарства в хининовую, затем происходит его удаление с мочой через почки. Если метаболические процессы не проходили, то витамин Е депонируется в желчи.

Использование препарата

Лечение Аевитом осуществляется во многих случаях заболевания организма: атеросклероз, красная волчанка, эндокардит, нарушения микроциркуляции тканей, периферическая невропатия, псориаз, атрофия зрительного нерва, гемералопатия, пигментный ретинит, некротизирующая миопатия, ксерофтальмия. Если поступление витаминов Е и А снижено в связи с плохим питанием, то рекомендуется профилактическое лечение аевитом.

Противопоказания для приема

Некоторые причины полностью отменяют применение препарата, другие состояния требуют использования средства в лечении только под тщательным соблюдением врачебного надзора:

• повышенная реакция организма на составляющие витаминного комплексного средства;
• тиреотоксикоз;
• заболевание почек гломерулонефрит;
• заболевание хронической недостаточности кроветворения;
• инфаркт миокарда;
• атеросклероз артерий в тяжелой форме;
• воспалительные почечные заболевания.

Побочные эффекты

Как правило, никаких побочных действий больные не наблюдают, так как действующие вещества входят в состав метаболических процессов в организме человека и требуются для нормального функционирования. Единичные случаи несовместимости отмечены такими проявлениями:

• рвота и тошнота;
• нарушение деятельности кишечника, выраженное в послаблении;
• себорея;
• головная боль.

Инструкция лечения препаратом АЕВИТ

Использование капсул

Отзывы пациентов говорят о том, что таблетка глотается и запивается водой для лучшего прохождения. Нельзя жевать и повреждать оболочку капсулы другим способом. Это приведет к снижению лечебного действия. Принимают одну капсулу раз в сутки на протяжении месяца.

Профилактическое применение рекомендуется в течение 20 дней. Повторный курс лечения патологий проводится не ранее 4–5 месяцев после окончания предыдущего.

Раствор для инъекций

Так используют препарат для внутримышечных уколов в область ягодиц, передней и боковой поверхности живота, трапециевидную мышцу, плечо и бедро. Для наибольшей активизации раствор немного нагревают перед применением. Стандартно колют миллиграмм в сутки на протяжении 20 дней. Эндокардит и другие сложные патологии требуют увеличения времени курса до 40 дней. Детям уколы раствором не применяют.

Крем для лица

Польза витаминов для правильного развития человеческого организма очевидна. Кожа для сохранения упругости и продления молодости нуждается во многих микроэлементах, некоторые из них обрабатываются и передаются внутренними органами. Витамины Е и А принимают внутрь при других нарушениях работы организма, но для улучшения кожи лица они применяются наружно.

Действие ретинола пальмитата (витамина А):

• способствует регулированию нормального обмена веществ в кожных тканях;
• служит для повышения иммунной защиты кожных клеток и увеличивает эти функции в тканях;
• оказывает эффект омоложения путем стимуляции деления эпителиальных клеток;
• способствует сохранению влаги в клетках, тем самым не давая коже пересыхать;
• применяется как дополнительное средство для лечения легких форм кожного рака;
• не дает бурно развиваться бактериям и вирусам, предохраняет кожный покров от неблагоприятного действия вредной среды;
• благотворно влияет на клеточное кровообращение;
• повышает действие витамина Е.

Действие ацетата альфа-токоферола:

• обладает антиоксидантным действием;
• участвует в регуляции обмена веществ;
• стимулирует циркуляцию и подачу микроэлементов к клеткам ткани;
• действует не только на поверхностные слои, но и глубоко проникает в слои ткани, оказывая омолаживающее действие;
• помогает успешно избавиться от пигментации и отбелить поверхность кожи.

Совместное действие аевита определяется массой положительных эффектов при нанесении:

• кожа омолаживается, становится упругой и эластичной;
• происходит уменьшение мелких морщин, глубокие становятся менее видны;
• поверхность становится менее чувствительной к вредному влиянию окружающей среды, восстановление проходит быстрее;
• поры на коже лица сужаются, происходит избавление от прыщей;
• увеличение степени регенерации приводит к быстрому восстановлению поврежденных микротравм кожи, исчезновению следов и шрамов после появления прыщей.

АЕВИТ для кожи лица

Если лечить кремом кожу лица, то его применение становится абсолютно безопасным. Крем применяется, когда кожа лица проявляется жирными симптомами, на ней активно выскакивают красные прыщи и появляется угревая сыпь. Но для сухой и безжизненной кожи лица тоже рекомендуется применение витаминов Е и А. Они приводят процессы образования подкожного жира в нормальное состояние, что дозирует выделение его через кожные поры.

Эффективно применение крема, по отзывам потребителей, при различных кожных дерматозах и псориазах. Положительный эффект достигается благодаря тому, что пользование Аевитом повышает иммунитет кожного покрова. Если наблюдаются проблемы с волосами, то себорея и выпадение волос постепенно отступят после использования крема для наружного локального нанесения.

Лечение Аевитом применяется в чистом виде, когда капсула протыкается иглой и содержимое наносится на область лица тонкими массирующими движениями. Отзывы гласят, что лучше всего такое лечение осуществлять на ночь, так как времени на полное усвоение кожей всех витаминов ночью больше. Первые результаты от использования крема можно увидеть уже через одну-две недели. Отзывы говорят, что такое применение очень эффективно в части избавления от морщин, прыщей, угрей и увядания кожи.

Используют масляный раствор как добавку к основному ночному крему. Несколько капель масляного раствора добавляется в питательный ночной крем и наносится вместе с ним. Другим, не менее полезным способом является нанесение раствора на кожу лица спустя полчаса после наложения и впитывания основного ночного крема.

Применение маски для лица

Так как в арсенале использования крема есть такие эффекты, как омолаживание, то раствор на масле витаминов применяется в качестве средства для борьбы со старением и увяданием кожного покрова лица. В таком случае несколько капель масляного раствора добавляют в любые маски, которые используются для других целей. Добавляют витамины в скрабы, утягивающие маски, увлажняющие обертывания. Это средство стоит в аптеке сущие копейки, но отзывы говорят о стойком и сильном эффекте от применения масок с добавлением масляного раствора витаминов Е и А.

АЕВИТ для избавления от прыщей

Принято считать, что для очищения лица от угревой сыпи полезнее витамин А, но совместное применение его с витамином Е не позволяет происходить окислительному процессу витамина А. Процесс удаления прыщей и угрей требует применения примочек с масляным раствором. Одну капсулу вскрывают и содержимое наносят на ватный диск, которым потом тщательно протирают область подбородка, лба, щек и крыльев носа. Через неделю поры лица заметно сузятся и существенные результаты по избавлению от прыщей не заставят себя ждать. Кроме того, новые высыпания появляться не будут.

Масляный раствор для ногтей и волос

Содержимое извлекают из капсулы и массируют им ноготь и область кутикулы. Судя по отзывам, такое средство работает быстро и эффект достигается в скором времени. Уже после первого применения ногти становятся эластичными, блестящими и не ломаются при небольшой нагрузке.

В чистом виде использовать масляный раствор для лечения себореи иногда проблематично, поэтому его добавляют в маски для волос. Чаще всего витамины из двух капсул смешивают с несколькими ложками касторового, оливкового или масла репейника. Маску наносят сначала на кожный покров головы, а остаток используют на волосы.

Применение витаминного масляного раствора оправдано эффективным устранением существующих патологий внутри организма, кожи лица, волос и ногтей. Небольшая стоимость препарата делает его доступным для широких масс потребителя.

Отзывы

Применение витаминов очень полезно, я в этом убедилась на своем опыте. После зимы волосы стали тусклые и ломкие. Я лечила их Аевитом, по совету мамы купила его в аптеке. После нанесения держала под полиэтиленовой косынкой два часа, затем смывала. Результат — блестящие шелковистые волосы!

Наташа, г. Озерск

Мне уже достаточно лет, появилась сетка морщин. Мне посоветовали Аевит для их удаления. После двух недель масок, морщины стали не видны, они просто стали незаметны!

Анастасия Петровна, г. Санкт-Петербург

Я Аевитом лечу и волосы и лицо и укрепляю ногти. Поверьте, действие ошеломляющее. Волосы подпитываются и перестают сектись, ногти не ломаются при первом сгибании, как было раньше, а лицо стало гладким и белым.

Светлана Георгиевна, г. Улан-Удэ

как применять, полезные свойства «Аевит» в капсулах: инструкция по применению : Labuda.blog

---

02.02.2019 Вячеслава Лисицина Мода и стиль

Женщины, тщательно ухаживающие за своей внешностью, все чаще обращаются за помощью к аптечным препаратам. Различные мази, суспензии, эмульсии, линименты, растворы, аэрозоли, капли и даже суппозитории они используют для омоложения кожи. Лекарственные средства содержат активные и полезные вещества в высокой концентрации. При этом они отличаются доступной ценой. Например, капсулы «Аевит» для лица. Как применять это средство для ухода за кожей, интересует все больше женщин.

Витамины «Аевит» против масс-маркет-кремов

Современные косметические концерны большую часть своего бюджета тратят на рекламу, но никак не на поиск эликсира молодости. Поэтому клиент, покупая продукт, оплачивает участие популярной модели или манекенщицы в рекламном ролике. И неважно, что ее безупречная кожа — это результат еженедельных походов к косметологам. Ведь так хочется верить в то, что красивая баночка с ароматным кремом способна даже обычную женщину превратить в звезду.

Производитель старается не обманывать клиентов. На тюбике с кремом он честно указывает, что в составе есть гиалуроновая кислота. Но он не акцентирует внимание на том, что ее концентрация в косметическом продукте мизерная. Всего пару капель на ведро минерального масла.

Самыми главными витаминами для кожи являются ретинол и токоферол. В больших количествах их содержат капсулы «Аевит». Для кожи лица этот препарат особенно ценен своими омолаживающими свойствами.

«Аевит» оказывает полезное влияние на организм при приеме внутрь. Но при непосредственном нанесении на кожу лица он действует гораздо быстрее. Всего несколько капсул этого препарата способны заменить собой готовые антивозрастные кремы и маски.

Инструкция по применению

Препарат выпускается в форме мягких желатиновых капсул. Внутри находятся 100000 МЕ витамина А, 100 мг витамина Е, соевое или подсолнечное масло. Цвет капсул может варьироваться от светло-коричневого до темно-желтого.

Препарат применяют для профилактики авитаминоза, а также для лечения заболеваний, при которых необходимо введение высоких доз витамина А и Е в течение длительного времени.

Инструкция по применению капсул «Аевит» рекомендует их прием при следующих патологиях:

угревая болезнь;

псориаз;

атеросклеротические изменения сосудов;

дерматиты;

системная красная волчанка;

гипертоническая болезнь;

пигментный ретинит;

нарушение трофики тканей;

атрофия зрительного нерва;

облитерирующий эндартериит.

Необходимо помнить о том, что лечение должен назначать врач. В инструкции по применению капсул «Аевит» указано, что препарат противопоказан при желчекаменной болезни, саркоидозе, тиреотоксикозе, хроническом панкреатите, гипервитаминозе А и Е, хроническом громелуронефрите. Кроме этого, от его приема рекомендуется отказаться во время беременности и в период кормления грудью.

Эффективность против морщин

Применять «Аевит» для лица рекомендуется для омоложения кожи. Он помогает бороться с «гусиными лапками», потерей упругости, птозом и отечностью. Существенно продлить молодость коже помогают ретинол и токоферол.

Витамин А обладает следующими свойствами:

1. Повышает клеточный иммунитет.
2. Сохраняет влагу.
3. Улучшает кровоснабжение дермы, насыщая ее кислородом и полезными веществами.
4. Обеспечивает своевременное выведение токсинов.
5. Стимулирует деление клеток эпителия, благодаря чему кожа омолаживается.
6. Укрепляет защитные функции дермы.
7. Уничтожает бактерии и вирусы.
8. Защищает от негативного воздействия мороза, ветра и ультрафиолетовых лучей.

Витамин Е отлично сочетается с ретинолом. Эти два вещества дополняют и усиливают действия друг друга. Витамин Е оказывает на кожу такое влияние:

1. Устраняет пигментные пятна.
2. Обладает антиоксидантным действием.
3. Стимулирует регенерацию новых клеток.
4. Нормализует трофику тканей.
5. Укрепляет стенки капилляров.
6. Стимулирует образование кожей коллагена и эластина.
7. Разглаживает морщины.
8. Повышает упругость кожи.
9. Устраняет шрамы и рубцы.
10. Улучшает цвет лица.

Омоложение околоорбитальной области

Первые признаки старения чаще всего начинают появляться на нежной коже вокруг глаз. Поэтому омолаживающие средства необходимы не только для лица. Наружное применение «Аевит» на коже около глаз позволяет избавиться от «гусиных лапок» и более глубоких мимических морщин.

Используя препарат, необходимо придерживаться некоторых правил, чтобы не нанести вред эпидермису:

1. Витамины покупать только сертифицированные, в аптеках.
2. Не использовать просроченное средство.
3. Капсулы нельзя хранить на свету.
4. Перед тем, как применить «Аевит» для лица или кожи глаз, необходимо несколько капель нанести на запястье и убедиться в отсутствии аллергической реакции.
5. В косметических целях рекомендуется использовать капсулы, а не ампульные растворы.
6. Средство наносить только на очищенную кожу.
7. Не хранить капсулы на свету и при температуре выше 25°.
8. Для приготовления масок и кремов с «Аевитом» использовать стеклянную или керамическую посуду.
9. Препарат можно наносить в чистом виде, за два-три часа до сна. Все, что не впитается в течение 15 минут, промокнуть салфеткой.
10. Маску удалять теплой водой, после чего наносить питательный ночной крем.

«Аевит» против морщин околоорбитальной области можно применять в чистом виде. Но гораздо эффективней препарат будет работать вместе с другими омолаживающими ингредиентами. К наиболее эффективным маскам, способным разгладить морщины, относятся следующие составы:

1. Четвертинку спелого небольшого авокадо измельчают в пюре. К нему добавляют содержимое одной капсулы «Аевита» и половину чайной ложки домашней сметаны.
2. Свежую клубнику размять вилкой. В полученное пюре добавить «Аевит» и чайную ложку йогурта. А также можно использовать жирные сливки.
3. Столовую ложку овсяной крупы измельчить в блендере. Полученную муку залить 50 мл кипятка и дать настояться в течение 30 минут. В остывшую овсяную кашу добавляют от трех до пяти капсул «Аевита». Консистенция маски должна напоминать густой крем.
4. Две капсулы «Аевита» соединяют со столовой ложкой натурального какао. В смесь добавляют несколько капель масла виноградных косточек.

Маски для лица с «Аевитом»

Аевит позволяет сделать более полезным самый обычный крем. Для этого несколько капель препарата необходимо добавить в баночку и перемешать. Но еще лучшего эффекта можно добиться, если регулярно использовать маски с витамином «Аевит» для лица от морщин.

Хороший результат показывают такие рецепты:

1. Чайную ложку жидкого меда растирают с желтком. В смесь добавляют две-три капсулы «Аевита».
2. Огурец очищают от кожуры и измельчают в блендере или на терке. Добавляют несколько грамм муки и капсулу «Аевита».
3. Пюре, приготовленное из половины банана, смешивают с чайной ложкой оливкового масла. Затем добавляют капсулу «Аевита».
4. Столовую ложку желтой или любой другой глины смешивают с 20 мл теплого молока. Затем добавляют две капсулы «Аевита». А также три измельченных мятных листка.
5. Три чайные ложки жирных сливок смешивают с четырьмя капсулами «Аевита».
6. Сварить картофель в кожуре, очистить, приготовить пюре. Когда оно остынет, добавить три капсулы «Аевита».

Домашние кремы

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем для лица. Как применять «Аевит» для этого, четко указано в рецептуре. В борьбе с морщинами эффективны такие кремы домашнего производства:

1. Для основы потребуется 15 мл детского крема с минимальным количеством добавок. Рекомендуется приобрести органическую косметику. В основу добавляют по три капсулы «Аевита» и рыбьего жира. Тщательно перемешивают. В конце добавляют ампулу витамина В, например, препарат «Комбипилен». А также несколько капель масла розы.
2. На водяной бане растапливают 5 г воска и смешивают с 30 мл масла авокадо. Затем добавляют 50 мл воды, настоянной на апельсине. Когда смесь остынет, в нее вливают содержимое трех капсул «Аевита» и 5 капель масла герани.

Домашние кремы рекомендуется хранить в холодильнике. Использовать их необходимо в течение двух недель.

Готовая косметика с «Аевитом»

Высокая эффективность препарата Аевит в борьбе с морщинами вдохновила лабораторию Librederm создать серию косметики с ретинолом и токоферолом. Она применяется для омоложения чувствительной, сухой и уставшей кожи.

Состав «Аевит Либридерм» для лица был обогащен витамином В5, маслами какао, ши и персика, а также экстрактами малины, эдельвейса, шелковицы и розмарина. Это позволило усилить действие токоферола и ретинола.

В серию «Аевит Либридерм» входят такие продукты:

1. Питательный ночной крем.
2. Гель для умывания.
3. Крем для лица.
4. Гигиеническая помада.
5. Питательная маска для лица.
6. Увлажняющий гель для губ.
7. Крем для околоорбитальной области против отеков с черникой.
8. Гигиеническая помада.
9. Крем для рук.
10. Масло для губ.
11. Шампунь.

Питательный крем Librederm

В сети много хороших отзывов о питательном креме для лица «Аевит Либридерм». Это великолепное средство для возрастной кожи. Оно способно приостанавливать процессы старения, улучшать тонус и устранять пигментные пятна. Кожа заметно подтягивается уже через две недели использования, а также улучшается цвет лица.

Производитель детально описывает, как применять «Аевит» для лица в креме. Его наносят на предварительно очищенную кожу и, стараясь ее не растянуть, делают легкий массаж. Крем можно использовать как утром, так и вечером. Через два месяца ежедневного использования необходим небольшой перерыв.

Отзывы

Большинство дерматологов говорит о том, что капсулы «Аевит» необходимо принимать внутрь, а наносить их содержимое на лицо бесполезно. Это мнение полностью опровергают отзывы женщин, которые регулярно используют препарат в уходе за внешностью. Они детально описывают все изменения, которые происходят с кожей: разглаживаются мимические морщины и заломы, исчезают шелушения. Кроме того, становится более четким овал лица.

Не меньшей популярностью пользуется и питательный крем для лица «Аевит Либридерм». Отзывы покупательниц говорят о том, что после применения продукта кожа становится мягкой и бархатистой. Эффекта пленки не наблюдается. Средство быстро впитывается, благодаря этому можно сразу наносить макияж. Кроме омолаживающих свойств, покупательницы ценят крем за его экономичность и доступную цену.

Автор: Александра Куракина

Источник: fb.ru

---

---

76 отзывов, инструкция по применению

Внутрь, независимо от приема пищи, ежедневно по 1 капс./сут; в/м — по 1 мл/сут. Длительность лечения — 20-40 дней с промежутками 3-6 мес. Возможно проведение повторных курсов.

Передозировка

Симптомы острой передозировки ретинолом (витамином А) (развиваются через 6 ч после введения): гипервитаминоз A: у взрослых — сонливость, вялость, диплопия, головокружение, сильная головная боль, тошнота, тяжелая рвота, диарея, раздражительность, остеопороз, кровотечение из десен, сухость и изъязвление слизистой оболочки полости рта, шелушение губ, кожи (особенно ладоней), возбуждение, спутанность сознания.

Симптомы хронической интоксикации ретинолом (витамином А): анорексия, боль в костях, трещины и сухость кожи, губ, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия, рвота, гипертермия, астения, головная боль, фотосенсибилизация, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, повышение внутриглазного давления, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги; фетотоксические явления: у человека — пороки развития мочевыводящей системы, задержка роста, раннее закрытие эпифизарных зон роста; у животных — пороки развития ЦНС, позвоночника, грудной клетки, сердца, глаз, верхнего неба, мочеполовой системы.

Симптомы передозировки токоферолом (витамином Е): при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 ЕД/сут — нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, диарея, гастралгия, астения; при приеме более 800 ЕД/сут в течение длительного периода — увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит.

Лечение: отмена препарата; симптоматическая терапия.

Как пить капсулы Аевит для кожи, ногтей и волос

«Аевит» – поливитаминный комплекс, в состав которого входят витамины А и Е. «Аевит» в капсулах и инъекциях способствует улучшению обмена веществ, обеспечивает питание тканей кислородом. Благодаря этому очищается кожа, укрепляются волосы и ногти, ускоряется их рост.

Витамин А, который содержится в поливитаминном препарате «Аевит» в капсулах и инъекциях, принимает активное участие в формировании костной ткани, функционировании репродуктивной системы и формировании зрительных пигментов, обеспечивающих нормальное цветовое и сумеречное зрение.

Витамин Е (токоферол) оказывает антиоксидантное действие (выводит из организма токсины), участвует в формировании эластических и коллагеновых волокон соединительной ткани, пищеварительного тракта, гладкой мускулатуры сосудов, а также восстанавливает капиллярное кровообращение и повышает устойчивость тканей к недостатку кислорода.

Для кого предназначен «Аевит»

«Аевит» в капсулах или инъекциях назначается при нехватке в организме витаминов А и Е, причиной которой может быть неправильное питание, расстройство пищеварительной системы, нарушение усвоения данных витаминов.

Также препарат является эффективным при мышечной дистрофии, атеросклерозе сосудов, нарушении менструального цикла у женщин и заболеваний половой системы у мужчин. Применяют инъекции витаминов «Аевит» от прыщей и угрей у подростков в период полового созревания.

Витамин А участвует в росте, формировании костей, оказывает благоприятное воздействие на развитие эмбриона, играет важную роль в функционировании репродуктивной системы женщины – по этой причине беременным женщинам назначают Аевит. Ретинол также нормализует рост эпителия, помогает запустить процесс естественного омоложения клеток.

Поскольку витамины А и Е являются жирорастворимыми, вспомогательными веществами в этом препарате являются соевое или кукурузное масло. Препарат имеет маслянистую консистенцию, потому его уколы достаточно болезненны. В связи с этим он чаще употребляется в капсулах в желатиновой, не раздражающей стенки желудка, оболочке.

«Аевит» в капсулах или инъекциях может назначаться в комплексе с другими лекарствами при ряде заболеваний, возникающих вследствие авитаминоза или гиповитаминоза витаминов А и Е, а именно:

• продолжительная диарея;
• хронический холестаз;
• цирроз печени;
• обструктивная желтуха;
• болезни щитовидной железы;
• инфекционные заболевания;
• нарушения, вызванные никотиновой, наркотической или алкогольной зависимостью;
• нарушения зрения.

Поливитаминный комплекс назначается врачом индивидуально в зависимости от особенностей заболевания и его тяжести.

«Аевит» для улучшения состояния кожи

Состояние нашей кожи зависит напрямую от общего состояния организма, правильного питания и наследственности. Вследствие дефицита витаминов А и Е кожа становится бледной, сухой, шелушится. Также могут возникать акне и угревая сыпь, гнойнички. Поэтому данный поливитаминный препарат для кожи оказывает благотворное влияние.

Для улучшения состояния кожи препарат следует принимать по 1 капсуле в день на протяжении двух недель. В некоторых случаях от прыщей он назначается по индивидуальной схеме.

Для улучшения состояния кожи его можно использовать и наружно. Для этого необходимо приготовить домашний крем с поливитаминами «Аевит» для кожи лица. Выдавите 1-2 капсулы и добавьте их содержимое в ваш крем для лица. Пользуйтесь полученным средством на протяжении месяца.

В случае таких проблем, как угри, акне или гнойничковые высыпания, используйте «Аевит» для лица в качестве лосьона. Нужно просто проколоть капсулу и нанести масло с витаминами на кожу. Также он может помочь для губ. Нужно просто нанести содержимое капсулы с препаратом на губы.

Но нельзя злоупотреблять препаратом для внешнего использования. Все наружные процедуры с применением «Аевит» от прыщей для улучшения здоровья кожи, состояния губ не должны длиться более одного месяца. При более длительном применении возникнет привыкание, вследствие чего нарушается механизм поддержки тонуса кожи и возникнет необходимость в постоянной подпитке.

Для волос

Для волос рекомендуется брать ампулы, а не капсулы. В состав витаминной маски для волос на основе «Аевита» входят также репейное и льняное масла. Их нужно брать в одинаковых пропорциях, смешать и нанести массирующими движениями в кожу головы. Оберните затем голову в полиэтиленовую пленку и полотенце. Такую маску для волос нужно держать на голове час, затем смыть большим количеством воды. Волосы станут шелковистыми, гладкими и послушными.

Если у вас жирные волосы, взбейте 1 желток, 1 чайную ложку спирта и 1 чайную ложку воды, добавьте туда две капсулы витаминов «Аевит». Нанесите маску на волосы и оставьте минут на 15-20. После маску следует смыть теплой водой.

Для ресниц

Чтобы ресницы были густыми и пушистыми, тоже можно обратиться за помощью к этому витаминному комплексу. В капсуле сделайте небольшую дырочку и осторожно нанесите масло по всей длине ресниц. Идеальным лекарством для ресниц является микс на основе «Аевита». В смесь оливкового, касторового, репейного, миндального масел и рыбьего жира добавьте содержимое капсул «Аевит».

Для ресниц лучше всего взять старый тюбик от туши, хорошо его вымыть, залить туда смесь масел. Затем наносите полученное лекарство на ресницы кисточкой по несколько раз в месяц. Это ускорит их рост и улучшит состояние.

Не забывайте, что профилактика – это лучшее лечение. Поэтому постоянно следите за здоровьем ваших ресниц и за качеством косметики, которую на них наносите.

Для ногтей

«Аевит» – прекрасное средство для «реанимации» не только волос и кожи, но и ногтей. Для ногтей он используется во время маникюра для смягчения кутикулы. Кроме того, регулярное использование препарата, делает ногти крепкими, ровными и блестящими. Препарат питает и восстанавливает сухие поврежденные ногти.

Противопоказания для применения

«Аевит» в капсулах и инъекциях внутренне и наружно не рекомендуется принимать при аллергических реакциях на ингредиенты препарата, а также при излишке в организме витаминов А и Е. Нельзя принимать его детям до 14 лет. Принимать с осторожностью при болезнях печени (вирусный гепатит, холецистит), почек, щитовидной железы (тиреотоксикоз).

Хотя инструкция поливитаминного комплекса «Аевит» в капсулах и инъекциях запрещает прием препарата женщинам во время беременности, этот вопрос остается до конца неизученным. Ведь в период беременности организм будущей матери требует гораздо больше питательных веществ и витаминов, а потому дефицит витаминов в ее организме вызывает необходимость приема витаминных препаратов, подобных «Аевит».

Но принимать «Аевит» в капсулах или инъекциях беременным женщинам следует строго по назначению врача, соблюдая инструкции, где уточняется, как его пить.

Чем грозит передозировка?

Поскольку витамины А и Е – жирорастворимые, они задерживаются в организме на более длительное время, чем водорастворимые витамины. Потому их не нужно употреблять ежедневно.

Принимать «Аевит» в капсулах или инъекциях следует строго в соответствии с инструкцией, так как передозировка витаминов Е и А может вызвать побочные эффекты, среди которых:

• боль в эпигастральной области, тошнота, рвота, диарея;
• аллергическая реакция: покраснение кожи, зуд и сыпь;
• сонливость, вялость, головокружение, головная боль, спутанность сознания, боль и ломота в костях, повышенная сухость кожных покровов и слизистой рта, судороги.

Передозировка препаратом может вызвать гиперкальцемию. Также препарат не следует принимать одновременно с продуктами железа, серебра и щелочереагирующими средствами. Поэтому помните, что самолечение даже витаминами неприемлемо. Перед приемом обязательно посоветуйтесь с врачом.

Аевит для кожи лица: свойства и применение препарата

Среди современных пациентов распространено мнение, что эффективно бороться с проблемами кожи помогают только средства для наружного применения. А если и есть какие-либо реально помогающие таблетки, то стоят они невероятно дорого. Это изначально неправильное суждение. В любой аптеке сегодня можно найти средство из бюджетной категории, которое точно поможет улучшить состояние кожного покрова. Главное, знать, какие конкретно цели вы преследуете, и от чего лечитесь. Аевит для кожи лица – хороший пример реально эффективного и дешевого препарата.

Перед использованием препарата пройдите обследование у дерматолога и получите точный диагноз вашей патологии. Возможно, именно в вашем случае Аевит не даст никакого результата, потому что необходимо воздействовать непосредственно на корень проблемы. По сути, это капсулы, содержащие в себе сочетание витамина А и Е. Элементы растворены в жире для более удобной консистенции наполнения капсул. Поэтому логично, что в некоторых случаях применения средство вообще категорически запрещается. Например, при гипервитаминозе. В этом случае, кстати, лечение прыщей – это очень сложный процесс.

Почему витамины А и Е в Аевите растворены именно в жире

Суть заключается в свойствах самих элементов. Дело в том, что они растворяются только в жирной среде. Таким образом, если бы разработчики использовали другие вещества, никакого эффекта таблетки не принесли бы. Витамины очень долго растворялись и усваивались уже внутри организма.

К слову, оболочка капсул также имеет в своем составе жиры, которые выполняют примерно ту же функцию, что и наполнитель. Разница только в консистенции. Такое сочетание дает наилучший результат, благодаря чему Аевит способствует быстрому восстановлению кожного покрова. Он имеет множество полезных свойств, которые вам необходимо изучить перед использованием.

Чем конкретно полезен Аевит в косметологии

Дерматологи рекомендуют принимать средство не только во время лечения конкретной болезни, но и для более распространенных целей, например, омолаживания кожного покрова. Дело в том, что витамины группы А и Е отвечают за эластичность кожного покрова. Таким образом, благодаря регулярному приему Аевита, вы получаете возможность быстро избавиться от мелких мимических морщин.

Средство также имеет следующие положительные функции:

1. Положительное воздействие на обмен веществ в кожном покрове. За это отвечают ретиноиды. Витамин А способствует тому, что ороговевшие клетки эпидермиса обновляются намного быстрее, а питательные вещества, попадающие в кожу, усваиваются лучше. Таким образом, дерма начинает выглядеть здоровее. Покров более эластичный. Поры постепенно очищаются и сужаются.
2. Уничтожение вредоносных микроорганизмов. Витамин Е является отличным антиоксидантом. Учитывая, что вы принимаете препарат внутрь, полностью исключается вероятность развития аллергической реакции. Примечательно, что многие антиоксиданты для наружного применения довольно часто сопровождаются покраснением кожи и появлением неприятной зудящей сыпи. Кстати, такие свойства витамин Е проявляет только в сочетании с витамином А. Ретиноиды усиливают воздействие антиоксиданта на организм.
3. Укрепление иммунной системы. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что появление прыщей и других проблем с кожей никак не связано с иммунитетом. Именно эта система отвечает за состояние всего организма. Кожа в свою очередь является самым большим органом, поэтому проблемы с ней появляются только в условиях плохого иммунитета. Аевит укрепляет его даже на клеточном уровне.
4. Улучшение кровообращения в капиллярах. Это также ускоряет обмен веществ и сильно влияет на внешнее состояние покрова. Уже после нескольких приемов вы заметите, что цвет кожи значительно улучшился.
5. Увеличение количества эпителиальных клеток. Это и есть основной процесс повышения эластичности кожного покрова. Благодаря такому свойству иногда наносится Аевит на лицо напрямую. Но делать это можно только с разрешения дермакосметолога.

Показания к применению Аевита для лица:

• Повышенная жирность кожного покрова. Это самая распространенная причина появления угревой сыпи. Препарат помогает быстро нормализировать уровень жирности.
• Повышенная сухость кожного покрова. Средство уникально тем, что рекомендуется использовать для всех типов кожи. Это объясняется методом применения. Таблетки употребляются внутрь, поэтому негативное воздействие на кожный покров практически исключено, если вы следуете инструкции применения.
• Себорея. Патология, которая лечится нанесением содержимого капсул на кожу лица напрямую. К слову, этот же метод позволяет остановить выпадение волос на голове.
• Псориаз и разные виды дерматита. Средство справляется с такими патологиями, благодаря улучшению работоспособности иммунитета локально.

Это далеко не полный список показаний Аевита. Дело в том, что в большинстве случаев врач индивидуально назначает средство, в зависимости от конкретной патологии, но начинать лечение самостоятельно не рекомендуется.

Несмотря на все положительные функции препарата, Аевит может стать угрозой для вашего организма. Обязательно учитывайте противопоказания. Помните, что лечение кожи – далеко не основное предназначение средства. В некоторых случаях он может быть абсолютно бесполезным в устранении прыщей и других видов воспалений на коже лица.

Употребление витаминов поможет улучшить общее состояние организма. Но для достижения лучшего результата, вам необходимо либо менять способы применения препарата, либо дополнять его специализированными медикаментами для наружного применения. Также внимательно изучите способы использования, которые, по статистике, дают наилучший результат.

Как правильно использовать масло Аевит

1. Комбинирование с ночным кремом для ухода за лицом

Просто добавьте содержимое одной капсулы в количество крема, которое вы используете для одной процедуры. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на лицо по стандартной схеме.

2. Компресс из масла Аевит

Другое название – примочки. Возьмите несколько ватных дисков. На каждый из них вылейте содержимое капсул и нанесите точечно на пораженные участки лица. Подержите 15-20 минут, снимите и тщательно умойте лицо теплой водой.

3. Чистый Аевит

Тоже довольно распространенный способ. Капсулу аккуратно проткните иголкой, вылейте содержимое на руку и нанесите на лицо круговыми массажными движениями. Может использовать несколько капсул за одну процедуру, чтобы обработать все лицо.

Несмотря на все полезные функции витамина А, основное воздействие на кожу здесь оказывает все таки витамин Е с антибактериальными свойствами. На самом деле, положительных  факторов намного больше. Смотрите подробную информацию в ролике ниже:

Используя Аевит для кожи лица, внимательно изучите его функции и определите, как конкретно отдельно взятые компоненты воздействуют на дерму. Результата можно добиться только тогда, когда вы точно знаете, что делаете.

отзывы косметологов, показания к применению

Красота женщины не в последнюю очередь определяется красотой ее кожи. Сияющая кожа без покраснений, морщинок, признаков сухости и следов от акне способна неповторимым образом украсить свою обладательницу.

Качественный крем поможет лицу стать идеальным. Например, такой, как крем Аевит для лица. Отзывы косметологов и конечных потребителей, подробный разбор состава и рекомендации по применению помогут вам убедиться в том, что выбор сделан правильно.

Что такое крем Аевит и почему он так называется

В основе крема Аевит — два витамина, просто незаменимых для кожи лица. Речь идет о витаминах А и Е.

Витамин А, или ретинол, является мощным антиоксидантом. От него зависят здоровье кожи, волос, зрение, рост костей, а так же стабильная работа иммунной системы. Ретинол поможет вылечить практически любое заболевание кожи, будь то акне, псориаз, а также замедлит процессы старения.

При появлении на кожи ранок или солнечных ожогов, витамин А ускорит процесс заживления. Конечно, если он имеется в достаточном количестве. При недостатке же данного витамина волосы начнут сечься, на коже могут образовываться трещины, а ногти потеряют прочность и станут слоиться.

Интересный факт: витамин А – жирорастворимый, поэтому кремы на его основе просто не могут иметь легкую текстуру.

витамин А помогает бороться с антивозрастными изменениями кожи и ускоряет ее восстановление при акне или трещинках

Обратите внимание! Ретинол относится к витаминам, применять которые нужно с перерывами. Это обусловлено тем, что в организме витамин накапливается, и этих накоплений достаточно, чтобы не пополнять запасы ближайшие пару месяцев. В противном случае, организм начнет «лениться» или начнется гипервитаминоз – неприятное явление, которое требует лечения.

Сделаем вывод, что витамин А помогает бороться с антивозрастными изменениями кожи и ускоряет ее восстановление при акне или трещинках.

Витамин А помогает восстановлению кожи

Какова же роль витамина Е в этом креме:

1. Витамин Е, или токоферол, предохраняет ретинол от окисления.
2. Без витамина Е невозможно полное усвоение витамина А. Только совместное применение витаминов А и Е способствует ускорению процессов регенерации кожи и защищает ее от первых признаков увядания.

Таким образом, крем Аевит – это крем для лица, получивший свое название в связи с входящими в его состав витаминами А и Е.

Чтобы иметь полное представление о креме Аевит для лица, рассмотрим отзывы косметологов о нем, рекомендации по применению и подробно проанализируем состав.
Начнем с состава.

Состав крема Аевит для лица

В состав крема для лица Аевит входит не так и много ингредиентов. Помимо витаминов А и Е, это, в первую очередь, вода, очищенная от примесей и солей. Деминерализация позволяет уничтожить бактерии в исходной воде.

Комплекс эмульгаторов смягчает, увлажняет кожу и не допускает расслаивания крема. Так же, благодаря этому комплексу, крем, нанесенный на кожу, не блестит и не оставляет чувства липкости.

Смесь концентрированных вытяжек из эдельвейса, малины и розмарина поднимет настроение и придаст невесомый аромат, окажет полезное действие в процессе возрождения кожи после любых повреждений.

И последние ингредиенты – консерванты. Как любые консерванты, они могут вызывать аллергию, небезопасны для применения у детей и кормящих матерей. Однако их дозы в косметическом креме Аевит очень малы.

А каково мнение о креме для лица Аевит косметологов?

Отзывы косметологов

Отзывы косметологов таковы:

• крем удобен в нанесении, благодаря натуральному составу редко вызывает аллергию, отлично справляется с признаками возрастного изменения кожи;
• благодаря уникальному составу, влияющему на способность эпителия самовосстанавливаться, крем помогает коже восстанавливаться и сиять здоровьем и молодостью;
• сочетание двух витаминов влияет на скорость кровообращения в мельчайших подкожных капиллярах, что также служит скорейшей регенерации и обновлению;
• благодаря применению крема, снижается склонность кожи к проявлению куперозной сетки на лице.

Так же, по мнению косметологов, после использования крема уменьшаются высыпания, кожа значительно выравнивается.

после использования крема уменьшаются высыпания, кожа значительно выравнивается

Косметолог Мария из Ставрополя в восторге от крема:

«Крем Аевит для лица – просто находка! Я его рекомендую и подросткам, приходящим ко мне лечить акне, и дамам в возрасте, стремящимся справиться с возрастными изменениями. Молодые девушки, видя положительный эффект, привыкают заботиться о своей коже, а дамы старшего возраста, помимо эффекта, отмечают приятную текстуру, «витаминный» состав и легкий ненавязчивый запах».

Косметолог Ирина из Петропавловска-Камчатского полностью поддерживает коллегу:

«Маски из крема Аевит для лица я делаю практически всем своим клиентам, как мужчинам, так и женщинам. Не секрет, что любой крем может вызывать аллергию. Поэтому я сразу, как только очищу кожу клиента, делаю аллерго-тест: наношу толстую каплю на небольшой участок кожи.

Мой долголетний опыт работы с кремом Аевит показал, что если на него есть реакция, то от большой капли она проявится уже через 5-10 минут, что меня полностью устраивает.

Эффект от крема очень положительный в любом возрасте. Так же для меня очень удобен дозатор, надежный и удобный, ни разу не сломался. Поэтому о креме Аевит для лица мой отзыв, как косметолога, однозначно положительный!»

Далее рассмотрим, как действует крем Аевит на кожу лица. О том какое мнение сложилось у косметологов о ретиноевой мази от морщин узнайте тут.

Действие крема Аевит на кожу лица

Крем Аевит для лица отличается повышенной жирностью. Благодаря наличию глицерина и растительных масел, отлично питает кожу и образует на лице невидимый защитный барьер. Барьер оберегает кожу от вредных внешних воздействий, и позволяет лучше усваиваться полезным компонентам крема.

Витамины А и Е замедляют процессы увядания кожи, залечивают ранки (включая следы от акне) и трещинки, позволяют увеличить выработку естественного коллагена.

Крем Аевит для лица замедляет старение кожи

Природные компоненты (экстракты малины, розмарина и леонтоподиума) придадут бодрость уставшей коже и помогут восстановить естественный красивый оттенок.

Таким образом, крем Аевит для лица обладает антивозрастными свойствами, является антиоксидантом. Входящие в его состав ингредиенты препятствуют увяданию кожи и возрождают кожный покров.

Рассмотрим, кому подойдет крем с таким спектром действий.

Кому подойдет крем Аевит

Как было рассмотрено выше, крем Аевит имеет довольно широкий спектр действий. Особенно эффективным он будет при появлении первых морщинок или при первых признаках дряблости кожи. Проблемной коже с угрями, черными точками и повышенной жирностью крем поможет вернуть былую красоту.

При появлении первых морщинок рекомендуется применять крем для лица Аевит

Крем восстановит поврежденный покров после чрезмерного загара или акне, так же быстро подлечит трещинки на иссушенной коже. Вернет здоровый цвет лицу.

В каком же возрасте есть потребность креме с такими свойствами? В основном, конечно, в зрелом, ведь главное действие крема направлено на приостановку процессов увядания кожи.

Молодым девушкам крем поможет справиться с проблемной кожей. В этом случае крем лучше применять курсом, до исчезновения основных проблем.

А вот маски из крема Аевит можно посоветовать представительницам любого возраста, они подойдут любой коже и окажут ощутимое действие.

Чтобы крем Аевит оказал желаемое действие, необходимо применять его правильно. Рассмотрим, как.

Как применять Аевит правильно

Кожу лица и шеи необходимо хорошо очистить. Затем взять немного крема, и легкими движениями нанести на кожу, не втирая.

Крем необходимо наносить легкими движениями

Крем рассчитан как на утреннее, так и на вечернее применение. Вечером необходимо нанести крем как минимум за час до сна, чтобы он успел хорошо впитаться.

Спустя один-два месяца применения сделайте перерыв. Необходимость перерыва связана с наличием в креме натуральных ингредиентов и витаминов, накапливаемых в коже. Перерыв поможет распределить «запасы», и позволит коже самой вырабатывать необходимые вещества против увядания.

Спустя один-два месяца применения сделайте перерыв

Ведь задача крема – помочь коже, а не выработать зависимость.

Рассмотрев состав, спектр действий и инструкции по применению крема Аевит для лица, уже можно получить довольно подробное представление о данном креме. Но оно не будет завершенным, если не обратить внимание также на отзывы косметологов и простых потребителей.

При выборе любого крема стоит прислушаться к отзывам потребителей (и, в идеале, косметологов, если такие отзывы есть). Крем Аевит для лица, конечно, не исключение.

Рассмотрев состав, рекомендации, влияние крема, можно сделать вывод, что, если ваша кожа нуждается в особом уходе, присмотритесь к крему Аевит для лица. Отзывы косметологов и простых людей также подтверждают, что это отличный выбор!

Как наносить крем Аевит для лица, насколько он эффективен:

Результат до и после применения Аевита:

О пользе витамина Е для кожи и как самостоятельно сделать маски из А и Е витаминов:

Как прием дополнительного витамина С осветляет кожу — WHITERskin

Поговорка «одно ведет к другому» особенно верно в отношении витамина С. Потребление витамина С не только увеличивает уровень витамина С в нашей крови, но и повышает уровень двух важных антиоксидантов — глутатион и витамин Е.

У здоровых взрослых витамин C повышает уровень глутатиона в красных кровяных тельцах и лимфоцитах Глутатион помогает определить баланс светлых и темных пигментов (феомеланин и эумеланин) в нашей коже.L-цистеин и фермент TYRP1 также играют роль в этом балансе Прием высоких доз витамина C (1000 — 3000 мг) может помочь со временем осветлить кожу

С тех пор, как вы читаете эту страницу, вы, вероятно, уже спрашивали себя: может ли прием витамина С действительно осветлить вашу кожу?

Короткий ответ: Да, может.

Но как именно витамин С помогает осветлить нашу кожу?

Ответ на этот вопрос немного длиннее, но, в конце концов, чтение того стоит (обещаю!).Если у вас нет времени читать о том, как прием высоких доз витамина С может осветлить вашу кожу, просто добавьте эту страницу в закладки, чтобы прочитать позже.

---

Что такое витамин С?

Прежде чем я продолжу объяснять, какое отношение витамин C имеет к цвету нашей кожи, я думаю, что важно знать, что такое витамин C в первую очередь.

Витамин С (также называемый аскорбиновой кислотой) — это водорастворимый витамин, который необходим нашему организму для образования коллагена в костях, хрящах, мышцах и кровеносных сосудах.Мы получаем витамин С из фруктов и овощей, особенно из цитрусовых, таких как лимоны, лаймы и апельсины. Он также доступен в виде таблеток или жидких добавок.

Хотя это витамин, витамин С также является антиоксидантом. Это означает, что он может нейтрализовать свободные радикалы, которые в противном случае повредили бы нашу кожу и другие органы. А поскольку он растворим в воде, витамин С работает как внутри, так и за пределами наших клеток, борясь с этим повреждением свободных радикалов.

Витамин С и наша кожа

Кожа — самый большой орган человеческого тела, а коллаген — его строительные блоки.Наша кожа получает огромную пользу от витамина С из-за его уникальных свойств образования коллагена.

Ученые обнаружили, что белку коллагена необходим витамин С, чтобы молекулы достигли наилучшей возможной конфигурации. Витамин C предотвращает ослабление и повреждение коллагена (этот процесс называется гидроксилированием). Витамин С также увеличивает уровень информационной РНК проколлагена. Также необходимо «экспортировать» молекулы проколлагена из наших клеток во внеклеточные пространства.Другими словами, витамин С имеет решающее значение для обеспечения структурной целостности нашего коллагена.

Витамин C также помогает залечивать любые раны. Исследования показали, что когда витамин С давали жертвам ожогов в высоких дозах, он снижает перенос крови и продуктов жизнедеятельности в ткани (проницаемость капилляров). Частично это может быть связано с поглощающим действием витамина С на свободные радикалы (его антиоксидантными свойствами).

В другом исследовании, когда витамин C (2000 мг) и натуральный витамин E (1000 МЕ) давали 20 мужчинам и женщинам, их устойчивость к солнечным ожогам увеличилась на 20% всего за 8 дней.У них были более низкие уровни воспаления и повреждения кожи по сравнению с группой плацебо, которая стала более чувствительной к солнечным ожогам.

Витамин C — это антиоксидант, который усиливает действие еще двух — глутатиона и витамина E

Слышали ли вы когда-нибудь такое высказывание, что одно ведет к другому? Особенно это касается витамина С.

.

Это связано с тем, что прием витамина С не только увеличивает уровень витамина С в нашей крови, но и увеличивает уровень еще двух очень важных антиоксидантов — глутатиона (основного антиоксиданта) и витамина E (жирорастворимого антиоксиданта).

Повышение уровня витамина С повышает уровень глутатиона и витамина Е

Глутатион	Витамин E
Глутатион — самый распространенный антиоксидант в нашем организме	Витамин Е, вероятно, самый важный жирорастворимый антиоксидант
Он играет важную роль в детоксикации нашего организма	Защищает наши клетки от окисления за счет реакции с жирными радикалами
Глутатион — это трипептид, состоящий из 3 аминокислот: Глицин, глутаминовая кислота и цистеин	Витамин Е — это группа соединений, состоящая из токоферолов и токотриенолов. Токоферолы действуют как антиоксиданты.
Глутатион превращается в глутатионпероксидазу, важный фермент, предотвращающий окислительное повреждение	Наша печень фактически вырабатывает витамин Е в нашей крови, но для этого ей нужны источники пищи с витамином Е.
Наш организм производит собственный запас глутатиона. Прием таблеток и добавок глутатиона не повышает уровень глутатиона в крови.	Хорошие пищевые источники витамина Е включают масло зародышей пшеницы, миндаль, семена подсолнечника, подсолнечное масло, фундук и арахисовое масло.

Витамин С повышает уровень глутатиона в крови

Витамин С и глутатион связаны уникальными отношениями. Витамин С восстанавливает глутатион до активной формы. В своей активной форме глутатион восстанавливает витамин С из его окисленного состояния.

Соединения, обладающие активностью витамина Е (токоферолы), также зависят от витамина С, чтобы вернуться в свою активную форму.

Почему связь между уровнем витамина С и глутатиона важна для осветления кожи?

Это важно, потому что ученые обнаружили, что то, как наша кожа балансирует между более светлыми пигментами (феомеланин) и более темными пигментами (эумеланин), зависит от глутатиона, L-цистеина и фермента TYRP1.

Поскольку научно доказано, что витамин С повышает уровень глутатиона в крови, мы можем сказать, что витамин С помогает осветлить цвет кожи.

1) Глутатион

Глутатион содержится почти во всех сырых фруктах и ​​овощах. Приготовление пищи разрушает большую часть глутатиона, но это не имеет значения. Потому что, хотя глутатион содержится во многих фруктах, овощах и мясе, способность нашего желудка и кишечника усваивать глутатион очень низка.

Кстати, не обманывайтесь «таблетками для отбеливания кожи глутатионом». Таблетки и добавки глутатиона не могут повысить уровень глутатиона в крови. Они только сделают вас беднее.

Чтобы поднять уровень глутатиона в крови, лучше есть продукты с высоким содержанием глютамина вместо , такие как постное мясо, яйца, зародыши пшеницы, сывороточный белок и цельные зерна. Это стимулирует печень, чтобы вы могли производить больше глутатиона естественным путем. Глютамин — один из известных предшественников производства глутатиона. Высокие дозы витамина С также повысят наш естественный уровень глутатиона. , поэтому добавление витамина С важно, если вы хотите осветлить кожу.Глутатион и витамин C демонстрируют сильную функциональную взаимозависимость in vivo .

Примечание: У вас может возникнуть дефицит глутатиона, если вы принимаете тайленол (ацетаминофен) регулярно или в больших количествах. Врачи лечат неотложные случаи отравления парацетамолом с помощью высоких доз N-ацетлицистеина (NAC), который повышает уровень глутатиона в крови.

2) L-цистеин

L-цистеин — это аминокислота, содержащаяся в большинстве продуктов с высоким содержанием белка, включая йогурт и сывороточный белок.Хорошие вегетарианские источники — лук, чеснок и брокколи. L-цистеин, полученный из N-ацетилцистеина (NAC), помогает увеличить производство глутатиона нашей печенью. L-цистеин также помогает синтезировать белки, таурин, кофермент А и неорганический сульфат.

3) Фермент TYRP1 (или родственный тирозиназе белок 1 )

Звучит страшно, я знаю! Но все, что вам действительно нужно знать, это то, что это генетическая часть всего обсуждения осветления кожи. Наш ген TYRP1 предоставляет инструкции по созданию фермента TYRP1.Функции этого фермента до сих пор неясны, но он участвует в производстве меланина. Вполне вероятно, что именно здесь наши гены определяют цвет нашей кожи.

Мутации в гене TYRP1 связаны с кожно-кожным альбинизмом.

По отдельности ни один из этих факторов не влияет на цвет нашей кожи. Все трое играют свою роль.

Враги витамина С: загрязнение окружающей среды, курение, алкоголь и диабет

Если вы курите и пьете, скорее всего, ваш уровень витамина С ниже, чем у людей, которые этого не делают.

И пока мы занимаемся этим, вы живете в загрязненном районе? Это тоже сработает.

Исследования показали, что употребление большого количества алкоголя снижает количество витамина С в плазме крови и заставляет вас выделять больше витамина С через мочеиспускание.

Курение и общее загрязнение также снижают уровень витамина С в крови. Диабет также снижает уровень витамина С в организме.

Что это значит? Следует ли мне принимать витамин С, чтобы осветлить кожу?

Да, если вы хотите медленно и безопасно осветлить свою кожу внутренними средствами с помощью добавок, детоксикации или изменения диеты, тогда добавки с витамином С необходимы.

Дозировка

Принимайте высокую дозу 1000–3000 мг витамина C в день либо с добавками, либо с фруктами. Лучше всего их сочетание.

Распределите потребление витамина С в течение дня для максимальной эффективности.

---

Ссылки и дополнительная информация

Выдержки из клинических исследований взаимосвязи витамина С с уровнями глутатиона

К.С. Джонстон, К.Г. Мейер и Дж. К. Срилакшми Департамент семейных ресурсов и человеческого развития, Государственный университет Аризоны, Темпе 85287. Мы исследовали влияние дополнительной аскорбиновой кислоты на глутатион красных кровяных телец. Субъекты принимали самостоятельно выбранную диету с ограничением витамина С и, в условиях двойного слепого исследования, принимали плацебо ежедневно в течение 1 недели (исходный уровень), 500 мг L-аскорбата в день в течение 2-3 недель, 2000 мг L-аскорбата в день в течение недели 4-5 и плацебо ежедневно в течение недели 6 (отмена). Среднее значение глутатиона красных кровяных телец увеличилось почти на 50% (P <0,05) после периода приема 500 мг по сравнению с исходным уровнем. Однако повышение уровня витамина С в плазме и глутатиона красных кровяных телец не коррелировало (r = 0.22). При дозировке 2000 мг среднее значение глутатиона красных кровяных телец существенно не отличалось от значения, полученного при дозировке 500 мг. Цель: Цель состояла в том, чтобы определить способность добавок с витамином C модулировать концентрацию глутатиона в нечеловеческих лимфоцитах. Результаты: Исходно средняя (± стандартное отклонение) концентрация аскорбата в плазме составляла 19,5 ± 7,2 мкмоль / л, что на 22,5 мкмоль / л ниже медианы нормального распределения. Концентрация аскорбата в плазме была линейно связана с концентрацией в лимфоцитах ( r = 0.53, P <0,001). При добавлении витамина C аскорбат лимфоцитов увеличился на 51% (с 16,7 ± 4,9 до 25,3 ± 6,9 нмоль / мг белка; P <0,001) и сопровождался увеличением глутатиона лимфоцитов на 18% (с 22,5 ± 4,5 до 26,6 ± 6,5 нмоль / мг белка; P <0,001). После плацебо концентрации аскорбата и глутатиона упали до значений, близких к исходным (17,1 ± 5,4 и 23,5 ± 6,4 нмоль / мг белка, соответственно). Никакого значимого взаимодействия не наблюдалось в отношении пола и статуса курения.Наконец, изменения аскорбата лимфоцитов после приема были сильно связаны с изменениями глутатиона лимфоцитов ( r = 0,71, P <0,001). Ассоциация предполагает, что каждое изменение аскорбата на 1 моль сопровождается изменением глутатиона на 0,5 моль.	Заключение: Добавки витамина C увеличивают глутатион в лимфоцитах человека
Витамин С является важным антиоксидантом, который увеличивает выживаемость эндотелиальных клеток сосудов человека, подвергшихся окислительному стрессу, в присутствии значительного молярного избытка глутатиона. От Департамента физиопатологии, Facultad de Ciencias Biológicas, Universidad de Concepción, Casilla 160C, Concepción, Chile, §Departamento de Bioquímica, Facultad de Ciencias, Universidad de Chile, Casilla Park 297, Сантьяго-де-Чили, Парк Касилья, 297, Сантьяго-де-Чили. Буффало, Нью-Йорк, 14263, || Facultad de Medicina, Universidad Católica de la Santísima Concepción, Casilla 653, Concepción, Chile, и ** Instituto de Bioquímica, Facultad de Ciencias, Universidad Austral de Chile, Casilla 567, Valdivia . Экстракт: Эндотелиальные клетки человека приобретают и поддерживают повышенные внутриклеточные концентрации АК за счет комбинации перекрывающихся механизмов, которые напрямую влияют на их взаимодействие с клетками крови и их устойчивость к окислительному стрессу. Наши настоящие данные предоставляют окончательные доказательства функционального взаимодействия между витамином С. и глутатион в обеспечении эндотелиальных клеток сильной антиоксидантной защитой. Максимальная антиоксидантная защита наблюдалась только тогда, когда одновременно присутствовали оба антиоксиданта, что указывает на то, что оба антиоксиданта необходимы для выживания клеток против окислительного стресса.Наиболее важно то, что концентрации АК в микромолярном диапазоне были полностью эффективны для повышения антиоксидантной защиты в присутствии 10-кратного избытка глутатиона. Это важный вывод, потому что любой анализ роли витамина С в антиоксидантной защите должен учитывать доказательства того, что Содержание глутатиона в большинстве клеток и тканей человека превышает, иногда более чем на порядок, соответствующие концентрации витамина С.	Заключение : Витамин С необходим для выживания эндотелиальных клеток, содержащих повышенные концентрации глутатиона
Экстракт исследования, связывающего феомеланин и эумеланин с L-цистеином, глутатионом и связанным с тирозиназой белком-1 Депривация цистеина способствует эумеланогенезу в клетках меланомы человека Меланоцитарные клетки могут продуцировать два типа пигментов: феомеланин и эумеланин.Мы использовали два типа клеточных линий меланомы человека для изучения регуляции пигментации с помощью биохимических и ферментативных исследований. Эти две клеточные линии ранее были обозначены либо как феомеланотические, либо как смешанные при культивировании в среде, богатой цистеином. Мы проанализировали влияние истощения L-цистеина на синтез меланина и участие белков, связанных с тирозиназой, в производстве как эумеланина, так и феомеланина. Культуры подвергались воздействию L-цистеина в диапазоне от 206 до 2.06 мкМ, и измеряли следующие параметры: активность тирозингидроксилазы, внутриклеточные концентрации L-цистеина и глутатиона, образование эумеланина и феомеланина и уровни мРНК белков-1 и -2, связанных с тирозиназой. Истощение внеклеточного L-цистеина значительно увеличивало активность тирозингидроксилазы и способствовало как эумеланогенезу, так и видимой пигментации в обеих линиях. Напротив, феомеланогенез был увеличен только в линии феомеланотических клеток. В то время как эумеланогенез был очевиден при истощении L-цистеина, экспрессия тирозиназного протеина-1 не индуцировалась в феомеланотических клетках, а экспрессия тирозиназного протеина-2 оставалась неизменной. Таким образом, экспрессия мРНК тирозиназного белка-1, по-видимому, сопутствует эумеланогенезу при высокой концентрации L-цистеина, но не является существенной для эумеланогенеза при низких концентрациях L-цистеина. Механизмы, регулирующие баланс феомеланина и эумеланина, зависят от экспрессии L-цистеина, глутатиона и родственного тирозиназе белка-1, но ни один из этих факторов не является доминирующим в управлении синтезом определенного типа меланина.	Заключение: Механизмы, регулирующие баланс феомеланина и эумеланина, зависят от экспрессии L-цистеина, глутатиона и тирозиназного белка-1, но ни один из этих факторов сам по себе не является доминирующим в управлении синтезом определенного типа меланина. .
Влияние витамина C, витамина E и L-цистеина, применяемого in vivo на коричневатых морских свинках Изучено влияние одновременного приема витамина С (аскорбиновая кислота), L-цистеина (Cys) и витамина Е (токоферол) на меланогенез in vivo и in vitro. Сорок восемь коричневатых морских свинок были разделены на 4 группы следующим образом: группа VC, группа VC + Cys, группа VC + Cys + VE и контрольная группа. Им давали эти витамины перорально каждый день.Воздействие УФ-В (0,384 Дж / см2) на их истощенную кожу спины производилось на 8, 10, 12, 15, 17 и 19 день. После облучения УФ-В витамины вводили еще 3 недели. Показатель яркости измеряли с помощью Color Reader CR-11 (Minolta, Co) и подсчитывали количество DOPA-положительных меланоцитов их кожи спины. Клетки меланомы B16 инкубировали с VC, N-ацетилцистеином (NAC) и VE. После 4 дней инкубации клетки собирали. Измеряли содержание меланина и активность тирозиназы в клетках. Оценка яркости в группе VC + VE + Cys была выше, чем в других группах. Количество ДОПА-положительных меланоцитов морских свинок, получавших VC, VE и Cys, было значительно снижено по сравнению с таковыми в группе VC. В клетках меланомы B16 одновременное лечение VC, VE и NAC было наиболее эффективным для снижения содержания меланина и ингибирования активности тирозиназы.	Заключение: Витамин C, витамин E и L-цистеин, вводимый морским свинкам, приводит к осветлению кожи (т.е.е. большая светимость).
Глутатион, принятый перорально, оказывает незначительное воздействие на организм Witschi A, Reddy S, Stofer B, Lauterburg BH, кафедра клинической фармакологии, Бернский университет, Швейцария. Когда концентрация глутатиона в плазме низкая, например, у пациентов с ВИЧ-инфекцией, алкоголиков и пациентов с циррозом печени, повышение доступности циркулирующего глутатиона при пероральном введении может иметь терапевтический эффект.Чтобы оценить возможность добавления перорального глутатиона, мы определили системную доступность глутатиона у 7 здоровых добровольцев. Базовые концентрации глутатиона, цистеина и глутамата в плазме составляли 6,2, 8,3 и 54 мумоль / л соответственно. В течение 270 минут после введения глутатиона в дозе 0,15 ммоль.кг-1 концентрации глутатиона, цистеина и глутамата в плазме значительно не увеличивались, что позволяет предположить, что системная доступность глутатиона у человека незначительна.Из-за гидролиза глутатиона кишечной и печеночной гамма-глутамилтрансферазой, пищевой глутатион не является основным определяющим фактором циркулирующего глутатиона, и невозможно увеличить циркулирующий глутатион до клинически благоприятной степени пероральным введением разовой дозы 3 г глутатион.	Заключение: Невозможно повысить уровень глутатиона в организме пероральным приемом.
Защитное действие витамина С и витамина Е против солнечных ожогов УФ-излучение вызывает острые побочные эффекты, такие как солнечный ожог, реакции светочувствительности или подавление иммунитета, а также долгосрочные последствия, такие как фотостарение или злокачественные опухоли кожи.УФ-излучение побуждает ткани производить активные формы кислорода, эйкозаноиды и цитокины. Ингибирование этих медиаторов может уменьшить повреждение кожи. Антиоксиданты, такие как аскорбиновая кислота и d-альфа-токоферол, оказались фотозащитными в некоторых исследованиях in vitro и экспериментах на животных. ЦЕЛЬ: Наша цель состояла в том, чтобы оценить защитный эффект системных витаминов C и E против солнечных ожогов у человека. МЕТОДЫ. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании каждый из 10 субъектов ежедневно принимал либо 2 г аскорбиновой кислоты (витамин C) в сочетании с 1000 МЕ d-альфа-токоферола (витамин E), либо плацебо.Реакцию на солнечный ожог до и после 8 дней лечения оценивали путем определения пороговой дозы УФ-излучения, вызывающей солнечный ожог (минимальная доза эритемы [MED]), и путем измерения кожного кровотока кожи, облученной возрастающими дозами УФ, по сравнению с необлученной кожей. РЕЗУЛЬТАТЫ: Медиана МЭД у принимавших витамины увеличилась с 80 до 96,5 мДж / см2 (p <0,01), тогда как в группе плацебо она снизилась с 80 до 68,5 мДж / см2. Кожный кровоток значительно изменился (р <0.05) для большинства доз облучения с уменьшением количества вводимых витаминов и увеличением в группе плацебо.	Заключение : Комбинированные витамины С и Е уменьшают реакцию на солнечные ожоги.

Как принимать душ по мнению дерматологов

Нам нравится восстанавливающий душ за его успокаивающее действие, очищающее голову и расслабляющее мышцы. Но этот длинный горячий душ, с которого начинается ваш день, может не принести вашей коже никакой пользы.

По мнению экспертов по уходу за волосами и кожей, слишком много горячей воды может нанести вред нашему организму.Мы попросили нескольких дерматологов взвесить окончательный способ принятия душа.

1. Не принимайте душ слишком часто

Как часто вы должны принимать душ, зависит от уровня вашей активности — наши специалисты говорят, что не существует жесткого правила. Но если вы не активны, вы можете сократить до нескольких раз в неделю. Только не урезайте так сильно, чтобы почувствовать запах, иначе рискуете позволить кожным инфекциям развиться.

Если вы занимаетесь спортом и принимаете душ утром, а другой — после спортзала, вы должны быть в сознании, чтобы не принимать слишком много времени.«Иногда может быть причина принимать душ дважды в день, — говорит доктор Джессика Крант, сертифицированный дерматолог Американской академии дерматологии, — но это должно быть очень короткое время душа».

Что приводит нас к …

2. Будьте краткими

Воздействие воды может привести к сухости кожи и волос. Более продолжительный душ также «дает воде шанс сделать любые очищающие средства более вредными», — добавляет Крант.

Крант и доктор Лорен Плох, сертифицированный дерматолог Американской академии дерматологии, оба говорят, что чем короче душ, тем лучше.

«Пациентам с атопическим дерматитом и / или очень сухой кожей я рекомендую принимать душ до пяти минут или меньше», — говорит Плох. «Держите душ активным. Не стойте под водой в течение нескольких минут».

3. Stay Cool

Горячая вода удаляет натуральные масла и быстрее повреждает кожу, поэтому принимайте теплый или более прохладный душ.

«Некоторые люди рекомендуют очень холодную воду для улучшения кровообращения», — говорит Крант. «Помимо того, что нужно избегать очень высоких температур, я советую использовать любую температуру, которая вам удобнее.»

4. Не мойте слишком много волос

Волосы состоят из мертвых клеток кожи — им просто не нужно столько мыть, как остальная часть нашей кожи.

Частота мытья будет зависеть от ваших волос Тип. Слишком частое мытье может привести к сушке, особенно для тех, у кого седые или окрашенные волосы, которые, как правило, более сухие.

5. Но не мойте слишком мало, Либо

Мытье волос реже стало такой проблемой. Тенденция, при которой дерматологи говорят, что некоторые люди перестараются, вызывая скопление перхоти на коже головы.

«Люди часто пренебрегают мытьем кожи головы, чтобы не высушить волосы. Это может привести к накоплению кожного сала, что приводит к шелушению и покраснению», — говорит Плох.

Обязательно мойте кожу головы не реже одного раза в неделю.

6. Сосредоточьтесь на самых грязных местах

Ваши руки и ноги не всегда нуждаются в мыле. Чтобы быстро принять душ, сосредоточьтесь на подмышках, паху и ступнях.

7. Очищение с осторожностью

Некоторые эксперты говорят, что традиционное мыло может удалить жир с кожи.Доктор Дорис Дэй, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, предлагает продукты с пометкой «очищающие средства», например, увлажняющее средство для мытья тела.

«Очищающие средства могут вернуть влагу в кожу», — говорит она.

Если у вас не было проблем с сухой или раздраженной кожей, подойдет традиционное мыло. «Я говорю каждому свое, — говорит Крант.

Сопутствующие товары

8. Начинайте сверху

Душ сверху вниз позволяет мылу стечь вниз. Если вы предрасположены к акне, Плох рекомендует мыть лицо, грудь и спину после кондиционирования волос .

«Для людей с чувствительной кожей и / или кожей, склонной к акне. Я рекомендую мыть голову шампунем, кондиционировать, оставлять кондиционер на время бритья, ополаскивать кондиционер, а затем очищать кожу», — говорит она.

9. Если вы бреетесь, делайте это в последний раз

Вы хотите смягчить волосы перед бритьем, но не слишком сильно.

«Бритье следует в конце короткого душа, чтобы волосы были влажными, но не слишком опухшими от слишком большого количества тепла и пара, что вызывает набухание волос, которое позже приводит к врастанию, когда выбритые волосы высыхают и усыхают под поверхностью кожи. «Крант говорит.

10. Промокните себя насухо

Промокните кожу полотенцем вместо того, чтобы энергично тереть. Растирание может вызвать раздражение и вызвать зуд. При похлопывании на коже остается немного воды, которую следует закрывать увлажняющим кремом после каждого душа.

Но обязательно просушите определенные участки. «Особенно помните об участках кожных складок между пальцами ног, в области паха и под мышками, чтобы снизить риск появления сыпи и инфекции в будущем», — говорит Крант.

11. Moisturize

Нанесите увлажняющий крем сразу же, в течение двух-трех минут после душа, Dr.Дэй говорит. Быстрое выполнение этой процедуры помогает создать барьер для предотвращения «трансэпидермальной потери воды» и сохранить кожу гладкой.

Все три доктора рекомендуют увлажнять кожу дважды в день, принимаете ли вы душ или нет, зимой и при сухой коже.

Крант предлагает продукты без отдушек. Людям с сухой кожей попробуйте крем-увлажняющий крем вместо лосьона. «Для сухой кожи я предпочитаю увлажнители, содержащие керамиды или увлажнители с альфа-гидроксикислотами», — говорит Плох.

Попробуйте эти советы для ЛУЧШЕЙ жизни

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

15 домашних средств для жирной кожи

Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

«Сияй, сумасшедший бриллиант», — пели Pink Floyd в песне, которая, вероятно, была , а не о жирной коже, но суммирует затруднения каждого человека с избыточным кожным салом.

Жирная кожа может стать причиной высыпаний, проблем с нанесением макияжа и сделать вас сияющим, как бриллиант.К счастью, есть много естественных способов сдержать избыток масла.

1. Правильный уход за кожей

При жирной коже главное — достичь баланса. Если вы не умываетесь, излишки кожного сала могут задерживать грязь или омертвевшую кожу в порах, вызывая высыпание.

Если вы умываетесь слишком часто (или слишком сильно), ваша кожа будет выделять на больше масла , чтобы компенсировать высохшее лицо. Итак, было бы хорошо установить режим мытья лица, который находит золотую середину.

Лучший способ сделать это — поговорить с дерматологом. Они могут помочь вам найти распорядок дня, который лучше всего подойдет вашей коже.

Тем временем мойте лицо два раза в день мягким очищающим средством и обязательно используйте увлажняющий крем. Избавьтесь от грубого мыла и продуктов, от которых кожа кажется сухой. Вы также можете поэкспериментировать с тониками и маслами (о которых мы поговорим позже).

Еще одно жесткое правило: не спите с макияжем!

Накрашенное за ночь лицо практически требует, чтобы ваши поры забились.Даже если вы самый сонный человек на земле, вымойте лицо за пять минут перед сном. Ваша неповрежденная кожа скажет вам спасибо утром.

2. Очищающие салфетки

Хотя лучше не мыть лицо чаще двух раз в день, иногда вам нужно усилить, чтобы действительно очистить кожу. Если на улице очень жарко и вы вспотели, не стесняйтесь использовать очищающую ткань, чтобы избавиться от излишков масла.

Они также отлично подходят для ухода за кожей после тренировки. Избыточный пот и жир во время тренировки могут забить ваши поры, поэтому быстрое протирание очищающей тканью позволит сохранить поры чистыми и избежать высыпаний.Попробуйте очищающие салфетки Cetaphil, которые нежны и не сушат кожу.

3. Борьба с маслом с помощью масла

Обработка жирной кожи большим количеством масла может показаться совершенно бессмысленным, но правильные масла могут действительно иметь огромное значение. Когда натуральные масла в коже сбалансированы, вы производите меньше кожного жира и меньше дней с избытком жира на вашем великолепном лице.

Чтобы сохранить баланс кожи, лучше всего использовать некомедогенные масла (они не забивают поры), например масло арганы, масло семян черной малины или масло шиповника.Может потребоваться попробовать несколько разных масел для лица, чтобы найти то, которое вам больше всего нравится.

4. Губки Konjac

Жирная кожа притягивает грязь и омертвевшие клетки, поэтому важно сохранять поры чистыми, чтобы избежать высыпаний. Губки Konjac сделаны из волокон корней ямса, и они идеально подходят для нежного отшелушивания.

Губка помогает очистить поры, не повреждая кожу, и они полностью компостируются, когда вы закончите с ними! Только убедитесь, что вы не пользуетесь губкой каждый день.

Чрезмерное отшелушивание может вызвать сухость, которая вызывает выработку кожного сала, и весь цикл жирности запускается заново. Отшелушивание примерно два раза в неделю должно держать поры чистыми и контролировать выработку кожного сала.

5. Промокательная бумага

Когда вы начинаете чувствовать, что напоминаете раковину Таматоа из Моана , используйте промокательную бумагу, чтобы избавиться от лишнего масла. Как и все, что удаляет масло, используйте умеренно.

Если вы просматриваете 20 промокательных листов в день, вы, вероятно, удаляете слишком много.Тем не менее, иногда промокательная бумага — это простой способ убрать блеск и сохранить неповрежденный макияж.

6. Глина

Не только для косплея Патрика Суэйзи / Деми Мур Призрак , глина отлично впитывает масло. Одно исследование показало, что маска из глины и масла жожоба значительно уменьшает угри. Французская зеленая глина также богата минералами и особенно хороша для жирной кожи.

Поищите маску, которая в основном сделана из натуральной глины, или сделайте маску самостоятельно дома. Порошковые косметические глины доступны в Интернете, и вы можете смешать их с вашими любимыми ингредиентами для приготовления раствора своими руками.

7. Древесный уголь

Активированный уголь полностью натурален и удаляет все загрязнения, которые остаются в порах. Несмотря на свои сильные очищающие свойства, уголь нежно воздействует на кожу.

Для достижения наилучших результатов не используйте уголь каждый день. Это может сделать вашу кожу немного сухой и нарушить масляный баланс. Вместо этого используйте его несколько раз в неделю, чтобы удалить излишки кожного жира.

8. Мед

Угри возникают не только из-за слишком большого количества масла, они также могут быть вызваны бактериями на коже.Чтобы избавиться от лишних бактерий и масло , попробуйте мед.

Мед обладает естественными антибактериальными свойствами и помогает удерживать естественную влагу кожи. Кроме того, это средство, которое, вероятно, сейчас лежит у вас в кладовой. Просто нанесите на лицо немного меда (предпочтительнее сырой и органический), дайте ему постоять несколько минут, затем аккуратно смойте теплой водой.

9. Овсянка

Когда вы готовите завтрак, отложите немного овсянки для лица. Овсянка является естественным противовоспалительным средством, поэтому она помогает успокоить кожу.Зерно одновременно впитывает масло и мягко отшелушивает — без обычной опасности высушить вас.

Следуйте инструкциям, чтобы приготовить обычную миску овсянки (без начинки, конечно). Дайте овсу остыть, затем нанесите его на лицо и наслаждайтесь сидением в маске для завтрака примерно 20 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем, чтобы закрепить овсяные полезные свойства.

10. Алоэ вера

Не только при солнечных ожогах, алоэ вера — невероятно успокаивающий ингредиент для всех типов кожи.Алоэ помогает лечить высыпания и в целом способствует заживлению кожи. Итак, если ваше лицо раздражается из-за жирного / слишком сухого / снова жирного цикла, алоэ может помочь все это успокоить.

Перед сном нанесите на кожу слой алоэ и оставьте на ночь. Утром смойте как обычно. Охлаждающий эффект хорош для ночного образа жизни и является естественным и доступным вариантом лечения.

11. Помидоры

Помидоры богаты витаминами группы B, антиоксидантами и ферментами, которые полезны для кожи.Хотя может показаться немного странным нарезать помидор и потереть им лицо, это может быть отличной идеей для людей с жирной кожей.

Ферменты томатов мягко удаляют омертвевшие клетки кожи, а витамины и антиоксиданты помогают уменьшить воспаление и уменьшить признаки старения.

Однако важно отметить, что существует не так много исследований, доказывающих, что местное применение томатов полезно для вашей кожи, и имейте в виду, что помидоры содержат кислоту, и следует проявлять осторожность, чтобы избежать раздражения.

Чтобы приготовить томатную маску, измельчите свежий помидор в овсянке (не очень хорошая еда, но хорошая маска два к одному) и оставьте на коже на 10–20 минут. Хорошо промыть и увлажнить.

12. Гамамелис

После того, как вы вымыли лицо, вы можете использовать тоник для более глубокого очищения. Многие тоники сделаны из спирта, который очень сушит и не подходит для жирной кожи. Вместо этого используйте натуральный гамамелис. Танины гамамелиса обладают вяжущим эффектом, что означает, что он уменьшает жирность и может помочь сузить поры.

Поскольку гамамелис не содержит спирта, он безопасен в использовании и не раздражает кожу. Бонус: это один из самых доступных тонеров на рынке. Обратите внимание на любой из безалкогольных тоников от Thayers.

13. Пахта

Молочная кислота используется во всех видах ухода за кожей, поскольку она помогает улучшить текстуру вашей кожи. К счастью, вы можете получить большую дозу молочной кислоты из ингредиента красного бархатного торта. Нет, не шоколад (облом, мы знаем) — пахта!

Пахта естественно богата молочной кислотой.Высокая кислотность придает молоку горький вкус, а также разглаживает кожу. Не стесняйтесь просто покрыть кожу пахтой (это точно не самая пахнущая маска) или смешайте пахту с овсом, чтобы получить еще одну маску для лица, сделанную своими руками.

14. Яичные белки

Люди давно наносят яичный белок на лицо. Вещество с высоким содержанием белка, кажется, хорошо для подтяжки кожи, хотя нет научных доказательств, подтверждающих это.

Тем не менее, исследование показало, что яичная мембрана, применяемая местно, значительно уменьшает морщины и, возможно, обращает вспять ущерб, причиненный свободными радикалами.К сожалению, яичная оболочка и яичный белок — это не совсем одно и то же — мембрана — это всего лишь тот крошечный слой между скорлупой и яйцом, — но если у вас есть дополнительное яйцо, лежащее вокруг, возможно, стоит попробовать.

15. Лимонный

Устранение бактерий, вызывающих прыщи, — отличный способ избежать высыпаний. Лимонный сок богат натуральными антибиотиками, поэтому он помогает сохранить кожу чистой. Опять же, это может привести к сушке, поэтому лучше использовать только один или два раза в неделю или во время обострения прыщей.

Жирная кожа — это немного загадка. Основная причина проста: кожа становится жирной, когда она вырабатывает слишком много кожного сала, масляной смеси, выделяемой сальными железами.

Но почему это перепроизводство? Жирная кожа, как правило, передается по наследству, поэтому вполне вероятно, что родители наделили вас блестящей кожей. Тем не менее, в статье из журнала клинической и эстетической дерматологии говорится, что нет доказанной причины жирной кожи и неясно, почему выработка кожного сала варьируется от человека к человеку.

Итак, на вопрос , почему ваша кожа становится жирной, не так много хороших ответов, но есть несколько факторов, которые могут повлиять на выделение кожного сала.

В это время месяца

Производство кожного сала увеличивается во время овуляции, скорее всего, из-за повышенного уровня прогестерона. Итак, когда у вас начнутся месячные, ваша кожа может стать более жирной. Да, месячные — это подарок, который не перестает дарить.

На самом деле вы ничего не можете сделать, чтобы противодействовать этому увеличению количества масла, но вы можете изменить свой режим ухода за кожей примерно во время овуляции — подробнее об этом ниже.

Время года

Чем больше становится жарче, тем больше вероятность вырабатывать кожный жир на коже. Итак, летом, особенно если вы живете во влажном климате, будьте готовы творить, как Джед Клампет, и наносить удары по маслу!

Возраст

В течение вашей жизни производство кожного сала будет расти и падать. Сразу после вашего рождения добыча нефти резко возрастает. Вот почему некоторые очень маленькие дети выглядят так, как будто у них кожа несчастного старшеклассника.

Но добыча нефти снижается до тех пор, пока половое созревание не заставит ее снова взлететь.После этого выработка кожного сала изменяется, но у женщин остается на высоком уровне до наступления менопаузы. Итак, если вы находитесь между периодом полового созревания и менопаузой, вы находитесь в лучшей зоне для жирной кожи.

Хотя причины жирной кожи не до конца ясны, есть некоторые вещи, которые определенно не заставляют вашу кожу перегружать кожный жир.

Нездоровая пища

Наконец-то хорошие новости! Нет никакой связи между употреблением жирной пищи и жирной кожей. Многочисленные статьи и исследования показали, что нездоровая пища и шоколад не увеличивают выработку масла и не оказывают никакого воздействия на кожу.

Очевидно, что обилие нездоровой пищи может вызвать другие проблемы со здоровьем, но не беспокойтесь, что кусок пиццы заставит вас сорваться.

Слишком много увлажняющего крема

Многие люди с жирной кожей думают, что им следует отказаться от увлажняющего крема, поскольку он может сделать их кожу более жирной. Это совершенно не так! Людям с жирной кожей по-прежнему нужен увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Если ваша кожа теряет гидратацию, она будет производить больше масла. Но если вы будете увлажнять кожу, ей не придется работать сверхурочно, чтобы избежать высыхания.Таким образом, даже если на улице жарко и вы чувствуете себя немного жирным, увлажняющий крем только поможет избавиться от масел в долгосрочной перспективе.

Солнцезащитный крем

Мы прошли долгий путь от солнцезащитных кремов 80-х и 90-х годов с сильным запахом кокоса.